Как быстро протрезветь после алкоголя. Восстановление организма после сильной пьянки

Как быстро протрезветь после алкоголя. Восстановление организма после сильной пьянки

Гораздо сложнее отрезвлять человека при сильном опьянении, когда запой продолжался несколько дней и ночей. В этом случае отпустить быстро алкоголь не сможет.

Главное, не давать опохмелиться, убрать с глаз долой все спиртосодержащие напитки из дома, даже капля может заметно ухудшить состояние, плохо сказаться на самочувствии.

Необходимо добиться вывода из желудка всех продуктов распада алкоголя. Это можно сделать путем искусственного вызывания рвоты, но чтобы не спровоцировать обезвоживание предварительно выпивается около 5 литров воды, с разовым приемов в 0,5 л.

Необходимо обеспечить приток свежего воздуха, при сильном опьянении человек вряд ли способен выйти самостоятельно на улицу, поэтому будет достаточно открыть окна. Следующее действие — это прием аскорбиновой кислоты из расчета 1,25 г на 30 кг массы тела. Витамин просто разводят в стакане с водой и принимают.

Спустя 15 минут выпивают раствор, который готовят из 5 % тиамина (10 мл) и 20 % глюкозы.

Важно! Быстро выйти из запоя можно с помощью специальной капельницы, которую может поставить врач прямо на дому, на условиях полной анонимности.

После всех мероприятий желательно принять контрастный душ, поспать. Как правило, этих мероприятий хватает, чтобы человек отрезвел, а алкоголь быстрее вышел из организма. Но важно понимать, что симптоматику похмелья в этом случае никуда не деть, после пробуждения вчерашнее застолья обязательно даст о себе знать.

Как быстро протрезветь от водки. Как срочно привести в чувство пьяного человека?

Ситуации бывают разные, и иногда требуется быстрое протрезвление. Чаще всего оно необходимо при посиделках в гостях, когда захмелевший теряет контроль, начинает вести себя неадекватно, позволяет себе лишнее, не отрывается ни на минуту от рюмки. В первую очередь необходимо закрыть ему доступ к алкоголю.

Если пьяный находится в большой компании, нужно постараться увести его. Просить его прекратить пить — бесполезно, а портить всем присутствующим вечер, активно ограждая пьяницу от бутылок, — тоже не лучший вариант. Под любым предлогом выведите пьяного на улицу, где свежий воздух его немного отрезвит, и просто увезите домой на такси или собственной машине.

Самостоятельно человек трезвеет в течение суток, если он больше не будет употреблять алкоголь.Быстро действовать приходится в том случае, когда выпивающий рискует потерять хорошо оплачиваемую работу. Бывает так, что после юбилея или банкета нужно утром явиться к начальнику в приличном виде. Родственники не всегда знают, как отрезвить пьяного человека в домашних условиях за ночь. Первое, что нужно сделать, — не давать ему больше спиртного. Затем помогите охмелевшему принять прохладный тонизирующий душ или ванну. В воду можно добавить листья мяты или эфирное масло. После необходимо сразу уложить пьяного спать. Утром обязательно дайте человеку выпить крепкий чай или кофе. Можно воспользоваться готовыми отрезвляющими препаратами, которые устраняют похмельный синдром (Пропротен-100, Алка-Зельтцер и др.).

Если описанные методы не действуют и вы не знаете, как привести в чувство пьяного человека, обратитесь за медицинской помощью. Посредством капельного введения детоксикационных средств и поддерживающей терапии удается быстро вывести из организма остатки этилового спирта и продукты его распада. Так как быстро отрезвить пьяного в состоянии запоя другим способом невозможно, рекомендуется сразу вызвать медиков на дом или отвезти больного на территорию клиники.

Источник: https://science.ru-land.com/novosti/kak-bystro-protrezvet-posle-pyanki-kak-protrezvet-posle-alkogolya

Как быстро протрезветь утром. Как быстро протрезветь в домашних условиях

Если нужно срочно прийти в форму, а вечеринка закончилась всего несколько часов назад, встает вопрос: как быстро протрезветь в домашних условиях? И возможно ли это? Выясним вместе с экспертами

Как быстро протрезветь в домашних условиях. Фото: Shutterstock

Если вы проснулись после вчерашнего и чувствуете, что алкоголь у вас еще в крови, а через пару часов у намечена встреча или семейное мероприятие, где нужно быть в форме, – это катастрофа. Нужно срочно трезветь! Но как?

Интернете дает много советов. Однако многие из них – всего лишь мифы. А некоторые и вовсе опасны для здоровья! Врач-психотерапевт, доказательный нарколог Илья Кислер рассказал, как быстро прийти в норму.

