Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
2. Что уничтожило гнёздово?
3. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
4. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
5. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
6. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
7. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
8. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
9. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
10. 1852 год. Город рокуолл.
11. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
12. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
13. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
14. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
15. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
16. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
17. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
18. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
19. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
20. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
21. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
22. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
23. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
24. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
25. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
26. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
27. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
28. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
29. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
30. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
31. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
32. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
33. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
34. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
35. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
36. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
37. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
38. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
39. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
40. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
41. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
42. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
43. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
44. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
45. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
46. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
47. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
48. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
49. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
50. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.