Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
2. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
3. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
4. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
5. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
6. Какие они, компьютеры будущего?
7. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
8. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
9. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
10. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
11. Сны урбаниста при температуре 39.
12. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
13. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
14. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
15. Цветок - венок в Австралии.
16. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
17. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
18. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
19. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
20. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
21. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
22. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
23. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
24. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
25. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
26. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
27. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
28. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
29. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
30. О предполагаемой могиле Аристотеля.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
33. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
34. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
35. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
36. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
37. Паук паутину плетёт.
38. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
39. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
40. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
41. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
42. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
43. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
44. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
45. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
46. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
47. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
48. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
49. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
50. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.