Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
2. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
3. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
4. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
5. Трамп сделал ряд заявлений:
6. Французский трансформер 1960-х.
7. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
8. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
9. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
10. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
11. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
12. "Непобедимая Династия" Китая в США.
13. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
14. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
15. 1640 год картина Абрахама боссе.
16. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
17. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
18. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
19. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
20. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
21. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
22. Весна в Кавадзу расцветает.
23. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
24. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
25. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
26. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
27. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
28. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
29. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
30. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
31. Триумфальная арка константина в Риме.
32. Кто и когда изобрел цемент?
33. Рак побежден официально!
34. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
35. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
36. Аномальные зоны Алтая.
37. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
38. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
39. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
40. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
41. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
42. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
43. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
44. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
45. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
46. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
47. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
48. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
49. Карнак (Karnak) Египет.
50. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.