Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Солнце снова "не в духе".
2. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
3. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
4. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
5. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
6. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
7. Учёные идеальный день для интимной близости нашли.
8. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
9. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
10. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
11. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
12. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
13. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
14. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
15. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
16. С какой страной у вас ассоциируется чай?
17. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
18. Магический кристалл ассирии.
19. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
20. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
21. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
22. Бывшая жена миллиардера Александра Галицкого покoнчила с сoбой в тюремном изоляторе.
23. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
24. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
25. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
26. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
27. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
28. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
29. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
30. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
31. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
32. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
33. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
34. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
35. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
36. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
37. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
38. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
39. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
40. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
41. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
42. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
43. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
44. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
45. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
46. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
47. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
48. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
49. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
50. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".