Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
2. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
3. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
4. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
5. Космические гости в столицу зачастили.
6. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
7. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
8. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
9. Странные статуи с острова нуку - Хива.
10. Бенгальский массаж в казанском цирке.
11. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
12. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
13. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
14. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
15. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
16. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
17. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
18. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
19. Видели солнечное затмение из космоса?
20. Кто и когда изобрел цемент?
21. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
22. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
23. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
24. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
25. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
26. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
27. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
28. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
29. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
30. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
31. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
32. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
33. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
34. Замедление времени: почему и как происходит.
35. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
36. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
37. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
38. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
39. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
40. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
41. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
42. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
43. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
44. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.
45. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
46. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
47. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
48. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
49. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
50. Чиcтка медa в лyчших трaдицияx.