Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
2. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
3. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
4. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
5. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
6. Тайная жизнь пчел.
7. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
8. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
9. 500 миллионов лет без изменений.
10. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
11. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
12. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
13. Сокровища острова Монте-кристо.
14. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
15. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
16. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
17. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
18. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
19. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
20. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
21. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
22. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
23. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
24. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
25. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
26. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
27. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
28. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
29. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
30. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
31. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
32. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
33. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
34. Кенсингтонский рунический камень.
35. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
36. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
37. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
38. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
39. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
40. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
41. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
42. Носки XII века.
43. В перу нашли самых древних голых собак.
44. Автоматизированная конвейерная модель.
45. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
46. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
49. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
50. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.