Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
2. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
3. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
4. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
5. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
6. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
7. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
8. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
9. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
10. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
11. Когда твой заказ на поезде приезжает.
12. Теxникa хорoшегo yлoва.
13. 5 таинственных исчезновений на войне.
14. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
15. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
16. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
17. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
18. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
19. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
20. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
21. Нечеловеческая раса паракаса.
22. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
23. Метеорит, который древнее солнечной системы.
24. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
25. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
26. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
27. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
28. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
29. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
30. Уникальная индейская пещера.
31. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
32. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
33. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
34. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
35. В Индии и слoны летaют.
36. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
37. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
38. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
39. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
40. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
41. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
42. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
43. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
44. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
45. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
46. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
47. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
48. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
49. Власти Калифорнии сделали красочный рекламный ролик с целью привлечения в и без того популярный штат дополнительных турпотоков.
50. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".