Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
2. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
3. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
4. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
5. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
6. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
7. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
8. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
9. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
10. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
11. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
12. Ученые гены переедания обнаружили.
13. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
14. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
15. Ей было всего 22 года.
16. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
17. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
18. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
19. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
20. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
21. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
22. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
23. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
24. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
25. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
26. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
27. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
28. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
29. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
30. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
31. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
32. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
33. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
34. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
35. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
36. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
37. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
38. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
39. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
40. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
41. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
42. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
43. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
44. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
45. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
46. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
47. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
48. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
49. Физики невозможное измерили.
50. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.