Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
2. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
3. Объятие длиной в 3000 лет.
4. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
5. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
6. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
7. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
8. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
10. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
11. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
12. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
13. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
14. В перу нашли самых древних голых собак.
15. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
16. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
17. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
18. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
19. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
20. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
21. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
22. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
23. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
24. До луны и обратно.
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
27. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
28. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
29. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
30. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
31. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
32. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
33. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
34. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
35. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
36. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
37. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
38. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
39. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
40. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
41. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
42. Империя Харуна ар - Рашида.
43. С какой страной у вас ассоциируется чай?
44. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
45. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
46. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
47. Зритель дозвонился в студию английского тв:
48. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
49. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
50. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.