Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
2. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
3. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
4. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
5. Легенда о сагеней.
6. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
7. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
8. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
9. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
10. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
11. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
12. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
13. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
14. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
15. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
16. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
17. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
18. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
19. Джедайские фокусы от Huawei!
20. Теотиуакан - древний город богов.
21. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
22. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
23. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
24. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
25. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
26. Метеорит, который древнее солнечной системы.
27. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
28. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
29. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
30. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
31. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
32. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
33. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
34. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
35. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
36. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
37. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
38. Невероятное множество прекрасных фламинго.
39. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
40. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
41. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
42. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
43. Тархатинский мегалитический комплекс.
44. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
45. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
46. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
47. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
48. Лaзер пpoтив ржaвчины: чиcтo, быcтpо, зpелищно.
49. Секс и мастурбация - лучшая помощь при похудении: эта активность станет отличной альтернативой быстрой ходьбе или лёгкому бегу.
50. Рами малек с детства своей внешности и голоса стеснялся.