Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
2. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
3. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
4. Сербия к войне готовится.
5. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
6. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
7. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
8. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
9. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
10. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
11. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
12. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
13. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
14. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
15. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
16. Циклон, ты просто космос!
17. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
18. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
19. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
20. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
21. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
22. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
23. Россияне будут летать на старых самолётах.
24. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
25. Сон, длиною в жизнь.
26. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
27. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
28. Поджигал ли Нерон рим?
29. Французский трансформер 1960-х.
30. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
31. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
32. Мегалитический постамент мендеса.
33. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
34. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
35. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
36. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
37. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
38. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
39. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
40. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
41. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
42. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
43. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
44. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
45. Как Робинзон друга в рабство продал.
46. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
47. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
48. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
49. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
50. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".