Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
2. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
3. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
4. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
5. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
6. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
7. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
8. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
9. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
10. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
11. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
12. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
13. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
14. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
15. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
16. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
17. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
18. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
19. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
20. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
21. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
22. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
23. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
24. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
25. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
26. "Святослав, ты невероятный!
27. Загадка таримских мумий.
28. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
29. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
30. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
31. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
34. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
35. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
36. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
37. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
38. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
39. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
40. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
41. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
42. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
43. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
44. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
45. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
46. Мятежник в саркофаге.
47. 1852 год. Город рокуолл.
48. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
49. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
50. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.