Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
2. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
3. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
4. Почему после солёного отекают веки?
5. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
6. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
7. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
8. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
9. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
10. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
11. "История за Портретами".
12. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
13. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
14. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
15. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
16. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
17. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
18. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
19. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
20. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
21. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
22. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
23. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
24. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
25. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
26. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
27. Ей было всего 22 года.
28. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
29. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
30. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
31. Это манул, он же кошка палласа.
32. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
33. Трагедия в трёх актах:
34. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
35. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
36. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
37. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
38. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
39. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
40. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
41. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
42. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
43. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
44. Какие они, компьютеры будущего?
45. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
46. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
47. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
48. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
49. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
50. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.