Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
2. Эликсир вечной жизни.
3. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
4. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
5. Физики новых "Котов Шредингера получили".
6. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
7. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
8. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
9. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
10. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
11. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
12. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
13. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
14. Загадка таримских мумий.
15. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
16. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
19. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
20. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
21. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
22. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
23. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
24. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
25. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
26. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
27. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
28. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
29. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
30. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
31. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
32. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
33. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
34. Поплавская о типажах жён футболистов.
35. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
36. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
37. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
38. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
39. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
40. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
41. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
42. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
43. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
44. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
45. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
46. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
47. Камуфляж нового уровня.
48. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
49. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
50. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.