Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
2. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
3. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
4. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
5. Женский и мужской череп.
6. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
7. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
8. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
9. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
10. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
11. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
12. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
13. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
14. Ученые гены переедания обнаружили.
15. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
16. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
17. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
18. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
19. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
20. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
21. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
22. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
23. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
24. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
25. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
26. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
27. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
28. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
29. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
30. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
31. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
32. Тайны древней крепости копорье.
33. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
34. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
35. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
36. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
37. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
38. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
39. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
40. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
41. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
42. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
43. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
44. Снимки горы Фудзи с мкс.
45. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
46. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
47. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
48. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
49. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
50. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.