Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
2. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
3. Фигурки из роос - карра.
4. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
5. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
6. Танцевальная чума средних веков.
7. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
8. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
9. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
10. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
11. На эту гору никогда не ступала нога человека.
12. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
13. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
14. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
15. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
16. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
17. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
18. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
19. Роковые вороны габсбургов.
20. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
21. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
22. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
23. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
24. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
25. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
26. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
27. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
28. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
29. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
30. Гробница "Лунного Чужака".
31. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
32. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
33. Бронзовое зеркало из эллады.
34. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
35. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
36. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
37. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
38. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
39. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
40. Карнак (Karnak) Египет.
41. Даже у роботов промахи случаются.
42. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
43. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
44. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
45. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
46. Автомобиль возрастом 5000 лет.
47. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
48. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
49. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
50. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.