Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
2. Криптиды томаса Мерлина.
3. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
4. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
5. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
6. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
7. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
8. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
9. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
10. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
11. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
12. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
13. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
14. Шесть актёров, которых любила вся страна.
15. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
16. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
17. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
18. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
19. Кадборозавр: морской змей.
20. Без науки и искусства - никуда!
21. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
22. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
23. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
24. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
25. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
26. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
27. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
28. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
29. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
30. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
31. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
32. Пьедра - дель - соль.
33. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
34. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
35. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
36. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
37. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
38. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
39. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
40. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
41. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
42. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
43. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
44. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
45. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
46. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
47. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
48. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
49. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
50. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.