Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
2. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
3. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
4. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
5. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
6. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
7. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
8. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
9. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
10. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
11. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
12. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
13. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
14. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
15. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
16. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
17. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
18. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
19. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
20. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
21. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
22. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
23. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
24. Загадка Вильяма шекспира.
25. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
26. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
27. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
28. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
29. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
30. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
31. Ученые гены переедания обнаружили.
32. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
33. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
34. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
35. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
36. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
37. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
38. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
39. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
40. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
41. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
42. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
43. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
44. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
45. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
46. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
47. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
48. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
49. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
50. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.