Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
4. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
5. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
6. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
7. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
8. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
9. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
10. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
11. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
12. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
13. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
14. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
15. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
16. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
17. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
18. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
19. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
20. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
21. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
22. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
23. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
24. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
25. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
26. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
27. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
28. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
29. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
30. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
31. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
32. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
33. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
34. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
35. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
36. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
37. Новой волны мобилизации не будет.
38. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
39. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
40. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
41. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
42. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
43. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
44. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
45. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
46. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
47. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
48. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
49. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
50. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.