Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
2. Часть великой китайской стены городом оказалась.
3. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
4. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
5. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
6. На Кипре накаляется обстановка.
7. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
8. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
9. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
10. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
13. 1852 год. Город рокуолл.
14. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
15. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
16. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
17. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
18. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
19. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
20. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
21. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
22. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
23. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
24. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
25. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
26. Инсбрукская Броня для гиганта.
27. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
28. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
29. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
30. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
31. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
32. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
33. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
34. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
35. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
36. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
37. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
38. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
39. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
40. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
41. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
42. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
43. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
44. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
45. - Я буду трудиться для всех.
46. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
47. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
48. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
49. Сложные случаи орфоэпии.
50. "Из чего бы то мне сделать доспехи?