Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ближний Восток, 2010 год.
2. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
3. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
4. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
5. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
6. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
7. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
8. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
9. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
10. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
11. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
12. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
13. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
14. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
15. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
16. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
17. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
18. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
19. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
20. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
21. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
22. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
23. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
24. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
25. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
26. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
27. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
28. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
29. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
30. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
31. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
32. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
33. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
34. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
35. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
36. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
37. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
38. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
39. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
40. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
41. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
42. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
43. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
44. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
45. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
46. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
47. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
48. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
49. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
50. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.