Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
2. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
3. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
4. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
5. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
6. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
9. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
10. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
11. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
12. Самец большого Куду.
13. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
14. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
15. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
16. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
17. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
18. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
19. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
20. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
21. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
22. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
23. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
24. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
25. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
26. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
27. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
28. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
29. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
30. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
31. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
32. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
33. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
34. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
35. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
36. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
37. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
38. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
39. Снимки горы Фудзи с мкс.
40. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
41. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
42. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
43. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
44. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
45. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
46. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
47. Цветок - венок в Австралии.
48. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
49. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
50. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.