Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
2. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
3. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
4. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
5. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
6. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
7. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
8. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
9. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
10. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
11. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
12. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
13. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
14. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
15. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
16. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
17. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
18. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
19. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
21. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
22. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
23. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
24. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
26. Какой ремень ты внукам передашь?
27. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
28. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
29. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
30. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
31. Подводный город йонагуни.
32. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
33. С какой страной у вас ассоциируется чай?
34. Загадки исчезнувших городов.
35. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
36. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
37. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
38. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
39. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
40. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
41. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
42. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
43. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
44. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
45. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
46. Сон, длиною в жизнь.
47. Французский трансформер 1960-х.
48. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
49. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
50. Сложные случаи орфоэпии.