Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
2. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
3. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
4. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
5. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
6. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
7. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
8. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
9. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
10. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
11. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
12. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
13. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
14. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
15. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
16. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
17. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
18. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
19. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
20. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
21. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
22. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
23. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
24. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
25. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
26. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
27. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
28. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
29. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
30. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
31. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
32. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
33. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
34. Сокровища острова Монте-кристо.
35. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
36. Комариные укусы лучше не расчесывать.
37. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
38. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
39. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
40. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
41. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
42. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
43. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
44. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
45. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
46. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
47. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
48. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
49. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
50. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.