Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
2. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
3. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
4. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
5. Один из самых заметных звездопадов весны.
6. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
7. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
8. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
9. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
10. 1852 год. Город рокуолл.
11. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
12. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
13. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
14. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
15. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
16. Сейчас и тогда.
17. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
18. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
19. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
20. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
21. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
22. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
23. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
24. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
25. Древние медные предметы карелии.
26. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
27. Камуфляж нового уровня.
28. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
29. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
30. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
31. Почему скорость в море в узлах определяется.
32. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
33. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
34. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
35. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
36. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
37. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
38. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
39. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
40. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
41. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
42. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
43. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
44. В Китае официанты на ховерборды пересели.
45. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
46. Загадочная Находка археологов.
47. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
48. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
49. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
50. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.