Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
2. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
3. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
4. Можно ли пересадить мозг?
5. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
6. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
7. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
8. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
9. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
10. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
11. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
12. "Да какой же это человек?
13. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
14. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
15. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
16. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
17. Комариные укусы лучше не расчесывать.
18. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
19. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
20. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
21. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
22. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
23. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
24. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
25. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
26. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
27. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
28. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
29. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
30. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
31. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
32. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
33. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
34. Дубы гусениц - открытие обманывают.
35. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
36. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
37. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
38. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
39. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
40. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
41. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
42. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
43. Руины алтаря греческой богини Деметры.
44. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
45. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
46. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
47. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
48. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
49. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
50. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.