Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
2. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
3. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
4. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
5. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
6. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
7. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
8. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
9. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
10. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
11. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
12. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
13. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
14. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
15. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
16. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
17. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
18. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
19. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
20. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
21. Как выглядят светофоры в разных странах.
22. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
23. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
24. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
25. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
26. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
27. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
28. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
29. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
30. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
31. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
32. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
33. Уличный свет продлевает сезон комаров.
34. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
35. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
36. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Загадка таримских мумий.
39. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
40. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
41. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
42. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
43. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
44. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
45. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
46. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
47. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
48. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
49. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
50. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.