Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
2. Клеопатра не была египтянкой.
3. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
4. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
5. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
6. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
7. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
8. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
9. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
10. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
11. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
12. Что такое свечные часы и как они работали?
13. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
14. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
15. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
16. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
17. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
18. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
19. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
20. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
21. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
22. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
23. Что скрывается на кошачьих лапках:
24. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
25. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
26. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
27. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
30. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
31. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
32. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
33. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
34. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
35. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
36. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
37. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
38. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
39. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
40. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
41. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
42. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
43. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
44. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
45. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
46. Бронзовое зеркало из эллады.
47. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
48. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
49. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
50. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.