Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
2. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
3. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
4. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
5. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
6. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
7. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
8. Физики невозможное измерили.
9. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
12. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
13. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
14. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
15. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
16. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
17. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
18. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
19. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
20. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
21. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
22. Время - понятие абстрактное?
23. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
24. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
27. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
28. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
29. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
30. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
31. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
32. Скандал на протестах в Берлине.
33. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
34. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
35. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
36. Самый гениальный ребёнок в истории.
37. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
38. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
39. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
40. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
41. 20 лет тому назад.
42. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
43. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
44. В США началась новая волна массовых увольнений.
45. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
46. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
47. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
48. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
49. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
50. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.