Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
2. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
3. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
4. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
5. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
6. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
7. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
8. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
9. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
10. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
11. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
12. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
13. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
14. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
15. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
16. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
17. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
18. Использование напалма в древней Византии.
19. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
20. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
21. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
22. Самый умный из актёров.
23. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
24. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
25. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
26. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
27. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
28. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
29. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
30. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
31. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
32. Пять спутников на орбите за один запуск.
33. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
34. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
35. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
36. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
37. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
40. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
41. Всех с днём космонавтики. 65.
42. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
43. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
44. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
45. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
46. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
47. Трагедия в трех актах:
48. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
49. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
50. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.