Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
2. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
3. Сколько всего было человечеств?
4. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
5. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
6. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
7. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
8. Загадочные камни, звенящие как колокола.
9. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
10. Психосоматика - от древности до наших дней.
11. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
12. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
13. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
14. "Дома Дракона" в Греции.
15. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
16. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
17. Огни Марфы, техас, США.
18. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
19. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
20. Загадки пустыни эннеди в чаде.
21. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
22. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
23. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
24. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
25. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
26. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
27. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
28. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
29. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
30. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
31. Древние камни великобритании.
32. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
33. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
34. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
35. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
36. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
37. Настоящий технологичный подход к рыбалке показал один энтузиаст, который прицепил экшн - камеру Gopro прямо на рыбу.
38. Секреты допотопных цивилизаций.
39. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
40. Как быстро купить таблетки от головной боли
41. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
42. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
43. Предки акул перестали различать цвета около полумиллиарда лет назад.
44. Арабский путешественник книгу о великой тартарии написал.
45. В глазнице мумии из перу обнаружили загадочный артефакт.
46. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
47. В Египте нашли следы цивилизации, исчезнувшей до строительства пирамид.
48. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
49. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
50. Плато эннеди: красоты в пустыне сахара.