Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
2. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
3. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
4. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
5. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
6. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
7. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
8. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
9. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
10. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
11. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
12. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
13. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
14. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
15. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
16. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
17. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
18. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
19. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
20. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
21. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
22. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
23. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
24. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
25. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
26. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
27. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
28. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
29. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
30. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
31. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
32. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
33. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
34. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
35. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
36. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
37. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
38. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
39. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
40. У птиц есть не только путь, но и цель.
41. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
42. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
43. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
44. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
45. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
46. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
47. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
48. Эдвард бил снова аpестован.
49. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
50. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.