Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
2. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
3. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
4. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
5. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
6. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
7. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
8. Сингапурский модель и фотограф чуандо тан недавно отпраздновал свой 60-й день рождения.
9. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
10. Жених и невеста из браакского болота.
11. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
12. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
13. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
14. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
15. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
16. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
17. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
18. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
19. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
20. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
21. Магический кристалл ассирии.
22. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
23. "Культурный Слой". Насколько нарастает почвенный или культурный слой за период, например в 100 лет?
24. ФСБ собирается блокировать интернет россиянам даже без "Угрозы Безопасности".
25. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
26. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
27. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
28. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
29. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
30. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
31. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
32. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
35. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
36. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
37. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
38. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
39. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
40. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
41. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
42. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
43. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
44. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
45. Статуя принцессы такушиты.
46. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
47. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
48. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
49. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
50. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.