Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
2. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
3. Загадка Вильяма шекспира.
4. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
5. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
6. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
7. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
8. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
9. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
10. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
11. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
12. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
13. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
14. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
15. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
16. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
17. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
18. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
19. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
20. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
21. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
22. Новой волны мобилизации не будет.
23. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
24. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
25. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
26. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
27. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
28. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
29. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
30. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
31. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
32. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
33. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
34. Кадборозавр: морской змей.
35. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
36. Будет ли конец света?
37. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
38. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
39. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
40. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
41. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
42. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
43. Физики новых "Котов Шредингера получили".
44. Эдвард бил снова аpестован.
45. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
46. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
47. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
48. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
49. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
50. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.