Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
2. Во Вьетнаме девушка покончила с собой из-за смерти бывшего, съев ядовитое растение.
3. IT - миллионер Адам робинсон погиб вместе с супругой и двумя маленькими детьми при крушении самолёта в США.
4. Огромный "Кошачий Хвост" молодой звезды прошлое солнечной системы показал.
5. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
6. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
7. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
8. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
9. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
10. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
11. Древняя свеча зажигания.
12. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
13. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
14. Загадочный улуру и ката - тжута.
15. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
16. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
17. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
18. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
19. "История за Портретами".
20. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
21. ИИ создал лекарство от старения.
22. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
23. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
24. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
25. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
26. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
27. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
28. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
29. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
30. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
31. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
32. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
33. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
34. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
35. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
36. Ожирение признали фактором риска рака легких.
37. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
38. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
39. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
40. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
41. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
42. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
43. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
44. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
45. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
46. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
47. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
48. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
49. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
50. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.