Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
2. Ожирение признали фактором риска рака легких.
3. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
4. "Мне это не понравилось, короче!
5. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
6. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
7. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
8. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
9. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
12. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
13. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
14. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
15. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
16. Ученые срок жизни земли продлили.
17. Кадборозавр: морской змей.
18. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
19. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
20. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
21. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
22. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
23. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
24. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
25. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
26. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
27. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
28. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
29. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
30. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
31. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
32. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
33. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
34. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
35. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
36. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
37. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
38. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
39. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
40. Парада не будет?
41. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
42. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
43. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
44. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
45. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
46. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
47. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
48. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
49. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
50. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.