Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
2. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
3. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
4. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
5. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
6. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
7. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
8. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
9. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
10. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
11. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
12. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
13. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
14. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
15. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
16. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
17. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
18. Трагедия в трёх актах:
19. Тайны древней крепости копорье.
20. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
21. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
22. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
23. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
24. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
25. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
26. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
27. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
28. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
29. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
30. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
31. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
32. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
33. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
34. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
35. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
36. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
37. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
38. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
39. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
40. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
41. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
42. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
43. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
44. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
45. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
46. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
47. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
48. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
49. Пьедра - дель - соль.
50. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.