Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
2. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
3. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
4. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
5. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
6. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
7. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
8. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
9. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
10. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
11. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
12. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
13. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
14. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
15. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
16. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
17. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
18. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
19. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
20. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
21. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
22. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
23. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
24. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
25. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
26. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
27. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
28. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
29. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
30. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
31. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
32. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
33. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
34. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
35. Самый гениальный ребёнок в истории.
36. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
37. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
38. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
39. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
40. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
41. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
42. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
43. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
44. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
45. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
46. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
47. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
48. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
49. В Китае официанты на ховерборды пересели.
50. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.