Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
2. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
3. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
4. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
5. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
6. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
7. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
8. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
9. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
10. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
11. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
12. Эта болезнь старше египетских пирамид.
13. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
14. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
15. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
16. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
17. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
18. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
19. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
20. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
21. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
22. Эликсир вечной жизни.
23. Без науки и искусства - никуда!
24. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
25. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
26. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
27. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
28. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
29. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
30. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
31. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
32. "Святослав, ты невероятный!
33. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
34. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
35. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
36. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
37. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
38. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
39. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
40. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Дольф не только гора мышц лундгрен.
43. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
44. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
45. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
46. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
47. Маленький амфорискос или флакон для духов.
48. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
49. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
50. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.