Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
2. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
3. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
4. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
7. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
8. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
9. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
10. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
11. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
12. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
13. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
14. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
15. Tesla увернулась от падающего самолёта.
16. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
17. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
18. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
19. Сколько всего было человечеств?
20. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
21. Меч из линсхотена.
22. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
23. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
24. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
25. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
26. Через турникеты по улыбке!
27. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. Ли Атлантида на самом деле существовала?
30. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
31. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
32. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
33. Свидетельства существования вавилонской башни.
34. Уникальная индейская пещера.
35. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
36. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
37. Небесный клинок тутанхамона.
38. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
39. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
40. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
41. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
42. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
43. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
44. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
45. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
46. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
47. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
48. Автомобиль возрастом 5000 лет.
49. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
50. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.