Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
2. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
3. Какие они, компьютеры будущего?
4. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
5. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
6. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
7. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
8. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
9. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
10. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
11. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
12. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
13. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
14. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
15. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
16. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
17. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
18. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
19. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
20. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
21. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
22. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
23. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
24. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
25. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
26. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
27. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
28. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
29. Носки XII века.
30. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
31. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
32. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
33. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
34. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
35. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
36. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
37. Мятежник в саркофаге.
38. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
39. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
40. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
41. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
42. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
43. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
44. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
45. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
46. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
47. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
48. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
49. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
50. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.