Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
2. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
3. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
4. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
5. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
6. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
7. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
8. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
9. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
10. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
11. Новой волны мобилизации не будет.
12. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
13. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
14. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
15. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
16. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
17. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
18. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
19. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
20. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
21. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
24. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
25. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
26. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
27. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
28. Объятие длиной в 3000 лет.
29. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
30. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
31. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
32. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
33. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
34. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
35. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
36. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
37. Эпичный таймлапс полета к луне.
38. Иранский город гномов.
39. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
40. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
41. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
42. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
43. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
44. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
45. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
46. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
47. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
48. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
49. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
50. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.