Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
2. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
3. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
4. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
5. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
6. Древние медные предметы карелии.
7. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
8. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. Камуфляж нового уровня.
11. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
12. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
13. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
14. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
15. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
16. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
17. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
18. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
19. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
20. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
21. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
22. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
23. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
24. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
25. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
26. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
27. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
28. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
29. Китай выпустил армию роботов.
30. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
31. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
32. Космические гости в столицу зачастили.
33. Коротко о самых глубоких озерах мира.
34. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
35. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
36. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
37. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
38. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
39. Интерьер гробницы рельефов.
40. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
41. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
42. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
43. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
44. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
45. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
46. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
47. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
48. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
49. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
50. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.