Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
2. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
3. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
4. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
5. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
6. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
7. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
8. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
9. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
10. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
11. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
12. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
13. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
14. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
15. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
16. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
17. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
18. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
19. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
20. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
21. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
22. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
23. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
24. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
25. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
26. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
27. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
28. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
29. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
30. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
31. С какой страной у вас ассоциируется чай?
32. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
33. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
34. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
35. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
36. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
37. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
38. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
39. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
40. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
41. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
42. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
43. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
44. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
45. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
46. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
47. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
48. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
49. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
50. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".