Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
2. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
3. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
4. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
5. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
6. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
7. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
8. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
9. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
10. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
11. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
12. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
13. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
14. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
15. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
16. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
17. Полёт с одним пассажиром.
18. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
19. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
20. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
21. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
22. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
23. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
24. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
25. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
26. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
27. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
28. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
29. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
30. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
31. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
32. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
33. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
34. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
35. Уличный свет продлевает сезон комаров.
36. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
37. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
38. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
39. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
40. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
41. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
42. Физики невозможное измерили.
43. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
44. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
45. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
46. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
47. Подводный дом жака Кусто.
48. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
49. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
50. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!