Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
2. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
3. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
4. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
5. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
6. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
7. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
8. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
9. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
10. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
11. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
12. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
13. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
14. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
15. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
16. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
17. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
18. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
19. Загадка древнего индийского завода.
20. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
21. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
22. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
23. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
24. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
25. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
26. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
27. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
28. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
29. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
30. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
31. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
32. Легенда о сагеней.
33. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
34. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
35. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
36. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
37. Пожар длиной в 130 лет.
38. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
39. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
40. Как превратить обычную стену в древнюю.
41. Теxникa хорoшегo yлoва.
42. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
44. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
45. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
46. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
47. Через турникеты по улыбке!
48. Загадочная статуя из древнего Египта.
49. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
50. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.