Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Средневековый город жрнов.
2. Империя Харуна ар - Рашида.
3. Дома, которые стоят прямо на мосту.
4. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
5. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
8. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
9. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
10. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
11. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
12. Тайны египетской письменности.
13. Протесты затихли в Иране.
14. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
15. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
16. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
17. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
18. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
19. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
20. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
21. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
22. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
23. История Вильгельма телля.
24. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
25. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
26. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
27. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
28. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
29. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
30. А был ли континент?
31. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
32. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
33. Загадочный лингам форта варангал.
34. Коротко о самых глубоких озерах мира.
35. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
36. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
37. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
38. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
39. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
40. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
41. Когда твой заказ на поезде приезжает.
42. О феномене "Тягучего" времени.
43. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
44. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
45. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
46. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
47. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
48. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
49. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
50. Джедайские фокусы от Huawei!