Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
2. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
3. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
4. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
5. Таинственная царица савская.
6. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
7. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
8. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
10. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
11. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
12. Эпичный таймлапс полета к луне.
13. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
14. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
15. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
16. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
17. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
18. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
19. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
20. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
21. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
22. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
23. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
24. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
25. Мятежник в саркофаге.
26. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
27. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
28. Что читать? Научпоп о кошках!
29. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
30. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
31. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
32. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
33. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
34. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
35. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
36. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
37. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
38. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
39. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
40. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
41. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
42. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
43. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
44. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
45. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
46. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
47. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
48. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
49. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
50. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.