Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
2. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
3. Циклон, ты просто космос!
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. Когда у китов зубы были.
6. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
7. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
8. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
9. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
10. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
11. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
12. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
13. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
14. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
15. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
16. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
17. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
18. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
19. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
20. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
21. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
22. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
23. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
24. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
25. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
26. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
27. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
28. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
29. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
30. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
31. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
32. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
33. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
34. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
35. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
36. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
37. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
38. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
39. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
40. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
41. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
42. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
43. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
44. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
45. Артефакт времен римской империи.
46. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
47. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
48. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
49. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
50. Рак побежден официально!