Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
2. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
3. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
4. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
5. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
6. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
7. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
8. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
9. Река как мусорная труба в Пакистане.
10. Одни из известных не изученных пирами на планете.
11. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
12. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
13. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
14. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
15. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
16. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
17. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
18. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
19. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
20. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
21. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
22. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
23. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
24. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
25. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
26. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
27. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
28. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
29. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
30. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
31. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
32. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
33. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
34. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
35. Процесс аддитивного создания металлической детали.
36. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
37. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
38. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
39. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
40. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
41. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
42. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
43. Атеросклероз артерий нижних конечностей: современные методы лечения
44. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
45. Лучшие средства от головной боли: эффективные методы и советы
46. Как избавиться от мучительных повторяющихся головных болей раз и навсегда
47. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.
48. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.
49. Древние львы секреты фригийской цивилизации хранят.
50. В Сеговии (Испания) сохранился римский акведук, построенный при императоре Траяне (98-117 гг..