Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
2. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
3. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
4. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
5. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
6. "Мне это не понравилось, короче!
7. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
8. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
9. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
10. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
11. Эта болезнь старше египетских пирамид.
12. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
13. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
14. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
15. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
16. "Рука Пустыни" на севере Чили.
17. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
18. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
19. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
20. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
21. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
22. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
23. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
24. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
25. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
26. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
27. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
28. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
29. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
30. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
31. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
32. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
33. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
34. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
35. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
36. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
37. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
38. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
39. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
40. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
41. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
42. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
43. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
44. 1852 год. Город рокуолл.
45. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
46. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
47. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
48. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
49. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
50. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?