Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
2. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
3. Фото из России, которое стало символом года.
4. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
5. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
6. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
7. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
8. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
9. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
10. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
11. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
12. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
13. Сальма хайек будто развернула время вспять.
14. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
15. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
16. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
17. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
18. Коротко о самых глубоких озерах мира.
19. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
20. На эту гору никогда не ступала нога человека.
21. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
22. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
23. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
24. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
25. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
26. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
27. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
28. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
29. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
30. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
31. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
32. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
33. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
34. Хорошо на даче было летом.
35. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
36. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
37. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
38. Бронзовое зеркало из эллады.
39. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
40. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
41. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
42. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
43. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
44. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
45. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
46. Золотое сечение в архитектуре.
47. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
48. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
49. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
50. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.