Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
2. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
3. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
4. Женский и мужской череп.
5. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
6. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
7. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
8. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
9. Физики впервые телепортировали изображение по 100 квантовым каналам.
10. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
11. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
12. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
13. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
14. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
15. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
16. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
17. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
18. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
19. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
20. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
21. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
22. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
23. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
24. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
25. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
26. Язык дятла - необычный природный механизм.
27. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. Получен самый сложный в истории прямой снимок экзопланеты.
30. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
31. Древнеславянские сказания и мифы.
32. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
33. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
34. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
35. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
36. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
37. Кадборозавр: морской змей.
38. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
39. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
40. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
41. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
42. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
43. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
44. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
45. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
46. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
47. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
48. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
49. Пока все думают о целлюлите ….
50. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.