Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
2. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
3. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
4. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
5. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
6. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
7. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
10. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
11. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
12. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
13. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
14. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
15. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
16. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
17. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
18. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
19. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
20. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
21. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
22. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
23. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
24. Шесть актёров, которых любила вся страна.
25. Беловодье - тайна затерянной страны.
26. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
27. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
28. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
29. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
30. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
31. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
32. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
33. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
34. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
35. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
36. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
37. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
38. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
39. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
40. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
41. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
42. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
43. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
44. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
45. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
46. Один из самых заметных звездопадов весны.
47. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
48. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
49. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
50. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.