Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
2. Загадка таримских мумий.
3. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
4. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
5. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
6. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
7. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
8. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
9. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
10. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
11. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
12. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
13. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
14. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
15. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
16. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
17. Маленький амфорискос или флакон для духов.
18. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
19. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
20. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
21. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
22. Вендские организмы животными оказались.
23. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
24. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
25. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
26. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
27. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
28. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
29. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
30. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
31. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
32. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
33. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
34. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
35. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
36. Империя Харуна ар - Рашида.
37. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
38. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
39. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
40. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
41. Камуфляж нового уровня.
42. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
43. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
44. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
45. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
46. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
47. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
48. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
49. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
50. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.