Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
2. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
3. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
4. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
5. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
6. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
7. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
8. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
9. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
10. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
11. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
12. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
13. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
14. Эта болезнь старше египетских пирамид.
15. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
16. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
17. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
18. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
19. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
20. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
21. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
22. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
23. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
24. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
25. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
26. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
27. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
28. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
29. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
30. Гранитные города улахан - сис.
31. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
32. "Здесь был Халвдан".
33. "Святослав, ты невероятный!
34. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
35. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
36. Иранский город гномов.
37. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
38. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
39. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
40. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
41. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
42. Один из самых заметных звездопадов весны.
43. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
44. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
45. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
46. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
47. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
48. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
49. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
50. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.