Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
2. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
3. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
4. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
5. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
6. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
7. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
8. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
9. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
10. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
11. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
12. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
13. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
14. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
15. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
16. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
17. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
18. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
19. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
20. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
21. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
22. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
23. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
24. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
25. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
26. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
27. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
28. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
29. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
30. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
31. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
32. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
33. Откуда взялась колыванская ваза?
34. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
35. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
36. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
37. "Мне это не понравилось, короче!
38. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
39. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
40. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
41. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
42. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
43. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
44. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
45. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
46. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
47. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
48. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
49. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
50. Будет ли конец света?