Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
2. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
3. Снимки горы Фудзи с мкс.
4. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
5. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
6. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
7. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
8. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
9. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
10. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
11. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
12. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
13. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
14. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
15. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
16. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
17. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
18. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
19. Африка снова трещину дала.
20. Кенсингтонский рунический камень.
21. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
22. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
23. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
24. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
25. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
26. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
27. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
28. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
29. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
30. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
31. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
32. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
33. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
34. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
35. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
36. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
37. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
38. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
39. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
40. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
41. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
42. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
43. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
44. Какой ремень ты внукам передашь?
45. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
46. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
47. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
48. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
49. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
50. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.