Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
2. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
3. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
4. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
5. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
6. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
7. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
8. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
9. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
10. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
11. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
12. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
13. Это манул, он же кошка палласа.
14. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
15. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
16. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
17. Трагедия в трёх актах:
18. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
19. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
20. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
21. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
22. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
23. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
24. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
25. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
26. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
27. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
28. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
29. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
30. Яркий свет снижает риск деменции.
31. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
32. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
33. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
34. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
35. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
36. Жуткие истории необитаемых островов.
37. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
38. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
39. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
40. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
41. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
42. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
43. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
44. Сказочный замок гарибальди.
45. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
46. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
47. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
48. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
49. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
50. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.