Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
2. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
3. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
4. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
5. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
6. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
7. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
8. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
9. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
10. Трамп двойку за свою грамотность получил.
11. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
12. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
13. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
14. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
15. Тайны египетской письменности.
16. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
17. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
18. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
19. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
20. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
21. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
22. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
23. Подростковый период может длиться до 32 лет.
24. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
25. Сангак - каменный хлеб Ирана.
26. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
27. Тайны башни Тамерлана.
28. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
29. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
30. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
31. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
32. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
33. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
34. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
35. Погребальная маска женщины.
36. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
37. Светящиеся круги в индийском океане.
38. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
39. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
40. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
41. Из истории средневековых венецианцев.
42. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
43. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
44. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
45. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
46. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
47. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
48. Жар даже через экран чувствуется.
49. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
50. Загадочная цивилизация в Индии.