Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
2. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
3. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
4. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. Видео от новые технологии.
7. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
8. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
9. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
10. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
11. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
12. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
13. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
14. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
15. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
16. Женский и мужской череп.
17. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
18. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
19. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
20. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
21. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
22. Ближний Восток, 2010 год.
23. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
24. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
25. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
26. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
27. История земли: легенды о двух солнцах.
28. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
29. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
30. Трагедия в трёх актах:
31. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
32. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
33. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
34. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
35. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
36. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
37. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
38. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
39. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
40. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
41. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
42. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
43. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
44. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
45. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
46. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
47. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
48. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
49. Яркий свет снижает риск деменции.
50. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.