Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
2. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. Шичен - китайская Атлантида.
5. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
6. Загадочный лингам форта варангал.
7. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
8. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
9. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
10. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
11. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
12. Когда твой заказ на поезде приезжает.
13. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
14. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
15. Меч из линсхотена.
16. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
17. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
18. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
19. Светящиеся круги в индийском океане.
20. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
21. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
22. Он совсем рядом был!
23. Через турникеты по улыбке!
24. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
25. Психосоматика - от древности до наших дней.
26. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
27. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
28. Бывшая жена шварца.
29. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
32. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
33. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
34. Следы атомной войны на Марсе.
35. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
36. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
37. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
38. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
39. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
40. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
41. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
42. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
43. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
44. Этот цветок известен как агапантус.
45. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
46. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
47. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
48. Древнее сооружение в Польше возрастом более 6800 лет.
49. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
50. Сыр мешает сну - употребление сыра перед сном может негативно сказаться на его качестве и вызвать странные, яркие сны.