Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
3. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
4. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
5. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
6. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
7. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
8. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
9. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
10. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
11. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
12. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
13. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
14. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
15. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
16. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
17. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
18. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
19. Священник рейв у собора устроил.
20. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
21. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
22. Танцевальная чума средних веков.
23. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
24. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
25. О пустыне сахара.
26. Насколько древняя цивилизация Китая?
27. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
28. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
29. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
30. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
31. Вершина роскоши 1981 года:
32. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
33. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
34. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
35. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
36. Загадочная статуя из древнего Египта.
37. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
38. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
39. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
40. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
41. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
42. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
43. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
44. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
45. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
46. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
47. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
48. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
49. Небесный клинок тутанхамона.
50. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.