Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
2. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
5. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
6. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
7. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
8. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
9. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
12. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
13. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
14. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
15. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
16. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
17. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
18. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
19. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
20. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
21. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
22. Колонна императора феодосия.
23. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
24. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
25. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
26. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
27. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
28. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
29. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
30. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
31. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
32. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
33. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
34. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
35. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
36. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
37. Погребальная маска женщины.
38. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
39. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
40. Легенда о сонной лощине.
41. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
42. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
43. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
44. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
45. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
46. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
47. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
48. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
49. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
50. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.