Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
2. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
3. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
4. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
5. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
6. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
7. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
8. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
9. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
10. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
11. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
12. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
13. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
14. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
15. Коловратка не так проста, как кажется.
16. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
17. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
18. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
19. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
20. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
21. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
22. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
23. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
24. Светящиеся круги в индийском океане.
25. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
26. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
27. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
28. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
29. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
30. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
31. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
32. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
33. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
34. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
35. Таинственные древние монеты.
36. Taйна accacинского сада.
37. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
38. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
39. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
40. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
41. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
42. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
43. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
44. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
45. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
46. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
47. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
48. Хорошая новость от александра Маточкина!
49. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
50. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы