Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
2. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
3. 1852 год. Город рокуолл.
4. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
5. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
6. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
7. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
8. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
9. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
10. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
11. Где живут самые здоровые люди на Земле.
12. А зачем так.
13. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
14. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
15. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
16. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
17. Российские туроператоры по теряют $1.
18. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
19. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
20. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
21. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
22. Загадки исчезнувших городов.
23. Рыба - тайный символ христианства.
24. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
25. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
26. 20 лет тому назад.
27. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
29. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
30. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
31. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
32. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
33. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
34. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
35. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
36. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
37. Протесты затихли в Иране.
38. Ступа тахт - э Рустам.
39. В Китае официанты на ховерборды пересели.
40. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
41. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
42. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
43. В США представили первого робота - сомелье.
44. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
45. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
46. - Вы разве гей?
47. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
48. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
49. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
50. Шичен - китайская Атлантида.