Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
2. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
3. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
4. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
5. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
6. Язык дятла - необычный природный механизм.
7. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
8. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
9. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
10. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
11. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
12. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
13. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
14. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
15. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
16. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
17. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
18. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
19. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
20. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
21. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
22. У птиц есть не только путь, но и цель.
23. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
24. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
25. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
26. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
27. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
28. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
29. Пока все думают о целлюлите ….
30. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
31. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
32. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
33. "Святослав, ты невероятный!
34. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
35. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
36. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
37. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
38. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
39. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
40. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
41. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
42. На солнце произошла вспышка M4. 3.
43. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
44. Автоматизированная конвейерная модель.
45. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
46. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
47. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
48. Всех с днём космонавтики. 65.
49. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
50. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.