Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
2. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
3. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
4. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
5. Ожирение признали фактором риска рака легких.
6. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
7. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
8. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
9. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
10. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
11. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
12. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
13. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
14. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
15. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
16. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
17. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
18. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
19. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
20. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
21. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
22. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
23. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
24. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
25. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
26. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
27. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
28. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
29. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
30. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
31. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
32. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
33. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
34. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
35. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
36. На солнце произошла вспышка M4. 3.
37. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
38. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
39. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
40. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
41. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
42. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
43. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
44. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
45. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
46. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
47. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
48. Гитара "Sabionari", Италия.
49. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
50. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.