Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
2. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
3. На пляж не успела - зато в автобус успела.
4. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
5. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
6. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
9. Загадка древних карт пири рейса.
10. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
11. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
12. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
15. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
16. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
17. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
18. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
19. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
20. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
21. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
22. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
23. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
24. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
25. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
26. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
27. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
28. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
29. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
30. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
31. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
32. Ученые срок жизни земли продлили.
33. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
34. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
35. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
36. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
37. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
38. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
39. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
40. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
41. Цветок - венок в Австралии.
42. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
43. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
44. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
45. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
46. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
47. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
48. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
49. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
50. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.