Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Многодетным семьям предложили снимать жильё на неограниченный срок с правом передачи по наследству.
2. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
3. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
4. Исследование, которое мы заслужили:
5. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
6. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
7. Автор одного из писем, имя которого не раскрывается, в 2024 году предположил связь с модельным агентом Жан - люком брюнелем.
8. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
9. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
10. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
11. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
12. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
13. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
14. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
15. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
16. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
17. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
18. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
19. Карнак (Karnak) Египет.
20. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
21. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
23. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
24. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
25. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
26. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
27. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
28. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
29. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
30. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
31. Дивный новый мир:
32. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
33. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
34. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
35. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
36. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
37. 5 таинственных исчезновений на войне.
38. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
39. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
40. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
41. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
42. Биопанк в действии: рыба с индивидуальной "Системой Передвижения".
43. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
44. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
45. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
46. Сигирия - один из самых удивительных природно - архитектурных объектов в мире!
47. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
48. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
49. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
50. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.