Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
2. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
3. 1852 год. Город рокуолл.
4. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
5. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
6. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
7. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
8. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
9. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
10. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
11. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
12. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
13. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
14. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
15. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
16. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
17. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
18. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
19. Мы не начинали эту войну.
20. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
21. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
22. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
23. Магический кристалл ассирии.
24. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
25. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
26. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
27. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
28. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
29. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
30. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
31. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
32. Ступа тахт - э Рустам.
33. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
34. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
35. Рисунок без права на ошибку: техника серебряного штифта.
36. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
37. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
38. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
39. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Пpи поиске pабoты надо быть аккуpатным: мошeнники еcть и здеcь.
41. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
42. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
43. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
44. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
45. Персональная вакцина от рака в России.
46. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
47. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
48. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
49. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
50. Загадка "Скульптура Пришельца".