Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
2. Загадка "Скульптура Пришельца".
3. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
4. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
5. Что общего у всех мифов и легенд земли.
6. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
7. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
8. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
9. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
10. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
11. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
12. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
13. Погребальная маска женщины.
14. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
15. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
16. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
17. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
18. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
19. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
20. Загадочная цивилизация в Индии.
21. Walmart запускает доставку дронами в США.
22. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
23. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
24. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
25. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
26. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
27. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
28. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
29. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
30. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
31. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
32. Золотое сечение в архитектуре.
33. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
34. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
35. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
36. Процесс аддитивного создания металлической детали.
37. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
38. Атлантида как катаклизм.
39. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
40. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
41. Этот цветок известен как агапантус.
42. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
43. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
44. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
45. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
46. Древний сервиз из нефрита на 12 персон.
47. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
48. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
49. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
50. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.