Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
2. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
3. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
4. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
5. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
6. "Да какой же это человек?
7. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
8. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
9. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
10. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
11. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
12. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
13. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
14. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
15. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
16. Без науки и искусства - никуда!
17. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
18. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
19. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
20. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
21. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
22. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
23. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
24. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
25. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
26. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
27. Сказочный замок гарибальди.
28. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
29. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
30. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
31. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
32. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
33. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
34. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
35. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
36. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
37. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
38. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
39. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
40. До луны и обратно.
41. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
42. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
43. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
44. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
45. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
46. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
47. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
48. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
49. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
50. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.