Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
2. На пляж не успела - зато в автобус успела.
3. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
4. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
5. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
6. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
7. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
8. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
9. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
10. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
11. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
12. Ей было всего 22 года.
13. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
14. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
15. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
16. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
17. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
18. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
19. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
20. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
21. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
22. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
23. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
24. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
27. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
28. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
29. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
30. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
31. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
32. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
35. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
36. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
37. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
38. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
39. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
40. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
41. Подводный дом жака Кусто.
42. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
43. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
44. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
45. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
46. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
47. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
48. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
49. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
50. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.