Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
2. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
3. Солнце снова "не в духе".
4. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
5. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
6. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
7. "Почему сразу не голая?
8. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
9. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
10. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
11. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
12. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
13. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
14. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
15. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
16. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
17. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
18. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
19. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
20. Подводный город йонагуни.
21. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
22. Рыба - тайный символ христианства.
23. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
24. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
25. Что бы это значило?
26. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
27. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
28. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
29. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
30. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
31. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
32. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
33. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
34. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
35. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
36. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
37. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
38. Мегалитический постамент мендеса.
39. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
40. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
41. 1640 год картина Абрахама боссе.
42. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
43. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
44. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
45. Священник рейв у собора устроил.
46. Танцевальная чума средних веков.
47. Что общего у всех мифов и легенд земли.
48. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
49. Как Робинзон друга в рабство продал.
50. Насколько древняя цивилизация Китая?