Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
2. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
3. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
4. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
5. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
6. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
7. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
8. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
9. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
12. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
13. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
14. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
15. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
16. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
17. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
18. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
19. ИИ создал лекарство от старения.
20. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
21. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
22. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
23. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
24. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
25. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
26. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
27. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
28. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
29. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
30. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
31. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
32. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
33. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
34. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
35. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
36. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
37. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
38. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
39. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
40. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
41. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
42. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
43. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
44. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
45. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
46. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
47. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
48. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
49. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
50. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.