Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
2. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
3. История Вильгельма телля.
4. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
5. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
6. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
7. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
8. В США представили первого робота - сомелье.
9. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
10. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
11. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
12. Фигурки из роос - карра.
13. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
14. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
15. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
16. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
17. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
18. Погребальная маска женщины.
19. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
20. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
21. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
22. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
23. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
24. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
25. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
26. Триумфальная арка константина в Риме.
27. Нужно ли доверять приметам.
28. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
29. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
30. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
31. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
32. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
33. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
34. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
35. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
36. Темные времена человечества.
37. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
38. Невероятная Находка в аквариуме.
39. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
40. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
41. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
42. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
43. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
44. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
46. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
47. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
48. Инженерия звука: как работают педали арфы.
49. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
50. Загадочные объекты Антарктиды.