Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
4. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
5. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
6. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
7. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
8. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
9. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
11. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
12. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
13. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
15. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
16. Китай выпустил армию роботов.
17. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
18. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
19. Tesla увернулась от падающего самолёта.
20. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
21. Интерьер гробницы рельефов.
22. Обед с видом на подводный мир.
23. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
24. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
25. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
26. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
27. Уникальный феномен молний кататумбо.
28. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
29. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
30. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
31. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
32. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
33. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
34. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
35. Бывшая жена шварца.
36. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
37. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
38. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
39. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
40. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
41. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
42. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
43. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
44. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
45. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
46. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
47. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
48. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
49. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
50. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.