Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
2. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
3. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
4. Финальный аккорд легенды WWE.
5. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
6. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
7. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
8. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
9. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
10. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
11. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
12. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
13. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
14. Священник рейв у собора устроил.
15. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
16. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
17. А был ли континент?
18. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
19. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
20. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
21. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
22. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
23. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
24. Космос под крышей.
25. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
26. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
27. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
28. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
29. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
30. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
31. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
32. В Японии открыли винное спа.
33. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
34. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
35. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
36. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
37. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
38. Японский миф о сусаноо.
39. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
40. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
41. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
42. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
43. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
44. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
45. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
46. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
47. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
48. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
49. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
50. Священные Дельфы. Современное состояние.