Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Это манул, он же кошка палласа.
2. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
3. Физики впервые пространственно-временной кристалл расплавили.
4. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
5. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
6. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
7. Эта болезнь старше египетских пирамид.
8. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
9. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
10. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
11. У птиц есть не только путь, но и цель.
12. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
13. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
14. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
15. Французская ИИ - модель Mistral имеет свои принципы.
16. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
17. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
18. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
19. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
20. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
21. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
22. Учёные вновь решили дать ИИ немного свободы и посмотреть, сможет ли он построить нормальное общество.
23. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
24. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
25. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
26. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
27. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
28. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
29. Кенсингтонский рунический камень.
30. В "Божественной Комедии" Данте заметили описание падение метеорита.
31. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
32. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
33. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
34. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
35. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
36. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
37. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
38. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
39. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
40. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
41. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
42. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
43. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
44. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
45. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
46. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
47. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
48. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
49. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
50. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.