Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
2. Поджигал ли Нерон рим?
3. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
4. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
5. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
6. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
7. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
8. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
9. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
10. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
11. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
12. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
13. Тайны башни Тамерлана.
14. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
15. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
16. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
17. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
18. Река как мусорная труба в Пакистане.
19. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
20. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
21. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
22. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
23. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
24. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
25. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
26. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
27. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
28. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
29. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
30. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
31. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
32. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
33. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
34. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
35. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
36. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
37. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
38. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
39. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
40. Гробница "Лунного Чужака".
41. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
42. Свидетельства существования вавилонской башни.
43. Taйна accacинского сада.
44. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
45. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
46. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
47. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
48. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
49. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
50. Остров пасхи и тайны моаи.