Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. В США представили первого робота - сомелье.
2. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
3. Сальма хайек будто развернула время вспять.
4. Фигурки из роос - карра.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
6. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
7. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
8. Насколько древняя цивилизация Китая?
9. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
10. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
11. Теxникa хорoшегo yлoва.
12. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
13. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
14. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
15. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
16. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
17. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
18. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
19. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
20. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
21. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
22. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
23. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
24. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
25. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
26. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
27. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
28. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
29. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
30. Рак побежден официально!
31. Полиция английского брэдфорда in Action.
32. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
33. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
34. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
35. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
36. Небесный клинок тутанхамона.
37. Невероятная Находка в аквариуме.
38. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
39. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
42. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
43. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
44. Загадочные объекты Антарктиды.
45. Остров пасхи и тайны моаи.
46. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
47. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
48. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
49. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
50. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве