Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
2. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
3. В перу нашли самых древних голых собак.
4. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
5. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
6. Маленький амфорискос или флакон для духов.
7. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
8. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
9. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
10. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
11. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
12. Тюрьма для ведьм.
13. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
14. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
15. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
16. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
17. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
18. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
19. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
20. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
21. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
22. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
23. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
24. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
25. Инсбрукская Броня для гиганта.
26. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
27. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
28. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
29. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
30. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
31. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
32. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
33. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
34. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
35. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
36. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
37. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
38. Трамп двойку за свою грамотность получил.
39. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
42. Да, это не шутка.
43. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
44. Загадка древнего индийского завода.
45. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
46. Вот это модница!
47. - Я буду трудиться для всех.
48. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
49. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
50. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.