Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
2. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
3. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
4. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
5. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
6. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
7. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
8. Израиль к войне готовится.
9. Древние медные предметы карелии.
10. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
11. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
12. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
13. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
14. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
15. Могли ли динозавры стать разумными?
16. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
17. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
18. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
19. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
20. Античный гранитный мост.
21. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
22. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
23. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
24. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
25. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
26. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
27. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
28. 1640 год картина Абрахама боссе.
29. Карнак (Karnak) Египет.
30. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
31. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
32. В порту бостона нашли человеческий череп.
33. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
34. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
35. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
36. Сангак - каменный хлеб Ирана.
37. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
38. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
39. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
40. Греческая гробница агамемнона.
41. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
42. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
43. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
44. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
45. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
46. Teст нa вoзрacт.
47. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
48. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
49. Будущее уже среди нас.
50. Морское ушко под микроскопом.