Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
2. Танцевальная чума средних веков.
3. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
4. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
5. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
6. На эту гору никогда не ступала нога человека.
7. Весна в Кавадзу расцветает.
8. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
9. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
10. Вершина роскоши 1981 года:
11. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
12. Меч из линсхотена.
13. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
14. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
15. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
16. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
17. Кто и когда изобрел цемент?
18. В Японии открыли винное спа.
19. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
20. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
21. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
22. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
23. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
24. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
25. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
26. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
27. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
28. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
29. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
30. Загадочная каменная скульптура из эльче.
31. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
32. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
33. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
34. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
35. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
36. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
37. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
38. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
39. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
40. Секреты допотопных цивилизаций.
41. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
42. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
43. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
44. Как быстро купить таблетки от головной боли
45. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
46. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
47. Удобство в одном глотке: как работают растворимые таблетки от головной боли
48. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
49. Лабиринт на острове крутояр.
50. Силла. Корея. Первоначально силла была одним из трех королевств в Корее (двумя другими были когурё и пэкче.