Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
2. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
3. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
4. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
5. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
6. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
7. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
8. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
9. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
10. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
11. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
12. Это манул, он же кошка палласа.
13. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
14. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
15. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
16. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
17. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
18. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
19. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
20. Эта болезнь старше египетских пирамид.
21. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
22. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
23. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
24. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
25. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
26. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
27. Как часто парам нужно заниматься сексом?
28. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
29. Ученые срок жизни земли продлили.
30. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
31. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
32. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
33. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
34. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
35. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
36. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
37. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
38. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
39. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
40. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
41. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
42. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
43. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
44. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
45. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
46. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
47. Иранский город гномов.
48. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
49. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
50. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.