Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
2. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
3. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
4. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
5. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
6. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
7. Каменные статуи в Колумбии.
8. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
9. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
10. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
11. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
12. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
13. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
14. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
15. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
16. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
17. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
18. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
19. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
20. На пляж не успела - зато в автобус успела.
21. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
22. Ближний Восток, 2010 год.
23. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
24. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
25. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
26. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
27. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
28. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
29. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
30. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
31. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
32. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
33. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
34. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
35. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
36. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
37. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
38. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
39. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
40. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
41. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
42. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
43. Будет ли конец света?
44. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
45. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
46. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
47. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
48. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
49. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
50. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.