Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
2. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
3. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
4. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
5. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
6. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
7. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
8. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
9. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
10. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
11. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
12. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
13. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
14. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
15. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
16. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
17. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
18. Эти занятия старение мозга замедлили.
19. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
20. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
21. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
22. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
23. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
24. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
25. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
26. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
27. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
28. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
29. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
30. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
31. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
32. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
33. Физики новых "Котов Шредингера получили".
34. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
35. Объятие длиной в 3000 лет.
36. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
37. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
38. Пока все думают о целлюлите ….
39. Гранитные города улахан - сис.
40. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
41. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
42. Эпичный таймлапс полета к луне.
43. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
44. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
45. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
46. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
47. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
48. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
49. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
50. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.