Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
2. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
3. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
4. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
5. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
6. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
7. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
8. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
9. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
10. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
11. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
12. Ей было всего 22 года.
13. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
14. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
15. Трагедия в трёх актах:
16. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
17. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
18. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
19. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
20. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
21. Древнеславянские сказания и мифы.
22. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
23. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
24. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
25. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
26. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
27. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
28. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
29. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
30. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
31. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
32. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
33. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
34. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
35. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
36. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
37. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
38. Уличный свет продлевает сезон комаров.
39. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
40. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
41. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
42. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
43. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
44. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
45. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
46. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
47. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
48. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
49. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
50. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.