Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
2. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
3. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
4. Тайны древней крепости копорье.
5. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
6. "Мне это не понравилось, короче!
7. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
8. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
9. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
10. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
11. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
12. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
13. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
14. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
15. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
16. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
17. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
18. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
19. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
20. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
21. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
22. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
23. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
24. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
25. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
26. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
27. "Святослав, ты невероятный!
28. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
29. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
30. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
31. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
32. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
33. Подводный дом жака Кусто.
34. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
35. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
36. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
37. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
38. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
39. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
40. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
41. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
42. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
43. Солнце снова "не в духе".
44. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
45. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
46. Мы можем видеть солнце целиком.
47. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
48. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
49. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
50. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.