Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
2. Африка снова трещину дала.
3. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
4. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
5. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
6. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
7. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
8. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
9. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
10. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
11. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
12. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
13. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
14. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
15. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
16. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
17. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
18. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
19. Самая большая стопа динозавра.
20. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
21. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
22. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
23. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
24. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
25. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
26. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
27. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
28. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
29. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
30. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
31. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
32. С какой страной у вас ассоциируется чай?
33. Загадки исчезнувших городов.
34. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
35. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
36. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
37. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
38. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
39. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
40. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
41. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
42. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
43. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
44. Античный гранитный мост.
45. Трамп создаёт альтернативу оон?
46. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
47. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
48. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
50. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.