Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
2. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
3. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
4. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
5. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
6. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
7. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
8. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
9. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
10. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
11. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
12. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
13. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
14. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
15. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
16. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
17. Бесконечность и красота математики.
18. Волк в золотых доспехах.
19. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
20. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
21. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
24. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
25. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
26. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
27. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
28. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
29. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
30. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
31. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
32. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
33. Джедайские фокусы от Huawei!
34. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
35. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
36. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
37. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
38. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
39. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
40. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
41. Taйна accacинского сада.
42. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
43. Микропалитра для художников.
44. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
45. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
46. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
47. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
48. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
49. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
50. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.