Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
2. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
3. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
4. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
5. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
8. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
9. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
10. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
11. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
12. Тайны египетской письменности.
13. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
14. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
15. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
16. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
19. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
20. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
21. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
22. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
23. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
24. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
25. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
26. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
27. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
28. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
29. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
30. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
31. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
32. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
33. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
34. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
35. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
36. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
37. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
38. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
39. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
40. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
41. О феномене "Тягучего" времени.
42. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
43. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
44. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
45. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
46. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
47. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
48. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
49. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
50. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.