Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
2. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
3. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
4. Носки XII века.
5. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
6. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
7. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
8. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
9. Мятежник в саркофаге.
10. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
11. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
12. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
13. Римский форт вдоль стены адриана.
14. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
15. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
16. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
17. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
18. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
19. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
20. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
21. Какой ремень ты внукам передашь?
22. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
23. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
24. Российские туроператоры по теряют $1.
25. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
26. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
27. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
28. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
29. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
30. Исследование, которое мы заслужили:
31. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
32. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
33. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
34. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
35. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
36. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
37. Трамп создаёт альтернативу оон?
38. Загадка древнего индийского завода.
39. Сон, длиною в жизнь.
40. Протесты затихли в Иране.
41. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
42. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
43. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
44. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
45. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
46. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
47. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
48. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
49. Беременность: биомашина ради новой жизни.
50. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.