Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
2. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
3. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
4. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
5. Физики новый механизм трения открыли.
6. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
7. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
8. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
9. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
10. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
11. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
12. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
13. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
14. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
15. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
16. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
17. Израиль к войне готовится.
18. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
19. Каменные ручные мельницы.
20. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
21. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
22. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
23. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
24. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
25. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
26. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
27. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
28. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
29. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
30. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
31. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
32. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
33. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
34. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
35. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
36. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
37. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
38. Персональная вакцина от рака в России.
39. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
40. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
41. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
42. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
43. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
44. Фигурки из роос - карра.
45. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
46. Сангак - каменный хлеб Ирана.
47. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
48. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
49. Волк в золотых доспехах.
50. Легенда о сагеней.