Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
2. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
3. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
4. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
5. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
6. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
9. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
10. Экстремальная погода нормой становится?
11. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
12. Ей было всего 22 года.
13. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
14. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
15. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
16. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
17. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
18. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
19. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
20. Тайны древней крепости копорье.
21. 500 миллионов лет без изменений.
22. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
23. Как выглядят светофоры в разных странах.
24. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
25. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
26. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
27. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
28. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
29. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
30. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
31. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
32. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
33. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
34. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
35. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
36. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
37. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
38. Гранитные города улахан - сис.
39. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
40. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
41. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
42. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
43. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
44. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
45. Кенсингтонский рунический камень.
46. Дубы гусениц - открытие обманывают.
47. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
48. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
49. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
50. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.