Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
2. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
3. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
4. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
5. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
6. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
7. Да, это не шутка.
8. Правильный фон всё решает.
9. Свадьба, которой стало тесно во времени.
10. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
11. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. - Я буду трудиться для всех.
14. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
15. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
16. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
17. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
18. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
19. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
21. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
22. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
23. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
24. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
25. В порту бостона нашли человеческий череп.
26. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
27. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
28. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
29. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
30. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
31. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
32. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
33. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
34. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
35. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
36. Космос под крышей.
37. Зимний сон человечества.
38. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
39. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
40. Тайна "Руки Геркулеса".
41. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
42. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
43. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
44. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
45. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
46. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
47. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
48. Хорошо на даче было летом.
49. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
50. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.