Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
2. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
3. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
4. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
5. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
6. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
7. Ступа тахт - э Рустам.
8. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
9. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
10. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
11. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
12. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
13. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
16. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
17. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
18. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
19. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
20. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
21. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
22. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
23. Легенда о сагеней.
24. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
25. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
26. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
27. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
28. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
29. Река как мусорная труба в Пакистане.
30. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. Странные статуи с острова нуку - Хива.
33. Вершина роскоши 1981 года:
34. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
35. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
36. Следы развитой цивилизации.
37. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
38. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
39. Видели солнечное затмение из космоса?
40. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
41. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
42. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
43. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
44. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
45. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
46. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
47. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
48. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
49. Микропалитра для художников.
50. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.