Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
2. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
3. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
4. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
5. Древняя свеча зажигания.
6. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
7. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
8. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
9. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
10. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
11. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
12. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
13. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
14. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
15. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
16. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
17. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
18. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
19. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
20. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
21. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
22. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
23. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
24. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
25. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
26. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
27. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
28. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
29. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
30. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
31. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
32. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
33. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
34. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
35. Тайная жизнь пчел.
36. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
37. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
38. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
39. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
40. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
41. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
42. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
43. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
44. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
45. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
46. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
47. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
48. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
49. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
50. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.