Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
2. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
3. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
4. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
5. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
6. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
7. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
8. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
9. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
10. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
11. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
12. Кенсингтонский рунический камень.
13. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
14. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
15. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
16. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
17. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
18. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
19. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
20. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
21. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
22. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
23. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
24. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
25. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
26. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
27. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
28. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
29. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
30. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
31. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
32. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
33. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
34. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
35. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
36. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
37. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
38. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
39. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
40. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
41. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
42. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
43. Загадки исчезнувших городов.
44. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
45. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
46. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
47. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
48. Он в бедной китайской семье родился.
49. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
50. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?