Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
2. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
3. Как выглядят светофоры в разных странах.
4. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
5. Шесть актёров, которых любила вся страна.
6. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
7. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
8. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
9. Объятие длиной в 3000 лет.
10. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
11. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
12. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
13. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
14. Пока все думают о целлюлите ….
15. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
16. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
17. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
18. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
19. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
20. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
21. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
22. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
23. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
24. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
25. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
26. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
27. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
28. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
29. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
30. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
31. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
32. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
33. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
34. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
35. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
36. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
37. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
38. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
39. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
40. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
41. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
42. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
43. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
44. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
45. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
46. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
47. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
48. Империя Харуна ар - Рашида.
49. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
50. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.