Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
2. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
3. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
4. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
5. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
6. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
7. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
8. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
9. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
10. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
11. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
12. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
13. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
14. Мистические тайны кельнского собора.
15. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
16. 500 миллионов лет без изменений.
17. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
18. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
19. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
20. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
21. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
22. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
23. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
24. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
25. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
26. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
27. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
28. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
29. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
30. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
31. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
32. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
33. Сны урбаниста при температуре 39.
34. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
35. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
36. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
37. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
38. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
39. Гранитные города улахан - сис.
40. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
41. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
42. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
43. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
44. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
45. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
46. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
47. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
48. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
49. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
50. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.