Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Процесс аддитивного создания металлической детали.
2. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
3. Разломы в земной коре.
4. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
5. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
6. Тайна одинаковых сумок.
7. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
8. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
9. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
10. Древнее сооружение в Польше возрастом более 6800 лет.
11. Сыр мешает сну - употребление сыра перед сном может негативно сказаться на его качестве и вызвать странные, яркие сны.
12. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
13. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
14. Акулы боятся людей больше, чем мы их.
15. Акула по имени рози была поймана в 1998 году и законсервирована для выставки, но спустя 7 лет после закрытия парка она была забыта.
16. Пожарные роботы LUF - механические герои из австрии.
17. Эффективные способы остановить сильный кашель
18. "Жопу покажи! Е * ааать!
19. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
20. 3 миллиарда лет назад земля была планетой - океаном.
21. Американские ученые странные звуки в стратосфере земли зафиксировали.
22. Где в Москве можно вкусно поесть за разумные деньги
23. Онлифанщица Анни Найт занялась с ксом с 583 мужиками за 6 часов и попала в больницу с кровотечением.
24. Какие современные архитектурные проекты появились в Москве
25. Аристотелевская система мира.
26. Потеря земель коренными американцами в США с 1776 по 1930 годы.
27. 100-Летняя бабуля работает барменом каждый день по 12 часов без выходных, и прекрасно себя чувствует.
28. Самый отчаянный пират, Мурат рейс младший.
29. Черный беженец из Африки ходит по Нюрнбергу, останавливает первого встречного и благодарит его.
30. Это не значит, что кто-то менее мы любим.
31. Жители мьянмы пришли в лагеpь роcсийскиx cпaсaтeлей с благодарноcтью.
32. Найдены галактики, где звёзды движутся "Против Течения" - и их много.
33. Памятка школьнику: как защититься от новой коронавирусной инфекции
34. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Ижевска
35. Как правильно вести себя в условиях эпидемии: советы и рекомендации
36. Где должен болеть живот при беременности: что считается нормой
37. Что такое плазма?
38. Самое кровавое место на земле - Колизей.
39. Официальное начало пандемии коронавируса: как всё началось
40. Алек Болдуин с супругой.
41. Москва зимой: куда пойти и что сделать
42. Тысяча лет истории на одном листе пергамента.
43. Судья оон, которая курировала дела о торговле людьми и рабстве, была арестована осуждена в Британии за.
44. Пять лет пандемии коронавируса: как мир изменился навсегда
45. Какие выставочные залы или галереи работают в Чебоксарах
46. Концерт группы Анимация в Екатеринбурге: как не пропустить
47. Как быстро восстановиться после длительного запоя: полное руководство
48. Полное руководство по восстановлению организма после алкогольного запоя
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Обезболивающие таблетки без рецепта: топ-10 лучших вариантов для быстрого облегчения