Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
2. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
3. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
4. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
5. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
6. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
7. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
8. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
9. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
10. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
11. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
12. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
13. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
14. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
15. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
16. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
17. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
18. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
19. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
20. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
21. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
22. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
23. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
24. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
25. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
26. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
27. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
28. До луны и обратно.
29. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
30. "Почему сразу не голая?
31. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
32. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
33. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
34. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
35. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
36. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
37. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
38. Какой ремень ты внукам передашь?
39. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
40. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
41. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
42. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
43. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
44. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
45. Исследование, которое мы заслужили:
46. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
47. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
48. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
49. Трамп двойку за свою грамотность получил.
50. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.