Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
2. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
3. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
4. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
5. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
6. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
7. Космос не холодный и не горячий!
8. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
9. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
10. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
11. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
12. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
13. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
14. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
15. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
16. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
17. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
18. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
19. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
20. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
21. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
22. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
23. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
24. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
25. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
26. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
27. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
28. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
29. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
30. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
31. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
32. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
33. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
34. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
35. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
36. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
37. Яркий свет снижает риск деменции.
38. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
39. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
40. Без науки и искусства - никуда!
41. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
42. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
43. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
44. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
45. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
46. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
47. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
48. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
49. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
50. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.