Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
2. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
3. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
4. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
7. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
8. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
9. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
10. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
11. 1640 год картина Абрахама боссе.
12. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
13. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
14. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
15. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
16. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
17. Что общего у всех мифов и легенд земли.
18. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
19. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
20. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
21. Одни из известных не изученных пирами на планете.
22. Асфальт, который сам себя чинит.
23. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
24. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
25. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
26. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
27. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
28. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
29. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
30. Монстр румынского озера тарница.
31. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
32. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
33. Джедайские фокусы от Huawei!
34. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
35. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
36. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
37. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
38. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
39. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
40. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
41. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
42. Хорошо на даче было летом.
43. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
44. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
45. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
46. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
47. Загадочные миниатюрные гробы.
48. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
49. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
50. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?