Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
2. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
3. В США началась новая волна массовых увольнений.
4. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
5. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
6. Свадьба, которой стало тесно во времени.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
9. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
10. Поджигал ли Нерон рим?
11. В Китае официанты на ховерборды пересели.
12. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
13. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
14. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
15. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
16. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
17. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
18. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
19. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
20. Фигурки из роос - карра.
21. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
22. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
23. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
24. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
25. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
26. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
27. Коловратка не так проста, как кажется.
28. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
29. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
30. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
31. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
32. 5 таинственных исчезновений на войне.
33. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
36. Тайна "Руки Геркулеса".
37. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
40. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
41. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
42. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
43. Когда был изобретён первый телескоп?
44. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
45. Рак побежден официально!
46. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
47. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
48. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
49. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
50. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.