Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
2. Загадка Вильяма шекспира.
3. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
4. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
5. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
6. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
7. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
8. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
9. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
10. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
11. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
12. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
13. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
14. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
15. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
16. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
17. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
18. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
19. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
20. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
21. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
22. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
23. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
24. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
25. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
26. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
27. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
28. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
29. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
30. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
31. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
32. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
33. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
34. Гранитные города улахан - сис.
35. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
36. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
37. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
38. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
39. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
40. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
41. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
42. Физики невозможное измерили.
43. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
44. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
45. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
46. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
47. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
48. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
49. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
50. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.