Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Народ гигантских камней.
2. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
3. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
4. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
5. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
6. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
7. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
8. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
9. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
10. Третья мировая война началась уже.
11. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
12. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
13. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
14. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
15. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
16. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
17. Подводный город йонагуни.
18. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
19. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
20. Загадки исчезнувших городов.
21. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
22. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
23. Почему скорость в море в узлах определяется.
24. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
25. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
26. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
27. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
28. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
29. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
30. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
31. Клеопатра не была египтянкой.
32. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
33. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
34. Загадочная Находка археологов.
35. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
36. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
37. Мегалитический постамент мендеса.
38. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
39. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
40. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.
41. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
42. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
43. Никто не ожидал такого поворота!
44. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
45. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
46. А был ли континент?
47. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
48. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
49. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
50. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.