Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
2. В юности житель Австралии Джеймс Харрисон перенёс тяжёлую операцию на грудной клетке и выжил только благодаря донорским переливаниям.
3. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
4. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
5. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
6. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
7. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
8. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
9. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
10. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
11. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
12. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
13. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
14. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
15. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
16. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
17. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
18. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
19. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
20. Современный город мехико расположен поверх теночтитлана.
21. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
22. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
23. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
24. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
25. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
26. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
27. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
28. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
29. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
30. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
31. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
32. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
33. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
34. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
35. Новой волны мобилизации не будет.
36. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
37. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
38. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
39. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
40. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
41. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
42. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
43. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
44. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
45. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
46. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
47. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
48. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
49. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
50. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.