Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
2. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
3. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
4. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
5. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
6. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
7. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
8. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
9. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
10. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
11. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
12. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
15. Мистические тайны кельнского собора.
16. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
17. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
18. Откуда взялась колыванская ваза?
19. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
20. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
21. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
22. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
23. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
24. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
25. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
26. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
27. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
28. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
29. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
30. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
31. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
32. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
33. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
34. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
35. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
36. Объятие длиной в 3000 лет.
37. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
38. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
39. Таинственная царица савская.
40. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
41. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
42. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
43. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
44. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
45. "Святослав, ты невероятный!
46. Загадка таримских мумий.
47. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
48. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
49. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
50. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.