Техника безопасности при коронавирусе: основные правила

Техника безопасности при коронавирусе: основные правила

Правило № 1. Мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Также, не забывайте чистить и дезинфицировать поверхности.
Правило № 2. Соблюдайте социальную дистанцию.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Правило №3. Ведите здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило № 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Не забывайте надевать маску:
- в местах большого скопления людей;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Использование маски поможет сократить риск заражения.
Правило № 5. Что делать в случае заболевания коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и вызовите врача на дом.
Вызвать врача на дом можно по телефонам контактного центра: 8 800 580 08 00 или 122 с мобильного, 0 800 580 08 00 – со стационарного. Звонки бесплатные.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Правило № 6. Что делать если в семье кто-то заболел коронавирусной инфекцией?
- вызовите врача;
- выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;
- ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
- часто проветривайте помещение;
- сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
- часто мойте руки с мылом;
- ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Каковы симптомы коронавирусной инфекции
высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
Соблюдайте правила профилактики COVID-19 и будьте здоровы!

Связанные вопросы и ответы:

Как правильно носить маску, чтобы она была эффективной

Маска медицинская - это простое средство профилактики распространения инфекции, передающейся воздушно-капельным путём.

Чаще всего к ним относятся:

1. Работающий персонал в медицинских учреждениях при общении с большим количеством пациентов;

2. Работники пищевого производства при изготовлении продуктов питания массового производства;

3. А также другие категории зараженных людей, не желающие способствовать дальнейшему распространению инфекции.

Существует ошибочное мнение, что использовать маску необходимо зараженным и здоровым людям. По мнению врачей — это не так.

Защитная повязка не может на 100% предотвратить попадание инфицированного воздуха. Объясняется это тем, что при ее ношении степень прилегания к коже не значительная, то есть предупредить от заражения в здании с инфицированным воздухом здорового человека маска неспособна.

В связи с чем, необходимо использовать рассматриваемые средства защиты непосредственно больным. Это минимизирует возможность распространения вирусов при дыхании, кашле и чиханье.

Так как внутри защитного предмета образуется благоприятная атмосфера (теплая и влажная), способствующая размножению микроорганизмов, попадая под предмет защиты, они активно растут — использование маски при отсутствии инфекции, увеличивает возможность заболевания.

Как правильно носить маску медицинскую, какой стороной одевать на лицо?

Маски имеют несколько разных назначений и делятся для:

1. Стоматологов

2. Хирургов

3. Проведения процедур

4. Общего пользования

Для применения во врачебных целях изделию добавляют фиксатор для носа. В этом случае альтернативы надевания маски нет — однозначно внутренней частью к лицу.

В остальных вариантах, предлагаемых производителем следует учитывать следующие моменты:

1. При наличии водоотталкивающей пропитки — размещаем изделие не пропитанным темным слоем внутрь,

2. При наличии разного цвета — цветной слой располагаем наружу,

3. Петли для ушей и завязки пришиваются с наружной стороны,

4. Если есть какие-то специфические особенности, производитель обычно указывает в прилагаемой инструкции. Обращайте на это внимание.

Правила использования медицинской маски:

1. Медицинскую маску используют однократно.

2. Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок.

3. При наличии завязок на маске их следует крепко завязывать.

4. При наличии вшитого крепления в области носа, его следует плотно пригнуть по спинке носа.

5. При наличии специальных складок на маске, их необходимо развернуть, придав маске более функциональную форму для плотного прилегания к лицу.

6. При использовании маски необходимо избегать прикосновений к ней руками.

7. Прикоснувшись к маске, необходимо вымыть руки или обработать кожным антисептиком.

8. Если маска стала влажной ее следует заменить на чистую и сухую. Менять маску необходимо не реже чем через 2 часа.

9. В случае попадания на маску крови или другой биологической жидкости нужно заменить маску на новую.

10. Использованные маски подлежат обеззараживанию, как отходы класса Б или В.

Совокупность этих признаков позволяет устанавливать изготовителям следующие временные требования:

· При наличии бумажного фильтра – 2 часа

· Обработанную с помощью бактерицидного средства – 3-5 часов

· Если причиной влажности изделия стали кашель, чиханье или дыхание – снимайте его незамедлительно.

Источник: https://iamledi.info/stati/effektivnye-barernye-sredstva-dlya-zashchity-ot-koronavirusa

Как часто нужно мыть руки, чтобы предотвратить заражение

Наиболее популярным и необходимым средством защиты считаются респираторы и маски (многоразовые или одноразовые). До сих пор во всех странах мира, где диагностируется вирусная инфекция, действует масочный режим.

В масках рекомендуется находиться в общественных местах, транспорте, любом помещении, кроме собственной квартиры.

При ношении масок следует соблюдать некоторые правила:

Если человек здоровый, после ношения маску кладут в полиэтиленовый пакет, плотно завязывают и выбрасывают. В случае с больными людьми, маски после использования замачивают в дезинфицирующем растворе и только потом кладут в пакет, плотно закрывают и выбрасывают.

Многоразовые маски нужно снять перед тем как зайти домой, положить в пакет или сразу постирать, используя для этого хозяйственное мыло или порошок.

Менять маску нужно каждые 2-3 часа, многоразовые допускается носить 6 часов.

Каждый человек должен иметь свою маску, надевать чужую категорически запрещено.

Маска должна закрывать нос, рот, проволока должна прилегать к лицу, фиксироваться за ушами. Не стоит носить маску на подбородке или таким образом, чтобы она прикрывала только рот. Эффекта от такого ношения ждать не стоит.

Респиратор в разы эффективнее, чем маски. Выделяют несколько степеней защиты: FFP2 и FFP3 лучше прилегают к лицу, способны задерживать вещества до 0,5 мкм. Работают на протяжении 6-8 часов.

Ношение защитной маски с соблюдением правил ношения поможет уменьшить риск заражения вирусной инфекцией, а также исключить ее распространение, если человек уже болен или является носителем вируса.

Какие средства защиты наиболее эффективны против коронавируса

Для того, чтобы предотвратить заражение вирусной инфекцией, необходимо обеззараживать все поверхности, с которыми соприкасаются люди, а также воздух в помещениях.

Особенно это относится к вирусам, передающимся воздушно-капельным и контактным путем (ОРВИ, включая грипп и коронавирус, ветряная оспа, эпидемический паротит, корь, краснуха и др.).

Дезинфекцией помещений обычно занимаются специальные бригады санэпидслужбы, клининговые компании или обученный персонал того учреждения, где она проводится.

Порядок обработки:

• надевание защитных средств (костюм, фартук, перчатки, респиратор или маска);
• приготовление рабочих растворов дезинфицирующих средств определенной концентрации, согласно приложенной инструкции;
• протирание ветошью, смоченной в дез. растворе (например, «Септолит Плюс»), или орошение различных поверхностей (мебель, стены в высоту до 1,5-2 метров, двери и их ручки, подоконники, выключатели, оборудование, радиаторы, кондиционеры, сантехника);
• погружение в дез. раствор (например, «Септолит Тетра») или обработка «Септолит Экспресс» небольших предметов (игрушки, посуда, предметы ухода за больным, бельё);
• чистка и обеззараживание мягкой мебели и ковровых покрытий с помощью щеток, пылесосов;
• после выдержки времени экспозиции, указанного в инструкции, отмывание поверхностей чистой водой;
• мытьё пола раствором моющего средства («Проклин Олдэй»);
• дезинфекция воздуха УФ-рециркуляторами, электрофильтрами в присутствии людей или орошением дез. растворов и бактерицидными лампами в их отсутствие;
• сквозное проветривание помещения;
• обеззараживание в дезсредстве (например, «Септолит ДХЦ»), промывание и высушивание уборочного инвентаря и хранение его в специально отведенном месте.

Как правильно дезинфицировать поверхности, чтобы избежать заражения

В зависимости от близости отношений и размеров личного пространства люди бессознательно придерживаются определенного расстояния между друг другом. Так, проксемика описывает четыре вида дистанции.

Интимная

Интимная дистанция присуща общению между близкими людьми. Это родители, друзья, родственники, дети и домашние животные. В классической психологии интимным считается расстояние от 15 до 50 см, но есть нюансы. Все зависит от традиций и культуры коммуникаций стран. В некоторых сообществах интимной считается дистанция до 45 или 60 см, а в других измеряют по длине руки от кончиков пальцев до локтя.

