Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
2. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
3. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
4. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
5. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
6. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
7. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
8. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
9. На солнце произошла вспышка M4. 3.
10. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
11. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
12. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
13. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
14. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
15. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
16. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
17. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
18. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
19. Маленький амфорискос или флакон для духов.
20. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
21. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
22. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
23. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
24. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
25. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
26. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
27. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
28. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
29. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
30. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
31. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
32. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
33. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
34. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
35. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
36. Трамп двойку за свою грамотность получил.
37. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
38. Античный гранитный мост.
39. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
40. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
41. Свадьба, которой стало тесно во времени.
42. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
43. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
44. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
45. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
46. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
47. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
48. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
50. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.