Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
2. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
3. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
4. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
5. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
6. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
7. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
8. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
9. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
10. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
11. Новой волны мобилизации не будет.
12. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
13. Ожирение признали фактором риска рака легких.
14. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
15. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
16. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
17. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
18. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
19. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
20. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
21. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
22. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
23. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
24. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
25. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
26. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
27. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
28. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
29. Титан уникальным местом для колонизации признан.
30. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
31. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
32. Эликсир вечной жизни.
33. Самый умный из актёров.
34. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
35. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
36. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
37. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
38. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
39. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
40. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
41. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
42. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
43. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
44. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
47. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
48. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
49. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
50. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.