Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
2. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
3. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
4. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
5. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
6. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
7. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
8. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
9. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
10. Беловодье - тайна затерянной страны.
11. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
12. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
13. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
14. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
15. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
16. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
17. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
18. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
19. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
20. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
21. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
22. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
23. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
24. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
25. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
26. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
27. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
28. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
29. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
30. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
31. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
32. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
33. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
34. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
35. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
36. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
37. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
38. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
39. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
40. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
41. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
42. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
43. Поплавская о типажах жён футболистов.
44. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
45. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
46. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
47. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
48. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
49. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
50. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.