Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
2. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
3. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
4. Жених и невеста из браакского болота.
5. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
6. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
7. Израиль к войне готовится.
8. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
9. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
10. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
11. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
12. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
13. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
14. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
15. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
16. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
17. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
18. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
21. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
22. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
23. Фото из России, которое стало символом года.
24. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
25. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
26. История Вильгельма телля.
27. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
28. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
29. Как в Англии моют посуду.
30. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
31. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
32. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
33. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
34. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
35. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
36. В порту бостона нашли человеческий череп.
37. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
38. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
39. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
40. Солнце дает жару.
41. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
42. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
43. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
44. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
45. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
46. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
47. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
48. Бенгальский массаж в казанском цирке.
49. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
50. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.