Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
2. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
3. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
4. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
5. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
6. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
7. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
8. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
9. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
10. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
11. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
12. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
13. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
14. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
15. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
16. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
17. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
18. Правильный фон всё решает.
19. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
20. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
21. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
22. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
23. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
24. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
25. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
26. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
27. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
28. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
29. Тайна алжирских пирамид.
30. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
31. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
32. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
33. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
34. Китай выпустил армию роботов.
35. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
36. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
37. О пустыне сахара.
38. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
39. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
40. Дивный новый мир:
41. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
42. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
43. Странные статуи с острова нуку - Хива.
44. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
45. Погребальная маска женщины.
46. Teст нa вoзрacт.
47. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
48. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
49. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
50. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.