Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
2. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
3. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
4. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
5. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
6. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
7. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
8. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
9. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
10. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
11. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
12. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
13. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
14. Парада не будет?
15. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
16. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
17. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
18. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
19. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
20. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
21. 1852 год. Город рокуолл.
22. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
23. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
24. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
25. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
26. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
27. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
28. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
29. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
30. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
31. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
32. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
33. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
34. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
35. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
36. Самый гениальный ребёнок в истории.
37. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
38. Исследование, которое мы заслужили:
39. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
40. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
41. В США началась новая волна массовых увольнений.
42. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
43. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
44. Свадьба, которой стало тесно во времени.
45. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
46. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
47. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
48. Вот это модница!
49. Ступа тахт - э Рустам.
50. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".