Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
2. Иран к полномасштабной войне переходит.
3. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
6. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
7. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
8. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
9. С какой страной у вас ассоциируется чай?
10. Израиль к войне готовится.
11. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
12. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
13. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
14. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
15. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
16. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
17. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
18. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
19. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
20. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
21. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
22. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
23. Трамп создаёт альтернативу оон?
24. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. Клеопатра не была египтянкой.
27. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
28. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
29. Как в Англии моют посуду.
30. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
31. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
32. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
33. Сальма хайек будто развернула время вспять.
34. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
35. Никто не ожидал такого поворота!
36. Священник рейв у собора устроил.
37. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
38. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
39. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
40. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
41. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
42. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
43. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
44. Асфальт, который сам себя чинит.
45. Дивный новый мир:
46. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
47. Космос под крышей.
48. Погребальная маска женщины.
49. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
50. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.