Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
2. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
3. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
4. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
5. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
6. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
7. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
8. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
9. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
10. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
11. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
12. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
13. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
14. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
15. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
16. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
17. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
18. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
19. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
20. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
21. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
22. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
23. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
24. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
25. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
26. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
27. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
28. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
29. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
30. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
31. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
32. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
33. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
34. Физики невозможное измерили.
35. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
36. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
37. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
38. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
39. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
40. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
41. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
42. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
43. Автоматизированная конвейерная модель.
44. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
45. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
46. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
47. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
48. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
49. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
50. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.