Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
2. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
3. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
4. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
5. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
6. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
7. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
8. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
9. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
10. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
11. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
14. Мятежник в саркофаге.
15. Народ гигантских камней.
16. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
17. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
18. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
19. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
20. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
21. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
22. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
23. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
24. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
25. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
26. На этой книге французские короли присягу давали.
27. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
28. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
29. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
30. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
31. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
32. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
33. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
34. Зритель дозвонился в студию английского тв:
35. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
36. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
37. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
38. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
39. Тайны египетской письменности.
40. Лec aoкигaxapa, Япония.
41. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
42. Клеопатра не была египтянкой.
43. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
44. Французский трансформер 1960-х.
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
46. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
47. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
48. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
49. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
50. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.