Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
2. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
3. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
4. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
5. Тайны египетской письменности.
6. Протесты затихли в Иране.
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
9. Ступа тахт - э Рустам.
10. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
11. Сложные случаи орфоэпии.
12. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
13. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
14. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
15. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
16. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
17. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
18. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
19. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
20. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
21. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
22. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
23. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
24. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
25. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
26. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
27. Обед с видом на подводный мир.
28. Когда твой заказ на поезде приезжает.
29. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
30. Теxникa хорoшегo yлoва.
31. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
32. 5 таинственных исчезновений на войне.
33. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
34. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
35. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
36. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
37. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
38. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
39. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
40. Монстр румынского озера тарница.
41. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
42. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
43. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
44. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
45. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
46. Невероятная Находка в аквариуме.
47. Курьер оставил клиенту сообщение:
48. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
49. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
50. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.