Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дата - центр сбербанка подвергся атаке украинских бпла в саратовской области.
2. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
3. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
4. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
5. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
6. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
7. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
8. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
9. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
10. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
11. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
12. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
13. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
14. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
15. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
16. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
17. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
18. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
19. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
20. Beтеранов сво предложили привлечь к патриотическому воспитанию школьников.
21. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
22. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
23. Ученые гены переедания обнаружили.
24. Загадка древних карт пири рейса.
25. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
26. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
27. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
28. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
29. Можно ли пересадить мозг?
30. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
31. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
32. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
33. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
34. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
35. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
36. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
37. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
38. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
39. Комариные укусы лучше не расчесывать.
40. Как часто парам нужно заниматься сексом?
41. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
42. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
43. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
44. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
45. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
46. Кадборозавр: морской змей.
47. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
48. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
49. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
50. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.