Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
2. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
3. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
4. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
5. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
6. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
7. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
8. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
9. Язык дятла - необычный природный механизм.
10. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
11. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
12. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
13. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
14. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
15. Ожирение признали фактором риска рака легких.
16. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
17. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
18. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
19. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
20. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
21. Комариные укусы лучше не расчесывать.
22. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
23. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
24. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
25. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
26. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
27. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
28. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
29. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
30. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
31. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
32. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
33. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
34. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
35. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
36. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
37. "Святослав, ты невероятный!
38. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
39. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
40. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
41. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
42. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
43. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
44. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
45. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
46. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
47. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
48. Носки XII века.
49. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
50. Это не графика, а реальные кадры с мкс.