Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
2. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
3. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
4. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
5. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
6. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
7. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
8. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
9. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
10. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
11. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
12. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
13. В 1981 году Мухаммед али спас мужчину от прыжка с высоты.
14. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
15. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
16. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
17. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
18. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
19. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
20. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
21. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
22. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
23. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
24. С какой страной у вас ассоциируется чай?
25. Израиль к войне готовится.
26. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
27. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
28. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
29. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
30. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
31. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
32. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
33. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
34. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
35. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
36. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
37. Клеопатра не была египтянкой.
38. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
39. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
40. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
41. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
42. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
43. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
44. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
45. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
46. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
47. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
48. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
49. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
50. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.