Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
2. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
3. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
4. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
5. Тайная жизнь пчел.
6. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
7. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
8. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
9. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
10. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
11. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
12. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
13. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
14. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
15. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
16. Беловодье - тайна затерянной страны.
17. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
18. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
19. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
20. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
21. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
22. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
23. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
24. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
25. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
26. Сны урбаниста при температуре 39.
27. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
28. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
29. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
30. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
31. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
32. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
33. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
34. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
35. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
36. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
37. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
38. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
39. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
40. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
41. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
42. Дольф не только гора мышц лундгрен.
43. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
44. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
45. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
46. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
47. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
48. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
49. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
50. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.