Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Индусы на деньги развели.
2. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
3. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
4. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
5. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
6. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
7. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
8. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
9. Может ли вселенная обладать сознанием?
10. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
11. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
12. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
13. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
16. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
17. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
18. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
19. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
20. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
21. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
22. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
23. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
24. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
25. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
28. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
29. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
30. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
31. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
32. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
33. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
34. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
35. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
36. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
37. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
38. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
39. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
40. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
41. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
42. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
43. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
44. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
45. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
46. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
47. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
48. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
49. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
50. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.