Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
2. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
3. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
4. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
7. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
8. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
9. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
10. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
11. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
12. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
13. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
14. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
15. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
16. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. Китай выпустил армию роботов.
19. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
20. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
21. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
22. Тайны башни Тамерлана.
23. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
24. Как Робинзон друга в рабство продал.
25. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
26. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
27. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
28. Почему из ледника течёт кровавая река?
29. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
30. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
31. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
34. Легенда о сонной лощине.
35. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
36. Джедайские фокусы от Huawei!
37. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
38. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
39. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
40. Загадочная цивилизация в Индии.
41. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
42. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
43. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
44. Ли Атлантида на самом деле существовала?
45. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
46. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
47. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
48. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
49. Невероятная Находка в аквариуме.
50. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.