Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
2. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
3. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
4. Лес, который начинает дышать светом.
5. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
6. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
7. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
8. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
9. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
10. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
11. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
12. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
13. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
14. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
15. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
16. Сказочный замок гарибальди.
17. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
18. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. Парада не будет?
21. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
22. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
23. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
24. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
25. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
26. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
27. Что читать? Научпоп о кошках!
28. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
29. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
30. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
31. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
32. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
33. А зачем так.
34. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
35. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
36. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
37. Трампа хотят мобилизовать.
38. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
39. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
40. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
41. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
42. Первые отпечатки людей в новом свете.
43. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
44. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
45. С какой страной у вас ассоциируется чай?
46. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
47. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
48. Древние медные предметы карелии.
49. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
50. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.