Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
2. "Непобедимая Династия" Китая в США.
3. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
4. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
5. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
6. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
7. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
8. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
9. Никто не ожидал такого поворота!
10. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
11. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
12. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
13. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
14. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
15. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
16. Теxникa хорoшегo yлoва.
17. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
18. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
19. Что скрывается на кошачьих лапках:
20. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
21. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
22. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
23. Артефакт времен римской империи.
24. Роковые вороны габсбургов.
25. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
26. Теотиуакан - древний город богов.
27. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
28. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
29. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
30. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
31. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
32. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
33. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
34. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
35. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
36. Темные времена человечества.
37. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
38. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
39. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
40. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
41. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
42. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
43. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
44. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
45. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
46. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
47. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
48. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
49. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
50. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.