Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
2. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
3. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
4. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
5. Российская туристка впала в кому на три недели, поскользнувшись во время отпуска в турецком отеле.
6. Шары диквис. Эти шары самые, что ни наесть настоящие, каменные.
7. Оптогенетика МРТ и ээг при исследовании мозга заменит.
8. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
9. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
10. "История за Портретами".
11. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
12. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
13. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
14. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
15. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
16. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
17. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
18. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
19. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
20. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
21. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
22. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
23. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
24. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
25. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
26. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
27. 500 миллионов лет без изменений.
28. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
29. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
30. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
31. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
32. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
33. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
34. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
35. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
36. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
37. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
38. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
39. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
40. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
41. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
42. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
43. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
44. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
45. Снимки горы Фудзи с мкс.
46. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
47. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
48. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
49. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
50. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.