Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
2. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
3. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
4. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
5. Медицинский осмотр, в ходе которого врач с помощью эндоскопа извлекает инородное тело из ушного канала пациента.
6. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
7. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
8. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
9. Третья мировая война началась уже.
10. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
11. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
12. Скандал на протестах в Берлине.
13. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
14. Акции российских нефтегазовых компаний выросли на фоне начала войны США и израиля против Ирана.
15. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
16. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
17. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
18. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
19. Каменные ручные мельницы.
20. Циклон, ты просто космос!
21. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
22. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
23. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
24. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
25. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
26. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
27. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
28. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
29. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
30. Самый полезный овощ в мире - брокколи.
31. Трамп сделал ряд заявлений:
32. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
33. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
34. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
35. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
36. Как в Англии моют посуду.
37. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
38. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
39. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
40. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
41. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
42. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
43. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
44. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
45. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
46. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
47. "Я устала и ухожу!
48. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
49. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
50. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.