Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
2. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
3. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
4. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
5. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
6. Где живут самые здоровые люди на Земле.
7. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
8. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
9. На этой книге французские короли присягу давали.
10. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
11. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
12. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
13. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
14. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
15. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
16. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
17. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
18. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
19. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
20. Когда у китов зубы были.
21. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
22. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
23. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
24. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
25. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
26. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
27. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
28. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
29. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
30. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
31. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
32. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
33. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
34. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
35. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
36. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
37. Как в Англии моют посуду.
38. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
39. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
40. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
41. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
42. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
43. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
44. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
45. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
46. Загадочный лингам форта варангал.
47. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
48. Космос под крышей.
49. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
50. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.