Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
2. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
3. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
4. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
5. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
6. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
7. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
8. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
9. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
10. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
11. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
14. Истoрическая снежная буря угрожает США: под ударом почти 200 миллионов человек.
15. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
16. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
17. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
18. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
19. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
20. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
21. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
22. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
23. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
24. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
25. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
26. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
27. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
28. Подростковый период может длиться до 32 лет.
29. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
30. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
31. "Я устала и ухожу!
32. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
33. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
35. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
36. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
37. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
38. Загадочный лингам форта варангал.
39. Фудкорт в небе над чунцином.
40. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
41. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
42. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
43. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
44. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
45. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
46. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
47. Будущее уже среди нас.
48. Триумфальная арка константина в Риме.
49. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
50. Пирамиды китайского озера фушиан ху.