Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
2. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
3. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
4. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
5. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
6. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
7. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
8. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
9. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
10. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
11. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
12. Полёт с одним пассажиром.
13. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
14. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
15. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
16. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
17. Как часто парам нужно заниматься сексом?
18. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
19. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
20. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
21. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
22. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
23. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
24. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
25. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
26. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
27. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
28. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
29. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
30. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
31. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
32. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
33. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
34. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
35. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
36. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
37. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
38. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
39. Сказочный замок гарибальди.
40. Подводный дом жака Кусто.
41. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
42. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
43. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
44. На солнце произошла вспышка M4. 3.
45. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
46. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
47. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
48. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
49. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
50. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.