Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
4. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
7. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
8. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
9. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
10. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
11. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
12. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
13. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
14. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
15. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
16. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
17. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
18. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
19. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
20. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
21. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
22. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
23. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
24. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
25. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
26. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
27. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
28. Tesla увернулась от падающего самолёта.
29. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
30. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
31. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
32. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
33. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
34. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
35. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
36. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
37. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
38. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
39. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
40. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
41. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
42. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
43. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
44. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
45. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
46. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
47. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
48. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
49. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
50. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.