Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Могли ли динозавры стать разумными?
2. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
3. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
4. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
5. Тайны египетской письменности.
6. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
7. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
8. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
9. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
10. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
14. Колонна императора феодосия.
15. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
16. - Вы разве гей?
17. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
18. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
19. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
20. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
21. Фудкорт в небе над чунцином.
22. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
23. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
24. Асфальт, который сам себя чинит.
25. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
26. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
27. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
28. Погребальная маска женщины.
29. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
30. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
31. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
32. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
33. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
34. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
35. Джедайские фокусы от Huawei!
36. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
37. Психосоматика - от древности до наших дней.
38. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
39. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
40. Загадочная цивилизация в Индии.
41. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
42. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
43. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
44. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
45. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
46. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
47. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
48. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
49. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
50. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.