Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
2. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
3. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
4. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
5. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
6. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
7. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
10. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
11. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
12. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
13. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
14. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
15. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
16. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
17. Эдвард бил снова аpестован.
18. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
19. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
20. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
21. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
22. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
23. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
24. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
25. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
26. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
27. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
28. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
29. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
30. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
31. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
32. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
33. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
34. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
35. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
38. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
39. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
40. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
41. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
42. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
43. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
44. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
45. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
46. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
47. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
48. Где живут самые здоровые люди на Земле.
49. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
50. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.