Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
2. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
3. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
4. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
5. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
6. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
7. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
8. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
9. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
10. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
11. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
12. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
13. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
14. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
15. Храм вирупакши в Хампи.
16. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
17. Скандал на протестах в Берлине.
18. Мозаика хишамского дворца.
19. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
20. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
21. Мы не начинали эту войну.
22. Древние медные предметы карелии.
23. Долина ламбаеке. Перу.
24. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
25. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
26. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
27. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
28. Почему скорость в море в узлах определяется.
29. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
30. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
31. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
32. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
33. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
34. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
35. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
36. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
37. В США началась новая волна массовых увольнений.
38. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
39. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
40. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
41. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
42. Трамп сделал ряд заявлений:
43. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
44. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
45. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
46. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
47. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. Подростковый период может длиться до 32 лет.
50. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.