Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
2. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
3. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
4. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
5. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
6. Динозaвры не вымерли.
7. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
8. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
9. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
10. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
11. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
12. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
13. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
14. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
15. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
16. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
19. С возрастом память теряет не события, а детали.
20. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
21. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
22. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
23. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
24. Загадка древних карт пири рейса.
25. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
26. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
27. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
28. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
29. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
30. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
31. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
32. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
33. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
34. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
35. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
36. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
37. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
38. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
39. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
40. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
41. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
42. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
43. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
44. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
45. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
48. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
49. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
50. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.