Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
2. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
3. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
4. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
5. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
6. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
7. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
8. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
9. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
10. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
11. Волк в золотых доспехах.
12. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
13. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
14. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
15. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
16. Весна в Кавадзу расцветает.
17. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
18. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
19. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
20. Загадочные камни, звенящие как колокола.
21. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
22. Жар даже через экран чувствуется.
23. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
24. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
25. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
26. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
27. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
28. Аномальные зоны Алтая.
29. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
30. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
31. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
32. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
35. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
36. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
37. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
38. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
39. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
40. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
41. Что за существо изображено на воротах иштар?
42. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
43. Разломы в земной коре.
44. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: как их распознать
45. 42-Летняя актриса Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли свадьбу.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
48. Сказ о беловодье.
49. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
50. Какие изменения претерпел архитектурный облик Кремля за века