Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
2. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
3. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
4. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
5. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
6. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
7. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
8. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
9. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
10. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
11. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
12. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
13. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
14. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
15. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
16. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
17. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
18. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
19. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
20. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
21. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
22. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
23. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
24. Всех с днём космонавтики. 65.
25. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
26. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
27. Маленький амфорискос или флакон для духов.
28. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
29. Мы можем видеть солнце целиком.
30. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
31. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
32. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
33. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
34. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
35. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
36. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
37. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
38. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
39. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
40. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
41. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
42. Магический кристалл ассирии.
43. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
44. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
45. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
46. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
47. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
48. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
49. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
50. Арг - е Бам.