Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
2. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
3. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
4. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
5. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
6. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
7. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
8. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
9. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
10. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
11. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
12. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
13. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
14. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
15. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
16. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
17. 500 миллионов лет без изменений.
18. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
19. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
22. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
23. Эта болезнь старше египетских пирамид.
24. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
25. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
26. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
27. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
28. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
29. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
30. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
31. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
32. У птиц есть не только путь, но и цель.
33. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
34. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
35. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
36. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
37. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
38. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
39. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
40. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
41. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
42. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
43. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
44. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
45. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
46. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
47. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
48. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
49. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
50. Часть великой китайской стены городом оказалась.