Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
2. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
3. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
4. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
5. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
6. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
7. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
8. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
9. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
10. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
11. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
12. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
13. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
14. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
15. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
16. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
17. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
18. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
19. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
20. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
21. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
22. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
23. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
24. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
25. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
26. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
27. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
28. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
29. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
30. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
31. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
32. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
33. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
34. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
35. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
36. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
37. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
38. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
39. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
40. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
41. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
42. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
43. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
44. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
45. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
46. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
47. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
48. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
49. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
50. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.