Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
2. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
3. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
4. Персональная вакцина от рака в России.
5. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
6. Никто не ожидал такого поворота!
7. - Вы разве гей?
8. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
9. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
10. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
11. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
12. Асфальт, который сам себя чинит.
13. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
14. Как превратить обычную стену в древнюю.
15. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
16. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
17. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
18. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
19. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
20. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
21. Монстр румынского озера тарница.
22. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
23. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
24. Артефакт времен римской империи.
25. Роковые вороны габсбургов.
26. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
27. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
28. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
29. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
30. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
31. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
32. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
33. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
34. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
35. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
36. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
37. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
38. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
39. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
40. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
41. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
42. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
43. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
44. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
45. Атлантида как катаклизм.
46. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
47. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
48. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
49. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
50. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы