Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Фото из России, которое стало символом года.
2. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
3. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
4. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
5. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
6. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
7. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
8. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
9. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
10. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
11. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
12. Священник рейв у собора устроил.
13. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
14. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
15. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
16. Космические гости в столицу зачастили.
17. Писак - младший брат мачу - пикчу.
18. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
19. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
20. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
21. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
22. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
23. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
24. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
25. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
26. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
27. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
28. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
29. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
30. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
31. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
32. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
33. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
34. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
35. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
36. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
37. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
38. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
39. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
40. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
41. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
42. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
43. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
44. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
45. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
46. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
47. Артефакты из микен.
48. Процесс аддитивного создания металлической детали.
49. Замедление времени: почему и как происходит.
50. Инженерия звука: как работают педали арфы.