Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
2. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
3. Золото шумерской цивилизации.
4. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
5. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
6. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
7. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
8. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
9. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
10. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
11. Греческая гробница агамемнона.
12. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
13. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
14. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
15. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
16. Великие загадки динозавров.
17. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
18. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
19. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
20. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
21. Через турникеты по улыбке!
22. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
23. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
24. Нам робот строить и жить помогает!
25. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
26. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
27. Загадочная цивилизация в Индии.
28. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
29. Рак побежден официально!
30. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
31. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
32. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
33. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
34. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
35. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
36. Невероятная Находка в аквариуме.
37. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
38. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
39. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
40. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
41. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
42. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
43. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
44. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
45. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
46. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
47. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
48. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
49. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
50. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств