Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
2. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
3. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
4. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
5. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
6. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
7. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
8. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
9. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
10. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
11. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
12. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
13. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
14. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
15. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
16. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
17. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
18. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
19. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
20. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
21. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
22. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
23. Новой волны мобилизации не будет.
24. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
25. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
26. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
27. Полёт с одним пассажиром.
28. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
29. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
30. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
31. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
32. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
33. Шесть актёров, которых любила вся страна.
34. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
35. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
36. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
37. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
38. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
39. Самый умный из актёров.
40. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
41. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
42. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
43. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
44. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
45. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
46. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
47. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
48. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
49. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
50. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.