Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
2. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
3. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
4. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
5. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
6. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
7. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
8. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
9. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
10. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
11. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
12. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
13. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
14. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
15. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
16. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
17. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
18. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
19. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
20. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
21. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
22. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
23. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
24. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
25. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
26. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
27. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
28. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
29. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
30. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
31. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
32. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
33. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
34. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
35. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
36. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
37. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
38. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
39. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
40. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
41. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
42. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
43. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
44. О предполагаемой могиле Аристотеля.
45. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
46. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
47. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
48. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
49. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
50. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.