Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка сфотографировала в автобусе переписку неизвестной бабушки с Deepseek и набрала миллион просмотров за ночь.
2. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
3. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
4. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
5. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
6. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
7. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
8. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
9. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
10. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
11. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
12. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
13. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
14. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
15. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
16. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
17. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
18. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
19. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
20. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
21. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
22. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
23. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
24. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
25. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
26. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
27. "Мне это не понравилось, короче!
28. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
29. Эта болезнь старше египетских пирамид.
30. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
31. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
32. Комариные укусы лучше не расчесывать.
33. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
34. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
35. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
36. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
37. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
38. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
39. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
40. Эликсир вечной жизни.
41. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
42. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
43. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
44. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
45. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
46. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
47. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
48. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
49. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
50. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.