Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
2. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
3. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
4. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
5. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
6. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
7. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
8. Физики новых "Котов Шредингера получили".
9. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
10. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
11. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
12. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
13. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
14. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
15. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
16. Дубы гусениц - открытие обманывают.
17. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
18. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
19. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
20. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
21. Автоматизированная конвейерная модель.
22. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
23. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
24. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
25. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
26. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
27. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
28. Когда были изобретены очки и линзы?
29. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
30. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
31. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
32. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
33. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
34. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
35. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
36. "Почему сразу не голая?
37. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
38. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
39. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
41. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
42. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
43. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
44. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
45. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
46. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
47. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
48. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
49. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
50. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.