Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
2. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
3. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
4. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
5. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
6. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
7. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
8. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
9. Эпичный таймлапс полета к луне.
10. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
11. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
12. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
13. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
14. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
15. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
16. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
17. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
18. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
19. Дольф не только гора мышц лундгрен.
20. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
21. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
22. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
23. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
24. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
25. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
26. Римский форт вдоль стены адриана.
27. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
28. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
29. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
30. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
31. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
32. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
33. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
34. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
35. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
36. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
37. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
38. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
39. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
40. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
41. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
42. Камуфляж нового уровня.
43. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
44. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
45. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
46. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
47. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
48. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
49. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
50. Россияне будут летать на старых самолётах.