Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
2. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
3. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
4. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
5. "Здесь был Халвдан".
6. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
7. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
8. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
9. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
10. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
11. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
12. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
13. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
14. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
15. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
16. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
17. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
18. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
19. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
20. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
21. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
22. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
23. Вендские организмы животными оказались.
24. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
25. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
26. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
27. Храм вирупакши в Хампи.
28. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
29. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
30. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
31. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
32. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
33. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
34. Магический кристалл ассирии.
35. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
36. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
37. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
38. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
39. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
40. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
41. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
42. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
43. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
44. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
45. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
46. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
47. Могли ли динозавры стать разумными?
48. Да, это не шутка.
49. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
50. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".