Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный водитель, сбивший школьника под иркутском, повесился.
2. Антиземля. Человечество давным-давно в космосе братьев по разуму ищет.
3. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
4. Депутат лдпр передала в СК данные о миграционных схемах.
5. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
6. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
7. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
8. С 1 января 2027 года на дальнем Востоке должен быть запущен особый правовой режим для беспилотников, - Путин.
9. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
10. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
11. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
12. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
13. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
14. Ученые гены переедания обнаружили.
15. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
16. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
17. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
18. Какая фигура вам больше - зендеи или элизабет олсен нравится?
19. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
20. Телеканал "Наука" этот уикенд в эпицентр бури превращает.
21. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
22. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
23. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
24. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
25. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
26. Неизвестное науке вещество обнаружили в радиоактивных осадках в Хиросиме.
27. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
28. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
29. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
30. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
31. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
32. Открытие: клетки матери проникают в мозг ребенка и остаются там на всю жизнь.
33. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
34. Один из пользователей интернета решил проверить соц.
35. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
36. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
37. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
38. Астрономы впервые данные с границы черной дыры получили.
39. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
40. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
41. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
42. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
43. Будет ли конец света?
44. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
45. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
46. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
47. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
48. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
49. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
50. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.