Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
2. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
3. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
4. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
5. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
6. Легенда о сагеней.
7. Коротко о самых глубоких озерах мира.
8. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
9. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
10. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
11. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
12. Как превратить обычную стену в древнюю.
13. Великие загадки динозавров.
14. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
15. Светящиеся круги в индийском океане.
16. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
17. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
18. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
19. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
20. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
21. Нечеловеческая раса паракаса.
22. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
23. Walmart запускает доставку дронами в США.
24. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
25. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
26. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
27. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
28. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
29. Курьер оставил клиенту сообщение:
30. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
31. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
32. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
33. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
34. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
35. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
36. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
37. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
38. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
39. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
40. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
41. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
42. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
43. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
44. Могила, о которой спорит вся Австралия.
45. Этот цветок известен как агапантус.
46. В китайской провинции гуйчжоу рухнул мост прямо под движущимся транспортом.
47. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
48. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
49. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
50. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.