Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
2. Рыба - тайный символ христианства.
3. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
4. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
5. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
6. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
9. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
10. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
11. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
12. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
13. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
14. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
15. Россияне будут летать на старых самолётах.
16. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
17. Лec aoкигaxapa, Япония.
18. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
19. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
20. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
21. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
22. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
23. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
24. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
25. Загадочная Находка археологов.
26. Тайна алжирских пирамид.
27. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
28. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
29. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
30. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
31. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
32. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
33. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
35. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
36. Коловратка не так проста, как кажется.
37. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
38. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
39. Странные статуи с острова нуку - Хива.
40. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
41. Обед с видом на подводный мир.
42. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
43. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
44. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
45. Уникальный феномен молний кататумбо.
46. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
47. Светящиеся круги в индийском океане.
48. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
49. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
50. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.