Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
2. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
3. Прохор Шаляпин поделился своим "Секретом Стройности", пошутив: "как можно отказаться от пельмешек?
4. Яркий свет снижает риск деменции.
5. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
6. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
7. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
8. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
9. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
10. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
11. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
12. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
13. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
14. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
15. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
16. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
17. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
18. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
19. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
20. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
21. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
22. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
23. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
24. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
25. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
26. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
27. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
28. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
29. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
30. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
31. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
32. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
33. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
34. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
35. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
36. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
37. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
38. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
39. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
40. Сейчас и тогда.
41. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
42. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
43. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
44. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
45. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
46. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
47. Таинственная пещера в Англии.
48. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
49. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
50. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.