Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
2. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
3. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
4. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
5. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
6. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
7. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
8. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
9. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
10. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
11. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
12. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
13. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
14. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
15. Пьедра - дель - соль.
16. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
17. AGV (от англ.
18. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
19. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
20. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
21. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
22. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
23. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
24. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
27. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
28. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
29. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
30. До луны и обратно.
31. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
32. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
33. Вендские организмы животными оказались.
34. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
35. Самая большая стопа динозавра.
36. "Почему сразу не голая?
37. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
38. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
39. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
40. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
41. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
42. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
43. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
44. Рыба - тайный символ христианства.
45. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
46. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
47. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
48. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
49. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
50. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.