Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
2. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
3. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
4. Как выглядят светофоры в разных странах.
5. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
6. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
7. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
8. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
9. Как часто парам нужно заниматься сексом?
10. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
11. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
12. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
13. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
14. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
15. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
16. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
17. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
18. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
19. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
20. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
21. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
22. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
23. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
24. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
25. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
26. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
27. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
28. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
29. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
30. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
31. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
32. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
33. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
34. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
35. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
36. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
39. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
40. Мятежник в саркофаге.
41. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
42. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
43. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
44. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
45. Тайна долины падающих птиц.
46. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
47. Тюрьма для ведьм.
48. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
49. Где живут самые здоровые люди на Земле.
50. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.