Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые четыре связанных с долгой жизнью компонента рациона назвали.
2. Зонды наса впервые направили к марсу с помощью двигателей у земли.
3. Небесный диск из небры - первое достоверно зафиксированное изображение космоса в истории человечества (около 1600 г до н. э..
4. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
5. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
6. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
7. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
8. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
9. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
10. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
11. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
12. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
13. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
14. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
15. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
16. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
17. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
18. Тайны замка кастель дель монте.
19. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
20. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
21. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
22. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
23. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
24. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
25. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
26. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
27. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
28. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
29. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
30. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
31. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
32. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
33. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
34. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
35. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
36. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
37. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
38. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
39. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
40. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
41. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
42. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
43. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
44. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
45. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
46. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
47. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
48. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
49. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
50. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".