Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
2. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
3. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
4. Без науки и искусства - никуда!
5. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
6. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
7. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
8. Пока все думают о целлюлите ….
9. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
10. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
11. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
12. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
13. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
14. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
15. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
16. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
17. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
18. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
19. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
20. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
21. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
22. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
23. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
24. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
25. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
26. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
27. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
28. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
29. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
30. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
31. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
32. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
33. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
34. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
35. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
36. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
37. Сейчас и тогда.
38. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
39. Сербия к войне готовится.
40. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
41. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
42. Жених и невеста из браакского болота.
43. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
44. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
45. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
46. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
47. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
48. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
49. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
50. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.