Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
2. Античный гранитный мост.
3. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
4. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
5. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
6. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
7. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
8. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
9. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
10. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
11. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
12. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
13. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
14. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
15. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
16. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
17. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
18. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
19. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
20. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
21. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
22. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
23. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
24. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
25. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
26. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
27. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
28. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
29. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
30. Космические гости в столицу зачастили.
31. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
32. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
33. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
34. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
35. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
36. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
37. Монстр румынского озера тарница.
38. Роковые вороны габсбургов.
39. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
40. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
41. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
42. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
43. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
44. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
45. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
46. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
47. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
48. Ассирийские пращники бой ведут.
49. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
50. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".