Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
2. Сальма хайек будто развернула время вспять.
3. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
4. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
5. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
6. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
7. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
8. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
9. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
10. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
11. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
12. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
13. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
14. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
15. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
16. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
17. Великие загадки динозавров.
18. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
19. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
20. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
21. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
22. Тайна "Руки Геркулеса".
23. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
24. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
25. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
26. Видели солнечное затмение из космоса?
27. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
28. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
29. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
30. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
31. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
32. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
33. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
34. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
35. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
36. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
37. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
38. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
39. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
40. Курьер оставил клиенту сообщение:
41. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
42. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
43. Процесс аддитивного создания металлической детали.
44. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
45. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
46. Древние камни великобритании.
47. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
48. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
49. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
50. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.