Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
2. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
3. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
4. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
5. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
6. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
7. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
11. Кот по кличке Гэри явно свою лучшую жизнь проживает.
12. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
13. Подборка ярких химических реакций:
14. Искусство ледникового периода.
15. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
16. Фигурки из роос - карра.
17. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
18. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
19. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
20. Что общего у всех мифов и легенд земли.
21. Бесконечность и красота математики.
22. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
23. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
24. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
25. Интерьер гробницы рельефов.
26. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
27. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
28. Великие загадки динозавров.
29. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
30. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
31. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
32. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
33. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
34. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
35. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
36. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
37. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
38. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
39. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
40. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
41. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
42. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
43. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
44. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
45. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
46. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
47. Ассирийские пращники бой ведут.
48. Meдики из cтэнфoрда oбнаpyжили, чтo гипeрaктивнoсть в peтикулярнoм ядpe тaламуca cвязанa с aутистопoдобным поведeнием.
49. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
50. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.