Защитите себя: лучшие напитки для профилактики коронавируса

Защитите себя: лучшие напитки для профилактики коронавируса

Поскольку к новой коронавирусной инфекции у человека нет иммунитета, а темпы массовой вакцинации оставляют желать лучшего, необходимо придерживаться строгих мер профилактики. Все они схожи с мерами профилактики обычных сезонных заболеваний вроде гриппа и легко выполнимы.Какие профилактические мероприятия необходимо осуществлять работникам в любых организациях:

• проводить сквозное проветривание помещений и влажные уборки с использованием дезинфицирующих средств в помещениях;
• не допускать к работе лиц с признаками инфекционного заболевания;
• выделять помещение для временной изоляции лиц с признаками острого респираторного заболевания (в случае выявления такого лица, принять меры для изоляции от здоровых лиц и немедленно сообщить о случае в соответствующее учреждение здравоохранения);
• ограничить массовые мероприятия в закрытых помещениях;
• обеспечить необходимые условия для соблюдения правил личной гигиены (рукомойники, мыло, одноразовые полотенца, салфетки и т.д.);
• проводить регулярную обработку рук спиртосодержащим средством и/или мыть их с мылом;
• создать запас средств защиты (дезинфицирующие и антисептические средства, средства личной гигиены, индивидуальной защиты и т.п.);
• соблюдать правила респираторной гигиены (при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя, сразу выбрасывать салфетку в контейнер для мусора обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом);
• пользоваться одноразовыми медицинскими масками при необходимости, проводить их своевременную замену.

Источник: https://yahudeyu.info/stati/voda-protiv-koronavirusa-kakoy-obem-ezhednevnogo-potrebleniya-obespechit-profilaktiku

Связанные вопросы и ответы:

Какие напитки могут помочь укрепить иммунитет

Весна - время укреплять иммунитет. Могут ли определенные продукты понизить, и, наоборот, укрепить иммунитет и предупредить вирусы? Могут! Отвечает врач - гастроэнтеролог, заведующая гастроэнтерологическим отделением Городской клинической больницы № 7 Казани Диляра Габдрашитовна Исхакова:     

Пища должна быть максимально разнообразной, чтобы содержала все необходимые вещества, витамины  и минералы. Обычно это овощи разных цветов, зелень, фрукты в умеренном количестве (много фруктов – это много простых углеводов, сахаров), ягоды (в том числе замороженные), мясо, рыба, орехи, бобовые, злаки.

Любые строго ограничительные диеты не желательны в период эпидемии вирусов. Длительное полное исключение животных продуктов, например, может привести к дефициту белка, железа и витамина В12.

Ограничение белка в диете опасно, может нарушить иммунный ответ, так как многие механизмы иммунного ответа обеспечивают белковые молекулы.

Витамины группы В, витамин С, А, Е, Д и такие минералы, как цинк, селен, железо и медь, полезные жиры - омега3 жирные кислоты– важнейшие компоненты иммунитета. Хранение и длительное нагревание разрушает витамины в продуктах, поэтому желательно употреблять свежие продукты, и с небольшой тепловой обработкой.

Чемпионы по содержанию витаминов и минералов:

Витамин А – морковь, яичный желток, зеленые овощи, сливочное масло, икра

Витамин Д – рыбий жир, скумбрия, лосось, тунец, сельдь, яичный желток

Витамин Е – орехи, ореховые и семечковые масла, оливки, лосось, курага

Витамин С – шиповник, сладкий перец, свежие зеленые овощи и зелень, ягоды, цитрусовые

Цинк – печень, красное мясо, орехи, бобовые, сыр, гречневая крупа

Селен – печень, яйца, кукуруза, бобовые, орехи, зеленые овощи

Железо – красное мясо, печень, орехи

Медь – печень, орехи, бобовые, рис, гречка, овес

Омега 3 – жирные сорта рыб, печень трески, льняное семя, оливки, авокадо, орехи

Людям, которые хорошо переносят молочные продукты, полезно употреблять разнообразные кисломолочные продукты (кефир, йогурт, катык, ацидофилин, простокваша).

Пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, улучшают кишечную микрофлору и улучшают барьер кишечной стенки. Полезные кишечные бактерии синтезируют необходимые для организма витамины и помогают усвоиться витаминам из пищи.

 

- Какие продукты могут помочь организму защититься от вирусов?

- Чеснок, специи и пряности, например, куркума, имбирь, корица, перец.

 

-  Правда ли, что большое значение для иммунитета имеют липиды, то есть жиры? В каких продуктах они содержатся? Какое количество этих продуктов в день Вы советуете употреблять, для того чтобы это не сказалось на фигуре?

- Действительно жиры имеют огромное значение для организма, и длительное их строгое ограничение может отрицательно влиять на организм. Без жиров из пищи не усваиваются жирорастворимые витамины.

Жиры  - это строительный материал клеточной стенки,  они являются источником энергии для организма, а также жиры участвуют в синтезе желчных кислот и половых гормонов.

