Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Подводный дом жака Кусто.
2. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
3. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
4. В перу нашли самых древних голых собак.
5. Автоматизированная конвейерная модель.
6. О предполагаемой могиле Аристотеля.
7. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
8. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
9. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
10. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
11. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
12. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
13. В Китае земля не пустует.
14. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
15. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
16. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
17. "Почему сразу не голая?
18. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
19. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
20. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
21. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
22. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
23. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
24. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
25. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
26. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
27. Что бы это значило?
28. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
29. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
30. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
31. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
32. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
33. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
34. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
35. Россияне будут летать на старых самолётах.
36. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
37. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
38. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
39. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
40. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
41. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
42. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
43. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
44. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
45. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
46. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
47. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
48. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
49. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
50. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.