Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
2. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
3. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
4. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
5. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
6. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
7. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
8. "Мне это не понравилось, короче!
9. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
10. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
11. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
12. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
13. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
14. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
15. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
16. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
17. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
18. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
19. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
20. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
21. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
22. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
23. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
24. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
25. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
26. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
27. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
28. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
29. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
30. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
31. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
32. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
33. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
34. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
35. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
36. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
37. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
38. Парада не будет?
39. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
40. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
41. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
42. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
43. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
44. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
45. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
46. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
47. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
48. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
49. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
50. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.