Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Руины алтаря греческой богини Деметры.
2. Римский форт вдоль стены адриана.
3. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
4. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
5. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
6. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
7. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
8. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
9. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
10. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
11. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
12. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
13. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
14. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
15. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
16. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
17. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
18. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
19. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
20. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
21. Загадки исчезнувших городов.
22. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
23. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
24. Зритель дозвонился в студию английского тв:
25. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
26. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
27. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
28. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
29. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
30. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
31. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
32. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
33. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
34. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
35. Тайны египетской письменности.
36. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
37. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
38. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
39. - Я буду трудиться для всех.
40. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
41. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
42. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
43. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
44. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
45. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
46. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
47. Бесконечность и красота математики.
48. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
49. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
50. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!