Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
4. Ближний Восток, 2010 год.
5. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
6. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
7. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
8. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
9. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
10. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
11. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
12. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
13. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
14. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
15. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
16. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
17. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
18. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
19. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
20. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
21. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
22. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
23. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
24. Флоридский синий рак (лат.
25. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
26. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
27. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
28. Использование напалма в древней Византии.
29. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
30. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
31. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
32. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
33. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
34. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
35. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
36. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
37. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
38. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
39. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
40. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
41. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
42. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
43. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
44. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
45. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
46. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
47. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
48. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
49. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
50. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.