Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
2. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
3. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
6. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
7. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
8. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
9. Самая большая стопа динозавра.
10. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
11. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
12. Жених и невеста из браакского болота.
13. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
14. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
15. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
16. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
17. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
18. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
19. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
20. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
21. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
22. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
23. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
24. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
25. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
26. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
27. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
28. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
29. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
30. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
31. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
32. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
33. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
34. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
35. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
36. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
37. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
38. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
39. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
40. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
41. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
42. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
43. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
44. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
45. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
46. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
47. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
48. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
49. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
50. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.