Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
2. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
3. Ей было всего 22 года.
4. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
5. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
6. Это манул, он же кошка палласа.
7. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
8. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
9. Ожирение признали фактором риска рака легких.
10. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
11. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
12. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
13. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
14. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
15. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
16. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
17. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
18. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
19. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
20. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
21. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
22. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
23. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
24. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
25. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
26. Эдвард бил снова аpестован.
27. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
28. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
29. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
30. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
31. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
32. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
33. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
34. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
35. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
36. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
37. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
38. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
39. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
40. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
41. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
42. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
43. На Кипре накаляется обстановка.
44. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
45. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
46. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
47. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
48. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
49. Что читать? Научпоп о кошках!
50. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.