Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
2. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
3. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
4. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
5. Поплавская о типажах жён футболистов.
6. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
7. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
8. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
9. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
10. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
11. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
12. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
13. Таинственная пещера в Англии.
14. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
15. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
16. Первые отпечатки людей в новом свете.
17. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
18. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
19. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
20. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
21. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
22. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
23. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
25. Историческая математика медных рудников.
26. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
27. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
28. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
29. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
30. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
31. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
32. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
33. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
34. В Китае официанты на ховерборды пересели.
35. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
36. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
37. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
38. 1640 год картина Абрахама боссе.
39. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
40. Что такое свечные часы и как они работали?
41. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
42. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
43. Фигурки из роос - карра.
44. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
45. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
46. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
47. Писак - младший брат мачу - пикчу.
48. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
49. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
50. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.