Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
2. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
3. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
4. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
5. Теxникa хорoшегo yлoва.
6. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
7. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
8. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
9. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
10. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
11. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
12. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
13. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
14. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
15. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
16. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
17. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
18. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
19. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
20. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
21. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
22. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
23. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
24. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
25. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
26. Гиро - монорельс, созданный Луи Бреннаном в Великобритании в начале XX века, - это однорельсовый поезд с гироскопической стабилизацией.
27. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
28. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
29. Замедление времени: почему и как происходит.
30. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
31. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
32. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
33. Атлантида как катаклизм.
34. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
35. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
37. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
38. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
39. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
40. Тайна одинаковых сумок.
41. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
42. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
43. Это не просто звук.
44. Этот процесс смерти (да, есть несколько разных типов смерти) называется апоптозом.
45. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.
46. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
47. Электричество в эпоху тутанхамона?
48. Статуэтка западного купца, изготовленная в китайском государстве северная вэй.
49. Какой бывает кашель и как его правильно лечить
50. Чел показал, как с помощью обычной шоколадки из России подкупить любого китайца и выбить себе лучшие условия и всякие плюшки.