Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
2. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
3. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
4. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
5. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
6. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
7. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
8. Аномальные зоны Алтая.
9. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
10. Темные времена человечества.
11. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
12. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
13. Замедление времени: почему и как происходит.
14. Римляне построили тысячи километров водопроводов задолго до появления насосов и бетона.
15. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
16. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
17. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
18. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
19. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
20. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
21. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
22. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
23. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
24. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
25. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
26. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов
27. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
28. Студия Даррена аронофски Primordial Soup создала короткометражный фильм Ancestra, сочетающий реальные съёмки и генерацию с помощью Veo 3.
29. Антропоморфный кулон хей - тики.
30. Шанс удара астероида 2024 YR4 по земле возрос до 2. 3%.
31. Лaзер пpoтив ржaвчины: чиcтo, быcтpо, зpелищно.
32. Новый претендент на звание лучшего напитка лета - английский винный лимонад White Wine Spritz.
33. Арабский путешественник книгу о великой тартарии написал.
34. Акулы боятся людей больше, чем мы их.
35. Хронический постоянный кашель у взрослых: причины и методы лечения
36. Всенаправленный байк на сферах - футуризм из гаража в Великобритании.
37. Варашев камень. Камень в форме правильного параллелепипеда на берегу ладожского озера расположен.
38. Месть египетских фараонов: правда или вымысел.
39. Когда кашель становится опасным: как понять, что пора бить тревогу
40. Какие театральные постановки рекомендуют посмотреть в Москве
41. Загадка "Шаттла" топраккала.
42. Это не просто победа над конкретной болезнью - это дверь в новую эру медицины.
43. Искусственный интеллект представил альтернативную вселенную, где шедевр ван Гога "Подсолнухи" создали другие гении кисти.
44. Ученые провели исследования и выяснили, что человеческий мозг может проявлять синхронную колебательную активность с другими людьми.
45. AstroProxy: полный обзор функций и преимуществ
46. Памятка по профилактике коронавирусной инфекции: основные рекомендации
47. Тайны сибири. История древней Сибири тайн и нераскрытых загадок полна.
48. Фантастика, которая оживает: миры Владимира Донченко.
49. Perseverance передает привет с марса: аппарат поймал уникальные кадры смерчей, которых называют "Пылевыми Дьяволами".
50. В таблице Менделеева это химический элемент шестого периода под атомным номером 80.