Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
2. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
3. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
4. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
5. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
6. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
7. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
8. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
9. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
10. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
11. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
12. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
13. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
14. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
15. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
16. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
17. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
18. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
19. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
20. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
21. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
22. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
23. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
24. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
25. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
26. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
27. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
28. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
29. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
30. Самая большая стопа динозавра.
31. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
32. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
33. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
34. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
35. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
36. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
37. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
38. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
39. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
40. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
41. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
42. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
43. Древние медные предметы карелии.
44. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
45. Камуфляж нового уровня.
46. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
47. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
48. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
49. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
50. Загадка древнего индийского завода.