Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Цветок - венок в Австралии.
2. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
3. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
4. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
5. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
6. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
7. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
8. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
9. "Здесь был Халвдан".
10. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
11. Кенсингтонский рунический камень.
12. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
13. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
14. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
15. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
16. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
17. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
18. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
19. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
20. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
21. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
22. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
23. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
24. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
25. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
26. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
27. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
28. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
29. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
30. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
31. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
32. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
33. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
34. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
35. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
36. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
37. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
38. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
39. Средневековый город жрнов.
40. Самый гениальный ребёнок в истории.
41. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
42. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
43. Циклон, ты просто космос!
44. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
45. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
46. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
47. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
48. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
49. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
50. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.