Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
2. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
3. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
4. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
5. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
6. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
7. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
8. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
9. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
10. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
11. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
12. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
13. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
14. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
15. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
16. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
17. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
20. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
21. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
22. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
23. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
24. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
25. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
26. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
27. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
28. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
29. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
30. Один из самых заметных звездопадов весны.
31. Проблема тут не в самом факте газообразования, а в том, что в кишечных газах действительно есть водород и метан - оба легко воспламеняются.
32. Автоматизированная конвейерная модель.
33. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
34. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
35. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
36. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
37. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
38. Что читать? Научпоп о кошках!
39. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
40. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
41. Одно из самых крупных ограблений за всю историю пиратства историки отдают Джону Тайлору.
42. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
43. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
44. + 10 тысяч подписчиков за 1 день собрала девушка на своем аккаунте после того, как показала, как она проверяет с кем общается её парень.
45. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
46. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
47. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
48. Трампа хотят мобилизовать.
49. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
50. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.