Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
2. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
3. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
6. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
7. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
8. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
9. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
10. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
11. 20 лет тому назад.
12. Почему скорость в море в узлах определяется.
13. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
14. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
15. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
16. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
17. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
18. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
19. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
20. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
21. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
22. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
23. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
24. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
25. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
26. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
27. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
28. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
29. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
30. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
31. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
32. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
33. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
34. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
35. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
36. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
37. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
38. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
39. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
40. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
41. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
42. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
43. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
44. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
45. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
46. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
47. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
48. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
49. Три государства в замочной скважине.
50. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.