Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
2. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
3. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
4. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
5. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
6. Представьте, что вы можете пожать руку человеку, который находится на другом конце планеты.
7. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
8. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
9. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
10. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
11. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
12. Древнеславянские сказания и мифы.
13. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
14. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
15. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
16. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
17. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
18. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
19. Какие они, компьютеры будущего?
20. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
21. Шесть актёров, которых любила вся страна.
22. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
23. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
24. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
25. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
26. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
27. Самый умный из актёров.
28. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
29. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
30. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
31. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
32. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
33. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
34. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
35. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
36. Пять спутников на орбите за один запуск.
37. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
38. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
39. Физики невозможное измерили.
40. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
41. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
42. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
43. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
44. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
45. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
46. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
47. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
48. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
49. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
50. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.