Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
2. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
3. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
4. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
5. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
6. Мы не начинали эту войну.
7. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
8. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
9. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
10. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
11. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
12. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
13. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
14. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
15. Каменные ручные мельницы.
16. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
17. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
18. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
19. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
20. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
21. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
22. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
23. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
24. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
25. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
26. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
27. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
28. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
29. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
30. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
31. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
32. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
33. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
34. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
35. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
36. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
37. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
38. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
39. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
40. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
41. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
42. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
43. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
44. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
45. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
46. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
47. Следы развитой цивилизации.
48. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
49. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
50. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.