Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
2. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
3. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
4. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
5. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
10. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
11. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
12. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
13. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
14. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
15. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
16. Древнеславянские сказания и мифы.
17. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
18. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
19. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
20. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
21. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
22. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
23. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
24. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
25. Легенда о тартаре.
26. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
27. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
28. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
29. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
30. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
31. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
32. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
33. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
34. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
35. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
36. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
37. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
38. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
39. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
40. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
41. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
42. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
43. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
44. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
45. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
46. Всех с днём космонавтики. 65.
47. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
48. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
49. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
50. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.