Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
2. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
3. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
4. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
5. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
6. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
7. 1640 год картина Абрахама боссе.
8. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
9. Колонна императора феодосия.
10. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
11. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
12. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
13. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
14. Что общего у всех мифов и легенд земли.
15. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
16. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
17. Как Робинзон друга в рабство продал.
18. Насколько древняя цивилизация Китая?
19. Дивный новый мир:
20. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
21. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
22. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
23. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
24. Секретная древнеегипетская гробница.
25. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
26. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
27. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
28. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
29. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
30. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
31. Будущее уже среди нас.
32. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
33. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
34. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
35. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
36. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
37. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
38. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
39. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
40. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
41. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
42. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
43. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
44. Золотое сечение в архитектуре.
45. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
46. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
47. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
48. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
49. Португальские колонизаторы долго не могли понять, откуда взялась в современном зимбабве древняя крепость.
50. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.