Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
2. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
3. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
4. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
5. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
6. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
7. Трамп сделал ряд заявлений:
8. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
9. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
10. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
11. Беременность: биомашина ради новой жизни.
12. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
13. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
14. Карнак (Karnak) Египет.
15. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
16. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
17. "Я устала и ухожу!
18. Священник рейв у собора устроил.
19. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
20. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
21. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
22. Писак - младший брат мачу - пикчу.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
25. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
26. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
27. Космос под крышей.
28. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
29. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
30. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
31. Тайна "Руки Геркулеса".
32. Загадочные камни, звенящие как колокола.
33. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
34. Джедайские фокусы от Huawei!
35. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
36. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
37. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
38. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
39. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
40. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
41. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
42. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
43. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
44. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
45. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
46. Тайна происхождение жизни.
47. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
48. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
49. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
50. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.