Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
2. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
3. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
4. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
5. Что такое свечные часы и как они работали?
6. Фигурки из роос - карра.
7. Китай выпустил армию роботов.
8. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
11. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
12. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
13. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
14. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
15. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
16. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
17. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
18. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
19. Через турникеты по улыбке!
20. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
21. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
22. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
23. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
24. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
25. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
26. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
27. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
28. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
29. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
30. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
31. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
32. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
33. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
34. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
35. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
36. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
37. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
38. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
39. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
40. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
41. Загадочные объекты Антарктиды.
42. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
43. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
44. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
45. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
46. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
48. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
49. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
50. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.