Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
2. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
3. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. "Непобедимая Династия" Китая в США.
6. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
7. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
8. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
9. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
10. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
11. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
12. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
13. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
14. Насколько древняя цивилизация Китая?
15. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
16. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
17. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
18. Космос под крышей.
19. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
20. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
21. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
22. Что скрывается на кошачьих лапках:
23. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
24. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
25. Джедайские фокусы от Huawei!
26. Видели солнечное затмение из космоса?
27. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
28. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
29. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
30. Пещера которую огромная змея охраняет.
31. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
32. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
33. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
34. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
35. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
36. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
37. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
38. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
39. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
40. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
41. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
42. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
43. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
44. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
45. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
46. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
47. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
48. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
49. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
50. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.