Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
2. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
7. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
8. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
9. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
10. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
11. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
12. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
13. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
14. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
15. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
16. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
17. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
18. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
19. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
20. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
21. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
22. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
23. Загадка большого зимбабве.
24. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
25. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
26. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
27. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
28. Вершина роскоши 1981 года:
29. Космос под крышей.
30. Меч из линсхотена.
31. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
32. Уникальный феномен молний кататумбо.
33. Он совсем рядом был!
34. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
35. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
36. Психосоматика - от древности до наших дней.
37. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
38. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
39. Пещера которую огромная змея охраняет.
40. Полиция английского брэдфорда in Action.
41. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
42. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
43. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
44. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
45. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
46. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Темные времена человечества.
49. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
50. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.