Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
2. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
3. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
4. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
5. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
6. Китай выпустил армию роботов.
7. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
8. Коротко о самых глубоких озерах мира.
9. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
10. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
11. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
12. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
13. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
14. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
15. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
16. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
17. Он совсем рядом был!
18. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
19. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
20. Жар даже через экран чувствуется.
21. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
22. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
23. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
24. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
25. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
26. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
27. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
28. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
29. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
30. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
31. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
32. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
33. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
34. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
35. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
36. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
37. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
38. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
39. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
40. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
41. Инженерия звука: как работают педали арфы.
42. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
43. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
44. Следы атомной войны на Марсе.
45. Интepеcный физичeский фeнoмен.
46. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
47. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
48. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
49. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
50. Древние великаны в Африке?