Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
2. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
3. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
4. Зритель дозвонился в студию английского тв:
5. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
6. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
7. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
8. Арг - е Бам.
9. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
10. Дикое племя острова северный сентинел.
11. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
12. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
13. Да, это не шутка.
14. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
15. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
16. Свадьба, которой стало тесно во времени.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. - Я буду трудиться для всех.
19. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
20. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
21. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
22. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
23. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
24. Загадочная Находка археологов.
25. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
26. Искусство ледникового периода.
27. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
28. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
29. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
30. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
31. Подростковый период может длиться до 32 лет.
32. "Я устала и ухожу!
33. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
34. Солнце дает жару.
35. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
36. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
37. Река как мусорная труба в Пакистане.
38. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
39. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
40. Легенды озера босумтви.
41. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
42. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
43. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
44. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
45. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
46. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
47. Нечеловеческая раса паракаса.
48. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
49. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
50. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.