Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
2. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
3. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
4. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
5. Физики новый механизм трения открыли.
6. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
7. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
8. Гитара "Sabionari", Италия.
9. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
10. С какой страной у вас ассоциируется чай?
11. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
12. Каменные ручные мельницы.
13. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
14. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
15. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
16. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
17. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
18. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
19. Свадьба, которой стало тесно во времени.
20. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
21. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
22. - Я буду трудиться для всех.
23. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
24. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
25. Фото из России, которое стало символом года.
26. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
27. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
28. Подборка ярких химических реакций:
29. Как в Англии моют посуду.
30. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
31. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
32. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
35. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
36. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
37. "Я устала и ухожу!
38. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
39. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
40. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
41. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
42. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
43. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
44. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
45. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
46. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
47. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
48. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
49. Пожар длиной в 130 лет.
50. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.