Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
2. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
3. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
4. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
5. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
6. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
7. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
8. Флоридский синий рак (лат.
9. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
10. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
11. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
12. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
13. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
14. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
15. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
16. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
17. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
18. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
19. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
20. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
21. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
22. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
23. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
24. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
25. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
26. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
27. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
28. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
29. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
30. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
31. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
32. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
33. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
34. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
35. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
36. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
37. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
38. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
39. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
40. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
41. Народ гигантских камней.
42. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
43. Свиную сперму превратили в лекарство.
44. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
45. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
46. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
47. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
48. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
49. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
50. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.