Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
2. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
3. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
4. Криптиды томаса Мерлина.
5. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
6. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
7. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
8. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
9. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
10. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
11. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
12. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
13. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
14. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
15. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
16. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
17. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
18. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
19. Цветок - венок в Австралии.
20. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
21. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
22. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
23. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
24. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
25. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
26. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
27. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
28. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
29. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
30. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
31. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
32. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
33. На солнце произошла вспышка M4. 3.
34. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
35. На Кипре накаляется обстановка.
36. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
37. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
38. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
39. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
40. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
41. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
42. Маленький амфорискос или флакон для духов.
43. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
44. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
45. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
46. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
47. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
48. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
49. Трагедия в трех актах:
50. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.