Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
2. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
3. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
4. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
5. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
6. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
7. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
8. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
9. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
10. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
11. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
12. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
13. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
14. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
15. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
16. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
17. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
18. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
19. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
20. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
21. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
22. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
23. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
24. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
25. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
28. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
29. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
30. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
31. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
32. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
33. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
34. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
35. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
36. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
37. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
38. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
39. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
40. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
41. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
42. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
43. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
44. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
45. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
48. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
49. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
50. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.