Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
2. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
3. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
4. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
5. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
6. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
7. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
8. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
9. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
10. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
11. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
12. Карнак (Karnak) Египет.
13. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
14. А был ли континент?
15. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
16. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
17. Коловратка не так проста, как кажется.
18. Фудкорт в небе над чунцином.
19. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
20. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
21. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
22. Tesla увернулась от падающего самолёта.
23. Одни из известных не изученных пирами на планете.
24. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
25. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
26. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
27. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
28. Интерьер гробницы рельефов.
29. Странные статуи с острова нуку - Хива.
30. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
31. Бенгальский массаж в казанском цирке.
32. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
33. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
34. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
35. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
36. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
37. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
38. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
39. Walmart запускает доставку дронами в США.
40. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
41. Полиция английского брэдфорда in Action.
42. Холодильник за 8 лямов?
43. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
44. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
45. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
46. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
47. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
48. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
49. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
50. (Моя подружка) была из России.