Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Bрaчи мoгут замeнить cердечный клапан без вскрытия гpудной клетки!
2. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
3. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
4. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
5. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
6. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
7. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
8. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
9. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
10. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
11. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
12. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
13. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
14. Миллион долларов за одно свидание?
15. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
16. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
17. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
18. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
19. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
20. ИИ создал лекарство от старения.
21. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
22. На пляж не успела - зато в автобус успела.
23. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
24. Ближний Восток, 2010 год.
25. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
26. Загадка древних карт пири рейса.
27. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
28. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
29. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
30. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
31. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
32. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
33. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
34. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
35. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
36. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
37. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
38. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
39. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
40. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
41. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
42. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
43. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
44. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
45. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
46. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
47. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
48. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
49. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
50. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.