Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
2. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
3. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
4. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
5. Беременность: биомашина ради новой жизни.
6. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
7. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
8. Что такое свечные часы и как они работали?
9. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
10. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
11. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
12. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
13. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
14. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
15. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
16. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
17. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
18. Антарктида: всегда ли она была льдом?
19. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
20. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
21. Как превратить обычную стену в древнюю.
22. Великие загадки динозавров.
23. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
24. Что скрывается на кошачьих лапках:
25. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
26. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
27. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
28. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
29. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
30. Роковые вороны габсбургов.
31. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
32. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
33. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
34. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
35. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
36. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
37. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
38. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
39. Небесный клинок тутанхамона.
40. Бронзовое зеркало из эллады.
41. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
44. Карнак (Karnak) Египет.
45. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
46. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
48. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
49. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
50. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.