Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
2. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
3. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
4. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
5. "Рука Пустыни" на севере Чили.
6. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
7. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
8. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
9. У птиц есть не только путь, но и цель.
10. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
11. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
12. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
13. Яркий свет снижает риск деменции.
14. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
15. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
16. Цветок - венок в Австралии.
17. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
18. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
19. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
20. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
21. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
22. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
23. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
24. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
25. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
26. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
27. Сказочный замок гарибальди.
28. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
29. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
30. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
31. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
36. Народ гигантских камней.
37. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
38. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
39. Что читать? Научпоп о кошках!
40. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
41. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
42. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
45. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
46. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
47. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
48. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
49. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
50. Иран к полномасштабной войне переходит.