Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
2. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
3. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
4. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
5. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
6. Тайна алжирских пирамид.
7. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
8. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
9. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
10. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
11. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
12. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
13. Подростковый период может длиться до 32 лет.
14. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
15. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
16. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
17. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
18. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
19. Интерьер гробницы рельефов.
20. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
21. Уникальный феномен молний кататумбо.
22. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
23. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
24. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
25. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
26. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
27. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
28. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
29. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
30. Видели солнечное затмение из космоса?
31. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
32. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
33. Бывшая жена шварца.
34. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
35. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
36. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
37. Таинственные древние монеты.
38. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
39. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
40. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
41. Бронзовое зеркало из эллады.
42. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
43. Невероятная Находка в аквариуме.
44. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
45. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
46. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
47. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
48. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
49. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
50. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.