Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
2. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
3. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
4. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
5. Полёт с одним пассажиром.
6. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
7. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
8. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
9. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
10. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
11. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
12. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
13. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
14. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
15. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
16. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
19. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
20. Титан уникальным местом для колонизации признан.
21. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
22. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
23. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
24. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
25. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
26. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
27. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
28. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
29. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
30. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
31. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
32. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
33. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
34. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
35. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
36. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
37. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
38. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
39. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
40. Как звучит взрыв на Солнце?
41. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
42. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
43. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
44. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
45. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
46. Мятежник в саркофаге.
47. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
48. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
49. Сейчас и тогда.
50. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.