Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
2. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
3. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
4. Где живут самые здоровые люди на Земле.
5. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
6. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
7. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
8. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
9. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
10. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
11. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
12. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
13. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
14. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
15. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
17. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
18. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
19. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
20. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
21. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
22. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
23. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
24. Загадка древнего индийского завода.
25. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
26. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
27. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
28. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
29. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
30. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
31. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
32. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
33. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
34. Подборка ярких химических реакций:
35. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
36. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
37. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
38. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
39. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
40. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
41. Загадка "Скульптура Пришельца".
42. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
43. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
44. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
45. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
46. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
47. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
48. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
49. Обед с видом на подводный мир.
50. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".