Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
4. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
5. Французский трансформер 1960-х.
6. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
7. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
8. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
9. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
10. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
11. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
12. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
13. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
14. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
15. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
16. Карнак (Karnak) Египет.
17. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
18. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
19. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
20. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
21. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
22. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
25. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
26. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
27. Вершина роскоши 1981 года:
28. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
29. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
30. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
31. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
32. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
33. Светящиеся круги в индийском океане.
34. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
35. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
36. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
37. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
38. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
39. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
40. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
41. Ли Атлантида на самом деле существовала?
42. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
43. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
44. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
45. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
48. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
49. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
50. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".