Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
2. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
5. Использование напалма в древней Византии.
6. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
7. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
8. Титан уникальным местом для колонизации признан.
9. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
10. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
11. Самый умный из актёров.
12. Физики новых "Котов Шредингера получили".
13. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
14. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
15. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
16. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
17. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
18. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
19. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
20. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
21. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
22. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
23. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
24. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
25. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
26. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
27. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
28. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
29. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
30. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
31. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
32. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
33. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
34. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
35. 1852 год. Город рокуолл.
36. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
37. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
38. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
39. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
40. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
41. "Почему сразу не голая?
42. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
43. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
44. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
45. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
46. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
47. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
48. Мозаика хишамского дворца.
49. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
50. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.