Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
2. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
3. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
4. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
5. Без науки и искусства - никуда!
6. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
7. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
8. Таинственная царица савская.
9. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
10. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
11. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
12. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
13. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
14. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
15. Сказочный замок гарибальди.
16. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
17. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
18. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
19. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
20. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
21. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Дольф не только гора мышц лундгрен.
24. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
25. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
26. Солнце снова "не в духе".
27. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
28. До луны и обратно.
29. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
30. В Китае земля не пустует.
31. Тюрьма для ведьм.
32. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
33. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
34. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
35. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
36. Сербия к войне готовится.
37. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
38. Какой ремень ты внукам передашь?
39. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
40. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
41. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
42. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
43. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
44. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
45. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
46. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
47. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
48. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
49. Он в бедной китайской семье родился.
50. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.