Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Эликсир вечной жизни.
2. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
3. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
4. Объятие длиной в 3000 лет.
5. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
6. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
7. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
8. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
9. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
10. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
11. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
12. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
13. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
14. На солнце произошла вспышка M4. 3.
15. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
16. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
17. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
18. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
19. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
20. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
21. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
22. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
23. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
24. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
25. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
26. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
27. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
28. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
29. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
30. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
31. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
32. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
33. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
34. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
35. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
36. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
37. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
38. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
39. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
40. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
41. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
42. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
43. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
44. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
45. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
46. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
47. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
48. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
49. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
50. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.