Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
2. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
3. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
4. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
5. Загадка самой таинственной мумии в мире.
6. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
7. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
8. "Он мой друг.
9. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
10. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
11. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
12. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
13. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
14. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
15. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
16. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
17. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
18. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
19. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
20. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
21. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
22. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
23. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
24. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
25. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
26. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
27. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
28. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
29. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
30. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
31. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
32. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
33. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
34. Криптиды томаса Мерлина.
35. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
36. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
37. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
38. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
39. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
40. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
41. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
42. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
43. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
44. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
45. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
46. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
47. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
48. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
49. Объятие длиной в 3000 лет.
50. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.