Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
2. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
3. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
4. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
5. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
6. "Здесь был Халвдан".
7. Эпичный таймлапс полета к луне.
8. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
9. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
10. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
11. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
12. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
13. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
14. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
15. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
16. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
17. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
18. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
19. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
20. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
21. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
22. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
23. Римский форт вдоль стены адриана.
24. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
27. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
28. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
29. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
30. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
31. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
32. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
33. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
34. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
35. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
36. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
37. Таинственная пещера в Англии.
38. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
39. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
40. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
41. С какой страной у вас ассоциируется чай?
42. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
43. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
44. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
45. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
46. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
47. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
48. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
49. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
50. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.