Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
4. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
5. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
6. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
7. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
8. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
9. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
10. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
11. Священник рейв у собора устроил.
12. - Вы разве гей?
13. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
14. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
15. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
16. А был ли континент?
17. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
18. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
19. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
20. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
21. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
22. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
25. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
26. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
27. О феномене "Тягучего" времени.
28. 5 таинственных исчезновений на войне.
29. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
30. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
31. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
32. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
33. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
34. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
35. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
36. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
39. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
40. "Золотые Руки" из ламбайеке.
41. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
42. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
43. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
44. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
45. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
46. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
47. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
48. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
49. Тайна происхождение жизни.
50. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.