Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
2. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
3. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
6. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
7. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
8. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
9. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
10. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
11. Странные статуи с острова нуку - Хива.
12. Великие загадки динозавров.
13. Зимний сон человечества.
14. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
15. "Доение" яда ромбического гремучника.
16. Будущее уже среди нас.
17. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
18. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
19. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
20. О комплексе Айо - рок.
21. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
22. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
23. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
24. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
25. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
26. Невероятная Находка в аквариуме.
27. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
28. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
29. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
30. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
31. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
32. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
33. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
34. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
35. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
36. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
37. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
38. Невероятное множество прекрасных фламинго.
39. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
40. Тайна одинаковых сумок.
41. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
42. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
43. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
44. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
45. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
46. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
47. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает
48. Экспресс-лечение: как вылечить кашель за один день
49. Как успокоить ночной кашель: эффективные методы и советы
50. Каналы и мосты Санкт-Петербурга: Северная Венеция