Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
2. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
3. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
4. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
5. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
6. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
7. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
8. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
9. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
10. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
11. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
12. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
13. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
14. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
15. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
16. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
17. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
18. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
19. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
20. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
21. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
22. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
23. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
24. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
25. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
26. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
27. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
28. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
29. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
30. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
31. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
32. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
33. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
34. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
35. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
36. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
37. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
38. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
39. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
40. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
41. Пьедра - дель - соль.
42. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
43. На солнце произошла вспышка M4. 3.
44. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
45. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
46. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
47. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
48. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
49. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
50. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.