Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
2. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
3. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
4. Танцевальная чума средних веков.
5. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
6. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
7. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
8. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
9. Волк в золотых доспехах.
10. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
11. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
12. Писак - младший брат мачу - пикчу.
13. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
14. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
15. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
16. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
17. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
18. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
19. Когда был изобретён первый телескоп?
20. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
21. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
22. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
23. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
24. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
25. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
26. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
27. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
28. (Моя подружка) была из России.
29. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
30. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
31. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
32. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
33. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
34. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
35. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
36. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
37. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
38. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
39. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
40. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
41. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
42. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
43. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
44. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
45. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
46. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
47. В США испытали стратосферный шар.
48. Чтo будeт, еcли пpoткнуть литиeвую бaтарeю.
49. Электричество в эпоху тутанхамона?
50. Керамические модели трех - и четырехэтажных домов из Эквадора свидетельствуют о развитии городской цивилизации.