Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
2. ИИ создал лекарство от старения.
3. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
4. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
5. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
6. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
7. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
8. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
9. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
10. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
11. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
12. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
13. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
14. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
15. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
16. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
17. История земли: легенды о двух солнцах.
18. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
19. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
20. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
21. Трагедия в трёх актах:
22. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
23. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
24. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
25. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
26. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
27. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
28. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
29. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
30. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
31. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
32. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
33. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
34. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
35. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
36. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
37. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
38. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
39. Титан уникальным местом для колонизации признан.
40. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
41. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
42. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
43. Африка снова трещину дала.
44. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
45. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
46. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
47. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
48. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
49. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
50. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.