Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
2. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
3. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
4. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
5. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
6. Инсбрукская Броня для гиганта.
7. Средневековый город жрнов.
8. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
9. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
10. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
11. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
12. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
13. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
14. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
15. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
16. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
17. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
18. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
19. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
20. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
21. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
22. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
23. Правильный фон всё решает.
24. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
25. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
26. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
27. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
28. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
29. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
30. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
31. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
32. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
34. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
35. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
36. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
37. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
38. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
39. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
40. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
41. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
42. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
43. Коротко о самых глубоких озерах мира.
44. Насколько древняя цивилизация Китая?
45. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
46. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
47. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
48. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
49. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
50. Вершина роскоши 1981 года: