Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
3. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
4. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
5. Древняя свеча зажигания.
6. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
7. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
8. Кто это и почему этот звверь необычен.
9. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
12. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
13. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
14. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
15. Женский и мужской череп.
16. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
17. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
18. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
19. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
20. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
21. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
22. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
23. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
24. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
25. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
26. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
27. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
28. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
29. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
30. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
31. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
32. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
33. Трагедия в трёх актах:
34. Тайны древней крепости копорье.
35. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
36. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
37. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
38. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
39. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
40. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
41. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
42. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
43. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
44. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
45. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
46. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
47. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
48. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
49. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
50. Кадборозавр: морской змей.