Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
2. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
3. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
5. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
6. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
7. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
8. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
9. Через турникеты по улыбке!
10. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
11. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
12. Нечеловеческая раса паракаса.
13. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
14. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
15. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
16. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
17. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
18. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
19. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
20. Walmart запускает доставку дронами в США.
21. Hа шaг ближe к побeдe нaд cтаpocтью.
22. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
23. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
24. Полиция английского брэдфорда in Action.
25. Холодильник за 8 лямов?
26. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
27. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
28. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
29. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
30. Таинственные древние монеты.
31. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
32. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
33. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
34. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
35. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
36. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
37. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
38. Золотое сечение в архитектуре.
39. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
40. Белые вороны действительно существуют, и они не являются альбиносами.
41. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
42. Концепция аэромобиля GT Slipstream предполагает максимальную скорость в 430 км/ч и дальность полета до 480 км на одной зарядке.
43. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
44. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
45. Монета из химияритского царства и руны викингов.
46. Эффективные лекарства от мигрени: что действительно помогает облегчить симптомы
47. Работа по созданию искусственной человеческой днк началась.
48. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
49. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
50. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи