Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
2. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
3. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
4. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
5. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
6. Боевые слоны Цезаря.
7. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
8. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
9. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
10. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
11. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
12. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
13. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
14. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
15. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
16. Когда были изобретены очки и линзы?
17. Свиную сперму превратили в лекарство.
18. Солнце снова "не в духе".
19. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
20. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
21. Римский форт вдоль стены адриана.
22. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
23. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
24. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
25. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
26. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
27. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
28. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
29. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
30. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
31. Империя Харуна ар - Рашида.
32. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
33. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
34. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
35. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
36. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
37. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
38. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
39. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
40. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
41. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
42. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
43. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
44. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
47. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
48. Подборка ярких химических реакций:
49. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
50. Мифология майя. Сотворение мира и человека.