Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
2. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
3. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
4. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
5. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
6. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
7. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
8. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
9. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
10. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
11. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
12. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
13. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
14. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
15. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
16. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
17. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
18. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
19. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
20. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
21. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
22. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
23. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
24. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
25. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
26. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
27. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
28. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
29. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
30. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
31. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
32. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
33. Гитара "Sabionari", Италия.
34. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
35. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
36. Где живут самые здоровые люди на Земле.
37. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
38. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
39. Первые отпечатки людей в новом свете.
40. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
41. Израиль к войне готовится.
42. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
43. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
44. Долина ламбаеке. Перу.
45. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
46. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
47. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
48. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
49. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
50. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.