Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Африка снова трещину дала.
2. Эпичный таймлапс полета к луне.
3. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
4. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
5. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
6. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
9. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
10. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
11. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
12. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
13. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
14. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
15. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
16. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
17. Физики новый механизм трения открыли.
18. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
19. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
20. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
21. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
22. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
23. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
24. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
25. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
26. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
27. Средневековый город жрнов.
28. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
29. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
30. Рыба - тайный символ христианства.
31. Каменные ручные мельницы.
32. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
33. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
34. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
35. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
36. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
37. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
38. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
39. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
40. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
41. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
42. В США началась новая волна массовых увольнений.
43. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
44. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
45. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
46. Загадка древнего индийского завода.
47. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
48. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
49. Клеопатра не была египтянкой.
50. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.