Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
2. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
3. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
4. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
5. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
6. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
7. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
8. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
9. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
10. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
11. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
12. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
13. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
14. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
15. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
16. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
17. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
18. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
19. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
20. Эта болезнь старше египетских пирамид.
21. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
22. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
23. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
24. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
25. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
26. "Рука Пустыни" на севере Чили.
27. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
28. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
29. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
30. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
31. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
32. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
33. Яркий свет снижает риск деменции.
34. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
35. Цветок - венок в Австралии.
36. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
37. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
38. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
39. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
40. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
41. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
42. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
43. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
44. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
45. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
46. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
49. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
50. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.