Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
2. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
3. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
4. Наса готовит эксперимент с горением материалов на луне - и вот зачем.
5. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
6. В Бразилии исследовательницу арестовали за кражу вирусов из лаборатории.
7. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
8. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
9. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
10. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
11. Время - понятие абстрактное?
12. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
13. Солнце снова "не в духе".
14. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
15. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
16. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
17. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
18. Поплавская о типажах жён футболистов.
19. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
20. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
21. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
22. Китай первым в мире одобрил клиническое применение нейроимпланта при параличе.
23. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
24. Какой ремень ты внукам передашь?
25. На этой книге французские короли присягу давали.
26. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
27. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
28. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
29. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
30. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
31. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
32. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
33. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
34. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
35. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. Исследование, которое мы заслужили:
38. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
39. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
40. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
41. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
42. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
43. Древние люди тоже заводили домашних любимцев.
44. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
45. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
46. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
47. Сложные случаи орфоэпии.
48. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
49. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
50. Интернет неожиданно праздничный рекламный ролик французской сети супермаркетов покорил.