Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
2. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
3. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
4. Часть великой китайской стены городом оказалась.
5. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
6. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
7. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
8. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
9. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
10. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
11. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
12. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
13. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
14. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
15. Мятежник в саркофаге.
16. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
17. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
18. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
19. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
20. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
21. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
22. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
23. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
24. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
25. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
26. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
27. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
28. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
29. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
30. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
31. Рыба - тайный символ христианства.
32. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
33. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
34. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
35. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
36. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
37. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
40. На месте Сахары когда-то города и реки были.
41. Ступа тахт - э Рустам.
42. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
43. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
44. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
45. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
46. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
47. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
48. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
49. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
50. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.