Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В случае введения европейских войск на территорию Украины "Война Возобновится", - Путин.
2. "Забрал Шестерых Несовершеннолетних Детей у Бывшей Жены" - суд встал на сторону бизнесмена романа товстика.
3. У людей с "Хорошим" жиром реже депрессию и тревогу диагностировали.
4. С пеpвого взглядa может показатьcя, что вода здеcь только мeшает.
5. В Москве стримера увели в подземный переход и жестоко избили.
6. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
7. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
8. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
9. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
10. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
11. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
12. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
13. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
14. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
15. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
16. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
17. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
18. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
19. "История за Портретами".
20. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
21. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
22. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
23. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
24. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
25. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
26. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
27. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
28. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
29. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
30. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
31. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
32. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
33. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
34. Экстремальная погода нормой становится?
35. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
36. Трагедия в трёх актах:
37. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
38. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
39. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
40. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
41. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
42. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
43. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
44. Полёт с одним пассажиром.
45. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
46. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
47. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
48. Какие они, компьютеры будущего?
49. Шесть актёров, которых любила вся страна.
50. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.