Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
2. В США представили первого робота - сомелье.
3. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
4. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
5. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
6. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
7. Священник рейв у собора устроил.
8. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
9. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
10. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
11. Космические гости в столицу зачастили.
12. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
13. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
14. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
15. Зимний сон человечества.
16. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
17. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
18. Меч из линсхотена.
19. Teст нa вoзрacт.
20. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
21. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
22. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
23. Джедайские фокусы от Huawei!
24. Морское ушко под микроскопом.
25. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
26. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
27. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
28. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
29. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
30. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
31. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
32. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
33. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
34. Хорошо на даче было летом.
35. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
36. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
37. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
38. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
39. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
40. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
41. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
42. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
43. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
44. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
45. Загадочные объекты Антарктиды.
46. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
47. 1000-Летняя маска. Перу.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
49. Невероятное множество прекрасных фламинго.
50. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.