Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
2. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
3. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
4. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
5. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
6. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
7. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
8. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
9. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
10. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
11. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
12. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
13. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
14. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
15. Индусы на деньги развели.
16. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
17. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
18. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
19. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
20. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
21. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
22. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
23. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
24. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
25. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
26. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
27. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
28. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
29. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
30. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
31. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
32. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
33. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
34. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
35. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
36. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
37. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
38. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
39. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
40. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
41. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
42. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
43. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
44. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
45. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
46. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
47. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
48. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
49. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
50. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.