Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
2. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
3. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
4. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
5. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
6. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
7. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
8. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
9. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
10. Каменные ручные мельницы.
11. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
12. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
13. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
14. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
15. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
16. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
17. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
18. Арг - е Бам.
19. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
20. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
21. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
22. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
23. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
24. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
25. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
26. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
27. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
28. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
29. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
30. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
31. Мистика древнего Египта.
32. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
33. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
34. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
35. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
36. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
37. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
38. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
39. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
40. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
41. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
42. Как Европа египетские пирамиды открыла.
43. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
44. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
45. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
46. Насколько древняя цивилизация Китая?
47. Река как мусорная труба в Пакистане.
48. Греческая гробница агамемнона.
49. Одни из известных не изученных пирами на планете.
50. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.