Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
2. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
3. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
4. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
5. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
6. Тайная жизнь пчел.
7. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
8. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
9. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
12. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
13. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
14. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
15. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
16. Шесть актёров, которых любила вся страна.
17. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
18. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
19. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
20. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
21. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
22. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
23. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
24. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
25. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
26. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
27. Лес, который начинает дышать светом.
28. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
29. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
30. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
31. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
32. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
33. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
34. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
35. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
36. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
37. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
38. Сказочный замок гарибальди.
39. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
40. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
41. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
42. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
43. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
44. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
45. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
46. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
47. 1852 год. Город рокуолл.
48. Свиную сперму превратили в лекарство.
49. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
50. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.