Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
2. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
3. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
4. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
5. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
6. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
7. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
8. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
9. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
10. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
11. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
12. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Искусство ледникового периода.
15. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
16. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
17. "Непобедимая Династия" Китая в США.
18. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
19. Беременность: биомашина ради новой жизни.
20. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
21. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
22. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
23. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
24. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
25. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
26. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
27. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
28. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
29. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
30. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
31. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
32. Волк в золотых доспехах.
33. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
34. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
35. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
36. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
37. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
38. Пожар длиной в 130 лет.
39. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
40. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
41. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
42. 5 таинственных исчезновений на войне.
43. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
44. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
45. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
46. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
47. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
48. Рак побежден официально!
49. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
50. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.