Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
2. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
3. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
4. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
5. Пять спутников на орбите за один запуск.
6. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
7. Физики невозможное измерили.
8. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
9. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
10. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
11. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
12. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
13. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
14. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
15. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
16. Парада не будет?
17. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
18. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
19. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
20. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
21. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
22. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
23. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
24. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
25. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
26. "Почему сразу не голая?
27. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
28. Где живут самые здоровые люди на Земле.
29. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
30. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
32. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
33. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
34. Какой ремень ты внукам передашь?
35. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
36. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
37. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
38. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
39. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
40. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
41. Дикое племя острова северный сентинел.
42. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
43. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
44. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
45. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
46. В США началась новая волна массовых увольнений.
47. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
48. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.