Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
2. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
3. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
4. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
5. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
6. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
7. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
8. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
9. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
10. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
11. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
12. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
13. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
14. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
15. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
16. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
17. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
18. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
19. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
20. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
21. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
22. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
23. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
24. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
25. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
26. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
27. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
28. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
29. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
30. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
31. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
32. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
33. Дубы гусениц - открытие обманывают.
34. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
35. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
36. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
37. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
38. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
39. На Кипре накаляется обстановка.
40. В перу нашли самых древних голых собак.
41. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
42. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
43. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
44. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
45. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
46. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
47. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
48. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
49. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
50. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.