Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
2. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
3. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
4. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
5. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
6. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
7. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
8. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
9. Древние камни великобритании.
10. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
11. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
12. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
13. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
14. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
15. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
16. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
17. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
18. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
19. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
20. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
21. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
22. Лабиринт на острове крутояр.
23. Арктические очки из дерева и футляр для них, украшенный сценами охоты и торговли, XIX век.
24. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.
25. Неизвестный феномен: люди, странным образом способные отключать уличное освещение.
26. Почему кашель без простуды у взрослых может быть опасен
27. Пожарные роботы LUF - механические герои из австрии.
28. В швейцарских Альпах ледник практически целиком разрушил горную деревню блаттен: под смесью льда, грязи и камней оказались около 90% зданий.
29. "Жопу покажи! Е * ааать!
30. Какие уникальные маршруты для прогулок существуют в Москве
31. Корпоративная инфраструктура сбора данных: основы и применение
32. Любопытное о времени.
33. Самые странные деревья в мире.
34. Слева - гобустанский государственный историко - художественный археологический заповедник в Азербайджане, к югу от баку.
35. Металлическую пластину в древнем черепе назвали старейшим примером передовой хирургии.
36. Moжно сказать, что это самый опасный "Кусь" в мире.
37. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
38. Жесть из oбщественного транспорта Самары.
39. Полное руководство: как защититься от коронавируса
40. Какие фестивали и праздники самарцы отмечают с особенным размахом
41. В Турции найдена 2800-летняя слоновая кость с резьбой в виде сфинкса.
42. Боли во время беременности: что нужно знать каждой будущей маме
43. В египетской истории появилась новая царица.
44. Герой завершающего выпуска Иван зависим от соцсетей.
45. У беременной болит живот: когда стоит бить тревогу
46. Самые большие научные мистификации в истории.
47. Пять лет борьбы: уроки, извлечённые из пандемии коронавируса
48. Какие выставочные залы или галереи работают в Чебоксарах
49. Чайный сундук робинсона.
50. Античные мастера жидкие смеси под натуральный камень использовали.