Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
2. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
5. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
6. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
7. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
8. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
9. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
10. Загадочный лингам форта варангал.
11. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
12. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
13. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
14. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
15. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
16. Космос под крышей.
17. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
18. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
19. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
20. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
21. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
22. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
23. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
24. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
25. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
26. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
27. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
28. Хорошо на даче было летом.
29. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
32. Загадочные миниатюрные гробы.
33. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
34. Небесный клинок тутанхамона.
35. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
36. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
37. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
38. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
39. Удивительные артефакты эль - торо.
40. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
41. Загадочные объекты Антарктиды.
42. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
43. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
44. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
45. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
46. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
47. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
48. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
49. Этот цветок известен как агапантус.
50. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.