Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
2. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
3. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
4. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
5. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
6. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
7. Новой волны мобилизации не будет.
8. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
9. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
10. Криптиды томаса Мерлина.
11. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
12. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
13. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
14. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
15. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
16. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
17. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
18. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
19. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
20. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
21. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
22. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
23. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
24. Гранитные города улахан - сис.
25. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
26. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
27. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
28. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
29. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
30. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
31. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
32. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
33. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
34. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
35. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
36. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
37. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
38. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
39. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
40. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
41. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
42. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
43. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
44. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
45. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
46. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
47. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
48. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
49. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
50. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами: