Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
2. О пустыне сахара.
3. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
4. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
5. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
6. Вершина роскоши 1981 года:
7. Космос под крышей.
8. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
9. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
10. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
11. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
12. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
13. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
14. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
15. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
16. Так работает "Макдональдс" в Корее!
17. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
18. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
19. Нечеловеческая раса паракаса.
20. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
21. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
22. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
23. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
24. Аномальные зоны Алтая.
25. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
26. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
27. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
28. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
29. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
30. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
31. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
32. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
33. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
34. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
35. Интepеcный физичeский фeнoмен.
36. Хорошая новость от александра Маточкина!
37. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
38. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
39. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
40. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
41. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
42. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
43. Таинственный подводный город у берегов кубы.
44. Власти Калифорнии сделали красочный рекламный ролик с целью привлечения в и без того популярный штат дополнительных турпотоков.
45. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли
46. Как выбрать безопасные таблетки от головной боли
47. Евгений Плющенко сделал себе "Лисьи Глазки" - навёл красоту у хирурга звёзд.
48. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
49. Кашель: что нужно знать каждому
50. Неизвестный феномен: люди, странным образом способные отключать уличное освещение.