Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
2. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
3. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
4. Аппендикс десятилетиями считали почти бесполезным "Остатком Эволюции".
5. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
6. Мощный удар торговый центр в Днепропетровске в огненное месиво превратил.
7. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
8. Венера поглотила свою луну, вычислили планетологи.
9. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
10. Воздушный змей генерирует 200 квт энергии для 100 домов ветроэнергетика нового уровня.
11. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
12. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
13. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
14. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
15. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
16. Ученые экосистемы черного моря после разливов нефтепродуктов оценили.
17. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
18. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
19. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
20. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
21. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
22. Самец большого Куду.
23. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
24. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
25. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
26. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
27. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
28. Телеканал "Наука" и сайт Naukatv.
29. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
30. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
31. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
32. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
33. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
34. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
35. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
36. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
37. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
38. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
39. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
40. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
41. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
42. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
43. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
44. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
45. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
46. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
47. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
48. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
49. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
50. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.