Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
2. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
3. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
4. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
5. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
6. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
7. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
8. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
9. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
10. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
11. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
12. Загадка древнего индийского завода.
13. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
14. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
15. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
16. В Китае официанты на ховерборды пересели.
17. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
18. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
19. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
20. Номоли. Один из самых необычных артефактов, найденных в западной Африке - статуэтки номоли.
21. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
22. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
23. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
24. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
25. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
26. Тайны башни Тамерлана.
27. Как Робинзон друга в рабство продал.
28. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
29. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
30. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
31. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
32. Вершина роскоши 1981 года:
33. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
34. Зимний сон человечества.
35. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
36. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
37. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
38. Он совсем рядом был!
39. Тайна "Руки Геркулеса".
40. Роковые вороны габсбургов.
41. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
42. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
43. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
44. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
45. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
46. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
47. Гробница "Лунного Чужака".
48. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
49. Японский миф о сусаноо.
50. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.