Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
2. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
3. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
6. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
7. Поджигал ли Нерон рим?
8. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
9. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
10. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
11. Тайна алжирских пирамид.
12. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
13. Карнак (Karnak) Египет.
14. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
15. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
16. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
17. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
18. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
19. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
20. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
21. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
22. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
23. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
24. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
25. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
26. Tesla увернулась от падающего самолёта.
27. Пожар длиной в 130 лет.
28. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
29. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
30. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
31. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
32. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
33. "Доение" яда ромбического гремучника.
34. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
35. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
36. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
37. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
38. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
39. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
40. Ли Атлантида на самом деле существовала?
41. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
42. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
43. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
44. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
45. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
46. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
47. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
48. Темные времена человечества.
49. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
50. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".