Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
2. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
3. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
4. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
5. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
8. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
9. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
10. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
11. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
12. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
13. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
16. Да, это не шутка.
17. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
18. Античный гранитный мост.
19. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
20. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
21. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
22. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
23. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
24. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
25. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
26. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
27. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
28. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
29. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
30. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
31. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
32. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
33. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
34. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
35. Как Европа египетские пирамиды открыла.
36. Волк в золотых доспехах.
37. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
38. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
39. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
40. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
41. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
42. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
43. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
44. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
45. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
46. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
47. "Доение" яда ромбического гремучника.
48. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
49. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
50. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".