Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
2. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
3. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
4. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
5. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
6. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
7. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
8. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
9. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
10. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
11. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
12. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
13. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
14. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
15. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
16. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
17. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
18. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
19. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
20. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
21. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
22. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
23. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
24. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
25. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
26. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
27. "Рука Пустыни" на севере Чили.
28. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
29. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
30. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
31. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
32. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
33. Самый умный из актёров.
34. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
35. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
36. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
37. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
38. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
39. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
40. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
41. Пять спутников на орбите за один запуск.
42. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
43. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
44. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
45. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
46. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
47. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
48. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
49. Часть великой китайской стены городом оказалась.
50. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.