Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
2. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
3. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
4. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
5. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
6. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
7. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
8. Когда у китов зубы были.
9. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
10. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
11. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
12. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
13. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
14. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
15. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
16. Россияне будут летать на старых самолётах.
17. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
18. Лec aoкигaxapa, Япония.
19. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
20. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
21. На месте Сахары когда-то города и реки были.
22. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
23. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
24. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
25. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
26. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
27. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
28. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
29. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
30. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
31. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
32. Что общего у всех мифов и легенд земли.
33. Как Робинзон друга в рабство продал.
34. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
35. Почему из ледника течёт кровавая река?
36. О феномене "Тягучего" времени.
37. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
38. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
39. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
40. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
41. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
42. Загадочная статуя из древнего Египта.
43. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
44. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
45. Нам робот строить и жить помогает!
46. Три государства в замочной скважине.
47. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
48. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
49. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
50. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.