Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Рыба - тайный символ христианства.
2. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
3. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
4. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
6. Трамп двойку за свою грамотность получил.
7. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
8. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
9. Россияне будут летать на старых самолётах.
10. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
11. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
12. - Я буду трудиться для всех.
13. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
14. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
15. История Вильгельма телля.
16. Загадочная Находка археологов.
17. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
18. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
19. Беременность: биомашина ради новой жизни.
20. В США представили первого робота - сомелье.
21. Мистика древнего Египта.
22. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
23. Карнак (Karnak) Египет.
24. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
25. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
26. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
27. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
28. Танцевальная чума средних веков.
29. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
30. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
31. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
32. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
33. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
34. О пустыне сахара.
35. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
36. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
37. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
38. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
39. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
40. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
41. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
42. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
43. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
44. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
45. Триумфальная арка константина в Риме.
46. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
47. Нужно ли доверять приметам.
48. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
49. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
50. Рак побежден официально!