Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
2. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
3. Почему запретили взбираться на самый гигантский монолит австралии?
4. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
5. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
6. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
7. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
8. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
9. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
10. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
11. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
12. Миллион долларов за одно свидание?
13. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
14. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
15. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
16. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
17. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
18. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
19. Актриса любовь Аксёнова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
20. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
21. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
22. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
23. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
24. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
25. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
26. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
27. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
28. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
29. Ученые гены переедания обнаружили.
30. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
31. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
32. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
33. В 1898 г американский фермер нашел в кенсингтоне каменную плиту с руническими надписями.
34. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
35. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
36. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
37. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
38. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
39. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
40. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
41. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
42. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
43. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
44. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
45. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
46. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
47. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
48. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
49. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
50. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.