Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
2. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
3. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
4. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
5. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
6. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
7. Подборка ярких химических реакций:
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
10. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
11. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
12. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
13. В США представили первого робота - сомелье.
14. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
15. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
18. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
19. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
20. - Вы разве гей?
21. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
22. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
23. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
24. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
25. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
26. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
27. На эту гору никогда не ступала нога человека.
28. Весна в Кавадзу расцветает.
29. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
30. Интерьер гробницы рельефов.
31. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. Обед с видом на подводный мир.
34. 5 таинственных исчезновений на войне.
35. Меч из линсхотена.
36. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
37. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
38. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
39. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
40. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
41. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
42. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
43. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
44. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
45. Свидетельства существования вавилонской башни.
46. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
47. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
48. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
49. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
50. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.