Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
2. Шичен - китайская Атлантида.
3. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
4. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
5. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
6. Асфальт, который сам себя чинит.
7. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
8. Интерьер гробницы рельефов.
9. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
10. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
11. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
12. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
13. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
14. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
15. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
16. Загадочная статуя из древнего Египта.
17. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
18. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
19. Артефакт времен римской империи.
20. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
21. Морское ушко под микроскопом.
22. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
23. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
24. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
25. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
26. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
27. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
28. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
29. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
30. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
31. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
32. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
33. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
34. Удивительные артефакты эль - торо.
35. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
36. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
37. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
38. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
39. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
40. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
41. Самую безопасную дорогу нашли в ростовской области: на коротком участке сделали 22 пешеходных перехода и 9 лежачих полицейских.
42. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
43. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
44. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
45. История Владивостока: от основания до современности
46. Загадки археологии, из-за которых ученые в растерянности.
47. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
48. Невеста Аврора киба опубликовала летний снимок с Григорием Лепсом на курорте.
49. Самосвал будущего: в Швейцарии создают двухколёсного гиганта.
50. Целые руины городов завалило песком.