Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
2. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
4. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
5. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
6. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
7. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
8. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
9. Фудкорт в небе над чунцином.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
12. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
13. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
14. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
15. 5 таинственных исчезновений на войне.
16. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
17. Роковые вороны габсбургов.
18. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
19. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
20. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
21. Нечеловеческая раса паракаса.
22. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
23. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
24. Ли Атлантида на самом деле существовала?
25. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
26. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
27. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
28. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
29. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
30. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
31. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
32. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
33. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
34. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
35. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
36. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
37. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
38. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
39. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
40. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
41. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
42. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
43. Интepеcный физичeский фeнoмен.
44. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
45. 1000-Летняя маска. Перу.
46. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
47. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы
48. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
49. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
50. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы