Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
2. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
3. Как Европа египетские пирамиды открыла.
4. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
5. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
6. Тайны башни Тамерлана.
7. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
8. Бенгальский массаж в казанском цирке.
9. Меч из линсхотена.
10. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
11. Легенда о сонной лощине.
12. Так работает "Макдональдс" в Корее!
13. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
14. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
15. Будущее уже среди нас.
16. Триумфальная арка константина в Риме.
17. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
18. Когда был изобретён первый телескоп?
19. О комплексе Айо - рок.
20. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
21. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
22. Рак побежден официально!
23. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
24. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
25. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
26. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
27. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
28. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
29. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
30. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
31. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
32. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
33. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
34. Загадочные объекты Антарктиды.
35. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
36. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
37. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
38. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
39. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
40. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
41. Причины головной боли: что вызывает боль и как с ней справиться
42. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
43. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
44. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
45. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
46. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
47. Необычайное происхождение пирамиды чолула.
48. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.
49. Евгений Плющенко сделал себе "Лисьи Глазки" - навёл красоту у хирурга звёзд.
50. История Владивостока: от основания до современности