Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
2. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
3. Фото из России, которое стало символом года.
4. В Китае официанты на ховерборды пересели.
5. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
6. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
7. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
8. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
9. Сон кашалота составляет незначительное время.
10. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
11. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
12. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
13. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
14. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
15. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
16. Почему из ледника течёт кровавая река?
17. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
18. Вершина роскоши 1981 года:
19. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
20. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
21. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
22. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
23. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
24. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
25. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
26. Монстр румынского озера тарница.
27. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
28. Ли Атлантида на самом деле существовала?
29. Пещера которую огромная змея охраняет.
30. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
31. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
32. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
33. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
34. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
35. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
36. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
37. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
38. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
39. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
40. Темные времена человечества.
41. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
42. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
43. Небесный клинок тутанхамона.
44. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
45. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
46. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
47. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
48. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
49. Инженерия звука: как работают педали арфы.
50. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.