Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
2. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
3. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
4. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
5. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
6. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
7. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
8. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
9. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
10. Солнце снова "не в духе".
11. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
12. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
13. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
14. Мы можем видеть солнце целиком.
15. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
16. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
17. Поплавская о типажах жён футболистов.
18. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
19. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
20. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
21. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
22. Таинственная пещера в Англии.
23. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
24. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
25. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
26. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
27. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
28. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
29. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
30. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
31. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
32. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
33. Что бы это значило?
34. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
35. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
36. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
37. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
38. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
39. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
40. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
41. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
42. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
43. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
44. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
45. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
46. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
47. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
48. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
49. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
50. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!