Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
2. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
3. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
4. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
5. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
6. Наса завершило ремонт "Артемида-2" и назвало дату запуска на луну.
7. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
8. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
9. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
10. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
11. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
12. Инсбрукская Броня для гиганта.
13. Средневековый город жрнов.
14. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
15. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
16. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
17. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
18. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
19. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
20. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
21. Исследование, которое мы заслужили:
22. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
23. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
24. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
25. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
26. Трамп двойку за свою грамотность получил.
27. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
28. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
29. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
30. Лec aoкигaxapa, Япония.
31. Протесты затихли в Иране.
32. - Я буду трудиться для всех.
33. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
34. На месте Сахары когда-то города и реки были.
35. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
36. Фото из России, которое стало символом года.
37. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
40. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
41. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
42. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
43. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
44. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
45. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
46. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
47. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
48. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
49. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
50. Загадочный лингам форта варангал.