Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
2. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
3. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
4. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
5. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
6. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
13. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
14. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
15. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
16. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
17. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
18. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
19. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
20. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
21. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
22. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
23. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
24. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
25. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
26. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
27. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
28. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
29. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
30. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
31. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
32. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
33. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
34. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
35. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
36. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
37. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
38. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
39. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
40. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
41. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
42. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
43. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
44. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
45. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
46. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
47. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
48. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
49. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
50. Детальный разбор BMW на одном из заводов.