Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
2. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
3. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
4. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
5. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
6. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
7. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
8. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
9. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
10. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
11. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
12. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
13. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
14. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
15. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
16. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
17. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
18. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
19. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
20. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
21. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
22. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
23. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
24. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
25. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
26. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
27. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
28. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
29. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
30. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
31. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
32. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
33. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
34. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
35. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
36. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
37. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
38. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
39. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
40. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
41. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
42. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
43. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
44. Солнце снова "не в духе".
45. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
46. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
47. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
48. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
49. Тюрьма для ведьм.
50. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.