Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
2. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
3. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
4. Индия импорт российской нефти прекращает.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
6. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
7. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
8. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
9. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
10. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
11. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
12. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
13. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
14. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
15. Поджигал ли Нерон рим?
16. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
17. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
18. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
19. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
20. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
21. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
22. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
25. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
26. Загадка "Скульптура Пришельца".
27. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
28. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
29. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
30. Танцевальная чума средних веков.
31. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
32. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
33. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
34. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
35. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
36. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
37. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
38. Когда твой заказ на поезде приезжает.
39. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
40. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
41. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
42. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
43. Нам робот строить и жить помогает!
44. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
45. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
46. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
47. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
48. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
49. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
50. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.