Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
2. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
3. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
4. Солнце дает жару.
5. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
6. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
7. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
8. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
9. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
10. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
11. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
12. Дивный новый мир:
13. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
14. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
15. Интерьер гробницы рельефов.
16. Легенды озера босумтви.
17. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
20. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
21. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
22. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
23. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
24. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
25. Так работает "Макдональдс" в Корее!
26. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
27. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
28. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
31. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
32. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
33. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
34. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
35. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
36. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
37. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
38. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
39. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
40. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
41. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
42. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
43. Этот гигант - настоящий плавучий город.
44. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
45. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
46. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
47. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
48. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
49. Власти Калифорнии сделали красочный рекламный ролик с целью привлечения в и без того популярный штат дополнительных турпотоков.
50. Анальгетики и спазмолитики при головной боли: эффективные методы облегчения