Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
2. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
3. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
4. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
5. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
6. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
7. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
8. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
9. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
10. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
11. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
12. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
13. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
14. Священник рейв у собора устроил.
15. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
16. Что общего у всех мифов и легенд земли.
17. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
18. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
19. Коловратка не так проста, как кажется.
20. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
21. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
22. Странные статуи с острова нуку - Хива.
23. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
24. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
25. 5 таинственных исчезновений на войне.
26. Teст нa вoзрacт.
27. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
28. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
29. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
30. "Доение" яда ромбического гремучника.
31. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
32. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
33. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
34. Легенда о сонной лощине.
35. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
36. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
37. Жар даже через экран чувствуется.
38. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
39. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
40. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
41. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
42. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
43. Японский миф о сусаноо.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. Taйна accacинского сада.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Темные времена человечества.
48. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
49. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
50. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.