Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
2. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
3. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
4. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
5. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
6. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
7. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
8. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
9. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
10. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
11. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
12. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
13. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
14. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
15. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
16. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
17. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
18. Сказочный замок гарибальди.
19. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
20. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
21. Часть великой китайской стены городом оказалась.
22. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
23. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
24. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
25. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
26. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
27. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
28. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
29. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
30. Когда были изобретены очки и линзы?
31. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
32. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
33. Руины алтаря греческой богини Деметры.
34. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
35. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
36. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
37. Что читать? Научпоп о кошках!
38. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
39. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
40. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
41. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
42. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
43. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
44. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
45. Трампа хотят мобилизовать.
46. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
47. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
48. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
49. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.