Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
2. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
3. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
4. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
5. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
6. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
7. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
8. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
9. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
10. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
11. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
12. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
13. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
14. Может ли вселенная обладать сознанием?
15. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
16. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
17. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
18. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
19. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
20. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
21. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
22. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
23. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
24. Ожирение признали фактором риска рака легких.
25. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
26. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
27. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
28. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
29. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
30. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
31. "Да какой же это человек?
32. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
33. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
34. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
35. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
36. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
37. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
38. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
39. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
40. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
41. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
42. Цветок - венок в Австралии.
43. Жуткие истории необитаемых островов.
44. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
45. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
46. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
47. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
48. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
49. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
50. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.