Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние методы лечения

Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние методы лечения

Различить простуду, ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) и грипп бывает непросто. Ведь все эти заболевания поражают дыхательные пути и вызывают схожие проявления. Однако они имеют отличия в симптомах, причинах возникновения и, самое главное, в тактике лечения.

Простуда и ОРВИ — это одно и то же. Такое обобщающее понятие описывает группу симптомов, возникающих вследствие вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Болезнь может проявляться насморком, кашлем, болью в горле, слабостью и иногда повышением температуры тела (или без температуры). Причиной чаще всего служат риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, коронавирусы и другие вирусы, которые легко распространяются воздушно-капельным путем.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — это общий термин, охватывающий различные инфекционные болезни дыхательных путей. Сюда относятся простуда, грипп и другие острые патологии органов дыхания. ОРЗ могут быть вызваны не только вирусными, но и бактериальными возбудителями.

Грипп также относится к острым вирусным инфекциям. Он поражает дыхательную систему и отличается от обычной простуды более тяжелым течением и быстрым развитием симптомов. Основные проявления включают высокую температуру, сильную головную боль, ломоту в мышцах и суставах, общую слабость и усталость. Также могут наблюдаться сухой кашель, боль в горле и насморк. В отличие от простуды, грипп начинается резко и чаще сопровождается серьезными осложнениями, такими как пневмония или отит. Диагноз «грипп» устанавливается на основании характерных жалоб и верифицируется с помощью диагностических исследований: экспресс-теста или ПЦР.

Связанные вопросы и ответы:

Какие симптомы ОРВИ и гриппа следует обратить внимание на при выборе метода лечения

Перечень основных и дополнительных диагностических мероприятий:
Основные(обязательные) диагностические обследования,проводимые на амбулаторном уровне :
· ОАК (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, лейкоцитарная формула, СОЭ);
· метод иммунофлюоресценции и серологическая реакция (с целью исследования для установления этиологии болезни проводятся обязательно).
Дополнительные диагностические обследования, проводимые на амбулаторном уровне :
· ИФА, вирусологическое исследование ПЦР проводятся в лабораториях департамента Госсанэпиднадзора для определения этиологии гриппа и ОРВИ;
· микрореакция (сифилис);
· микроскопия кала для обнаружения яиц гельминтов.
Методы этиологической диагностики ОРВИ и гриппа

Диагноз	Иммунофлюо-ресценция	РНГА РТГА	ИФА	Посев на культуру клеток эмбриона человека, почек обезьяны (вирусологическое исследование)	ПЦР
Грипп	+	+++	+	+	+
Парагрипп	+	РТГА	-	+	-
Аденовирусная инфекция	+	РТГА	-	-	-
Респираторно-синцитиальная инфекция	+	РНГА	-	+	-
Риновирусная инфекция	+	-	-	+	-
ТОРС	-	-	+	-	+

· тромбоциты, МНО, ПВ (при наличии геморрагического синдрома);
· микроскопия мокроты на КУБ (при подозрении на туберкулез);
· микроскопия толстой капли крови (для обнаружения малярийных плазмодиев – при лихорадке неясного генеза);
· рентгенография легких(при подозрении на пневмонию или бронхит);
· ЭКГ (при наличии осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы);
Минимальный перечень обследования, который необходимо провести при направлении на плановую госпитализацию: не проводится.
Основные (обязательные) диагностические обследования, проводимые на стационарном уровне :
· ОАК (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, лейкоцитарная формула, СОЭ);
· метод иммунофлюоресценции и серологическими реакциями;
· ИФА (исследования для установления этиологии болезни);
· вирусологическое исследование и ПЦР проводятся в лабораториях департамента Госсанэпиднадзора для определения этиологии гриппа и ОРВИ.
· микрореакция (сифилис);
· микроскопия кала (для обнаружения яиц гельминтов);
· ЭКГ.
Дополнительные диагностические обследования, проводимые на стационарном уровне:
· тромбоциты, МНО, ПВ (при наличии геморрагического синдрома);
· микроскопия мокроты на КУБ (при подозрении на туберкулез);
· микроскопия толстой капли крови (для обнаружения малярийных плазмодиев – при лихорадке неясного генеза);
· пульсоксиметрия (для ранней диагностики респираторных нарушений);
· рентгенография легких (при подозрении на пневмонию или бронхит).
Диагностические мероприятия, проводимые на этапе скорой неотложной помощи :
· сбор жалоб и анамнеза;
· тщательный эпидемиологический анамнез;
· физикальное обследование.
Инструментальные исследования :
Рентгенография органов дыхания:
· признаки бронхита, пневмонии, отека легкого.
Показания для консультации узких специалистов:
· невропатолога – при явлениях менингоэнцефалита;
· пульмонолога – при наличии признаков пневмонии;
· гематолога – при выраженных гематологических изменениях и геморрагическом синдроме;
· кардиолога – при присоединении симптомов миокардита, острой сердечно-сосудистой недостаточности;
· акушера-гинеколога – при развитии гриппа и ОРВИ на фоне беременности.
· консультация невролога при явлениях менингоэнцефалита;
· консультация пульмонолога при наличии признаков пневмонии;
· консультация гематолога при выраженных гематологических изменениях и геморрагическом синдроме;
· консультация акушера-гинеколога при развитии гриппа и ОРВИ на фоне беременности;
· консультация невропатолога при явлениях менингоэнцефалита;
· консультация пульмонолога при наличии признаков пневмонии;
· консультация гематолога при выраженных гематологических изменениях и геморрагическом синдроме;
консультация акушера-гинеколога при развитии гриппа и ОРВИ на фоне беременности.

Какие домашние средства могут быть использованы для лечения ОРВИ и гриппа

Лечение гриппа: режим спокойный полупостельный. Комната должна обязательно регулярно проветриваться.

Обильное теплое питье (не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С – чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Эти препараты обладают противовоспалительным действием, снижают температуру тела, уменьшают боль. Перед приёмом следует проконсультироваться с врачом. Следует помнить, что снижать температуру ниже 38 С не стоит, поскольку именно при этой температуре тела в организме активизируются защитные механизмы против инфекции, оказывающие положительное влияние на лечение ОРВИ. Исключения составляют больные, склонные к судорогам, и маленькие дети, для которых получение рекомендации врача, чем лечить грипп особенно важно.

Антигистаминные препараты – это лекарственные средства, которые применяются для лечения аллергии. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом, поэтому уменьшают все признаки воспаления: заложенность носа, отек слизистых.

Капли для носа. Сосудосуживающие капли для носа уменьшают отек, снимают заложенность. Однако это не столь безопасный препарат, как может показаться. С одной стороны, во время ОРВИ необходимо применять капли, чтобы уменьшить отек и улучшить отток жидкости из носовых пазух для предотвращения развития гайморита. Однако частое и длительное применение сосудосуживающих капель опасно в отношении развития хронического ринита. Бесконтрольный прием препаратов вызывает значительное утолщение слизистой носовых ходов, что приводит к зависимости от капель, а затем и к постоянной заложенности носа. Лечение этого осложнения – только хирургическое. Поэтому нужно строго соблюдать режим употребления капель: не дольше 5-7 дней, не более 2-3 раз в сутки. Кроме того, во избежание неприятных последствий следует обратиться к врачу с вопросом, как лечить ОРВИ с учётом особенностей вашего здоровья.

Лечение боли в горле . Самое эффективное средство в домашних условиях (оно же самое нелюбимое многими) – это полоскание горла. Можно использовать настои шалфея, ромашки, а также готовые растворы, такие как фурацилин. Полоскание должно быть частым – раз в 2 часа.

