Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
- Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
- Связанные вопросы и ответы
- Какие основные причины развития атеросклероза сосудов головного мозга
- Какие симптомы могут указывать на атеросклероз сосудов головного мозга
- Какие методы диагностики используются для выявления атеросклероза сосудов головного мозга
- Какие лекарственные препараты применяются для лечения атеросклероза сосудов головного мозга
- Можно ли вылечить атеросклероз сосудов головного мозга без лекарств
- Какие хирургические методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга существуют
- Какие изменения в образе жизни рекомендуются при атеросклерозе сосудов головного мозга
- Какую роль играет питание в лечении и профилактике атеросклероза сосудов головного мозга
Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга включает комплексный подход, направленный на замедление прогрессирования заболевания, снижение симптомов и предотвращение осложнений, таких как инсульт. Лечение может быть медикаментозным, хирургическим и обязательно предполагает изменение образа жизни.
Медикаментозное лечение
- Лечение гиполипидемическими препаратами и статинами – основные препараты для снижения уровня холестерина в крови. Они замедляют или останавливают образование атеросклеротических бляшек и уменьшают риск сердечно-сосудистых событий.
- Лечение антикоагулянтами и антиагрегантами используются для предотвращения образования тромбов, особенно если есть дополнительные риски тромбообразования.
- Лечение препаратами для контроля артериального давления. Антигипертензивные препараты помогают контролировать кровяное давление, что снижает риск повреждения артерий и развития атеросклероза.
- Лечение препаратами для контроля уровня сахара. Если у пациента есть диабет, контроль уровня сахара в крови с помощью инсулина или пероральных гипогликемических агентов важный для замедления прогрессирования атеросклероза.
- Лечение препаратами для улучшения когнитивных функций. В некоторых случаях могут использоваться препараты, улучшающие мозговое кровообращение и когнитивные функции.
Изменение образа жизни
- Диета – правильное питание с низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Рекомендуется увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка.
- Физическая активность – регулярные физические упражнения помогают улучшить общий уровень здоровья, снизить уровень холестерина и контролировать вес.
- Отказ от курения. Курение ускоряет развитие атеросклероза и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому отказ от курения важная часть лечения.
- Контроль веса. Поддержание здорового веса помогает снизить риск атеросклероза и улучшить общее состояние здоровья.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Какие основные причины и факторы риска развития атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Атеросклероз сосудов головного мозга и артерий возникает из-за накопления атеросклеротической бляшки на стенках сосудов, что приводит к их сужению или блокировке. Основные факторы риска включают гипертензию, высокий уровень холестерина, курение, сахарный диабет, ожирение и малоподвижный образ жизни. Эти факторы способствуют повреждению сосудистой стенки и ускоряют развитие атеросклероза. Регулярное потребление алкоголя и стресс также могут усугубить состояние. Изменение образа жизни и контроль над этими факторами могут значительно снизить риск развития болезни.
Вопрос 2: Какие методы диагностики используются для выявления атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Для диагностики атеросклероза сосудов головного мозга и артерий применяются различные методы. Ультразвуковая допплерография позволяет оценить кровоток и выявить сужение сосудов. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) предоставляют подробные изображения сосудов и определяют степень их поражения. Ангиография используется для визуализации сосудов и обнаружения бляшек или блокировок. Лабораторные анализы крови помогают определить уровень холестерина и других факторов риска. Комбинация этих методов обеспечивает точную диагностику и позволяет разработать эффективный план лечения.
Вопрос 3: Какие лекарственные препараты применяются для лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга и артерий включает использование различных лекарственных препаратов. Статины снижают уровень холестерина, замедляя прогрессию болезни. Антиагреганты, такие как аспирин, предотвращают образование тромбов. Блокаторы кальцевых каналов и ингибиторы АПФ используются для контроля артериального давления. Препараты, улучшающие кровоток, такие как пентоксифиллин, могут быть назначены для улучшения мозгового кровообращения. Все лекарства подбираются индивидуально и должны применяться под наблюдением врача.
