Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
2. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
3. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
4. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
5. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
6. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
7. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
8. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
9. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
10. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
11. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
12. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
13. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
14. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
15. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
16. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
17. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
18. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
19. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
20. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
21. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
22. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
23. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
24. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
25. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
26. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
27. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
28. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
29. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
30. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
31. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
32. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
33. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
34. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
35. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
36. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
37. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
38. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
39. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
40. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
41. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
42. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
43. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
44. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
45. "Непобедимая Династия" Китая в США.
46. В США представили первого робота - сомелье.
47. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
48. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
49. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
50. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.