Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
3. Историческая математика медных рудников.
4. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
5. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
6. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
7. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
8. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
9. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
10. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
11. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
12. Персональная вакцина от рака в России.
13. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
14. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
15. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
16. Сон кашалота составляет незначительное время.
17. В порту бостона нашли человеческий череп.
18. Статуя принцессы такушиты.
19. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
20. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
21. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
22. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
23. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
24. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
25. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
26. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
27. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
28. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
29. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
30. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
31. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
32. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
33. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
34. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
37. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
38. Так работает "Макдональдс" в Корее!
39. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
40. Теотиуакан - древний город богов.
41. Когда был изобретён первый телескоп?
42. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
43. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
44. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
45. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
46. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
47. Аномальные зоны Алтая.
48. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
49. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
50. Таинственные древние монеты.