Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
2. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
3. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
4. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
5. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
6. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
7. Тайны башни Тамерлана.
8. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
9. Река как мусорная труба в Пакистане.
10. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
11. На эту гору никогда не ступала нога человека.
12. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
13. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
14. Как превратить обычную стену в древнюю.
15. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
16. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
17. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
18. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
19. Монстр румынского озера тарница.
20. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
21. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
22. Роковые вороны габсбургов.
23. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
24. Триумфальная арка константина в Риме.
25. Нечеловеческая раса паракаса.
26. Психосоматика - от древности до наших дней.
27. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
28. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
29. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
30. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
31. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
32. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
33. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
34. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
35. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
36. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
37. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
38. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
39. Загадочная каменная скульптура из эльче.
40. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
41. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
42. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
43. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
44. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
45. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
46. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
47. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
48. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
49. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
50. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей