Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
2. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
3. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
4. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
5. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
6. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
7. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
8. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
9. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
10. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
11. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
12. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
13. Сокровища острова Монте-кристо.
14. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
15. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
16. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
19. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
20. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
21. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
22. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
23. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
24. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
25. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
26. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
27. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
28. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
29. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
30. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
31. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
32. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
33. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
34. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
35. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
36. Боевые слоны Цезаря.
37. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
38. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
39. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
40. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
41. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
42. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
43. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
44. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
45. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
46. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
47. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
48. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
49. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
50. Тюрьма для ведьм.