Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
2. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
3. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
4. Свиную сперму превратили в лекарство.
5. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
6. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
7. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
8. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
9. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
10. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
11. Где живут самые здоровые люди на Земле.
12. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
13. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
14. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
15. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
16. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
17. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
18. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
19. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
20. Первые отпечатки людей в новом свете.
21. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
22. Долина ламбаеке. Перу.
23. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
24. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
25. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
26. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
27. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
28. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
29. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
30. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
31. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
32. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
33. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
34. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
35. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
36. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
37. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
38. Искусство ледникового периода.
39. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
40. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
41. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
42. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
43. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
44. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
45. Сальма хайек будто развернула время вспять.
46. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
47. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
48. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
49. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
50. Как Европа египетские пирамиды открыла.