Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
2. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
3. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
4. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
5. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
6. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
7. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
8. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
9. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
10. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
11. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
12. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
13. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
14. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
15. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
16. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
17. В перу нашли самых древних голых собак.
18. О предполагаемой могиле Аристотеля.
19. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
20. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
21. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
22. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
23. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
24. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
25. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
26. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
27. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
28. Сейчас и тогда.
29. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
30. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
31. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
32. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
33. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
34. А зачем так.
35. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
36. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
37. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
38. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
39. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
40. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
41. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
42. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
43. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
44. Что бы это значило?
45. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
48. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
49. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
50. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.