Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
2. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
3. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
4. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
5. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
6. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
7. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
8. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
9. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
10. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
11. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
14. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
15. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
16. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
17. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
18. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
19. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
20. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
21. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
22. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
23. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
24. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
25. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
26. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
27. Криптиды томаса Мерлина.
28. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
29. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
30. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
31. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
32. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
33. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
34. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
35. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
36. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
37. Титан уникальным местом для колонизации признан.
38. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
39. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
40. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
41. Эдвард бил снова аpестован.
42. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
43. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
44. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
45. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
46. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
47. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
48. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
49. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
50. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.