Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
3. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
4. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
5. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
6. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
7. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
8. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
9. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
10. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
11. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
12. Мистика древнего Египта.
13. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
14. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
15. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
16. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
17. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
18. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
19. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
20. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
21. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
22. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
23. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
24. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
25. Странные статуи с острова нуку - Хива.
26. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
27. Сколько всего было человечеств?
28. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
29. Великие загадки динозавров.
30. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
31. Что скрывается на кошачьих лапках:
32. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
33. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
34. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
35. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
36. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
37. Тайна "Руки Геркулеса".
38. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
39. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
40. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
41. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
42. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
43. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
44. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
45. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
46. Бывшая жена шварца.
47. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
48. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
49. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
50. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.