Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
2. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
3. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
4. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
5. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
6. "Да какой же это человек?
7. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
8. Как выглядят светофоры в разных странах.
9. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
10. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
11. Шесть актёров, которых любила вся страна.
12. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
13. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
14. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
15. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
16. Кадборозавр: морской змей.
17. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
18. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
19. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
20. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
23. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
24. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
25. Загадка таримских мумий.
26. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
27. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
28. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
29. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
30. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
31. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
32. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
33. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
34. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
35. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
36. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
37. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
38. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
39. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
40. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
41. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
42. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
43. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
44. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
45. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
46. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
47. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
48. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
49. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
50. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.