Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
2. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
3. Парада не будет?
4. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
5. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
6. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
7. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
8. Что читать? Научпоп о кошках!
9. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
10. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
11. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
12. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
13. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
14. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
15. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
16. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
17. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
18. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
19. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
20. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
21. Инсбрукская Броня для гиганта.
22. Средневековый город жрнов.
23. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
24. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
25. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
26. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
27. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
28. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
29. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
30. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
31. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
32. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
33. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
34. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
35. Могли ли динозавры стать разумными?
36. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
37. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
38. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
39. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
40. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
41. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
42. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
43. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
44. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
45. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
46. Мегалитический постамент мендеса.
47. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
48. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
49. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
50. В США представили первого робота - сомелье.