Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
2. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
3. Водородный автомобиль Hyperion XP - 1 со звуком космического корабля и паром вместо выхлопа.
4. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
5. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
6. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
7. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
8. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
9. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
10. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
11. Загадочный улуру и ката - тжута.
12. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
13. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
14. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
15. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
16. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
17. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
18. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
19. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
20. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
21. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
22. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
23. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
24. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
25. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
26. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
27. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
28. Ей было всего 22 года.
29. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
30. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
31. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
32. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
33. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
34. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
35. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
36. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
37. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
38. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
39. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
40. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
41. Комариные укусы лучше не расчесывать.
42. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
43. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
44. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
45. Легенда о тартаре.
46. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
47. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
48. Кадборозавр: морской змей.
49. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
50. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?