Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
2. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
3. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
4. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
5. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
6. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
7. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
8. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
9. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
10. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
11. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
12. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
13. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
14. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
15. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
16. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
17. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
18. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
19. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
20. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
21. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
22. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
23. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
24. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
25. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
26. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
27. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
28. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
29. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
30. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
31. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
32. Как часто парам нужно заниматься сексом?
33. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
34. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
35. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
36. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
37. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
38. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
39. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
40. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
41. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
42. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
43. Африка снова трещину дала.
44. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
45. AGV (от англ.
46. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
47. Носки XII века.
48. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
49. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
50. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.