Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
2. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
3. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
4. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
5. Мы можем видеть солнце целиком.
6. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
7. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
8. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
9. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
10. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
11. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
12. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
13. Где живут самые здоровые люди на Земле.
14. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
15. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
16. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
17. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
18. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
19. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
22. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
23. Зритель дозвонился в студию английского тв:
24. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
25. Когда у китов зубы были.
26. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
27. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
28. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
29. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
30. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
31. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
32. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
33. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
34. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
37. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
38. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
39. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
40. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
41. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
42. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
43. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
44. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
45. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
46. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
47. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
48. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
49. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
50. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.