Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
2. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
3. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
4. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
5. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
6. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
7. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
8. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
9. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
10. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
11. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
12. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
13. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
14. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
15. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
16. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
17. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
18. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
19. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
20. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
21. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
22. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
23. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
24. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
25. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
26. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
27. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
28. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
29. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
30. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
31. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
32. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
33. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
34. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
35. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
36. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
37. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
38. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
39. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
40. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
41. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
42. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
43. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
44. Подводный дом жака Кусто.
45. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
46. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
47. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
48. На Кипре накаляется обстановка.
49. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
50. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.