Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
2. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
3. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
4. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
5. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
6. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
7. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
8. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
9. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
10. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
11. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
12. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
13. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
14. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
15. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
16. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
17. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
18. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
19. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
20. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
21. Подводный дом жака Кусто.
22. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
23. AGV (от англ.
24. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
25. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
26. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
27. Носки XII века.
28. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
29. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
30. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
33. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
34. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
35. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
36. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
37. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
38. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
39. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
40. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
41. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
42. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
43. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
44. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
45. Какой ремень ты внукам передашь?
46. Жених и невеста из браакского болота.
47. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
48. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
49. Древние медные предметы карелии.
50. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.