Вопрос 4: Какие хирургические методы применяются при лечении атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Хирургическое лечение атеросклероза сосудов головного мозга и артерий применяется в тяжелых случаях. Ангиопластике с стентированием помогает расширить суженные сосуды и восстановить кровоток. Хирургическое удаление бляшек (эндоартериэктомия) используется при значительном сужении сонных артерий. Бypass-операции создаются для обхода заблокированных сосудов, улучшая кровоснабжение мозга. Эти методы выбираются в зависимости от локализации и степени поражения сосудов и выполняются квалифицированными хирургами.
Вопрос 5: Какие немедикаментозные методы лечения и профилактики применяются при атеросклерозе сосудов головного мозга и артерий
Немедикаментозные методы играют важную роль в лечении и профилактике атеросклероза. Изменение образа жизни, включая отказ от курения, регулярные физические упражнения и здоровое питание, помогает снизить факторы риска. Диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, а также обогащенная клетчаткой, витаминами и минералами, способствует улучшению сосудистого здоровья. Снижение стресса с помощью методов релаксации и достаточный сон также улучшают общее состояние. Эти меры должны быть частью комплексного подхода к лечению.
Вопрос 6: Какие прогнозы и меры профилактики применяются после лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
Прогноз после лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий зависит от своевременности и эффективности терапии. Регулярный контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови помогает предотвратить прогрессию болезни. Профилактические меры включают здоровый образ жизни, правильное питание и избегание вредных привычек. Периодические осмотры у врача и выполнение рекомендаций способствуют поддержанию сосудистого здоровья. раннее начало профилактики и лечение могут значительно улучшить качество жизни и снизить риск осложнений.
Какие основные причины развития атеросклероза сосудов головного мозга
Марченко Елена Александровна
Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич
Атеросклероз сосудов головного мозга — это широко распространенное заболевание, при котором в просвете церебральных сосудов формируются атеросклеротические бляшки, препятствующие нормальному движению крови и приводящие к расстройству мозгового кровообращения. Наиболее часто первые клинические признаки данной патологии манифестируют после пятидесяти лет. При отсутствии необходимой медицинской помощи такая болезнь может стать причиной инсульта и деменции.
Почему возникает атеросклероз сосудов головного мозга?
На сегодняшний деньцеребральных сосудов является одной из наиболее актуальных проблем для неврологии. Известно большое количество факторов, способствующих возникновению данного заболевания.
Один из первых факторов — это возраст. В той или иной степени атеросклеротические изменения в сосудах наблюдаются у большей части населения старше пятидесяти лет. Способствовать их более раннему образованию могут:
- Чрезмерное употребление жирной пищи и углеводов;
- Низкий уровень двигательной активности;
- Вредные привычки;
- Хронические инфекции;
- Частые стрессы;
- Наследственная предрасположенность;
- Систематическое повышение артериального давления;
- Обменные и эндокринные нарушения, например, ожирение или сахарный диабет.
В 2015 году были опубликованы результаты работы ученых из Научного центра неврологии г. Москвы. Цель исследования заключалась в изучении влияния сахарного диабета 2 типа на течение атеросклероза церебральных артерий. В результате был сделан вывод о том, чтотипа способствует развитию тяжелых атеросклеротических изменений церебральных сосудов и обусловленных ими инфарктов головного мозга различной величины и локализации.
Отдельно стоит сказать о том, что ученые до сих пор не смогли ответить на вопрос, почему у одних людей атеросклеротические бляшки преимущественно поражают коронарные сосуды, а у других — церебральные.
Симптомы, характерные для атеросклероза сосудов головного мозга
Важно заметить, что первые атеросклеротические бляшки в сосудах головногомогут образовываться уже в 20-30 лет. Однако данное заболевание, как правило, на протяжении длительного времени имеет бессимптомное течение, в связи с чем первые клинические признаки наблюдаются в более позднем возрасте.
В результате нарушения мозгового кровообращения при таком заболевании в области головного мозга нарастает ишемия. В зависимости от выраженности ишемии принято выделять несколько стадий.
