Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Классические причины

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. В США представили первого робота - сомелье.
2. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
3. В порту бостона нашли человеческий череп.
4. Статуя принцессы такушиты.
5. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
6. Никто не ожидал такого поворота!
7. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
8. А был ли континент?
9. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
10. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
11. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
12. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
13. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
14. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
15. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
16. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
17. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
18. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
19. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
20. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
21. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
22. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
23. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
24. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
25. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
26. Пещера которую огромная змея охраняет.
27. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
28. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
29. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
30. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
31. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
32. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
35. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
36. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
37. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
38. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
39. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
40. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
41. Этот гигант - настоящий плавучий город.
42. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
43. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
44. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
45. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
46. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
47. Священные Дельфы. Современное состояние.
48. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
49. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
50. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.