Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
2. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
3. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
4. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
7. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
8. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
9. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
10. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
11. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
12. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
13. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
14. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
15. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
16. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
17. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
18. Танцевальная чума средних веков.
19. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
20. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
21. Волк в золотых доспехах.
22. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
23. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
24. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
25. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
26. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
27. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
28. Антарктида: всегда ли она была льдом?
29. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
30. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
31. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
32. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
33. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
34. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
35. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
36. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
37. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
38. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
39. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
40. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
41. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
42. Холодильник за 8 лямов?
43. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
44. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
45. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
46. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
47. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
48. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
49. Taйна accacинского сада.
50. Небесный клинок тутанхамона.