Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
2. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
3. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
4. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
5. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
6. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
7. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
8. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
9. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
10. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
11. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
12. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
13. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
14. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
15. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
16. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
17. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
18. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
19. Время - понятие абстрактное?
20. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
21. 1852 год. Город рокуолл.
22. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
23. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
24. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
25. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
26. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
27. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
28. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
29. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
30. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
32. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
33. Скандал на протестах в Берлине.
34. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
35. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
36. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
37. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
38. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
39. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
40. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
41. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
42. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
43. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
44. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
45. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
46. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
47. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
48. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
49. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
50. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".