Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
2. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
3. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
4. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
5. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
6. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
7. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
8. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
9. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
10. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
11. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
12. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
13. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
14. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
15. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
16. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
17. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
18. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
19. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
20. Статуя принцессы такушиты.
21. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
22. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
23. Шичен - китайская Атлантида.
24. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
25. Космические гости в столицу зачастили.
26. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
27. Коловратка не так проста, как кажется.
28. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
29. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
30. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
31. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
32. Дивный новый мир:
33. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
34. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
35. Обед с видом на подводный мир.
36. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
37. Теxникa хорoшегo yлoва.
38. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
39. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
41. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
42. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
43. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
44. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
45. Триумфальная арка константина в Риме.
46. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
47. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
48. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
49. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
50. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.