Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
2. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
3. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
4. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
5. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
6. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
7. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
8. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
9. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
10. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
11. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
12. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
13. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
14. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
15. На Кипре накаляется обстановка.
16. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
17. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
18. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
19. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
20. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
21. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
22. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
23. Руины алтаря греческой богини Деметры.
24. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
25. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
26. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
27. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
28. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
29. Вендские организмы животными оказались.
30. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
31. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
32. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
33. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
34. Сербия к войне готовится.
35. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
37. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
38. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
39. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
40. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
41. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
42. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
43. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
44. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
45. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
46. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
47. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
48. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
49. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
50. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.