Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
2. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
3. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
4. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
5. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
6. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
7. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
8. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
9. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
10. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
11. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
12. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
13. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
14. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
15. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
16. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
17. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
18. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
19. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
20. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
21. Ей было всего 22 года.
22. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
23. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
24. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
25. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
26. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
27. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
28. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
29. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
30. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
31. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
32. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
33. Какие они, компьютеры будущего?
34. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
35. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
36. Шесть актёров, которых любила вся страна.
37. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
38. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
39. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
40. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
41. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
42. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
43. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
44. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
45. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
46. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
47. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
48. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
49. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
50. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.