Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
2. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
3. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
4. Да, это не шутка.
5. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
6. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
7. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
8. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
9. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
10. Тайны египетской письменности.
11. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
12. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
13. Ступа тахт - э Рустам.
14. Фото из России, которое стало символом года.
15. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
16. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
17. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
18. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
19. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
20. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
21. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
22. Персональная вакцина от рака в России.
23. Мистика древнего Египта.
24. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
25. Статуя принцессы такушиты.
26. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
27. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
28. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
29. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
30. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
31. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
32. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
33. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
34. Легенды озера босумтви.
35. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
38. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
39. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
40. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
41. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
42. Монстр румынского озера тарница.
43. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
44. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
45. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
46. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
47. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
48. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
49. Бронзовое зеркало из эллады.
50. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.