Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Фото из России, которое стало символом года.
2. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
3. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
4. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
5. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
6. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
7. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
8. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
10. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
11. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
12. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
14. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
15. Космические гости в столицу зачастили.
16. Греческая гробница агамемнона.
17. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
18. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
19. Космос под крышей.
20. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
21. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
22. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
23. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
24. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
25. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
26. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
27. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
28. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
29. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
30. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
31. Холодильник за 8 лямов?
32. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
33. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
34. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
35. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
36. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
37. Уникальная индейская пещера.
38. Темные времена человечества.
39. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
40. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
41. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
42. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
43. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
44. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
45. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
46. Следы атомной войны на Марсе.
47. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
48. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
49. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
50. Этот гигант - настоящий плавучий город.