Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Квантовый компьютер впервые рождение новых частиц из энергии воспроизвел.
2. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
3. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
4. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
5. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
6. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
7. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
8. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
9. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
10. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
11. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
12. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
13. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
14. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
15. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
16. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
17. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
18. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
19. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
20. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
21. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
22. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
23. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
24. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
25. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
26. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
27. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
28. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
29. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
30. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
31. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
32. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
33. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
34. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
35. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
36. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
37. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
38. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
39. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
40. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
41. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
42. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
43. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
44. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
45. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
46. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
47. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
48. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
49. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
50. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.