Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
2. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
3. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
4. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
5. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
6. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
7. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
8. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
9. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
10. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
11. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
12. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
13. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
16. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
17. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
18. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
19. А зачем так.
20. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
21. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
22. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
23. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
24. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
26. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
27. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
28. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
29. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
30. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
31. Исследование, которое мы заслужили:
32. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
33. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
34. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
35. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
36. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
37. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
38. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
39. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
40. Ступа тахт - э Рустам.
41. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
42. Сложные случаи орфоэпии.
43. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
44. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
45. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
46. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
47. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
48. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
49. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
50. 1640 год картина Абрахама боссе.