Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
2. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
3. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
4. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
5. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
6. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
7. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
8. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
9. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
10. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
11. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
12. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
13. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
14. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
15. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
16. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
17. Новой волны мобилизации не будет.
18. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
19. Ожирение признали фактором риска рака легких.
20. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
21. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
22. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
23. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
24. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
25. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
26. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
27. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
28. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
29. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
30. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
31. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
32. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
33. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
34. Гранитные города улахан - сис.
35. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
36. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
37. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
38. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
39. Загадка таримских мумий.
40. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
41. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
42. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
43. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
44. Иранский город гномов.
45. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
46. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
47. Пьедра - дель - соль.
48. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
49. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
50. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.