Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
2. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
4. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
5. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
6. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
7. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
8. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
9. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
10. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
11. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
12. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
13. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
14. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
15. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
16. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
17. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
18. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
19. Персональная вакцина от рака в России.
20. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
21. Мистика древнего Египта.
22. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
23. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
24. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
25. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
26. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
27. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
28. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
29. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
30. Река как мусорная труба в Пакистане.
31. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
32. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
33. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
34. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
35. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
36. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
37. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
38. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
39. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
40. Жар даже через экран чувствуется.
41. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
42. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
43. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
44. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
45. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
46. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
47. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
48. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
49. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
50. Ассирийские пращники бой ведут.