Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые механизм саморегуляции мозга в нейросеть перенесли.
2. Над Антарктидой истончился защитный слой земли - ученые объяснили причину.
3. Сколопендра москвичку за ягодицу в турецком отеле укусила.
4. Редкие средневековые украшения с драконами в Новгороде нашли.
5. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
6. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
7. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
8. Дата - центр сбербанка подвергся атаке украинских бпла в саратовской области.
9. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
10. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
11. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
12. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
13. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
14. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
15. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
16. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
17. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
18. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
19. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
20. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
21. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
22. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
23. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
24. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
25. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
26. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
27. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
28. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
29. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
30. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
31. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
32. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
33. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
34. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
35. Криптиды томаса Мерлина.
36. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
37. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
38. Эта болезнь старше египетских пирамид.
39. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
40. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
41. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
42. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
43. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
44. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
45. Шесть актёров, которых любила вся страна.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
48. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
49. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
50. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.