Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
2. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
3. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
4. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
5. Загадка "Скульптура Пришельца".
6. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
7. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
8. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
9. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
10. Как Европа египетские пирамиды открыла.
11. О пустыне сахара.
12. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
13. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
14. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
15. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
16. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
17. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
18. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
19. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
20. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
21. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
22. Из истории средневековых венецианцев.
23. Через турникеты по улыбке!
24. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
25. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
26. Когда был изобретён первый телескоп?
27. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
28. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
29. Метеорит, который древнее солнечной системы.
30. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
31. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
32. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
33. Хорошо на даче было летом.
34. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
35. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
36. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
37. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
38. В Индии и слoны летaют.
39. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
40. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
41. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
42. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
43. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
44. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
45. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
46. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
47. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
48. Этот гигант - настоящий плавучий город.
49. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
50. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!