Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Гора кайлас. Одна из самых мистических и почитаемых вершин на планете, расположенная в западном тибете.
2. Древесина, сквозь которую проходит свет: зачем учёные делают дерево прозрачным.
3. Собака туристов от медведя у айгирских скал в Башкирии отбила.
4. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
5. В Москве стримера увели в подземный переход и жестоко избили.
6. Канал и сайт "Науки" вошли в рейтинги самых цитируемых отраслевых СМИ.
7. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
8. Динозaвры не вымерли.
9. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
10. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
11. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
12. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
13. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
14. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
15. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
16. Зачем врачи человеку чужой кал пересаживают?
17. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
18. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
19. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
20. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
21. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
22. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
23. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
24. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
25. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
26. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
27. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
28. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
29. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
30. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
31. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
32. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
33. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
34. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
35. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
36. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
37. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
38. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
39. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
40. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
41. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
42. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
43. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
44. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
45. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
46. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
47. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
48. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
49. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
50. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.