Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
2. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
3. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
4. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
5. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
6. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
7. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
8. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
9. Экстремальная погода нормой становится?
10. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
11. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
12. История земли: легенды о двух солнцах.
13. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
14. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
15. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
16. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
17. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
18. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
19. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
20. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
21. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
22. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
23. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
24. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
25. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
26. Флоридский синий рак (лат.
27. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
28. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
29. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
30. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
31. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
32. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
33. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
34. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
35. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
36. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
37. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
38. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
39. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
40. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
41. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
42. Эпичный таймлапс полета к луне.
43. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
44. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
45. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
48. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
49. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
50. В перу нашли самых древних голых собак.