Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
2. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
3. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
4. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
5. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
6. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
7. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
8. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
9. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
10. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
11. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
12. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
13. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
14. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
15. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
16. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
17. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
18. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
19. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
20. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
21. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
22. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
23. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
24. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
25. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
26. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
27. "Обязанность жены - быть красивой?
28. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
31. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
32. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
33. Долина ламбаеке. Перу.
34. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
35. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
36. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
37. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
38. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
39. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
40. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
41. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
42. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
43. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
44. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
45. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
46. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
47. Поджигал ли Нерон рим?
48. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
49. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
50. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!