Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
2. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
3. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
4. Подводный город йонагуни.
5. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
6. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
7. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
8. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
9. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
10. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
11. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
12. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
13. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
14. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
15. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
16. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
17. Да, это не шутка.
18. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
19. Тайны египетской письменности.
20. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
21. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
22. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
23. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
24. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
25. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
26. Загадочная Находка археологов.
27. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
28. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
29. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
30. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
31. Никто не ожидал такого поворота!
32. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
33. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
35. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
36. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
37. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
38. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
39. Как Робинзон друга в рабство продал.
40. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
41. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
42. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
43. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
44. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
45. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
46. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
47. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
48. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
49. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
50. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!