Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
2. Сальма хайек будто развернула время вспять.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
4. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. Солнце дает жару.
7. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
8. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
9. Волк в золотых доспехах.
10. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
11. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
12. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
13. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
14. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
15. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
16. Великие загадки динозавров.
17. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
18. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
19. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
20. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
21. Теотиуакан - древний город богов.
22. Три государства в замочной скважине.
23. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
24. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
25. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
26. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
27. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
28. Гробница "Лунного Чужака".
29. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
30. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
31. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
32. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
33. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
34. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
35. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
36. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
37. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
38. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
39. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
40. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
41. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
42. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
43. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
44. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
45. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
46. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
47. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
48. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
49. Секреты допотопных цивилизаций.
50. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.