Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
2. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
3. Носки XII века.
4. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
5. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
6. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
7. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
8. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
9. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
10. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
11. Мятежник в саркофаге.
12. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
13. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
14. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
15. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
16. Руины алтаря греческой богини Деметры.
17. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
18. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
19. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
20. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
21. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
22. Гитара "Sabionari", Италия.
23. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
24. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
25. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
26. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
27. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
28. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
29. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
30. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
31. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
32. Древние медные предметы карелии.
33. Загадки исчезнувших городов.
34. Рыба - тайный символ христианства.
35. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
36. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
37. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
38. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
39. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
40. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
41. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
42. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
43. Могли ли динозавры стать разумными?
44. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
45. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
46. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
47. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
48. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
49. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
50. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.