Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
2. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
3. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
4. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
5. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
6. Да, это не шутка.
7. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
8. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
9. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
10. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
11. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
12. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
13. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
14. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
15. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
16. Сложные случаи орфоэпии.
17. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
18. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
19. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
20. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
21. Беременность: биомашина ради новой жизни.
22. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
23. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
24. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
25. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
26. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
27. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
28. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
29. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
30. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
31. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
32. Весна в Кавадзу расцветает.
33. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
34. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
35. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
36. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
37. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
38. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
39. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
40. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
41. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
42. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
43. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
44. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
45. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
46. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
47. Бывшая жена шварца.
48. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
49. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
50. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.