Препараты от кашля. Цель лечения кашля – снизать вязкость мокроты, сделать ее жидкой и легкой для откашливания. Немаловажен для этого питьевой режим – теплое питье разжижает мокроту. При трудностях с откашливанием можно принимать отхаркивающие препараты.

Иммуномодулирующие и противовирусные препараты. Для рекомбинантного интерферона альфа противовирусная активность является основной и наиболее детально изученной. Многолетнее клиническое применение позволяет говорить об универсально широком диапазоне противовирусное действия и возможности использования их при самых различных вирусных инфекциях (грипп и другие ОРВИ, герпес, вирусные гепатиты, вирус папилломы человека). Препараты рекомбинантного интерферона лишены недостатков химиопрепаратов. Они обладают универсально широким спектром антивирусной активности и не вызывают формирования резистентных форм вирусов. Применяются при первых признаках гриппа и ОРВИ. При выборе препарата следует учитывать, чтобы он содержал еще и антиоксиданты (мембраностабилизирующие компоненты), для усиления противовирусного действия основного вещества в составе – интерферона. Так, рекомбинантный препарат ВИФЕРОН® для лечения гриппа и ОРВИ выпускается в форме суппозиториев ректальных. Наличие нескольких дозировок позволяет лечить как новорожденных, так и взрослых, включая беременных. Наличие местной формы в виде геля позволяет применять препарат, как во время лечения в комплексной схеме гриппа и ОРВИ, так и в профилактических целях, особенно в период массовых острых респираторных вирусных заболеваний.

Как часто следует принимать лекарства при лечении ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Семь правил питания при простуде

Правило 1. Энергия для организма
При простуде увеличивается потребность в энергии, которая в первую очередь обеспечивается легкоусвояемыми углеводами. Поэтому в рацион необходимо вводить овсяную, рисовую и манную каши, напитки с медом, сладкие фрукты и соки из них.

Правило 2. Побольше белков
При недостатке белка нарушается синтез пищеварительных ферментов, антител, снижается бактерицидная активность сыворотки крови. Поэтому суточное количество белков при простудах должно составлять не менее 1 г/кг массы тела. При этом желательно, чтобы это были животные белки. Потому что в растительных белках могут отсутствовать некоторые аминокислоты, что может привести к нарушению синтеза белков, в том числе необходимых для иммунитета. В качестве источников животного белка используют молоко, молочнокислые продукты, творог, нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, яйца. Кроме того, необходимо обогащать рацион продуктами, богатыми глутатионом. Глутатион усиливает активность иммунной системы. Этот мощный антиоксидант содержится в больших количествах в чесноке, луке, телятине, шпинате, брокколи, брюссельской капусте и грецких орехах.

Правило 3. Поменьше жиров
Из животных жиров отдавать предпочтение можно разве что молочным продуктам и сливочному маслу. При чем сливочное и растительное (до 10 г) масла следует добавлять в готовые блюда, а не использовать для жарения.

Правило 4. Углеводы должны быть «правильными»
Простые углеводы нужно увеличить в рационе. Пейте соки, овощные отвары, кисели, компоты, чай с медом, лимоном, вареньем. Ограничьте лишь продукты, усиливающие процессы брожения в кишечнике (виноград, груши) и содержащие грубую клетчатку (свежая белокочанная капуста).

