Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
2. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
3. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
4. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
5. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
6. Трамп создаёт альтернативу оон?
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
12. Мегалитический постамент мендеса.
13. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
14. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
15. Мистика древнего Египта.
16. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
17. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
18. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
19. Подростковый период может длиться до 32 лет.
20. Фигурки из роос - карра.
21. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
22. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
23. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
24. Загадка большого зимбабве.
25. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
26. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
27. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
28. Писак - младший брат мачу - пикчу.
29. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
30. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
31. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
34. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
35. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
36. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
37. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
38. Легенда о сонной лощине.
39. Через турникеты по улыбке!
40. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
41. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
42. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
43. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
44. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
45. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
46. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
47. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
48. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
49. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
50. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.