Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
2. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
3. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
4. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
5. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
6. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
7. Что читать? Научпоп о кошках!
8. Тайна долины падающих птиц.
9. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
10. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
11. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
12. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
13. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
14. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
15. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
16. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
17. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
18. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
19. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
20. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
21. Камуфляж нового уровня.
22. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
23. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
24. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
25. Могли ли динозавры стать разумными?
26. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
27. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
28. Правильный фон всё решает.
29. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
30. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
31. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
32. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
33. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
34. Вот это модница!
35. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
36. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
37. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
38. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
39. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
40. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
41. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
42. Тайна алжирских пирамид.
43. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
44. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
45. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
46. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
47. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
48. Сон кашалота составляет незначительное время.
49. Что такое свечные часы и как они работали?
50. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.