Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
2. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
3. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
4. Загадка древних карт пири рейса.
5. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
6. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
7. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
8. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
9. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
10. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
11. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
12. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
13. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
14. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
15. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
16. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
17. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
18. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
19. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
20. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
21. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
22. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
23. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
24. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
25. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
26. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
27. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
28. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
29. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
30. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
31. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
32. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
33. Лес, который начинает дышать светом.
34. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
35. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
36. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
37. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
38. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
39. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
40. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
41. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
42. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
43. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
44. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
45. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
46. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
47. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
48. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
49. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
50. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.