Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
2. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
3. Финальный аккорд легенды WWE.
4. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
5. В порту бостона нашли человеческий череп.
6. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
7. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
8. - Вы разве гей?
9. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
10. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
11. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
12. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
13. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
14. Фудкорт в небе над чунцином.
15. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
16. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
17. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
18. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
19. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
20. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
21. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
22. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
23. Светящиеся круги в индийском океане.
24. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
25. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
26. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
27. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
28. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
29. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
30. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
31. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
32. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
33. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
34. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
35. Свидетельства существования вавилонской башни.
36. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
37. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
38. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
39. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
40. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
41. Тайна происхождение жизни.
42. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
43. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
44. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
45. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
46. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
47. Загадочные объекты Антарктиды.
48. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
49. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
50. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.