Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
2. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
3. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
4. Зритель дозвонился в студию английского тв:
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
7. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
8. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
9. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
10. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
11. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
12. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
13. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
14. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
15. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
16. Трамп двойку за свою грамотность получил.
17. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
18. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
19. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
20. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
21. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
22. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
23. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
24. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
25. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
26. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
27. Поджигал ли Нерон рим?
28. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
29. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
30. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
31. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
32. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
33. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
34. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
35. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
36. Что общего у всех мифов и легенд земли.
37. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
39. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
40. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
41. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
42. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
43. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
44. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
45. Как превратить обычную стену в древнюю.
46. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
47. Следы развитой цивилизации.
48. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
49. Легенда о сонной лощине.
50. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.