Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске женщине грозит до 15 лет за смертельный удар шампуром мужу - тирану.
2. Китай крупнейшую в мире систему возобновляемой энергетики создал.
3. Зачем кухонный шкаф делали из жести с множеством дырочек?
4. Массовые задержания проходят на Китай-городе в Москве - задержаны более 150 человек, на место приехали свыше 10 автозаков.
5. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
6. Огромный "Кошачий Хвост" молодой звезды прошлое солнечной системы показал.
7. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
8. Российские ученые восстановили лицо предка человека, жившего 4, 4 млн лет назад.
9. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
10. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
11. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
12. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
13. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
14. "История за Портретами".
15. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
16. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
17. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
18. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
19. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
20. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
21. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
22. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
23. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
24. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
25. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
26. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
27. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
28. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
29. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
30. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
31. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
32. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
33. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
34. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
35. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
36. История земли: легенды о двух солнцах.
37. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
38. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
39. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
40. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
41. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
42. 500 миллионов лет без изменений.
43. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
44. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
45. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
46. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
47. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
48. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
49. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
50. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.