Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
2. Загадка таримских мумий.
3. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
4. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
5. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
6. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
7. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
8. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
9. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
10. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
11. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
12. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
13. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
14. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
15. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
16. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
17. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
18. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
19. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
20. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
21. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
22. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
23. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
24. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
25. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
26. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
27. Гитара "Sabionari", Италия.
28. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
29. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
30. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
31. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
32. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
33. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
34. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
35. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
36. Дома, которые стоят прямо на мосту.
37. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
38. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
39. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
40. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
41. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
42. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
43. Могли ли динозавры стать разумными?
44. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
45. В США началась новая волна массовых увольнений.
46. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
47. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
48. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
49. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
50. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.