Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
2. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
3. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
4. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
5. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
6. Подводный дом жака Кусто.
7. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
8. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
9. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
10. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
11. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
12. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
13. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
14. Мятежник в саркофаге.
15. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
16. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
17. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
18. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
19. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
20. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
21. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
22. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
23. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
24. Поплавская о типажах жён футболистов.
25. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
26. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
27. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
28. "Обязанность жены - быть красивой?
29. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
30. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
31. Иран к полномасштабной войне переходит.
32. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
33. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
34. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
35. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
36. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
37. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
38. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
39. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
40. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
41. 20 лет тому назад.
42. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
43. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
44. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
45. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
46. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
47. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
48. Могли ли динозавры стать разумными?
49. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
50. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.