Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
2. Цветок - венок в Австралии.
3. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
4. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
5. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
6. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
7. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
8. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
9. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
10. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
11. Эпичный таймлапс полета к луне.
12. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
13. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
14. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
15. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
16. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
17. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
18. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
19. Как звучит взрыв на Солнце?
20. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
21. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
22. Парада не будет?
23. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
24. Мятежник в саркофаге.
25. Народ гигантских камней.
26. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
27. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
28. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
29. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
30. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
31. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
32. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
33. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
34. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
35. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
36. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
37. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
38. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
39. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
40. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
41. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
42. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
43. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
44. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
45. Дикое племя острова северный сентинел.
46. Он в бедной китайской семье родился.
47. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
48. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
49. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
50. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.