Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
2. На этой книге французские короли присягу давали.
3. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
6. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
7. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
8. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
9. С какой страной у вас ассоциируется чай?
10. Магический кристалл ассирии.
11. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
12. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
13. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
14. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
15. Он в бедной китайской семье родился.
16. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
17. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
18. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
19. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
20. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
21. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
22. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
23. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
24. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
25. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
26. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
27. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
28. Загадочная Находка археологов.
29. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
30. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
31. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
32. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
33. Карнак (Karnak) Египет.
34. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
35. Священник рейв у собора устроил.
36. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
37. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
39. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
40. О пустыне сахара.
41. Антарктида: всегда ли она была льдом?
42. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
43. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
44. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
45. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
46. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
47. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
48. Из истории средневековых венецианцев.
49. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
50. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!