Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
2. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
3. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
4. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
5. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
6. О предполагаемой могиле Аристотеля.
7. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
8. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
9. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
10. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
11. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
12. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
13. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
14. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
15. Третья мировая война началась уже.
16. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
17. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
18. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
19. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
20. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
21. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
22. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
23. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
24. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
25. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
26. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
29. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
30. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
31. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
32. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
33. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
34. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
35. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
36. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
37. Трамп создаёт альтернативу оон?
38. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
39. Протесты затихли в Иране.
40. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
41. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
43. Сложные случаи орфоэпии.
44. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
45. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
46. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
47. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
48. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
49. Что такое свечные часы и как они работали?
50. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.