Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
2. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
3. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
4. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
5. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
6. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
7. Храм вирупакши в Хампи.
8. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
9. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
10. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
11. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
12. Российские туроператоры по теряют $1.
13. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
14. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
15. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
16. Долина ламбаеке. Перу.
17. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
18. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
19. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
20. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
21. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
22. Историческая математика медных рудников.
23. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
24. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
25. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
26. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
27. Вот это модница!
28. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
29. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
31. 1640 год картина Абрахама боссе.
32. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
33. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
34. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
35. Статуя принцессы такушиты.
36. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
37. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
38. Китай выпустил армию роботов.
39. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
40. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
41. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
42. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
43. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
44. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
45. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
46. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
47. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
48. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
49. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
50. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.