Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
2. На пляж не успела - зато в автобус успела.
3. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
4. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
5. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
6. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
7. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
8. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
9. Мистические тайны кельнского собора.
10. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
11. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
12. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
13. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
14. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
15. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
16. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
17. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
18. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. Снимки горы Фудзи с мкс.
21. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
22. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
23. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
24. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
25. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
26. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
27. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
28. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
29. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
30. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
31. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
32. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
33. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
34. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
35. "Святослав, ты невероятный!
36. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
37. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
38. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
39. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
40. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
41. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
42. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
43. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
44. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
45. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
46. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
47. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
48. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
49. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
50. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.