Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
2. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
3. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
4. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
5. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
6. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
7. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
8. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
9. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
10. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
11. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
12. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
13. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
14. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
15. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
16. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
17. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
18. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
19. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
20. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
21. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
22. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
23. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
24. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
25. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
26. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
27. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
28. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
29. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
30. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
31. Откуда взялась колыванская ваза?
32. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
33. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
34. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
35. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
36. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
37. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
38. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
39. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
40. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
41. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
42. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
43. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
44. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
45. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
46. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
47. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
48. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
49. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
50. Сны урбаниста при температуре 39.