Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
2. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
3. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
4. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
5. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
6. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
7. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
8. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
9. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
10. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
11. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
12. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
13. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
14. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
15. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
16. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
17. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
18. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
19. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
20. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
21. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
22. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
23. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
24. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
25. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
26. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
27. Где живут самые здоровые люди на Земле.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
30. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
31. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
32. Первые отпечатки людей в новом свете.
33. Самый гениальный ребёнок в истории.
34. Долина ламбаеке. Перу.
35. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
36. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
37. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
38. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
39. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
40. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
41. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
42. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
43. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
44. Свадьба, которой стало тесно во времени.
45. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
46. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
47. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
48. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
49. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
50. Китай создал культуру, способную клонировать себя.