Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
2. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
3. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
4. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
5. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
6. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
7. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
8. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
9. Подводный город йонагуни.
10. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
11. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
12. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
13. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
14. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
15. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
16. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
17. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
18. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
19. Он в бедной китайской семье родился.
20. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
21. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
22. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
23. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
24. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
25. Тайны египетской письменности.
26. Загадка древнего индийского завода.
27. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
28. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
29. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
30. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
31. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
32. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
33. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
34. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
35. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
36. "Непобедимая Династия" Китая в США.
37. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
38. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
41. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
42. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
43. Шичен - китайская Атлантида.
44. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
45. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
46. Как Робинзон друга в рабство продал.
47. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
48. Когда твой заказ на поезде приезжает.
49. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
50. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.