Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
2. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
3. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
4. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
5. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
6. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
7. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
8. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
9. Поплавская о типажах жён футболистов.
10. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
11. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
12. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
13. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
14. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
15. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
16. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
17. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
18. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
19. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
20. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
21. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
22. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
23. Российские туроператоры по теряют $1.
24. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
25. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
26. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
27. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
28. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
29. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
30. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
31. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
32. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
33. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
34. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
35. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
36. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
37. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
38. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
39. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
40. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
41. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
42. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
43. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
44. Ступа тахт - э Рустам.
45. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
46. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
47. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
48. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
49. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
50. Золото шумерской цивилизации.