Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
2. Сложные случаи орфоэпии.
3. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
4. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
5. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
6. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
7. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
8. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
9. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
10. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
11. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
12. Никто не ожидал такого поворота!
13. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
14. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
15. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
16. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
17. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
18. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
19. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
20. 5 таинственных исчезновений на войне.
21. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
22. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
23. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
24. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
25. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
26. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
27. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
28. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
29. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
30. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
31. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
32. Нам робот строить и жить помогает!
33. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
34. Видели солнечное затмение из космоса?
35. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
36. Триумфальная арка константина в Риме.
37. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
38. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
39. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
40. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
41. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
42. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
43. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
44. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
45. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
46. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
47. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
48. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
49. Даже у роботов промахи случаются.
50. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.