Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Небесный диск из небры - первое достоверно зафиксированное изображение космоса в истории человечества (около 1600 г до н. э..
2. С пеpвого взглядa может показатьcя, что вода здеcь только мeшает.
3. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
4. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
5. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
6. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
7. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
8. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
9. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
10. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
11. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
12. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
13. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
14. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
15. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
16. "История за Портретами".
17. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
18. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
19. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
20. Камни юность земли помнят.
21. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
22. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
23. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
24. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
25. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
26. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
27. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
28. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
29. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
30. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
31. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
32. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
33. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
34. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
35. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
36. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
37. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
38. Мистические тайны кельнского собора.
39. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
40. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
41. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
42. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
43. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
44. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
45. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
46. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
47. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
48. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
49. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
50. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.