Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
2. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
3. Рыба - тайный символ христианства.
4. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
5. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
6. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
7. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
8. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
9. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
10. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
11. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
12. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
13. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
14. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
17. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
18. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
19. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
20. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
21. Французский трансформер 1960-х.
22. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
23. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
24. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
25. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
26. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
27. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
28. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
29. Финальный аккорд легенды WWE.
30. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
31. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
32. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
33. В порту бостона нашли человеческий череп.
34. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
35. - Вы разве гей?
36. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
37. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
38. Зимний сон человечества.
39. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
40. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
41. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
42. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
43. Светящиеся круги в индийском океане.
44. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
45. Монстр румынского озера тарница.
46. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
47. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
48. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
49. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
50. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.