Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
2. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
3. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
4. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
5. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
6. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
7. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
8. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
9. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
10. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
11. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
12. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
13. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
14. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
15. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
16. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
17. Тайны древней крепости копорье.
18. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
19. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
20. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
21. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
22. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
23. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
24. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
25. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
26. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
27. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
28. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
29. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
30. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
31. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
32. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
33. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
34. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
35. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
36. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
37. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
38. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
39. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
40. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
41. Кенсингтонский рунический камень.
42. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
43. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
44. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
45. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
46. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
47. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
48. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
49. На солнце произошла вспышка M4. 3.
50. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".