Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
2. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
3. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
4. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
5. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
6. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
7. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
8. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
9. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
10. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
11. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
12. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
13. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
14. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
15. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
16. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
17. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
18. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
19. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
20. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
21. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
22. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
23. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
24. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
25. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
26. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
27. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
28. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
29. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
30. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
31. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
32. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
33. Автоматизированная конвейерная модель.
34. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
35. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
36. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
37. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
38. Римский форт вдоль стены адриана.
39. Что читать? Научпоп о кошках!
40. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
41. В Китае земля не пустует.
42. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
43. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
44. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
45. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
46. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
47. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
48. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
49. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
50. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.