Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Щитовидная жeлеза размером с бабочку, а контрoлирует бyквально вcё: вес, энергию, настроeние, сон, тeмпeратуру тела, кaждый гормон в системe.
2. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
3. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
4. На верхней фотографии показан один из самых узнаваемых признаков болезни крона - так называемая "Булыжная Мостовая" слизистой кишечника.
5. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
6. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
7. На амурском судостроительном заводе спустили на воду новый корвет "Грозный" проекта 20380.
8. Почему одни газы почти не пахнут, а другие пахнут тухлыми яйцами?
9. Ядерный взрыв против астероида: ученые проверили сценарий защиты земли.
10. В Тюмени неадекват ударил девушку по лицу и угрожал ей изнасилованием.
11. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
12. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
13. ТОП-5 сервисов помощи студентам с учебными работами
14. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
15. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
16. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
17. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
20. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
21. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
22. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
23. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
24. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
25. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
26. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
27. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
28. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
29. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
30. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
31. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
32. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
33. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
36. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
37. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
38. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
39. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
40. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
43. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
44. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
45. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
46. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
47. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
48. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
49. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
50. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.