Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
2. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
3. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
4. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
5. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
6. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
7. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
8. На солнце произошла вспышка M4. 3.
9. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
10. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
11. Парада не будет?
12. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
13. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
14. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
15. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
16. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
17. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
18. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
19. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
20. Сможем ли мы победить рак с помощью вакцины?
21. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
22. Тюрьма для ведьм.
23. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
24. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
25. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
26. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
27. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
28. С 1 марта вступает в силу закон о русификации, который ударит по карману бизнеса.
29. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
30. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
31. Рыба - тайный символ христианства.
32. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
33. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
34. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
35. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
36. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
37. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
38. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
39. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
40. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
41. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
42. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
43. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
44. Клеопатра не была египтянкой.
45. Как люди поклонялись "Древнему" монолиту, который оказался.
46. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
47. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
48. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
49. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
50. Мегалитический постамент мендеса.