Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
3. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
4. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
5. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
6. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
7. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
8. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
9. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
10. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
11. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
12. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
13. Трагедия в трёх актах:
14. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
15. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
16. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
17. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
20. Полёт с одним пассажиром.
21. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
22. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
23. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
24. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
25. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
26. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
27. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
28. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
29. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
30. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
31. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
32. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
33. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
34. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
35. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
36. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
37. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
38. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
39. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
40. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
41. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
42. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
43. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
44. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. Как звучит взрыв на Солнце?
47. В перу нашли самых древних голых собак.
48. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
49. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
50. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.