Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
2. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
3. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
4. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
5. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
6. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
7. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
8. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
9. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
10. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
11. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
12. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
13. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
14. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
15. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
16. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
17. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
20. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
21. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
22. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
23. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
24. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
25. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
26. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
27. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
28. У птиц есть не только путь, но и цель.
29. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
30. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
31. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
32. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
33. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
34. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
35. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
36. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
37. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
38. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
39. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
40. Дубы гусениц - открытие обманывают.
41. Сказочный замок гарибальди.
42. Подводный дом жака Кусто.
43. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
44. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
47. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
48. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
49. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
50. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.