Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
2. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
3. Ожирение признали фактором риска рака легких.
4. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
5. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
6. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
7. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
8. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
9. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
10. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
11. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
12. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
13. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
14. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
15. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
16. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
17. Лес, который начинает дышать светом.
18. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
19. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
20. Таинственная царица савская.
21. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
22. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
23. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
24. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
25. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
26. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
27. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
28. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
29. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
30. Парада не будет?
31. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
32. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
33. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
34. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
35. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
36. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
37. Народ гигантских камней.
38. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
39. Солнце снова "не в духе".
40. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
41. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
42. Римский форт вдоль стены адриана.
43. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
44. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
45. Поплавская о типажах жён футболистов.
46. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
47. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
48. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
49. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
50. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.