Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
2. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
3. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
4. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
5. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
6. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
7. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
8. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
9. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
10. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
11. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
12. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
13. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
14. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
15. Дольф не только гора мышц лундгрен.
16. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
17. Паук паутину плетёт.
18. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
19. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
20. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
21. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
22. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
23. Трагедия в трех актах:
24. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
25. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
26. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
27. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
28. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
29. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
30. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
31. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
32. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
33. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
34. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
35. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
36. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
37. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
38. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
39. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
40. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
41. Магический кристалл ассирии.
42. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
43. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
44. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
45. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
46. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
47. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
48. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
49. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
50. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.