Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
2. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
3. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
8. На месте Сахары когда-то города и реки были.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. История Вильгельма телля.
11. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
12. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
13. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
14. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
15. Золото шумерской цивилизации.
16. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
17. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
18. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
19. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
20. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
21. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
22. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
23. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
24. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
25. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
26. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
27. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
28. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
29. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
30. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
31. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
32. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
33. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
34. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Через турникеты по улыбке!
37. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
38. Так работает "Макдональдс" в Корее!
39. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
40. Загадочная цивилизация в Индии.
41. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
42. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
43. Walmart запускает доставку дронами в США.
44. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
45. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
46. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
47. Темные времена человечества.
48. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
49. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
50. Загадки пустыни эннеди в чаде.