Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
2. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
3. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
4. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
5. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
6. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
7. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
8. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
9. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
10. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
11. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
12. Камни юность земли помнят.
13. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
14. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
15. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
16. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
17. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
18. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
19. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
20. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
21. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
22. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
23. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
24. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
25. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
26. Новой волны мобилизации не будет.
27. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
28. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
29. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
30. "Мне это не понравилось, короче!
31. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
32. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
33. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
34. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
35. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
36. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
37. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
38. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
39. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
40. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
41. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
42. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
43. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
44. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
45. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
46. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
47. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
48. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
49. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
50. Евгений сидихин: его воспитал Афган.