Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
4. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
5. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
6. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
7. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
8. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
9. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
10. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
11. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
12. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
15. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
16. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
17. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
18. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
19. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
20. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
21. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
22. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
23. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
24. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
25. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
26. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
27. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
28. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
29. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
30. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
31. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
32. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
33. Коротко о самых глубоких озерах мира.
34. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
35. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
36. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
37. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
38. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
39. Меч из линсхотена.
40. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
41. Тайна "Руки Геркулеса".
42. Загадочная статуя из древнего Египта.
43. Загадочные камни, звенящие как колокола.
44. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
45. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
46. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
47. Кто и когда изобрел цемент?
48. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
49. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
50. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.