Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
2. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
3. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
4. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
5. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
6. Как выглядят светофоры в разных странах.
7. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
8. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
9. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
10. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
11. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
12. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
13. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
14. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
15. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
16. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
17. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
18. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
19. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
20. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
21. Таинственная царица савская.
22. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
23. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
24. Жуткие истории необитаемых островов.
25. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
26. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
27. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
28. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
29. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
30. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
31. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
32. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
33. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
34. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
35. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
36. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
37. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
38. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
39. Паук паутину плетёт.
40. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
41. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
42. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
43. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
44. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
45. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
46. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
47. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
48. Гитара "Sabionari", Италия.
49. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
50. Трампа хотят мобилизовать.