Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
2. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
3. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
4. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
5. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
6. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
7. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
8. Мы можем видеть солнце целиком.
9. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
10. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
11. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
12. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
13. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
14. Самая большая стопа динозавра.
15. Тюрьма для ведьм.
16. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
17. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
18. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
19. Трампа хотят мобилизовать.
20. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
21. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
22. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
23. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
24. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
25. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
26. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
27. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
28. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
29. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
30. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
31. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
32. Зритель дозвонился в студию английского тв:
33. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
34. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
35. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
36. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
37. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
38. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
39. В США началась новая волна массовых увольнений.
40. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
41. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
42. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
43. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
44. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
45. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
46. Французский трансформер 1960-х.
47. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
48. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
49. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
50. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.