Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
3. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
4. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
5. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
6. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
7. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
8. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
9. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
10. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
11. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
12. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
13. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
14. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
15. Загадка древнего индийского завода.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
18. Светлана бондарчук добавила к своим амплуа ещё и писательницу.
19. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
20. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
21. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
22. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
23. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
24. Во время рейса из Сочи в Санкт-петербург произошёл конфликт с пассажиркой, одетой в леопардовый наряд.
25. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
26. Подростковый период может длиться до 32 лет.
27. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
28. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
29. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
30. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
31. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
32. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
33. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
34. Волк в золотых доспехах.
35. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
36. Guangzhou Circle - монета из стекла и бетона на берегу чжуцзяна.
37. Дивный новый мир:
38. Уникальные изображения дракона на сибирских оберегах.
39. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
40. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
41. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
42. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
43. Светящиеся круги в индийском океане.
44. Три государства в замочной скважине.
45. Будущее уже среди нас.
46. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
47. Walmart запускает доставку дронами в США.
48. Холодильник за 8 лямов?
49. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
50. Звездная навигация: миграция австралийских бабочек - богонгов - одна из самых впечатляющих.