Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
2. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
3. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
4. Тюрьма для ведьм.
5. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
6. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
7. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
8. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
9. Где живут самые здоровые люди на Земле.
10. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
11. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
12. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
13. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
14. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
15. Самый гениальный ребёнок в истории.
16. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
17. Долина ламбаеке. Перу.
18. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
19. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
20. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
21. Арг - е Бам.
22. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
23. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
24. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
25. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
26. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
27. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
28. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
29. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
30. Клеопатра не была египтянкой.
31. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
32. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
33. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
34. Искусство ледникового периода.
35. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
36. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
37. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
38. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
39. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
40. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
41. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
42. В порту бостона нашли человеческий череп.
43. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
44. "Я устала и ухожу!
45. А был ли континент?
46. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
47. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
48. Загадочный лингам форта варангал.
49. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
50. В Антарктиде когда-то жили динозавры.