Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
2. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
3. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
4. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
6. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
7. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
8. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
9. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
10. Фудкорт в небе над чунцином.
11. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
12. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
13. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
14. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
15. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
16. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
17. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
18. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
19. Теxникa хорoшегo yлoва.
20. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
21. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
22. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
23. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
24. Легенда о сонной лощине.
25. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
26. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
27. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
28. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
29. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
30. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
31. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
32. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
33. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
34. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
35. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
36. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
37. Темные времена человечества.
38. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
39. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
40. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
41. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
42. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
43. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
44. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
45. Древние камни великобритании.
46. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
48. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
49. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
50. Электричество в эпоху тутанхамона?