Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
2. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
3. С возрастом память теряет не события, а детали.
4. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
5. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
6. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
7. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
8. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
9. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
10. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
11. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
12. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
13. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
14. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
15. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
16. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
17. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
18. Эти занятия старение мозга замедлили.
19. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
20. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
21. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
22. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
23. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
24. Тайная жизнь пчел.
25. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
26. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
27. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
30. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
31. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
32. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
33. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
34. "Рука Пустыни" на севере Чили.
35. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
36. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
37. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
38. Будет ли конец света?
39. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
40. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
41. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
42. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
43. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
44. Жуткие истории необитаемых островов.
45. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
46. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
47. Кенсингтонский рунический камень.
48. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
49. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
50. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.