Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
2. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
3. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
4. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
5. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
6. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
7. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
8. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
9. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
10. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
11. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
12. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
13. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
14. Снимки горы Фудзи с мкс.
15. Эликсир вечной жизни.
16. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
17. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
18. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
19. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
20. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
21. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
22. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
23. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
24. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
25. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
26. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
27. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
28. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
29. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
30. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
31. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
32. На солнце произошла вспышка M4. 3.
33. На Кипре накаляется обстановка.
34. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
35. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
36. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
37. Парада не будет?
38. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
39. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
40. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
41. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
42. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
43. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
44. До луны и обратно.
45. Римский форт вдоль стены адриана.
46. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
47. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
48. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
49. Храм вирупакши в Хампи.
50. Мозаика хишамского дворца.