Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
3. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
4. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
5. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
6. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
7. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
8. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
9. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
10. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
11. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
12. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
13. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
14. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
15. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
16. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
17. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
18. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
19. Можно ли пересадить мозг?
20. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
21. Тайны древней крепости копорье.
22. Ожирение признали фактором риска рака легких.
23. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
24. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
25. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
26. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
27. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
28. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
29. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
30. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
31. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
32. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
33. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
34. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
35. Сны урбаниста при температуре 39.
36. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
37. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
38. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
39. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
40. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
41. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
42. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
43. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
44. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
45. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
46. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
47. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
48. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
49. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
50. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?