Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
2. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
3. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
4. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
5. Китай выпустил армию роботов.
6. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
7. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
8. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
9. Легенда о сагеней.
10. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
11. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
12. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
13. Как превратить обычную стену в древнюю.
14. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
15. Меч из линсхотена.
16. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
17. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
20. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
21. Легенда о сонной лощине.
22. Джедайские фокусы от Huawei!
23. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
24. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
25. Триумфальная арка константина в Риме.
26. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
27. О комплексе Айо - рок.
28. Ли Атлантида на самом деле существовала?
29. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
30. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
31. Уникальная индейская пещера.
32. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
33. Загадки пустыни эннеди в чаде.
34. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
35. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
36. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
37. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
38. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
39. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
40. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
41. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
42. Замедление времени: почему и как происходит.
43. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
44. Этот гигант - настоящий плавучий город.
45. Карфаген - проклятый Римом город.
46. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
47. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
48. Все видели античные скульптуры.
49. Это не просто звук.
50. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.