Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
2. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
3. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
4. Криптиды томаса Мерлина.
5. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
6. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
7. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
8. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
9. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
10. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
11. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
12. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
13. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
14. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
15. Эликсир вечной жизни.
16. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
17. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
18. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
19. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
20. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
23. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
24. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
25. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
26. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
27. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
28. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
29. Иранский город гномов.
30. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
31. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
32. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
33. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
34. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
35. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
36. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
37. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
38. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
39. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
40. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
41. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
42. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
43. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
44. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
45. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
46. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
47. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
48. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
49. Римский форт вдоль стены адриана.
50. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.