Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
2. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
3. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
4. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
5. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
6. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
7. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
8. 1852 год. Город рокуолл.
9. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
10. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
11. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
12. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
13. Физики новый механизм трения открыли.
14. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
15. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
16. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
17. Скандал на протестах в Берлине.
18. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
19. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
20. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
21. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
22. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
23. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
24. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
25. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
26. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
27. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
28. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
29. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
30. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
31. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
32. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
33. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
34. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
35. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
36. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
37. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
38. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
39. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
40. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
41. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
42. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
43. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
44. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
45. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
46. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
47. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
48. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
49. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
50. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.