Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
2. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
3. Ученые гены переедания обнаружили.
4. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
5. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
6. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
7. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
8. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
9. Это манул, он же кошка палласа.
10. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
11. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
12. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
13. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
14. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
15. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
16. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
17. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
18. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
19. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
20. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
21. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
22. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
23. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
24. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
25. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
26. Кадборозавр: морской змей.
27. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
28. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
29. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
30. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
31. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
32. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
33. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
34. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
35. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
36. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
37. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
38. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
39. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
40. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
41. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
42. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
43. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
44. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
45. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
46. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
47. Один из самых заметных звездопадов весны.
48. На Кипре накаляется обстановка.
49. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
50. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.