Упражнения для облегчения | Наука для всех простыми словами

22.01.2022 в 08:05

Упражнения при головных болях. Виды головной боли после тренировок

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Зритель дозвонился в студию английского тв:
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
4. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
5. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
6. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
7. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
8. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
9. Да, это не шутка.
10. Правильный фон всё решает.
11. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
12. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
13. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
14. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
15. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
16. Вот это модница!
17. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
18. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
19. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
20. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
21. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
22. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Сон кашалота составляет незначительное время.
25. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
26. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
27. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
28. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
29. Сангак - каменный хлеб Ирана.
30. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
31. Китай выпустил армию роботов.
32. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
33. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
34. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
35. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
36. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
37. Обед с видом на подводный мир.
38. Великие загадки динозавров.
39. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
40. Следы развитой цивилизации.
41. "Доение" яда ромбического гремучника.
42. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
43. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
44. Светящиеся круги в индийском океане.
45. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
46. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
47. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
48. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
49. Когда был изобретён первый телескоп?
50. Холодильник за 8 лямов?