Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
2. В порту бостона нашли человеческий череп.
3. Никто не ожидал такого поворота!
4. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
5. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
6. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
9. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
10. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
11. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
12. Бенгальский массаж в казанском цирке.
13. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
14. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
15. Сколько всего было человечеств?
16. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
17. Что скрывается на кошачьих лапках:
18. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
19. Уникальный феномен молний кататумбо.
20. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
21. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
22. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
23. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
24. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
25. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
26. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
27. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
28. Будущее уже среди нас.
29. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
30. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
31. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
32. Полиция английского брэдфорда in Action.
33. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
34. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
35. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
36. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
37. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
38. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
39. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
40. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
41. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
42. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
43. Следы атомной войны на Марсе.
44. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
45. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
46. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
47. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
48. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
49. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
50. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы