Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
2. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
3. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
4. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
5. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
6. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
7. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
8. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
9. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
10. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
11. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
12. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
13. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
14. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
15. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
16. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
17. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
18. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
19. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
20. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
21. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
22. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
23. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
24. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
25. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
26. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
27. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
28. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
29. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
30. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
31. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
32. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
33. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
34. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
35. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
36. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
37. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
38. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
39. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
40. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
41. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
42. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
43. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
44. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
45. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
46. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
47. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
48. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
49. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
50. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.