Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
2. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
3. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
4. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Язык дятла - необычный природный механизм.
7. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
8. Тайная жизнь пчел.
9. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
10. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
11. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
12. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
13. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
14. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
15. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
16. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
17. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
18. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
19. Будет ли конец света?
20. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
21. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
22. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
23. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
24. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
25. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
26. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
27. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
28. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
29. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
30. Загадка таримских мумий.
31. Африка снова трещину дала.
32. Эпичный таймлапс полета к луне.
33. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
34. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
35. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
36. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
37. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
38. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
39. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
40. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
41. На Кипре накаляется обстановка.
42. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
43. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
44. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
45. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
46. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
47. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
48. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
49. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
50. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".