Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
2. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
3. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
4. Ферма тараканов во Вьетнаме.
5. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
6. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
7. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
8. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
9. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
10. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
11. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
12. Загадка Вильяма шекспира.
13. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
14. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
15. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
16. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
17. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
18. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
19. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
20. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
21. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
22. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
23. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
24. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
25. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
26. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
27. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
28. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
29. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
30. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
31. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
32. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
33. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
34. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
35. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
36. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
37. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
38. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
39. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
40. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
41. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
42. "Рука Пустыни" на севере Чили.
43. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
44. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
45. У птиц есть не только путь, но и цель.
46. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
47. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
48. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
49. Кадборозавр: морской змей.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.