Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Древние медные предметы карелии.
2. Магический кристалл ассирии.
3. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
4. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
5. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
6. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
7. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
8. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
9. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
10. Да, это не шутка.
11. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
12. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
13. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
14. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
15. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
16. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
17. Финальный аккорд легенды WWE.
18. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
19. Персональная вакцина от рака в России.
20. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
21. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
22. Карнак (Karnak) Египет.
23. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
24. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
25. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
26. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
28. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
29. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
32. Дивный новый мир:
33. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
34. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
35. Великие загадки динозавров.
36. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
37. Следы развитой цивилизации.
38. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
39. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
40. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
41. Светящиеся круги в индийском океане.
42. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
43. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
44. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
45. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
46. Видели солнечное затмение из космоса?
47. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
48. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
49. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
50. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.