Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Золото шумерской цивилизации.
2. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
3. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
4. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
5. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
6. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
7. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
8. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
9. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
10. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
11. Китай выпустил армию роботов.
12. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
13. Коловратка не так проста, как кажется.
14. Насколько древняя цивилизация Китая?
15. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
16. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
17. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
18. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
19. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
20. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
21. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
22. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
23. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
24. "Золотые Руки" из ламбайеке.
25. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
26. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
27. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
28. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
29. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
30. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
31. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
32. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
33. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
34. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
35. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
36. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
37. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
38. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
39. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
40. Разломы в земной коре.
41. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
42. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
43. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы
44. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
45. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
46. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
47. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
48. Вчера отмечался международный олимпийский день.
49. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
50. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы