Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
2. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
3. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
4. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
5. Сальма хайек будто развернула время вспять.
6. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
7. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
8. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
9. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
10. Фигурки из роос - карра.
11. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
12. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
13. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
14. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
15. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
16. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
17. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
18. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
19. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
20. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
21. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
22. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
23. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
24. Вершина роскоши 1981 года:
25. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
26. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
27. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
28. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
29. Он совсем рядом был!
30. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
31. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
32. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
33. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
34. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
35. Ассирийские пращники бой ведут.
36. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
37. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
38. (Моя подружка) была из России.
39. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
40. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
41. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
42. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
43. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
44. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
45. Автомобиль возрастом 5000 лет.
46. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
47. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
48. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
49. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
50. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!