Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
2. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
3. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
4. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
5. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
6. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
7. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
8. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
9. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
10. "Он мой друг.
11. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
12. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
13. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
14. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
15. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
16. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
17. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
18. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
19. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
20. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
21. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
22. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
23. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
24. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
25. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
26. Ближний Восток, 2010 год.
27. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
28. Ученые гены переедания обнаружили.
29. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
30. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
31. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
32. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
33. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
34. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
35. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
36. Можно ли пересадить мозг?
37. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
38. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
39. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
40. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
41. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
42. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
43. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
44. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
45. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
46. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
47. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
48. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
49. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
50. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.