Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
2. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
3. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
4. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
5. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
6. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
7. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
8. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
9. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
10. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
11. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
12. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
13. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
14. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
15. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
16. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
17. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
18. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
19. Как выглядят светофоры в разных странах.
20. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
21. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
22. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
23. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
24. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
25. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
26. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
27. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
28. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
29. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
30. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
31. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
32. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
33. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
34. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
35. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
36. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
39. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
40. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
41. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
42. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
43. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
44. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
45. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
46. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
47. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
48. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
49. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
50. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?