Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Тайная жизнь пчел.
2. Новой волны мобилизации не будет.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
5. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
6. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
7. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
8. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
9. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
10. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
11. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
12. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
13. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
14. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
15. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
16. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
17. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
18. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
19. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
20. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
21. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
22. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
23. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
24. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
25. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
26. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
27. Гранитные города улахан - сис.
28. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
29. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
30. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
31. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
32. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
33. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
34. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
35. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
36. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
37. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
38. Как звучит взрыв на Солнце?
39. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
40. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
41. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
42. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
43. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
44. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
45. Солнце снова "не в духе".
46. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
47. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
48. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
49. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
50. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.