Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
2. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
3. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
4. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
5. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
6. Сон кашалота составляет незначительное время.
7. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
8. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
9. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
10. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
11. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
12. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
13. Писак - младший брат мачу - пикчу.
14. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
15. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
16. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
17. Tesla увернулась от падающего самолёта.
18. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
19. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
20. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
21. Погребальная маска женщины.
22. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
23. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
24. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
25. Нам робот строить и жить помогает!
26. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
27. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
28. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
29. "Дома Дракона" в Греции.
30. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
31. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
32. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
33. Японский миф о сусаноо.
34. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
35. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
36. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
37. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
38. Микропалитра для художников.
39. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
40. Масштабы царской гробницы ура.
41. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
42. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
43. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
44. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
45. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
46. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
47. Загадочные объекты Антарктиды.
48. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
49. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
50. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!