Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
2. На месте Сахары когда-то города и реки были.
3. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
4. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
5. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
6. В Китае официанты на ховерборды пересели.
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
9. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
10. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
11. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
12. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
13. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
14. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
15. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
16. Сангак - каменный хлеб Ирана.
17. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
18. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
19. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
20. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
21. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
22. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
23. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
24. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
25. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
26. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
27. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
28. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
29. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
30. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
31. Загадочная статуя из древнего Египта.
32. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
33. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
34. Джедайские фокусы от Huawei!
35. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
36. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
37. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
38. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
39. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
40. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
41. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
42. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
43. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
44. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
45. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
46. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
47. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
48. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
49. Почему не находят скелетов снежного человека.
50. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.