Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. - Я буду трудиться для всех.
2. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
3. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
4. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
7. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
8. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
9. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
10. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
11. Беременность: биомашина ради новой жизни.
12. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
13. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
14. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
15. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
16. Никто не ожидал такого поворота!
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
19. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
21. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. Река как мусорная труба в Пакистане.
24. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
25. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
26. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
27. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
28. Погребальная маска женщины.
29. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
30. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
31. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
32. Он совсем рядом был!
33. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
34. Нечеловеческая раса паракаса.
35. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
36. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
37. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
38. "Дома Дракона" в Греции.
39. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
40. Бывшая жена шварца.
41. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
42. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
43. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. Бронзовое зеркало из эллады.
46. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
47. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
48. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
49. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
50. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.