Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
2. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
3. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
4. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
5. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
6. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
7. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
8. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
9. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
10. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
11. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
12. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
13. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
14. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
15. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
16. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
17. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
18. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
19. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
20. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
21. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
22. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
23. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
24. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
25. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
26. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
27. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
28. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
29. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
30. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
31. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
32. Криптиды томаса Мерлина.
33. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
34. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
35. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
36. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
37. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
38. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
39. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
40. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
41. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
42. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
43. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
44. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
45. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
46. Физики новых "Котов Шредингера получили".
47. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
48. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
49. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
50. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.