Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
2. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
3. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
4. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
5. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
6. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
7. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
8. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
9. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
10. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
11. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
12. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
13. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
14. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
15. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
16. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
17. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
18. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
19. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
20. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
21. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
22. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
23. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
24. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
25. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
26. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
27. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
28. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
29. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
30. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
31. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
32. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
33. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
34. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
35. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
36. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
37. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
38. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
39. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
40. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
41. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
42. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
43. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
44. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
45. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
46. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
47. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
48. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
49. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
50. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.