Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
2. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
3. Откуда взялась колыванская ваза?
4. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
5. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
6. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
7. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
8. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
9. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
10. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
11. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
12. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
13. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
14. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
15. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
16. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
17. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
18. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
19. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
20. Самый умный из актёров.
21. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
22. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
23. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
24. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
25. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
26. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
27. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
28. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
29. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
30. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
31. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
32. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
33. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
34. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
35. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
36. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
37. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
38. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
39. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
40. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
41. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
42. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
43. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
44. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
45. До луны и обратно.
46. Трагедия в трех актах:
47. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
48. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
49. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
50. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.