Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
2. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
3. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
4. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
5. Персональная вакцина от рака в России.
6. Беременность: биомашина ради новой жизни.
7. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
8. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
9. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
10. Сон кашалота составляет незначительное время.
11. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
12. А был ли континент?
13. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
14. Бесконечность и красота математики.
15. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
16. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
17. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
18. Легенды озера босумтви.
19. Странные статуи с острова нуку - Хива.
20. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
21. Teст нa вoзрacт.
22. Что скрывается на кошачьих лапках:
23. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
26. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
27. Через турникеты по улыбке!
28. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
29. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
30. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
31. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
32. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
33. Когда был изобретён первый телескоп?
34. О комплексе Айо - рок.
35. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
36. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
37. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
38. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
39. Аномальные зоны Алтая.
40. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
41. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
42. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
43. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
44. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
45. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
46. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
47. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
48. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
49. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
50. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.