Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
2. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
3. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
4. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
5. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
6. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
7. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
8. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
9. Дубы гусениц - открытие обманывают.
10. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
11. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
12. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
13. Носки XII века.
14. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
15. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
16. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
17. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
18. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
19. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
20. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
21. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
22. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
23. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
24. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
25. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
26. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
27. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
28. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
29. Мозаика хишамского дворца.
30. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
31. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
32. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
33. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
34. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
35. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
36. Магический кристалл ассирии.
37. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
38. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
39. 20 лет тому назад.
40. Исследование, которое мы заслужили:
41. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
42. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
43. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
44. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
45. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
46. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
47. Могли ли динозавры стать разумными?
48. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
49. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
50. На месте Сахары когда-то города и реки были.