Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
2. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
3. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
4. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
5. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
6. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
7. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
8. Беременность: биомашина ради новой жизни.
9. Карнак (Karnak) Египет.
10. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
11. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
12. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
13. "Я устала и ухожу!
14. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
15. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
16. Сангак - каменный хлеб Ирана.
17. Китай выпустил армию роботов.
18. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
19. Легенда о сагеней.
20. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
21. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
22. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
23. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
24. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
25. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
26. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
27. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
28. Загадочные камни, звенящие как колокола.
29. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
30. Роковые вороны габсбургов.
31. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
32. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
33. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
34. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
35. Холодильник за 8 лямов?
36. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
37. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
38. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
39. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
40. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
41. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
42. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
43. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
44. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
45. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
46. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
47. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
48. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
49. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
50. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.