Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пересадить мозг?
2. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
3. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
4. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
5. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
6. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
7. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
8. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
9. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
10. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
11. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
12. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
13. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
14. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
15. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
16. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
17. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
18. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
19. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
20. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
21. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
22. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
23. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
26. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
27. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
28. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
29. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
30. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
31. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
32. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
33. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
34. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
35. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
36. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
37. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
38. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
39. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
40. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
41. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
42. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
43. Мятежник в саркофаге.
44. 1852 год. Город рокуолл.
45. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
46. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
47. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
48. Физики новый механизм трения открыли.
49. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
50. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.