Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Святослав, ты невероятный!
2. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
3. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
4. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
5. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
6. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
7. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
8. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
9. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
10. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
11. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
14. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
15. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
16. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
17. Солнце снова "не в духе".
18. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
19. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
20. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
21. Что читать? Научпоп о кошках!
22. Тайна долины падающих птиц.
23. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
26. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
27. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
28. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
29. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
30. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
31. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
32. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
33. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
34. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
35. Исследование, которое мы заслужили:
36. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
37. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
38. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
39. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
40. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
41. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
42. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
43. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
44. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
45. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
46. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
47. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
48. Вот это модница!
49. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
50. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!