Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
2. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
3. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
6. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
7. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
8. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
9. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
10. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
11. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
12. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
13. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
14. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
15. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
16. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
17. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
18. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
19. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
20. Легенда о сагеней.
21. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
22. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
23. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
24. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
25. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
26. Погребальная маска женщины.
27. Секретная древнеегипетская гробница.
28. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
29. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
30. "Доение" яда ромбического гремучника.
31. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
32. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
33. Из истории средневековых венецианцев.
34. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
35. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
36. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
37. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
38. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
39. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
40. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
41. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
42. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
43. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
44. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
45. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
46. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
47. Почему не находят скелетов снежного человека.
48. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
49. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
50. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.