Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
2. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
3. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
4. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
5. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
6. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
7. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
8. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
9. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
10. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
11. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
12. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
13. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
14. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
15. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
16. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
17. Флоридский синий рак (лат.
18. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
19. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
20. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
21. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
22. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
23. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
24. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
25. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
26. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
27. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
28. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
29. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
30. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
31. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
32. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
33. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
34. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
35. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
36. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
37. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
38. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
39. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
40. Подводный дом жака Кусто.
41. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
42. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
43. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
44. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
45. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
46. На Кипре накаляется обстановка.
47. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
48. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
49. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
50. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.