Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
2. Ожирение признали фактором риска рака легких.
3. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
4. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
5. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
6. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
7. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
8. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
9. "Рука Пустыни" на севере Чили.
10. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
11. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
12. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
13. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
14. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
15. Снимки горы Фудзи с мкс.
16. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
17. Самый умный из актёров.
18. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
19. Физики новых "Котов Шредингера получили".
20. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
21. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
22. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
23. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
24. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
25. Африка снова трещину дала.
26. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
27. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
28. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
31. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
32. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
33. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
34. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
35. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
36. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
37. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
40. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
41. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
42. Римский форт вдоль стены адриана.
43. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
44. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
45. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
46. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
47. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
48. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
49. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
50. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.