Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
2. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
3. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
4. Эта болезнь старше египетских пирамид.
5. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
6. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
7. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
8. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
9. У птиц есть не только путь, но и цель.
10. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
11. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
12. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
13. Пока все думают о целлюлите ….
14. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
15. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
16. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
17. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
18. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
19. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
20. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
21. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
22. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
23. Боевые слоны Цезаря.
24. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
25. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
26. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
27. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
28. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
29. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
30. О предполагаемой могиле Аристотеля.
31. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
32. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
33. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
34. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
35. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
36. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
37. Римский форт вдоль стены адриана.
38. Вендские организмы животными оказались.
39. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
40. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
41. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
42. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
43. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
44. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
45. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
46. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
47. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
48. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
49. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
50. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.