Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
2. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
3. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
4. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
5. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
6. Индия импорт российской нефти прекращает.
7. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
8. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
9. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
10. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
11. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
12. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
13. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
14. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
15. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
16. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
17. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
18. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
19. История Вильгельма телля.
20. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
21. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
22. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
23. Мистика древнего Египта.
24. Сальма хайек будто развернула время вспять.
25. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
26. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
27. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
28. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
29. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
30. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
31. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
32. Одни из известных не изученных пирами на планете.
33. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
34. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
35. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
36. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
37. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
38. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
39. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
40. Сколько всего было человечеств?
41. О феномене "Тягучего" времени.
42. Великие загадки динозавров.
43. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
44. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
45. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
46. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
47. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
48. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
49. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
50. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.