Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
2. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
3. Протесты затихли в Иране.
4. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
5. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
6. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
7. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
8. Поджигал ли Нерон рим?
9. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
10. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
11. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
12. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
13. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
14. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
15. Золото шумерской цивилизации.
16. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
17. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
18. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
19. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
20. Колонна императора феодосия.
21. Подростковый период может длиться до 32 лет.
22. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
23. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
24. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
25. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
26. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
27. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
28. Греческая гробница агамемнона.
29. Tesla увернулась от падающего самолёта.
30. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
33. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
34. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
35. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
36. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
37. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
38. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
39. Артефакт времен римской империи.
40. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
41. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
42. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
43. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
44. Хорошо на даче было летом.
45. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
46. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
47. Таинственные древние монеты.
48. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
49. (Моя подружка) была из России.
50. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.