Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
2. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
3. Циклон, ты просто космос!
4. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
5. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
6. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
7. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
8. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
9. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
10. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
11. Ступа тахт - э Рустам.
12. Клеопатра не была египтянкой.
13. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
14. Французский трансформер 1960-х.
15. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
16. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
17. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
18. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
19. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
21. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
22. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
23. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
24. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
25. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
26. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
27. Загадка "Скульптура Пришельца".
28. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
29. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
30. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
31. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
32. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
33. Антарктида: всегда ли она была льдом?
34. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
35. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
36. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
37. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
38. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
39. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
40. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
41. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
42. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
43. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
44. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
45. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
46. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
47. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
48. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
49. Walmart запускает доставку дронами в США.
50. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.