Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мост, который исчезает под водой: как устроен переход шэньчжэнь - чжуншань.
2. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
3. Полиция астаны начала использовать четырех робособак с ИИ для профилактики правонарушений и поиска людей, находящихся в розыске.
4. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
5. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
6. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
7. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
8. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
9. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
10. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
11. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
12. Тайны замка кастель дель монте.
13. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
14. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
15. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
16. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
17. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
18. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
19. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
20. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
21. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
22. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
23. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
24. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
25. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
26. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
27. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
28. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
29. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
30. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
31. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
32. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
33. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
34. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
35. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
36. Криптиды томаса Мерлина.
37. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
38. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
39. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
40. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
41. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
42. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
43. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
44. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
45. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
46. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
47. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
48. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
49. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
50. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.