Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Гора кайлас. Одна из самых мистических и почитаемых вершин на планете, расположенная в западном тибете.
2. Зачем кухонный шкаф делали из жести с множеством дырочек?
3. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
4. Российские ученые из овечьей шерсти стимулятор роста растений создали.
5. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
6. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
7. Древняя свеча зажигания.
8. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
9. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
10. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
11. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
12. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
13. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
14. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
15. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
16. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
17. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
18. Утильсбор в России вырастет с 1 января 2027 года - ставки повысят на 10-20%.
19. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
20. Работа над ошибками: "Наука" покажет фильмы о том, как спасти землю от последствий деятельности человека.
21. "История за Портретами".
22. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
23. Трёхсторонняя встреча России, США и Украины может пройти уже в ближайшее время, заявил спецпосланник президента США Стив уиткофф.
24. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
25. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
26. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
27. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
28. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
29. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
30. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
31. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
32. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
33. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
34. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
35. Chatgpt склонил девушку к самоубийству - таким образом она якобы выполнила бы божественное пророчество и спасла человечество от конца света.
36. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
37. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
38. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
39. Эта болезнь старше египетских пирамид.
40. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
41. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
42. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
43. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
44. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
45. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
46. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
47. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
48. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
49. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
50. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.