Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
2. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
3. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
4. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
5. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
6. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
7. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
8. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
9. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
10. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
11. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
12. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
13. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
14. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
15. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
16. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
17. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
18. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
19. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
20. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
21. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
22. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
23. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
24. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
25. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
26. Мятежник в саркофаге.
27. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
28. Солнце снова "не в духе".
29. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
30. В Китае земля не пустует.
31. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
32. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
33. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
34. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
35. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
36. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
37. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
38. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
39. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
40. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
41. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
42. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
43. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
44. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
45. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
46. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
47. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
48. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
49. 20 лет тому назад.
50. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.