Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
4. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
5. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
6. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
7. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
8. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
9. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
10. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
11. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
12. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
13. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
14. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
15. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
16. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
17. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
18. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
19. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
20. Как выглядят светофоры в разных странах.
21. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
22. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
23. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
24. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
25. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
26. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
27. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
28. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
29. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
30. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
31. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
32. Эдвард бил снова аpестован.
33. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
34. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
35. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
36. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
37. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
38. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
39. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
40. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
41. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
42. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
43. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
44. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
45. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
46. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
47. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
48. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
49. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
50. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.