Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
2. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
3. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
4. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
5. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
6. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
7. Гитара "Sabionari", Италия.
8. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
9. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
10. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
11. Мозаика хишамского дворца.
12. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
13. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
14. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
15. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
16. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
17. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
18. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
19. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
20. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
21. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
22. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
23. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
24. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
25. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
26. Правильный фон всё решает.
27. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
28. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
29. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
30. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
31. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
32. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
33. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
34. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
35. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
36. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
37. Беременность: биомашина ради новой жизни.
38. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
39. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
40. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
41. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
42. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
43. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
44. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
45. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
46. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
47. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
48. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
49. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
50. Iphone 17 "Потёк" по цвету.