Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
2. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
3. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
4. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
5. Ожирение признали фактором риска рака легких.
6. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
7. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
8. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
9. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
10. Как часто парам нужно заниматься сексом?
11. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
12. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
13. У птиц есть не только путь, но и цель.
14. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
15. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
16. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
17. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
18. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
19. Физики новых "Котов Шредингера получили".
20. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
21. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
22. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
23. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
24. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
25. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
26. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
27. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
28. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
29. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
30. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
31. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
34. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
35. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
36. На Кипре накаляется обстановка.
37. Парада не будет?
38. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
39. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
40. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
41. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
42. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
43. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
44. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
45. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
46. Тайна долины падающих птиц.
47. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
48. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
49. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
50. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.