Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
3. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
4. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
5. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
6. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
7. Динозaвры не вымерли.
8. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
9. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
10. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
11. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
12. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
13. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
14. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
15. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
16. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
17. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
18. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
19. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
20. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
21. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
22. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
23. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
24. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
25. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
26. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
27. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
28. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
29. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
30. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
31. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
32. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
33. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
34. Откуда взялась колыванская ваза?
35. Тайны древней крепости копорье.
36. Ожирение признали фактором риска рака легких.
37. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
38. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
39. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
40. Флоридский синий рак (лат.
41. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
42. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
43. Беловодье - тайна затерянной страны.
44. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
45. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
46. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
47. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
48. Титан уникальным местом для колонизации признан.
49. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
50. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.