Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
2. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
3. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
4. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
5. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
6. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
7. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
8. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
9. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
12. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
13. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
14. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
15. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
16. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
17. Яркий свет снижает риск деменции.
18. Эликсир вечной жизни.
19. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
20. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
21. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
22. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
23. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
24. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
27. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
28. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
29. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
30. Сказочный замок гарибальди.
31. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
32. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
33. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
34. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
35. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
36. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
37. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
38. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
39. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
40. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
41. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
42. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
43. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
44. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
45. Руины алтаря греческой богини Деметры.
46. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
47. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
48. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
49. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
50. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.