Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
2. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
3. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
4. Флоридский синий рак (лат.
5. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
6. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
7. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
8. Какие они, компьютеры будущего?
9. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Беловодье - тайна затерянной страны.
12. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
15. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
16. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
17. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
18. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
19. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
20. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
21. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
22. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
23. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
24. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
25. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
26. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
27. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
28. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
29. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
30. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
31. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
32. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
33. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
34. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
35. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
36. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
37. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
38. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
39. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
40. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
41. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
42. Солнце снова "не в духе".
43. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
44. Тайна долины падающих птиц.
45. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
46. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
47. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
48. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
49. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
50. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.