Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
2. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
3. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
4. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
5. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
6. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
7. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
10. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
11. Почему скорость в море в узлах определяется.
12. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
13. Дикое племя острова северный сентинел.
14. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
15. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
16. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
17. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
18. Ступа тахт - э Рустам.
19. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
20. Поджигал ли Нерон рим?
21. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
22. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
23. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
24. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
25. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
26. Искусство ледникового периода.
27. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
28. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
29. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
30. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
31. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
32. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
33. А был ли континент?
34. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
35. Насколько древняя цивилизация Китая?
36. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
37. Греческая гробница агамемнона.
38. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
39. Легенды озера босумтви.
40. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
41. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
42. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
43. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
44. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
45. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
46. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
47. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
48. Так работает "Макдональдс" в Корее!
49. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
50. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.