Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
2. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
3. Среди островов Микронезии есть небольшой вулканический островок темуен и расположенный на нем древний город Нан - мадол.
4. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
5. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
6. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
7. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
8. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
9. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
10. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
11. Спасение в одежде: как мы стали уникальными млекопитающими?
12. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
13. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
14. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
15. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
16. В Китае создали робота - кентавра для помощи в переносе тяжестей.
17. "Обязанность жены - быть красивой?
18. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
19. Мозаика хишамского дворца.
20. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
21. Первые отпечатки людей в новом свете.
22. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
23. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
24. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
25. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
26. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
27. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
28. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
29. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
30. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
31. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
32. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
33. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
34. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
35. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
36. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
37. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
38. Загадочная Находка археологов.
39. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
40. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
41. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
42. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.
43. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
44. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
45. Мистика древнего Египта.
46. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
47. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
48. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
49. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
50. В порту бостона нашли человеческий череп.