Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
2. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
3. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
4. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
5. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
6. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
7. "История за Портретами".
8. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
9. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
10. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
11. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
12. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
13. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
14. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
15. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
16. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
17. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
18. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
19. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
20. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
21. Самец большого Куду.
22. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
23. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
24. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
25. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
26. Язык дятла - необычный природный механизм.
27. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
28. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
29. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
30. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
31. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
32. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
33. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
34. Тайны древней крепости копорье.
35. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
36. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
37. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
38. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
39. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
40. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
41. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
42. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
43. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
44. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
45. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
46. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
47. Эдвард бил снова аpестован.
48. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
49. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
50. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.