Боль в животе при беременности: 20 причин, которые стоит знать
- Боль в животе при беременности: 20 причин, которые стоит знать
- 1. Растяжение мышц брюшного пресса
- 2. Гормональные изменения
- 3. Газы и запор
- 4. Угроза прерывания беременности
- 5. Внематочная беременность
- 6. Гестационный сахарный диабет
- 7. Аппендицит
- 8. Камни в почках
- 9. Панкреатит
- 10. Токсикоз
- 11. Изжога
- 12. Мышечные боли
- 13. Инфекции мочевыводящих путей
- 14. Воспаление яичников
- 15. Кислотный рефлюкс
- 16. Боли напряжения
- 17. Преждевременные роды
- 18. Плацента превия
- 19. Отслоение плаценты
- 20. Гипертония
- Когда обратиться к врачу:
- Когда можно подождать:
- Связанные вопросы и ответы
- Какие основные причины боли в животе во время беременности
- Основные причины боли в животе на разных этапах вынашивания плода
- Ошибки в рационе питания
- Внематочная беременность
- Самопроизвольное прерывание беременности
- Нагрузки на мышцы и связочный аппарат в области живота
- Раннее отделение плаценты при ее нормальном расположении
- Что делать, когда болит живот при беременности
- Когда боль в животе при беременности считается нормальной
- Как отличить опасные боли в животе от безобидных во время беременности
- Может ли газ быть причиной боли в животе у беременных
- Как связаны боли в животе с растяжками мышц (боль от круглых связок)
- В чем разница между нормальными тренировочными болями и патологическими
- Какие признаки указывают на то, что боль в животе может быть признаком преждевременных родов
Боль в животе при беременности: 20 причин, которые стоит знать
Беременность – это уникальный и важный период в жизни каждой женщины. Однако, вместе с радостью ожидания ребенка, будущие мамы часто сталкиваются с различными неприятными ощущениями, среди которых боль в животе является одной из самых тревожных. В этой статье мы рассмотрим 20 причин, по которым может возникать боль в животе при беременности, и поможем разобраться, когда стоит бить тревогу.
Физиологические причины боли в животе
Часто боль в животе при беременности связана с естественными изменениями в организме. Эти причины не всегда опасны, но важно их знать, чтобы правильно оценивать ситуацию.
1. Растяжение мышц брюшного пресса
По мере роста плода матка увеличивается в размерах, что приводит к растяжению мышц брюшного пресса. Это может вызывать легкие боли или дискомфорт в области живота.
2. Гормональные изменения
Увеличение уровня гормона прогестерона может привести к расслаблению мышц матки и кишечника, что иногда сопровождается легкими болями в животе.
3. Газы и запор
Гормональные изменения могут замедлить моторику кишечника, что часто приводит к запору и газам, сопровождающимся болью в животе.
Патологические причины боли в животе
Хотя многие причины боли в животе при беременности являются физиологическими, существуют и патологические состояния, которые требуют внимания врача.
4. Угроза прерывания беременности
Боль в животе, сопровождающаяся кровянистыми выделениями, может быть признаком угрозы прерывания беременности. Это состояние требует немедленного обращения к врачу.
5. Внематочная беременность
Это состояние, при котором эмбрион прикрепляется вне матки, обычно в трубах. Симптомы включают острую боль в животе, вагинальное кровотечение и слабость.
6. Гестационный сахарный диабет
Гестационный сахарный диабет может вызывать боли в животе, особенно в сочетании с частыми мочеиспусканиями и жаждой.
Хирургические причины боли в животе
Некоторые состояния, требующие хирургического вмешательства, также могут сопровождаться болью в животе при беременности.
7. Аппендицит
Воспаление аппендикса может вызывать острую боль в правом нижнем углу живота. Это состояние требует немедленного хирургического вмешательства.
8. Камни в почках
Боль в животе при беременности может быть связана с прохождением камней через мочеточники. Это сопровождается сильной болью и кровью в моче.
9. Панкреатит
Воспаление поджелудочной железы может вызывать боль в верхней части живота, отдающую в спину.
