Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
2. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
3. Загадка "Скульптура Пришельца".
4. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
5. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
6. Танцевальная чума средних веков.
7. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
8. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
9. Насколько древняя цивилизация Китая?
10. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
11. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
12. Греческая гробница агамемнона.
13. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
14. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
15. Великие загадки динозавров.
16. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
17. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
18. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
19. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
20. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
21. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
22. Теотиуакан - древний город богов.
23. Три государства в замочной скважине.
24. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
25. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
26. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
27. Холодильник за 8 лямов?
28. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
29. Небесный клинок тутанхамона.
30. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
31. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
32. Невероятная Находка в аквариуме.
33. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
34. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
35. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
36. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
37. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
38. Золотое сечение в архитектуре.
39. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
40. Замедление времени: почему и как происходит.
41. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
42. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
43. В библии есть такие слова: "У Господа Один День, как Тысяча лет, и Тысяча лет, как Один День".
44. Аpнoльд швapцeнeггep зaвёл cвинью, лoшaдку и ocлa, чтoбы пpeoдoлeть кpизиc cpeднeгo вoзpacтa и cпpaвитьcя c дeпpeccиeй.
45. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
46. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
47. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
48. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетить в Кургане
49. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
50. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.