Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В хабаровском крае подросток за рулём кроссовера сбил двух детей - один погиб, другой в тяжёлом состоянии.
2. Загадка самой таинственной мумии в мире.
3. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
4. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
5. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
6. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
7. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
8. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
11. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
12. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
13. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
14. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
15. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
16. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
17. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
18. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
19. Может ли вселенная обладать сознанием?
20. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
21. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
22. Ей было всего 22 года.
23. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
24. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
25. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
26. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
27. В России в разгаре сезон наблюдений за серебристыми облаками.
28. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
29. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
30. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
31. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
32. Грудного ребенка на вертолёте санавиации доставили в Иркутск после жесткого ДТП.
33. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
34. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
35. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
36. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
37. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
38. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
39. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
40. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
41. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
42. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
43. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
44. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
45. Объятие длиной в 3000 лет.
46. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
47. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
48. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
49. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
50. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".