Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
2. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
3. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
4. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
5. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
6. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
7. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
8. Россияне будут летать на старых самолётах.
9. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
10. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
11. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
12. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
13. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
14. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
15. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
16. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
17. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
18. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
19. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
20. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
21. Тайна алжирских пирамид.
22. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
23. Сальма хайек будто развернула время вспять.
24. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
25. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
26. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
27. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
28. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
29. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
30. Писак - младший брат мачу - пикчу.
31. Антарктида: всегда ли она была льдом?
32. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
33. Вершина роскоши 1981 года:
34. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
35. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
36. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
37. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
38. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
39. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
40. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
41. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
42. Нужно ли доверять приметам.
43. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
44. Полиция английского брэдфорда in Action.
45. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Гробница "Лунного Чужака".
48. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
49. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
50. Уникальная индейская пещера.