Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
2. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
3. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
4. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
5. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
6. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
7. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
8. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
9. На пляж не успела - зато в автобус успела.
10. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
11. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
12. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
13. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
14. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
15. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
16. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
17. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
18. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
19. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
20. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
21. Эти занятия старение мозга замедлили.
22. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
23. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
24. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
25. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
26. Криптиды томаса Мерлина.
27. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
28. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
29. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
30. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
31. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
32. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
33. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
34. "Рука Пустыни" на севере Чили.
35. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
36. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
37. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
38. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
39. Сны урбаниста при температуре 39.
40. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
41. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
42. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
43. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
44. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
45. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
46. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
47. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
48. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
49. Загадка таримских мумий.
50. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.