Другие причины боли в животе
Существует множество других причин, по которым может возникать боль в животе при беременности.
10. Токсикоз
Продолжительные приступы тошноты и рвоты могут привести к боли в животе.
11. Изжога
Растущая матка может сдавливать желудок, что приводит к изжоге и боли в верхней части живота.
12. Мышечные боли
Физические нагрузки или неудобные положения тела могут вызывать мышечные боли в животе.
13. Инфекции мочевыводящих путей
Инфекции мочевого пузыря и почек могут сопровождаться болью в животе, частыми мочеиспусканиями и жжением.
14. Воспаление яичников
Воспаление яичников может вызывать боль в нижней части живота.
15. Кислотный рефлюкс
Растущая матка может сдавливать желудок, что приводит к кислотному рефлюксу и боли в груди.
16. Боли напряжения
Легкие боли в животе могут быть связаны с подготовкой матки к родам.
17. Преждевременные роды
Боль в животе, сопровождающаяся регулярными схватками, может быть признаком начала преждевременных родов.
18. Плацента превия
Это состояние, при котором плацента частично или полностью закрывает шейку матки, может вызывать боль в животе и вагинальное кровотечение.
19. Отслоение плаценты
Отслоение плаценты может вызывать сильную боль в животе и вагинальное кровотечение.
20. Гипертония
Высокое кровяное давление при беременности может сопровождаться головными болями, болью в животе и отеками.
Что делать при боли в животе во время беременности?
Если вы испытываете боль в животе во время беременности, важно знать, когда можно подождать, а когда необходимо срочно обратиться к врачу.
Когда обратиться к врачу:
- Острая, сильная боль в животе
- Вагинальное кровотечение
- Лихорадка
- Рвота
- Отсутствие движений ребенка
Когда можно подождать:
- Легкая боль, связанная с растяжением мышц
- Газы и запор
- Изжога и кислотный рефлюкс
Профилактика боли в животе
Для предотвращения боли в животе при беременности можно придерживаться следующих рекомендаций:
Мероприятие | Описание |
---|---|
Сбалансированное питание | Избегайте острых, жирных и тяжелых блюд, которые могут вызывать изжогу и дискомфорт. |
Регулярная физическая активность | Легкие упражнения помогают поддерживать мышечный тонус и предотвращать запоры. |
Питьевой режим | Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей. |
Избегание стресса | Стресс может усугублять некоторые состояния, связанные с болью в животе. |
Боль в животе при беременности может быть связана с различными причинами, некоторые из которых требуют немедленного внимания врача. Важно внимательно следить за своим состоянием и при появлении тревожных симптомов немедленно обращаться за медицинской помощью.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Какие основные причины боли в животе у беременных женщин
Боль в животе у беременных женщин может возникать по множеству причин. Среди основных причин можно выделить растяжение мышц брюшного пресса, газы и вздутие живота, а также гормональные изменения, которые расслабляют кишечные мышцы. Физиологические изменения в матке и давление увеличивающейся матки на внутренние органы, такие как мочевой пузырь или кишечник, также могут быть причиной дискомфорта. Важно различать физиологические боли и те, которые могут быть признаком патологии, например, угрозы выкидыша или преждевременных родов. Следует внимательно следить за характером боли и консультироваться с врачом при наличии тревожных симптомов.
Вопрос 2: Какие признаки указывают на то, что боль в животе у беременной женщины может быть опасной
Опасные признаки боли в животе у беременных включают внезапное начало, сильную интенсивность, сопровождение кровянистых выделений, тошноту и рвоту. Также тревожными симптомами являются постоянная боль, которая не проходит после отдыха, и ощущение напряжения в матке. Если боль сопровождается лихорадкой, ознобом или другими общими признаками недомогания, это также может быть поводом для беспокойства. В таких случаях важно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить серьезные состояния, такие как внематочная беременность или плацента превия.
Вопрос 3: Как можно облегчить боль в животе во время беременности без лекарств
Облегчение боли в животе во время беременности без лекарств может включать несколько методов. Прежде всего, важно обеспечить комфортное положение тела, например, лежать на боку с подушкой под животом. Теплые компрессы или грелка могут помочь расслабить мышцы и снять напряжение. Также полезно соблюдать правильное питание, избегать газированных напитков и продуктов, вызывающих вздутие. Дыхательные упражнения и легкая физическая активность, такая как прогулки, могут улучшить кровообращение и снизить дискомфорт. Важно также высыпаться и избегать стресса, который может усугублять ощущение боли.
Вопрос 4: Какие изменения в питании могут помочь уменьшить боль в животе у беременных
Изменения в питании могут существенно помочь уменьшить боль в животе у беременных. Рекомендуется употреблять дробные приемы пищи, чтобы избежать перегрузки желудка. Следует предпочитать легкоусвояемые блюда, такие как каши, овощи и фрукты, богатые клетчаткой, которые помогают предотвратить запоры. Важно ограничить потребление острых, жирных и копченых продуктов, а также газированных напитков, которые могут вызывать вздутие и дискомфорт. Питье достаточного количества воды также важно для предотвращения запоров и поддержания общего здоровья. Кроме того, стоит избегать продуктов, которые могут вызывать индивидуальную непереносимость или аллергические реакции.
Вопрос 5: Когда боль в животе у беременной женщины требует немедленного обращения к врачу
Немедленное обращение к врачу требуется, если боль в животе у беременной женщины сопровождается кровянистыми выделениями, сильной тошнотой и рвотой, лихорадкой или ознобом. Также тревожным сигналом является резкая, постоянная боль, которая не утихает после отдыха. Если боль локализуется в нижней части живота и сопровождается ощущением давления в области таза, это может быть признаком угрозы выкидыша или преждевременных родов. В таких ситуациях важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить возможные осложнения и обеспечить здоровье матери и ребенка.
Вопрос 6: Какие физиологические изменения во время беременности могут вызывать боль в животе
Во время беременности происходят множество физиологических изменений, которые могут вызывать боль в животе. Увеличивающаяся матка давит на соседние органы, такие как мочевой пузырь и кишечник, что может привести к дискомфорту. Также растягиваются мышцы и связки брюшного пресса, что может вызывать тянущие боли. Гормональные изменения, в частности, увеличение уровня прогестерона, расслабляют гладкие мышцы, включая маточные и кишечные, что может привести к запорам и вздутию. Кроме того, смещение центра тяжести из-за роста живота может вызывать напряжение в мышцах спины и живота, что также может быть источником боли. Все эти изменения являются нормальными, но важно следить за их интенсивностью и характером.
Какие основные причины боли в животе во время беременности
Боль в животе при беременности — распространенный симптом, с которым приходится сталкиваться многим будущим мамам. В такие моменты женщина задается массой вопросов:
- Опасно ли это для ребенка?
- Нужно ли срочно обращаться к врачу?
- Не является ли такой симптом признаком серьезной патологии?
Иногда боль в животе при беременности действительно сигнализирует о заболевании. Рассмотрим наиболее частые причины болезненности живота при вынашивании плода.
Основные причины боли в животе на разных этапах вынашивания плода
Беременность — особенное состояние. В этот период женщина сталкивается с разнообразными симптомами, в том числе и с болевыми ощущениями в животе. Помните, что любая боль — это сигнал организма. Главная задача будущей мамы — вовремя замечать изменения и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
Ошибки в рационе питания
Неправильное питание — одна из наиболее частых причин появления боли в животе при беременности. Например, чрезмерное употребление жирной, жареной или острой пищи перегружает желудочно-кишечный тракт и может вызывать вздутие, изжогу и болевые ощущения. Кроме того, при вынашивании плода у женщины могут возникать различные «пищевые пристрастия», например, слишком большая тяга к сладкому, соленому и т.д.
Важно! При беременности пищеварительная система функционирует в особом режиме. В частности, это смещение органов брюшной полости и замедление перистальтики кишечника. Поэтому при таком состоянии даже привычные продукты могут вызывать дискомфорт.
Внематочная беременность
Внематочная беременность — патология, при которой зигота (оплодотворенная яйцеклетка) прикрепляется вне полости матки (чаще всего она закрепляется в маточной трубе). Это опасное состояние, которое может угрожать жизни беременной женщины. Поэтому внематочную беременность нужно диагностировать как можно раньше и предпринять необходимые меры, чтобы избежать тяжелых последствий. В противном случае внематочная беременность вызывает разрыв маточной трубы (или другого органа, где прикрепилась оплодотворенная яйцеклетка).
Самопроизвольное прерывание беременности
Самопроизвольное прерывание беременности (или выкидыш) может возникать на разных сроках гестации. Как правило, при этом женщину беспокоят схваткообразные болевые ощущения. Часто выкидыши возникают в первом триместре, когда женский организм только приспосабливается к растущему плоду.
Чаще всего причинами выкидышей выступают:
- генетические нарушения;
- патологические гормональные изменения;
- инфекции;
- сильные эмоциональные или физические нагрузки.
Важно! Появление боли в нижней части живота — повод для обращения к врачу.
Нагрузки на мышцы и связочный аппарат в области живота
С увеличением срока беременности увеличивается в размерах и матка. Повышается давление на внутренние органы, при этом связочный аппарат и мышцы подвергаются все большим нагрузкам. Слишком большое давление матки может быть причиной появления тянущих болей по бокам или в пояснице. Резкие движения, кашель или чихание могут вызывать усиление болевых ощущений.
Важно! Боль в животе при беременности, связанная с давлением матки и растяжением связок, обычно непродолжительная и проходит самостоятельно. Если боль носит острый характер или усиливается, то обязательно обратитесь за врачебной помощью.
Раннее отделение плаценты при ее нормальном расположении
Преждевременное отделение плаценты — одно из наиболее опасных патологий, которое может вызвать резкую боль в животе (и представляет угрозу для жизни плода). Как правило, отделение плаценты сопровождается сильной тянущей или схваткообразной болью, а также кровотечением разной интенсивности. В некоторых случаях кровь может скапливаться внутри, и внешних выделений из половых путей будет немного. Данное обстоятельство усложняет своевременную диагностику.
Что делать, когда болит живот при беременности
Боль в животе при беременности — распространенный симптом. Однако не стоит к нему относиться пренебрежительно. Если возникают болевые ощущения, беременной женщине нужно:
- Оценить характер и интенсивность симптомов. Разберитесь, где именно болит — в верхней, нижней части живота или по бокам. Обратите внимание на характер болевых ощущений — тянущие, режущие, схваткообразные, постоянные или периодические. Также обращаем внимание на сопутствующие симптомы — кровотечения, тошнота, слабость, головокружение. Эта информация крайне важна для врача.
- Наблюдать за своим самочувствием. При появлении сильной боли, ухудшении состояния, повышении температуры, обильных выделениях из половых органов (особенно кровянистых) беременной нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Важно! Во избежание дискомфорта при вынашивании плода женщине нужно соблюдать рекомендации врача. Это особенно касается питания и физических нагрузок. Помните, что любой настораживающий симптом всегда лучше обсудить со своим врачом. Своевременная диагностика и грамотное лечение помогают предотвратить серьезные осложнения.
Когда боль в животе при беременности считается нормальной
Ощущения женщины на ранних сроках беременности зависят от многих факторов. Прежде всего — от исходного состояния здоровья будущей мамы и ее возраста. Имеет значение также и образ жизни, условия работы и уровень стресса. А вот пол ребенка на самочувствие женщины не влияет, и все рассуждения на эту тему — не более чем устоявшиеся приметы.
На ранних сроках беременности многие женщины сталкиваются с различными изменениями в самочувствии.
Тошнота и рвота в 90% случаев являются нормальным проявлением беременности, реже — симптомом токсикоза (10%). Тошнота и рвота, как правило, впервые возникают на сроке 5-6 недель и сохраняются до начала второго триместра — 14-16 недель. При нормальной беременности рвота бывает не чаще 2-3 раз в сутки, обычно натощак, и не нарушает общего состояния будущей мамы.
При легком течении токсикоза рвота бывает до 5 раз в сутки, обычно после еды. Потеря массы тела не более 3 кг. Снижается аппетит, нередко отмечается учащенный пульс до 80 ударов в минуту.
При токсикозе средней тяжести рвота повторяется до 6-9 раз в сутки. Вес снижается до 3 кг (1-1,5 кг в неделю), пульс учащается до 90-100 ударов в минуту, а давление незначительно падает. Может быть незначительное повышение температуры.
При тяжелом течении токсикоза рвота беспокоит женщину более 11-15 раз — в сутки, а вес снижается более 5 кг (2-3 кг в неделю). Нарушается сон, возникает слабость, наблюдается сухость кожи и слизистых оболочек. Пульс учащается до 110-120 ударов в минуту, а артериальное давление снижается.
У большинства женщин в первом триместре беременности появляются неприятные, иногда болезненные ощущения в молочных железах. Это связано с отеком молочных желез и не опасно, но может причинять дискомфорт. Как правило, болезненность наблюдается преимущественно на ранних сроках.
Боль внизу живота может появиться на любом сроке беременности, в том числе уже и в первом триместре, боль в спине чаще появляется после 20-28 недели беременности. Связано это с ростом матки и растяжением связок. Такая боль слабая, кратковременная и не ухудшает самочувствие женщины.
Важно!
Если боль внизу живота усиливается, становится схваткообразной, или к ней присоединяются кровянистые выделения из половых путей — нужно как можно скорее обратиться к гинекологу или вызвать скорую помощь.
Во время беременности у женщины влагалищные выделения становятся более обильными, но при этом остаются слизистыми, без запаха. Такие выделения не сопровождаются появлением зуда, жжения, боли или иного дискомфорта и не опасны для будущей мамы и ребенка.
Общая слабость и упадок сил также могут встречаться у беременных женщин. Они появляются с ранних сроков и, как правило, сохраняются до 12-14 недель. Со второго триместра состояние женщины улучшается, нередко отмечается прилив сил.
Перепады настроения — еще один симптом, который может сопровождать беременность. Будущей маме хочется то плакать, то смеяться. Иногда появляются приступы немотивированной тоски и жалости к себе, порой — приступы раздражительности. Такие перепады настроения характерны для первого триместра, а вот общая повышенная чувствительность может сохраняться до родов.
Многие женщины отмечают изменение аппетита с ранних сроков. У одних будущих мам он снижается из-за токсикоза, и даже любимая пища не приносит радости. Другие женщины, напротив, отмечают повышение аппетита с первых недель беременности. Нередко появляется пристрастие к необычной пище — как правило, соленой или острой.
Как отличить опасные боли в животе от безобидных во время беременности
В зависимости от причины возникновения, патологические боли при беременности принято подразделять акушерские и не акушерские.
Акушерские боли связаны непосредственно с вынашиванием плода и являются следствием развития деструктивных процессов в органах репродукции. К числу факторов, способствующих появлению болезненных ощущений, относятся такие патологические состояния, как:
- Внематочная беременность.
Развивается при прикреплении плодного яйца за пределами матки (в большинстве случаев оплодотворенная яйцеклетка останавливается в фаллопиевой трубе). На ранних сроках беременность, развивающаяся вне полости матки, может протекать бессимптомно, не причиняя будущей маме какого-либо дискомфорта. Прерывание внематочной беременности обычно происходит на шестой-седьмой неделе от момента зачатия, и чаще всего завершается трубным абортом или разрывом фаллопиевой трубы. При этом у женщины отмечаются резкие спастические боли в левой или правой части живота, кровянистые выделения из влагалища, головокружение и выраженная слабость вплоть до обмороков. Данное патологическое состояние представляет серьезную угрозу для жизни будущего малыша и его мамы, и требует экстренной госпитализации с последующим оперативным вмешательством.
- Угроза прерывания беременности.
Встречается у женщин на разных сроках вынашивания плода: развитие этого процесса в период до 22-х недель беременности принято называть самопроизвольным выкидышем, а с 22-й по 37-ю неделю — преждевременными родами.
Основными проявлениями угрозы выкидыша является ноющая боль в поясничном отделе и (или) нижней части живота. Развитие самопроизвольного аборта сопровождается схваткообразными болями и кровянистыми выделениями из половых путей; при отторжении плодного яйца из полости матки болезненность в животе существенно усиливается, а кровотечение становится обильным. Самопроизвольный выкидыш может быть полным или неполным. В первом случае плод изгоняется из матки полностью, при этом боль и кровоизлияние прекращаются. В случае неполного аборта эмбрион выходит из матки лишь частично; шейка матки остается приоткрытой, а боль и кровотечение продолжаются.
Преждевременные роды являются следствием повышенной сократительной активности матки. Начальный этап развития этого процесса обусловлен появлением ноющих болей внизу живота и в поясничном отделе позвоночника. Через некоторое время боли в животе приобретают резкий спастический характер; у беременной отмечаются кровянистые выделения из влагалища и отхождение околоплодных вод.
- Преждевременная отслойка плаценты.
Преждевременное отхождение плаценты от маточных стенок может быть частичным или полным. Для частичной отслойки характерны слабо выраженные боли в нижней части живота и незначительные влагалищные выделения с примесью крови.
Полная отслойка плаценты сопровождается интенсивными спастическими болями и обильным кровотечением из половых путей. При этом возникает риск внутриутробной гибели плода.
- Истмико-цервикальная недостаточность.
Данное патологическое состояние обусловливается снижением запирательной функции шейки матки, при котором ее мышцы не выдерживают вес растущего плода. В результате этого происходит преждевременное прерывание беременности с возможностью последующего инфицирования плаценты и самого ребёнка. Основными признаками этой патологии являются тяжесть и эпизодически возникающие ноющие боли внизу живота.
К числу причин возникновения не акушерских болей относятся:
- Болезни мочевыделительной системы.
Одним из самых распространенных патологий мочевыделительной системы, встречающихся в период беременности, является цистит . Заболевание характеризуется появлением частых позывов к мочеиспусканию с выделением малого количества мочи (при опорожнении мочевого пузыря обычно возникает резкая боль в области уретры) и возникновение таких симптомов, как жжение и зуд в зоне расположения мочеиспускательного канала, дискомфорт в нижней части живота, повышение температуры тела.
- Острые хирургические заболевания брюшной полости.
Причинами появления болей в подобных случаях становятся такие патологические состояния, как аппендицит, острая кишечная непроходимость, внутрибрюшное кровотечение и т. п. У пациентки могут отмечаться приступообразные боли в животе, метеоризм, тошнота, рвота, сухость во рту, обложенность языка белым налетом, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, одышка, слабость, головокружение, обморочные состояния.
- Дисфункции кишечника.
Причинами расстройства пищеварения при беременности могут стать смещение внутренних органов вследствие увеличения матки, недостаточная физическая активность, неправильно организованные режим и рацион питания. Помимо болезненности в животе, дисфункция кишечника сопровождается вздутием живота и частыми запорами.
- Пищевые отравления.
Снижение защитных сил организма и нарушения пищеварения — достаточно распространенные причины пищевых отравлений, характерными признаками которых являются резкая боль в животе, метеоризм, тошнота, рвота и диарея.
Может ли газ быть причиной боли в животе у беременных
Повышенное газообразование в первом триместре напрямую связано с физиологическими процессами, сопровождающими беременность.
К причинам, вызывающим вздутие живота на ранних сроках, относят:
Активный синтез главного гормона беременности — прогестерона
Его действие направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Миометрий — мышечный слой матки, — не должен сокращаться, чтобы эмбрион хорошо обосновался в новом «домике». Но не только матка содержит гладкие мышцы в своем составе.
