Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
4. Ученые зафиксировали рекордный гамма - всплеск неизвестной природы.
5. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
6. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
7. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
8. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
9. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
10. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
11. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
12. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
13. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
14. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
15. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
16. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
17. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
18. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
19. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
20. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
21. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
22. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
23. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
24. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
25. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
26. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
27. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
28. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
29. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
30. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
31. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
32. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
33. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
34. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
35. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
36. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
37. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
38. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
39. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
40. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
41. Откуда взялась колыванская ваза?
42. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
43. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
44. Тайная жизнь пчел.
45. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
46. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
47. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
48. Полёт с одним пассажиром.
49. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
50. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?