Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге женщина 25 лет работает на одном месте - местные знают её как Алёнушку.
2. Подводные археологи перстень с изображением александрийского маяка обнаружили.
3. Автономные роботы - дворники на улицах Китая.
4. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
5. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
6. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
7. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
8. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
9. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
10. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
11. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
12. "История за Портретами".
13. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
14. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
15. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
16. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
17. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
18. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
19. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
20. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
21. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
22. Толпа зверски избила туристов из россии в Абхазии.
23. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
24. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
25. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
26. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
27. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
28. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
29. Потолок немецкого подвала корпусом корабля Xiii века оказался.
30. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
31. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
32. В США завершились клинические испытания раствора, который останавливает кариес без бормашины и боли.
33. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
34. Экстремальная погода нормой становится?
35. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
36. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
37. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
38. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
39. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
40. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
41. Криптиды томаса Мерлина.
42. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
43. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
44. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
45. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
46. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
47. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
48. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
49. Самый умный из актёров.
50. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.