Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и лечение

Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и лечение

Инкубационный период обычно составляет 2–3 дня после контакта с вирусом. В среднем первые симптомы наблюдаются через двое суток. Для простуды характерно постепенное начало. Чаще всего заболевание проявляется следующим образом:

• першение и болезненные ощущения в горле;
• заложенность носа, насморк с обильным слизистым отделяемым;
• чихание;
• кашель;
• слезотечение;
• повышенная температура тела, возможны озноб и лихорадка (как правило, до 38°С);
• снижение аппетита, слабость, быстрая утомляемость;
• нарушение сна – сонливость или, наоборот, бессонница;
• головная и мышечная боль, ломота в суставах;
• расстройства кишечника.

Обычно простуда длится 7–10 дней. Как правило, улучшения начинаются через 3 дня от начала появления симптоматики. Если к этому времени в состоянии больного не наблюдается положительной динамики, запишитесь на прием к врачу. Очный осмотр позволит исключить другие заболевания (стрептококковую инфекцию, синусит, бронхит, пневмонию) и подобрать эффективную терапию.

Незамедлительно следует обратиться за медпомощью при следующих симптомах:

• кашель, который сопровождается большим количеством мокроты;
• затрудненное дыхание;
• нарушения сознания, патологическая сонливость;
• долго не прекращающиеся рвота, понос, обезвоживание;
• сильные болезненные ощущения в горле;
• повышение температуры до 39°C и более;
• лихорадка, не проходящая сутки и дольше;
• боль в животе, ушах;
• повторное повышение температуры после 3–4 дней болезни.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое первые признаки простуды

Симптомы простуды у взрослых и детей примерно одинаковы, зависят от локализации и типа возбудителя.

• Ринит . Характерно затрудненное дыхание из-за отека слизистой носовых ходов, чихание, ухудшение обоняния. При первых признаках простуды выделяется прозрачная слизь, затем к ней примешивается гной вследствие присоединения бактериальной инфекции. Выделения становятся плотными, приобретают желто-зеленый оттенок.
• Фарингит . Первая стадия простуды начинается с першения в горле. Постоянно присутствует желание откашляться. По мере развития воспаления возникает боль при глотании.
• Ларингит . Проявляется болью в горле, специфическим «лающим» кашлем, осиплостью. Иногда голос вовсе пропадает.
• Трахеит . Ощущается саднение за грудиной, боли. Характерен сухой изнуряющий кашель.
• Бронхит . Отличается кашлем с обильным отхождением мокроты, который сопровождается саднящими болями в грудине. Дыхание с сухими хрипами.

При распространении инфекции симптоматика объединяется. Дополнительно может появиться сыпь на коже, воспаление и увеличение лимфоузлов, конъюнктивит, энтерит.

Как правило, простуда у взрослых начинается в течение 1-2 дней после заражения, когда проявляются первые признаки. Наибольшей выраженности они достигают на 4 день. Болезнь длится от 7 до 10 дней, если не возникнут осложнения.

Одним из видов простуды является грипп. Отличается выраженной интоксикацией, повышением температуры более 37,5⁰, сильным кашлем, головными болями. Первые симптомы простуды при гриппе появляются резко и все сразу.

Источник: https://semejnayaferma.ru/stati/zashchitite-sebya-ot-prostudy-10-sposobov-lecheniya-pervyh-priznakov-prostudy

Какие симптомы могут быть первыми признаками простуды

Многие люди путают понятие гриппа и острой респираторной вирусной инфекции, ошибочно считая, что между ними нет никакой разницы. Но мы уже выяснили, что ОРВИ вызывает более двухсот различных вирусов. То есть: грипп – это первопричина, а ОРВИ – следствие.

Ещё в начале прошлого века, такие болезни, как испанский грипп, были настоящей чумой для человечества и уносили миллионы жизней. Но исследователи нашли подход к изучению этой инфекции и поняли, как её лечить.

Важно отметить, что этим недугом может заразиться любой человек, независимо от возраста. Но чаще всего заражению поддаются дети и пенсионеры, из-за пониженной стойкости иммунитета. 

