Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
2. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
3. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
4. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
5. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
6. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
7. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
8. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
9. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
10. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
11. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
12. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
13. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
14. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
15. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
16. Африка снова трещину дала.
17. Иранский город гномов.
18. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
19. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
20. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
21. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
22. Что уничтожило гнёздово?
23. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
24. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
25. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
26. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
27. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
28. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
29. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
30. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
31. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
32. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
33. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
34. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
35. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
36. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
37. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
38. "Почему сразу не голая?
39. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
40. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
41. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
42. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
43. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
44. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
45. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
46. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
47. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
48. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
49. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
50. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.