Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Золотая осень глазами (и руками) химика Александра Иванова!
2. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
3. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
4. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
5. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
6. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
7. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
8. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
9. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
10. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
11. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
12. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
13. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
14. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
15. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
16. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
17. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
18. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
19. Новой волны мобилизации не будет.
20. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
21. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
22. Ожирение признали фактором риска рака легких.
23. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
24. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
25. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
26. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
27. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
28. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
29. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
30. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
31. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
32. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
33. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
34. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
35. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
36. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
37. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
38. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
39. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
40. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
41. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
42. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
43. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
44. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
45. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
46. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
47. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
48. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
49. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
50. Туапсе экологическая катастрофа грозит.