Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Лазарев поделился с фанатами редкими архивными фотографиями с дочерью Анной.
2. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
3. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
4. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
5. В США полицейские нашли 163 пропавших ребенка - в масштабной операции участвовали местные, региональные и федеральные службы.
6. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
7. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
8. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
9. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
10. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
11. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
12. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
13. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
14. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
15. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
16. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
17. Загадочный улуру и ката - тжута.
18. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
19. Женский и мужской череп.
20. Космос не холодный и не горячий!
21. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
22. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
23. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
24. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
25. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
26. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
27. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
28. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
29. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
30. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
31. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
32. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
33. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
34. Трагедия в трёх актах:
35. Тайны древней крепости копорье.
36. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
37. Криптиды томаса Мерлина.
38. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
39. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
40. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
41. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
42. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
43. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
44. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
45. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
46. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
47. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
48. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
49. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
50. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.