Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
2. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
3. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
4. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
5. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
6. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
7. Когда у китов зубы были.
8. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
9. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
10. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
11. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
12. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
13. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
14. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
15. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
16. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
17. Свадьба, которой стало тесно во времени.
18. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
19. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
20. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
21. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
22. Трамп сделал ряд заявлений:
23. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
24. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
25. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
26. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
27. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
28. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
29. Финальный аккорд легенды WWE.
30. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
31. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
32. Подростковый период может длиться до 32 лет.
33. Статуя принцессы такушиты.
34. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
35. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
36. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
37. Китай выпустил армию роботов.
38. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
39. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
40. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
41. Легенда о сагеней.
42. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
43. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
44. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
45. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
46. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
47. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
48. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
49. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
50. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.