Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для облегчения

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Последние обновления на сайте:

1. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
2. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
3. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
4. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
5. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
6. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
9. Ученые гены переедания обнаружили.
10. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
11. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
12. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
13. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
14. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
15. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
16. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
17. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
18. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
19. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
20. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
21. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
22. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
23. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
24. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
25. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
26. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
27. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
28. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
29. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
30. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
31. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
32. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
33. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
34. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
35. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
36. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
37. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
38. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
39. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
40. Эпичный таймлапс полета к луне.
41. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
42. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
43. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
44. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
47. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
48. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
49. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
50. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.