Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
2. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
3. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
4. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
5. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
6. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
7. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
8. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
9. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
10. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
11. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
12. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
13. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
14. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
15. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
16. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
17. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
18. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
19. Язык дятла - необычный природный механизм.
20. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
21. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
22. Откуда взялась колыванская ваза?
23. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
24. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
25. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
26. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
27. 500 миллионов лет без изменений.
28. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
29. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
30. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
31. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
32. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
33. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
34. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
35. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
36. Кадборозавр: морской змей.
37. Будет ли конец света?
38. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
39. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
40. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
41. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
42. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
43. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
44. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
45. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
46. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
47. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
48. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
49. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
50. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.