Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
2. А зачем так.
3. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
4. "Обязанность жены - быть красивой?
5. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
6. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
7. Древние медные предметы карелии.
8. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
9. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
10. Циклон, ты просто космос!
11. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
12. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
13. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
14. Почему скорость в море в узлах определяется.
15. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
16. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
17. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
18. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
19. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
20. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
21. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
22. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
23. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
24. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
25. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
26. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
27. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
28. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
29. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
30. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
31. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
32. Персональная вакцина от рака в России.
33. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
34. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
35. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
36. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
37. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
38. Китай выпустил армию роботов.
39. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
40. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
41. Загадочный лингам форта варангал.
42. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
43. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
44. Писак - младший брат мачу - пикчу.
45. Фудкорт в небе над чунцином.
46. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
47. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
48. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
49. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
50. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.