Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
2. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
3. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
4. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
5. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
6. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
7. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
8. Легенда о сагеней.
9. Космические гости в столицу зачастили.
10. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
11. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
12. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
13. Как превратить обычную стену в древнюю.
14. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
15. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
16. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
17. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
18. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
19. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
20. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
21. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
22. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
23. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
24. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
25. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
26. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
27. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
28. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
29. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
30. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
31. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
32. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
33. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
34. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
35. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
36. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
37. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
38. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
39. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
40. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
41. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
42. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
43. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
44. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
45. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане
46. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
47. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
48. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
49. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
50. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать