Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
2. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
3. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
4. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
5. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
6. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
7. В США началась новая волна массовых увольнений.
8. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
9. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
10. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
11. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
12. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
13. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
14. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
15. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
16. Мистика древнего Египта.
17. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
18. "Я устала и ухожу!
19. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
20. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
21. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
22. Что общего у всех мифов и легенд земли.
23. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
24. Легенда о сагеней.
25. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
26. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
27. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
28. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. Сколько всего было человечеств?
31. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
32. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
33. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
34. Уникальный феномен молний кататумбо.
35. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
36. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
37. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
38. Видели солнечное затмение из космоса?
39. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
40. Триумфальная арка константина в Риме.
41. Когда был изобретён первый телескоп?
42. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
43. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
44. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
45. Бывшая жена шварца.
46. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
47. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
48. Уникальная индейская пещера.
49. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
50. Микропалитра для художников.