Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
2. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
3. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
4. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
5. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
6. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
7. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
8. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
9. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
10. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
11. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
12. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
13. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
14. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
15. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
16. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
17. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
18. Жуткие истории необитаемых островов.
19. Гранитные города улахан - сис.
20. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
21. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
22. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
23. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
24. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
25. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
26. Подводный дом жака Кусто.
27. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
28. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
29. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
30. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
31. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
32. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
33. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
34. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
35. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
36. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
37. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
38. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
39. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
40. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
41. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
42. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
43. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
44. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
45. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
46. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
47. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
48. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
49. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
50. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.