Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
2. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
3. Может ли вселенная обладать сознанием?
4. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
5. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
6. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
7. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
8. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
9. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
10. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
11. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
12. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
13. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
14. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
15. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
16. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
17. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
18. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
19. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
20. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
21. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
22. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
23. Эта болезнь старше египетских пирамид.
24. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
25. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
26. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
27. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
28. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
29. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
30. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
31. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
32. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
33. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
34. Пять спутников на орбите за один запуск.
35. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
36. Иранский город гномов.
37. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
38. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
39. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
40. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
41. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
42. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
43. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
44. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
45. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
46. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
47. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
48. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
49. Мятежник в саркофаге.
50. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.