Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
2. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
3. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
4. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
5. Таинственная пещера в Англии.
6. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
7. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
8. Мы не начинали эту войну.
9. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
10. Израиль к войне готовится.
11. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
12. Загадки исчезнувших городов.
13. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
14. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
15. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
16. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
17. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
18. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
19. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
20. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
21. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
22. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
23. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
24. Свадьба, которой стало тесно во времени.
25. Трамп создаёт альтернативу оон?
26. Поджигал ли Нерон рим?
27. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
28. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
29. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
30. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
31. Мистика древнего Египта.
32. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
33. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
34. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
35. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
36. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
37. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
38. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
39. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
40. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
41. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
42. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
43. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
44. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
45. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
46. Легенды озера босумтви.
47. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
48. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
49. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
50. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.