Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
2. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
3. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
4. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
5. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
6. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
7. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
8. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
9. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
10. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
13. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
14. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
15. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
16. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
17. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
18. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
19. Гитара "Sabionari", Италия.
20. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
21. Третья мировая война началась уже.
22. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
23. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
24. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
25. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
26. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
27. Мы не начинали эту войну.
28. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
29. Первые отпечатки людей в новом свете.
30. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
31. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
32. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
33. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
34. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
35. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
36. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
37. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
38. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
39. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
40. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
41. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
42. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
43. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
44. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
45. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
46. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
47. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
48. Подборка ярких химических реакций:
49. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
50. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.