Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
2. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
3. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
4. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
5. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
6. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
7. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
8. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
9. Трамп двойку за свою грамотность получил.
10. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
11. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
12. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
13. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
14. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
15. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
16. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
17. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
18. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
19. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
20. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
21. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
22. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
23. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
24. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
25. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
26. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
27. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
28. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
29. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
30. Бесконечность и красота математики.
31. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
32. Загадочный лингам форта варангал.
33. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
34. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
35. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
36. Антарктида: всегда ли она была льдом?
37. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
38. На эту гору никогда не ступала нога человека.
39. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
40. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
41. Бенгальский массаж в казанском цирке.
42. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
43. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
44. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
45. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
46. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
47. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
48. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
49. Загадочная цивилизация в Индии.
50. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.