Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
2. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
3. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
4. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
5. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
6. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
7. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
8. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
9. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
10. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
11. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
12. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
13. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
14. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
15. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
16. Священник рейв у собора устроил.
17. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
18. Китай выпустил армию роботов.
19. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
20. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
21. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
22. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
23. На эту гору никогда не ступала нога человека.
24. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
25. Легенды озера босумтви.
26. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
27. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
28. Зимний сон человечества.
29. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
30. Секретная древнеегипетская гробница.
31. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
32. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
33. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
34. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
35. Морское ушко под микроскопом.
36. Когда был изобретён первый телескоп?
37. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
38. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
39. Рак побежден официально!
40. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
41. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
42. Таинственные древние монеты.
43. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
44. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
45. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
46. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
47. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
48. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
49. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
50. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.