Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
2. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
3. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
4. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
5. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
6. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
7. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
8. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
9. Использование напалма в древней Византии.
10. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
11. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
12. Кадборозавр: морской змей.
13. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
14. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
15. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
16. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
17. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
18. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
19. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
20. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
21. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
22. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
23. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
24. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. Физики невозможное измерили.
27. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
28. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
29. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
30. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
31. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
32. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
33. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
34. На Кипре накаляется обстановка.
35. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
36. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
37. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
38. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
39. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
40. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
41. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
42. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
43. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
44. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
45. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
46. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
47. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
48. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
49. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
50. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.