Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
2. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
3. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
4. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
5. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
6. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
7. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
8. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
9. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
10. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
11. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
12. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
13. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
14. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
15. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
16. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
17. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
18. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
19. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
20. Может ли вселенная обладать сознанием?
21. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
22. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
23. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
24. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
25. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
26. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
27. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
28. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
29. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
30. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
31. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
32. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
33. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
34. Комариные укусы лучше не расчесывать.
35. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
36. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
37. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
38. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
39. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
40. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
41. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
42. Эликсир вечной жизни.
43. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
44. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
45. Цветок - венок в Австралии.
46. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
47. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
48. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
49. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
50. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.