Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
2. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
3. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
4. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
5. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
6. Искусство ледникового периода.
7. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
8. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
9. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
10. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
11. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
12. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
13. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
14. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
15. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
16. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
17. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
18. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
19. Странные статуи с острова нуку - Хива.
20. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
21. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
22. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
23. Когда твой заказ на поезде приезжает.
24. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
25. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
26. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
27. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
28. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
29. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
30. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
31. Морское ушко под микроскопом.
32. Полиция английского брэдфорда in Action.
33. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
34. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
35. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
36. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
37. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
38. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
39. Курьер оставил клиенту сообщение:
40. (Моя подружка) была из России.
41. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
42. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
43. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
44. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
45. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
46. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
47. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
48. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
49. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
50. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.