Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
2. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
3. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
4. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
5. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
6. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
7. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
8. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
9. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
10. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
11. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
12. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
13. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
14. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
15. Космические гости в столицу зачастили.
16. Писак - младший брат мачу - пикчу.
17. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
18. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
19. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
20. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
21. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
22. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
23. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
24. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
25. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
26. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
27. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
28. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
29. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
30. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
31. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
32. Психосоматика - от древности до наших дней.
33. О комплексе Айо - рок.
34. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
35. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
36. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
37. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
38. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
39. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
40. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
41. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
42. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
43. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
44. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
45. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
46. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
47. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
48. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
49. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
50. Инженерия звука: как работают педали арфы.