На начальной стадии симптомы возникают периодически, например, после физической нагрузки. Пациента беспокоят повышенная слабость, раздражительность, ухудшение концентрации внимания и памяти. Клиническая картина может дополняться головными болями, замедлением мышления, проблемами со сном, редкими головокружениями.
По мере прогрессирования болезни все симптомы становятся более выраженными. Пациент часто пребывает в подавленном настроении, проблемы с памятью усугубляются. Наблюдается постоянный шум в ушах, возможно нарушение координации движений. Нередко присоединяются проблемы со зрением или слухом.
При отсутствии лечения следующей стадией является деменция, характеризующаяся стойким снижением интеллекта и нарушением социальной адаптации.
Какие симптомы могут указывать на атеросклероз сосудов головного мозга
Человек прекрасно себя чувствует, не обращается в медицинское учреждение и вдруг начинает ощущать усталость и недомогание. В конечном итоге он приходит к терапевту с конкретными жалобами. Он не понимает, что ему сделать, чтобы прекратилось головокружение, исчезли шумы в ушах, как восстановить память и былую концентрацию, как повысить скорость мышления и побороть вялость.
2 осмотра терапевтом бесплатно для новых клиентов!
Получите две профессиональных консультации терапевтом-гериатром абсолютно бесплатно в сети «Забота»!
Акция действует
до 1 августа
* Услуга оказывается для новых Клиентов сети «Забота» при проживании более 14-ти дней
Рассказова
Оксана Валерьевна
врач-терапевт
В «Заботе» мне нравится, что персонал пансионатов ориентирован не только на профессиональный уход, но и разговаривает со своими подопечными, поддерживает и понимает их.
Отличительные характеристики заболевания
Недомогания у пациента в основном возникают во время физической активности. В это время из-за появления на стенках артерий холестериновых бляшек наступает кислородная недостаточность. Но не думайте, что ишемия тканей возникает при полном перекрывании прохода. Даже если кровоток был незначительно перекрыт, то вы почувствуете себя не вполне здоровым человеком.
Но послевам станет ненадолго легче. Симптомы повторяются вновь и вновь, становятся настолько явными, что вы испытываете:
Частую смену настроения. Приступы агрессии и раздражительности сменяются апатией и равнодушием ко всему окружающему.
Нередко начинаются головные боли.
Ухудшается память, снижается уровень интеллекта. Теперь вы не сможете проговорить фразу, которую держали в уме. Кроме того, фактором плохой реминисценции является выполнение простого упражнения. Попробуйте вспомнить и проговорить таблицу умножения. Если есть пробелы в знаниях, то вам пора на консультацию к врачу!
Иногда окружающие замечают и говорят вам, что у вас трясется голова и руки.
Если ваш родственник часто чувствует покалывание в пальцах, а еще хуже частично потеряна чувствительность, это сигнал о первых признаках наступающей старческой деменции. Мы должны вас предупредить, что заболевание нельзя вылечить, но можно замедлить его развитие. При этом страдают все функции организма. В таком случае все проблемы ложатся на плечи ближайших родственников. А что делать пожилому человеку, если он живет не в окружении семьи? Единственный правильный выход – поместить его в частный пансионат для престарелых людей. Ваш родственник будет под постоянным медицинским контролем и присмотром. Например, компания «Забота» специализируется на таких больных .
Какие методы диагностики используются для выявления атеросклероза сосудов головного мозга
Диагностика атеросклероза сосудов головного мозга может включать различные методы исследования:
- Лабораторные анализы крови, включая анализ холестерина, триглицеридов и других липидов, которые могут повлиять на развитие атеросклероза.
- УЗИ сосудов головного мозга, которое может показать степень сужения или блокировки сосудов.
- КТ или МРТ сосудов головного мозга, которые могут дать более детальную информацию о состоянии сосудов и степени их поражения.
- Церебральная ангиография для оценки состояния сосудистого русла, выявления точной локализации атеросклеротических бляшек, степени стеноза или окклюзии, а также для визуализации анатомических изменений сосудов и определения тактики лечения.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) для оценки функции мозга и выявления возможных нарушений.
