Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
2. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
3. Телескоп "Уэбб" космический сигнал неизвестного происхождения поймал.
4. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
5. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
6. Поднятые со дна океана породы в лаборатории самовоспламенились.
7. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
8. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
9. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
10. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
11. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
12. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
13. Миллион долларов за одно свидание?
14. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
15. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
16. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
17. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
18. В свердловской области пухлый ребенок застрял на детской площадке - пришлось вызывать мчс.
19. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
20. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
21. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
22. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
23. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
24. Беспилотник, питающийся непосредственно от линий электропередачи во время полёта или коротких остановок.
25. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
26. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
27. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
28. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
29. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
30. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
31. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
32. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
33. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
34. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
35. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
36. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
37. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
38. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
39. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
40. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
43. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
44. Назвали профессии, которые лучше всего защищены от ИИ.
45. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
46. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
47. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
48. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
49. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
50. Цветок - венок в Австралии.