Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
2. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
3. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
4. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
5. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
6. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
7. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
8. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
9. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
10. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
11. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
12. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
13. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
14. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
15. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
16. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
17. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
18. Персональная вакцина от рака в России.
19. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
20. В США представили первого робота - сомелье.
21. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
22. Колонна императора феодосия.
23. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
24. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
25. Фигурки из роос - карра.
26. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
27. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
28. Что общего у всех мифов и легенд земли.
29. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
30. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
31. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
32. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
33. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
34. Tesla увернулась от падающего самолёта.
35. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
36. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
37. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
38. Теxникa хорoшегo yлoва.
39. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
40. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
41. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
42. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
43. Нам робот строить и жить помогает!
44. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
45. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
46. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
47. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
48. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
49. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
50. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.