Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
2. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
3. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
4. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
5. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
6. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
7. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
8. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
9. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
10. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
11. Израиль к войне готовится.
12. Самый гениальный ребёнок в истории.
13. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
14. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
15. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
16. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
17. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
18. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
19. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
20. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
21. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
22. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
23. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
24. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
25. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
26. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
27. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
28. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
29. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
30. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
31. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
32. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
33. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
34. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
35. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
36. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
37. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
38. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
39. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
40. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
41. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
42. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
43. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
44. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
45. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
46. Тайны башни Тамерлана.
47. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
48. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
49. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
50. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.