Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
2. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
5. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
6. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
7. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
8. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
9. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
10. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
13. В США представили первого робота - сомелье.
14. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
15. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
16. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
17. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
18. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
19. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
20. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
21. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
22. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
23. Пожар длиной в 130 лет.
24. Интерьер гробницы рельефов.
25. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
26. Великие загадки динозавров.
27. Зимний сон человечества.
28. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
29. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
30. Секретная древнеегипетская гробница.
31. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
32. Светящиеся круги в индийском океане.
33. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
34. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
35. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
36. Нужно ли доверять приметам.
37. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
38. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
39. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
40. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
41. Японский миф о сусаноо.
42. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
43. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
44. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
45. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
46. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
47. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
50. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.