Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
2. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
3. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
4. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
5. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
6. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
7. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
8. Боевые слоны Цезаря.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
11. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
12. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
13. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
14. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
15. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
16. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
17. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
18. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
19. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
20. В Китае земля не пустует.
21. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
22. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
23. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
24. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
25. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
26. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
27. А зачем так.
28. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
29. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
30. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
31. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
32. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
33. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
34. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
35. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
36. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
37. Исследование, которое мы заслужили:
38. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
39. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
40. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
41. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
42. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
43. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
44. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
47. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
48. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
49. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
50. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.