Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
2. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
3. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
4. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
5. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
6. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
7. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
8. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
9. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
10. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
11. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
12. Таинственная пещера в Англии.
13. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
14. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
15. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
16. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
17. Первые отпечатки людей в новом свете.
18. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
19. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
20. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
21. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
22. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
23. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
24. Он в бедной китайской семье родился.
25. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
26. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
27. Свадьба, которой стало тесно во времени.
28. Сон, длиною в жизнь.
29. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
30. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
31. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
32. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
33. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
34. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
35. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
36. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
37. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
38. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
39. 1640 год картина Абрахама боссе.
40. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
41. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
42. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
43. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
44. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
45. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
46. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
47. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
48. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
49. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
50. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.