Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
2. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
3. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
4. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
5. Древние медные предметы карелии.
6. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
7. Магический кристалл ассирии.
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
10. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
11. Индия импорт российской нефти прекращает.
12. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
13. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
14. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
15. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
16. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
17. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
18. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
19. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
20. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
21. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
22. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
23. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
24. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
25. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
26. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
27. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
28. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
29. В США представили первого робота - сомелье.
30. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
31. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
32. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
33. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
34. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
35. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
36. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
37. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
39. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
40. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
41. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
42. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
43. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
44. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
45. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
46. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
47. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
48. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
49. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
50. Через турникеты по улыбке!