Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
2. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
3. Историческая математика медных рудников.
4. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
5. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
6. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
7. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
8. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
9. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
10. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
11. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
14. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
15. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
16. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
17. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
18. 1640 год картина Абрахама боссе.
19. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
20. Сон кашалота составляет незначительное время.
21. Статуя принцессы такушиты.
22. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
23. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
24. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
25. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
26. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
27. Асфальт, который сам себя чинит.
28. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
29. Космос под крышей.
30. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
31. Что скрывается на кошачьих лапках:
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
34. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
35. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
36. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
37. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
38. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
39. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
40. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
41. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
42. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
43. Видели солнечное затмение из космоса?
44. Теотиуакан - древний город богов.
45. Будущее уже среди нас.
46. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
47. Нужно ли доверять приметам.
48. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
49. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
50. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.