Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
2. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
3. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
4. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
5. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
6. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
7. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
8. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
9. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
10. Загадка Вильяма шекспира.
11. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
14. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
15. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
16. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
17. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
18. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
19. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
20. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
21. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
22. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
23. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
24. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
25. 500 миллионов лет без изменений.
26. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
27. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
28. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
29. Флоридский синий рак (лат.
30. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
31. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
32. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
33. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
34. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
35. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
36. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
37. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
38. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
39. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
40. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
41. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
42. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
43. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
44. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
45. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
46. Жуткие истории необитаемых островов.
47. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
48. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
49. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
50. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.