Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
2. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
3. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
4. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
5. Носки XII века.
6. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
7. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
8. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
9. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
10. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
11. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
12. Вендские организмы животными оказались.
13. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
14. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
15. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
16. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
17. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
18. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
19. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
20. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
21. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
22. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
23. Российские туроператоры по теряют $1.
24. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
25. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
26. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
27. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
28. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
29. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
30. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
31. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
32. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
33. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
34. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
35. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
36. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
37. Да, это не шутка.
38. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
39. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
40. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
41. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
42. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
43. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
44. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
45. Искусство ледникового периода.
46. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
47. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
48. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
49. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
50. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.