Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
2. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
3. Использование напалма в древней Византии.
4. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
5. Будет ли конец света?
6. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
7. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
8. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
9. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
10. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
11. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
12. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
13. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
14. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
15. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
16. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
17. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
18. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
19. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
20. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
21. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
22. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
23. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
24. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
25. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
26. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
27. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
28. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
31. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
32. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
33. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
34. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
35. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
36. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
37. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
38. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
39. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
40. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
41. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
42. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
43. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
44. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
45. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
46. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
47. Трампа хотят мобилизовать.
48. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
49. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
50. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.