Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Древнеславянские сказания и мифы.
2. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
3. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
4. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
5. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
6. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
7. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
8. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
9. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
10. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
11. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
12. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
13. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
14. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
15. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
16. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
17. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
18. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
19. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
20. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
21. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
22. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
23. Жуткие истории необитаемых островов.
24. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
25. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
26. Африка снова трещину дала.
27. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
28. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
29. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
30. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
31. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. На солнце произошла вспышка M4. 3.
34. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
35. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
36. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
37. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
38. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
39. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
40. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
41. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
42. Самая большая стопа динозавра.
43. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
44. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
45. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
46. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
47. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
48. Трампа хотят мобилизовать.
49. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
50. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.