Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
2. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
3. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
4. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
5. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
6. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
7. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
8. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
9. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
10. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
11. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
12. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
13. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
14. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
15. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
16. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
17. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
18. Как в Англии моют посуду.
19. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
20. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
21. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
22. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
23. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
24. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
25. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
26. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
27. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
28. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
29. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
30. Река как мусорная труба в Пакистане.
31. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Бенгальский массаж в казанском цирке.
34. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
35. Обед с видом на подводный мир.
36. Космос под крышей.
37. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
38. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
39. Уникальный феномен молний кататумбо.
40. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
41. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
42. Через турникеты по улыбке!
43. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
44. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
45. Роковые вороны габсбургов.
46. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
47. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
48. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
49. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
50. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.