Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
2. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
3. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
4. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
5. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
6. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
7. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
8. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
9. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
10. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
11. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
12. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
13. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
14. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
15. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
16. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
17. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
18. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
19. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
20. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
21. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
22. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
23. "Да какой же это человек?
24. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
25. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
26. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
27. Какие они, компьютеры будущего?
28. Шесть актёров, которых любила вся страна.
29. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
30. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
31. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
32. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
33. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
34. Цветок - венок в Австралии.
35. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
36. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
37. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
38. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
39. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
40. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
41. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
42. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
43. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
44. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
45. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
46. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
47. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
48. Физики невозможное измерили.
49. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
50. Дубы гусениц - открытие обманывают.