Как вы уже наверняка догадались, кишечная стенка также состоит из волокон этого типа. Таким образом, прогестерон расслабляет мышцы кишечника, тем самым замедляя его перистальтику. В животе скапливаются газы, что приводит к вздутию и дискомфортным ощущениям.
Недостаток физической активности
Если будущая мама страдает от токсикоза, то она становится менее энергичной и подвижной. К тому же в первом триместре ярко выражена повышенная утомляемость и сонливость. Как итог, женщина пришла с работы, хорошенько покушала и легла отдыхать. Кишечник снова расслаблен, а значит, вздутия не избежать.
Нарушение режима и несбалансированное питание
Вкусовые пристрастия во время беременности претерпевают значительные изменения вплоть до пищевых извращений. Иногда женщины грешат тем, что начинают бесконтрольно употреблять любимые продукты. Больше страдают пищевые привычки во втором триместре, когда отступает токсикоз. Но у некоторых дам питание разлаживается уже на ранних сроках.
Снижение функции поджелудочной железы
Гормональные изменения и погрешности в питании приводят к тому, что поджелудочная железа не успевает выработать достаточное количество ферментов для переваривания пищи. Этот фактор нужно в особенности учитывать девушкам, которые «заработали» хронические заболевания органов пищеварения еще до беременности.
Влияние психосоматики
Ни для кого не секрет, что психоэмоциональное состояние женщины во время беременности не отличается стабильностью. К сожалению, когда будущая мама «не в ресурсе» это влияет на функционирование всего организма, в том числе и на работу желудочно-кишечного тракта.
Как связаны боли в животе с растяжками мышц (боль от круглых связок)
Миофасциальный синдром — это болезненное состояние, для которого характерна боль в любой части тела и болезненные мышечные напряжения с локальными уплотнениями — триггерными точками. Источником такой боли становятся мышцы и фасции — соединительная ткань, покрывающая мышцы.
Триггерные точки
Миофасциальный синдром — распространённая патология. Она встречается у 3-13 % населения США, т. е. у 21-93 % американцев с хронической скелетно-мышечной болью.
Миофасциальная боль — одно из проявлений миофасциального синдрома. Она развивается при хронической скелетно-мышечной боли и может возникать в любых скелетных мышцах.
Такая боль является причиной частых обращений к ревматологам, неврологам, ортопедам, гнатологам и другим врачам, специализирующихся на лечении боли. Однако диагноз часто пропускают, так как миофасциальная боль — малоизученный феномен.
Триггерные точки, как и миофасциальная боль, могут располагаться в любой мышце. Их появление не зависит от расы и пола, однако с возрастом риск образования увеличивается.
Вероятность возникновения триггерных точек также зависит от уровня физической активности. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, более склонны к появлению триггерных точек чем те, кто ежедневно энергично тренируются . Это связано с состоянием мышечной ткани: у активных людей мышцы лучше кровоснабжаются, в них быстрее протекают все биохимические реакции.
Развитию миофасциальной боли способствуют многие факторы:
- перегрузка нетренированных мышц — часто такое происходит во время работы на даче;
- резкие движения;
- чрезмерные физические нагрузки;
- болезни внутренних органов, например гепатит и пиелонефрит ;
- эмоциональный стресс.
Боль в поражённых внутренних органах и суставах приводит к защитному напряжению мышц. Это позволяет разгрузить сустав и создать мышечный корсет вокруг внутреннего органа. Например, при некоторых болезнях желудка тонус сгибателей шеи снижается, а тонус разгибателей повышается. Это приводит к боли в области затылка.
Эмоциональный стресс также сопровождается мышечным напряжением, чем может активировать триггерные точки. При этом мышцы могут оставаться в спазмированном состоянии даже после прекращения стресса.
Другими причинами миофасциального синдрома могут стать длительное статическое напряжение мышц и стереотипные движения, особенно в условиях низкой температуры. К таким факторам относят частые повороты и наклоны туловища, однообразный тяжёлый физический труд, длительную сидячую работу в офисе или долгие поездки за рулём.
Спровоцировать появление триггерных точек может сдавление мышц ремнями, лямками рюкзака, узкими бретельками, тугими джинсами или тяжёлой шубой.
