Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
2. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
3. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
4. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
5. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
6. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
7. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
8. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
9. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
10. Когда были изобретены очки и линзы?
11. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
12. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
13. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
14. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
15. В Китае земля не пустует.
16. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
17. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
18. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
20. Трампа хотят мобилизовать.
21. Скандал на протестах в Берлине.
22. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
23. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
24. Израиль начал "Превентивную Атаку" на Иран.
25. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
26. В Турции за "Оскорбление Эрдогана" арестовали журналиста DW.
27. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
28. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
29. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
30. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
31. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
32. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
33. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
34. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
35. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
36. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
37. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
38. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
39. Россияне будут летать на старых самолётах.
40. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
41. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
42. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
43. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
44. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
45. Подборка ярких химических реакций:
46. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
47. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
48. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
49. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
50. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.