Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
2. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
3. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
4. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
5. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
6. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
7. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
8. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
9. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
10. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
11. Эта болезнь старше египетских пирамид.
12. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
13. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
14. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
15. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
16. Сокровища острова Монте-кристо.
17. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
18. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
19. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
20. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
21. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
22. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
23. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
24. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
25. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
26. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
27. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
28. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
29. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
30. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
31. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
32. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
33. Дубы гусениц - открытие обманывают.
34. Сказочный замок гарибальди.
35. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
36. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
37. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
38. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
39. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
40. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
41. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
42. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
43. Всех с днём космонавтики. 65.
44. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
45. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
46. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
47. Солнце снова "не в духе".
48. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
49. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
50. Вендские организмы животными оказались.