Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
2. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
3. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
4. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
5. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
6. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
7. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
8. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
9. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
10. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
11. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
12. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
13. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
14. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
15. 500 миллионов лет без изменений.
16. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
17. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
18. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
19. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
20. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
21. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
22. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
23. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
24. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
25. Кадборозавр: морской змей.
26. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
27. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
28. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
29. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
30. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
31. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
32. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
33. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
34. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
35. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
36. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
37. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
38. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
39. Иранский город гномов.
40. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
41. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
42. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. На Кипре накаляется обстановка.
45. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
46. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
47. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
48. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
49. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
50. Солнце снова "не в духе".