Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
2. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
3. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
4. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
5. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
6. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
7. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
8. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
9. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
10. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
11. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
12. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
13. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
14. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
15. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
16. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
17. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
18. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
19. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
20. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
21. Ученые гены переедания обнаружили.
22. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
23. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
24. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
25. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
26. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
27. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
28. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
29. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
30. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
31. Мистические тайны кельнского собора.
32. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
33. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
34. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
35. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
36. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
37. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
38. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
39. Эта болезнь старше египетских пирамид.
40. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
41. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
42. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
43. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
44. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
45. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
46. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
47. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
48. Жуткие истории необитаемых островов.
49. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
50. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.