Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
2. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
3. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
4. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
5. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
6. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
7. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
8. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
9. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
10. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
11. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
12. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
13. Вендские организмы животными оказались.
14. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
15. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
16. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
17. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
18. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
19. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
20. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
21. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
22. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
23. Таинственная пещера в Англии.
24. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
25. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
26. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
27. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
28. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
29. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
30. Циклон, ты просто космос!
31. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
32. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
33. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
36. Он в бедной китайской семье родился.
37. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
38. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
39. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
40. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
41. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
42. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
43. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
44. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
45. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
46. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
47. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
48. История Вильгельма телля.
49. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
50. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.