Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
3. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
4. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
5. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
6. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
7. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
8. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
9. Поджигал ли Нерон рим?
10. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
11. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
12. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
13. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
14. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
15. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
16. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
18. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
19. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
20. Волк в золотых доспехах.
21. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
22. Космические гости в столицу зачастили.
23. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
24. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
25. Писак - младший брат мачу - пикчу.
26. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
27. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
28. Странные статуи с острова нуку - Хива.
29. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
30. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
31. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
32. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
33. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
34. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
35. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
36. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
37. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
38. Нам робот строить и жить помогает!
39. Нечеловеческая раса паракаса.
40. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
43. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
44. Свидетельства существования вавилонской башни.
45. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
46. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
47. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
48. Загадочные миниатюрные гробы.
49. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
50. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.