Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
2. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
3. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
4. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
5. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
6. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
7. - Я буду трудиться для всех.
8. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
9. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
10. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
11. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
12. История Вильгельма телля.
13. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
14. Что такое свечные часы и как они работали?
15. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
16. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
17. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
18. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
20. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
21. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
22. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
23. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
24. Как Робинзон друга в рабство продал.
25. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
26. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
27. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
28. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
29. Римский фонтанный желоб в форме лягушки.
30. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
31. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
32. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
33. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
34. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
35. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
36. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
37. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
38. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
39. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
40. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
41. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
42. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
43. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. Загадочные миниатюрные гробы.
46. Башня победы. 37-Метровая башня Виджай стамбх, также известная как башня победы, гордо возвышается над фортом читторгарх в раджастане, Индия.
47. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
48. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
49. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
50. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.