Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
2. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
3. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
4. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
5. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
6. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
7. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
8. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
9. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
12. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
13. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
14. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
15. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
16. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
17. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
18. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
19. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
20. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
21. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
22. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
23. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
24. Мы можем видеть солнце целиком.
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
27. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
28. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
29. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
30. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
31. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
32. Скандал на протестах в Берлине.
33. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
34. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
35. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
36. Подводный город йонагуни.
37. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
38. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
39. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
40. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
41. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
42. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
43. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
44. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
45. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
46. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
47. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
48. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
49. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
50. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.