Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
2. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
3. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
4. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
5. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
6. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
7. "Почему сразу не голая?
8. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
9. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
10. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
11. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
12. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
13. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
14. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
15. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
16. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
17. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
18. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
19. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
20. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
21. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
22. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
23. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
24. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
25. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
26. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
27. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
28. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
29. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
30. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
31. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
32. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
33. Россияне будут летать на старых самолётах.
34. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
35. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
36. Ступа тахт - э Рустам.
37. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
38. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
39. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
40. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
41. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
42. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
43. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
44. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
45. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
46. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
47. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
48. Китай выпустил армию роботов.
49. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
50. Шичен - китайская Атлантида.