Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Безрецептурные лекарства для обезболивания и снижения температуры: что выбрать
2. Наука вплотную подходит к внедрению киборгов с искусственной маткой для ведения беременности.
3. Неврит тройничного нерва: причины и симптомы
4. Воспаление лицевого нерва: что это такое и как его лечить
5. "Скрупулезность" происходит от античной весовой единицы "скрупул", равная 1, 137 г.
6. Отек при воспалении тройничного нерва: причины и симптомы
7. Без комаров: проверенные методы защиты от этих насекомых
8. Рециркуляторы в борьбе с коронавирусом: реальная помощь или просто маркетинговый ход
9. Лариса Долина в Ярославле: концертный тур и новые песни
10. Известно, что многие предпочитают видеть ногти ненакрашенными.
11. Подкаст Марат Айрапетян: Юра, мы справимся?
12. Пошаговый гид по использованию Коронавира: все, что нужно знать
13. Ларец - ковчег для хранения грамоты об утверждении на царство Ивана IV.
14. 200 лет назад, до первого автомобиля и до пробок на дорогах появилось первое пневматическое метро.
15. Мобильные прокси с помощью модема Huawei E3372H: все, что нужно знать
16. Защитите себя и ваших близких: лучшие средства для дезинфекции от коронавируса 2023
17. Основные меры предосторожности против коронавируса
18. Пантогам инструкция по применению. Режим дозирования
19. Развенчание мифов: разоблачение самых распространенных ложных представлений
20. После COVID-19: последствия и осложнения, которые стоит знать
21. Алкогольный срыв, как сдерживаться. Механика и главные причины срывов
22. У меня долго получалось не пить. 5 неприятных истин, которые осознает каждый человек бросивший алкоголь
23. Сколько живут запойные алкоголики мужчины. Алкоголик: кто это, чем отличается от пьяницы
24. Вы сюда приехали или прилетели. Расставить знаки препинания, запятые автоматически. Проверка пунктуации
25. Когда мне приехать или подъехать. Значение слова «подъехать»
26. Приедете или приедите, как правильно. Приедете или приедите: как правильно пишется слово
27. Всё, что нужно знать о симптомах и пути передачи коронавируса
28. Препараты от давления для пожилых людей. На что обратить внимание при приеме лекарств?
29. Грандаксин инструкция по применению. Инструкция по применению ГРАНДАКСИН
30. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
31. Правительство расширило список стран.. Россия расширила перечень недружественных стран @ Валерий Матыцин/ТАСС
32. Церковь сан - Хуан - парангарикутиро, расположенная в одноимённом селе, была погребена под лавой вулкана парикутин в 1944 году.
33. Прогноз ВОЗ по коронавирусу на 2022 год: что ждет нас в будущем
34. В США дети год жили в одном доме с останками их брата.
35. Нарушения кровообращения мозга в неврологии. Классификация
36. Нарушение сна и бессонница после запоя. Формы проявления алкогольной бессонницы
37. Понимание кошмарных снов и бессонницы после алкоголя: причины и решения
38. Ковид-19: мифы и реальность
39. Головокружение в неврологической практике. Классификация и стадии развития головокружения
40. Восстановление и переход: Как жить после того, что произошло
41. Лемур - кафе открыли в Москве - в нем гостей встречает лемур Вася, которого можно погладить и покормить.
42. Влияние алкоголя на нервную систему человека. Влияние алкоголя на мозг и нервную систему
43. Мужчину, выпивавшего 5 литров газировки в день, вылечили от этой зависимости с помощью гипноза.
44. Глюкоза Фадеева своим музыкальным папой назвала.
45. Как защитить себя и близких: 7 эффективных шагов по профилактике коронавируса
46. Как защитить себя и близких: 7 шагов профилактики коронавируса
47. Эволюция мнений: как менялись наши представления о коронавирусе в течение года
48. Почему повторная КТ легких необходима после перенесенного коронавируса
49. Как правильно писать диссертации?
50. Список запрещенных препаратов при коронавирусе: что нужно знать