Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
2. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
3. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
4. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
6. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
7. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
8. Подборка ярких химических реакций:
9. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
10. Финальный аккорд легенды WWE.
11. "Непобедимая Династия" Китая в США.
12. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
13. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
14. В США представили первого робота - сомелье.
15. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
16. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
17. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
18. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
19. Загадка "Скульптура Пришельца".
20. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
21. Загадка большого зимбабве.
22. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
23. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
24. Уникальный феномен молний кататумбо.
25. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
26. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
27. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
30. Загадочная статуя из древнего Египта.
31. Загадочные камни, звенящие как колокола.
32. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
33. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
36. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
37. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
38. Walmart запускает доставку дронами в США.
39. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
40. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
41. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
42. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
43. Небесный клинок тутанхамона.
44. Бронзовое зеркало из эллады.
45. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
46. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
47. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
48. Золотое сечение в архитектуре.
49. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
50. Хорошая новость от александра Маточкина!