Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
2. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
3. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
4. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
5. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
10. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
11. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
12. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
13. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
14. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
15. Финальный аккорд легенды WWE.
16. Тайна алжирских пирамид.
17. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
18. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
19. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
20. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
21. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
22. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
23. Как Европа египетские пирамиды открыла.
24. Загадочный лингам форта варангал.
25. Тайны башни Тамерлана.
26. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
27. Антарктида: всегда ли она была льдом?
28. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
29. Почему из ледника течёт кровавая река?
30. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
31. Когда твой заказ на поезде приезжает.
32. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
33. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
34. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
35. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
36. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
37. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
38. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
39. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
40. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
41. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
42. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
43. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
44. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
45. Метеорит, который древнее солнечной системы.
46. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
47. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
48. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
49. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
50. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.