Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Выздоровления от простуды

Полностью избавиться от простуды за один день сложно, потому что это вирусное заболевание, а организму нужно время, чтобы побороть инфекцию. Однако существуют способы облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Ниже приводим ТОП-7 советов: как вылечиться от простуды и насморка в домашних условиях.

Больше отдыхайте . При первых признаках простуды переходите на щадящий режим. Это поможет вашему телу восстановить силы и направить энергию на борьбу с инфекцией.

Пейте больше жидкости. Вода, травяные чаи, морсы и бульоны помогают увлажнить слизистые оболочки, а также предотвратить обезвоживание.

Используйте жаропонижающие средства при необходимости. Средства на основе ибупрофена и парацетамола применяются для борьбы с повышенной температурой тела.

ОРВИ протекают поэтапно. Инкубационный период с момента заражения до проявления первых симптомов колеблется от нескольких часов до 3-7 дней.

В период клинических проявлений все ОРВИ имеют сходные признаки разной степени выраженности:

Первое и самое главное, что необходимо сделать – это минимизировать посещение мест массового скопления людей (торговые центры, культурно-массовые мероприятия, общественный транспорт). Но помните, что прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и иммунитета, если вы не находитесь на жестком карантине или на самоизоляции.Если вы приехали из стран с неблагополучной эпидемиологической обстановкой (Китай, Иран, Южная Корея, США, Украина, Белоруссия, страны Европы, полный список можно посмотреть на сайте Минздрава РФ), необходимо пройти обследование на коронавирусную инфекцию и самоизолироваться на 14 дней (инкубационный период вируса).Видео-инструкция по правилам поведения в пандемию.. Как правильно вести себя в условиях эпидемии (пандемии)?

«Гриппующий» родственник, простуженный коллега, чихающий на окружающих пассажир троллейбуса - в сезон эпидемий вирусы подстерегают нас повсюду. Как уберечься от простуды, а вместе с тем сохранить свое время, деньги и здоровье, мы расскажем в этой статье.

Смываем микробов

В идеале в период эпидемий нужно избегать скопления людей, отказаться от контактов с просуженными приятелями или коллегами, не здороваться за руку, не дотрагиваться лишний раз до носа, глаз и губ и т.д. Однако будем реалистичны - подобные «суровые» меры мы применяем далеко не всегда. Поэтому просто уделите более пристальное внимание соблюдению правил личной гигиены: мойте руки тщательно и часто - после посещения туалета, поездок в общественном транспорте и рукопожатий.

Маскируемся

Инкубационный период различен и зависит от вида возбудителя, может варьироваться от нескольких часов до 14 дней (аденовирус).

Для каждого возбудителя ОРЗ имеются свои специфические особенности протекания заболевания, однако все их объединяет наличие синдромов общей инфекционной интоксикации (СОИИ) и поражения дыхательных путей в той или иной степени. СОИИ проявляется общей слабостью, адинамией, быстрой утомляемостью, повышенной температурой тела, потливостью и др.

Синдром поражения респираторного тракта (СПРТ) — основной синдром для данных заболеваний, он включает:

Если человек только-только начинает простывать, чувствовать недомогание, необходим домашний режим. Это поможет избежать осложнений при дальнейшем развитии недуга. Конечно, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. При первых признаках болезни назначают:

Жаропонижающие препараты (ибупрофен, парацетамол, комбинированные жаропонижающие противопростудные средства) – при повышении температуры;

Сосудосуживающие капли и спреи (но только коротким курсом не более 3-5 дней на острый период заболевания), солевые растворы для промывания носа – при насморке;

Противовоспалительные комплексные растительные средства (Тонзилгон®Н) и местные обезболивающие пастилки, спреи – при боли в горле.

Большинство людей не видят разницы между простудой и гриппом в начале заболевания и не знают, как отличить одно от другого. Однако, несмотря на то, что верно определить вид заболевания может только врач, важно и самостоятельно уметь отличать данные заболевания.

Инкубационный период составляет до 3 дней. Симптомы простуды будут развиваться не так стремительно, как признаки заболевания гриппом, а постепенно. Их способны вызвать аденовирус, ортомиксовирусы, энтеровирусы, но чаще всего речь идет о риновирусной инфекции, имеющей более 110 серотипов. Именно под данной инфекцией мы и понимаем простуду.

Особое значение для профилактики вирусных простудных заболеваний имеет и полноценное питание. Важно обеспечить поступление в организм достаточного количества белков. Без них иммунная система человека не может работать полноценно.

В рацион обязательно следует включить: постное мясо (филе птицы или говядину)творогкисломолочные продукты

Важны для организма также жиры и углеводы. Подбирать продукты с ними следует особенно внимательно. Сахар в чистом виде, например, лучше исключить из рациона. А вот мед и другие продукты пчеловодства, различные фрукты и ягоды являются полезными для человека (если он не страдает аллергией).

Можно ли принимать антибиотики при простуде. Рациональная антибиотикотерапия при простудных заболеваниях

Для ОРВИ характерно медленное начало болезни: сначала появляется слабость, незначительное першение в горле или другие симптомы, которые постепенно усиливаются. Это один из признаков, по которым «обычную» простуду можно отличить от гриппа. Для последнего характерно внезапное и стремительное начало болезни.

Признаки простуды проявляются через несколько часов или дней после заражения – инкубационный период может достигать 2 суток. В это время человек еще не осознает, что заболел, но может заразить окружающих.

Основные симптомы при простуде:

Как избежать простуды и не заразить других людей. Рекомендации МЧС: как защитить себя от гриппа и простуды.

Простуда у взрослого обычно начинается остро со знакомых симптомов, таких как першение в горле, головная боль, ощущение недомогания, слабости, «разбитости». Иногда повышение температуры сопровождается ознобом, спустя некоторое время появляется кашель, насморк, боль в горле, заложенность носа, ломота в теле, конъюнктивит.

Основные стадии ОРВИ:

 

Весь спектр первых симптомов ОРЗ может проявиться как буквально сразу после заражения, в течение нескольких часов, так и дать о себе знать через 2-3 суток. У взрослых первые признаки могут проявляться в следующем порядке:

Симптомы простуды у взрослых и детей примерно одинаковы, зависят от локализации и типа возбудителя.

Различить простуду, ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) и грипп бывает непросто. Ведь все эти заболевания поражают дыхательные пути и вызывают схожие проявления. Однако они имеют отличия в симптомах, причинах возникновения и, самое главное, в тактике лечения.

Простуда и ОРВИ — это одно и то же. Такое обобщающее понятие описывает группу симптомов, возникающих вследствие вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Болезнь может проявляться насморком, кашлем, болью в горле, слабостью и иногда повышением температуры тела (или без температуры). Причиной чаще всего служат риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, коронавирусы и другие вирусы, которые легко распространяются воздушно-капельным путем.

Инкубационный период обычно составляет 2–3 дня после контакта с вирусом. В среднем первые симптомы наблюдаются через двое суток. Для простуды характерно постепенное начало. Чаще всего заболевание проявляется следующим образом:

Если Вы вдруг почувствовали себя плохо, то не стоит паниковать - совсем не обязательно, что у вас тот самый коронавирус. Всплеск ОРВИ и гриппа в весенний период никто не отменял. После зимы иммунитет ослаблен, воздух прохладный и влажный – инфекции чувствуют себя превосходно.

Но можно ли по первым признакам отличить коронавирус от привычного гриппа, а простуду – от аллергии?

Выделяют три главных симптома коронавируса: высокая температура, сухой кашель и затрудненное дыхание. Стоит сразу отметить, что все эти симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям и встречаться в разных комбинациях. Поэтому поставить точный диагноз и назначить лечение можно только по результатам лабораторной диагностики.

Последние обновления на сайте:

1. Частый сухой или влажный кашель без температуры: причины и лечение
2. Какие торговые центры и рынки Воронежа популярны среди покупателей
3. Загадка усть - тасеевского каменного идола.
4. Где в Москве можно вкусно поесть за разумные деньги
5. Фильм "Личность зa Наличность" - это тpeвожный взгляд нa теневoй бизнеc, в котоpый всё чаще втягиваютcя рoсcийские шкoльники.
6. Pyки cвободны, дoждь в шокe: зoнтик - paнeц атакyет!
7. Корабль викингов пролежал под землей 1 000 лет.
8. Юная россиянка международный рекорд "Самый Юный Сварщик поставила".
9. Корпоративная инфраструктура сбора данных: основа эффективного управления
10. Леонид Каневский снова в деле и ведет следствие для кинопоиска про то, как работает хоккейная арена.
11. Древние семена арбуза.
12. Вот как выглядит яйцо рогатой акулы.
13. Зонд наса запечатлел на Меркурии гигантский черный квадрат.
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Тайны уральских каменных чаш.
16. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
17. Полное руководство по профилактике коронавируса: что нужно знать каждому
18. Болит низ живота при беременности: что делать и когда беспокоиться
19. Боль мышц живота при беременности: норма или повод для беспокойства
20. Что означает боль внизу живота при беременности
21. Замок Мон сен - Мишель - одна из самых популярных достопримечательностей Франции.
22. На носу зародышей крупнейших динозавров земли был рог.
23. Ikon Autograph - ваш авторский росчерк на дороге!
24. Есть ли в городе водные развлечения
25. На земле появится новый океан: раскалывается целый континент.
26. Катастрофы на гравюрах.
27. Пять лет пандемии коронавируса: как мир изменился навсегда
28. Группа 'Анимация' в Симферополе: не пропустите концерт
29. Бюст юной Нефертити, XIV век до н. э., мастерская тутмоса, новый музей, Берлин.
30. "Генетический" диск. Диаметр этого каменного круга из Колумбии - 27 сантиметров, вес - около 2 килограммов.
31. Это видео в очередной раз демонстрирует, что устрицы - настоящие природные фильтры.
32. Расписание концертов Линды в Нижнем Новгороде: не пропустите
33. Загадочный артефакт вольфзегга.
34. Камень с древними рунами.
35. Безболезненное лечение: как выбрать правильное обезболивающее средство
36. Керамический сосуд культуры мочика.
37. Искусство древних людей из глубины веков.
38. Тайны "Ледникового Периода".
39. В Астрахани веселье голой замужней девушки закончилось полицией и развалом семьи.
40. Ученые обнаружили штифт в колене мумии, не отличающийся от современных технологий.
41. Понимание невралгии тройничного нерва и пути к облегчению боли
42. Крепость - звезда очень хорошо сохранилась в брянской области.
43. Лицевой троичный нерв воспалился: причины и симптомы
44. Тройничный нерв: лечение и возможности
45. Керамическая фигура Майя возрастом 1500 лет со съемным шлемом, найденная в эль - перу - Вака, петен, Гватемала.
46. Легендарный остров - призрак в Ирландии: хай - бразил.
47. Инструмент в виде червя, который легко резал камень и железо.
48. Сокровища нибелунгов. Наверняка вы хоть раз о нибелунгах и их сокровищах слышали.
49. Вирус в организме: как защитить себя и своих близких
50. Уникальная индейская пещера.