Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
2. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
3. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
4. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
5. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
6. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
7. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
8. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
9. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
10. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
11. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
12. Поджигал ли Нерон рим?
13. Французский трансформер 1960-х.
14. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
17. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
18. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
19. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
20. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
21. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
22. - Вы разве гей?
23. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
24. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
25. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
26. Тайны башни Тамерлана.
27. Насколько древняя цивилизация Китая?
28. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
29. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
30. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
31. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
32. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
33. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
34. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
35. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
36. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
37. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
38. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
39. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
40. Он совсем рядом был!
41. Загадочные камни, звенящие как колокола.
42. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
43. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
44. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
45. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
46. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
47. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
48. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
49. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
50. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.