Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
2. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
3. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
4. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
5. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
6. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
7. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
8. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
9. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
10. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
11. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
12. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
15. Поджигал ли Нерон рим?
16. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
17. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
18. Как в Англии моют посуду.
19. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
20. Колонна императора феодосия.
21. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
22. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
23. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
24. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
25. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
26. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
27. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
28. Tesla увернулась от падающего самолёта.
29. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
30. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
31. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
32. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
33. Когда твой заказ на поезде приезжает.
34. Великие загадки динозавров.
35. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
36. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
37. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
38. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
41. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
42. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
43. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
44. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
45. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
46. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
47. Рак побежден официально!
48. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
49. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
50. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.