Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
4. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
5. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
6. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
7. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
8. Тайная жизнь пчел.
9. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
10. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
11. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
12. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
13. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
14. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
15. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
16. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
17. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
18. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
19. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
20. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
21. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
22. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
23. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
24. Лес, который начинает дышать светом.
25. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
26. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
27. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
28. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
29. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
30. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
31. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
32. Что уничтожило гнёздово?
33. Пьедра - дель - соль.
34. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
35. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
36. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
37. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
38. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
39. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
40. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
41. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
42. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
43. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
44. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
45. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
46. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
47. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
48. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
49. Когда были изобретены очки и линзы?
50. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.