Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
2. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
3. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
4. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
5. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
6. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
7. Ближний Восток, 2010 год.
8. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
9. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
10. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
11. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
12. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
13. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
14. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
15. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
16. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
17. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
18. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
19. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
22. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
23. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
24. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
25. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
26. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
27. Комариные укусы лучше не расчесывать.
28. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
29. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
30. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
31. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
32. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
33. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
34. Яркий свет снижает риск деменции.
35. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
36. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
37. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
38. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
39. Таинственная царица савская.
40. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
41. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
42. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
43. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
44. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
45. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
46. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
47. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
48. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
49. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
50. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.