Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
2. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
3. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
6. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
7. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
8. Французский трансформер 1960-х.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
11. Как в Англии моют посуду.
12. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
13. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
14. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
15. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
16. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
17. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
18. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
19. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
20. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
21. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
22. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
23. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
24. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
25. Вершина роскоши 1981 года:
26. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
27. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
28. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
29. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
30. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
31. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
32. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
33. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
34. Видели солнечное затмение из космоса?
35. Загадочная цивилизация в Индии.
36. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
37. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
38. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
39. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
40. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. Свидетельства существования вавилонской башни.
43. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
44. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
47. В Индии и слoны летaют.
48. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
49. Удивительные артефакты эль - торо.
50. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.