Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
2. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
3. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
4. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
5. "Непобедимая Династия" Китая в США.
6. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
7. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
8. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
9. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
10. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
11. Никто не ожидал такого поворота!
12. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
13. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
14. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
15. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
16. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
17. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
18. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
19. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
20. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
21. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
22. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
23. Когда твой заказ на поезде приезжает.
24. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
25. Teст нa вoзрacт.
26. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
27. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
28. Артефакт времен римской империи.
29. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
30. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
31. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
32. Видели солнечное затмение из космоса?
33. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
34. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
35. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
36. Ли Атлантида на самом деле существовала?
37. Пещера которую огромная змея охраняет.
38. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
39. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
40. Аномальные зоны Алтая.
41. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
42. Гробница "Лунного Чужака".
43. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
44. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
45. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
46. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
47. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
48. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
49. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
50. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.