Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
2. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
3. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
4. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
5. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
6. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
7. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
8. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
9. Автоматизированная конвейерная модель.
10. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
11. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
12. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
13. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
14. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
15. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
16. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
17. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
18. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
19. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
20. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
21. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
22. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
23. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
24. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
25. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
26. Мозаика хишамского дворца.
27. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
28. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
29. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
30. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
31. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
32. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
33. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
34. Когда у китов зубы были.
35. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
36. Дикое племя острова северный сентинел.
37. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
38. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
39. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
40. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
41. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
42. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
43. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
44. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
45. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
46. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
47. Трамп создаёт альтернативу оон?
48. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
49. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
50. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.