Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
2. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
3. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
4. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
5. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
6. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
7. Криптиды томаса Мерлина.
8. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
9. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
10. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
11. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
12. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
13. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
14. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
15. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
16. Комариные укусы лучше не расчесывать.
17. "Рука Пустыни" на севере Чили.
18. Беловодье - тайна затерянной страны.
19. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
20. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
21. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
22. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
23. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
24. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
25. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
26. Цветок - венок в Австралии.
27. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
28. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
29. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
30. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
31. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
32. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
33. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
34. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
35. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
36. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
37. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
38. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
39. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
40. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
41. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
42. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
43. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
44. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
45. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
46. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
47. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
48. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
49. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
50. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.