Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
4. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
5. Ближний Восток, 2010 год.
6. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
9. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
10. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
11. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
12. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
13. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
14. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
15. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
16. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
17. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
18. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
19. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
20. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
21. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
22. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
23. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
24. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
25. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
26. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
27. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
28. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
29. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
30. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
31. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
32. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
33. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
34. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
35. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
36. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
37. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
38. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
39. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
40. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
41. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
42. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
43. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
44. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
45. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
46. Боевые слоны Цезаря.
47. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
48. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
49. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
50. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?