Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
2. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
3. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
4. Волк в золотых доспехах.
5. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
6. Тайны башни Тамерлана.
7. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
8. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
9. Коловратка не так проста, как кажется.
10. Писак - младший брат мачу - пикчу.
11. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
12. Пожар длиной в 130 лет.
13. Странные статуи с острова нуку - Хива.
14. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
15. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
16. Teст нa вoзрacт.
17. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
18. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
19. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
20. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
21. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
22. В Японии открыли винное спа.
23. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
24. Когда был изобретён первый телескоп?
25. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
26. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
27. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
28. Холодильник за 8 лямов?
29. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
30. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
31. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
32. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
33. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
34. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
35. Загадочная каменная скульптура из эльче.
36. В Индии и слoны летaют.
37. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
38. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
39. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
40. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
41. Следы атомной войны на Марсе.
42. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
43. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
44. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
45. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
46. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
47. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
48. Тайна одинаковых сумок.
49. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
50. Это не просто звук.