Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
2. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
3. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
4. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
5. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
6. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
7. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
8. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
9. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
10. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
11. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
12. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
13. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
14. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
15. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
16. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
17. Парада не будет?
18. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
19. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
20. Паук паутину плетёт.
21. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
22. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
23. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
24. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
25. В Китае земля не пустует.
26. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
27. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
28. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
29. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
30. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
31. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
32. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
33. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
34. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
35. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
36. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
37. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
38. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
39. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
40. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
41. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
42. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
43. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
44. 20 лет тому назад.
45. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
48. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
49. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
50. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.