Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Империя Харуна ар - Рашида.
2. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
3. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
4. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
5. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
6. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
7. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
8. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
9. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
10. Индия импорт российской нефти прекращает.
11. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
12. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
13. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
14. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
15. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
16. Античный гранитный мост.
17. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
18. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
19. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
20. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
21. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
22. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
23. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
24. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
25. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
26. Золото шумерской цивилизации.
27. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
28. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
29. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
30. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
31. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
32. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
33. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
34. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
35. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
36. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
37. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
38. Tesla увернулась от падающего самолёта.
39. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
40. Легенды озера босумтви.
41. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
42. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
43. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
44. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
45. Уникальный феномен молний кататумбо.
46. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
47. Из истории средневековых венецианцев.
48. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
49. Он совсем рядом был!
50. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!