Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
2. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
3. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
4. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
5. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
6. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
7. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
8. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
9. Статуя принцессы такушиты.
10. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
11. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
12. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
13. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
14. О пустыне сахара.
15. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
16. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
17. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
18. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
19. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
20. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
21. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
22. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
23. Уникальный феномен молний кататумбо.
24. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
25. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
26. Так работает "Макдональдс" в Корее!
27. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
28. Жар даже через экран чувствуется.
29. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
30. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
31. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
32. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
33. Taйна accacинского сада.
34. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
35. Небесный клинок тутанхамона.
36. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
37. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
38. Масштабы царской гробницы ура.
39. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
40. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
41. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
42. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
43. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
44. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
45. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
46. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
47. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
48. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
49. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
50. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать