Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
2. Полёт с одним пассажиром.
3. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
4. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
5. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
6. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
7. Комариные укусы лучше не расчесывать.
8. "Рука Пустыни" на севере Чили.
9. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
10. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
11. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
12. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
13. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
14. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
15. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
18. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
19. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
20. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
21. Объятие длиной в 3000 лет.
22. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
23. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
24. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
25. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
26. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
27. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
28. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
29. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
30. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
31. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
32. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
33. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
34. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
35. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
36. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
37. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
38. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
39. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
40. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
41. Где живут самые здоровые люди на Земле.
42. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
43. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
44. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
45. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
46. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
47. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
48. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
49. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
50. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.