Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
2. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
3. Ступа тахт - э Рустам.
4. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
5. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
6. Трамп сделал ряд заявлений:
7. Фото из России, которое стало символом года.
8. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
9. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
10. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
11. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
12. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
13. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
14. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
15. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
16. Что общего у всех мифов и легенд земли.
17. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
18. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
19. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
20. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
21. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
22. Бенгальский массаж в казанском цирке.
23. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
24. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
25. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
26. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
27. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
28. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
29. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
30. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
31. Загадочная статуя из древнего Египта.
32. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
33. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
34. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
35. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
36. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
37. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
38. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
39. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
40. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
41. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
42. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
43. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
44. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
45. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
46. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
47. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
48. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
49. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
50. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.