Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
2. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
3. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
4. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
5. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
6. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
7. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
8. Трагедия в трех актах:
9. В Китае земля не пустует.
10. "Почему сразу не голая?
11. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
12. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
13. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
14. Сербия к войне готовится.
15. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
16. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
17. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
18. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
19. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
20. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
21. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
22. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
23. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
24. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
25. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
26. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
27. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
28. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
29. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
30. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
31. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
32. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
33. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
36. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
37. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
38. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
39. Трамп двойку за свою грамотность получил.
40. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
41. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
42. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
43. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
44. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
45. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
46. Золото шумерской цивилизации.
47. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
48. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
49. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
50. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.