Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. У птиц есть не только путь, но и цель.
2. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
3. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
4. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
5. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
6. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
7. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
8. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
9. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
10. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
11. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
12. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
13. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
14. Физики невозможное измерили.
15. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
16. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
17. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
18. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
19. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
20. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
21. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
22. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
23. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
24. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
25. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
26. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
27. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
28. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
29. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
30. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
31. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
32. В Китае земля не пустует.
33. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
34. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
35. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
36. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
37. А зачем так.
38. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
39. Третья мировая война началась уже.
40. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
41. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
42. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
43. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
44. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
45. Самый гениальный ребёнок в истории.
46. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
47. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
48. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
49. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
50. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.