Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
2. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
3. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
4. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
5. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
6. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
7. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
8. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
9. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
10. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
11. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
12. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
13. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
14. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
15. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
16. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
17. Какие они, компьютеры будущего?
18. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
19. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
20. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
21. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
22. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
23. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
24. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
25. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
26. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
27. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
28. Эдвард бил снова аpестован.
29. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
30. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
33. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
34. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
35. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
36. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
37. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
38. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
39. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
40. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
41. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
42. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
43. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
44. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
45. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
46. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
47. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
48. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
49. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
50. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.