Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
2. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
3. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
4. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
5. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
6. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
7. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
8. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
9. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
10. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
11. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
12. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
13. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
14. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
15. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
16. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
17. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
18. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
19. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
20. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
21. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
22. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
23. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
24. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
25. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
26. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
27. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
28. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
29. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
30. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
31. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
32. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
33. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
34. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
35. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
36. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
37. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
38. "Рука Пустыни" на севере Чили.
39. У птиц есть не только путь, но и цель.
40. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
41. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
42. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
43. Легенда о тартаре.
44. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
45. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
46. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
47. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
48. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
49. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
50. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.