Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
2. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
3. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
4. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
5. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
6. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
7. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
8. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
9. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
10. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
11. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
12. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
13. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
14. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
15. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
16. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
17. Средневековый город жрнов.
18. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
19. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
20. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
21. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
22. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
23. Камуфляж нового уровня.
24. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
25. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
26. Да, это не шутка.
27. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
28. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
29. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
30. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
31. Трамп создаёт альтернативу оон?
32. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
33. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
34. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
35. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
36. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
37. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
38. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
39. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
40. Колонна императора феодосия.
41. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
42. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
43. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
44. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
45. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
46. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
47. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
48. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
49. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
50. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!