Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
2. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
3. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
4. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
5. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
6. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
7. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
8. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
9. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
10. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
11. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
12. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
13. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
14. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
15. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
16. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
17. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
20. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
21. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
22. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
23. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
24. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
27. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
28. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
29. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
30. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
31. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
32. Физики новых "Котов Шредингера получили".
33. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
34. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
35. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
36. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
37. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
38. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
39. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
40. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
41. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
42. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
43. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
44. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
45. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
46. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
47. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
48. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
49. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
50. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.