Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
2. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
3. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
4. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
5. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
6. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
7. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
8. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
9. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
10. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
11. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
12. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
13. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
14. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
15. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
16. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
17. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
18. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
19. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
20. Подводный город йонагуни.
21. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
22. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
23. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
24. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
25. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
26. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
27. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
28. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
29. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
30. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
31. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
32. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
33. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
34. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
35. Свадьба, которой стало тесно во времени.
36. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
37. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
38. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
39. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
40. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
41. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
42. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
43. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
44. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
45. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
46. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
47. Тайна алжирских пирамид.
48. Золото шумерской цивилизации.
49. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
50. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.