Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как в Англии моют посуду.
2. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
3. Тайна алжирских пирамид.
4. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
5. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
6. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
7. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
8. 1640 год картина Абрахама боссе.
9. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
10. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
11. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
12. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
13. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
14. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
15. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
16. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
17. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
18. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
19. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
20. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
21. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
22. Следы развитой цивилизации.
23. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
24. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
25. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
26. Монстр румынского озера тарница.
27. Загадочная статуя из древнего Египта.
28. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
29. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
30. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
31. Нужно ли доверять приметам.
32. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
33. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
34. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
35. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
36. Свидетельства существования вавилонской башни.
37. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
40. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
41. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
42. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
43. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
44. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
45. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
46. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
47. Что за существо изображено на воротах иштар?
48. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
49. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
50. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.