Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
2. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
3. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
4. Подростковый период может длиться до 32 лет.
5. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
6. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
7. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
8. Никто не ожидал такого поворота!
9. "Я устала и ухожу!
10. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
11. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
12. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
13. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
14. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
15. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
16. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
17. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
18. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
19. Через турникеты по улыбке!
20. Тайна "Руки Геркулеса".
21. Загадочная статуя из древнего Египта.
22. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
23. Так работает "Макдональдс" в Корее!
24. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
25. Нечеловеческая раса паракаса.
26. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
27. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
30. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
31. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
32. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
33. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
34. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
35. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
36. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
37. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
38. Загадочная каменная скульптура из эльче.
39. Масштабы царской гробницы ура.
40. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
41. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
42. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
43. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
44. Процесс аддитивного создания металлической детали.
45. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
46. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
47. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
49. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
50. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.