Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Лec aoкигaxapa, Япония.
2. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
3. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
4. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
5. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
6. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
7. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
8. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
9. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
10. Персональная вакцина от рака в России.
11. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. В порту бостона нашли человеческий череп.
14. Сальма хайек будто развернула время вспять.
15. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
16. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
17. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
18. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
19. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
20. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
21. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
22. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
23. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
24. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
25. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
26. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
27. Светящиеся круги в индийском океане.
28. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
29. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
30. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
31. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
32. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
33. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
34. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
35. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
36. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
37. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
38. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
39. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
40. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
41. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
42. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
43. Небесный клинок тутанхамона.
44. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
45. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
46. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
47. Масштабы царской гробницы ура.
48. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
49. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
50. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.