Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
2. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
3. Ученые гены переедания обнаружили.
4. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
5. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
6. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
7. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
8. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
9. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
10. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
11. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
12. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
13. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
14. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
15. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
16. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
17. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
18. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
19. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
20. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
21. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
22. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
23. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
24. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
25. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
26. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
27. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
28. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
29. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
30. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
31. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
32. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
33. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
34. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
35. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
36. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
37. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
38. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
39. Жуткие истории необитаемых островов.
40. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
41. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
42. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
43. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
44. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
45. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
46. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
47. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
48. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
49. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
50. СМИ сообщили подробности о нападавшем: