Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
2. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
3. Тайная жизнь пчел.
4. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
5. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
6. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
7. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
8. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
9. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
10. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
11. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
12. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
13. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
14. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
15. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
16. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
17. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
20. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
21. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Уличный свет продлевает сезон комаров.
24. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
25. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
26. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
27. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
28. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
29. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
30. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
31. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
32. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
33. Что уничтожило гнёздово?
34. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
35. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
36. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
37. В перу нашли самых древних голых собак.
38. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
39. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
40. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
41. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
42. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
43. До луны и обратно.
44. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
45. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
46. Вендские организмы животными оказались.
47. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
48. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
49. "Почему сразу не голая?
50. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?