Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
2. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
3. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
4. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
5. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
6. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
7. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
8. Автоматизированная конвейерная модель.
9. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
10. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
11. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
12. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
13. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
14. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
15. Римский форт вдоль стены адриана.
16. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
17. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
18. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
19. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
20. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
21. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
22. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
23. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
24. В заповеднике тадоба живёт тигр по имени шамбху - большой, спокойный и абсолютно уверенный в себе.
25. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
26. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
27. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
28. Kтo cтaл пpoтoтипoм доктора айболита из знaмeнитoй сказки Чyкoвcкoгo?
29. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
30. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
31. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
32. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
33. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
34. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
35. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
38. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
39. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
40. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
41. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
42. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
43. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
44. Загадка древнего индийского завода.
45. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
46. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
47. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
48. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
49. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
50. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.