Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
3. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
6. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
7. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
8. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
9. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
10. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
11. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
12. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
13. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
14. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
15. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
16. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
17. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
18. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
19. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
20. Асфальт, который сам себя чинит.
21. Пожар длиной в 130 лет.
22. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
23. Вершина роскоши 1981 года:
24. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
25. Зимний сон человечества.
26. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
27. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
28. Меч из линсхотена.
29. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
30. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
31. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
32. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
33. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
34. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
35. Когда был изобретён первый телескоп?
36. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
37. Рак побежден официально!
38. Полиция английского брэдфорда in Action.
39. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
40. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
41. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
42. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
43. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
44. Уникальная индейская пещера.
45. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
46. Микропалитра для художников.
47. Курьер оставил клиенту сообщение:
48. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
49. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
50. (Моя подружка) была из России.