Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
2. С возрастом память теряет не события, а детали.
3. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
4. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
5. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
6. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
7. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
8. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
9. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
10. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
11. Астрофизики наконец размер крупнейшей из известных галактик измерили.
12. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
13. "Нужна Бригада Медиков" - в сети обсуждают откровенный образ 40-летней глюкозы.
14. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
15. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
16. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
17. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
18. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
19. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
20. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
21. Как выглядят светофоры в разных странах.
22. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
23. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
24. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
25. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
26. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
27. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
28. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
29. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
30. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
31. Титан уникальным местом для колонизации признан.
32. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
33. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
34. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
35. Мозг влюблённого ребёнка в унисон с мозгом матери светится.
36. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
37. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
38. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
39. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
40. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
41. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
42. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
43. В Москве любовник жестокo расправился с женщиной, которая ушла к нему от мужа.
44. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
45. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
46. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
47. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
48. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
49. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
50. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.