Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
2. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
3. "Здесь был Халвдан".
4. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
7. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
8. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
9. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
10. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
11. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
12. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
13. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
14. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
15. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
16. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
17. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
18. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
19. Время - понятие абстрактное?
20. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
21. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
22. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
23. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
24. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
25. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
26. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
27. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
28. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
29. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
30. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
31. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
32. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
33. Трампа хотят мобилизовать.
34. Жених и невеста из браакского болота.
35. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
36. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
37. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
38. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
39. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
40. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
41. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
42. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
43. Почему скорость в море в узлах определяется.
44. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
45. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
46. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
47. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
48. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
49. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
50. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.