Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
2. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
3. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
4. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
5. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
6. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
7. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
8. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
9. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
10. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
11. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
12. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
13. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
14. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
15. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
16. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
17. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
18. Парада не будет?
19. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
20. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
21. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
22. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
23. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
24. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
25. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
26. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
27. Римский форт вдоль стены адриана.
28. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
29. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
30. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
31. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
32. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
33. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
34. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
35. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
36. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
37. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
38. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
39. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
40. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
41. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
42. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
43. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
44. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
45. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
46. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
47. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
48. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
49. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
50. В США началась новая волна массовых увольнений.