Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
2. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
3. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
4. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
5. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
6. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
7. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
8. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
9. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
10. Сангак - каменный хлеб Ирана.
11. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
12. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
13. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
14. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
15. Антарктида: всегда ли она была льдом?
16. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
17. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
18. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
19. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
20. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
21. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
22. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
23. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
24. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
25. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
26. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
27. Нечеловеческая раса паракаса.
28. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
29. Нужно ли доверять приметам.
30. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
31. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
32. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
33. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
34. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
35. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
36. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
37. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
38. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
39. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
40. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
41. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
42. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
43. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
44. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
45. Невероятное множество прекрасных фламинго.
46. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
47. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
48. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
49. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
50. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.