Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
2. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
3. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
4. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
5. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
6. Использование напалма в древней Византии.
7. Ученые срок жизни земли продлили.
8. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
9. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
10. Титан уникальным местом для колонизации признан.
11. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
12. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
13. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
14. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
15. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
16. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
17. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
18. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
19. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
20. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
21. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
22. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
23. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
24. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
25. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
26. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
27. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
28. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
29. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
30. В перу нашли самых древних голых собак.
31. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
32. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
33. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
34. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
35. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
36. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
37. Маленький амфорискос или флакон для духов.
38. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
39. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
40. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
41. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
42. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
43. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
44. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
45. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
46. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
47. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
48. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
49. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
50. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.