Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
2. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
3. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
4. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
5. Ступа тахт - э Рустам.
6. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
7. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
8. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
9. Загадочная Находка археологов.
10. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
11. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
12. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
13. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
14. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
15. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
16. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
17. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
18. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
19. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
20. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
21. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
22. Бенгальский массаж в казанском цирке.
23. Обед с видом на подводный мир.
24. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
25. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
26. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
27. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
28. Он совсем рядом был!
29. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
30. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
31. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
32. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
33. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
34. Будущее уже среди нас.
35. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
36. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
37. Холодильник за 8 лямов?
38. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
39. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
40. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
41. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
42. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
43. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
44. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
45. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
46. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
47. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
48. В Индии и слoны летaют.
49. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
50. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.