Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Циклон, ты просто космос!
2. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
3. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
4. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
5. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
6. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
7. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
8. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
9. В США началась новая волна массовых увольнений.
10. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
11. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
12. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
13. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
14. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
15. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
16. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
17. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
18. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
19. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
20. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
21. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
22. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
23. Карнак (Karnak) Египет.
24. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
25. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
26. Загадка "Скульптура Пришельца".
27. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
28. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
29. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
30. О пустыне сахара.
31. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
32. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
33. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
34. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
35. Пожар длиной в 130 лет.
36. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
37. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
38. Космос под крышей.
39. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
40. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
41. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
42. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
43. Загадочная статуя из древнего Египта.
44. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
45. Жар даже через экран чувствуется.
46. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
47. Ли Атлантида на самом деле существовала?
48. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
49. Хорошо на даче было летом.
50. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.