Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
2. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
3. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
4. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
5. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
6. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
7. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
8. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
9. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
10. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
11. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
12. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
13. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
14. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
15. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
16. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
17. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
18. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
19. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
20. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
21. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
22. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
23. Время - понятие абстрактное?
24. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
25. Руины алтаря греческой богини Деметры.
26. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
27. Солнце снова "не в духе".
28. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
29. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
30. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
31. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
32. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
33. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
34. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
35. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
36. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
37. Трампа хотят мобилизовать.
38. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
39. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
40. Таинственная пещера в Англии.
41. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
42. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
43. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
44. Что бы это значило?
45. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
46. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
47. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
48. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
49. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
50. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.