Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
2. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
3. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
6. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
7. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
8. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
9. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
10. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
11. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
12. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
13. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
14. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
15. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
16. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
17. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
18. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
19. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
20. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
21. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
22. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
23. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
24. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
25. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
26. Кто и когда изобрел цемент?
27. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
28. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
29. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
30. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
31. Метеорит, который древнее солнечной системы.
32. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
33. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
34. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
35. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
36. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
37. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
38. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
39. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
40. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
41. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
42. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
43. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
44. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
45. Почему не находят скелетов снежного человека.
46. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
47. 1000-Летняя маска. Перу.
48. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
49. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
50. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.