Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
2. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
3. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
4. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
5. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
6. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
7. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
8. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
9. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
10. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
11. Иран к полномасштабной войне переходит.
12. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
13. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
14. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
15. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
16. Магический кристалл ассирии.
17. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
18. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
19. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
20. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
21. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
22. Исследование, которое мы заслужили:
23. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
24. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
25. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
26. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
27. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
28. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
29. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
30. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
31. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
32. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
33. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
34. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
35. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
36. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
37. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
38. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
39. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
40. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
41. Мегалитический постамент мендеса.
42. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
43. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
44. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
45. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
46. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
47. Фудкорт в небе над чунцином.
48. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
49. Река как мусорная труба в Пакистане.
50. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.