Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
2. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
3. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
4. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
5. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
6. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
7. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
8. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
9. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
10. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
11. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
12. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
13. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
14. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
15. Жуткие истории необитаемых островов.
16. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
17. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
18. Пять спутников на орбите за один запуск.
19. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
20. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
21. Боевые слоны Цезаря.
22. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
23. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
24. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
25. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
26. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
27. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
28. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
29. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
30. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
31. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
32. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
33. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
34. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
35. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
36. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
37. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
38. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
39. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
40. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
41. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
42. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
43. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
44. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
45. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
46. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
47. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
48. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
49. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
50. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.