Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
2. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
3. А зачем так.
4. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
5. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
6. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
7. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
8. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
9. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
10. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
11. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
12. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
13. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
14. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
15. Магический кристалл ассирии.
16. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
17. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
18. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
19. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
20. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
21. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
22. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
23. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
24. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
25. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
26. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
27. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
28. В Китае официанты на ховерборды пересели.
29. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
30. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
31. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
32. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
33. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
34. Колонна императора феодосия.
35. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
36. Статуя принцессы такушиты.
37. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
38. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
39. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
40. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
41. Волк в золотых доспехах.
42. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
43. Писак - младший брат мачу - пикчу.
44. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
45. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
46. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
47. Легенды озера босумтви.
48. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
49. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
50. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.