Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
2. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
3. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
4. Танцевальная чума средних веков.
5. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
6. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
7. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
8. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
9. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
10. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
11. Антарктида: всегда ли она была льдом?
12. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
13. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
14. Меч из линсхотена.
15. Следы развитой цивилизации.
16. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
17. Через турникеты по улыбке!
18. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
19. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
20. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
21. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
22. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
23. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
24. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
25. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
26. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
27. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
28. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
29. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
30. Курьер оставил клиенту сообщение:
31. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
32. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
33. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
34. Масштабы царской гробницы ура.
35. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
36. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
37. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
38. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
39. Следы атомной войны на Марсе.
40. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
41. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
42. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
43. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
44. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
45. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
46. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
47. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
48. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
49. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
50. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.