Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
2. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
3. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
4. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
5. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
6. Мистика древнего Египта.
7. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
8. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
9. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
10. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
11. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
12. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
13. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
14. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
15. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
16. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
17. Греческая гробница агамемнона.
18. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
19. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
20. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
21. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
22. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
23. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
24. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
25. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
26. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
27. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
28. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
29. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
30. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
31. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
32. Пещера которую огромная змея охраняет.
33. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
34. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
35. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
36. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
37. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
38. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
39. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
40. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
41. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
42. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
43. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
44. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
45. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
46. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
47. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
48. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
49. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
50. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве