Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
2. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
3. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
4. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
5. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
6. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Вот это модница!
9. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
10. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
11. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
12. 1640 год картина Абрахама боссе.
13. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
14. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
15. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
16. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
17. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
18. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
19. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
20. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
21. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
22. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
23. Писак - младший брат мачу - пикчу.
24. Одни из известных не изученных пирами на планете.
25. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
26. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
27. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
28. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
29. Зимний сон человечества.
30. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
32. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
33. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
34. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
35. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
36. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
37. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
38. Когда был изобретён первый телескоп?
39. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
40. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
41. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
42. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
43. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
44. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
45. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
46. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
47. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
50. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.