Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
2. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
3. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
4. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
5. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
6. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
7. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
8. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
9. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
10. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
11. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
12. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
13. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
14. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
15. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
16. Венесуэла экстрадировала в США экс-министра промышленности, соратника мадуро Алекса сааба.
17. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
18. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
19. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
20. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
21. Часть великой китайской стены городом оказалась.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
24. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
25. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
26. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
27. Ту самую миловидную блондинку из первого состава группы "Фабрика помните"?
28. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
29. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
30. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
31. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
32. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
33. Ученые обнаружили пропавшую 1800 лет назад скандинавскую армию, которая шла в Рим.
34. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
35. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
36. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
37. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
38. Обломки бпла oбнаружили у гимназии номер 28 в Костроме, на них может находиться взрывчатое вещество - власти.
39. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
40. Иран к полномасштабной войне переходит.
41. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
42. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
43. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
44. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
45. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
46. Первые отпечатки людей в новом свете.
47. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
48. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
49. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
50. С какой страной у вас ассоциируется чай?