Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
2. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
3. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
4. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
5. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
6. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
7. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
8. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
9. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
10. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
11. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
12. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
13. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
14. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
15. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
16. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
17. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
18. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
19. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
20. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
21. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
22. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
23. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
24. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
25. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
26. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
27. Подводный дом жака Кусто.
28. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
29. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
30. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
31. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
32. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
33. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
34. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
35. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
36. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
37. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
38. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
39. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
40. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
41. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
42. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
43. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
44. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
45. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
46. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
47. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
48. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
49. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
50. Сербия к войне готовится.