Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
2. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
3. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
4. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
5. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
6. Камуфляж нового уровня.
7. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
8. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
9. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
10. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
11. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
12. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
16. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
17. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
18. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
19. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
20. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
21. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
22. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
23. Беременность: биомашина ради новой жизни.
24. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
25. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
26. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
27. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
28. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
29. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
30. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
31. Волк в золотых доспехах.
32. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
33. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
34. Tesla увернулась от падающего самолёта.
35. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
36. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
37. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
38. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
39. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
40. 5 таинственных исчезновений на войне.
41. Меч из линсхотена.
42. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
43. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
44. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
45. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
46. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
47. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
48. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
49. Видели солнечное затмение из космоса?
50. Кто и когда изобрел цемент?