Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
2. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
3. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
4. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
5. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
6. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
7. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
8. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
9. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
10. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
11. Пять спутников на орбите за один запуск.
12. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
13. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
14. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
15. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
16. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
17. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
18. AGV (от англ.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
20. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
21. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
22. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
23. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
24. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
25. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
26. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
27. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
28. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
29. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
30. Самая большая стопа динозавра.
31. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
32. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
33. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
34. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
35. А зачем так.
36. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
37. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
38. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
39. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
40. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
41. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
42. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
43. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
44. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
45. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
46. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
47. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
48. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
49. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
50. Арг - е Бам.