Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
2. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
3. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
4. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
5. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
6. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
7. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
8. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
9. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
10. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
11. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
12. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
13. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
14. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
15. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
16. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
17. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
18. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
19. Загадка древних карт пири рейса.
20. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
21. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
22. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
23. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
24. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
25. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
26. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
27. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
28. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
29. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
30. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
31. Ожирение признали фактором риска рака легких.
32. Криптиды томаса Мерлина.
33. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
34. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
35. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
36. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
37. "Да какой же это человек?
38. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
39. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
40. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
41. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
42. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
43. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
44. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
45. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
46. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
47. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
48. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
49. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
50. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.