Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
2. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
3. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
4. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
5. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
8. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
9. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
10. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
11. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
12. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
13. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
14. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
15. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
16. Таинственная царица савская.
17. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
18. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
19. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
20. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
21. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
22. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
23. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
24. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
25. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
26. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
27. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
28. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
31. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
32. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
33. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
34. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
35. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
36. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
37. Когда были изобретены очки и линзы?
38. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
39. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
40. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
41. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
42. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
43. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
44. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
45. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
46. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
47. В Китае земля не пустует.
48. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
49. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
50. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.