Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Подростковый период может длиться до 32 лет.
2. В порту бостона нашли человеческий череп.
3. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
4. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
5. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
8. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
9. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
10. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
11. Пожар длиной в 130 лет.
12. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
13. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
14. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
15. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
16. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
17. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
18. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
19. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
20. В Японии открыли винное спа.
21. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
22. Когда был изобретён первый телескоп?
23. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
24. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
25. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
26. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
27. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
28. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
29. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
30. Небесный клинок тутанхамона.
31. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
32. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
33. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
34. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
35. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
36. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
37. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
38. Древние камни великобритании.
39. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
40. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
41. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
42. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
43. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
44. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
45. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
46. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
47. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане
48. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
49. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
50. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".