Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
2. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
3. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
4. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
5. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
6. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
7. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
8. Космические гости в столицу зачастили.
9. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
10. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
11. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
12. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
13. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
14. Почему из ледника течёт кровавая река?
15. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
16. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
17. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
18. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
19. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
20. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
21. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
22. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
23. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
24. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
25. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
26. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
27. Психосоматика - от древности до наших дней.
28. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
29. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
30. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
31. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
32. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
33. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
34. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
35. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
36. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
37. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
38. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
39. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
40. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
41. Хорошая новость от александра Маточкина!
42. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
43. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
44. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
45. Тархатинский мегалитический комплекс.
46. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
47. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
48. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
49. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
50. Какие музеи работают в выходные дни