Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
2. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
3. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
4. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
5. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
6. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
7. В США началась новая волна массовых увольнений.
8. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
9. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
10. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
11. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
12. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
13. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. Ступа тахт - э Рустам.
16. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
17. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
18. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
19. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
20. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
21. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
22. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
23. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
24. Финальный аккорд легенды WWE.
25. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
26. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
27. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
28. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
29. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
30. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
31. Весна в Кавадзу расцветает.
32. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
33. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
34. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
35. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
36. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
37. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
38. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
39. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
40. Роковые вороны габсбургов.
41. Видели солнечное затмение из космоса?
42. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
43. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
44. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
45. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
46. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
47. Полиция английского брэдфорда in Action.
48. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
49. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
50. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.