Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
2. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
3. "Здесь был Халвдан".
4. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
5. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
6. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
7. Иранский город гномов.
8. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
9. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
10. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
11. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
12. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
13. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
14. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
15. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
16. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
17. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
18. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
19. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
20. Всех с днём космонавтики. 65.
21. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
22. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
23. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
24. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
25. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
26. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
27. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
28. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
29. Трагедия в трех актах:
30. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
31. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
32. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
33. Физики новый механизм трения открыли.
34. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
35. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
36. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
37. Мозаика хишамского дворца.
38. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
39. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
40. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
41. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
42. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
43. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
44. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
45. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
47. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
48. Античный гранитный мост.
49. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
50. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.