Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
2. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
3. Откуда взялась колыванская ваза?
4. Можно ли пересадить мозг?
5. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
6. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
7. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
8. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
11. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
12. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
13. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
14. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
15. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
16. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
17. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
18. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
19. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
20. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
21. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
22. Эликсир вечной жизни.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
25. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
26. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
27. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
28. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
29. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
30. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
31. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
32. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
35. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
36. В перу нашли самых древних голых собак.
37. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
38. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
39. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
40. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
41. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
42. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
43. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
44. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
45. Трагедия в трех актах:
46. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
47. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
48. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
49. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
50. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.