Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
2. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
3. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
4. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
5. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
6. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
7. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
8. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
9. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
12. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
13. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
14. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
15. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
16. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
17. 500 миллионов лет без изменений.
18. "Мне это не понравилось, короче!
19. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
20. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
21. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
22. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
23. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
24. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
25. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
26. Шесть актёров, которых любила вся страна.
27. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
28. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
29. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
30. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
31. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
32. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
33. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
34. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
35. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
36. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
37. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
38. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
39. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
40. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
41. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
42. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
43. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
44. Пять спутников на орбите за один запуск.
45. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
46. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
47. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
48. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
49. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
50. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.