Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
2. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
3. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
4. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
5. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
6. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
7. Мистические тайны кельнского собора.
8. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
9. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
10. Трагедия в трёх актах:
11. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
12. Тайны древней крепости копорье.
13. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
14. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
15. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
16. Полёт с одним пассажиром.
17. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
18. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
19. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
20. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
21. Как часто парам нужно заниматься сексом?
22. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
23. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
24. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
25. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
26. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
27. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
28. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
29. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
30. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
31. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
32. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
33. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
34. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
35. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
36. Уличный свет продлевает сезон комаров.
37. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
38. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
39. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
40. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
41. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
42. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
43. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
44. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
45. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
46. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
47. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
48. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
49. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
50. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.