Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
2. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
3. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
4. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
5. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
6. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
7. Индия импорт российской нефти прекращает.
8. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
9. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
10. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
11. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
12. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
13. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
14. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
15. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
16. Фото из России, которое стало символом года.
17. Поджигал ли Нерон рим?
18. В Китае официанты на ховерборды пересели.
19. Подборка ярких химических реакций:
20. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
21. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
22. "Непобедимая Династия" Китая в США.
23. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
24. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
25. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
26. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
27. Подростковый период может длиться до 32 лет.
28. Сон кашалота составляет незначительное время.
29. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
30. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
31. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
32. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
33. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
34. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
35. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
36. Греческая гробница агамемнона.
37. Асфальт, который сам себя чинит.
38. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
39. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
40. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
41. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
42. Через турникеты по улыбке!
43. Роковые вороны габсбургов.
44. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
45. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
46. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
47. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
48. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
49. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
50. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.