Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
2. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
3. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
4. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
5. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
6. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
7. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
8. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
9. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
10. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
11. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
12. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
13. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
14. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
15. Как часто парам нужно заниматься сексом?
16. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
17. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
18. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
19. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
20. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
21. Сны урбаниста при температуре 39.
22. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
23. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
24. Эдвард бил снова аpестован.
25. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
26. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
27. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
28. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
29. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
30. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
31. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
32. AGV (от англ.
33. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
34. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
35. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
36. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
37. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
38. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
39. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
40. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
41. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
42. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
43. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
44. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
45. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
46. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
47. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
48. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
49. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
50. Болезни сердца связаны с холодной погодой?