Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
2. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
3. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
4. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
5. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
6. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
7. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
8. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
9. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
10. Женский и мужской череп.
11. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
12. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
13. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
14. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
15. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
16. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
17. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
18. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
21. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
22. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
23. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
24. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
25. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
26. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
27. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
28. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
29. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
30. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
31. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
32. "Мне это не понравилось, короче!
33. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
34. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
35. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
36. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
37. Полёт с одним пассажиром.
38. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
39. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
40. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
41. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
42. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
43. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
44. Легенда о тартаре.
45. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
46. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
47. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
48. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
49. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
50. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.