Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
2. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
3. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
4. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
5. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
6. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
9. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
10. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
11. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
12. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
13. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
14. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
15. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
16. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
17. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
18. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
19. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
20. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
21. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
22. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
23. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
24. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
25. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
26. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
27. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
28. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
29. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
30. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
31. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
32. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
33. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
34. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
35. - Вы разве гей?
36. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
37. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
38. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
39. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
40. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
41. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
42. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
43. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
44. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
45. Погребальная маска женщины.
46. Секретная древнеегипетская гробница.
47. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
48. Теотиуакан - древний город богов.
49. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
50. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.