Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Солнце снова "не в духе".
2. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
3. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
4. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
5. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
6. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
7. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
8. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
9. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
10. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
11. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
12. Скандал на протестах в Берлине.
13. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
14. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
15. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
16. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
17. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
18. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
19. Самый гениальный ребёнок в истории.
20. Долина ламбаеке. Перу.
21. Он в бедной китайской семье родился.
22. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
23. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
24. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
25. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
26. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
27. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
28. На месте Сахары когда-то города и реки были.
29. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
30. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
31. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
32. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
33. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
34. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
35. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
36. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
37. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
38. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
39. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
40. Священник рейв у собора устроил.
41. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
42. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
43. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
44. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
45. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
46. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
47. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
48. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
49. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
50. В Антарктиде когда-то жили динозавры.