Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
2. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
3. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
4. Античный гранитный мост.
5. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
6. Французский трансформер 1960-х.
7. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
8. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
9. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
10. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
11. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
12. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
13. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
14. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
15. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
16. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
17. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
18. Священник рейв у собора устроил.
19. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
20. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
21. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
22. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
23. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
24. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
25. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
26. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
27. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
28. Антарктида: всегда ли она была льдом?
29. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
30. Почему из ледника течёт кровавая река?
31. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
32. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
33. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
34. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
35. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
36. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
37. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
38. Легенда о сонной лощине.
39. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
40. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
41. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
42. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
43. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
44. Полиция английского брэдфорда in Action.
45. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
46. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
47. Ассирийские пращники бой ведут.
48. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
49. Бронзовое зеркало из эллады.
50. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.