Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
2. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
3. Миллион долларов за одно свидание?
4. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
5. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
6. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
7. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
8. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
9. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
10. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
11. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
12. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
13. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
14. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
15. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
16. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
17. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
18. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
19. Космос не холодный и не горячий!
20. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
21. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
22. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
23. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
24. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
25. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
26. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
27. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
28. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
29. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
30. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
31. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
32. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
33. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
34. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
35. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
36. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
37. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
38. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
39. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
40. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
41. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
42. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
43. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
44. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
45. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
46. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
47. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
48. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
49. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
50. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.