Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
2. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
3. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
4. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
5. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
6. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
7. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
8. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
9. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
12. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
13. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
14. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
15. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
16. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
17. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
18. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
19. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
20. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
21. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
22. Сокровища острова Монте-кристо.
23. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
24. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
25. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
26. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
27. Беловодье - тайна затерянной страны.
28. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
29. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
30. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
31. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
32. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
33. Объятие длиной в 3000 лет.
34. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
35. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
36. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
37. Гранитные города улахан - сис.
38. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
39. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
40. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
41. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
42. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
43. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
44. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
45. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
46. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
47. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
48. На Кипре накаляется обстановка.
49. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
50. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.