Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
2. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
3. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
4. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
5. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
6. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
7. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
8. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
9. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
10. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
11. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
12. Криптиды томаса Мерлина.
13. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
14. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
15. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
16. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
17. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
18. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
19. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
20. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
21. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
22. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
23. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
24. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
25. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
26. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
27. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
28. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
29. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
30. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
31. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
34. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
35. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
36. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
37. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
38. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
39. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
40. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
41. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
42. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
43. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
44. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
45. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
46. В перу нашли самых древних голых собак.
47. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
48. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
49. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
50. Всех с днём космонавтики. 65.