Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
2. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
3. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
4. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
5. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
6. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
7. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
8. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
9. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
10. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
11. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
12. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
13. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
14. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
15. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
16. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
17. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
18. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
19. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
20. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
21. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
22. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
23. Загадка древних карт пири рейса.
24. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
25. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
26. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
27. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
28. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
29. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
30. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
31. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
32. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
33. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
34. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
35. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
36. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
37. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
38. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
39. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
40. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
41. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
42. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
43. Ученые срок жизни земли продлили.
44. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
45. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
46. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
47. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
48. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
49. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
50. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.