Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
2. Экстремальная погода нормой становится?
3. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
4. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
5. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
6. История земли: легенды о двух солнцах.
7. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
8. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
9. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
10. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
11. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
12. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
13. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
14. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
15. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
16. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
17. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
18. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
19. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
20. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
21. Кадборозавр: морской змей.
22. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
23. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
24. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
25. Эдвард бил снова аpестован.
26. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
27. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
28. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
29. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
30. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
31. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
32. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
33. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
34. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
35. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
36. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
37. Дубы гусениц - открытие обманывают.
38. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
39. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
40. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
41. Часть великой китайской стены городом оказалась.
42. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
43. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
44. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
45. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
46. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
47. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
48. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
49. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
50. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.