Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
2. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
3. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
4. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
5. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
6. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
7. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
8. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
9. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
10. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
11. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
12. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
13. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
14. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
15. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
16. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
17. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
18. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
19. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
20. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
21. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
22. Сокровища острова Монте-кристо.
23. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
24. Беловодье - тайна затерянной страны.
25. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
26. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
27. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
28. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
29. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
30. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
31. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
32. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
33. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
34. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
35. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
36. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
37. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
38. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
39. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
40. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
41. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
42. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
43. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
44. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
45. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
46. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. О предполагаемой могиле Аристотеля.
49. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
50. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.