Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
2. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
3. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
4. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
5. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
6. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
7. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
8. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
9. Историческая математика медных рудников.
10. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
11. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
12. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
13. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
14. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
15. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
16. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
17. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
18. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
19. Поджигал ли Нерон рим?
20. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
21. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
22. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
23. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
24. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
27. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
28. Никто не ожидал такого поворота!
29. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
30. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
31. Тайны башни Тамерлана.
32. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
33. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
34. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
35. Одни из известных не изученных пирами на планете.
36. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
37. Странные статуи с острова нуку - Хива.
38. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
39. Секретная древнеегипетская гробница.
40. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
41. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
42. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
43. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
44. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
45. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
46. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
47. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
48. Джедайские фокусы от Huawei!
49. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
50. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?