Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
2. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
3. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
4. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
5. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
6. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
7. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
8. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
9. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
10. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
11. Каменные статуи в Колумбии.
12. Загадочный улуру и ката - тжута.
13. Всем доброго утра!
14. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
15. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
16. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
17. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
18. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
19. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
20. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
21. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
22. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
23. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
24. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
25. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
26. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
27. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
28. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
29. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
30. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
31. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
32. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
33. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
34. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
35. Криптиды томаса Мерлина.
36. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
37. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
38. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
39. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
40. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
41. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
42. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
43. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
44. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
45. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
46. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
47. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
48. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
49. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
50. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".