Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
2. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
3. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
4. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
5. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
6. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
7. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
8. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
9. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
10. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
11. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
12. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
13. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
14. Уличный свет продлевает сезон комаров.
15. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
16. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
17. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
18. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
19. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
20. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
21. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
22. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
23. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
24. AGV (от англ.
25. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
26. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
27. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
28. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
29. В перу нашли самых древних голых собак.
30. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
31. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
32. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
33. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
34. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
35. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
36. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
37. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
39. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
40. Скандал на протестах в Берлине.
41. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
42. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
43. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
44. Израиль к войне готовится.
45. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
46. Долина ламбаеке. Перу.
47. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
48. Каменные ручные мельницы.
49. Циклон, ты просто космос!
50. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.