Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
2. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
3. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
4. Ученые гены переедания обнаружили.
5. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
6. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
7. Загадка древних карт пири рейса.
8. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
9. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
10. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
11. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
12. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
13. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
14. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
15. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
16. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
17. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
18. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
19. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
20. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
21. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
22. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
23. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
24. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
25. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
26. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
27. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
28. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
29. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
30. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
31. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
32. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
33. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
34. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
37. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
38. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
39. Боевые слоны Цезаря.
40. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
41. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
42. Часть великой китайской стены городом оказалась.
43. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
44. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
45. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
46. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
47. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
48. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
49. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
50. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.