Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
2. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
3. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
4. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
5. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
6. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
7. Кадборозавр: морской змей.
8. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
9. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
10. Без науки и искусства - никуда!
11. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
12. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
13. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
14. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
15. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
16. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
17. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
18. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
19. Эпичный таймлапс полета к луне.
20. Физики невозможное измерили.
21. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
24. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
25. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
26. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
27. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
28. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
29. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
30. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
31. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
32. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
33. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
34. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
35. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
36. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
37. В Китае земля не пустует.
38. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
39. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
40. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
41. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
42. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
43. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
44. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
45. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
46. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
47. Самый гениальный ребёнок в истории.
48. Дома, которые стоят прямо на мосту.
49. Древние медные предметы карелии.
50. Долина ламбаеке. Перу.