Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
2. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
3. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
4. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
5. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
6. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
7. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
8. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
9. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
10. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
11. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
12. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
13. Физики невозможное измерили.
14. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
15. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
16. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
17. Носки XII века.
18. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
19. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
20. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
21. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
22. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
23. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
24. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
25. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
26. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
27. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
28. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
29. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
30. Поплавская о типажах жён футболистов.
31. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
32. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
33. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
36. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
37. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
38. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
39. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
40. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
41. Первые отпечатки людей в новом свете.
42. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
43. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
44. Магический кристалл ассирии.
45. Циклон, ты просто космос!
46. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
47. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
48. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
49. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
50. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.