Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
2. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
3. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
4. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
5. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
6. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
7. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
8. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
9. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
10. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
11. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
14. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
15. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
16. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
17. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
18. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
19. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
20. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
21. Гранитные города улахан - сис.
22. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
23. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
24. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
25. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
26. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
27. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
28. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
29. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
30. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
31. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
32. Часть великой китайской стены городом оказалась.
33. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
34. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
35. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
36. Автоматизированная конвейерная модель.
37. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
38. Всех с днём космонавтики. 65.
39. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
40. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
41. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
42. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
43. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
44. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
45. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
46. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
47. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
48. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
49. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
50. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".