Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
2. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
3. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
4. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
5. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
6. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
7. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
8. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
9. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
10. Трагедия в трёх актах:
11. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
12. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
13. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
14. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
15. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
16. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
17. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
18. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
19. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
20. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
21. Как часто парам нужно заниматься сексом?
22. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
23. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
24. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
25. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
26. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
27. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
28. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
29. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
30. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
31. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
32. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
33. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
34. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
35. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
36. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
37. Пьедра - дель - соль.
38. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
39. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
40. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
41. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
42. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
43. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
44. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
45. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
46. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
47. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
48. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
49. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
50. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.