Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. До луны и обратно.
2. Солнце снова "не в духе".
3. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
4. Физики новый механизм трения открыли.
5. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
6. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
7. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
8. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
9. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
10. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
11. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
12. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
13. С какой страной у вас ассоциируется чай?
14. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
15. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
16. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
17. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
18. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
19. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
20. Арг - е Бам.
21. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
22. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
23. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
24. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
25. Трамп создаёт альтернативу оон?
26. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
27. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
28. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
29. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
30. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
31. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
32. Поджигал ли Нерон рим?
33. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
34. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
35. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
36. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
37. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
38. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
39. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
40. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
41. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
42. Шичен - китайская Атлантида.
43. Легенда о сагеней.
44. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
45. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
46. Космические гости в столицу зачастили.
47. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
48. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
49. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
50. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?