Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
2. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
3. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
4. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
5. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
6. Загадочная Находка археологов.
7. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
8. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
9. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
10. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
11. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
12. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
13. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
14. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
15. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
16. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
17. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
18. Что такое свечные часы и как они работали?
19. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
20. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
21. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
22. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
23. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
24. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
25. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
26. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
27. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
28. Tesla увернулась от падающего самолёта.
29. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
30. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
31. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
32. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
33. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
34. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
35. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
36. Что скрывается на кошачьих лапках:
37. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
38. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
39. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
40. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
41. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
42. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
43. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
44. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
45. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
46. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
47. Уникальная индейская пещера.
48. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
49. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
50. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.