Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
2. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
3. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
4. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
5. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
6. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
7. Можно ли пересадить мозг?
8. Тайная жизнь пчел.
9. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
10. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
11. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
12. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
13. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
14. "Да какой же это человек?
15. Комариные укусы лучше не расчесывать.
16. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
17. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
18. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
19. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
20. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
21. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
22. Снимки горы Фудзи с мкс.
23. Физики новых "Котов Шредингера получили".
24. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
25. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
26. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
27. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
28. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
29. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
30. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
31. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
32. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
33. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
34. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
35. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
36. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
37. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
38. На солнце произошла вспышка M4. 3.
39. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
40. Автоматизированная конвейерная модель.
41. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
42. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
43. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
44. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
45. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
46. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
47. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
48. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
49. Трагедия в трех актах:
50. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.