Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
2. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
3. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
4. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
5. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
6. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
7. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
8. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
9. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
10. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
11. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
12. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
13. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
14. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
15. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
16. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
17. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
18. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
19. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
22. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
23. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
24. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
25. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
26. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
27. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
28. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
29. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
31. Какой ремень ты внукам передашь?
32. На этой книге французские короли присягу давали.
33. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
34. Средневековый город жрнов.
35. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
36. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
37. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
38. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
39. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
40. Израиль к войне готовится.
41. Рыба - тайный символ христианства.
42. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
43. Каменные ручные мельницы.
44. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
45. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
46. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
47. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
48. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
49. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
50. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.