Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
2. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
3. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
4. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
5. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
6. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
7. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
8. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
9. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
10. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
11. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
12. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
13. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
14. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
15. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
16. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
17. Магический кристалл ассирии.
18. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
19. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
20. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
21. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
22. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
23. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
24. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
25. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
26. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
27. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
28. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
29. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
30. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
31. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
32. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
33. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
34. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
35. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
36. Фигурки из роос - карра.
37. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
38. А был ли континент?
39. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
40. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
41. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
42. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
43. Греческая гробница агамемнона.
44. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
45. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
46. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
47. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
48. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
49. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
50. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.