Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
2. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
3. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
4. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
5. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
8. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
9. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
12. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
13. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
14. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
15. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
16. Протесты затихли в Иране.
17. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
18. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
19. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
20. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
21. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
22. Сложные случаи орфоэпии.
23. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
24. Загадочная Находка археологов.
25. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
26. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
27. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
28. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
29. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
30. Подростковый период может длиться до 32 лет.
31. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
32. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
33. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
34. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
35. - Вы разве гей?
36. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
37. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
38. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
39. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
40. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
41. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
42. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
43. Легенды озера босумтви.
44. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
45. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
46. Зимний сон человечества.
47. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
48. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
49. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
50. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.