Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
2. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
3. Беловодье - тайна затерянной страны.
4. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
5. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
6. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
7. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
8. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
9. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
10. Эдвард бил снова аpестован.
11. Таинственная царица савская.
12. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
13. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
14. Жуткие истории необитаемых островов.
15. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
16. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
17. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
18. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
19. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
20. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
21. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
22. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
23. AGV (от англ.
24. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
25. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
26. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
27. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
28. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
29. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
30. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
31. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
32. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
33. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
34. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
35. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
36. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
37. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
38. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
39. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
40. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
41. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
42. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
43. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
44. На этой книге французские короли присягу давали.
45. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
46. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
47. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
48. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
49. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
50. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.