Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
2. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
3. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
4. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
5. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
6. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
7. Писак - младший брат мачу - пикчу.
8. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
9. Река как мусорная труба в Пакистане.
10. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
11. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
12. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
13. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
14. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
15. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
16. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
17. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
18. Из истории средневековых венецианцев.
19. Тайна "Руки Геркулеса".
20. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
21. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
22. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
23. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
24. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
25. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
26. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
27. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
28. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
29. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
30. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
31. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
32. Небесный клинок тутанхамона.
33. Загадки пустыни эннеди в чаде.
34. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
35. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
36. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
37. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
38. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
39. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
40. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
41. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
42. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
43. 4 подводные башни в корейском море.
44. Тайна одинаковых сумок.
45. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
46. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
47. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
48. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
49. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
50. Электричество в эпоху тутанхамона?