Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
2. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
3. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
4. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
5. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
6. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
7. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
8. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
9. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
10. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
11. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
12. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
13. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
14. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
15. Жених и невеста из браакского болота.
16. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
17. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
18. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
19. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
20. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
21. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
22. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
23. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
24. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
25. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
26. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
27. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
28. Он в бедной китайской семье родился.
29. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
30. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
31. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
32. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
33. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
34. Тайны египетской письменности.
35. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
36. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
37. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
38. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
39. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
40. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
41. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
42. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
43. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
44. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
45. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
46. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
47. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
48. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
49. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
50. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.