Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
2. Почему пот не пахнет, а подмышки воняют?
3. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
4. Ученые молекулярный механизм продления жизни с помощью холода нашли.
5. Зарубежные издания сообщили о внезапной коме и экстренной госпитализации высшего руководителя северной Кореи в одну из клиник Пекина.
6. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
7. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
8. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
9. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
10. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
11. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
12. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
13. Тайны замка кастель дель монте.
14. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
15. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
16. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
17. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
18. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
19. На пляж не успела - зато в автобус успела.
20. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
21. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
22. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
23. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
24. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
25. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
26. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
27. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
28. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
29. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
30. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
31. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
32. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
33. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
34. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
35. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
36. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
37. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
38. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
39. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
40. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
41. Как часто парам нужно заниматься сексом?
42. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
43. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
44. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
45. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
46. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
47. Легенда о тартаре.
48. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
49. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.