Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
2. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
3. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
4. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
5. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
6. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
7. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
8. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
9. Эликсир вечной жизни.
10. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
11. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
12. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
13. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
14. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
15. Уличный свет продлевает сезон комаров.
16. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
17. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
18. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
19. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
20. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
21. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
22. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
23. Африка снова трещину дала.
24. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
25. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
26. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
27. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
28. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
29. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
30. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
31. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
34. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
35. Паук паутину плетёт.
36. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
37. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
38. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
39. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
40. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
41. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
42. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
43. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
44. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
45. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
46. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
47. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
48. Первые отпечатки людей в новом свете.
49. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
50. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.