Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
3. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
4. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
5. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
6. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
7. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
8. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
9. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
10. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
11. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
12. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
13. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
14. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
15. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
16. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
17. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
18. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
19. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
20. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
21. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
22. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
23. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
24. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
25. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
26. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
27. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
28. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
29. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
30. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
31. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
32. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
33. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
34. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
35. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
36. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
37. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
38. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
39. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
40. Один из самых заметных звездопадов весны.
41. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
42. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
44. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
45. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
46. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
47. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
48. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
49. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
50. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.