Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
2. Фигурки из роос - карра.
3. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
4. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
5. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
6. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
7. Насколько древняя цивилизация Китая?
8. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
9. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
10. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
11. Как превратить обычную стену в древнюю.
12. О феномене "Тягучего" времени.
13. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
14. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
15. Секретная древнеегипетская гробница.
16. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
17. Загадочные камни, звенящие как колокола.
18. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
19. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
20. Walmart запускает доставку дронами в США.
21. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
22. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
23. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
24. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
25. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
26. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
27. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
28. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
29. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
30. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
31. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
32. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
33. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
34. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
35. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
36. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
37. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
38. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
39. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
40. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
41. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
42. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
43. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
44. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
45. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
46. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
47. Священные Дельфы. Современное состояние.
48. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
49. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
50. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы