Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
2. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
3. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
4. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
5. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
6. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
7. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
8. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
9. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
10. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
11. Будет ли конец света?
12. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
13. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
14. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
15. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
16. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
17. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
18. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
19. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
20. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
21. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
22. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
23. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
24. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
25. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
26. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
27. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
28. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
29. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
30. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
31. Сказочный замок гарибальди.
32. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
33. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
34. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
35. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
36. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
37. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
38. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
39. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
40. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
41. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
42. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
43. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
44. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
45. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
46. Мы можем видеть солнце целиком.
47. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
48. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
49. "Почему сразу не голая?
50. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.