Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
2. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
3. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
4. Титан уникальным местом для колонизации признан.
5. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
6. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
7. Сны урбаниста при температуре 39.
8. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
9. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
10. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
11. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
12. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
13. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
14. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
15. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
16. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
17. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
18. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
19. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
20. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
21. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
22. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
23. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
24. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
25. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
26. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
27. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
28. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
29. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
30. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
31. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
32. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
33. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
34. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
35. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
36. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
37. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
38. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
39. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
40. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
41. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
42. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
43. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
44. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
45. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
46. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
47. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
48. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
49. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
50. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.