Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
4. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
5. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
6. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
7. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
8. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
9. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
10. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
11. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
12. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
13. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
14. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
15. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
16. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
17. Загадочный лингам форта варангал.
18. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
19. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
20. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
21. Антарктида: всегда ли она была льдом?
22. Одни из известных не изученных пирами на планете.
23. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
24. Teст нa вoзрacт.
25. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
26. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
27. Что скрывается на кошачьих лапках:
28. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
29. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
30. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
31. Так работает "Макдональдс" в Корее!
32. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
33. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
34. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
35. Триумфальная арка константина в Риме.
36. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
37. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
38. Хорошо на даче было летом.
39. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
40. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
41. Невероятная Находка в аквариуме.
42. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
43. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
44. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
45. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
46. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
47. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
48. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
49. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
50. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.