Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
2. Самый умный из актёров.
3. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
4. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
5. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
6. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
7. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
8. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
9. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
10. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
11. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
12. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
13. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
14. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
15. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
16. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
17. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
18. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
19. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
20. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
21. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
22. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
23. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
24. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
25. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
26. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
27. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
28. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
29. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
30. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
31. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
32. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
33. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
34. Тюрьма для ведьм.
35. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
36. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
37. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
38. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
39. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
40. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
41. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
42. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
43. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
44. Самый гениальный ребёнок в истории.
45. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
46. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
47. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
48. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
49. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
50. 20 лет тому назад.