Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
2. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
3. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
4. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
5. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
6. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
7. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
8. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
9. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
10. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
11. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
12. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
13. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
14. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
15. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
16. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
17. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
18. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
19. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
20. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
21. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
22. "Святослав, ты невероятный!
23. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
24. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
25. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
26. Иранский город гномов.
27. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
28. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
31. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
32. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
33. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
34. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
35. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
36. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
37. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
38. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
39. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
40. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
41. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
42. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
43. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
44. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
45. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
46. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
47. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
48. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
49. А зачем так.
50. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.