Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Собака туристов от медведя у айгирских скал в Башкирии отбила.
2. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Динозaвры не вымерли.
5. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
6. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
7. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
8. Древняя свеча зажигания.
9. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
10. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
11. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
12. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
13. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
14. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
15. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
16. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
17. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
18. "История за Портретами".
19. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
20. Женский и мужской череп.
21. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
22. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
23. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
24. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
25. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
26. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
27. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
28. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
29. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
30. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
31. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
32. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
33. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
34. Тайны древней крепости копорье.
35. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
36. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
37. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
38. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
39. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
40. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
41. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
42. Как выглядят светофоры в разных странах.
43. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
44. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
45. Беловодье - тайна затерянной страны.
46. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
47. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
48. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
49. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
50. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.