Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
2. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
3. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
4. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
5. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
6. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
7. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
8. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
9. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
10. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
11. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
12. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
13. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
14. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
15. Когда были изобретены очки и линзы?
16. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
17. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
18. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
19. Что читать? Научпоп о кошках!
20. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
21. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
22. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
23. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
24. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
25. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
26. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
27. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
28. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
29. "Обязанность жены - быть красивой?
30. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
31. Какой ремень ты внукам передашь?
32. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
33. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
34. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
35. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
36. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
37. Дома, которые стоят прямо на мосту.
38. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
39. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
40. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
41. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
42. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
43. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
44. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
47. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
48. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
49. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
50. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.