Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
2. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
3. Загадка самой таинственной мумии в мире.
4. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
5. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
6. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
7. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
8. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
9. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
10. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
11. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
12. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
13. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
14. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
15. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
16. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
17. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
18. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
19. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
20. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
21. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
22. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
23. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
24. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
25. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
26. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
27. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
28. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
29. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
30. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
31. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
32. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
33. 500 миллионов лет без изменений.
34. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
35. Древнеславянские сказания и мифы.
36. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
37. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
38. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
39. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
40. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
41. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
42. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
43. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
44. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
45. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
46. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
47. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
48. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
49. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
50. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.