Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Тайны замка кастель дель монте.
2. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
3. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
4. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
5. Космос не холодный и не горячий!
6. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
7. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
8. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
9. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
12. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
13. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
14. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
15. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
16. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
17. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
18. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
19. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
20. Тайная жизнь пчел.
21. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
22. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
23. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
24. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
25. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
26. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
27. Эта болезнь старше египетских пирамид.
28. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
29. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
30. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
31. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
32. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
33. Как часто парам нужно заниматься сексом?
34. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
35. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
36. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
37. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
38. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
39. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
40. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
41. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
42. Без науки и искусства - никуда!
43. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
44. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
45. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
46. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
47. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
48. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
49. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
50. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.