Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
2. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
3. Ученые зафиксировали рекордный гамма - всплеск неизвестной природы.
4. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
5. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
6. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
7. Динозaвры не вымерли.
8. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
9. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
10. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
11. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
12. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
13. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
14. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
15. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
16. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
17. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
18. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
19. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
20. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
21. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
22. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
23. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
24. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
25. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
26. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
27. Эти занятия старение мозга замедлили.
28. Мистические тайны кельнского собора.
29. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
30. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
31. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
32. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
33. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
34. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
35. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
36. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
37. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
38. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
39. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
40. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
41. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
42. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
43. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
44. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
45. Беловодье - тайна затерянной страны.
46. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
47. Легенда о тартаре.
48. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
49. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
50. Снимки горы Фудзи с мкс.