Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Обезболивающие для детей 2025: топ-22 средств для здоровья вашего ребенка
2. "Война Богов" шла и на территории Китая.
3. Обезболивающие в 2025: что ждет нас в будущем
4. Храм Юпитера в Ливане - древнейший космодром богов.
5. Мутанты прошлого. Череп огромного крокодила дейнозуха, который жил рядом с динозаврами около 75 миллионов лет назад.
6. Эффект Манделы. Эффект заключается в том, что у группы людей совпадают воспоминания, которые противоречат официальным фактам.
7. Тройничный нерв: лечение и возможности
8. У древних майя нашлись современные технологии.
9. Почему в шапке Мономахе имеются "Азиатские Мотивы"?
10. Российские ученые разработали революционный прибор для изучения космоса
11. Уникальные фотографии с места Находки.
12. Лучшие меры предосторожности против COVID-19: как защитить себя и своих близких
13. Чиж & Co Москва: История успеха
14. Быстрое лечение при первых признаках простуды: как не допустить развития болезни
15. Загадочные "Врата Богов" в перу.
16. История обманывает нас.
17. Классификация респираторов: Как выбрать подходящий фильтр для защиты от вирусов
18. Башня короля альфреда.
19. Безопасность для пожилых: основные меры предосторожности против COVID-19
20. Билли айлиш дала восьмое "Одинаковое" интервью для Vanity Fair.
21. Иерихонская башня: загадка создания.
22. Фестский диск - подделка?
23. Море под пустыней такла - макан.
24. Детей теперь лечат кальянами: в сети завирусился видос, на котором молодая мать даёт своему сыну кальянную трубку.
25. У Альферов появился свой микрошаман.
26. Разоблачаем мифы о коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
27. Загадки мачу - пикчу.
28. Геморрагический и ишемический инсульты. Ишемический инсульт: признаки и лечение
29. Как жить с остеохондрозом. Что такое остеохондроз позвоночника простыми словами?
30. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы
31. Страдания позвоночника или Мифы и правда об остеохондрозе. Остеохондроз: что же это такое?
32. Процесс срыва при зависимости. Зависимость: выздоровление и срыв
33. Как происходит срыв и как не сорваться с алкоголем. Первые признаки срыва алкоголика
34. Если вы бросили пить. Вторая неделя
35. Арабские цифры: не арабское изобретение?
36. Новый штамм: что ожидает нас в будущем
37. Кризис коронавируса: 269 и 1028 смертей за сутки
38. Остеохондроз и тренажерный зал: безопасность и эффективность
39. Почему скорость в море в узлах определяется.
40. Власть любыми средствами или "Великая Лунная Мистификация".
41. Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях. Способы, как снизить давление надолго
42. Профилактика коронавируса: рекомендации врача
43. Россия расширила санкционный список против ЕС в ответ.. Россия расширила стоп-лист европейских чиновников
44. Бессонница после употребления алкоголя. Народные средства от бессонницы при похмелье
45. Влияние коронавируса на здоровье пожилых людей: факты и мифы
46. Коронавирус: сводка новостей по состоянию на 21 марта 2021 года
47. Храм музыки. Роберт фладд (1574-1637).
48. Трамп готов противостоять программам слежки: наложение вето на повторное продление
49. Исследование показало: у 83 % жителей обнаружены антитела
50. Исследование: почему биологи считают двухкомпонентные вакцины неэффективными