Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
2. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
3. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
4. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
5. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
6. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
7. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
8. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
9. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
10. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
11. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
12. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
13. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
14. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
15. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
16. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
17. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
18. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
19. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
20. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
21. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
22. Самец большого Куду.
23. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
24. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
25. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
26. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
27. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
28. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
29. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
30. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
31. Новой волны мобилизации не будет.
32. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
33. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
34. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
35. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
36. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
37. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
38. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
39. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
40. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
41. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
42. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
43. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
44. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
45. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
46. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
47. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
48. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
49. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
50. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.