Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
2. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
3. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
4. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
5. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
6. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
7. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
8. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
9. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
10. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
11. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
12. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
13. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
14. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
15. Эдвард бил снова аpестован.
16. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
17. Цветок - венок в Австралии.
18. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
19. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
20. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
21. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
22. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
23. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
24. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
25. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
26. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
27. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
28. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
29. Сказочный замок гарибальди.
30. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
31. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
32. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
33. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
34. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
35. В перу нашли самых древних голых собак.
36. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
37. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
38. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
39. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
40. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
41. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
42. Поплавская о типажах жён футболистов.
43. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
44. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
45. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
46. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
47. Где живут самые здоровые люди на Земле.
48. Иран к полномасштабной войне переходит.
49. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
50. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.