Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
2. Камни юность земли помнят.
3. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
4. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
5. Загадка Вильяма шекспира.
6. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
7. Космос не холодный и не горячий!
8. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
9. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
10. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
11. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
12. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
13. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
14. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
15. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
16. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
17. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
18. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
19. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
20. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
21. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
22. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
23. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
24. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
25. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
26. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
27. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
28. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
29. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
30. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
31. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
32. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
33. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
34. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
35. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
36. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
37. Самый умный из актёров.
38. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
39. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
40. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
41. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
42. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
43. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
44. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
45. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
46. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
47. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
48. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
49. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
50. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.