Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
2. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
3. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
4. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
5. Лec aoкигaxapa, Япония.
6. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
9. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
10. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
11. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
12. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
13. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
14. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
15. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
16. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
17. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
18. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
19. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
20. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
21. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
22. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
23. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
24. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
25. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
26. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
27. Антарктида: всегда ли она была льдом?
28. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
29. Tesla увернулась от падающего самолёта.
30. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
31. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
32. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
33. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
34. Светящиеся круги в индийском океане.
35. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
36. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
37. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
38. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
39. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
40. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
41. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
42. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
43. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
44. Огни Марфы, техас, США.
45. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
46. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
47. Загадочные миниатюрные гробы.
48. Курьер оставил клиенту сообщение:
49. Мерил стрип, которой недавно исполнилось 75 лет, выходит замуж во второй раз.
50. Золотое сечение в архитектуре.