Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
2. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
3. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
4. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
5. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
6. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
7. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
8. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
9. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
10. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
11. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
12. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
13. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
14. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
15. Солнце дает жару.
16. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
17. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
18. Сангак - каменный хлеб Ирана.
19. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
20. Китай выпустил армию роботов.
21. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
22. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
23. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
24. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
25. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
26. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
27. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
28. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
29. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
30. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
31. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
32. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
33. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
34. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
35. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
36. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
37. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
38. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
39. Хорошо на даче было летом.
40. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
41. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
42. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
43. Taйна accacинского сада.
44. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
45. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
46. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
47. Загадочная каменная скульптура из эльче.
48. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
49. Удивительные артефакты эль - торо.
50. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.