Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
2. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
3. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
4. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
5. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
6. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
7. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
8. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
9. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
10. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
11. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
12. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
13. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
14. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
15. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
16. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
17. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
18. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
19. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
20. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
21. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
22. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
23. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
24. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
25. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
26. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
27. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
28. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
29. Использование напалма в древней Византии.
30. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
31. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
32. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
33. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
34. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
35. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
36. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
37. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
38. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
39. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
40. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
41. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
42. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
43. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
44. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
45. На солнце произошла вспышка M4. 3.
46. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
47. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
48. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
49. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
50. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?