Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
2. Тайванец задушил возлюбленную, а тело спрятал в чемодан и положил в офисный холодильник.
3. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
4. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
5. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
6. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
7. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
8. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
9. С возрастом память теряет не события, а детали.
10. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
11. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
12. Индусы на деньги развели.
13. На пляж не успела - зато в автобус успела.
14. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
15. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
16. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
17. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
18. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
19. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
20. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
21. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
22. 500 миллионов лет без изменений.
23. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
24. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
25. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
26. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
27. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
28. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
29. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
30. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
31. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
32. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
33. Титан уникальным местом для колонизации признан.
34. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
35. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
36. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
37. Физики новых "Котов Шредингера получили".
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
40. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
41. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
42. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
43. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
44. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
45. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
46. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
47. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
48. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
49. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
50. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.