Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
2. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
3. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
4. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
5. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
6. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
7. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
8. Сказочный замок гарибальди.
9. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
10. На солнце произошла вспышка M4. 3.
11. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
12. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
13. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
14. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
15. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
16. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
17. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
18. Время - понятие абстрактное?
19. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
20. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
21. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
22. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
23. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
24. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
25. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
26. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
27. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
28. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
29. Таинственная пещера в Англии.
30. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
31. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
32. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
33. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
34. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
35. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
36. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
37. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
38. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
39. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
40. Индия импорт российской нефти прекращает.
41. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
42. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
43. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
44. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
45. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
46. Да, это не шутка.
47. Правильный фон всё решает.
48. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
49. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
50. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.