Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
2. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
3. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
4. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
5. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
6. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
7. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
8. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
9. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
10. Как выглядят светофоры в разных странах.
11. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
12. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
13. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
14. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
15. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
16. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
17. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
18. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
19. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
20. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
21. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
22. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
23. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
24. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
25. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
26. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
27. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
28. Эпичный таймлапс полета к луне.
29. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
30. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
31. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
32. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
33. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
34. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
35. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
36. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
37. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
38. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
39. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
40. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
41. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
42. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
43. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
44. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
45. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
46. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
47. Где живут самые здоровые люди на Земле.
48. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
49. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
50. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.