Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
2. Солнце снова "не в духе".
3. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
4. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
5. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
6. Физики новый механизм трения открыли.
7. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
8. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
9. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
10. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
11. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
12. Трампа хотят мобилизовать.
13. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
14. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
15. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
16. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
17. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
18. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
19. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
20. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
21. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
22. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
23. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
24. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
25. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
26. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
27. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
28. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
29. Трамп двойку за свою грамотность получил.
30. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
31. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
32. Свадьба, которой стало тесно во времени.
33. Загадка древнего индийского завода.
34. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
35. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
36. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
37. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
38. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
39. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
40. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
41. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
42. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
43. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
44. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
45. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
46. Колонна императора феодосия.
47. Подростковый период может длиться до 32 лет.
48. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
49. Сангак - каменный хлеб Ирана.
50. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.