Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
2. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
3. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
4. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
5. Загадка древнего индийского завода.
6. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
7. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
8. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
9. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
10. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
11. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
12. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
13. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
14. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
15. Колонна императора феодосия.
16. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
17. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
18. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
19. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
20. - Вы разве гей?
21. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
22. Солнце дает жару.
23. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
24. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
25. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
26. Загадка большого зимбабве.
27. Фудкорт в небе над чунцином.
28. Дивный новый мир:
29. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
30. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
31. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
32. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
33. Когда твой заказ на поезде приезжает.
34. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
35. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
36. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
37. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
38. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
39. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
40. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
41. Нечеловеческая раса паракаса.
42. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
43. Рак побежден официально!
44. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
45. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
46. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
47. Бывшая жена шварца.
48. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
49. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
50. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.