Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
2. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
3. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
4. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
5. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
6. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
7. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
8. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
9. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
10. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
11. Подростковый период может длиться до 32 лет.
12. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
13. - Вы разве гей?
14. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
15. Танцевальная чума средних веков.
16. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
17. Пожар длиной в 130 лет.
18. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
19. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
20. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
21. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
22. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
23. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
24. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
25. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
26. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
27. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
28. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
29. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
30. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
31. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
32. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
33. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
34. Хорошо на даче было летом.
35. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
36. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
37. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
38. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
39. Бронзовое зеркало из эллады.
40. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
41. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
42. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
43. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
44. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
45. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
46. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
47. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
48. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
49. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
50. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.