Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
2. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
3. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
4. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
5. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
6. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
7. Беременность: биомашина ради новой жизни.
8. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
9. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
10. Колонна императора феодосия.
11. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
12. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
13. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
14. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
15. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
16. Бесконечность и красота математики.
17. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
18. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
19. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
20. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
21. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
22. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
23. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
24. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
25. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
26. Следы развитой цивилизации.
27. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
28. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
29. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
30. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
31. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
32. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
33. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
34. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
35. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
36. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
37. Будущее уже среди нас.
38. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
39. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
40. Аномальные зоны Алтая.
41. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
42. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
43. Японский миф о сусаноо.
44. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
45. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
46. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
47. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
48. Загадочная каменная скульптура из эльче.
49. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
50. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".