Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
2. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
3. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
4. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
5. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
6. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
7. Мозаика хишамского дворца.
8. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
9. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
10. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
11. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
12. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
13. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
14. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
15. 20 лет тому назад.
16. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
17. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
18. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
19. Индия импорт российской нефти прекращает.
20. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
21. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
22. Свадьба, которой стало тесно во времени.
23. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
24. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
25. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
26. Трамп создаёт альтернативу оон?
27. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
28. Вот это модница!
29. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
30. В Китае официанты на ховерборды пересели.
31. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
32. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
33. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.
34. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
35. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
36. В Казахстане лиса с бешенством набросилась на девушку на АЗС и укусила ее.
37. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
38. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
39. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
40. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
41. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
42. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
43. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
44. Коловратка не так проста, как кажется.
45. Асфальт, который сам себя чинит.
46. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
47. Почему из ледника течёт кровавая река?
48. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
49. Зимний сон человечества.
50. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".