Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
3. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
4. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
5. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
6. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
7. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
8. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
9. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
10. Часть человеческой днк неожиданно обнаружили внутри вируса.
11. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
12. Загадочный улуру и ката - тжута.
13. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
14. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
15. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
16. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
17. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
20. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
21. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
22. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
23. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
24. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
25. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
26. Самец большого Куду.
27. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
28. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
29. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
30. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
31. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
32. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
33. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
34. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
35. Ожирение признали фактором риска рака легких.
36. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
39. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
40. Эта болезнь старше египетских пирамид.
41. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
42. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
43. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
44. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
45. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
46. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
47. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
48. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
49. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
50. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.