Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
2. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
3. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
4. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
5. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
6. На пляж не успела - зато в автобус успела.
7. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
8. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
9. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
10. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
11. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
12. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
13. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
14. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
15. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
16. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
17. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
18. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
19. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
20. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
21. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
22. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
23. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
24. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
25. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
26. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
27. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
28. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
29. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
30. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
31. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
32. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
33. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
34. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
35. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
36. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
37. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
38. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
39. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
40. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
41. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
42. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
43. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
44. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
45. Дубы гусениц - открытие обманывают.
46. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
47. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
48. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
49. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
50. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.