Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
2. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
3. Физики новых "Котов Шредингера получили".
4. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
5. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
6. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
7. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
8. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
9. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
10. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
11. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
12. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
13. Дубы гусениц - открытие обманывают.
14. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
15. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
16. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
17. Пьедра - дель - соль.
18. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
19. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
20. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
21. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
22. Всех с днём космонавтики. 65.
23. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
24. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
25. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
26. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
27. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
28. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
29. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
30. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
31. Сейчас и тогда.
32. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
33. Где живут самые здоровые люди на Земле.
34. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
37. Мозаика хишамского дворца.
38. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
39. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
40. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
41. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
42. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
43. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
44. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
45. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
46. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
47. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
48. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
49. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
50. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.