Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
2. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
3. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
4. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
5. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
6. Свадьба, которой стало тесно во времени.
7. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
8. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
9. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
10. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
11. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
12. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
13. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
14. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
15. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
16. Искусство ледникового периода.
17. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
18. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
24. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
25. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
26. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
27. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
28. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
29. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
30. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
31. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
32. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
33. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
34. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
35. Он совсем рядом был!
36. Тайна "Руки Геркулеса".
37. Загадочные камни, звенящие как колокола.
38. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
39. Кто и когда изобрел цемент?
40. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
41. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
42. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
43. "Золотые Руки" из ламбайеке.
44. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
45. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
46. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
47. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
48. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
49. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
50. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.