Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
2. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
3. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
4. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
5. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
6. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
7. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
8. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
9. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
10. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
11. Мы можем видеть солнце целиком.
12. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
13. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
14. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
15. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
16. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
17. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
18. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
19. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
20. Рыба - тайный символ христианства.
21. Долина ламбаеке. Перу.
22. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. Каменные ручные мельницы.
25. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
26. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
27. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
28. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
29. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
30. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
31. Исследование, которое мы заслужили:
32. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
33. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
34. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
35. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
36. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
37. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
38. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
39. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
40. Тайны египетской письменности.
41. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
42. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
43. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
44. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
45. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
46. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
47. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
48. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
49. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
50. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".