Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
2. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
3. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
4. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
5. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
6. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
7. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
8. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
9. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
10. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
11. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
12. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
13. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
14. Индусы на деньги развели.
15. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
16. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
17. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
18. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
19. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
20. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
21. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
22. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
23. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
24. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
25. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
26. Трагедия в трёх актах:
27. Новой волны мобилизации не будет.
28. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
29. "Мне это не понравилось, короче!
30. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
31. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
32. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
33. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
34. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
35. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
36. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
37. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
38. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
39. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
40. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
41. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
42. Эликсир вечной жизни.
43. Самый умный из актёров.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
46. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
47. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
48. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
49. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
50. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.