Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
2. Инсбрукская Броня для гиганта.
3. Мы не начинали эту войну.
4. Империя Харуна ар - Рашида.
5. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
6. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
9. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
10. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
11. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
12. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
13. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
14. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
15. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
16. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
17. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
18. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
19. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. Ступа тахт - э Рустам.
22. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
23. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
24. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
25. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
26. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
27. Персональная вакцина от рака в России.
28. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
29. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
30. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
31. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
32. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
33. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
34. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
35. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
36. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
37. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
38. Шичен - китайская Атлантида.
39. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
40. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
41. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
42. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
43. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
44. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
45. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
46. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
47. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
48. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
49. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
50. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!