Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
2. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
3. Россияне будут летать на старых самолётах.
4. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
5. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
6. Загадка древнего индийского завода.
7. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
8. Вот это модница!
9. - Я буду трудиться для всех.
10. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
11. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
12. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
13. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
14. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
15. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
16. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
17. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
18. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
19. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
20. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
21. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
22. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
23. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
24. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
25. "Я устала и ухожу!
26. Китай выпустил армию роботов.
27. Как Европа египетские пирамиды открыла.
28. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
29. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
30. На эту гору никогда не ступала нога человека.
31. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
34. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
35. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
36. Через турникеты по улыбке!
37. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
38. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
39. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
40. Кто и когда изобрел цемент?
41. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
42. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
43. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
44. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
45. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
46. Таинственные древние монеты.
47. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
48. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
49. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
50. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.