Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
2. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
3. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
4. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
5. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
6. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
7. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
8. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
9. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
10. Шесть актёров, которых любила вся страна.
11. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
12. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
13. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
14. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
15. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
16. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
19. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
20. Без науки и искусства - никуда!
21. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
22. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
23. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
24. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
25. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
26. Гранитные города улахан - сис.
27. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
28. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
29. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
30. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
31. Дубы гусениц - открытие обманывают.
32. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
33. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
34. Подводный дом жака Кусто.
35. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
36. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
37. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
38. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
39. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
40. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
41. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
42. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
43. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
44. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
45. "Почему сразу не голая?
46. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
47. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
48. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
49. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
50. Третья мировая война началась уже.