Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
2. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
3. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
4. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
5. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
6. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
7. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
8. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
9. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
10. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
11. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
12. Мистические тайны кельнского собора.
13. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
14. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
15. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
16. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
17. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
18. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
19. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
20. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
21. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
22. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
23. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
24. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
25. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
26. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
27. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
28. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
29. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
30. Кадборозавр: морской змей.
31. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
32. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
33. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
34. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
35. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
36. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
37. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
38. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
39. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
40. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
41. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
42. Гранитные города улахан - сис.
43. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
44. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
45. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
46. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
47. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
48. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
49. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
50. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.