Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
4. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
5. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
6. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
7. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
8. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
9. Поджигал ли Нерон рим?
10. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
11. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
12. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
13. Финальный аккорд легенды WWE.
14. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
15. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
16. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
18. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
19. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
20. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
21. Как Европа египетские пирамиды открыла.
22. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
23. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
24. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
25. Tesla увернулась от падающего самолёта.
26. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
27. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
28. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
29. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
30. Монстр румынского озера тарница.
31. Загадочная статуя из древнего Египта.
32. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
33. Нечеловеческая раса паракаса.
34. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
35. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
36. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
37. Пещера которую огромная змея охраняет.
38. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
39. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
40. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
41. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
42. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
43. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
44. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
45. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
46. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
47. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
48. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
49. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
50. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!