Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
2. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
3. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
4. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
5. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
6. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
7. Всем доброго утра!
8. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
9. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
10. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
11. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
12. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
13. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
14. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
15. Загадка Вильяма шекспира.
16. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
17. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
18. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
19. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
20. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
21. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
22. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
23. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
24. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
25. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
26. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
27. Тайная жизнь пчел.
28. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
29. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
30. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
31. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
32. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
33. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
34. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
35. Как выглядят светофоры в разных странах.
36. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
37. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
38. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
39. Какие они, компьютеры будущего?
40. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
41. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
42. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
43. Использование напалма в древней Византии.
44. Ученые срок жизни земли продлили.
45. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
46. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
47. Без науки и искусства - никуда!
48. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
49. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
50. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.