Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
2. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
3. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
4. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
5. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
6. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
7. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
8. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
9. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
10. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
11. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
12. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
13. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
14. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
15. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
16. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
17. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
18. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
19. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
22. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
23. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
24. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
25. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
26. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
27. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
28. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
29. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
30. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
31. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
32. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
33. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
34. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
35. Один из самых заметных звездопадов весны.
36. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
39. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
40. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
41. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
42. Маленький амфорискос или флакон для духов.
43. Когда были изобретены очки и линзы?
44. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
45. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
46. Мы можем видеть солнце целиком.
47. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
48. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
49. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
50. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.