Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
2. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
3. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
4. В перу нашли самых древних голых собак.
5. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
6. Дольф не только гора мышц лундгрен.
7. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
8. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
9. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
10. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
11. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
12. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
13. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
14. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
15. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
16. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
17. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
18. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
19. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
20. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
21. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
22. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
23. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
24. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
25. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
26. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
27. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
28. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
29. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
30. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
31. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
32. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
33. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
34. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
35. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
36. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
37. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
38. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
39. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
40. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
41. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
42. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
43. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
44. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
45. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
46. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
47. Мегалитический постамент мендеса.
48. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
49. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
50. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.