Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
2. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
3. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
7. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
8. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
9. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
10. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
11. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
12. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
13. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
14. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
15. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
16. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
17. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
18. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
19. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
20. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
21. Космические гости в столицу зачастили.
22. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
23. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
24. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
25. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
26. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
27. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
28. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
29. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
30. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
31. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
32. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
33. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
34. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
35. Так работает "Макдональдс" в Корее!
36. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
37. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
38. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
39. Кто и когда изобрел цемент?
40. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
41. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
42. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
43. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
44. Ли Атлантида на самом деле существовала?
45. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
46. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
47. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
48. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
49. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
50. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.