Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
2. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
3. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
4. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
5. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
6. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
7. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
8. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
9. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
10. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
11. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
12. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
13. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
14. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
15. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
16. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
17. Ученые гены переедания обнаружили.
18. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
19. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
20. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
21. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
22. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
23. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
24. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
25. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
26. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
27. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
28. Тайны древней крепости копорье.
29. Криптиды томаса Мерлина.
30. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
31. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
32. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
33. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
34. Комариные укусы лучше не расчесывать.
35. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
36. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
37. У птиц есть не только путь, но и цель.
38. Использование напалма в древней Византии.
39. Кадборозавр: морской змей.
40. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
41. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
42. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
43. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
44. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
45. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
46. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
47. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
48. Загадка таримских мумий.
49. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
50. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.