Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
2. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
3. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
4. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
5. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
6. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
7. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
8. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
9. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
10. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
11. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
12. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
13. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
14. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
15. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
16. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
17. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
18. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
19. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
20. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
21. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
22. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
23. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
24. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
25. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
26. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
27. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
28. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
29. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
30. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
31. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
32. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
33. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
34. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
35. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
36. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
37. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
38. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
39. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
40. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
41. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
42. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
43. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
44. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
45. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
46. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
47. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
48. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
49. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
50. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.