Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
2. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
3. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
4. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
5. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
6. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
7. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
8. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
9. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
10. Снимки горы Фудзи с мкс.
11. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
12. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
13. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
14. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
15. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
16. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
17. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
20. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
21. Гранитные города улахан - сис.
22. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
23. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
24. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
25. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
26. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
27. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
28. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
29. Сказочный замок гарибальди.
30. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
31. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
32. В перу нашли самых древних голых собак.
33. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
35. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
36. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
40. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
41. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
42. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
43. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
44. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
45. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
46. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
47. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
48. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
49. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
50. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.