Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
2. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
3. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
4. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
6. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
7. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
8. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
9. Легенда о сагеней.
10. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
11. Когда твой заказ на поезде приезжает.
12. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
13. Как превратить обычную стену в древнюю.
14. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
15. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
16. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
17. Жар даже через экран чувствуется.
18. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
19. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
20. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
21. Ли Атлантида на самом деле существовала?
22. Метеорит, который древнее солнечной системы.
23. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
24. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
25. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
26. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
27. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
28. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
29. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
30. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
31. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
32. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
33. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
34. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
35. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
36. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
37. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
38. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
39. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
40. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
41. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
42. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
43. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
44. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
45. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
46. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
47. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
48. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
49. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
50. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.