Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
2. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
3. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
4. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
5. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
6. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
7. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
8. Экстремальная погода нормой становится?
9. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
10. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
11. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
12. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
13. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
14. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
15. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
16. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
17. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
18. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
19. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
20. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
21. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
22. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
23. "Рука Пустыни" на севере Чили.
24. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
25. Шесть актёров, которых любила вся страна.
26. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
27. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
28. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
29. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
30. Легенда о тартаре.
31. Яркий свет снижает риск деменции.
32. Титан уникальным местом для колонизации признан.
33. Физики новых "Котов Шредингера получили".
34. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
35. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
36. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
37. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
38. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
39. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
40. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
41. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
42. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
43. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
44. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
45. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
46. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
47. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
48. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
49. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
50. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.