Ультразвуковое исследование сосудов шеи и головного мозга позволяет оценить диаметр и степень сужения сосудов головного мозга, а также определить наличие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография предоставляют более детальную информацию о состоянии сосудов головного мозга и позволяют оценить степень их поражения. Кроме того, МРТ и КТ могут использоваться для выявления возможных осложнений атеросклероза, таких как геморрагический инсульт или ишемический инсульт.
Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться следующими изменениями на МРТ или КТ:
- Сужение или закупорка сосудов головного мозга, обнаруживаемые на МРТ- или КТ-ангиографии
- Наличие атеросклеротических бляшек, которые выглядят как ярко-гиперинтенсивные образования на МРТ или как плотные участки на КТ
- Кальцинаты в стенках сосудов, которые могут быть видны на КТ, как плотные образования в стенках сосудов
- Гипоксические зоны в головном мозге, которые могут обнаруживаться на МРТ и свидетельствовать о недостаточном кровоснабжении мозга.
МРТ при атеросклерозе сосудов головного мозга хорошо покажет:
- Наличие гиперинтенсивных или гипоинтенсивных бляшек в крупных артериях головного мозга, таких как внутренняя сонная или средняя мозговая артерия, что указывает на отложение липидов и кальцификаций в стенке сосуда.
- Неоднородность сигнала в стенках артерий, что проявляется изменением структуры сосудов и свидетельствует о наличии фиброзных или липидных компонентов внутри атеросклеротических бляшек.
- Признаки сужения просвета сосуда в зоне расположения бляшек, что указывает на стеноз и нарушение кровотока в артериях, сопровождающееся изменением направления или уменьшением объема кровотока.
- Изменение сигнальных характеристик окружающих сосудистых структур, что указывает на наличие реактивных воспалительных изменений в стенках сосудов на фоне атеросклеротического поражения.
- Нарушение дифференцировки между просветом сосуда и его стенкой, что свидетельствует о наличии неоднородных бляшек и их разрастании, сопровождающемся утолщением и изменением структуры сосудистой стенки.
МСКТ при атеросклерозе сосудов головного мозга хорошо покажет:
- Кальцифицированные атеросклеротические бляшки в стенках сосудов, которые проявляются в виде гиперденсных участков на стенках артерий, указывая на наличие кальцификатов и длительное течение атеросклеротического процесса.
- Сегментарное сужение просвета сосуда в области отложения бляшек, что указывает на наличие стеноза, проявляющегося снижением диаметра сосуда и препятствием для нормального кровотока.
- Нарушение однородности стенок артерий с наличием участков уплотнения и деструкции, что свидетельствует о наличии фиброзных изменений и дегенерации стенки сосуда в зоне поражения.
- Наличие неоднородных гиподенсных и гиперденсных участков внутри бляшек, что указывает на их смешанную природу и наличие липидных, фиброзных и кальцифицированных компонентов в структуре бляшек.
- Деформация и изменение контура сосудов, что проявляется неровностью внутреннего просвета и сужением в зоне атеросклеротического поражения, указывая на значительное воздействие бляшек на анатомическую форму и расположение сосудов.
Какие лекарственные препараты применяются для лечения атеросклероза сосудов головного мозга
Какие лекарства и препараты можно применять при медикаментозном лечении атеросклероза, чем лечить и какими таблетками можно пользоваться? Для профилактики и терапии атеросклеротических изменений в сосудах назначают специальные лекарственные средства , способствующие снижению концентрации холестерина в крови. Давайте разберем подробнее каждую группу.
Статины
Это средства, являющиеся ингибиторами фермента, что участвует в синтезе холестерина (ГМГ-коэнзим А-редуктаза). Благодаря своему действию происходит уменьшение концентрации ЛПНП и ЛПОНП в крови, а также снижается воспаление атеросклеротической бляшки, вследствие чего ее состояние стабилизируется. Исследователи утверждают, что статины разжижают кровь, благодаря чему уменьшается риск формирования тромба.
В фармакологии эта группа препаратов подразделяется на поколения в зависимости от времени их внедрения:
- I поколения:
- Симвастатин .
