Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. Почему после солёного отекают веки?
3. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
4. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
5. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
6. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
7. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
8. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
9. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
10. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
11. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
12. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
13. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
14. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
15. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
16. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
17. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
18. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
19. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
20. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
21. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
22. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
23. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
24. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
25. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
26. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
27. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
28. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
29. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
30. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
31. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
32. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
33. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
34. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
35. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
36. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
37. Откуда взялась колыванская ваза?
38. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
39. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
40. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
41. "Мне это не понравилось, короче!
42. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
43. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
44. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
45. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
46. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
47. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
48. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
49. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
50. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.