Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
2. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
3. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
4. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
5. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
6. Почему скорость в море в узлах определяется.
7. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
8. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
9. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
10. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
11. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
12. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
13. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
14. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
15. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
16. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
17. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
18. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
19. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
20. Вот это модница!
21. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
22. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
23. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
24. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
25. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
26. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
27. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
28. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
29. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
30. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
31. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
32. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
33. 1640 год картина Абрахама боссе.
34. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
35. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
36. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
37. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
38. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
39. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
40. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
41. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
42. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
43. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
44. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
45. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
46. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
47. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
48. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
49. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
50. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!