Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
2. Экстремальная погода нормой становится?
3. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
4. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
5. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
6. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
7. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
8. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
9. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
10. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
11. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
12. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
13. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
14. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
15. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
16. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
17. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
18. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
19. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
20. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
21. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
22. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
23. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
24. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
25. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
26. Пять спутников на орбите за один запуск.
27. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
28. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
29. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
30. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
31. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
32. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
33. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
34. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
35. Часть великой китайской стены городом оказалась.
36. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
37. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
38. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
39. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
40. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
41. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
42. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
43. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
44. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
45. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
46. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
47. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
48. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
49. Что читать? Научпоп о кошках!
50. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.