Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Фото из России, которое стало символом года.
2. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
3. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
4. Загадочная Находка археологов.
5. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
6. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
7. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
8. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
9. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
10. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
11. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
12. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
13. Статуя принцессы такушиты.
14. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
15. Китай выпустил армию роботов.
16. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
17. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
18. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
19. Зимний сон человечества.
20. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
21. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
22. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
23. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
24. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
25. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
26. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
27. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
28. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
29. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
30. Ли Атлантида на самом деле существовала?
31. Метеорит, который древнее солнечной системы.
32. Полиция английского брэдфорда in Action.
33. Хорошо на даче было летом.
34. Гробница "Лунного Чужака".
35. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
36. Таинственные древние монеты.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Небесный клинок тутанхамона.
39. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
40. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
41. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
42. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
43. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
44. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
45. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
46. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
47. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
48. Артефакты из микен.
49. Инженерия звука: как работают педали арфы.
50. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.