Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
2. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
3. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
4. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
5. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
6. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
7. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
8. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
9. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
10. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
11. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
12. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
13. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
14. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
15. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
16. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
17. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
18. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
19. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
20. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
21. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
22. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
23. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
24. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
25. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
26. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
27. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
28. Флоридский синий рак (лат.
29. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
30. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
31. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
32. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
33. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
34. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
35. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
36. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
37. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
38. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
39. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
40. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
41. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
42. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
43. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
44. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
45. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
46. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
47. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
48. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
49. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
50. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.