Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
2. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
3. Как часто парам нужно заниматься сексом?
4. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
5. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
6. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
7. Ученые срок жизни земли продлили.
8. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
9. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
10. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
11. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
12. Лес, который начинает дышать светом.
13. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
14. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
15. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
16. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
17. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
18. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
19. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
20. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
21. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
22. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
23. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
24. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
25. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
26. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
27. На Кипре накаляется обстановка.
28. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
29. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
30. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
31. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
32. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
33. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
34. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
35. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
36. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
39. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
40. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
41. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
42. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
43. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
44. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
45. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
46. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
47. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
48. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
49. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
50. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.