Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
2. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
3. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
4. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
5. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
6. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
7. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
8. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
9. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
10. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
11. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
12. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
15. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
16. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
17. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
18. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
19. Фигурки из роос - карра.
20. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
21. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
22. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
23. Бесконечность и красота математики.
24. Шичен - китайская Атлантида.
25. О пустыне сахара.
26. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
27. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
28. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
29. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
30. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
31. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
32. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
33. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
34. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
35. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
36. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
37. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
38. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
39. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
40. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
41. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
42. "Дома Дракона" в Греции.
43. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
44. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
45. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
46. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
47. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
48. Загадки пустыни эннеди в чаде.
49. Курьер оставил клиенту сообщение:
50. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!