Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
2. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
3. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
4. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
5. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
6. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
7. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
8. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
9. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
10. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
11. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
12. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
13. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
14. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
15. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
16. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
17. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
18. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
19. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
20. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
21. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
22. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
23. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
24. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
27. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
28. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
29. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
30. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
31. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
32. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
33. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
34. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
35. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
38. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
39. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
40. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
41. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
44. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
45. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
46. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
47. Иранский город гномов.
48. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
49. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
50. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.