Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
2. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
3. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
4. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
5. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
6. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
7. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
8. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
9. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
10. Сейчас и тогда.
11. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
12. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
13. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
14. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
15. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
16. Храм вирупакши в Хампи.
17. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
18. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
19. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
20. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
21. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
22. Дома, которые стоят прямо на мосту.
23. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
24. Долина ламбаеке. Перу.
25. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
26. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
27. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
28. Тайна балансирующих камней сан - Бернардино.
29. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
30. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
31. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
32. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
33. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
34. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
35. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
36. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
37. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
38. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
39. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
40. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
41. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
42. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
43. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
44. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
45. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
46. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
47. Подростковый период может длиться до 32 лет.
48. Статуя принцессы такушиты.
49. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
50. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.