Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
2. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
3. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
4. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
5. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
6. Мятежник в саркофаге.
7. Время - понятие абстрактное?
8. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
9. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
10. Вендские организмы животными оказались.
11. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
12. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
13. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
14. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
15. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
16. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
17. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
18. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
21. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
22. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
25. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
28. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
29. Да, это не шутка.
30. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
31. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
32. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
33. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
34. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
35. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
36. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
37. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
38. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
39. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
40. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
41. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
42. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
43. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
44. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
45. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
46. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
47. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
48. Карнак (Karnak) Египет.
49. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
50. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.