Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Редкие средневековые украшения с драконами в Новгороде нашли.
2. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
3. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
4. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
5. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
6. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
7. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
8. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
9. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
10. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
11. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
12. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
13. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
14. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
15. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
16. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
17. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
18. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
19. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
20. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
21. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
22. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
23. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
24. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
25. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
26. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
27. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
28. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
29. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
30. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
31. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
32. Ей было всего 22 года.
33. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
34. Эти занятия старение мозга замедлили.
35. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
36. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
37. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
38. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
39. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
40. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
41. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
42. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
43. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
44. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
45. Флоридский синий рак (лат.
46. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
47. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
48. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
49. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
50. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.