Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
2. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
3. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
4. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
5. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
6. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
7. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
8. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
9. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
10. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
11. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
12. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
13. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
14. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
15. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
16. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
17. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
18. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
19. Шесть актёров, которых любила вся страна.
20. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
21. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
22. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
23. Кадборозавр: морской змей.
24. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
25. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
26. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
27. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
28. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
29. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
30. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
33. Гранитные города улахан - сис.
34. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
35. Эпичный таймлапс полета к луне.
36. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
37. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
38. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
39. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
40. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
41. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
42. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
43. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
44. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
45. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
46. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
47. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
48. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
49. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
50. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.