Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Без науки и искусства - никуда!
2. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
3. Объятие длиной в 3000 лет.
4. Эдвард бил снова аpестован.
5. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
6. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
7. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
8. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
9. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
12. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
13. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
14. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
15. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
16. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
17. На солнце произошла вспышка M4. 3.
18. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
19. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
20. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
21. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
22. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
23. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
24. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
25. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
26. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
27. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
28. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
29. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
30. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
31. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
32. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
33. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
34. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
35. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
36. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
37. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
38. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
39. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
40. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
41. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
42. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
43. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
44. Каменные ручные мельницы.
45. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
46. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
47. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
48. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
49. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
50. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".