Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Равновесия на баланс-платформе

(комплекс составил д.м.н. Маркин С.П.)

1. Положите баланс-платформу на твердое сидение стула со спинкой. Сидеть, сохраняя равновесие, в течение 5-10 минут.

2. И.п. сидя на стуле с баланс-платформой. Расположите впереди от себя на расстоянии 1,5-2 метра мишень на уровне глаз. Зафиксируйте свой взгляд на мишени. Совершайте движения головой вверх-вниз (не более чем на 15-20 градусов) в течение 20-30 секунд (в последующие дни – до 1 минуты), сохраняя равновесие на баланс-платформе. Теперь повторите то же самое упражнение, но влево-вправо (аналогично см. выше)

Упражнения при нарушении равновесия. Комплекс упражнений при нарушении равновесия на баланс-платформе «Starfit BP-102» в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
2. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
3. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
4. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
5. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
6. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
7. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
8. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
9. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
10. Космос не холодный и не горячий!
11. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
12. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
13. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
14. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
15. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
16. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
17. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
18. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
19. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
20. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
21. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
22. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
23. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
24. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
25. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
26. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
27. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
28. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
29. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
30. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
31. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
32. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
33. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
34. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
35. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
36. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
37. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
38. Физики новых "Котов Шредингера получили".
39. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
40. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
41. Уличный свет продлевает сезон комаров.
42. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
43. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
44. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
45. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
46. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
47. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
48. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
49. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
50. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.