Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
2. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
3. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
4. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
5. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
6. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
7. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
8. Язык дятла - необычный природный механизм.
9. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
10. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
11. История земли: легенды о двух солнцах.
12. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
13. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
14. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
15. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
16. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
17. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
18. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
19. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
20. Как выглядят светофоры в разных странах.
21. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
22. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
23. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
24. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
25. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
26. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
27. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
28. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. Сны урбаниста при температуре 39.
31. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
32. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
33. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
34. Пять спутников на орбите за один запуск.
35. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
36. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
37. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
38. "Святослав, ты невероятный!
39. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
40. Загадка таримских мумий.
41. Африка снова трещину дала.
42. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
43. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
44. Пьедра - дель - соль.
45. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
46. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
47. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
48. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
49. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
50. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.