Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
2. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
3. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
4. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
5. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
6. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
7. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
8. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
9. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
10. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
11. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
12. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
13. Обед с видом на подводный мир.
14. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
15. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
16. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
17. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
18. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
19. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
20. Рак побежден официально!
21. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
22. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
23. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
24. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
25. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
26. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
27. Огни Марфы, техас, США.
28. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
29. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
30. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
31. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
32. Масштабы царской гробницы ура.
33. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
34. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
35. Карнак (Karnak) Египет.
36. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
37. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
38. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
39. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
40. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
41. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
42. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
43. Все видели античные скульптуры.
44. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
45. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
46. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
47. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
48. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
49. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
50. Сказ о беловодье.