- Ловастин.
- Правастатин .
- II поколения: Флувастатин. Он содержит соль натрия, активируя выработку ЛПВП (полезного холестерина), а ЛПНП снижается за счет усиленного захвата его частиц.
- III поколения:
- Аторвастатин .
- Церивастатин.
- IV поколения:
- Питавастатин.
- Розувастатин .
Это группа нового поколения, которые считаются лучшими препаратами, снижающими уровень холестерина.
Фибраты
Принцип действия этих медикаментов заключается в активировании липопротеинлипазы, которая расщепляет вредный холестерин (ЛПНП, ЛПОНП). Вместе с этим количество ЛПВП увеличивается, а жировой метаболизм ускоряется, снижая риск развития атеросклеротического процесса. Помимо прочего, фибраты укрепляют сосудистые стенки, уменьшая воспаление бляшки, и выводят свободные радикалы.
Превосходно снижает концентрацию ЛПНП и ЛПОНП и триглицеридов в крови, нормализуя соотношение жировых фракций. Кроме этого способна активировать ферменты, обеспечивающие усиление обменных процессов в клетке с высвобождением энергии из жиров и углеводов.
Никотиновая кислота расширяет сосуды, улучшая кровообращение в органах и тканях. Витамин РР снижает риск развития тромбообразования.
Гиполипидные таблетки
Эти таблетки оказывают противоположное склерозу и атеросклерозу сосудов, а также нормализуют липидные обменные процессы, производя гипохолестеринемический и гиполипидемический эффект.
Секвестранты желчных кислот
Механизм действия этих препаратов основан на связывании желчных кислот и холестерина, что вырабатываются в печени. Около 97% желчных кислот снова всасываются в кишечнике и с кровью попадают в печень, где вновь выделяются с желчью. Благодаря этому происходит уменьшение общего количества холестерина, так как он дополнительно расходуется.
Можно ли вылечить атеросклероз сосудов головного мозга без лекарств
Лечение заболевания в клинике доктора Шишонина включает в себя целый комплекс мероприятий, направленных на:
- избавление или минимизацию стрессов, нормализацию эмоционального фона;
- отказ от вредных привычек;
- рациональное питание;
- включение двигательной активности и регулярных занятий индивидуально разработанными упражнениями ЛФК;
- правильную организацию сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе.
При атеросклеротических изменениях крайне важно соблюдать подходящую и сбалансированную диету, нацеленную на укрепление стенок сосудов. Правильное питание становится ключевым в вопросах предупреждения прогрессирования заболевания. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:
- потребляйте продукты, богатые витаминами и клетчаткой, овощи и фрукты;
- отдайте предпочтение постному мясу, птице, рыбе, кисломолочным продуктам;
- снизьте количество соли;
- исключите из рациона обработанные продукты, мясные консервы, полуфабрикаты, копчёности, выпечку и десерты;
- замените простые сахара сложными углеводами, насыщенные жиры – ненасыщенными;
- включите продукты с фитостеролами и Омега-3-кислотами – орехи, семена подсолнечника, льна, бобовые, растительные масла, кунжут.
Для улучшения клеточного обмена следует потреблять достаточное количество магния, витамины B, C, E. Если в ежедневном рационе питания этих элементов не хватает, следует рассмотреть вариант приёма БАД по согласованию с диетологом-эндокринологом.
Помните, что лечение атеросклероза следует начинать как можно раньше, чтобы предотвратить стенозирующую форму заболевания, при которой, вероятнее всего, потребуется хирургическое вмешательство. По показаниям, и исходя из клинической картины, специалист выполнит одну из следующих операций:
- шунтирование – создание обходных путей для свободного кровотока;
- стентирование – установка каркаса для расширения просвета сосудов;
- эндартерэктомия – удаление холестериновых бляшек.
При проведении операций может использоваться общий наркоз или местная анестезия.