Итак, 3 первых шага:

• обильное щелочное питье (минералка) – это ускорит выведение метаболитов алкоголя через мочу;
• калийсберегающие диуретики – они также помогут вывести продукты распада алкоголя и самого алкоголя с мочой (но! важно предварительно проконсультироваться о их приеме с врачом);
• контрастный душ, который нужно закончить холодной водой.

Обрадовались? Рано! Да, эти три шага ускорят детоксикацию, но не сделают этого мгновенно. Не обольщайтесь, через пару часов полная трезвость не наступит.

Немного науки. Алкоголь выводится из организма со скоростью 0,15 промилле в час. Пол-литровая банка пива обеспечит в вашей крови 0,3 промилле. То есть, ваша печень сумеет переработать ее полностью за 2 часа. За те же 2 часа она утилизирует 60 г водки, то есть в час по 30 мл – практически по чайной ложке. И чтобы вы не делали, быстрее никак не получится, нельзя заставить печень работать с удвоенной скоростью.

Ну а дальше считайте. Выпили 250 мл коньяка? Полная трезвость наступит через 8 часов. Уговорили 0,5 л водки? Окончательно протрезвеете почти через 17 часов!

При этом не играет никакой роли ни пол, ни рост, ни вес человека. Они влияют на скорость опьянения, но не на скорость протрезвления.

Но можно, даже при наличии алкоголя в крови, немного взбодриться и привести себя в порядок. Скажем так: вы будете подшофе, но выглядеть более-менее прилично.

И вот, что нужно сделать.

Пейте воду

Алкоголь сильно обезвоживает организм. И чтобы поправить здоровье надо выпить (отложите пиво!) воды. Чем больше, тем лучше. Да, она не сделает вас кристально трезвым, но поможет быстрее избавиться от похмелья. Некоторые скажут, что от воды становится хуже и болит голова. Но головная боль является признаком сильного обезвоживания мозга, а прием воды постепенно нормализует его работу.

Ешьте здоровую пищу

Если с утра у вас с аппетитом все в порядке, съешьте яйцо, немного фруктов (особенно полезны с похмелья бананы – они восполнят в организме нехватку калия) или немного овсянки. Важно, чтобы пища была простой и питательной, чтобы сохранить спокойствие в желудке. Нет, оливье и селедка под шубой – это не простая пища, не надо добивать ими желудок.

Если вас тошнит, и кусок в горло не лезет, пересильте себя и начните как раз с куска – ломтик хлеба или тост обеспечат организм углеводами и заставят желудок работать.

Сделайте зарядку

Понимаем, в этом состоянии даже вставать неохота, не то, чтобы делать лишние телодвижения. Но надо! Легка тренировка гарантированно пойдет на пользу. Или займитесь уборкой дома – тут получится двойная польза. Главное, не перенапрягайтесь и не поднимайте тяжестей – геройствовать будете потом.

Дышите свежим воздухом

Он никак не влияет на скорость расщепления алкоголя, но помогает улучшить работу мозга. Вам полегчает гораздо быстрее.

Мифы о способах отрезвления

А теперь о том, что делать не следует.

Пить много кофе

Чашечка крепкого, свежезаваренного зернового кофе, безусловно, вас взбодрит – алкоголь весь вечер угнетал вашу нервную систему, а кофе ее простимулирует. Но вот вторая, третья и все последующие чашечки вернут вас в исходную точку. Потому что кофе тоже выводит жидкость из организма. А у вас и так ее недостаток. К тому же большие дозы кофе ускорят работу сердца, а оно с похмелья и так колотится как сумасшедшее.

Поесть чего-нибудь жирного

Вообще, это хорошая идея. Была. Вчера. Перед тем, как вы начали пить. Жирная еда тормозит всасывание алкоголя в кровь. То есть, она поможет вам не напиться «в хлам» на важной вечернике и не опозорить, допустим, перед начальством. Но «в хлам» вас обязательно настигнет дома – жир переварится и алкоголь все равно попадет в кровь.

А вот с утра жирная пища уже ничего не даст. Кроме лишней нагрузки на желудок, который и так пострадал.

Промыть желудок

Опять же, отличная идея! Но для вчерашнего вечера. Если очистить желудок от алкоголя до того, как он весь попал в кровь, вы протрезвеете гораздо быстрее. Но коль уж он течет по венам, нет никого смысла вызывать рвотный рефлекс – станет только хуже, потому что рвота опять-таки обезводит ваш организм.

