Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
2. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
3. Носки XII века.
4. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
5. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
6. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
7. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
8. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
9. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
10. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
11. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
12. Когда были изобретены очки и линзы?
13. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
14. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
15. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
16. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
17. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
18. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
19. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
20. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
21. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
22. Жених и невеста из браакского болота.
23. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
24. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
25. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
26. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
27. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
28. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
29. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
30. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
31. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
32. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
33. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
34. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
35. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
36. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
37. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
38. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
39. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
40. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
41. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
42. На месте Сахары когда-то города и реки были.
43. Ступа тахт - э Рустам.
44. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
45. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
46. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
47. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
48. Тайна алжирских пирамид.
49. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
50. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.