Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
2. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
3. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
4. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
5. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
6. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
7. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
8. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
9. Может ли вселенная обладать сознанием?
10. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
11. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
12. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
13. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
14. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
15. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
16. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
17. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
18. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
19. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
20. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
21. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
22. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
23. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
24. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
25. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
26. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
27. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
28. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
29. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
30. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
31. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
32. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
33. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
34. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
35. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
36. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
37. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
38. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
39. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
40. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
41. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
42. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
43. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
44. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
45. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
46. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
47. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
48. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
49. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
50. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.