Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
2. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
3. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
4. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
5. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
6. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
7. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
8. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
9. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
10. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
11. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
12. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
13. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
14. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
15. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
16. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
17. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
18. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
19. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
20. История земли: легенды о двух солнцах.
21. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
22. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
23. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
24. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
25. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
26. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
27. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
28. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
29. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
30. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
31. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
32. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
33. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
34. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
35. Объятие длиной в 3000 лет.
36. Уличный свет продлевает сезон комаров.
37. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
38. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
39. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
40. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
41. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
42. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
43. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
44. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
45. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
46. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
47. Что уничтожило гнёздово?
48. Подводный дом жака Кусто.
49. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
50. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.