Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Сербия к войне готовится.
2. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
3. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
4. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
5. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
6. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
7. Империя Харуна ар - Рашида.
8. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
9. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
10. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
11. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
12. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
13. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
14. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
17. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
18. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
19. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
20. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
21. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
22. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
23. Сон, длиною в жизнь.
24. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
25. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
26. Фото из России, которое стало символом года.
27. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
28. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
29. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
30. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
31. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
32. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
33. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
34. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
35. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
36. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
37. Мистика древнего Египта.
38. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
39. Карнак (Karnak) Египет.
40. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
41. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
42. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
43. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
44. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
45. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
46. Река как мусорная труба в Пакистане.
47. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
48. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
49. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
50. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.