Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
2. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
3. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
4. Золото шумерской цивилизации.
5. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
6. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
7. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
8. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
9. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
10. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
11. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
12. Китай выпустил армию роботов.
13. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
14. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
15. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
16. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
17. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
18. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
19. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
20. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
21. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
22. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
23. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
24. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
25. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
26. Тайна "Руки Геркулеса".
27. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
28. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
29. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
30. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
31. О комплексе Айо - рок.
32. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
33. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
34. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
35. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
36. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
37. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
38. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
39. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
40. Таинственные древние монеты.
41. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
42. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
43. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
44. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
45. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
46. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
47. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
48. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
49. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
50. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.