Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
2. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
3. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
4. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
5. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
6. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
7. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
8. Автоматизированная конвейерная модель.
9. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
10. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
11. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
12. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
13. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
14. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
15. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
16. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
17. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
18. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
19. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
20. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
21. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
22. Храм вирупакши в Хампи.
23. Иран к полномасштабной войне переходит.
24. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
25. Инсбрукская Броня для гиганта.
26. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
27. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
28. Израиль к войне готовится.
29. Самый гениальный ребёнок в истории.
30. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
31. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
32. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
33. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
34. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
35. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
36. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
37. Историческая математика медных рудников.
38. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
39. Могли ли динозавры стать разумными?
40. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
41. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
42. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
43. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
44. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
45. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
46. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
47. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
48. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
49. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
50. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.