Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
2. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
3. Эта болезнь старше египетских пирамид.
4. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
5. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
6. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
7. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
8. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
9. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
10. Будет ли конец света?
11. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
12. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
13. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
14. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
15. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
16. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
17. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
18. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
19. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
20. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
21. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
22. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
23. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
24. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
25. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
26. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
27. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
28. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
29. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
30. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
31. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
32. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
33. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
34. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
35. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Народ гигантских камней.
38. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
39. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
40. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
43. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
44. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
45. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
46. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
47. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
48. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
49. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
50. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.