Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Optimus встал на конвейер.
2. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
3. В Татарстане обнаружили плиты XIV - XVI веков с арабскими надписями.
4. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
5. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
6. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
7. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
8. Евнухи при дворах Востока не всегда были людьми, полностью лишёнными возможности испытывать чувства или вести личную жизнь.
9. Всем доброго утра!
10. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
11. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
12. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
13. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
14. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
15. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
16. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
17. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
18. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
19. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
20. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
21. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
22. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
23. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
24. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
25. Язык дятла - необычный природный механизм.
26. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
27. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
28. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
29. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
30. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
31. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
32. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
33. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
34. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
35. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
36. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
37. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
38. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
39. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
40. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
41. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
42. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
43. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
44. Как часто парам нужно заниматься сексом?
45. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
48. Ученые срок жизни земли продлили.
49. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
50. Яркий свет снижает риск деменции.