Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Солнце дает жару.
2. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
3. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
4. Шичен - китайская Атлантида.
5. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
6. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
7. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
8. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
9. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
10. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
11. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
12. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
13. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
14. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
15. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
16. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
17. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
18. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
19. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
20. Свидетельства существования вавилонской башни.
21. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
22. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
23. Уникальная индейская пещера.
24. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
25. Небесный клинок тутанхамона.
26. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
27. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
28. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
29. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
30. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
31. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
32. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
33. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
34. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
35. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
36. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
37. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
38. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
39. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
40. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
41. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
42. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
43. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
44. Вчера отмечался международный олимпийский день.
45. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
46. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
47. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
48. Древние великаны в Африке?
49. Список эффективных таблеток от головной боли: что выбрать
50. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.