Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. 500 миллионов лет без изменений.
2. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
3. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
4. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
5. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
6. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
7. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
8. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
9. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
10. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
11. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
12. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
13. Эликсир вечной жизни.
14. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
15. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
16. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
17. Эдвард бил снова аpестован.
18. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
19. Уличный свет продлевает сезон комаров.
20. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
21. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
22. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
23. Загадка таримских мумий.
24. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
25. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
26. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
27. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
28. Что уничтожило гнёздово?
29. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
30. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
31. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
32. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
33. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
34. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
35. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
36. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
37. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
38. Дольф не только гора мышц лундгрен.
39. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
40. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
41. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
42. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
43. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
44. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
45. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
46. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
47. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
48. "Почему сразу не голая?
49. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
50. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.