Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
2. Золото шумерской цивилизации.
3. В США представили первого робота - сомелье.
4. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
5. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
6. Мистика древнего Египта.
7. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
8. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
9. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
10. - Вы разве гей?
11. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
12. Китай выпустил армию роботов.
13. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
14. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
15. Фудкорт в небе над чунцином.
16. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
17. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
18. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
19. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
20. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
21. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
22. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
23. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
24. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
25. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
26. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
27. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
28. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
29. Психосоматика - от древности до наших дней.
30. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
31. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
32. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
33. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
34. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
35. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
36. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
37. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
38. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
39. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
40. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
41. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
42. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
43. Золотое сечение в архитектуре.
44. Инженерия звука: как работают педали арфы.
45. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
46. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
47. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
48. Тайна одинаковых сумок.
49. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
50. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы