Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
2. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
3. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
6. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
7. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
8. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
9. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
10. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
13. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
14. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
15. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
16. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
17. Финальный аккорд легенды WWE.
18. Тайна алжирских пирамид.
19. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
20. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
21. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
22. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
23. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
24. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
25. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
26. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
27. А был ли континент?
28. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
29. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
30. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
31. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
32. Писак - младший брат мачу - пикчу.
33. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
34. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
35. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
36. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
37. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
38. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
39. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
40. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
41. Тайна "Руки Геркулеса".
42. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
43. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
44. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
45. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
46. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
47. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
48. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
49. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
50. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.