Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Да какой же это человек?
2. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
3. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
4. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
5. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
6. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
7. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
8. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
9. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
10. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
11. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
12. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
13. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
14. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
15. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
16. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
17. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
18. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
19. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
20. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
21. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
22. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
23. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
24. Иранский город гномов.
25. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
26. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
27. Боевые слоны Цезаря.
28. Часть великой китайской стены городом оказалась.
29. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
30. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
31. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
32. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
33. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
34. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
35. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
36. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
37. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
38. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
39. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
40. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
41. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
42. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
43. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
44. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
45. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
46. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
47. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
48. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
49. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
50. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.