Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
2. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
3. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
4. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
5. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
6. Никто не ожидал такого поворота!
7. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
8. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
9. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
10. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
11. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
12. Река как мусорная труба в Пакистане.
13. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
14. Teст нa вoзрacт.
15. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
16. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
17. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
18. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
19. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
20. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
21. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
22. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
23. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
24. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
25. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
26. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
27. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
28. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
29. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
30. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
31. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
32. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
33. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
34. Курьер оставил клиенту сообщение:
35. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
36. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
37. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
38. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
39. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
40. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
41. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
42. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
43. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
44. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
45. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
46. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
47. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
48. Наконец - то симулятор парня ниже 180 см: азиатские разработчики создают игру Giantess Playground про гигантских женщин.
49. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
50. Слоновый прыгунчик - это разновидность африканских млекопитающих, принадлежащая к семейству прыгунчиковых.