Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
3. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
4. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
5. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
6. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
7. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
8. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
9. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
10. Загадка древнего индийского завода.
11. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
12. Трамп сделал ряд заявлений:
13. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
14. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
15. 1640 год картина Абрахама боссе.
16. Карнак (Karnak) Египет.
17. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
18. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
19. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
20. Китай выпустил армию роботов.
21. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
22. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
23. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
24. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
25. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
26. Как Робинзон друга в рабство продал.
27. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
30. Асфальт, который сам себя чинит.
31. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
32. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
33. Интерьер гробницы рельефов.
34. О феномене "Тягучего" времени.
35. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
36. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
37. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
38. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
39. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
40. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
41. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
42. В Японии открыли винное спа.
43. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
44. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
45. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
46. Японский миф о сусаноо.
47. Огни Марфы, техас, США.
48. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
49. Загадочные миниатюрные гробы.
50. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.