Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
2. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
3. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
4. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
5. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
6. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
7. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
8. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
9. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
10. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
11. Камни юность земли помнят.
12. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
13. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
14. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
15. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
16. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
17. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
18. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
19. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
20. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
21. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
22. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
23. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
24. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
25. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
26. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
27. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
28. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
29. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
30. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
31. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
32. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
33. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
34. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
35. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
36. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
37. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
38. Беловодье - тайна затерянной страны.
39. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
40. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
41. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
42. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
43. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
44. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
45. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
46. Эликсир вечной жизни.
47. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
48. Лес, который начинает дышать светом.
49. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
50. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.