Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
2. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
3. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
4. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
5. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
6. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
7. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
8. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
9. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
10. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
11. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
12. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
13. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
14. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
15. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
16. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
17. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
18. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
19. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
20. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
21. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
22. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
23. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
24. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
25. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
26. Японский миф о сусаноо.
27. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
28. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
29. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
30. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
31. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
32. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
33. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
34. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
35. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
36. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
37. Карнак (Karnak) Египет.
38. Замедление времени: почему и как происходит.
39. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
40. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
41. Карфаген - проклятый Римом город.
42. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
43. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
44. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
45. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться
46. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
47. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
48. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
49. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
50. Какие музеи работают в выходные дни