Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
2. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
3. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
4. Кто это и почему этот звверь необычен.
5. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
6. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
7. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
8. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
9. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
10. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
11. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
12. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
13. Космос не холодный и не горячий!
14. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
15. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
16. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
17. На пляж не успела - зато в автобус успела.
18. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
19. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
20. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
21. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
22. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
23. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
24. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
25. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
26. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
27. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
28. Ей было всего 22 года.
29. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
30. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
31. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
32. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
33. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
34. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
35. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
36. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
37. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
38. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
39. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
40. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
41. Беловодье - тайна затерянной страны.
42. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
43. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
44. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
45. Титан уникальным местом для колонизации признан.
46. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
47. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
48. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
49. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
50. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.