Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
2. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
3. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
4. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
5. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
6. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
7. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
8. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
9. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
10. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
11. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
12. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
13. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
14. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
15. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
16. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
17. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
18. Финальный аккорд легенды WWE.
19. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
20. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
21. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
22. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
23. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
24. Загадка "Скульптура Пришельца".
25. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
27. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
28. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
29. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
30. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
31. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
32. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
33. На эту гору никогда не ступала нога человека.
34. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
35. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
36. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
37. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
38. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
39. Сколько всего было человечеств?
40. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
41. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
42. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
43. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
44. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
45. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
46. Артефакт времен римской империи.
47. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
48. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
49. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
50. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.