Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
2. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
3. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
4. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
5. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
6. Тайная жизнь пчел.
7. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
8. Ожирение признали фактором риска рака легких.
9. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
10. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
11. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
12. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
13. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
14. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
15. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
16. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
17. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
18. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
19. Какие они, компьютеры будущего?
20. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
21. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
22. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
23. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
24. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
25. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
26. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
27. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
30. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
31. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
32. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
33. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
34. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
35. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
36. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
37. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. На Кипре накаляется обстановка.
40. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
41. Парада не будет?
42. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
43. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
44. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
45. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
46. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
47. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
48. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
49. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
50. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.