Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
2. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
3. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
4. Древнеславянские сказания и мифы.
5. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
6. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
7. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
8. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
9. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
10. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
11. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
12. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
13. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
14. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
15. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
16. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
17. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
18. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
19. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
20. Эдвард бил снова аpестован.
21. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
22. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
23. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
24. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
25. Жуткие истории необитаемых островов.
26. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
27. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
28. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
29. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
30. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
31. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
32. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
33. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
34. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
35. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
36. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
37. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
38. Как звучит взрыв на Солнце?
39. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
40. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
41. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
42. Свиную сперму превратили в лекарство.
43. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
44. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
45. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
46. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
49. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
50. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.