Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
2. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
3. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
4. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
10. Новой волны мобилизации не будет.
11. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
12. Полёт с одним пассажиром.
13. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
14. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
15. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
16. Как часто парам нужно заниматься сексом?
17. Беловодье - тайна затерянной страны.
18. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
19. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
20. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
21. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
22. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
23. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
24. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
25. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
26. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
27. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
28. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
29. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
30. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
31. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
32. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
33. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
34. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
35. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
36. Физики невозможное измерили.
37. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
38. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
39. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
40. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
43. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
44. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
45. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
46. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
47. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
48. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
49. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
50. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".