Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
2. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
3. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
4. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
5. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
6. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
7. В США началась новая волна массовых увольнений.
8. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
9. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
10. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
11. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
12. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
13. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
14. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
15. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
16. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
17. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
18. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
19. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
20. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
21. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
22. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
23. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
24. Писак - младший брат мачу - пикчу.
25. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
26. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
27. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
28. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
29. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
30. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
31. Вершина роскоши 1981 года:
32. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
33. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
34. Обед с видом на подводный мир.
35. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
36. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
37. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
38. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
39. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
40. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
41. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
42. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
43. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
44. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
45. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
46. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
47. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
48. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
49. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
50. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.