Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
2. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
3. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
4. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
5. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
6. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
7. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
8. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
9. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
10. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
11. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
12. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
13. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
14. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
15. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
16. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
17. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
18. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
19. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
20. Загадка Вильяма шекспира.
21. ИИ создал лекарство от старения.
22. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
23. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
24. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
25. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
26. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
27. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
28. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
29. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
30. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
31. Можно ли пересадить мозг?
32. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
33. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
34. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
35. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
36. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
37. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
38. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
39. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
40. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
41. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
42. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
43. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
44. Сокровища острова Монте-кристо.
45. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
46. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
47. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
48. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
49. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
50. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.