Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
2. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
3. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
4. Женский и мужской череп.
5. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
6. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
7. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
8. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
9. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
10. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
11. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
12. На пляж не успела - зато в автобус успела.
13. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
14. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
15. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
16. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
17. Загадка древних карт пири рейса.
18. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
19. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
20. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
21. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
22. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
23. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
24. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
25. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
26. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
27. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
28. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
29. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
30. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
31. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
32. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
33. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
34. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
35. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
36. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
37. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
38. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
39. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
40. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
41. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
42. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
43. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
44. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
45. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
46. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
47. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
48. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
49. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
50. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.