Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
4. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
5. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
6. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
7. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
8. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
9. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
10. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
11. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
12. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
13. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
14. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
15. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
16. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
17. Новой волны мобилизации не будет.
18. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
19. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
20. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
21. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
22. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
23. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
24. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
25. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
26. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
27. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
28. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
29. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
30. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
31. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
32. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
33. Яркий свет снижает риск деменции.
34. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
35. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
36. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
37. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
38. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
39. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
40. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
41. "Здесь был Халвдан".
42. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
43. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
44. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
47. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
48. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
49. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
50. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.