Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
2. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
3. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
4. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
5. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
6. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
7. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
8. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
9. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
10. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
11. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
12. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
13. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
14. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
15. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
16. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
17. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
18. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
19. Магический кристалл ассирии.
20. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
21. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
22. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
23. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
24. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
25. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
26. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
27. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
28. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
29. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
30. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
31. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
32. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
33. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
34. Сон, длиною в жизнь.
35. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
36. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
37. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
38. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
39. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
40. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
41. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
42. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
43. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
44. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
45. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
46. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
47. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
48. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
49. Сон кашалота составляет незначительное время.
50. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.