Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
2. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
3. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
4. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
5. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
6. Никто не ожидал такого поворота!
7. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
8. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
9. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
10. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
11. Волк в золотых доспехах.
12. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
13. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
14. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
15. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
16. Как Робинзон друга в рабство продал.
17. Насколько древняя цивилизация Китая?
18. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
19. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
20. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
23. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
24. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
25. Джедайские фокусы от Huawei!
26. Холодильник за 8 лямов?
27. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
28. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
29. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
30. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
31. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
32. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
33. Загадочные миниатюрные гробы.
34. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
35. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
36. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
37. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
38. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
39. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
40. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
41. Артефакты из микен.
42. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
43. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
44. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
45. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
46. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
47. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
48. Секреты допотопных цивилизаций.
49. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
50. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств