Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
2. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
3. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
4. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
5. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
6. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
7. "Святослав, ты невероятный!
8. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
9. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
10. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
11. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
12. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
13. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
14. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
15. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
16. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
17. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
18. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
19. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
20. Мы можем видеть солнце целиком.
21. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
22. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
23. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
24. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
25. В Китае земля не пустует.
26. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
27. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
28. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
29. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
30. Третья мировая война началась уже.
31. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
32. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
33. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
34. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
35. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
36. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
37. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
38. Первые отпечатки людей в новом свете.
39. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
40. Что бы это значило?
41. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
42. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
43. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
44. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
45. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
46. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
47. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
48. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
49. Лec aoкигaxapa, Япония.
50. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!