Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
2. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
3. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
4. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
5. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
6. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
7. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
8. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
9. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
10. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
11. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
12. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
13. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
14. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
15. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
16. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
17. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
18. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
19. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
20. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
21. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
22. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
23. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
24. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
25. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
26. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
27. Снимки горы Фудзи с мкс.
28. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
29. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
30. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
31. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
32. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
33. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
34. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
35. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
36. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
37. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
38. "Здесь был Халвдан".
39. Эпичный таймлапс полета к луне.
40. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
41. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
44. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
45. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
46. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
47. Часть великой китайской стены городом оказалась.
48. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
49. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
50. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.