Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
2. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
3. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
4. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
5. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
6. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
7. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
8. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
9. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
10. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
11. Самец большого Куду.
12. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
13. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
14. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
15. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
16. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
17. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
18. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
19. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
20. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
21. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
22. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
23. Можно ли пересадить мозг?
24. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
25. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
26. "Мне это не понравилось, короче!
27. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
28. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
29. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
30. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
31. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
32. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
33. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
34. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
35. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
36. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
37. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
38. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
39. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
40. Эликсир вечной жизни.
41. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
42. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
43. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
44. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
45. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
46. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
47. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
48. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
49. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
50. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".