Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
2. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
3. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
4. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
5. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
6. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
7. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
8. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
9. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
10. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
11. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
12. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
13. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
14. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
15. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
16. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
17. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
18. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
19. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
20. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
21. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
22. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
23. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
24. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
25. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
26. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
27. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
28. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
29. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
30. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
31. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
32. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
33. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
34. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
35. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
36. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
37. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
38. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
39. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
40. Сны урбаниста при температуре 39.
41. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
42. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
43. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
44. Эдвард бил снова аpестован.
45. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
46. Таинственная царица савская.
47. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
48. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
49. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
50. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.