Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
2. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
3. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
4. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
5. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
6. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
7. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
8. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
9. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
10. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
11. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
12. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
13. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
14. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
15. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
16. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
17. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
18. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
21. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
22. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
23. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
24. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
25. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
26. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
27. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
28. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
29. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
30. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
31. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
32. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
33. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
34. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
35. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
36. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
37. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
38. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
39. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
40. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
41. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
42. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
43. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
44. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
45. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
46. У птиц есть не только путь, но и цель.
47. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
48. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
49. Снимки горы Фудзи с мкс.
50. Эликсир вечной жизни.