Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
4. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
5. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
6. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
7. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
8. Танцевальная чума средних веков.
9. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
10. Волк в золотых доспехах.
11. Писак - младший брат мачу - пикчу.
12. Интерьер гробницы рельефов.
13. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
14. Как превратить обычную стену в древнюю.
15. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
16. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
17. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
18. Монстр румынского озера тарница.
19. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
20. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
21. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
22. Теотиуакан - древний город богов.
23. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
24. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
25. Японский миф о сусаноо.
26. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
27. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
28. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
29. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
30. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
31. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
32. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
33. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
34. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
35. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
36. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
37. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
38. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
39. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
40. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
41. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
42. Замедление времени: почему и как происходит.
43. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
44. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
45. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
46. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
47. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
48. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
49. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
50. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.