Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
2. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
3. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
4. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
5. Ферма тараканов во Вьетнаме.
6. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
7. Оптогенетика способна лечить депрессию через обоняние.
8. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
9. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
10. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
11. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
12. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
13. Миллион долларов за одно свидание?
14. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
15. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
16. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
17. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
20. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
21. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
22. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. На пляж не успела - зато в автобус успела.
24. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
25. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
26. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
27. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
28. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
29. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
30. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
31. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
32. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
33. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
34. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
35. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
36. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
37. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
38. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
39. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
40. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
41. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
42. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
43. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
44. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
45. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
46. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
47. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
48. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
49. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
50. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.