Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
2. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
3. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
4. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
5. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
6. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
7. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
8. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
9. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
10. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
11. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
12. Карнак (Karnak) Египет.
13. Колонна императора феодосия.
14. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
15. Статуя принцессы такушиты.
16. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
17. Загадка "Скульптура Пришельца".
18. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
19. Священник рейв у собора устроил.
20. А был ли континент?
21. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
22. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
23. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
24. Коротко о самых глубоких озерах мира.
25. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
26. На эту гору никогда не ступала нога человека.
27. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
28. Странные статуи с острова нуку - Хива.
29. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
30. Погребальная маска женщины.
31. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
32. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
33. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
34. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
35. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
36. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
37. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
38. Из истории средневековых венецианцев.
39. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
40. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
41. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
42. Морское ушко под микроскопом.
43. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
44. "Дома Дракона" в Греции.
45. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
46. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
47. Бывшая жена шварца.
48. Гробница "Лунного Чужака".
49. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".