Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
2. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
3. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
4. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
5. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
6. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
7. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
8. Что уничтожило гнёздово?
9. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
10. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
11. Боевые слоны Цезаря.
12. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
13. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
14. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
15. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
16. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
17. В перу нашли самых древних голых собак.
18. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
19. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
20. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
21. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
22. Что читать? Научпоп о кошках!
23. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
24. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
27. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
28. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
29. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
30. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
31. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
32. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
33. Третья мировая война началась уже.
34. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
35. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
36. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
37. Израиль к войне готовится.
38. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
39. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
40. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
41. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
42. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
43. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
44. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
45. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
46. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
47. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
48. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
49. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
50. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.