Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Дикое племя острова северный сентинел.
2. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
3. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
4. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
5. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
6. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
7. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
8. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
9. Тайны египетской письменности.
10. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
11. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
12. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
13. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
14. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
17. Беременность: биомашина ради новой жизни.
18. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
19. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
20. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
21. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
22. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
23. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
24. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
25. Писак - младший брат мачу - пикчу.
26. Tesla увернулась от падающего самолёта.
27. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
28. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
29. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
30. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
31. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
32. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
33. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
34. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
35. Роковые вороны габсбургов.
36. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
37. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
38. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
39. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
40. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
41. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
42. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
43. Пещера которую огромная змея охраняет.
44. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
45. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
46. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
47. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
48. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
49. Ассирийские пращники бой ведут.
50. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.