Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
2. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
3. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
4. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
5. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
6. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
7. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
8. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
9. Фото из России, которое стало символом года.
10. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
11. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
12. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
13. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
14. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
15. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
16. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
17. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
18. "Я устала и ухожу!
19. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
20. Загадочный лингам форта варангал.
21. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
22. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
23. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
24. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
25. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
26. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
27. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
28. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
29. 5 таинственных исчезновений на войне.
30. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
31. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
32. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
33. Загадочные камни, звенящие как колокола.
34. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
35. Триумфальная арка константина в Риме.
36. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
37. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
38. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
39. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
40. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
41. Гробница "Лунного Чужака".
42. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
43. Ассирийские пращники бой ведут.
44. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
45. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
46. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
47. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
48. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
49. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
50. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.