Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Израиль к войне готовится.
2. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
3. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
4. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
5. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
6. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
7. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
8. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
9. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
10. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
11. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
12. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
13. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
14. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
15. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
16. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
17. - Я буду трудиться для всех.
18. Поджигал ли Нерон рим?
19. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
20. Французский трансформер 1960-х.
21. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
22. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
23. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
24. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
25. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
26. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
27. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
28. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
29. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
30. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
31. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
32. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
33. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
34. Бесконечность и красота математики.
35. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
36. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
37. Дивный новый мир:
38. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
39. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
40. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
41. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
42. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
43. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
44. Следы развитой цивилизации.
45. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
46. Уникальный феномен молний кататумбо.
47. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
48. Нам робот строить и жить помогает!
49. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
50. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.