Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
2. Объятие длиной в 3000 лет.
3. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
4. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
5. Жуткие истории необитаемых островов.
6. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
7. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
8. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
9. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
10. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
11. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
12. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
13. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
14. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
15. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
16. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
17. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
18. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
19. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
20. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
21. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
22. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
23. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
24. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
25. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
26. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
27. Римский форт вдоль стены адриана.
28. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
29. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
30. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
31. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
32. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
33. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
34. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
35. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
36. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
37. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
38. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
39. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
40. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
41. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
42. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
43. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
44. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
45. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
46. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
47. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
48. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
49. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
50. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.