Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Магический кристалл ассирии.
2. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
3. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
4. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
5. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
6. Исследование, которое мы заслужили:
7. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
8. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
9. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
10. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
11. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
12. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
13. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
14. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
18. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
19. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
20. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
21. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
22. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
23. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
24. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
25. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
26. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
27. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
28. Священник рейв у собора устроил.
29. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
30. Загадка большого зимбабве.
31. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
32. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
33. Тайны башни Тамерлана.
34. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
35. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
36. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
37. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
38. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
39. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
40. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
41. Легенда о сонной лощине.
42. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
43. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
44. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
45. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
46. Будущее уже среди нас.
47. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
48. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
49. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
50. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.