Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
2. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
3. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
4. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
5. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
6. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
7. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
8. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
9. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
10. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. На месте Сахары когда-то города и реки были.
13. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
14. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
17. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
18. 1640 год картина Абрахама боссе.
19. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
20. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
21. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
22. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Шичен - китайская Атлантида.
25. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
26. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
27. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
28. Легенды озера босумтви.
29. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
30. Когда твой заказ на поезде приезжает.
31. Зимний сон человечества.
32. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
33. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
34. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
35. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
36. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
37. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
38. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
39. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
40. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
41. Три государства в замочной скважине.
42. Кто и когда изобрел цемент?
43. О комплексе Айо - рок.
44. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
45. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
46. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
47. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
48. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
49. Гробница "Лунного Чужака".
50. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.