Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
2. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
3. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
4. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
5. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
6. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
7. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
8. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
9. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
10. Использование напалма в древней Византии.
11. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
12. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
13. Титан уникальным местом для колонизации признан.
14. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
15. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
20. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
21. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
22. В Китае представили ультрасовременных роботов - пожарных - они умеют:
23. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
24. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
25. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
26. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
27. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
28. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
31. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
32. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
33. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
34. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
35. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
36. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
37. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
38. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
39. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
40. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
43. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
44. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
45. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
46. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
47. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
48. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
49. Средневековый город жрнов.
50. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.