Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
2. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
3. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
4. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
5. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
6. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
7. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
8. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
11. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
12. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
13. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
14. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
15. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
16. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
17. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
18. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
19. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
20. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
21. Язык дятла - необычный природный механизм.
22. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
23. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
24. Тайная жизнь пчел.
25. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
26. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
27. Полёт с одним пассажиром.
28. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
31. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
32. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
33. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
34. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
35. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
36. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
37. Ученые срок жизни земли продлили.
38. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
39. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
40. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
41. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
42. Без науки и искусства - никуда!
43. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
44. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
45. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
46. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
47. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
48. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
49. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
50. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.