Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
2. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
3. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
4. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
5. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
6. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
7. Загадочный улуру и ката - тжута.
8. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
9. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
10. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
11. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
12. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
13. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
14. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
15. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
16. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
17. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
18. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
19. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
20. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
21. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
22. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
23. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
24. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
25. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
26. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
27. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
28. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
29. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
30. Мистические тайны кельнского собора.
31. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
32. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
33. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
34. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
35. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
36. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
37. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
38. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
39. Как выглядят светофоры в разных странах.
40. Сокровища острова Монте-кристо.
41. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
42. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
43. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
44. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
45. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
46. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
47. Объятие длиной в 3000 лет.
48. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
49. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
50. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.