Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
2. Эти занятия старение мозга замедлили.
3. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
4. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
5. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
6. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
7. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
8. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
9. Откуда взялась колыванская ваза?
10. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
11. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
12. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
13. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
14. 500 миллионов лет без изменений.
15. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
16. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
17. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
18. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
19. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
20. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
21. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
22. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
23. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
24. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
25. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
26. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
27. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
28. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
29. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
30. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
31. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
32. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
33. Жуткие истории необитаемых островов.
34. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
35. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
36. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
37. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
38. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
39. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
40. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
41. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
42. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
43. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
44. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
45. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
46. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
47. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
48. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
49. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
50. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.