Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
2. Носки XII века.
3. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
4. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
5. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
6. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
7. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
8. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
9. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
10. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
11. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
12. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
13. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
14. Самая большая стопа динозавра.
15. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
16. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
17. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
18. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
19. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
20. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
21. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
22. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
23. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
24. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
25. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
26. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
27. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
28. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
29. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
30. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
31. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
32. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
33. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
34. Он в бедной китайской семье родился.
35. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
36. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
37. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
38. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
39. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
40. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
41. Лec aoкигaxapa, Япония.
42. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
43. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
44. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
45. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
46. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
47. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
48. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
49. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
50. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.