Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
2. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
3. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
4. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
5. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
6. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
7. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
8. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
9. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
10. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
11. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
12. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
13. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
14. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
15. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
16. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
17. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
18. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
19. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
20. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
21. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
22. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
23. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
24. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
25. Жених и невеста из браакского болота.
26. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
27. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
28. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
29. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
30. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
31. Магический кристалл ассирии.
32. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
33. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
34. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
35. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
36. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
37. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
38. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
39. Правильный фон всё решает.
40. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
41. Загадка древнего индийского завода.
42. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
43. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
44. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
45. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
46. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
47. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
48. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
49. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
50. Беременность: биомашина ради новой жизни.