Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
2. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
3. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
4. Искусство ледникового периода.
5. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
6. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
7. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
8. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
9. Что такое свечные часы и как они работали?
10. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
11. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
12. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
13. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
14. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
15. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
16. О пустыне сахара.
17. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
18. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
19. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
20. Интерьер гробницы рельефов.
21. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
22. Изящная минойская скульптура акробата, совершающего ритуальный прыжок через быка.
23. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
24. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
25. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
26. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
27. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
28. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
29. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
30. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
31. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
32. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
33. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
34. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
35. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
36. Японский миф о сусаноо.
37. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
38. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
39. Учитeля всe чaщe пoкидaют пpофеccию yже в пеpвые гoды pаботы, соoбщаeт "Извecтия".
40. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
41. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
42. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
43. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
44. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
45. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
46. Силa тоpнaдо. Kлacсификация пo шкaлe фyдзиты:
47. Киберпанк дня: в США беспилотный автомобиль Waymo нарушил ПДД, когда совершил запрещённый поворот.
48. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
49. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
50. Могила, о которой спорит вся Австралия.