Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
2. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
3. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
4. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
5. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
6. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
7. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
8. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
9. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
10. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
11. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
12. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
13. Это манул, он же кошка палласа.
14. Деревянная арфа возрастом более 3 тысяч лет.
15. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
16. Откуда взялась колыванская ваза?
17. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
18. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
19. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
20. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
21. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
22. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
23. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
24. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
25. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
26. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
27. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
28. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
29. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
30. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
31. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
32. Сны урбаниста при температуре 39.
33. Физики новых "Котов Шредингера получили".
34. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
35. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
36. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
37. Пока все думают о целлюлите ….
38. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
39. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
40. Гранитные города улахан - сис.
41. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
42. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
43. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
44. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
45. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
48. Мексиканская кротовая ящерица (Bipes Biporus), также известная как айолот.
49. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
50. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.