Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
2. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
3. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
4. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
7. Тараканы могут пережить ядерный апокалипсис.
8. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
9. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
10. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
11. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
12. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
13. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
14. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
15. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
16. Пожар длиной в 130 лет.
17. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
18. Зимний сон человечества.
19. "Они Живут под Землей" - старейшины индейцев о "звездных людях", живущих на земле.
20. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
21. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
22. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
23. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
24. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
25. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
26. Легенда о сонной лощине.
27. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
28. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
29. Триумфальная арка константина в Риме.
30. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
31. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
32. Свидетельства существования вавилонской башни.
33. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
34. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
35. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
36. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
37. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
38. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
39. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
40. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
41. Остров пасхи и тайны моаи.
42. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
43. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
44. На хребте тулымский камень много обработанных неизвестным способом камней расположено.
45. Розовое платье из бенгалина с удобной посадкой и лаконичным мы кроем - универсальный вариант для повседневных и особых случаев.
46. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.
47. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
48. Недавно опубликовали данные цен на машины в России: китайские авто дешевеют четвёртый месяц, а вот российские тачки подорожали.
49. Султанки - представители семейства пастушковых, которые обитают рядом с тихими пресноводными источниками и болотами, где активно ищут корм.
50. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.