Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Титан уникальным местом для колонизации признан.
2. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
3. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
4. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
5. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
6. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
7. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
8. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
9. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
10. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
11. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
12. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
13. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
14. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
15. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
16. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
17. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
18. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
19. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
20. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
21. Как звучит взрыв на Солнце?
22. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
23. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
24. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
25. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
26. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
27. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
28. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
29. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
30. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
31. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
32. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
33. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
34. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
35. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
36. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
37. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
38. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
39. Храм вирупакши в Хампи.
40. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
41. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
42. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
43. Подводный город йонагуни.
44. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
45. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
46. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
47. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
48. Камуфляж нового уровня.
49. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
50. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.