Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
2. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
3. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
4. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
5. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
6. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
7. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
8. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
9. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
10. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
11. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
12. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
13. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
14. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
15. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
16. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
17. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
18. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
19. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
20. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
21. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
22. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
23. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
24. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
25. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
26. Использование напалма в древней Византии.
27. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
28. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
29. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
30. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
31. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
32. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
33. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
34. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
35. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
36. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
37. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
38. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
39. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
40. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
41. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
42. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
43. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
44. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
45. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
46. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
47. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
48. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
49. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
50. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.