Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
2. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
3. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
4. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
5. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
6. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
7. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
8. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
9. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
10. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
11. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
12. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
13. До луны и обратно.
14. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
15. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
16. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
17. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
18. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
19. А зачем так.
20. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
21. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
22. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
23. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
24. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
25. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
26. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
27. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
28. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
29. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
30. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
31. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
32. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
33. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
34. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
35. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
36. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
37. Вот это модница!
38. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
39. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
40. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
41. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
42. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
43. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
44. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
45. Как в Англии моют посуду.
46. Искусство ледникового периода.
47. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
48. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
49. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
50. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.