Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
2. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
3. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
4. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
5. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
6. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
7. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
8. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
9. Эдвард бил снова аpестован.
10. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
11. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
12. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
13. Африка снова трещину дала.
14. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
15. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
16. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
17. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
18. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
19. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
20. Что уничтожило гнёздово?
21. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
22. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
23. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
24. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
25. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
26. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
27. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
28. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
29. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
30. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
31. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
32. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
33. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
34. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
35. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
36. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
37. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
38. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
39. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
40. Самая большая стопа динозавра.
41. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
42. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
43. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
44. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
45. Таинственная пещера в Англии.
46. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
47. Самый гениальный ребёнок в истории.
48. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
49. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
50. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.