Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
2. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
3. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
4. Поджигал ли Нерон рим?
5. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
6. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
7. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
8. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
9. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
10. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
11. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
12. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
13. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
14. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
15. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
16. - Вы разве гей?
17. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
18. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
19. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
20. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
21. Фудкорт в небе над чунцином.
22. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
23. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
24. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
25. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
26. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
27. Бенгальский массаж в казанском цирке.
28. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
29. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
30. Что скрывается на кошачьих лапках:
31. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
32. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
33. Загадочные камни, звенящие как колокола.
34. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
35. Нам робот строить и жить помогает!
36. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
37. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
38. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
39. Когда был изобретён первый телескоп?
40. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
41. "Дома Дракона" в Греции.
42. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
43. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
44. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
45. Курьер оставил клиенту сообщение:
46. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
47. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
48. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
49. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
50. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.