Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
2. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
3. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
4. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
5. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
6. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
7. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
8. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
9. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
10. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
11. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
12. Эти занятия старение мозга замедлили.
13. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
14. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
15. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
16. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
17. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
18. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
19. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
20. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
21. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
22. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
23. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
24. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
25. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
26. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
27. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
28. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
29. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
30. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
31. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
32. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
33. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
34. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
35. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
36. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
37. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
38. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
39. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
40. Иранский город гномов.
41. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
42. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
43. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
44. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
45. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
46. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
47. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
48. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
49. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
50. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.