Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
2. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
3. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
4. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
7. Да, это не шутка.
8. Правильный фон всё решает.
9. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
10. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
11. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
12. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
13. Протесты затихли в Иране.
14. - Я буду трудиться для всех.
15. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
16. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
17. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
18. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
19. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
20. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
21. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
22. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
23. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
24. Искусство ледникового периода.
25. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
26. Беременность: биомашина ради новой жизни.
27. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
28. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
29. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
30. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
31. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
32. На эту гору никогда не ступала нога человека.
33. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
34. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
35. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
36. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
37. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
38. Светящиеся круги в индийском океане.
39. Легенда о сонной лощине.
40. Он совсем рядом был!
41. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
42. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
43. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
44. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
45. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
46. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
47. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
48. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
49. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
50. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.