Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
2. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
3. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
4. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
5. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
6. Танцевальная чума средних веков.
7. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
8. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
9. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
12. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
13. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
14. Он совсем рядом был!
15. Нам робот строить и жить помогает!
16. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
17. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
18. Психосоматика - от древности до наших дней.
19. Нужно ли доверять приметам.
20. Загадочная цивилизация в Индии.
21. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
22. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
23. Рак побежден официально!
24. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
25. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
26. Хорошо на даче было летом.
27. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
28. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
29. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
30. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
31. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
32. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
33. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
34. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
35. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
36. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
37. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
38. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
39. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
40. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
41. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
42. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
43. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
44. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
45. Невероятное множество прекрасных фламинго.
46. 4 подводные башни в корейском море.
47. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
48. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
49. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
50. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда