Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
2. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
3. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
4. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
5. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
6. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
7. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
8. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
9. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
10. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
11. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
12. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
13. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
14. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
15. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
16. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
17. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
18. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
19. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
20. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
21. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
22. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
23. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
24. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
25. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
26. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
27. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
28. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
29. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
30. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
31. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
32. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
33. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
34. На Кипре накаляется обстановка.
35. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
36. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
37. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
38. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
39. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
40. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
41. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
42. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
43. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
44. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
45. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
46. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
47. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
48. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
49. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
50. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.