Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
2. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
3. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
4. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
5. Дольф не только гора мышц лундгрен.
6. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
7. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
8. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
9. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
10. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
11. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
12. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
13. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
14. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
15. В Китае земля не пустует.
16. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
17. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
18. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
19. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
20. Подводный город йонагуни.
21. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
22. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
23. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
24. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
25. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
26. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
27. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
28. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
29. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
30. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
31. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
32. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
33. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
34. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
35. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
36. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
37. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
38. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
39. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
40. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
41. Финальный аккорд легенды WWE.
42. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
43. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
44. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
45. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
46. В США представили первого робота - сомелье.
47. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
48. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
49. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
50. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.