Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
2. Шесть актёров, которых любила вся страна.
3. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
4. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
5. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
6. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
7. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
8. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
9. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
10. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
11. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
12. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
13. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
14. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
15. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
16. Таинственная царица савская.
17. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
18. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
19. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
20. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
21. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
22. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
23. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
24. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
25. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
26. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
27. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
28. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
29. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
30. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
31. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
32. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
33. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
34. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
35. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
36. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
37. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
38. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
39. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
40. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
41. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
42. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
43. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
44. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
47. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
48. Российские туроператоры по теряют $1.
49. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
50. Рыба - тайный символ христианства.