Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Сангак - каменный хлеб Ирана.
2. Танцевальная чума средних веков.
3. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
6. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
7. Интерьер гробницы рельефов.
8. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
9. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
10. Светящиеся круги в индийском океане.
11. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
12. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
13. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
14. Будущее уже среди нас.
15. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
16. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
17. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
18. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
19. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
20. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
21. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
22. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
23. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
24. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
25. Taйна accacинского сада.
26. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
27. Загадочная каменная скульптура из эльче.
28. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
29. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
30. Удивительные артефакты эль - торо.
31. Процесс аддитивного создания металлической детали.
32. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
33. Остров пасхи и тайны моаи.
34. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
35. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
36. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
37. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
38. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
39. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
40. Этот цветок известен как агапантус.
41. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
42. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
43. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
44. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
45. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
46. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.
47. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
48. Актрису из сериала "мир!
49. Полное руководство: 5 способов справиться с кашлем у ребенка и 8 признаков, на которые стоит обратить внимание
50. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.