Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
2. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
3. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
4. Каменные статуи в Колумбии.
5. Загадочный улуру и ката - тжута.
6. Всем доброго утра!
7. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
8. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
9. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
10. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
11. Гумaнитарную помощь для бойцов сво выбросили на свалку в Вологде.
12. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
13. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
14. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
15. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
16. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
17. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
18. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
19. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
20. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
21. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
22. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
23. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
24. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
25. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
26. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
27. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
28. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
29. Трагедия в трёх актах:
30. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
31. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
32. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
33. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
34. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
35. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
36. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
37. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
38. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
39. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
40. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
41. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
42. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
43. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
44. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
45. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
46. Кадборозавр: морской змей.
47. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
48. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
49. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
50. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.