Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
2. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
3. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
4. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
5. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
6. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
7. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
8. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
9. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
10. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
11. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
12. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
13. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
14. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
15. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
16. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
17. Сангак - каменный хлеб Ирана.
18. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
19. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
20. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
21. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
22. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
23. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
24. Асфальт, который сам себя чинит.
25. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
26. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
27. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
28. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
29. Монстр румынского озера тарница.
30. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
31. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
32. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
33. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
34. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
35. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
36. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
37. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
38. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
39. Японский миф о сусаноо.
40. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
41. Бронзовое зеркало из эллады.
42. Масштабы царской гробницы ура.
43. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
44. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
45. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
46. Золотое сечение в архитектуре.
47. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
48. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
49. Хорошая новость от александра Маточкина!
50. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.