Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
2. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
3. Снимки горы Фудзи с мкс.
4. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
5. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
6. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
7. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
8. Цветок - венок в Австралии.
9. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
10. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
11. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
12. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
13. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
14. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
15. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
16. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
17. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
18. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
19. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
20. Автоматизированная конвейерная модель.
21. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
22. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
23. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
24. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
25. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
26. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
27. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
28. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
29. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
30. Мы можем видеть солнце целиком.
31. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
32. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
33. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
34. Гитара "Sabionari", Италия.
35. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
36. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
37. Иран к полномасштабной войне переходит.
38. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
39. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
40. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
41. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
42. Средневековый город жрнов.
43. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
44. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
45. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
46. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
47. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
48. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
49. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
50. Дикое племя острова северный сентинел.