Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
2. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
3. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
4. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
5. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
6. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
7. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
8. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
9. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
10. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
11. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
12. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
13. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
14. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
15. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
16. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
17. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
18. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
19. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
20. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
21. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
22. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
23. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
24. Третья мировая война началась уже.
25. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
26. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
27. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
28. Жених и невеста из браакского болота.
29. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
30. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
31. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
32. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
33. Дома, которые стоят прямо на мосту.
34. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
35. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
36. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
37. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
38. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
39. Камуфляж нового уровня.
40. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
41. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
42. Он в бедной китайской семье родился.
43. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
44. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
45. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
46. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
47. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
48. Россияне будут летать на старых самолётах.
49. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
50. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.