Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
3. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
4. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
5. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
6. Всех с днём космонавтики. 65.
7. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
8. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
9. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
10. Вендские организмы животными оказались.
11. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
12. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
13. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
14. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
15. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
16. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
17. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
18. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
21. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
22. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
23. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
24. Рыба - тайный символ христианства.
25. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
26. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
27. 20 лет тому назад.
28. Исследование, которое мы заслужили:
29. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
30. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
31. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
32. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
33. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
34. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
35. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
36. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
37. Загадка древнего индийского завода.
38. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
39. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
40. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
41. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
42. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
43. Искусство ледникового периода.
44. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
45. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
46. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
47. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
50. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.