Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
2. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
3. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
4. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
5. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
6. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
7. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
8. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
9. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
10. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
11. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
12. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
13. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
14. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
17. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
18. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
19. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
20. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
21. Лес, который начинает дышать светом.
22. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
23. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
24. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
25. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
26. Гранитные города улахан - сис.
27. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
28. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
29. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
30. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
31. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
32. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
33. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
34. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
35. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
36. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
37. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
38. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
39. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
40. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
41. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
42. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
43. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
44. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
45. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
46. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
47. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
48. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
49. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
50. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.