Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
2. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
3. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
4. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
5. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
6. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
7. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
8. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
9. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
10. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
11. Женский и мужской череп.
12. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
13. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
14. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
15. ИИ создал лекарство от старения.
16. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
17. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
18. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
19. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
20. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
21. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
22. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
23. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
24. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
25. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
26. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
27. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
28. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
29. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
30. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
31. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
32. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
33. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
34. Можно ли пересадить мозг?
35. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
36. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
37. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
38. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
39. "Да какой же это человек?
40. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
41. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
42. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
43. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
44. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
45. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
46. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
47. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
48. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
49. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
50. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.