Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
2. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
3. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
4. Самец большого Куду.
5. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. Язык дятла - необычный природный механизм.
8. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
9. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
10. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
11. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
12. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
13. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
14. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
15. Полёт с одним пассажиром.
16. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
17. "Рука Пустыни" на севере Чили.
18. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
19. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
20. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
21. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
22. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
23. Эликсир вечной жизни.
24. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
25. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
26. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
27. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
28. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
29. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
30. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
31. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
32. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
33. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
34. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
35. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
36. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
37. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
38. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
39. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
40. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
41. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
42. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
43. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
44. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
45. В перу нашли самых древних голых собак.
46. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
47. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
48. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
49. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
50. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.