Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда взялась колыванская ваза?
2. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
3. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
4. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
5. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
6. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
7. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
8. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
9. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
10. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
11. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
12. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
13. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
14. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
15. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
16. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
17. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
18. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
19. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
20. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
21. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
22. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
23. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
24. Пока все думают о целлюлите ….
25. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
26. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
27. Пять спутников на орбите за один запуск.
28. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
29. Африка снова трещину дала.
30. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
31. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
32. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
33. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
34. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
35. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
36. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
37. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
38. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
39. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
40. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
41. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
42. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
43. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
44. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
45. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
46. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
47. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
48. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
49. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
50. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.