Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
3. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
4. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
5. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
6. Язык дятла - необычный природный механизм.
7. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
8. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
9. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
10. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
11. 500 миллионов лет без изменений.
12. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
13. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
14. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
15. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
16. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
17. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
18. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
19. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
20. Полёт с одним пассажиром.
21. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
22. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
23. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
24. "Рука Пустыни" на севере Чили.
25. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
26. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
27. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
28. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
29. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
30. Будет ли конец света?
31. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
32. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
33. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
34. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
35. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
36. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
37. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
38. Эпичный таймлапс полета к луне.
39. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
40. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
41. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
42. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
43. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
44. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
45. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
46. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
47. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
48. Время - понятие абстрактное?
49. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
50. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.