Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
2. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
3. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
4. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
5. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
6. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
7. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
8. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
9. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
10. Цветок - венок в Австралии.
11. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
12. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
13. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
14. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
15. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
16. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
17. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
18. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
19. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
20. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
21. Физики невозможное измерили.
22. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
23. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
24. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
25. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
26. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
27. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
28. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Парада не будет?
31. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
32. Всех с днём космонавтики. 65.
33. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
34. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
35. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
36. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
37. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
38. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
39. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
40. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
41. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
42. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
43. Гитара "Sabionari", Италия.
44. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
45. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
46. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
47. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
48. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
49. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
50. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.