Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Как Европа египетские пирамиды открыла.
2. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
3. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
4. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
5. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
6. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
7. Теxникa хорoшегo yлoва.
8. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
9. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
10. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
11. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
12. Через турникеты по улыбке!
13. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
14. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
15. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
16. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
17. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
18. Бывшая жена шварца.
19. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
20. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
21. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
22. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
23. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
24. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
25. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
26. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
27. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
28. Процесс аддитивного создания металлической детали.
29. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
30. Хорошая новость от александра Маточкина!
31. Древние камни великобритании.
32. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
33. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
34. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
35. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
36. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
37. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
38. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
39. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
40. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
41. Что скрывается под семью замками в тибете?
42. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
43. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
44. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
45. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
46. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает
47. Рогатый из пенсильвании.
48. Сыр мешает сну - употребление сыра перед сном может негативно сказаться на его качестве и вызвать странные, яркие сны.
49. На Таймыре нашли следы древнего мифического народа.
50. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.