Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
2. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
3. Где живут самые здоровые люди на Земле.
4. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
5. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
6. Средневековый город жрнов.
7. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
8. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
9. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
10. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
11. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
12. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
13. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
14. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
15. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
16. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
17. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
18. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
19. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
20. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
21. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
22. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
23. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
24. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
25. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
26. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
27. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
28. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
29. Как в Англии моют посуду.
30. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
31. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
32. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
33. Подростковый период может длиться до 32 лет.
34. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
35. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
36. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
37. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
38. Загадка большого зимбабве.
39. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
40. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
41. Волк в золотых доспехах.
42. Коротко о самых глубоких озерах мира.
43. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
44. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
45. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
46. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
47. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
48. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
49. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
50. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.