Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
2. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
3. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
4. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
5. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
6. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
7. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
8. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
9. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
10. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
11. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
12. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
13. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
14. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
15. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
16. Храм вирупакши в Хампи.
17. Жених и невеста из браакского болота.
18. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
19. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
20. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
21. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
22. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
23. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
24. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
25. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
26. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
27. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
28. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
29. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
30. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
31. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
32. Трамп создаёт альтернативу оон?
33. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
34. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
35. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
36. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
37. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
38. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
39. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
40. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
41. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
42. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
43. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
44. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
45. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
46. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
47. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
48. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
49. Колонна императора феодосия.
50. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.