Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Доктрина "Найти и Уничтожить" обещала быструю победу, но обернулась бесконечной бойней в джунглях.
2. В Петербурге сожитель убил мать возлюбленной и 2-летнего ребенка: его тело душегуб засунул в морозилку.
3. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
4. Калькулятор Курта - известный карманный арифмометр, созданный Куртом херцштарком.
5. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
6. Новый ПЭТ/КТ делает снимок всего тела всего за минуту.
7. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
8. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
9. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
10. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
11. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
12. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
13. Загадка самой таинственной мумии в мире.
14. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
15. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
16. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
17. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
18. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
19. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
20. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
21. Ученые гены переедания обнаружили.
22. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
23. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
24. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
25. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
26. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
27. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
28. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
29. Эти занятия старение мозга замедлили.
30. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
31. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
32. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
33. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
34. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
35. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
36. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
37. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
38. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
39. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
40. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
41. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
42. Как выглядят светофоры в разных странах.
43. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
44. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
45. Как часто парам нужно заниматься сексом?
46. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
47. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
48. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
49. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
50. Математическое объяснение подхалимству начальству найдено.