Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
2. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
3. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
4. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
5. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
6. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
7. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
8. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
9. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
10. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
11. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
12. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
13. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
14. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
15. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
16. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
17. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
18. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
19. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
20. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
21. Как Европа египетские пирамиды открыла.
22. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
25. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
26. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
27. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
28. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
29. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
30. Светящиеся круги в индийском океане.
31. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
32. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
33. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
34. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
35. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
36. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
37. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
38. Пещера которую огромная змея охраняет.
39. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
40. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
41. Гробница "Лунного Чужака".
42. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
43. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
44. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
45. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
46. Темные времена человечества.
47. Микропалитра для художников.
48. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
49. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
50. (Моя подружка) была из России.