Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
2. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
3. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
4. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
5. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
6. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
7. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
8. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
9. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
10. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
11. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
12. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
13. Эликсир вечной жизни.
14. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
15. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
16. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
17. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
18. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
19. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
20. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
23. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
24. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
25. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
26. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
27. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
28. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
29. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
30. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
31. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
32. Как звучит взрыв на Солнце?
33. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
34. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
35. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
36. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
37. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
38. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
39. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
40. Солнце снова "не в духе".
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
43. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
44. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
45. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
46. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
47. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
48. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
49. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
50. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.