Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
2. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
3. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
4. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
5. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
6. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
7. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
8. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
9. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
10. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
11. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
12. Сербия к войне готовится.
13. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
14. На этой книге французские короли присягу давали.
15. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
16. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
17. Подводный город йонагуни.
18. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
19. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
20. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
21. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
22. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
23. Камуфляж нового уровня.
24. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
25. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
26. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
27. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
28. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
29. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
30. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
31. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
32. Россияне будут летать на старых самолётах.
33. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
34. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
35. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
36. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
37. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
40. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
41. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
42. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
43. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
44. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
45. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
46. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
47. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
48. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
49. Сангак - каменный хлеб Ирана.
50. Китай выпустил армию роботов.