Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
2. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
3. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
4. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
5. Тайны древней крепости копорье.
6. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
7. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
8. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
9. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
10. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
11. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
12. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
13. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
14. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
15. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
16. Какие они, компьютеры будущего?
17. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
18. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
19. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
20. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
21. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
22. Яркий свет снижает риск деменции.
23. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
24. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
25. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
26. Цветок - венок в Австралии.
27. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
28. Уличный свет продлевает сезон комаров.
29. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
30. Жуткие истории необитаемых островов.
31. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
32. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
33. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
34. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
35. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
36. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
37. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
38. Пьедра - дель - соль.
39. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
40. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
41. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
42. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
43. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
44. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
45. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
46. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
47. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
48. Руины алтаря греческой богини Деметры.
49. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
50. До луны и обратно.