Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
2. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
3. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
4. Шичен - китайская Атлантида.
5. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
6. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
7. Весна в Кавадзу расцветает.
8. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
9. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
10. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
11. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
12. Теxникa хорoшегo yлoва.
13. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
14. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
15. Загадочные камни, звенящие как колокола.
16. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
17. Триумфальная арка константина в Риме.
18. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
19. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
20. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
21. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
22. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
23. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
24. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
25. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
26. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
27. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
28. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
29. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
30. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
31. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
32. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
33. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
34. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
35. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
36. Интepеcный физичeский фeнoмен.
37. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
38. Древние камни великобритании.
39. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
40. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
41. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
42. Разломы в земной коре.
43. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
44. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
45. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
46. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
47. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
48. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
49. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
50. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной