Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
2. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
3. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
4. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
5. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
6. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
7. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
8. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
9. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
10. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
11. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
12. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
13. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
14. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
15. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
16. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
17. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
20. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
21. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
22. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
23. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
24. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
25. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
26. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
27. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
28. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
29. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
30. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
31. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
32. Трамп двойку за свою грамотность получил.
33. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
34. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
35. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
36. Трамп создаёт альтернативу оон?
37. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
38. - Я буду трудиться для всех.
39. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
40. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
41. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
42. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
43. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
44. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
45. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
46. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
47. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
48. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
49. Не зазвездилась: Анна пересильд уверяет, что звёздная болезнь её не коснулась.
50. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.