Правило 5. Витамины
При инфекциях значительно возрастает потребность организма в витаминах. Особенно ценны витамины, которые влияют на состояние иммунитета.
Прежде всего — это витамин С, который усиливает фагоцитарную и бактериальную активность макрофагов, стимулирует Т-систему клеточного иммунитета, обладает антиоксидантным, противовоспалительным и бронхолитическим действием. Из продуктов-источников аскорбиновой кислоты необходимо ежедневно употреблять черную смородину (можно замороженную), квашеную капусту (кстати, максимальное количество аскорбинки содержится не в самой капусте, а в рассоле), настой шиповника, сладкий красный перец.
Витамин А обладает иммуностимулирующим действием за счет ускорения размножения лимфоцитов и активизации фагоцитоза. Пищевые источники витамина А: печень, желток яйца, масло сливочное, твердые сыры. В простудный период следует вводить в рацион продукты, богатые бета-каротином: курагу, морковь, спаржу, свеклу, брокколи, дыню, манго, персики, розовый грейпфрут, тыкву, мандарины, помидоры, арбуз.
Витамин В2 (рибофлавин) улучшает состояние гуморального и клеточного иммунитета, участвуя в тканевом дыхании. Витамин В2 в большом количестве содержится в дрожжах, миндале, сырах, яйцах, твороге.
Витамин В6 (пиридоксин) улучшает иммунитет прежде всего за счет его активного участия в белковом обмене. Пищевые источники пиридоксина: субпродукты, мясо, фасоль, соя, дрожжи, фасоль, рис, пшено, гречка, картофель.
Витамин D повышает иммунную защиту организма. Пищевые источники витамина D: жир из печени рыб и морских животных, лосось, сельдь, скумбрия, икра, тунец, яйцо, сливки, сметана.

Правило 6. Макро-полезные микроэлементы
Среди микроэлементов важнейшим для состояния иммунной системы является цинк. В ходе научных исследований было показано, что регулярное употребление продуктов, содержащих цинк, на ранних стадиях простуды снижает продолжительность ее симптомов. Цинком богаты проросшие зерна пшеницы (содержится 12 мг цинка на 100 гр.), говяжья печень (8,4 мг на 100 гр.), свиная печень (5,9 мг на 100 гр.), чечевица ( 5 мг на 100 гр.), а также яйца, говядина, орехи, морепродукты, семена льна и подсолнечника.
В бобовых, кунжуте, арахисе также много цинка, но он связан с фитиновой кислотой, что уменьшает его всасывание и усвоение. Суточная потребность в цинке — 15-25 мг.

Правило 7. Соль и жидкость — в меру
Поваренную соль ограничивают до 8-10 г/сут, но при значительных потерях натрия (с потом) количество соли увеличивают до 12-15 г/сут. Также при лихорадке нужно выпивать большое количество свободной жидкости (2-2,5 л/сут).

Какие продукты и напитки следует избегать при лечении ОРВИ и гриппа

Понятие «простуда» на самом деле объединяет разные заболевания. Чаще всего подразумеваются острые респираторные вирусные инфекции или просто ОРВИ. Вирусы — главные враги организма, именно они чаще всего порождают столь нелюбимые нами симптомы простуды в виде насморка, кашля и боли в горле. Часто к вирусам присоединяются бактерии и грибки, которые предпочитают определенные органы дыхательной системы человека. В этом случае заболевание носит название ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Изначально простудой называли сильное переохлаждение. Но теперь известно, что переохлаждение само по себе не становится причиной заболевания. Респираторное заболевание может развиться на фоне переохлаждения, когда организм оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями.

Пик заболеваемости респираторными инфекциями наблюдается в период с сентября по май.

Источник инфекции — больной человек с выраженными симптомами или стертой формой болезни, а также здоровые вирусоносители. Заразиться можно воздушно-капельным путем от больного при кашле, чихании и разговоре, а иногда — контактно-бытовым путем, то есть через предметы.

ОРВИ в большей степени подвержены³:

• дети до 6 лет, невакцинированные;
• люди со склонностью к развитию аллергических реакций и заболеваний (с так называемой атопией);
• с хроническими заболеваниями;
• с ослабленным иммунитетом;
• пожилые люди.

Инкубационный период при ОРВИ (время с момента заражения до появления симптомов) обычно составляет от 1 до 14 дней².

Как можно облегчить симптомы ОРВИ и гриппа при помощи домашних средств

Профилактика направлена на то, чтобы предотвращать общую заболеваемость, и должна быть комплексной. Соблюдение мер защиты каждым человеком позволяет избежать собственного заражения и одновременно сократить риск распространения простудной инфекции.

