Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
2. Уличный свет продлевает сезон комаров.
3. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
4. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
5. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
6. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
7. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
8. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
9. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
10. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
11. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
12. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
13. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
14. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
17. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
18. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
19. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
20. Как звучит взрыв на Солнце?
21. В перу нашли самых древних голых собак.
22. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
23. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
24. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
25. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
26. Народ гигантских камней.
27. Маленький амфорискос или флакон для духов.
28. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
29. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
30. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
31. До луны и обратно.
32. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
33. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
34. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
35. В Китае земля не пустует.
36. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
37. Тюрьма для ведьм.
38. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
39. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
40. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
41. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
42. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
43. Подводный город йонагуни.
44. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
45. Долина ламбаеке. Перу.
46. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
47. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
48. Он в бедной китайской семье родился.
49. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
50. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.