Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
2. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
3. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
4. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
5. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
6. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
7. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
8. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
9. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
10. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
11. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
12. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
13. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
14. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
15. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
16. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
17. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
18. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
19. У птиц есть не только путь, но и цель.
20. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
21. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
22. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
23. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
24. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
25. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
26. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
27. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
28. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
29. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
30. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
31. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
32. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
33. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
34. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
35. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
36. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
39. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
40. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
41. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
42. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
43. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
44. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
45. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
46. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
47. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
50. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.