Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
2. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
3. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
4. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
5. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
6. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
7. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
8. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
9. Римский форт вдоль стены адриана.
10. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
11. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
12. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
13. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
14. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
15. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
16. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
17. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
18. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
19. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
20. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
21. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
22. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
23. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
24. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
25. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
26. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
27. Древние медные предметы карелии.
28. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
29. Каменные ручные мельницы.
30. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
31. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
32. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
33. В США началась новая волна массовых увольнений.
34. Правильный фон всё решает.
35. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
36. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
37. Сон, длиною в жизнь.
38. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
39. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
40. На месте Сахары когда-то города и реки были.
41. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
42. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
43. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
44. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
45. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
46. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
47. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
48. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
49. Сон кашалота составляет незначительное время.
50. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.