Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
2. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
3. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
4. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
5. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
6. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
7. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
8. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
9. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
12. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
13. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
14. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
15. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
16. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
17. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
18. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
19. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
20. Мятежник в саркофаге.
21. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
22. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
23. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
24. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
25. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
26. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
27. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
28. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
29. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
30. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
31. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
32. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
33. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
34. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
35. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
36. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
37. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
38. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
39. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
40. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
41. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
42. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
43. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
44. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
45. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
46. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
47. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
48. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
49. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
50. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.