Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Народ гигантских камней.
2. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
3. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
4. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
5. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
6. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
7. Иран к полномасштабной войне переходит.
8. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
11. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
12. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
13. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
14. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
15. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
16. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
17. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
18. Рыба - тайный символ христианства.
19. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
20. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
21. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
22. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
23. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
24. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
25. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
26. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
27. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
28. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
29. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
30. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
31. Подборка ярких химических реакций:
32. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
33. Искусство ледникового периода.
34. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
35. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
36. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
37. 1640 год картина Абрахама боссе.
38. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
39. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
40. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
41. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
42. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
43. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
44. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
45. Сангак - каменный хлеб Ирана.
46. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
47. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
48. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
49. Легенда о сагеней.
50. Тайны башни Тамерлана.