Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
2. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
3. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
4. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
5. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
6. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
7. 500 миллионов лет без изменений.
8. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
9. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
10. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
11. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
12. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
13. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
14. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
15. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
16. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
17. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
18. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
19. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
20. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
21. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
22. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
23. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
24. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
25. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
26. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
27. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
28. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
29. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
30. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
31. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
32. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
33. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
34. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
35. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
36. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
37. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
38. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
39. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
40. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
41. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
42. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
43. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
44. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
45. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
46. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
47. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
48. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
49. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
50. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.