Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
2. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
3. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
4. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
7. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
8. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
9. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
10. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
11. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
14. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
15. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
16. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
17. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
18. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
19. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
20. Китай выпустил армию роботов.
21. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
22. Интерьер гробницы рельефов.
23. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
24. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
25. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
26. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
27. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
28. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
29. Триумфальная арка константина в Риме.
30. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
31. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
32. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
33. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
34. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
35. Хорошо на даче было летом.
36. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
37. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
38. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
39. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
40. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
41. Taйна accacинского сада.
42. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
43. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
44. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
45. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
46. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
47. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
48. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
49. Масштабы царской гробницы ура.
50. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.