Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
2. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
3. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
4. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
5. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
6. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
7. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
8. Древние медные предметы карелии.
9. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
10. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
11. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
12. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
13. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
14. Он в бедной китайской семье родился.
15. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
16. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
17. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
18. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
19. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
20. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
21. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
22. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
23. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
24. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
25. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
26. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
27. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
28. Персональная вакцина от рака в России.
29. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
30. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
31. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
32. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
33. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
34. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
35. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
36. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
37. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
38. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
39. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
40. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
41. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
42. Теxникa хорoшегo yлoва.
43. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
44. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
45. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
46. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
47. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
48. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
49. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
50. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.