Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
2. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
3. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
4. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
5. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
6. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
7. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
8. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
9. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
10. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
11. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
12. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
13. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
14. Трамп сделал ряд заявлений:
15. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
16. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
17. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
18. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
19. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
20. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
21. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
22. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
23. В порту бостона нашли человеческий череп.
24. Сальма хайек будто развернула время вспять.
25. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
26. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
27. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
28. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
29. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
30. А был ли континент?
31. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
32. Бесконечность и красота математики.
33. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
34. Весна в Кавадзу расцветает.
35. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
36. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
37. Сколько всего было человечеств?
38. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
39. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
40. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
41. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
42. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
43. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
44. Уникальный феномен молний кататумбо.
45. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
46. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
47. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
48. Монстр румынского озера тарница.
49. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
50. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?