Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
2. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
3. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
4. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
5. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
6. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
7. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
8. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
9. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
10. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
11. В США началась новая волна массовых увольнений.
12. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
13. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Лec aoкигaxapa, Япония.
16. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
17. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
18. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
19. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
20. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
21. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
22. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
23. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
24. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
25. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
26. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
27. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
28. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
29. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
30. Подростковый период может длиться до 32 лет.
31. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
32. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
33. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
34. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
35. Сангак - каменный хлеб Ирана.
36. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
37. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
38. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
39. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
40. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
41. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
42. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
43. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
44. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
45. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
46. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
47. Легенда о сонной лощине.
48. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
49. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
50. В Японии открыли винное спа.