Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
2. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
3. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
4. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
5. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
6. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
7. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
8. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
9. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
10. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
11. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
12. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
13. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
14. Это манул, он же кошка палласа.
15. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
16. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
17. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
18. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
19. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
20. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
21. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
22. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
23. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
24. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
25. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
26. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
27. Беловодье - тайна затерянной страны.
28. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
29. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
30. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
31. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
32. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
33. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
34. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
35. Цветок - венок в Австралии.
36. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
37. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
38. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
39. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
40. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
41. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
42. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
43. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
44. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
45. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
46. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
47. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
48. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
49. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
50. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.