Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
2. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
3. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
4. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
10. Тайна алжирских пирамид.
11. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
12. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
13. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
14. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
15. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
16. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
17. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
18. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
19. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
20. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
21. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
22. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
23. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
24. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
25. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
26. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
27. Уникальный феномен молний кататумбо.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
30. Через турникеты по улыбке!
31. Роковые вороны габсбургов.
32. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
33. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
34. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
35. Холодильник за 8 лямов?
36. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
37. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
38. Бывшая жена шварца.
39. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
40. Гробница "Лунного Чужака".
41. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
42. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
43. Темные времена человечества.
44. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
45. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
46. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
47. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
48. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
49. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
50. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.