Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
2. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
3. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
4. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
5. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
6. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
7. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
8. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
9. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
10. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
11. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
12. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
13. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
14. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
15. Как звучит взрыв на Солнце?
16. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
17. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
18. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
19. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
20. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
21. До луны и обратно.
22. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
23. Самая большая стопа динозавра.
24. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
25. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
26. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
27. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
28. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
29. На этой книге французские короли присягу давали.
30. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
31. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
32. Подводный город йонагуни.
33. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
34. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
35. Израиль к войне готовится.
36. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
37. Что бы это значило?
38. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
39. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
40. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
41. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
42. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
43. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
44. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
45. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
46. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
47. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
48. Свадьба, которой стало тесно во времени.
49. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
50. Загадка древнего индийского завода.