Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
2. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
3. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
4. Индия импорт российской нефти прекращает.
5. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
6. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
7. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
8. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
9. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
10. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
11. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
12. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
13. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
14. Французский трансформер 1960-х.
15. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
16. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
17. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
18. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
19. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
20. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
21. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
22. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
23. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
24. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
25. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
26. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
27. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
28. Легенда о сагеней.
29. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
30. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
31. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
32. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
33. Космос под крышей.
34. Великие загадки динозавров.
35. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
36. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
37. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
38. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
39. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
40. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
41. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
42. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
43. Три государства в замочной скважине.
44. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
45. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
46. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
47. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
48. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
49. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
50. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.