Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
2. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
3. Миллион долларов за одно свидание?
4. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
5. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
6. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
7. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
8. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
9. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
10. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
11. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
12. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
13. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
14. ИИ создал лекарство от старения.
15. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
16. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
17. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
18. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
19. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
20. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
21. Самец большого Куду.
22. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
23. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
24. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
25. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
26. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
27. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
28. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
29. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
30. Эта болезнь старше египетских пирамид.
31. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
32. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
33. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
34. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
35. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
36. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
37. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
38. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
39. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
40. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
41. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
42. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
43. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
44. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
45. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
46. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
47. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
48. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
49. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
50. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.