Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
2. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
3. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
4. Динозaвры не вымерли.
5. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
6. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
7. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
8. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
9. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
10. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
11. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
12. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
13. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
14. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
15. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
16. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
17. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
18. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
19. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
20. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
21. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
22. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
23. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
24. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
25. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
26. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
27. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
28. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
29. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
30. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
31. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
32. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
33. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
34. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
35. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
36. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
37. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
38. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
39. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
40. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
41. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
42. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
43. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
44. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
45. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
46. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
47. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
48. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
49. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
50. Сны урбаниста при температуре 39.