Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Полиция астаны начала использовать четырех робособак с ИИ для профилактики правонарушений и поиска людей, находящихся в розыске.
2. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
3. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
4. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
5. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
6. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
7. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
8. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
9. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
10. Китай испытал конкурента Starlink: спутники связали Арктику и Антарктиду.
11. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
12. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
13. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
14. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
15. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
16. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
17. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
18. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
19. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
20. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
21. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
22. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
23. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
24. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
25. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
26. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
27. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
28. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
29. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
30. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
31. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
32. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
33. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
34. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
35. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
36. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
37. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
38. Ожирение признали фактором риска рака легких.
39. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
40. "Мне это не понравилось, короче!
41. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
42. "Да какой же это человек?
43. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
44. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
45. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
46. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
47. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
48. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
49. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.