Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
2. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
3. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
4. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
5. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
6. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
7. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
8. Сказочный замок гарибальди.
9. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
10. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
11. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
12. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
13. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
14. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
15. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
16. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
19. Когда были изобретены очки и линзы?
20. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
21. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
22. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
23. Поплавская о типажах жён футболистов.
24. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
25. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
26. Сейчас и тогда.
27. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
28. Самые долгоживущие существа на земле - деревья (400 миллионов лет назад.
29. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
30. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
31. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
32. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
33. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
34. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
35. Магический кристалл ассирии.
36. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
37. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
38. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
39. В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии - их же выявили в акушерском стационаре.
40. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
41. Индия импорт российской нефти прекращает.
42. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
43. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
44. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
45. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
46. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
47. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
48. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
49. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
50. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.