Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Почему на Земле вымерли трилобиты.
2. Лукашенко: война на Украине в ближайшие месяцы будет закончена.
3. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
4. Зарядка умной линзы через веко - новейшая разработка от стартапа Blink Energy.
5. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
6. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
7. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
8. Эхокардиография (эхокг: что показывает узи сердца?
9. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
10. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
11. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
12. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
13. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
14. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
15. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
16. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
17. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
18. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
19. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
20. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
21. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
22. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
23. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
24. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
25. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
26. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
27. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
28. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
29. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
30. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
31. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
32. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
33. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
34. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
35. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
36. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
37. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
38. Ожирение признали фактором риска рака легких.
39. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
40. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
41. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
42. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
43. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
44. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
45. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
46. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
47. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
48. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
49. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
50. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.