Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
2. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
3. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
4. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
5. Тайны замка кастель дель монте.
6. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
7. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
8. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
9. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
10. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
11. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
12. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
13. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
14. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
15. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
16. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
17. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
18. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
19. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
20. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
21. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
22. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
23. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
24. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
25. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
26. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
27. Язык дятла - необычный природный механизм.
28. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
29. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
30. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
31. Ожирение признали фактором риска рака легких.
32. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
33. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
34. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
35. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
36. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
37. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
38. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
39. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
40. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
41. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
42. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
43. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
44. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
45. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
46. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
47. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
48. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
49. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
50. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".