Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
2. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
3. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
4. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
5. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
6. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
7. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
8. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
9. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
10. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
11. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
12. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
13. Сны урбаниста при температуре 39.
14. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
15. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
16. Объятие длиной в 3000 лет.
17. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
18. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
19. Цветок - венок в Австралии.
20. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
21. Уличный свет продлевает сезон комаров.
22. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
23. Жуткие истории необитаемых островов.
24. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
25. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
26. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
27. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
28. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
29. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
30. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
31. Как звучит взрыв на Солнце?
32. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
33. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
34. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
35. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
36. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
37. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
38. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
39. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
40. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
41. Трагедия в трех актах:
42. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
43. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
44. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
45. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
46. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
47. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
48. Какой ремень ты внукам передашь?
49. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
50. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.