Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
2. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
3. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
4. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
5. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
6. Загадка древнего индийского завода.
7. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
8. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
9. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
10. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
11. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
12. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
13. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
14. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
15. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
16. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
17. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
18. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
19. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
20. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
21. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
22. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
23. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
24. Коротко о самых глубоких озерах мира.
25. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
26. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
27. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
28. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
29. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
30. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
31. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
32. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
33. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
34. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
35. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
36. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
37. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
38. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
39. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
40. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
41. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
42. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
43. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
44. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
45. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
46. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
47. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
48. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
49. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
50. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.