Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
2. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
3. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
4. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
5. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
6. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
7. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
8. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
9. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
10. Иранский город гномов.
11. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
12. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
13. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
14. AGV (от англ.
15. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
16. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
17. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
18. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
19. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
20. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
21. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
22. Маленький амфорискос или флакон для духов.
23. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
24. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
25. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
26. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
27. Гитара "Sabionari", Италия.
28. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
29. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
30. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
31. Подводный город йонагуни.
32. Империя Харуна ар - Рашида.
33. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
34. С какой страной у вас ассоциируется чай?
35. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
36. Дома, которые стоят прямо на мосту.
37. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
38. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
39. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
40. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
41. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
42. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
43. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
44. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
45. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
46. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
47. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
48. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
49. Да, это не шутка.
50. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.