Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
2. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
3. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
4. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
5. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
6. Вендские организмы животными оказались.
7. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
8. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
9. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
10. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
11. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
12. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
13. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
14. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
15. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
16. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
17. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
18. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
19. Империя Харуна ар - Рашида.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
22. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
23. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
24. Загадки исчезнувших городов.
25. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
26. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
27. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
28. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
29. Индия импорт российской нефти прекращает.
30. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
31. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
34. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
35. Вот это модница!
36. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
37. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
38. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
39. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
40. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
41. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
42. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
43. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
44. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
45. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
46. Колонна императора феодосия.
47. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
48. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
49. Сон кашалота составляет незначительное время.
50. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.