Распространителем вируса становится инфицированный человек, не изолированный от общества. Он передаёт инфекцию воздушно-капельным путём или при контакте с предметами обихода. Чаще всего, больной даже не подозревает, что является источником опасного заболевания, пока у него не подскочит температура, а это происходит далеко не на первом этапе развития гриппа.

Но даже обнаружив симптомы, люди редко бегут к врачу за рекомендациями и лечением. Обычно проявления недуга стараются устранить с помощью горячего чая с вареньем, специальных таблеток от першения в горле и полоскания содой. Однако такие методы лишь на время облегчают симптомы, но никак не борются с болезнью. В конце концов, больной всё равно обращается в клинику, но уже с запущенными проявлениями заболевания, а возможно, и с серьёзными осложнениями.

К характерным проявлениям гриппа относятся:

• Сильная интоксикация. Инфицированный человек страдает от рези в глазах, головной боли, ломоты в костях и суставах, общей слабостью и тошнотой.
• Высокая температура. Показания градусника при этом заболевании могут колебаться от 37.5 до 41 С. Лихорадка может длиться 2 дня или целую неделю.
• Из-за головной боли у малышей могут возникнуть фебрильные судороги.
• Типичным симптомом недуга является першение в горле, осиплость или даже потеря голоса и сильный сухой кашель.
• Если вовремя не приступить к лечению, к уже названным проявлениям недуга могут быть прибавлена симптоматика бронхита: влажный кашель, с прозрачной мокротой, которая может менять цвет в зависимости от наличия или отсутствия бактериальной инфекции.
• У людей с пониженным иммунитетом может развиться сердечная недостаточность или пневмония.

Заметим, что комплекс симптомов пациента, заражённого гриппом, очень похож на жалобы больных ОРВИ и ОРЗ. Поэтому без проведения дополнительный анализов: исследования мазков из горла и носа, нельзя установить однозначный диагноз. Из-за этого, даже опытный специалист не может со 100% точностью сказать, чем вы заразились.

Как отличить первые признаки простуды от обычной простуды

Большинство людей не видят разницы между простудой и гриппом в начале заболевания и не знают, как отличить одно от другого. Однако, несмотря на то, что верно определить вид заболевания может только врач, важно и самостоятельно уметь отличать данные заболевания.

Инкубационный период составляет до 3 дней. Симптомы простуды будут развиваться не так стремительно, как признаки заболевания гриппом, а постепенно. Их способны вызвать аденовирус, ортомиксовирусы, энтеровирусы, но чаще всего речь идет о риновирусной инфекции, имеющей более 110 серотипов. Именно под данной инфекцией мы и понимаем простуду.

В среднем уже через 10–12 часов заболевание поражает слизистую носа, при этом она умеренно отечна и гиперемирована. Клинически поражение эпителия носовой полости проявляется насморком с обильным серозным отделяемым, который может продолжаться до 14 дней. Доминирование этого местного симптома отражается на внешнем виде больного – у входа в нос кожный покров часто мацерируется. Это характерный признак ОРВИ. Кроме того, возникают:

• боль в горле;
• частое чихание;
• незначительный сухой малопродуктивный кашель, который с развитием болезни преобразуется во влажный с прозрачной мокротой.

Как правило, симптомы интоксикации отсутствуют или выражены слабо, проявляясь общим недомоганием, головной болью и апатией. Температура тела остается нормальной или повышается до субфебрильной. При развитии таких осложнений, как синусит, отит или бронхит, имеет место высокая лихорадка. В целом считается, что простуда у взрослых протекает легко. Однако часто и длительно болеющие пациенты, а также дети младшего возраста переносят болезнь хуже и катаральные явления у них более ярко выражены.

