Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
2. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
3. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
4. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
5. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
6. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
7. Ученые срок жизни земли продлили.
8. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
9. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
10. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
11. Эликсир вечной жизни.
12. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
13. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
14. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
15. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
16. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
17. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
18. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
19. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
20. "Здесь был Халвдан".
21. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
22. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
23. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
24. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
25. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
26. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
27. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
28. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
29. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
30. На Кипре накаляется обстановка.
31. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
32. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
33. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
34. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
35. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
36. Солнце снова "не в духе".
37. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
38. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
39. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
40. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
41. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
42. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
43. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
44. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
45. А зачем так.
46. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
47. Какой ремень ты внукам передашь?
48. Трампа хотят мобилизовать.
49. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
50. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.