Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
2. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
5. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
6. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
7. Историческая математика медных рудников.
8. Дикое племя острова северный сентинел.
9. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
10. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
11. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
12. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
13. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
14. Правильный фон всё решает.
15. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
16. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
17. Загадка древнего индийского завода.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
20. На месте Сахары когда-то города и реки были.
21. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
22. Трамп сделал ряд заявлений:
23. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
24. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
25. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
26. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
27. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
28. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
29. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
30. Подростковый период может длиться до 32 лет.
31. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
32. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
33. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
34. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
35. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
36. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
37. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
38. Насколько древняя цивилизация Китая?
39. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
40. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
41. Одни из известных не изученных пирами на планете.
42. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
43. Великие загадки динозавров.
44. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
45. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
46. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
47. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
48. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
49. "Золотые Руки" из ламбайеке.
50. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.