Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Подростковый период может длиться до 32 лет.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
4. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
5. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
6. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
7. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
8. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
9. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
10. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
11. Греческая гробница агамемнона.
12. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
13. Обед с видом на подводный мир.
14. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
15. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
16. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
17. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
18. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
19. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
20. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
21. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
22. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
23. В Японии открыли винное спа.
24. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
25. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
26. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
27. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
28. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
29. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
30. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
31. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
32. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
33. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
34. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
35. Курьер оставил клиенту сообщение:
36. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
37. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
38. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
39. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
40. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
41. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
42. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
43. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
44. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
45. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
46. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
47. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
48. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
49. Монета из химияритского царства и руны викингов.
50. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность