Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
2. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
3. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
4. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
5. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
6. Загадочный лингам форта варангал.
7. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
8. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
9. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
10. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
11. На эту гору никогда не ступала нога человека.
12. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
13. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
14. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
15. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
16. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
17. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
18. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
19. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
20. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
21. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
22. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
23. Жар даже через экран чувствуется.
24. Нужно ли доверять приметам.
25. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
26. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
27. Таинственные древние монеты.
28. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
29. Бронзовое зеркало из эллады.
30. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
31. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
32. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
33. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
34. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
35. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
36. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
37. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
38. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
39. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
40. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
41. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
42. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
43. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания
44. Священные Дельфы. Современное состояние.
45. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Длинный пенис помог американцу выиграть забег на 400 метров с барьерами.
48. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
49. Как быстро купить таблетки от головной боли
50. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.