Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
3. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
4. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
5. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
6. Эпичный таймлапс полета к луне.
7. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
8. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
9. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
10. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
11. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
12. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
13. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
14. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
15. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
16. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
17. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
18. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
19. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
20. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
21. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
22. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
23. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
24. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
25. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
26. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
27. Гитара "Sabionari", Италия.
28. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
29. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
30. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
31. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
32. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. На этой книге французские короли присягу давали.
34. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
35. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
36. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
37. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
38. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
39. Самый гениальный ребёнок в истории.
40. Дома, которые стоят прямо на мосту.
41. Древние медные предметы карелии.
42. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
43. Камуфляж нового уровня.
44. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
45. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
46. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
47. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
48. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
49. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
50. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.