Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Как человек может обгореть на солнце, даже если на улице холодно?
2. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
3. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
4. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
5. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
6. На выставке Ciftis представили бионического робота в форме арапаймы, тропической пресноводной рыбы.
7. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
8. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
9. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
10. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
11. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
12. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
13. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
14. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
15. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
16. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
17. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
18. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
19. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
20. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
21. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
22. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
23. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
24. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
25. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
26. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
27. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
28. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
29. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
30. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
31. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
32. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
33. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
34. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
35. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
36. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
37. Шесть актёров, которых любила вся страна.
38. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
39. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
40. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
41. Титан уникальным местом для колонизации признан.
42. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
43. Снимки горы Фудзи с мкс.
44. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
45. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
46. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
47. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
48. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
49. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
50. Кенсингтонский рунический камень.