Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
5. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
6. Поджигал ли Нерон рим?
7. Французский трансформер 1960-х.
8. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
9. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
10. "Непобедимая Династия" Китая в США.
11. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
12. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
13. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
14. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
15. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
16. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
17. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
18. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
19. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
20. Легенда о сагеней.
21. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
22. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
23. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
24. Одни из известных не изученных пирами на планете.
25. Дивный новый мир:
26. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
27. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
28. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
29. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
30. О феномене "Тягучего" времени.
31. Зимний сон человечества.
32. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
33. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
34. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
35. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
36. Он совсем рядом был!
37. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
38. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
39. В Японии открыли винное спа.
40. Ли Атлантида на самом деле существовала?
41. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
42. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
43. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
44. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
45. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
46. Микропалитра для художников.
47. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
48. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
49. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
50. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.