Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
2. О пустыне сахара.
3. Весна в Кавадзу расцветает.
4. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
5. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
6. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
7. Интерьер гробницы рельефов.
8. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
9. Когда твой заказ на поезде приезжает.
10. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
11. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
12. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
13. 5 таинственных исчезновений на войне.
14. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
15. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
16. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
17. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
20. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
21. Жар даже через экран чувствуется.
22. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
23. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
24. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
25. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
26. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
27. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
28. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
29. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
30. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
31. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
32. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
33. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
34. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
35. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
36. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
37. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
38. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
39. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
40. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
41. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
42. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
43. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
44. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
45. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
46. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
47. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
48. Власти Калифорнии сделали красочный рекламный ролик с целью привлечения в и без того популярный штат дополнительных турпотоков.
49. Минское метро потрясло американцев … своей нормальностью.
50. Гонконгская компания Direct Drive Technology уникального робота D1 представила.