Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
2. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
3. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
4. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
5. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
6. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
7. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
8. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
9. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
10. Ученые срок жизни земли продлили.
11. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
12. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
13. Физики новых "Котов Шредингера получили".
14. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
15. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
16. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
17. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
18. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
19. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
20. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
21. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
22. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
23. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
24. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
25. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
26. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
27. Физики невозможное измерили.
28. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
29. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
30. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
31. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
32. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
33. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
34. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
35. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
36. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
37. Всех с днём космонавтики. 65.
38. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
39. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
40. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
41. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
42. Свиную сперму превратили в лекарство.
43. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
44. Руины алтаря греческой богини Деметры.
45. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
46. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
47. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
48. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
49. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
50. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.