Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
2. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
3. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
4. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
5. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
6. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
7. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
8. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
9. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
10. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
11. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
12. Ожирение признали фактором риска рака легких.
13. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
14. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
15. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
16. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
17. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
18. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
19. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
20. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
21. Шесть актёров, которых любила вся страна.
22. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
23. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
24. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
25. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
26. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
27. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
28. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
29. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
30. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
31. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
32. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
33. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
34. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
35. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
36. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
37. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
38. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
39. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
40. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
41. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
42. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
43. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
44. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
45. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
46. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
47. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
48. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
49. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
50. Автоматизированная конвейерная модель.