Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
2. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
3. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
4. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
5. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
6. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
7. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
8. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
9. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
10. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
11. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. 1852 год. Город рокуолл.
14. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
15. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
16. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
17. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
18. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
19. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
20. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
21. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
22. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
23. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
24. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
25. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
26. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
27. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
28. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
29. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
30. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
31. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
32. Израиль к войне готовится.
33. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
34. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
35. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
36. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
37. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
40. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
41. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
42. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
43. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
44. Трамп сделал ряд заявлений:
45. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
46. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
47. Поджигал ли Нерон рим?
48. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
49. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
50. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.