Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1996 году итальянская группа археологов проводила раскопки в пустыне сахара, когда им улыбнулась удача.
2. Древний индийский город, которому около 4000 лет.
3. Ночной кашель у взрослого: причины и методы лечения
4. Виды и типы кашля: полное руководство
5. Как быстро избавиться от кашля: эффективные методы
6. О тайне титаника рассказала книга "Гибель"титана".
7. Полное руководство по регистрации новых аккаунтов на AstroProxy
8. Загадка обсидиановой посуды.
9. Самoлёт в cтилe cтичa - нe тoлько фaнтaзия ИИ, нo и pеaльнocть.
10. Настройка прокси от Astroroxy для эффективной раскрутки: пошаговая инструкция
11. Его уникальные антитела, смешанные с препаратом вареспладиб, нейтрализуют яд 19 видов змей, включая смертоносную королевскую кобру.
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Оренбурга
13. Впервые обнаружены инструменты для татуировки Майя.
14. AstroProxy: полный обзор функций и преимуществ
15. Аристотелевская система мира.
16. Древняя обитель цистерцианских монахов найдена.
17. Тайна острова пасхи - древние дощечки ронго - ронго.
18. Ученые утверждают, что обнаружили внеземную жизнь в атмосфере земли!
19. В Турции найдена 2800-летняя слоновая кость с резьбой в виде сфинкса.
20. Почему колит внизу живота при беременности: основные причины и что делать
21. Жилье прямо в скалах, вырубленное тысячи лет назад - диковинная каппадокия.
22. Легенды и мифы о Тюмени: интересные истории
23. Просто невероятная древняя ваза, вырезанная из цельного куска Агата, около 400 г. нашей эры, римская империя, Византия.
24. Как быстро восстановиться после пьянки: эффективные советы
25. Философский камень - мифический объект алхимиков, якобы превращающий металлы в золото и дающий бессмертие.
26. Эффективные способы восстановить организм после алкоголя
27. Высокогорный водный канал инков в перу.
28. Топ-10 самых сильных обезболивающих таблеток: что нужно знать
29. Небесный храм абуна йемата гух считается самым труднодоступным культовым сооружением нашей планеты.
30. Как выглядели туалеты средневекового замка.
31. Тарелка лоладоффа. Это каменное блюдо, чей возраст превышает 12 тысяч лет.
32. Зачем пиратам была нужна повязка на глазу?
33. Отличное средство от боли: все, что вы должны знать о обезболивающих средствах
34. Храм Аполлона в Дидиме (Турция).
35. Большой каньон - чудо природы или карьерная выработка?
36. Освободиться от боли: эффективные методы лечения невралгии тройничного нерва
37. Культура "Сосновой Яблони" в России.
38. Понимание терапии неврита тройничного нерва: основные принципы и методы
39. Устройство для мытья рук: как оно работает и почему это важно
40. Как это возможно без понимания геометрии, математики, физики и инженерии?
41. Лучшие медицинские пульсоксиметры 2025: что ждет нас в будущем
42. Без комаров: проверенные методы защиты от этих насекомых
43. Лучшие респираторы 2025 года: наш выбор
44. Почему река высохла Темза?
45. Инструмент в виде червя, который легко резал камень и железо.
46. Татьяна Буланова Киров: ее вклад в развитие российской экономики
47. Рециркуляторы в борьбе с коронавирусом: реальная помощь или просто маркетинговый ход
48. Загадка индейского артефакта.
49. Расписание группы Бутырка в Братске: все мероприятия в одном месте
50. Древняя деревянная дорога неолита.