Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
2. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
3. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
4. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
5. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
6. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
9. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
10. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
11. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
12. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
13. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
14. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
15. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
16. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
17. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
18. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
19. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
20. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
21. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
22. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
23. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
24. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
25. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
26. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
27. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
28. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
29. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
30. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
31. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
32. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
33. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
34. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
35. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
36. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
37. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
38. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
39. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
40. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
41. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
42. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
43. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
44. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
45. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
46. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
47. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
48. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
49. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
50. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.