Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
2. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
3. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
4. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
5. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
8. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
9. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
10. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
11. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
12. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
13. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
14. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
15. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
16. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
17. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
19. Тайна алжирских пирамид.
20. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
21. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
22. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
23. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
24. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
25. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
26. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
27. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
28. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
29. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
30. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
31. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
32. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
33. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
34. Шичен - китайская Атлантида.
35. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
36. Река как мусорная труба в Пакистане.
37. Весна в Кавадзу расцветает.
38. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
39. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
40. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
41. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
42. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
43. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
44. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
45. Загадочные камни, звенящие как колокола.
46. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
47. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
48. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
49. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
50. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.