Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
2. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
3. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
4. Загадка "Скульптура Пришельца".
5. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
6. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
7. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
8. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
9. Насколько древняя цивилизация Китая?
10. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
11. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
12. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
13. Весна в Кавадзу расцветает.
14. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
15. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
16. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
17. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
18. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
19. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
20. Роковые вороны габсбургов.
21. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
22. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
23. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
24. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
25. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
26. Рак побежден официально!
27. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
28. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
29. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
30. Гробница "Лунного Чужака".
31. Японский миф о сусаноо.
32. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
33. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
34. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
35. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
36. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
37. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
38. Карнак (Karnak) Египет.
39. Процесс аддитивного создания металлической детали.
40. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
41. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
42. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
43. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
44. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
45. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
46. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
47. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
48. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
49. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
50. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.