Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
2. Снимки горы Фудзи с мкс.
3. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
4. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
5. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
6. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
7. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
8. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
9. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
12. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
13. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
16. Часть великой китайской стены городом оказалась.
17. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
18. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
19. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
20. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
21. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
22. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
23. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
24. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
25. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
26. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
27. Маленький амфорискос или флакон для духов.
28. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
29. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
30. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
31. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
32. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
33. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
34. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
35. На этой книге французские короли присягу давали.
36. Средневековый город жрнов.
37. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
38. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
39. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
40. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
41. Зритель дозвонился в студию английского тв:
42. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
43. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
44. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
45. 20 лет тому назад.
46. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
47. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
48. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
49. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
50. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".