Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
2. История Вильгельма телля.
3. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
4. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
5. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
8. В порту бостона нашли человеческий череп.
9. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
10. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
11. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
12. Загадка большого зимбабве.
13. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
14. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
15. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
16. Река как мусорная труба в Пакистане.
17. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
18. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
19. Как превратить обычную стену в древнюю.
20. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
21. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
22. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
23. Из истории средневековых венецианцев.
24. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
25. Три государства в замочной скважине.
26. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
27. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
28. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
29. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
30. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
31. Холодильник за 8 лямов?
32. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
33. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
34. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
35. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
36. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
37. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
38. Taйна accacинского сада.
39. Темные времена человечества.
40. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
41. Загадочные миниатюрные гробы.
42. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
43. Невероятная Находка в аквариуме.
44. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
45. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
46. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
47. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
48. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
49. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
50. Что за существо изображено на воротах иштар?