Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
2. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
3. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
4. Первого корпоративного психопата нашли среди купцов Xvii века.
5. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
6. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
7. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
8. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
9. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
10. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
11. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
12. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
13. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
14. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
15. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
16. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
17. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
18. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
19. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
20. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
22. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
23. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
24. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
25. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
26. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
27. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
28. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
29. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
32. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
33. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
34. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
35. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
36. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
37. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
38. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
39. Древнеславянские сказания и мифы.
40. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
41. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
42. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
43. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
44. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
45. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
48. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
49. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
50. Эликсир вечной жизни.