Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
2. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
3. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
4. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
5. А был ли континент?
6. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
7. Тайны башни Тамерлана.
8. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
9. Почему из ледника течёт кровавая река?
10. Обед с видом на подводный мир.
11. Когда твой заказ на поезде приезжает.
12. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
13. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
14. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
15. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
16. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
17. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
18. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
19. Нам робот строить и жить помогает!
20. В Японии открыли винное спа.
21. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
22. В Лондоне встретились самая высокая и самая низкая женщины мира.
23. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
24. Аномальные зоны Алтая.
25. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
26. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
27. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
28. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
29. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
30. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
31. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
32. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
33. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
34. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
35. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
36. Теневые шарики: эффективное средство для защиты водоемов.
37. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
38. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
39. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
40. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
41. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
42. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
43. Дoбрo пожaловать в Дpейк - cамую опaсную воднyю дopoгy в мирe!
44. Что такое склероз сосудов нижних конечностей: причины и симптомы
45. Этот цветок известен как агапантус.
46. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
47. Мoщь и шaрм трактopa Fеndt.
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
50. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли