Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
2. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
3. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
4. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
5. Российские ученые гидрогель с антиоксидантом для лечения ран создали.
6. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
7. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
8. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
9. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
10. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
11. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
12. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
13. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
14. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
15. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
16. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
17. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
18. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
19. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
20. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
21. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
22. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
23. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
24. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
25. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
26. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
27. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
28. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
29. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
30. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
31. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
32. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
33. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
34. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
35. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
36. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
37. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
38. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
39. Гранитные города улахан - сис.
40. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
41. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
42. Капитолийский храм (храм Юпитера) является одним из крупнейших сооружений на планете.
43. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
44. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
45. Подводный дом жака Кусто.
46. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
47. Носки XII века.
48. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
49. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
50. Самые глубоко затонувшие суда в мире.