Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
2. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
3. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
4. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
5. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
6. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
7. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
8. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
9. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
10. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
11. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
12. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
13. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
14. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
15. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
16. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
17. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
18. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
19. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
20. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
21. Жуткие истории необитаемых островов.
22. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
23. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
24. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
25. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
26. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
27. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
28. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
29. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
30. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
31. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
34. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
35. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
36. Парада не будет?
37. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
38. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
39. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
40. Руины алтаря греческой богини Деметры.
41. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
42. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
43. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
44. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
45. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
48. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
49. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
50. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.