Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
2. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
3. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
4. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
5. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
6. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
7. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
8. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
9. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
10. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
11. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
12. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
13. Полёт с одним пассажиром.
14. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
15. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
16. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
17. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
18. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
19. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
20. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
21. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
22. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
23. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
24. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
25. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
26. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
27. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
28. Без науки и искусства - никуда!
29. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
30. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
31. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
32. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
33. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
34. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
35. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
36. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
37. Африка снова трещину дала.
38. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
39. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
40. Подводный дом жака Кусто.
41. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
42. Автоматизированная конвейерная модель.
43. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
44. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
45. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
46. О предполагаемой могиле Аристотеля.
47. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
48. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
49. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
50. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?