Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
2. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
3. Что такое свечные часы и как они работали?
4. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
5. Танцевальная чума средних веков.
6. Коротко о самых глубоких озерах мира.
7. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
8. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
9. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
10. Весна в Кавадзу расцветает.
11. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
12. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
13. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
14. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
15. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
16. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
17. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
18. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
19. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
20. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
21. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
22. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
23. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
24. Гробница "Лунного Чужака".
25. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
26. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
27. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
28. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
29. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
30. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
31. (Моя подружка) была из России.
32. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
33. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
35. Удивительные артефакты эль - торо.
36. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
37. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
38. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
39. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
40. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
41. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
42. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
43. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
44. Автомобиль возрастом 5000 лет.
45. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
46. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
47. Тайна одинаковых сумок.
48. Все видели античные скульптуры.
49. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
50. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи