Остаточный алкоголь

Человек, который резко отказался от алкоголя, переживает сложный период. В это время обостряются психологические процессы: ощущаются душевные муки, стыд, появляется чувство неполноценности, неуверенности в себе.

Изменения происходят и на физическом уровне. Человек чувствует настоящую ломку, навязчивое желание выпить. На этом фоне нередко теряется вес, появляется бессонница, головные боли, повышенная раздражительность. Важно перетерпеть подобные явления, не сорваться – они постепенно проходят в течение недели.

Утро человека, накануне употреблявшего крепкие или слабые алкогольные напитки, редко бывает хорошим. Этиловый спирт, быстро распадающийся на уксусную кислоту и ацетальдегид, вызывает сильнейшую интоксикацию. Тело «знакомится» с признаками отравления: тошнотой, головной болью, отеками, сухостью во рту, повышенным потоотделением, светобоязнью, усталостью и раздражительностью. К соматическим симптомам опьянения добавляются психические — от тревоги и страха до чувства вины и вспышек агрессии. Избавиться от неприятного букета патологических проявлений можно посредством экстренного вытрезвления.

К числу методик, позволяющих взбодриться и дать себе легкую, кратковременную передышку, относятся:

Употребление даже небольшого количества спиртного вызывает расслабление мускулатуры, дает седативный эффект, ощущение эйфории. Механизм опьянения изменяет активность ингибиторных систем, активизирует активность дофаминовых рецепторов, ответственных за получение удовольствия, провоцирует выделение опиоидных пептидов, стимулирует работу серотонинергической системы. Эти изменения происходят очень быстро (за несколько минут после приема первой дозы спиртного). Механизм распределения этанола таков, что его концентрация в тканях головного мозга выше, чем в крови. Из-за этого алкоголь оказывает негативное воздействие на головной мозг даже при употреблении небольших доз, при отсутствии других симптомов опьянения или интоксикации.

Самостоятельно улучшить состояние, вызванное приемом алкоголя, можно с помощью усиленного питьевого режима и свежего воздуха.

Теплая жидкость в достаточном объеме поможет вывести спиртовые продукты распада через почки, а свежий воздух улучшит работу легких.

Специалисты советуют пить крепкий черный чай с медом или сахаром. Кофеин, присутствующий в чае, обладает мочегонным свойством и стимулирует нервную систему, тем самым помогая восстановить нарушенную концентрацию внимания и преодолеть слабость. Рекомендация не подходит людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как кофеин в сочетании с остатками этилового спирта может вызвать повышение артериального давления.