Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
2. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
3. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
4. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
5. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
6. Фигурки из роос - карра.
7. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
8. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
9. Что общего у всех мифов и легенд земли.
10. Бесконечность и красота математики.
11. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
12. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
13. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
14. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
15. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
16. Обед с видом на подводный мир.
17. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
18. Сколько всего было человечеств?
19. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
20. Монстр румынского озера тарница.
21. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
22. Так работает "Макдональдс" в Корее!
23. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
24. Нам робот строить и жить помогает!
25. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
26. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
27. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
28. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
29. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
30. Уникальная индейская пещера.
31. Невероятная Находка в аквариуме.
32. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
33. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
34. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
35. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
36. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
39. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
40. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
41. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
42. Невероятное множество прекрасных фламинго.
43. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
44. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
45. Священные Дельфы. Современное состояние.
46. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
47. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
48. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
49. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
50. Выбрoc адренaлина нa макcимум.