Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
2. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
3. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
4. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
5. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
6. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
7. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
8. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
9. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
10. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
11. Трамп создаёт альтернативу оон?
12. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
13. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
14. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
15. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
16. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
17. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
18. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
19. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
21. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
22. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
23. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
24. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
25. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
26. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
27. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
28. Река как мусорная труба в Пакистане.
29. Tesla увернулась от падающего самолёта.
30. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
31. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
32. Как превратить обычную стену в древнюю.
33. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
34. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
35. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
36. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
37. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
38. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
39. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
40. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
41. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
42. Когда был изобретён первый телескоп?
43. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
44. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
45. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
46. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
47. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
48. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
49. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
50. Японский миф о сусаноо.