Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
2. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
3. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
4. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
7. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
8. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
9. История Вильгельма телля.
10. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
11. Тайна алжирских пирамид.
12. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
13. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
14. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
15. Колонна императора феодосия.
16. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
17. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
18. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
19. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
20. Как Европа египетские пирамиды открыла.
21. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
22. Почему из ледника течёт кровавая река?
23. Пожар длиной в 130 лет.
24. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
25. Странные статуи с острова нуку - Хива.
26. О феномене "Тягучего" времени.
27. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
28. Погребальная маска женщины.
29. 5 таинственных исчезновений на войне.
30. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
31. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
32. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
33. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
34. Загадочные камни, звенящие как колокола.
35. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
36. Три государства в замочной скважине.
37. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
38. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
39. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
40. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
41. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
42. Пещера которую огромная змея охраняет.
43. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
44. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
45. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
46. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
47. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
48. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
49. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
50. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".