Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
2. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
3. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
4. Кенсингтонский рунический камень.
5. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
6. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
7. AGV (от англ.
8. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
9. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
10. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
11. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
12. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
13. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
14. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
15. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
16. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
17. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
18. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
19. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
20. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
21. Сейчас и тогда.
22. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
23. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
24. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
25. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
26. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
27. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
28. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
29. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
30. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
31. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
32. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
33. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
34. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
35. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
36. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
37. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
38. 20 лет тому назад.
39. Исследование, которое мы заслужили:
40. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
41. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
42. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
43. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
44. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
45. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
46. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
47. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
48. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
49. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
50. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.