Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
2. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
3. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
4. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
5. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
6. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
7. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
8. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
9. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
10. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
11. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
12. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
13. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
14. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
15. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
16. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
17. Это манул, он же кошка палласа.
18. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
19. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
20. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
21. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
22. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
23. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
24. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
25. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
26. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
27. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
28. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
29. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
30. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
31. Шесть актёров, которых любила вся страна.
32. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
33. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
34. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
35. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
36. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
37. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
38. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
39. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
40. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
41. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
42. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
43. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
44. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
45. Физики невозможное измерили.
46. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
47. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
48. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
49. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
50. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".