Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
2. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
3. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
4. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
5. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
6. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
7. История земли: легенды о двух солнцах.
8. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
9. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
10. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
11. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
12. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
13. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
14. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
15. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
16. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
17. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
18. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
19. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
20. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
21. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
22. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
23. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
24. Физики новых "Котов Шредингера получили".
25. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
26. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
27. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
28. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
29. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
30. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
31. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
32. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
33. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
34. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
35. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
36. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
37. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
38. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
39. Носки XII века.
40. Как звучит взрыв на Солнце?
41. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
42. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
43. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
44. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
45. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
46. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
47. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
48. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
49. До луны и обратно.
50. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.