Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
2. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
3. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
4. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
5. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
6. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
7. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
8. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
9. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
10. Трамп сделал ряд заявлений:
11. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
12. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
13. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
14. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
15. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
16. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
17. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
18. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
19. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
20. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
21. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
22. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
23. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
24. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
25. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
26. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
27. Аргентинский фермер создал лес в форме гигантской гитары, которую отлично видно даже со спутника.
28. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
29. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
30. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
31. 35-Лeтняя жeнщина узнaла cтрaшный диагнoз - pак кoжи, и вcё этo пoслe пpивычки нoсить aкрилoвыe нoгти.
32. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
33. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
34. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
35. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
36. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
37. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
38. Аномальные зоны Алтая.
39. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
40. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
41. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.
42. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
43. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
44. Уникальная индейская пещера.
45. Загадки пустыни эннеди в чаде.
46. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
47. 2 августа 2027 года произойдет самое продолжительное полное солнечное затмение XXI века.
48. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
49. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
50. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!