Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
2. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
3. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
4. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
5. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
6. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
7. Колонна императора феодосия.
8. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
9. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
10. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
11. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
12. О пустыне сахара.
13. Как Робинзон друга в рабство продал.
14. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
15. Дивный новый мир:
16. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
17. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
18. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
19. Сколько всего было человечеств?
20. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
21. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
22. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
23. Триумфальная арка константина в Риме.
24. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
25. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
26. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
27. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
28. Taйна accacинского сада.
29. Уникальная индейская пещера.
30. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
31. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
32. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
33. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
34. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
35. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
36. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
37. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
38. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
39. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
40. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
41. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
42. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
43. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
44. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
45. Атлантида как катаклизм.
46. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
47. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
48. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
49. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
50. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться