Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
2. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
3. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
4. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
5. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
6. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
7. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
8. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
9. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
10. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
11. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
12. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
13. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
14. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
15. Тайная жизнь пчел.
16. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
17. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
18. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
19. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
20. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
21. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
22. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
23. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
24. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
25. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
26. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
27. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
28. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
29. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
30. Легенда о тартаре.
31. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
32. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
33. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
34. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
35. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
36. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
37. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
38. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
39. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
40. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
41. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
42. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
43. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
44. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
45. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
46. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
47. Физики невозможное измерили.
48. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
49. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
50. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.