Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
2. Свиную сперму превратили в лекарство.
3. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
4. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
5. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
6. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
7. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
8. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
9. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
10. Какой ремень ты внукам передашь?
11. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
12. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
13. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
14. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
15. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
16. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
17. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
18. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
19. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
20. Арг - е Бам.
21. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
22. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
23. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
24. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
25. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
26. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
27. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
28. Могли ли динозавры стать разумными?
29. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
30. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
31. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
32. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
33. Тайны египетской письменности.
34. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
35. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
36. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
37. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
38. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
39. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
40. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
41. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
42. Беременность: биомашина ради новой жизни.
43. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
44. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
45. Загадка "Скульптура Пришельца".
46. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
47. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
48. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
49. Загадочный лингам форта варангал.
50. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.