Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
2. Астрономы тайну аномального вращения пульсара разгадали.
3. Древняя свеча зажигания.
4. Видео от новые технологии.
5. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
6. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
7. Выяснилось, как каждое утро образуется самое яркое облако на марсе.
8. В США ИИ впервые получил право самостоятельно назначать лечение по фото.
9. В 1977 году земля на 72 секунды поймала сигнал из космоса, который до сих пор не удалось объяснить.
10. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
11. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
12. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
13. Загадочный улуру и ката - тжута.
14. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
15. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
16. Причину колебаний продолжительности суток нашли в ядре земли.
17. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
18. Слоны в эксперименте удивительный уровень самоконтроля показали.
19. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
20. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
21. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
22. К концу московская международная книжная ярмарка подошла.
23. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
24. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
25. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
26. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
27. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
28. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
29. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
30. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
31. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
32. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
33. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
34. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
35. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
36. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
37. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
38. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
39. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
40. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
41. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
42. "Да какой же это человек?
43. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
44. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
45. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
46. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
47. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
48. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
49. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
50. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.