Что делать, если вы замечаете первые признаки простуды

Насморк, чихание, боль в горле – эти неприятные симптомы говорят о том, что вы простудились. Вместе с экспертом Лидией Стауриной мы обсудили, как возникает и развивается простуда, и что нужно делать при первых намеках на болезнь в домашних условиях

Симптомы простуды. Фото: Shutterstock

Простуда — это общее неофициальное название острых респираторных заболеваний, которые поражают верхние дыхательные пути (носоглотка, нос, рот, глотка, гортань).

Простудные заболевания обычно вызваны вирусами или бактериями. Общее название ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) объединяет болезни вирусного происхождения – от острого риносинусита (воспаления слизистой носа и его пазух) до гриппа. Под термином ОРЗ обычно подразумевают острое респираторное заболевание, вызванное любым инфекционным возбудителем – бактерией, вирусом, простейшими микроорганизмами. Поэтому можно сказать, что ОРВИ – это разновидность ОРЗ.

Распространенное убеждение, что простуду вызывает переохлаждение – всего лишь заблуждение. Переохлаждение действительно может ослабить иммунитет, после чего бактериям и вирусам легко проникнет в организм. При этом довольно часто они действуют сообща: сначала атакует вирус, а позже к нему присоединяется бактериальная инфекция.

Симптомы простуды у взрослых

Основные симптомы простуды у взрослых – насморк, заложенность носа, боль в горле, кашель, повышение температуры тела, слабость, озноб. Вместе с температурой может появляться ломота в суставах и мышцах.

В отличие от гриппа, при котором у человека стремительно ухудшается самочувствие, для простуды характерно постепенное нарастание симптомов.

Первые симптомы простуды у взрослых

Как правило, ОРВИ начинается с катаральных симптомов: першения в горле, заложенности носа и кашля. При этом температура может подниматься как в день начала заболевания, так присоединяться чуть позже, или ее может вовсе не быть.

Развитие симптомов простуды у взрослых по дням

Кашель при простуде

При простуде кашель чаще сухой или сопровождается совсем небольшим количеством мокроты, которая начинает отделяться на 1-2 день. Как правило, кашель исчезает в течение двух недель, но иногда может продолжаться и дольше.

Температура при простуде

Температура тела при простуде чаще не доходит до 38, но может в первые дни подниматься и выше. В редких случаях длится дольше 2-3 дней.

Насморк, заложенность носа при простуде

Сначала появляются «сухие» признаки: жжение, щекотание в носу, что вызывает приступы чихания. Затем появляются обильные слизистые выделения, возникает заложенность носа, снижается чувствительность к запахам. Если присоединяется бактериальная инфекция, выделения из носа становятся желтыми или желто-зелеными. Острый ринит обычно проходит за 8-12 дней. Если от насморка не удается избавиться более 2-3 недель, стоит показаться врачу.

Озноб при простуде

Человека знобит, когда поднимается температура. Он ощущает резкий холод, кожа бледнеет, больного трясет. При слегка повышенной температуре озноб легкий, при высокой – сильный. Но как только температура поднялась, озноб сменяется жаром. Легкий озноб возможен также при быстром снижении температуры.

Боль в горле при простуде

Часто это один из первых симптомов простуды. Боль в горле сопровождает покраснение слизистой оболочки или налет. При простуде боль в горле проходит за 3-4 дня.

Можно ли избежать развития простуды, если замечены первые признаки

Когда вы замечаете первые признаки простуды, важно сразу принять меры, чтобы справиться с ней как можно быстрее. По следующим рекомендациям вы сможете сэкономить свое время и сделать период болезни более комфортным.

