Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
2. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
3. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
4. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
5. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
6. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
7. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
8. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
9. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
10. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
11. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
14. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
15. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
16. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
17. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
18. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
19. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
20. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
21. А был ли континент?
22. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
23. Танцевальная чума средних веков.
24. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
25. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
26. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
27. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
28. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
29. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
30. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
31. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
32. В Японии открыли винное спа.
33. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
34. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
35. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
36. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
37. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
38. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
39. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
40. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
43. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
44. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
45. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
46. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
47. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
48. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
49. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
50. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.