Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
2. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
3. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
4. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
5. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
6. Асфальт, который сам себя чинит.
7. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
8. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
9. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
10. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
11. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
12. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
13. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
14. Зимний сон человечества.
15. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
16. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
17. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
18. Уникальный феномен молний кататумбо.
19. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
20. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
21. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
22. Легенда о сонной лощине.
23. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
24. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
25. Психосоматика - от древности до наших дней.
26. В Японии открыли винное спа.
27. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
28. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
29. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
30. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
31. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
32. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
33. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
34. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
35. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
36. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
37. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
38. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
39. Хорошая новость от александра Маточкина!
40. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
41. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
42. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
43. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
44. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
45. Все видели античные скульптуры.
46. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
47. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
48. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
49. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
50. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.