Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
2. Парада не будет?
3. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
4. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
5. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
6. Народ гигантских камней.
7. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
8. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
9. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
10. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
11. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
12. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
13. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
14. "Почему сразу не голая?
15. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
16. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
17. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
18. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
19. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
20. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
21. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
22. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
23. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
24. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
25. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
26. Израиль к войне готовится.
27. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
28. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
29. Каменные ручные мельницы.
30. Камуфляж нового уровня.
31. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
32. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
33. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
34. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
35. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
36. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
37. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
38. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
39. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
40. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
41. - Я буду трудиться для всех.
42. Клеопатра не была египтянкой.
43. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
44. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
45. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
46. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
47. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
48. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
49. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
50. Карнак (Karnak) Египет.