Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
4. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
5. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
6. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
7. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
8. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
9. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
10. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
11. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
12. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
13. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
14. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
15. Насколько древняя цивилизация Китая?
16. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
17. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
18. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
19. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
20. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
21. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
22. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
23. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
24. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
25. Нечеловеческая раса паракаса.
26. Морское ушко под микроскопом.
27. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
28. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
31. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
32. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
33. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
34. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
35. Ассирийские пращники бой ведут.
36. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
37. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
38. Бронзовое зеркало из эллады.
39. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
42. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
43. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
44. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
45. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
46. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
47. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
48. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
49. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
50. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.