Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Антарктида: всегда ли она была льдом?
2. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
3. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
4. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
5. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
6. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
7. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
8. Teст нa вoзрacт.
9. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
10. Следы развитой цивилизации.
11. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
12. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
13. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
14. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
15. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
16. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
17. О комплексе Айо - рок.
18. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
19. Рак побежден официально!
20. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
21. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
22. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
23. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
24. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
25. Загадочные миниатюрные гробы.
26. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
27. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
28. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
29. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
30. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
31. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
32. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
33. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
34. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
35. Даже у роботов промахи случаются.
36. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
37. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
38. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
39. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
40. Загадки храма Артемиды.
41. Рогатый из пенсильвании.
42. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
43. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
44. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция
45. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
46. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
47. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
48. В швейцарских Альпах ледник практически целиком разрушил горную деревню блаттен: под смесью льда, грязи и камней оказались около 90% зданий.
49. Внезапное исчезновение шумерской цивилизации.
50. Кашель при ОРВИ и простуде: причины и эффективные методы лечения