Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
2. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
3. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
4. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
5. Что уничтожило гнёздово?
6. Пьедра - дель - соль.
7. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
8. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
9. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
10. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
11. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
12. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
13. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
14. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
15. В перу нашли самых древних голых собак.
16. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
17. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
18. 1852 год. Город рокуолл.
19. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
20. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
21. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
22. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
23. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
24. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
25. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
26. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
27. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
28. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
29. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
30. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
31. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
32. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
33. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
34. Рыба - тайный символ христианства.
35. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
36. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
37. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
38. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
39. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
40. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
41. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
42. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
43. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
44. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
47. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
48. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
49. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
50. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".