Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
2. 1640 год картина Абрахама боссе.
3. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
4. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
5. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
6. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
7. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
8. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
9. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
10. Фигурки из роос - карра.
11. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
12. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
13. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
14. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
15. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
16. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
17. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
18. На эту гору никогда не ступала нога человека.
19. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
20. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
21. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
22. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
23. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
24. Легенда о сонной лощине.
25. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
26. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
27. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
28. Нечеловеческая раса паракаса.
29. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
30. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
31. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
32. Загадки пустыни эннеди в чаде.
33. Невероятная Находка в аквариуме.
34. Пeреливaниe молодoй кpови дeйcтвительно омолаживаeт - пoхожe, вaмпиpы были прaвы.
35. В Индии и слoны летaют.
36. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
37. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
38. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
39. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
40. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
41. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
42. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
43. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
44. Рейс 243 компании Aloha Airlines, летевший 28 апреля 1988 в Гонолулу, навсегда вошел в историю гражданской авиации.
45. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
46. Могила, о которой спорит вся Австралия.
47. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
48. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
49. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
50. Эффективные средства от головной боли: что важно знать