Похлопать себя по щекам

Если ваша задача причинить себе дополнительную боль – вперед! Но вывести алкоголь из организма пощечинами не получится. Ну разве что взбодритесь на пару минут.

Как быстро протрезветь дома. Быстрое вытрезвление

Не всегда на утро после распития спиртного есть возможность отлежаться и прийти в чувства. Иногда требуется быстрое отрезвление и возвращение работоспособности.

Избавиться от негативной симптоматики можно как в домашних условиях, так и с помощью врача или клиники. Если похмелье тяжелое, а вернуться к нормальному состоянию нужно быстро, то лучше всего обратиться к специалисту.

Если же симптоматика выражена не так остро, можно попробовать справиться самостоятельно. Главное – учесть, сколько времени у вас есть на то, чтобы протрезветь, а также фазу опьянения, на которой начинается возвращение к нормальному состоянию.

Рассмотрим эти фазы подробнее:

1. Всасывание или резорбция. Всасывание происходит в слизистой рта, желудка и кишечника. Максимальная доза поступает в кровь именно в кишечнике. Поэтому время резорбции определяется не только количеством выпитого, но и количеством съеденного;
2. Диффузия. На этой стадии спирт распределяется по всему организму. Первыми насыщаются органы с высоким содержанием жидкости. Это кровеносная система, мозг и почки;
3. Элиминация. На этом этапе этиловый спирт распадается и выводится. Этанол выводится на 1/10 с помощью дыхания, а остальное выходит с мочой. Также в разложении спирта участвует фермент каталаза. Он помогает в распаде всего 2 % этанола, но, если пить много и часто, ведет себя активнее, что приводит к тому, что человек не пьянеет, и чтобы дойти до желаемого состояния, употребляет все больше и больше алкоголя.

Понять на какой фазе находится человек несложно. Основной критерий – сколько времени прошло после поступления спиртного в организм. Также о начале выведения алкоголя свидетельствует запах перегара.

Как быстро протрезветь народные средства. Как протрезветь от алкоголя

Для начала стоит определиться с понятиями опьянения и трезвости.

1. Опьянение — это состояние, которое наступает в результате воздействия алкоголя или ПАВ на мозг. После попадания в ЖКТ алкоголь разносится по крови, после чего в мозгу начинается синтез нейромедиаторов, способствующий выработке гормона дофамина, который отвечает за расслабление. Всего после нескольких рюмок крепкого алкоголя стресс отступает, человек начинает чувствовать легкость и расслабление.
2. Трезвостью считается полный и длительный отказ от алкоголя или ПАВ. В обывательском смысле понятие “отрезветь” — это способность ясно мыслить и хорошо чувствовать себя после употребления алкоголя. Однако медицинская трезвость — это полное освобождение организма от алкоголя и продуктов его распада.

Протрезветь от алкоголя на короткий срок

На непродолжительный срок можно отрезветь только во время фазы выведения алкоголя из крови, когда его количество в тканях уменьшается. Эффективное время физических методов детоксикации составляет примерно 30 минут — именно на такое непродолжительное время можно привести себя в относительную форму. Итак, что может помочь?

• Свежий прохладный воздух приостановит активность воздействия токсических компонентов алкоголя.
• Умывание холодной водой взбодрит, сузит сосуды, замедлит всасывание алкоголя.
• По такой же схеме работает контрастный душ или прохладная ванна. Стоит избегать резких перепадов температуры.
• Массаж ступней и мочек ушей работает на быстрое отрезвление благодаря активизации нервных окончаний.
• Искусственная рвота. Метод работает тогда, когда остатки алкоголя еще содержатся в желудке. Рвота снизит концентрацию алкоголя в организме.
• Чистка зубов и мятная жевательная резинка на короткое время устранит запах перегара.
• Черный кофе (при отсутствии противопоказаний), крепкий и сладкий черный чай повысят тонус.

Эти способы не сработают при явной алкогольной зависимости, поскольку организм алкоголика вырабатывает толерантность к воздействию алкоголя. Физические средства быстрого отрезвления не приведут к результату.

Протрезветь от алкоголя на длительный срок

В этом случае придется приложить больше усилий, поскольку нужно избавиться от присутствия следов алкоголя в организме, восстановить водный и кислотно-щелочной баланс, стабилизировать работу внутренних органов.

