Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
2. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
3. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
4. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
5. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
6. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
7. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
8. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
9. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
10. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
11. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
12. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
13. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
14. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
15. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
16. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
17. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
18. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
19. Подростковый период может длиться до 32 лет.
20. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
21. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
22. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
23. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
24. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
25. Как Европа египетские пирамиды открыла.
26. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
27. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
28. Космические гости в столицу зачастили.
29. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
30. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
31. Интерьер гробницы рельефов.
32. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
33. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
34. Великие загадки динозавров.
35. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
36. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
37. "Доение" яда ромбического гремучника.
38. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
39. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
40. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
41. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
42. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
43. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
44. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
45. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
46. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
47. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
48. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
49. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
50. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.