Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
2. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
3. Фото из России, которое стало символом года.
4. Поджигал ли Нерон рим?
5. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
6. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
7. Тайна алжирских пирамид.
8. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
9. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
10. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
11. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
12. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
13. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
14. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
15. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
16. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
17. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
18. - Вы разве гей?
19. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
20. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
21. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
22. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
23. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
24. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
25. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
26. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
27. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
28. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
29. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
30. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
31. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
32. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
33. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
34. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
35. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
36. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
37. Уникальная индейская пещера.
38. Загадки пустыни эннеди в чаде.
39. Курьер оставил клиенту сообщение:
40. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
41. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
42. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
43. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
44. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
45. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
46. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
47. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
48. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
49. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
50. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.