Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Исследование, которое мы заслужили:
3. Арг - е Бам.
4. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
5. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
8. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
9. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
10. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
11. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
12. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
13. Вот это модница!
14. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
15. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
16. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
17. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
18. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
19. Тайна алжирских пирамид.
20. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
21. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
22. Карнак (Karnak) Египет.
23. В порту бостона нашли человеческий череп.
24. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
25. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
27. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
28. Священник рейв у собора устроил.
29. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
30. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
31. Китай выпустил армию роботов.
32. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
33. Как Европа египетские пирамиды открыла.
34. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
35. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
36. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
37. Зимний сон человечества.
38. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
39. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
40. "Доение" яда ромбического гремучника.
41. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
42. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
43. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
44. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
45. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
46. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
47. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
48. Полиция английского брэдфорда in Action.
49. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
50. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?