Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
2. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
3. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
4. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
5. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
6. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
7. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
8. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
9. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
10. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
11. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
12. Язык дятла - необычный природный механизм.
13. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
14. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
15. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
16. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
17. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
18. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
19. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
20. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
21. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
22. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
23. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
24. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
25. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
26. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
29. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
30. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
31. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
32. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
33. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
34. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
35. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
36. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
37. "Святослав, ты невероятный!
38. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. Дубы гусениц - открытие обманывают.
41. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
42. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
43. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
44. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
45. Пьедра - дель - соль.
46. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
49. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
50. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.