Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Специалист в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
2. С возрастом память теряет не события, а детали.
3. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
4. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
5. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
6. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
7. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
8. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
9. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
10. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
11. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
12. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
13. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
14. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
15. Язык дятла - необычный природный механизм.
16. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
17. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
18. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
19. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
20. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
21. Криптиды томаса Мерлина.
22. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
23. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
24. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
25. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
26. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
27. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
30. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
33. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
34. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
35. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
36. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
37. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
38. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
39. "Святослав, ты невероятный!
40. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
41. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
42. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
43. Подводный дом жака Кусто.
44. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
45. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
46. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
47. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
48. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
49. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
50. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.