Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На месте Сахары когда-то города и реки были.
2. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
3. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
4. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
5. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
6. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
7. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
8. Искусство ледникового периода.
9. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
10. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
11. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
12. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
13. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
14. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
15. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
16. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
17. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
18. Фигурки из роос - карра.
19. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
20. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
21. Как Европа египетские пирамиды открыла.
22. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
23. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
24. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
25. Дивный новый мир:
26. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
27. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
28. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
29. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
30. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
31. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
32. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
33. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
34. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
35. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
36. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
37. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
38. Когда был изобретён первый телескоп?
39. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
40. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
41. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
42. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
43. Уникальная индейская пещера.
44. Загадочные миниатюрные гробы.
45. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
46. Невероятная Находка в аквариуме.
47. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
48. Тайна происхождение жизни.
49. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
50. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.