Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
2. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
3. Полёт с одним пассажиром.
4. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
5. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
6. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
7. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
8. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
9. "Рука Пустыни" на севере Чили.
10. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
11. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
12. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
13. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
14. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
15. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
16. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
17. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
18. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
19. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
20. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
21. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
22. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
23. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
24. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
25. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
26. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
27. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
28. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
29. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
30. Что уничтожило гнёздово?
31. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
32. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
33. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
34. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
35. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
36. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
37. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
38. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
39. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
40. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
41. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
42. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
43. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
44. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
45. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
46. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
47. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
48. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
49. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
50. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.