Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
2. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
3. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
4. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
5. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
6. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
7. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
8. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
9. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
10. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
11. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
12. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
13. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
14. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
15. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
16. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
17. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
18. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
19. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
20. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
21. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
22. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
23. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
24. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
25. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
26. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
27. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
28. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
29. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
30. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
31. Флоридский синий рак (лат.
32. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
33. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
34. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
35. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
36. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
37. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
38. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
39. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
40. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
41. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
42. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
43. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
44. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
45. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
46. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
47. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
48. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
49. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
50. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".