Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
2. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
3. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
4. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
5. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
6. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
7. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
8. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
9. Вендские организмы животными оказались.
10. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
11. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
12. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
13. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
14. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
15. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
16. Третья мировая война началась уже.
17. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
18. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
19. Империя Харуна ар - Рашида.
20. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
21. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
22. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
23. Циклон, ты просто космос!
24. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
25. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
26. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
27. 20 лет тому назад.
28. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
29. Когда у китов зубы были.
30. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
31. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
32. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
33. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
34. Да, это не шутка.
35. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
36. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
37. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
38. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
39. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
40. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
41. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
42. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
43. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
44. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
45. Мистика древнего Египта.
46. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
47. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
48. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
49. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
50. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.