Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
2. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
3. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
4. Дольф не только гора мышц лундгрен.
5. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
6. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
7. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
8. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
9. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
10. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
11. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
12. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
13. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
14. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
15. Скандал на протестах в Берлине.
16. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
17. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
18. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
19. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
20. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
21. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
22. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
23. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
24. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
25. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
26. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
27. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
28. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
29. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
30. В США началась новая волна массовых увольнений.
31. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
32. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
33. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
34. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
35. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
36. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
37. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
38. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
39. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
40. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
41. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
42. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
43. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
44. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
45. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
46. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
47. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
48. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
49. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
50. Сальма хайек будто развернула время вспять.