Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
2. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
3. Древняя свеча зажигания.
4. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
5. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
6. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
7. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
8. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
9. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
10. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
11. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
12. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
13. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
14. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
15. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
16. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
17. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
18. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
19. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
20. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
21. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
22. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
23. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
24. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
25. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
26. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
27. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
28. Эти занятия старение мозга замедлили.
29. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
30. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
31. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
32. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
33. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
34. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
35. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
36. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
37. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
38. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
39. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
40. Какие они, компьютеры будущего?
41. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
42. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
43. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
44. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
45. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
46. Снимки горы Фудзи с мкс.
47. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
48. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
49. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
50. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.