Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Женский и мужской череп.
2. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
3. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
4. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
5. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
6. ИИ создал лекарство от старения.
7. С возрастом память теряет не события, а детали.
8. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
9. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
10. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
11. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
12. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
13. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
14. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
15. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
16. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
17. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
18. Можно ли пересадить мозг?
19. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
20. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
21. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
22. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
23. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
24. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
25. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
26. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
27. У птиц есть не только путь, но и цель.
28. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
29. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
30. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
31. Яркий свет снижает риск деменции.
32. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
33. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
34. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
35. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
36. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
37. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
38. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
39. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
40. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
41. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
42. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
43. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
44. Африка снова трещину дала.
45. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
48. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
49. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
50. В азовское море проник чужеродный вид крабов.