Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
2. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
3. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
4. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
5. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
6. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
7. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
8. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
9. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
10. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
11. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
12. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
13. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
14. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
15. Откуда взялась колыванская ваза?
16. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
17. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
18. 500 миллионов лет без изменений.
19. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
20. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
21. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
22. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
23. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
24. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
25. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
26. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
27. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
28. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
29. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
30. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
31. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
32. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
33. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
34. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
35. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
36. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
37. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
38. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
39. "Здесь был Халвдан".
40. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
41. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
42. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
43. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
44. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
45. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
46. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
47. Пьедра - дель - соль.
48. Носки XII века.
49. Как звучит взрыв на Солнце?
50. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.