Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Финальный аккорд легенды WWE.
2. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
3. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
4. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
5. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
6. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
7. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
8. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
9. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
10. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
11. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
12. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
13. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
14. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
15. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
16. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
17. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
18. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
19. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
20. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
21. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
22. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
23. Артефакт времен римской империи.
24. Нечеловеческая раса паракаса.
25. Морское ушко под микроскопом.
26. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
27. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
28. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
29. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
30. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
31. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
32. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
33. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
34. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
35. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
36. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
37. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
38. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
39. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
40. Карнак (Karnak) Египет.
41. Инженерия звука: как работают педали арфы.
42. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
43. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
44. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
45. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
46. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
47. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
48. Тайна одинаковых сумок.
49. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
50. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.