Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
2. Астрономы в хвосте кометы 3I/Atlas необычайно "Пыльный лед нашли".
3. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
4. Optimus встал на конвейер.
5. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
6. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
7. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
8. Древняя свеча зажигания.
9. Видео от новые технологии.
10. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
11. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
12. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
13. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
14. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
15. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
16. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
17. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
18. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
19. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
20. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
21. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
22. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
23. С возрастом память теряет не события, а детали.
24. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
25. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
26. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
27. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
28. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
29. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
30. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
31. Может ли вселенная обладать сознанием?
32. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
33. Ей было всего 22 года.
34. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
35. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
36. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
37. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
38. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
39. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
40. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
41. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
42. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
43. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
44. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
45. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
46. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
47. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
48. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
49. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
50. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.