Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. AGV (от англ.
2. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
3. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
4. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
5. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
6. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
7. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
8. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
9. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
10. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
11. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
12. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
13. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
14. Мятежник в саркофаге.
15. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
16. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
17. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
18. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
19. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
20. Самая большая стопа динозавра.
21. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
22. Физики новый механизм трения открыли.
23. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
24. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
25. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
26. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
27. Новый способ вывести на чистую воду неверного партнера опробовала на своем парне девушка из Москвы.
28. Инсбрукская Броня для гиганта.
29. Российские туроператоры по теряют $1.
30. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
32. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
33. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
34. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
35. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
36. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
37. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
40. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
41. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
42. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
43. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
44. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
45. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
46. В Китае официанты на ховерборды пересели.
47. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
48. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
49. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
50. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.