Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
2. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
3. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
4. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
5. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
6. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
7. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
8. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
9. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
10. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
11. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
12. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
13. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
14. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
15. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
16. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
17. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
18. Бенгальский массаж в казанском цирке.
19. Обед с видом на подводный мир.
20. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
21. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
22. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
23. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
24. Нужно ли доверять приметам.
25. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
26. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
27. Холодильник за 8 лямов?
28. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
29. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
30. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
31. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
32. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
33. Огни Марфы, техас, США.
34. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
35. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
36. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
37. Небесный клинок тутанхамона.
38. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
39. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
42. Золотое сечение в архитектуре.
43. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
44. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
45. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
46. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
47. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
48. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
49. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
50. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.