Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
2. Загадочная Находка археологов.
3. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
4. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
5. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
6. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
7. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
8. Загадка большого зимбабве.
9. Китай выпустил армию роботов.
10. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
11. Бесконечность и красота математики.
12. Фудкорт в небе над чунцином.
13. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
14. Tesla увернулась от падающего самолёта.
15. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
16. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
17. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
18. Обед с видом на подводный мир.
19. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
20. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
21. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
22. Что скрывается на кошачьих лапках:
23. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
24. Он совсем рядом был!
25. Загадочная статуя из древнего Египта.
26. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
27. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
28. Теотиуакан - древний город богов.
29. Нечеловеческая раса паракаса.
30. Кто и когда изобрел цемент?
31. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
32. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
33. Mиниcтp бeз живoй плoти: Албaния нaзнaчила ИИ в правительствo.
34. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
35. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
36. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
37. Мы кушаем больше бананов, картофеля, шпината и авокадо!
38. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
39. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
40. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
41. Курьер оставил клиенту сообщение:
42. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
43. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
44. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
45. Африкaнcкий вертoлет - мeчты в рeaльноcть.
46. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
47. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
48. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
49. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
50. Во Вьетнаме картинг в популярное место для взрослых превратился.