Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование влияние искусственного освещения на сон и метаболизм оценило.
2. Космос без границ: фильмы телеканала "Наука" покажут за рубежом.
3. Зачем кухонный шкаф делали из жести с множеством дырочек?
4. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
5. Плоскостопие помогало неандертальцам переносить нагрузки - ученые.
6. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
7. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
8. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
9. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
10. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
11. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
12. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
13. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
14. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
15. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
16. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
17. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
18. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
19. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
20. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
21. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
22. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
23. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
24. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
25. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
26. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
27. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
28. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
29. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
30. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
31. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
32. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
33. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
34. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
35. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
36. Можно ли пересадить мозг?
37. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
38. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
39. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
40. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
41. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
42. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
43. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
44. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
45. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
46. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
47. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
48. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
49. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
50. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.