Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
2. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
3. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
4. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
5. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
6. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
7. Полёт с одним пассажиром.
8. Эта болезнь старше египетских пирамид.
9. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
10. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
11. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
12. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
13. Как часто парам нужно заниматься сексом?
14. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
15. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
16. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
17. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
18. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
19. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
20. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
21. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
22. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
23. Снимки горы Фудзи с мкс.
24. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
25. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
26. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
27. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
28. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
29. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
30. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
31. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
32. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
33. Дубы гусениц - открытие обманывают.
34. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
35. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
36. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
37. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
38. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
39. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
40. В перу нашли самых древних голых собак.
41. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
42. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
43. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
44. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
45. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
46. До луны и обратно.
47. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
48. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
49. Сейчас и тогда.
50. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.