Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
2. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
3. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
4. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
5. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
6. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
7. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
8. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
9. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
10. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
11. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
14. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
15. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
16. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
17. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
18. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
19. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
20. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
21. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
22. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
23. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
24. Легенда о сагеней.
25. Писак - младший брат мачу - пикчу.
26. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
27. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
28. Tesla увернулась от падающего самолёта.
29. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
30. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
31. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
32. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
33. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
34. Светящиеся круги в индийском океане.
35. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
36. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
37. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
38. Хорошо на даче было летом.
39. Гробница "Лунного Чужака".
40. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
41. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
42. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
43. Загадочные миниатюрные гробы.
44. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
45. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
46. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
47. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
48. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
49. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
50. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.