Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
2. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
3. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
4. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
5. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
6. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
7. Когда были изобретены очки и линзы?
8. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
9. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
10. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
11. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
12. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
13. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
14. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
15. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
16. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
17. В Торжке нашли клад из 409 золотых монет российской империи.
18. Какой ремень ты внукам передашь?
19. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
20. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
21. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
22. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
23. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
24. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
25. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
26. Просто гениальное решение проблем: Анастасия Решетова приняла другую веру, из-за чего часто сталкивается с негативом.
27. Парень отправил вместо себя на собеседование ИИ - аватара - и тот общался с ИИ - эйчаром.
28. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
29. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
30. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
31. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
32. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
33. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
34. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
35. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
36. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
37. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
38. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
39. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
40. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
41. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
42. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
43. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
44. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
45. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
46. Иван ургант снова на связи - ведущий запустил собственное шоу на Youtube под названием "Живой Ургант".
47. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
48. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
49. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
50. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".