Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
2. Рыба - тайный символ христианства.
3. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
4. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
5. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
6. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
7. Исследование, которое мы заслужили:
8. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
9. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
10. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
11. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
12. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
13. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
14. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
15. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
16. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
17. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
18. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
19. Свадьба, которой стало тесно во времени.
20. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
21. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
22. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
23. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
24. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
25. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
26. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
27. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
28. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
29. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
30. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
31. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
32. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
33. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
34. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
35. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
36. Танцевальная чума средних веков.
37. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
38. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
39. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
40. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
41. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
42. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
43. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
44. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
45. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
46. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
47. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
48. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
49. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
50. Почему мы ещё не встретили инопланетян.