Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
2. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
3. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
4. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
5. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
10. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
11. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
12. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
13. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
14. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
15. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
16. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
17. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
18. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
19. Секретная древнеегипетская гробница.
20. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
21. Уникальный феномен молний кататумбо.
22. Светящиеся круги в индийском океане.
23. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
24. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
25. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
26. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
27. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
28. Пещера которую огромная змея охраняет.
29. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
30. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
31. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
32. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
33. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
34. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
35. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
36. Небесный клинок тутанхамона.
37. Курьер оставил клиенту сообщение:
38. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
39. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
40. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
41. Тайна происхождение жизни.
42. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
43. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
44. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
45. Карнак (Karnak) Египет.
46. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
47. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
48. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
49. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
50. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми