Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем повитуха имя отца ребёнка прямо во время родов выясняла?
2. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
3. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
4. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
5. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
6. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
7. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
8. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
9. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
10. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
11. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
12. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
13. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
14. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
15. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
16. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
17. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
18. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
19. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
20. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
21. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
22. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
23. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
24. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
25. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
26. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
27. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
28. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
29. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
30. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
31. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
32. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
33. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
34. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
35. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
36. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
37. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
38. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
39. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
40. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
41. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
42. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
43. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
44. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
45. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
46. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
47. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
48. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
49. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
50. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.