Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
2. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
3. Автоматизированная конвейерная модель.
4. Парада не будет?
5. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
6. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
7. Народ гигантских камней.
8. Вендские организмы животными оказались.
9. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
10. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
11. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
12. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
13. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
14. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
15. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
16. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
17. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
18. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
19. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
20. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
21. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
22. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
23. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
24. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
25. Древние медные предметы карелии.
26. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
27. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
28. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
29. Камуфляж нового уровня.
30. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
31. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
32. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
33. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
34. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
35. Арг - е Бам.
36. Индия импорт российской нефти прекращает.
37. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
38. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
39. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
40. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
41. Россияне будут летать на старых самолётах.
42. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
43. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
44. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
45. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
46. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
47. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
48. Сложные случаи орфоэпии.
49. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
50. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.