Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
2. Ступа тахт - э Рустам.
3. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
4. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
5. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
6. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
7. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
8. Как в Англии моют посуду.
9. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. Мистика древнего Египта.
12. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
13. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
14. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
15. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
16. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
17. Китай выпустил армию роботов.
18. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
19. Загадочный лингам форта варангал.
20. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
21. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
22. Интерьер гробницы рельефов.
23. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
24. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
25. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
26. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
27. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
28. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
29. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
30. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
31. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
32. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
33. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
34. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
35. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
36. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
39. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
40. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
41. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
42. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
43. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
44. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
45. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
46. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
47. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
48. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
49. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
50. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?