Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
2. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
3. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
4. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
5. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
6. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
7. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
8. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
9. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
10. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
11. ИИ создал лекарство от старения.
12. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
13. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
14. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
15. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
16. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
17. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
18. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
19. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
20. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
21. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
22. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
23. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
24. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
25. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
26. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
27. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
28. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
29. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
30. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
31. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
32. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
33. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
34. Как выглядят светофоры в разных странах.
35. Сокровища острова Монте-кристо.
36. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
37. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
38. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
39. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
40. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
41. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
42. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
43. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
44. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
45. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
46. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
47. Без науки и искусства - никуда!
48. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
49. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
50. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.