Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Церковь сан - Хуан - парангарикутиро, расположенная в одноимённом селе, была погребена под лавой вулкана парикутин в 1944 году.
2. Аневризма сосудов головного мозга. Что такое аневризма?
3. Восстановление и переход: Как жить после того, что произошло
4. Как долго продолжается COVID-19 без лечения
5. Дисбаланс иммунной системы может запустить депрессию - ученые.
6. Наука против пандемии: как в России было создано лекарство от коронавируса
7. Эффективные меры предосторожности для пожилых людей во время пандемии
8. Остеохондроз: как физическая активность может улучшить качество жизни
9. В Челябинске мужчина охоту на женщин с маленькими собаками устроил.
10. Top-10 Приборов для Защиты от Коронавируса, которые Становятся Хитами в 2021 году
11. Трамп готов противостоять программам слежки: наложение вето на повторное продление
12. Какие опасные последствия может оставить коронавирус? Взгляд врача
13. На Мальте нашли древнюю гробницу.
14. В хабаровском крае родители голодом 2-летнюю девочку до смерти заморили.
15. Как обеспечить безопасность работников в условиях пандемии: практические рекомендации по охране труда и коронавирусу
16. Неизвестная эпидемия: что мы о ней знаем и как защитить себя
17. Взрыв самогонного аппарата разнёс 2 квартиры в Вологде.
18. Восстановление после COVID-19: пути и методы
19. Важность правильного выбора средств индивидуальной защиты в условиях пандемии коронавируса
20. "Через 5-10 лет мы Увидим Симпатические Импланты, Которые Бесшовно Будут Интегрироваться в Организм".
21. Руководство по выбору комплекта студийного света: советы и рекомендации
22. Доктор Мясников назвал препараты, которые помогают бороться с гриппом: что нужно знать
23. Насколько безопасны и эффективны методы лечения кожных заболеваний
24. Арбитраж на Фейсбуке с мобильными прокси: как это работает
25. Как выбрать оптимальную вакцину от COVID-19: основные факторы для рассмотрения
26. Количество смертей от COVID-19 в мире: актуальное состояние
27. Эффективность народных средств от коронавируса: взгляд врача
28. Правда ли, что стоять полезнее, чем сидеть?
29. В Удмуртии мужчина женщину из-за припаркованного у подъезда автомобиля ударил.
30. В Дагестане пытающегося спастись от дтп мужчину придавило припаркованной машиной.
31. Робот - червяк Gitai.
32. На Марсе может быть инопланетная жизнь.
33. Меч ульфберта. Между 800 и 1000 г. н. э. в северной Европе обнаружили 170 мечей викингов с одинаковой надписью - "Ulfberht".
34. Американский рэпер канье уэст и его супруга Бьянка цензори решили прекратить брак.
35. Глаз урагана Милтон.
36. 4 ребенка отравились неизвестным веществом в саратовской области.
37. Пьяный дачник в подругу из арбалета в калининградской области выстрелил.
38. Сармизегетуза - руины древнего города, возрастом в 2000 лет.
39. Физика - удивительная наука, которую невероятно утомительно и трудно изучать.
40. Как устроен современный хлебозавод?
41. Лихачёв Алексей, генеральный директор государственной корпорации по атомной энергии "Росатом", выступил в студии знание.
42. Существует ли диета, которая может спасти вашу память?
43. Посмотрите на "Средневековый Компьютер": что такое хорарный квадрант и как им пользовались 700 лет назад.
44. В Находке мужчина на двух пенсионерок с обрезом напал.
45. Загадки пустыни Гоби.
46. Под Геленджиком эвакуировали упавшего со скалы туриста.
47. Почему законы таким сложным языком пишут?
48. Геракл победил: немейского Льва, орфа, лернейскую гидру, ладона, эфона, цербера.
49. Молодой человек погиб в Тюмени, пытаясь остановить катящийся автомобиль.
50. Американка укусила насильника за пенис и спаслась от изнасилования.