Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
2. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
3. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
4. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
5. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
6. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
7. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
8. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
9. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
10. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
11. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
12. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
13. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
14. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
15. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
16. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
17. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
18. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
19. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
20. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
21. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
22. Пока все думают о целлюлите ….
23. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
24. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
25. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
26. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
27. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
28. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
31. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
32. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
33. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
34. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
35. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
36. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
37. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
38. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
39. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
40. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
41. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
42. Римский форт вдоль стены адриана.
43. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
44. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
45. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
46. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
47. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
48. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
49. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
50. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.