Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
2. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
3. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
4. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
5. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
6. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
7. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
8. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
9. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
10. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
11. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
12. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
15. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
16. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
17. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
18. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
19. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
20. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
21. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
22. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
23. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
24. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
25. 1852 год. Город рокуолл.
26. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
27. Что читать? Научпоп о кошках!
28. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
29. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
30. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
31. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
32. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
33. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
34. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
35. Где живут самые здоровые люди на Земле.
36. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
37. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
39. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
40. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
41. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
42. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
43. Инсбрукская Броня для гиганта.
44. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
45. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
46. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
47. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
48. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
49. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
50. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.