Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
2. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
3. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
4. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
5. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
6. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
7. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
8. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
9. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
10. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
11. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
12. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
13. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
14. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
15. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
16. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
17. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
18. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
19. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
20. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
21. Великие загадки динозавров.
22. Зимний сон человечества.
23. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
24. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
25. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
26. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
27. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
28. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
29. Артефакт времен римской империи.
30. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
31. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
32. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
33. Ли Атлантида на самом деле существовала?
34. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
35. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
36. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
37. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
38. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
39. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
40. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
41. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
42. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
43. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
44. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
45. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
46. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
47. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
48. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
49. Что за существо изображено на воротах иштар?
50. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".