Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
2. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
3. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
4. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
5. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
6. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
7. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
8. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
9. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
10. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
11. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
12. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
13. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
14. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
15. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
16. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
17. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
18. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
19. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
20. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
21. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
22. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
23. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
24. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
25. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
26. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
27. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
28. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
29. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
30. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
31. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
32. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
33. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
34. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
35. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
36. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
37. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
38. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
39. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
40. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
41. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
42. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
43. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
44. Гранитные города улахан - сис.
45. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
46. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
47. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
48. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
49. Кенсингтонский рунический камень.
50. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.