Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
2. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
3. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
4. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
5. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
6. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
7. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
8. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
9. Каменные статуи в Колумбии.
10. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
11. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
12. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
13. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
14. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
15. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
16. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
19. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
20. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
21. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
22. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
23. Индусы на деньги развели.
24. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
25. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
26. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
27. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
28. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
29. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
30. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
31. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
32. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
33. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
34. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
35. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
36. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
37. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
38. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
39. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
40. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
41. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
42. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
43. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
44. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
45. Древнеславянские сказания и мифы.
46. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
47. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
48. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
49. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
50. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.