Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
2. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
3. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
4. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
5. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
6. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
7. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
8. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
9. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
10. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
11. Трамп двойку за свою грамотность получил.
12. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
13. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
14. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
15. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
16. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
17. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
18. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
19. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
20. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
21. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
22. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
23. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
24. Персональная вакцина от рака в России.
25. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
26. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
27. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
28. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
29. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
30. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
31. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
32. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
33. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
34. Легенда о сагеней.
35. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
36. Коловратка не так проста, как кажется.
37. Как Робинзон друга в рабство продал.
38. Дивный новый мир:
39. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
40. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
41. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
42. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
43. Светящиеся круги в индийском океане.
44. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
45. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
46. Три государства в замочной скважине.
47. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
48. О комплексе Айо - рок.
49. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
50. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.