Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
2. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
3. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
4. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
5. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
6. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
7. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
8. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
9. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
10. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
11. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
12. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
13. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
14. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
15. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
16. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
17. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
18. Эпичный таймлапс полета к луне.
19. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
20. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
21. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
24. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
25. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
26. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
27. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
28. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
29. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
30. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
31. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
32. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
33. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
34. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
35. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
36. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
37. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
38. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
39. В Китае земля не пустует.
40. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
41. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
42. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
43. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
44. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
45. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
46. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
47. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
48. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
49. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
50. Инсбрукская Броня для гиганта.