Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
3. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
4. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
5. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
6. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
7. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
8. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
9. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
10. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
11. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
16. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
17. Флоридский синий рак (лат.
18. Шесть актёров, которых любила вся страна.
19. Беловодье - тайна затерянной страны.
20. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
21. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
22. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
23. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
24. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
25. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
26. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
27. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
28. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
29. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
30. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
31. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. Цветок - венок в Австралии.
34. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
35. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
36. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
37. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
38. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
39. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
40. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
41. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
42. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
43. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
44. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
45. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
46. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
49. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
50. Это не графика, а реальные кадры с мкс.