Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В случае введения европейских войск на территорию Украины "Война Возобновится", - Путин.
2. Сергей Лазарев поделился с фанатами редкими архивными фотографиями с дочерью Анной.
3. Зачем повитуха имя отца ребёнка прямо во время родов выясняла?
4. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
5. Водородный автомобиль Hyperion XP - 1 со звуком космического корабля и паром вместо выхлопа.
6. "История за Портретами".
7. Риск возобновления полномасштабной войны между США и Ираном растёт, - The New York Times.
8. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
9. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
10. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
11. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
12. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
13. Ферма тараканов во Вьетнаме.
14. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
15. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
16. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
17. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
18. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
21. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
22. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
23. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
24. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
25. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
26. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
27. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
28. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
29. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
30. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
31. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
32. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
33. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
34. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
35. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
36. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
37. Ожирение признали фактором риска рака легких.
38. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
39. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
40. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
41. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
42. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
43. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
44. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
45. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
46. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
47. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
48. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
49. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
50. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.