Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
2. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
3. О пустыне сахара.
4. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
5. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
6. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
7. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
8. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
9. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
10. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
11. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
12. Загадочные камни, звенящие как колокола.
13. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
14. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
15. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
16. Психосоматика - от древности до наших дней.
17. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
18. Загадочная цивилизация в Индии.
19. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
20. Холодильник за 8 лямов?
21. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
22. Загадочные миниатюрные гробы.
23. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
24. Небесный клинок тутанхамона.
25. Загадки пустыни эннеди в чаде.
26. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
27. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
28. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
29. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
30. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
31. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
32. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
33. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
34. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
35. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
36. Карнак (Karnak) Египет.
37. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
38. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
39. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
40. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
41. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
42. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
43. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.
44. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
45. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
46. Какие виды кашля существуют и когда нужно срочно обращаться к врачу
47. Список эффективных таблеток от головной боли: что выбрать
48. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
49. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.
50. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.