Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
2. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
3. Камуфляж нового уровня.
4. 20 лет тому назад.
5. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
6. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
7. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
8. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
9. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
10. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
11. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
14. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
17. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
18. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
19. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
20. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
21. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
22. Беременность: биомашина ради новой жизни.
23. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
24. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
25. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
26. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
27. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
28. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
29. Фигурки из роос - карра.
30. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
31. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
32. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
33. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
34. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
35. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
36. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
37. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
38. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
39. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
40. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
41. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
42. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
43. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
44. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
45. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
46. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
47. Джедайские фокусы от Huawei!
48. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
49. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
50. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.