Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
2. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
3. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
4. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
5. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
6. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
7. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
8. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
9. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
10. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
11. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
12. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
13. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
14. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
16. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
17. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
18. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
19. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
20. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
21. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
22. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
23. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
24. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
25. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
26. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
27. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
28. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
29. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
30. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
31. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
32. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
33. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
34. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
35. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
36. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
37. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
38. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
39. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
40. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
41. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
42. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
43. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
44. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
45. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
46. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
47. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
48. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
49. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
50. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.