Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Врач в процессе

Введение

Восстановление здоровья после алкоголизма — это сложный, но возможный процесс. Он требует времени, усилий и поддержки. В этом руководстве мы рассмотрим основные этапы восстановления, включая физическое, психическое и социальное выздоровление.

Физическое восстановление Детоксикация

Первым шагом на пути к выздоровлению является детоксикация — удаление алкоголя и его токсинов из организма. Этот процесс может быть тяжелым и сопровождаться абстинентным синдромом. Важно проходить детоксикацию под медицинским надзором.

Питание

Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В рационе должны преобладать:

Какие физические упражнения рекомендуются для восстановления здоровья. Методы проведения ЛФК -

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
2. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
3. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
4. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
5. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
6. Мистические тайны кельнского собора.
7. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
8. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
9. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
10. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
11. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
12. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
13. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
14. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
15. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
16. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
17. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
18. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
19. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
20. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
21. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
22. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
23. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
24. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
25. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
26. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
27. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
28. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
29. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
30. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
31. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
32. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
33. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
34. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
35. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
38. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
39. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
40. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
41. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
42. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
43. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
44. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
45. Всех с днём космонавтики. 65.
46. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
47. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
48. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
49. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
50. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?