Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
2. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
3. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
4. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
5. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
6. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
7. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
8. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
9. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
10. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
11. Гранитные города улахан - сис.
12. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
13. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
14. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
15. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
16. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
17. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
18. Дубы гусениц - открытие обманывают.
19. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
20. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
21. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
22. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
23. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
24. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
25. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
26. В перу нашли самых древних голых собак.
27. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
28. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
29. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
30. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
31. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
32. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
33. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
34. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
35. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
36. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
37. Гитара "Sabionari", Италия.
38. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
39. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
40. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
41. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
42. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
43. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
44. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
45. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
46. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
47. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
48. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
49. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
50. Циклон, ты просто космос!