Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Гиполипидемическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
2. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
3. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
4. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
5. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
6. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
7. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
8. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
9. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
10. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
11. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
12. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
13. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
14. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
15. Африка снова трещину дала.
16. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
17. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
18. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
19. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
20. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
21. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
22. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
23. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
24. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
25. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
26. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
27. Когда были изобретены очки и линзы?
28. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
29. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
30. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
31. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
32. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
33. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
34. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
35. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
36. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
37. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
38. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
39. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
40. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
41. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
42. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
43. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
44. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
45. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
46. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
47. Долина ламбаеке. Перу.
48. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
49. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
50. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.