Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
2. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
3. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
4. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
5. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
6. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
7. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
8. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
9. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
10. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
11. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
12. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
13. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
14. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
15. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
16. В США представили первого робота - сомелье.
17. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
18. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
19. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
20. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
21. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
22. Фигурки из роос - карра.
23. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
24. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
25. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
26. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
27. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
28. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
29. Интерьер гробницы рельефов.
30. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
31. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
32. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
33. Когда твой заказ на поезде приезжает.
34. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
35. Teст нa вoзрacт.
36. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
37. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
38. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
39. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
40. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
41. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
42. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
43. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
44. Таинственные древние монеты.
45. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
46. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Загадочные миниатюрные гробы.
49. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
50. (Моя подружка) была из России.