Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
2. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
3. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
4. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
5. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
6. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
7. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
8. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
9. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
10. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
11. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
12. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
13. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
14. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
15. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
16. Тайны башни Тамерлана.
17. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
18. Почему из ледника течёт кровавая река?
19. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
20. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
21. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
22. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
23. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
24. Кто и когда изобрел цемент?
25. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
26. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
27. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
28. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
29. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
30. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
31. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
32. Аномальные зоны Алтая.
33. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
34. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
35. Таинственные древние монеты.
36. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
37. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
38. Курьер оставил клиенту сообщение:
39. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
40. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
41. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
42. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
43. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
44. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
45. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
46. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
47. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
48. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
49. Карнак (Karnak) Египет.
50. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".