Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
2. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
3. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
4. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
5. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
6. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
7. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
8. Антарктида: всегда ли она была льдом?
9. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
10. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
11. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
12. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
13. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
14. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
15. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
16. Из истории средневековых венецианцев.
17. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
18. Через турникеты по улыбке!
19. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
20. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
21. Артефакт времен римской империи.
22. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
23. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
24. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
25. Триумфальная арка константина в Риме.
26. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
27. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
28. "Дома Дракона" в Греции.
29. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
30. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
31. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
32. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
33. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
34. Процесс аддитивного создания металлической детали.
35. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
36. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
37. Что за существо изображено на воротах иштар?
38. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
39. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
40. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
41. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
42. 4 подводные башни в корейском море.
43. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
44. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
45. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
46. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
47. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
48. Этот цветок известен как агапантус.
49. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
50. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.