Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
2. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
3. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
4. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
7. Бесконечность и красота математики.
8. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
9. О пустыне сахара.
10. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
11. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
12. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
13. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
14. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
15. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
16. Космос под крышей.
17. Погребальная маска женщины.
18. 5 таинственных исчезновений на войне.
19. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
20. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
21. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
22. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
23. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
24. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
25. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
26. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
27. Загадочная статуя из древнего Египта.
28. Загадочные камни, звенящие как колокола.
29. Джедайские фокусы от Huawei!
30. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
31. Нужно ли доверять приметам.
32. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
33. Курьер оставил клиенту сообщение:
34. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
35. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
36. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
37. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
38. Масштабы царской гробницы ура.
39. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
40. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
41. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
42. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
43. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
44. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
45. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
46. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
47. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
48. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
49. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
50. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.