Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
2. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
3. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
4. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
5. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
6. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
7. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
8. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
9. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
10. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
11. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
12. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
13. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
14. Один из самых заметных звездопадов весны.
15. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
16. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
17. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
18. Крупнейшую группу шимпанзе разделил жестокий конфликт.
19. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
20. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
21. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
22. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
23. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
24. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
25. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
26. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
27. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
28. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
29. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
30. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
31. Храм вирупакши в Хампи.
32. Какой ремень ты внукам передашь?
33. Как различить днк близнецов с места преступления: наука решает судебную загадку.
34. Алексей Щербаков отменил все концерты в России в 2026 году - Mash.
35. Часть рейсов между Москвой, Санкт-петербургом и Дубаем временно отменена, сообщили в аэрофлоте.
36. Загадочная наследница эпштейна не получит ни цента.
37. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
38. Самый гениальный ребёнок в истории.
39. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
40. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
41. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
42. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
43. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
44. Алана о'Брайен - женщина, которая превратила свое лицо в бренд.
45. 20 лет тому назад.
46. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
47. Дикое племя острова северный сентинел.
48. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
49. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
50. Муха залетела в рот, а я её проглотил.