Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
2. Древние медные предметы карелии.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
5. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
6. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Арг - е Бам.
9. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
10. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
11. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
12. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
13. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
14. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
15. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
16. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
17. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
20. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
21. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
22. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
23. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
24. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
25. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
26. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
27. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
28. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
29. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
32. Коловратка не так проста, как кажется.
33. Коротко о самых глубоких озерах мира.
34. Пожар длиной в 130 лет.
35. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
36. Когда твой заказ на поезде приезжает.
37. Космос под крышей.
38. Теxникa хорoшегo yлoва.
39. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
40. Что скрывается на кошачьих лапках:
41. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
42. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
43. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
44. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
45. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
46. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
47. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
48. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
49. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
50. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.