Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
2. Что за существо изображено на воротах иштар?
3. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
4. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
5. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
6. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
7. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
8. Монета из химияритского царства и руны викингов.
9. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
10. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
11. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
12. Робот - заправщик из Китая - полностью автономный помощник на АЗС.
13. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
14. Вчера отмечался международный олимпийский день.
15. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
16. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
17. Первый маяк в мире.
18. Предки акул перестали различать цвета около полумиллиарда лет назад.
19. Уникальные нубийские сокровища.
20. В Шанхае устроили марш-бросок … жилых домов.
21. Рами малек с детства своей внешности и голоса стеснялся.
22. Биограф Николы тесла утверждает, что ученый слышал разговор инопланетян.
23. В 1996 году итальянская группа археологов проводила раскопки в пустыне сахара, когда им улыбнулась удача.
24. Как быстро избавиться от кашля в домашних условиях: эффективные методы
25. Hеубиваемые китaйcкие робoты: тexника, котоpая выдeржит вce.
26. "Дни Жатвы" (1978) - американский фильм Терренса Малика о паре, притворяющейся братом и сестрой, которая работает у богатого фермера.
27. Шилинь. Каменный лес в провинции юньнань - сказочное место.
28. 3 миллиарда лет назад земля была планетой - океаном.
29. Древняя система очистки воды персидских замков.
30. Зона прейзера - поляна, неподвластная законам гравитации.
31. Какие уникальные памятники можно найти в Казани
32. Как добавить прокси от AstroProxy: пошаговое руководство
33. Древние монументы, созданные сверхлюдьми?
34. Ученые предполагают, что бесстрашие объясняется тем, что организм кошки способен вырабатывать особый нейтрализатор против змеиного яда.
35. Рогозуб, или баррамунда, пресноводная двоякодышащая лопастепёрая рыба.
36. Габонская гадюка, которую считают самой крупной на африканском континенте, может достигать длины 1, 8 метра и весить до 10 килограммов.
37. Самый отчаянный пират, Мурат рейс младший.
38. Соблюдайте безопасность: рекомендации Роспотребнадзора по коронавирусу
39. Памятка школьнику: как защититься от новой коронавирусной инфекции
40. Почему тянет живот на ранних сроках беременности: основные причины
41. Залитая закатом мкс.
42. Тянущие боли внизу живота при беременности: причины и когда обратиться к врачу
43. Что такое плазма?
44. Какие природные заповедники находятся рядом с Новосибирском
45. Какие выставочные залы или галереи работают в Чебоксарах
46. В Гватемале нашли свыше тысячи затерянных поселений Майя.
47. Опасные ошибки после запоя: что делать и чего избегать
48. Самая древняя официальная монета.
49. Первые 24 часа после запоя: как помочь себе
50. Как быстро восстановить организм после алкоголя в домашних условиях