Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
2. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
3. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
4. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
5. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
6. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
7. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
8. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
9. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
10. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
11. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
12. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
13. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
14. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
15. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
16. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
17. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
18. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
21. Парада не будет?
22. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
23. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
24. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
25. Паук паутину плетёт.
26. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
27. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
28. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
29. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
30. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
31. Мы можем видеть солнце целиком.
32. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
33. Сейчас и тогда.
34. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
35. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
36. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
37. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
38. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
39. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
41. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
42. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
43. Подводный город йонагуни.
44. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
45. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
46. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
47. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
48. Дома, которые стоят прямо на мосту.
49. Долина ламбаеке. Перу.
50. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.