Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
2. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
3. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
4. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
5. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
6. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
7. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
8. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
9. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
10. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
11. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
12. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
13. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
14. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
15. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
16. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
17. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
18. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
19. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
20. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
21. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
22. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
23. Эта болезнь старше египетских пирамид.
24. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
25. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
26. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
27. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
28. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
29. Использование напалма в древней Византии.
30. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
31. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
32. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
33. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
34. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
35. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
36. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
37. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
38. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
39. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
40. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
41. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
42. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
43. Сказочный замок гарибальди.
44. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
45. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
46. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
47. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
49. О предполагаемой могиле Аристотеля.
50. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?