Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
2. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
3. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
4. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
7. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
8. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
9. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
10. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
11. 1640 год картина Абрахама боссе.
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
14. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
15. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
16. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
17. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
18. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
19. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
20. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
21. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
22. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
23. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
24. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
25. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
26. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
27. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
28. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
29. Сколько всего было человечеств?
30. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
31. Следы развитой цивилизации.
32. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
33. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
34. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
35. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
36. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
37. Будущее уже среди нас.
38. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
39. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
40. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
41. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
42. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
43. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
44. Курьер оставил клиенту сообщение:
45. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
46. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
47. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
48. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
49. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
50. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.