Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
2. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
3. Без науки и искусства - никуда!
4. Объятие длиной в 3000 лет.
5. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
6. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
7. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
8. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
9. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
10. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
11. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
12. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
13. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
14. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
15. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
16. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
17. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
18. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
19. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
20. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
21. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
22. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
23. Автоматизированная конвейерная модель.
24. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
27. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
28. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
29. Народ гигантских камней.
30. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
31. Тайна долины падающих птиц.
32. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
33. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
34. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
35. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
36. ИИ нaучилcя выбиpaть apбузы.
37. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
38. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
39. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
40. Скандал на протестах в Берлине.
41. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
42. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
43. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
44. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
45. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
46. Что бы это значило?
47. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
48. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
49. Почему скорость в море в узлах определяется.
50. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.