Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
2. Всем доброго утра!
3. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
4. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
5. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
6. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
7. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
8. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
11. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
12. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
13. Мистические тайны кельнского собора.
14. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
15. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
16. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
17. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
18. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
19. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
20. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
21. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
22. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
23. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
24. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
25. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
26. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
27. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
28. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
29. "Рука Пустыни" на севере Чили.
30. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
31. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
32. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
33. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
34. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
35. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
36. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
37. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
38. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
39. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
40. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
41. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
42. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
43. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
44. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
45. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
46. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
47. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
48. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
49. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
50. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.