Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
2. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
3. Самый умный из актёров.
4. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
5. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
6. Сны урбаниста при температуре 39.
7. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
8. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
9. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
10. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
11. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
12. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
13. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
14. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
15. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
16. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
17. Эпичный таймлапс полета к луне.
18. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
19. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
20. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
21. Часть великой китайской стены городом оказалась.
22. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
23. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
24. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
27. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
28. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
29. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
30. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
31. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
32. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
33. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
34. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
35. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
36. Сербия к войне готовится.
37. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
38. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
39. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
40. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
41. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
42. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
43. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
44. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
45. Магический кристалл ассирии.
46. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
47. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
48. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
49. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
50. Почему скорость в море в узлах определяется.