Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
4. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
5. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
6. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
7. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
8. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
9. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
10. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
11. Одни из известных не изученных пирами на планете.
12. Почему из ледника течёт кровавая река?
13. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
14. Зимний сон человечества.
15. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
16. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
17. Уникальный феномен молний кататумбо.
18. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
19. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
20. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
21. Нам робот строить и жить помогает!
22. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
23. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
24. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
25. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
26. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
27. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
28. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
29. Полиция английского брэдфорда in Action.
30. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
31. Хорошо на даче было летом.
32. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
33. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
34. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
35. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
36. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
37. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
38. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
39. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
40. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
41. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
42. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
43. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
44. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
45. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
46. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
47. Монета из химияритского царства и руны викингов.
48. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
49. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
50. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов