Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
2. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
3. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
4. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
5. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
6. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
7. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
8. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
9. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
10. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
11. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
12. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
13. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
14. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
16. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
17. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
18. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
19. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
20. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
21. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
22. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
23. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
24. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
25. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
26. Подборка ярких химических реакций:
27. Искусство ледникового периода.
28. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
29. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
30. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
31. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
32. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
33. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
34. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
35. Сальма хайек будто развернула время вспять.
36. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
37. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
38. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
39. Фигурки из роос - карра.
40. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
41. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
42. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
43. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
44. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
45. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
46. Как Робинзон друга в рабство продал.
47. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
48. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
49. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
50. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!