Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как работает уникальная российская вакцина от аллергии - объясняет эксперт.
2. Физики раскрутили левитирующий магнит до 138 млн оборотов в минуту.
3. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни виды мяса - белые, другие - розоватые, а третьи - красные?
4. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
5. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
6. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
7. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
8. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
9. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
10. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
11. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
12. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
13. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
14. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
15. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
16. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
17. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
18. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
19. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
20. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
21. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
22. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
23. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
24. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
25. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
26. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
27. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
28. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
29. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
30. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
31. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
32. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
33. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
34. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
35. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
36. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
37. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
38. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
39. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
40. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
41. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
42. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
43. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
44. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
45. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
46. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
47. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
48. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
49. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
50. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".