Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
3. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
4. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
5. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
6. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
7. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
8. Самец большого Куду.
9. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
10. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
11. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
12. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
13. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
14. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
15. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
16. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
17. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
18. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
19. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
20. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
21. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
22. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
23. "Да какой же это человек?
24. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
25. Как выглядят светофоры в разных странах.
26. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
27. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
28. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
29. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
30. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
31. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
32. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
33. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
34. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
35. Таинственная царица савская.
36. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
37. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
38. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
39. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
40. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
41. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
42. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
43. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
44. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
45. Что уничтожило гнёздово?
46. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
47. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
48. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
49. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
50. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.