Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
2. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
3. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
4. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
5. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
6. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
7. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
8. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
9. Откуда взялась колыванская ваза?
10. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
11. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
12. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
13. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
14. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
15. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
16. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
19. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
20. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
21. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
22. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
23. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
24. Будет ли конец света?
25. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
26. Физики новых "Котов Шредингера получили".
27. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
28. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
29. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
30. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
31. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
32. Жуткие истории необитаемых островов.
33. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
34. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
37. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
38. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
39. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
40. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
41. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
42. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
43. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
44. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
45. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
48. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
49. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
50. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.