Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
2. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
3. Сказочный замок гарибальди.
4. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
5. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
6. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
7. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
8. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
9. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
10. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
11. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
12. Парада не будет?
13. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
14. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
15. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
16. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
17. Когда были изобретены очки и линзы?
18. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
19. Поплавская о типажах жён футболистов.
20. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
21. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
22. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
23. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
24. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
25. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
26. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
27. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
28. Иран к полномасштабной войне переходит.
29. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
30. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
31. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
32. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
33. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
34. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
35. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
36. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
37. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
38. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
39. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
40. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
41. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
42. 20 лет тому назад.
43. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
44. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
45. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
46. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
47. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
48. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
49. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
50. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.