Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
2. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
3. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
6. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
7. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
8. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
9. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
10. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
11. Циклон, ты просто космос!
12. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
13. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
14. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
15. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
16. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
17. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
20. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
21. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
22. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
23. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
24. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
25. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
26. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
27. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
28. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
29. Мистика древнего Египта.
30. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
31. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
32. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
33. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
34. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
35. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
36. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
37. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
38. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
39. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
40. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
41. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
42. Tesla увернулась от падающего самолёта.
43. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
44. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
45. Пожар длиной в 130 лет.
46. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
47. Меч из линсхотена.
48. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
49. Загадочные камни, звенящие как колокола.
50. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!