Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
2. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
3. Сказочный замок гарибальди.
4. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
5. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
6. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
7. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
8. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
9. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
10. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
11. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
12. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
13. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
14. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
15. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
16. Солнце снова "не в духе".
17. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
18. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
19. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
20. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
21. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
22. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
23. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
24. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
25. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
26. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
27. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
28. Империя Харуна ар - Рашида.
29. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
30. Израиль к войне готовится.
31. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
32. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
33. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
34. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
35. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
36. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
37. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
38. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
39. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
40. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
41. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
42. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
43. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
44. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
45. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
46. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
47. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
48. Трамп сделал ряд заявлений:
49. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
50. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.