Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
2. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
3. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
4. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
5. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
6. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
7. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
8. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
9. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
10. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
11. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
12. Почему скорость в море в узлах определяется.
13. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
16. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
17. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
18. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
19. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
20. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
21. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
22. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
23. Протесты затихли в Иране.
24. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
25. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
26. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
27. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
28. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
29. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
30. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
31. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
32. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
33. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
34. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
35. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
36. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
37. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
38. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
39. Китай выпустил армию роботов.
40. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
41. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
42. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
43. О пустыне сахара.
44. Коловратка не так проста, как кажется.
45. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
46. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
47. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
48. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
49. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
50. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.