Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
2. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
3. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
4. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
5. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
6. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
7. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
8. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
9. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
10. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
11. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
12. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
13. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
14. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
15. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
16. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
17. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
18. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
19. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
20. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
21. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
22. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
23. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
24. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
25. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
26. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
27. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
28. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
29. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
30. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
31. Что бы это значило?
32. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
33. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
34. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
35. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
36. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
37. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
38. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
39. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
40. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
41. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
42. Загадка древнего индийского завода.
43. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
44. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
45. В Китае нашли суп, сваренный 2400 лет назад!
46. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
47. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
48. Загадочная Находка археологов.
49. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
50. Как в Англии моют посуду.