Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
2. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
3. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
4. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
5. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
6. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
7. Ей было всего 22 года.
8. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
9. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
10. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
11. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
12. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
13. Криптиды томаса Мерлина.
14. "Мне это не понравилось, короче!
15. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
16. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
17. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
18. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
19. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
20. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
21. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
22. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
23. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
24. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
25. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
26. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
27. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
28. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
29. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
30. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
31. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
32. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
33. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
34. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
35. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
36. Африка снова трещину дала.
37. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
38. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
39. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
40. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
41. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
42. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
43. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
44. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
45. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
46. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
47. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
48. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
49. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
50. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.