Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
2. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
3. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
4. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
5. Какой ремень ты внукам передашь?
6. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
7. Древние медные предметы карелии.
8. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
9. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
10. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
11. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
12. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
13. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
14. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
15. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
16. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
17. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
18. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
19. Загадка древнего индийского завода.
20. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
21. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
22. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
23. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
24. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
25. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
26. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
27. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
28. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
29. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
30. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
31. Финальный аккорд легенды WWE.
32. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
33. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
34. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
35. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
36. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
37. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
38. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
39. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
40. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
41. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
42. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
43. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
44. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
45. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
46. Весна в Кавадзу расцветает.
47. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
48. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
49. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
50. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.