Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
2. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
3. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
4. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
5. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
6. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
7. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
8. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
9. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
10. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
11. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
12. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
13. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
14. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
15. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
16. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
17. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
18. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
19. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
20. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
21. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
22. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
23. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
24. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
25. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
26. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
27. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
28. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
29. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
30. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
31. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
32. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
33. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
34. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
35. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
36. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
37. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
38. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
39. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
40. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
41. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
42. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
43. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
44. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
45. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
46. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
47. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
48. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
49. Уличный свет продлевает сезон комаров.
50. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.