Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
2. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
3. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
4. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
5. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
6. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
7. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
8. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
9. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
10. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
11. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
12. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
13. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
14. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
15. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
16. Таинственная царица савская.
17. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
18. Жуткие истории необитаемых островов.
19. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
20. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
21. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
22. "Здесь был Халвдан".
23. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
24. Подводный дом жака Кусто.
25. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
26. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
27. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
28. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
29. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
30. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
31. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
32. Дольф не только гора мышц лундгрен.
33. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
34. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
35. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
36. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
37. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
38. Солнце снова "не в духе".
39. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
40. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
41. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
42. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
43. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
44. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
45. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
46. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
47. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
48. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
49. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
50. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.