Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Всех с днём космонавтики. 65.
2. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
3. Мятежник в саркофаге.
4. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
5. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
6. Вендские организмы животными оказались.
7. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
8. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
9. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
10. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
11. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
12. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
13. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
14. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
15. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
16. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
17. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
18. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
19. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
20. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
21. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
22. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
23. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
24. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
25. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
28. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
29. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
30. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
31. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
32. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
33. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
34. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
35. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
36. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
37. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
38. Вот это модница!
39. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
40. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
41. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
42. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
43. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
44. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
45. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
46. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
47. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
48. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
49. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
50. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.