Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
2. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
3. "Мне это не понравилось, короче!
4. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
5. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
6. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
7. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
8. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
9. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
10. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
11. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
12. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
13. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
14. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
15. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
16. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
17. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
18. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
19. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
20. Жуткие истории необитаемых островов.
21. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
22. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
23. "Святослав, ты невероятный!
24. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
25. Кенсингтонский рунический камень.
26. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
27. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
28. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
29. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
30. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
31. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
32. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
33. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
34. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
35. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
36. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
37. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
38. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
39. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
40. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
43. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
44. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
45. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
46. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
47. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
48. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
49. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
50. Где живут самые здоровые люди на Земле.