Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
2. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
3. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
4. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
5. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
6. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
7. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
8. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
9. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
10. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
11. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
12. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
13. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
14. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
15. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
16. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
17. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
18. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
19. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
20. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
21. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
22. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
23. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
24. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
25. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
26. Использование напалма в древней Византии.
27. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
28. Будет ли конец света?
29. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
30. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
31. Самый умный из актёров.
32. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
33. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
34. Без науки и искусства - никуда!
35. Объятие длиной в 3000 лет.
36. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
37. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
38. Гранитные города улахан - сис.
39. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
40. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
41. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
42. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
43. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
44. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
45. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
46. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
47. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
48. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
49. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
50. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.