Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
2. Что общего у всех мифов и легенд земли.
3. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
4. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
5. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
6. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
7. Почему из ледника течёт кровавая река?
8. Пожар длиной в 130 лет.
9. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
10. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
11. Секретная древнеегипетская гробница.
12. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
13. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
14. Светящиеся круги в индийском океане.
15. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
16. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
17. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
18. Жар даже через экран чувствуется.
19. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
20. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
21. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
22. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
23. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
24. Аномальные зоны Алтая.
25. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
26. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
27. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
28. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
29. Уникальная индейская пещера.
30. Загадки пустыни эннеди в чаде.
31. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
32. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
33. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
34. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
35. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
36. Следы атомной войны на Марсе.
37. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
38. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
39. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
40. Автомобиль возрастом 5000 лет.
41. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
42. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
43. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
44. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
45. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
46. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
47. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
48. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
49. Как сделать ядерный взрыв из ваты и лампы: творчество художника Себастьяна джерна в честь выхода "Оппенгеймера".
50. Керамические модели трех - и четырехэтажных домов из Эквадора свидетельствуют о развитии городской цивилизации.