Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пара из Москвы отправилась в путешествие мечты: их ограбили и убили в первый же день.
2. Зонды наса впервые направили к марсу с помощью двигателей у земли.
3. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
4. Над Антарктидой истончился защитный слой земли - ученые объяснили причину.
5. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
6. "История за Портретами".
7. Optimus встал на конвейер.
8. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
9. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
10. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
11. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
12. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
13. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
14. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
15. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
16. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
17. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
18. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
19. Китай испытал конкурента Starlink: спутники связали Арктику и Антарктиду.
20. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
21. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
22. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
23. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
24. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
25. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
26. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
27. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
28. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
29. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
30. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
31. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
32. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
33. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
34. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
35. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
36. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
37. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
38. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
39. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
40. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
41. Тайны древней крепости копорье.
42. Древнеславянские сказания и мифы.
43. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
44. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
45. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
46. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
47. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
48. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
49. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
50. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.