Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
2. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
3. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
4. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
5. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
6. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
7. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
8. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
9. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
10. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
11. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
12. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
13. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
14. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
15. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
16. Тайны египетской письменности.
17. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
18. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
19. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
20. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
21. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
22. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
23. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
24. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
25. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
26. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
27. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
28. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
29. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
30. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
31. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
32. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
33. Сальма хайек будто развернула время вспять.
34. Танцевальная чума средних веков.
35. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
36. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
37. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
38. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
39. Насколько древняя цивилизация Китая?
40. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
41. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
42. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
43. Teст нa вoзрacт.
44. Секретная древнеегипетская гробница.
45. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
46. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
47. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
48. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
49. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
50. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!