Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
2. Легенда о тартаре.
3. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
4. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
5. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
6. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
7. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
8. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
9. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
10. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
11. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
12. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
13. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
14. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
15. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
16. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
17. Автоматизированная конвейерная модель.
18. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
19. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
20. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
21. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
22. Паук паутину плетёт.
23. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
24. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
25. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
26. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
27. Свиную сперму превратили в лекарство.
28. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
29. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
30. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
31. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
32. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
33. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
34. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
35. Мозаика хишамского дворца.
36. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
37. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
38. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
39. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
40. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
41. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
42. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
43. Дома, которые стоят прямо на мосту.
44. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
45. Магический кристалл ассирии.
46. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
47. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
48. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
49. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
50. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.