Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
2. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
3. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
4. Зачем при операции на сердце берут вену из ноги?
5. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
6. Спутники показали, какие города мира быстрее всего уходят под землю.
7. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
8. Миллион долларов за одно свидание?
9. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
10. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
11. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
12. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
13. Педофила арестовали в Санкт-петербурге.
14. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
15. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
16. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
17. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
18. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
19. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
20. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
21. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
22. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
23. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
24. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
25. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
26. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
27. Язык дятла - необычный природный механизм.
28. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
29. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
30. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
31. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
32. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
33. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
34. Тайны древней крепости копорье.
35. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
36. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
39. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
40. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
41. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
42. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
43. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
44. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
45. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
46. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
47. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
48. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
49. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
50. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.