Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
4. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
5. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
6. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
7. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
8. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
9. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
10. Криптиды томаса Мерлина.
11. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
12. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
13. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
14. Сокровища острова Монте-кристо.
15. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
16. Какие они, компьютеры будущего?
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
19. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
20. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
21. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
22. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
23. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
24. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
25. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
26. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
27. Пока все думают о целлюлите ….
28. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
29. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
30. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
31. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
32. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
33. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
34. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
35. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
36. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
37. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
38. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
39. Автоматизированная конвейерная модель.
40. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
41. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
42. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
43. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
44. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
45. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
46. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
47. Мятежник в саркофаге.
48. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
49. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
50. Что читать? Научпоп о кошках!