Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
2. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
3. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
4. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
5. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
6. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
7. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
8. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
9. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
10. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
11. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
12. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
13. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
14. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
15. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
16. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
17. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
18. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
19. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
20. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
21. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
22. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
23. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
24. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
25. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
26. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
27. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
28. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
29. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
30. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
31. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
32. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
33. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
34. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
35. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
36. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
37. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
38. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
39. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
40. До луны и обратно.
41. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
42. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
43. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
44. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
45. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
46. "Почему сразу не голая?
47. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
48. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
49. Где живут самые здоровые люди на Земле.
50. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.