Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
2. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
3. "Рука Пустыни" на севере Чили.
4. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
5. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
6. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
7. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
8. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
9. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
10. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
11. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
12. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
13. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
14. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
15. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
16. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
17. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
18. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
19. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
20. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
21. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
22. Кенсингтонский рунический камень.
23. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
24. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
25. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
26. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
27. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
28. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
29. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
30. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
31. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
32. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
33. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
34. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
35. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
36. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
37. Вендские организмы животными оказались.
38. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
39. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
40. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
41. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
42. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
43. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
46. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
47. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
48. Подводный город йонагуни.
49. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
50. С какой страной у вас ассоциируется чай?