Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
2. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
3. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
4. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
5. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
6. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
7. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
8. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
9. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
10. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
11. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
12. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
13. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
14. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
15. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
16. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
17. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
18. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
19. Пять спутников на орбите за один запуск.
20. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
21. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
22. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
23. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
24. Дубы гусениц - открытие обманывают.
25. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
26. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
27. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
28. Время - понятие абстрактное?
29. Народ гигантских камней.
30. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
31. Когда были изобретены очки и линзы?
32. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
33. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
34. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
35. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
36. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
37. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
38. В Китае земля не пустует.
39. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
40. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
41. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
42. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
43. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
44. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
45. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
46. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
47. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
48. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
49. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
50. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.