Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
2. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
3. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
4. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
5. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
6. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
7. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
8. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
9. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
10. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
11. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
12. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
13. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
14. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
15. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
16. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
17. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
18. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
19. На этой книге французские короли присягу давали.
20. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
21. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
22. Мы не начинали эту войну.
23. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
24. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
25. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
26. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
27. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
28. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
29. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
30. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
31. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
32. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
33. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
34. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
35. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
36. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
37. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
38. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
39. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
40. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
41. Фото из России, которое стало символом года.
42. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
43. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
44. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
45. Мегалитический постамент мендеса.
46. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
47. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
48. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
49. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
50. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".