Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
2. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
5. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
6. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
7. История Вильгельма телля.
8. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
9. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
10. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
11. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
12. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
13. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
14. Подростковый период может длиться до 32 лет.
15. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
16. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
17. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
18. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
19. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
20. Тайны башни Тамерлана.
21. Как Робинзон друга в рабство продал.
22. Дивный новый мир:
23. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
24. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
25. О феномене "Тягучего" времени.
26. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
27. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
28. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
29. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
30. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
31. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
32. Джедайские фокусы от Huawei!
33. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
34. Загадочная цивилизация в Индии.
35. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
36. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
37. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
38. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
39. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
40. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
41. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
42. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
43. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
44. Свидетельства существования вавилонской башни.
45. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
46. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
47. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
48. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
49. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
50. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.