Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
4. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
5. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
6. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
7. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
8. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
9. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
10. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
11. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
12. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
13. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
14. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
15. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
16. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
17. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
18. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
19. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
20. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
21. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
22. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
23. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
24. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
25. Полёт с одним пассажиром.
26. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
27. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
28. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
29. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
30. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
31. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
32. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
33. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
34. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
35. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
36. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
37. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
38. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
39. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
40. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
41. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
42. Дубы гусениц - открытие обманывают.
43. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
44. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
45. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
46. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
47. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
48. Один из самых заметных звездопадов весны.
49. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
50. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.