Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Клопы - вонючки атакуют Дагестан.
2. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
3. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
4. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
5. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
6. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
7. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
8. Тайны замка кастель дель монте.
9. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
10. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
11. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
12. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
13. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
14. Ученые впервые геномы жителей хазарской фанагории расшифровали.
15. Космос не холодный и не горячий!
16. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
17. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
18. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
19. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
20. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
21. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
22. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
23. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
24. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
25. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
26. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
27. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
28. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
29. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
30. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
31. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
32. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
33. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
34. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
35. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
36. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
37. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
38. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
39. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
40. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
41. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
42. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
43. Использование напалма в древней Византии.
44. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
45. Кадборозавр: морской змей.
46. Титан уникальным местом для колонизации признан.
47. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
48. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
49. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
50. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.