Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
2. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
3. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
4. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
5. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
6. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
7. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
8. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
9. Эликсир вечной жизни.
10. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
11. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
12. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
13. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
14. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
15. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
16. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
17. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
18. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
19. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
20. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
21. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
24. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
25. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
26. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
27. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
28. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
29. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
30. Солнце снова "не в духе".
31. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
32. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
33. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
34. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
35. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
36. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Самая большая стопа динозавра.
39. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
40. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
41. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
42. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
45. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
46. Трампа хотят мобилизовать.
47. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
48. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
49. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
50. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.