Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
2. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
3. Лec aoкигaxapa, Япония.
4. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
5. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
8. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
9. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
10. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
11. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
12. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
13. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
14. Мистика древнего Египта.
15. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
16. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
17. Подростковый период может длиться до 32 лет.
18. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
19. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
20. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
21. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
22. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
23. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
24. Коловратка не так проста, как кажется.
25. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
26. Tesla увернулась от падающего самолёта.
27. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
28. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
29. Когда твой заказ на поезде приезжает.
30. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
31. Погребальная маска женщины.
32. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
33. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
34. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
35. Из истории средневековых венецианцев.
36. Через турникеты по улыбке!
37. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
40. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
41. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
42. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
43. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
44. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
45. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
46. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
47. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
48. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
49. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.