Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
2. Зритель дозвонился в студию английского тв:
3. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
4. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
5. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
6. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
7. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
8. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
9. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
10. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
11. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
12. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
13. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
14. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
15. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
16. Искусство ледникового периода.
17. Мегалитический постамент мендеса.
18. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
19. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
20. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
21. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
22. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
23. Священник рейв у собора устроил.
24. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
25. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
27. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
28. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
29. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
30. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
32. Загадочный лингам форта варангал.
33. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
34. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
35. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
36. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
37. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
38. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
39. Вершина роскоши 1981 года:
40. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
41. Сколько всего было человечеств?
42. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
43. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
44. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
45. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
46. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
47. Жар даже через экран чувствуется.
48. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
49. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
50. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.