Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
2. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
3. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
4. Солнце дает жару.
5. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
6. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
7. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
8. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
9. Tesla увернулась от падающего самолёта.
10. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
11. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
12. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
13. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
14. Бенгальский массаж в казанском цирке.
15. Когда твой заказ на поезде приезжает.
16. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
17. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
18. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
19. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
20. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
21. Нечеловеческая раса паракаса.
22. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
23. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
24. В Японии открыли винное спа.
25. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
26. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
27. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
28. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
29. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
30. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
31. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
32. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
33. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
34. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
35. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
36. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
37. Тайна происхождение жизни.
38. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
39. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
40. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
41. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
42. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
43. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
44. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
45. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
46. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
47. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
48. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
49. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
50. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане