Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. AGV (от англ.
2. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
3. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
4. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
5. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
6. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
7. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
8. Народ гигантских камней.
9. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
10. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
11. Маленький амфорискос или флакон для духов.
12. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
13. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
14. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
15. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
16. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
17. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
18. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
19. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
20. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
21. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
22. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
23. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
24. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
25. Скандал на протестах в Берлине.
26. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
27. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
28. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
29. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
30. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
31. Долина ламбаеке. Перу.
32. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
33. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
34. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
35. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
36. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
37. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
38. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
39. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
40. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
41. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
42. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
43. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
44. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
45. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
46. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
47. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
48. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
49. Финальный аккорд легенды WWE.
50. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.