Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
2. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
3. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
4. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
5. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
6. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
7. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
8. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
9. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
10. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
11. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
12. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
13. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
14. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
15. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
16. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
17. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
18. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
19. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
20. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
21. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
22. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
23. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
24. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
25. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
26. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
27. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
28. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
29. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
30. Сны урбаниста при температуре 39.
31. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
32. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
33. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
34. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
35. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
36. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
37. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
38. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
39. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
40. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
41. Иранский город гномов.
42. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
43. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
44. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
47. Носки XII века.
48. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
49. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
50. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.