Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
2. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
3. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
4. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
5. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
6. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
7. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
8. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
9. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
10. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
11. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
12. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
13. Погребальная маска женщины.
14. Секретная древнеегипетская гробница.
15. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
16. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
17. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
18. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
19. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
20. Тайна "Руки Геркулеса".
21. Нужно ли доверять приметам.
22. О комплексе Айо - рок.
23. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
24. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
25. Полиция английского брэдфорда in Action.
26. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
27. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
28. Огни Марфы, техас, США.
29. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
30. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
31. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
32. Небесный клинок тутанхамона.
33. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
34. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
35. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
36. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
37. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
38. Процесс аддитивного создания металлической детали.
39. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
40. Этот гигант - настоящий плавучий город.
41. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
42. Автомобиль возрастом 5000 лет.
43. Невероятное множество прекрасных фламинго.
44. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
45. Восемь сотрудников авиакомпании погружают одну из популярных в соцсетях инфлюэнсера активистку бодипозитива на самолёт в США.
46. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
47. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
48. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
49. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
50. В США придумали штаны, которые упрощают процесс ходьбы.