Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
2. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
3. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
4. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
5. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
6. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
7. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
8. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
9. На солнце произошла вспышка M4. 3.
10. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
11. Как звучит взрыв на Солнце?
12. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
13. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
14. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
15. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
16. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
17. Сейчас и тогда.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
20. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
21. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
22. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
23. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
24. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
25. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
26. Средневековый город жрнов.
27. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
28. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
29. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
30. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
31. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
32. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
33. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
34. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
35. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
36. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
37. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
38. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
39. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
40. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
41. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
42. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
43. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
44. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
45. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
46. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
47. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
48. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
49. Сон, длиною в жизнь.
50. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.