Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
2. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
3. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
4. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
5. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
6. На пляж не успела - зато в автобус успела.
7. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
8. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
9. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
10. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
11. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
12. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
13. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
14. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
15. Язык дятла - необычный природный механизм.
16. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
17. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
18. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
19. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
20. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
21. Ожирение признали фактором риска рака легких.
22. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
23. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
24. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
25. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
26. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
27. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
28. Как выглядят светофоры в разных странах.
29. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
30. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
31. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
32. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
33. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
34. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
35. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
36. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
37. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
38. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
39. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
40. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
41. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
42. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
43. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
44. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
45. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
46. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
47. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
48. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
49. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
50. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима: