Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
2. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
3. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
4. Тайна алжирских пирамид.
5. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
6. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
7. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
8. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
9. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
10. Загадка большого зимбабве.
11. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
12. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
13. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
14. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
15. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
16. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
17. 5 таинственных исчезновений на войне.
18. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
19. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
20. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
21. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
22. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
23. Загадочные камни, звенящие как колокола.
24. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
25. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
26. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
27. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
28. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
29. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
30. Когда был изобретён первый телескоп?
31. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
32. Полиция английского брэдфорда in Action.
33. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
34. Хорошо на даче было летом.
35. Аномальные зоны Алтая.
36. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
37. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
38. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
39. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
40. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
41. Масштабы царской гробницы ура.
42. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
43. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
44. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
45. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
46. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
47. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
48. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
49. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
50. Атлантида как катаклизм.