Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
2. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
3. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
4. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
5. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
6. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
7. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
8. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
9. Может ли вселенная обладать сознанием?
10. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
11. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
12. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
13. Экстремальная погода нормой становится?
14. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
15. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
16. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
17. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
18. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
19. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
20. Новой волны мобилизации не будет.
21. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
22. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
23. Криптиды томаса Мерлина.
24. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
25. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
26. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
27. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
28. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
29. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
30. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
31. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
32. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
33. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
34. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
35. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
36. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
37. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
38. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
39. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
40. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
41. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
42. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
43. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
44. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
45. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
46. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
47. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
48. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
49. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
50. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.