Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
2. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
3. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
4. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
5. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
6. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
7. Эти занятия старение мозга замедлили.
8. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
9. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
10. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
11. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
12. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
13. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Криптиды томаса Мерлина.
16. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
17. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
18. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
19. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
20. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
21. Как выглядят светофоры в разных странах.
22. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
23. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
24. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
25. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
26. Яркий свет снижает риск деменции.
27. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
28. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
29. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
30. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
31. Жуткие истории необитаемых островов.
32. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
33. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
34. Пять спутников на орбите за один запуск.
35. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
36. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
37. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
38. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
39. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
40. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
41. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
42. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
43. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
44. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
45. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
46. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
47. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
48. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.