Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Израиль к войне готовится.
2. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
3. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
4. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
5. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
6. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
7. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
8. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
9. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
10. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
11. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
12. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
13. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
14. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
15. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
16. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
17. Загадочная Находка археологов.
18. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
19. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
20. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
21. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
22. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
23. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
24. Танцевальная чума средних веков.
25. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
26. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
27. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
28. Антарктида: всегда ли она была льдом?
29. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
30. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
31. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
34. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
35. О феномене "Тягучего" времени.
36. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
37. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
38. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
40. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
41. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
42. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
43. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
44. Артефакт времен римской империи.
45. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
46. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
47. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
48. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
49. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
50. Почему мы ещё не встретили инопланетян.