Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
2. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
3. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
4. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
5. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
6. У птиц есть не только путь, но и цель.
7. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
8. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
9. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
10. Физики новых "Котов Шредингера получили".
11. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
12. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
13. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
14. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
15. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
16. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
17. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
18. Что уничтожило гнёздово?
19. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
20. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
21. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
22. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
23. На солнце произошла вспышка M4. 3.
24. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
25. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
26. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
27. Автоматизированная конвейерная модель.
28. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
29. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
30. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
31. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
32. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
33. Римский форт вдоль стены адриана.
34. Тайна долины падающих птиц.
35. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
36. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
37. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
38. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
39. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
40. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
41. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
42. Третья мировая война началась уже.
43. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
44. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
45. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
46. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
47. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
48. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
49. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
50. Рыба - тайный символ христианства.