Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
2. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
3. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
4. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
5. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
6. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
7. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
8. Где живут самые здоровые люди на Земле.
9. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
10. Таинственная пещера в Англии.
11. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
12. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
13. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
14. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
15. Израиль к войне готовится.
16. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
17. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
18. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
19. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
20. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
21. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
22. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
23. Россияне будут летать на старых самолётах.
24. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
25. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
26. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
27. Загадка древнего индийского завода.
28. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
29. Протесты затихли в Иране.
30. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
31. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
32. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
33. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
34. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
35. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
36. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
37. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
38. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
39. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
40. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
41. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
42. Подростковый период может длиться до 32 лет.
43. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
44. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
45. Сангак - каменный хлеб Ирана.
46. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
47. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
48. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
49. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
50. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.