Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
2. Мегалитический постамент мендеса.
3. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
4. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
5. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
6. Колонна императора феодосия.
7. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
8. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. "Я устала и ухожу!
11. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
12. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
13. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
14. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
15. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
16. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
17. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
18. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
19. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
20. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
21. Легенды озера босумтви.
22. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
23. Как превратить обычную стену в древнюю.
24. Теxникa хорoшегo yлoва.
25. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
26. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
27. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
28. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
29. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
30. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
31. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
32. Из истории средневековых венецианцев.
33. Артефакт времен римской империи.
34. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
35. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
36. Видели солнечное затмение из космоса?
37. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
38. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
39. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
40. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
41. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
42. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
43. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
44. (Моя подружка) была из России.
45. В Индии и слoны летaют.
46. Золотое сечение в архитектуре.
47. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
48. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
49. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
50. Мы исследуем неизведанное: тайные особенности магнитов.