Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
2. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
3. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
4. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
5. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
6. В США представили первого робота - сомелье.
7. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
8. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
9. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
10. А был ли континент?
11. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
12. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
13. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
14. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
15. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
16. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
17. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
18. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
19. Греческая гробница агамемнона.
20. На эту гору никогда не ступала нога человека.
21. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
22. Космос под крышей.
23. Меч из линсхотена.
24. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
25. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
26. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
27. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
28. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
29. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
30. Видели солнечное затмение из космоса?
31. Теотиуакан - древний город богов.
32. Три государства в замочной скважине.
33. Будущее уже среди нас.
34. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
35. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
36. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
37. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
38. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
39. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
40. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
41. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
42. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
43. Масштабы царской гробницы ура.
44. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
45. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
46. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
47. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
48. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
49. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
50. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты: