Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
2. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
3. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
4. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
5. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
6. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
7. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
8. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
9. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
10. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
11. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
12. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
13. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
14. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
15. Римский форт вдоль стены адриана.
16. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
17. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
18. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
19. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
20. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
22. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
23. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
24. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
25. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
26. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
27. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
28. Долина ламбаеке. Перу.
29. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
30. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
31. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
32. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
33. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
34. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
35. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
36. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
37. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
38. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
39. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
40. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
41. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
42. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
43. Сон, длиною в жизнь.
44. Лec aoкигaxapa, Япония.
45. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
46. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
47. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
48. Загадочная Находка археологов.
49. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
50. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.