Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
2. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
3. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
4. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
5. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
6. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
7. Как выглядят светофоры в разных странах.
8. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
9. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
10. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
11. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
12. Шесть актёров, которых любила вся страна.
13. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
14. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
15. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
16. У птиц есть не только путь, но и цель.
17. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
18. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
19. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
20. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
21. Физики новых "Котов Шредингера получили".
22. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
23. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
24. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
25. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
28. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
29. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
30. Подводный дом жака Кусто.
31. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
32. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
33. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
34. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
35. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
36. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
37. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
38. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
39. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
40. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
41. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
42. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
43. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
44. Римский форт вдоль стены адриана.
45. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
46. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
47. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
48. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
49. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
50. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.