Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
2. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
3. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
4. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
5. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
6. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
7. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
8. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
9. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
10. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
11. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
12. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
13. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
14. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
15. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
16. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
17. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
18. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
19. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
20. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
21. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
22. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
23. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
24. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
25. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
26. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
27. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
28. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
31. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
32. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
33. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
34. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
35. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
36. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
37. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
38. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
39. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
40. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
41. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
42. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
43. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
44. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
45. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
46. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
47. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
48. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
49. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
50. Кенсингтонский рунический камень.