Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
2. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
3. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
4. Тайна долины падающих птиц.
5. Трагедия в трех актах:
6. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
7. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
8. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
9. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
10. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
11. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
12. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
13. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
14. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
15. Сербия к войне готовится.
16. Где живут самые здоровые люди на Земле.
17. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
18. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
19. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
20. Средневековый город жрнов.
21. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
22. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
23. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
24. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
25. Исследование, которое мы заслужили:
26. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
29. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
30. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
31. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
32. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
33. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
34. Трамп двойку за свою грамотность получил.
35. Да, это не шутка.
36. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
37. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
38. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
39. Клеопатра не была египтянкой.
40. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
41. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
42. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
43. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
44. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
45. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
46. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
47. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
48. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
49. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
50. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.