Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
2. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
3. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
4. "Я устала и ухожу!
5. Сангак - каменный хлеб Ирана.
6. Что общего у всех мифов и легенд земли.
7. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
8. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
9. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
10. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
11. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
12. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
13. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
14. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
15. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
16. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
17. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
18. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
19. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
20. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
21. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
22. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
23. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
24. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
25. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
26. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
27. Холодильник за 8 лямов?
28. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
29. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
30. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
31. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
32. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
33. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
34. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
35. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
36. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
37. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
38. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
39. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
40. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
41. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
42. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
43. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
44. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
45. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
46. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
47. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
48. Фepмa cмартфонов - автоматизaция в дейcтвии.
49. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
50. В 12 веке султан Аль-азиз Усман пытался снести великие пирамиды в гизе.