Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
2. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
3. Вершина роскоши 1981 года:
4. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
5. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
6. Когда твой заказ на поезде приезжает.
7. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
8. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
9. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
10. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
11. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
12. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
13. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
14. Теотиуакан - древний город богов.
15. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
16. Загадочная цивилизация в Индии.
17. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
18. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
19. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
20. Аномальные зоны Алтая.
21. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
22. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
23. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
24. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
25. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
26. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
27. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
28. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
29. Серебряное зеркало, найденное при раскопках в помпеях, I век.
30. "Лейтенанты. Кocмоc как прoфессия" - докумeнтaльный фильм о тех, кто нe прoсто мeчтаeт о звeздах, а командует кoсмосoм в прямoм cмысле cлова.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
32. Невероятное множество прекрасных фламинго.
33. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
34. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
35. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
36. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
37. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
38. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
39. В США испытали стратосферный шар.
40. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
41. ТОП 10 таблеток от головной боли: эффективные и проверенные препараты
42. Робопсы Boston Dynamics покорили зрителей шоу "Америка Ищет Таланты" под легендарный хит Queen.
43. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
44. Обсуждения вокруг Ирины шейк продолжаются, и даже зарубежные комментаторы высказывают мнения в аккаунте Vogue.
45. Награда за лучший трюк на BMX на Nitro World Games 2022.
46. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе
47. Биограф Николы тесла утверждает, что ученый слышал разговор инопланетян.
48. Почему кашель без простуды у взрослых может быть опасен
49. Частый сухой или влажный кашель без температуры: причины и лечение
50. Асуанский обелиск, Египет имеет длину 42 метра!