Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
2. Инсбрукская Броня для гиганта.
3. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
4. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
5. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
6. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
7. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
8. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
9. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
10. В США началась новая волна массовых увольнений.
11. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
12. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
13. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
14. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
15. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
16. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
17. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
18. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
19. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
20. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
21. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
22. 1640 год картина Абрахама боссе.
23. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
24. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
25. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
26. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
27. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
28. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
29. Волк в золотых доспехах.
30. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
31. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
32. Насколько древняя цивилизация Китая?
33. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
34. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
35. Почему из ледника течёт кровавая река?
36. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
37. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
38. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
39. О феномене "Тягучего" времени.
40. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
41. Зимний сон человечества.
42. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
43. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
44. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
45. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
46. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
47. Загадочная статуя из древнего Египта.
48. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
49. Джедайские фокусы от Huawei!
50. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.