Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Новые расчеты: темная материя может взаимодействовать сама с собой.
2. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
3. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
4. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
5. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
6. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
7. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
8. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
9. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
10. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
11. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
12. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
13. Мифология разных народов говорит о том, что луна была расположена гораздо ближе к земле.
14. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
15. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
16. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
17. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
18. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
19. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
20. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
21. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
22. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
23. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
24. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
25. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
26. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
27. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
28. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
29. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
30. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
31. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
32. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
33. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
34. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
35. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
36. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
37. 500 миллионов лет без изменений.
38. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
39. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
40. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
41. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
42. Как выглядят светофоры в разных странах.
43. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
44. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
45. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
46. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
47. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
48. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
49. Будет ли конец света?
50. В госдуме осудили россиян, покупающих акции Spacex и других компаний, которые поддерживают всу.