Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
2. Пока все думают о целлюлите ….
3. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
4. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
5. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
6. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
7. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
8. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
9. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
10. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
11. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
12. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
13. Мятежник в саркофаге.
14. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
15. Маленький амфорискос или флакон для духов.
16. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
17. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
18. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
19. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
20. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
21. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
22. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
23. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
24. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
25. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
26. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
27. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
28. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
29. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
30. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
32. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
33. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
34. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
35. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
36. С какой страной у вас ассоциируется чай?
37. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
38. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
39. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
40. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
41. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
42. Арг - е Бам.
43. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
44. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
45. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
46. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
47. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
48. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
49. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
50. Трамп жёстко наехал на Великобританию.