Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
2. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
3. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
4. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
5. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
6. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
7. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
8. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
9. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
10. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
11. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
12. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
13. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
14. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
15. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
16. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
17. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
18. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
19. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
20. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
21. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
22. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
23. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
24. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
25. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
26. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
27. Трагедия в трёх актах:
28. Тайны древней крепости копорье.
29. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
30. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
31. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
32. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
33. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
34. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
35. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
36. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
37. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
38. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
39. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
40. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
41. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
42. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
43. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
44. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
45. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
46. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
47. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
48. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
49. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
50. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".