Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
2. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
3. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
4. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
5. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
6. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
7. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
8. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
9. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
10. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
11. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
12. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
13. Таинственная пещера в Англии.
14. Средневековый город жрнов.
15. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
16. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
17. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
18. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
19. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
20. Древние медные предметы карелии.
21. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
22. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
23. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
24. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
25. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
26. В США началась новая волна массовых увольнений.
27. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
28. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
29. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
30. Ступа тахт - э Рустам.
31. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
32. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
33. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
34. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
35. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
36. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
37. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
38. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
39. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
40. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
41. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
42. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
43. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
44. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
45. Писак - младший брат мачу - пикчу.
46. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
47. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
48. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
49. Великие загадки динозавров.
50. Погребальная маска женщины.