Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
2. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
3. Сказочный замок гарибальди.
4. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
5. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
6. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
7. Автоматизированная конвейерная модель.
8. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
9. Дольф не только гора мышц лундгрен.
10. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
11. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
12. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
13. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
14. Свиную сперму превратили в лекарство.
15. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
16. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
17. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
18. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
19. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
20. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
21. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
22. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
23. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
24. Иран к полномасштабной войне переходит.
25. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
26. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
27. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
28. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
29. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
30. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
31. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
32. Что бы это значило?
33. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
34. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
35. Индия импорт российской нефти прекращает.
36. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
37. Могли ли динозавры стать разумными?
38. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
39. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
40. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
41. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
42. Протесты затихли в Иране.
43. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
44. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
45. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
46. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
47. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
48. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
49. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
50. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).