Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
2. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
3. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
4. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
5. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
6. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
7. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
8. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
9. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
10. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
11. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
12. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
13. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
14. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
15. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
16. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
17. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
18. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
19. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
20. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
21. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
22. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
23. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
24. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
25. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
26. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
27. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
28. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
29. Как часто парам нужно заниматься сексом?
30. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
31. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
32. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
33. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
34. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
35. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
36. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
37. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
38. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
39. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
40. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
41. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
42. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
43. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
44. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
45. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
46. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
47. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
48. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
49. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
50. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.