Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
2. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
3. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
4. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
5. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
6. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
7. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
8. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
9. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
10. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
11. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
12. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
13. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
14. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
15. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
16. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
17. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
18. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
19. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
20. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
21. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
22. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
23. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
24. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
25. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
26. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
27. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
28. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
29. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
30. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
31. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
32. Криптиды томаса Мерлина.
33. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
34. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
35. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
36. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
37. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
38. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
39. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
40. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
41. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
42. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
43. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
44. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
45. Физики новых "Котов Шредингера получили".
46. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
47. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
48. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
49. Уличный свет продлевает сезон комаров.
50. Пока все думают о целлюлите ….