Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
2. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
3. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
4. "История за Портретами".
5. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
6. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
7. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
8. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
9. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
10. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
11. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
12. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
13. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
14. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
15. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
16. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
17. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
18. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
19. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
20. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
21. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
22. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
23. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
24. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
25. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
26. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
27. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
28. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
29. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
30. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
31. "Да какой же это человек?
32. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
33. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
34. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
35. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
36. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
37. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
38. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
39. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
40. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
41. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
42. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
43. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
44. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
45. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
46. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
47. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
48. Кенсингтонский рунический камень.
49. Эпичный таймлапс полета к луне.
50. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.