Это важно
При деловой коммуникации вторжение в интимную зону собеседника приведет к отторжению: у человека возникнет подсознательное желание отдалиться или закончить общение. Есть предположение, что агрессия — это следствие того, что границы общения были нарушены. Поэтому для собственной без­опасности держите дистанцию. Но если вы видите, что «нужный» собеседник пытается к вам приблизиться или прикоснуться — пользуйтесь шансом, вы ему понравились.

Личная

Личная дистанция свой­ственна деловому и дружескому общению, ее размер — от 50 см до 1,5 м. На таком расстоянии люди общаются с рабочими партнерами, коллегами и не слишком близкими людьми. Эту дистанцию стоит соблюдать при организации рабочих мест. Если эти зоны будут нарушены (стоящие рядом столы, кресла), то ждите конфликта. Отсюда следует вывод: если хотите бесконфликтные отношения в коллективе, то организуйте персоналу комфортное размещение.

Это важно
Личное пространство людей зависит от их возраста, пола и характера. Сангвиники и холерики склонны к сокращению дистанции с собеседником, а меланхолики и флегматики держатся немного дальше от тех, с кем разговаривают. Пожилые люди стараются находиться поближе к собеседнику в связи с возрастными особенностями восприятия (слух, зрение). Более уверенные в себе индивиды с высокой самооценкой демонстрируют отдаленность границ и не подходят слишком близко. Кроме того, дистанция между женщинами часто меньше, чем между мужчинами. И, конечно, в связи с эпидемиологической обстановкой во всем мире расстояние между людьми увеличилось.

Социальная

Социальная дистанция составляет 1,5–3 м. Такое расстояние обычно сохраняется при общении незнакомых людей и разных по статусу переговорщиков. Часто такой дистанции придерживаются руководители, когда идет «разбор полетов» подчиненных или когда нужно указать на свое превосходство. Такое расстояние обозначает недоверие к незнакомым людям.

Публичная

Это дистанция, предназначенная для публичных выступлений. Ее размер зависит от площади помещения, в котором находится оратор. В небольших аудиториях это более 3 м, на масштабных мероприятиях (конференциях, семинарах) расстояние между выступающим и слушателями может быть более 7,5 м. Общение на таком расстоянии не предполагает личного знакомства собеседников друг с другом. Представляется обычно только тот, кто собирается выступить.

Справочно: в мире идут споры о правильной социальной дистанции при эпидемии коронавируса. Среди ученых нет консенсуса, а в ряде странах допустимое расстояние уменьшают, чтобы ускорить возвращение к работе.
ВОЗ называет безопасным расстояние минимум в 1 м. Минздрав Беларуси — 1,5–2 м.
А вот как определяют социальную дистанцию в других странах:
1 м — Гонконг, Дания, Китай, Литва, Сингапур, Франция;
1,4 м — Южная Корея;
1,5 м — Австралия, Бельгия, Германия, Греция, Италия, Нидерланды, Португалия, Россия;
1,8 м — США;
2 м — Канада, Испания, Великобритания.

Какое расстояние считается безопасным для социальной дистанции

С 12 мая в Подмосковье начнет действовать масочный режим. А тех, кто будет выходить на улицу без средств защиты, оштрафуют. В интернет-магазинах продаются разнообразные респираторы и даже защитные экраны — вроде тех, что используют врачи. «360» рассказывает, смогут ли они стать альтернативой простой медицинской или самодельной маске.

С 12 мая жителям и гостям Подмосковья придется надевать маски при посещении общественных мест или поездок в транспорте. Нарушителей будут штрафовать на четыре тысячи рублей. Хотя для многих, в том числе звезд эстрады и телевидения, средство защиты давно превратилось не только в привычный «элемент гардероба » , но и в стильный дополняющий образ аксессуар.

Приобрести обычную медицинскую маску можно будет не только в аптеке, но и на кассах в супермаркетах . Для исключения дефицита этой продукции в области уже перепрофилировали 14 предприятий. А если постоянно платить за одноразовые вещицы накладно, можно сделать маску своими руками, например из марли или старой футболки. В интернет-магазинах можно также купить различные респираторы.

