Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
2. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
3. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
4. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
5. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
6. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
7. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
8. Трагедия в трёх актах:
9. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
10. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
11. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
12. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
13. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
14. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
15. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
16. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
17. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
18. Какие они, компьютеры будущего?
19. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
20. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
21. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
22. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
23. Снимки горы Фудзи с мкс.
24. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
25. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
26. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
27. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
28. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
29. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
30. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
31. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
32. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
33. Кенсингтонский рунический камень.
34. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
35. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
36. Иранский город гномов.
37. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
38. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
39. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
40. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
41. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
42. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
43. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
44. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
45. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
46. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
47. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
48. Мятежник в саркофаге.
49. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
50. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.