Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
2. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
3. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
4. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
5. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
6. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
7. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
8. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
9. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
10. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
11. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
12. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
13. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
14. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
15. Использование напалма в древней Византии.
16. Кадборозавр: морской змей.
17. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
18. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
19. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
20. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
21. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
22. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
23. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
24. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
25. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
26. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
27. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
28. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
29. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
30. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
31. Что уничтожило гнёздово?
32. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
33. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
34. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
35. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
36. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
37. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
38. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
39. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
40. Время - понятие абстрактное?
41. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
42. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
43. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
44. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
45. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
46. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
47. "Почему сразу не голая?
48. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
49. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
50. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.