Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Число вспышек на Солнце повторило рекорд XXI века.
2. Зачем кухонный шкаф делали из жести с множеством дырочек?
3. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
4. Редкие средневековые украшения с драконами в Новгороде нашли.
5. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
6. Школьница 6-летнего ребенка из горящей машины в Дагестане спасла.
7. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
8. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
9. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
10. Исследователи неизвестную работу Шредингера о случайности в природе нашли.
11. Заложенные уши во время полёта появляются не из-за высоты как таковой, а из-за разницы давления, с которой организм не всегда успевает справиться.
12. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
13. На марсе нашли почву, которая может подойти для выращивания растений в теплицах.
14. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
15. От Альп до карибского моря: спутник Sentinel-3C прислал первые снимки земли.
16. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
17. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
18. Нобелевскую премию по химии в 2026 году присудили за решение проблемы зеркальной асимметрии.
19. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
20. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
21. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
22. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
23. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
24. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
25. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
26. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
27. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
28. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
29. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
30. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
31. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
32. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
33. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
34. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
35. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
36. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
37. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
38. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
39. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
40. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
41. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
42. Сокровища острова Монте-кристо.
43. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
44. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
45. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
46. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
47. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
48. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
49. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
50. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.