Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
2. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
3. Загадочная Находка археологов.
4. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
5. Как в Англии моют посуду.
6. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
7. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
8. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
9. Сальма хайек будто развернула время вспять.
10. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
11. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
12. Что общего у всех мифов и легенд земли.
13. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
14. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
15. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
16. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
17. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
18. Космос под крышей.
19. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
20. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
21. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
22. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
23. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
24. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
25. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
26. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
27. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
28. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
29. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
30. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
31. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
32. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
33. Полиция английского брэдфорда in Action.
34. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
35. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
36. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
37. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
38. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
39. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
40. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
41. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
42. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
43. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
44. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
45. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
46. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
47. Процесс аддитивного создания металлической детали.
48. Замедление времени: почему и как происходит.
49. Древние камни великобритании.
50. Атлантида как катаклизм.