Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
2. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
3. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
4. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
5. Кенсингтонский рунический камень.
6. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
7. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
8. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
9. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
10. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
11. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
12. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
13. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
14. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
15. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
16. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
17. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
18. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
19. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
20. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
21. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
22. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
23. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
24. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
25. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
26. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
27. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
28. А зачем так.
29. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
30. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
31. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
32. Инсбрукская Броня для гиганта.
33. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
34. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
35. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
36. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
37. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
38. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
39. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
40. Историческая математика медных рудников.
41. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
42. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
43. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
44. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
45. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
46. В США началась новая волна массовых увольнений.
47. Трамп двойку за свою грамотность получил.
48. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
49. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
50. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.