Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
2. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
3. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
4. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
5. "Мне это не понравилось, короче!
6. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
7. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
8. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
9. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
10. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
11. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
12. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
13. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
14. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
15. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
16. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
19. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
20. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
21. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
22. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
23. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
24. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
25. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
26. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
27. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
28. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
29. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
30. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
31. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
32. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
33. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
34. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
35. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
36. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
37. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
38. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
39. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
40. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
41. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
42. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
43. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
44. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
45. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
46. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
47. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
48. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
49. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
50. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.