Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
2. Можно ли пересадить мозг?
3. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
4. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
5. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
6. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
7. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
8. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
9. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
10. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
11. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
12. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
13. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
14. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
15. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
16. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
17. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
18. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
19. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
20. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
21. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
22. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
23. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
24. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
25. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
26. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
27. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
28. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
29. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
30. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
31. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
32. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
33. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
34. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
35. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
36. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
37. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
38. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
39. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
40. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
41. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
42. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
43. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
44. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
45. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
46. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
47. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
48. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
49. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
50. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?