Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяный мужчина детей из-за их национальности в Набережных челнах избил.
2. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
3. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
4. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
5. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
6. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
7. Криптиды томаса Мерлина.
8. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
9. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
10. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
11. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
12. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
13. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
14. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
15. Флоридский синий рак (лат.
16. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
17. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
18. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
19. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
20. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
21. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
22. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
23. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
24. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
25. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
26. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
27. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
28. Финляндия проведёт крупные военные учения с участием США и Германии у границ России.
29. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
30. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
31. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
32. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
33. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
34. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
35. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
36. Искусственный интеллект делает людей глупее и отражается на их когнитивных способностях.
37. Дольф не только гора мышц лундгрен.
38. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
39. Право на красоту: почему обсуждение носа Лизы Арзамасовой зашло слишком далеко?
40. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
41. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
42. Биологи впервые подробно роды кашалота в дикой природе сняли.
43. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
44. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
45. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
46. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
47. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
48. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
49. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
50. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.