Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
2. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
3. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
4. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
5. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
6. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
7. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
8. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
9. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
10. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
11. Ученые срок жизни земли продлили.
12. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
13. Снимки горы Фудзи с мкс.
14. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
15. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
16. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
17. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
18. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
19. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
20. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
21. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
22. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
23. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
24. Африка снова трещину дала.
25. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
26. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
27. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
28. В перу нашли самых древних голых собак.
29. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
30. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
31. Дольф не только гора мышц лундгрен.
32. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
33. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
34. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
35. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
36. Народ гигантских камней.
37. Свиную сперму превратили в лекарство.
38. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
39. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
40. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
41. Трагедия в трех актах:
42. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
43. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
44. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
45. Сербия к войне готовится.
46. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
47. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
48. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
49. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
50. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.