Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
3. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
4. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
5. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
6. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
7. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
8. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
9. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
10. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
11. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
12. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
13. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
14. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
15. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
16. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
17. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
18. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
19. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
20. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
21. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
22. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
23. "Рука Пустыни" на севере Чили.
24. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
25. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
26. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
27. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
28. Титан уникальным местом для колонизации признан.
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
31. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
32. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
33. Физики новых "Котов Шредингера получили".
34. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
35. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
36. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
37. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
38. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
39. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
40. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
41. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
42. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
43. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
44. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
45. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
46. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
47. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
48. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
49. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
50. Как звучит взрыв на Солнце?