Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
2. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
3. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
4. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
5. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
6. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
7. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
8. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
9. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
10. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
11. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
12. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
13. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
14. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
15. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
16. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
17. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
18. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
19. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
20. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
21. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
22. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
23. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
24. Уличный свет продлевает сезон комаров.
25. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
26. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
27. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
28. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
29. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
30. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
31. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
32. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
33. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
34. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
35. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
36. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
37. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
38. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
39. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
40. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
41. Руины алтаря греческой богини Деметры.
42. Солнце снова "не в духе".
43. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
44. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
45. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
46. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
47. "Почему сразу не голая?
48. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
49. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
50. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.