Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
2. Использование напалма в древней Византии.
3. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
4. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
5. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
6. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
7. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
8. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
9. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
10. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
11. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
12. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
13. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
14. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
15. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
16. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
17. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
18. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
19. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
20. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
21. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
22. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
23. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
24. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
25. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
26. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
27. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
28. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
29. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
30. Мы можем видеть солнце целиком.
31. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
32. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
33. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
34. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
35. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
36. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
37. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
38. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
39. На этой книге французские короли присягу давали.
40. Сын убитого али хаменеи был ранен во время одной из атак.
41. Таинственная пещера в Англии.
42. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
43. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
44. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
45. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
46. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
47. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
48. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
49. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
50. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.