Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная цивилизация в Индии.
2. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
3. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
4. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
5. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
6. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
7. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
8. Бывшая жена шварца.
9. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
10. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
11. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
12. Бронзовое зеркало из эллады.
13. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
14. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
15. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
16. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
17. Разломы в земной коре.
18. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
19. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
20. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Пациент Глазами ИИ"!
21. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
22. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
23. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
24. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
25. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
26. Древние великаны в Африке?
27. Чиcтка медa в лyчших трaдицияx.
28. Невеста Аврора киба опубликовала летний снимок с Григорием Лепсом на курорте.
29. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.
30. Актрису из сериала "мир!
31. Этот экзотический фрукт как водяное яблоко известен.
32. Birdlyvr - это не просто развлечение, а иммерсивный опыт, который приближает человека к мечте о полете.
33. Внутри гроба с мумией найдена картина древнего художника.
34. "Я НЕ ОТ Миши Беременна".
35. "Татуин на Земле": как провести отпуск в мире "звёздных войн".
36. Загадка "Шаттла" топраккала.
37. "Атака Титанов" станет первым обладателем премии Global Impact на Crunchyroll Anime Awards!
38. Валентина Иванова, невеста Тимати, открыто рассказала о сложностях, с которыми сталкивается во время беременности.
39. Как добавить прокси AstroProxy в браузер Octo: пошаговая инструкция
40. Интересно, как простое механическое устройство вдохновило создателей более сложных технологий.
41. Высший уровень автомобилестроения: в Китае показали пушистый капибара - мобиль.
42. Какие уникальные памятники можно найти в Казани
43. Древние монументы, созданные сверхлюдьми?
44. Ученые предполагают, что бесстрашие объясняется тем, что организм кошки способен вырабатывать особый нейтрализатор против змеиного яда.
45. Малайский шерстокрыл или кангуан - необычное животное небольших размеров, обитатель юго-восточной части Азии.
46. Комплекс пумапунку. Этот древний археологический памятник в Боливии расположен.
47. Целая отрасль науки - бионика, изучающая природу с целью применения в промышленности.
48. Средневековый рисунок со странным существом.
49. Волшебное оружие в мифах викингов.
50. Ученые утверждают, что обнаружили внеземную жизнь в атмосфере земли!