Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
2. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
3. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
4. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
5. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
6. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
7. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
8. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
9. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
10. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
11. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
12. Новой волны мобилизации не будет.
13. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
14. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
15. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
16. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
17. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
18. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
19. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
20. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
21. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
22. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
23. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
24. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
25. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
26. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
27. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
28. Яркий свет снижает риск деменции.
29. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
32. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
33. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
36. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
37. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
38. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
39. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
40. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
41. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
42. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
43. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
44. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
45. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
46. Автоматизированная конвейерная модель.
47. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
48. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
49. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
50. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.