Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
2. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
3. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
4. "Почему сразу не голая?
5. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
6. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
7. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
8. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
9. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
10. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
11. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
12. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
13. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
14. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
15. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
16. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
17. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
18. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
19. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
20. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
21. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
22. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
23. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
24. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
25. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
26. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
27. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
28. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
29. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
30. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
31. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
32. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
33. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
34. Загадка древнего индийского завода.
35. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
36. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
37. Фото из России, которое стало символом года.
38. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
39. "Непобедимая Династия" Китая в США.
40. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
41. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
42. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
43. В порту бостона нашли человеческий череп.
44. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
45. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
46. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
47. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
48. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
49. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
50. Греческая гробница агамемнона.