Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Иранский город гномов.
2. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
3. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
4. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Пьедра - дель - соль.
7. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
8. AGV (от англ.
9. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
10. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
11. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
12. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
13. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
14. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
15. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
16. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
17. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
18. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
19. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
20. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
21. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
22. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
23. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
24. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
25. А зачем так.
26. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
27. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
28. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
29. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
30. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
31. Храм вирупакши в Хампи.
32. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
33. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
34. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
35. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
36. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
37. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
38. Рыба - тайный символ христианства.
39. Долина ламбаеке. Перу.
40. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
41. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
42. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
43. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
44. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
45. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
46. Да, это не шутка.
47. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
48. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
49. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
50. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.