Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
2. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
3. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
4. Почему запретили взбираться на самый гигантский монолит австралии?
5. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
6. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
7. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
8. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
9. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
10. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
11. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
12. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
13. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
14. Миллион долларов за одно свидание?
15. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
16. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
17. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
18. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
19. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
20. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
21. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
22. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
23. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
24. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
25. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
26. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
27. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
28. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
29. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
30. Ближний Восток, 2010 год.
31. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
32. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
33. Ученые гены переедания обнаружили.
34. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
35. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
36. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
37. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
38. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
39. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
40. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
41. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
42. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
43. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
44. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
45. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
46. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
47. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
48. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
49. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
50. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.