Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "История за Портретами".
2. Optimus встал на конвейер.
3. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
4. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
5. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
6. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
7. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
8. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
9. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
10. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
11. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
12. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
13. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
14. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
15. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
16. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
17. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
18. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
19. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
20. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
21. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
22. Ей было всего 22 года.
23. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
24. Эти занятия старение мозга замедлили.
25. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
26. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
27. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
28. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
29. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
30. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
31. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
32. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
33. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
34. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
35. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
36. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
37. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
38. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
39. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
40. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
41. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
42. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
43. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
44. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
45. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
46. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
47. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
48. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
49. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.