Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
2. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
3. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
4. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
5. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
6. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
7. Сон кашалота составляет незначительное время.
8. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
9. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
10. Никто не ожидал такого поворота!
11. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
12. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
13. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
14. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
15. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
16. Фудкорт в небе над чунцином.
17. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
18. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
19. Асфальт, который сам себя чинит.
20. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
21. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
22. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
23. Меч из линсхотена.
24. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
25. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
26. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
27. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
28. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
29. Роковые вороны габсбургов.
30. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
31. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
32. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
33. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
34. Полиция английского брэдфорда in Action.
35. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
36. Гробница "Лунного Чужака".
37. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
38. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
39. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
40. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
41. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
42. Тайна происхождение жизни.
43. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
44. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
45. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
46. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
47. Хорошая новость от александра Маточкина!
48. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
49. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
50. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.