Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
2. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
3. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
4. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
5. Что уничтожило гнёздово?
6. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
7. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
8. Мятежник в саркофаге.
9. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
10. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
11. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
12. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
13. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
14. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
15. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
16. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
17. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
20. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
21. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
22. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
23. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
24. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
25. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
26. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
27. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
28. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
29. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
30. Каменные ручные мельницы.
31. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
32. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
33. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
34. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
35. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
36. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
37. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
38. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
39. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
42. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
43. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
44. Протесты затихли в Иране.
45. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
46. Ступа тахт - э Рустам.
47. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
48. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
49. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
50. Искусство ледникового периода.