Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Лec aoкигaxapa, Япония.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
6. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
7. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
8. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
9. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
10. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
11. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
12. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
13. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
14. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
15. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
16. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
17. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
18. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
19. - Вы разве гей?
20. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
21. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
22. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
23. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
24. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
25. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
26. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
27. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
30. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
31. Роковые вороны габсбургов.
32. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
33. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
34. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
35. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
36. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
37. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
38. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
39. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
40. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
41. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
42. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
43. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
44. Курьер оставил клиенту сообщение:
45. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
46. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
47. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
48. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
49. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
50. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.