Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Подростковый период может длиться до 32 лет.
2. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
3. - Вы разве гей?
4. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
5. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
6. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
7. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
8. Писак - младший брат мачу - пикчу.
9. Одни из известных не изученных пирами на планете.
10. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
11. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
12. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
13. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
14. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
15. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
16. Так работает "Макдональдс" в Корее!
17. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
18. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
19. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
20. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
21. Будущее уже среди нас.
22. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
23. Ли Атлантида на самом деле существовала?
24. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
25. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
26. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
27. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
28. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
29. Микропалитра для художников.
30. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
31. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
32. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
33. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
34. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
35. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
36. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
37. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
38. Карфаген - проклятый Римом город.
39. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
40. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
41. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
42. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
43. Могила, о которой спорит вся Австралия.
44. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
45. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
46. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
47. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
48. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
49. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
50. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения