Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
2. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
5. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
6. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
7. Ей было всего 22 года.
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
10. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
11. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
12. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
13. Трагедия в трёх актах:
14. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
15. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
16. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
17. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
18. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
19. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
20. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
21. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
22. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
23. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
24. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
25. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
26. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
27. Снимки горы Фудзи с мкс.
28. Эликсир вечной жизни.
29. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
30. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
31. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
32. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
33. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
34. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
35. Загадка таримских мумий.
36. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
37. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
38. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
39. Иранский город гномов.
40. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
41. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
42. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
43. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
44. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
45. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
46. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
49. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
50. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".