Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дата - центр сбербанка подвергся атаке украинских бпла в саратовской области.
2. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
3. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
4. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
5. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
6. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
7. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
8. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
9. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
10. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
11. Существует мнение, что полярная лисица (песец) выдерживает суровые условия Арктики лишь благодаря плотному меху.
12. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
13. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
14. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
15. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
16. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
17. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
18. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
19. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
20. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
21. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
22. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
23. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
24. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
25. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
26. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
27. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
28. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
29. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
30. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
31. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
32. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
33. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
34. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
35. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
36. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
37. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
38. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
39. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
40. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
41. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
42. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
43. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
44. Ученые срок жизни земли продлили.
45. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
46. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
47. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
48. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
49. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
50. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.