Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Система во время

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста
Правило №1 – оставаться дома.
Введение

Карантин дома – это необходимая мера для предотвращения распространения инфекций и защиты здоровья. Однако длительное пребывание в четырёх стенах может вызвать не только физический, но и психологический дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим, как организовать свой день, чтобы сохранить безопасность и комфорт в условиях изоляции.

Как сохранить безопасность Дезинфекция и гигиена

Одной из ключевых мер по предотвращению распространения инфекций является регулярная дезинфекция поверхностей и соблюдение личной гигиены. Убедитесь, что все поверхности, которые часто касаются, такие как дверные ручки, выключатели света и телефоны, обрабатываются дезинфицирующими средствами не менее двух раз в день.

Как эффективно работать удаленно, не теряя продуктивности. Как работать из дома и не потерять дисциплину
Ты проснулся и собираешься идти в школу, однако чувствуешь себя не очень хорошо. У тебя повышенная температура, кашель, ощущение сдавленности в грудной клетке, боль в мышцах, боль в горле, заложенность носа, чихание – сообщи об этом родителям.Оставайся дома! Нужно обратиться к врачу! Это безопаснее для тебя и твоих друзей. Мы знаем, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.Если все хорошо и ты пришел в школу – на входе у тебя померяют температуру и спросят о самочувствии.

А.Е.Каратеев
НИИ ревматологии РАМН, Москва

Каковы преимущества и недостатки обезболивающих препаратов. Какими лекарствами, какую боль лечить? Достоинства и недостатки анальгетиков

Последствия коронавируса беспокоят некоторых людей не меньше, чем сама болезнь: больным трудно дышать и глотать, их мышцы становятся слабыми. COVID-19 поражает не только легкие, но и другие органы. Поэтому в течение полугода после стабилизации самочувствия важно заниматься реабилитацией. Для этого не обязательно приходить в реабилитационный центр: комплекс упражнений после коронавируса можно выполнять дома. В статье мы расскажем, какие упражнения хорошо помогают восстановиться после COVID-19.

Какие упражнения наиболее полезны для восстановления после COVID-19. Есть ли жизнь после тяжелого ковида: обзор российской техники для реабилитации

  ЛФК-реабилитация после ковида: проблемы, которые решаются гимнастикой

Физическая реабилитация после ковида помогает человеку так:

К легкой закуске из мяса и рыбы подойдет белое сухое вино; к овощной «прелюдии» наряду с ним рекомендуется также белое полусухое и полусладкое вино. Такого же сопровождения требуют морепродукты. Не рекомендуется употреблять полусладкое вино вместе с салатами с майонезом или каким-либо соусом на основе уксуса. Красные сухие вина не выдерживают соревнования с кетчупом. Острые салаты и основательные мясные закуски хорошо сочетаются с крепкими винами с невысоким содержанием сахара, как белыми, так и красными. Вторые блюда из любого жареного мяса лучше всего запивать сухим красным вином. Кроме того, оно подходит к блюдам из печени, почек и мозгов, а также к классическому шашлыку и плову.

Коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём. Например, когда человек чихает или кашляет рядом с вами. В этом случае капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.

Люди «серебряного возраста» в группе особого риска. Именно у тех, кому больше 60 лет, из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные, как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным последствиям. Поэтому крайне важно сохранить свое здоровье.

Рекомендации по профилактике

Врачи озвучили свои рекомендации для неработающих пенсионеров.

Как защититься пожилым от коронавируса. Берегите себя. Профилактика коронавирусной инфекции у пожилых людей

Врач развеял миф о пользе небольших доз алкоголя для организма

Нарколог Поликарпов: даже небольшие дозы алкоголя могут сформировать зависимость

Употребления алкоголя на постоянной основе может привести к выработке зависимости, которая ухудшит работу сердечно-сосудистой системы и увеличит шанс на развитие рака в организме. О таких последствиях рассказал психиатр-нарколог Александр Поликарпов 11 сентября.

«Даже совсем небольшие дозы алкоголя при регулярном употреблении могут сформировать алкогольную зависимость. Алкоголь повышает настроение за счет стимулирования образования эндорфинов. Организм постепенно привыкает к этому, и для достижения того же эффекта требуется повышение дозы», — рассказал врач в интервью «Газете.Ru» .

По-разному поднимается температура. При коронавирусе она поднимается выше 37,3 градусов. Для гриппа характерна более высокая температура: она резко поднимается до 38 и выше. Больной даже часто не может назвать время, когда именно это произошло. При ОРВИ температура часто остается нормальной.Кашель. Важный отличительный признак коронавируса — сухой кашель длительными приступами. Также кашель характерен и для гриппа. При ОРВИ кашель бывает не во всех случаях, но если есть, то, как правило, влажный.Слабость отмечается при любых вирусных инфекциях, но в разной степени: больные отмечают тянущие боли в мышцах.

Немецкие ученые сумели обнаружить механизм естественной иммунной защиты организма человека от коронавирусной инфекции. Результаты своего исследования специалисты изложили в материале для журнала Nature Immunology.

Изображение взято с: pixabay.com

Пока не существует специальных средств для лечения коронавируса, терапию назначают по состоянию больного.
Легкую форму Covid-19 лечат привычными препаратами. К ним относятся:
• Средства для укрепления иммунитета: настойка эхинацеи, витамины, аскорбиновая кислота;
• Симптоматические препараты для лечения определенных симптомов: «Аспирин» – для снижения температуры, «Цитрамон» – от головной боли, «Пиносол» - для носа;
• Противовирусные лекарства – «Ингавирин» и другие.

Известные противовирусные лекарства не лечат коронавирус, но они помогают в борьбе с симптомами для облегчения течения болезни.
Медицинские работники разных стран рассматривают для лечения следующие лекарства:

Научитесь отделять факты от вымысла, когда дело касается COVID-19. Мы спросили медицинских экспертов о самых распространенных мифах, связанных с глобальной вспышкой коронавируса.

Коронавирус и вызываемая им инфекция COVID-19 быстро распространились по странам и территориям по всему миру. По данным Центра системных наук и инженерии Джонса Хопкинса, более 33 миллионов человек были инфицированы этим вирусом, и на данный момент более 1 миллиона умерли в результате пандемии.

А министр здравоохранения Михаил Мурашко отметил ещё одно опасное заблуждение, которое сейчас бытует не только среди пациентов, но также и в самом медицинском сообществе. Это неумеренная склонность к антибиотикам. Назначение антибиотиков для лечения коронавируса опасно и не нужно, необходимость в них возникает только в случае осложнений, заявил министр здравоохранения.

«Антибиотикотерапия не является терапией против коронавирусной инфекции впрямую. Используется при осложнениях. При лёгком течении не нужна и является опасной», — сказал глава Минздрава в интервью Первому каналу.

Последние обновления на сайте:

1. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
2. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
3. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
4. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
5. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
6. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
7. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
8. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
9. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
10. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
11. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
12. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
13. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
14. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
15. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
16. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
17. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
18. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
19. Мистические тайны кельнского собора.
20. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
21. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
22. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
23. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
24. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
25. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
26. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
27. Как часто парам нужно заниматься сексом?
28. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
29. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
30. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
31. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
32. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
33. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
34. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
35. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
36. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
37. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
38. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
39. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
40. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
41. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
42. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
43. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
44. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
45. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
46. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
47. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
48. Пьедра - дель - соль.
49. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
50. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.