Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
2. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
3. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
4. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
5. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
6. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
7. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
8. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
9. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
10. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
11. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
12. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
13. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
14. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
15. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
16. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
17. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
18. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
19. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
20. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
21. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
22. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
23. С возрастом память теряет не события, а детали.
24. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
25. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
26. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
27. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
28. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
29. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
30. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
31. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
32. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
33. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
34. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
35. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
36. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
37. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
38. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
39. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
40. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
41. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
42. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
43. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
44. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
45. Шесть актёров, которых любила вся страна.
46. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
47. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
48. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
49. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
50. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.