Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
2. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
3. Сальма хайек будто развернула время вспять.
4. Солнце дает жару.
5. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
6. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
7. Антарктида: всегда ли она была льдом?
8. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
9. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
10. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
11. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
12. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
13. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
14. Погребальная маска женщины.
15. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
16. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
17. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
18. "Доение" яда ромбического гремучника.
19. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
20. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
21. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
22. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
23. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
24. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
25. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
26. Нечеловеческая раса паракаса.
27. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
28. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
31. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
32. Микропалитра для художников.
33. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
34. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
35. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
36. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
37. Почему не находят скелетов снежного человека.
38. Что за существо изображено на воротах иштар?
39. Хорошая новость от александра Маточкина!
40. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
41. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
42. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
43. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
44. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
45. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
46. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
47. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
48. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
49. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
50. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.