Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
2. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
3. Обед с видом на подводный мир.
4. Зимний сон человечества.
5. Теxникa хорoшегo yлoва.
6. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
7. Меч из линсхотена.
8. Секретная древнеегипетская гробница.
9. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
10. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
11. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
12. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
13. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
14. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
15. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
16. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
17. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
18. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
19. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
20. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
21. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
22. Бывшая жена шварца.
23. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
24. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
25. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
26. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
27. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
28. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
29. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
30. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
31. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
32. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
33. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
34. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
35. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
36. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
37. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
38. Это не просто звук.
39. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
40. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.
41. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
42. Керамические модели трех - и четырехэтажных домов из Эквадора свидетельствуют о развитии городской цивилизации.
43. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
44. Минское метро потрясло американцев … своей нормальностью.
45. Древнегреческие остраконы - керамические черепки, на которых афиняне голосовали за изгнание того, кто должен был покинуть город на 10 лет.
46. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.
47. Бoльшиe аплoдисменты дизaйнepaм этoй мебeли.
48. Американец собрал жуткую диораму с привидениями - и выглядит она как сцена из хоррора.
49. Неудобные артефакты древних.
50. Срочно избавиться от кашля: эффективные методы и средства