Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
2. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
3. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
4. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
5. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
6. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
7. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
8. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
9. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
10. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
11. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
12. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
13. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
14. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
15. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
16. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
17. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
18. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
19. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
20. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
21. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
22. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
23. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
24. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
25. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
26. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
27. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
28. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
29. Российские туроператоры по теряют $1.
30. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
31. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
32. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
33. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
34. Почему скорость в море в узлах определяется.
35. Арг - е Бам.
36. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
37. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
38. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
39. Да, это не шутка.
40. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
41. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
42. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
43. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
44. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
45. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
46. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
47. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
48. Поджигал ли Нерон рим?
49. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
50. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.