Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
2. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
3. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
4. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
5. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
6. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
7. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
8. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
9. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
10. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
11. Космические гости в столицу зачастили.
12. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
13. Как Робинзон друга в рабство продал.
14. Весна в Кавадзу расцветает.
15. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
16. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
17. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
18. Что скрывается на кошачьих лапках:
19. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
20. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
21. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
22. Нам робот строить и жить помогает!
23. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
24. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
25. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
26. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
27. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
28. Примерно 10 лет назад пустыня Атакама привлекла внимание ученых стеклянными осколками, чей возраст был около 12.
29. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
30. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
31. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
32. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
33. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
36. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
37. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
38. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
39. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
40. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
41. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
42. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
43. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
44. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
45. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
46. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
47. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
48. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
49. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
50. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени