Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
2. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
3. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
4. Как выглядят светофоры в разных странах.
5. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
6. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
7. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
8. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
9. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
10. Шесть актёров, которых любила вся страна.
11. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
12. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
13. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
14. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
15. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
16. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
17. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
18. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
19. Эдвард бил снова аpестован.
20. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
21. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
22. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
23. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
24. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
25. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
26. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
27. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
28. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
31. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
32. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
33. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
34. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
35. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
36. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
37. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
38. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
39. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
40. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
41. Физики новый механизм трения открыли.
42. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
43. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
44. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
45. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
46. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
47. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
48. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
49. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
50. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.