Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
2. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
3. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
4. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
5. Писак - младший брат мачу - пикчу.
6. Река как мусорная труба в Пакистане.
7. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
8. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
9. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
10. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
11. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
12. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
13. Так работает "Макдональдс" в Корее!
14. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
15. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
16. Теотиуакан - древний город богов.
17. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
18. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
19. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
20. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
21. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
22. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
23. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
24. Небесный клинок тутанхамона.
25. Курьер оставил клиенту сообщение:
26. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
27. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
28. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
29. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
30. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
31. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
32. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
33. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
34. Интepеcный физичeский фeнoмен.
35. Загадочные объекты Антарктиды.
36. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
37. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
38. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
39. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
40. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
41. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
42. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
43. Загадки храма Артемиды.
44. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
45. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
46. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.
47. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
48. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
49. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
50. Уникальное старинное муранское стекло, архитектурное стекло для современных высоток, высокоточное научное оптическое стекло.