Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
2. Никто не ожидал такого поворота!
3. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
4. Что общего у всех мифов и легенд земли.
5. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
6. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
7. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
8. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
9. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
10. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
11. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
12. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
13. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
14. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
15. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
16. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
17. Уникальный феномен молний кататумбо.
18. Тайна "Руки Геркулеса".
19. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
20. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
21. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
22. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
23. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
24. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
25. "Дома Дракона" в Греции.
26. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
27. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
28. Огни Марфы, техас, США.
29. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
30. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
31. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
32. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
33. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
34. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
35. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
36. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
37. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
38. Золотое сечение в архитектуре.
39. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
40. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
41. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
42. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
43. Невероятное множество прекрасных фламинго.
44. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
45. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
46. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
47. Все видели античные скульптуры.
48. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
49. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
50. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.