Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
2. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
3. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
4. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
5. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
6. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
7. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
8. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
9. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
10. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
11. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
12. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
13. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
14. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
15. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
16. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
17. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
18. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
19. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
20. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
21. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
22. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
23. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
24. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
25. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
26. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
27. Как часто парам нужно заниматься сексом?
28. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
29. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
30. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
31. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
32. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
33. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
34. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
35. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
38. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
39. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
40. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
41. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
42. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
43. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
44. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
45. Пять спутников на орбите за один запуск.
46. "Святослав, ты невероятный!
47. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
48. Африка снова трещину дала.
49. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
50. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.