Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
2. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
5. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
6. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
7. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
8. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
11. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
12. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
13. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
14. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
15. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
16. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
17. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
18. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
19. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
20. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
21. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
22. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
23. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
24. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
25. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
26. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
27. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
28. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
29. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
30. О феномене "Тягучего" времени.
31. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
32. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
33. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
34. Монстр румынского озера тарница.
35. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
36. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
37. Нечеловеческая раса паракаса.
38. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
39. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
40. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
41. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
42. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
43. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
44. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
45. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
46. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
47. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
48. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
49. Удивительные артефакты эль - торо.
50. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.