Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
2. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
3. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
4. Подборка ярких химических реакций:
5. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
6. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
7. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
8. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
9. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
10. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
11. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
12. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
13. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
14. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
15. Как Европа египетские пирамиды открыла.
16. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
17. Коловратка не так проста, как кажется.
18. Река как мусорная труба в Пакистане.
19. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
20. Одни из известных не изученных пирами на планете.
21. Весна в Кавадзу расцветает.
22. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
23. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
24. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
25. Почему из ледника течёт кровавая река?
26. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
27. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
28. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
29. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
30. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
31. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
32. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
33. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
34. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
35. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
36. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
37. Рак побежден официально!
38. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
39. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
40. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
41. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
42. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
43. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
44. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
45. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
46. Загадочная каменная скульптура из эльче.
47. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
48. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
49. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
50. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.