Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
2. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
3. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
4. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
5. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
6. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
7. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
8. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
9. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
10. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
11. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
12. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
13. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
14. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
15. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
16. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
17. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
18. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
19. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
20. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
21. Часть великой китайской стены городом оказалась.
22. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
23. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
24. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
25. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
26. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
27. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
29. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
30. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
31. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
32. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
33. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
34. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
35. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
36. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
37. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
38. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
39. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
40. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
41. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
42. Храм вирупакши в Хампи.
43. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
44. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
45. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
46. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
49. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
50. Магический кристалл ассирии.