Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
2. Исследование, которое мы заслужили:
3. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
4. В США началась новая волна массовых увольнений.
5. Трамп двойку за свою грамотность получил.
6. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
7. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
8. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
9. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
10. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
11. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
12. Трамп создаёт альтернативу оон?
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
15. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
16. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
17. Сложные случаи орфоэпии.
18. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
19. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
20. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
21. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
22. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
23. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
24. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
25. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
26. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
27. Как Европа египетские пирамиды открыла.
28. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
29. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
30. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
31. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
32. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
33. Teст нa вoзрacт.
34. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
35. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
36. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
37. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
38. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
39. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
40. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
41. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
42. Нам робот строить и жить помогает!
43. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
44. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
45. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
46. Кто и когда изобрел цемент?
47. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
48. Загадочная цивилизация в Индии.
49. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
50. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.