Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
2. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
3. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
4. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
5. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
6. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
7. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
8. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
9. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
10. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
11. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
12. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
13. 20 лет тому назад.
14. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
15. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
16. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
17. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
18. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
19. Античный гранитный мост.
20. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
21. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
22. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
23. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
24. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
25. Трамп сделал ряд заявлений:
26. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
27. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
28. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
29. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
30. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
31. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
32. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
33. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
34. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
35. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
36. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
37. Солнце дает жару.
38. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
39. Бесконечность и красота математики.
40. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
41. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
42. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
43. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
44. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
45. Интерьер гробницы рельефов.
46. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
47. Teст нa вoзрacт.
48. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
49. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
50. Светящиеся круги в индийском океане.