Какие хирургические методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга существуют
Атеросклероз магистральных артерий головного мозга представляет собой одно из наиболее распространенных сосудистых заболеваний центральной нервной системы. Он характеризуется образованием атеросклеротических бляшек на стенках артерий, что приводит к сужению их просвета и, как следствие, к нарушению кровоснабжения мозга. Это заболевание может развиваться на протяжении многих лет, часто оставаясь бессимптомным до тех пор, пока не произойдут серьезные изменения в состоянии здоровья.
Основные факторы риска, способствующие развитию атеросклероза, включают в себя гипертонию, высокий уровень холестерина, диабет, курение, а также малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Эти факторы приводят к повреждению эндотелия сосудов и накоплению липидов, что в конечном итоге приводит к образованию бляшек.
Важно отметить, что атеросклероз магистральных артерий головного мозга может проявляться в различных формах. Например, он может быть стабильным, когда бляшки не вызывают значительных нарушений, или нестабильным, когда есть риск разрыва бляшки и формирования тромба, что может привести к острым нарушениям мозгового кровообращения.
Состояние сосудов головного мозга имеет критическое значение для общего здоровья человека. Поскольку мозг требует постоянного и достаточного кровоснабжения для нормального функционирования, любые изменения в состоянии сосудов могут привести к серьезным последствиям, включая когнитивные нарушения, снижение памяти и, в конечном итоге, инсульт.
Понимание механизмов развития атеросклероза и его влияния на сосуды центральной нервной системы является важным шагом в профилактике и лечении данного заболевания. Регулярные медицинские осмотры, контроль факторов риска и изменение образа жизни могут существенно снизить вероятность развития атеросклероза и его осложнений.
Врачи подчеркивают, что атеросклероз магистральных артерий головного мозга представляет собой серьезную угрозу для здоровья, так как может привести к инсультам и другим тяжелым последствиям. Основной причиной заболевания является накопление холестерина на стенках сосудов, что приводит к их сужению и ухудшению кровообращения. Специалисты рекомендуют обращать внимание на факторы риска, такие как высокое артериальное давление, диабет, курение и малоподвижный образ жизни. Профилактика включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль за уровнем холестерина. Важно также проходить регулярные медицинские обследования для раннего выявления и лечения заболевания. Врачи настоятельно советуют не игнорировать симптомы, такие как головные боли, головокружение и нарушения зрения, так как они могут указывать на ухудшение состояния сосудов.
Какие изменения в образе жизни рекомендуются при атеросклерозе сосудов головного мозга
Начальный этап болезни называют ишемическим. На этой стадии больные жалуются на головные боли и снижение внимательности. Это обуславливается тем, что в сосудах начинают появляться холестериновые отложения. Такие бляшки мешают поступлению кислорода в мозг. Поначалу голова может болеть после умственных и эмоциональных нагрузок, однако, после некоторого времени боль может стать постоянной. У пациента возможны приступы агрессии или депрессия. Неприятные симптомы могут отступить после хорошего отдыха.
Атеросклеротическая болезнь сосудов головного мозга — это серьезное заболевание, которое вызывает сужение и закупорку артерий, что может привести к инсультам и другим неврологическим нарушениям. Многие люди отмечают, что симптомы могут быть незаметными на ранних стадиях, однако с течением времени появляются головные боли, головокружение и ухудшение памяти. Важно понимать, что лечение включает как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Врачи рекомендуют контролировать уровень холестерина, артериальное давление и избегать вредных привычек. Физическая активность, сбалансированное питание и регулярные медицинские осмотры играют ключевую роль в профилактике и лечении этой болезни. Многие пациенты делятся положительным опытом после изменения образа жизни и применения назначенных препаратов, что подтверждает важность комплексного подхода к лечению.
Атеросклеротическая болезнь сосудов головного мозга — это серьезное заболевание, которое возникает в результате накопления холестерина и других веществ на стенках артерий, что приводит к их сужению и ухудшению кровоснабжения мозга. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто отмечают симптомы, такие как головные боли, головокружение и снижение когнитивных функций. Важно понимать, что ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить качество жизни.
