Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
2. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
3. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
4. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
5. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
6. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
7. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
8. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
9. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
10. Физики новых "Котов Шредингера получили".
11. Без науки и искусства - никуда!
12. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
13. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
14. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
15. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
16. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
17. Пять спутников на орбите за один запуск.
18. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
19. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
20. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
21. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
22. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
23. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
24. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
25. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
26. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
27. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
28. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
29. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
30. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
31. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
32. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
33. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
34. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
35. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
36. Вендские организмы животными оказались.
37. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
38. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
39. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
40. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
41. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
42. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
43. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
44. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
45. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
46. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
47. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
48. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
49. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
50. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?