Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
2. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
3. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
4. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
5. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
6. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
7. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
8. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
9. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
10. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
11. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
12. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
13. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
14. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
15. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
16. Вендские организмы животными оказались.
17. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
18. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
19. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
20. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
21. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
22. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
23. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
24. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
25. Жених и невеста из браакского болота.
26. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
27. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
28. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
29. Израиль к войне готовится.
30. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
31. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
32. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
33. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
34. 20 лет тому назад.
35. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
36. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
37. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
38. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
39. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
40. Свадьба, которой стало тесно во времени.
41. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
42. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
43. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
44. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
45. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
46. Вот это модница!
47. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
48. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
49. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
50. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.