Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
2. Фобос затмил солнце и попал на снимок марсохода.
3. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
4. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
5. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
6. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
7. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
8. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
9. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
10. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
11. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
12. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
13. Автомобиль с уснувшими супругами скатился в реку - оба погибли.
14. Найденный в Алжире марсианский метеорит оказался возрастом 1, 27 млрд лет.
15. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
16. Можно ли пересадить мозг?
17. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
18. Новой волны мобилизации не будет.
19. Испания стала двукратным чемпионом мира, вырвав победу у Аргентины в финале ЧМ - 2026.
20. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
21. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
22. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
23. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
24. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
25. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
26. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
27. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
28. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
29. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
30. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
31. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
32. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
33. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
34. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
35. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
36. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
37. Рост продолжительности жизни обернулся эпидемией нейродегенеративных заболеваний, с которыми современная медицина пока справляется с трудом.
38. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
39. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
40. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
41. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
42. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
43. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
44. Шамбала существует? Это загадочное место, которое стремятся посетить многие, верующие в сверхъестественные миры.
45. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
46. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
47. AGV (от англ.
48. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
49. Как звучит взрыв на Солнце?
50. На Кипре накаляется обстановка.