Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
2. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
3. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
4. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
5. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
6. Откуда взялась колыванская ваза?
7. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
8. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
9. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
10. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
11. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
12. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
13. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
14. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
15. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
16. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
17. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
18. Ученые срок жизни земли продлили.
19. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
20. Титан уникальным местом для колонизации признан.
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
23. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
24. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
25. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
26. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
27. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
28. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
29. Иранский город гномов.
30. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
31. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
32. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
33. Что уничтожило гнёздово?
34. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
35. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
36. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
37. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
38. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
39. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
40. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
41. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
42. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
43. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
44. Свиную сперму превратили в лекарство.
45. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
46. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
47. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
48. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
49. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
50. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.