Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
2. Американские исследователи создали миниатюрных роботов, способных доставлять антибиотики к очагу инфекции в сердце.
3. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
4. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
5. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
6. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
7. Мужчина разогнал свою "Ладу" примерно до 200 км/ч, но эксперимент закончился аварией.
8. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
9. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
10. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
11. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
12. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
13. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
14. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
15. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
16. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
17. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
18. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
19. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
20. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
21. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
22. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
23. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
24. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
25. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
26. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
27. Российский математик представил метод решения одной из семи "Задач Тысячелетия".
28. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
29. Может ли вселенная обладать сознанием?
30. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
31. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
32. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
33. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
34. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
35. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
36. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
37. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
38. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
39. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
40. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
41. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
42. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
43. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
44. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
45. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
46. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
47. Самый умный из актёров.
48. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
49. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
50. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.