Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
2. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
3. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
4. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
5. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
6. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
7. Беловодье - тайна затерянной страны.
8. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
9. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
10. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
11. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
12. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
13. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
14. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
15. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
16. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
17. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
18. Загадка таримских мумий.
19. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
20. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
21. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
22. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
23. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
24. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
25. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
26. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
27. Один из самых заметных звездопадов весны.
28. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
29. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
30. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
31. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
32. Руины алтаря греческой богини Деметры.
33. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
34. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
35. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
36. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
37. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
38. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
39. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
40. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
41. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
42. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
45. Жених и невеста из браакского болота.
46. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
47. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
48. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
49. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
50. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.