Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
2. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
3. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
4. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
5. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
6. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
7. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
8. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
9. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
10. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
11. Криптиды томаса Мерлина.
12. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
13. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
14. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
15. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
16. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
17. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
18. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
19. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
20. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
21. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
22. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
23. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
24. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
25. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
26. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
27. Физики новых "Котов Шредингера получили".
28. Лес, который начинает дышать светом.
29. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
30. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
31. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
32. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
33. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
34. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
35. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
36. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
37. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
38. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
39. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
40. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
41. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
42. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
43. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
44. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
45. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
46. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
47. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
48. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
49. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
50. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.