Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
2. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
3. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
4. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
5. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
6. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
7. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
8. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
9. Самец большого Куду.
10. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
11. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
12. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
13. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
14. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
15. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
16. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
17. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
18. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
19. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
20. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
21. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
22. Трагедия в трёх актах:
23. Криптиды томаса Мерлина.
24. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
25. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
26. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
27. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
28. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
29. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
30. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
31. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
32. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
33. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
34. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
35. Яркий свет снижает риск деменции.
36. Снимки горы Фудзи с мкс.
37. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
38. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
39. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
40. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
41. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
42. Гранитные города улахан - сис.
43. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
44. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
45. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
46. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
47. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
48. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
49. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
50. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.