Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
2. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
3. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
4. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
5. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
6. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
7. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
8. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
9. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
10. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
11. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
12. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
13. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
14. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
15. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
16. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
17. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
18. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
19. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
20. Статуя принцессы такушиты.
21. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
22. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
23. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
24. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
25. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
26. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
27. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
28. Загадочный лингам форта варангал.
29. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
30. О пустыне сахара.
31. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
32. Насколько древняя цивилизация Китая?
33. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
34. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
35. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
36. Почему из ледника течёт кровавая река?
37. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
38. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
39. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
40. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
41. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
42. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
43. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
44. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
45. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
46. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
47. В Японии открыли винное спа.
48. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
49. Walmart запускает доставку дронами в США.
50. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.