Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Близких в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
2. Он в бедной китайской семье родился.
3. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
4. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
5. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
6. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
7. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
8. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
9. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
10. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
11. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
12. Протесты затихли в Иране.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Вот это модница!
15. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
16. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
17. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
18. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
19. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
21. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
22. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
23. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
24. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
25. Загадка "Скульптура Пришельца".
26. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
27. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
28. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
29. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
30. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
31. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
32. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
33. Одни из известных не изученных пирами на планете.
34. Дивный новый мир:
35. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
36. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
37. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
39. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
40. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
41. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
42. Нечеловеческая раса паракаса.
43. Кто и когда изобрел цемент?
44. "Золотые Руки" из ламбайеке.
45. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
46. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
47. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
48. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
49. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
50. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.