Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
2. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
3. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
4. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
5. Дубы гусениц - открытие обманывают.
6. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
7. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
8. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
9. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
10. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
11. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
12. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
13. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
14. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
15. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
16. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
17. Свиную сперму превратили в лекарство.
18. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
19. Что читать? Научпоп о кошках!
20. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
21. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
22. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
23. "Почему сразу не голая?
24. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
25. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
26. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
27. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
28. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
29. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
30. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
31. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
32. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
33. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
34. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
35. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
36. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
37. Исследование, которое мы заслужили:
38. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
39. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
40. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
41. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
42. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
43. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
44. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
45. Античный гранитный мост.
46. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
47. Сон, длиною в жизнь.
48. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
49. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
50. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.