Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
2. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
3. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
4. Израиль к войне готовится.
5. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
6. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
7. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
8. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
9. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
10. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
11. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
12. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
13. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
14. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
15. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
16. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
17. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
18. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
19. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
20. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
21. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
22. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
23. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
24. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
25. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
26. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
27. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
28. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
29. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
30. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
31. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
32. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
33. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
34. Солнце дает жару.
35. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
36. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
37. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
38. Фудкорт в небе над чунцином.
39. Насколько древняя цивилизация Китая?
40. Асфальт, который сам себя чинит.
41. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
42. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
43. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
44. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
45. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
46. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
47. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
48. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
49. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
50. Через турникеты по улыбке!