Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
2. Яркий свет снижает риск деменции.
3. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
4. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
5. На границе Пакистана и Афганистана вновь вспыхнули боевые действия.
6. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
7. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
8. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
9. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
10. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
11. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
12. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
13. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
14. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
15. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
16. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
17. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
18. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
19. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
20. Всех с днём космонавтики. 65.
21. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
22. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
23. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
24. Дениз Ричардс в 55: смелое решение, которое оправдало себя на все 100%.
25. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
26. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
27. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
28. В Египте нашли окаменелости ближайшего предка всех человекообразных обезьян.
29. Трагедия в трех актах:
30. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
31. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
32. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
33. Новый нейроимплант позволил парализованным печатать силой мысли.
34. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
35. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
36. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
37. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
38. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
39. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
40. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
41. В древней месопотамии была найдена настольная игра королевская игра Ур.
42. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
43. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
44. Японский производитель унитазов Toto неожиданно стал бенефициаром ИИ - бума: его акции выросли на 60% за год.
45. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
46. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
47. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
48. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
49. 20 лет тому назад.
50. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.