Эффективные методы профилактики коронавирусной инфекции COVID-19: что нужно знать

Эффективные методы профилактики коронавирусной инфекции COVID-19: что нужно знать

Введение

Коронавирусная инфекция COVID-19 продолжает оставаться актуальной проблемой для всего мира. Вирус SARS-CoV-2, вызывающий это заболевание, обладает высокой заразностью и может привести к тяжелым осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Поэтому профилактика COVID-19 является важным элементом в борьбе с пандемией.

Основные методы профилактики COVID-19

Для предотвращения заражения коронавирусом необходимо комплексное применение различных мер профилактики. Ниже рассмотрим основные из них.

1. Вакцинация

Вакцинация является одним из самых эффективных методов профилактики COVID-19. Вакцины помогают организму развить иммунитет к вирусу, что снижает риск тяжелого течения заболевания и осложнений.

Существует несколько типов вакцин против COVID-19:

• Инактивированные вакцины
• Векторные вакцины
• мРНК-вакцины
• Протеиновые вакцины

Каждая из них имеет свои особенности, но все они направлены на защиту от тяжелой формы заболевания.

2. Социальная дистанция

Увеличение расстояния между людьми помогает снизить вероятность передачи вируса. Рекомендуется поддерживать расстояние не менее 1,5–2 метров от других людей, особенно в общественных местах.

3. Использование средств индивидуальной защиты

Маски и перчатки являются важными элементами защиты от коронавируса. Маски помогают предотвратить распространение вируса при кашле или чихании, а перчатки снижают риск заражения через поверхности.

Рекомендуется использовать маски в следующих ситуациях:

• В общественных местах
• В транспорте
• На рабочем месте
• При посещении медицинских учреждений

4. Гигиена рук и дыхательных путей

Мытье рук с мылом и водой или использование антисептиков для рук является основным методом профилактики. Рекомендуется мыть руки:

• Перед едой
• После посещения туалета
• После кашля или чихания
• После прикосновения к поверхностям в общественных местах

Также важно избегать прикосновения к лицу, особенно к глазам, носу и рту.

5. Здоровый образ жизни

Укрепление иммунитета через здоровый образ жизни способствует снижению риска заражения и легкому течению заболевания. Ключевые элементы здорового образа жизни включают:

• Регулярную физическую активность
• Сбалансированное питание
• Достаточный сон
• Отказ от курения и алкоголя

6. Меры на уровне общества

Для предотвращения массового распространения вируса важны меры на уровне общества, такие как:

• Карантинные мероприятия
• Ограничение массовых собраний
• Дезинфекция общественных мест
• Мониторинг за состоянием здоровья населения

Рекомендации для различных групп риска

Определенные группы населения требуют особого внимания в профилактике COVID-19.

Группа риска	Рекомендации
Пожилые люди	Соблюдение строгой изоляции, регулярная вакцинация, укрепление иммунитета
Дети	Соблюдение гигиены, вакцинация (для детей старше определенного возраста), избегание контактов с больными
Люди с хроническими заболеваниями	Регулярный мониторинг здоровья, соблюдение профилактических мер, консультация с врачом

Соблюдая эти рекомендации, можно значительно снизить риск заражения коронавирусом и его тяжелых последствий.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные методы профилактики коронавирусной инфекции существуют

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения новой коронавирусной инфекции.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ   

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ СПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте;

- при уходе за больными;

- при общении с лицами с признаками инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

 Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

 Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

 В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

 Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ  КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.           Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

 Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Нужно ли носить маски в общественных местах для предотвращения COVID-19

— Имеют ли право магазины отказать в обслуживании, если покупатель без маски?

— С юридической точки зрения отказ в обслуживании незаконен.

Согласно федеральному законодательству о защите прав потребителей и Гражданскому кодексу, любая покупка в магазине — это заключение договора публичной оферты, которое должно быть доступно каждому потребителю, согласно статье 426 Гражданского кодекса.

Решения региональных властей не могут противоречить федеральному законодательству. То есть по факту магазин не может отказать покупателю в приобретении товаров на основании того, что у него отсутствуют маска или перчатки.

С другой стороны, в рекомендациях Минпромторга говорится: представители организации торговли вправе отказать в обслуживании покупателю. Той же позиции придерживается Роспотребнадзор — магазины имеют право отказывать в обслуживании клиентам без средств защиты. Но Минпромторг и Роспотребнадзор данную информацию выдают в плане рекомендаций и писем, но не в виде законов.

То есть при желании покупатель может настаивать — магазин нарушает его права как потребителя. Но при этом покупатель без маски нарушает нормы нахождения в общественном месте и может быть привлечен к административной ответственности.

То есть покупатель обязан быть в маске, и если он ее не носит, то может быть привлечен к ответственности.

Если магазин отказывает ему в обслуживании, то это, с точки зрения федерального законодательства, незаконно, но свою правоту покупатель в данной ситуации вряд ли докажет. То есть такой спор ни к чему не приведет.

Это не та ситуация, в которой нужно во что бы то ни стало стараться доказывать свою правоту, пытаясь привлечь к ответственности магазин и сотрудников. Тем более, что они со своей стороны стараются выполнять требования законодательства.

— Можно ли опротестовать штраф?

— Такая возможность есть. У человека на обжалование есть 10 дней. Оно происходит в районном суде по адресу вынесения постановления.

— Какие есть основания для оспаривания?

— Все очень индивидуально, в зависимости от ситуации. Например, нарушения формальных требований к составлению протокола могут быть основанием для его обжалования.

Также обжаловать штраф можно с учетом того, в каком месте был составлен протокол. То есть в каком общественном месте человек находился — попадает ли оно в перечень, установленный законом.

— Ношение маски обязательно в общественных местах. Что именно входит в этот перечень?

— В каждом регионе список разный. Например, в Москве и Московской области перечни мест, за нахождение в которых без средств защиты полагается штраф, не совпадают полностью.

Кроме того, для Москвы это «средства для защиты органов дыхания (маски, респираторы) и рук (перчатки)». Для Московской области — «средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски и респираторы)».

То есть про перчатки в законе Московской области ничего не говорится, а для Москвы дополнительно оговорены перчатки.

— В разных регионах установлены различные размеры штрафов за отсутствие средств защиты?

— Размер штрафа устанавливают региональные власти. Пределы штрафов установлены в КоАП РФ — от 1 до 30 тысяч рублей.

— Сколько раз могут выписать человеку штраф за отказ от ношения маски в общественных местах?

— Неограниченное количество раз. При этом за повторное нарушение штраф может быть выше.

Как часто нужно мыть руки, чтобы снизить риск заражения

Пятница, 14 Октябрь 2022

Организация Объединенных Наций и, в частности, Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) объявили 15 октября «Всемирным днем мытья рук».

Как отмечают эксперты ООН и ВОЗ, мытье рук спасает тысячи детских жизней ежедневно. «Грязные руки» являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке. Через немытые руки в организм человека попадают возбудители холеры, вирусной пневмонии, гепатита, гриппа и острых респираторных заболеваний.

Нельзя не заметить, что столь простая гигиеническая процедура, как мытьё рук, способна предупредить не только заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и сделать жизнь человека более комфортной, приятной и безопасной.

 

В 1847 году венгерский акушер Игнац Земмельвайс заметил, что мытье рук медицинским персоналом значительно уменьшает количество инфекций у рожениц и новорожденных. Д-р Земмельвайс пытался убедить своих коллег почаще мыть руки, но те были настолько оскорблены подобными рекомендациями, что отправили его в сумасшедший дом.

 

   

С тех пор прошло 150 лет, и ситуация изменилась. Верность предположений Земмельвейса была в конце концов признана, и теперь хорошо известно, что действительно, мытье рук значительно уменьшает распространение болезней. О важности мытья рук рассказывают школьникам повсюду, и 95% людей утверждают, что практикуют правильную гигиену рук.

 

   

Однако исследования показывают, что только 67% людей действительно регулярно моют руки. Возможно, это число так невелико, потому что, хотя большинство людей и имеют смутное представление о том, что мытье рук важно, многие не знают почему именно.

 

Несколько самых интересных фактов о мытье рук, чтобы вы смогли понять, почему правильная гигиена рук так важна.

 

1.        80% инфекционных заболеваний передаются именно через прикосновение

 

   

Под прикосновением понимается не только общение между людьми, но и касание собственного рта, глаз, носа, пищи.

Прикосновение к пище грязными руками может привести к заражению такими инфекциями как сальмонелла, кишечная палочка, стафилококковая инфекция и диарея. Правильное мытье рук может снизить риск возникновения диареи на 40%, что немаловажно, если учесть, что диарея остается второй главной причиной детской смертности в мире. Первой является пневмония, которая также может быть результатом плохой гигиены рук.

 

 

 

Прикасаясь к лицу грязными руками, можно заразиться также такими заболеваниями как ОРВИ или грипп. Тщательное мытье рук может уменьшить вероятность подхватить респираторные инфекции почти на 20%.

2.        Особенно важно мыть руки перед приготовлением пищи и после посещения туалета

 

 

 

Только 20% людей моют руки перед приготовлением пищи. Менее 75% женщин и менее 50% мужчин моют руки после посещения туалета. А зря! Каждый раз, когда мы смываем туалет с открытой крышкой, мелкий туман, содержащий бактерии, такие как кишечная палочка и стафилококк, распространяется на площади до 6 квадратных метров. 90% поверхности вокруг унитазов в общественных туалетах покрыта такими бактериями.

3.        Рекомендуемое время мытья рук составляет минимум 30 секунд

 

 

 

В течение каждых 15 секунд, потраченных на мытье рук, с них удаляется в 10 раз больше бактерий.

Люди в среднем моют руки менее 10 секунд. В течение 30 секунд использования дезинфицирующего средства для рук избавит вас от такого же количества бактерий, как и 2 полных минуты мытья обычным мылом.

 

Источник: https://science.ru-land.com/novosti/soblyudayte-bezopasnost-pravila-povedeniya-pri-koronaviruse

Вакцинация – эффективный метод профилактики COVID-19. Почему

О пользе вакцинации в профилактике гриппа  и COVID-19

Вот уже более 60 лет в мире используются безопасные и эффективные вакцины для профилактики инфекционных заболеваний. Вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа и инфекции COVID-19

ГРИПП Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация.

В Шкловском районе ежегодно проводится кампания по иммунизации населения против гриппа. В 2023 году запланировано охватить профилактическими прививками против гриппа 40 % населения района, в том числе 75 % населения, относящегося к группе высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом.

COVID -19 Обезопасить себя от тяжелого течения инфекции COVID-19 поможет только вакцинация. Защититься от заболевания могут как взрослые, так и дети с 5 лет. Первичная вакцинация против коронавирусной инфекции населения проводится с 5 лет путем введения двух доз с интервалом в двадцать один день. А затем, каждые 6 месяцев проводится бустерная (поддерживающая) вакцинация.

Для проведения первичной и бустерной вакцинации против коронавирусной инфекции в районе используется китайская вакцина COVID-19 VACCINE (VERO CELL), Гам-КОВИД-Вак и Спутник Лайт. Эффективность всех вакцин высокая.

УЗ «Шкловский рай ЦГЭ», сентябрь .2023г.

Как правильно дезинфицировать поверхности, чтобы предотвратить распространение вируса

Когда кто-либо из проживающих с вами болеет заразной болезнью, нужно часто проводить уборку и дезинфекцию.

Слово уборка относится к устранению грязи и любых загрязнений с поверхностей. Одна лишь уборка не устраняет всех микробов.

Слово дезинфекция относится к использованию химических средств для уничтожения микробов на поверхностях. Дезинфекция не обязательно очищает поверхности, однако, убивая микробы на поверхности после уборки, она может ещё больше снизить риск распространения инфекции.

Средства для дезинфекции

Когда кто-либо из проживающих с вами болен и находится в изоляции, чаще проводите уборку и дезинфекцию. Особенно это касается поверхностей, к которым часто прикасаются, таких как столешницы, дверные ручки, выключатели освещения, рукоятки, рабочие столы, телефоны, унитазы, краны и раковины.

1. Чтобы продезинфицировать поверхность, используйте стандартное дезинфицирующее средство, такое как перекись водорода. Концентрация может быть от 3% (обычная концентрация для домашнего использования) до 7,9%.
2. Другое эффективное дезинфицирующее средство – это этиловый спирт или медицинский спирт для наружного применения. Используйте средства, содержащие не менее 70% спирта. Не используйте средства, содержание спирта в которых превышает 90%, поскольку они испаряются прежде, чем успевают уничтожить вирусы.
Вы также можете использовать «Белизну», разведённую в воде в пропорции 20 мл «Белизны» на 1 литр прохладной воды.При приготовлении раствора «Белизны» всегда проверяйте срок годности на ёмкости, чтобы убедиться, что срок годности «Белизны» не истёк.
3. Примечание: никогда не смешивайте «Белизну» с каким-либо другим чистящим средством или жидкостью (за исключением воды).
4. Применяя дезинфицирующие средства, всегда читайте инструкции производителя и следуйте этим инструкциям, в том числе относительно того, сколько времени средство должно оставаться на дезинфицируемой поверхности.

Источник: https://science.ru-land.com/novosti/pravila-povedeniya-v-usloviyah-pandemii-koronavirusa-kak-ostavatsya-v-bezopasnosti

Может ли социальное дистанцирование сократить риск заражения коронавирусом

Эффективной мерой в борьбе с распространением COVID-19 является  физическое дистанцирование , или как принято говорить    «социальное дистанцирование». Термин означает сохранение физического расстояния друг от друга в общественных местах и самоизоляцию.

Почему важно соблюдать физическое дистанцирование?

Коронавирус легко передается с микроскопическими каплями при чихании и кашле. Помимо этого, вирус может передаваться при повседневных контактах: при рукопожатии, использовании общих предметов или касании одних и тех же поверхностей. У некоторых людей наблюдается бессимптомное течение болезни, но при этом они могут передавать вирус другим. Даже когда самочувствие больного улучшается, он все еще может в течение некоторого времени быть носителем вируса.

Как объяснить важность физическогого  дистанцирования ребенку?

Объясните, что лучший способ не заразиться самому и не передать вирус — это держаться на безопасном расстоянии от других людей. Микроорганизмы очень малы и не видны невооруженным глазом. При чихании и кашле они могут пролетать по воздуху на расстояние до 2 м. Кроме того, они могут жить на таких поверхностях, как дверные ручки и телефоны. Именно поэтому необходимо соблюдать особую осторожность: оставаться дома и держаться на расстоянии от других людей, регулярно и тщательно мыть руки, а также прикрывать рот при чихании и кашле.

И хотя соблюдать осторожность нужно всегда, мы все надеемся, что уже скоро все вернется в более привычное русло. Врачи и ученые по всему миру стараются узнать больше о том, как передается этот новый вирус, и пытаются разработать лекарства для борьбы с ним.

Если человек заболел, это вовсе не значит, что он или она сделали что-то не так. Любой человек может заразиться COVID-19. Мы просто хотим как можно больше обезопасить себя и делаем все возможное, чтобы помочь остановить распространение вируса.

Как лучше всего соблюдать физическую дистанцию?

·        Следуйте рекомендациям и предписаниям   органов власти

·        Минимизируйте выходы из дома, насколько это позволяет ситуация.  Для прогулок выбирайте время, когда на улице мало людей.

·        По возможности работайте из дома и проводите онлайн-встречи

·        Если вы находитесь вне дома, не трогайте поверхности, к которым регулярно прикасаются другие люди. Мойте руки сразу по приходу домой. Находясь вне дома, не дотрагивайтесь  руками до лица.

·        Постарайтесь избегать общественного транспорта, больше ходите пешком. Если есть необходимость и возможность, пользуйтесь велосипедом, автомобилем или любым другим личным транспортом

·        Соблюдайте дистанцию при походах в магазин, либо прибегайте к услугам онлайн-шоппинга и сервисов доставки. Предлагайте свою помощь с покупками людям, находящемся в зоне риска

·        Избегайте контактов с другими людьми на прогулке, пробежке или при занятиях спортом на открытом воздухе

·        Избегайте походов в гости, особенно если есть вероятность контакта с болеющими или пожилыми людьми

В общественных местах носите защитную маску! 

Берегитя себя и своих близких!

Какие симптомы COVID-19 требуют немедленного обращения к врачу

Чтобы понять степень риска, проведем подсчеты, исходя из числа активных на данный момент случаев заражения (официальная статистика по коронавирусу) и численности населения в конкретном месте (данные Росстата на 2020 год).

Всего в России на 3 июля выявлено 667 883 случая коронавируса. Вычитаем выздоровевших и умерших – и получаем число активных случаев: 220 131. Население страны – 146 миллионов.

Выходит, что в среднем 1 из 700 россиян оказывается зараженным. Однако численность населения резко различается в разных субъектах, так что посмотрим конкретно по городам и регионам.

В Москве в настоящий момент заболевает 1 из 200 человек.

В Питере – 1 из 1 300 человек.

В Волгоградской области (навскидку для сравнения) – 1 из 700 человек.

Кстати, с открытием внутреннего туризма многие сейчас поедут в популярные места отдыха в регионах. Пробежимся по ним:

В Алтайском крае – 1 из 2 000 человек оказывается зараженным.

На Кубани – 1 из 5 тысяч.

В Крыму – 1 из 10 тысяч.

Европа, напомним, россиян пока к себе не пускает. А учитывая наш по-прежнему высокий ежедневный прирост инфицированных, возможно, не пустит еще долго.

В самих европейских странах риск заражения для обычного человека (т.е. не пожилого и не имеющего серьезные хронические болезни) в целом оценивался в июне как средний. Причем Европейский центр профилактики и контроля заболеваний брал за основу условия, когда продолжается существенное распространение вируса и не соблюдается социальное дистанцирование.

Влияет ли здоровье человека на вероятность заражения коронавирусом

На сегодняшний день не существует общепринятых рекомендаций по срокам выздоровления от COVID-19 и течению болезни, но согласно данным исследований можно выделить следующие этапы выздоровления :

• острый COVID-19 (симптомы COVID-19 в течение до 4 недель после начала заболевания);
• продолжающийся симптоматический COVID-19 (симптомы COVID-19 через 4–12 недель от момента начала заболевания);
• пост-COVID-19 (симптомы, которые развиваются во время или после COVID-19, продолжаются ≥ 12 недель и не объясняются альтернативным диагнозом).

Именно с нарушением иммунитета связывают следующие постковидные симптомы:

• усталость, слабость, утомляемость, снижение толерантности к физическим нагрузкам являются наиболее частыми симптомами, которые испытывают пациенты. Независимо от тяжести перенесенного заболевания, они могут быть значительно выражены и длиться три и более месяцев;
• одышка, чувство нехватки воздуха могут сохраняться, медленно исчезая у большинства пациентов в течение двух-трех месяцев, иногда дольше;
• боль и/или дискомфорт в грудной клетке среди пациентов с COVID-19 является частым явлением и проходит постепенно; у 12-22 % пациентов этот симптом может сохраняться около двух-трех месяцев;
• кашель: у многих пациентов стойкий кашель может сохраняться две-три недели после появления первых симптомов и у большинства исчезает к трем месяцам;
• изменение вкуса и запаха: у большинства наблюдается полное или почти полное выздоровление через месяц после острого заболевания, хотя в некоторых исследованиях эти симптомы сохранялись дольше;
• неврологические нарушения (парестезии, вестибулярные нарушения, нарушения слуха и зрения);
• нейрокогнитивные симптомы: данные свидетельствуют о том, что проблемы с концентрацией и памятью сохраняются в течение шести или более недель у пациентов с COVID-19 после выписки из больницы;
• психологические нарушения (депрессия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна) являются обычным явлением после острой инфекции COVID-19, при этом тревожность является наиболее распространенной. В целом, психологические симптомы со временем улучшаются, но могут сохраняться до трех месяцев.

Как поддерживать иммунитет, чтобы снизить риск тяжелого течения COVID-19

Методы лабораторной диагностики на коронавирус можно разделить на две большие группы: прямые – выявляют самого возбудителя, и непрямые – определяют иммунный ответ на контакт с возбудителем или после вакцинации.

Прямые методы	Непрямые методы
Полимеразно-цепная реакция, ПЦР – определяется генетический материал коронавируса – РНК SARS-Cov-2	Определение антител к (N-нуклеокапсидный, S белок RBD домена) коронавируса: иммуноглобулинов IgM, IgA, IgG.
Определение антигена коронавируса

, рекомендуется проводить в первые дни заболевания, когда только появились симптомы – это может быть недомогание, небольшая заложенность носа, боль в горле.

ПЦР тест проводят и в дальнейшем, для наблюдения за течением заболевания. Положительный результат на РНК SARS-Cov-2 может определяться примерно 10 дней с момента заболевания. При тяжелом течении болезни вирус обнаруживается дольше.

Анализ на антигены вируса. Антигены – белковые структуры, входящие в состав вируса. Определение антигенов коронавируса используется для проведения экспресс-теста в начале заболевания. Результат исследования можно получить через 15-30 минут. Однако такие тесты обладают небольшой точностью, по сравнению с ПЦР.

Анализ на антитела. Антитела – это специфические белки – иммуноглобулины Ig M и Ig G, которые вырабатываются в организме клетками иммунной системы лимфоцитами, в ответ на инфекцию.

Анализ на антитела может быть качественный или количественный. Качественный тест на антитела показывает наличие/отсутствие гуморального иммунитета.– указывает уровень антител и позволяет контролировать длительность иммунной защиты. На сегодняшний день, согласно первому международному стандарту ВОЗ, результаты количественного теста выдаются в единицах связывающих антител - BAU/мл. С помощью определения различных классов антител, можно определить стадию заболевания.

РНК SARS-Cov-2	Антитела к SARS-Cov-2	Дни болезни	Стадия заболевания
+	Ig M	Ig G
+	-	-	1-7 день болезни	Ранняя стадия инфекционного процесса. Серонегативная стадия, антитела еще не выработались.
+	+	-	7-10 день болезни	Острая стадия болезни, начало формирования гуморального иммунитета.
+	+	+	С 14 дня болезни	Выраженная стадия инфекционного процесса, начало формирования защитного гуморального иммунитета.
-	+	+	С 21дня болезни	Поздняя стадия инфекционного процесса, выздоровление
-	-	+	3-4 неделя от начала заболевания	Стадия выздоровления, сформирован защитный иммунитет.