Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
2. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
3. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
4. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
5. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
6. Язык дятла - необычный природный механизм.
7. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
8. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
9. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
10. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
11. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
12. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
13. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
14. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
15. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
16. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
17. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
18. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
19. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
20. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
21. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
22. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
23. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
24. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
25. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
26. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
27. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
28. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
29. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
30. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
31. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
32. Африка снова трещину дала.
33. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
34. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
35. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
36. Что уничтожило гнёздово?
37. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
38. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
39. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
40. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
41. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
42. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
43. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
44. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
45. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
46. Народ гигантских камней.
47. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
48. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
49. Руины алтаря греческой богини Деметры.
50. Тайна долины падающих птиц.