Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
2. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
3. Физики новый механизм трения открыли.
4. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
5. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
6. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
7. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
8. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
9. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
10. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
11. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
12. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
13. Скандал на протестах в Берлине.
14. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
15. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
16. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
17. Долина ламбаеке. Перу.
18. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
19. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
20. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
21. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
22. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
23. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
24. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
25. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
26. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
27. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
28. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
29. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
30. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
31. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
32. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
33. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
35. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
36. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
37. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
38. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
39. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
40. Золото шумерской цивилизации.
41. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
42. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
43. "Я устала и ухожу!
44. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
45. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
46. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
47. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
48. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
49. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
50. Космос под крышей.