Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Комариные укусы лучше не расчесывать.
2. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
3. Шесть актёров, которых любила вся страна.
4. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
5. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
6. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
7. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
8. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
9. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
10. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
11. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
12. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
13. Цветок - венок в Австралии.
14. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
15. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
16. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
17. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
18. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
19. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
20. Пьедра - дель - соль.
21. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
22. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
23. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
24. Носки XII века.
25. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
26. Парада не будет?
27. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
28. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
29. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
30. Время - понятие абстрактное?
31. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
32. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
33. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
34. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
35. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
36. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
37. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
38. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
39. Третья мировая война началась уже.
40. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
41. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
42. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
43. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
44. Средневековый город жрнов.
45. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
46. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
47. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
48. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
49. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
50. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.