Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
2. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
3. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
4. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
5. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
6. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
7. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
8. Таинственная царица савская.
9. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
10. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
11. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
12. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
13. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
14. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
15. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
16. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
17. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
18. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
19. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
20. Сказочный замок гарибальди.
21. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
22. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
23. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
24. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
25. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
26. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
27. Парада не будет?
28. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
29. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
30. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
31. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
32. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
33. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
34. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
35. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
36. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
37. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
38. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
39. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
40. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
41. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
42. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
43. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
44. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
45. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
46. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
47. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
48. Самый гениальный ребёнок в истории.
49. Циклон, ты просто космос!
50. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?