Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
2. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
3. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
4. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
5. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
6. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
7. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
8. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
9. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
10. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
11. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
12. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
13. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
14. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
15. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
16. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
17. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
18. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
19. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
20. Трагедия в трёх актах:
21. Новой волны мобилизации не будет.
22. Тайны древней крепости копорье.
23. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
24. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
25. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
26. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
27. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
28. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
29. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
30. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
31. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
32. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
33. Беловодье - тайна затерянной страны.
34. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
35. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
36. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
37. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
38. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
39. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
40. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
41. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
42. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
43. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
44. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
45. "Здесь был Халвдан".
46. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
47. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
48. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
49. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
50. Дубы гусениц - открытие обманывают.