Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
2. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
3. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
4. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
5. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
6. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
7. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
8. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
9. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
10. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
11. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
12. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
13. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
14. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
15. Римский форт вдоль стены адриана.
16. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
17. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
18. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
19. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
20. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
21. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
22. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
23. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
24. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Храм вирупакши в Хампи.
26. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
27. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
28. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
29. Подводный город йонагуни.
30. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
31. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
32. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
33. Загадки исчезнувших городов.
34. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
35. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
36. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
37. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
38. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
39. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
40. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
41. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
42. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
43. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
44. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
45. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
46. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
47. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
48. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
49. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
50. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.