Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
2. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
3. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
4. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
5. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
6. Видео от новые технологии.
7. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
8. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
9. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
10. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
11. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
12. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
13. Кто это и почему этот звверь необычен.
14. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
15. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
16. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
17. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
18. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
19. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
20. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
21. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
22. С возрастом память теряет не события, а детали.
23. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
24. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
25. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
26. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
27. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
28. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
29. Эти занятия старение мозга замедлили.
30. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
31. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
32. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
33. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
34. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
35. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
36. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
37. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
38. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
39. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
40. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
41. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
42. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
43. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
44. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
45. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
46. Как часто парам нужно заниматься сексом?
47. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
48. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
49. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
50. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.