Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
2. Загадка самой таинственной мумии в мире.
3. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
4. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
5. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
6. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
7. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
8. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
9. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
10. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
11. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
12. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
13. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
14. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
15. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
16. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
17. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
18. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
19. Загадка древних карт пири рейса.
20. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
21. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
22. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
23. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
24. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
25. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
26. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
27. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
28. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
29. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
30. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
31. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
32. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
33. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
34. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
35. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
36. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
37. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
38. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
39. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
40. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
41. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
42. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
43. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
44. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
45. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
46. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
47. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
48. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
49. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
50. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.