Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
2. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
3. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
4. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
5. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
6. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
7. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
8. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
9. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
10. Язык дятла - необычный природный механизм.
11. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
12. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
13. Тайная жизнь пчел.
14. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
15. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
16. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
17. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
18. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
19. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
20. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
21. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
22. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
23. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
24. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
25. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
26. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
27. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
28. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
29. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
30. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
31. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
32. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
33. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
34. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
35. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
36. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
37. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
38. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
39. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
40. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
41. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
42. Африка снова трещину дала.
43. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
44. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
45. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
46. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
47. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
48. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
49. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
50. Паук паутину плетёт.