Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
2. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
3. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
4. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
5. "Мне это не понравилось, короче!
6. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
7. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
8. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
9. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
10. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
11. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
12. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
15. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
16. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
17. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
18. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
19. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
22. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
23. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
24. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
25. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
26. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
27. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
28. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
29. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
30. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
31. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
32. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
33. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
34. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
35. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
36. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
37. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
38. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
39. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
40. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
41. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
42. Маленький амфорискос или флакон для духов.
43. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
44. До луны и обратно.
45. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
46. Вендские организмы животными оказались.
47. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
48. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
49. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
50. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.