Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
2. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
3. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
4. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
5. Камни юность земли помнят.
6. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
7. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
8. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
9. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
10. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
11. Космос не холодный и не горячий!
12. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
13. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
14. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
15. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
16. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
17. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
18. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
19. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
20. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
21. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
22. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
23. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
24. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
25. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
26. Можно ли пересадить мозг?
27. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
28. Тайная жизнь пчел.
29. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
30. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
31. Полёт с одним пассажиром.
32. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
33. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
34. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
35. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
36. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
37. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
38. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
39. Будет ли конец света?
40. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
41. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
42. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
43. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
44. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
45. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
46. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
47. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
48. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
49. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
50. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.