Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
2. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
3. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
4. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Камуфляж нового уровня.
7. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
8. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
9. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
10. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
11. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
12. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
13. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
14. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
15. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
16. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
17. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
18. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
19. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
20. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
21. Тайны египетской письменности.
22. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
23. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
24. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
25. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
26. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
27. Сложные случаи орфоэпии.
28. Искусство ледникового периода.
29. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
30. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
31. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
32. А был ли континент?
33. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
34. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
35. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
36. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
37. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
38. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
39. Греческая гробница агамемнона.
40. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
41. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
42. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
43. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
44. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
45. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
46. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
47. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
48. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
49. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
50. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".