Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
2. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
3. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
4. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
5. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
6. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
7. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
8. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
9. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
10. "Рука Пустыни" на севере Чили.
11. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
12. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
13. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
14. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
15. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
16. Эдвард бил снова аpестован.
17. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
18. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
19. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
20. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
21. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
22. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
23. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
24. Загадка таримских мумий.
25. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
26. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
27. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
28. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
29. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
30. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
31. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
32. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
33. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
34. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
35. Связь сингулярности с самым маленьким промышленным роботом - манипулятором.
36. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
37. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
38. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
39. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
40. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
41. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
42. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
43. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
44. Происхождение золота на земле: звезды и сверхновые.
45. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
46. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
47. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
48. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
49. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
50. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.