Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
2. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
3. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
4. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
5. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
6. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
7. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
8. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
9. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
10. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
11. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
12. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
13. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
14. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
15. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
16. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
17. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
18. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
19. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
20. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
21. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
22. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
23. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
24. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
25. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
26. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
27. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
28. Можно ли пересадить мозг?
29. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
30. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
31. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
32. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
33. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
34. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
35. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
36. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
37. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
38. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
39. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
40. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
41. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
42. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
43. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
44. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
45. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
46. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
47. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
48. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
49. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
50. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.