Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
2. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
3. Пока все думают о целлюлите ….
4. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
5. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
6. Физики невозможное измерили.
7. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
8. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
11. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
12. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
13. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
14. Как звучит взрыв на Солнце?
15. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
16. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
17. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
18. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
19. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
20. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
21. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
22. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
23. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
24. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
25. Мы можем видеть солнце целиком.
26. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
27. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
28. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
29. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
30. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
31. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
32. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
33. "Обязанность жены - быть красивой?
34. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
35. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
36. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
37. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
38. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
39. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
40. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
41. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
42. Древние медные предметы карелии.
43. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
44. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
45. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
46. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
47. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
48. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
49. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
50. Античный гранитный мост.