Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
2. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
3. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
4. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
5. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
6. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
7. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
10. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
11. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
12. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
13. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
14. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
15. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
16. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
17. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
18. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
19. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
20. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
21. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
22. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
23. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
24. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
25. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
26. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
27. Объятие длиной в 3000 лет.
28. Лес, который начинает дышать светом.
29. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
30. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
33. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
34. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. Эпичный таймлапс полета к луне.
37. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
38. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
39. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
40. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
41. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
42. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
45. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
46. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
47. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
48. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
49. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
50. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.