Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
2. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
3. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
4. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
5. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
6. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
7. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
8. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
9. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
10. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
11. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
12. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
13. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
14. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
15. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
16. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
19. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
20. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
21. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
22. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
23. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
24. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
25. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
26. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
27. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
28. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
29. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
30. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
31. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
32. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
33. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
34. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
35. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
36. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
37. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
38. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
39. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
40. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
41. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
42. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
43. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
44. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
45. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
46. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
47. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
48. Он в бедной китайской семье родился.
49. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
50. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.