Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
2. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
3. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
4. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
5. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
6. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
7. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
8. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
9. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
10. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
11. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
12. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
13. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
14. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
15. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
16. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
17. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
18. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
19. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
20. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
21. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
22. Новой волны мобилизации не будет.
23. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
24. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
25. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
26. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
27. Древнеславянские сказания и мифы.
28. Эта болезнь старше египетских пирамид.
29. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
30. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
31. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
32. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
33. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
34. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
35. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
36. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
37. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
38. У птиц есть не только путь, но и цель.
39. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
40. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
41. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
42. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
43. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
44. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
45. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
46. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
47. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
48. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
49. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
50. Пять спутников на орбите за один запуск.