Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
2. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
3. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
4. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
5. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
6. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
7. Вендские организмы животными оказались.
8. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
9. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
10. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
11. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
12. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
13. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
14. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
15. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
16. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
17. Таинственная пещера в Англии.
18. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
19. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
20. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
21. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
22. С какой страной у вас ассоциируется чай?
23. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
24. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
25. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
26. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
27. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
28. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
29. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
30. Он в бедной китайской семье родился.
31. Могли ли динозавры стать разумными?
32. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
33. Трамп двойку за свою грамотность получил.
34. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
35. Да, это не шутка.
36. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
37. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
38. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
39. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
40. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
41. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
42. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
43. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
44. Персональная вакцина от рака в России.
45. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
46. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
47. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
48. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
49. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
50. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.