Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
2. Сальма хайек будто развернула время вспять.
3. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
4. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
5. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
6. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
7. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
8. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
9. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
10. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
11. Легенды озера босумтви.
12. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
13. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
14. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
15. 5 таинственных исчезновений на войне.
16. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
17. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
18. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
19. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
20. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
21. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
22. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
23. Загадочная цивилизация в Индии.
24. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
25. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
26. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
27. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
28. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
29. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
30. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
31. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
32. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
33. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
35. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
36. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
37. Загадочные объекты Антарктиды.
38. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
39. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
40. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
41. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
42. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
43. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
44. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
45. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
46. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
47. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
48. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
49. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
50. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения