Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
2. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
3. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
4. На пляж не успела - зато в автобус успела.
5. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
6. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
7. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
8. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
9. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
10. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
11. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
12. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
13. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
14. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
15. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
16. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
17. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
18. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
19. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
20. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
21. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
22. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
23. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
24. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
25. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
26. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
27. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
28. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
29. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
30. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
31. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
32. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
33. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
34. Физики новых "Котов Шредингера получили".
35. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
36. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
37. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
38. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
39. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
40. Пока все думают о целлюлите ….
41. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
42. Гранитные города улахан - сис.
43. "Святослав, ты невероятный!
44. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
45. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
46. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
47. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
48. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
49. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
50. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.