Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
2. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
3. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
4. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
5. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
6. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
7. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
8. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
9. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
10. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
11. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
12. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
13. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
14. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
15. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
16. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
17. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
18. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
19. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
20. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
21. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
22. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
23. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
24. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
25. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
26. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
27. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
28. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
29. Что уничтожило гнёздово?
30. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
31. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
32. Совершенно уникальный кельтский бронзовый шлем был найден в Лондоне на дне реки у моста Ватерлоо в 1868 году.
33. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
34. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
35. Как звучит взрыв на Солнце?
36. На Кипре накаляется обстановка.
37. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
38. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
39. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
40. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
41. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
42. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
43. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
44. Самая большая стопа динозавра.
45. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
46. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
47. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
48. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
49. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
50. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.