Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
2. Шичен - китайская Атлантида.
3. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
4. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
5. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
6. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
7. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
8. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
9. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
10. Следы развитой цивилизации.
11. Загадочные камни, звенящие как колокола.
12. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
13. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
14. Три государства в замочной скважине.
15. Нечеловеческая раса паракаса.
16. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
17. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
18. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
19. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
20. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
21. Метеорит, который древнее солнечной системы.
22. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
23. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
24. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
25. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
26. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
27. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
28. Масштабы царской гробницы ура.
29. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
30. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
31. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
32. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
33. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
34. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
35. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
36. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
37. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
38. Артефакты из микен.
39. Замедление времени: почему и как происходит.
40. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
41. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
42. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
43. Атлантида как катаклизм.
44. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
45. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
46. Все видели античные скульптуры.
47. Как быстро купить таблетки от головной боли
48. Статуэтка западного купца, изготовленная в китайском государстве северная вэй.
49. Moщь гигантcкой аpапаймы.
50. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.