Mercedes против «Запорожца»

В плане защиты от коронавируса респираторы с фильтрами гораздо эффективнее обычных медицинских масок, рассказал «360» врач-эксперт Тимур Пестерев. Благодаря аэрозольным фильтрам они абсолютно не пропускают даже мельчайшие капельки жидкости с вирусами. Минус один — высокая стоимость.

«Респиратор можно сравнить с Mercedes, а маску — с „Запорожцем“. Фильтры для респираторов бывают разными. Какие-то защищают и от пыли, и от аэрозолей. Какие-то — только от пыли или от аэрозолей. И в этих нюансах нужно разбираться», — пояснил Пестерев.

Для защиты от коронавируса фильтр должен быть не угольным, а композитным — с мембранами для улавливания аэрозолей и частичек пыли. Чисто угольные используются на химических производствах, обезвредить биологически опасные частички они не способны.

Как вести себя в общественных местах, чтобы минимизировать риск заражения

3.5.1. Дезинфектология

Методические рекомендации МР 3.5.1.0113-16
“Использование перчаток для профилактики инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, в медицинских организациях”
(утв. Федеральной службой но надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Главным государственным санитарным врачом РФ 2 сентября 2016 г.)

1. Область применения

1.1. Настоящие методические рекомендации содержат общие требования, предъявляемые к выбору и применению медицинских перчаток однократного применения для снижения риска возникновения инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи (ИСМП) и профессиональных заболеваний персонала медицинских организаций.

1.2. Методические рекомендации предназначены для руководителей и персонала медицинских организаций, специалистов органов и организаций Роспотребнадзора.

2. Общие сведения

2.1. Медицинские перчатки однократного применения предназначены для защиты рук медицинского персонала и создания барьера между пациентом и медицинскими работниками при выполнении ими профессиональных обязанностей.

2.2. Современные медицинские перчатки представляют собой средства индивидуальной защиты рук медицинского персонала. Использование перчаток в медицинских организациях является обязательным требованием.

2.3. Медицинские перчатки являются готовыми изделиями одноразового применения и не подлежат повторному использованию.

2.4. Медицинские перчатки должны отвечать требованиям, обеспечивающим их защитные (барьерные) и потребительские свойства:

- непроницаемость для микроорганизмов;

- герметичность (отсутствие сквозных дефектов);

- прочность;

- безопасность для здоровья пациента и медицинского персонала;

- удобство/комфортность;

- качественная упаковка и маркировка;

- простота утилизации;

- функциональность.

2.5. Современные медицинские перчатки различаются по характеристике материала, из которого они изготовлены, его химическому составу, технологии производства и обработки, а также возможностям целевого применения.

2.6. Медицинские работники должны знать основные свойства и эксплуатационные характеристики различных типов/видов перчаток, понимать, как их правильно применять с учетом функциональных свойств и наличия эпидемиологического риска.

3. Классификация медицинских перчаток

3.1. В зависимости от степени инвазивности и риска инфицирования пациентов при проведении медицинской процедуры/манипуляции используемые медицинские перчатки делятся на 2 основные группы: хирургические и диагностические/смотровые.

3.1.1. Хирургические перчатки используются во время оперативных вмешательств. Они должны быть стерильными, повторять анатомическую форму кистей рук с разделением на правую и левую, в ряде случаев иметь удлиненную манжету () и обладать сочетанием характеристик, которые обеспечивают высокую прочность перчаток.

3.1.2. Диагностические/смотровые перчатки используются при неинвазивных и инвазивных диагностических и терапевтических процедурах и манипуляциях, а также при обработке загрязненных медицинских изделий. Они могут быть стерильными или нестерильными, не имеют анатомической формы и длинной манжеты.

3.2. Хирургические перчатки по целевому назначению делятся на универсальные (стандартные) и специализированные перчатки, обладающие дополнительными свойствами.

3.2.1. Универсальные хирургические перчатки соответствуют базовым требованиям к хирургическим перчаткам: имеют длинную манжету, среднюю толщину, высокую герметичность и прочность в соответствии со значениями, указанными в ГОСТ 52238-2004 для хирургических перчаток.

