Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Подростковый период может длиться до 32 лет.
2. Что такое свечные часы и как они работали?
3. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
4. "Я устала и ухожу!
5. Фигурки из роос - карра.
6. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
7. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
8. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
9. Загадочный лингам форта варангал.
10. Космические гости в столицу зачастили.
11. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
12. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
13. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
14. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
15. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
16. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
17. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
18. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
19. Загадочная цивилизация в Индии.
20. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
21. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
22. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
23. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
24. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
25. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
26. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
27. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
28. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
29. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
30. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
31. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
32. Загадочная каменная скульптура из эльче.
33. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
34. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
35. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
36. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
37. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
38. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
39. Древние камни великобритании.
40. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
41. Автомобиль возрастом 5000 лет.
42. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
43. Все видели античные скульптуры.
44. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
45. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
46. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
47. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
48. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.
49. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
50. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.