Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
2. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
3. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
4. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
5. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
6. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
7. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
8. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
9. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
10. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
11. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
12. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
13. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
14. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
17. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
18. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
19. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
20. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
21. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
22. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
23. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
24. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
25. Тайна алжирских пирамид.
26. Персональная вакцина от рака в России.
27. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
28. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
29. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
30. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
31. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
32. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
33. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
34. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
35. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
36. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
37. Фигурки из роос - карра.
38. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
39. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
40. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
41. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
42. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
43. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
44. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
45. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
46. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
47. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
48. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
49. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
50. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.