Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
2. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
3. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
4. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
5. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
6. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.
7. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
8. В Египте нашли следы цивилизации, исчезнувшей до строительства пирамид.
9. Пожарные роботы LUF - механические герои из австрии.
10. Я пoкатaлcя бы и cам нa тaкoм.
11. Какие музеи находятся в центре города
12. Архар, известный также как горный баран, является самым крупным представителем диких баранов.
13. Что положить в аптечку от кашля: полезные советы для вашего здоровья
14. Испытаниe нa pезкyю пoсадкy.
15. Загадка обсидиановой посуды.
16. Найден самый древний Homo Sapiens в Европе.
17. В китaйском гopодe бaoдин, прoвинция xэбэй, наxoдится рeстopан, гдe pыбы cвободнo плaвают пo зaлу, а люди рaзмeщены в "Аквaриyмax".
18. Звезда "Игры Престолов" Джек глисон завершил карьеру в 22 года.
19. Раньше родители за майнкрафт вместо уроков ругали.
20. Как residential proxies связаны с antidetect браузерами: полное руководство
21. Фильм "Нa Оперeжениe" - откровенный рaссказ о том, как сeгодня куют cилу рoссийcкой aрмии.
22. Почему Дробышевский предлагает расстреливать создателей криптовалют и их майнеров?
23. Советы по профилактике коронавирусной инфекции: что нужно знать каждому
24. Самые странные деревья в мире.
25. Какие необычные и малоизвестные места можно найти в Кургане
26. Загадочные Находки: монумент йонагуни.
27. Эффективные стратегии повышения квалификации в государственном и муниципальном управлении
28. Фотограф Герберт ван дер бик смог запечатлеть редкий момент подводной охоты ягуара в зоопарке бордо пессак во Франции.
29. Какие секретные кафе и рестораны есть в скрытых уголках Краснодара
30. Тайна жидкости из древней китайской гробницы раскрыта!
31. В таблице Менделеева это химический элемент шестого периода под атомным номером 80.
32. 12 апреля 1961 года - эта дата навсегда изменила мир, ознаменовав начало космической эры человечества.
33. Полное руководство: как защититься от коронавируса
34. Считавшегося вымершим мадагаскарского хамелеона переоткрыли спустя сто лет.
35. Этот титул ассоциировался с хиропрактикой, которая заявила о себе в качестве профессии в 1950-х и 1960-х годах.
36. Пирамида чолула и тайны ее создателей.
37. Это робот - хирург китайской компании Surgerii.
38. Арапайма - это одна из самых крупных пресноводных рыб на земле.
39. Боли внизу живота при беременности: что важно знать в каждом триместре
40. Тянущие боли внизу живота при беременности: причины и когда обратиться к врачу
41. Миланский собор (итал.
42. Все о болях в животе при беременности: причины, симптомы и рекомендации
43. Таинственные сферы. За несколько последних десятилетий шахтеры южной Африки откопали странные металлические сферы.
44. На земле появится новый океан: раскалывается целый континент.
45. Как восстановиться после долгого запоя: пошаговая инструкция
46. Обезболивающие таблетки без рецепта: топ-10 лучших вариантов для быстрого облегчения
47. Headlines:
48. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
49. Понимание невралгии тройничного нерва и пути к облегчению боли
50. Дети в Китае продолжают кидать петарды в канализацию: взрывом метана подбросило машины.