Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
2. Тюрьма для ведьм.
3. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
4. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
5. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
6. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
7. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
8. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
9. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
10. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
11. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
12. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
13. Первый прообраз автомобиля - это паровая тележка, созданная в 1672 году в качестве игрушки для китайского императора.
14. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
15. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
16. С какой страной у вас ассоциируется чай?
17. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
18. Самый гениальный ребёнок в истории.
19. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
20. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
21. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
22. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
23. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
24. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
25. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
26. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
27. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
28. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
29. Клеопатра не была египтянкой.
30. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
31. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
32. "Непобедимая Династия" Китая в США.
33. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
34. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
35. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
36. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
37. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
38. Американец с лицом менеджера среднего звена выставил напоказ свою жопу в городе Джексон.
39. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
40. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
41. Телевизор - сумка от LG - Stanbyme 2 покоряет CES - 2025.
42. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
43. Сангак - каменный хлеб Ирана.
44. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
45. Бесконечность и красота математики.
46. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
47. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
48. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
49. Tesla увернулась от падающего самолёта.
50. Обед с видом на подводный мир.