Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
4. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
5. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
6. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
7. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
8. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
9. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
10. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
11. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
12. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
13. Тайна алжирских пирамид.
14. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
15. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
16. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
17. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
18. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
19. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
20. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
21. Никто не ожидал такого поворота!
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
23. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
24. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
25. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
26. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
27. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
28. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
29. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
30. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
31. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
32. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
33. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
34. В Японии открыли винное спа.
35. Ли Атлантида на самом деле существовала?
36. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
37. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
38. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
39. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
40. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
41. Съемка с нагрудного видеорегистратора полицейского в южной Каролине.
42. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
43. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
44. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
45. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
46. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
47. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
48. Артефакты из микен.
49. Замедление времени: почему и как происходит.
50. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".