Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
2. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
3. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
4. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
5. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
6. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
7. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
8. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
9. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
10. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
11. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
12. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
13. Язык дятла - необычный природный механизм.
14. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
15. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
16. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
17. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
18. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
19. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
20. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
21. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
22. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
23. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
24. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
25. У птиц есть не только путь, но и цель.
26. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
27. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
28. Кадборозавр: морской змей.
29. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
30. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
31. Без науки и искусства - никуда!
32. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
33. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
34. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
35. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
36. "Здесь был Халвдан".
37. "Святослав, ты невероятный!
38. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
39. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
40. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
41. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
42. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
43. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
44. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
45. Часть великой китайской стены городом оказалась.
46. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
47. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
48. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
49. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
50. Как звучит взрыв на Солнце?