Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
2. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
3. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
4. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
5. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
6. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
7. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
8. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
9. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
10. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
11. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
12. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
13. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
14. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
15. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
16. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
17. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
18. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
19. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
20. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
21. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
22. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
23. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
24. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
25. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
26. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
27. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
28. Беловодье - тайна затерянной страны.
29. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
30. У птиц есть не только путь, но и цель.
31. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
32. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
33. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
34. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
35. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
36. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
37. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
38. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
39. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
40. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
41. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
42. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
43. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
44. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
45. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
46. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
47. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
48. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
49. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
50. Самые глубоко затонувшие суда в мире.