Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
2. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
3. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
4. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
5. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
6. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
7. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
8. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
9. Гитара "Sabionari", Италия.
10. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
11. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
12. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
13. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
14. Инсбрукская Броня для гиганта.
15. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
16. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
17. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
18. Рыба - тайный символ христианства.
19. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
20. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
21. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
22. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
23. Почему скорость в море в узлах определяется.
24. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
25. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
26. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
27. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
28. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
29. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
30. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
31. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
32. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
33. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
34. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
35. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
37. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
38. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
39. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
40. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
41. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
42. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
43. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
44. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
45. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
46. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
47. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
48. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
49. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
50. Коротко о самых глубоких озерах мира.