Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
2. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
3. Древнеславянские сказания и мифы.
4. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
5. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
6. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
7. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
8. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
9. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
10. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
11. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
12. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
13. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
14. Снимки горы Фудзи с мкс.
15. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
16. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
17. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
18. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
19. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
20. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
21. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
22. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
23. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
24. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
25. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
26. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
27. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
28. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
29. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
30. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
31. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
32. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
33. Один из самых заметных звездопадов весны.
34. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
35. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
36. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
37. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
38. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
39. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
40. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
41. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
42. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
43. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
44. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
45. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
46. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
47. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
48. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
49. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
50. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.