Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
2. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
3. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
4. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
5. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
6. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
7. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
8. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
9. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
10. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
11. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
12. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
13. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
14. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
15. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
16. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
17. Самый умный из актёров.
18. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
19. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
20. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
21. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
22. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
23. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
24. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
25. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
26. Кенсингтонский рунический камень.
27. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
28. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
29. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
30. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
31. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
32. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
33. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
34. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
35. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
36. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
37. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
38. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
39. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
40. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
41. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
42. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
43. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
44. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
45. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
46. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
47. "Обязанность жены - быть красивой?
48. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. На этой книге французские короли присягу давали.
50. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.