Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Забрал Шестерых Несовершеннолетних Детей у Бывшей Жены" - суд встал на сторону бизнесмена романа товстика.
2. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
3. В Москве стримера увели в подземный переход и жестоко избили.
4. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
5. Полиция астаны начала использовать четырех робособак с ИИ для профилактики правонарушений и поиска людей, находящихся в розыске.
6. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
7. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
8. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
9. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
10. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
11. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
12. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
13. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
14. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
15. "История за Портретами".
16. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
17. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
18. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
21. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
22. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
23. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
24. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
25. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
26. Ближний Восток, 2010 год.
27. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
28. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
29. Загадка древних карт пири рейса.
30. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
31. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
32. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
33. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
34. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
35. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
36. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
37. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
38. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
39. "Мне это не понравилось, короче!
40. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
41. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
42. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
43. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
44. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
45. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
46. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
47. "Рука Пустыни" на севере Чили.
48. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
49. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
50. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.