Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
2. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
3. Да, это не шутка.
4. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
5. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
6. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
7. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
8. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
9. Лec aoкигaxapa, Япония.
10. Вот это модница!
11. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
12. На месте Сахары когда-то города и реки были.
13. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
14. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
15. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
16. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
17. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
18. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
19. Искусство ледникового периода.
20. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
21. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
22. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
23. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
24. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
25. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
26. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
27. Священник рейв у собора устроил.
28. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
29. Китай выпустил армию роботов.
30. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
31. Как Европа египетские пирамиды открыла.
32. Легенда о сагеней.
33. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
34. Интерьер гробницы рельефов.
35. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
36. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
39. Легенда о сонной лощине.
40. Роковые вороны габсбургов.
41. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
42. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
43. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
44. Пещера которую огромная змея охраняет.
45. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
46. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
47. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Микропалитра для художников.
50. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.