Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
2. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
3. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
4. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
5. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
6. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
7. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
8. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
9. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
10. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
11. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
12. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
13. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
14. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
17. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
18. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
19. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
20. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
21. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
22. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
23. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
24. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
25. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
26. Золото шумерской цивилизации.
27. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
28. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
29. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
30. Сон кашалота составляет незначительное время.
31. Сальма хайек будто развернула время вспять.
32. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
33. Солнце дает жару.
34. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
35. Легенда о сагеней.
36. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
37. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
38. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
39. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
40. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
41. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
42. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
43. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
44. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
45. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
46. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
47. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
48. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
49. Ли Атлантида на самом деле существовала?
50. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.