Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
2. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
3. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
4. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
5. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
6. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
7. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
8. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
9. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
10. Женский и мужской череп.
11. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
12. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
13. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
14. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
15. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
16. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
17. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
18. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
19. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
20. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
21. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
22. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
23. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
24. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
25. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
26. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
27. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
28. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
29. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
30. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
31. Ей было всего 22 года.
32. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
33. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
34. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
35. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
36. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
37. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
38. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
39. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
40. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
41. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
42. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
43. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
44. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
45. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
46. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
47. Без науки и искусства - никуда!
48. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
49. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
50. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.