Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
2. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
3. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
4. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
5. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
6. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
7. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
8. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
9. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
10. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
11. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
12. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
13. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
14. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
15. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
16. Какой ремень ты внукам передашь?
17. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
18. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
19. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
20. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
21. Древние медные предметы карелии.
22. Рыба - тайный символ христианства.
23. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
24. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
25. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
26. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
27. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
28. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
29. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
30. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
31. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
32. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
33. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
34. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
35. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
36. Трамп создаёт альтернативу оон?
37. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
38. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
39. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
40. Французский трансформер 1960-х.
41. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
42. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
43. История Вильгельма телля.
44. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
45. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
46. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
47. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. В США представили первого робота - сомелье.
50. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.