Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Искусство ледникового периода.
2. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
3. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
4. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
5. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
6. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
7. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
8. Подростковый период может длиться до 32 лет.
9. Что такое свечные часы и как они работали?
10. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
11. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
12. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
13. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
14. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
15. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
16. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
17. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
18. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
19. Дивный новый мир:
20. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
21. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
22. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
23. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
24. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
25. Кто и когда изобрел цемент?
26. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
27. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
28. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
29. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
30. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
31. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
32. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
33. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
34. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
35. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
36. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
37. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
38. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
39. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
40. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
41. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
42. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
43. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
44. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
45. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
46. Древние камни великобритании.
47. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
48. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
49. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
50. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.