Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
2. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
3. Kpaснодарская модель Анжелика тартанова начала жизнь с чистого листа после чудовищной травмы и потери памяти.
4. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
5. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
6. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
7. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
8. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
9. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
10. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
11. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
12. Ей было всего 22 года.
13. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
14. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
15. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
16. Тайны древней крепости копорье.
17. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
18. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
19. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
20. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
21. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
22. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
23. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
24. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
25. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
26. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
27. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
28. Комариные укусы лучше не расчесывать.
29. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
30. Беловодье - тайна затерянной страны.
31. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
32. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
33. Титан уникальным местом для колонизации признан.
34. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
35. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
36. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
37. Лес, который начинает дышать светом.
38. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
39. Цветок - венок в Австралии.
40. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
41. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
42. Гранитные города улахан - сис.
43. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
44. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
45. "Святослав, ты невероятный!
46. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
47. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
48. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
49. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
50. Что уничтожило гнёздово?