Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
2. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
3. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
4. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
5. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
6. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
7. Снимки горы Фудзи с мкс.
8. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
9. Цветок - венок в Австралии.
10. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
11. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
12. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
13. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
14. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
15. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
16. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
17. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
18. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
19. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
20. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
21. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
22. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
23. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
24. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
25. О предполагаемой могиле Аристотеля.
26. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
27. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
28. Свиную сперму превратили в лекарство.
29. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
30. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
31. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
32. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
33. Вендские организмы животными оказались.
34. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
35. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
36. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
37. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
38. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
39. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
40. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
41. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
42. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
43. Где живут самые здоровые люди на Земле.
44. Третья мировая война началась уже.
45. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
46. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
47. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
48. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
49. Средневековый город жрнов.
50. Подводный город йонагуни.