Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
2. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
3. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
4. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. 20 лет тому назад.
7. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
8. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
9. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
10. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
11. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
12. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
13. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
14. Протесты затихли в Иране.
15. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
16. Клеопатра не была египтянкой.
17. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
18. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
19. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
20. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
21. Как в Англии моют посуду.
22. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
23. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
24. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
25. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
26. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
27. Мистика древнего Египта.
28. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
29. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
30. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
31. Легенда о сагеней.
32. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
33. Насколько древняя цивилизация Китая?
34. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
35. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
36. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
37. Зимний сон человечества.
38. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
39. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
40. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
41. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
42. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
43. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
44. Роковые вороны габсбургов.
45. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
46. Теотиуакан - древний город богов.
47. В Японии открыли винное спа.
48. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
49. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
50. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".