Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
2. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
3. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
4. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
5. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
6. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
7. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
8. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
9. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
10. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
11. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
12. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
13. Таинственная пещера в Англии.
14. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
15. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
16. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
17. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
18. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
19. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
20. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
21. Исследование, которое мы заслужили:
22. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
23. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
24. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
25. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
26. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
27. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
28. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
29. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
30. Сон, длиною в жизнь.
31. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
32. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
33. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
34. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
35. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
36. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
37. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
38. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
39. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
40. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
41. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
42. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
43. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
44. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
45. Подростковый период может длиться до 32 лет.
46. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
47. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
48. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
49. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
50. Коротко о самых глубоких озерах мира.