Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
2. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
3. Сербия к войне готовится.
4. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
5. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
6. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
7. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
8. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
9. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
10. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
11. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
12. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
13. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
14. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
15. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
16. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
17. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
18. Каменные ручные мельницы.
19. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
20. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
21. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
22. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
23. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
24. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
25. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
26. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
27. Ступа тахт - э Рустам.
28. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
29. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
30. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
31. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
32. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
33. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
34. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
35. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
36. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
37. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
39. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
40. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
41. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
42. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
43. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
44. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
45. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
46. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
47. Интерьер гробницы рельефов.
48. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
49. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
50. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.