Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Почему сразу не голая?
2. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
3. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
4. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
5. Третья мировая война началась уже.
6. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Трампа хотят мобилизовать.
8. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
9. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
10. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
11. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
12. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
13. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
14. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
15. Долина ламбаеке. Перу.
16. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
17. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
18. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
19. Дикое племя острова северный сентинел.
20. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
21. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
22. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
23. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
24. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
25. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
26. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
27. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
28. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
29. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
30. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
31. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
32. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
33. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
34. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
35. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
36. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
37. Загадочная Находка археологов.
38. Персональная вакцина от рака в России.
39. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
40. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
41. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
42. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
43. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
44. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
45. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
46. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
47. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
48. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
49. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
50. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.