Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
2. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
3. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
4. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
5. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
6. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
7. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
8. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
9. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
10. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
11. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
12. Жуткие истории необитаемых островов.
13. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
14. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
15. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
16. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
17. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
18. Африка снова трещину дала.
19. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
20. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
21. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
22. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
23. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
24. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
25. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
26. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
27. Мятежник в саркофаге.
28. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
29. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
30. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
31. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
32. Тайна долины падающих птиц.
33. Мы можем видеть солнце целиком.
34. Трагедия в трех актах:
35. Поплавская о типажах жён футболистов.
36. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
37. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
38. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
39. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
40. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Трампа хотят мобилизовать.
43. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
44. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
45. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
46. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
47. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
48. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
49. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
50. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?