Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
4. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
5. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
6. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
7. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
8. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
9. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
10. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
11. "Почему сразу не голая?
12. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
13. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
14. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
15. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
16. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
17. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
18. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
19. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
20. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
21. Подводный город йонагуни.
22. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
23. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
24. Рыба - тайный символ христианства.
25. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
26. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
27. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
28. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
29. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
30. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
31. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
34. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
35. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
36. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
37. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
38. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
40. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
41. Искусство ледникового периода.
42. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
43. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
44. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
45. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
46. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
47. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
48. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
49. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
50. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.