Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
2. Можно ли пересадить мозг?
3. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
4. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
5. 500 миллионов лет без изменений.
6. "Мне это не понравилось, короче!
7. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
8. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
9. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
10. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
11. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
12. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
13. Какие они, компьютеры будущего?
14. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
15. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
16. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
17. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
18. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
19. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
20. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
21. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
22. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
23. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
24. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
25. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
26. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
27. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
28. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
29. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
30. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
31. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
32. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
33. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
34. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
35. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
36. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
39. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
40. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
41. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
42. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
43. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
44. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
45. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
46. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
47. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
48. В Китае земля не пустует.
49. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
50. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.