Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
2. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
3. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
4. В Воркуте в полузаброшенном посёлке воргашор нашли дом мечты социофоба.
5. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
6. Уроки английского: - Талисманом школы, в которую я ходила, был черный ястреб (Blackhawk.
7. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
8. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
9. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
10. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
11. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
12. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
13. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
14. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
15. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
16. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
17. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
18. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
19. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
20. О пустыне сахара.
21. Фудкорт в небе над чунцином.
22. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
23. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
24. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
25. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
26. Космос под крышей.
27. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
28. "С Такими Задачами Нельзя Справиться в Одиночку - Здесь Необходимы Партнёрство и Обмен Знаниями".
29. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
30. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
31. Так работает "Макдональдс" в Корее!
32. Видели солнечное затмение из космоса?
33. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
34. Будущее уже среди нас.
35. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
36. Нужно ли доверять приметам.
37. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
38. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
39. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
40. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
41. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
42. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
43. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
44. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
45. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
46. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
47. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
48. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
49. Следы атомной войны на Марсе.
50. Нет, это не осадки на марсе, а ливень у берегов иранского острова ормуз, который окрасил пляж и холмы в насыщенный красный цвет.