Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
2. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
3. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
4. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
5. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
6. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
7. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
8. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
9. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
10. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
11. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
12. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
13. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
14. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
15. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
16. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
17. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
18. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
19. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
20. Эдвард бил снова аpестован.
21. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
22. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
23. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
24. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
25. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
26. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
27. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
28. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
31. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
32. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
33. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
34. Физики невозможное измерили.
35. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
36. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
37. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
38. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
39. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
40. На Кипре накаляется обстановка.
41. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
42. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
43. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
44. О предполагаемой могиле Аристотеля.
45. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
46. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
47. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
48. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
49. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
50. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.