Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
2. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
3. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
4. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
5. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
6. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
7. 1640 год картина Абрахама боссе.
8. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
9. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
10. Карнак (Karnak) Египет.
11. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
12. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
13. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
14. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
15. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
16. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
17. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
18. Насколько древняя цивилизация Китая?
19. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
20. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
21. На эту гору никогда не ступала нога человека.
22. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
23. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
24. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
25. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
26. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
27. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
28. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
29. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
30. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
31. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
32. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
33. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
34. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
35. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
36. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
37. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
38. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
39. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
40. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
41. Огни Марфы, техас, США.
42. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
43. Масштабы царской гробницы ура.
44. Тайна происхождение жизни.
45. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
46. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
47. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
48. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
49. Интepеcный физичeский фeнoмен.
50. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.