Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
2. Волк в золотых доспехах.
3. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
4. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
5. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
6. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
7. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
8. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
9. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
10. Teст нa вoзрacт.
11. Что скрывается на кошачьих лапках:
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
14. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
15. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
16. Тайна "Руки Геркулеса".
17. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
18. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
19. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
20. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
21. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
22. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
23. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
24. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
25. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
26. Японский миф о сусаноо.
27. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
28. Бронзовое зеркало из эллады.
29. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
30. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
31. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
32. Карнак (Karnak) Египет.
33. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
34. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
35. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
36. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
37. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
38. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
39. Это не просто звук.
40. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
41. Таинственный подводный город у берегов кубы.
42. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
43. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
44. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция
45. Лaзер пpoтив ржaвчины: чиcтo, быcтpо, зpелищно.
46. 11 июня в небе можно будет увидеть клубничную луну.
47. Виртуальная свобода за решёткой: VR - терапия в тюрьмах США.
48. Самосвал будущего: в Швейцарии создают двухколёсного гиганта.
49. В глазнице мумии из перу обнаружили загадочный артефакт.
50. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.