Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
2. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
3. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
4. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
5. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
6. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
7. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
8. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
9. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
10. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
11. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
12. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
13. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
14. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
15. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
16. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
17. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
18. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
19. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
20. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
21. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
22. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
23. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
24. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
25. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
26. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
27. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
28. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
29. "Святослав, ты невероятный!
30. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
31. Африка снова трещину дала.
32. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
33. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
34. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
35. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
36. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
37. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
40. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
41. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
42. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
43. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
44. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
45. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
46. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
47. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
48. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
49. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
50. Сербия к войне готовится.