Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
2. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
3. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
4. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
5. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
6. Новой волны мобилизации не будет.
7. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
8. 500 миллионов лет без изменений.
9. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
10. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
11. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
12. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
13. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
14. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
15. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
16. Как выглядят светофоры в разных странах.
17. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
18. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
19. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
20. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
21. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
24. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
25. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
26. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
27. Уличный свет продлевает сезон комаров.
28. Жуткие истории необитаемых островов.
29. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
30. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
31. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
32. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
33. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
34. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
35. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
36. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
37. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
38. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
39. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
40. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
41. AGV (от англ.
42. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
43. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
44. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
45. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
46. В перу нашли самых древних голых собак.
47. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
48. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
49. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
50. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.