Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
2. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
3. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
4. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
5. Бесконечность и красота математики.
6. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
7. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
8. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
9. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
10. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
11. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
12. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. Светящиеся круги в индийском океане.
14. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
15. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
16. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
17. Нечеловеческая раса паракаса.
18. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
19. Загадочная цивилизация в Индии.
20. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
21. Пещера которую огромная змея охраняет.
22. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
23. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
24. Японский миф о сусаноо.
25. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
26. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
27. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
28. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
29. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
30. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
31. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
32. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
33. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
34. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
35. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
36. Интepеcный физичeский фeнoмен.
37. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
38. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
39. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
40. Монета из химияритского царства и руны викингов.
41. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
42. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
43. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
44. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
45. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
46. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
47. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
48. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
49. В ОАЭ готовятся провести самую масштабную игру в тетрис в истории.
50. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.