Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
2. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
3. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
4. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
5. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
8. История Вильгельма телля.
9. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
10. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
11. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
12. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
13. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
14. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
15. Мистика древнего Египта.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
18. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
19. Что общего у всех мифов и легенд земли.
20. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
21. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
22. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
23. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
24. На эту гору никогда не ступала нога человека.
25. Почему из ледника течёт кровавая река?
26. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
27. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
28. Интерьер гробницы рельефов.
29. Бенгальский массаж в казанском цирке.
30. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
31. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
32. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
33. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
34. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
35. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
36. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
37. Роковые вороны габсбургов.
38. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
39. Пещера которую огромная змея охраняет.
40. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
41. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
42. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
43. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
44. Свидетельства существования вавилонской башни.
45. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
46. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
47. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
48. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
49. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
50. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.