Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
2. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
3. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
4. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
5. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
6. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
7. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
8. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
9. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
10. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
11. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
12. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
13. Поплавская о типажах жён футболистов.
14. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
15. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
16. Сейчас и тогда.
17. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
18. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
19. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
20. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
21. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
22. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
23. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
24. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
25. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
26. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
27. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
28. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
29. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
30. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
33. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
34. Индия импорт российской нефти прекращает.
35. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
36. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
37. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
38. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
39. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
40. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
41. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
42. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
43. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
44. Подборка ярких химических реакций:
45. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
46. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
47. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
48. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
49. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
50. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.