Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В перу нашли самых древних голых собак.
2. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
3. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
4. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
5. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
6. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
7. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
8. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
9. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
10. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
11. Сейчас и тогда.
12. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
13. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
14. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
15. Скандал на протестах в Берлине.
16. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
17. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
18. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
19. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
20. Рыба - тайный символ христианства.
21. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
22. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
23. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
24. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
25. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
26. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
27. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
28. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
29. Слово "хе*ня" происходит от латинского "Hernia", что переводится как "грыжа".
30. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
31. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
32. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
33. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
34. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
35. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
36. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
37. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
38. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
39. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
40. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
41. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
42. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
43. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
44. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
45. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
46. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
47. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
48. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
49. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
50. В порту бостона нашли человеческий череп.