Медики рекомендуют комплексный подход: изменение образа жизни, включая диету с низким содержанием насыщенных жиров, регулярные физические нагрузки и отказ от курения. В некоторых случаях назначаются медикаменты, такие как статины, для снижения уровня холестерина и антигипертензивные препараты для контроля артериального давления. Также могут быть рекомендованы процедуры, направленные на восстановление проходимости сосудов. Главное — не игнорировать симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью.
Какую роль играет питание в лечении и профилактике атеросклероза сосудов головного мозга
Атеросклероз – медленно прогрессирующее заболевание, характеризующееся отложением атеросклеротических холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, частично или полностью блокирующих просвет сосудов. В итоге кровоток снижается или перекрывается, внутренние органы и ткани перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ, из-за чего возрастает риск инсульта и сердечного приступа.
Главным фактором, способствующим развитию атеросклероза, является нерациональное питание. Раньше пациентам с диагностированным заболеванием назначали лечебную диету №10 по Певзнеру. Однако сегодня эту диету при лечении атеросклероза уже не используют.
Тогда как питаться? Хороший вопрос! Давайте разбираться.
Особенности питания при атеросклерозе
Атеросклеротические изменения связаны с избыточным содержанием в крови свободного холестерина и его фракций – липопротеинов низкой и очень низкой плотности. Однако с едой в организм поступает минимальное количество холестерина. Большая часть производится печенью.
Чтобы снизить выработку холестерина и поспособствовать скорому выводу продуктов распада из организма, следует:
- Заменить насыщенные жиры моно- и полиненасыщенными, животные – растительными, полностью отказаться от трансжиров. «Плохие» липиды содержатся в жирном красном мясе, сале, беконе, сосисках, колбасах, сливочном масле, маргарине, жареной пище. «Хорошие» липиды поступают в организм с авокадо, оливками, а также оливковым, льняным, рапсовым, конопляным, кукурузным, кунжутным, горчичным маслами, нежареными семечками и орехами всех видов, морепродуктами, жирной красной рыбой, например, форелью, лососем, тунцом.
- Добавить в рацион клетчатку. В повседневное меню должны также входить растительные продукты, которые не так легко перевариваются и не усваиваются желудочно-кишечным трактом, но помогают выводить продукты распада из организма. К ним относятся все овощи, за исключением картофеля и свеклы.
- Не забывать об антиоксидантах. Они помогают бороться с воспалением и окислительным стрессом, возникающим в результате повреждения стенок артерий и вен. Основными источниками антиоксидантов являются брокколи и брюссельская капуста.
- Увеличить потребление жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. При поступлении в организм они оказывают противовоспалительный эффект, помогают в профилактике атеросклероза и облегчают симптомы уже имеющегося заболевания. В большом количестве перечисленные жирные кислоты содержатся в жирной морской рыбе, семенах чиа, грецких орехах, миндале, фисташках, фундуке, кешью, бразильском орехе, льняном семени, кунжутном, оливковом, льняном маслах, индейке, оливках, авокадо.
- Включить в рацион питания продукты, богатые калием. Этот минерал снижает риск образования тромбов, участвует в передаче сердечных импульсов, поддерживает эластичность кровеносных сосудов и укрепляет их стенки, регулирует артериальное давление, помогает при атеросклеротических изменениях. Калий содержится в шпинате, белых грибах, орехах, бобовых, зелени, рыбе.
- Сократить количество соли в пище до 5 г в сутки. Такая простая рекомендация играет решающую роль в лечении гипертонии и атеросклероза. С этой целью избегайте также колбас, сосисок, полуфабрикатов, чипсов, сухариков, фастфуда. При приготовлении еды дома старайтесь добавлять как можно меньше соли. А лучше – замените ее травами и специями.
- Потреблять умеренное количество алкоголя или отказаться от него вовсе. ВОЗ считает безопасным не более 14 единиц спиртного в неделю для мужчин, и 8 единиц – для женщин. Точное количество рассчитывается исходя из возраста, пола и массы тела человека. Одна единица алкоголя эквивалентна 10 мл или 8 г чистого спирта. Превышение допустимых норм несет непоправимый вред артериям и венам.
- Заменить сахар безвредным подсластителем – стевией.