Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ничто не может быть полностью прозрачным, доказали физики - теоретики.
2. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
3. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
4. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
5. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
6. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
7. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
8. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
9. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
10. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
11. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
12. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
13. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
14. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
15. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
16. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
17. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
18. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
19. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
20. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
22. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
23. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
24. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
25. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
26. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
27. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
28. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
29. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
30. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
31. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
32. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
33. Эти занятия старение мозга замедлили.
34. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
35. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
36. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
37. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
38. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
39. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
40. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
41. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
42. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
43. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
44. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
45. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
46. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
47. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
48. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
49. Ученые срок жизни земли продлили.
50. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.