Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
2. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
3. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
4. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
5. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
8. Лес, который начинает дышать светом.
9. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
10. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
11. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
12. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
13. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
14. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
15. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
16. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
17. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
18. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
19. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
20. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
21. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
22. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
23. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
24. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
25. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
26. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
27. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
28. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
29. Дольф не только гора мышц лундгрен.
30. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
31. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
32. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
33. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
34. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
35. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
36. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
37. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
38. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
39. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
40. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
41. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
42. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
43. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
44. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
45. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
46. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
47. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
48. Мы не начинали эту войну.
49. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
50. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.