Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
2. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
3. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
4. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
5. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
6. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
7. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
8. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
9. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
10. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
11. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
12. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
13. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
14. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
15. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
16. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
17. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
18. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
19. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
20. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
21. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
22. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
23. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
24. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
25. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
26. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
27. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
28. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
29. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
30. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
31. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
32. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
33. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
34. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
35. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
36. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
37. Будет ли конец света?
38. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
39. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
40. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
41. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
42. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
43. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
44. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
45. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
46. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
47. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
48. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
49. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
50. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.