Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
2. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
3. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
4. У птиц есть не только путь, но и цель.
5. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
6. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
7. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
8. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
9. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
10. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
11. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
12. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
13. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
14. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
15. Уличный свет продлевает сезон комаров.
16. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
17. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
18. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
19. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
20. Загадка таримских мумий.
21. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
22. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
23. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
24. Дубы гусениц - открытие обманывают.
25. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
26. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
27. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
28. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
29. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
30. О предполагаемой могиле Аристотеля.
31. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
32. Паук паутину плетёт.
33. Время - понятие абстрактное?
34. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
35. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
36. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
37. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
38. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
39. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
40. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
41. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
42. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
43. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
44. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
45. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
46. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
47. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
48. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
49. Долина ламбаеке. Перу.
50. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.