Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
2. Шесть актёров, которых любила вся страна.
3. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
4. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
5. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
6. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
7. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
8. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
9. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
10. Эликсир вечной жизни.
11. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
12. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
13. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
16. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
17. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
18. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
19. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
20. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
21. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
22. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
23. Кенсингтонский рунический камень.
24. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
25. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
26. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
27. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
28. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
29. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
30. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
31. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
32. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
33. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
34. Всех с днём космонавтики. 65.
35. Паук паутину плетёт.
36. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
37. Мятежник в саркофаге.
38. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
39. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
40. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
41. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
42. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
43. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
44. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
45. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
47. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
48. Империя Харуна ар - Рашида.
49. Самый гениальный ребёнок в истории.
50. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.