Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
2. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
3. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
4. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
5. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
6. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
7. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
8. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
9. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
10. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
11. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
12. Цветок - венок в Австралии.
13. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
14. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
15. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
16. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
17. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
18. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
19. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
20. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
21. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
22. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
23. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
24. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
25. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
26. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
27. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
28. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
29. Мятежник в саркофаге.
30. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
31. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
32. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
33. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
34. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
35. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
36. "Почему сразу не голая?
37. Сейчас и тогда.
38. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
39. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
40. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
41. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
42. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
43. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
44. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
47. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
48. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
49. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
50. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.