Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
2. А был ли континент?
3. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
4. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
5. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
6. Как Европа египетские пирамиды открыла.
7. Шичен - китайская Атлантида.
8. Волк в золотых доспехах.
9. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
10. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
11. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
12. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
13. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
14. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
15. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
16. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
17. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
18. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
19. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
20. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
21. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
22. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
23. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
24. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
25. Загадочная цивилизация в Индии.
26. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
27. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
28. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
29. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
30. Аномальные зоны Алтая.
31. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
32. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
33. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
34. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
35. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
36. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
37. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
38. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
39. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
40. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
41. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
42. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
43. Священные Дельфы. Современное состояние.
44. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
45. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
46. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
47. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
48. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
49. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
50. Электричество в эпоху тутанхамона?