Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
2. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
3. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
4. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
5. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
6. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
7. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
8. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
9. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
10. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
11. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
12. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
13. Легенда о тартаре.
14. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
15. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
16. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
17. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
18. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
19. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
20. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
21. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
22. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
23. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
24. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
25. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
26. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
27. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
28. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
29. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
30. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
31. Иранский город гномов.
32. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
33. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
34. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
35. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
36. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
37. Всех с днём космонавтики. 65.
38. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
39. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
40. Солнце снова "не в духе".
41. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
42. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
43. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
44. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
45. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
46. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
47. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
48. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
49. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
50. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.