Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
2. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
3. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
4. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
5. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
6. Мегалитический постамент мендеса.
7. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
8. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
9. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
10. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
11. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
12. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
13. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
14. Насколько древняя цивилизация Китая?
15. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
16. Весна в Кавадзу расцветает.
17. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
18. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
19. Погребальная маска женщины.
20. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
21. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
22. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
23. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
24. Светящиеся круги в индийском океане.
25. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
26. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
27. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
28. Три государства в замочной скважине.
29. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
30. Загадочная цивилизация в Индии.
31. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
32. Ли Атлантида на самом деле существовала?
33. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
34. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
35. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
36. Японский миф о сусаноо.
37. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
38. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
39. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
40. Загадки пустыни эннеди в чаде.
41. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
42. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
43. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
44. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
45. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
46. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
47. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
48. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
49. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
50. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.