Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
2. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
3. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
4. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
5. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
6. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
7. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
8. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
9. Миллион долларов за одно свидание?
10. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
11. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
12. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
13. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
14. "История за Портретами".
15. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
16. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
17. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
18. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
19. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
20. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
21. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
22. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
23. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
24. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
25. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
26. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
27. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
28. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
29. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
30. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
31. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
32. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
33. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
34. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
35. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
36. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
37. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
38. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
39. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
40. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
41. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
42. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
43. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
44. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
45. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
46. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
47. Физики новых "Котов Шредингера получили".
48. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
49. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
50. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.