Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
2. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
3. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
4. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
5. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
6. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
7. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
8. Мистические тайны кельнского собора.
9. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
10. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
11. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
12. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
13. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
14. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
15. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
16. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
17. Откуда взялась колыванская ваза?
18. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
19. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
20. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
21. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
22. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
23. Древнеславянские сказания и мифы.
24. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
25. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
26. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
27. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
28. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
29. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
30. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
31. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
32. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
33. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
34. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
35. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
36. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
37. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
38. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
39. Без науки и искусства - никуда!
40. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
41. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
42. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
43. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
44. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
45. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
46. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
47. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
48. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
49. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
50. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.