Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
2. Могли ли динозавры стать разумными?
3. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
4. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
5. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
6. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
7. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
8. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
9. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
10. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
11. Вот это модница!
12. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
13. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
14. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Тайна алжирских пирамид.
17. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
18. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
19. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
20. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
21. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
22. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
23. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
24. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
25. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
26. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
27. Tesla увернулась от падающего самолёта.
28. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
29. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
30. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
31. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
32. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
33. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
34. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
35. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
36. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
37. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
38. "Золотые Руки" из ламбайеке.
39. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
40. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
41. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
42. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
43. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
44. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
45. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
48. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
49. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
50. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.