Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Античный гранитный мост.
2. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
3. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
4. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
5. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
6. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
7. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
8. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
9. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
10. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
11. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
12. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
13. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
14. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
15. Солнце дает жару.
16. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
17. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
18. Насколько древняя цивилизация Китая?
19. Одни из известных не изученных пирами на планете.
20. Дивный новый мир:
21. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
22. Сколько всего было человечеств?
23. Великие загадки динозавров.
24. 5 таинственных исчезновений на войне.
25. Меч из линсхотена.
26. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
27. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
28. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
29. Он совсем рядом был!
30. Загадочные камни, звенящие как колокола.
31. Так работает "Макдональдс" в Корее!
32. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
33. Нужно ли доверять приметам.
34. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
35. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
36. Пещера которую огромная змея охраняет.
37. Холодильник за 8 лямов?
38. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
39. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
40. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
41. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
42. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
43. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
44. Загадочные миниатюрные гробы.
45. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
46. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
47. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
48. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
49. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
50. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.