Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
2. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
3. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
4. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
5. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
6. Поплавская о типажах жён футболистов.
7. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
8. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
9. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
10. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
11. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
12. Какой ремень ты внукам передашь?
13. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
14. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
15. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
16. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
17. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
18. Историческая математика медных рудников.
19. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
20. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
21. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
22. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
23. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
24. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
25. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
26. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
27. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
28. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
29. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
30. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
31. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
32. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
33. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
34. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
35. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
36. Как в Англии моют посуду.
37. Мегалитический постамент мендеса.
38. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
39. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
40. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
41. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
42. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
43. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
44. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
45. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
46. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
47. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
48. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
49. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
50. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.