Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
2. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
3. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
4. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
5. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
6. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
7. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
8. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
9. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
10. Откуда взялась колыванская ваза?
11. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
12. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
13. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
14. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
15. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
16. Safe 33 и Safe 41 собираются под миссию: пожар, патруль, спасение или перехват.
17. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
18. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
19. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
20. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
21. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
22. Использование напалма в древней Византии.
23. Джекфрут или хлебное дерево - самый большой в мире фрукт, растущий на деревьях.
24. Математики МГУ выяснили, почему клещи нападают на людей.
25. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
26. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
27. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
28. Гранитные города улахан - сис.
29. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
30. ИИ впервые превзошел человека в классическом тесте тьюринга.
31. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
32. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
33. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
34. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
35. Загадка таримских мумий.
36. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
37. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
38. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
39. Телескоп "Джеймс Уэбб" совершил очередной прорыв в астрономии: он напрямую увидел поверхность экзопланеты.
40. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
41. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
42. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
43. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
44. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
45. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
46. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
47. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
48. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
49. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
50. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.