Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
2. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
3. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
4. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
5. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
6. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
7. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
8. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
9. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
10. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
11. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
12. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
13. Трагедия в трёх актах:
14. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
15. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
16. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
17. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
18. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
19. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
20. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
21. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
22. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
23. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
24. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
25. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
26. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
27. Кадборозавр: морской змей.
28. Самый умный из актёров.
29. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
33. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
34. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
35. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
36. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
37. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
38. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
39. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
40. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
41. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
42. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
43. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
44. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
45. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
46. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
47. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
48. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
49. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
50. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.