Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
2. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
3. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
4. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
5. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
6. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
7. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
8. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
9. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
10. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
11. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
12. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
13. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
14. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
15. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
16. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
17. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
18. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
19. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
20. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
21. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
22. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
23. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
24. Объятие длиной в 3000 лет.
25. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
26. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
27. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
28. Пять спутников на орбите за один запуск.
29. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
30. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
31. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
32. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
33. Что уничтожило гнёздово?
34. Подводный дом жака Кусто.
35. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
36. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
37. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
38. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
39. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
40. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
41. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
42. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
43. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
44. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
45. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
46. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
49. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
50. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.