1. Следы алкоголя поможет нивелировать искусственная рвота.
2. Иногда советуют сделать клизму, однако эта процедура требует использования специального оборудования, и самостоятельно ее сделать довольно сложно. Кроме того, из-за алкоголя работа ЖКТ и так нарушена, поэтому искусственное очищение кишечника здесь нежелательно.
3. Альтернативой могут стать энтеросорбенты, самый популярный и недорогой из которых — активированный уголь. Принимается по 1 таблетке на 10 кг веса и запивается простой водой. «Полисорб», «Атоксил», «Энтеросгель» принимать удобнее, и воздействуют они быстрее.
4. Алкоголь сильно обезвоживает организм, поэтому важно восстановить водный баланс. Подойдет вода без газа, а если вода минеральная, то она поддержит и солевой обмен. При отсутствии аллергии и желудочной реакции можно пить фруктовые соки.
5. Энергетический баланс после отравления алкоголем восстановит правильное питание. Пища должна быть легкой, сбалансированной, хорошо усваиваться. Белое мясо, рыба, продукты с высоким содержанием клетчатки, кисломолочные продукты помогут быстрее восстановиться после алкоголя.

Как быстро протрезветь за 5 минут. Методы вытрезвления

При сильном опьянении быстро протрезвить человека в домашних условиях сложно, но попытаться стоит. Для кратковременного эффекта, когда срочно нужно добраться до дома или узнать важную информацию, специалисты советуют:

• энергично помассировать ушные раковины и кисти рук;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• обтереть лицо, руки и шею холодным мокрым полотенцем;
• умыть прохладной проточной водой;
• дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, не поднося ее ближе, чем на 20–30 см;
• искусственно вызвать рвоту, если алкогольный напиток принят сравнительно недавно;
• предложить крепкий чай или кофе.

При сформировавшейся алкогольной зависимости такие способы уже не работают. В этом случае требуется сначала вывести продукты распада этилового спирта и только потом предпринимать меры по улучшению самочувствия.

Капельница

Признана наиболее эффективным методом снятия похмельного и абстинентного синдрома. Особенность методики в том, что она используется в период частичного протрезвления. Если человек только что выпил спиртное, то нужно сначала принудительно очистить желудок, вызвав рвоту, а затем можно применять медикаментозную детоксикацию.

Когда часть горячительного уже успела усвоиться, придется немного подождать, а затем выполнять процедуру, чтобы добиться максимального результата.

Задачи инфузионной терапии:

обезвредить и вывести токсины;
• ускорить циркуляцию жидкостей;
• восстановить водно-солевой баланс;
• улучшить состав крови;
• предотвратить развитие осложнений, вызванных интоксикацией.

В рабочий состав входят физраствор, глюкоза, регидратационные жидкости, витаминные комплексы, энтеросорбенты. Что добавить в качестве дополнительных компонентов, врач решает индивидуально, исходя из ситуации . Процесс естественного протрезвления длится примерно сутки, капельница помогает сократить это время в 2–3 раза.

Подручные средства

Если состояние не тяжелое и не требует врачебного вмешательства, то с ним можно справиться своими силами. Существуют определенные рекомендации по ускоренному выведению токсинов.

Прием сорбентов

К ним относятся активированный уголь, «Полисорб», «Фильтрум», «Энтеросгель». Они связывают и удаляют токсичные вещества, восстанавливают работу кишечника, перераспределяют ферменты и ускоряют обменные процессы. А также защищают слизистую органов пищеварения от поражения опасными соединениями и метаболитами этилового спирта.

Соблюдение питьевого режима

Это насущный вопрос, поскольку алкоголь провоцирует массированную потерю жидкости . В результате кровь сгущается, повышается вероятность образования тромбов. Почки не могут эффективно выводить отходы, поскольку вода скапливается в тканях, а в лимфе и крови наблюдается ее дефицит.

Для его устранения подойдут питьевая вода, минералка без газа, травяные отвары, морсы, отвар шиповника, рассол квашеной капусты, зеленый чай. Общий рекомендуемый объем — не менее 2 литров в сутки.

Коррекция питания

Считается необходимой мерой. При большом количестве спиртного печень работает с перегрузкой. При этом многофункциональный орган вынужден контролировать производство желчи и ферментов, а также регулировать уровень глюкозы. На полноценное переваривание пищи просто не остается резервов.

Чтобы помочь организму и не перегрузить пищеварительную систему, достаточно выбирать легкоусвояемые блюда. К ним относятся похмельный супчик, кисломолочные продукты, рыба и овощи, приготовленные на пару.

Фитотерапия

Входит в список вариантов быстрого протрезвления. Травяные настои способны ускорить вывод вредных веществ и восстановить баланс жидкостей. В состав сборов включаются мята, пустырник, расторопша, брусничный лист, одуванчик, ромашка.

Можно заняться дыхательной гимнастикой, которая улучшит снабжение кислородом, ускорит мыслительные и обменные процессы.

