Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
3. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
4. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
5. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
6. Ступа тахт - э Рустам.
7. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
8. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
9. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
10. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
11. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
12. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
13. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
14. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Искусство ледникового периода.
16. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
17. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
18. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
19. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
20. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
21. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
22. Китай выпустил армию роботов.
23. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
24. О пустыне сахара.
25. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
26. Почему из ледника течёт кровавая река?
27. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
28. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
29. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
30. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
31. Он совсем рядом был!
32. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
33. Загадочная статуя из древнего Египта.
34. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
35. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
36. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
37. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
38. Ли Атлантида на самом деле существовала?
39. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
40. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
41. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
42. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
43. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
44. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
45. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
46. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
47. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
48. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
49. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".