Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
2. "История за Портретами".
3. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
4. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
5. Камни юность земли помнят.
6. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
7. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
8. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
9. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
10. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
11. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
12. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
13. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
14. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
15. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
16. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
17. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
18. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
19. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
20. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
21. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
22. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
23. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
24. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
25. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
26. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
27. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
28. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
29. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
30. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
31. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
32. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
33. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
34. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
35. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
36. Титан уникальным местом для колонизации признан.
37. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
38. Сны урбаниста при температуре 39.
39. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
40. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
41. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
42. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
43. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
44. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
45. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
46. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
47. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
48. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
49. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
50. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.