Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
2. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
3. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
4. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
5. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
6. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
7. Когда у китов зубы были.
8. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
9. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
10. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
11. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
12. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
13. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
14. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
15. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
16. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
17. Трамп сделал ряд заявлений:
18. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
19. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
20. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
21. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
22. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
23. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
24. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
25. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
26. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
27. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
28. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
29. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
30. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
31. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
32. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
33. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
34. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
35. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
36. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
37. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
38. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
39. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
40. Коротко о самых глубоких озерах мира.
41. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
42. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
43. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
44. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
45. Светящиеся круги в индийском океане.
46. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
47. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
48. Жар даже через экран чувствуется.
49. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
50. Пирамиды китайского озера фушиан ху.