Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
2. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
3. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
4. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
5. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
6. Как часто парам нужно заниматься сексом?
7. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
8. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
9. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
10. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
11. Ученые срок жизни земли продлили.
12. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
13. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
14. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
15. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
16. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
17. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
18. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
19. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
20. Таинственная царица савская.
21. Пока все думают о целлюлите ….
22. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
23. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
24. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
25. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
26. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
27. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
28. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
29. Кенсингтонский рунический камень.
30. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
31. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
32. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
33. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
34. В перу нашли самых древних голых собак.
35. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
36. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
37. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
38. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
39. До луны и обратно.
40. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
41. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
42. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
43. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
44. "Почему сразу не голая?
45. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
46. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
47. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
48. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
49. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
50. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.