Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. С возрастом память теряет не события, а детали.
2. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
3. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
4. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
5. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
6. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
7. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
8. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
9. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
10. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
11. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
12. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
13. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
14. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
15. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
16. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
17. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
18. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
19. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
20. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
21. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
22. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
23. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
24. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
25. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
26. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
27. Флоридский синий рак (лат.
28. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
29. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
30. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
31. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
32. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
33. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
34. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
35. Яркий свет снижает риск деменции.
36. Будет ли конец света?
37. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
38. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
39. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
40. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
41. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
42. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
43. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
44. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
45. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
46. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
47. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
48. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
49. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
50. Это не графика, а реальные кадры с мкс.