Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
2. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
3. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
4. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
5. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
6. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
7. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
8. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
9. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
10. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
11. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
12. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
13. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
14. Ближний Восток, 2010 год.
15. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
16. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
17. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
18. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
19. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
20. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
21. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
22. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
23. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
24. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
25. Ожирение признали фактором риска рака легких.
26. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
27. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
28. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
29. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
30. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
31. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
32. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
33. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
34. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
35. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
36. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
37. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
38. Титан уникальным местом для колонизации признан.
39. Без науки и искусства - никуда!
40. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
41. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
42. Цветок - венок в Австралии.
43. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
44. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
45. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
46. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
47. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
48. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
49. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
50. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.