Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
2. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
3. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
4. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
5. Иранский город гномов.
6. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
7. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
8. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
11. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
12. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
13. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
14. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
15. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
16. Время - понятие абстрактное?
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
19. Тайна долины падающих птиц.
20. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
21. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
22. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
23. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
24. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
25. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
26. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
27. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
28. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
29. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
30. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
31. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
32. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
33. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
34. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
35. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
36. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
37. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
38. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
39. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
40. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
41. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
42. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
43. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
44. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
45. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
46. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
47. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
48. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
49. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
50. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.