Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
2. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
3. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
4. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
5. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
6. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
7. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
8. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
9. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
10. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
11. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
12. Искусство ледникового периода.
13. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
14. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
17. Подростковый период может длиться до 32 лет.
18. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
19. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
20. Шичен - китайская Атлантида.
21. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
22. Тайны башни Тамерлана.
23. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
24. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
25. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
26. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
27. Антарктида: всегда ли она была льдом?
28. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
29. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
30. Почему из ледника течёт кровавая река?
31. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
32. О феномене "Тягучего" времени.
33. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
34. Teст нa вoзрacт.
35. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
36. Что скрывается на кошачьих лапках:
37. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
38. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
39. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
42. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
43. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
44. "Золотые Руки" из ламбайеке.
45. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
46. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
47. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
48. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
49. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
50. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!