Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
2. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
3. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
4. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
5. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
6. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
7. Арг - е Бам.
8. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
9. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
10. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
11. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
12. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
13. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
14. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
15. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
16. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
17. Клеопатра не была египтянкой.
18. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
19. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
20. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
21. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
22. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
23. Колонна императора феодосия.
24. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
25. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
26. Фигурки из роос - карра.
27. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
28. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
29. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
30. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
31. Tesla увернулась от падающего самолёта.
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
34. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
35. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
36. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
37. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
38. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
39. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. Он совсем рядом был!
42. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
43. Джедайские фокусы от Huawei!
44. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
45. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
46. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
47. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
48. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
49. Метеорит, который древнее солнечной системы.
50. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.