Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
2. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
3. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
4. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
5. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
6. В порту бостона нашли человеческий череп.
7. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
8. "Я устала и ухожу!
9. Священник рейв у собора устроил.
10. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
11. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
12. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
13. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
14. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
15. Бесконечность и красота математики.
16. Шичен - китайская Атлантида.
17. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
18. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
19. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
20. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
21. Меч из линсхотена.
22. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
23. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
24. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
25. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
26. Легенда о сонной лощине.
27. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
28. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
29. Триумфальная арка константина в Риме.
30. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
31. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
32. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
33. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
34. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
35. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
36. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
37. Taйна accacинского сада.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
42. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
43. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
44. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
45. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
46. Древние камни великобритании.
47. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.
48. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
49. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
50. 1.2. Какие археологические находки сделаны в Перми