Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
2. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
3. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
4. Боевые слоны Цезаря.
5. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
6. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
7. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
8. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
9. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
10. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
11. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
12. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
13. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
14. Вендские организмы животными оказались.
15. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
16. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
17. Самая большая стопа динозавра.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
20. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
21. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
22. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
23. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
24. Средневековый город жрнов.
25. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
26. Первые отпечатки людей в новом свете.
27. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
28. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
29. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
30. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
31. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
32. 20 лет тому назад.
33. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
34. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
35. Дикое племя острова северный сентинел.
36. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
37. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
38. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
39. Могли ли динозавры стать разумными?
40. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
41. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
42. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
43. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
44. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
45. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
46. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
47. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
48. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
49. Французский трансформер 1960-х.
50. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.