Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
2. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
3. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
4. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
5. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
6. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
7. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
8. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
9. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
10. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
11. Карнак (Karnak) Египет.
12. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
13. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
14. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
15. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
16. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
17. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
18. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
19. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
21. Сангак - каменный хлеб Ирана.
22. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
23. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
24. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
25. Почему из ледника течёт кровавая река?
26. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
27. Великие загадки динозавров.
28. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
29. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
30. Монте - кристалло, убежище альпинистов.
31. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
32. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
33. Светящиеся круги в индийском океане.
34. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
35. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
36. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
37. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
38. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
39. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
40. Как наблюдать мкс без телескопа в Москве в эти выходные?
41. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
42. Рак побежден официально!
43. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
44. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
45. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
46. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
47. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
48. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
49. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
50. Что если бы пангея не разделилась на континенты?