Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
2. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
3. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
4. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
5. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
6. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
9. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
10. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
11. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
12. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
13. Эти занятия старение мозга замедлили.
14. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
15. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
16. Ожирение признали фактором риска рака легких.
17. Криптиды томаса Мерлина.
18. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
19. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
20. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
21. Полёт с одним пассажиром.
22. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
23. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
24. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
25. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
26. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
27. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
28. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
29. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
30. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
31. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
32. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
33. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
34. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
35. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
36. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
37. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
38. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
39. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
40. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
41. Пока все думают о целлюлите ….
42. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
45. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
46. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
47. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
48. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
49. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
50. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.