Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
2. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
3. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
4. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
5. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
6. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
7. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
8. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
9. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
10. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
11. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
12. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
13. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
14. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
15. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
16. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
17. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
18. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
19. Тайная жизнь пчел.
20. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
21. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
22. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
23. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
24. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
25. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
26. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
27. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
28. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
29. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
30. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
31. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
32. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
33. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
34. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
35. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
36. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
37. Использование напалма в древней Византии.
38. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
39. Кадборозавр: морской змей.
40. Сны урбаниста при температуре 39.
41. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
42. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
43. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
44. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
45. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
46. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
47. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
48. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
49. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
50. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.