Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
2. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
3. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
4. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
5. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
6. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
7. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
8. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
11. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
12. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
13. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
14. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
15. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
16. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
17. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
18. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
19. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
20. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
21. Язык дятла - необычный природный механизм.
22. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
23. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
24. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
25. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
26. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
27. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
28. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
29. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
30. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
31. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
32. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
33. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
34. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
35. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
36. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
37. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
38. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
39. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
40. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
41. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
42. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
43. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
44. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
45. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
46. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
47. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
48. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
49. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
50. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.