Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
2. Экстремальная погода нормой становится?
3. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
4. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
5. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
6. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
7. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
8. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
9. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
10. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
11. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
12. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
13. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
14. Древнеславянские сказания и мифы.
15. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
16. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
17. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
18. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
19. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
20. У птиц есть не только путь, но и цель.
21. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
22. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
23. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
24. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
25. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
26. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
27. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
28. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
29. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
30. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
31. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
32. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
33. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
34. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
35. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
36. Дубы гусениц - открытие обманывают.
37. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
38. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
39. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
40. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
41. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
42. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
43. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
44. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
45. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
46. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
47. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
48. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
49. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
50. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.