Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
2. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
3. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
4. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
5. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
6. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
7. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
8. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
9. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
10. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
11. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
12. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
13. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
14. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
15. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
16. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
17. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
18. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
19. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
20. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
21. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
22. Лес, который начинает дышать светом.
23. Эдвард бил снова аpестован.
24. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
25. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
26. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
27. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
28. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
29. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
30. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
31. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
32. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
33. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
34. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
37. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
38. Африка снова трещину дала.
39. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
40. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
41. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
42. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
43. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
44. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
45. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
46. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
47. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
48. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
49. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
50. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.