Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
2. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
3. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
4. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
5. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
6. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
7. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
8. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
9. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
10. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
11. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
12. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
13. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
14. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
15. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
16. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
17. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
18. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
19. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
20. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
21. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
22. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
23. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
24. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
25. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
26. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
27. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
28. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
29. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
30. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
31. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
32. Один из самых заметных звездопадов весны.
33. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
34. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
35. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
38. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
39. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
40. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
41. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
42. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
43. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
44. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
45. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
46. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
47. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
48. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
49. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
50. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.