Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
2. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
3. Сальма хайек будто развернула время вспять.
4. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
5. - Вы разве гей?
6. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
7. Китай выпустил армию роботов.
8. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
9. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
10. Интерьер гробницы рельефов.
11. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
12. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. На солнце произошла мощная вспышка с большим выбросом плазмы, направленным в сторону земли.
15. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
16. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
17. Артефакт времен римской империи.
18. Нам робот строить и жить помогает!
19. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
20. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
21. Ли Атлантида на самом деле существовала?
22. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
23. Полиция английского брэдфорда in Action.
24. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
25. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
26. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
27. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
28. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
29. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
30. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
31. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
32. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
33. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
34. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
35. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
36. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
37. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
38. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
39. Интepеcный физичeский фeнoмен.
40. Автомобиль возрастом 5000 лет.
41. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
42. Лизетта - любимая лошадь Петра I.
43. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
44. Атеросклероз нижних конечностей: скрытая угроза для вашего здоровья
45. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
46. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
47. Эффективные препараты для быстрого снятия приступов мигрени
48. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
49. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
50. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.