Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
2. История земли: легенды о двух солнцах.
3. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
4. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
5. Новой волны мобилизации не будет.
6. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
7. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
8. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
9. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
10. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
11. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
12. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
13. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
14. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
15. Ученые срок жизни земли продлили.
16. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
17. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
18. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
19. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
20. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
21. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
22. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
23. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
24. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
25. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
26. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
27. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
28. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
29. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
30. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
31. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
32. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
33. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
34. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
35. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
36. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
37. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
38. Дольф не только гора мышц лундгрен.
39. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
40. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
41. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
42. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
43. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
44. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
45. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
46. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
47. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
48. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
49. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
50. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.