Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
2. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
3. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
4. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
5. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
6. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
7. Бывшая жена шварца.
8. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
9. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
10. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
11. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
12. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
13. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
14. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
15. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
16. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
17. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
18. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
19. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
20. Артефакты из микен.
21. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
22. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
23. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
24. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
25. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
26. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
27. Священные Дельфы. Современное состояние.
28. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
29. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
30. Древнее сооружение в Польше возрастом более 6800 лет.
31. Какие музеи работают в выходные дни
32. В Сеговии (Испания) сохранился римский акведук, построенный при императоре Траяне (98-117 гг..
33. Статуэтка западного купца, изготовленная в китайском государстве северная вэй.
34. Античный африканский город, который спал тысячу лет.
35. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.
36. Всенаправленный байк на сферах - футуризм из гаража в Великобритании.
37. Как быстро успокоить кашель: 3 натуральных метода
38. В нашей стране огранили "Новое Солнце".
39. Мумия с лицом гуманоида.
40. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге
41. Рыбалка в палеолите.
42. Полное руководство: как настроить прокси-сервер в мультибраузере Undetectable
43. Древние монументы, созданные сверхлюдьми?
44. Человеческий мозг значительное количество электрических импульсов генерирует.
45. Саксайуаман. Могущественная крепость инков.
46. Вот как выглядит яйцо рогатой акулы.
47. Основные рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции
48. Средневековый рисунок со странным существом.
49. Золото конкистадоров. Когда Колумб попал в новый свет, он искал новый маршрут в Индию для доступа к шелкам и пряностям.
50. Соблюдайте безопасность: рекомендации Роспотребнадзора по коронавирусу