Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
2. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
3. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
4. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
5. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
6. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
7. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
8. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
9. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
12. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
13. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
14. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
15. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
16. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
17. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
18. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
19. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
20. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
21. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
22. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
23. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
24. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
25. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
26. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
27. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
28. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
29. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
30. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
31. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
32. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
33. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
34. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
35. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
36. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
37. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
38. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
39. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
40. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
41. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
42. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
43. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
44. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
45. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
46. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
47. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
48. Где живут самые здоровые люди на Земле.
49. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
50. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.