Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Мистика древнего Египта.
2. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
3. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
4. Карнак (Karnak) Египет.
5. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
7. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
8. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
9. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
10. Что общего у всех мифов и легенд земли.
11. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
12. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
13. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
14. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
15. На эту гору никогда не ступала нога человека.
16. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
17. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
18. Вершина роскоши 1981 года:
19. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
20. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
21. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
22. Секретная древнеегипетская гробница.
23. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
24. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
25. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
26. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
27. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
28. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
29. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
30. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
31. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
32. "Золотые Руки" из ламбайеке.
33. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
34. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
35. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
36. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
37. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
38. (Моя подружка) была из России.
39. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
40. Даже у роботов промахи случаются.
41. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
42. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
43. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
44. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
45. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
46. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
47. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
48. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
49. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
50. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.