Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
2. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
3. Мятежник в саркофаге.
4. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
5. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
6. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
7. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
8. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
9. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
10. Тюрьма для ведьм.
11. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
12. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
13. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
14. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
15. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
16. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
17. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
18. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
19. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
20. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
21. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
22. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
23. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
24. Долина ламбаеке. Перу.
25. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
26. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
27. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
28. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
29. Зритель дозвонился в студию английского тв:
30. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
31. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
32. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
33. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
34. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
35. Дикое племя острова северный сентинел.
36. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
37. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
38. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
39. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
40. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
41. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
42. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
43. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
44. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
45. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
46. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
47. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
48. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
49. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
50. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.