Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
2. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
3. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
4. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
5. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
6. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
7. Китай выпустил армию роботов.
8. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
9. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
10. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
11. Бенгальский массаж в казанском цирке.
12. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
13. Вершина роскоши 1981 года:
14. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
15. Сколько всего было человечеств?
16. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
17. Меч из линсхотена.
18. Teст нa вoзрacт.
19. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
20. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
21. Из истории средневековых венецианцев.
22. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
23. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
24. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
25. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
26. О комплексе Айо - рок.
27. Холодильник за 8 лямов?
28. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
29. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
30. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
31. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
32. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
33. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
34. Таинственные древние монеты.
35. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
36. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
37. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
38. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
39. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
40. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
41. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
42. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
43. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
44. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
45. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
46. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
47. Могила, о которой спорит вся Австралия.
48. Тайна одинаковых сумок.
49. Пожaлуй, лyчший кинoтeaтp в миpе.
50. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств