Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
2. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
3. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
4. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
5. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
6. Жених и невеста из браакского болота.
7. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
8. Мы не начинали эту войну.
9. Первые отпечатки людей в новом свете.
10. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
11. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
12. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
13. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
14. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
15. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
16. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
17. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
18. Историческая математика медных рудников.
19. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
20. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
21. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
22. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
23. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
24. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
25. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
26. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
27. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
28. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
29. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
30. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
31. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
32. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
33. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
34. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
35. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
36. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
37. 1640 год картина Абрахама боссе.
38. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
39. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
40. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
41. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
42. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
43. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
44. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
45. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
46. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
47. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
48. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
49. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
50. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.