Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
2. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
3. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
4. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
5. Снимки горы Фудзи с мкс.
6. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
7. Объятие длиной в 3000 лет.
8. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
9. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
10. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
11. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
12. Мужчины и женщины действительно слышат по-разному, и вот почему.
13. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
14. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
15. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
16. Загадка таримских мумий.
17. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
18. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
19. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
20. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
21. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
22. Что уничтожило гнёздово?
23. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
24. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
25. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
26. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
27. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
28. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
29. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
30. Народ гигантских камней.
31. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
32. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
33. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
34. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
35. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
36. Трагедия в трех актах:
37. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
38. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
39. Самая большая стопа динозавра.
40. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
41. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
42. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
43. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
44. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
45. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
46. Chatgpt заставил женщину уволить своего адвоката - она проиграла несколько дел, так как чат - бот от Openai ссылался на выдуманные законы:
47. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
48. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
49. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
50. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.