Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
2. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
5. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
6. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
7. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
8. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
9. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
10. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
11. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
12. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
13. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
14. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
15. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
16. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
17. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
18. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
19. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
20. Трагедия в трёх актах:
21. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
22. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
23. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
24. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
25. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
26. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
27. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
30. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
31. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
32. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
33. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
34. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
35. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
36. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
37. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
38. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
39. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
40. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
41. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
42. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
43. AGV (от англ.
44. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
47. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
48. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
49. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
50. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.