Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
2. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
3. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
4. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
5. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
6. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
7. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
8. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
9. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
10. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
11. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
12. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
13. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
14. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
15. Танцевальная чума средних веков.
16. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
17. Китай выпустил армию роботов.
18. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
19. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
20. Загадочный лингам форта варангал.
21. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
22. Коловратка не так проста, как кажется.
23. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
24. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
25. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
26. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
27. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
28. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
29. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
30. Триумфальная арка константина в Риме.
31. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
32. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
33. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
34. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
35. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
36. Гробница "Лунного Чужака".
37. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
38. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
39. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
40. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
41. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
42. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
43. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
44. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
45. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
46. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
47. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
48. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
49. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
50. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.