Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
2. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
3. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
4. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
5. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
6. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
7. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
8. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
9. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
10. Мятежник в саркофаге.
11. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
12. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
13. Что читать? Научпоп о кошках!
14. Тайна долины падающих птиц.
15. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
16. В Китае земля не пустует.
17. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
18. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
19. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
20. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
21. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
22. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
23. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
24. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
25. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
26. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
27. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
28. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
29. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
30. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
31. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
32. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
33. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
34. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
35. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
36. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
37. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
38. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
39. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
40. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
41. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
42. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
43. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
44. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
45. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
46. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
47. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
48. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
49. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
50. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.