Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
2. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
3. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
4. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
5. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
6. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
7. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
8. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
9. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
10. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
11. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
12. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
13. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
14. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
15. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
16. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
17. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
20. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
21. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
22. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
23. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
24. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
25. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
26. Дубы гусениц - открытие обманывают.
27. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
28. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
29. Сказочный замок гарибальди.
30. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
31. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
34. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
35. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
36. Дольф не только гора мышц лундгрен.
37. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
38. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
39. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
40. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
41. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
42. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
43. Свиную сперму превратили в лекарство.
44. Мы можем видеть солнце целиком.
45. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
46. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
47. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
48. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
49. На этой книге французские короли присягу давали.
50. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы: