Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
2. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
3. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
4. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
5. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
6. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
7. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
8. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
9. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
10. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
11. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
12. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
13. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
14. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
15. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
16. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
17. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
18. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
19. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
20. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
21. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
22. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
23. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
24. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
25. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
26. Эта болезнь старше египетских пирамид.
27. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
28. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
29. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
30. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
31. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
32. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
33. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
34. Будет ли конец света?
35. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
36. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
37. Цветок - венок в Австралии.
38. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
39. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
40. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
41. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
42. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
43. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
44. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
45. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
46. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
47. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
48. Загадка таримских мумий.
49. Кенсингтонский рунический камень.
50. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.