Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
2. Тайная жизнь пчел.
3. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
4. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
5. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
6. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
7. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
8. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
9. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
10. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
11. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
12. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
13. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
14. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
15. Самый умный из актёров.
16. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
17. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
18. Лес, который начинает дышать светом.
19. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
20. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
21. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
22. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
23. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
24. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
25. "Здесь был Халвдан".
26. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
27. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
28. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
29. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
30. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
31. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
32. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
33. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
34. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
35. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
36. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
37. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
38. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
39. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
40. Паук паутину плетёт.
41. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
42. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
43. Что читать? Научпоп о кошках!
44. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
45. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
46. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
47. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
48. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
49. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
50. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.