Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
2. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
3. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
4. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
5. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
6. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
7. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
8. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
9. ИИ создал лекарство от старения.
10. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
11. Ближний Восток, 2010 год.
12. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
13. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
14. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
15. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
16. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
17. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
18. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
19. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
20. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
21. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
22. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
23. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
24. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
25. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
26. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
27. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
28. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
29. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
30. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
31. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
32. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
33. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
34. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
35. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
36. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
37. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
38. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
39. Эликсир вечной жизни.
40. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
41. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
42. Эдвард бил снова аpестован.
43. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
44. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
45. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
46. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
47. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
48. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
49. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
50. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".