Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На солнце произошла вспышка M4. 3.
2. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
3. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
4. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
5. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
6. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
7. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
8. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
9. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
10. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
11. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
12. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
13. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
14. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
15. Поплавская о типажах жён футболистов.
16. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
17. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
18. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
19. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
20. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
21. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
22. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
23. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
24. Трампа хотят мобилизовать.
25. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
26. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
27. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
28. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
29. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
30. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
31. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
32. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
33. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
34. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
35. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
36. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
37. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
38. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
39. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
40. Сон, длиною в жизнь.
41. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
42. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
43. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
44. Французский трансформер 1960-х.
45. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
46. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
47. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
48. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
49. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
50. Карнак (Karnak) Египет.