Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
2. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
3. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
4. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
5. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
6. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
7. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
8. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
9. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
10. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
11. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
12. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
13. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
14. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
15. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
16. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
17. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
18. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
19. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
20. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
21. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
22. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
23. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
24. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
25. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
26. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
27. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
28. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
29. Самая большая стопа динозавра.
30. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
31. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
32. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
33. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
34. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
35. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
36. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
37. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
38. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
39. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
40. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
41. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
42. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
43. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
44. Каменные ручные мельницы.
45. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
46. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
47. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
48. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
49. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
50. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.