Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В США полицейские нашли 163 пропавших ребенка - в масштабной операции участвовали местные, региональные и федеральные службы.
2. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
3. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
4. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
5. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
6. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
7. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
8. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
9. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
10. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
11. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
12. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
13. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
14. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
15. С возрастом память теряет не события, а детали.
16. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
17. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
18. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
19. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
20. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
21. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
22. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
23. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
24. Загадка древних карт пири рейса.
25. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
26. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
27. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
28. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
29. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
30. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
31. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
32. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
33. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
34. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
35. Можно ли пересадить мозг?
36. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
37. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
38. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
39. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
40. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
41. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
42. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
43. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
44. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
45. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
46. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
47. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
48. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
49. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
50. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".