Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
2. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
3. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
4. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
5. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
6. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
7. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
8. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
9. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
10. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
11. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
12. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
13. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
14. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
15. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
16. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
17. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
18. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
19. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
20. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
21. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
22. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
23. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
24. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
25. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
26. Один из самых заметных звездопадов весны.
27. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
28. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
29. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
30. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
31. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
32. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
33. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
34. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
35. Что читать? Научпоп о кошках!
36. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
37. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
38. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
39. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
40. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
41. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
42. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
43. Третья мировая война началась уже.
44. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
45. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
46. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
47. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
48. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
49. Зритель дозвонился в студию английского тв:
50. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.