Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
2. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
3. Андский кондор - рекордсмен среди хищных птиц.
4. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
5. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
6. Ближний Восток, 2010 год.
7. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
8. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
9. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
10. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
11. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
12. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
13. В Москве задержали неадеквата, толкнувшего ребенка в спину в метро.
14. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
15. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
16. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
17. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
18. Можно ли пересадить мозг?
19. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
20. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
21. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
22. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
23. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
24. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
25. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
26. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
27. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
28. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
29. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
30. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
31. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
32. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
33. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
34. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
35. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
36. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
37. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
38. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
39. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
40. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
41. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
42. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
43. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
44. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
45. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
46. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
47. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
48. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
49. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
50. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.