Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
2. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
3. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
4. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
5. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
6. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
7. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
8. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
9. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
10. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
11. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
12. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
13. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
14. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
15. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
16. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
17. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
18. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
19. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
20. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
21. Самая большая стопа динозавра.
22. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
23. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
24. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
25. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
26. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
27. Жених и невеста из браакского болота.
28. Скандал на протестах в Берлине.
29. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
30. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
31. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
32. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
33. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
34. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
35. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
36. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
37. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
38. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
39. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
40. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
41. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
42. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
43. Индия импорт российской нефти прекращает.
44. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
45. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
46. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
47. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
48. - Я буду трудиться для всех.
49. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
50. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.