Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
2. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
3. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
4. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
5. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
6. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
7. На солнце произошла вспышка M4. 3.
8. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
9. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
10. Паук паутину плетёт.
11. Мятежник в саркофаге.
12. Народ гигантских камней.
13. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
14. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
15. Что читать? Научпоп о кошках!
16. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
17. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
18. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
19. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
20. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
21. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
22. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
23. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
24. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
25. Храм вирупакши в Хампи.
26. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
27. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
28. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
29. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
30. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
31. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
32. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
33. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
34. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
35. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
36. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
37. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
38. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
39. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
40. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
41. Могли ли динозавры стать разумными?
42. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
43. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
44. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
45. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
46. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
47. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
48. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
49. Подборка ярких химических реакций:
50. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.