Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
2. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
3. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
4. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
5. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
6. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
7. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
8. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.
9. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
10. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
11. Как успокоить ночной кашель: эффективные методы и советы
12. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
13. Новый претендент на звание лучшего напитка лета - английский винный лимонад White Wine Spritz.
14. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.
15. Рами малек с детства своей внешности и голоса стеснялся.
16. Остаточный кашель после ОРВИ: причины и методы лечения
17. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
18. Стартап Pndbotics из Китая представил революционного робота, переопределяющего понятие "Плавности Движений".
19. Загадка усть - тасеевского каменного идола.
20. Вечерний вид на английскую деревушку касл - комб.
21. Полное руководство: как настроить прокси-сервер в мультибраузере Undetectable
22. Вот как выглядит яйцо рогатой акулы.
23. Какие необычные и малоизвестные места можно найти в Кургане
24. Ученые предполагают, что бесстрашие объясняется тем, что организм кошки способен вырабатывать особый нейтрализатор против змеиного яда.
25. Headlines:
26. Никола тесла - великий, намеренно забытый гений.
27. Большая ступа в Санчи.
28. Парфенон - шедевр античной архитектуры, древнегреческий храм, возведенный в 447-438 гг до нашей эры на афинском акрополе.
29. Время перемен: почему стоит инвестировать в дополнительное образование
30. Headlines:
31. Жилье прямо в скалах, вырубленное тысячи лет назад - диковинная каппадокия.
32. Почему болит низ живота на ранних сроках беременности: основные причины
33. Какие природные заповедники находятся рядом с Новосибирском
34. Москва зимой: куда пойти и что сделать
35. Есть ли в городе водные развлечения
36. Неразгаданные тайны мистического острова булаван.
37. Огромные пещеры с кристаллами аметиста.
38. Мексиканская кошениль представляет собой вид насекомых из рода Dactylopius, относящийся к семейству Dactylopiidae.
39. Драгоценный глобус персидских шахов.
40. В Германии найден древнеримский кинжал I века.
41. Что категорически нельзя делать после запоя: важные рекомендации
42. Эффективные способы восстановить организм после алкоголя
43. Погребальный вещи из захоронения вождя хоби.
44. Бюст юной Нефертити, XIV век до н. э., мастерская тутмоса, новый музей, Берлин.
45. Грандиозные каменные арки, сделанные вручную с ювелирной точностью и высочайшим художественным мастерством.
46. Пещеры Аджанты. Как говорят учёные, молоток и зубило.
47. Эффективные и безопасные: лучшие таблетки от боли, которые стоит попробовать
48. До пасхи еще 2 месяца, а кондитеры уже начали греть аудиторию хайповыми дубайскими куличами.
49. Отличное средство от боли: все, что вы должны знать о обезболивающих средствах
50. Лучшие обезболивающие таблетки для лечения боли: наша подборка