Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
2. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
3. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
4. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
5. Самец большого Куду.
6. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
7. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
8. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
9. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
12. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
13. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
14. Это манул, он же кошка палласа.
15. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
16. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
17. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
18. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
19. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
20. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
21. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
22. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
23. Комариные укусы лучше не расчесывать.
24. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
25. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
26. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
27. Ученые срок жизни земли продлили.
28. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
29. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
30. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
31. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
32. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
33. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
34. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
35. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
36. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
37. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
38. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
39. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
40. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
41. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
42. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
43. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
44. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
45. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
46. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
47. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
48. Автоматизированная конвейерная модель.
49. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
50. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.