Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Когда у китов зубы были.
3. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
4. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
5. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
6. Россияне будут летать на старых самолётах.
7. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
8. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
9. Лec aoкигaxapa, Япония.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
12. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
13. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
14. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
15. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
16. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
17. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
18. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
19. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
20. Золото шумерской цивилизации.
21. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
22. Мистика древнего Египта.
23. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
24. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
25. Статуя принцессы такушиты.
26. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
27. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
28. А был ли континент?
29. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
30. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
31. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
32. Загадочный лингам форта варангал.
33. Тайны башни Тамерлана.
34. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
35. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
36. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
37. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
38. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
39. Пожар длиной в 130 лет.
40. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
41. Светящиеся круги в индийском океане.
42. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
43. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
44. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
45. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
46. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
47. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
48. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
49. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
50. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?