Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
2. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
3. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
4. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
5. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
6. Эта болезнь старше египетских пирамид.
7. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
8. Какие они, компьютеры будущего?
9. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
12. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
13. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
14. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
15. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
16. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
17. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
18. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
19. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
20. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
21. Таинственная царица савская.
22. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
23. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
24. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
25. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
26. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
27. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
28. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
29. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
30. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
31. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
32. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
35. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
36. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
37. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
38. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
39. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
40. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
41. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
42. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
43. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
44. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
45. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
46. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
47. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
48. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
49. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
50. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.