Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
2. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
3. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
4. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
5. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
6. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
7. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
8. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
9. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
10. А был ли континент?
11. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
12. Сангак - каменный хлеб Ирана.
13. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
14. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
15. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
16. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
17. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
18. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
19. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
20. Пожар длиной в 130 лет.
21. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
22. Когда твой заказ на поезде приезжает.
23. О феномене "Тягучего" времени.
24. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
25. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
26. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
27. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
28. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
29. Монстр румынского озера тарница.
30. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
31. Видели солнечное затмение из космоса?
32. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
33. Загадочная цивилизация в Индии.
34. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
35. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
36. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
37. Ли Атлантида на самом деле существовала?
38. Метеорит, который древнее солнечной системы.
39. Аномальные зоны Алтая.
40. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
41. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
42. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
43. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
44. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
45. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
46. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
47. Мост из настоящих корней живых деревьев в Индии.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
50. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.