Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
2. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
3. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
4. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
5. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
6. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
7. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
8. Мистика древнего Египта.
9. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
10. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
11. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
12. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
13. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
14. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
15. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
16. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
17. Антарктида: всегда ли она была льдом?
18. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
19. Tesla увернулась от падающего самолёта.
20. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. Почему из ледника течёт кровавая река?
23. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
24. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
25. Бенгальский массаж в казанском цирке.
26. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
27. О феномене "Тягучего" времени.
28. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
29. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
30. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
31. Теотиуакан - древний город богов.
32. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
33. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
34. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
35. Холодильник за 8 лямов?
36. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
37. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
38. Таинственные древние монеты.
39. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
40. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
41. Загадочные миниатюрные гробы.
42. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
43. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
44. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
45. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
46. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
47. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
48. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
49. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
50. Артефакты из микен.