Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
2. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
3. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
4. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
5. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
6. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
7. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
8. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
9. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
10. Вендские организмы животными оказались.
11. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
12. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
13. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
14. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
15. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
16. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
17. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
18. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
19. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
20. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
21. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
22. Первые отпечатки людей в новом свете.
23. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
24. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
25. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
26. Исследование, которое мы заслужили:
27. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
28. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
29. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
30. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
31. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
32. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
33. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
34. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
35. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
36. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
37. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
38. - Я буду трудиться для всех.
39. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
40. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
41. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
42. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
43. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
44. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
45. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
46. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
47. Беременность: биомашина ради новой жизни.
48. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
49. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
50. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.