Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
2. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
3. Тюрьма для ведьм.
4. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
5. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
6. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
7. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
8. Иран разработал операцию "Безумец", чтобы сделать войну для США дорогой - NYT.
9. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
10. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
11. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
12. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
13. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
14. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
15. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
16. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
17. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
18. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
19. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
20. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
21. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
22. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
23. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
24. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
27. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
28. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
29. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
30. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
31. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
32. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
33. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
34. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
35. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
36. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
37. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
38. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
39. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
40. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
41. Что общего у всех мифов и легенд земли.
42. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
43. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
44. Космические гости в столицу зачастили.
45. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
46. О пустыне сахара.
47. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
48. Легенды озера босумтви.
49. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
50. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.