Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
3. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
4. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
5. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
6. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
7. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
8. В Китае официанты на ховерборды пересели.
9. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
10. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
11. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
12. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
13. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
14. Что такое свечные часы и как они работали?
15. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
16. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
17. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
18. Легенда о сагеней.
19. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
20. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
21. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
22. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
23. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
24. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
25. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
26. О феномене "Тягучего" времени.
27. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
28. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
29. Из истории средневековых венецианцев.
30. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
31. Монстр румынского озера тарница.
32. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
33. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
34. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
35. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
36. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
37. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
38. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
39. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
40. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
41. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
42. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
43. Гробница "Лунного Чужака".
44. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Курьер оставил клиенту сообщение:
47. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
48. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
49. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
50. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.