Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
3. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
4. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
5. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
6. Французский трансформер 1960-х.
7. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
8. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
9. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
10. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
11. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
12. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
13. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
15. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
16. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
17. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
18. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
19. Шичен - китайская Атлантида.
20. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
21. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
22. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
23. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
24. Греческая гробница агамемнона.
25. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
26. Весна в Кавадзу расцветает.
27. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
28. Бенгальский массаж в казанском цирке.
29. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
30. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
31. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
32. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
33. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
34. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
35. Морское ушко под микроскопом.
36. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
37. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
38. Рак побежден официально!
39. "Золотые Руки" из ламбайеке.
40. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
41. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
42. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
43. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
44. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
45. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
46. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
47. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
48. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
49. Золотое сечение в архитектуре.
50. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.