Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп двойку за свою грамотность получил.
2. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
3. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
4. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
5. Лec aoкигaxapa, Япония.
6. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
7. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
8. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
9. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
12. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
15. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
16. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
17. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
18. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
19. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
20. Шичен - китайская Атлантида.
21. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
22. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
23. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
24. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
25. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
26. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
27. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
28. О феномене "Тягучего" времени.
29. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
30. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
31. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
32. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
33. "Доение" яда ромбического гремучника.
34. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
35. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
36. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
37. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
38. Триумфальная арка константина в Риме.
39. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
40. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
41. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
42. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
43. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
44. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
45. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
46. Темные времена человечества.
47. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
48. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
49. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
50. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.