Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
2. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
3. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
4. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
5. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
6. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
7. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
8. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
9. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
10. "Он мой друг.
11. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
12. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
13. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
14. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
15. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
16. ИИ создал лекарство от старения.
17. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
18. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
19. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
20. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
21. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
22. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
23. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
24. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
25. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
26. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
27. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
28. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
29. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
30. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
31. Экстремальная погода нормой становится?
32. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
33. Мистические тайны кельнского собора.
34. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
35. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
36. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
37. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
38. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
39. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
40. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
41. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
42. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
43. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
44. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
45. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
46. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
47. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
48. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
49. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
50. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.