Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
2. Ферма тараканов во Вьетнаме.
3. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
4. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
5. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
6. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
7. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
8. Миллион долларов за одно свидание?
9. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
10. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
11. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
12. Женский и мужской череп.
13. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
14. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
15. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
16. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
17. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
18. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
19. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
20. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
21. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
22. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
23. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
24. Ученые гены переедания обнаружили.
25. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
26. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
27. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
28. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
29. Откуда взялась колыванская ваза?
30. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
31. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
32. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
33. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
34. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
35. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
36. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
37. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
38. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
39. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
40. Сокровища острова Монте-кристо.
41. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
42. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
43. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
44. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
45. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
46. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
47. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
48. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
49. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
50. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.