Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Статуя принцессы такушиты.
2. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
3. Загадка большого зимбабве.
4. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
5. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
6. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
7. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
8. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
9. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
10. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
11. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
12. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
14. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
15. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
16. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
17. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
18. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
19. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
20. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
21. Теотиуакан - древний город богов.
22. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
23. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
24. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
25. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
26. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
27. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
28. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
29. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
30. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
31. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
32. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
33. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
34. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
35. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
36. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
37. Разломы в земной коре.
38. 4 подводные башни в корейском море.
39. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
40. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
41. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
42. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
43. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
44. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
45. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
46. Загадки храма Артемиды.
47. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.
48. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
49. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
50. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает