Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пока все думают о целлюлите ….
2. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
3. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
4. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
5. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
6. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
7. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
8. Дубы гусениц - открытие обманывают.
9. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
10. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
11. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
12. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
13. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
14. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
15. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
16. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
17. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
18. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
19. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
20. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
21. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
22. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
23. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
24. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
25. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
26. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
27. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
28. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
29. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
30. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
31. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
32. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
33. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
34. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
35. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
36. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
37. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
38. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
39. Древние медные предметы карелии.
40. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
41. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
42. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
43. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
44. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
45. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
46. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
47. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
48. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
49. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
50. Трамп двойку за свою грамотность получил.