Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
2. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
3. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
4. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
5. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
6. Сангак - каменный хлеб Ирана.
7. Что общего у всех мифов и легенд земли.
8. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
9. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
10. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
11. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
12. Река как мусорная труба в Пакистане.
13. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
14. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
15. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
16. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
17. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
18. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
19. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
20. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
21. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
22. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
23. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
24. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
25. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
26. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
27. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
28. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
29. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
30. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
31. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
32. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
33. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
34. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
35. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
36. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
37. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
38. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
39. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
40. Тайна происхождение жизни.
41. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
44. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
45. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
46. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
47. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
48. Автомобиль возрастом 5000 лет.
49. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
50. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.