Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
2. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
3. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
4. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
5. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
6. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
7. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
8. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
9. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
10. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
11. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
12. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
13. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
14. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
15. Трагедия в трёх актах:
16. 500 миллионов лет без изменений.
17. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
18. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
19. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
20. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
21. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
22. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
23. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
24. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
25. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
26. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
27. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
28. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
29. Легенда о тартаре.
30. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
31. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
32. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
33. Сны урбаниста при температуре 39.
34. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
35. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
36. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
37. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
38. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
39. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
40. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
41. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
42. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
43. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
44. Иранский город гномов.
45. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
46. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
47. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
48. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
49. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
50. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.