Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Никто не ожидал такого поворота!
4. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
5. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
6. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
7. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
8. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
9. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
10. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
11. Антарктида: всегда ли она была льдом?
12. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
13. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
14. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
15. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
16. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
17. Артефакт времен римской империи.
18. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
19. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
20. Будущее уже среди нас.
21. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
22. Кто и когда изобрел цемент?
23. Рак побежден официально!
24. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
25. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
26. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
27. Таинственные древние монеты.
28. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
29. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
30. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
31. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
32. (Моя подружка) была из России.
33. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
34. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
35. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
36. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
37. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
38. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
39. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
40. Карфаген - проклятый Римом город.
41. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
42. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
43. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.
44. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
45. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
46. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
47. ТОП-11 эффективных препаратов от головной боли: рейтинг лучших средств
48. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
49. Существует ли пайтити?
50. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени