Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
2. Когда были изобретены очки и линзы?
3. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
4. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
5. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
6. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
7. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
8. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
9. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
10. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
11. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
12. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
13. Каменные ручные мельницы.
14. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
15. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
16. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
17. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
18. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
19. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
20. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
21. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
22. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
23. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
24. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. - Я буду трудиться для всех.
27. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
28. Клеопатра не была египтянкой.
29. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
30. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
31. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
32. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
33. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
34. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
35. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
36. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
37. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
38. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
39. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
40. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
41. Священник рейв у собора устроил.
42. - Вы разве гей?
43. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
44. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
45. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
46. Сангак - каменный хлеб Ирана.
47. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
48. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
49. Что общего у всех мифов и легенд земли.
50. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.