Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
2. В Москве строили лаконичные здания без декора, а Иван Жолтовский обратился к архитектуре возрождения.
3. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
4. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
5. Ученые зафиксировали рекордный гамма - всплеск неизвестной природы.
6. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
7. Сатурн официально носит титул самой "Многодетной" планеты солнечной системы.
8. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
9. Ферма тараканов во Вьетнаме.
10. Трамп обрушился с критикой на зеленского, обвинив его в нежелании заканчивать конфликт и стремлении "Создавать Проблемы для Всего Мира".
11. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
12. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
13. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
14. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
15. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
16. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
17. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
18. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
19. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
20. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
21. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
22. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
23. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
24. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
25. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
26. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
27. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
28. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
29. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
30. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
31. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
32. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
33. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
34. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
35. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
36. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
37. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
38. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
39. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
40. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
41. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
42. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
43. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
44. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
45. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
46. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
47. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
48. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
49. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
50. Использование напалма в древней Византии.