Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
4. Да, это не шутка.
5. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
6. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
7. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
8. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
9. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
10. Как в Англии моют посуду.
11. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
12. Персональная вакцина от рака в России.
13. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
14. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
15. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
16. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
17. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
18. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
19. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
20. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
21. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
22. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
23. О пустыне сахара.
24. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
25. Коротко о самых глубоких озерах мира.
26. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
27. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
28. Одни из известных не изученных пирами на планете.
29. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
30. Вершина роскоши 1981 года:
31. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
32. Teст нa вoзрacт.
33. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
34. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
35. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
36. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
37. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
38. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
39. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
40. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
41. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
42. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
43. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
44. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
45. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
46. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
47. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
48. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
49. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
50. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.