Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
2. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
3. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
4. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
5. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
6. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
7. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
8. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
9. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
10. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
11. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
12. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
13. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
14. "Здесь был Халвдан".
15. "Святослав, ты невероятный!
16. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
17. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
18. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
19. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
20. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
21. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
22. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
23. В перу нашли самых древних голых собак.
24. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
25. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
26. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
27. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
28. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
29. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
30. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
31. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
32. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
33. Вендские организмы животными оказались.
34. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
35. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
36. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
37. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
38. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
39. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
40. Сербия к войне готовится.
41. "Обязанность жены - быть красивой?
42. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
43. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
44. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
47. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
48. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
49. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
50. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.