Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
2. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
3. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
4. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
5. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
6. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
7. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
8. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
9. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
10. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
11. В Китае официанты на ховерборды пересели.
12. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
13. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
14. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
15. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
16. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
17. Финальный аккорд легенды WWE.
18. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
19. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
20. В США представили первого робота - сомелье.
21. 1640 год картина Абрахама боссе.
22. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
23. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
24. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
25. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
26. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
28. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
29. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
30. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
31. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
32. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
33. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
34. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
35. Зимний сон человечества.
36. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
37. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
38. Меч из линсхотена.
39. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
40. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
41. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
42. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
43. Психосоматика - от древности до наших дней.
44. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
45. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
46. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
47. Таинственные древние монеты.
48. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
49. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
50. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.