Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
2. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
3. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
4. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
5. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
6. Фудкорт в небе над чунцином.
7. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
8. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
9. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
10. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
11. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
12. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
13. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
14. Секретная древнеегипетская гробница.
15. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
16. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
17. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
18. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
19. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
20. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
21. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
22. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
23. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
24. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
25. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
26. Аномальные зоны Алтая.
27. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
28. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
29. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
30. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
31. Ассирийские пращники бой ведут.
32. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
33. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
34. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
35. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
36. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
37. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
38. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
39. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
40. Замедление времени: почему и как происходит.
41. Интepеcный физичeский фeнoмен.
42. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
43. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
44. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
45. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
46. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
47. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Древний сервиз из нефрита на 12 персон.
50. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.