Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Полёт с одним пассажиром.
2. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
3. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
4. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
5. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
6. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
7. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
10. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
11. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
12. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
13. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
14. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
15. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
16. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
17. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
18. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
19. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
20. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
21. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
22. Жуткие истории необитаемых островов.
23. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
24. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
25. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
26. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
27. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
28. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
29. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
30. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
31. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
32. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
33. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
34. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
35. На солнце произошла вспышка M4. 3.
36. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
37. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
38. Паук паутину плетёт.
39. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
40. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
41. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
42. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
43. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
44. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
45. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
46. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
47. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
48. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
49. Мы не начинали эту войну.
50. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.