Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
2. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
3. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
4. В США началась новая волна массовых увольнений.
5. Да, это не шутка.
6. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
7. Тайны египетской письменности.
8. Вот это модница!
9. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
10. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
11. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
12. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
13. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
14. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
15. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
16. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
18. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
19. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
20. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
21. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
22. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
23. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
24. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
25. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
26. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
27. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
28. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
29. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
30. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
31. Как Европа египетские пирамиды открыла.
32. Загадочный лингам форта варангал.
33. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
34. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
35. Коротко о самых глубоких озерах мира.
36. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
37. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
38. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
39. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
40. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
41. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
42. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
43. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
44. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
45. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
46. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
47. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
48. В Японии открыли винное спа.
49. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
50. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.