Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
2. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
3. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
4. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
5. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
6. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
7. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
8. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
9. Сейчас и тогда.
10. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
11. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
12. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
13. Гитара "Sabionari", Италия.
14. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
15. Третья мировая война началась уже.
16. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
17. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
18. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
19. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
20. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
21. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
22. Дома, которые стоят прямо на мосту.
23. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
24. Зритель дозвонился в студию английского тв:
25. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
26. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
27. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
28. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
29. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
30. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
31. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
32. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
33. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
35. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
36. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
37. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
38. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
39. Подборка ярких химических реакций:
40. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
41. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
42. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
43. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
44. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
45. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
46. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
47. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
48. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
49. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
50. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.