Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
2. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
3. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
4. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
5. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
6. Эдвард бил снова аpестован.
7. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
8. Пока все думают о целлюлите ….
9. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
10. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
11. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
12. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
13. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
14. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
15. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
16. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
17. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
18. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
19. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
20. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
23. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
24. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
25. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
26. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
27. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
28. Руины алтаря греческой богини Деметры.
29. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
30. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
31. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
32. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
33. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
34. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
35. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
36. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
37. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
38. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
39. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
40. С какой страной у вас ассоциируется чай?
41. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
42. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
43. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
44. Циклон, ты просто космос!
45. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
46. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
47. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
48. Исследование, которое мы заслужили:
49. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
50. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.