Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
2. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
5. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
6. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
7. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
10. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
11. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
12. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
13. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
14. Сложные случаи орфоэпии.
15. Как в Англии моют посуду.
16. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
17. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
18. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
19. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
20. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
21. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
22. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
23. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
24. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
25. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
26. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
27. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
28. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
29. Река как мусорная труба в Пакистане.
30. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
31. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
32. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
33. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
34. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
35. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
36. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
37. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
38. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
39. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
40. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
41. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
42. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
43. Видели солнечное затмение из космоса?
44. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
45. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
46. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
47. Метеорит, который древнее солнечной системы.
48. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
49. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
50. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!