Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Какой ремень ты внукам передашь?
2. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
3. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
4. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
5. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
6. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
9. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
10. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
11. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
12. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
13. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
14. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
15. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
16. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
17. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
18. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
19. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
20. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
21. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
22. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
23. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
24. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
25. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
26. Подростковый период может длиться до 32 лет.
27. Статуя принцессы такушиты.
28. Фигурки из роос - карра.
29. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
30. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
31. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
32. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
33. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
34. Загадочный лингам форта варангал.
35. Коротко о самых глубоких озерах мира.
36. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
37. Река как мусорная труба в Пакистане.
38. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
39. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
40. Одни из известных не изученных пирами на планете.
41. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
42. Дивный новый мир:
43. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
44. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
46. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
47. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
48. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
49. Из истории средневековых венецианцев.
50. Он совсем рядом был!