Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
2. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
3. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
4. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
5. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
6. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
7. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
8. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
11. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
12. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
13. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
14. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
17. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
18. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
19. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
20. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
21. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
22. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
23. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
24. Загадка большого зимбабве.
25. Что общего у всех мифов и легенд земли.
26. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
27. Фудкорт в небе над чунцином.
28. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
29. Обед с видом на подводный мир.
30. Как превратить обычную стену в древнюю.
31. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
32. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
33. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
36. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
37. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
38. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
39. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
40. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
41. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
42. Триумфальная арка константина в Риме.
43. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
44. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
45. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
46. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
47. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
48. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
49. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
50. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.