Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Самая большая стопа динозавра.
2. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
3. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
4. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
5. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
6. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
7. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
8. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
9. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
10. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
11. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
12. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
13. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
14. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
15. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
16. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
17. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
18. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
19. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
20. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
21. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
22. Арг - е Бам.
23. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
24. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
25. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
26. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
27. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
28. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
29. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
30. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
31. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
32. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
33. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
34. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
35. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
36. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
37. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
38. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
39. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
40. Карнак (Karnak) Египет.
41. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
42. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
43. Загадка большого зимбабве.
44. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
45. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
46. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
47. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
48. Антарктида: всегда ли она была льдом?
49. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
50. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.