Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
2. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
3. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
4. Загадка Вильяма шекспира.
5. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
6. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
7. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
8. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
9. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
10. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
11. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
12. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
13. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
16. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
17. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
18. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
19. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
20. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
21. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
22. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
23. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
24. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
25. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
26. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
27. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
28. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
29. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
30. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
31. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
32. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
33. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
34. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
35. Сны урбаниста при температуре 39.
36. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
37. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
38. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
39. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
40. Лес, который начинает дышать светом.
41. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
42. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
43. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
44. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
45. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
46. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
47. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
48. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
49. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
50. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима: