Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
2. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
3. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
4. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
5. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
6. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
7. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
8. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
9. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
10. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
11. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
12. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
13. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
14. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
15. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
16. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
17. Иранский город гномов.
18. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
19. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
20. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
21. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
22. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
23. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
24. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
25. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
26. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
27. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
28. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
29. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
30. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
31. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
32. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
33. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
34. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
35. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
36. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
37. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
38. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
39. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
40. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
41. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
42. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
43. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
44. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
45. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
46. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
47. Самый гениальный ребёнок в истории.
48. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
49. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
50. Камуфляж нового уровня.