Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
2. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
3. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
4. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
5. Криптиды томаса Мерлина.
6. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
7. Полёт с одним пассажиром.
8. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
9. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
10. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
11. "Да какой же это человек?
12. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
13. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
14. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
15. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
16. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
17. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
18. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
19. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
20. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
21. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
22. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
23. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
24. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
25. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
26. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
27. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
28. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
29. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
30. Африка снова трещину дала.
31. Иранский город гномов.
32. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
33. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
34. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
35. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
36. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
37. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
38. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
39. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
40. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
41. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
42. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
43. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
44. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
47. Что читать? Научпоп о кошках!
48. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
49. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
50. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.