Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
2. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
3. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
4. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
5. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
6. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
7. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
8. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
9. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
10. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
11. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
12. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
13. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
14. Гранитные города улахан - сис.
15. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
16. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
17. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
18. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
19. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
20. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
21. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
22. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
23. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
24. Часть великой китайской стены городом оказалась.
25. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
26. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
27. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
28. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
29. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
30. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
31. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
32. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
33. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
34. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
35. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
36. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
37. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
38. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
39. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
40. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
41. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
42. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
43. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
44. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
45. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
46. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
47. Рыба - тайный символ христианства.
48. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
49. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
50. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?