Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
2. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
3. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
4. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
5. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
6. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
7. Какие они, компьютеры будущего?
8. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
9. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
10. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
11. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
12. У птиц есть не только путь, но и цель.
13. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
14. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
15. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
16. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
17. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
18. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
19. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
20. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
21. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
22. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
23. Пока все думают о целлюлите ….
24. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
25. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
26. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
27. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
28. Иранский город гномов.
29. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
30. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
31. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
32. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
33. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
34. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
35. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
36. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
37. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
38. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
39. Мы можем видеть солнце целиком.
40. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
41. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
42. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
43. Самая большая стопа динозавра.
44. Сейчас и тогда.
45. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
46. Гитара "Sabionari", Италия.
47. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
48. "Обязанность жены - быть красивой?
49. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
50. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.