Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
2. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
3. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
4. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
5. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
6. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
7. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
8. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
9. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
10. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
11. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
12. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
13. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
14. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
15. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
16. Тайны замка кастель дель монте.
17. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
18. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
19. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
20. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
21. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
22. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
23. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
24. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
25. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
26. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
27. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
28. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
29. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
30. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
31. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
32. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
33. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
34. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
35. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
36. Ей было всего 22 года.
37. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
38. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
39. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
40. Ожирение признали фактором риска рака легких.
41. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
42. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
43. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
44. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
45. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
46. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
47. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
50. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.