Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
2. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
3. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
4. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
5. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
6. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
7. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
8. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
9. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
10. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
11. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
12. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
13. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
14. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
15. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
16. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
17. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
18. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
19. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
20. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
21. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
22. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
23. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
24. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
25. Американская компания Life Biosciences получила разрешение тестировать препарат ER - 100.
26. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
27. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
28. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
29. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
30. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
31. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
32. Англия первой исламской страной в Европе с ядерным оружием становится.
33. У животных обнаружили те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
34. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
35. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
36. С какой страной у вас ассоциируется чай?
37. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
38. Каменные ручные мельницы.
39. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
40. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
41. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
42. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
43. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
44. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
45. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
46. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
47. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
48. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
49. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
50. Сон, длиною в жизнь.