Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Бесконечность и красота математики.
2. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
3. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
4. Тайны башни Тамерлана.
5. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
6. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
7. Одни из известных не изученных пирами на планете.
8. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
9. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
10. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
11. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
12. Меч из линсхотена.
13. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
14. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
15. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
16. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
17. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
18. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
19. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
20. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
21. Будущее уже среди нас.
22. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
23. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
24. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
25. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
26. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
27. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
28. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
29. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
30. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
31. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
32. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
33. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
34. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
35. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
36. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
37. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
38. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
39. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
40. Это не просто звук.
41. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
42. Загадки тутанхамона. Гробница тутанхамона стала для учёных кладезем артефактов о культуре и традициях древнего Египта.
43. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
44. В Сеговии (Испания) сохранился римский акведук, построенный при императоре Траяне (98-117 гг..
45. Сухой и влажный кашель: 5 распространённых ошибок в лечении
46. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
47. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.
48. Актриса Эмилия Кларк, которой уже 38 лет, продолжает восхищать своей естественной красотой.
49. How do locals and tourists usually spend their free time in Cheboksary
50. Античный африканский город, который спал тысячу лет.