Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
2. Мы не начинали эту войну.
3. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
4. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
5. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
6. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
7. Зритель дозвонился в студию английского тв:
8. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
9. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
10. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
11. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
12. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
13. Правильный фон всё решает.
14. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
15. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
16. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
17. Протесты затихли в Иране.
18. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
19. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
20. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
21. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
22. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
23. Фото из России, которое стало символом года.
24. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
25. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
26. Тайна алжирских пирамид.
27. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
28. Мистика древнего Египта.
29. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
30. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
31. Что такое свечные часы и как они работали?
32. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
33. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
34. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
35. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
36. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
37. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
38. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
39. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
40. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
41. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
42. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
43. 5 таинственных исчезновений на войне.
44. Секретная древнеегипетская гробница.
45. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
46. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
49. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
50. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.