Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
2. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
3. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
4. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
5. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
6. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
7. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
8. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
9. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
10. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
11. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
12. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
13. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
14. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
15. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
16. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
17. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
18. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
19. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
20. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
21. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
22. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
23. Загадка Вильяма шекспира.
24. С возрастом память теряет не события, а детали.
25. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
26. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
27. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
28. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
29. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
30. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
31. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
32. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
33. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
34. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
35. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
36. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
37. Древнеславянские сказания и мифы.
38. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
39. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
40. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
41. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
42. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
43. Ученые срок жизни земли продлили.
44. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
45. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
46. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
47. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
48. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
49. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
50. Без науки и искусства - никуда!