Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
2. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
3. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
4. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
5. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
6. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
7. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
8. Ферма тараканов во Вьетнаме.
9. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
10. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
11. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
12. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
13. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
14. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
15. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
16. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
17. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
18. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
19. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
20. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
21. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
22. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
23. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
24. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
25. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
26. Загадка Вильяма шекспира.
27. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
28. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
29. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
30. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
31. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
32. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
33. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
34. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
35. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
36. Это манул, он же кошка палласа.
37. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
38. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
39. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
40. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
41. Криптиды томаса Мерлина.
42. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
43. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
44. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
45. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
46. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
47. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
48. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
49. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
50. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.