Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
2. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
3. Тайна алжирских пирамид.
4. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
5. Персональная вакцина от рака в России.
6. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
7. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
8. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
9. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
10. Подростковый период может длиться до 32 лет.
11. Сон кашалота составляет незначительное время.
12. Священник рейв у собора устроил.
13. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
14. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
15. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
16. О пустыне сахара.
17. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
18. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
19. Асфальт, который сам себя чинит.
20. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
21. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
22. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
23. Из истории средневековых венецианцев.
24. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
25. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
26. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
27. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
28. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
29. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
30. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
31. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
32. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
33. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
34. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
35. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
36. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
37. Бывшая жена шварца.
38. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
39. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
40. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
41. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
42. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
43. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
44. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
45. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
46. Искусственные рифы - это ключ к восстановлению морских экосистем.
47. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
48. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
49. Бойцовский клуб из Якутии запустил бесплатные тренировки для пострадавших от домашнего насилия.
50. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.