Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
2. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
3. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
4. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
5. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
6. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
7. На пляж не успела - зато в автобус успела.
8. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
9. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
10. Загадка древних карт пири рейса.
11. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
12. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
13. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
14. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
15. Экстремальная погода нормой становится?
16. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
17. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
18. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
19. Мистические тайны кельнского собора.
20. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
21. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
22. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
23. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
24. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
25. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
26. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
27. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
28. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
29. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
30. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
31. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
32. Шесть актёров, которых любила вся страна.
33. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
34. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
35. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
36. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
37. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
38. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
39. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
40. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
41. Физики новых "Котов Шредингера получили".
42. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
43. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
44. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
45. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
46. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
47. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
48. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
49. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
50. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.