Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
3. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
4. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
5. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
6. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
7. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
8. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
12. Вот это модница!
13. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
14. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
15. В Китае официанты на ховерборды пересели.
16. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
17. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
18. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
19. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
20. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
21. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
22. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
23. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
24. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
25. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
26. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
27. Тайны башни Тамерлана.
28. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
29. Когда твой заказ на поезде приезжает.
30. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
31. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
32. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
33. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
34. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
35. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
36. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
37. Тайна "Руки Геркулеса".
38. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
39. Джедайские фокусы от Huawei!
40. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
41. Три государства в замочной скважине.
42. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
43. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
44. О комплексе Айо - рок.
45. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
46. Пещера которую огромная змея охраняет.
47. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
48. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
49. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
50. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.