Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
3. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
4. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
5. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
6. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
11. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
12. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
13. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
14. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
15. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
16. Загадочная Находка археологов.
17. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
18. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
19. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
20. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
22. Космические гости в столицу зачастили.
23. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
24. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
25. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
26. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
27. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
28. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
29. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
30. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
31. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
32. Зимний сон человечества.
33. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
34. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
35. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
36. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
37. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
38. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
39. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
40. Загадочные камни, звенящие как колокола.
41. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
42. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
43. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
44. Нужно ли доверять приметам.
45. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
46. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
47. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
48. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
49. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
50. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.