Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
2. Вендские организмы животными оказались.
3. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
4. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
5. Самая большая стопа динозавра.
6. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
7. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
8. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
9. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
10. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
11. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
12. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
13. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
14. Мозаика хишамского дворца.
15. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
16. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
17. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
18. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
19. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
20. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
21. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
22. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
23. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
24. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
25. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
26. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
27. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
28. Свадьба, которой стало тесно во времени.
29. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
30. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
31. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
32. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
33. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
34. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
35. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
36. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
37. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
38. Мистика древнего Египта.
39. Что такое свечные часы и как они работали?
40. Загадка "Скульптура Пришельца".
41. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
42. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
43. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
44. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
45. А был ли континент?
46. Танцевальная чума средних веков.
47. Загадка большого зимбабве.
48. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
49. Бесконечность и красота математики.
50. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.