Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
2. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
3. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
4. Всех с днём космонавтики. 65.
5. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
6. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
7. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
8. Время - понятие абстрактное?
9. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
10. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
11. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
12. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
13. Что читать? Научпоп о кошках!
14. Трагедия в трех актах:
15. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
16. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
17. Сейчас и тогда.
18. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
19. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
20. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
21. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
22. Жених и невеста из браакского болота.
23. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
24. Каменные ручные мельницы.
25. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
26. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
27. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
28. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
29. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
30. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
31. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
32. Сон, длиною в жизнь.
33. - Трамп угрожает вторгнуться в Гренландию сразу после вторжения в Венесуэлу … или как он ее называет ….
34. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
35. На месте Сахары когда-то города и реки были.
36. Фото из России, которое стало символом года.
37. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
40. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
41. Тайна алжирских пирамид.
42. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
43. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
44. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
45. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
46. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
47. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
48. Никто не ожидал такого поворота!
49. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
50. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.