Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
2. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
3. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
4. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
5. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
6. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
7. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
8. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
9. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
10. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
11. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
12. "Здесь был Халвдан".
13. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
17. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
20. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
21. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
22. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
23. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
24. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
25. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
26. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
27. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
28. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
29. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
30. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
31. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
32. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
33. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
34. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
35. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
36. Иран к полномасштабной войне переходит.
37. На этой книге французские короли присягу давали.
38. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
39. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
40. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
41. Магический кристалл ассирии.
42. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
43. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
44. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
45. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
46. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
47. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
48. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
49. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
50. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.