Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
2. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
3. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
4. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
5. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
6. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
7. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
8. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
9. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
10. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
11. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
12. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
13. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
14. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
15. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
16. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
17. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
18. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
19. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
20. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
21. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
22. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
23. Что уничтожило гнёздово?
24. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
25. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
26. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
27. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
28. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
29. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
30. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
31. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
32. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
33. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
34. Дольф не только гора мышц лундгрен.
35. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
36. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
37. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
38. 1852 год. Город рокуолл.
39. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
40. Вендские организмы животными оказались.
41. Мы можем видеть солнце целиком.
42. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
43. "Почему сразу не голая?
44. Сейчас и тогда.
45. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
46. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
47. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
48. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
49. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
50. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….