Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Античный гранитный мост.
2. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
3. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
6. Клеопатра не была египтянкой.
7. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
8. В Китае официанты на ховерборды пересели.
9. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
10. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
11. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
12. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
13. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
14. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
15. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
16. Мистика древнего Египта.
17. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
18. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
19. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
20. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
21. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
22. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
23. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
24. Весна в Кавадзу расцветает.
25. Почему из ледника течёт кровавая река?
26. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
27. Обед с видом на подводный мир.
28. Космос под крышей.
29. Зимний сон человечества.
30. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
31. "Доение" яда ромбического гремучника.
32. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
33. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
34. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
35. Монстр румынского озера тарница.
36. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
37. Артефакт времен римской империи.
38. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
39. Теотиуакан - древний город богов.
40. Три государства в замочной скважине.
41. Психосоматика - от древности до наших дней.
42. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
43. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. Загадочные миниатюрные гробы.
46. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
47. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
48. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
49. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
50. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.