Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
2. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
3. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
4. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
5. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
6. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
7. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
8. Мегалитический постамент мендеса.
9. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
10. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
11. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
12. Беременность: биомашина ради новой жизни.
13. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
14. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
15. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
16. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
17. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
18. Сон кашалота составляет незначительное время.
19. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
20. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
21. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
22. Как Европа египетские пирамиды открыла.
23. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
24. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
25. На эту гору никогда не ступала нога человека.
26. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
27. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
28. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
29. Космос под крышей.
30. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
31. Зимний сон человечества.
32. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
33. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
34. Светящиеся круги в индийском океане.
35. Легенда о сонной лощине.
36. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
37. Три государства в замочной скважине.
38. Будущее уже среди нас.
39. Загадочная цивилизация в Индии.
40. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
41. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
42. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
43. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
44. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
45. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
46. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
47. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
48. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
49. В Индии и слoны летaют.
50. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!