Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
2. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
3. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
4. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
5. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
6. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
7. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
8. 500 миллионов лет без изменений.
9. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
10. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
11. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
12. Флоридский синий рак (лат.
13. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
14. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
15. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
16. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
17. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
18. Использование напалма в древней Византии.
19. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
20. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
21. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
22. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
23. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
24. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
25. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
26. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
27. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
28. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
29. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
30. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
31. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
32. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
33. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
34. Эпичный таймлапс полета к луне.
35. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
36. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
37. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
40. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
41. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
42. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Дольф не только гора мышц лундгрен.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
47. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
48. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
49. Руины алтаря греческой богини Деметры.
50. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.