Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Российские туроператоры по теряют $1.
2. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
3. Израиль к войне готовится.
4. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
5. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
6. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
7. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
8. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
9. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
10. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
11. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
12. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
15. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
16. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
17. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
18. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
19. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
20. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
21. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
22. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
23. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
24. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
25. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
26. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
27. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
28. Золото шумерской цивилизации.
29. В США представили первого робота - сомелье.
30. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
31. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
32. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
33. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
34. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
35. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
36. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
37. Загадка большого зимбабве.
38. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
39. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
40. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
41. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
42. Странные статуи с острова нуку - Хива.
43. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
44. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
45. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
46. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
47. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
48. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
49. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
50. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.