Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
2. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
3. Загадка Вильяма шекспира.
4. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
5. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
6. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
7. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
8. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
9. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
10. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
11. Загадка древних карт пири рейса.
12. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
13. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
14. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
15. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
16. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
17. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
18. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
19. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
20. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
21. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
22. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
23. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
24. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
25. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
26. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
27. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
28. Эта болезнь старше египетских пирамид.
29. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
30. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
31. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
32. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
33. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
34. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
35. Снимки горы Фудзи с мкс.
36. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
37. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
38. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
39. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
40. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
41. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
42. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
43. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
44. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
45. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
46. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
47. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
48. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
49. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
50. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.