Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Таиланде нашли зубы 30-килограммового грызуна возрастом 34 миллиона лет.
2. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
3. Сколопендра москвичку за ягодицу в турецком отеле укусила.
4. Лесные пожары могли подсказать людям идею керамики - исследование.
5. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
6. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
7. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
8. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
9. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
10. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
11. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
12. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
13. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
14. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
15. Кто это и почему этот звверь необычен.
16. Миллион долларов за одно свидание?
17. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
18. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
19. "Он мой друг.
20. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
21. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
22. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
23. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
24. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
25. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
26. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
27. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
28. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
29. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
30. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
31. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
32. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
33. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
34. Экстремальная погода нормой становится?
35. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
36. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
37. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
38. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
39. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
40. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
41. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
42. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
43. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
44. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
45. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
46. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
47. Комариные укусы лучше не расчесывать.
48. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
49. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
50. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.