Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
2. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
3. Миллион долларов за одно свидание?
4. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
5. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
6. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
7. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
8. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
9. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
10. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
11. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
12. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
13. На пляж не успела - зато в автобус успела.
14. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
15. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
16. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
17. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
18. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
19. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
20. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
21. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
22. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
23. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
24. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
25. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
26. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
27. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
28. Криптиды томаса Мерлина.
29. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
30. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
31. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
32. Древнеславянские сказания и мифы.
33. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
34. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
35. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
36. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
37. Как часто парам нужно заниматься сексом?
38. Беловодье - тайна затерянной страны.
39. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
40. Ученые срок жизни земли продлили.
41. Титан уникальным местом для колонизации признан.
42. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
43. Снимки горы Фудзи с мкс.
44. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
45. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
46. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
47. Уличный свет продлевает сезон комаров.
48. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
49. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
50. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.