Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
2. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
3. Свадьба, которой стало тесно во времени.
4. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
5. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
6. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
9. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
10. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
11. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
12. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
13. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
14. Искусство ледникового периода.
15. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
16. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
17. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
18. В США представили первого робота - сомелье.
19. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
20. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
21. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
22. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
23. Загадка большого зимбабве.
24. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
25. Бесконечность и красота математики.
26. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
27. Писак - младший брат мачу - пикчу.
28. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
29. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
30. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
31. Интерьер гробницы рельефов.
32. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
33. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
34. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
35. Загадочные камни, звенящие как колокола.
36. Артефакт времен римской империи.
37. Три государства в замочной скважине.
38. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
39. Пещера которую огромная змея охраняет.
40. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
41. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
42. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
43. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
44. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
45. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
46. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
47. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
48. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
49. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
50. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.