Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная погода нормой становится?
2. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
3. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
4. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
5. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
6. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
7. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
8. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
9. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
10. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
11. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
12. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
13. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
14. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
15. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
16. Беловодье - тайна затерянной страны.
17. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
18. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
19. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
20. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
21. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
22. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
23. Уличный свет продлевает сезон комаров.
24. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
25. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
26. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
27. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
28. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
29. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
30. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
31. Кенсингтонский рунический камень.
32. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
33. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
34. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
35. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
36. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
37. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
38. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
39. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
40. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
41. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
42. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
43. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
44. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
45. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
46. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
47. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
48. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
49. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
50. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.