Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Индия импорт российской нефти прекращает.
2. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
3. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
4. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
5. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
6. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
9. - Я буду трудиться для всех.
10. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
11. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
12. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
13. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
14. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
17. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
18. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
19. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
20. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
21. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
22. Что общего у всех мифов и легенд земли.
23. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
24. Шичен - китайская Атлантида.
25. Космические гости в столицу зачастили.
26. Писак - младший брат мачу - пикчу.
27. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
30. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
31. Легенды озера босумтви.
32. Космос под крышей.
33. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
34. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
35. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
36. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
37. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
38. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
39. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
40. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
41. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
42. Теотиуакан - древний город богов.
43. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
44. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
45. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
46. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
47. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
48. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
49. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
50. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?