Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
2. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
3. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
4. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
5. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
6. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
7. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
8. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
9. Где живут самые здоровые люди на Земле.
10. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
11. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
12. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
13. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
14. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
15. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
16. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
17. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
18. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
19. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
20. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
21. Почему скорость в море в узлах определяется.
22. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
23. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
24. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
25. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
26. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
27. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
28. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
29. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
30. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
31. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
32. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
33. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
34. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
35. Фото из России, которое стало символом года.
36. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
37. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
38. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
39. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
40. Загадочная Находка археологов.
41. Искусство ледникового периода.
42. Мегалитический постамент мендеса.
43. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
44. Самая любимая аниме - вайфу прямо сейчас - резе.
45. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
46. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
47. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
48. Подростковый период может длиться до 32 лет.
49. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
50. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.