Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На солнце произошла вспышка M4. 3.
2. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
3. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
4. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
5. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
6. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
7. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
8. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
9. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
10. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
11. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
12. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
13. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
14. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
15. Руины алтаря греческой богини Деметры.
16. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
17. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
18. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
19. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
20. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
21. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
22. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
23. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
24. Храм вирупакши в Хампи.
25. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
26. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
27. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
28. Самый гениальный ребёнок в истории.
29. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
30. Каменные ручные мельницы.
31. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
32. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
33. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
34. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
35. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
36. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
37. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
38. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
39. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
40. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
41. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
42. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
43. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
44. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
45. Свадьба, которой стало тесно во времени.
46. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
47. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
48. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
49. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
50. В Counter - Strike 2 уберут кейсы в 2026 году - об этом рассказал известный датамайнер Thour.