Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
2. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
3. Вот это модница!
4. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
5. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
6. История Вильгельма телля.
7. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
8. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
9. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
10. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
11. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
12. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
13. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
14. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
15. Мистика древнего Египта.
16. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
17. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
18. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
19. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
20. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
21. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
22. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
23. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
24. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
25. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
26. Странные статуи с острова нуку - Хива.
27. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
28. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
29. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
30. Как превратить обычную стену в древнюю.
31. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
32. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
33. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
34. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
35. Через турникеты по улыбке!
36. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
37. Видели солнечное затмение из космоса?
38. Психосоматика - от древности до наших дней.
39. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
40. Walmart запускает доставку дронами в США.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
43. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
44. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
45. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
46. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
47. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
48. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
49. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
50. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!