Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Легенда о тартаре.
2. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
3. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
4. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
5. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
6. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
7. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
8. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
9. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
10. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
11. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
12. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
13. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
14. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
15. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
16. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
17. Что уничтожило гнёздово?
18. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
19. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
20. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
21. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
24. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
25. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
26. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
27. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
28. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
29. Мятежник в саркофаге.
30. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
31. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
32. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
33. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
34. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
35. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
36. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
37. Сейчас и тогда.
38. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
39. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
40. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
41. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
42. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
43. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
44. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
45. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
46. Российские туроператоры по теряют $1.
47. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
48. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
49. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
50. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.