Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Циклон, ты просто космос!
2. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
3. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
4. Камуфляж нового уровня.
5. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
6. Когда у китов зубы были.
7. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
8. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
9. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
10. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
11. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
12. Трамп двойку за свою грамотность получил.
13. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
14. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
15. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. - Я буду трудиться для всех.
20. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
21. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
22. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
23. Трамп сделал ряд заявлений:
24. Фото из России, которое стало символом года.
25. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
26. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
27. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
28. У анны седоковой случился нервный срыв на фоне волны хейта.
29. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
30. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
31. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
32. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
33. - Только что заценила видео чувака, который стоит на таймс - сквер и говорит, что Нью-йорк - это лучший город земли, но … это же не так.
34. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
35. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
36. Загадочный лингам форта варангал.
37. Тайны башни Тамерлана.
38. Пожар длиной в 130 лет.
39. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
40. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
41. Сколько всего было человечеств?
42. 5 таинственных исчезновений на войне.
43. Меч из линсхотена.
44. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
46. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
47. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
48. Когда был изобретён первый телескоп?
49. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
50. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав: