Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
2. Почему из носа течёт, когда ешь горячий суп?
3. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
4. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
5. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
6. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
7. Загадка самой таинственной мумии в мире.
8. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
9. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
10. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
11. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
12. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
13. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
14. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
15. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
16. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
17. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
18. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
19. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
20. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
21. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
22. Загадка древних карт пири рейса.
23. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
24. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
25. Самец большого Куду.
26. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
27. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
28. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
29. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
32. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
33. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
34. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
35. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
36. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
37. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
38. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
39. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
40. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
41. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
42. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
43. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
44. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
45. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
46. Самый умный из актёров.
47. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
48. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
49. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
50. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.