Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Индия импорт российской нефти прекращает.
2. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
3. Правильный фон всё решает.
4. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
5. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
6. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
7. Вот это модница!
8. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
9. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
10. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
11. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
12. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
13. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
14. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
15. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
16. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
17. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
19. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
20. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
21. Персональная вакцина от рака в России.
22. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
23. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
24. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
25. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
26. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
27. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
28. Как Европа египетские пирамиды открыла.
29. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
30. Тайны башни Тамерлана.
31. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
32. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
33. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
34. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
35. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
36. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
37. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
38. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
39. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
40. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
41. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
42. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
43. Артефакт времен римской империи.
44. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
45. Роковые вороны габсбургов.
46. Видели солнечное затмение из космоса?
47. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
48. Полиция английского брэдфорда in Action.
49. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
50. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.