Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
2. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
3. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
4. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
5. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
6. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
7. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
8. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
9. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
10. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
11. Каменные статуи в Колумбии.
12. "Он мой друг.
13. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
14. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
15. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
16. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
17. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
18. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
19. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
20. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
21. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
22. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
23. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
24. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
25. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
26. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
27. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
28. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
29. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
30. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
31. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
32. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
33. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
34. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
35. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
36. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
37. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
38. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
39. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
40. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
41. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
42. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
43. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
44. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
45. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
46. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
47. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
48. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
49. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
50. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.