Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
2. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
3. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
4. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
5. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
6. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
7. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
8. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
9. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
10. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
11. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
12. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
13. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
14. Полёт с одним пассажиром.
15. Эта болезнь старше египетских пирамид.
16. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
17. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
18. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
19. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
20. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
21. Шесть актёров, которых любила вся страна.
22. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
23. Использование напалма в древней Византии.
24. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
25. Титан уникальным местом для колонизации признан.
26. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
27. Снимки горы Фудзи с мкс.
28. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
29. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
30. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
31. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
32. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
33. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
34. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
35. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
36. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
37. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
38. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
39. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
40. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
41. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
42. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
43. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
44. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
45. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
46. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
47. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
48. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
49. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
50. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.