Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
2. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
3. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
4. Как в Англии моют посуду.
5. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
6. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
7. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
8. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
9. Тайна алжирских пирамид.
10. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
11. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
12. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
13. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
14. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
15. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
16. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
17. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
18. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
19. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
20. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
21. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
22. Священник рейв у собора устроил.
23. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
24. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
25. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
26. Шичен - китайская Атлантида.
27. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
28. Весна в Кавадзу расцветает.
29. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
30. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
31. Легенды озера босумтви.
32. Как превратить обычную стену в древнюю.
33. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
34. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
35. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
36. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
37. Он совсем рядом был!
38. Загадочные камни, звенящие как колокола.
39. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
40. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
41. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
42. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
43. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
44. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
45. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
46. Загадочные объекты Антарктиды.
47. Программист целую армию искусственных интеллектов создал.
48. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
49. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
50. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.