Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
2. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
3. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
4. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
5. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
6. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
7. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
8. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
9. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
10. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
11. Можно ли пересадить мозг?
12. Трагедия в трёх актах:
13. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
14. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
15. Ожирение признали фактором риска рака легких.
16. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
17. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
18. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
19. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
20. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
21. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
22. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
23. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
24. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
25. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
26. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
27. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
28. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
29. Без науки и искусства - никуда!
30. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
31. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
32. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
33. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
34. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
35. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
36. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
37. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
38. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
39. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
40. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
43. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
44. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
45. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
46. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
47. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
49. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
50. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.