Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
2. Мистика древнего Египта.
3. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
4. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
5. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
6. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
7. Сангак - каменный хлеб Ирана.
8. Что общего у всех мифов и легенд земли.
9. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
10. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
11. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
12. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
13. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
14. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
15. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
16. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
17. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
18. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
19. Тайна "Руки Геркулеса".
20. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
21. Морское ушко под микроскопом.
22. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
23. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
24. Аномальные зоны Алтая.
25. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
26. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
27. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
28. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
29. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
30. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
31. Огни Марфы, техас, США.
32. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
33. Taйна accacинского сада.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
36. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
37. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
38. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
39. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
40. Золотое сечение в архитектуре.
41. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
42. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
43. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
44. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
45. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
46. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
47. Тайна одинаковых сумок.
48. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
49. Карта Филиппа буаше 1739 г - удивительная вещь!
50. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.