Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Золото шумерской цивилизации.
2. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
3. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
4. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
5. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
6. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
7. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
8. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
9. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
10. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
11. Весна в Кавадзу расцветает.
12. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
13. Интерьер гробницы рельефов.
14. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
15. Легенды озера босумтви.
16. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
17. Что скрывается на кошачьих лапках:
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
21. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
22. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
23. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
24. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
25. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
26. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
27. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
28. Жар даже через экран чувствуется.
29. Нечеловеческая раса паракаса.
30. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
31. Пещера которую огромная змея охраняет.
32. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
33. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
34. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
35. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
36. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
37. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
38. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
39. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
40. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
41. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
42. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
43. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
44. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
45. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
46. Что за существо изображено на воротах иштар?
47. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
48. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
49. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
50. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.