Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
2. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
3. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
4. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
5. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
6. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
7. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
8. Откуда взялась колыванская ваза?
9. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
10. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
11. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
14. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
15. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
16. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
17. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
18. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
19. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
20. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
21. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
22. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
23. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
24. Титан уникальным местом для колонизации признан.
25. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
26. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
27. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
28. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
29. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
30. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
31. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
32. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
33. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
34. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
35. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
36. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
37. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
38. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
39. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
40. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
41. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
42. На солнце произошла вспышка M4. 3.
43. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
44. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
45. На Кипре накаляется обстановка.
46. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
47. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
48. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Когда были изобретены очки и линзы?