Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
2. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
3. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
4. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
7. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
8. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
9. Каменные статуи в Колумбии.
10. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
11. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
12. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
13. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
14. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
15. Загадка Вильяма шекспира.
16. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
17. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
18. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
19. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
20. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
21. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
22. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
23. Может ли вселенная обладать сознанием?
24. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
25. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
26. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
27. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
28. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
29. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
30. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
31. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
32. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
33. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
34. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
35. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
36. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
37. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
38. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
39. Сокровища острова Монте-кристо.
40. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
41. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
42. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
43. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
44. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
45. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
46. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
47. Яркий свет снижает риск деменции.
48. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
49. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
50. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.