Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
2. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
3. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
4. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
5. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
6. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
7. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
8. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
9. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
10. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
11. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
12. Рыба - тайный символ христианства.
13. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
14. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
15. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
16. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
17. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
18. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
19. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
20. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
21. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
22. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
23. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
24. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
25. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
26. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
27. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
28. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
29. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
30. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
31. Искусство ледникового периода.
32. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
33. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
34. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
35. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
36. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
37. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
38. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
39. Статуя принцессы такушиты.
40. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
41. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
42. Китай выпустил армию роботов.
43. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
44. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
45. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
46. Пожар длиной в 130 лет.
47. Теxникa хорoшегo yлoва.
48. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
49. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
50. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!