Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
2. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
3. "Непобедимая Династия" Китая в США.
4. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
5. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
6. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
7. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
8. Колонна императора феодосия.
9. Что такое свечные часы и как они работали?
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
11. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
12. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
13. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
14. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
15. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
16. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
17. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
18. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
19. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
20. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
21. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
22. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
23. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
24. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
25. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
26. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
27. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
28. Нужно ли доверять приметам.
29. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
30. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
31. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
32. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
33. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
34. Гробница "Лунного Чужака".
35. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
36. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
37. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
38. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
39. Микропалитра для художников.
40. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
41. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
42. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
43. Золотое сечение в архитектуре.
44. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
45. Замедление времени: почему и как происходит.
46. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
47. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
48. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
49. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
50. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы