Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
2. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
3. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
4. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
5. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
6. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
7. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
8. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
9. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
10. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
11. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
12. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
13. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
14. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
15. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
16. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
17. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
20. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
21. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
22. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
23. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
24. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
25. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
26. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
27. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
28. Экстремальная погода нормой становится?
29. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
30. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
31. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
32. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
33. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
36. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
37. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
38. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
39. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
40. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
41. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
42. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
43. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
44. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
45. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
46. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
47. У птиц есть не только путь, но и цель.
48. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
49. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
50. Снимки горы Фудзи с мкс.