Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
2. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
3. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
4. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
5. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
6. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
7. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
8. Яркий свет снижает риск деменции.
9. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
10. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
11. Физики новых "Котов Шредингера получили".
12. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
13. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
14. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
15. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
16. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
17. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
18. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
19. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
20. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
21. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
22. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
23. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
24. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
25. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
26. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
27. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
28. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
29. Как звучит взрыв на Солнце?
30. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
31. Автоматизированная конвейерная модель.
32. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
33. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
34. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
35. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
36. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
37. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
38. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
39. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
40. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
41. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
42. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
43. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
44. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
45. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
46. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
47. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
48. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
49. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
50. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.