Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
2. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
3. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
4. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
5. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
6. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
7. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
8. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
9. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
10. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
11. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
12. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
13. Сангак - каменный хлеб Ирана.
14. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
15. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
16. Легенда о сагеней.
17. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
18. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
19. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
20. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
21. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
22. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
23. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
24. Обед с видом на подводный мир.
25. Когда твой заказ на поезде приезжает.
26. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
27. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
28. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
29. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
30. Из истории средневековых венецианцев.
31. Загадочная статуя из древнего Египта.
32. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
33. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
34. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
35. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
36. Психосоматика - от древности до наших дней.
37. Когда был изобретён первый телескоп?
38. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
39. О комплексе Айо - рок.
40. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
41. Ли Атлантида на самом деле существовала?
42. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
43. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
44. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
45. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
46. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
47. Taйна accacинского сада.
48. Бронзовое зеркало из эллады.
49. В Индии и слoны летaют.
50. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.