Профилактика гриппа, ОРВИ должна включать следующие меры:

• коррекцию питания. Укрепить иммунитет помогают продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, белок, витамин D;
• использование фармацевтических витаминно-минеральных средств в период простудных вирусных заболеваний;
• закаливание организма для тренировки теплорегуляторных механизмов и занятия спортом. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения органов и насыщению крови кислородом, что активизирует выработку интерферонов для борьбы с простудой;
• соблюдение режима труда и отдыха. Хроническое недосыпание, физическое и умственное переутомление, неправильный регламент и отсутствие перерывов в течение рабочего дня разрушительно влияют на здоровье и ослабляют способность организма противостоять простудной болезни;
• обработку дезинфицирующими растворами потенциально опасных поверхностей, выключателей и дверных ручек;
• личную гигиену с частым мытьем рук;
• ежедневную влажную уборку и регулярное проветривание помещений;
• применение народных средств, таких как лук и чеснок. Большое содержание в них фитонцидов убивает вирусы. Иммуномодулирующим действием обладают шалфей, корень имбиря и эхинацея;
• употребление достаточного количества чистой воды (не менее 1,5 л в день) и других жидкостей;
• вакцинацию, максимальный охват которой создает коллективный иммунитет. Она позволяет защищаться взрослым и детям как от вируса гриппа, так и от прочих ОРЗ;
• химиопрофилактику простуд с помощью лейкоцитарных интерферонов. Способ считается наиболее актуальным для непривитых лиц, находящихся в тесном взаимодействии с больными;
• ограничение контактов с зараженными членами семьи, коллегами, одноклассниками, друзьями и т.д.

Как можно профилактировать ОРВИ и грипп в домашних условиях

Врач обязательно спрашивает пациента, какой кашель его мучает: сухой или влажный? Часто больные не понимают, что это означает, ведь для них кашель — это по факту непроизвольный выброс воздуха из легких. Действительно, в этом случае речь идет не о кашле, а о мокроте. Если ее нет — кашель называют сухим, если есть — влажным.

Сухой кашель часто не выполняет защитную функцию, так как он связан с раздражением и воспалением слизистой. Пример — сухой, лающий, раздражающий, «дерущий» кашель при воспалении гортани и голосовых связок. При острой простуде, остром бронхите сначала «саднит за грудиной», «царапает в горле», мучит кашель, а мокроты почти или совсем нет. Такой сухой кашель — бесплодный и изнуряющий — враг, и с ним надо бороться.

При правильном лечении через 2—3 дня кашель станет мягче — начнет отходить мокрота и исчезнет мучительность кашля. Влажный, продуктивный кашель — предвестник скорого выздоровления от острого простудного бронхита и «обычной простуды». Но чтоб быть уверенным в этом, надо показаться врачу. Врач может ускорить переход с «сухого» на «мокрый» кашель, назначив отхаркивающие лекарства.

Продуктивный кашель — кашель с выделением мокроты — надо рассматривать как «туалет легкого», очищение его от слизи, микробов и других вредных веществ. Кашлять и откашливать мокроту надо с энтузиазмом: мокрота в легком вредна, так как закупоривает бронхи, содействуя распространению инфекции.

Кашель бывает хроническим . Чаще всего это удел курильщиков. В этом случае, чтобы без всякого лечения избавиться от кашля — надо только бросить курить. Если же кашель вдобавок сопровождается одышкой , наступает приступами, после которых больной не может отдышаться, если даже сам больной слышит у себя в груди хрипы, «гармошку», — бросить курить надо обязательно.

Хронический бронхит бывает и у некурящих, и его тоже надо лечить. Но в этих случаях бороться с кашлем надо только тогда, когда он «жить не дает», мешает сну. На ночь можно принять лекарство «от кашля», а утром больной должен выкашлять все, что скопилось в легких за время сна.

