Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства для лечения простуды у детей. Как лечить простуду при кашле
2. Трамп пообещал вскоре сообщить о своем будущем
3. Что нужно знать о болезни мелких сосудов мозга. Виды хронической недостаточности кровоснабжения мозга
4. В Астрахани неизвестные с перцовым баллончиком напали на тренера ФК "Ленинградец" Вадима Евсеева.
5. Древняя латинская рукопись в переплете из человеческой кожи.
6. 10 самых страшных последствий злоупотребления алкоголя. Как алкоголь влияет на организм: 10 страшных последствий злоупотребления спиртным
7. Узнайте, как спазмолитики помогают с головной болью, вызванной сосудистыми спазмами
8. Полный выздоровление от коронавируса: реальность или миф
9. Влияние алкоголя на нервную систему человека. Влияние алкоголя на мозг и нервную систему
10. COVID-19 vs ORVI: Как отличить вирусную инфекцию от коронавируса
11. Эффективные меры предосторожности для пожилых людей во время пандемии
12. Инфекционист разоблачил мифы противников вакцинации
13. Российские препараты от коронавируса: факты и мифы
14. Подробная карта стадий коронавируса у людей: от первых симптомов до выздоровления
15. Mне 37 и я нe нaгулялacь.
16. Неизвестная эпидемия: что мы о ней знаем и как защитить себя
17. Статистика смертности от коронавируса в 2022 году: сколько людей уже погибло
18. Как оказать первую помощь при алкогольном опьянении: основные правила и рекомендации
19. Методические рекомендации MP 3.1: как оптимизировать свою работу
20. Угроза эпидемии: новый штамм коронавируса 2024
21. Частые ошибки при выборе лечения от ковида: как избежать неприятных последствий
22. Арбитраж на Фейсбуке с мобильными прокси: как это работает
23. Все, что нужно знать о современных обезболивающих средствах
24. Как поддержать иммунную систему во время пандемии коронавируса
25. Коронавирус, грипп или простуда: как отличить их друг от друга
26. Профессор Анча Баранова: Биография и достижения
27. Тайна "Тобольского Мыслителя".
28. Как угри электричество вырабатывают?
29. Записи уинстона Черчилля о внеземной жизни.
30. Гранд каньон в северной Америке не просто так назван "Гранд" - его длина 446 км, ширина от 6 до 29 км, максимальная глубина - 1. 857 м.
31. Гиганты на улицах городов Европы в Xviii веке.
32. * Вы находитесь здесь *: парень нагенерировал ситком про Эйнштейна в нашем времени.
33. Взлет Crew Dragon с Александром Горбуновым.
34. Девушки, когда видят в кино кого-то красивее себя:
35. В глубинах океана обнаружен новый вид акулы - призрака.
36. В белгородской области водитель погиб, вылетев при ДТП из авто.
37. Почему нельзя спать в одной кровати со своей собакой?
38. Маньяк - иконописец похитил 4-летнюю дочь у экс - жены в Москве.
39. В Камбодже найдена 1500-летняя статуя невиданного бога.
40. В Ленобласти мужчина пытался залезть в машину к группе "Корни" после концерта.
41. В России построили первый роботизированный отель.
42. Интересная информация об антеннах, предназначенных для получения электричества из атмосферы.
43. В челябинской области 3 человека пострадали в ДТП с грузовиком.
44. Греческая раскрашенная терракотовая статуэтка мальчика, сидящего на гигантском кролике, южная Италия, Апулия, начало III века н. э.
45. Почему загрязненный воздух привлекает молнии?
46. В Италии была обнаружена запечатанная гробница с фреской, изображающей цербера.
47. Apple сможет залезать в "Ваши Мысли".
48. Парализованный человек, которому вживили в мозг чип Neuralink может играть в Counter - Strike 2 силой мысли.
49. В Петербурге подросток химический ожог в автобусе получил.
50. Британец пениса из-за странного пятна лишился.