Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
2. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
3. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
4. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
5. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
6. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
7. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
8. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
9. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
10. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
11. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
12. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
13. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
14. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
15. Можно ли пересадить мозг?
16. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
17. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
18. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
19. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
20. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
21. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
22. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
23. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
24. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
25. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
26. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
27. Физики новых "Котов Шредингера получили".
28. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
29. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
30. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
31. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
32. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
33. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
34. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
35. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
36. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
37. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
38. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
39. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
40. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
41. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
42. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
43. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
44. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
45. Дубы гусениц - открытие обманывают.
46. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
47. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
48. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
49. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
50. Дольф не только гора мышц лундгрен.