Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
2. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
3. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
4. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
5. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
6. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
7. Что уничтожило гнёздово?
8. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
9. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
10. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
11. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
12. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
13. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
14. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
15. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
16. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
17. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
18. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
19. Мы можем видеть солнце целиком.
20. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
21. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
22. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
23. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
24. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
25. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
26. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
27. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
28. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
29. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
30. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
31. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
32. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
33. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
34. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
35. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
38. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
39. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
40. Трамп двойку за свою грамотность получил.
41. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
42. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
43. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Вот это модница!
46. На месте Сахары когда-то города и реки были.
47. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
48. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
49. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
50. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.