Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
3. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
4. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
5. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
6. Мегалитический постамент мендеса.
7. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
8. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
9. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
10. Мистика древнего Египта.
11. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
12. Фигурки из роос - карра.
13. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
14. Что общего у всех мифов и легенд земли.
15. Как Европа египетские пирамиды открыла.
16. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
17. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
18. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
19. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
20. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
21. Меч из линсхотена.
22. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
23. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
24. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
25. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
26. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
27. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
28. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
29. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
30. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
31. Легенда о сонной лощине.
32. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
33. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
34. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
35. Загадочная цивилизация в Индии.
36. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
37. Полиция английского брэдфорда in Action.
38. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
39. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
40. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
41. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
42. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
43. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
44. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
45. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
46. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
47. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
48. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
49. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
50. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.