Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
2. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
3. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
4. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
5. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
6. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
7. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
8. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
9. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
10. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
11. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
14. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
15. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
16. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
17. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
18. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
19. Как Робинзон друга в рабство продал.
20. Река как мусорная труба в Пакистане.
21. На эту гору никогда не ступала нога человека.
22. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
23. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
24. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
25. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
26. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
27. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
28. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
29. Триумфальная арка константина в Риме.
30. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
31. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
32. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
33. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
34. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
35. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
36. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
37. Гробница "Лунного Чужака".
38. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
39. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
40. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
41. Микропалитра для художников.
42. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
43. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
44. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
45. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
46. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Почему не находят скелетов снежного человека.
49. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
50. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.