Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
2. "Рука Пустыни" на севере Чили.
3. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
4. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
5. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
6. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
7. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
8. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
9. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
10. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
11. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
12. Уличный свет продлевает сезон комаров.
13. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
14. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
15. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
16. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
17. Эпичный таймлапс полета к луне.
18. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
19. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
20. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
21. Носки XII века.
22. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
23. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
24. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
25. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
26. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
27. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
28. О предполагаемой могиле Аристотеля.
29. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
30. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
31. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
32. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
33. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
34. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
35. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
36. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
37. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
38. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
39. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
40. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
41. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
42. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
43. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
44. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
45. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
46. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
47. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
48. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
49. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
50. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.