Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
2. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
3. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
4. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
5. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
6. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
7. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
8. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
9. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
10. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
11. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
12. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
13. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
14. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
15. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
16. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
17. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
18. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
19. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
20. AGV (от англ.
21. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
22. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
23. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
26. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
27. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
28. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
29. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
30. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
31. Народ гигантских камней.
32. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
33. Маленький амфорискос или флакон для духов.
34. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
35. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
36. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
37. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
38. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
39. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
40. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
41. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
42. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
43. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
44. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
45. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
46. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
47. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
48. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
49. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
50. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.