Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
2. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
3. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
4. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
5. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
6. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
7. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
8. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
9. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
10. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
11. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
12. Антарктида: всегда ли она была льдом?
13. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
14. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
15. О феномене "Тягучего" времени.
16. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
17. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
18. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
19. Что скрывается на кошачьих лапках:
20. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
21. Уникальный феномен молний кататумбо.
22. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
23. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
24. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
25. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
26. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
27. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
28. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
29. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
30. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
31. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
32. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
33. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
34. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
35. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
36. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
37. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
38. Золотое сечение в архитектуре.
39. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
40. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
41. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
42. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
43. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
44. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
45. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
46. Древние камни великобритании.
47. Этот гигант - настоящий плавучий город.
48. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
49. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
50. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане