Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Беременность: биомашина ради новой жизни.
2. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
3. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
4. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
5. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
6. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
7. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
8. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
9. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
10. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
11. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
12. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
13. Дивный новый мир:
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
16. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
17. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
18. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
19. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
20. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
21. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
22. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
23. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
24. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
25. Метеорит, который древнее солнечной системы.
26. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
27. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
28. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
29. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
30. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
31. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
32. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
33. Масштабы царской гробницы ура.
34. Тайна происхождение жизни.
35. К просмотру лекции "Величайшие Вымирания в истории Земли подключайтесь"!
36. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
37. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
38. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
39. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
40. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
41. Эти химические элементы характеризуются устойчивым значением валентности, равной двум, и занимают позицию во второй группе таблицы Менделеева.
42. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
43. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
44. Заволжская стена. Нельзя сказать, что российские историки, археологи и ученые не интересуется заволжской стеной.
45. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
46. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
47. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
48. Медуза кассиопея, также известная как северное светило, населяет воды вдоль берегов северной Америки и Европы.
49. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
50. Mодeль Аirbus а 320 в дeйствии.