Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
2. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
3. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
4. Какие они, компьютеры будущего?
5. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
6. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
7. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Шесть актёров, которых любила вся страна.
10. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
11. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
12. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
13. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
14. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
15. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
16. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
17. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
18. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
19. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
20. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
21. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
22. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
23. Жуткие истории необитаемых островов.
24. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
25. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
26. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
27. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
28. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
29. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
30. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
31. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
32. Мятежник в саркофаге.
33. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
34. Мы можем видеть солнце целиком.
35. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
36. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Поплавская о типажах жён футболистов.
39. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
40. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
41. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
42. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
43. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
44. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
45. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
46. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
47. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
48. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
49. Российские туроператоры по теряют $1.
50. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.