Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
2. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
3. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
4. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
5. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
6. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
7. Колонна императора феодосия.
8. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
9. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
10. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
11. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
12. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
13. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
14. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
15. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
16. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
17. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
18. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
19. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
20. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
21. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
22. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
23. Из истории средневековых венецианцев.
24. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
25. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
26. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
27. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
28. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
29. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
30. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
31. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
32. Аномальные зоны Алтая.
33. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
34. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
35. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
36. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
37. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
38. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
39. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
40. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
41. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
42. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
43. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
44. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
45. Масштабы царской гробницы ура.
46. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
47. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
48. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
49. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
50. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.