Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. Водородный автомобиль Hyperion XP - 1 со звуком космического корабля и паром вместо выхлопа.
3. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
4. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
5. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
6. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
7. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
8. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
9. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
10. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
11. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
12. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
13. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
14. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
15. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
16. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
17. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
18. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
19. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
20. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
21. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
22. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
23. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
24. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
25. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
26. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
27. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
28. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
29. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
30. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
31. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
32. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
33. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
36. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
37. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
38. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
39. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
40. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
41. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
42. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
43. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
44. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
45. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
48. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
49. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
50. Ученые срок жизни земли продлили.