Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
4. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
5. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
6. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
7. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
8. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
9. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
10. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
11. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
12. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
13. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
14. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
15. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
16. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
17. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
18. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
19. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
22. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
23. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
24. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
25. Как часто парам нужно заниматься сексом?
26. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
27. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
28. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
29. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
30. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
31. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
32. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
33. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
34. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
35. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
36. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
37. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
38. Пока все думают о целлюлите ….
39. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
40. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
41. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
42. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
43. Африка снова трещину дала.
44. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
47. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
48. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
49. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
50. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.