Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
2. Тайны башни Тамерлана.
3. Греческая гробница агамемнона.
4. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
5. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
6. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
7. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
8. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
9. Загадочные камни, звенящие как колокола.
10. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
11. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
12. Джедайские фокусы от Huawei!
13. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
14. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
15. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
16. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
17. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
18. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
19. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
20. Гробница "Лунного Чужака".
21. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
22. Японский миф о сусаноо.
23. Небесный клинок тутанхамона.
24. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
25. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
26. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
27. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
28. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
29. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
30. Карнак (Karnak) Египет.
31. Артефакты из микен.
32. Замедление времени: почему и как происходит.
33. Инженерия звука: как работают педали арфы.
34. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
35. Этот гигант - настоящий плавучий город.
36. Карфаген - проклятый Римом город.
37. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
38. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
39. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
40. Этот цветок известен как агапантус.
41. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
42. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
43. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
44. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
45. Существует ли пайтити?
46. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
47. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
48. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
49. Эффективные способы остановить сухой кашель по ночам
50. Жил на земле 100 тысяч лет назад: в Антарктиде обнаружили останки гигантского медведя.