Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
2. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
3. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
4. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
7. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
8. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
9. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
10. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
11. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
12. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
13. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
14. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
15. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
16. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
17. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
18. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
19. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
20. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
21. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
22. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
23. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
24. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
25. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
26. Откуда взялась колыванская ваза?
27. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
28. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
29. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
30. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
31. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
32. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
33. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
34. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
35. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
36. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
37. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
38. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
39. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
40. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
41. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
42. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
43. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
44. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
45. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
46. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
47. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
48. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
49. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
50. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.