Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Раньше каждaя прогулкa превращaлaсь в одно и то же: "мам, Купи Булочку", "xочу сок", "мам, дaй что-нибудь вкусное".
2. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
3. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
4. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
5. Народ гигантских камней.
6. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
7. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
8. Про "Экономику Сопротивления" Ирана.
9. Тайна долины падающих птиц.
10. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
11. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
12. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
13. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
14. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
15. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
16. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
17. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
18. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
19. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
20. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
21. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
22. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
23. Что бы это значило?
24. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
25. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
26. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
27. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
28. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
29. Тайны египетской письменности.
30. - Я буду трудиться для всех.
31. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
32. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
33. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
34. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
35. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
36. Французский трансформер 1960-х.
37. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
38. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
39. Загадочная Находка археологов.
40. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
41. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
42. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
43. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
44. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
45. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
46. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
47. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
48. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
49. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
50. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.