Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. История земли: легенды о двух солнцах.
2. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
3. Тайны древней крепости копорье.
4. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
5. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
6. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
7. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
8. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
9. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
10. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
11. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
12. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
13. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
14. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
15. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
16. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
17. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
18. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
19. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
20. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
21. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
22. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
23. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
24. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
25. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
26. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
27. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
28. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
29. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
30. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
31. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
32. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
33. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
34. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
35. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
36. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
37. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
38. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
39. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
40. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
43. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
44. Что читать? Научпоп о кошках!
45. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
46. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
47. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
48. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
49. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
50. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.