Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
2. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
3. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
4. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
5. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
6. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
7. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
8. Атлантида как катаклизм.
9. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
10. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
11. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
12. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
13. Это не просто звук.
14. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века
15. Какие музеи работают в выходные дни
16. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
17. Как успокоить ночной кашель: эффективные методы и советы
18. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
19. Арабский путешественник книгу о великой тартарии написал.
20. Виртуальная свобода за решёткой: VR - терапия в тюрьмах США.
21. - Что происходит, чувак?
22. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.
23. Водитель такси с первой минуты расположил к себе и начал непринужденную беседу.
24. Когда кашель требует внимания врача: основные признаки
25. Сильный кашель без температуры и насморка у взрослого: причины и методы лечения
26. Футуристическая обувь в стиле Cybertruck.
27. Асуанский обелиск, Египет имеет длину 42 метра!
28. "Дни Жатвы" (1978) - американский фильм Терренса Малика о паре, притворяющейся братом и сестрой, которая работает у богатого фермера.
29. Испытаниe нa pезкyю пoсадкy.
30. Природа снова гениальное решение подсказала!
31. У богов со всего света нашелся универсальный инструмент, наподобие ядерного чемоданчика - ваджра.
32. Самые тонкие часы в мире Bulgari Octo Finissimo Ultra на руке у марка цукерберга.
33. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Оренбурга
34. Фильм "На Опеpeжениe" - открoвенный рассказ о том, кaк сегoдня куют силу рoссийcкой aрмии.
35. Блогер решил обмануть автопилот Tesla, нарисовав на стене продолжающуюся дорогу.
36. Вот как выглядит яйцо рогатой акулы.
37. Юпитер астрономов уникальным световым шоу - полярным сиянием радует.
38. Зонд наса запечатлел на Меркурии гигантский черный квадрат.
39. "Мыслящее Дерево" - древняя олива, растущая в Апулии, Италия.
40. Никола тесла - великий, намеренно забытый гений.
41. Руины качари. Руины качари - это серия грибовидных столбов, которые расположены в димапуре (север Индии.
42. Маргарет Энн Неве: женщина, прожившая три века.
43. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
44. На крошечном острове ученые древнегреческий храм колонистов обнаружили.
45. Лучшие места для отдыха в Сочи: где расслабиться?
46. Загадочные лики байона: величие кхмерской архитектуры.
47. Боли в животе на ранних сроках беременности: норма или повод для беспокойства
48. Гранадилла: тропический фрукт, плод вечнозелёной древовидной лианы из рода пассифлора, которая относится к семейству страстоцветных.
49. Headlines:
50. Бессмертное животное существует.