Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
2. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
3. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
4. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
5. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
6. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
7. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
8. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
9. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
10. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
11. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
12. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
13. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
14. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
15. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
16. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
17. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
18. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
19. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
20. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
21. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
22. Трагедия в трех актах:
23. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
24. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
25. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
26. Физики новый механизм трения открыли.
27. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
28. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
29. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
30. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
31. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
32. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
33. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
34. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
35. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
36. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
37. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
38. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
39. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
40. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
41. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
42. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
43. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
44. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
45. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
48. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
49. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
50. Античный гранитный мост.