Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
2. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
3. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
4. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
5. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
6. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
7. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
8. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
9. "Мне это не понравилось, короче!
10. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
11. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
12. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
13. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
14. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
15. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
16. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
17. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
18. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
19. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
20. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
21. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
22. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
23. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
24. Снимки горы Фудзи с мкс.
25. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
26. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
27. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
28. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
29. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
30. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
33. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
34. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
35. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
36. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
37. Пять спутников на орбите за один запуск.
38. Африка снова трещину дала.
39. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
40. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
41. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
42. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
43. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
44. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
45. Носки XII века.
46. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
47. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
48. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
49. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?