Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
2. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
3. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
4. Эдвард бил снова аpестован.
5. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
6. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
7. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
8. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
9. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
10. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
11. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
12. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
13. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
14. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
15. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
16. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
17. Один из самых заметных звездопадов весны.
18. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
19. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
20. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
21. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
22. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
23. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
24. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
25. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
26. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
27. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
28. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
29. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
30. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
31. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
32. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
33. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
34. Где живут самые здоровые люди на Земле.
35. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
36. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
37. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
38. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
39. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
40. Скандал на протестах в Берлине.
41. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
42. С какой страной у вас ассоциируется чай?
43. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
44. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
45. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
46. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
47. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
48. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
49. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
50. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.