Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Кенсингтонский рунический камень.
2. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
3. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
4. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
5. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
6. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
7. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
8. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
9. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
10. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
11. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
12. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
13. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
14. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
15. Что читать? Научпоп о кошках!
16. Поплавская о типажах жён футболистов.
17. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
18. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
19. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
20. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
21. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
22. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
23. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
24. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
25. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
26. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
27. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
28. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
29. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
30. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
31. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
32. Зритель дозвонился в студию английского тв:
33. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
34. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
35. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
36. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
37. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
38. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
39. Трамп двойку за свою грамотность получил.
40. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
41. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
42. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
43. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
44. Тайны египетской письменности.
45. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
46. Клеопатра не была египтянкой.
47. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
48. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
49. Сложные случаи орфоэпии.
50. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.