Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
3. Фото из России, которое стало символом года.
4. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
5. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
6. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
7. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
8. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
9. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
10. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
11. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
12. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
13. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
14. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
15. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
16. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
17. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
18. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
19. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
20. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
21. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
22. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
23. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
24. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
25. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
26. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
27. Как превратить обычную стену в древнюю.
28. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
29. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
30. 5 таинственных исчезновений на войне.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
33. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
34. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
35. Так работает "Макдональдс" в Корее!
36. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
37. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
38. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
39. Загадочная цивилизация в Индии.
40. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
41. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
42. Холодильник за 8 лямов?
43. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
44. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Уникальная индейская пещера.
47. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
48. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
49. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
50. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.