Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
2. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
3. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
4. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
5. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
6. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
7. Это манул, он же кошка палласа.
8. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
9. Тайная жизнь пчел.
10. Ожирение признали фактором риска рака легких.
11. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
12. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
13. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
14. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
15. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
16. Комариные укусы лучше не расчесывать.
17. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
18. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
19. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
20. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
21. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
22. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
23. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
24. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
25. Сны урбаниста при температуре 39.
26. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
27. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
28. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
29. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
32. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
33. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
34. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
35. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
36. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
37. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
38. Сказочный замок гарибальди.
39. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
40. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
41. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
42. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
43. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
44. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
45. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
46. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
47. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
48. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
49. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
50. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.