Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
2. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
3. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
4. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
5. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
6. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
7. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
8. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
9. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
10. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
11. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
12. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
13. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
14. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
15. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
16. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
17. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
18. Как часто парам нужно заниматься сексом?
19. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
20. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
21. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
22. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
23. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
24. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
25. Кадборозавр: морской змей.
26. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
27. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
28. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
29. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
30. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
31. Таинственная царица савская.
32. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
33. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
34. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
37. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
38. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
39. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
40. Что уничтожило гнёздово?
41. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
42. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
43. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
44. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
45. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
46. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
47. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
48. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
49. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
50. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.