Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
2. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
3. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
4. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
5. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
6. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
7. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
8. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
9. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
10. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
11. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
12. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
13. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
14. "Здесь был Халвдан".
15. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
16. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
17. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
18. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
19. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
20. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
21. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
22. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
23. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
24. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
25. Носки XII века.
26. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
27. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
31. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
32. Мятежник в саркофаге.
33. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
34. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
35. 1852 год. Город рокуолл.
36. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
37. Когда были изобретены очки и линзы?
38. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
39. Вендские организмы животными оказались.
40. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
41. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
42. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
43. Физики новый механизм трения открыли.
44. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
45. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
46. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
47. Мы не начинали эту войну.
48. Подводный город йонагуни.
49. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
50. Рыба - тайный символ христианства.