Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
2. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
3. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
4. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
5. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
6. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
7. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
8. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
9. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
12. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
13. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
14. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
15. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
16. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
17. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
18. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
19. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
20. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
21. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
22. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
23. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
24. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
26. Легенда о сагеней.
27. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
28. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
29. Как Робинзон друга в рабство продал.
30. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
31. Асфальт, который сам себя чинит.
32. Дивный новый мир:
33. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
34. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
35. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
36. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
37. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
38. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
39. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
40. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
41. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
42. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
43. Через турникеты по улыбке!
44. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
45. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
46. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
47. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
48. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
49. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
50. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.