Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
2. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
3. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
4. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
5. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
6. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
7. Как часто парам нужно заниматься сексом?
8. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
9. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
10. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
11. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
12. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
13. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
14. Титан уникальным местом для колонизации признан.
15. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
16. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
17. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
18. Цветок - венок в Австралии.
19. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
20. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
21. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
22. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
23. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
24. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
25. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
26. Физики невозможное измерили.
27. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
28. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
29. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
30. Боевые слоны Цезаря.
31. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
32. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
33. Как звучит взрыв на Солнце?
34. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
35. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
36. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
37. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
38. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
39. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
40. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
41. Тайна долины падающих птиц.
42. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
43. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
44. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
45. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
46. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
47. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
48. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
49. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
50. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.