Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
2. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
3. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
4. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
5. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
6. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
7. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
8. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
9. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
10. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
11. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
12. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
13. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
14. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
15. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
16. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
17. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
18. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. Титан уникальным местом для колонизации признан.
21. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
22. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
25. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
26. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
27. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
28. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
29. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
30. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
31. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
32. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
33. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
34. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
35. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
36. Кенсингтонский рунический камень.
37. Эпичный таймлапс полета к луне.
38. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
39. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
40. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
41. Иранский город гномов.
42. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
43. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
44. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
45. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
46. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
47. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
48. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
49. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
50. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.