Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
2. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
3. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
4. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
5. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
6. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
7. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
8. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
9. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
10. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
11. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
12. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
13. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
14. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
15. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
16. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
17. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
18. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
19. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
20. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
21. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
22. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
23. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
24. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
25. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
26. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
27. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
28. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
29. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
30. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
31. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
32. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
33. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
34. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
35. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
36. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
37. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
38. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
39. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
40. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
41. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
42. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
43. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
44. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
45. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
46. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
47. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
48. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
49. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
50. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.