Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
2. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
5. В США началась новая волна массовых увольнений.
6. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
7. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
8. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
9. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
10. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
11. Вот это модница!
12. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
13. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
14. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
15. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
16. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
17. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
18. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
19. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
20. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
21. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
22. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
23. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
24. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
25. Сон кашалота составляет незначительное время.
26. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
27. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
28. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
29. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
30. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
31. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
32. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
33. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
34. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
35. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
36. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
37. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
38. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
39. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
40. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
41. Загадочная цивилизация в Индии.
42. О комплексе Айо - рок.
43. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
44. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
45. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
48. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
49. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
50. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.