Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
2. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
3. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
4. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
5. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
6. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
7. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. История земли: легенды о двух солнцах.
10. Это манул, он же кошка палласа.
11. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
12. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
13. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
14. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
15. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
16. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
17. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
18. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
19. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
20. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
21. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
22. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
23. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
24. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
25. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
26. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
27. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
28. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
29. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
30. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
31. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
32. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
33. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
34. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
35. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
36. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
37. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
38. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
39. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
40. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
41. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
42. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
43. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
44. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
45. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
46. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
47. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
48. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
49. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
50. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.