Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
2. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
3. Гитара "Sabionari", Италия.
4. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
5. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
6. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.
7. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
8. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
9. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
10. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
11. Мы не начинали эту войну.
12. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
13. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
14. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
15. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
16. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
17. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
18. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
19. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
20. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
21. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
22. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
23. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
24. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
25. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
26. Россияне будут летать на старых самолётах.
27. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
28. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
29. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
30. Лec aoкигaxapa, Япония.
31. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
32. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
33. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
34. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
35. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
36. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
37. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
38. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
39. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
40. Статуя принцессы такушиты.
41. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
42. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
43. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
44. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
45. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
46. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
47. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
48. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
49. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
50. Асфальт, который сам себя чинит.