Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Колонна императора феодосия.
4. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
5. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
6. Коловратка не так проста, как кажется.
7. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
8. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
9. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
10. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
11. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
12. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
13. Когда твой заказ на поезде приезжает.
14. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
15. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
16. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
17. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
18. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
19. Артефакт времен римской империи.
20. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
21. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
22. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
23. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
24. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
25. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
26. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
27. Холодильник за 8 лямов?
28. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
29. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
30. Гробница "Лунного Чужака".
31. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
32. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
35. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
36. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
37. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
38. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
39. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
40. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
41. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
42. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
43. 1000-Летняя маска. Перу.
44. Невероятное множество прекрасных фламинго.
45. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
46. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
47. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане
48. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
49. Что скрывается под семью замками в тибете?
50. Тархатинский мегалитический комплекс.