Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гимнастика при мигрени

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
2. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
3. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
4. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
5. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
6. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
7. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
8. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
9. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
10. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
11. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
12. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
13. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
14. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
15. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
16. Сейчас и тогда.
17. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
20. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Третья мировая война началась уже.
22. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
23. Жених и невеста из браакского болота.
24. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
25. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
26. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
27. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
28. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
29. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
30. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
31. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
32. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
33. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
34. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
35. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
36. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
37. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
38. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
39. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
40. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
41. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
42. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
43. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
44. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
45. В Китае официанты на ховерборды пересели.
46. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
47. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
48. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
49. Беременность: биомашина ради новой жизни.
50. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.