Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
2. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
3. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
4. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
5. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
6. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
7. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
8. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
9. Ученые срок жизни земли продлили.
10. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
11. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
12. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
13. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
14. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
15. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
16. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
17. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
18. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
19. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
20. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
21. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
22. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
23. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
24. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
25. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
26. Физики невозможное измерили.
27. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
28. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
29. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
30. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
31. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
32. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
33. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
34. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
35. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
36. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
37. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
38. Поплавская о типажах жён футболистов.
39. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
40. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
41. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
42. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
45. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
46. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
47. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
48. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
49. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.