Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
2. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
3. Загадка древнего индийского завода.
4. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
5. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
6. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
7. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
8. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
9. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
10. Тайна алжирских пирамид.
11. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
12. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
13. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
14. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
15. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
16. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
19. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
20. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
21. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
22. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
23. Космические гости в столицу зачастили.
24. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
25. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
26. Великие загадки динозавров.
27. Зимний сон человечества.
28. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
29. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
30. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
31. Teст нa вoзрacт.
32. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
33. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
34. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
35. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
36. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
39. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
40. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
41. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
42. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
43. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
44. Микропалитра для художников.
45. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
46. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.
47. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
48. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
49. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
50. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.