Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
2. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
3. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
4. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
5. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
6. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
7. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
8. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
9. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
10. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
11. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
12. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
13. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
14. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
15. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
16. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
17. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
18. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
19. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
20. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
21. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
22. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
23. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
24. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
25. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
26. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
27. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
28. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
29. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
30. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
31. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
32. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
33. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
34. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
35. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
36. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
37. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
38. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
39. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
40. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
41. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
42. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
43. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
44. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
45. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
46. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
47. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
48. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
49. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
50. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".