Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
2. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
3. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
4. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
5. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
6. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
7. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
8. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
9. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
10. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
11. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
12. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
13. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
14. Триумфальная арка константина в Риме.
15. Walmart запускает доставку дронами в США.
16. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
17. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
18. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
19. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
20. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
21. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
22. Микропалитра для художников.
23. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
24. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
25. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
26. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
27. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
28. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
29. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
30. Остров пасхи и тайны моаи.
31. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
32. Автомобиль возрастом 5000 лет.
33. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
34. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
35. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
36. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
37. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
38. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
39. Все видели античные скульптуры.
40. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.
41. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
42. Это не просто звук.
43. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
44. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
45. Древнее ожерелье из Вани: искусство колхидского царства.
46. 11 июня в небе можно будет увидеть клубничную луну.
47. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
48. В Египте нашли следы цивилизации, исчезнувшей до строительства пирамид.
49. Что положить в аптечку от кашля: полезные советы для вашего здоровья
50. Варашев камень. Камень в форме правильного параллелепипеда на берегу ладожского озера расположен.