Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Идею запретить аборты без согласия нынешнего или бывшего партнёра поддержала главный педиатр урфо Ольга Ковтун.
2. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
3. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
4. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
5. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
6. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
7. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
8. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
9. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
10. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
11. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
12. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
13. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
14. Всем доброго утра!
15. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
16. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
17. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
18. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
19. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
20. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
21. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
22. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
23. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
24. На пляж не успела - зато в автобус успела.
25. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
26. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
27. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
28. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
29. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
30. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
31. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
32. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
33. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
34. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
35. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
36. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
37. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
38. Ожирение признали фактором риска рака легких.
39. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
40. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
41. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
42. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
43. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
44. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
45. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
46. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
47. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
48. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
49. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
50. У птиц есть не только путь, но и цель.