Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
2. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
3. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
4. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
5. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
6. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
7. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
8. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
9. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
10. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
11. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
12. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
13. Насколько древняя цивилизация Китая?
14. Дивный новый мир:
15. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
16. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
17. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
18. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
19. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
20. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
21. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
22. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
23. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
24. Светящиеся круги в индийском океане.
25. Он совсем рядом был!
26. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
27. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
28. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
29. Нечеловеческая раса паракаса.
30. Психосоматика - от древности до наших дней.
31. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
32. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
33. Хорошо на даче было летом.
34. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
35. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
36. Taйна accacинского сада.
37. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
38. Загадки пустыни эннеди в чаде.
39. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
40. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
41. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
42. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
43. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
44. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
45. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
46. 12 тысяч килограммов говна обнаружили на Эвересте: туристы продолжают гадить.
47. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
48. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
49. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
50. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.