Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
2. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
3. Тайная жизнь пчел.
4. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
5. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
6. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
9. Комариные укусы лучше не расчесывать.
10. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
11. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
12. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
13. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
14. Использование напалма в древней Византии.
15. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
16. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
17. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
18. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
19. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
20. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
21. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
22. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
23. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
24. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
25. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
26. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
27. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
28. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
29. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
30. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
31. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
34. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
35. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
36. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
37. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
38. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
39. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
40. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
41. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
42. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
43. До луны и обратно.
44. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
45. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
48. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
49. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
50. "Хабблу" повезло снять распад кометы.