Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
2. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
3. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
4. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
5. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
6. Как выглядят светофоры в разных странах.
7. Сокровища острова Монте-кристо.
8. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
9. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
10. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
11. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
12. Шесть актёров, которых любила вся страна.
13. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
14. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
15. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
16. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
17. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
18. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
19. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
20. Уличный свет продлевает сезон комаров.
21. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
22. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
23. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
24. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
25. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
26. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
27. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
28. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
29. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
30. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
31. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
32. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
33. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
34. Один из самых заметных звездопадов весны.
35. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
36. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
37. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
38. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
39. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
40. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
41. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
42. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
43. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
44. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
45. "Почему сразу не голая?
46. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
47. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
48. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
49. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
50. На этой книге французские короли присягу давали.