Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
2. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
3. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
4. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
5. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
6. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
7. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
8. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
9. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
10. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
11. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
12. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
13. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
14. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
15. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
16. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
17. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
18. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
19. Физики невозможное измерили.
20. Дубы гусениц - открытие обманывают.
21. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
22. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
23. Часть великой китайской стены городом оказалась.
24. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
25. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
26. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
27. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
28. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
29. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
30. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
31. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
32. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
33. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
34. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
35. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
36. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
39. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
40. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
43. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
44. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
45. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
46. Какой ремень ты внукам передашь?
47. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
48. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
49. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
50. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.