Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
2. Трамп создаёт альтернативу оон?
3. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
6. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
7. Сложные случаи орфоэпии.
8. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
9. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
10. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
14. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
15. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
16. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
17. Загадка "Скульптура Пришельца".
18. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
19. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
20. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
21. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
22. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
23. А был ли континент?
24. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
25. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
26. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
27. Загадочный лингам форта варангал.
28. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. Легенды озера босумтви.
31. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
32. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
33. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
34. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
35. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
36. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
37. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
38. Жар даже через экран чувствуется.
39. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
40. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
41. Ли Атлантида на самом деле существовала?
42. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
43. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
44. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
45. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
46. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
47. Микропалитра для художников.
48. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
49. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
50. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.