Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Римская богиня Юнона имела титул монета, что в переводе с латыни означает "Предостерегающая" или "советница".
2. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
3. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
4. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
5. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
6. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
7. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
8. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
9. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
10. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
11. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
12. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
13. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
14. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
15. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
16. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
17. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
18. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
19. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
20. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
21. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
22. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
23. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
24. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
25. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
26. Тайная жизнь пчел.
27. Ожирение признали фактором риска рака легких.
28. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
29. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
30. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
31. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
32. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
33. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
34. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
35. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
36. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
37. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
38. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
39. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
40. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
41. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
42. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
43. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
44. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
45. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
46. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
47. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
48. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
49. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
50. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?