Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
2. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
3. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
4. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
5. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
6. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
7. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
8. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
9. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
10. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
11. Как часто парам нужно заниматься сексом?
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
14. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
15. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
16. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
17. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
18. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
19. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
20. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
21. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
22. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
23. Объятие длиной в 3000 лет.
24. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
25. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
26. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
27. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
28. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
29. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
30. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
31. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
32. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
33. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
34. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
35. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
36. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
37. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
38. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
39. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
40. Всех с днём космонавтики. 65.
41. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
42. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
43. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
44. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
45. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
46. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
47. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
48. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
49. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
50. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.