Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
2. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
3. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
4. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
5. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
6. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
7. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
8. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
9. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
10. Легенда о сагеней.
11. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
12. Космические гости в столицу зачастили.
13. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
14. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
15. Tesla увернулась от падающего самолёта.
16. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
17. Вершина роскоши 1981 года:
18. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
19. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
20. "Доение" яда ромбического гремучника.
21. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
22. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
23. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
24. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
25. Из истории средневековых венецианцев.
26. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
27. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
28. Нам робот строить и жить помогает!
29. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
30. Психосоматика - от древности до наших дней.
31. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
32. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
33. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
34. Холодильник за 8 лямов?
35. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
36. Бывшая жена шварца.
37. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
38. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
39. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
40. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
41. Микропалитра для художников.
42. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
43. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
44. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
45. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
46. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
47. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
48. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
49. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
50. Атлантида как катаклизм.