Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
2. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
3. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
4. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
5. Эти занятия старение мозга замедлили.
6. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
7. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
8. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
9. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
10. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
11. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
12. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
13. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
14. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
15. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
16. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
17. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
18. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
19. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
20. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
21. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
22. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
23. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
24. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
25. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
26. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
27. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
28. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
29. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
30. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
31. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
32. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
33. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
34. Дубы гусениц - открытие обманывают.
35. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Исследователи самую важную для привлекательности лица часть назвали.
38. Пьедра - дель - соль.
39. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
40. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
41. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
42. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
43. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
44. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
45. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
46. Президент Сербии заявил, что рядом с газопроводом в Венгрию нашли взрывчатку.
47. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
48. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
49. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
50. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.