Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
2. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
3. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
4. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
5. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
6. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
7. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
8. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
9. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
10. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
11. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
12. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
13. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
14. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
15. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
16. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
17. Дольф не только гора мышц лундгрен.
18. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
19. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
20. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
21. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
22. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
23. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
24. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
25. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
26. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
27. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
28. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
29. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
30. На этой книге французские короли присягу давали.
31. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
32. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
33. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
34. Первые отпечатки людей в новом свете.
35. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
36. Самый гениальный ребёнок в истории.
37. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
38. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
39. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
40. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
41. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
42. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
43. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
46. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
47. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
48. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
49. Ступа тахт - э Рустам.
50. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.