Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
2. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
3. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
4. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
5. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
6. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
7. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
8. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
9. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
10. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
11. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
12. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
13. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
14. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
15. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
16. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
17. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
18. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
19. Экстремальная погода нормой становится?
20. Ей было всего 22 года.
21. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
22. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
23. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
24. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
25. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
26. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
27. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
28. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
29. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
30. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
31. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
32. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
33. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
34. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
35. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
36. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
37. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
38. Легенда о тартаре.
39. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
40. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
41. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
42. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
43. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
44. Жуткие истории необитаемых островов.
45. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
46. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
47. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
48. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
49. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
50. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.