Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
2. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
3. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
4. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
5. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
6. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
7. Насколько древняя цивилизация Китая?
8. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
9. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
10. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
11. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
12. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
13. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
16. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
17. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
18. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
19. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
20. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
21. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
22. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
23. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
24. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
25. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
26. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
27. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
28. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
29. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
30. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
31. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
32. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
33. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
34. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
35. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
36. Артефакты из микен.
37. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
38. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
39. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
40. 1000-Летняя маска. Перу.
41. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
42. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
43. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
44. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
45. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
46. Обсуждения вокруг Ирины шейк продолжаются, и даже зарубежные комментаторы высказывают мнения в аккаунте Vogue.
47. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
48. Уникальные нубийские сокровища.
49. 11 июня в небе можно будет увидеть клубничную луну.
50. Невеста Аврора киба опубликовала летний снимок с Григорием Лепсом на курорте.