Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 500 миллионов лет без изменений.
2. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
3. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
4. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
5. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
6. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
7. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
8. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
9. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
10. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
11. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
12. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
13. Титан уникальным местом для колонизации признан.
14. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
15. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
16. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
17. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
18. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
19. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
20. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
21. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
22. "Святослав, ты невероятный!
23. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
24. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
25. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
26. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
27. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
28. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
29. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
30. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
31. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
32. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
33. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
34. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
35. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
36. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
37. Всех с днём космонавтики. 65.
38. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
39. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
40. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
41. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
42. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
43. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
44. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
45. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
46. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
47. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
48. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
49. "Обязанность жены - быть красивой?
50. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.