Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
2. Объятие длиной в 3000 лет.
3. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
4. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
5. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
6. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
7. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
8. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
9. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
10. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
11. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
12. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
13. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
14. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
15. Часть великой китайской стены городом оказалась.
16. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
17. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
18. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
19. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
20. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
21. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
22. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
23. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
24. Что читать? Научпоп о кошках!
25. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
26. Мы можем видеть солнце целиком.
27. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
28. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
29. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
30. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
31. "Обязанность жены - быть красивой?
32. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
33. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
34. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
35. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
36. Инсбрукская Броня для гиганта.
37. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
38. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
39. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
40. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
41. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
42. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
43. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
44. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
45. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
46. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
47. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
48. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
49. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
50. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.