Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Трагедия в трёх актах:
2. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
5. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
6. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
7. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
8. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
9. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
10. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
11. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
12. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
13. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
14. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
15. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
16. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
17. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
18. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
19. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
20. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
21. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
22. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
23. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
24. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
25. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
26. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
27. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
28. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
29. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
30. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
31. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
32. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
33. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
34. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
35. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
36. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
37. В перу нашли самых древних голых собак.
38. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
39. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
40. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
41. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
42. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
43. Народ гигантских камней.
44. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
45. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
46. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
47. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
48. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
49. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
50. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.