Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
4. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
5. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
6. В США представили первого робота - сомелье.
7. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
8. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
9. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
10. Фигурки из роос - карра.
11. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
12. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
13. Шичен - китайская Атлантида.
14. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
15. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
16. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
17. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
18. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
19. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
20. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
21. Меч из линсхотена.
22. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
23. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
24. Он совсем рядом был!
25. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
26. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
27. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
28. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
29. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
30. Триумфальная арка константина в Риме.
31. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
32. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
33. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
34. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
35. Рак побежден официально!
36. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
37. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
38. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
39. Taйна accacинского сада.
40. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
41. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
42. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
43. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
44. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
45. Артефакты из микен.
46. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
47. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
48. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
49. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
50. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать