Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
2. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
3. Загадочный лингам форта варангал.
4. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
5. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
6. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
7. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
8. Асфальт, который сам себя чинит.
9. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
10. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
11. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
12. Когда твой заказ на поезде приезжает.
13. Teст нa вoзрacт.
14. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
15. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
16. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
17. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
18. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
19. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
20. Роковые вороны габсбургов.
21. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
22. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
23. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
24. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
25. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
26. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
27. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
28. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
29. "Золотые Руки" из ламбайеке.
30. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
31. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
32. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
33. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
34. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
35. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
36. В Индии и слoны летaют.
37. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
38. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
39. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
40. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
41. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
42. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
43. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
44. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
45. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
46. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
47. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.
50. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли