Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
2. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
3. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
4. Поджигал ли Нерон рим?
5. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
6. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
7. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
8. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
9. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
10. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
11. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
12. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
13. Подростковый период может длиться до 32 лет.
14. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
15. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
16. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
17. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
18. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
19. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
20. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
21. Одни из известных не изученных пирами на планете.
22. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
23. Погребальная маска женщины.
24. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
25. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
26. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
27. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
28. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
29. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
30. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
31. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
32. Через турникеты по улыбке!
33. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
34. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
35. Нечеловеческая раса паракаса.
36. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
37. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
38. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
39. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
40. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
41. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
42. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
43. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
44. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
45. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
46. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
47. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
48. Удивительные артефакты эль - торо.
49. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
50. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.