Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
2. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
3. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
4. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
5. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
6. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
7. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
8. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
9. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
10. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
11. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
12. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
13. Загадка Вильяма шекспира.
14. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
15. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
16. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
17. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
18. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
19. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
20. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
21. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
22. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
23. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
24. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
25. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
26. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
27. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
28. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
29. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
30. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
31. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
32. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
33. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
34. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
35. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
36. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
37. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
38. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
39. Шесть актёров, которых любила вся страна.
40. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
41. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
42. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
43. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
44. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
45. Эдвард бил снова аpестован.
46. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
47. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
48. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
49. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
50. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".