Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
2. Ожирение признали фактором риска рака легких.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
5. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
6. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
7. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
8. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
9. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
10. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
11. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
12. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
13. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
14. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
15. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
16. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
17. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
18. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
19. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
20. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
21. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
22. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
23. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
24. Уличный свет продлевает сезон комаров.
25. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
26. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
27. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
28. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
29. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
30. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
31. Пьедра - дель - соль.
32. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
33. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
34. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
35. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
36. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
37. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
38. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
39. Дольф не только гора мышц лундгрен.
40. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
41. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
42. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
43. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
44. Маленький амфорискос или флакон для духов.
45. Когда были изобретены очки и линзы?
46. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
47. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
48. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
49. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
50. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.