Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
2. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
3. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
4. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
5. Камни юность земли помнят.
6. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
7. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
8. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
9. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
10. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
11. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
12. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
13. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
14. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
15. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
16. Может ли вселенная обладать сознанием?
17. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
18. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
19. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
20. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
21. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
22. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
23. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
24. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
25. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
26. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
27. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
28. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
29. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
30. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
31. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
32. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
33. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
34. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
35. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
36. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
37. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
38. Снимки горы Фудзи с мкс.
39. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
40. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
41. Без науки и искусства - никуда!
42. Лес, который начинает дышать светом.
43. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
44. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
45. Жуткие истории необитаемых островов.
46. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
47. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
48. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
49. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
50. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.