Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
2. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
3. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
4. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
5. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
6. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
7. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
8. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
9. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
10. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
11. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
12. Эти занятия старение мозга замедлили.
13. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
14. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
15. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
16. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
17. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
18. "Да какой же это человек?
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
21. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
22. Комариные укусы лучше не расчесывать.
23. Беловодье - тайна затерянной страны.
24. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
25. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
26. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
27. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
28. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
29. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
30. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
31. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
32. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
33. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
34. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
35. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
38. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
39. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
40. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
41. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
42. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
43. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
44. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
45. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
46. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
47. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
48. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
49. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
50. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.