Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
2. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
3. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
4. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
5. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
6. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
7. Космос не холодный и не горячий!
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
11. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
12. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
13. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
14. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
15. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
16. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
17. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
18. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
19. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
20. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
21. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
22. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
23. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
24. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
25. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
26. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
27. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
28. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
29. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
30. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
31. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
32. "Да какой же это человек?
33. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
34. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
35. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
36. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
37. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
38. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
39. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
40. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
41. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
42. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
43. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
44. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
45. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
46. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
47. Гранитные города улахан - сис.
48. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
49. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
50. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.