Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
2. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
3. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
4. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
5. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
6. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
7. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
8. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
9. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
10. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
11. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
12. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
13. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
14. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
15. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
16. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
17. Что читать? Научпоп о кошках!
18. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
19. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
20. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
21. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
22. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
23. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
24. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
25. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
26. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
27. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
28. Иран к полномасштабной войне переходит.
29. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
30. Мозаика хишамского дворца.
31. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
32. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
33. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
34. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
35. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
36. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
37. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
38. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
39. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
40. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
41. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
42. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
43. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
44. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
45. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
46. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
47. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
48. Свадьба, которой стало тесно во времени.
49. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
50. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.