Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
2. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
3. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
4. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
5. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
6. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
7. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
8. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
9. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
10. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
11. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
14. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
15. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
16. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
17. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
18. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
19. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
20. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
21. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
22. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
23. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
24. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
25. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
26. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
27. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
28. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
29. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
30. Как часто парам нужно заниматься сексом?
31. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
32. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
33. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
34. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
35. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
36. Кадборозавр: морской змей.
37. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
38. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
39. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
40. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
41. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
42. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
43. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
44. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
45. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
46. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
47. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
48. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
49. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
50. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.