Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
2. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
3. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
4. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
5. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
6. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
7. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
8. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
9. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
10. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
11. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
12. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
13. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
14. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
15. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
16. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
17. Маленький амфорискос или флакон для духов.
18. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
19. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
20. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
21. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
22. "Почему сразу не голая?
23. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
24. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
25. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
26. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
27. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
28. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
29. Жених и невеста из браакского болота.
30. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
31. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
32. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
33. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
34. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
35. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
36. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
37. Магический кристалл ассирии.
38. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
39. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
40. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
41. Индия импорт российской нефти прекращает.
42. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
43. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
44. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
45. Да, это не шутка.
46. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
47. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
48. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
49. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
50. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.