Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Язык дятла - необычный природный механизм.
2. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
3. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
4. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
5. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
6. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
7. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
8. Новой волны мобилизации не будет.
9. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
10. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
11. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
12. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
13. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
14. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
15. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
16. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
17. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
18. Как выглядят светофоры в разных странах.
19. Как часто парам нужно заниматься сексом?
20. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
21. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
22. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
23. Самый умный из актёров.
24. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
25. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
26. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
27. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
28. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
29. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
30. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
31. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
32. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
33. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
34. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
35. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
36. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
37. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
38. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
39. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
40. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
41. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
42. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
43. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
44. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
45. Солнце снова "не в духе".
46. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
47. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
48. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
49. Поплавская о типажах жён футболистов.
50. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.