Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
2. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
3. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
4. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
5. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
6. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
9. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
10. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
11. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
12. Сокровища острова Монте-кристо.
13. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
14. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
15. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
16. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
17. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
18. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
19. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
20. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
21. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
22. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
23. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
24. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
25. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
26. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
27. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
28. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
29. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
30. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
31. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
32. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
33. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
34. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
35. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
36. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
37. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
38. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
39. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
40. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
41. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
42. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
43. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
44. Мы можем видеть солнце целиком.
45. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
46. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
47. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
48. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
49. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
50. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.