Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
2. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
3. Сложные случаи орфоэпии.
4. История Вильгельма телля.
5. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
6. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
7. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
8. "Непобедимая Династия" Китая в США.
9. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
10. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
11. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
12. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
13. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
14. Подростковый период может длиться до 32 лет.
15. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
16. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
17. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
18. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
19. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
20. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
21. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
22. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
23. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
24. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
25. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
26. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
27. Как Робинзон друга в рабство продал.
28. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
29. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
30. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
31. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
32. Асфальт, который сам себя чинит.
33. Легенды озера босумтви.
34. Зимний сон человечества.
35. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
36. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
37. Жар даже через экран чувствуется.
38. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
39. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
40. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
41. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
42. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
43. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
44. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
45. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
46. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
47. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
48. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
49. Удивительные артефакты эль - торо.
50. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.