Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
2. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
3. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
4. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
5. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
6. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
7. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
8. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
9. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
10. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
11. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
12. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
13. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
14. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
15. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
16. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
17. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
18. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
19. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
20. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
21. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
22. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
23. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
24. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
25. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
26. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
29. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
30. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
31. Самый гениальный ребёнок в истории.
32. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
33. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
34. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
35. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
36. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
37. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
38. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
39. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
40. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
41. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
42. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
43. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
44. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
45. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
46. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
47. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
48. Россияне будут летать на старых самолётах.
49. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
50. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.