Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
2. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
3. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
4. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
5. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
6. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
7. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
8. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
9. Экстремальная погода нормой становится?
10. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
11. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
12. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
13. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
14. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
15. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
16. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
17. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
18. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
19. Флоридский синий рак (лат.
20. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
21. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
22. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
23. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
24. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
25. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
26. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
27. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
28. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
29. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
30. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
31. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
32. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
33. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
34. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
35. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
36. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
37. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
38. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
39. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
40. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
41. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
42. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
43. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
44. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
45. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
46. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
47. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
48. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
49. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
50. Всех с днём космонавтики. 65.