Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
2. Легенда о тартаре.
3. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
4. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
5. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
6. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
7. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
8. Физики новых "Котов Шредингера получили".
9. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
10. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
11. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
12. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
13. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
14. Жуткие истории необитаемых островов.
15. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
16. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
17. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
18. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
19. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
20. Сказочный замок гарибальди.
21. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
22. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
23. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
24. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
25. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
26. Народ гигантских камней.
27. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
28. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
29. Римский форт вдоль стены адриана.
30. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
31. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
32. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
33. Сербия к войне готовится.
34. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
35. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
36. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
37. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
38. Скандал на протестах в Берлине.
39. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
40. Российские туроператоры по теряют $1.
41. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
42. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
43. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
44. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
45. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
46. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
47. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
48. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
49. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
50. 20 лет тому назад.