Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
2. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
3. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
4. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
5. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
6. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
7. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
8. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
9. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
10. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
11. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
12. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
13. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
16. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
17. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
18. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
19. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
20. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
21. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
22. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
23. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
24. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
27. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
28. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
29. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
30. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
31. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
32. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
33. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
34. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
35. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
36. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
37. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
38. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
39. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
40. Носки XII века.
41. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
42. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
43. Народ гигантских камней.
44. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
45. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
46. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
47. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
48. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
49. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
50. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.