Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. История земли: легенды о двух солнцах.
2. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
3. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
4. Трагедия в трёх актах:
5. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
6. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
7. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
8. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
9. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
10. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
11. "Мне это не понравилось, короче!
12. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
13. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
14. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
15. Полёт с одним пассажиром.
16. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
17. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
18. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
19. "Рука Пустыни" на севере Чили.
20. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
21. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
22. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
23. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
24. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
25. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
26. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
27. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
28. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
29. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
30. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
31. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
32. Подводный дом жака Кусто.
33. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
34. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
35. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
36. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
37. На солнце произошла вспышка M4. 3.
38. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
39. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
40. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
42. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
43. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
44. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
45. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
46. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
47. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
48. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
49. Трагедия в трех актах:
50. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.