Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
2. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
3. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
4. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
5. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
6. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
7. На этой книге французские короли присягу давали.
8. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
9. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
10. Дома, которые стоят прямо на мосту.
11. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
12. Загадки исчезнувших городов.
13. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
14. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
15. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
16. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
17. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
18. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
19. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
20. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
21. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
22. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
23. Вот это модница!
24. Трамп сделал ряд заявлений:
25. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
26. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
27. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
28. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
29. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
30. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
31. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
32. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
33. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
34. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
35. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
36. Карнак (Karnak) Египет.
37. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
38. Подростковый период может длиться до 32 лет.
39. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
40. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
41. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
42. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
43. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
44. Писак - младший брат мачу - пикчу.
45. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
46. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
47. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
48. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
49. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
50. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.