Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Дубы гусениц - открытие обманывают.
2. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
3. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
4. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
5. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
6. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
7. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
8. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
9. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
10. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
11. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
12. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
13. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
14. Трагедия в трех актах:
15. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
16. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
17. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
18. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
19. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
20. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
21. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
22. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
23. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
24. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
25. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
26. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
27. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
28. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
29. Империя Харуна ар - Рашида.
30. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
31. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
32. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
33. Самый гениальный ребёнок в истории.
34. Что бы это значило?
35. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
36. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
37. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
38. Почему скорость в море в узлах определяется.
39. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
40. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
41. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
42. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
43. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
44. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
45. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
46. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
47. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
48. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
49. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
50. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.