Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
2. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
3. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
4. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
5. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
6. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
7. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
8. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
9. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
10. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
11. Ближний Восток, 2010 год.
12. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
13. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
14. Самец большого Куду.
15. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
16. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
17. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
18. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
19. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
20. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
21. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
22. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
23. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
24. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
25. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
26. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
27. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
28. Флоридский синий рак (лат.
29. Как выглядят светофоры в разных странах.
30. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
31. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
32. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
33. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
34. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
35. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
36. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
37. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
38. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
39. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
40. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
41. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
42. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
43. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
44. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
45. Эдвард бил снова аpестован.
46. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
47. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
48. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
49. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
50. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.