Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
2. Тайна долины падающих птиц.
3. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
4. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
5. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
6. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
7. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
8. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
9. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
10. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
11. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
12. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
13. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
14. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
15. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
16. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
17. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
18. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
19. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
20. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
21. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
22. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
23. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
24. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
25. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
26. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
27. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
28. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
29. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
30. Сон, длиною в жизнь.
31. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
32. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
33. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
34. Клеопатра не была египтянкой.
35. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
36. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
37. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
38. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
39. "Непобедимая Династия" Китая в США.
40. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
41. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
42. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
43. Что такое свечные часы и как они работали?
44. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
45. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
46. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
47. Тайны башни Тамерлана.
48. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
49. О пустыне сахара.
50. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.