Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
2. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
3. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
4. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
5. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
6. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
7. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
8. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
9. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
10. На пляж не успела - зато в автобус успела.
11. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
12. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
13. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
14. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
15. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
16. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
17. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
18. Ей было всего 22 года.
19. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
20. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
21. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
22. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
23. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
24. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
25. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
26. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
27. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
28. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
29. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
30. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
31. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
32. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
33. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
34. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
35. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
36. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
37. Шесть актёров, которых любила вся страна.
38. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
39. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
40. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
41. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
42. Легенда о тартаре.
43. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
44. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
45. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
46. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
47. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
48. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
49. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
50. Жуткие истории необитаемых островов.