Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
2. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
3. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
4. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
5. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
6. Физики новых "Котов Шредингера получили".
7. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
8. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
9. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
10. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
11. Гранитные города улахан - сис.
12. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
13. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
14. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
15. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
16. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
17. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
18. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
19. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
20. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
21. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
22. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
23. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
24. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
25. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
26. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
27. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
28. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
29. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
30. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
31. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
32. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
33. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
34. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
35. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
36. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
37. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
38. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
39. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
40. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
41. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
42. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
43. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
44. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
45. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
46. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
47. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
48. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
49. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
50. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.