Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
2. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
3. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
4. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
5. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
6. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
7. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
8. Камни юность земли помнят.
9. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
10. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
11. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
12. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
13. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
14. ИИ создал лекарство от старения.
15. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
16. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
17. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
18. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
19. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
20. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
21. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
22. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
23. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
24. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
25. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
26. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
27. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
28. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
29. Тайны древней крепости копорье.
30. "Мне это не понравилось, короче!
31. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
32. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
33. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
34. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
35. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
36. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
37. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
38. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
39. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
40. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
41. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
42. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
43. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
44. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
45. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
46. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
47. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
48. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
49. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
50. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.