Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
6. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
7. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
8. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
9. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
10. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
11. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
12. Китай выпустил армию роботов.
13. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
14. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
15. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
16. Космические гости в столицу зачастили.
17. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
18. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
19. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
20. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
21. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
22. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
23. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
24. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
25. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
26. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
27. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
28. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
29. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
30. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
31. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
32. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
33. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
34. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
35. Пещера которую огромная змея охраняет.
36. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
37. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
38. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
39. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
40. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
41. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
42. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
43. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
44. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
45. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
46. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
47. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
48. Тайна происхождение жизни.
49. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
50. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.