Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
2. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
3. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
4. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
5. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
6. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
7. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
8. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
9. Коротко о самых глубоких озерах мира.
10. Греческая гробница агамемнона.
11. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
12. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
13. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
14. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
15. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
16. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
17. Артефакт времен римской империи.
18. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
19. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
20. Джедайские фокусы от Huawei!
21. Кто и когда изобрел цемент?
22. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
23. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
24. Загадочная цивилизация в Индии.
25. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
26. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
27. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
28. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
29. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
30. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
31. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
32. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
33. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
34. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
35. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
36. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!
37. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
38. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
39. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
40. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
41. 51-Летняя актриса кейт бекинсел свой вареник засветила!
42. Атеросклероз сосудов: что это такое и как с ним бороться
43. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
44. Нолан реально посеял поле кукурузы для "Интерстеллара".
45. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
46. Самое большое кладбище самолётов находится на базе ВВС Дэвис - монтан в США.
47. Ландшафт амазонии оказался рукотворным.
48. Тархатинский мегалитический комплекс.
49. Спазмолитики от головной боли: эффективное решение для облегчения приступов
50. Датская компания - стартап создала оригинальное кресло - колонку, имеющее форму дельтаэдра.