Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
2. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
3. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
4. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
5. Гранитные города улахан - сис.
6. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
7. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
8. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
9. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
10. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
11. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
12. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
13. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
14. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
15. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
16. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
17. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
18. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
19. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
20. Парада не будет?
21. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
22. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
23. Мятежник в саркофаге.
24. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
25. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
26. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
27. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
28. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
29. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
30. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
31. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
32. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
33. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
34. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
35. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
36. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
37. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
38. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
39. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
40. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
41. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
42. Рыба - тайный символ христианства.
43. Циклон, ты просто космос!
44. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
45. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
47. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
48. В США началась новая волна массовых увольнений.
49. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
50. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.