Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
2. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
3. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
4. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
5. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
6. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
7. Как часто парам нужно заниматься сексом?
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
10. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
11. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
12. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
13. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
14. Физики новых "Котов Шредингера получили".
15. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
16. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
17. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
18. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
19. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
20. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
21. Пять спутников на орбите за один запуск.
22. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
23. "Здесь был Халвдан".
24. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
25. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
26. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
27. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
28. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
29. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
30. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
31. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
32. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
33. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
34. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
35. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
36. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
37. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
38. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
39. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
40. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
41. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
42. Самая большая стопа динозавра.
43. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
44. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
45. Тюрьма для ведьм.
46. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
47. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
48. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
49. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
50. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.