Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
2. Загадка Вильяма шекспира.
3. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
4. С возрастом память теряет не события, а детали.
5. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
6. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
7. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
8. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
9. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
10. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
11. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
12. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
13. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
14. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
15. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
16. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
17. Трагедия в трёх актах:
18. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
19. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
20. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
21. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
22. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
23. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
24. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
25. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
26. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
27. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
28. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
29. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
30. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
31. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
32. Беловодье - тайна затерянной страны.
33. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
34. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
35. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
36. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
37. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
38. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
39. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
40. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
41. "Святослав, ты невероятный!
42. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
43. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
44. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
45. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
46. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
47. Пьедра - дель - соль.
48. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
49. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
50. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.