Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Полёт с одним пассажиром.
2. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
3. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
4. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
5. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
6. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
7. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
8. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
9. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
10. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
11. Кадборозавр: морской змей.
12. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
13. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
14. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
15. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
16. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
17. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
18. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
19. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
20. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
23. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
24. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
25. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
26. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
27. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
28. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
31. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
32. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
33. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
34. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
35. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
36. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
37. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
38. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
39. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
40. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
43. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
44. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
45. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
46. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
47. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
48. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
49. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
50. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.