Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
2. Время - понятие абстрактное?
3. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
4. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
5. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
6. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
7. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
8. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
9. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
10. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
11. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
12. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
13. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
14. Жених и невеста из браакского болота.
15. Мозаика хишамского дворца.
16. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
17. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
18. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
19. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
20. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
21. Когда у китов зубы были.
22. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
23. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
24. В США началась новая волна массовых увольнений.
25. Да, это не шутка.
26. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
27. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
28. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
29. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
30. Французский трансформер 1960-х.
31. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
32. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
33. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
34. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
35. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
36. Беременность: биомашина ради новой жизни.
37. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
38. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
39. Золото шумерской цивилизации.
40. В США представили первого робота - сомелье.
41. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
42. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
43. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
44. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
45. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
46. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
47. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
48. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
49. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
50. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.