Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
2. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
3. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
4. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
5. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
6. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
7. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
8. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
9. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
10. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
11. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
12. Таинственная царица савская.
13. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
14. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
15. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
16. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
17. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
18. "Святослав, ты невероятный!
19. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
20. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
21. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
22. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
23. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
24. Подводный дом жака Кусто.
25. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
26. Боевые слоны Цезаря.
27. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
30. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
31. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
32. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
33. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
34. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
35. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
36. Дольф не только гора мышц лундгрен.
37. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
38. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
39. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
40. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
41. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
42. Гитара "Sabionari", Италия.
43. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
44. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
45. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
46. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
47. Третья мировая война началась уже.
48. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
49. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
50. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".