Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
2. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
3. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
4. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
5. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
6. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
7. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
8. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
9. ИИ создал лекарство от старения.
10. С возрастом память теряет не события, а детали.
11. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
12. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
13. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
14. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
15. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
16. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
17. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
18. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
19. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
20. Загадка древних карт пири рейса.
21. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
22. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
23. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
24. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
25. Экстремальная погода нормой становится?
26. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
27. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
28. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
29. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
30. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
31. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
32. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
33. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
34. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
35. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
36. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
37. Легенда о тартаре.
38. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
39. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
40. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
41. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
42. Лес, который начинает дышать светом.
43. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
44. Таинственная царица савская.
45. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
46. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
47. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
48. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
49. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
50. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.