Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
2. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
3. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
4. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
5. Шесть актёров, которых любила вся страна.
6. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
7. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
8. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
9. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
10. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
11. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
12. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
13. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
14. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
15. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
16. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
17. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
18. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
19. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
20. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
21. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
22. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
23. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
24. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
25. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
26. Боевые слоны Цезаря.
27. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
28. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
29. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
30. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
31. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
32. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
33. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
34. Время - понятие абстрактное?
35. Маленький амфорискос или флакон для духов.
36. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
37. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
38. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
39. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
40. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
41. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
42. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
43. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
44. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
45. Третья мировая война началась уже.
46. Жених и невеста из браакского болота.
47. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
48. Таинственная пещера в Англии.
49. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
50. Российские туроператоры по теряют $1.