Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. История Вильгельма телля.
2. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
3. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
4. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
5. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
6. В порту бостона нашли человеческий череп.
7. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
8. Загадочный лингам форта варангал.
9. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
10. Легенды озера босумтви.
11. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
12. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
13. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
14. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
15. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
16. 5 таинственных исчезновений на войне.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
19. Светящиеся круги в индийском океане.
20. Через турникеты по улыбке!
21. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
22. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
23. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
24. Теотиуакан - древний город богов.
25. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
26. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
27. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
28. Пещера которую огромная змея охраняет.
29. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
30. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
31. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
32. Хорошо на даче было летом.
33. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
34. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
35. Бывшая жена шварца.
36. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
37. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
38. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
39. Микропалитра для художников.
40. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
41. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
42. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
43. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
44. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
45. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
46. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
47. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
48. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
49. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
50. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство