Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
2. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
3. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
4. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
5. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
6. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
7. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
8. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
9. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
10. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
11. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
12. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
13. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
14. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
15. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
16. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
17. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
18. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
19. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
20. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
21. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
22. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
23. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
24. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
25. До луны и обратно.
26. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
27. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
28. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
29. Физики новый механизм трения открыли.
30. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
31. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
32. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
33. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
34. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
35. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
36. Средневековый город жрнов.
37. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
38. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
39. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
40. 20 лет тому назад.
41. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
42. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
43. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
44. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
45. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
46. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
47. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
48. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
49. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
50. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.