Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
2. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
3. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
4. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
5. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
6. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
7. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
8. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
9. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
10. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
11. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
12. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
13. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
14. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
15. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
16. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
17. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
18. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
19. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
20. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
21. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
22. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
23. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
24. Карнак (Karnak) Египет.
25. Никто не ожидал такого поворота!
26. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
28. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
29. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
30. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
31. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
32. Коловратка не так проста, как кажется.
33. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
34. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
35. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
36. Странные статуи с острова нуку - Хива.
37. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
38. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
39. 5 таинственных исчезновений на войне.
40. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
41. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
42. Уникальный феномен молний кататумбо.
43. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
44. Тайна "Руки Геркулеса".
45. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
46. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
47. Жар даже через экран чувствуется.
48. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
49. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
50. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.