Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
2. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
3. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
4. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
5. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
6. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
7. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
8. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
9. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
10. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
11. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
12. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
13. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
14. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
15. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
16. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
17. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
18. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
19. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
20. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
21. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
22. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
23. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
24. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
25. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
26. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
27. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
28. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
29. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
30. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
31. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
32. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
33. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
34. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
35. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
36. Где живут самые здоровые люди на Земле.
37. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
38. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
39. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
40. Загадки исчезнувших городов.
41. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
42. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
43. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
44. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
45. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
46. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
47. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
48. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
49. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
50. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.