Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
2. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
3. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
4. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
5. Античный гранитный мост.
6. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
7. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
10. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
11. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
12. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
13. Французский трансформер 1960-х.
14. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
15. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
16. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
17. Финальный аккорд легенды WWE.
18. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
19. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
20. В США представили первого робота - сомелье.
21. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
22. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
23. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
24. - Вы разве гей?
25. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
26. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
27. Одни из известных не изученных пирами на планете.
28. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
29. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
30. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
31. Teст нa вoзрacт.
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Уникальный феномен молний кататумбо.
34. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
35. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
36. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
37. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
38. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
39. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
40. Будущее уже среди нас.
41. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
42. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
43. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
44. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
45. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
46. Японский миф о сусаноо.
47. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
48. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
49. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
50. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.