Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
2. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
3. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
4. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
5. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
6. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
7. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
8. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
9. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
10. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
11. Это манул, он же кошка палласа.
12. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
13. Ожирение признали фактором риска рака легких.
14. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
15. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
16. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
17. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
18. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
19. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
20. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
21. Как выглядят светофоры в разных странах.
22. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
23. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
24. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
25. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
26. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
27. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
28. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
29. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
30. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
31. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
32. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
33. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
34. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
35. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
36. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
37. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
38. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
39. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
40. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
41. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
42. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
43. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
44. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
45. Часть великой китайской стены городом оказалась.
46. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
47. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?