Какие домашние средства могут быть использованы для облегчения кашля при ОРВИ и гриппе

Клинические проявления воспалительных заболеваний, при которых наблюдается боль в горле, имеют особенности в зависимости от локализации:

● Фарингит — воспаление задней стенки глотки. Для него характерны внезапно возникающие ощущения першения и сухости в горле, а также болезненность при глотании.

● Тонзиллит — воспаление лимфатических желез (миндалин). Миндалины по бокам глотки краснеют, отекают, покрываются налетом.

● Ларингит — воспаление гортани, затрагивающее голосовые связки. Сопровождается осиплостью голоса, неприятными ощущениями во время разговора, сухим лающим кашлем.

Причины болезненности в разных отделах горла — в вирусной, бактериальной инфекции или других заболеваниях.

Вирусные инфекции. Многие респираторные инфекции повреждают слизистую оболочку глотки и гортани, поражают нервные окончания. Причиной острой боли в горле могут быть:

● грипп и другие ОРВИ;

● инфекционный мононуклеоз;

● ветрянка;

● корь.

Часто боль в горле сопровождается затруднением глотания, высокой температурой, слабостью и интоксикацией. К ним может добавиться увеличение шейных лимфатических узлов, ломота в суставах.

Бактериальные инфекции. Наиболее распространенные заболевания, при которых болит горло:

● Ангина или острый тонзиллит — острое воспаление бактериальной природы. Наиболее частым возбудителем ангины является бета-гемолитический стрептококк группы А. Также возбудителями ангины могут быть стафилококки и другие бактериальные возбудители, а у ослабленных людей — грибковая инфекция.

● Дифтерия — опасное инфекционное заболевание, вызываемое Corynebacterium diphtheriae. При дифтерии чаще поражается ротоглотка.

● Скарлатина — фаринготонзиллит, вызываемый другой опасной бактерией, пиогенным стрептококком.

У бактериальных инфекций, как правило, есть характерные симптомы. Боль при глотании развивается стремительно, растет температура тела, на нёбе и миндалинах появляется налет, лимфатические узлы под челюстью увеличиваются. При скарлатине на лице и теле появляется сыпь. При дифтерии на слизистых оболочках горла образуются плотные пленки.

Другие патологические причины. Болезни других органов и систем, которые могут сопровождаться болью в горле:

● аллергия;

● синдром хронической усталости;

● неврастения;

● остеохондроз шейного отдела;

● железодефицитная анемия;

● дуодено-гастроэзофагальный рефлюкс²;

● патологии щитовидной железы³;

● лейкоз;

● периодонтит;

● невралгия языкоглоточного нерва⁴.

Физиологические причины. Иногда неприятные ощущения возникают и у здоровых людей. Горло может болеть по причине:

● резких перепадов температуры;

● сухого или загрязненного воздуха^5,6;

● курения;

● употребления алкоголя;

● горячей или слишком холодной еды или напитков;

● действия агрессивной химии;

● передозировки капель или спреев для носа;

● слишком интенсивного использования средств для полоскания горла без медицинских показаний;

● употребления некоторых лекарственных средств, например, холиноблокаторов⁷;

● процедуры ФГДС или бронхоскопии.

Неприятные симптомы также бывают после операций на ЛОР-органах, так как в процессе хирургического вмешательства травмируют ткани.

Как можно облегчить боль в горле при ОРВИ и гриппе

Признаки гриппа у взрослых развиваются быстро и имеют выраженный характер, что отличает заболевание от других острых респираторных инфекций на первых порах. Симптомы возникают через 1,5-3 суток после заражения, все сразу или только определенные¹:

• Стремительно нарастающая гипертермия, показатели температуры тела достигают 40˚С
• Озноб, повышенная потливость
• Боль в глазницах, слезотечение, резь в глазах
• Общая слабость
• Отсутствие аппетита
• Ломота в теле, дискомфорт в костях и суставах
• Тошнота и рвота
• Респираторные симптомы – боль и першение в горле, насморк, кашель

