Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
2. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
3. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
4. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
5. Кто это и почему этот звверь необычен.
6. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
7. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
8. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
9. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
10. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
11. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
12. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
13. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
14. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
15. Солнце оказалось способно на вспышки экстремальной мощности.
16. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
17. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
18. С возрастом память теряет не события, а детали.
19. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
20. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
21. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
22. На пляж не успела - зато в автобус успела.
23. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
24. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
25. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
26. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
27. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
28. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
29. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
30. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
31. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
32. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
33. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
34. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
35. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
36. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
37. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
38. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
39. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
40. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
41. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
42. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
43. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
44. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
45. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
46. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
47. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
48. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
49. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
50. Уличный свет продлевает сезон комаров.