Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
2. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
3. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
4. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
5. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
6. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
7. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
8. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
9. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
10. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
11. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
12. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
13. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
14. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
15. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
16. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
17. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
18. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
19. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
20. Экстремальная погода нормой становится?
21. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
22. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
23. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
24. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
25. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
26. Древнеславянские сказания и мифы.
27. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
28. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
29. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
30. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
31. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
32. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
33. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
34. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
35. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
36. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
37. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
38. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
39. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
40. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
41. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
42. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
43. Объятие длиной в 3000 лет.
44. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
45. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
46. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
47. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
48. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
49. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
50. "Святослав, ты невероятный!