Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
2. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
3. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
4. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
5. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
6. Кенсингтонский рунический камень.
7. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
8. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
9. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
10. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
11. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
12. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
13. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
14. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
15. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
16. Парада не будет?
17. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
18. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
19. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
20. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
21. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
22. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
23. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
24. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
25. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
26. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
27. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
28. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
29. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
30. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
31. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
32. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
33. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
36. Сербия к войне готовится.
37. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
38. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
39. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
40. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
41. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
42. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
43. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
44. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
45. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
46. Самый гениальный ребёнок в истории.
47. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
48. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
49. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
50. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.