Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
2. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
3. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
4. Как выглядят светофоры в разных странах.
5. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
6. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
7. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
8. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
9. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
10. Ученые срок жизни земли продлили.
11. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
12. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
13. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
14. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
15. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
16. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
17. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
18. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
19. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
20. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
21. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
22. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
23. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
24. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
27. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
28. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
31. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
32. Подводный дом жака Кусто.
33. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
34. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
35. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
36. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
37. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
38. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
39. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
40. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
41. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
42. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
43. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
44. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
45. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
46. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
47. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
48. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
49. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
50. Российские туроператоры по теряют $1.