Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
2. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
3. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
4. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Каменные ручные мельницы.
7. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
8. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
9. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
10. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
11. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
12. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
13. 20 лет тому назад.
14. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
15. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
16. В Китае официанты на ховерборды пересели.
17. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
18. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
19. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
20. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
21. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
22. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
23. Мистика древнего Египта.
24. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
25. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
26. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
27. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
28. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
29. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
30. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
31. Что общего у всех мифов и легенд земли.
32. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
33. Легенда о сагеней.
34. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
35. О пустыне сахара.
36. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
37. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
38. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
39. Бенгальский массаж в казанском цирке.
40. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
41. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
42. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
43. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
44. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
45. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
46. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
47. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
48. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
49. Легенда о сонной лощине.
50. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!