Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Андроид Figure 03 осваивает бытовые задачи.
2. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
3. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
4. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
5. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
6. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
7. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
8. Универсальный помощник для дома и офиса: робот Deux адаптируется к разным задачам.
9. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
10. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
11. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
12. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
13. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
14. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
15. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
16. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
17. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
18. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
19. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
20. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
21. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
22. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
23. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
24. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
25. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
26. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
27. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
28. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
29. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
30. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
31. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
32. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
33. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
34. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
35. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
36. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
37. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
38. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
39. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
40. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
41. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
42. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
43. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
44. Подводный дом жака Кусто.
45. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
46. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
47. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
48. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
49. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
50. Время - понятие абстрактное?