Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек будто развернула время вспять.
2. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
3. Солнце дает жару.
4. Сангак - каменный хлеб Ирана.
5. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
6. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
7. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
8. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
9. Асфальт, который сам себя чинит.
10. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
11. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
12. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
13. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
14. Зимний сон человечества.
15. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
16. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
17. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
18. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
19. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
20. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
21. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
22. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
23. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
24. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
25. Тайна "Руки Геркулеса".
26. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
27. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
28. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
29. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
30. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
31. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
32. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
33. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
34. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
35. Загадки пустыни эннеди в чаде.
36. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
37. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
38. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
39. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
40. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
41. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
42. Даже у роботов промахи случаются.
43. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
44. Следы атомной войны на Марсе.
45. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
46. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
47. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
48. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
49. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
50. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов