Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
2. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
3. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
4. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
5. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
6. Астрономы вычислили дату "Звездной Ночи" ван Гога с точностью до дня.
7. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
8. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
9. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
10. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
11. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
12. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
13. Ферма тараканов во Вьетнаме.
14. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
15. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
16. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
17. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
18. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
19. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
20. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
21. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
22. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
23. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
24. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
25. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
26. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
27. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
28. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
29. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
30. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
31. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
32. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
33. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
34. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
35. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
36. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
37. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
38. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
39. Древнеславянские сказания и мифы.
40. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
41. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
42. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
43. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
44. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
45. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
46. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
47. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
48. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
49. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.