Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
3. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
4. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
5. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
6. Загадка самой таинственной мумии в мире.
7. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
8. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
9. "История за Портретами".
10. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
11. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
12. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
13. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
14. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
15. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
16. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
17. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
18. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
19. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
20. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
21. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
22. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
23. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
24. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
25. История земли: легенды о двух солнцах.
26. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
27. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
28. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
29. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
30. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
31. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
32. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
33. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
34. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
35. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
36. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
37. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
38. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
39. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
40. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
41. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
42. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
43. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
44. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
45. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
46. Будет ли конец света?
47. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
48. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
49. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
50. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?