Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
2. Астрономы вычислили дату "Звездной Ночи" ван Гога с точностью до дня.
3. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
4. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
5. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
6. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
7. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
8. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
9. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
10. Миллион долларов за одно свидание?
11. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
12. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
13. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
14. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
15. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
16. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
17. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
18. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
19. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
20. Космос не холодный и не горячий!
21. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
22. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
23. Ближний Восток, 2010 год.
24. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
25. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
26. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
27. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
28. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
29. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
30. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
31. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
32. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
33. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
34. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
35. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
36. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
37. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
38. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
39. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
40. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
41. Как часто парам нужно заниматься сексом?
42. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
43. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
44. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
45. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
46. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
47. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
48. Без науки и искусства - никуда!
49. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
50. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.