Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
2. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
3. Мистика древнего Египта.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Статуя принцессы такушиты.
6. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
7. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
8. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
9. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
10. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
11. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
12. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
13. Писак - младший брат мачу - пикчу.
14. Коротко о самых глубоких озерах мира.
15. Tesla увернулась от падающего самолёта.
16. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
17. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
18. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
19. Бенгальский массаж в казанском цирке.
20. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
21. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
22. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
23. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
24. Тайна "Руки Геркулеса".
25. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
26. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
27. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
28. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
29. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
30. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
31. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
32. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
33. Аномальные зоны Алтая.
34. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
35. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
36. Ассирийские пращники бой ведут.
37. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
38. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
39. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
40. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
41. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
42. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
43. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
44. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
45. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
46. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
47. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
48. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
49. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
50. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.