Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
2. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
3. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
4. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
5. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
6. Физики невозможное измерили.
7. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
8. Дубы гусениц - открытие обманывают.
9. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
10. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
11. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
12. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
13. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
14. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
15. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
16. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
17. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
18. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
19. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
20. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
21. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
22. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
23. Трагедия в трех актах:
24. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
25. Самая большая стопа динозавра.
26. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
27. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
28. Физики новый механизм трения открыли.
29. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
30. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
31. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
32. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
33. Третья мировая война началась уже.
34. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
35. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
36. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
37. Жених и невеста из браакского болота.
38. Скандал на протестах в Берлине.
39. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
40. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
41. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
42. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
43. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
44. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
47. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
48. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
49. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
50. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.