Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
5. Трамп сделал ряд заявлений:
6. Поджигал ли Нерон рим?
7. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
8. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
9. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
10. Подборка ярких химических реакций:
11. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
12. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
13. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
14. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
15. Что общего у всех мифов и легенд земли.
16. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
17. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
18. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
19. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
20. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
21. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
22. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
23. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
24. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
25. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
26. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
27. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
28. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
29. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
30. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
31. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
32. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
33. Пещера которую огромная змея охраняет.
34. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
35. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
36. Аномальные зоны Алтая.
37. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
38. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
39. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
40. Уникальная индейская пещера.
41. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
42. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
43. Загадки пустыни эннеди в чаде.
44. Курьер оставил клиенту сообщение:
45. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
46. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
47. Загадочная каменная скульптура из эльче.
48. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
49. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
50. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.