Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
2. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
3. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
4. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
5. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
6. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
7. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
8. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
9. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
10. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
11. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
12. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
13. Маленький амфорискос или флакон для духов.
14. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
15. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
16. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
17. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
18. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
19. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
20. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
21. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
22. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
23. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
24. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
25. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
26. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
27. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
28. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
29. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
30. Самый гениальный ребёнок в истории.
31. Дома, которые стоят прямо на мосту.
32. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
33. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
34. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
35. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
36. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
37. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
38. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
39. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
40. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
41. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
42. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
43. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
44. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
45. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
46. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
47. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
48. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
49. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
50. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.