Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.
2. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
3. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
4. Какие основные достопримечательности Москвы считаются обязательными для посещения
5. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
6. Сыр мешает сну - употребление сыра перед сном может негативно сказаться на его качестве и вызвать странные, яркие сны.
7. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
8. Первый маяк в мире.
9. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
10. Африканский яйцеед (Dasypeltis Scabra) выглядит очень пугающе.
11. Хронический постоянный кашель у взрослых: причины и методы лечения
12. Внутри гроба с мумией найдена картина древнего художника.
13. Город инков мачу пикчу был специально построен на перекрестке разломов.
14. "Атака Титанов" станет первым обладателем премии Global Impact на Crunchyroll Anime Awards!
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Воронежа
16. Рельеф из гробницы хоремхеба: офицер и водонос.
17. Какие мероприятия проводятся для повышения экологической осведомленности
18. Есть ли музеи, рассказывающие об истории города
19. Полное руководство по интеграции прокси с Undetectable: основные методы и лучшие практики
20. Какие экологические инициативы реализуются в Уфе
21. Человеческий мозг значительное количество электрических импульсов генерирует.
22. Саксайуаман. Могущественная крепость инков.
23. Тайна резных дисков из бивня мамонта в детском захоронении палеолита, сунгирь, Россия (30 000-35 000 лет назад).
24. Какие уникальные особенности есть у Чебоксар
25. Памятка по профилактике коронавируса 2019-nCoV: основные рекомендации для вашей безопасности
26. Видео-инструкция: как вести себя правильно в условиях пандемии
27. Древнейшая тарелка восточного Ирана.
28. Считавшегося вымершим мадагаскарского хамелеона переоткрыли спустя сто лет.
29. Археологи сфинкса нашли.
30. Боли в животе при ранней беременности: норма или патология
31. Почему возникают боли в кишечнике у беременных: основные причины и способы облегчения
32. Почему болит низ живота на ранних сроках беременности: основные причины
33. Залитая закатом мкс.
34. Что такое плазма?
35. Год спустя: Как изменился мир
36. Крымский Джеймc Бонд увозит Кaтeрину шпицу и Влaду леcниченкo в открытoе море!
37. Концерт группы Анимация в Екатеринбурге: как не пропустить
38. Первые 24 часа после запоя: как помочь себе
39. Эффективные препараты после запоя: что помогает восстановиться организму
40. Многие хотят изменить свою жизнь, но обычно этому мешает лень.
41. Обезболивающие средства: 12 лучших вариантов для быстрого облегчения
42. Природные явления или следы древних цивилизаций.
43. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
44. Олег Митяев: История участника группы Чехов
45. Древняя крепость эпохи урарту.
46. Отличные обезболивающие мази и кремы: топ-14 лучших вариантов
47. Топ-10 самых сильных обезболивающих таблеток: что нужно знать
48. Шесть мировых рекордов за день - такие результаты показал школьник из Индии.
49. В 1996 г в журнале Science опубликовали результаты исследования метеорита ALH - 84001.
50. Нижний Тагил в 19 в был не только кузницей металлургии, но и передовых технологий и изобретений.