Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
2. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
3. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
4. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
5. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
6. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
7. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
8. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
9. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
10. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
11. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
12. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
13. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
14. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
15. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
16. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
17. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
18. "Мне это не понравилось, короче!
19. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
20. Полёт с одним пассажиром.
21. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
22. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
23. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
24. Какие они, компьютеры будущего?
25. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
26. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
27. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
28. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
29. У птиц есть не только путь, но и цель.
30. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
33. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
34. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
35. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
36. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
37. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
38. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
39. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
40. Кенсингтонский рунический камень.
41. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
42. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
43. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
44. Что уничтожило гнёздово?
45. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
46. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
47. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
48. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
49. Как звучит взрыв на Солнце?
50. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.