Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
2. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
3. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
4. Свиную сперму превратили в лекарство.
5. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
6. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
7. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
8. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
9. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
10. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
11. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
12. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
13. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
14. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
15. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
16. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
17. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
18. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
19. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
20. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
21. Российские туроператоры по теряют $1.
22. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
23. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
24. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
25. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
26. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
27. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
28. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
29. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
30. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
31. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
32. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
33. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
34. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
35. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
36. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
37. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
38. - Я буду трудиться для всех.
39. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
40. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
41. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
42. Трамп сделал ряд заявлений:
43. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
44. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
45. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
46. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
47. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
48. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
49. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
50. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.