Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
2. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
5. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
6. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
7. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
8. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
9. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
10. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
11. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
12. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
13. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
14. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
15. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
16. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
17. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
18. Как в Англии моют посуду.
19. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
20. Финальный аккорд легенды WWE.
21. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
22. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
23. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
24. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
25. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
26. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
27. В порту бостона нашли человеческий череп.
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
29. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
30. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
31. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
32. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
33. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
34. Интерьер гробницы рельефов.
35. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
36. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
37. Космос под крышей.
38. Великие загадки динозавров.
39. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
40. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
41. Теотиуакан - древний город богов.
42. Нужно ли доверять приметам.
43. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
44. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
45. Холодильник за 8 лямов?
46. "Дома Дракона" в Греции.
47. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
48. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
49. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
50. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.