Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
2. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
3. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
4. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
5. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
6. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
7. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
8. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
9. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
10. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
11. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
12. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
13. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
14. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
15. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
16. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
17. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
18. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
19. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
20. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
21. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
22. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
23. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
24. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
25. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
26. Полёт с одним пассажиром.
27. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
28. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
29. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
30. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
31. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
32. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
33. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
34. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
35. Кадборозавр: морской змей.
36. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
37. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
38. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
39. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
40. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
41. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
42. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
43. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
44. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
45. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
46. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
47. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
48. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
49. Иранский город гномов.
50. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.