Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Поджигал ли Нерон рим?
2. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
3. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
4. История Вильгельма телля.
5. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
6. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
7. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
8. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
9. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
10. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
11. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
12. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
13. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
14. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
15. Статуя принцессы такушиты.
16. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
17. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
18. Священник рейв у собора устроил.
19. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
20. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
21. Фудкорт в небе над чунцином.
22. Как Робинзон друга в рабство продал.
23. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
24. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
25. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
26. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
27. Интерьер гробницы рельефов.
28. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
29. Зимний сон человечества.
30. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
31. Монстр румынского озера тарница.
32. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
33. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
36. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
37. Жар даже через экран чувствуется.
38. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
39. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
40. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
41. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
42. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
43. Небесный клинок тутанхамона.
44. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
45. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
46. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
47. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
48. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
49. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
50. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.