Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
2. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
3. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
4. Секретная древнеегипетская гробница.
5. Следы развитой цивилизации.
6. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
7. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
8. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
9. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
10. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
11. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
12. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
13. Свидетельства существования вавилонской башни.
14. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
15. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
16. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
17. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
18. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
19. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
20. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
21. (Моя подружка) была из России.
22. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
23. Хорошая новость от александра Маточкина!
24. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
25. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
26. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
27. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
28. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
29. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
30. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
31. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
32. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
33. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
34. Вчера отмечался международный олимпийский день.
35. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
36. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
37. Наушники с функцией очистки воздуха - английская новинка для городского жителя.
38. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
39. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
40. Эффективные способы остановить сухой кашель по ночам
41. Африканский яйцеед (Dasypeltis Scabra) выглядит очень пугающе.
42. Хронический постоянный кашель у взрослых: причины и методы лечения
43. Варашев камень. Камень в форме правильного параллелепипеда на берегу ладожского озера расположен.
44. Затяжной кашель у взрослых: причины, симптомы и методы лечения
45. Как остановить сильный кашель ночью у взрослого: эффективные методы
46. Прямоходящий предок человека оказался на 200 000 лет старше, чем думали ученые.
47. Как изменилась архитектура Москвы за века
48. Машины из детских фантазий: ИИ дарит рисункам жизнь.
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Воронежа
50. Валентина Иванова, невеста Тимати, открыто рассказала о сложностях, с которыми сталкивается во время беременности.