Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
2. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
3. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
4. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
5. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
6. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
7. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
8. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
9. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
10. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
11. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
12. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
13. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
14. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
15. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
16. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
17. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
18. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
19. Ступа тахт - э Рустам.
20. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
21. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
22. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
23. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
24. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
25. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
26. Что такое свечные часы и как они работали?
27. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
28. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
29. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
30. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
31. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
32. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
33. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
34. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
35. Как Робинзон друга в рабство продал.
36. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
37. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
38. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
39. Когда твой заказ на поезде приезжает.
40. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
41. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
42. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
44. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
45. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
46. Загадочные камни, звенящие как колокола.
47. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
48. Нечеловеческая раса паракаса.
49. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
50. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.