Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
2. Жуткие истории необитаемых островов.
3. Гранитные города улахан - сис.
4. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
5. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
6. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
7. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
8. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
9. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
10. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
11. Сказочный замок гарибальди.
12. Что уничтожило гнёздово?
13. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
14. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
15. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
16. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
17. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
18. О предполагаемой могиле Аристотеля.
19. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
20. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
21. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
22. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
23. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
24. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
25. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
26. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
27. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
28. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
29. Сербия к войне готовится.
30. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
31. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
32. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
33. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
34. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
35. Трампа хотят мобилизовать.
36. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
37. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
38. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
39. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
40. Почему скорость в море в узлах определяется.
41. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
42. Китай первыми в мире выдвижные дверные ручки в автомобилях запретит.
43. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
44. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
45. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
46. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
47. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
48. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
49. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
50. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.