Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
2. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
3. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
4. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
5. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
6. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
7. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
8. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
9. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
10. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
11. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
12. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
13. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
14. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
15. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
16. Танцевальная чума средних веков.
17. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
18. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
19. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
20. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
21. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
22. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
23. Сколько всего было человечеств?
24. Следы развитой цивилизации.
25. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
26. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
27. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
28. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
29. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
30. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
31. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
32. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
33. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
34. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
35. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
36. Огни Марфы, техас, США.
37. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
38. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
39. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
40. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
41. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
42. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
43. Процесс аддитивного создания металлической детали.
44. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
45. Следы атомной войны на Марсе.
46. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
47. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
48. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
49. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
50. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий