Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
2. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
3. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
4. Поплавская о типажах жён футболистов.
5. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
6. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
7. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
8. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
9. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
10. Где живут самые здоровые люди на Земле.
11. А зачем так.
12. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
13. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
14. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
15. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
16. Мы не начинали эту войну.
17. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
18. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
19. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
20. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
21. Древние медные предметы карелии.
22. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
23. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
24. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
25. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
26. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
27. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
28. Лec aoкигaxapa, Япония.
29. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
30. Вот это модница!
31. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
32. Сложные случаи орфоэпии.
33. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
34. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
35. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
36. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
37. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
38. В порту бостона нашли человеческий череп.
39. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
40. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
41. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
42. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
43. Китай выпустил армию роботов.
44. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
45. Тайны башни Тамерлана.
46. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
47. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
48. Река как мусорная труба в Пакистане.
49. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
50. Пожар длиной в 130 лет.