Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
4. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
5. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
6. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
7. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
8. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
9. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
10. Экстремальная погода нормой становится?
11. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
12. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
13. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
14. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
15. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
16. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
17. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
18. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
19. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
20. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
21. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
22. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
23. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
24. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
25. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
26. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
27. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
28. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
29. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
30. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
31. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
32. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
33. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
34. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
35. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
36. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
37. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
38. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
39. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
40. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
41. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
42. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
43. Боевые слоны Цезаря.
44. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
45. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
46. Парада не будет?
47. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
48. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
49. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
50. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".