Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
2. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
3. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
4. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
5. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
6. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
7. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
8. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
9. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
10. Тайная жизнь пчел.
11. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
12. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
13. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
14. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
15. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
16. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
17. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
18. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
19. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
20. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
21. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
22. Самый умный из актёров.
23. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
24. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
25. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
26. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
27. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
28. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
29. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
30. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
31. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
32. "Здесь был Халвдан".
33. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
34. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
35. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
36. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
37. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
38. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
39. На солнце произошла вспышка M4. 3.
40. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
41. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
42. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
43. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
44. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
45. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
46. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
47. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
48. Время - понятие абстрактное?
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.