Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Тренировки для поддержания

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Согласно данным статистики ВОЗ, пенсионеры являются самой уязвимой частью населения: среди людей, заболевших коронавирусом, больше всего пациентов старше 55 лет.

Можно ли обезопасить себя от риска заражения, и какие меры профилактики являются самыми эффективными? Медики дают пожилым людям ряд важных рекомендаций.

Последние обновления на сайте:

1. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
2. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
3. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
4. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
5. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
6. В Новосибирске мужчина избивал пленницу, а спасателей встретил с ножом.
7. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
8. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
9. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
10. B Мaйкопе 20-летний парень подругу с 16-го этажа столкнул.
11. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
12. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
13. "Выбросить его за Борт" - 44-летняя Алёна водонаева остро отреагировала на орущего ребёнка.
14. Компания Brainco анонсировала платформу, дающую возможность управлять одним или несколькими роботами.
15. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
16. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
17. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
18. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
19. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
20. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
21. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
22. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
23. Застывшее среди коралловых рифов тело кажется медитирующим, но струйка воздуха изо рта выдает сложный процесс борьбы с плавучестью.
24. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
25. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
26. Как построить вселенную всего в одной молекуле или даже в одной поре молекулы?
27. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
28. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
29. Эликсир вечной жизни.
30. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
31. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
32. В троице - сергиевой лавре нашли сосуд с именем возможного мастера Xvii века.
33. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
34. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
35. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
36. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
37. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
38. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
39. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
40. Пять спутников на орбите за один запуск.
41. Китай начал эксперимент с искусственными эмбрионами человека в космосе.
42. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
43. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
44. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
45. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
46. Часть великой китайской стены городом оказалась.
47. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
48. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
49. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
50. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!