Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
2. Таинственная царица савская.
3. Пока все думают о целлюлите ….
4. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
5. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
6. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
7. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
8. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
9. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
10. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
11. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
12. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
13. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
14. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
15. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
16. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
17. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
18. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
19. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
20. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
21. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
22. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
23. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
24. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
25. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
26. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
27. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
28. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
29. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
30. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
31. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
32. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
33. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
34. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
35. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
36. Империя Харуна ар - Рашида.
37. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
38. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
39. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
42. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
43. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
44. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
45. В США началась новая волна массовых увольнений.
46. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
47. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
48. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
49. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
50. Трамп жёстко наехал на Великобританию.