Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
2. "История за Портретами".
3. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
4. Впервые удалось зафиксировать радиосигнал, исходящий от экзопланеты.
5. Женский и мужской череп.
6. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
7. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
8. В Румынии задержали экс - кандидата в президенты Кэлина джорджеску.
9. "История за Портретами".
10. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
11. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
12. Загадка Вильяма шекспира.
13. С возрастом память теряет не события, а детали.
14. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
15. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
16. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
17. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
18. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
19. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
20. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
21. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
22. У вич и рака обнаружили одинаковый препятствующий лечению механизм.
23. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
24. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
25. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
26. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
27. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
28. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
29. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
30. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
31. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
32. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
33. "Да какой же это человек?
34. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
35. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
36. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
37. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
38. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
41. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
42. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
43. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
44. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
45. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
46. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
47. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
48. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
49. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
50. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.