Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Отложения в области талии ведут себя как активный орган, постоянно выбрасывая в кровь провокаторы воспаления.
2. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
3. ИИ провалил корректно проведенный тест тьюринга.
4. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
5. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
6. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
7. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
8. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
9. "История за Портретами".
10. Тайны замка кастель дель монте.
11. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
12. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
13. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
14. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
15. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
16. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
17. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
18. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
19. Ученые гены переедания обнаружили.
20. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
21. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
22. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
23. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
24. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
25. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
26. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
27. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
28. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
29. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
30. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
31. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
32. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
33. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
34. Криптиды томаса Мерлина.
35. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
36. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
37. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
38. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
39. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
40. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
41. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
42. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
43. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
44. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
45. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
46. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
47. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
48. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
49. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
50. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?