Как быстро протрезветь аптечные средства. Когда требуется быстрое отрезвление

Алкоголь на людей действует по-разному: у одних — вызывает агрессию, у других — отказывают руки и ноги, у третьих — возникает ступор. Некоторые ситуации требуют быстро восстановить психическое восприятие человека, моторику и способность к принятию решений.

Быстро отрезвить человека от алкоголя необходимо в следующих ситуациях:

1. При опасных состояниях для здоровья. Приняв лишнюю порцию алкоголя у человека может открыться рвота. Его нельзя оставлять одного, он может захлебнуться рвотными массами. Признаки отравления могут проявляться резким снижением давления, бледностью и потерей сознания. Необходимо постараться помочь человеку отрезветь, до приезда скорой помощи.
2. Необходимость сесть за руль. У пьяного притупляется реакция, поэтому нежелательно водить автомобиль после кратковременного отрезвления. Только в острой необходимости, например, довести пострадавшего до больницы.
3. Выйти утром на работу. Часто пьяный человек теряет самоконтроль и не следит за количеством выпитого. В результате сильного опьянения, утром от него разит перегаром, и он может быть еще пьяным. Чтобы появиться на работе в приличном виде, необходимо сразу после гулянки отрезвить пьяного человека в домашних условиях.

Независимо от используемого метода запах перегара ни один из них не уберет.

Скорость отрезвления зависит от количества принятого алкоголя и времени последней выпитой рюмки. Человек трезвеет на короткий период времени — 20-45 минут. Затем опьянение начнет накрывать волнами. Для полного отрезвления человека необходимо вывести из крови этиловый спирт.

Как быстро протрезветь на улице. Выведение алкоголя из организма: схема

Алкоголь выводится из организма через поры тела, через мочу и каловые массы. Но прежде чем продукты распада алкоголя попадут в выделительные системы, нагрузку на себя принимает печень, поджелудочная, почки.

Поскольку алкоголь является для организма сильным ядом, то организм пытается каким-то образом скорее нейтрализовать его. Расщепление этанола происходит под воздействием специальным ферментов — АДГ и АЦДГ. Аббревиатуры расшифровываются, как алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа.

Скорость выведения алкоголя из организма зависит от того, насколько поражены внутренние органы, насколько быстро организм вырабатывает ферменты, необходимые для расщепления, и от того, есть ли такие ферменты в организме вообще. Так, у отдельных народов ферментов для расщепления нет вообще, оттого они так мучительно страдают от попадания этанола в организм, так быстро пьянеют.

Время выведения алкоголя зависит от средней скорости расщепления и объема попавшего в организм яда. Так, АДГ расщепляет этанол, который имеет высокую крепость (больше 40%), со скоростью 28,9 гр/ч. 

Отметим, что производят фермент клетки печени, а также клетки желудка, правда, в меньшем количестве.

При расщеплении этанола в организме появляется ацетальдегид. Фермент АДГ с ним не справляется, и тогда наступает очередь АЦДГ. С помощью него вещество преобразуется в уксусную кислоту, а кислота, в свою очередь, легко выводится из организма, распадаясь на углекислый газ и воду.

Выведение алкоголя: мужчины и женщины

Полное выведение алкоголя из организма у мужчин происходит быстрее, чем у женщин, потому что в желудках мужского организма больше ферментов, чем в женских. По этой причине меньшее количество токсических веществ поступает в мужской организм, в кровоток, медленнее происходит затуманивание сознания.

Для понимания процесса предлагаем вам воспользоваться следующей 

таблицей выведения алкоголя из организма

Лучше довериться специалистам, которые смогут правильно и эффективно вывести алкоголь из вашего организма 

Конечно, таблица условная, нормативная. Влияет на время выведения алкоголя из организма алкоголя:

1. Возраст. 
2. Пол.
3. Частота возлияний и качество спиртных напитков.
4. Наличие закуски.
5. Прием таблеток.
6. Наличие хронических заболеваний.
7. Эмоциональное состояние.
8. Индивидуальные аллергические реакции организма на воздействие ядов.

Время выведения алкоголя из организма зависит в том числе от работы мочевыделительной системы, а также того, что вы делаете после употребления спиртного. Например, примерно 5% алкоголя выводится с мочой. Но если вы будете употреблять много жидкости и часто ходить в туалет, то с мочой выйдет до 10—15% алкоголя.

Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. При обычном, нормальном, метаболизме это происходит относительно медленно. Окончательное разложение спирта в калории, которые или тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки.

Однако метаболизм можно ускорить, и для этого есть различные способы.