Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Загадки исчезнувших городов.
2. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
3. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
6. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
7. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
8. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
9. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
10. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
11. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
12. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
13. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
14. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
15. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
16. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
17. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
18. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
19. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
20. Французский трансформер 1960-х.
21. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
22. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
23. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
24. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
25. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
26. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
27. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
28. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
29. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
30. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
31. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
32. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
33. Фигурки из роос - карра.
34. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
35. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
36. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
37. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
38. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
39. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
40. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
41. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
42. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
43. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
44. "Доение" яда ромбического гремучника.
45. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
46. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
47. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
48. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
49. Психосоматика - от древности до наших дней.
50. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.