Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
4. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
6. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
7. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
8. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
9. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
10. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
11. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
12. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
15. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
16. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
17. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
18. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
19. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
20. Мегалитический постамент мендеса.
21. "Непобедимая Династия" Китая в США.
22. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
23. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
24. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
25. В США представили первого робота - сомелье.
26. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
27. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
28. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
29. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
30. Насколько древняя цивилизация Китая?
31. Река как мусорная труба в Пакистане.
32. Греческая гробница агамемнона.
33. Асфальт, который сам себя чинит.
34. Дивный новый мир:
35. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
36. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
37. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
38. Обед с видом на подводный мир.
39. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
40. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
41. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
42. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
43. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
44. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
45. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
46. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
47. Роковые вороны габсбургов.
48. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
49. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
50. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.