Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
2. На острове Сикоку в Японии ходит гибрид поезда и автобуса.
3. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
4. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
5. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
6. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
7. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
8. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
9. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
10. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
11. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
12. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
13. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
14. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
15. Женский и мужской череп.
16. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
17. Камни юность земли помнят.
18. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
19. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
20. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
21. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
22. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
23. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
24. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
25. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
26. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
27. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
28. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
29. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
30. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
31. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
32. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
33. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
34. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
35. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
36. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
37. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
38. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
39. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
40. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
41. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
42. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
43. Полёт с одним пассажиром.
44. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
45. Сокровища острова Монте-кристо.
46. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
47. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
48. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
49. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
50. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.