Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
2. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
3. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
4. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
5. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
6. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
7. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
8. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
9. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
10. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
11. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
12. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
13. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
14. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
15. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
16. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
17. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
18. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
19. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
20. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
21. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
22. Мистические тайны кельнского собора.
23. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
24. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
25. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
26. Ожирение признали фактором риска рака легких.
27. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
28. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
29. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
30. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
31. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
32. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
33. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
34. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
35. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
36. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
37. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
38. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
39. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
40. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
41. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
42. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
43. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
44. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
45. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
46. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
47. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
48. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
49. Уличный свет продлевает сезон комаров.
50. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.