Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
3. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
4. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
5. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
6. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
7. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
8. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
9. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
10. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
11. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
12. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
13. "История за Портретами".
14. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
15. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
16. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
17. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
18. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
19. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
20. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
21. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
22. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
23. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
24. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
25. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
26. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
27. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
28. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
29. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
30. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
31. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
32. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
33. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
34. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
35. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
36. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
37. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
38. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
39. Как выглядят светофоры в разных странах.
40. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
41. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
42. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
43. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
44. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
45. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
46. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
47. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
48. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
49. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
50. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.