Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Система во время

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста
Правило №1 – оставаться дома.
Введение

Карантин дома – это необходимая мера для предотвращения распространения инфекций и защиты здоровья. Однако длительное пребывание в четырёх стенах может вызвать не только физический, но и психологический дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим, как организовать свой день, чтобы сохранить безопасность и комфорт в условиях изоляции.

Как сохранить безопасность Дезинфекция и гигиена

Одной из ключевых мер по предотвращению распространения инфекций является регулярная дезинфекция поверхностей и соблюдение личной гигиены. Убедитесь, что все поверхности, которые часто касаются, такие как дверные ручки, выключатели света и телефоны, обрабатываются дезинфицирующими средствами не менее двух раз в день.

Как эффективно работать удаленно, не теряя продуктивности. Как работать из дома и не потерять дисциплину
Ты проснулся и собираешься идти в школу, однако чувствуешь себя не очень хорошо. У тебя повышенная температура, кашель, ощущение сдавленности в грудной клетке, боль в мышцах, боль в горле, заложенность носа, чихание – сообщи об этом родителям.Оставайся дома! Нужно обратиться к врачу! Это безопаснее для тебя и твоих друзей. Мы знаем, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.Если все хорошо и ты пришел в школу – на входе у тебя померяют температуру и спросят о самочувствии.

А.Е.Каратеев
НИИ ревматологии РАМН, Москва

Каковы преимущества и недостатки обезболивающих препаратов. Какими лекарствами, какую боль лечить? Достоинства и недостатки анальгетиков

Последствия коронавируса беспокоят некоторых людей не меньше, чем сама болезнь: больным трудно дышать и глотать, их мышцы становятся слабыми. COVID-19 поражает не только легкие, но и другие органы. Поэтому в течение полугода после стабилизации самочувствия важно заниматься реабилитацией. Для этого не обязательно приходить в реабилитационный центр: комплекс упражнений после коронавируса можно выполнять дома. В статье мы расскажем, какие упражнения хорошо помогают восстановиться после COVID-19.

Какие упражнения наиболее полезны для восстановления после COVID-19. Есть ли жизнь после тяжелого ковида: обзор российской техники для реабилитации

  ЛФК-реабилитация после ковида: проблемы, которые решаются гимнастикой

Физическая реабилитация после ковида помогает человеку так:

К легкой закуске из мяса и рыбы подойдет белое сухое вино; к овощной «прелюдии» наряду с ним рекомендуется также белое полусухое и полусладкое вино. Такого же сопровождения требуют морепродукты. Не рекомендуется употреблять полусладкое вино вместе с салатами с майонезом или каким-либо соусом на основе уксуса. Красные сухие вина не выдерживают соревнования с кетчупом. Острые салаты и основательные мясные закуски хорошо сочетаются с крепкими винами с невысоким содержанием сахара, как белыми, так и красными. Вторые блюда из любого жареного мяса лучше всего запивать сухим красным вином. Кроме того, оно подходит к блюдам из печени, почек и мозгов, а также к классическому шашлыку и плову.

Коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём. Например, когда человек чихает или кашляет рядом с вами. В этом случае капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.

Люди «серебряного возраста» в группе особого риска. Именно у тех, кому больше 60 лет, из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные, как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным последствиям. Поэтому крайне важно сохранить свое здоровье.

Рекомендации по профилактике

Врачи озвучили свои рекомендации для неработающих пенсионеров.

Как защититься пожилым от коронавируса. Берегите себя. Профилактика коронавирусной инфекции у пожилых людей

Врач развеял миф о пользе небольших доз алкоголя для организма

Нарколог Поликарпов: даже небольшие дозы алкоголя могут сформировать зависимость

Употребления алкоголя на постоянной основе может привести к выработке зависимости, которая ухудшит работу сердечно-сосудистой системы и увеличит шанс на развитие рака в организме. О таких последствиях рассказал психиатр-нарколог Александр Поликарпов 11 сентября.

«Даже совсем небольшие дозы алкоголя при регулярном употреблении могут сформировать алкогольную зависимость. Алкоголь повышает настроение за счет стимулирования образования эндорфинов. Организм постепенно привыкает к этому, и для достижения того же эффекта требуется повышение дозы», — рассказал врач в интервью «Газете.Ru» .

По-разному поднимается температура. При коронавирусе она поднимается выше 37,3 градусов. Для гриппа характерна более высокая температура: она резко поднимается до 38 и выше. Больной даже часто не может назвать время, когда именно это произошло. При ОРВИ температура часто остается нормальной.Кашель. Важный отличительный признак коронавируса — сухой кашель длительными приступами. Также кашель характерен и для гриппа. При ОРВИ кашель бывает не во всех случаях, но если есть, то, как правило, влажный.Слабость отмечается при любых вирусных инфекциях, но в разной степени: больные отмечают тянущие боли в мышцах.

Немецкие ученые сумели обнаружить механизм естественной иммунной защиты организма человека от коронавирусной инфекции. Результаты своего исследования специалисты изложили в материале для журнала Nature Immunology.

Изображение взято с: pixabay.com

Пока не существует специальных средств для лечения коронавируса, терапию назначают по состоянию больного.
Легкую форму Covid-19 лечат привычными препаратами. К ним относятся:
• Средства для укрепления иммунитета: настойка эхинацеи, витамины, аскорбиновая кислота;
• Симптоматические препараты для лечения определенных симптомов: «Аспирин» – для снижения температуры, «Цитрамон» – от головной боли, «Пиносол» - для носа;
• Противовирусные лекарства – «Ингавирин» и другие.

Известные противовирусные лекарства не лечат коронавирус, но они помогают в борьбе с симптомами для облегчения течения болезни.
Медицинские работники разных стран рассматривают для лечения следующие лекарства:

Научитесь отделять факты от вымысла, когда дело касается COVID-19. Мы спросили медицинских экспертов о самых распространенных мифах, связанных с глобальной вспышкой коронавируса.

Коронавирус и вызываемая им инфекция COVID-19 быстро распространились по странам и территориям по всему миру. По данным Центра системных наук и инженерии Джонса Хопкинса, более 33 миллионов человек были инфицированы этим вирусом, и на данный момент более 1 миллиона умерли в результате пандемии.

А министр здравоохранения Михаил Мурашко отметил ещё одно опасное заблуждение, которое сейчас бытует не только среди пациентов, но также и в самом медицинском сообществе. Это неумеренная склонность к антибиотикам. Назначение антибиотиков для лечения коронавируса опасно и не нужно, необходимость в них возникает только в случае осложнений, заявил министр здравоохранения.

«Антибиотикотерапия не является терапией против коронавирусной инфекции впрямую. Используется при осложнениях. При лёгком течении не нужна и является опасной», — сказал глава Минздрава в интервью Первому каналу.

Последние обновления на сайте:

1. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
2. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
3. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
4. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
5. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
8. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
9. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
10. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
11. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
12. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
13. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
14. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
15. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
16. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
17. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
18. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
19. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
20. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
21. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
22. Пять спутников на орбите за один запуск.
23. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
24. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
25. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
26. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
27. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
28. Автоматизированная конвейерная модель.
29. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
30. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
31. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
32. Паук паутину плетёт.
33. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
34. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
35. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
36. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
37. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
38. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
39. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
40. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
41. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
42. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
43. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
44. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
45. Сейчас и тогда.
46. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
47. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
48. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
49. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
50. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.