Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
2. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
3. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
4. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
5. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
6. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
7. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
8. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
9. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
10. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
11. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
12. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
13. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
14. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
15. "Он мой друг.
16. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
17. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
18. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
19. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
20. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
21. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
22. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
23. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
24. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
25. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
26. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
27. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
28. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
29. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
30. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
31. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
32. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
33. Эти занятия старение мозга замедлили.
34. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
35. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
36. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
37. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
38. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
39. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
40. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
41. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
42. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
43. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
44. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
45. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
46. Объятие длиной в 3000 лет.
47. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
48. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
49. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
50. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.