Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
3. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
4. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
5. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
6. Да, это не шутка.
7. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
8. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
9. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
10. Загадка древнего индийского завода.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Фото из России, которое стало символом года.
13. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
14. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
17. Подборка ярких химических реакций:
18. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
19. 1640 год картина Абрахама боссе.
20. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
21. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
22. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
23. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
24. Сон кашалота составляет незначительное время.
25. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
26. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
27. Что общего у всех мифов и легенд земли.
28. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
29. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
30. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
31. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
32. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
33. Погребальная маска женщины.
34. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
35. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
36. Из истории средневековых венецианцев.
37. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
38. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
39. Легенда о сонной лощине.
40. Загадочные камни, звенящие как колокола.
41. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
42. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
43. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
44. О комплексе Айо - рок.
45. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
46. Ли Атлантида на самом деле существовала?
47. Холодильник за 8 лямов?
48. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
49. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
50. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.