Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
2. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
3. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
4. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
5. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
6. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
7. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
8. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
9. У птиц есть не только путь, но и цель.
10. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
11. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
12. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
13. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
14. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
15. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
16. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
17. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
18. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
19. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
20. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
21. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
22. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
23. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
24. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
25. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
26. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
27. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
28. В Африке вспыхнула неизвестная болезнь с 14-процентной смертностью.
29. В перу нашли самых древних голых собак.
30. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
33. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
34. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
35. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
36. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
37. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
38. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
39. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
40. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
41. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
42. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
43. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
44. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
45. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
46. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
47. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
48. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
49. Сербия к войне готовится.
50. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.