Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
2. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
3. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
4. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
5. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
6. ИИ создал лекарство от старения.
7. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
8. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
9. На пляж не успела - зато в автобус успела.
10. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
11. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
12. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
13. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
14. Может ли вселенная обладать сознанием?
15. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
16. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
17. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
18. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
19. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
20. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
21. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
22. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
23. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
24. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
25. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
26. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
27. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
28. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
29. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
30. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
31. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
32. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
33. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
34. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
35. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
36. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
37. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
38. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
39. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
40. Лес, который начинает дышать светом.
41. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
42. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
43. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
44. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
45. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
46. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
47. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
48. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
49. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
50. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.