Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
2. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
3. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
4. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
5. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
6. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
7. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
8. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
9. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
10. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
11. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
12. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
13. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
14. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
15. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
16. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
17. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
18. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
19. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
22. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
23. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
24. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
25. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
26. Сны урбаниста при температуре 39.
27. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
28. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
29. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
30. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
31. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
34. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
35. Эпичный таймлапс полета к луне.
36. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
37. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
38. Пьедра - дель - соль.
39. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
40. Часть великой китайской стены городом оказалась.
41. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
42. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
43. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
44. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
45. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
46. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
47. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
48. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
49. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
50. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.