Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Лесные пожары могли подсказать людям идею керамики - исследование.
2. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
3. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
4. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
5. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
6. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
7. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
8. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
9. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
10. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
11. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
12. Что случится, если оплодотворение произойдёт сперматозоидом с двумя хвостиками?
13. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
14. Миллион долларов за одно свидание?
15. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
16. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
17. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
18. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
19. С возрастом память теряет не события, а детали.
20. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
21. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
22. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
23. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
24. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
25. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
26. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
27. Может ли вселенная обладать сознанием?
28. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
29. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
30. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
31. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
32. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
33. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
34. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
35. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
36. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
37. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
38. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
39. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
40. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
43. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
44. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
45. Комариные укусы лучше не расчесывать.
46. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
47. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
48. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
49. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
50. Взаимодействие раскалённого металла с водой.