Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
2. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
6. На месте Сахары когда-то города и реки были.
7. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
8. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
9. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
10. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
11. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
12. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
13. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
14. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
15. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
16. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
17. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
18. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
19. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
20. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
21. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
22. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
23. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
24. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
25. Легенда о сагеней.
26. Греческая гробница агамемнона.
27. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
28. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
29. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
30. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
31. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
32. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
33. Светящиеся круги в индийском океане.
34. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
35. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
36. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
37. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
38. Walmart запускает доставку дронами в США.
39. Небоскрёб с "Зарубками" - новая архитектурная задумка для Нью-йорка.
40. Полиция английского брэдфорда in Action.
41. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
42. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
43. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
44. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
45. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
46. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
47. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
48. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
49. Тайна происхождение жизни.
50. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.