Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
2. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
3. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
4. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
5. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
6. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
7. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
8. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
9. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
10. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
11. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
12. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
13. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
14. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
15. Трампа хотят мобилизовать.
16. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
17. Подводный город йонагуни.
18. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
19. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
20. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
21. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
22. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
25. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
26. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
27. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
28. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
29. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
30. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
32. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
33. Трамп двойку за свою грамотность получил.
34. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
35. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
36. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
37. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Протесты затихли в Иране.
40. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
41. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
42. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
43. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
44. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
45. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
46. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
47. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
48. В США представили первого робота - сомелье.
49. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
50. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.