Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Боевые слоны Цезаря.
2. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
3. На солнце произошла вспышка M4. 3.
4. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
5. В перу нашли самых древних голых собак.
6. Автоматизированная конвейерная модель.
7. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
8. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
9. Всех с днём космонавтики. 65.
10. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
11. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
12. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
13. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
14. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
15. Сейчас и тогда.
16. Физики новый механизм трения открыли.
17. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
18. Сербия к войне готовится.
19. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
20. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
21. Трампа хотят мобилизовать.
22. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
23. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
24. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
25. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
26. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
27. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
28. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
29. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
30. Магический кристалл ассирии.
31. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
32. Исследование, которое мы заслужили:
33. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
34. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
35. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
36. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
37. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
38. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
39. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
40. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
41. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
42. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
43. Протесты затихли в Иране.
44. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
45. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
46. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
47. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
48. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
49. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
50. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.