Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Цветок - венок в Австралии.
2. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
3. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
4. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
5. "Святослав, ты невероятный!
6. Кенсингтонский рунический камень.
7. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
8. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
9. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
10. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
11. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
12. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
13. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
14. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
15. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
16. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
17. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
18. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
19. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
20. Всех с днём космонавтики. 65.
21. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
22. Народ гигантских камней.
23. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
24. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
25. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
26. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
27. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
28. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
29. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
30. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
31. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
32. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
33. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
34. А зачем так.
35. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
37. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
38. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
39. Какой ремень ты внукам передашь?
40. Мозаика хишамского дворца.
41. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
42. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
43. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
44. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
45. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
46. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
47. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
48. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
49. Индия импорт российской нефти прекращает.
50. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.