Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
2. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
3. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
4. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
5. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
6. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
7. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
8. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
9. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
10. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
11. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
12. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
13. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
14. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
15. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
16. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
17. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
18. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
19. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
20. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
21. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
22. Титан уникальным местом для колонизации признан.
23. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
24. Снимки горы Фудзи с мкс.
25. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
26. Объятие длиной в 3000 лет.
27. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
28. Цветок - венок в Австралии.
29. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
30. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
33. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
34. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
35. Что уничтожило гнёздово?
36. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
37. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
38. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
39. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
40. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
41. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
42. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
43. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
44. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
45. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
46. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
47. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
48. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
49. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
50. Сейчас и тогда.