Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
2. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
3. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
4. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
5. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
6. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
7. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
8. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
9. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
10. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
11. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
12. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
13. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
14. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
15. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
16. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
17. На пляж не успела - зато в автобус успела.
18. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
19. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
20. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
21. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
22. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
23. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
24. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
25. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
26. Самец большого Куду.
27. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
28. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
29. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
32. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
33. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
34. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
35. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
36. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
37. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
38. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
39. Полёт с одним пассажиром.
40. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
41. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
42. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
43. Комариные укусы лучше не расчесывать.
44. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
45. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
46. Титан уникальным местом для колонизации признан.
47. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
48. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
49. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
50. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.