Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
2. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
3. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
4. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
5. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
6. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
7. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
8. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
10. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
11. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
12. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
13. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
14. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
15. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
16. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
17. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
18. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
19. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
20. Маленький амфорискос или флакон для духов.
21. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
22. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
23. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
24. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
25. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
26. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
27. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
28. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
29. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
30. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
31. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
32. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
33. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
34. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
35. Жених и невеста из браакского болота.
36. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
37. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
38. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
39. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
40. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
41. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
42. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
43. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
44. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
45. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
46. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
47. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
48. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
49. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
50. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.