Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
2. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
3. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
4. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
5. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
6. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
7. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
8. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
9. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
10. Как выглядят светофоры в разных странах.
11. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
12. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
13. Как часто парам нужно заниматься сексом?
14. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
15. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
16. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
17. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
18. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
19. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
20. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
21. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
22. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
23. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
24. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
25. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
26. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
27. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
28. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
29. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
30. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
31. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
32. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
33. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
34. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
35. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
36. Носки XII века.
37. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
38. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
39. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
40. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
41. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
42. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
43. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
44. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
45. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
46. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
47. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
48. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
49. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
50. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами: