Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
2. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
3. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
4. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
5. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
6. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
7. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
8. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
9. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
10. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
11. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
12. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
13. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
14. Танцевальная чума средних веков.
15. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
16. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
17. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
18. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
19. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
20. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
21. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
22. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
23. Как превратить обычную стену в древнюю.
24. Сколько всего было человечеств?
25. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
26. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
27. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
28. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
29. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
30. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
31. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
32. Загадочная статуя из древнего Египта.
33. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
34. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
35. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
36. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
37. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
38. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
39. Полиция английского брэдфорда in Action.
40. Холодильник за 8 лямов?
41. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
42. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
43. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
44. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
45. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
46. (Моя подружка) была из России.
47. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
48. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
49. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
50. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.