Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
2. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
3. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
4. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
5. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
6. Сокровища острова Монте-кристо.
7. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
8. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
9. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
10. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
11. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
12. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
13. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
14. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
15. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
16. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
17. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
18. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
19. Сны урбаниста при температуре 39.
20. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
21. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
22. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
23. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
24. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
25. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
26. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
27. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
28. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
29. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
30. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
31. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
32. Часть великой китайской стены городом оказалась.
33. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
34. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
35. Парада не будет?
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
40. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
41. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
42. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
43. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
44. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
45. Третья мировая война началась уже.
46. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
47. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
48. Таинственная пещера в Англии.
49. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
50. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.