Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
2. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
3. В Интернет архиве книги сканируют постранично на установке Scribe.
4. Световая инсталляция, реализованная с помощью Madrix, наглядно показывает возможности интерактивного светодизайна.
5. Oснователь "Рыбаря" похвастался, как обошёл запрет на въезд в Черногорию.
6. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
7. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
8. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
9. Китайская компания Yanxi Technology показала андроида Yansyn-X2, способного имитировать не только человеческие эмоции, но и слезы.
10. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
11. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
12. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
13. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
14. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
15. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
16. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
17. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
18. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
19. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
20. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
21. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
22. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
23. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
24. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
25. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
26. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
27. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
28. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
29. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
30. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
31. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
32. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
33. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
34. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
35. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
36. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
37. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
38. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
39. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
40. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
41. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
42. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
43. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
44. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
45. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
46. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
47. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
48. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
49. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
50. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.