Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
2. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
3. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
4. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
5. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
6. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
7. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
8. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
9. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
10. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
11. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
12. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
13. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
14. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
15. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
16. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
17. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
18. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
19. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
20. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
21. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
22. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
23. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
24. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
25. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
26. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
27. Эти занятия старение мозга замедлили.
28. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
29. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
30. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
31. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
32. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
33. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
34. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
35. Эта болезнь старше египетских пирамид.
36. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
37. Беловодье - тайна затерянной страны.
38. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
39. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
40. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
41. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
42. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
43. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
44. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
45. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
46. Сны урбаниста при температуре 39.
47. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
48. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
49. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
50. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.