Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
2. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
3. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
4. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
5. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
6. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
7. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
8. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
9. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
10. Коротко о самых глубоких озерах мира.
11. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
12. Асфальт, который сам себя чинит.
13. Странные статуи с острова нуку - Хива.
14. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
15. Когда твой заказ на поезде приезжает.
16. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
17. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
18. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
19. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
20. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
21. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
22. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
23. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
24. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
25. Метеорит, который древнее солнечной системы.
26. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
27. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
28. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
29. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
30. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
31. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
32. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
33. Свидетельства существования вавилонской башни.
34. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
35. Огни Марфы, техас, США.
36. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
37. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
38. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
39. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
40. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
41. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
44. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
45. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
46. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
47. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
48. Автомобиль возрастом 5000 лет.
49. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
50. Алина кабаева в новом интервью показала сына!