Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
2. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
3. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
4. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
5. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
6. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
7. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
8. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
9. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
10. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
11. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
12. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
13. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
14. Фигурки из роос - карра.
15. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
16. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
17. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
18. Легенда о сагеней.
19. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
20. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
21. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. Река как мусорная труба в Пакистане.
24. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
25. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
26. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
27. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
28. О феномене "Тягучего" времени.
29. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
30. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
31. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
34. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
35. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
36. Психосоматика - от древности до наших дней.
37. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
38. Рак побежден официально!
39. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
40. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
43. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
44. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
45. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
46. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
47. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
48. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
49. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
50. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.