Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
2. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
3. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
4. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
5. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
6. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
7. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
8. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
9. А зачем так.
10. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
11. Третья мировая война началась уже.
12. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
13. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
14. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
15. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
16. Жених и невеста из браакского болота.
17. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
18. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
19. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
20. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
21. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
22. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
23. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
24. Циклон, ты просто космос!
25. Исследование, которое мы заслужили:
26. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
27. Дикое племя острова северный сентинел.
28. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
29. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
30. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
31. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
32. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
33. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
34. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
35. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
36. Клеопатра не была египтянкой.
37. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
38. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
39. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
40. Загадочная Находка археологов.
41. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
42. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
43. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
44. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
45. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
46. Колонна императора феодосия.
47. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
48. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
49. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
50. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.