Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
2. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
3. Загадка Вильяма шекспира.
4. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
5. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
6. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
7. На пляж не успела - зато в автобус успела.
8. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
9. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
10. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
11. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
12. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
13. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
14. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
15. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
16. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
17. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
18. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
19. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
20. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
21. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
22. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
23. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
24. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
25. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
26. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
27. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
28. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
29. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
30. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
33. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
34. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
35. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
36. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
37. Уличный свет продлевает сезон комаров.
38. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
39. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
40. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
41. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
42. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
43. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
44. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
45. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
46. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
47. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
48. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
49. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
50. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.