Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. 99-Летняя британка пpокaтилaсь нa крыле биплана и уcтановила миpовой рекорд.
2. Ученые разгадали, из-за чего с возрастом у мужчин увеличивается простата.
3. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
4. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
7. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
8. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
9. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
10. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
11. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
12. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
13. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
14. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
15. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
16. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
17. Всемирные игры гуманоидных роботов: от танцев до тушения пожаров.
18. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
19. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
20. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
21. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
22. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
23. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
24. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
25. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
26. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
27. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
28. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
29. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
30. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
31. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
32. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
33. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
34. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
35. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
36. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
37. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
38. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
39. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
40. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
41. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
42. Сокровища острова Монте-кристо.
43. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
44. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
45. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
46. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
47. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
48. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
49. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
50. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?