Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
2. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
3. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
4. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
5. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
6. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
7. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
8. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
9. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
10. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
11. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
12. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
13. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
14. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
15. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
16. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
17. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
18. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
19. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
20. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
21. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
22. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
23. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
24. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
25. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
26. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
27. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
28. Загадочный лингам форта варангал.
29. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
30. Антарктида: всегда ли она была льдом?
31. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
32. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
33. Великие загадки динозавров.
34. Секретная древнеегипетская гробница.
35. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
36. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
37. "Доение" яда ромбического гремучника.
38. Уникальный феномен молний кататумбо.
39. Из истории средневековых венецианцев.
40. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
41. Тайна "Руки Геркулеса".
42. Загадочные камни, звенящие как колокола.
43. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
44. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
45. Нечеловеческая раса паракаса.
46. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
47. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
48. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
49. Полиция английского брэдфорда in Action.
50. Холодильник за 8 лямов?