Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
2. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
3. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
4. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
5. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
6. Можно ли пересадить мозг?
7. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
8. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
9. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
10. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
11. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
12. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
13. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
14. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
15. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
16. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
17. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
18. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
19. Яркий свет снижает риск деменции.
20. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
21. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
22. Эликсир вечной жизни.
23. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
24. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
25. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
26. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
27. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
28. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
29. Гранитные города улахан - сис.
30. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
31. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
34. Иранский город гномов.
35. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
36. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
37. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
38. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
39. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
40. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
41. Один из самых заметных звездопадов весны.
42. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
43. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
44. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
45. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
46. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
47. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
48. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
49. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
50. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.