Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
2. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
3. - Вы разве гей?
4. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
5. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
6. Солнце дает жару.
7. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
8. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
9. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
10. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
11. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
12. Волк в золотых доспехах.
13. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
14. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
15. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
16. Дивный новый мир:
17. Космос под крышей.
18. Теxникa хорoшегo yлoва.
19. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
20. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
21. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
22. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
23. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
24. Монстр румынского озера тарница.
25. О комплексе Айо - рок.
26. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
27. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
28. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
29. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
30. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
31. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
32. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
33. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
34. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
35. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
36. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
37. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
38. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
39. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
40. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
41. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
42. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
43. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
44. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
45. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
46. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
47. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
48. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
49. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
50. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.