Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
2. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
3. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
4. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
5. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
6. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
7. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
8. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
9. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
10. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
11. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
12. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
13. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
14. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
15. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
16. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
17. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
18. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
21. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
22. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
23. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
24. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
25. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
26. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
27. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
28. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
29. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
30. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
31. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
32. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
33. Жених и невеста из браакского болота.
34. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
35. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
36. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
37. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
38. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
39. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
40. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
41. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
42. Каменные ручные мельницы.
43. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
44. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
45. Камуфляж нового уровня.
46. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
47. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
48. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
49. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
50. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.