Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самый умный из актёров.
2. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
3. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
4. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
5. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
6. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
7. Кенсингтонский рунический камень.
8. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
9. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
10. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
11. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
12. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
13. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
14. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
15. Боевые слоны Цезаря.
16. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
17. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
18. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
19. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
20. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
21. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
22. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
23. Что читать? Научпоп о кошках!
24. Тайна долины падающих птиц.
25. Трагедия в трех актах:
26. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
27. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
28. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
29. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
30. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
31. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
32. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
33. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
34. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
35. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
36. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
37. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
38. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
39. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
40. Империя Харуна ар - Рашида.
41. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
42. Древние медные предметы карелии.
43. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
44. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
45. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
46. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
47. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
48. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
49. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
50. Историческая математика медных рудников.