Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
2. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
3. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
4. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
5. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
6. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
7. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
8. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
9. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
10. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
11. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
12. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
13. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
14. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
15. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
16. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
19. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
20. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
21. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
22. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
23. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
24. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
25. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
26. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
27. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
28. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
29. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
30. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
31. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
32. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
33. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
34. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
35. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
36. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
37. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
38. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
39. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
40. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
41. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
42. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
43. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
44. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
45. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
46. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
47. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
48. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
49. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
50. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.