Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
2. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
3. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
4. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
5. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
6. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
7. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
8. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
9. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
10. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
11. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
12. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
13. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
14. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
15. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
16. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
17. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
18. Загадка Вильяма шекспира.
19. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
20. С возрастом память теряет не события, а детали.
21. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
22. Космос не холодный и не горячий!
23. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
24. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
25. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
26. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
27. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
28. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
29. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
30. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
31. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
32. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
33. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
34. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
35. Экстремальная погода нормой становится?
36. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
39. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
40. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
41. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
42. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
43. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
44. Ученые срок жизни земли продлили.
45. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
46. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
47. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
48. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
49. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
50. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.