Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
2. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
3. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
4. Загадка древнего индийского завода.
5. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
6. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
7. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
8. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
9. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
10. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
11. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
12. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
13. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
14. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
15. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
16. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
17. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
18. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
19. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
20. 1640 год картина Абрахама боссе.
21. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
22. Загадка "Скульптура Пришельца".
23. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
24. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
25. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
26. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
27. Что общего у всех мифов и легенд земли.
28. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
29. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
30. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
31. Обед с видом на подводный мир.
32. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
33. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
34. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
35. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
36. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
37. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
38. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
39. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
40. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
41. Триумфальная арка константина в Риме.
42. Нужно ли доверять приметам.
43. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
44. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
45. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
46. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
47. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
48. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
49. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
50. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.