1. Оставайтесь дома: пока не уверены, что у вас простуда, оставайтесь дома и избегайте контакта с другими людьми, чтобы предотвратить распространение инфекции.
2. Отдыхайте и спите: вашему организму нужно время для борьбы с болезнью, поэтому отдыхайте и спите достаточное количество часов в день.
3. Пейте много жидкости: употребляйте достаточное количество воды, теплых напитков, нежирных бульонов и чая, чтобы увлажнить слизистые оболочки и облегчить симптомы простуды.
4. Горячий напиток с медом и лимоном: горячий чай с добавлением меда и лимона может помочь смягчить горло и облегчить кашель.
5. Используйте натуральные средства: некоторые натуральные средства, такие как прополис, эхинацея и чеснок, могут помочь укрепить иммунную систему и справиться с вирусом.
6. Избегайте переохлаждения: создайте комфортную температуру в помещении и наденьте теплую одежду, чтобы не допустить переохлаждения и ухудшения состояния.
7. Применяйте средства для симптоматического лечения: используйте местные и симптоматические средства, такие как спреи для носа, противокашлевые сиропы и сосательные таблетки, чтобы облегчить носовую заложенность, кашель и боль в горле.
8. Позвольте организму выздороветь: дайте своему организму достаточно времени и поддержки для выздоровления и не спешите возвращаться к обычной жизни до полного восстановления.

Как предотвратить развитие простуды, если замечены первые признаки

Главная задача родителей, если ребенок все же заболел — максимально облегчить симптомы простуды. Поэтому важно как можно раньше заметить признаки надвигающейся болезни Первые из них — слабость и вялость. Ребенок ведет себя не так активно, как обычно, а уже затем у него повышается температура тела.

Высокая температура — не только самый распространенный симптом ОРВИ у детей, это еще и самый частый повод для обращения за медицинской помощью (примерно 1/5 случаев обращений к врачам, связанных с детским здоровьем). Также ребенок может чаще отказываться от еды, у него появляются другие привычные признаки простуды: насморк, заложенность носа, боль в горле, чихание и кашель.

Чаще всего родительские опасения связаны с высокой температурой. При большинстве простудных заболеваний она обычно держится два-три дня. Примерно на второй-третий день болезни промежутки между подъемом температуры начинают увеличиваться — это признак того, что ребенок идет на поправку.

При ОРВИ вне эпизодов подъема температуры ребенок достаточно активен, у него сохраняется аппетит. Другая картина при бактериальных инфекциях: температура может держаться больше четырех дней и плохо сбивается. Даже если это удается, ребенок все равно остается вялым. Это важный сигнал для врачей, он помогает им назначить соответствующее лечение.

Главный индикатор тяжести простуды — даже не температура, а состояние маленького пациента. Есть так называемые симптомы интоксикации: если ребенок уже в первые часы болезни очень вялый, отказывается от еды и питья, все время лежит и не может смотреть на свет — это признаки того, что к врачу нужно обращаться немедленно.

Если температура поднимается выше 38°С, обычно начинается озноб и лихорадка. Однако это еще не повод давать жаропонижающее. Дело в том, что повышение температуры тела — это защитная реакция организма. Тем самым он убивает вирусы, потому что они, как правило, не выдерживают высокие температуры.

Сбивать температуру нужно, если она повышается до 38,5 или даже 39 °С, и решение нужно принимать, опять же, наблюдая за состоянием ребенка. Если ему плохо при температуре 38°С, то лучше дать жаропонижающее средство. А если при 39°С он сохраняет активность, лучше повременить с лекарствами и еще понаблюдать — возможно, повышение температуры облегчит борьбу с болезнью, и организм быстрее справится с ней сам.

Не нужно пытаться кардинально сбить температуру тела — например с 40 до 36,6°С — такие резкие перепады могут навредить головному мозгу. Даже понижения температуры всего на 1-1,5°С после приема препаратов может быть достаточно.

Что касается выбора лекарственных средств от ОРВИ, ни в коем случае нельзя давать детям анальгин. Эффективные и безопасные препараты для детей — это парацетамол и ибупрофен. Они выпускаются под разными торговыми марками в жидкой форме или в формате свеч — для детей более раннего возраста.

Жаропонижающее действие обычно наступает в течение получаса-часа. Если препарат в жидкой форме, важно чтобы в упаковке был дозатор — например, мерный шприц. Дозировку лучше рассчитывать исходя не из возраста, а из веса ребенка, ведь у разных сверстников вес может существенно различаться. Если у ребенка раньше наблюдались аллергические реакции, то лучше сделать выбор в пользу свечей либо купить сироп без ароматизаторов, вкусовых добавок и других аллергенов.

