Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
2. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
3. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
4. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
5. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
6. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
7. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
8. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
9. Как Робинзон друга в рабство продал.
10. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
11. Асфальт, который сам себя чинит.
12. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
13. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
14. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
15. Артефакт времен римской империи.
16. Будущее уже среди нас.
17. Кто и когда изобрел цемент?
18. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
19. В Японии открыли винное спа.
20. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
21. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
22. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
23. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
24. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
25. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
26. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
27. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
28. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
29. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
30. Интepеcный физичeский фeнoмен.
31. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
32. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
33. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
34. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
35. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
36. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
37. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
38. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
39. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
40. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
41. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
42. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
43. Вчера отмечался международный олимпийский день.
44. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
45. Загадки храма Артемиды.
46. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов
47. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
48. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
49. Лабиринт на острове крутояр.
50. Рогатый из пенсильвании.