Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
2. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
3. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
4. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
5. Солнце снова "не в духе".
6. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
7. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
8. Трагедия в трех актах:
9. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
10. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
11. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
12. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
13. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
14. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
15. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
16. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
17. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
18. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
19. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
20. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
21. Магический кристалл ассирии.
22. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
23. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
24. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
25. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
26. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
27. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
28. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
29. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
30. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
31. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
32. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
33. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
34. На месте Сахары когда-то города и реки были.
35. Клеопатра не была египтянкой.
36. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
37. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
38. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
39. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
40. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
41. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
42. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
43. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
44. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
45. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
46. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
47. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
48. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
49. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
50. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.