Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи оценили, как пометка "Создано ИИ" влияет на доверие к научным текстам.
2. Аномальное тепло в октябре: метеоролог объяснил, что происходит и чего ждать.
3. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
4. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
5. Биологи планируют замораживать человеческую кровь с помощью белка тихоходок.
6. В США арестовали деньги на счетах российского олигарха Константина малофеева и отправили их на финансирование всу, заявили в СК России.
7. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
8. Из-за изменения климата атмосфера стала больше обгонять вращение земли.
9. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
10. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
11. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
12. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
13. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
14. Президент Азербайджана Алиев помиловал 20 человек, включая россиянина Кирилла Михайлова и гражданина Франции мартена Райана.
15. Женский и мужской череп.
16. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
17. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
18. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
19. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
20. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
21. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
22. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
23. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
24. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
25. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
26. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
27. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
28. Экстремальная погода нормой становится?
29. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
32. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
33. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
34. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
35. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
36. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
37. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
38. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
39. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
40. "Рука Пустыни" на севере Чили.
41. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
42. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
43. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
44. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
45. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
46. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
47. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
48. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
49. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
50. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.