Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
2. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
3. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
4. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
5. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
6. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
7. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
8. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
9. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
10. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
11. Какие они, компьютеры будущего?
12. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
13. "Рука Пустыни" на севере Чили.
14. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
15. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
16. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
17. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
18. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
19. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
20. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
21. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.
22. Снимки горы Фудзи с мкс.
23. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
24. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
25. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
26. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
27. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
28. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
29. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
30. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
31. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
32. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
33. "Святослав, ты невероятный!
34. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
35. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
36. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
37. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
38. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
39. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
40. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
41. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
42. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
43. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
44. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
45. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
46. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
47. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
48. Римский форт вдоль стены адриана.
49. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
50. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.