Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
2. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
3. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
4. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
5. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
6. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
7. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
8. ИИ создал лекарство от старения.
9. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
10. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
11. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
12. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
13. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
14. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
15. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
16. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
17. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
18. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
19. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
20. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
21. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
22. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
23. Тайны древней крепости копорье.
24. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
25. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
26. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
27. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
28. Эта болезнь старше египетских пирамид.
29. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
30. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
31. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
32. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
33. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
34. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
35. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
36. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
37. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
38. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
39. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
40. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
41. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
42. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
43. Эдвард бил снова аpестован.
44. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
45. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
46. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
47. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
48. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
49. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
50. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.