Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
2. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
3. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
4. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
5. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
6. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
7. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
8. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
9. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
10. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
11. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
14. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
15. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
16. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
17. Уличный свет продлевает сезон комаров.
18. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
19. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
20. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
21. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
22. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
23. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
24. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
25. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
26. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
27. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
28. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
29. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
30. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
31. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Дольф не только гора мышц лундгрен.
34. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
35. Мятежник в саркофаге.
36. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
37. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
38. До луны и обратно.
39. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
40. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
41. В Китае земля не пустует.
42. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
43. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
44. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
45. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
46. Где живут самые здоровые люди на Земле.
47. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
48. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
49. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
50. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.