Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
2. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
3. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
4. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
5. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
6. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
7. Криптиды томаса Мерлина.
8. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
9. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
10. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
11. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
12. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
13. Полёт с одним пассажиром.
14. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
15. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
16. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
17. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
18. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
19. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
20. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
21. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
22. Легенда о тартаре.
23. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
24. Физики новых "Котов Шредингера получили".
25. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
26. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
27. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
28. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
29. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
30. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
31. "Здесь был Халвдан".
32. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
33. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
34. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
35. AGV (от англ.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
38. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
39. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
40. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
41. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
42. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
43. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
44. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
45. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
46. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
47. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
48. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
49. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
50. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.