Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Точки от головной боли

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич , семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в процесс смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связок позвоночника.

Слово «остеохондроз» имеет два греческих корня: οστό – кость и χόνδρος – хрящ.

Позвонки – образования, состоящие из губчатой кости. Они соединены между собой хрящевыми дисками. По передней и задней поверхности позвонков расположены связки. Хрящевые диски не дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе дисков и связок позвоночник эластичен, и это позволяет ему выполнять жизненно важные функции:

Как снять приступ остеохондроза. Первая помощь при рецидиве

Последние обновления на сайте:

1. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
2. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
3. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
4. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
5. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
6. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
7. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
8. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
9. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
10. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
11. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
12. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
13. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
14. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
15. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
16. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
19. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
20. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
21. Римский форт вдоль стены адриана.
22. Тайна долины падающих птиц.
23. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
24. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
25. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
26. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
27. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
28. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
29. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
30. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
31. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
32. Дома, которые стоят прямо на мосту.
33. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
34. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
35. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
36. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
37. Что бы это значило?
38. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
39. 20 лет тому назад.
40. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
41. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
42. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
43. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
46. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
47. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
48. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
49. Загадка древнего индийского завода.
50. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.