Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
4. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
5. Могли ли динозавры стать разумными?
6. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
7. В США началась новая волна массовых увольнений.
8. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
9. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
10. Россияне будут летать на старых самолётах.
11. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
12. Лec aoкигaxapa, Япония.
13. Вот это модница!
14. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
15. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
16. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
17. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
18. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
19. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
20. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
21. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
22. Колонна императора феодосия.
23. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
24. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
25. Китай выпустил армию роботов.
26. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
27. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
28. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
29. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
30. О пустыне сахара.
31. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
32. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
33. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
34. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
35. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
36. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
37. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
38. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
39. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
41. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
42. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
43. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
44. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
45. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
46. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
47. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
48. Метеорит, который древнее солнечной системы.
49. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
50. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.