Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
2. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
3. В Германии начали принудительно вызывать мужчин на медкомиссию, даже если они не хотят служить в бундесвере.
4. Трамп призвал зеленского прекратить удары по российским НПЗ.
5. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
6. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
7. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
8. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
9. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
10. Исследователи лучшую страну для выживания в случае глобальной катастрофы назвали.
11. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
12. Руанские часы Gros - Horloge были установлены в 1389 году.
13. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
14. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
15. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
16. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
17. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
18. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
19. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
20. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
21. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
22. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
23. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
24. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
25. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
26. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
27. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
28. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
29. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
30. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
31. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
32. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
33. Легенда о тартаре.
34. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
35. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
36. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
37. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
38. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
39. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
40. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
41. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
42. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
43. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
44. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
45. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
46. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
47. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
48. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
49. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
50. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.