Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Почему с закрытыми глазами можно видеть цветные пятна, хотя вокруг темно?
2. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
3. Голый водитель Audi устроил побег с места ДТП после того, как протаранил две машины на ТТК в Москве.
4. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
5. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
6. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
7. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
8. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
9. Человечество нарушило семь из девяти границ, за которыми жизнь станет невозможной.
10. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
11. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
12. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
13. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
14. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
15. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
16. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
17. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
18. Ближний Восток, 2010 год.
19. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
20. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
21. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
22. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
23. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
24. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
25. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
26. Это манул, он же кошка палласа.
27. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
28. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
29. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
30. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
31. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
32. Криптиды томаса Мерлина.
33. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
34. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
35. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
36. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
37. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
38. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
39. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
40. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
41. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
42. Титан уникальным местом для колонизации признан.
43. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
44. Снимки горы Фудзи с мкс.
45. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
46. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
47. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
48. Объятие длиной в 3000 лет.
49. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
50. Эдвард бил снова аpестован.