Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
2. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
3. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
4. В порту бостона нашли человеческий череп.
5. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
7. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
8. Солнце дает жару.
9. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
10. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
11. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Tesla увернулась от падающего самолёта.
13. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
14. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
15. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
16. Бенгальский массаж в казанском цирке.
17. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
18. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
19. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
20. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
21. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
22. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
23. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
24. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
25. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
26. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
27. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
28. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
29. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
30. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
31. Огни Марфы, техас, США.
32. Taйна accacинского сада.
33. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
34. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
35. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
36. Артефакты из микен.
37. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
38. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
39. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
40. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
41. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
42. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
43. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
44. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
45. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
46. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
47. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
48. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов
49. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
50. Анальгетики и спазмолитики при головной боли: эффективные методы облегчения