Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
2. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
3. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
4. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
5. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
6. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
7. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
8. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
9. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
10. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
11. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
12. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
13. Ожирение признали фактором риска рака легких.
14. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
15. Криптиды томаса Мерлина.
16. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
17. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
18. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
19. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
20. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
21. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
22. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
23. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
24. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
25. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
28. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
29. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
30. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
31. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
32. Цветок - венок в Австралии.
33. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
34. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
35. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
36. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
37. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
38. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
39. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
40. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
41. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
42. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
43. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
44. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
45. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
46. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
47. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
48. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
49. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
50. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.