Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Французский трансформер 1960-х.
2. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
3. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
4. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
5. Персональная вакцина от рака в России.
6. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
7. А был ли континент?
8. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
9. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
10. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
11. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
12. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
13. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
14. Космические гости в столицу зачастили.
15. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
16. Коловратка не так проста, как кажется.
17. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
18. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
19. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
20. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
21. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
22. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
23. Погребальная маска женщины.
24. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
25. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
26. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
27. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
28. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
29. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
30. Роковые вороны габсбургов.
31. Будущее уже среди нас.
32. В Японии открыли винное спа.
33. Загадочная цивилизация в Индии.
34. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
35. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
36. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
37. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
38. Свидетельства существования вавилонской башни.
39. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
40. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
41. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
42. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
43. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
44. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
45. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
46. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
47. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
48. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
49. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
50. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.