Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
2. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
3. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
4. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
5. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
6. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
7. Титан уникальным местом для колонизации признан.
8. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
9. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
10. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
11. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
12. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
13. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
14. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
15. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
16. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
17. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
18. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
19. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
20. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
21. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
22. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
23. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
24. Пьедра - дель - соль.
25. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
26. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
27. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
28. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
31. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
32. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
33. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
34. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
35. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
36. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
37. Солнце снова "не в духе".
38. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
39. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
40. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
41. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
42. Где живут самые здоровые люди на Земле.
43. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
44. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
45. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
46. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
47. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
48. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
49. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
50. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.