Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
2. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
3. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
4. Трагедия в трёх актах:
5. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
6. Криптиды томаса Мерлина.
7. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
8. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
9. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
10. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
11. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
12. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
13. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
14. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
15. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
16. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
17. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
18. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
19. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
20. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
21. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
22. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
23. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
26. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
27. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
28. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
29. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
30. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
31. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
32. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
33. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
34. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
35. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
36. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
37. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
38. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
39. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
40. Как звучит взрыв на Солнце?
41. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
42. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
43. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
44. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
45. Мятежник в саркофаге.
46. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
47. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
48. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
49. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
50. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?