Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
2. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
3. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
4. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
5. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
6. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
7. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
8. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
9. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
10. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
11. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
12. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
13. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
14. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
15. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
16. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
17. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
18. Танцевальная чума средних веков.
19. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
20. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
21. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
22. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
23. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
24. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
25. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
26. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
27. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
28. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
29. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
30. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
31. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
32. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
33. Нечеловеческая раса паракаса.
34. Морское ушко под микроскопом.
35. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
36. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
37. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
38. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
39. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
40. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
41. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
42. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
43. В Сан-Франциско электромобиль Ford Mustang причиной аварии стал.
44. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
45. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
46. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
47. Трудолюбие без границ: вдохновляющий пример из алматы.
48. Европейская античность не знала компаса, да и картография в те времена находилась в зачаточном состоянии.
49. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
50. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.