Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
2. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
3. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
4. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
5. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
6. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
7. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
8. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
9. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
10. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
11. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
12. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
13. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
14. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
15. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
16. Мистические тайны кельнского собора.
17. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
18. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
19. Это манул, он же кошка палласа.
20. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
21. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
22. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
23. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
24. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
25. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
26. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
27. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
28. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
29. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
30. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
31. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
32. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
33. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
34. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
35. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
36. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
37. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
38. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
39. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
40. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
41. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
42. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
43. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
44. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
45. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
46. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
47. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
48. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
49. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
50. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.