Гриппу сопутствуют следующие синдромы:

• Интоксикационный. Вследствие циркуляции вируса в крови и выделения продуктов его жизнедеятельности, происходит «отравление», что сопровождается особыми симптомами. Прежде всего развивается лихорадка по фебрильному типу (умеренно повышенная температура тела от 38 до 39˚С), сопровождается выраженным ознобом. Из-за нарушения микроциркуляции начинают беспокоить боли в мышцах, костях и суставах. По этой же причине развивается диффузная головная боль, распространяющаяся по всей голове сразу. Возможны также приступы головокружения.
• Катаральный. Возникает через 2-4 суток после заражения и проявляется в виде хрипоты, заложенности носа и насморка. Отмечается боль в горле, приступы интенсивного кашля, которые могут приводить к рвоте. Его проявления не всегда заметны.
• Геморрагический. Самый редкий, проявляется примерно в 5% случаев. У пациентов наблюдаются точечные кровоизлияния на теле, возникшие в результате повышения проницаемости сосудистой стенки¹.

Симптомы у взрослых сохраняются на протяжении 1-1,5 недель, после чего стихают. Практически всегда в процессе выздоровления у пациентов наблюдается астенический синдром, характеризующийся слабостью, сниженной работоспособностью и эмоциональными нарушениями, включая депрессию¹.

Обычному человеку бывает трудно заподозрить грипп. Чаще всего винят обычную простуду. Но сопоставив последовательность симптомов, можно догадаться, что организм подвергся более серьезному вмешательству.

Сразу стоит отметить, что нельзя сравнивать грипп и ОРВИ . Под началом острой респираторной вирусной инфекцией собралось больше сотни вирусов и грипп один из них. Вопрос в том, как отличить обычную вирусную инфекцию, которую большинство людей привычно называют простудой, от более тяжелого и опасного вируса гриппа.

Во время обычной простуды, ухудшение общего самочувствия происходит постепенно. При заражении гриппом, слабость и недомогание возникают гораздо раньше. При простуде, в большинстве случаев, температура не доходит до высоких значениях, при гриппе значения в 39-40°С и более, являются стандартом. При гриппе насморк развивается как осложнение, только на 3-4 день заболевания. Чихание также отсутствует и проявляется значительно позже. Во время гриппа легко ощутить тяжесть в глазах и визуально определить их резкое покраснение¹.

Какие домашние средства могут быть использованы для облегчения лихорадки при ОРВИ и гриппе

В течении острого катарального ринита, сопровождающего простуду, ОРВИ и грипп, выделяют три стадии. Они последовательно переходят одна в другую. При отсутствии осложнений третья стадия является завершающей, далее человек выздоравливает.

Стадия сухого раздражения

Она может продолжаться от нескольких часов до 1–2 суток. На этой стадии присутствует гиперемия (покраснение и отекиз-заприлива крови) и сухость слизистой — увидеть их может только врач при риноскопии. Пациент же ощущает сухость, жжение в носу и носоглотке. Он часто чихает. Присутствует общее недомогание, головная боль. Постепенно слизистая оболочка набухает, сужаются носовые ходы, нарушается обоняние. В голосе человека появляется гнусавость.

Стадия серозных выделений

Она следует сразу за стадией сухого раздражения. К отеку, жжению, сухости в носу добавляется большое количество прозрачной серозной жидкости. Эта жидкость образуется за счет пропотевания через стенки сосудов слизистой носа и повышенной секреции железистых клеток.

Стадия гнойных выделений (разрешения)

Это последняя стадия насморка, которая развивается через 4–5 дней после его начала. На этой стадии отделяемая из носа слизь может приобретатьжелтовато-зеленоватыйоттенок. Это происходит за счет добавления к обычному носовому секрету отторгнувшегося эпителия, лейкоцитов и лимфоцитов. Постепенно количество отделяемого уменьшается, общее состояние улучшается и насморк перестает беспокоить человека².