Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
2. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
3. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
4. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
5. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
6. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
7. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
8. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
9. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
10. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
11. У птиц есть не только путь, но и цель.
12. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
13. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
14. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
15. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
16. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
17. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
18. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
19. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
20. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
21. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
22. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
23. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
24. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
25. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
26. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
27. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
28. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
29. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
30. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
31. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
32. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
33. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
34. Паук паутину плетёт.
35. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
36. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
37. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
38. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
39. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
40. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
41. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
42. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
43. Сербия к войне готовится.
44. "Обязанность жены - быть красивой?
45. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
46. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
47. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
48. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
49. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
50. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.