Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
2. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
3. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
4. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
5. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
6. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
7. Ученые срок жизни земли продлили.
8. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
9. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
10. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
11. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
12. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
13. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
14. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
15. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
16. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
17. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
18. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
19. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
20. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
21. AGV (от англ.
22. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
23. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
24. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
25. Дольф не только гора мышц лундгрен.
26. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
27. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
28. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
29. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
30. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
31. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
32. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
33. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
34. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
35. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
36. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
37. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
38. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
39. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
40. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
41. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
42. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
43. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
44. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
45. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
46. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
47. Российские туроператоры по теряют $1.
48. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
49. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
50. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.