Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
2. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
3. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
4. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
5. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
6. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
7. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
8. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
9. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
10. История земли: легенды о двух солнцах.
11. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
12. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
13. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
14. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
15. Откуда взялась колыванская ваза?
16. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
17. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
18. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
19. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
20. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
21. Беловодье - тайна затерянной страны.
22. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
23. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
24. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
25. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
26. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
27. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
28. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
29. Таинственная царица савская.
30. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
31. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
32. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
33. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
34. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
35. Гранитные города улахан - сис.
36. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
37. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
38. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
39. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
40. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
41. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
42. Физики невозможное измерили.
43. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
44. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
45. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
46. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
47. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
48. В перу нашли самых древних голых собак.
49. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
50. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.