Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
2. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
3. Древнеславянские сказания и мифы.
4. Эта болезнь старше египетских пирамид.
5. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
6. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
7. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
8. Сокровища острова Монте-кристо.
9. Какие они, компьютеры будущего?
10. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
11. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
12. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
13. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
14. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
15. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
16. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
19. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
20. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
21. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
22. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
23. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
24. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
25. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
26. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
27. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
28. Подводный дом жака Кусто.
29. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
30. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
31. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
32. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
33. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
34. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
35. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
36. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
37. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. Когда были изобретены очки и линзы?
40. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
41. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
42. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
43. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
44. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
45. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
46. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
47. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
48. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
49. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
50. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.