Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
2. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
3. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
4. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
5. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
6. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
7. Ближний Восток, 2010 год.
8. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
9. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
10. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
11. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
12. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
13. Может ли вселенная обладать сознанием?
14. Самец большого Куду.
15. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
16. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
17. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
18. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
19. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
20. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
21. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
22. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
23. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
24. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
25. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
26. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
27. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
28. Полёт с одним пассажиром.
29. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
30. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
31. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
32. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
33. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
34. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
35. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
36. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
37. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
38. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
39. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
40. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
41. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
42. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
43. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
44. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
45. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
46. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
47. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
48. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
49. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
50. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.