Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
2. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
3. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
4. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
5. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
6. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
7. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
8. Иранский город гномов.
9. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
10. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
11. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
12. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
13. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
14. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
15. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
16. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
17. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
18. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
19. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
20. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
21. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
22. Тайна долины падающих птиц.
23. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
26. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
27. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
28. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
29. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
30. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
31. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
32. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
34. На этой книге французские короли присягу давали.
35. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
36. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
37. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
38. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
39. Израиль к войне готовится.
40. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
41. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
42. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
43. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
44. Он в бедной китайской семье родился.
45. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
46. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
47. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
48. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
49. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
50. Вот это модница!