Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
2. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
3. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
4. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
5. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
6. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
7. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
8. Что такое свечные часы и как они работали?
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
11. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
12. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
13. - Вы разве гей?
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
15. Загадка большого зимбабве.
16. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
17. Писак - младший брат мачу - пикчу.
18. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
19. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
20. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
21. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
22. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
23. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
24. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
25. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
26. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
27. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
28. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
29. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
30. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
31. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
32. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
33. Артефакт времен римской империи.
34. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
35. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
36. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
37. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
38. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
39. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
40. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
41. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
42. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
43. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
44. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
45. Золотое сечение в архитектуре.
46. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
47. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
48. Артефакты из микен.
49. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
50. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей