Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Свиную сперму превратили в лекарство.
2. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
3. Что читать? Научпоп о кошках!
4. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
5. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
6. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
7. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
8. Трампа хотят мобилизовать.
9. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
10. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
11. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
12. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
13. С какой страной у вас ассоциируется чай?
14. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
15. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
16. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
17. Зритель дозвонился в студию английского тв:
18. Арг - е Бам.
19. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
20. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
21. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
22. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
23. Могли ли динозавры стать разумными?
24. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
25. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
26. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
27. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
28. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
29. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
30. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
31. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
32. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
33. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Искусство ледникового периода.
35. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
36. Беременность: биомашина ради новой жизни.
37. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
38. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
39. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
40. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
41. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
42. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
43. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
44. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
45. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
46. Загадочный лингам форта варангал.
47. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
48. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
49. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
50. Когда бодипозитив с авиацией встречается.