Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. У птиц есть не только путь, но и цель.
2. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
3. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
4. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
5. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
6. Яркий свет снижает риск деменции.
7. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
8. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
9. Сны урбаниста при температуре 39.
10. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
11. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
12. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
13. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
14. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
15. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
16. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
17. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
18. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
19. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
20. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
21. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
22. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
23. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
24. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
25. AGV (от англ.
26. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
27. На солнце произошла вспышка M4. 3.
28. На Кипре накаляется обстановка.
29. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
30. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
31. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
32. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
33. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
34. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
35. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
36. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
37. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
38. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
39. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
40. В Китае земля не пустует.
41. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
42. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
43. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
44. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
45. Жених и невеста из браакского болота.
46. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
47. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
48. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
49. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
50. Самый гениальный ребёнок в истории.