Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
2. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
3. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
4. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
5. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
6. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
7. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
8. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
9. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
10. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
11. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
12. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
13. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
14. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
15. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
16. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
17. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
18. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
19. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
20. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
21. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
22. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
23. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
24. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
25. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
26. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
27. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
28. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
29. Легенда о тартаре.
30. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
31. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
32. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
33. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
34. Лес, который начинает дышать светом.
35. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
36. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
37. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
38. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
39. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
40. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
41. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
42. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
43. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
44. AGV (от англ.
45. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
46. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
49. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
50. Носки XII века.