Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
2. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
5. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
6. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
7. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
8. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
9. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
10. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
11. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
12. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
13. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
14. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
15. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
16. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
17. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
18. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
19. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
20. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
21. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
22. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
23. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
24. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
25. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
26. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
27. Кадборозавр: морской змей.
28. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
29. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
30. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
31. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
32. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
33. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
34. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
35. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
36. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
37. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
38. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
39. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
40. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
41. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
42. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
43. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
44. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
45. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
46. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
47. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
48. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
49. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
50. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.