Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
2. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
3. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
4. Трамп сделал ряд заявлений:
5. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
6. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
7. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
8. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
9. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
10. Как в Англии моют посуду.
11. Персональная вакцина от рака в России.
12. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
13. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
14. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
15. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
16. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
17. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
18. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
19. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
20. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
21. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
22. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
23. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
24. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
25. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
26. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
27. Легенды озера босумтви.
28. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
29. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
30. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
31. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
32. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
33. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
34. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
35. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
36. Три государства в замочной скважине.
37. Нечеловеческая раса паракаса.
38. Морское ушко под микроскопом.
39. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
40. В Японии открыли винное спа.
41. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
42. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
43. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
44. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
45. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
46. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
47. Что за существо изображено на воротах иштар?
48. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
49. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
50. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.