Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
2. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
3. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
4. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
5. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
6. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
7. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
8. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
10. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
11. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
12. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
13. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
14. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
15. Вот это модница!
16. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
17. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
18. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
19. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
20. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
21. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
22. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
23. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
24. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
25. Загадка "Скульптура Пришельца".
26. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
27. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
28. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
29. Сангак - каменный хлеб Ирана.
30. Бесконечность и красота математики.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
33. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
34. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
35. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
36. Антарктида: всегда ли она была льдом?
37. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
38. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
39. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
40. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
41. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
42. Тайна "Руки Геркулеса".
43. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
44. Джедайские фокусы от Huawei!
45. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
46. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
47. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
48. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
49. "Золотые Руки" из ламбайеке.
50. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.