Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
2. Солнце снова "не в духе".
3. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
4. Что читать? Научпоп о кошках!
5. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
6. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
7. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
8. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
9. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
10. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
11. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
12. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
13. Российские туроператоры по теряют $1.
14. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
15. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
16. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
17. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
18. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
19. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
20. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
21. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
22. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
23. В США началась новая волна массовых увольнений.
24. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
25. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
26. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
27. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
28. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
29. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
30. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
31. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
32. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
33. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
34. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
35. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
36. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
37. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
39. Финальный аккорд легенды WWE.
40. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
41. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
42. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
43. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
44. В порту бостона нашли человеческий череп.
45. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
46. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
47. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
48. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
49. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
50. Легенда о сагеней.