Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
2. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
3. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
4. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
5. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
6. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
7. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
8. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
9. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
10. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
11. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
12. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
13. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
14. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
15. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
16. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
17. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
18. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
19. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
20. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
21. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
22. Лес, который начинает дышать светом.
23. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
24. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
25. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
26. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
27. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
28. "Святослав, ты невероятный!
29. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
30. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
31. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
32. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
33. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
34. Дубы гусениц - открытие обманывают.
35. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
36. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
37. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
38. AGV (от англ.
39. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
40. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
41. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
42. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
43. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
44. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
45. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
46. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
47. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
48. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
49. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
50. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.