Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
4. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
5. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
6. Тайны башни Тамерлана.
7. О пустыне сахара.
8. Коротко о самых глубоких озерах мира.
9. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
10. Пожар длиной в 130 лет.
11. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
12. Когда твой заказ на поезде приезжает.
13. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
14. Погребальная маска женщины.
15. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
16. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
17. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
20. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
21. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
22. Тайна "Руки Геркулеса".
23. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
24. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
25. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
26. Walmart запускает доставку дронами в США.
27. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
28. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
29. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
30. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
31. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
32. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
33. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
34. Свидетельства существования вавилонской башни.
35. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
36. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
37. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
38. Бронзовое зеркало из эллады.
39. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
40. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
41. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
42. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
43. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
44. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
45. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
46. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
47. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
48. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
49. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
50. Что скрывается под семью замками в тибете?