Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Израиль к войне готовится.
2. Рыба - тайный символ христианства.
3. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
4. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
5. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
8. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
11. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
12. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
13. Россияне будут летать на старых самолётах.
14. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
15. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
16. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
17. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
18. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
19. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
20. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
21. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
22. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
23. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
24. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
25. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
26. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
27. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
28. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
29. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
30. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
31. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
32. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
33. О пустыне сахара.
34. Фудкорт в небе над чунцином.
35. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
36. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
37. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
38. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
39. Teст нa вoзрacт.
40. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
41. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
42. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
43. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
44. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
45. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
46. Легенда о сонной лощине.
47. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
48. Так работает "Макдональдс" в Корее!
49. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
50. Почему мы ещё не встретили инопланетян.