Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
3. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
4. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
5. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
6. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
7. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
8. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
9. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
10. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
11. Паук паутину плетёт.
12. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
13. Маленький амфорискос или флакон для духов.
14. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
15. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
16. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
17. Трагедия в трех актах:
18. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
19. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
20. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
21. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
22. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
23. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
24. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
25. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
26. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
27. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
28. Магический кристалл ассирии.
29. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
32. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
33. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
34. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
35. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
36. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
37. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
38. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
39. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
40. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
41. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
42. Вот это модница!
43. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
44. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
45. Сложные случаи орфоэпии.
46. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
47. Золото шумерской цивилизации.
48. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
49. В США представили первого робота - сомелье.
50. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.