Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
2. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
3. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
4. Фото из России, которое стало символом года.
5. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
6. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
7. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
8. История Вильгельма телля.
9. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
10. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
11. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
12. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
13. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
14. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
15. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
16. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
17. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
18. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
19. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
20. Дивный новый мир:
21. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
22. Бенгальский массаж в казанском цирке.
23. О феномене "Тягучего" времени.
24. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
25. Секретная древнеегипетская гробница.
26. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
27. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
28. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
29. Артефакт времен римской империи.
30. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
31. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
32. О комплексе Айо - рок.
33. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
34. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
35. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
36. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
37. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
38. Бывшая жена шварца.
39. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
40. Свидетельства существования вавилонской башни.
41. Таинственные древние монеты.
42. Ассирийские пращники бой ведут.
43. Taйна accacинского сада.
44. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
45. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
46. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
47. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
48. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
49. Почему не находят скелетов снежного человека.
50. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.