Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
2. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
3. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
4. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
5. Он в бедной китайской семье родился.
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
8. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
9. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
10. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
11. Правильный фон всё решает.
12. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
13. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
14. Трамп создаёт альтернативу оон?
15. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
16. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
17. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
18. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
19. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
20. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
21. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
22. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
23. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
24. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
25. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
26. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
27. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
28. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
29. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
30. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
31. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
32. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
33. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
34. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
35. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
36. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
37. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
38. Пожар длиной в 130 лет.
39. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
40. Погребальная маска женщины.
41. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
42. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
43. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
44. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
45. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
46. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
47. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
48. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
49. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
50. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.