Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
2. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
3. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
4. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
5. Циклон, ты просто космос!
6. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
7. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
8. Когда у китов зубы были.
9. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
10. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
11. Правильный фон всё решает.
12. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
13. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
14. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
15. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
16. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
17. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
18. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
19. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
20. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
21. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
22. Французский трансформер 1960-х.
23. Сложные случаи орфоэпии.
24. История Вильгельма телля.
25. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
26. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
27. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
28. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
29. Никто не ожидал такого поворота!
30. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
32. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
33. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
34. Загадочный лингам форта варангал.
35. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
36. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
37. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
38. Антарктида: всегда ли она была льдом?
39. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
40. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
41. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
42. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
43. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
44. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
45. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
46. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
47. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
48. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
49. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
50. Идеально круглые камни в Коста-Рике.