Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
2. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
3. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
4. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
5. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
6. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
7. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
8. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
9. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
10. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
11. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
12. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
13. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
14. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
15. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
16. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
17. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
20. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
21. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
22. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
23. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
24. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
25. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
26. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
27. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
28. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
29. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
30. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
31. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
32. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
33. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
34. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
35. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
36. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
37. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
38. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
39. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
40. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
41. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
42. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
43. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
44. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
45. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
46. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
47. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
48. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
49. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
50. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.