Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
2. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
3. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
4. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
5. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
6. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
7. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
8. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
9. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
10. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
11. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
12. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
13. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
14. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
15. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
16. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
17. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
18. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
19. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
20. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
21. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
22. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
23. Мистические тайны кельнского собора.
24. История земли: легенды о двух солнцах.
25. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
26. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
27. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
28. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
29. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
30. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
31. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
32. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
33. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
34. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
35. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
36. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
37. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
38. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
39. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
40. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
41. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
42. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
43. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
44. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
45. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
46. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
47. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
48. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
49. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
50. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.