Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
2. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
3. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
4. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
5. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
6. Подростковый период может длиться до 32 лет.
7. Никто не ожидал такого поворота!
8. Фигурки из роос - карра.
9. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
10. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
11. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
12. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
13. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
14. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
15. Река как мусорная труба в Пакистане.
16. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
17. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
18. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
19. Бенгальский массаж в казанском цирке.
20. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
21. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
22. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
23. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
24. Меч из линсхотена.
25. "Доение" яда ромбического гремучника.
26. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
27. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
28. Жар даже через экран чувствуется.
29. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
30. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
31. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
32. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
33. Пещера которую огромная змея охраняет.
34. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
35. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
36. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
37. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
38. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
39. Что за существо изображено на воротах иштар?
40. Следы атомной войны на Марсе.
41. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
42. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
43. Разломы в земной коре.
44. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
45. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
46. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
47. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
48. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
49. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
50. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.