Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Когда природа решила приготовить что-то аппетитное, она случайно добавила лапки.
2. Идею запретить аборты без согласия нынешнего или бывшего партнёра поддержала главный педиатр урфо Ольга Ковтун.
3. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
4. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
5. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
6. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
7. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
8. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
9. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
10. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
11. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
12. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
13. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
14. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
15. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
16. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
17. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
18. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
19. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
20. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
21. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
22. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
23. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
24. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
25. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
26. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
27. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
28. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
29. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
30. Откуда взялась колыванская ваза?
31. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
32. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
33. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
34. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
35. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
36. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
37. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
38. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
39. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
40. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
41. Эта болезнь старше египетских пирамид.
42. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
43. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
44. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
45. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
46. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
47. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
48. Шесть актёров, которых любила вся страна.
49. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
50. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.