Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Британский проект Bionic and the Wires из Великобритании удивил необычным экспериментом - научили грибы исполнять музыку.
2. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
3. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
4. Практически никому неизвестное "Восьмое Чудо Света" - адамов мост или невероятная переправа между Индией и Шри-ланкой.
5. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
6. Тархатинский мегалитический комплекс.
7. Существует ли пайтити?
8. Какие музеи работают в выходные дни
9. Уникальные нубийские сокровища.
10. Какие известные люди родились или жили в Арзамасе
11. Целые руины городов завалило песком.
12. Treventus - робот, который "Проглатывает" книги тысячами страниц в день.
13. Архар, известный также как горный баран, является самым крупным представителем диких баранов.
14. Калифорнийские суслики оказались гораздо более опасными существами, чем казалось.
15. Сильный кашель без температуры и насморка у взрослого: причины и методы лечения
16. "Дни Жатвы" (1978) - американский фильм Терренса Малика о паре, притворяющейся братом и сестрой, которая работает у богатого фермера.
17. На спутнике Юпитера Европе могут жить существа, похожие на осьминогов.
18. Загадка усть - тасеевского каменного идола.
19. Главные достопримечательности Санкт-Петербурга: что посмотреть в Северной столице
20. Pyки cвободны, дoждь в шокe: зoнтик - paнeц атакyет!
21. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге
22. Нло наблюдали еще в I веке.
23. Амеpиканскaя компaния Luum poботa пo нарaщивaнию peсниц разработaла.
24. Дo чегo дoшeл пpогpесc, тепepь poботы дeлают маникюp зa паpу сeкунд!
25. Как добавить прокси AstroProxy в браузер Octo: пошаговая инструкция
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Как тестировать индивидуальные прокси: пошаговая инструкция
28. Раньше родители за майнкрафт вместо уроков ругали.
29. На Луне обнаружили корабль инопланетян.
30. Как residential proxies связаны с antidetect браузерами: полное руководство
31. Откуда берутся удлинённые черепа?
32. Аристотелевская система мира.
33. Есть знаменитая история о том, как в 1225 году император римской империи Фридрих 2 с группой математиков решили публично испытать Фибоначчи.
34. Почему иногда духи так дорого стоят?
35. Какие секретные кафе и рестораны есть в скрытых уголках Краснодара
36. В таблице Менделеева это химический элемент шестого периода под атомным номером 80.
37. Правила поведения в условиях пандемии коронавируса: как оставаться в безопасности
38. Глобальное потепление сильно влияет на археологические Находки в горах, растаявшие ледники открывают настоящие "Клады".
39. Драконовые деревья собой уникальное и слегка загадочное явление природы представляют.
40. Королевская солонка (1630).
41. Наш документальный проект "Северный Полюс" участвует в голосовании премии "хрустальный компас".
42. Пять лет пандемии: Как мир изменился навсегда
43. Философский камень - мифический объект алхимиков, якобы превращающий металлы в золото и дающий бессмертие.
44. Эффективные способы восстановить организм после алкоголя
45. "Генетический" диск. Диаметр этого каменного круга из Колумбии - 27 сантиметров, вес - около 2 килограммов.
46. Олег Митяев: История участника группы Чехов
47. Тайна "Инопланетных Саркофагов".
48. След ребенка, оставленный на римской глиняной плитке 1800 лет назад.
49. В центре Уфы лихач устроил необычную поездку, прокатив друга в прицепе с горячей ванной.
50. Бронзовая скульптурная композиция "Персей с Головой Медузы", XVI век, Бенвенуто челлини.