Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
2. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
3. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
4. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
5. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
6. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
7. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
8. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
9. Использование напалма в древней Византии.
10. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
11. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
12. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
13. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
14. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
15. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
16. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
17. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
18. Жуткие истории необитаемых островов.
19. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
20. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
21. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
22. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
23. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
24. Иранский город гномов.
25. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
26. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
27. Подводный дом жака Кусто.
28. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
29. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
30. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
31. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
32. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
33. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
34. Всех с днём космонавтики. 65.
35. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
36. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
37. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
38. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
39. До луны и обратно.
40. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
41. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
42. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
43. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
44. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
45. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
46. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
47. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
48. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
49. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
50. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.