Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
2. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
3. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
4. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
5. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
6. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
7. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
8. Загадка Вильяма шекспира.
9. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
10. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
11. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
12. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
13. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
14. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
15. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
16. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
17. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
18. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
19. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
20. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
21. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
22. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
23. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
24. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
25. Можно ли пересадить мозг?
26. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
27. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
28. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
29. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
30. 500 миллионов лет без изменений.
31. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
32. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
33. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
34. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
35. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
36. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
37. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
38. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
39. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
40. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
41. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
42. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
43. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
44. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
45. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
46. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
47. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
48. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
49. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
50. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.