Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
2. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
3. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
4. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
5. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
6. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
7. "История за Портретами".
8. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
9. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
10. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
11. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
12. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
13. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
14. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
15. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
16. Загадка древних карт пири рейса.
17. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
18. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
19. Может ли вселенная обладать сознанием?
20. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
21. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
22. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
23. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
24. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
25. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
26. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
27. Мистические тайны кельнского собора.
28. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
29. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
30. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
31. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
32. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
33. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
34. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
35. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
36. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
37. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
38. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
39. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
40. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
41. Как часто парам нужно заниматься сексом?
42. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
43. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
44. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
45. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
46. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
47. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
48. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
49. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
50. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.