Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Легенда о сагеней.
2. Коловратка не так проста, как кажется.
3. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
4. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
5. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
6. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
7. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
8. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
9. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
10. 5 таинственных исчезновений на войне.
11. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
12. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
13. Он совсем рядом был!
14. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
15. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
16. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
17. Морское ушко под микроскопом.
18. Когда был изобретён первый телескоп?
19. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
20. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
21. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
22. Холодильник за 8 лямов?
23. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
24. Бывшая жена шварца.
25. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
26. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
27. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
28. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
29. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
30. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
31. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
32. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
33. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
34. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
35. Даже у роботов промахи случаются.
36. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
37. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
38. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
39. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
40. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
41. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
42. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
43. Это не просто звук.
44. Загадки храма Артемиды.
45. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
46. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
47. В ОАЭ готовятся провести самую масштабную игру в тетрис в истории.
48. Электричество в эпоху тутанхамона?
49. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
50. В глазнице мумии из перу обнаружили загадочный артефакт.