Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
2. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
3. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
4. Ей было всего 22 года.
5. Эти занятия старение мозга замедлили.
6. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
7. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
8. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
9. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
10. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
11. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
12. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
13. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
14. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
15. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
16. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
17. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
18. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
19. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
20. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
21. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
22. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
23. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
24. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
25. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
26. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
27. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
28. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
29. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
32. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
35. Жуткие истории необитаемых островов.
36. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
37. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
38. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
39. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
40. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
41. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
42. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
43. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
44. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
45. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
46. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
47. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
48. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
49. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?