Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
2. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
3. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
4. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
5. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
6. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
7. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
8. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
9. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
10. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
11. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
12. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
13. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
14. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
15. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
16. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
17. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
18. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
19. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
20. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
21. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
22. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
23. Может ли вселенная обладать сознанием?
24. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
25. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
26. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
27. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
28. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
29. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
30. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
31. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
32. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
33. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
34. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
35. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
36. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
37. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
38. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
39. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
40. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
41. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
42. Ученые срок жизни земли продлили.
43. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
44. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
45. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
46. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
47. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
48. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
49. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
50. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.