Ещё одна причина — длительная неподвижность мышцы, например сон в одной и той же позе или ношение гипса после перелома.
- .
В чем разница между нормальными тренировочными болями и патологическими
Можно ли заниматься спортом, если боль в мышцах еще не прошла после предыдущей тренировки? Все зависит от того, насколько сильно они болят. При выраженной болезненности идти в спортзал не стоит, так как физическая активность должна приносить удовольствие и приводить к прогрессу, а не вызывать ощущение «выжатого лимона».
Кроме того, если нагрузить не восстановившиеся до конца мышцы, то может возникнуть перетренированность и даже отмирание волокон мышц. Следует найти свой идеальный баланс между необходимостью микротравматизации для дальнейшего мышечного роста и хорошим самочувствием.
Помочь в этом может 10-бальная шкала, с помощью которой оценивается готовность к физическим нагрузкам. За 0 берется отсутствие боли, 10 означает болевой синдром высокой интенсивности. Если после прошлой тренировки мышцы болят где-то на троечку, то заниматься можно и нужно.
При болях, интенсивность которых соответствует 5-6 баллам, тренировка тоже не повредит. 7 баллов – это уже предел, который означает, что требуется еще отдохнуть либо сменить вид активности. Например, если сильно болят ноги, можно делать упражнения для рук или брюшного пресса. Нагружать по второму разу натруженные мышцы категорически не рекомендуется.
Вообще, боль в мышцах – это своего рода показатель качества тренировочного процесса. Хуже всего, если они не болят совсем или болят слишком сильно. Умеренная болезненность – та самая золотая середина, к которой надо стремиться.
Стоит также отметить, что, тренируясь регулярно в течение 2-3 недель, человек повышает свой потенциал, поэтому вместо дискомфорта и болезненности будет ощущаться лишь приятная тяжесть в теле.
Какие признаки указывают на то, что боль в животе может быть признаком преждевременных родов
Важно
Признаки преждевременных родов практически ничем не отличаются от признаков своевременных.
Женщина ощущает:
- тянущие боли в пояснице и внизу живота, появляющиеся с четкой периодичностью и напоминающие схватки;
- ощущение распирания и давления внизу;
- учащенное мочеиспускание;
- позывы к дефекации.
В случае преждевременного разрыва плодных оболочек, на который приходится, кстати, 25 – 40% всех случаев преждевременного родоразрешения, отходят воды. Их общий объем достигает 200 мл, поэтому живот при этом существенно уменьшается, между тем полностью они выходят далеко не всегда.
Важно
Медики выделяют 2 типа преждевременных родов: угрожающие и начинающиеся. При первых в нижней части живота и поясницы чувствуется тянущая боль, хотя ее интенсивность не уменьшается и не усиливается со временем. Живот в этот момент напряжен и тверд. Начинающиеся роды характеризуются наличием боли схваткообразного характера, которая постепенно усиливается. Есть понятие начавшихся преждевременных родов, для которых характерна регулярная родовая деятельность с перерывом между схватками в 10 минут. При этом предлежащая часть плода опускается ко входу в таз, плодный пузырь разрывается.
Повышают риск водянистые выделения из влагалища, маточные кровотечения, изменение активности плода – резкие движения и повороты или, наоборот, затихание, замирание.
Угроза преждевременных родов вызывает множество обсуждений среди будущих мам и медицинских специалистов. Многие женщины отмечают, что стресс и физическое перенапряжение могут стать триггерами для преждевременных родов. Важно знать основные признаки: регулярные схватки, боли внизу живота и изменение выделений. На ранних сроках беременности врачи рекомендуют соблюдать покой и избегать тяжелых нагрузок. Некоторые женщины делятся опытом, что своевременное обращение к врачу помогло предотвратить осложнения. Ведение родов при угрозе преждевременности требует особого внимания: медицинские работники могут предложить медикаментозную поддержку и мониторинг состояния матери и плода. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и лучше всего следовать рекомендациям специалистов.