Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
2. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
3. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
4. Фигурки из роос - карра.
5. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
6. Солнце дает жару.
7. Сангак - каменный хлеб Ирана.
8. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
9. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
10. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
11. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
12. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
13. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
14. Бенгальский массаж в казанском цирке.
15. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
16. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
17. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
18. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
19. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
20. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
21. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
22. Триумфальная арка константина в Риме.
23. В Японии открыли винное спа.
24. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
25. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
26. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
27. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
28. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
29. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
30. Бронзовое зеркало из эллады.
31. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
32. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
33. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
34. (Моя подружка) была из России.
35. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
36. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
37. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
38. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
39. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
40. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
41. Древние камни великобритании.
42. Этот гигант - настоящий плавучий город.
43. 1000-Летняя маска. Перу.
44. Секреты допотопных цивилизаций.
45. Этот цветок известен как агапантус.
46. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
47. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
48. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
49. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
50. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.