Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
2. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
3. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
4. Подростковый период может длиться до 32 лет.
5. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
6. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
7. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
8. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
9. Странные статуи с острова нуку - Хива.
10. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
11. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
12. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
13. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
14. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
15. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
16. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
17. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
18. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
19. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
20. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
21. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
22. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
23. Рак побежден официально!
24. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
25. Ли Атлантида на самом деле существовала?
26. "Дома Дракона" в Греции.
27. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
28. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
29. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
30. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
31. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
32. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
33. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
34. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
35. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
36. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
37. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
38. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
39. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
40. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
41. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
42. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
43. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
44. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
45. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
46. Священные Дельфы. Современное состояние.
47. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
48. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
49. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
50. Что скрывается под семью замками в тибете?