Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
2. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
3. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
4. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
5. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
6. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
7. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
8. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
9. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
10. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
11. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
12. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
13. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
14. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
15. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
16. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
17. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
18. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
19. Ей было всего 22 года.
20. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
21. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
22. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
23. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
24. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
25. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
26. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
27. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
28. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
29. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
30. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
31. Шесть актёров, которых любила вся страна.
32. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
33. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
34. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
35. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
36. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
37. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
38. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
39. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
40. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
41. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
42. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
43. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
44. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
45. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
46. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
47. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
48. Боевые слоны Цезаря.
49. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
50. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.