Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
2. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
3. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
4. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
5. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
6. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
7. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
8. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
9. Орбитальный хаос и тонны космического мусора: премьеры на "Науке".
10. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
11. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
12. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
13. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
14. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
15. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
16. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
17. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
18. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
19. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
20. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
21. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
22. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
23. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
24. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
25. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
26. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
27. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
28. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
29. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
30. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
31. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
32. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
33. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
34. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
35. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
36. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
37. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
38. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
39. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
40. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
41. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
42. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
43. Кадборозавр: морской змей.
44. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
45. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
46. Пенсионер сжёг 6 машин, пытаясь отомстить соседу за сбитого кота.
47. Цветок - венок в Австралии.
48. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
49. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
50. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.