Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
2. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
3. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
4. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
5. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
6. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
7. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
8. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
9. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
10. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
11. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
12. Как часто парам нужно заниматься сексом?
13. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
14. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
15. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
16. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
17. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
18. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
21. Снимки горы Фудзи с мкс.
22. Эликсир вечной жизни.
23. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
24. Сны урбаниста при температуре 39.
25. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
26. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
27. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
28. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
29. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
30. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
31. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
32. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
33. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
34. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
35. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
36. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
37. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
38. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
39. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
40. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
41. Когда были изобретены очки и линзы?
42. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
43. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
44. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
45. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
46. Поплавская о типажах жён футболистов.
47. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
48. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
49. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
50. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.