Нельзя применять несколько лекарств одновременно без назначения врача. Дайте ребенку возможность выздороветь естественным образом, а лекарства старайтесь применять только при ухудшении его состояния. Тем более что эффективность многочисленных «противовирусных» средств, которые нередко предлагают родителям аптечные фармацевты, серьезными клиническими исследованиями до сих пор не подтверждена.

Исключение — буквально пара препаратов против вирусов герпеса и гриппа. Причем для того, чтобы они сработали, их нужно использовать в первые 48 часов после начала болезни. Во всех остальных случаях от ОРВИ (вирусов-возбудителей которых насчитывается несколько сотен) специфического лечения нет. Поэтому не стоит лишний раз нагружать организм ребенка, пытаясь дать ему бесполезные лекарства с недоказанной эффективностью и неизвестным побочным действием.

Польза других популярных средств — таких, как оксолиновая мазь, повышенные дозы витамина D или С — тоже не доказана. Особенно оксолиновая мазь противопоказана детям первого года жизни из-за раздражения слизистых оболочек, которое она может у них вызвать.

Какие меры предосторожности следует принимать, если замечены первые признаки простуды

Наступает межсезонье, жителей нашей страны начинают сопровождать частые простуды, всяческие переживания относительно своего здоровья. Одни люди относятся к предупреждениям и профилактике простудных заболеваний скептически, считая, что особой опасности вирусы не представляют, и не осознают, что даже простуда в самой лёгкой форме может иметь серьёзные осложнения.

Другие же, наоборот, предпринимают все меры, чтобы не заболеть, довольно часто делая много лишнего и ненужного, выходя из дома только в марлевой повязке и с толстым слоем оксолиновой мази.

Для того, чтобы защитить себя от гриппа и простуды, которые именно с наступлением холодов активизируются, важно разработать определённую тактику и следовать ей. Наши рекомендации помогут Вам определиться, как действовать.

1) Больше гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки не только очень повышают настроение и дарят радость от созерцания красот природы, но и, несомненно, укрепляют иммунитет, холодный воздух тренирует дыхательную систему, организм обогащается кислородом. Активный отдых на свежем воздухе – отличная физическая нагрузка, позволяющая организму взбодриться и активизировать все свои скрытые резервы. Для прогулок следует выбирать парки, улицы без транспорта и большого скопления людей, можно отправиться в лес или пройтись вблизи водоёма. Главное – делать это регулярно.

2) Пересмотрите свой режим дня. Спланируйте день так, чтобы была возможность и успевать выполнять все необходимые дела, и отдыхать. Не экономьте на сне – сон должен быть полноценным, в зависимости от потребностей и особенностей Вашего организма – 6-8 часов.

3) Уделите внимание рациону питания – постарайтесь есть «здоровую пищу» - включите в своё ежедневное меню свежие фрукты, овощные салаты с заправкой из растительного масла (майонез лучше исключить), каши, хлеб из муки грубого помола, с отрубями, кисломолочные продукты. Питьевой режим также важен в борьбе против гриппа и простуды. Старайтесь употреблять не меньше двух литров различной жидкости в день. Очень полезен чай с лимоном и мёдом, компоты из сухофруктов, кисели, соки. От употребления газированных напитков с красителями и консервантами откажитесь, пользы они не приносят, да и жажду не утоляют.

4) Обязательно, посоветовавшись с врачом, купите витамины и употребляйте их в соответствии с рекомендациями специалистов. Правильно питаясь и употребляя витамины, Вы сможете дать организму всё необходимое для эффективной работы всех систем, в том числе и иммунной. Если Ваш доктор не даёт особых рекомендаций по приёму витаминов, то принимайте их так, как написано в инструкции к приобретённому препарату.

