Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
2. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
3. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
4. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
5. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
6. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
7. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
8. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
9. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
10. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
11. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
12. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
13. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
14. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
15. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
16. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
17. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
18. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
19. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
20. Эпичный таймлапс полета к луне.
21. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
22. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
23. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
24. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
25. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
26. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
27. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
28. На солнце произошла вспышка M4. 3.
29. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
30. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
31. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
32. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
33. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
34. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
35. Вендские организмы животными оказались.
36. Мы можем видеть солнце целиком.
37. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
38. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
39. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
40. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
41. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
42. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
43. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
44. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
45. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
46. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
47. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
48. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
49. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
50. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.