Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
4. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
5. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
6. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
7. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
8. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
9. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
10. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
11. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
12. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
13. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
14. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
15. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
16. Откуда взялась колыванская ваза?
17. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
18. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
19. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
20. 500 миллионов лет без изменений.
21. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
22. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
23. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
24. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
25. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
26. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
27. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
28. Беловодье - тайна затерянной страны.
29. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
30. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
31. Кадборозавр: морской змей.
32. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
33. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
34. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
35. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
36. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
37. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
40. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
41. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
42. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
43. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
44. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
45. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
46. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
47. Боевые слоны Цезаря.
48. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
49. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
50. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.