Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Редкие средневековые украшения с драконами в Новгороде нашли.
2. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
3. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
4. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
5. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
6. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
7. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
8. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
9. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
10. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
11. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
12. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
13. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
14. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
15. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
16. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
17. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
18. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
19. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
20. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
21. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
22. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
23. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
24. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
25. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
26. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
27. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
28. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
29. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
30. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
31. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
32. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
33. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
34. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
35. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
36. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
37. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
38. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
39. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
40. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
41. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
42. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
43. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
44. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
45. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
46. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
47. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
48. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
49. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
50. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.