Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
2. Это манул, он же кошка палласа.
3. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
4. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
5. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
6. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
7. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
8. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
9. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
10. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
11. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
12. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
13. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
14. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
15. Легенда о тартаре.
16. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
17. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
18. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
19. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
20. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
21. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
22. Физики новых "Котов Шредингера получили".
23. Эдвард бил снова аpестован.
24. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
25. Таинственная царица савская.
26. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
27. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
28. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
29. Жуткие истории необитаемых островов.
30. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
31. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
32. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
33. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
34. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
35. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
36. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
37. На Кипре накаляется обстановка.
38. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
39. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
41. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
42. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
43. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
44. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
45. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
46. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
47. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
48. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
49. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
50. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.