Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
2. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
3. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
4. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
5. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
6. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
7. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
8. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
9. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
10. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
11. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
12. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
13. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
14. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
15. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
16. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
17. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
18. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
19. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
20. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
21. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
22. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
23. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
24. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
25. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
26. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
27. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
28. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
29. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
30. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
31. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
32. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
33. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
34. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
35. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
36. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
37. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
38. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
39. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
40. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
41. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
42. Светящиеся круги в индийском океане.
43. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
44. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
45. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
46. Когда был изобретён первый телескоп?
47. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
48. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
49. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
50. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.