Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
2. Россияне будут летать на старых самолётах.
3. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
4. - Я буду трудиться для всех.
5. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
6. Фото из России, которое стало символом года.
7. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
8. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
11. Мегалитический постамент мендеса.
12. "Непобедимая Династия" Китая в США.
13. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
14. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
15. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
16. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
17. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
18. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
19. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
20. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
21. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
22. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
23. Легенды озера босумтви.
24. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
25. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
26. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
27. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
28. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
29. Из истории средневековых венецианцев.
30. Он совсем рядом был!
31. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
32. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
33. Метеорит, который древнее солнечной системы.
34. "Дома Дракона" в Греции.
35. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
36. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
37. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
38. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
39. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
40. Бывшая жена шварца.
41. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
42. Ассирийские пращники бой ведут.
43. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
44. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
45. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
46. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
47. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
48. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
49. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
50. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.