Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
2. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
3. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
4. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
5. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
6. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
7. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
8. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
9. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
10. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
11. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
12. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
13. Жуткие истории необитаемых островов.
14. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
15. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
16. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
17. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
18. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
19. "Святослав, ты невероятный!
20. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
21. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
22. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
23. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
24. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
25. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
26. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
27. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
28. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
29. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
30. Маленький амфорискос или флакон для духов.
31. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
32. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
33. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
36. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
37. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
38. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
39. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
40. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
41. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
42. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
43. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
44. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
45. С какой страной у вас ассоциируется чай?
46. Самый гениальный ребёнок в истории.
47. Древние медные предметы карелии.
48. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
49. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
50. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.