Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
2. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
3. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
4. Сербия к войне готовится.
5. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
6. Жених и невеста из браакского болота.
7. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
8. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
9. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
10. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
11. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
12. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
13. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
14. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
15. Он в бедной китайской семье родился.
16. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
17. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
18. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
19. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
20. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
21. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
22. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
23. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
24. Трамп создаёт альтернативу оон?
25. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
26. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
27. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
28. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
29. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
30. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
31. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
32. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
33. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
34. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
35. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
36. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
37. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
38. В порту бостона нашли человеческий череп.
39. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
40. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
41. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
42. Солнце дает жару.
43. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
44. Как Европа египетские пирамиды открыла.
45. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
46. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
47. Tesla увернулась от падающего самолёта.
48. Одни из известных не изученных пирами на планете.
49. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
50. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.