Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет тому назад.
2. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
3. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
4. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
5. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
6. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
7. Да, это не шутка.
8. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
9. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
10. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
11. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
12. Свадьба, которой стало тесно во времени.
13. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
14. Вот это модница!
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
17. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
18. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
19. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
21. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
22. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
23. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
24. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
25. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
26. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
27. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
28. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
29. Что общего у всех мифов и легенд земли.
30. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
31. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
32. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
33. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
34. Из истории средневековых венецианцев.
35. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
36. Так работает "Макдональдс" в Корее!
37. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
38. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
39. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
40. Видели солнечное затмение из космоса?
41. Жар даже через экран чувствуется.
42. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
43. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
44. Когда был изобретён первый телескоп?
45. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
46. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
47. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
48. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
49. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
50. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.