Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
2. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
3. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
4. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
5. Индия импорт российской нефти прекращает.
6. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
7. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
8. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
9. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
10. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
11. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
12. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
13. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
14. Загадка древнего индийского завода.
15. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
16. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
17. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
18. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
19. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
20. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
21. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
22. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
23. Мегалитический постамент мендеса.
24. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
25. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
26. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
27. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
28. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
29. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
30. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
31. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
32. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
33. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
34. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
35. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
36. Бенгальский массаж в казанском цирке.
37. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
38. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
39. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
40. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
42. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
43. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
44. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
45. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
46. Артефакт времен римской империи.
47. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
48. Будущее уже среди нас.
49. Жар даже через экран чувствуется.
50. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.