Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
2. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
3. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
4. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
5. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
6. Исследование, которое мы заслужили:
7. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
8. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
9. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
10. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
11. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
12. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
13. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
14. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
15. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
16. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
17. Ступа тахт - э Рустам.
18. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
19. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
20. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
21. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
22. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
23. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
24. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
25. В порту бостона нашли человеческий череп.
26. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
27. Священник рейв у собора устроил.
28. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
29. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
30. Тайны башни Тамерлана.
31. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
32. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
33. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
34. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
35. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
36. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
37. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
38. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
39. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
40. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
41. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
42. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
43. Загадочная статуя из древнего Египта.
44. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
45. Теотиуакан - древний город богов.
46. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
47. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
48. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
49. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
50. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.