Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Как работает уникальная российская вакцина от аллергии - объясняет эксперт.
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
4. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
5. Родственники Брюса Уиллиса приняли сложное решение: после его смерти мозг актера будет передан научным институтам для проведения исследований.
6. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
7. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
8. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
9. В сибирской мерзлоте нашли больше сотни неизвестных науке бактерий.
10. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
11. Российские предприниматели в своих регионах самые разные направления развивают.
12. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
13. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
14. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
15. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
16. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
17. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
18. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
19. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
20. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
21. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
22. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
23. Самец большого Куду.
24. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
25. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
26. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
27. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
28. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
29. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
30. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
31. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
32. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
33. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
34. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
35. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
36. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
39. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
40. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
43. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
44. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
45. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
46. Исследование показало, что домашние кошки стареют так же, как люди.
47. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
48. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
49. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.