Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Самый гениальный ребёнок в истории.
2. Загадки исчезнувших городов.
3. Зритель дозвонился в студию английского тв:
4. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
5. 20 лет тому назад.
6. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
7. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
8. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
9. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
10. Тайны египетской письменности.
11. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
12. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
13. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
14. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
15. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
16. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
17. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
18. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
19. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
20. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
21. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
24. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
25. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
26. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
27. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
28. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
29. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
30. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
31. Танцевальная чума средних веков.
32. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
33. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
34. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
35. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
36. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
37. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
38. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
39. Tesla увернулась от падающего самолёта.
40. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
41. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
42. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
43. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
44. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
45. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
46. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
47. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
48. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
49. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
50. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.