Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
2. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
3. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
4. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
5. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
6. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
7. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
8. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
9. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
10. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
11. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
12. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
13. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
14. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
15. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
16. Кенсингтонский рунический камень.
17. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
18. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
19. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
20. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
21. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
24. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
25. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
26. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
27. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
28. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
29. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
30. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
31. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
32. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
33. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
34. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
35. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
36. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
37. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
38. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
39. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
40. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
41. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
42. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
43. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
44. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
45. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
46. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
47. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
48. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
49. Камуфляж нового уровня.
50. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.