Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Сибири нашли 13 видов растений, которые раньше там не росли.
2. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
3. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
4. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
5. Tesla представила спорткар, который умеет прыгать и переворачиваться в воздухе.
6. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
7. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
8. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
9. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
10. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
11. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
12. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
13. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
14. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
15. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
16. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
17. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
18. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
19. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
20. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
21. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
22. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
23. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
24. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
25. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
26. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
27. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
28. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
29. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
30. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
31. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
32. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
33. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
34. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
35. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
36. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
37. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
38. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
39. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
40. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
41. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
42. Сокровища острова Монте-кристо.
43. Шесть актёров, которых любила вся страна.
44. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
45. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
46. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
47. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
48. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
49. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
50. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.