Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Физики невозможное измерили.
2. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
3. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
4. Боевые слоны Цезаря.
5. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
6. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
7. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
8. Носки XII века.
9. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
10. Один из самых заметных звездопадов весны.
11. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
12. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
13. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
14. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
15. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
16. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
17. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
18. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
19. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
20. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
21. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
22. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
23. Сейчас и тогда.
24. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
25. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
26. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
27. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
28. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
29. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
30. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
31. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
32. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
33. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
34. С какой страной у вас ассоциируется чай?
35. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
36. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
37. Циклон, ты просто космос!
38. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
39. Почему скорость в море в узлах определяется.
40. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
41. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
42. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
43. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
44. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
45. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
46. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
47. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
48. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
49. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
50. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.