Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
2. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
3. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
4. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
5. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
6. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
7. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
8. С возрастом память теряет не события, а детали.
9. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
10. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
11. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
12. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
13. Индусы на деньги развели.
14. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
15. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
16. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
17. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
18. Загадка древних карт пири рейса.
19. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
20. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
21. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
22. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
23. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
24. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
25. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
26. Мистические тайны кельнского собора.
27. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
28. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
29. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
30. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
31. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
32. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
33. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
34. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
35. Эта болезнь старше египетских пирамид.
36. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
37. "Да какой же это человек?
38. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
39. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
40. Как часто парам нужно заниматься сексом?
41. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
42. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
43. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
46. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
47. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
48. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
49. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
50. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".