Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
2. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
3. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
4. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
5. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
6. "Я устала и ухожу!
7. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
8. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
9. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
10. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
11. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
12. Легенда о сагеней.
13. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
14. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
15. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
16. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
17. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
18. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
19. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
20. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
21. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
22. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
23. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
24. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
25. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
26. Нам робот строить и жить помогает!
27. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
28. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
29. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
30. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
31. Пещера которую огромная змея охраняет.
32. Метеорит, который древнее солнечной системы.
33. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
34. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
35. Бывшая жена шварца.
36. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
37. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
38. Таинственные древние монеты.
39. Ассирийские пращники бой ведут.
40. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
41. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
42. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
43. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
44. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
45. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
46. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
47. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
48. Что за существо изображено на воротах иштар?
49. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
50. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.