Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
2. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
3. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
4. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
5. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
6. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
7. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
8. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
9. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
10. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
11. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
12. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
13. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
14. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
15. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
16. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
17. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
18. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
19. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
20. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
21. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
22. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
23. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
24. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
25. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
26. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
27. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
28. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
29. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
30. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
31. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
32. Лес, который начинает дышать светом.
33. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
34. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
35. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
36. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
37. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
38. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
39. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
40. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
41. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
42. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
43. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
44. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
45. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
46. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
47. Часть великой китайской стены городом оказалась.
48. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
49. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
50. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.