Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
2. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
3. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
4. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
5. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
6. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
7. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
8. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
9. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
10. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
11. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
12. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
13. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
14. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
15. У птиц есть не только путь, но и цель.
16. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
17. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
18. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
19. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
20. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
21. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
24. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
25. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
26. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
27. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
28. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
29. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
30. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
31. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
32. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
33. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
34. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
35. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
36. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
37. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
38. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
39. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
40. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
41. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
42. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
43. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
44. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
45. Свиную сперму превратили в лекарство.
46. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
47. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
48. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
49. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
50. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.