Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
2. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
3. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
4. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
7. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
8. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
9. Танцевальная чума средних веков.
10. Волк в золотых доспехах.
11. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
12. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
13. На эту гору никогда не ступала нога человека.
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
16. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
17. Когда твой заказ на поезде приезжает.
18. Теxникa хорoшегo yлoва.
19. Что скрывается на кошачьих лапках:
20. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
21. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
22. Светящиеся круги в индийском океане.
23. Роковые вороны габсбургов.
24. Три государства в замочной скважине.
25. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
26. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
27. О комплексе Айо - рок.
28. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
29. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
30. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
31. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
32. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
33. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
34. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
35. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
36. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
37. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
38. Загадки пустыни эннеди в чаде.
39. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
40. Масштабы царской гробницы ура.
41. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
42. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
43. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
44. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
45. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
46. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
47. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
48. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
49. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
50. 1000-Летняя маска. Перу.