Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
2. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
3. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
6. Свадьба, которой стало тесно во времени.
7. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
12. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
13. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
14. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
15. В Китае официанты на ховерборды пересели.
16. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
17. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
18. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
19. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
20. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
21. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
22. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
23. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
24. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
25. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
26. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
27. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
28. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
29. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
30. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
31. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
32. Шичен - китайская Атлантида.
33. Волк в золотых доспехах.
34. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
35. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
36. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
37. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
38. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
39. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
40. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
41. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
42. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
43. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
44. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
45. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
48. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
49. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
50. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.