Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
2. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
3. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
4. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
5. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
6. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
7. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
8. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
9. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
10. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
11. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
12. Самый гениальный ребёнок в истории.
13. Магический кристалл ассирии.
14. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
15. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
16. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
17. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
18. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
21. Тайны египетской письменности.
22. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
23. Ступа тахт - э Рустам.
24. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
25. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
26. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
27. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
28. Финальный аккорд легенды WWE.
29. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
30. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
31. Тайна алжирских пирамид.
32. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
33. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
34. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
35. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
36. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
37. Сон кашалота составляет незначительное время.
38. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
39. Сангак - каменный хлеб Ирана.
40. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
41. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
42. Насколько древняя цивилизация Китая?
43. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
44. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
45. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
46. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
47. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
48. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
49. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
50. Что скрывается на кошачьих лапках: