Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
2. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
3. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
4. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
5. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
6. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
9. Ей было всего 22 года.
10. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
11. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
12. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
13. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
14. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
15. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
16. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
17. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
18. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
19. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
20. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
21. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
22. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
23. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
24. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
25. Кадборозавр: морской змей.
26. Яркий свет снижает риск деменции.
27. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
28. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
29. Эликсир вечной жизни.
30. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
31. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. Цветок - венок в Австралии.
34. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
35. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
36. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
37. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
38. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
39. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
40. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
41. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
42. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
43. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
44. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
45. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
46. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
47. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
48. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
49. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
50. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.