Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
2. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
3. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
4. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
5. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
6. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
7. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
8. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
9. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
10. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
11. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
12. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
13. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
14. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
15. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
16. Уличный свет продлевает сезон комаров.
17. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
18. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
19. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
20. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
21. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
22. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
23. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
24. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
25. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
26. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
27. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
28. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
29. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
30. Автоматизированная конвейерная модель.
31. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
32. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
33. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
34. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
35. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
36. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
37. Солнце снова "не в духе".
38. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
39. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
40. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
41. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
42. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
43. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
44. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
45. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
46. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
47. "Обязанность жены - быть красивой?
48. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
49. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
50. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.