Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Женский и мужской череп.
2. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
3. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
4. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
5. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
6. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
7. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
8. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
9. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
10. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
11. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
12. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
13. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
14. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
15. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
16. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
17. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
18. Ближний Восток, 2010 год.
19. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
20. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
21. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
22. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
23. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
24. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
25. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
26. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
27. Экстремальная погода нормой становится?
28. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
29. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
30. 500 миллионов лет без изменений.
31. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
32. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
33. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
34. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
35. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
36. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
37. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
38. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
39. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
40. Будет ли конец света?
41. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
42. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
43. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
44. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
45. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
46. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
47. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
48. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
49. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
50. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?