Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Карнак (Karnak) Египет.
2. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
3. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
4. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
5. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
6. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
7. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
8. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
9. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
10. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
11. Шичен - китайская Атлантида.
12. Асфальт, который сам себя чинит.
13. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
14. Дивный новый мир:
15. Почему из ледника течёт кровавая река?
16. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
17. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
18. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
19. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
20. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
21. Через турникеты по улыбке!
22. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
23. Роковые вороны габсбургов.
24. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
25. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
26. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
27. Психосоматика - от древности до наших дней.
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
30. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
31. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
32. Невероятная Находка в аквариуме.
33. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
34. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
35. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
36. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
37. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
38. Что за существо изображено на воротах иштар?
39. Даже у роботов промахи случаются.
40. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
41. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
42. Карфаген - проклятый Римом город.
43. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
44. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
45. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
46. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
47. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
50. Необычайное происхождение пирамиды чолула.