Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
2. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
3. Каменные ручные мельницы.
4. Зритель дозвонился в студию английского тв:
5. Когда у китов зубы были.
6. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
7. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
10. Античный гранитный мост.
11. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
12. Трамп создаёт альтернативу оон?
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. На месте Сахары когда-то города и реки были.
15. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
16. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
17. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
18. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
19. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
20. Как в Англии моют посуду.
21. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
22. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
23. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
24. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
25. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
26. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
27. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
28. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
29. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
30. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
31. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
32. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
33. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
34. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
35. На эту гору никогда не ступала нога человека.
36. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
37. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
38. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
39. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
40. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
41. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
42. 5 таинственных исчезновений на войне.
43. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
44. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
45. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
46. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
47. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
48. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
49. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
50. Триумфальная арка константина в Риме.