Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
3. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
4. Динозaвры не вымерли.
5. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
6. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
7. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
8. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
9. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
10. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
11. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
12. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
13. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
14. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
15. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
16. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
17. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
18. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
21. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
22. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
23. Загадка Вильяма шекспира.
24. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
25. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
26. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
27. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
28. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
29. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
30. Загадка древних карт пири рейса.
31. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
32. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
33. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
34. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
35. Можно ли пересадить мозг?
36. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
37. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
38. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
39. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
40. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
41. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
42. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
43. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
44. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
45. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
46. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
47. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
48. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
49. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
50. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.