Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
2. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
3. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
4. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
5. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
6. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
7. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
8. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
9. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
10. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
11. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
12. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
13. Ей было всего 22 года.
14. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
15. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
16. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
17. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
18. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
19. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
20. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
21. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
22. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
23. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
24. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
25. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
26. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
27. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
28. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
29. Яркий свет снижает риск деменции.
30. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
31. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
32. Сны урбаниста при температуре 39.
33. Эдвард бил снова аpестован.
34. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
35. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
36. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
37. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
38. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
39. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
40. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
41. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
42. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
43. Пять спутников на орбите за один запуск.
44. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
45. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
47. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
48. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
49. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
50. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.