Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
3. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
4. Зритель дозвонился в студию английского тв:
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
7. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
8. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
9. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
10. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
11. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
12. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
13. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
14. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
15. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
16. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
17. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
20. Ступа тахт - э Рустам.
21. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
22. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
23. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
24. Искусство ледникового периода.
25. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
26. Колонна императора феодосия.
27. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
28. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
29. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
30. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
31. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
32. Тайны башни Тамерлана.
33. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
34. Фудкорт в небе над чунцином.
35. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
36. Интерьер гробницы рельефов.
37. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
38. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
39. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
40. 5 таинственных исчезновений на войне.
41. Следы развитой цивилизации.
42. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
43. Светящиеся круги в индийском океане.
44. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
45. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
46. Монстр румынского озера тарница.
47. Загадочная статуя из древнего Египта.
48. Роковые вороны габсбургов.
49. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
50. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.