Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
2. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
3. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
4. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
5. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
8. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
9. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
10. В Китае официанты на ховерборды пересели.
11. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
12. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
13. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
14. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
15. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
16. Золото шумерской цивилизации.
17. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
18. 1640 год картина Абрахама боссе.
19. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
20. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
21. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
22. Что такое свечные часы и как они работали?
23. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
24. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
25. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
26. Коротко о самых глубоких озерах мира.
27. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
30. Следы развитой цивилизации.
31. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
32. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
33. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
34. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
35. Кто и когда изобрел цемент?
36. Нужно ли доверять приметам.
37. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
38. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
39. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
40. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
41. Аномальные зоны Алтая.
42. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
43. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
44. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
45. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
46. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
47. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
48. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
49. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
50. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.