Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
2. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
3. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
4. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
5. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
6. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
7. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
8. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
9. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
10. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
11. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
12. Пьедра - дель - соль.
13. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
14. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
15. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
16. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
17. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
18. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
19. В перу нашли самых древних голых собак.
20. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
21. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
22. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
23. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
24. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
25. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
26. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
27. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
28. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
29. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
30. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
31. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
32. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
33. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
34. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
35. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
36. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
37. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
38. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
39. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
40. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
41. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
42. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
43. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
44. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
45. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
46. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
47. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
48. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
49. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
50. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.