Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
2. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
3. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
4. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
5. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
6. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
7. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
8. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
9. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
10. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
11. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
12. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
13. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
14. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
15. Протесты затихли в Иране.
16. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
19. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
20. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
21. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
22. Искусство ледникового периода.
23. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
24. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
25. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
26. В порту бостона нашли человеческий череп.
27. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
28. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
29. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
30. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
31. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
32. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
33. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
34. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
35. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
36. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
37. Одни из известных не изученных пирами на планете.
38. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
39. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
40. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
41. 5 таинственных исчезновений на войне.
42. Teст нa вoзрacт.
43. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
44. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
45. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
46. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
47. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
48. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
49. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
50. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.