Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Эта болезнь старше египетских пирамид.
2. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
3. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
4. Как выглядят светофоры в разных странах.
5. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
6. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
7. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
8. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
9. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
10. Комариные укусы лучше не расчесывать.
11. "Рука Пустыни" на севере Чили.
12. Шесть актёров, которых любила вся страна.
13. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
14. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
15. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
16. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
17. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
18. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
19. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
20. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
21. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
22. Жуткие истории необитаемых островов.
23. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
24. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
25. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
26. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
27. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
28. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
29. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
30. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
31. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
32. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
33. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
34. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
35. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
36. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
37. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
38. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
39. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
40. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
41. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
42. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
43. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
44. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
45. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
46. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
47. Скандал на протестах в Берлине.
48. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
49. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
50. Российские туроператоры по теряют $1.