Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
2. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
3. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
4. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
5. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
6. Таинственная царица савская.
7. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
8. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
9. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
10. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
11. "Святослав, ты невероятный!
12. Загадка таримских мумий.
13. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
14. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
15. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
16. Боевые слоны Цезаря.
17. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
18. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
19. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
20. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
21. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
22. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
23. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
24. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
25. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
26. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
27. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
28. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
29. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
30. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
31. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
32. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
33. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
34. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
35. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
36. Жених и невеста из браакского болота.
37. Таинственная пещера в Англии.
38. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
39. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
40. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
41. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
42. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
43. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
44. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
45. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
46. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
47. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
48. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
49. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
50. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.