Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
2. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
3. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
4. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
5. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
6. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
7. Яркий свет снижает риск деменции.
8. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
9. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
10. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
11. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
12. Таинственная царица савская.
13. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
14. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
15. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
16. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
17. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
18. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
19. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
22. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
23. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
24. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
25. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
26. Часть великой китайской стены городом оказалась.
27. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
28. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
29. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
30. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
31. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
32. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
33. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
34. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
35. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
36. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
37. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
38. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
39. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
40. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
41. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
42. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
43. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
44. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
45. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
46. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
47. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
48. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
49. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
50. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.