Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
2. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
3. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
4. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
5. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
6. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
7. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
8. Загадка большого зимбабве.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
11. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
12. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
13. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
14. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
15. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
16. Греческая гробница агамемнона.
17. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
18. Почему из ледника течёт кровавая река?
19. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
20. "Доение" яда ромбического гремучника.
21. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
22. Теотиуакан - древний город богов.
23. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
24. Психосоматика - от древности до наших дней.
25. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
26. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
27. Рак побежден официально!
28. "Золотые Руки" из ламбайеке.
29. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
30. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
31. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
32. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
33. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
34. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
35. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
36. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
37. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
38. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
39. Масштабы царской гробницы ура.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
42. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
43. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
44. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
45. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
46. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
47. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
48. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
49. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
50. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.