Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
2. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
3. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
4. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
5. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
6. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
7. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
8. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
9. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
10. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
11. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
12. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
13. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
14. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
15. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
16. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
17. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
18. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
19. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
20. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
21. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
22. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
23. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
24. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
25. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
26. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
27. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
28. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
29. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
30. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
31. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
32. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
33. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
34. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
35. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
36. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
37. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
38. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
39. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
40. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
41. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
42. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
43. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
44. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
45. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
46. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
47. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
48. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
49. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
50. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.