Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
2. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
3. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
4. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
5. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
6. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
7. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
8. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
9. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
10. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
11. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
12. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
13. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
14. 500 миллионов лет без изменений.
15. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
16. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
17. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
18. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
19. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
20. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
21. Полёт с одним пассажиром.
22. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
23. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
24. Сокровища острова Монте-кристо.
25. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
26. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
27. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
28. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
29. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
30. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
31. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
32. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
33. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
34. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
35. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
36. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
37. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
38. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
39. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
40. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
41. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
42. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
43. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
44. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
45. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
48. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
49. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
50. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.