Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
2. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
3. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
4. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
5. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
6. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
7. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
8. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
9. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
10. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
11. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
12. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
13. Сон кашалота составляет незначительное время.
14. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
15. Никто не ожидал такого поворота!
16. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
17. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
18. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
19. Что общего у всех мифов и легенд земли.
20. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
21. Бесконечность и красота математики.
22. Фудкорт в небе над чунцином.
23. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
24. Река как мусорная труба в Пакистане.
25. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
26. Космос под крышей.
27. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
28. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
29. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
30. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
31. В Японии открыли винное спа.
32. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
33. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
34. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
35. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
36. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
37. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
38. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
39. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
40. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
41. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
42. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
43. Бронзовое зеркало из эллады.
44. Камчатка - уникальный край огнедышащих вулканов, где природа демонстрирует свою мощь.
45. В Великобритании на продажу выставили уникальное жилище, спрятанное прямо в недрах зелёного холма.
46. Масштабы царской гробницы ура.
47. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
48. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
49. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
50. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.