Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
2. Сны урбаниста при температуре 39.
3. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
4. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
5. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
6. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
7. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
8. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
9. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
10. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
11. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
12. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
13. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
14. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
15. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
16. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
17. Как звучит взрыв на Солнце?
18. В перу нашли самых древних голых собак.
19. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
20. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
21. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
22. Мятежник в саркофаге.
23. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
24. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
25. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
26. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
27. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
28. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
29. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
30. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
31. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
32. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
33. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
34. Иран к полномасштабной войне переходит.
35. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
36. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
37. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
38. Магический кристалл ассирии.
39. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
40. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
41. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
42. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
43. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
44. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
45. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
46. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
47. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
48. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
49. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
50. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.