5) Вспомните о народных средствах. Отлично можно защитить себя от гриппа и простуды, употребляя обычный чеснок. Двух зубчиков в день вполне достаточно. Добавляйте его в пищу, соусы, а если не переносите чеснок и на запах, то воспользуйтесь следующей рекомендацией: ежедневно глотайте целиком один-два мелких зубчика. Шиповник, малина, лимоны – надёжные помощники в борьбе с инфекциями. Полезна и калина, но только её с осторожностью следует принимать людям с пониженным давлением, так как она способна понижать его ещё больше.

6) Постарайтесь по возможности в периоды эпидемии избегать нахождения в людных местах, если у Вас запланировано посещение мероприятия, на котором будет присутствовать огромное количество людей, то лучше подумайте о переносе его на другое время.

7) Оксолиновая мазь. Смазывайте слизистую перед выходом из дома, если знаете, что Вам предстоит поездка в переполненном транспорте или посещение многолюдных мест. Но вот по прибытию домой, её лучше вымыть тёплой водой.

8) Обязательно мойте руки как можно чаще. Эта простейшая процедура позволит Вам защитить себя не только от гриппа и простуды, но и от многих других заболеваний.

9) Постарайтесь избегать стрессов, нервного напряжения и переутомления. Ничто так не подрывает состояние иммунной системы, как они.

Можно ли лечиться самостоятельно, если замечены первые признаки простуды

Симптомов простудного заболевания много, особенно если она затронула весь респираторный (дыхательный) тракт. Вирусное заболевание имеет свои особенности, а бактериальная инфекция – свои. Первые признаки связаны с общей интоксикацией организма, а также с местом поражения возбудителем и развития воспаления слизистой оболочки². Они знакомы большинству людей:

• Слабость и головная боль. Простуда всегда провоцирует ухудшение общего самочувствия. Возможны также боли в мышцах и суставах.
• Повышение температуры. Практически всегда простудные заболевания сопровождаются незначительным повышением температуры и это нормальное явление — так организм борется с инфекцией. Однако сильное повышение (выше 38,5 °C) требует применения жаропонижающих средств².
• Насморк и заложенность носа — знаменует развитие инфекции и свидетельствует о поражении слизистой оболочки носа (ринит). Дышать носом тяжело, обильно выделяется слизь, все это сопровождается чиханием, иногда слезотечением и создает выраженный дискомфорт.
• Боль в горле при глотании, внезапное першение, сухость в горле указывают на воспаление слизистой глотки (фарингит), а появление сухого лающего кашля и осиплости голоса — гортани (ларингит).
• Кашель — самый заметный симптом. Кашель в начале заболевания обычно сухой, через несколько дней – влажный с увеличивающимся количеством мокроты. Кашель может сопровождаться ощущением саднения в груди. В зависимости от того, какая часть дыхательной системы была поражена, ставится соответствующий диагноз — трахеит, бронхит.

Как лечиться от простуды, если замечены первые признаки

Для ОРВИ характерно медленное начало болезни: сначала появляется слабость, незначительное першение в горле или другие симптомы, которые постепенно усиливаются. Это один из признаков, по которым «обычную» простуду можно отличить от гриппа. Для последнего характерно внезапное и стремительное начало болезни.

Признаки простуды проявляются через несколько часов или дней после заражения – инкубационный период может достигать 2 суток. В это время человек еще не осознает, что заболел, но может заразить окружающих.

Основные симптомы при простуде:

• першение и боль в горле;
• осиплость голоса;
• кашель, чихание;
• заложенность носа, насморк, слезотечение;
• повышенная температура, озноб;
• головная боль;
• увеличение лимфоузлов;
• боль и ломота в мышцах, суставах;
• отсутствие аппетита;
• бессонница или, наоборот, сонливость.

В некоторых случаях могут появляться признаки легкого расстройства пищеварения.

У человека не обязательно должны присутствовать сразу все симптомы простуды: кашель или насморк могут появиться на 2-3-й день. Также у взрослых может быть простуда без температуры или с ее незначительным повышением в пределах 37,3–37,5°. Простуда у ребенка практически всегда протекает с высокой температурой и ярко выраженными симптомами, часто с признаками кишечного расстройства.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.