Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
2. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
3. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
4. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
5. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
6. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
7. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
8. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
9. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
10. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
11. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
12. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
13. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
14. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
15. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
16. Мятежник в саркофаге.
17. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
18. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
19. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
20. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
21. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
22. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
23. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
24. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
25. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
26. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
27. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
30. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
31. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
32. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
33. Какой ремень ты внукам передашь?
34. Скандал на протестах в Берлине.
35. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
36. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
37. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
38. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
39. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
40. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
41. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
42. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
43. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
44. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
45. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
46. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
47. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
48. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
49. Античный гранитный мост.
50. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.