Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
2. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
3. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
4. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
5. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
6. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
7. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
8. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
9. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
10. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
11. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
12. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
13. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
14. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
15. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
16. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
17. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
18. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
19. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
20. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
21. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
22. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
23. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
24. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
25. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
26. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
27. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
28. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
29. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
30. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
31. Лec aoкигaxapa, Япония.
32. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
33. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
34. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
35. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
36. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
37. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
38. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
39. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
40. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
41. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
42. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
43. Мегалитический постамент мендеса.
44. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
45. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
46. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
47. Сон кашалота составляет незначительное время.
48. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
49. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
50. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.