Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Полёт с одним пассажиром.
2. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
3. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
4. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
5. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
6. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
7. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
8. Как часто парам нужно заниматься сексом?
9. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
10. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
11. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
12. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
13. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
14. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
15. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
16. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
17. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
18. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
19. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
20. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
21. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
22. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
23. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
24. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
25. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
26. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
27. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
28. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
29. На Кипре накаляется обстановка.
30. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
31. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
32. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
33. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
34. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
35. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
36. Свиную сперму превратили в лекарство.
37. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
38. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
39. Что читать? Научпоп о кошках!
40. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
41. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
42. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
43. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
44. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
45. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
46. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
47. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
48. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
49. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
50. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.