Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
2. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
3. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
4. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
5. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
6. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
7. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
8. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
9. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
10. Откуда взялась колыванская ваза?
11. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
14. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
15. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
16. Эта болезнь старше египетских пирамид.
17. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
18. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
19. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
20. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
21. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
22. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
23. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
24. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
25. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
26. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
27. Без науки и искусства - никуда!
28. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
29. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
30. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
31. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
32. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
33. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
34. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
35. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
36. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
37. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
38. Что уничтожило гнёздово?
39. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
40. Боевые слоны Цезаря.
41. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
42. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
43. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
44. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
45. На солнце произошла вспышка M4. 3.
46. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
47. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
48. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
49. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
50. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.