Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
2. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
3. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
4. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
5. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
6. Инсбрукская Броня для гиганта.
7. Российские туроператоры по теряют $1.
8. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
9. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
10. Империя Харуна ар - Рашида.
11. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
12. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
13. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
14. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
15. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
16. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
17. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
18. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
19. 20 лет тому назад.
20. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
21. Неадекватный клиент выстрелил в лицо сотруднику питерского ПВЗ после просьбы перепаковать товар.
22. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
23. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
24. Первый подтвержденный случай оспы обезьян в Подмосковье нашли.
25. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
26. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
27. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
28. Трамп создаёт альтернативу оон?
29. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
30. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
31. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
32. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
33. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
34. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
35. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
36. Персональная вакцина от рака в России.
37. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
38. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
39. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
40. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
41. Загадочный лингам форта варангал.
42. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
43. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
44. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
45. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
46. Погребальная маска женщины.
47. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
48. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
49. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
50. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".