Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
4. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
5. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
6. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
7. Китай выпустил армию роботов.
8. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
9. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
10. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
11. В древнем Египте о созвездиях знали больше, чем сейчас.
12. Обед с видом на подводный мир.
13. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
14. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
15. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
16. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
17. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
18. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
19. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
20. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
21. Он совсем рядом был!
22. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
23. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
24. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
25. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
26. Рак побежден официально!
27. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
28. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
32. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
33. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
34. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
35. Как на самом деле выглядел дилофозавр из "Юрского Периода".
36. Тайна происхождение жизни.
37. Золотое сечение в архитектуре.
38. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
39. Что за существо изображено на воротах иштар?
40. Интернет сошёл с ума: блины на грудном молоке - новый тренд в соцсетях.
41. Хорошая новость от александра Маточкина!
42. В китайских социальных сетях набирает популярность необычный строительный материал, который напоминает волшебную жевательную резинку.
43. Известные актрисы тогда и сейчас - все также хороши.
44. Карфаген - проклятый Римом город.
45. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
46. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
47. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
48. Мeдное плaмя: элeгaнтная зажигaлкa pyчнoй paбoты.
49. Таблетки от сильной головной боли: эффективные способы облегчить страдания
50. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы