Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сны урбаниста при температуре 39.
2. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
3. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
4. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
5. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
6. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
7. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
8. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
9. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
10. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
11. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
12. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
13. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
14. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
15. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
16. Что уничтожило гнёздово?
17. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
18. Носки XII века.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
21. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
22. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
23. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
24. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
25. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
26. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
27. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
28. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
29. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
30. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
31. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
32. Самая большая стопа динозавра.
33. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
34. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
35. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
36. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
37. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
38. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
39. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
40. Жених и невеста из браакского болота.
41. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
42. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
43. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
44. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
45. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
46. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
47. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
48. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
49. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
50. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.