Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
2. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
3. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
4. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
5. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
6. Африка снова трещину дала.
7. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
8. Дубы гусениц - открытие обманывают.
9. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
10. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
11. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
12. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
13. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
14. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
15. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
16. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
17. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
18. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
19. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
20. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
21. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
22. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
23. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
24. Мы можем видеть солнце целиком.
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. "Почему сразу не голая?
27. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
28. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
29. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
30. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
31. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
32. Жених и невеста из браакского болота.
33. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
34. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
35. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
36. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
37. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
38. С какой страной у вас ассоциируется чай?
39. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
40. Что бы это значило?
41. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
42. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
43. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
44. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
45. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
46. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
47. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
48. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
49. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
50. Да, это не шутка.