Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
2. Колонна императора феодосия.
3. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
4. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
5. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
6. А был ли континент?
7. Сангак - каменный хлеб Ирана.
8. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
9. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. Греческая гробница агамемнона.
12. Одни из известных не изученных пирами на планете.
13. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
14. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
15. Странные статуи с острова нуку - Хива.
16. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
17. Сколько всего было человечеств?
18. О феномене "Тягучего" времени.
19. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
20. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
21. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
22. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
23. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
24. Артефакт времен римской империи.
25. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
26. Морское ушко под микроскопом.
27. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
28. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
29. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
30. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
31. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
32. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
33. Загадочные миниатюрные гробы.
34. Невероятная Находка в аквариуме.
35. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
36. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
37. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
38. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
39. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
40. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
41. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
42. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
43. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
44. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
45. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
46. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
47. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
48. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
49. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
50. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.