Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
2. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
3. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
4. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
5. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
6. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
7. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
8. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
9. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
10. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
11. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
12. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
13. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
14. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
15. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
16. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
17. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
18. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
19. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
20. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
21. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
22. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
23. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
24. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
25. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
26. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
27. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
28. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
29. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
30. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
31. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
32. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
33. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
34. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
35. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
36. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
37. Трагедия в трех актах:
38. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
39. Тюрьма для ведьм.
40. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
41. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
42. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
43. Иран к полномасштабной войне переходит.
44. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
45. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
46. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
47. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
48. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
49. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
50. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.