Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
2. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
3. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
4. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
5. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
6. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
7. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
8. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
9. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
10. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
11. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
12. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
13. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
14. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
15. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
16. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
17. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
18. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
19. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
20. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
21. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
22. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
23. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
24. Боевые слоны Цезаря.
25. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
26. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
27. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
28. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
29. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
30. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
33. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
34. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
35. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
36. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
37. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
38. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
39. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
40. Сейчас и тогда.
41. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
42. Физики новый механизм трения открыли.
43. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
44. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
45. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
46. История о том, как девушка раскрыла измену парня, неожиданно разлетелась по интернету.
47. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
48. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
49. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
50. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.