Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
2. Античный гранитный мост.
3. Тайны египетской письменности.
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
6. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
7. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
8. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
9. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
10. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
11. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
12. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
13. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
14. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
15. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
16. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
17. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
18. Подростковый период может длиться до 32 лет.
19. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
20. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
21. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
22. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
23. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
24. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
25. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
26. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
27. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
28. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
29. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
30. Пожар длиной в 130 лет.
31. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
32. Меч из линсхотена.
33. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
34. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
35. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
36. Загадочные камни, звенящие как колокола.
37. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
38. Жар даже через экран чувствуется.
39. В Японии открыли винное спа.
40. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
41. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
42. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
43. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
44. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
45. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
46. Свидетельства существования вавилонской башни.
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
49. Невероятная Находка в аквариуме.
50. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.