Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
2. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
3. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
4. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
5. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
6. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
7. Всех с днём космонавтики. 65.
8. 1852 год. Город рокуолл.
9. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
10. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
11. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
12. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
13. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
14. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
15. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
16. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
17. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
18. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
19. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
21. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
22. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
23. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
24. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
25. Империя Харуна ар - Рашида.
26. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
27. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
28. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
29. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
30. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
31. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
32. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
33. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
34. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
35. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
36. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
37. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
38. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
39. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
40. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
41. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
42. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
43. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
44. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
45. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
46. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
47. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
48. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
49. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
50. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.