Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
2. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
3. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
4. Легенда о тартаре.
5. Использование напалма в древней Византии.
6. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
7. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
8. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
9. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
10. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
11. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
12. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
13. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
14. Загадка таримских мумий.
15. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
16. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
17. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
18. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
19. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
20. В перу нашли самых древних голых собак.
21. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
22. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
23. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
24. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
25. Уникальная рептилия оказалась не представителем отдельного вида, а особью индийской лопастной черепахи с врожденным альбинизмом.
26. Дольф не только гора мышц лундгрен.
27. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
28. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
29. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
30. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
31. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
32. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
33. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
34. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
35. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
36. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
37. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
38. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
39. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
40. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
41. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
42. Лукашенко осудил США за убийство хаменеи.
43. Средневековый город жрнов.
44. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
45. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
46. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
47. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
48. Рыба - тайный символ христианства.
49. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
50. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.