Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
2. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
5. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
6. В США началась новая волна массовых увольнений.
7. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
8. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
9. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
10. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
11. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
12. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
13. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
14. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
15. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
16. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
17. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
18. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
19. Персональная вакцина от рака в России.
20. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
21. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
22. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
23. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
24. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
25. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
26. Как Робинзон друга в рабство продал.
27. Греческая гробница агамемнона.
28. Интерьер гробницы рельефов.
29. Странные статуи с острова нуку - Хива.
30. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
31. Сколько всего было человечеств?
32. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
33. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
34. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
35. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
36. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
37. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
38. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
39. Монстр румынского озера тарница.
40. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
41. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
42. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
43. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
44. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
45. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
46. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
47. "Золотые Руки" из ламбайеке.
48. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
49. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
50. Японский миф о сусаноо.