Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
2. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
3. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
4. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
5. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
8. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
9. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
10. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
11. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
12. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
13. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
14. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
15. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
16. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
17. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
18. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
19. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
20. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
21. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
22. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
23. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
24. Коловратка не так проста, как кажется.
25. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
26. Teст нa вoзрacт.
27. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
28. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
29. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
30. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
31. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
32. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
33. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
34. Джедайские фокусы от Huawei!
35. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
36. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
37. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
38. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
39. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
40. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
41. "Золотые Руки" из ламбайеке.
42. Метеорит, который древнее солнечной системы.
43. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
44. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
45. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
46. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
47. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
48. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
49. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
50. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.