Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Таксисты и водители скорой помощи реже всего умирают от болезни альцгеймера.
2. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
3. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
4. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
5. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
6. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
7. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
8. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
9. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
10. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
11. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
12. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
13. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
14. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
15. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
16. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
17. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
18. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
19. Кажется, что в небе зависла гигантская алая медуза, чьи "Щупальца", разрастаются от грозовых облаков.
20. Кадборозавр: морской змей.
21. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
22. Объятие длиной в 3000 лет.
23. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
24. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
25. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
26. Кенсингтонский рунический камень.
27. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
28. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
29. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
30. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
31. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
32. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
33. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
34. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
35. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
36. Пьедра - дель - соль.
37. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
38. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
39. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
40. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
41. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
42. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
43. США выдвигают чрезмерные требования по ормузскому проливу и нескольким другим вопросам, - Fars.
44. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
45. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
46. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
47. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
48. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
49. Солнце снова "не в духе".
50. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.