Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
2. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
3. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
4. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
5. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
6. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
7. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
9. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
10. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
11. Космические гости в столицу зачастили.
12. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
13. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
14. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
15. "Доение" яда ромбического гремучника.
16. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
17. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
18. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
19. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
20. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
21. Нам робот строить и жить помогает!
22. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
23. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
24. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
25. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
26. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
27. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
28. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
29. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
30. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
31. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
32. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
33. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
34. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
35. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
36. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
37. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
38. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
39. 1000-Летняя маска. Перу.
40. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
41. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
42. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
43. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
44. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
45. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
46. Тайна одинаковых сумок.
47. Все видели античные скульптуры.
48. Вчера отмечался международный олимпийский день.
49. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
50. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.