Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Древесина, сквозь которую проходит свет: зачем учёные делают дерево прозрачным.
2. В 38 лет он возглавил один из самых удалённых регионов российской империи, а затем лично отправился в сплавы по амуру.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
5. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
6. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
7. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
8. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
9. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
10. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
11. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
12. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
13. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
14. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
15. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
16. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
17. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
18. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
19. С возрастом память теряет не события, а детали.
20. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
21. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
22. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
23. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
24. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
25. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
26. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
27. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
28. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
29. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
30. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
31. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
32. Мистические тайны кельнского собора.
33. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
34. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
35. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
36. 500 миллионов лет без изменений.
37. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
38. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
39. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
40. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
41. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
42. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
43. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
44. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
45. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
46. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
47. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
48. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
49. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
50. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.