Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
2. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
3. Что читать? Научпоп о кошках!
4. Автоматизация в производстве светодиодных ламп позволяет значительно повысить эффективность и качество продукции.
5. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
6. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
7. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
8. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
9. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
10. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
11. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
12. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
13. Средневековый город жрнов.
14. Первые отпечатки людей в новом свете.
15. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
16. ИИ - ассистент положил сервис Amazon, потому что захотел удалить весь код, чтобы переписать его заново.
17. "Вообще не Парюсь": Алексей Чадов показал жену в откровенном купальнике в алтайской бане.
18. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
19. В Монголии каждый житель будет получать дивиденды от добычи угля.
20. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
21. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
22. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
25. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
26. Прибыль Mercedes упала почти на 50 процентов.
27. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
28. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
29. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
30. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
31. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
32. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
33. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
34. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
35. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
36. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
37. На месте Сахары когда-то города и реки были.
38. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
39. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
40. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
41. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
42. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
43. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
44. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
45. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
46. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
47. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
48. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
49. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
50. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.