Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
2. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
3. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
6. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
7. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
10. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
11. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
12. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
13. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
14. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
15. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
16. Россияне будут летать на старых самолётах.
17. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
18. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
19. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
20. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
21. Фото из России, которое стало символом года.
22. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
23. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
24. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
25. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
26. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
27. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
28. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
29. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
30. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
31. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
32. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
33. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
34. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
35. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
36. А был ли континент?
37. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
38. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
39. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
40. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
41. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
42. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
43. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
44. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
45. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
46. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
47. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
48. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
49. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
50. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.