Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
2. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
3. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
4. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
5. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
6. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
7. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
8. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
9. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
10. Эликсир вечной жизни.
11. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
12. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
13. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
14. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
15. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
16. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
17. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
18. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
19. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
20. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
21. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
22. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
23. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
24. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
25. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
26. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
27. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
28. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
29. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
30. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
31. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
32. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
33. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
34. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
35. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
36. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
37. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
38. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
39. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
40. "Почему сразу не голая?
41. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
42. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
43. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
44. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
45. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
46. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
47. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
48. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
49. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
50. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.