Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
2. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
3. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
4. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
5. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
6. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
7. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
8. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
9. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
10. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
11. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
12. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
13. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
14. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
15. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
16. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
17. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
18. Без науки и искусства - никуда!
19. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
20. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
21. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
22. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
23. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
24. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
25. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
26. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
27. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
28. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
29. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
30. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
31. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
32. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
33. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
34. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
35. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
36. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
37. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
38. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
39. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
40. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
41. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
42. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
43. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
44. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
45. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
46. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
47. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
48. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
49. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
50. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.