Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
2. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
3. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
4. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
5. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
6. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
7. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
8. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
9. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
11. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
12. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
13. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
14. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
15. Коротко о самых глубоких озерах мира.
16. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
17. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
18. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
19. Почему из ледника течёт кровавая река?
20. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
21. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
22. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
23. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
24. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
25. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
26. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
27. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
28. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
29. Видели солнечное затмение из космоса?
30. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
31. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
32. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
33. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
34. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
35. 9 августа 1969 года произошло одно из самых шокирующих преступлений в истории голливуда.
36. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
37. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
38. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
39. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
40. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
41. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
42. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
43. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
44. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
45. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
46. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
47. С XV века на территории США одна из самых загадочных Находок, привлечённых вниманием любознательных исследователей.
48. Следы атомной войны на Марсе.
49. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.
50. Хорошая новость от александра Маточкина!