Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
2. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
3. Почему запретили взбираться на самый гигантский монолит австралии?
4. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
5. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
6. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
7. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
8. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
9. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
10. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
11. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
12. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
13. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
14. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
15. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
16. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
17. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
18. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
19. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
20. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
21. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
22. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
23. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
24. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
25. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
26. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
27. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
28. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
29. Экстремальная погода нормой становится?
30. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
31. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
32. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
33. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
34. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
35. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
36. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
37. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
38. Откуда взялась колыванская ваза?
39. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
40. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
41. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
42. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
43. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
44. Как выглядят светофоры в разных странах.
45. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
46. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
47. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
48. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
49. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.