Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
2. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
3. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
4. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
5. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
6. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
7. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
8. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
9. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
10. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
11. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
12. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
13. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
14. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
15. Тайная жизнь пчел.
16. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
17. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
18. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
19. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
20. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
21. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
22. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
23. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
24. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
25. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
26. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
27. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
28. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
29. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
30. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
31. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
32. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
33. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
34. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
35. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
36. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
37. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
38. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
39. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
40. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
41. Уличный свет продлевает сезон комаров.
42. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
43. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
44. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
45. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
46. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
47. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
48. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
49. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
50. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.