Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
2. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
3. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
4. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
5. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
6. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
7. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
8. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
9. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
10. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
11. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
12. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
13. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
14. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
15. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
16. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
17. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
18. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
19. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
20. Эпичный таймлапс полета к луне.
21. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
22. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
23. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
24. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
25. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
26. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
27. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
28. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
29. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
30. На солнце произошла вспышка M4. 3.
31. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
32. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
33. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
34. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
35. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
36. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
37. Римский форт вдоль стены адриана.
38. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
39. Мы можем видеть солнце целиком.
40. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
41. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
42. Гитара "Sabionari", Италия.
43. США израсходовали "Годы Запасов" боеприпасов с начала войны с Ираном, - Financial Times.
44. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
45. Где живут самые здоровые люди на Земле.
46. "Обязанность жены - быть красивой?
47. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
48. Жених и невеста из браакского болота.
49. Скандал на протестах в Берлине.
50. Средневековый город жрнов.