Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
2. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
3. Подводный дом жака Кусто.
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
5. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
6. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
7. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
8. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
9. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
10. Один из самых заметных звездопадов весны.
11. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
12. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
13. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
14. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
15. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
16. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
17. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
18. Подборка примеров архитектуры индийских "Храмов".
19. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
20. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
21. Тюрьма для ведьм.
22. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
23. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
24. Сейчас и тогда.
25. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
26. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
27. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
28. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
29. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
30. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
31. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
32. Российские туроператоры по теряют $1.
33. Средневековый город жрнов.
34. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
35. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
36. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
37. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
38. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
39. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
40. Зумеров готовят к военной службе прямо в колледжах.
41. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
42. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
43. Турист заразился серьёзной инфекцией во время обряда очищения в священном источнике на Бали.
44. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
45. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
46. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
47. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
48. Поджигал ли Нерон рим?
49. Пума - пунку. В 70 километрах к Западу от "Ла-паса" высоко в Андах на высоте 3600 метров над уровнем моря, находятся руины "пума - пунку".
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.