Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Флоридский синий рак (лат.
2. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
3. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
4. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
5. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
6. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
7. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
8. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
9. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
10. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
11. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
12. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
13. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
14. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
15. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
16. Африка снова трещину дала.
17. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
18. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
19. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
20. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
21. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
22. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
23. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
24. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
25. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
26. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
27. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
28. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
29. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
30. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
31. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
32. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
33. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
34. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
35. Время - понятие абстрактное?
36. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
37. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
38. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
39. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
40. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
41. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
42. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
43. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
44. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
45. Жених и невеста из браакского болота.
46. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
47. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
48. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
49. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
50. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.