Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
2. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
3. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
4. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
5. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
6. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
7. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
8. Легенда о тартаре.
9. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
10. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
11. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
12. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
13. Лес, который начинает дышать светом.
14. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
15. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
16. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
17. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
18. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
19. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
20. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
21. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
22. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
23. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
24. Иранский город гномов.
25. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
26. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
27. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
28. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
29. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
30. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
31. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
32. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
33. На Кипре накаляется обстановка.
34. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
35. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
36. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
37. Свиную сперму превратили в лекарство.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Римский форт вдоль стены адриана.
40. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
41. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
42. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
43. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
44. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
45. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
46. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
47. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
48. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
49. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
50. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.