Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
2. США не получили заявленного трампом "Постоянного Контроля" над Гренландией.
3. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
4. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
5. По составу хвоста определили происхождение межзвездной кометы 3I/Atlas.
6. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
7. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
8. С возрастом память теряет не события, а детали.
9. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
10. Попавший в ДТП продавец автомобилей после мозговой травмы очнулся талантливым художником.
11. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
12. Самец австралийской дрофы (Ardeotis Australis.
13. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
14. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
15. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
16. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
17. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
18. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
19. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
20. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
21. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
22. История земли: легенды о двух солнцах.
23. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
24. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
25. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
26. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
27. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
28. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
29. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
30. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
31. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
32. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
33. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
34. У птиц есть не только путь, но и цель.
35. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
36. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
37. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
38. Использование напалма в древней Византии.
39. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
40. Яркий свет снижает риск деменции.
41. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
42. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
43. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
44. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
45. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
46. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
47. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
48. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
49. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
50. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.