Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
2. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
3. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
4. Автоматизированная конвейерная модель.
5. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
6. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
7. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
8. Свиную сперму превратили в лекарство.
9. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
10. Тайна долины падающих птиц.
11. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
12. "Почему сразу не голая?
13. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
14. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
15. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
16. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
17. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
18. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
19. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
20. Храм вирупакши в Хампи.
21. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
22. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
23. Империя Харуна ар - Рашида.
24. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
25. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
26. Магический кристалл ассирии.
27. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
28. Что бы это значило?
29. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
30. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
33. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
34. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
35. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
38. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
39. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
40. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
41. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
42. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
43. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
44. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
45. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
46. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
47. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
48. Подборка ярких химических реакций:
49. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
50. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.