Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
2. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
3. Загадка древнего индийского завода.
4. Лec aoкигaxapa, Япония.
5. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
6. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
7. Как в Англии моют посуду.
8. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
9. Искусство ледникового периода.
10. 1640 год картина Абрахама боссе.
11. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
12. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
13. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
14. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
15. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
16. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
17. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
18. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
19. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
20. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
21. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
22. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
23. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
24. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
25. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
26. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
27. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
28. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
29. Мумия без гроба: как один зуб раскрыл фараона.
30. Идеально круглые камни в Коста-Рике.
31. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
32. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
33. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
34. В Японии открыли винное спа.
35. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
36. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
37. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.
38. Итальянский модельер джорджо армани из жизни на 92-м году ушёл.
39. Аномальные зоны Алтая.
40. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
41. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
42. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
43. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
44. Загадки пустыни эннеди в чаде.
45. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
46. В США создали уникальные гусеницы для инвалидных колясок.
47. Невероятная Находка в аквариуме.
48. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
49. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
50. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.