Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
2. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
3. Коловратка не так проста, как кажется.
4. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
5. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
6. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
7. Интерьер гробницы рельефов.
8. Обед с видом на подводный мир.
9. Когда твой заказ на поезде приезжает.
10. Сколько всего было человечеств?
11. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
12. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
13. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
14. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
15. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
16. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
17. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
18. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
19. Теотиуакан - древний город богов.
20. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
21. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
22. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
23. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
24. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
25. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
26. Масштабы царской гробницы ура.
27. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
28. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
29. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
30. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
31. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
32. Хорошая новость от александра Маточкина!
33. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
34. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
35. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
36. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
37. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
38. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
39. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
40. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
41. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
42. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".
43. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
44. Быстрое облегчение: как остановить приступ кашля в домашних условиях
45. Два англичанина идут на посадку рейса Air India 171 и прощаются с Индией.
46. Награда за лучший трюк на BMX на Nitro World Games 2022.
47. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
48. Новый претендент на звание лучшего напитка лета - английский винный лимонад White Wine Spritz.
49. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе
50. Азарт во времени: часы - рулетка от Jacob & Co.