Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
2. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
3. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
4. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
5. Сальма хайек будто развернула время вспять.
6. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
7. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
8. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
9. Шичен - китайская Атлантида.
10. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
11. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
12. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
13. На эту гору никогда не ступала нога человека.
14. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
15. Асфальт, который сам себя чинит.
16. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
17. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
18. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
19. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
20. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
21. Меч из линсхотена.
22. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
23. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
24. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
25. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
26. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
27. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
28. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
29. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
30. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
31. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
32. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
33. Нечеловеческая раса паракаса.
34. В Японии открыли винное спа.
35. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
36. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
37. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
38. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
39. Японский миф о сусаноо.
40. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
41. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
42. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
43. Небесный клинок тутанхамона.
44. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
45. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
46. (Моя подружка) была из России.
47. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
48. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
49. Карнак (Karnak) Египет.
50. Инженерия звука: как работают педали арфы.