Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
2. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
3. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
4. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
5. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
6. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
7. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
10. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
11. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
12. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
13. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
14. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
15. Самец большого Куду.
16. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
17. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
18. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
19. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
20. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
21. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
22. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
23. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
24. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
25. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
26. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
27. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
28. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
29. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
30. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
31. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
32. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
33. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
34. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
35. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
36. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
37. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
38. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
39. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
40. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
41. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
42. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
43. Ученые срок жизни земли продлили.
44. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
45. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
46. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
47. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
48. Эликсир вечной жизни.
49. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
50. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.