Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
2. Карельская пара не смогла убить знакомого - девушка несколько раз нажала на курок, но ружье дало осечку.
3. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
4. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
5. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
6. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
7. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
8. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
9. Загадка Вильяма шекспира.
10. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
11. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
12. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
13. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
14. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
15. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
16. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
17. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
18. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
19. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
20. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
21. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
22. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
23. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
24. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
25. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
26. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
27. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
28. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
29. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
30. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
31. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
32. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
33. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
34. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
35. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
36. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
37. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
38. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
39. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
40. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
41. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
42. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
43. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
44. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
45. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
46. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
47. Уличный свет продлевает сезон комаров.
48. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
49. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
50. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.