Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
2. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
3. История земли: легенды о двух солнцах.
4. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
5. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
6. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
7. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
8. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
11. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
12. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
13. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
14. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
15. Флоридский синий рак (лат.
16. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
17. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
18. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
19. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
20. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
21. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
22. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
23. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
24. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
25. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
26. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
27. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
28. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
29. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
30. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
31. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
32. AGV (от англ.
33. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
34. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
35. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
36. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
37. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
38. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
39. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
40. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
41. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
42. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
43. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
44. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
45. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
46. Руины алтаря греческой богини Деметры.
47. Солнце снова "не в духе".
48. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
49. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
50. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.