Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
2. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
3. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
4. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
5. Трагедия в трёх актах:
6. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
7. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
8. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
9. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
10. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
11. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
12. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
15. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
16. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
17. Будет ли конец света?
18. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
19. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
20. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
21. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
22. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
23. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
24. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
25. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
26. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
27. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
28. Эпичный таймлапс полета к луне.
29. Дубы гусениц - открытие обманывают.
30. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
31. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
32. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
33. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
34. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
35. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
36. Парада не будет?
37. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
38. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
39. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
40. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
41. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
42. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
43. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
44. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
45. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
46. Руины алтаря греческой богини Деметры.
47. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
48. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
49. Поплавская о типажах жён футболистов.
50. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.