Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
2. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
3. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
6. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
7. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
8. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
9. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
10. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
11. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
12. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
13. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
14. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
15. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
16. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
17. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
18. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
20. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
21. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
22. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
23. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
24. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
25. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
26. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
29. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
30. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
31. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
32. Через турникеты по улыбке!
33. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
34. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
35. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
36. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
37. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
38. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
39. Холодильник за 8 лямов?
40. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
41. Аномальные зоны Алтая.
42. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
43. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
44. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
45. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
46. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
47. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
48. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.