Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
2. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
3. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
4. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
5. Кенсингтонский рунический камень.
6. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
7. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
8. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
9. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
10. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
11. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
12. Дольф не только гора мышц лундгрен.
13. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
14. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
15. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
16. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
17. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
18. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
19. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
20. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
21. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
22. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
23. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
24. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
25. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
26. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
27. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
28. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
29. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
30. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
31. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
32. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
33. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
34. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
35. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
36. Самый гениальный ребёнок в истории.
37. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
38. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
39. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
40. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
41. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
42. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
43. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
44. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
45. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
46. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
47. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
48. Трамп двойку за свою грамотность получил.
49. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
50. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.