Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
2. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
3. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
4. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
5. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
6. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
7. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
8. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
9. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
10. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
11. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
12. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
13. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
14. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
15. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
16. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
17. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
18. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
19. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
20. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
21. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
22. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
23. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
24. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
25. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
28. Объятие длиной в 3000 лет.
29. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
30. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
31. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
32. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
33. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
34. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
35. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
36. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
37. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
38. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
39. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
40. "Святослав, ты невероятный!
41. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
42. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
43. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
44. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
45. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
46. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
47. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
48. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
49. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
50. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.