Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Храм вирупакши в Хампи.
2. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
3. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
4. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
5. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
6. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
7. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
8. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
9. Исследование, которое мы заслужили:
10. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
11. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
12. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
13. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
14. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
15. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
16. Античный гранитный мост.
17. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
18. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
19. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
20. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
21. Фото из России, которое стало символом года.
22. В Китае официанты на ховерборды пересели.
23. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
24. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
25. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
26. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
27. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
28. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
29. Мистика древнего Египта.
30. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
31. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
32. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
33. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
34. Загадка "Скульптура Пришельца".
35. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
36. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
37. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
38. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
39. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
40. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
41. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
42. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
43. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
44. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
45. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
46. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
47. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
48. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
49. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
50. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!