Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
2. Тайны древней крепости копорье.
3. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
4. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
5. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
6. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
7. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
8. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
9. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
10. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
11. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
12. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
13. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
14. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
15. Лес, который начинает дышать светом.
16. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
17. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
18. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
19. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
20. Эпичный таймлапс полета к луне.
21. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
22. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
23. Дубы гусениц - открытие обманывают.
24. Сказочный замок гарибальди.
25. Боевые слоны Цезаря.
26. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
27. На Кипре накаляется обстановка.
28. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
29. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
30. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
31. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
32. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
33. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
34. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
35. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
36. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
37. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
38. Римский форт вдоль стены адриана.
39. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
40. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
41. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
42. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
43. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
44. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
45. Тюрьма для ведьм.
46. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
47. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
48. Где живут самые здоровые люди на Земле.
49. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
50. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!