Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
4. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
5. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
6. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
7. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
8. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
9. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
10. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
11. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
14. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
15. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
16. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
17. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
18. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
19. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
20. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
21. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
22. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
23. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
24. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
25. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
26. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
27. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
28. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
29. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
30. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
31. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
32. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
33. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
34. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
35. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
36. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
37. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
38. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
39. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
40. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
41. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
42. Использование напалма в древней Византии.
43. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
44. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
45. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
46. Эликсир вечной жизни.
47. Самый умный из актёров.
48. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
49. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
50. Объятие длиной в 3000 лет.