Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
2. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
3. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
4. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
5. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
6. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
7. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
8. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
9. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
10. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
11. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
12. С какой страной у вас ассоциируется чай?
13. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
14. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
15. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
16. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
17. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
18. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
19. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
20. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
21. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
22. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
23. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
24. Античный гранитный мост.
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. - Я буду трудиться для всех.
27. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
28. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
29. Французский трансформер 1960-х.
30. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
31. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
32. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
33. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
34. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
35. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
36. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
37. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
38. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
39. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
40. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
41. А был ли континент?
42. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
43. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
44. Как Робинзон друга в рабство продал.
45. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
46. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
47. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
48. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
49. Как превратить обычную стену в древнюю.
50. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.