Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
2. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
3. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
4. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
5. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
6. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
7. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
8. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
9. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
10. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
11. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
12. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
13. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
14. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
15. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
16. Тайная жизнь пчел.
17. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
18. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
19. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
20. Сокровища острова Монте-кристо.
21. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
22. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
23. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
24. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
25. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
26. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
27. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
28. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
29. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
30. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
31. Будет ли конец света?
32. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
33. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
34. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
35. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
36. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
37. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
38. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
39. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
40. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
41. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
42. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
43. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
44. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
45. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
46. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
47. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
48. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
49. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
50. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.