Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мятежник в саркофаге.
2. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
3. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
4. Когда были изобретены очки и линзы?
5. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
6. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
7. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
8. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
9. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
10. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
11. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
12. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
13. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
14. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
15. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
16. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
17. Трампа хотят мобилизовать.
18. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
19. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
20. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
21. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
22. Циклон, ты просто космос!
23. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
24. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
25. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
26. Почему скорость в море в узлах определяется.
27. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
28. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
29. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
30. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
31. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
32. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
33. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
34. Вот это модница!
35. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
36. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
37. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
38. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
39. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
40. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
41. Как в Англии моют посуду.
42. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
43. Персональная вакцина от рака в России.
44. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
45. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
46. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
47. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
48. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
49. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
50. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.