Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме заявили об отсутствии средств на предвыборные обещания.
2. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
3. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
4. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
5. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
6. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
7. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
8. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
9. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
10. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
11. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
12. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
13. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
14. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
15. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
16. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
17. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
18. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
19. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
20. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
21. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
22. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
23. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
24. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
25. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
26. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
27. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
28. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
29. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
30. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
31. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
32. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
33. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
34. Будет ли конец света?
35. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
36. Лес, который начинает дышать светом.
37. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
38. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
39. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
40. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
41. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
42. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
43. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
44. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
45. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
46. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
47. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
48. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
49. "Святослав, ты невероятный!
50. Кенсингтонский рунический камень.