Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
2. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
3. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
4. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
5. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
6. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
9. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
10. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
14. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
15. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
16. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
17. Вот это модница!
18. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
19. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
20. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
21. В Китае официанты на ховерборды пересели.
22. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
23. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
24. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
25. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
26. "Непобедимая Династия" Китая в США.
27. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
28. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
29. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
30. Загадка "Скульптура Пришельца".
31. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
32. Никто не ожидал такого поворота!
33. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
34. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
35. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
36. Загадка большого зимбабве.
37. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
38. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
39. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
40. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
41. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
42. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
43. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
44. Tesla увернулась от падающего самолёта.
45. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
46. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
47. О феномене "Тягучего" времени.
48. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
49. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
50. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.