Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
2. Легенда о тартаре.
3. Халькогены: как 16-я группа таблицы Менделеева строит наш мир?
4. Яркий свет снижает риск деменции.
5. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
6. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
7. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
8. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
9. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
10. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.
11. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
12. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
13. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
14. Загадка таримских мумий.
15. Эпичный таймлапс полета к луне.
16. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
17. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
18. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
19. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
20. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
21. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
22. Носки XII века.
23. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
24. Известный актер Александр дедюшко погиб осенью 2007 года.
25. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
26. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
27. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
28. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
29. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
30. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
31. Атмосферное электричество в научных журналах прошлых веков.
32. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
33. Решила и перестала брить лицо и тело на два года и прославилась в сети.
34. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
35. Задолго до появления Wi - Fi и смартфонов он научил мир передавать сигналы по воздуху.
36. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
37. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
38. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
39. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
40. Иран к полномасштабной войне переходит.
41. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
42. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
43. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
44. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
45. Мы не начинали эту войну.
46. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
47. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
48. В России успешно проходит третья фаза клинических исследований первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу берёзы.
49. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.