Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
2. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
3. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
4. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
5. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
6. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
7. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
8. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
9. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
10. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
11. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
12. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
13. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
14. Криптиды томаса Мерлина.
15. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
16. Древнеславянские сказания и мифы.
17. Эта болезнь старше египетских пирамид.
18. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
19. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
22. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
23. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
24. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
25. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
26. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
27. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
28. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
29. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
30. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
33. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
34. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
35. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
36. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
37. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
38. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
39. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
40. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
41. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
42. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
43. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
44. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
45. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
46. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
47. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
48. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
49. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
50. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.