Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Лec aoкигaxapa, Япония.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
4. Фото из России, которое стало символом года.
5. Поджигал ли Нерон рим?
6. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
7. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
8. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
9. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
10. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
11. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
12. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
13. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
14. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
15. Подростковый период может длиться до 32 лет.
16. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
17. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
18. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
19. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
20. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
21. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
22. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
23. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
24. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
25. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
26. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
27. Через турникеты по улыбке!
28. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
29. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
30. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
31. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
32. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
33. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
34. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
35. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
36. Пещера которую огромная змея охраняет.
37. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
38. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
39. Полиция английского брэдфорда in Action.
40. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
41. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
42. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
43. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
44. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
45. Масштабы царской гробницы ура.
46. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
47. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
48. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
49. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
50. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".