Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
2. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
3. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
4. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
5. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
6. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
7. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
8. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
9. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
10. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
11. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
12. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
13. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
14. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
15. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
16. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
17. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
18. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
19. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
20. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
23. Средневековый город жрнов.
24. Империя Харуна ар - Рашида.
25. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
26. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
27. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
28. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
29. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
30. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
31. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
32. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
33. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
34. Правильный фон всё решает.
35. Античный гранитный мост.
36. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
37. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
38. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
39. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
40. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
41. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
42. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
43. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
44. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
45. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
46. Финальный аккорд легенды WWE.
47. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
48. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
49. Загадка "Скульптура Пришельца".
50. Сальма хайек будто развернула время вспять.