Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
2. Никто не ожидал такого поворота!
3. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
4. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
5. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
6. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
7. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
8. Тайны башни Тамерлана.
9. Космические гости в столицу зачастили.
10. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
11. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
12. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
13. Почему из ледника течёт кровавая река?
14. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
15. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
16. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
17. Когда твой заказ на поезде приезжает.
18. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
19. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
20. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
21. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
22. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
23. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
24. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
25. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
26. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
27. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
28. Walmart запускает доставку дронами в США.
29. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
30. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
31. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
32. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
33. Загадки пустыни эннеди в чаде.
34. Микропалитра для художников.
35. Курьер оставил клиенту сообщение:
36. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
37. В Индии и слoны летaют.
38. Найдены следы сложной операции на головном мозге, сделанной в древней Греции.
39. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
40. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
41. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
42. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
43. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
44. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
45. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
46. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
47. Cтapинныe маcтepcкие: киpпич poждаeтся вpучную.
48. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
49. Форт бауртанге. Очередная красота в виде звезды, теперь из Нидерландов!
50. Древний сервиз из нефрита на 12 персон.