Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
2. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
3. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
4. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
5. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
6. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
7. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
8. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
9. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
10. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
11. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
12. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
13. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
14. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
15. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
16. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
17. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
18. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
19. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
20. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
21. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
22. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
23. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
24. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
25. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
26. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
27. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
28. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
29. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
30. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
31. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
32. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
33. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
34. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
35. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
36. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
37. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
38. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
39. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
40. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
41. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
42. Эдвард бил снова аpестован.
43. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
44. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
45. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
46. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
47. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
48. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
49. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
50. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.