Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
2. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
3. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
4. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
5. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
6. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
7. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
8. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
9. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
10. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
11. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
12. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
13. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
14. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
15. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
16. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
17. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
18. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
19. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
20. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
21. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
22. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
23. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
24. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
25. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
26. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
27. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
28. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
29. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
30. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
31. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
32. Яркий свет снижает риск деменции.
33. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
34. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
35. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
36. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
37. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
38. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
39. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
40. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
41. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
42. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
43. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
44. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
45. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
46. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
47. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
48. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
49. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
50. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.