Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы это значило?
2. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
3. Когда у китов зубы были.
4. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
5. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
6. Да, это не шутка.
7. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
8. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
9. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
10. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
11. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
12. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
13. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
14. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
15. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
16. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
17. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
18. Как в Англии моют посуду.
19. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
20. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
21. Беременность: биомашина ради новой жизни.
22. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
23. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
24. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
25. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
26. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
27. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
28. - Вы разве гей?
29. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
30. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
31. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
32. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
33. Антарктида: всегда ли она была льдом?
34. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
35. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
36. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
37. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
38. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
39. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
40. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
41. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
42. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
43. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
44. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
45. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
46. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
47. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
48. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
49. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
50. Аномальные зоны Алтая.