Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
2. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
3. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
4. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
5. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
6. История земли: легенды о двух солнцах.
7. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
8. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
9. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
10. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
11. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
12. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
13. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
14. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
15. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
16. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
17. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
18. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
19. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
20. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
21. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
22. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
23. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
24. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
25. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
26. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
27. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
28. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
31. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
32. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
33. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
34. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
35. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
38. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
39. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
40. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
41. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
42. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
43. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
44. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
45. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
46. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
47. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
48. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
49. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
50. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.