Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
2. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
3. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
4. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
5. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
6. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
7. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
8. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
9. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
10. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
11. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
12. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
13. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
14. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
15. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
16. Древнеславянские сказания и мифы.
17. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
18. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
19. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
20. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
21. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
22. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
23. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
24. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
25. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
26. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
27. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
28. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
29. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
30. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
31. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
32. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
33. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
34. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
35. Загадка таримских мумий.
36. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
37. Физики невозможное измерили.
38. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
39. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
40. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
41. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
42. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
43. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
44. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
45. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
46. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
47. Мятежник в саркофаге.
48. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
49. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
50. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.