Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
2. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
3. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
4. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
5. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
6. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
7. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
8. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
9. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
10. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
11. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
12. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
13. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
14. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
15. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
16. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
17. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
18. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
19. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
20. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
21. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
22. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
23. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
24. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
25. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
26. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
27. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
28. Шесть актёров, которых любила вся страна.
29. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
30. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
31. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
32. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
33. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
34. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
35. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
36. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
37. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
38. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
39. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
40. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
41. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
42. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
43. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
44. Пять спутников на орбите за один запуск.
45. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
46. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
47. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
48. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
49. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
50. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".