Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
2. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
3. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
4. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
5. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
6. Загадочная Находка археологов.
7. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
8. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
9. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
10. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
11. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
12. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
13. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
14. Загадка большого зимбабве.
15. Как Европа египетские пирамиды открыла.
16. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
17. Коротко о самых глубоких озерах мира.
18. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
19. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
20. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
21. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
22. Tesla увернулась от падающего самолёта.
23. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
24. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
25. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
26. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
27. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
28. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
29. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
30. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
31. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
32. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
33. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
34. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
35. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
36. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
37. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
38. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
39. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
40. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
41. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
42. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
43. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
46. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
47. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Загадочные миниатюрные гробы.
50. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".