Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Тайны египетской письменности.
2. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
3. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
4. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
5. Клеопатра не была египтянкой.
6. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
7. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
8. Колонна императора феодосия.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
10. Никто не ожидал такого поворота!
11. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
12. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
13. Волк в золотых доспехах.
14. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
15. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
16. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
17. Коловратка не так проста, как кажется.
18. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
19. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
20. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
21. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
22. Меч из линсхотена.
23. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
24. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
25. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
26. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
27. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
28. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
29. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
30. Три государства в замочной скважине.
31. Будущее уже среди нас.
32. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
33. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
34. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
35. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
36. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
37. "Золотые Руки" из ламбайеке.
38. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
39. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
40. Ассирийские пращники бой ведут.
41. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
42. Загадки пустыни эннеди в чаде.
43. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
44. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
45. (Моя подружка) была из России.
46. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
47. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
50. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.