Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
2. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
3. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
4. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
5. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
6. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
7. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
10. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
11. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
12. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
13. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
14. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
15. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
16. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
17. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
18. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
19. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
20. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
21. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
22. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
23. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
24. Легенды озера босумтви.
25. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
26. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
27. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
28. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
29. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
30. Видели солнечное затмение из космоса?
31. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
32. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
33. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
34. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
35. Метеорит, который древнее солнечной системы.
36. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
37. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
38. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
39. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
40. Темные времена человечества.
41. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
42. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
43. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
44. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
45. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
46. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
47. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
48. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
49. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
50. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.