Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
2. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
3. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
4. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
5. Тайны башни Тамерлана.
6. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
7. Tesla увернулась от падающего самолёта.
8. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
9. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
10. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
11. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
12. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
13. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
14. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
15. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
16. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
17. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
18. О комплексе Айо - рок.
19. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
20. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
21. "Золотые Руки" из ламбайеке.
22. Метеорит, который древнее солнечной системы.
23. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
24. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
25. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
26. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
27. Темные времена человечества.
28. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
29. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
30. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
31. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
32. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
33. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
34. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
35. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
36. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
37. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
38. Интepеcный физичeский фeнoмен.
39. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
40. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
41. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
42. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
43. Секреты допотопных цивилизаций.
44. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
45. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
46. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
47. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
48. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
49. Евгений Плющенко сделал себе "Лисьи Глазки" - навёл красоту у хирурга звёзд.
50. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".