Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
2. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
3. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
4. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
5. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
6. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
7. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
8. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
9. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
10. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
11. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
12. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
13. Сальма хайек будто развернула время вспять.
14. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
15. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
16. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
17. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
18. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
19. Греческая гробница агамемнона.
20. На эту гору никогда не ступала нога человека.
21. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
22. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
23. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
24. Когда твой заказ на поезде приезжает.
25. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
26. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
27. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
28. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
29. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
30. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
31. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
32. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
33. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
34. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
35. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
36. Загадочная статуя из древнего Египта.
37. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
38. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
39. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
40. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
41. Пещера которую огромная змея охраняет.
42. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
43. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
44. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
45. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
46. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
47. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
48. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
49. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
50. Артефакты из микен.