Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
2. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
3. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
4. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
5. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
6. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
7. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
8. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
9. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
10. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
11. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
12. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
13. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
14. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
15. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
16. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
17. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
18. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
19. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
20. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
21. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
22. Будет ли конец света?
23. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
24. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
25. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
26. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
27. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
28. Объятие длиной в 3000 лет.
29. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
30. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
31. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
32. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
33. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
34. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
35. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
36. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
37. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
38. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
39. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
40. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
41. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
42. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
43. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
44. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
45. Всех с днём космонавтики. 65.
46. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
47. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
48. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
49. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
50. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?