Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
2. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
3. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
4. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
5. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
6. Мозаика хишамского дворца.
7. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
8. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
9. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
10. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
11. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
12. Древние медные предметы карелии.
13. Рыба - тайный символ христианства.
14. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
15. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
16. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
17. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
18. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
19. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
20. Могли ли динозавры стать разумными?
21. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
22. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
23. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
24. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
25. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
26. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
27. Ступа тахт - э Рустам.
28. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
29. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
30. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
31. Французский трансформер 1960-х.
32. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
33. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
34. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
35. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
36. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
37. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
38. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
39. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
40. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
41. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
42. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
43. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
44. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
45. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
46. Асфальт, который сам себя чинит.
47. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
48. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
49. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
50. Teст нa вoзрacт.