Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
2. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
3. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
4. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
5. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
6. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
7. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
8. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
9. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
10. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
11. Вендские организмы животными оказались.
12. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
13. Тюрьма для ведьм.
14. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
15. Жених и невеста из браакского болота.
16. Мозаика хишамского дворца.
17. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
18. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
19. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
20. Израиль к войне готовится.
21. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
22. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
23. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
24. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
25. Когда у китов зубы были.
26. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
27. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
28. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
29. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
30. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
31. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
32. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
33. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
34. Вот это модница!
35. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
36. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
37. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
38. Французский трансформер 1960-х.
39. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
40. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
41. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
42. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
43. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
44. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
45. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
46. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
47. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
48. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
49. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
50. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.