Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
2. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
3. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
4. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
5. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
6. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
7. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
8. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
9. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
10. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
11. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
12. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
13. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
14. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
15. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
16. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
17. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
18. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
19. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
20. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
21. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
22. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
23. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
24. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
25. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
26. Уличный свет продлевает сезон комаров.
27. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
28. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
29. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
30. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
31. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
32. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
33. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
34. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
35. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
36. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
37. Один из самых заметных звездопадов весны.
38. В перу нашли самых древних голых собак.
39. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
40. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
41. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
42. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
43. Всех с днём космонавтики. 65.
44. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
45. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
46. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
47. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
48. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
49. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
50. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.