Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
3. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
4. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
5. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
6. Магический кристалл ассирии.
7. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
8. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
9. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
10. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
11. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
12. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
13. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
14. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
15. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
16. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
17. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
18. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
19. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
20. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
21. Клеопатра не была египтянкой.
22. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
23. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
24. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
25. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
26. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
27. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
28. Подборка ярких химических реакций:
29. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
30. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
31. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
32. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
33. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
34. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
35. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
36. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
37. Колонна императора феодосия.
38. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
39. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
40. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
41. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
42. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
43. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
44. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
45. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
46. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
47. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
48. Через турникеты по улыбке!
49. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
50. Кто и когда изобрел цемент?