Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
2. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
3. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
4. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
5. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
6. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
7. Античный гранитный мост.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
12. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
13. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
16. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
17. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
18. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
19. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
20. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
21. Сальма хайек будто развернула время вспять.
22. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
23. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
24. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
25. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
26. Космические гости в столицу зачастили.
27. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
30. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
31. Интерьер гробницы рельефов.
32. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
33. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
34. Teст нa вoзрacт.
35. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
36. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
37. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
38. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
39. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
40. Будущее уже среди нас.
41. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
42. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
43. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
44. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
45. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
46. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
47. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
48. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
49. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
50. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.