Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
2. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
3. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
4. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
5. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
6. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
7. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
8. Индия импорт российской нефти прекращает.
9. Он в бедной китайской семье родился.
10. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
11. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
12. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
13. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
14. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
15. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
16. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
17. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
18. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
19. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
20. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
21. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
22. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
23. Загадка древнего индийского завода.
24. Сон, длиною в жизнь.
25. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
26. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
27. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
28. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
29. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
30. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
31. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
32. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
33. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
34. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
35. "Я устала и ухожу!
36. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
37. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
38. Насколько древняя цивилизация Китая?
39. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
40. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
41. Легенды озера босумтви.
42. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
43. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
44. Следы развитой цивилизации.
45. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
46. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
47. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
48. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
49. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
50. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.