Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
2. Антарктида: всегда ли она была льдом?
3. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
4. Пожар длиной в 130 лет.
5. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
6. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
7. Великие загадки динозавров.
8. 5 таинственных исчезновений на войне.
9. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
10. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
11. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
12. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
13. Метеорит, который древнее солнечной системы.
14. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
15. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
16. Ассирийские пращники бой ведут.
17. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
18. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
19. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
20. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
21. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
22. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
23. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
24. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
25. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
26. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
27. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
28. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
29. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
30. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
31. Этот гигант - настоящий плавучий город.
32. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
33. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
34. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
35. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
36. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
37. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
38. Все видели античные скульптуры.
39. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
40. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
41. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
42. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.
43. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
44. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
45. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
46. Лабиринт на острове крутояр.
47. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
48. 11 июня в небе можно будет увидеть клубничную луну.
49. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
50. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.