Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
2. "Я устала и ухожу!
3. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
4. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
5. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
6. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
7. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
8. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
9. Как Робинзон друга в рабство продал.
10. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
11. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
12. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
13. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
14. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
15. Космос под крышей.
16. О феномене "Тягучего" времени.
17. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
20. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
21. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
22. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
23. Видели солнечное затмение из космоса?
24. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
25. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
26. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
27. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
28. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
29. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
30. Небесный клинок тутанхамона.
31. Загадки пустыни эннеди в чаде.
32. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
33. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
34. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
35. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
36. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
37. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
38. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
39. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
40. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
41. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
42. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
43. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
44. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
45. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
46. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
47. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
48. Таинственный подводный город у берегов кубы.
49. Загадки тутанхамона. Гробница тутанхамона стала для учёных кладезем артефактов о культуре и традициях древнего Египта.
50. Список эффективных таблеток от головной боли: что выбрать