Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
2. Уличный свет продлевает сезон комаров.
3. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
4. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
5. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
6. Эпичный таймлапс полета к луне.
7. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
8. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
9. Боевые слоны Цезаря.
10. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
11. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
12. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
13. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
14. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
15. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
16. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
17. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
18. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
19. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
20. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
21. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
22. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
23. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
24. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
25. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
26. Тайна долины падающих птиц.
27. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
28. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
29. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
30. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
31. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
32. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
33. Трампа хотят мобилизовать.
34. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
35. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
36. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
37. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
38. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
39. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
40. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
41. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
42. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
43. Почему скорость в море в узлах определяется.
44. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
45. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
46. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
47. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
48. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
49. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
50. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.