Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Арг - е Бам.
2. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
3. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
4. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
5. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
6. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
9. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
10. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
11. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
12. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
13. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
14. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
15. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
16. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
17. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
18. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
21. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
22. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
23. В порту бостона нашли человеческий череп.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
25. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
26. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
27. Загадочный лингам форта варангал.
28. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
29. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
30. Коротко о самых глубоких озерах мира.
31. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
32. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
33. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
34. Одни из известных не изученных пирами на планете.
35. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
36. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
37. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
38. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
39. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
42. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
43. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
44. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
45. Когда был изобретён первый телескоп?
46. Полиция английского брэдфорда in Action.
47. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
48. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
49. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
50. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.