Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
2. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
3. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
4. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
5. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
6. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
7. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
8. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
9. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
10. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
11. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
12. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
13. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
14. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
15. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
16. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
17. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
18. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
19. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
20. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
21. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
22. С возрастом память теряет не события, а детали.
23. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
24. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
25. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
26. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
27. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
28. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
29. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
30. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
31. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
32. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
33. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
34. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
35. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
36. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
37. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
38. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
39. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
40. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
41. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
42. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
43. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
44. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
45. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
46. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
47. Комариные укусы лучше не расчесывать.
48. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
49. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
50. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.