Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
2. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
3. Ми - 32 - проект советского сверхтяжёлого грузового трёхвинтового вертолёта поперечной схемы, разработанный в окб М. Л. миля (МВЗ) в 1982 году.
4. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
5. Робот - паук, дрон с тепловизором и ИИ - что показали на выставке в Китае.
6. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
7. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
8. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
9. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
10. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
11. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
12. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
13. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
14. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
15. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
16. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
17. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
18. Поклонникам матчи есть о чём переживать.
19. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
20. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
21. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
22. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
23. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
24. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
25. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
26. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
27. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
28. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
29. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
30. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
31. Снимки горы Фудзи с мкс.
32. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
33. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
34. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
35. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
36. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
37. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
38. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
39. Немецкий миллиардер, сооснователь Paypal и Palantir питер Тиль переехал в Аргентину.
40. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
41. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
42. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
43. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
44. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
45. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
46. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
47. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
48. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
49. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
50. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".