Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
2. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
3. "Он мой друг.
4. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
5. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
6. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
7. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
8. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
9. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
10. Индусы на деньги развели.
11. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
12. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
13. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
14. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
15. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
16. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
17. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
18. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
19. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
20. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
21. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
22. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
23. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
24. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
25. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
26. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
27. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
28. Древнеславянские сказания и мифы.
29. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
30. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
31. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
32. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
33. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
34. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
35. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
36. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
37. Легенда о тартаре.
38. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
39. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
40. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
41. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
42. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
43. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
44. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
45. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
46. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
47. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
48. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
49. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
50. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.