Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
2. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
3. Снимки горы Фудзи с мкс.
4. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
5. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
6. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
7. Эдвард бил снова аpестован.
8. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
9. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
10. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
11. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
12. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
13. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
14. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
15. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
16. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
17. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
18. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
19. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
20. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
21. Боевые слоны Цезаря.
22. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
23. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
24. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
25. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
26. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
27. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
28. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
29. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
30. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
31. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
32. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
33. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
34. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
35. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
36. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
37. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
38. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
39. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
40. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
41. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
42. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
43. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
44. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
45. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
46. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
47. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
48. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
49. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
50. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?