Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
2. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
3. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
4. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
5. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
6. Экстремальная погода нормой становится?
7. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
8. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
9. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
10. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
11. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
12. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
13. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
14. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
15. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
16. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
17. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
18. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
19. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
20. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
21. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
22. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
23. Эдвард бил снова аpестован.
24. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
25. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
26. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
27. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
28. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
29. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
30. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
31. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
34. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
35. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
36. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
37. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
38. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
39. Носки XII века.
40. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
41. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
42. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
43. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
44. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
45. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
46. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
47. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
48. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
49. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
50. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.