Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
2. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
3. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
4. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
5. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
6. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
7. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
8. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
9. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
10. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
11. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
12. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
13. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
14. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
15. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
16. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
17. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
18. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
19. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
20. Самец большого Куду.
21. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
22. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
23. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
24. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
25. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
26. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
27. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
28. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
29. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
30. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
31. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
32. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
33. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
34. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
35. Тайны древней крепости копорье.
36. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
37. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
38. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
39. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
40. Эта болезнь старше египетских пирамид.
41. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
42. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
43. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
44. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
45. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
46. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
47. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
48. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
49. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
50. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?