Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
3. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
4. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
5. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
6. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
7. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
8. Ожирение признали фактором риска рака легких.
9. Криптиды томаса Мерлина.
10. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
11. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
12. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
13. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
14. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
15. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
16. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
17. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
18. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
19. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
20. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
21. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
22. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
23. Кадборозавр: морской змей.
24. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
25. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
26. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
27. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
28. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
29. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
30. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
31. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
32. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
33. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
34. Жуткие истории необитаемых островов.
35. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
36. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
37. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
38. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
39. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
40. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
41. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
42. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
43. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
44. AGV (от англ.
45. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
46. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
47. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
48. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
49. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
50. Солнце снова "не в духе".