Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Римский форт вдоль стены адриана.
2. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
3. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
4. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
5. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
6. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
7. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
8. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
9. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
10. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
11. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
12. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
13. Скандал на протестах в Берлине.
14. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
15. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
16. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
17. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
18. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
19. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
20. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
21. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
22. Индия импорт российской нефти прекращает.
23. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
24. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
25. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
26. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
27. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
28. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
29. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
30. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
31. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
32. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
33. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
34. Фото из России, которое стало символом года.
35. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
36. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
37. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
38. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
39. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
40. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
41. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
42. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
43. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
44. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
45. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
46. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
47. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
48. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
49. Дивный новый мир:
50. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.