Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
4. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
5. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
6. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
7. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
8. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
9. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
10. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
11. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
12. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
13. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
14. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
15. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
16. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
17. Какие они, компьютеры будущего?
18. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
19. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
20. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
21. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
22. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
23. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
24. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
25. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
26. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
27. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
28. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
29. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
30. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
31. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
32. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
33. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
34. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
35. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
36. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
37. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
38. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
39. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
40. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
41. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
42. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
43. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
44. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
45. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
46. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
47. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
48. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
49. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
50. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.