Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
2. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
3. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
4. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
5. Тайны древней крепости копорье.
6. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
7. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
8. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
9. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
10. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
11. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
12. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
13. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
14. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
15. Какие они, компьютеры будущего?
16. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
19. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
20. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
21. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
22. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
23. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
24. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
25. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
26. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
27. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
28. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
29. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
30. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
31. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
32. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
33. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
34. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
35. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
36. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
37. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
38. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
39. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
40. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
41. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
42. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
43. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
44. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
45. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
46. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
47. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
48. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
49. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
50. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.