Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
2. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
3. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
4. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
5. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
6. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
7. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
8. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
9. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
10. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
11. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
12. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
13. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
14. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
15. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
16. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
17. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
18. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
19. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
20. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
21. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
22. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
23. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
24. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
25. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
26. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
27. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
28. Криптиды томаса Мерлина.
29. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
30. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
31. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
32. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
33. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
34. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
35. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
36. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
37. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
38. Кадборозавр: морской змей.
39. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
40. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
41. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
42. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
43. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
44. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
45. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
46. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
47. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
48. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
49. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
50. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".