Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
2. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
3. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
4. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
5. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
6. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
7. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
8. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
9. Мистические тайны кельнского собора.
10. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
11. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
12. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
13. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
14. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
15. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
16. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
17. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
20. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
21. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
22. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
23. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
24. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
25. Шесть актёров, которых любила вся страна.
26. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
27. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
28. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
29. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
30. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
31. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
32. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
33. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
34. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
35. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
36. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
37. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
38. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
39. Гранитные города улахан - сис.
40. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
41. "Святослав, ты невероятный!
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
44. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
45. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
46. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
47. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
48. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
49. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
50. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.