Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
2. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
5. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
6. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
7. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
8. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
9. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
10. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
11. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
12. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
13. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
14. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
15. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
16. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
17. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
18. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
19. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
20. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
21. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
22. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
23. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
24. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
25. В Китае земля не пустует.
26. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
27. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
28. "Почему сразу не голая?
29. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
30. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
31. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
32. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
33. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
34. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
35. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
36. Жених и невеста из браакского болота.
37. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
38. Инсбрукская Броня для гиганта.
39. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
40. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
41. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
42. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
43. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
44. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
45. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
46. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
47. Да, это не шутка.
48. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
49. - Я буду трудиться для всех.
50. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.