Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
2. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
3. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
4. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
5. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
6. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
7. Новой волны мобилизации не будет.
8. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
9. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
10. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
11. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
12. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
13. Эта болезнь старше египетских пирамид.
14. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
15. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
16. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
17. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
18. Комариные укусы лучше не расчесывать.
19. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
20. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
21. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
22. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
23. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
24. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
25. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
26. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
27. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
28. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
29. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.
30. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
31. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
32. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
33. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
34. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
35. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
36. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
37. Кенсингтонский рунический камень.
38. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
39. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
40. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
41. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
42. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
43. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
44. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
45. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
46. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
47. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
48. 1852 год. Город рокуолл.
49. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
50. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.