Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
2. Озоновая дыра над Антарктидой в сентябре 2026 года стала крупнейшей за 25 лет.
3. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
4. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
5. "Укрaина Будет Готова Остановить Удары по Российским НПЗ, Если Россия Прекратит Наносить Удары по Нашей Энергетической Инфраструктуре".
6. Ученые создали новую форму льда при температуре более 2000 C.
7. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
8. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
9. Каменные статуи в Колумбии.
10. Подводный ранец Cudajet пловца до трёх метров в секунду разгоняет.
11. Сын пытался убить 70-летнего отца в омской области из-за сна о мести.
12. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
13. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
14. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
15. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
16. Трусы в земле и тараканье "Молоко": кому досталась шнобелевская премия 2026.
17. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
18. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
20. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
21. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
22. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
23. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
24. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
25. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
26. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
27. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
28. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
29. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
30. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
31. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
32. Тайная жизнь пчел.
33. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
34. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
35. Тайны древней крепости копорье.
36. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
37. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
38. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
39. Раскрыта черта ИИ, которая не даст ему сравняться с человеческим разумом.
40. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
41. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
42. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
43. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
44. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
45. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
46. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
47. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
48. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
49. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
50. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.