Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
2. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
3. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
4. Камуфляж нового уровня.
5. Зритель дозвонился в студию английского тв:
6. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
7. Почему скорость в море в узлах определяется.
8. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
9. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
10. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
11. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
14. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
15. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
16. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
17. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
20. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
21. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
22. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
23. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
24. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
25. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
26. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
27. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
28. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
29. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
30. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
31. В США представили первого робота - сомелье.
32. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
33. Что такое свечные часы и как они работали?
34. Загадка "Скульптура Пришельца".
35. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
36. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
37. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
38. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
39. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
40. Шичен - китайская Атлантида.
41. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
42. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
43. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
44. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
45. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
46. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
47. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
48. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
49. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
50. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.