Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ перевел доказательство великой теоремы ферма в код всего за 11 дней.
2. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
3. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
4. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
5. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
6. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
7. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
8. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
9. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
10. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
11. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
12. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
13. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
14. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
15. Ей было всего 22 года.
16. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
17. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
18. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
19. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
20. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
21. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
22. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
23. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
24. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
25. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
26. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
27. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
28. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
29. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
30. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
31. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
32. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
33. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
34. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
35. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
36. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
37. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
38. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
39. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
40. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
41. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
42. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
43. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
44. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
45. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
46. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
47. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
48. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
49. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
50. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.