Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
2. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
3. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
4. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
5. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
6. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
7. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
8. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
9. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
10. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
11. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
12. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
13. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
14. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
15. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
16. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
19. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
20. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
21. Никто не ожидал такого поворота!
22. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
23. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
24. Бесконечность и красота математики.
25. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
26. Загадочный лингам форта варангал.
27. О пустыне сахара.
28. Река как мусорная труба в Пакистане.
29. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
30. Почему из ледника течёт кровавая река?
31. Вершина роскоши 1981 года:
32. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
33. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
34. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
35. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
36. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
37. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
38. Монстр румынского озера тарница.
39. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
40. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
41. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
42. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
43. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. Бывшая жена шварца.
46. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
47. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
48. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
49. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
50. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".