Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
2. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
5. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
6. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
7. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
8. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
11. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
12. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
13. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
14. Поджигал ли Нерон рим?
15. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
16. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
17. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
18. Подборка ярких химических реакций:
19. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
20. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
22. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
23. Что такое свечные часы и как они работали?
24. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
25. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
26. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
27. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
28. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
29. Коловратка не так проста, как кажется.
30. Странные статуи с острова нуку - Хива.
31. Бенгальский массаж в казанском цирке.
32. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
33. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
34. Когда твой заказ на поезде приезжает.
35. Как превратить обычную стену в древнюю.
36. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
37. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
38. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
39. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
40. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
41. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
42. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
43. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
44. Монстр румынского озера тарница.
45. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
46. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
47. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
48. О комплексе Айо - рок.
49. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
50. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.