Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
2. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
3. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
4. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
5. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
6. Зарубежные издания сообщили о внезапной коме и экстренной госпитализации высшего руководителя северной Кореи в одну из клиник Пекина.
7. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
8. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
9. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
10. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
11. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
12. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
13. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
14. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
15. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
16. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
17. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
18. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
19. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
20. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
21. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
22. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
23. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
24. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
25. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
26. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
27. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
28. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
29. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
30. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
31. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
32. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
33. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
34. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
35. История земли: легенды о двух солнцах.
36. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
37. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
38. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
39. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
40. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
41. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
42. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
43. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
44. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
45. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
46. Шесть актёров, которых любила вся страна.
47. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
48. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
49. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
50. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.