Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
2. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
3. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
4. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
5. Сокровища острова Монте-кристо.
6. В пушкино уаз протаранил магазин и покалечил покупательницу.
7. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
8. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
9. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
10. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
11. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
12. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
13. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
14. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
15. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
16. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
17. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
18. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
19. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
20. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
23. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
24. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
25. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
26. Младенцы умеют видеть красоту уже с первых месяцев жизни?
27. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
28. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
29. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
30. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
31. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
32. Официальное название этой патологии - облитерирующий бронхиолит.
33. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
34. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
35. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
36. 65 лет назад, 12 апреля 1961 года, в 9: 07 по московскому времени человек шагнул из земной колыбели в неизвестность.
37. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
38. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
39. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
40. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
41. Во время великой миграции зебр в Ботсване произошёл любопытный случай: африканский саванный слон вмешался в драку между двумя самцами.
42. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
43. Поплавская о типажах жён футболистов.
44. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
45. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
46. Открытие в национальном парке нильпена эдиакара.
47. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
48. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
49. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
50. Средневековый город жрнов.