Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
2. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
3. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
4. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
5. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
6. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
7. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
8. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
9. Откуда взялась колыванская ваза?
10. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
11. "Мне это не понравилось, короче!
12. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
13. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
14. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
15. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
16. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
17. Сокровища острова Монте-кристо.
18. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
19. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
20. Беловодье - тайна затерянной страны.
21. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
22. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
23. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
24. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
25. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
26. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
27. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
28. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
29. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
30. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
31. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
32. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
33. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
34. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
35. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
36. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
37. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
38. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
39. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
40. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
41. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
42. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
43. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
44. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
45. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
46. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
47. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
48. Всех с днём космонавтики. 65.
49. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
50. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.