Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
2. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
3. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
4. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
5. Древнеславянские сказания и мифы.
6. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
7. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
8. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
9. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
10. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
11. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
12. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
13. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
14. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Титан уникальным местом для колонизации признан.
17. Будет ли конец света?
18. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
19. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
20. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
21. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
22. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
23. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
24. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
25. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
26. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
27. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
28. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
29. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
30. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
31. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
32. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
33. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
34. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
35. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
36. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
37. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
38. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
39. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
40. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
41. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
42. Маленький амфорискос или флакон для духов.
43. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
44. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
45. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
46. Сербия к войне готовится.
47. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
48. А зачем так.
49. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
50. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.