Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
2. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
3. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
4. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
5. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
6. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
7. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
8. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
9. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
10. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
11. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
12. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
13. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
14. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
15. Экстремальная погода нормой становится?
16. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
17. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
18. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
19. Тайная жизнь пчел.
20. Трагедия в трёх актах:
21. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
22. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
23. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
24. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
25. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
26. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
27. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
28. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
29. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
30. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
31. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
32. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
33. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
34. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
35. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
36. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
37. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
38. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
39. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
40. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
41. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
42. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
43. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
44. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
45. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
46. "Здесь был Халвдан".
47. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
48. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
49. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
50. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?