Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
2. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
3. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
4. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
5. Загадка Вильяма шекспира.
6. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
7. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
8. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
9. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
10. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
11. Ближний Восток, 2010 год.
12. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
13. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
14. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
15. Самец большого Куду.
16. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
17. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
18. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
19. Можно ли пересадить мозг?
20. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
21. 500 миллионов лет без изменений.
22. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
23. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
24. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
25. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
26. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
27. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
28. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
29. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
30. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
31. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
32. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
33. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
34. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
35. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
36. Эликсир вечной жизни.
37. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
38. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
39. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
40. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
41. Лес, который начинает дышать светом.
42. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
43. Таинственная царица савская.
44. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
45. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
46. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
47. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
48. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
49. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
50. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.