Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
4. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
5. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
6. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
7. Загадка древних карт пири рейса.
8. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
9. Самец большого Куду.
10. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
11. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
12. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
13. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
14. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
15. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
16. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
17. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
18. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
19. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
20. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
21. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
22. "Мне это не понравилось, короче!
23. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
24. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
25. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
26. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
27. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
28. Шесть актёров, которых любила вся страна.
29. Беловодье - тайна затерянной страны.
30. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
31. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
32. Ученые срок жизни земли продлили.
33. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
34. Будет ли конец света?
35. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
36. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
37. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
38. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
39. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
40. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
41. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
42. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
43. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
44. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
45. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
46. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
47. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
48. Что уничтожило гнёздово?
49. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
50. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.