Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
2. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
3. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
4. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
5. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
6. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
7. Tesla увернулась от падающего самолёта.
8. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
9. Странные статуи с острова нуку - Хива.
10. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
11. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
12. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
13. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
14. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
15. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
16. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
17. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
18. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
19. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
20. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
21. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
22. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
23. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
24. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
25. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
26. Ассирийские пращники бой ведут.
27. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
28. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
29. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
30. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
31. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
32. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
33. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
34. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
35. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
36. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
37. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
38. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
39. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
40. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
41. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
42. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
43. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
44. Этот цветок известен как агапантус.
45. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
46. Таинственный подводный город у берегов кубы.
47. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
48. Керамические модели трех - и четырехэтажных домов из Эквадора свидетельствуют о развитии городской цивилизации.
49. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
50. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых