Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
2. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
3. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
4. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
5. Сон кашалота составляет незначительное время.
6. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
7. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
8. Загадка "Скульптура Пришельца".
9. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
10. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
11. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
12. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
13. О пустыне сахара.
14. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
15. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
16. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
17. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
18. 5 таинственных исчезновений на войне.
19. Меч из линсхотена.
20. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
21. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
22. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
25. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
26. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
27. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
28. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
29. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
30. Триумфальная арка константина в Риме.
31. Жар даже через экран чувствуется.
32. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
33. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
34. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
35. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
36. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
37. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
38. Темные времена человечества.
39. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
40. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
41. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
42. Даже у роботов промахи случаются.
43. Древние камни великобритании.
44. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
45. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
46. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
47. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
48. Секреты допотопных цивилизаций.
49. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
50. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.