Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
2. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
3. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
4. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
5. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
6. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
7. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
8. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
9. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
12. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
13. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
14. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
15. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
16. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
17. Танцевальная чума средних веков.
18. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
19. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
20. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
21. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
22. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
23. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
24. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
25. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
26. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
27. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
28. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
29. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
30. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
31. Джедайские фокусы от Huawei!
32. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
33. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
34. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
35. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
36. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
37. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
38. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
39. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
40. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
41. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
42. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
43. Курьер оставил клиенту сообщение:
44. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
45. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
46. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
47. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
48. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
49. Инженерия звука: как работают педали арфы.
50. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.