Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
2. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
3. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
4. Загадка самой таинственной мумии в мире.
5. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
6. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
7. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
8. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
9. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
10. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
11. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
12. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
13. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
14. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
15. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
16. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
17. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
18. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
19. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
20. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
21. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
22. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
23. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
24. Мистические тайны кельнского собора.
25. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
26. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
27. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
28. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
29. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
30. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
31. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
32. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
33. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
34. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
35. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
36. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
37. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
38. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
39. Кадборозавр: морской змей.
40. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
41. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
42. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
43. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
44. Без науки и искусства - никуда!
45. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
46. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
47. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
48. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
49. Жуткие истории необитаемых островов.
50. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.