Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
2. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
3. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
4. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
5. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
6. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
7. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
8. Ей было всего 22 года.
9. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
10. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
11. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
12. Новой волны мобилизации не будет.
13. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
14. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
15. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
16. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
17. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
18. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
21. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
22. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
23. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
24. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
25. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
26. Использование напалма в древней Византии.
27. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
28. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
29. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
30. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
31. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
32. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
33. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
34. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
35. "Здесь был Халвдан".
36. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
37. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
38. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
39. Иранский город гномов.
40. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
41. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
42. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
43. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
44. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
45. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
46. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
47. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
48. Дольф не только гора мышц лундгрен.
49. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
50. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.