Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
2. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
3. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
4. Самец большого Куду.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
7. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
8. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
9. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
10. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
11. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
12. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
13. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
14. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
15. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
16. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
17. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
18. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
19. "Мне это не понравилось, короче!
20. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
21. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
22. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
23. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
24. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
25. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
26. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
27. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
28. У птиц есть не только путь, но и цель.
29. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
30. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
31. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
32. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
33. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
34. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
35. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
36. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
37. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
38. Уличный свет продлевает сезон комаров.
39. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
40. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
41. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
42. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
43. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
44. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
45. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
46. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
47. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
48. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
49. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
50. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?