Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
2. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
3. Использование напалма в древней Византии.
4. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
5. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
6. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
7. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
8. Цветок - венок в Австралии.
9. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
10. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
11. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
12. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
13. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
14. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
15. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
16. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
17. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
18. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
19. Иранский город гномов.
20. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
21. Подводный дом жака Кусто.
22. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
23. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
24. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
25. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
26. В перу нашли самых древних голых собак.
27. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
28. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
29. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
30. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
31. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
32. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
33. Мы можем видеть солнце целиком.
34. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
35. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
36. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
37. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
38. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
39. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
40. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
41. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
42. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
43. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
44. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
45. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
46. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
47. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
48. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
49. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
50. Камуфляж нового уровня.