Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
2. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
3. Как в Англии моют посуду.
4. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
5. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
6. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
7. Персональная вакцина от рака в России.
8. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
9. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
10. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
11. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
12. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
13. Что общего у всех мифов и легенд земли.
14. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
15. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
16. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
17. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
18. Весна в Кавадзу расцветает.
19. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
20. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
21. Сколько всего было человечеств?
22. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
23. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
24. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
25. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
26. Артефакт времен римской империи.
27. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
28. Три государства в замочной скважине.
29. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
30. Метеорит, который древнее солнечной системы.
31. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
32. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
33. Бывшая жена шварца.
34. Загадочная каменная скульптура из эльче.
35. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
36. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
37. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
38. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
39. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
40. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
41. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
42. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
43. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
44. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
45. Автомобиль возрастом 5000 лет.
46. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
47. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
48. 1000-Летняя маска. Перу.
49. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
50. Какие интересные факты о московском метро вас удивят