Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.

Популярная схема 16/8, при нарушении всего одного правила, превращается из полезной практики в опасный для организма яд.

Пока блогеры восхваляют "Волшебное" голодание, врачи фиксируют рост случаев иммунодефицитов у сторонников иг. Неправильное голодание может уничтожить защитные силы организма всего за 3 месяца.

Важно соблюдать рекомендации специалистов и подходить к интервальному голоданию с осторожностью, чтобы не навредить своему здоровью.