Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
2. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
3. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
4. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
5. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
6. Трагедия в трех актах:
7. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
8. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
9. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
10. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
11. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
12. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
13. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
14. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
15. Трампа хотят мобилизовать.
16. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
17. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
18. Израиль к войне готовится.
19. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
20. Древние медные предметы карелии.
21. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
22. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
23. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
24. 20 лет тому назад.
25. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
26. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
27. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
28. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
29. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
30. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
31. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
32. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
33. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
34. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
35. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
36. Французский трансформер 1960-х.
37. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
38. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
39. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
40. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
41. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
42. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
43. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
44. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
45. Фигурки из роос - карра.
46. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
47. Бесконечность и красота математики.
48. Волк в золотых доспехах.
49. Загадочный лингам форта варангал.
50. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.