Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба, которой стало тесно во времени.
2. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
3. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
4. Загадка древнего индийского завода.
5. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
6. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
7. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
8. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
9. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
10. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
11. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
12. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
13. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
14. История Вильгельма телля.
15. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
16. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
17. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
18. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
19. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
20. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
21. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
24. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
25. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
26. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
27. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
28. Почему из ледника течёт кровавая река?
29. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
30. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
31. Великие загадки динозавров.
32. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
33. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
34. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
35. Он совсем рядом был!
36. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
37. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
38. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
39. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
40. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
41. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
42. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
43. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
44. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
45. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
46. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
47. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
48. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
49. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
50. Загадочная каменная скульптура из эльче.