Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
2. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
3. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
4. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
5. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
6. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
7. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
8. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
9. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
10. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
11. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
12. Может ли вселенная обладать сознанием?
13. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
14. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
15. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
16. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
17. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
18. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
19. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
20. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
21. Древнеславянские сказания и мифы.
22. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
23. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
24. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
25. "Да какой же это человек?
26. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
27. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
28. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
29. Флоридский синий рак (лат.
30. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
31. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
32. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
33. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
34. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
35. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
36. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
37. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
38. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
39. Пока все думают о целлюлите ….
40. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
41. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
42. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
43. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
44. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
45. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
46. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
47. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
48. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
49. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
50. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.