Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
2. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
3. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
4. Джедайские фокусы от Huawei!
5. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
6. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
7. "Дома Дракона" в Греции.
8. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
9. Небесный клинок тутанхамона.
10. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
11. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
12. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
13. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
14. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
15. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
16. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
17. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
18. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
19. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
20. Этот гигант - настоящий плавучий город.
21. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
22. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
23. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
24. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
25. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
26. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
27. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
28. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
29. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
30. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
31. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
32. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
33. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
34. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
35. Древний сервиз из нефрита на 12 персон.
36. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
37. Лабиринт на острове крутояр.
38. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
39. Антропоморфный кулон хей - тики.
40. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.
41. Что положить в аптечку от кашля: полезные советы для вашего здоровья
42. Как быстро прекратить кашель за 5 минут: проверенные методы
43. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
44. О тайне титаника рассказала книга "Гибель"титана".
45. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть в Москве
46. Шилинь. Каменный лес в провинции юньнань - сказочное место.
47. Полное руководство по регистрации новых аккаунтов на AstroProxy
48. Валентина Иванова, невеста Тимати, открыто рассказала о сложностях, с которыми сталкивается во время беременности.
49. Амеpиканскaя компaния Luum poботa пo нарaщивaнию peсниц разработaла.
50. Как лучше планировать маршрут по достопримечательностям