Практические советы

Фото AP Photo/Francois Mori/ТАСС

Помимо советов использовать при выходе на улицу защитные маски также звучат рекомендации закрывать руки и глаза, поскольку вирус имеет способность проникать в организм через слизистую оболочку.

Праздники часто сопровождаются обилием жирных блюд, алкоголя и другими. Праздничное питание и злоупотребление ими приводит либо к манифестации заболеваний пищеварительной системы, либо к обострению хронических.

Эти болезни возникают оттого, что в праздник мы часто перестаём придерживаться правильного питания. Причем поводы бывают совершенно разными: это и питание на корпоративных мероприятиях, в отпуске, на днях рождения.

7 способов наладить своё здоровье
без лекарств и врачей с помощью нутрициологии

Ольга Шаталова

Нутрициолог, нутропат

Очень сильный кашель характеризуется частыми приступами, которые нередко причиняют боль и изматывают больного, при этом навязчивый симптом часто усиливается ночью и может сопровождаться рвотой. Приступы сильного кашля до слез чаще всего возникают из-за инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания. При этом поражаются как верхние, так и нижние дыхательные пути. Реже неприятный симптом связан с внелегочной патологией.

Наиболее распространенная причина изнуряющего кашля до рвоты — инфекционно-воспалительные заболевания верхнего и нижнего отдела дыхательных путей:

Москва — это город, где история, культура и современность переплетаются в единое целое. Среди множества достопримечательностей особое место занимают музеи. В этой статье мы расскажем о самых уникальных музеях Москвы, которые стоит посетить каждому туристу и жителю столицы.

Для тех, кто любит историю, Москва предлагает множество музеев, где можно узнать о прошлом нашей страны.

Один из самых известных музеев России, расположенный на Красной площади. Его коллекция насчитывает более миллиона экспонатов, которые рассказывают об истории России с древних времён до наших дней.

Повышение квалификации сотрудников государственного и муниципального управления — важная задача, направленная на обеспечение эффективного функционирования органов власти. Сегодня специалисты в данной сфере сталкиваются с необходимостью постоянного совершенствования профессиональных знаний и навыков, чтобы соответствовать современным требованиям и вызовам. Развитие компетенций работников позволяет улучшить качество управленческих решений, повысить уровень обслуживания населения и укрепить доверие граждан.

В эпоху цифровых технологий, когда удобство часто имеет первостепенное значение, поиск способов сэкономить на покупке книг может восприниматься как победа. К счастью, промокоды дают опытным читателям возможность еще больше увеличить свой книжный бюджет, делая литературные покупки более доступными, чем когда-либо прежде.

Музыкальные школы и все то, что связано с пением, традиционно пользуется достаточно большим спросом как у мальчиков, так и у девочек. При этом также стоит отметить, что запись своего ребенка на уроки вокала с самого детства будет полезным по ряду причин.

Даже непьющему человеку бывает нелегко справиться с беспокойством. Что уж говорить о том, когда к этому чувству добавляются симптомы похмелья. В таком состоянии любые попытки успокоиться приводят лишь к повышению уровня тревожности.
Чтобы не попасть в подобное положение, лучше, конечно, вообще не употреблять алкоголь или хотя бы ограничить его количество. Но если вы заметили, что не можете контролировать себя во время вечеринок или не в силах отказаться от очередного бокала, то стоит обратиться к врачу для выявления возможной алкогольной зависимости и последующего лечения.
В случае когда вы употребили чрезмерное количество спиртного и симптомы похмелья настигли вас на следующий день, можно попробовать справиться с тревогой одним и/или несколькими из трех методов.

Большинство зависимых ищут способы, как снять симптомы похмелья без обращения к врачу. Посещать наркоклинику больные чаще всего не хотят. Причин тому масса: банальный стыд, нежелание признавать наличие у себя зависимости, страх разглашения проблемы, слишком плохое физическое самочувствие, отсутствие средств для оплаты медицинских услуг и пр.

Стоит отметить, что получить наркологическую помощь сегодня можно не только в стационаре наркоклиники, но и на дому. Второй вариант оптимален для пациентов, которые не хотят никуда ехать, но не отказываются от общения со специалистом. Если же больной категорически отказывается сотрудничать с доктором, в период вывода из запоя ему следует придерживаться таких правил:

Прежде чем разбираться, как снять сильное похмелье, назовем причины, по которым оно возникает:

1 степень шейного остеохондроза также называют доклинической стадией. Пациенты, как правило, игнорируют первые симптомы шейного остеохондроза и лечение не проводится из-за их слабой выраженности. Их списывают на усталость после рабочего дня, неудобную позу для сна, стресс, мигрень и различные заболевания. Больные чувствуют: