Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
2. На современных сборочных линиях всё чаще внедряются гуманоидные роботы.
3. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
4. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
5. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
6. В России создали кристалл для оптических компьютеров будущего.
7. Ученые выявили ген роста неандертальцев, "Превращающий" человека в качка.
8. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
9. Откуда взялась колыванская ваза?
10. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
11. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
12. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
13. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
14. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
15. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
16. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
17. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
18. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
19. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
20. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
21. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
22. Титан уникальным местом для колонизации признан.
23. Тайны гор. Безлюдные, неприступные горы хранят немало тайн.
24. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
25. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
26. Уличный свет продлевает сезон комаров.
27. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
28. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
29. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
30. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
31. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
32. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
33. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
34. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
37. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
38. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
39. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
40. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
41. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
42. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
43. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
44. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
45. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
46. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
47. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
48. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
49. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
50. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.