Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
2. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
3. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
4. Солнце дает жару.
5. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
6. Шичен - китайская Атлантида.
7. Волк в золотых доспехах.
8. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
9. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
10. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
11. Коловратка не так проста, как кажется.
12. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
13. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
14. На эту гору никогда не ступала нога человека.
15. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
16. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
17. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
18. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
19. Что скрывается на кошачьих лапках:
20. Уникальный феномен молний кататумбо.
21. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
22. Из истории средневековых венецианцев.
23. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
24. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
25. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
26. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
27. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
28. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
29. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
30. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
31. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
32. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
33. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
34. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
35. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
36. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
37. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
38. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
39. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
40. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
41. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
42. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
43. Процесс аддитивного создания металлической детали.
44. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
45. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
46. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
47. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
48. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
49. Этот цветок известен как агапантус.
50. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века