Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
2. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
3. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
4. Что общего у всех мифов и легенд земли.
5. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
6. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
7. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
8. На эту гору никогда не ступала нога человека.
9. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
10. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
11. Пожар длиной в 130 лет.
12. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
13. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
14. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
15. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
16. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
17. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
18. Нам робот строить и жить помогает!
19. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
20. Видели солнечное затмение из космоса?
21. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
22. Рак побежден официально!
23. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
24. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
25. Хорошо на даче было летом.
26. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
27. Огни Марфы, техас, США.
28. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
29. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
32. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
33. Загадочная каменная скульптура из эльче.
34. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
35. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
36. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
37. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
38. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
40. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
41. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
42. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
43. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
44. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
45. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
46. Секреты допотопных цивилизаций.
47. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
48. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
49. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
50. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает