Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Клеопатра не была египтянкой.
2. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
3. Трамп сделал ряд заявлений:
4. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
5. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
6. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
7. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
8. Тайна алжирских пирамид.
9. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
10. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
11. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
12. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
13. Статуя принцессы такушиты.
14. Сальма хайек будто развернула время вспять.
15. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
16. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
17. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
18. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
19. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
20. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
21. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
22. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
23. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
24. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
25. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
26. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
27. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
28. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
29. Через турникеты по улыбке!
30. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
31. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
32. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
33. Психосоматика - от древности до наших дней.
34. Нужно ли доверять приметам.
35. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
36. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
37. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
38. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
39. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
40. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
41. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
42. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
43. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
44. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
45. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
46. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
47. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
48. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
49. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
50. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.