Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
2. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
3. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
4. Сейчас и тогда.
5. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
6. "Обязанность жены - быть красивой?
7. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
8. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
9. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
10. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
11. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
12. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
13. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
14. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
15. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
16. Индия импорт российской нефти прекращает.
17. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
18. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
19. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
20. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
21. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
22. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
23. Россияне будут летать на старых самолётах.
24. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
25. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
26. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
27. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
28. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
29. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
30. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
31. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
32. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
33. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
34. Финальный аккорд легенды WWE.
35. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
36. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
37. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
38. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
39. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
40. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
41. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
42. Что такое свечные часы и как они работали?
43. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
44. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
45. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
46. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
47. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
48. Сангак - каменный хлеб Ирана.
49. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
50. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.