Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
2. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
3. Сокровища острова Монте-кристо.
4. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
5. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
6. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
7. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
8. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
9. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
10. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
11. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
12. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
13. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
14. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
15. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
16. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
19. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
20. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
21. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
22. Уличный свет продлевает сезон комаров.
23. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
24. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
25. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
26. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
27. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
28. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
29. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
30. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
31. AGV (от англ.
32. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
33. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
34. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
35. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
36. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
37. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
38. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
39. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
40. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
41. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
42. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
43. 1852 год. Город рокуолл.
44. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
45. Британец, проснувшись утром, обнаружил, что полностью посинел.
46. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
47. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
48. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
49. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
50. Иран к полномасштабной войне переходит.