Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
2. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
3. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
4. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
5. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
6. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
7. Греческая гробница агамемнона.
8. На эту гору никогда не ступала нога человека.
9. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
10. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
11. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
12. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
13. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
14. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
15. Следы развитой цивилизации.
16. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
17. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
18. Светящиеся круги в индийском океане.
19. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
20. Джедайские фокусы от Huawei!
21. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
22. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
23. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
24. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
25. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
26. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
27. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
28. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
29. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
30. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
31. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
32. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
33. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
34. Загадки пустыни эннеди в чаде.
35. Масштабы царской гробницы ура.
36. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
37. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
38. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
39. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
40. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
41. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
42. Этот цветок известен как агапантус.
43. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
44. Сказ о беловодье.
45. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
46. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
47. Древний сервиз из нефрита на 12 персон.
48. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
49. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
50. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".