Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
2. Клюквенный сок замедлил рост бактерий зубного налета в эксперименте.
3. Астрономы вычислили дату "Звездной Ночи" ван Гога с точностью до дня.
4. Что читать? В ноябре выйдет сборник эссе под редакцией известного физика Лоуренса краусса "война против науки.
5. Подводный мегалитический комплекс у острова йонагуни.
6. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
7. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
8. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
9. Откуда под языком может взяться настоящий камень?
10. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
11. На фотографии справа показан фрагмент хряща, удалённый во время операции по уменьшению кадыка.
12. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
13. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
14. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
15. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
16. 22-Летняя блогерша покончила с собой после операции по уменьшению груди в Бразилии.
17. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
18. Студентку оштрафовали за съёмку рилса в московском метро.
19. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
20. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
21. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
22. Кишечные микробы оказались связаны с тревожностью, депрессией и сном.
23. Хаха, сожгли $22, 5, чтобы выставить себя ворами.
24. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
25. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
26. Как в Xvii веке шутка над чиновником из Рязани дошла до царя: история старого дела.
27. Тело российской туристки обнаружено на подступах к леднику чалаади в Грузии.
28. Недавнее открытие, касающееся древней каменной кладки в перу, превратило давние мифы в устоявшиеся истины.
29. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
30. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
31. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
32. В Пскове археологи 800-летнее височное кольцо с Балкан нашли.
33. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
34. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
35. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
36. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
37. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
38. Ожирение признали фактором риска рака легких.
39. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
40. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
41. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
42. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
43. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
44. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
45. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
46. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
47. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
48. Какие они, компьютеры будущего?
49. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
50. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.