Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
2. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
3. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
4. Сальма хайек будто развернула время вспять.
5. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
6. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
7. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
8. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
9. Бесконечность и красота математики.
10. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
11. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
12. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
13. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
14. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
15. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
16. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
17. О феномене "Тягучего" времени.
18. Теxникa хорoшегo yлoва.
19. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
20. Следы развитой цивилизации.
21. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
22. Что скрывается на кошачьих лапках:
23. Уникальный феномен молний кататумбо.
24. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
25. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
26. Загадочная статуя из древнего Египта.
27. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
28. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
29. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
30. Нечеловеческая раса паракаса.
31. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
32. Рак побежден официально!
33. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
34. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
35. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
36. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
37. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
38. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
39. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
40. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
41. На свадьбе в южной Корее в роли шафера выступила такса.
42. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
43. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
44. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
45. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
46. Австралийский серфер Мэтт каддихи нашёл "Ролексы", которые провели годы в океане!
47. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
48. Никто не мог предположить, что мороженое будет подано таким необычным способом: в израильском ресторане решили подавать десерт в унитазе.
49. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
50. Разломы в земной коре.