Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
2. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
3. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
4. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
5. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
6. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
7. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
8. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
9. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
12. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
13. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
14. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
15. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
16. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
17. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
18. На пляж не успела - зато в автобус успела.
19. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
20. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
21. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
22. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
23. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
24. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
25. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
26. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
27. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
28. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
29. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
30. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
31. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
32. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
33. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
34. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
35. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
36. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
37. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
38. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
39. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
40. Сокровища острова Монте-кристо.
41. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
42. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
43. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
44. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
45. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
46. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
47. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
48. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
49. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
50. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.