Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
2. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
3. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
4. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
5. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
6. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
7. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
10. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
11. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
12. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
13. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
14. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
15. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
16. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
17. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
18. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
19. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
20. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
21. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
22. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
23. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
24. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
25. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
26. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
27. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
28. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
29. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
30. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
31. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
32. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
33. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
34. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
35. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
36. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
37. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
38. Почему скорость в море в узлах определяется.
39. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
40. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
41. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
42. Индия импорт российской нефти прекращает.
43. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
44. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
45. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
46. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
47. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
48. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
49. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
50. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.