Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни виды мяса - белые, другие - розоватые, а третьи - красные?
2. Российские ученые механизм саморегуляции мозга в нейросеть перенесли.
3. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
4. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
5. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
6. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
7. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
8. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
9. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
10. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
11. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
12. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
13. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
14. Каменные статуи в Колумбии.
15. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
16. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
17. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
18. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
19. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
20. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
21. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
22. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
23. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
24. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
25. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
26. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
27. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
28. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
29. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
30. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
31. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
32. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
33. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
34. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
35. Экстремальная погода нормой становится?
36. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
37. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
38. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
39. Новой волны мобилизации не будет.
40. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
41. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
42. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
43. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
44. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
45. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
46. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
47. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
48. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
49. Беловодье - тайна затерянной страны.
50. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.