Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
2. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
3. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
4. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
5. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
6. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
7. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
8. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
9. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
10. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
11. Сколько всего было человечеств?
12. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
14. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
15. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
16. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
17. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
18. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
19. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
20. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
21. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
22. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
23. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
24. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
25. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
26. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
27. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
28. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
29. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
30. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
31. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
32. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
33. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
34. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
35. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
36. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
37. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
38. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
39. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
40. Инженерия звука: как работают педали арфы.
41. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
42. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
43. Карфаген - проклятый Римом город.
44. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
45. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
46. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
47. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
48. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
49. Сказ о беловодье.
50. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.