Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
2. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
3. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
4. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
5. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
6. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
7. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
8. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
9. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
10. Объятие длиной в 3000 лет.
11. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
12. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
13. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
14. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
15. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
16. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
17. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
18. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
19. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
20. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
21. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
22. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
23. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
24. Дубы гусениц - открытие обманывают.
25. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
26. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
27. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
28. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
29. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
30. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
31. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
32. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
33. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
34. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
35. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
36. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
37. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
38. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
39. Солнце снова "не в духе".
40. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
41. Римский форт вдоль стены адриана.
42. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
43. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
44. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
45. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
46. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
47. На этой книге французские короли присягу давали.
48. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
49. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
50. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.