Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
2. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
3. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
4. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
5. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
6. "Обязанность жены - быть красивой?
7. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
8. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
9. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
10. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
11. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
12. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
13. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
14. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
15. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
16. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
17. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
18. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
19. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
20. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
21. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
22. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
23. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
24. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
25. В США началась новая волна массовых увольнений.
26. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
27. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
28. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
29. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
30. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
31. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
32. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
33. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
34. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
35. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
36. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
37. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
38. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
39. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
40. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
41. В порту бостона нашли человеческий череп.
42. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
43. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
44. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
45. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
46. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
47. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
48. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
49. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
50. Что общего у всех мифов и легенд земли.