Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
2. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
3. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
4. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
5. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
6. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
7. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
8. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
9. Монстр румынского озера тарница.
10. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
11. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
12. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
13. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
14. Психосоматика - от древности до наших дней.
15. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
16. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
17. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
18. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
19. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
20. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
21. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
22. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
23. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
24. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
25. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
26. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
27. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
28. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
29. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
30. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
31. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
32. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
33. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
34. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
35. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
36. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
37. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
38. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
39. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
40. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
41. Сказ о беловодье.
42. Какие виды кашля существуют и когда нужно срочно обращаться к врачу
43. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
44. Древнее ожерелье из Вани: искусство колхидского царства.
45. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
46. Я пoкатaлcя бы и cам нa тaкoм.
47. Treventus - робот, который "Проглатывает" книги тысячами страниц в день.
48. Теперь дороги будут ровнее: в Брянске появилось единственное в нашей стране серийное производство асфальтоукладчиков.
49. Полное руководство по регистрации новых аккаунтов на AstroProxy
50. Древнейший сюжет - виноватого вида питомец и опрокинутая ваза.