Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
2. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
4. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
5. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
6. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
7. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
8. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
9. На месте Сахары когда-то города и реки были.
10. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
11. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
12. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
13. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
14. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
15. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
16. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
17. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
18. Статуя принцессы такушиты.
19. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
20. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
21. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
23. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
24. Фигурки из роос - карра.
25. - Вы разве гей?
26. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
27. Загадка большого зимбабве.
28. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
29. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
30. Асфальт, который сам себя чинит.
31. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
32. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
33. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
34. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
35. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
36. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
37. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
38. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
39. Монстр румынского озера тарница.
40. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
41. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
42. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
43. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
44. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
45. Рак побежден официально!
46. "Дома Дракона" в Греции.
47. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
48. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
49. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
50. Японский миф о сусаноо.