Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
2. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
3. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
4. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
5. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
6. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
7. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
8. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
9. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
10. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
11. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
12. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
13. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
14. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
15. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
16. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
17. Легенда о тартаре.
18. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
19. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
20. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
21. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
22. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
23. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
24. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
25. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
26. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
27. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
28. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
29. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
30. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
31. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
32. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
33. Боевые слоны Цезаря.
34. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
35. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
36. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
37. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
38. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
39. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
40. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
41. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
42. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
43. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
44. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
45. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
46. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
47. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
48. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
49. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
50. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.