Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
2. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
3. Эти занятия старение мозга замедлили.
4. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
5. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
6. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
7. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
8. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
9. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
10. "Мне это не понравилось, короче!
11. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
12. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
13. Древнеславянские сказания и мифы.
14. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
15. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
16. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
17. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
18. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
19. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
20. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
21. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
22. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
23. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
24. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
25. Цветок - венок в Австралии.
26. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
27. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
28. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
29. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
30. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
31. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
32. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
33. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
34. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
35. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
36. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
37. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
38. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
39. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
40. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
41. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
42. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
43. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
44. Парада не будет?
45. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
46. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
47. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
48. Когда были изобретены очки и линзы?
49. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
50. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.