Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
2. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
3. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
4. Полёт с одним пассажиром.
5. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
6. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
7. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
8. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
9. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
10. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
11. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
12. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
13. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
14. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
15. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
16. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
17. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
18. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
19. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
20. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
21. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
22. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
23. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
24. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
25. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
26. Загадка таримских мумий.
27. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
28. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
29. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
30. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
31. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
32. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
33. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
34. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
35. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
36. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
37. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
38. Время - понятие абстрактное?
39. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
40. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
41. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
42. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
43. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
44. Тайна долины падающих птиц.
45. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
46. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
47. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
48. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
49. Где живут самые здоровые люди на Земле.
50. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.