Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
2. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
3. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
4. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
5. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
6. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
7. Титан уникальным местом для колонизации признан.
8. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
9. Объятие длиной в 3000 лет.
10. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
11. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
12. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
13. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
14. Гранитные города улахан - сис.
15. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
16. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
17. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
18. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
19. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
20. Vacuz - автоматизированный намоточно - ленточный аппарат с 12 шпинделями для изготовления катушек трансформаторов.
21. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
22. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
23. Пьедра - дель - соль.
24. Боевые слоны Цезаря.
25. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
26. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
27. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
28. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
29. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
32. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
33. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
34. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
35. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
36. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
37. "Почему сразу не голая?
38. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
39. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
40. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
41. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
42. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
43. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
44. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
45. Храм вирупакши в Хампи.
46. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
47. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
48. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
49. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
50. Древние медные предметы карелии.