Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
2. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
3. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
4. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
5. Тайна алжирских пирамид.
6. Беременность: биомашина ради новой жизни.
7. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
8. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
9. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
10. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
11. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
12. Фигурки из роос - карра.
13. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
14. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
15. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
16. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
17. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
18. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
19. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
20. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
21. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
22. Как превратить обычную стену в древнюю.
23. Зимний сон человечества.
24. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
25. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
26. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
27. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
28. Легенда о сонной лощине.
29. Загадочная статуя из древнего Египта.
30. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
31. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
32. В Японии открыли винное спа.
33. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
34. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
35. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
36. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
37. Walmart запускает доставку дронами в США.
38. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
39. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
40. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
43. Золотое сечение в архитектуре.
44. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
45. Интepеcный физичeский фeнoмен.
46. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
47. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
48. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
49. Древние камни великобритании.
50. Этот гигант - настоящий плавучий город.