Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
2. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
3. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
4. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
5. Что читать? Научпоп о кошках!
6. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
7. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
8. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
9. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
10. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
11. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
12. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
13. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
14. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
15. Трампа хотят мобилизовать.
16. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
17. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
18. Российские туроператоры по теряют $1.
19. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
20. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
21. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
22. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
23. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
24. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
25. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
26. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
27. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
28. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
29. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
30. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
31. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
32. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
33. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
34. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
35. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
36. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
37. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
38. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
39. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
40. Подборка ярких химических реакций:
41. "Непобедимая Династия" Китая в США.
42. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
43. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
44. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
45. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
46. Загадка "Скульптура Пришельца".
47. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
48. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
49. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
50. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.