Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Антиатеросклеротическая диета

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Предрасполагающими факторами развития атеросклероза являются такие особенности образа жизни человека, как курение, избыточное потребление высококалорийных и соленых продуктов, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, стресс. К группе риска по атеросклерозу относятся пациенты с артериальной гипертензией, гиперлипидемией, сахарным диабетом, ожирением с осложнениями в виде коронарной болезни сердца, хронической ишемии мозга, поражения периферических артерий, аневризмы аорты.

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

Атеросклероз сосудов головного мозга (Cerebral atherosclerosis) — это хроническое заболевание, при котором в артериях головного мозга образуются атеросклеротические бляшки. Болезнь ещё называют церебральным атеросклерозом и атеросклерозом церебральных артерий. Она может проявляться головной болью, головокружением , ухудшением памяти, мышления, а также эмоциональными нарушениями. В тяжёлых случаях может развиться деменция и грозное осложнение атеросклероза — ишемический инсульт .

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей. 10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Облитерирующий атеросклероз . Лечение направлено на предупреждение развития атеросклеротических бляшек. Помимо диеты, применяются препараты снижающие повышенный уровень холестерина - статины. Их перечень достаточно обширен. В нашей практике применяются ловастатин, правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. Статины обладают сосудистыми эффектами. На уровне сосудистой стенки они за счет уменьшения образования холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижают включение холестерина в субинтиму сосудов, способствуют стабилизации уже существующих атеросклеротических бляшек за счет уменьшения липидного ядра, а следовательно, снижают риск разрыва бляшки и тромбообразования.

Последние обновления на сайте:

1. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
2. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
3. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
4. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
5. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
6. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
7. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
8. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
9. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
11. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
14. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
15. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
16. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
17. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
18. Тайна долины падающих птиц.
19. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
20. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
21. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
22. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
23. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
24. Поплавская о типажах жён футболистов.
25. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
26. Где живут самые здоровые люди на Земле.
27. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
28. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
29. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
30. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
31. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
32. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
33. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
34. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
35. С какой страной у вас ассоциируется чай?
36. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
37. Рыба - тайный символ христианства.
38. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
39. Циклон, ты просто космос!
40. Зритель дозвонился в студию английского тв:
41. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
42. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
43. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
44. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
45. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
46. Античный гранитный мост.
47. Свадьба, которой стало тесно во времени.
48. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
49. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
50. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.