Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
2. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
3. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
4. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
5. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
6. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
7. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
8. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
9. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
10. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
11. Эта болезнь старше египетских пирамид.
12. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
13. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
14. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
15. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
16. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
17. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
18. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
19. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
20. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
21. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
22. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
23. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
24. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
25. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
26. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
27. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
28. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
29. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
30. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
31. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
32. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
33. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
34. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
35. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
36. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
37. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
40. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
41. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
42. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
43. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
44. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
45. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
46. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
47. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
48. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
49. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
50. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.