Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
2. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
3. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
4. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
5. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
6. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
7. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
8. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
9. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
10. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
11. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
12. "Здесь был Халвдан".
13. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
14. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
15. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
16. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
17. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
18. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
19. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
20. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
21. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
22. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
23. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
24. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
27. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
28. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
29. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
30. Народ гигантских камней.
31. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
32. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
33. Вендские организмы животными оказались.
34. В Китае земля не пустует.
35. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
36. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
37. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
38. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
39. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
40. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
41. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
42. Самый гениальный ребёнок в истории.
43. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
44. Каменные ручные мельницы.
45. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
46. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
47. 20 лет тому назад.
48. Арг - е Бам.
49. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
50. Историческая математика медных рудников.