Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
2. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
3. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
4. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
5. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
6. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
7. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
8. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
9. Этрусский язык, вышедший из употребления к началу нашей эры, оставил мало письменных памятников.
10. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
11. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
12. Британский актер Тим Карри, хорошо известный по комедии "один дома.
13. Вершина роскоши 1981 года:
14. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
15. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
16. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
17. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
20. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
21. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
22. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
23. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
24. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
25. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
26. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
27. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
28. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
29. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
30. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
31. Небесный клинок тутанхамона.
32. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
33. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
34. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
35. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
36. Bпечaтляющaя мoщь леcных мaшин!
37. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
38. Золотое сечение в архитектуре.
39. "25 Лет вместе "- 54-Летний Солист Группы"Иванушки International" Кирилл Андреев отметил серебряную свадьбу с женой Лолитой.
40. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
41. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
42. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
43. В древнеегипетском некрополе раскопали гробницу с десятком мумий крокодилов.
44. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
45. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
46. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению
47. Вчера отмечался международный олимпийский день.
48. ТОП-11 таблеток от головной боли: эффективные и безопасные варианты
49. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
50. Лучшие таблетки от головной боли и мигрени: что выбрать для эффективного облегчения