Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
2. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
3. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
4. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
5. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
6. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
7. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
8. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
9. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
10. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
11. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
12. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
13. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
14. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
15. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
16. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
17. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
18. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
19. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
20. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
21. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
22. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
23. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
24. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
25. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
26. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
27. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
28. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
29. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
30. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
31. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
32. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
33. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
34. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
35. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
36. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
37. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
38. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
39. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
40. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
41. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
42. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
43. До луны и обратно.
44. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
45. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
46. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
47. Тюрьма для ведьм.
48. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
49. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
50. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.