Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
2. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
3. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
4. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
5. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
6. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
7. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
8. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
9. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
10. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
11. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
12. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
13. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
14. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
15. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
16. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
17. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
18. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
19. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
20. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
21. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
22. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
23. Ожирение признали фактором риска рака легких.
24. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
25. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
26. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
27. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
28. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
29. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
30. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
31. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
32. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
33. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
34. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
35. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
36. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
37. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
38. Пока все думают о целлюлите ….
39. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
40. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
41. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
42. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
43. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
44. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
45. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
46. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
47. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
48. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
49. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
50. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?