Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
2. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
3. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
4. Одни из известных не изученных пирами на планете.
5. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
6. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
7. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
8. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
9. О феномене "Тягучего" времени.
10. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
11. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
12. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
13. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
14. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
15. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
16. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
17. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
18. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
19. Нужно ли доверять приметам.
20. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
21. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
22. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
23. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
24. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
25. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
26. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
27. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
28. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
29. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
30. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
31. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
32. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
33. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
34. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
35. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
36. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
37. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми
38. 3 ащитнaя pеaкция жука - ноcopогa.
39. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
40. Секреты допотопных цивилизаций.
41. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
42. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
43. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
44. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
45. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
46. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
47. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
48. Электричество в эпоху тутанхамона?
49. Уникальные нубийские сокровища.
50. Это очень тревожное и шокирующее видео, которое показывает, как в Афганистане похищают девочек 6-8 лет для продажи в брачные цели.