Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
2. Тюрьма для ведьм.
3. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
4. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
5. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
6. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
7. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
8. Иран к полномасштабной войне переходит.
9. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
10. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
11. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
12. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
13. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
14. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
15. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
16. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
17. Он в бедной китайской семье родился.
18. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
19. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
20. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
21. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
22. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
23. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
24. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
25. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
26. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
27. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
28. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
29. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
30. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
31. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
32. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
33. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
34. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
35. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
36. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
37. Подростковый период может длиться до 32 лет.
38. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
39. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
40. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
41. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
42. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
43. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
44. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
45. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
46. Коротко о самых глубоких озерах мира.
47. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
48. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
49. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
50. Весна в Кавадзу расцветает.