Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
2. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
3. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
4. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
5. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
6. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
7. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
8. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
9. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
10. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
11. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
12. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
13. Иранский город гномов.
14. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
15. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
16. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
17. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
18. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
19. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
20. На солнце произошла вспышка M4. 3.
21. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
22. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
23. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
24. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
25. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
26. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
27. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
28. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
29. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
30. Руины алтаря греческой богини Деметры.
31. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
32. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
33. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
34. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
35. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
36. А зачем так.
37. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
38. На этой книге французские короли присягу давали.
39. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
40. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
41. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
42. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
43. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
44. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
45. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
46. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
47. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
48. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.