Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
2. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
3. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
4. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
5. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
6. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
7. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
8. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
9. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
10. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
11. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
12. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
13. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
14. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
15. С возрастом память теряет не события, а детали.
16. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
17. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
18. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
19. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
20. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
21. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
22. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
23. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
24. Может ли вселенная обладать сознанием?
25. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
26. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
27. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
28. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
29. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
30. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
31. Это манул, он же кошка палласа.
32. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
33. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
34. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
35. 500 миллионов лет без изменений.
36. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
37. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
38. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
39. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
40. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
41. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
42. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
43. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
44. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
45. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
46. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
47. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
48. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
49. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.