Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
2. 1852 год. Город рокуолл.
3. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
4. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
5. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
6. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
7. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
8. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
9. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
10. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
11. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
12. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
13. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
14. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
15. А зачем так.
16. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
17. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
18. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
19. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
20. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
21. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
22. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
23. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
24. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
25. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
26. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
27. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
28. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
29. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
30. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
31. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
32. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
33. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
34. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
35. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
36. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
37. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
38. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
39. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
40. История Вильгельма телля.
41. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
42. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
43. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
44. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
45. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
46. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
47. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
48. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
49. Никто не ожидал такого поворота!
50. Легенда о сагеней.