Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
2. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
3. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
4. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
5. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
6. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
7. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
8. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
9. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
10. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
11. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
12. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
13. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
14. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
15. Кенсингтонский рунический камень.
16. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
17. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
18. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
19. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
20. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
21. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
22. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
23. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
24. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
25. Мятежник в саркофаге.
26. Время - понятие абстрактное?
27. 1852 год. Город рокуолл.
28. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
29. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
30. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
31. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
32. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
33. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
34. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
35. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
36. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
37. Физики новый механизм трения открыли.
38. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
39. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
40. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. На этой книге французские короли присягу давали.
43. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
44. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
45. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
46. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
47. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
48. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
49. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
50. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.