Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
2. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
3. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
4. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
5. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
6. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
7. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
8. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
9. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
10. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
11. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
12. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
13. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
14. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
15. Яркий свет снижает риск деменции.
16. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
17. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
18. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
19. Самый умный из актёров.
20. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
21. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
22. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
23. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
24. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
25. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
26. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
27. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
28. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
29. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
30. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
31. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
32. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
33. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
34. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
35. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
36. Мятежник в саркофаге.
37. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
38. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
39. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
40. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
41. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
42. Вендские организмы животными оказались.
43. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
44. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
45. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
46. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
47. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
48. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
49. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
50. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!