Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
2. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
3. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
4. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
5. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
6. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
7. Tesla увернулась от падающего самолёта.
8. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
9. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
10. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
11. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
12. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
13. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
14. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
15. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
16. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
17. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
18. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
19. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
20. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
21. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
22. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
23. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
24. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
25. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
26. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
27. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
28. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
29. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
30. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
31. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
32. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
33. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
34. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
35. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
36. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
37. Процесс аддитивного создания металлической детали.
38. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
39. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
40. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
41. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
42. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
43. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
44. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
45. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
46. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
47. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
48. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
49. Быстрое облегчение: как остановить приступ кашля в домашних условиях
50. Обсуждения вокруг Ирины шейк продолжаются, и даже зарубежные комментаторы высказывают мнения в аккаунте Vogue.