Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем повитуха имя отца ребёнка прямо во время родов выясняла?
2. Почему на Земле вымерли трилобиты.
3. Лукашенко: война на Украине в ближайшие месяцы будет закончена.
4. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
5. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
6. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
7. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
8. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
9. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
10. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
11. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
12. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
13. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
14. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
15. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
16. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
17. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
18. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
19. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
20. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
21. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
22. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
23. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
24. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
25. С возрастом память теряет не события, а детали.
26. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
27. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
28. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
29. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
30. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
31. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
32. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
33. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
34. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
35. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
36. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
37. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
38. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
39. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
40. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
41. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
42. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
43. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
44. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
45. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
46. Как выглядят светофоры в разных странах.
47. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
48. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
49. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
50. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.