Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
2. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
3. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
4. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
5. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
6. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
7. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
8. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
9. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
10. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
11. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
12. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
13. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
14. Без науки и искусства - никуда!
15. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
16. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
17. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
18. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
19. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
20. Гранитные города улахан - сис.
21. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
22. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
23. Фбр объявило охоту на перебежчицу, которая слила Ирану американских агентов.
24. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
25. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.
26. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
27. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
28. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
29. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
30. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
31. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
32. Боевые слоны Цезаря.
33. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
34. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
35. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
36. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
37. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
38. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
39. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
40. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
41. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
42. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
43. Мятежник в саркофаге.
44. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
45. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.
46. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
47. Римский форт вдоль стены адриана.
48. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
49. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
50. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.