Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
2. Полиция астаны начала использовать четырех робособак с ИИ для профилактики правонарушений и поиска людей, находящихся в розыске.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
5. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
6. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
7. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
8. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
9. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
10. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
11. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
12. Загадочный улуру и ката - тжута.
13. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
14. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
15. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
16. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
17. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
18. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
19. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
20. "История за Портретами".
21. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
22. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
23. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
24. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
25. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
26. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
27. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
28. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
29. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
30. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
31. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
32. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
33. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
34. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
35. Ей было всего 22 года.
36. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
37. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
38. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
39. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
40. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
41. "Мне это не понравилось, короче!
42. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
43. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
44. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
45. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
46. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
47. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
48. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
49. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
50. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.