Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
2. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
3. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
4. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
5. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
6. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
7. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
8. Загадка таримских мумий.
9. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
10. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
11. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
12. AGV (от англ.
13. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
14. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
15. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
16. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
17. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
18. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
19. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
20. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
21. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
22. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
23. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
24. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
25. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
26. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
27. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
28. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
29. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
30. Третья мировая война началась уже.
31. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
32. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
33. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
34. Израиль к войне готовится.
35. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
36. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
37. Каменные ручные мельницы.
38. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
39. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
40. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
41. Камуфляж нового уровня.
42. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
43. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
44. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
45. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
46. Историческая математика медных рудников.
47. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
48. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
49. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
50. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".