Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
2. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
3. В Новосибирске пассажирку метро избили вдвоем из-за свободного места.
4. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
5. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
6. Почему после укола у стоматолога губа кажется огромной, хотя не распухла?
7. Динозaвры не вымерли.
8. В Подмосковье чтец старообрядческой церкви убит собственным дядей из-за квартиры: он заколол его шилом.
9. Аномальный кратер в степи волгоградской области.
10. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
11. Новак поручил профильным ведомствам и отраслевым компаниями активизировать реализацию дополнительных мер по снабжению регионов топливом, - кабмин.
12. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
13. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
14. Миллион долларов за одно свидание?
15. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
16. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
17. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
18. "История за Портретами".
19. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
20. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
21. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
22. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
23. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
24. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
25. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
26. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
27. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
28. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
29. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
30. Самец большого Куду.
31. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
32. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
33. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
34. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
35. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
36. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
37. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
38. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
39. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
40. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
41. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
42. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
43. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
44. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
45. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
46. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
47. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
48. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
49. Использование напалма в древней Византии.
50. Кадборозавр: морской змей.