Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
2. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
3. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
4. Тайны замка кастель дель монте.
5. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
6. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
7. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
8. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
9. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
10. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
11. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
12. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
13. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
14. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
15. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
16. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
17. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
18. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
19. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
20. История земли: легенды о двух солнцах.
21. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
22. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
23. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
24. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
25. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
26. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
27. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
30. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
31. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
32. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
33. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
34. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
35. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
36. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
37. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
38. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
39. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
40. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
41. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
42. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
43. Объятие длиной в 3000 лет.
44. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
45. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
46. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
47. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
48. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
49. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
50. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.