Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
2. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
3. Народ гигантских камней.
4. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
5. Солнце снова "не в духе".
6. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
7. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
8. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
9. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
10. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
11. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
12. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
13. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
14. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
15. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
16. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
17. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
18. На этой книге французские короли присягу давали.
19. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
20. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
21. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
22. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
23. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
24. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
25. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
26. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
27. Что бы это значило?
28. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
29. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
30. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
31. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
32. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
33. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
34. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
35. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
36. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
37. Трамп сделал ряд заявлений:
38. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
39. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
40. Сложные случаи орфоэпии.
41. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
42. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
43. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
44. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
45. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
46. Загадка большого зимбабве.
47. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
48. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
49. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
50. Бесконечность и красота математики.