Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
2. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
3. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
4. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
5. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
6. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
7. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
8. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
9. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
10. Бенгальский массаж в казанском цирке.
11. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
12. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
13. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
14. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
15. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
16. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
17. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
18. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
19. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
20. Загадочная статуя из древнего Египта.
21. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
22. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
23. Кто и когда изобрел цемент?
24. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
25. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
26. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
27. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
28. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
29. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
30. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
31. Холодильник за 8 лямов?
32. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
33. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
34. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
35. Загадочные миниатюрные гробы.
36. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
37. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
38. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
39. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
40. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
41. Процесс аддитивного создания металлической детали.
42. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
43. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
44. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
45. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
46. 4 подводные башни в корейском море.
47. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
48. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
49. Секреты допотопных цивилизаций.
50. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.