3.2.2. Специализированные хирургические перчатки, наряду с базовыми характеристиками, обладают рядом дополнительных свойств, соответствующих требованиям различных областей хирургии:

- микрохирургические тонкие перчатки, обеспечивающие повышенную тактильную чувствительность;

- ортопедические перчатки повышенной прочности;

- акушерские перчатки с удлинённой манжетой;

- радиозащитные перчатки;

- перчатки, устойчивые к химическим веществам (цитостатики, дезинфицирующие средства и др.);

- перчатки для операций с повышенным эпидемиологическим риском инфицирования:

двойные перчатки;

двойные перчатки с индикацией прокола;

перчатки с внутренним антибактериальным покрытием;

«кольчужные» перчатки.

3.3. В зависимости от материала, из которого они изготовлены, медицинские перчатки могут быть двух типов:

- перчатки из натурального каучукового латекса (латексные перчатки);

- перчатки из синтетических полимеров (синтетические перчатки).

3.3.1. Латексные перчатки обладают высокой эластичностью и прочностью, но не могут быть использованы при наличии у пациента или медицинского работника аллергии к белкам натурального латекса, а также при контакте с химически агрессивными веществами.

Какие альтернативы маскам существуют и насколько они эффективны

Столкнуться с носителем коронавирусной инфекции сегодня несложно. При этом риску подвергаются и те, кто контактировал с человеком, лишь подозревающим у себя наличие новой инфекции. И крайне важно вести себя с первых же минут правильно, чтобы не стать очередным звеном цепочки распространения инфекции. Что следует в первую очередь сделать при контакте с человеком, имеющим или подозревающим у себя коронавирусную инфекцию?

Отвечает к. м. н. врач-оториноларинголог Владимир Зайцев:

— Первое, что надо сделать, если такой контакт состоялся, — это позвонить домой, предупредить домочадцев, чтобы они могли перегруппироваться в отдельную комнату, а то и вовсе в другую квартиру или на дачу. Контактировать с потенциально зараженным человеком может только кто-то один из членов семьи: например, супруг или супруга.

Дальше следует вернуться домой и изолироваться в комнате. Причем не просто самоизолироваться от внешней среды, но разгуливать по дому, а запереться в одном помещении и оттуда практически не выходить. Естественно, надо вызвать скорую и позвонить на горячую линию оперативного штаба по коронавирусу. Приедет либо одна бригада, либо специализированная помощь. По ситуации будут решать вопрос с госпитализацией. Приоритет отдается, конечно, тяжелым больным, у которых есть одышка, удушье и прочие тяжелые расстройства дыхательной системы.

Если человек остается дома по решению медиков, за ним будет вестись наблюдение, ему будут звонить, узнавать самочувствие, при ухудшении ситуации его госпитализируют.

Также в качестве первой помощи себе при контакте с зараженным или потенциально зараженным человеком можно принять следующие меры. Следует начать ударные дозы противовирусных препаратов: в инструкции к средствам всегда написано, как их использовать в качестве экстренной помощи. Стоит принимать ударные дозы «Аскорутина», прямо можно 5 таблеток за раз рассосать, а потом принимать по 2 таблетки каждый час. В этом не будет ничего страшного. Также требуется обильнейшее питье, насколько это возможно. Желательно, чтобы это были напитки с витамином С. Например, самое простое — чай с лимоном. Чай будет бодрить, например, если быстро началась интоксикация, развивается слабость и т. д. А лимон — это лимонная кислота. Можно использовать брусничные и клюквенные морсы при условии, что есть замороженная ягода.

Стоит понимать, что, если вирус залетел, он быстро встраивается в клеточную систему, остается только дождаться, чтобы он вышел каким-то образом. И тут важно укреплять организм. Даже при угрозе потенциального заражения надо начинать витаминотерапию поливитаминами. Крепкий организм лучше противостоит вирусам. Кроме того, можно подключить антисептики на водной основе в нос для увлажнения слизистой и ее усиления ударной дозой препарата. Для предупреждения отечности и проблем с носовым дыханием стоит использовать и препараты антиаллергические, или сенсибилизирующие. Можно также начать прием отхаркивающих средств. Как бы себя хорошо ни чувствовали, слизь у каждого все равно есть, и проявления бронхоспазма могут появиться на фоне ее загустения. Допускается и использование ингаляций на упреждение с бронхолитиками.