Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
2. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
3. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
4. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
5. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
6. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
7. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
8. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
9. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
12. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
13. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
14. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
15. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
16. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
17. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
18. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
19. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
20. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
21. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
22. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
23. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
24. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
25. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
26. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
27. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
28. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
29. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
30. Сказочный замок гарибальди.
31. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
32. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
33. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
34. Подводный дом жака Кусто.
35. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
36. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
37. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
38. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
39. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
40. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
41. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
42. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
43. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
44. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
45. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
46. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
49. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
50. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.