Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
2. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
3. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
4. Маленький амфорискос или флакон для духов.
5. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
6. Руины алтаря греческой богини Деметры.
7. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
8. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
9. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
10. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
11. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
12. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
13. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
14. А зачем так.
15. Третья мировая война началась уже.
16. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
17. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
18. Инсбрукская Броня для гиганта.
19. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
20. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
21. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
22. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
23. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
24. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
25. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
26. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
27. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
29. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
30. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
31. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
32. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
33. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
34. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
35. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
36. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
37. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
38. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
39. В Китае официанты на ховерборды пересели.
40. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
41. Загадочная Находка археологов.
42. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
43. Финальный аккорд легенды WWE.
44. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
45. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
46. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
47. В порту бостона нашли человеческий череп.
48. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
49. Никто не ожидал такого поворота!
50. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.