Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп двойку за свою грамотность получил.
2. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
3. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
4. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
5. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
6. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
7. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
8. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
9. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
10. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
11. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
14. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
15. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
16. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
17. Статуя принцессы такушиты.
18. Никто не ожидал такого поворота!
19. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
20. Солнце дает жару.
21. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
22. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
23. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
24. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
25. Насколько древняя цивилизация Китая?
26. Антарктида: всегда ли она была льдом?
27. Странные статуи с острова нуку - Хива.
28. Теxникa хорoшегo yлoва.
29. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
30. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
31. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
32. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
33. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
34. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
35. Так работает "Макдональдс" в Корее!
36. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
37. Артефакт времен римской империи.
38. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
39. Теотиуакан - древний город богов.
40. Загадочная цивилизация в Индии.
41. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
42. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
43. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
44. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
45. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
46. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
47. Бронзовое зеркало из эллады.
48. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
49. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
50. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.