Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Персональная вакцина от рака в России.
2. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
3. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
4. Золото шумерской цивилизации.
5. Сон кашалота составляет незначительное время.
6. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
8. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
9. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
10. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
11. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
12. Танцевальная чума средних веков.
13. Как Европа египетские пирамиды открыла.
14. Волк в золотых доспехах.
15. Как Робинзон друга в рабство продал.
16. Греческая гробница агамемнона.
17. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
18. На эту гору никогда не ступала нога человека.
19. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
20. Teст нa вoзрacт.
21. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
22. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
23. Теотиуакан - древний город богов.
24. Жар даже через экран чувствуется.
25. Загадочная цивилизация в Индии.
26. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
27. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
28. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
29. Свидетельства существования вавилонской башни.
30. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
31. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
32. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
33. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
34. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
35. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
36. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
37. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
38. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
39. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
40. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
41. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
42. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
43. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
44. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
45. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
46. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
47. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
48. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
49. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
50. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.