Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
2. Фигурки из роос - карра.
3. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
4. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
5. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
6. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
7. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
8. Фудкорт в небе над чунцином.
9. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
10. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
11. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
12. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
13. Одни из известных не изученных пирами на планете.
14. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
15. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
16. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
17. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
18. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
21. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
22. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
23. Джедайские фокусы от Huawei!
24. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
25. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
26. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
27. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
28. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
29. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
30. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
31. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
32. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
33. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
34. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
35. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
36. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
37. Интepеcный физичeский фeнoмен.
38. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
39. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
40. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
41. Этот гигант - настоящий плавучий город.
42. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
43. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
44. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
45. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
46. Сказ о беловодье.
47. Как быстро купить таблетки от головной боли
48. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
49. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
50. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.