Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
2. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
3. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
4. Физики возможное открытие частицы темной материи объяснили.
5. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
6. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
7. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
8. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
9. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
10. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
11. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
12. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
13. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
14. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
15. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
16. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
17. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
18. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
19. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
20. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
21. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
22. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
23. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
24. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
25. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
26. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
27. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
28. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
29. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
30. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
31. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
32. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
33. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
34. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
35. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
36. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
37. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
38. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
39. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
40. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
41. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
42. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
43. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
44. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
45. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
46. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
47. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
48. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
49. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
50. Кенсингтонский рунический камень.