Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
2. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
3. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
4. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
5. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
6. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
7. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
8. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
9. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
10. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
11. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
12. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
13. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
14. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
15. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
16. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
17. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
18. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
19. Какие они, компьютеры будущего?
20. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
21. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
22. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
23. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
24. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
25. Использование напалма в древней Византии.
26. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
27. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
28. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
29. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
30. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
31. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
32. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
33. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
34. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
35. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
36. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
37. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
38. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
39. Африка снова трещину дала.
40. Кенсингтонский рунический камень.
41. Эпичный таймлапс полета к луне.
42. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
43. Иранский город гномов.
44. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
45. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
46. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
47. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
48. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
49. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
50. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.