Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
4. Средневековый город жрнов.
5. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
6. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
7. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
8. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
9. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
10. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
11. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
12. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
13. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
14. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
15. Арг - е Бам.
16. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
17. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
18. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
19. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
20. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
21. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
22. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
23. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
24. Протесты затихли в Иране.
25. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
26. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
27. Фото из России, которое стало символом года.
28. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
29. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
31. Тайна алжирских пирамид.
32. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
33. 1640 год картина Абрахама боссе.
34. Мистика древнего Египта.
35. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
36. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
37. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
38. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
40. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
41. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
42. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
43. Погребальная маска женщины.
44. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
45. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
46. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
47. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
48. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
49. Загадочные камни, звенящие как колокола.
50. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.