Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
2. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
3. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
4. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
5. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
6. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
7. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
8. Лес, который начинает дышать светом.
9. Эдвард бил снова аpестован.
10. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
11. Таинственная царица савская.
12. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
13. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
14. "Святослав, ты невероятный!
15. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
16. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
17. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
18. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
19. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
20. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
21. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
22. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
23. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
24. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
25. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
26. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
27. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
28. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
29. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
30. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
31. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
32. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
33. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
34. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
35. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
36. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
37. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
38. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
39. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Какой ремень ты внукам передашь?
43. Трампа хотят мобилизовать.
44. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
45. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
46. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
47. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
48. Рыба - тайный символ христианства.
49. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
50. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.