Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
2. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
3. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
4. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
5. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
6. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
7. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
8. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
9. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
10. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
11. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
12. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
13. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
14. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
15. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
16. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
17. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
18. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
19. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
20. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
21. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
22. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
23. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
24. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
25. Как часто парам нужно заниматься сексом?
26. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
27. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
28. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
29. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
30. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
31. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
32. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
33. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
34. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
35. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
36. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
37. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
38. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
39. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
40. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
41. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
42. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
43. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
44. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
45. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
46. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
47. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
48. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
49. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
50. Парада не будет?