Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
2. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
3. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
4. Что такое свечные часы и как они работали?
5. Никто не ожидал такого поворота!
6. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
7. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
8. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
9. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
10. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
11. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
12. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
13. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
14. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
15. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
16. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
17. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
18. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
19. Секретная древнеегипетская гробница.
20. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
21. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
22. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
23. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
24. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
25. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
26. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
27. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
28. Свидетельства существования вавилонской башни.
29. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
30. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
31. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
32. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
33. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
34. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
35. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
36. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
37. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
38. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
39. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
40. 1000-Летняя маска. Перу.
41. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
42. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
43. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
44. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
45. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
46. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
47. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
48. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
49. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
50. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!