Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
2. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
3. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
4. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
5. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
6. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
7. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
10. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
11. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
12. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
13. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
14. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
15. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
16. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
17. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
18. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
19. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
20. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
21. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
22. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
23. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
24. Греческая гробница агамемнона.
25. Обед с видом на подводный мир.
26. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
27. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
28. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
29. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
30. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
31. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
32. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
33. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
34. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
35. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
36. Джедайские фокусы от Huawei!
37. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
38. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
39. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
40. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
41. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
42. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
43. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
44. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
45. Свидетельства существования вавилонской башни.
46. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
47. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
48. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
49. Небесный клинок тутанхамона.
50. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".