Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
2. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
3. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
4. Ближний Восток, 2010 год.
5. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
6. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
7. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
8. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
9. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
10. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
11. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
12. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
13. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
14. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
15. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
16. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
17. Это манул, он же кошка палласа.
18. Новой волны мобилизации не будет.
19. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
20. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
21. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
22. Ожирение признали фактором риска рака легких.
23. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
24. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
25. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
26. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
27. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
28. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
29. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
30. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
31. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
32. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
33. Уличный свет продлевает сезон комаров.
34. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
35. Гранитные города улахан - сис.
36. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
37. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
38. Африка снова трещину дала.
39. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
40. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
41. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
42. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
43. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
44. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
45. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
46. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
47. Как звучит взрыв на Солнце?
48. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
49. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
50. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.