Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
2. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
3. Мы заключим сделку с Ираном сразу после выборов в США, - трамп на выступлении в генассамблее оон.
4. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
5. У 60% исследованной молоди трески в баренцевом море нашли пластик.
6. Человечество впервые расстояние до астероида лазером измерило.
7. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
8. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
9. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
10. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
11. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
12. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
13. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
14. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
15. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
16. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
17. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
18. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
19. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
20. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
21. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
22. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
23. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
24. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
25. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
26. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
27. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
28. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
29. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
30. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
31. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
32. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
33. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
34. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
35. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
36. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
37. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
38. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.
39. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
40. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
41. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
42. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
43. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
44. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
45. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
46. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
47. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
48. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
49. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
50. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.