Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
2. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
3. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
4. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
5. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
6. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
7. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
8. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
9. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
10. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
11. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
12. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
13. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
14. Что читать? Научпоп о кошках!
15. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
16. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
17. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
18. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
19. Физики новый механизм трения открыли.
20. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
21. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
22. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
23. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
24. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
25. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
26. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
27. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
28. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
29. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
30. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
31. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
32. Можно было бы сказать, что ничего необычного: просто акула, попавшая на подводную камеру.
33. Магический кристалл ассирии.
34. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
35. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
36. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
37. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
38. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
39. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
40. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
41. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
42. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
43. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
44. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
45. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
46. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
47. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
48. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
49. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!
50. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".