Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Лec aoкигaxapa, Япония.
2. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
3. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
4. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
5. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
6. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
7. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
8. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
9. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
10. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
11. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
12. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
13. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
14. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
15. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
16. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
17. Бесконечность и красота математики.
18. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
19. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
20. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
21. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
22. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
23. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
24. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
25. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
26. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
27. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
28. Когда твой заказ на поезде приезжает.
29. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
30. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
31. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
32. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
33. Триумфальная арка константина в Риме.
34. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
35. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
36. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
37. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
38. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
39. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
40. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
41. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
42. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
43. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
44. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
45. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
46. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
47. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
48. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
49. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
50. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.