Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
2. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
3. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
4. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
5. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
6. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
7. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
8. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
9. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
10. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
11. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
12. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
13. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
14. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
15. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
16. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
17. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
18. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
19. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
20. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
21. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
22. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
23. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
24. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
25. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
26. Иранский город гномов.
27. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
28. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
29. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
30. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
31. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
32. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
33. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
34. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
35. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
36. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
37. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
38. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
39. 1852 год. Город рокуолл.
40. Маленький амфорискос или флакон для духов.
41. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
42. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
43. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
44. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
45. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
46. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
47. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
48. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
49. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
50. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.