Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
2. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
3. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
4. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
5. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
6. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
7. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
8. Тайны древней крепости копорье.
9. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
10. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
11. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
12. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
13. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
14. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
15. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
16. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
17. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
18. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
19. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
20. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
21. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
24. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
25. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
26. Без науки и искусства - никуда!
27. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
28. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
29. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
30. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
31. Уличный свет продлевает сезон комаров.
32. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
33. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
34. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
35. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
36. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
37. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
38. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
39. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
40. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
41. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
42. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
43. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
44. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
47. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
48. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
49. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
50. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.