Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Древние медные предметы карелии.
2. Загадки исчезнувших городов.
3. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
4. Что бы это значило?
5. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
6. Камуфляж нового уровня.
7. Арг - е Бам.
8. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
9. Когда у китов зубы были.
10. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
11. Дикое племя острова северный сентинел.
12. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
13. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
14. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
15. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
16. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
17. Девушка опубликовала снимок со своими собаками, однако внимательные пользователи обнаружили среди них кота.
18. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
19. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
20. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
21. Искусство ледникового периода.
22. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
23. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
24. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
25. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
26. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
27. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
28. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
29. Шичен - китайская Атлантида.
30. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
31. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
32. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
33. Фудкорт в небе над чунцином.
34. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
35. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
36. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
37. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
38. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
39. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
40. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
41. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
42. Следы развитой цивилизации.
43. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
44. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
45. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
46. Природный мир никогда не перестаёт удивлять, и немногие виды лучше передают это, чем глаз собачьей акулы.
47. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
48. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
49. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
50. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".