Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
2. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
3. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
4. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
5. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
6. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
7. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
8. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
9. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
10. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
11. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
12. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
13. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
14. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
15. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
16. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
17. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
18. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
19. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
20. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
21. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
22. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
23. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
24. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
25. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
26. Загадка древнего индийского завода.
27. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
28. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
29. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
30. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
31. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
32. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
33. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
34. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
35. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
36. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
37. Загадка "Скульптура Пришельца".
38. А был ли континент?
39. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
40. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
41. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
42. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
43. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
44. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
45. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
46. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
47. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
48. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
49. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
50. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.