Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
2. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
3. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
4. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
5. Как выглядят светофоры в разных странах.
6. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
7. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
8. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
9. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
10. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
11. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
12. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
13. Лес, который начинает дышать светом.
14. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
15. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
16. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
17. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
18. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
19. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
20. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
21. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
22. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
23. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
24. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
25. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
26. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
27. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
28. На солнце произошла вспышка M4. 3.
29. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
30. На Кипре накаляется обстановка.
31. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
32. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
33. Парада не будет?
34. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
35. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
36. Народ гигантских камней.
37. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
38. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
39. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
40. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
41. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
42. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
43. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
44. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
45. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
46. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
47. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
48. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
49. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
50. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.