Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
2. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
3. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
4. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
5. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
6. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
7. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
8. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
9. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
10. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
11. Экстремальная погода нормой становится?
12. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
13. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
14. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
15. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
16. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
17. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
18. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
19. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
20. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
21. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
22. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
23. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
24. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
25. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
26. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
27. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
28. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
29. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
30. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
31. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
32. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
33. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
34. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
35. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
36. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
37. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
38. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
39. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
40. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
41. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
42. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
43. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
44. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
45. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
46. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
47. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
48. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
49. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
50. Часть великой китайской стены городом оказалась.