Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Космос не холодный и не горячий!
2. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
3. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
4. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
5. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
6. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
7. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
8. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
9. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
10. История земли: легенды о двух солнцах.
11. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
12. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
13. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
14. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
15. Трагедия в трёх актах:
16. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
17. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
18. 500 миллионов лет без изменений.
19. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
20. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
21. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
22. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
23. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
24. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
25. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
26. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
27. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
28. Беловодье - тайна затерянной страны.
29. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
30. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
31. У птиц есть не только путь, но и цель.
32. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
33. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
34. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
35. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
36. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
37. Физики новых "Котов Шредингера получили".
38. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
39. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
40. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
41. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
42. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
43. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
44. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
45. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
46. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
47. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
48. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
49. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
50. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".