Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
2. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
3. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
4. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
5. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
6. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
7. Камуфляж нового уровня.
8. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
9. Арг - е Бам.
10. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
11. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
12. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
13. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
14. Вот это модница!
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
17. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
18. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
19. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
21. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
22. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
23. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
24. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
25. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
26. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
27. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
28. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
29. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
30. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
31. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
32. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
33. Что общего у всех мифов и легенд земли.
34. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
35. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
36. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
37. Почему из ледника течёт кровавая река?
38. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
39. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
40. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
41. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
42. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
43. Уникальный феномен молний кататумбо.
44. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
45. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
46. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
47. Джедайские фокусы от Huawei!
48. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
49. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
50. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.