Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
2. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
3. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
4. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
5. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
6. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
7. Мистические тайны кельнского собора.
8. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
9. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
10. Это манул, он же кошка палласа.
11. Откуда взялась колыванская ваза?
12. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
13. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
14. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
15. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
16. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
17. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
18. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
19. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
20. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
21. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
22. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
23. Эликсир вечной жизни.
24. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
25. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
26. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
27. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
28. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
29. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
30. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
31. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
32. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
33. Пять спутников на орбите за один запуск.
34. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
35. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
36. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
37. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
38. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
39. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
40. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
41. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
42. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
43. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
44. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
45. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
46. Дольф не только гора мышц лундгрен.
47. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
48. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
49. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
50. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.