Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
2. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
3. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
6. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
7. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
8. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
9. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
10. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
11. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
12. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
13. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
14. Танцевальная чума средних веков.
15. Бесконечность и красота математики.
16. Загадочный лингам форта варангал.
17. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
18. Писак - младший брат мачу - пикчу.
19. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
20. Антарктида: всегда ли она была льдом?
21. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
22. Весна в Кавадзу расцветает.
23. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
24. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
25. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
28. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
29. Роковые вороны габсбургов.
30. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
31. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
32. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
33. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
34. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
35. Рак побежден официально!
36. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
37. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
38. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
39. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
40. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
41. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
42. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
43. В Италии найдена рыба, похожая на свинью.
44. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
45. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
46. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
47. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
48. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
49. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
50. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.