Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
2. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
3. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
4. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
6. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
7. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
8. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
9. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
10. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
11. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
12. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
13. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
14. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
15. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
16. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
17. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
18. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
19. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
20. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
21. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
22. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
23. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
24. "Да какой же это человек?
25. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
26. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
27. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
28. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
29. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
30. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
31. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
32. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
33. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
34. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
35. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
36. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
37. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
38. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
39. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
40. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
41. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
42. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
43. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
44. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
45. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
46. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
47. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
48. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
49. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
50. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.