Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
2. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
3. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
4. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
5. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
6. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
7. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
8. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
9. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
10. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
11. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
12. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
13. Мятежник в саркофаге.
14. Руины алтаря греческой богини Деметры.
15. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
16. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
17. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
18. Тайна долины падающих птиц.
19. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
20. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
21. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
22. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
23. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
24. Сербия к войне готовится.
25. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
26. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
29. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
30. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
31. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
32. Дома, которые стоят прямо на мосту.
33. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
34. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
35. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
36. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
37. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
38. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
39. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
40. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
41. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
42. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
43. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
44. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
45. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
46. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
47. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
48. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
49. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
50. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.