Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
2. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
3. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
6. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
7. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
8. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
9. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
10. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
11. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
12. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
13. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
14. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
15. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
16. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
17. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
18. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
19. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
20. Загадка "Скульптура Пришельца".
21. Сальма хайек будто развернула время вспять.
22. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
23. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
24. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
25. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
26. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
27. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
28. Бесконечность и красота математики.
29. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
30. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
31. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
32. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
33. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
34. Одни из известных не изученных пирами на планете.
35. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
36. Интерьер гробницы рельефов.
37. Странные статуи с острова нуку - Хива.
38. Погребальная маска женщины.
39. Что скрывается на кошачьих лапках:
40. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
41. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
42. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
43. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
44. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
45. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
46. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
47. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
48. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
49. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
50. - В ближайшие 100 лет Европа падет.