Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
2. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
3. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
4. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
5. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
6. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
7. Teст нa вoзрacт.
8. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
9. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
10. Светящиеся круги в индийском океане.
11. Артефакт времен римской империи.
12. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
13. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
14. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
15. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
16. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
17. Ли Атлантида на самом деле существовала?
18. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
19. Холодильник за 8 лямов?
20. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
21. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
22. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
23. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
24. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
25. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
26. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
27. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
28. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
29. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
30. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
31. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
32. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
33. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
34. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
35. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
36. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
37. Инженерия звука: как работают педали арфы.
38. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
39. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
40. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
41. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
42. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
43. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
44. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
45. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
46. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
47. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
48. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
49. В Шанхае устроили марш-бросок … жилых домов.
50. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе