Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
2. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
3. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
4. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
5. Тайная жизнь пчел.
6. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
7. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
8. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
9. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
10. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
13. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
14. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
15. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
16. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
17. Как часто парам нужно заниматься сексом?
18. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
19. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
20. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
21. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
22. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
23. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
24. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
25. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
26. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
27. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
28. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
29. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
30. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
31. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
32. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
33. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
34. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
35. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
36. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
37. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
38. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
39. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
40. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
41. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
42. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
43. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
44. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
45. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
46. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
47. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
48. Тюрьма для ведьм.
49. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
50. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.