Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
2. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
3. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
4. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
5. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
6. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
7. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
8. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
9. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
10. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
11. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
12. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
13. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
14. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
15. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
16. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
17. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
18. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
19. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
20. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
21. Ближний Восток, 2010 год.
22. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
23. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
24. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
25. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
26. Самец большого Куду.
27. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
28. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
29. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
30. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
31. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
32. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
33. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
34. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
35. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
36. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
37. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
38. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
39. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
40. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
41. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
42. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
43. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
44. Комариные укусы лучше не расчесывать.
45. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
46. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
47. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
48. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
49. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
50. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.