Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
4. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
7. - Я буду трудиться для всех.
8. На месте Сахары когда-то города и реки были.
9. Трамп сделал ряд заявлений:
10. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
11. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
12. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
13. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
14. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
15. Искусство ледникового периода.
16. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
17. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
18. "Непобедимая Династия" Китая в США.
19. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
20. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
21. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
22. Что такое свечные часы и как они работали?
23. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
24. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
25. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
26. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
27. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
28. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
29. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
30. Греческая гробница агамемнона.
31. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
32. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
33. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
34. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
35. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
36. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
37. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
38. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
39. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
40. Walmart запускает доставку дронами в США.
41. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
42. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
43. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
44. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
45. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
46. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
47. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
48. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
49. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
50. В Китае серфинг без … поддержки оказался.