Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
2. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
3. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
4. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
5. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
6. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
7. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
8. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
9. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
10. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
11. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
12. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
13. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
14. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
15. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
16. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
17. Когда были изобретены очки и линзы?
18. Римский форт вдоль стены адриана.
19. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
20. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
21. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
22. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
23. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
24. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
25. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
26. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
27. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
28. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
29. Дома, которые стоят прямо на мосту.
30. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
31. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
32. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
33. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
34. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
35. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
36. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
37. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
38. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
39. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
40. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
41. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
42. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
43. Трамп создаёт альтернативу оон?
44. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
45. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
46. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
47. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
48. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
49. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
50. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.