Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
2. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
3. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
4. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
5. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
6. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
7. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
8. Жуткие истории необитаемых островов.
9. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
10. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
11. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
12. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
13. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
14. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
15. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
16. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
17. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
18. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
19. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
20. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
21. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
22. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
23. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
24. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
27. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
28. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
29. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
30. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
31. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
32. "Почему сразу не голая?
33. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
34. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
35. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
36. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
37. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
38. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
39. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
40. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
41. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
42. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
43. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
44. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
45. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
46. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
47. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
48. Трамп двойку за свою грамотность получил.
49. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
50. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.