Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
2. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
3. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
4. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
5. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
6. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
7. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
10. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
11. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
12. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
15. Фото из России, которое стало символом года.
16. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
17. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
18. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
19. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
20. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
21. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
22. Золото шумерской цивилизации.
23. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
24. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
25. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
26. Сон кашалота составляет незначительное время.
27. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
28. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
29. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
30. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
31. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
32. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
33. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
34. Легенда о сагеней.
35. Тайны башни Тамерлана.
36. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
37. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
38. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
39. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
40. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
41. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
42. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
43. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
44. Артефакт времен римской империи.
45. Кто и когда изобрел цемент?
46. Психосоматика - от древности до наших дней.
47. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
48. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
49. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
50. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.