Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
2. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
3. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
4. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
5. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
6. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
7. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
8. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
9. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
10. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
11. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
12. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
13. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
14. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
15. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
16. В Китае земля не пустует.
17. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
18. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
19. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
20. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
21. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
22. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
23. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
24. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
25. С какой страной у вас ассоциируется чай?
26. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
27. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
28. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
29. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
30. Почему скорость в море в узлах определяется.
31. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
32. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
33. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
34. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
35. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
36. Да, это не шутка.
37. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
38. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
39. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
40. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
41. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
42. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
43. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
44. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
45. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
46. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
47. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
48. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
49. Финальный аккорд легенды WWE.
50. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.