Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
2. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
3. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
4. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
5. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
6. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
7. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
8. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
9. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
10. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
11. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
12. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
13. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
14. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
15. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
16. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
17. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
18. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
19. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
20. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
21. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
22. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
23. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
24. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
25. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
26. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
27. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
28. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
29. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
30. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
31. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
32. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
33. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
34. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
35. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
36. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
37. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
38. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
39. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
40. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
41. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
42. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
43. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
44. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
45. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
46. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
47. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
48. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
49. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
50. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.