Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Сколопендра москвичку за ягодицу в турецком отеле укусила.
2. Лесные пожары могли подсказать людям идею керамики - исследование.
3. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
4. Древняя свеча зажигания.
5. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
6. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
7. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
8. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
9. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
10. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
11. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
12. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
13. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
14. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
15. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
16. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
17. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
18. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
19. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
20. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
21. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
22. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
23. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
24. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
25. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
26. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
27. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
28. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
29. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
30. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
31. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
32. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
33. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
34. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
35. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
36. Тайны древней крепости копорье.
37. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
38. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
39. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
40. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
43. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
44. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
45. Беловодье - тайна затерянной страны.
46. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
47. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
48. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
49. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
50. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.