Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
2. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
3. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Самый гениальный ребёнок в истории.
6. Рыба - тайный символ христианства.
7. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
8. Что бы это значило?
9. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
10. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
11. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
12. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
13. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
14. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
15. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
16. Правильный фон всё решает.
17. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
18. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
19. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
20. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
21. Поджигал ли Нерон рим?
22. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
23. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
24. Тайна алжирских пирамид.
25. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
26. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
27. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
28. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
29. 1640 год картина Абрахама боссе.
30. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
31. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
32. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
33. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
34. Фудкорт в небе над чунцином.
35. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
36. Весна в Кавадзу расцветает.
37. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
38. Дивный новый мир:
39. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
40. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
41. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
42. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
43. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
44. Секретная древнеегипетская гробница.
45. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
46. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
47. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
48. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
49. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
50. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!