Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
2. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
3. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
4. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
5. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
6. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
7. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
8. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
9. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
10. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
11. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
12. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
13. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
14. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
15. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
16. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
17. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
18. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
19. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
20. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
21. Один из самых заметных звездопадов весны.
22. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
23. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
24. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
25. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
26. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
27. Мы можем видеть солнце целиком.
28. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
29. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
30. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
31. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
32. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
33. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
34. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
35. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
36. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
37. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
38. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
39. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
40. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
41. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
42. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
43. Зритель дозвонился в студию английского тв:
44. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
45. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
46. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
47. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
48. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
49. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
50. Французский актёр получил увечье в 14 лет.