Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
2. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
3. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
4. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
7. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
8. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
9. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
10. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
11. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
12. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
13. Лec aoкигaxapa, Япония.
14. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
15. Протесты затихли в Иране.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
18. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
19. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
20. Французский трансформер 1960-х.
21. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
22. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
23. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
24. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
25. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
26. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
27. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
28. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
29. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
30. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
31. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
32. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
33. Волк в золотых доспехах.
34. Тайны башни Тамерлана.
35. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
36. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
37. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
38. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
39. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
40. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
41. Как превратить обычную стену в древнюю.
42. Великие загадки динозавров.
43. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
44. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
46. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
47. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
48. Тайна "Руки Геркулеса".
49. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
50. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.