Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
2. Историческая математика медных рудников.
3. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
4. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
5. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
6. Протесты затихли в Иране.
7. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
8. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
9. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
10. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
11. Поджигал ли Нерон рим?
12. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
13. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
14. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
15. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
16. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
17. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
18. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
19. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
20. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
21. Подростковый период может длиться до 32 лет.
22. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
23. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
24. Волк в золотых доспехах.
25. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
26. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
27. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
28. Одни из известных не изученных пирами на планете.
29. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
30. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
31. Зимний сон человечества.
32. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
33. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
34. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
35. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
36. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
37. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
38. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
39. Монстр румынского озера тарница.
40. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
41. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
42. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
43. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
44. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
45. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
46. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
47. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
48. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
49. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
50. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.