Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
2. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
3. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
4. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
5. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
6. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
7. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
8. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
9. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
10. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
11. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
12. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
13. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
14. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
15. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
16. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
17. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
18. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
19. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
20. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
21. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
22. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
23. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
24. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
25. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
26. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
27. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
28. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
29. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
30. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
31. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
32. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
33. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
34. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
35. Империя Харуна ар - Рашида.
36. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
37. Магический кристалл ассирии.
38. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
39. Зритель дозвонился в студию английского тв:
40. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
41. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
42. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
43. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
44. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
45. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
46. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
47. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
48. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
49. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
50. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.