Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
2. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
3. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
4. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
5. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
6. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
7. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
8. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
9. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
10. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
11. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
12. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
13. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
14. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
15. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
16. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
17. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
18. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
19. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
20. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
21. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
22. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
23. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
24. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
25. Древнеславянские сказания и мифы.
26. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
27. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
28. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
29. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
30. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
31. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
32. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
33. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
34. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
35. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
36. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
37. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
38. Гранитные города улахан - сис.
39. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
40. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
41. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
42. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
43. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
44. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
45. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
46. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
47. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
48. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
49. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
50. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.