Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
2. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
3. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
4. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
6. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
7. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
8. Долина ламбаеке. Перу.
9. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
10. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
11. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
12. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
13. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
14. В США началась новая волна массовых увольнений.
15. Трамп двойку за свою грамотность получил.
16. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
17. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
18. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
19. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
20. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
21. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
22. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
23. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
24. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
25. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
26. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
27. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
28. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
29. Тайна алжирских пирамид.
30. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
31. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
32. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
33. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
34. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
35. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
36. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
37. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
38. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
39. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
40. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
41. Загадка большого зимбабве.
42. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
43. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
44. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
45. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
46. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
47. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
48. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
49. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
50. Космос под крышей.