Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
2. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
3. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
4. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
5. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
6. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
7. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
8. История земли: легенды о двух солнцах.
9. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
10. Произошло, пожалуй, самое громкое событие в мире искусственного интеллекта за последнее время.
11. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
12. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
13. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
14. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
15. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
16. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
17. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
18. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
19. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
20. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
21. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
22. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
23. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
24. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
25. Самый умный из актёров.
26. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
27. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
28. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
29. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
30. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
31. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
32. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
33. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
34. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
35. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
36. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
37. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
38. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
39. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
40. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
41. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
42. Боевые слоны Цезаря.
43. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
44. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
45. Автоматизированная конвейерная модель.
46. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
47. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
48. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
49. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
50. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.