Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В порту бостона нашли человеческий череп.
2. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
3. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
4. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
5. Китай выпустил армию роботов.
6. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
7. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
8. Как Европа египетские пирамиды открыла.
9. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
10. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
11. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
12. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
13. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
14. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
15. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
16. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
17. Секретная древнеегипетская гробница.
18. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
19. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
20. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
21. Видели солнечное затмение из космоса?
22. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
23. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
24. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
25. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
26. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
27. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
28. Хорошо на даче было летом.
29. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
30. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
31. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
32. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
33. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
34. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
35. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
36. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
37. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
38. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
39. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
40. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
41. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
42. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
43. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
44. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
45. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
46. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
47. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
48. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
49. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
50. Улитка возрастом 99 млн лет в янтаре.