Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Над Антарктидой истончился защитный слой земли - ученые объяснили причину.
2. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
3. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
4. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
5. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
6. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
7. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
8. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
9. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
10. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
11. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
12. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
13. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
14. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
15. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
16. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
17. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
18. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
19. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
20. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
21. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
22. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
23. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
24. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
25. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
26. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
27. Ближний Восток, 2010 год.
28. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
29. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
30. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
31. Ей было всего 22 года.
32. Эти занятия старение мозга замедлили.
33. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
34. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
35. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
36. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
37. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
38. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
39. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
40. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
41. "Да какой же это человек?
42. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
43. Какие они, компьютеры будущего?
44. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
45. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
46. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
47. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
48. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
49. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
50. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".