Жиры должны составлять в рационе не менее 1г/кг массы тела в сутки, из них около 30-40 процентов – насыщенные жиры (животный жир: сливочное масло, топленое масло, сало, молочные продукты), и 60-70 процентов ненасыщенные жиры (жирная рыба  и растительные масла: оливковое масло, льняное масло, авокадо, орехи и т. д).

Для того чтобы употребление правильных жиров не сказалось на фигуре, нужно избавляться от другой калорийной мусорной еды (быстрые углеводы – сахара, сладкие напитки, мучное, фастфуд, трансжиры – масла после длительного нагрева, техническое пальмовое масло, скрытые жиры в чипсах, печенье, колбасных изделиях и т. д.)

 

- А какие продукты снижают иммунитет?

Сахара, химические добавки, пестициды, вещества, содержащиеся в пластиковых упаковках.

Будьте здоровы!

Может ли питье определённых напитков защитить от коронавируса

Для эффективной защиты от коронавируса в мире разработано уже более 20 вакцин, еще 60 с лишним проходят стадию клинических испытаний. Но есть и другие меры. Обсудим основные правила профилактики коронавируса у человека

профилактика коронавируса. Фото: Globallookpress

Врачи говорят: любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Это особенно касается вирусных заболеваний. Многие из них нельзя купировать препаратами, их лечение – симптоматическое. То есть, устраняются последствия вирусной инфекции – температура, насморк, кашель. Коронавирус – не исключение. Впрочем, каких-либо особых методов неспецифической профилактики у него нет, все то же, что при гриппе и ОРВИ. Для защиты от заражения или тяжелых форм инфекции, если все-таки заболеете, существуют вакцины. Но существуют и другие профилактические меры.

Мероприятия по профилактике коронавируса и рекомендации от врачей

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Это поможет удалить вирусы. Если нет такой возможности – протирайте руки спиртосодержащими средствами или дезинфицирующими салфетками. Спирт уничтожает вирусы на поверхности кожи.

Графика: Наиль Валиулин

Держитесь подальше от мест скопления людей

Старайтесь поменьше пользоваться общественным транспортом, посещать массовые мероприятия и магазины. Если есть возможность дойти до нужного места пешком или доехать на своей машине – сделайте это. Откажитесь от похода в театры и кино, на выставки и концерты. Если же вы оказались в общественном месте, держитесь от людей на расстоянии не менее 1 м.

Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот

Вирусы, в том числе и коронавирус, легко проникают в организм через слизистые оболочки. Если кашляете и чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками. И сразу же их выбрасывайте. Если их не оказалось под рукой – чихайте и кашляйте в согнутый локоть, но ни в коем случае в ладони.

Сведите к минимуму тактильные контакты

Не целоваться, не обниматься, не здороваться за руку! В качестве приветствия помашите рукой или кивните головой.

Носите медицинскую маску

Маска не дает надежной защиты от попадания вируса в организм, но защитит ваших коллег от вируса, если вы его подхватили. Маску надо менять каждые 2 часа.

Не употребляйте в пищу сырые морепродукты и мясо

Никаких сашими, карпаччо, хе и стейков с кровью! Мясо и рыбу можно есть только после тепловой обработки до полной готовности.

Ведите здоровый образ жизни

От COVID-19 нет специфического лечения, но, если у вас хороший иммунитет, организм должен побороть инфекцию. Высыпайтесь. Ешьте больше продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Займитесь физкультурой. Откажитесь от курения и алкоголя.

Займитесь дыхательной гимнастикой

– Поддержать здоровье легкихпоможет простейшая дыхательная гимнастика – надувание шариков с полным выдохом через полусомкнутые губы. Поставьте себе будильник, чтобы делать это три раза в день по 5 минут. А тем, кто заболел, так дышать хорошо бы каждый час. Эта гимнастика «расправляет» легкие и служит профилактикой воспаления, – советует к.м.н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

Старайтесь не расплачиваться наличными

По данным ВОЗ, на бумажных деньгах вирус сохраняется до 4 дней. Используйте для оплаты приложение в мобильном телефоне или банковские карты, желательно бесконтактные, чтобы не вставлять карту в платежный терминал и не набирать пинкод. На пластике вирусы сохраняются до 9 дней.

Возвращение домой. Графика: Наиль Валиуллин

Своевременно вызывайте врача

При малейших признаках ОРВИ, вызывайте врача. Здесь лучше перестраховаться.

– У COVID-19 нет стопроцентно специфических проявлений на ранних стадиях, – напоминает доктор Павлова. – Как только почувствовали себя плохо, надо сразу самоизолироваться! Не ходить на работу и уж тем более не заходить к пожилым родственникам.

.

Какие вещества должны содержаться в напитках для профилактики коронавируса

Каждый раз, когда человеку приходится сталкиваться с чем-либо непонятным и полностью неизвестным, на фоне опасений и страхов за свою жизнь у него возникает множество домыслов и мифов. С пандемией COVID-19 сложилась подобная ситуация. Самыми распространенными сказками, имеющими непосредственную связь с этим заболеванием и алкоголем, являются:

1. Употребление спиртного, особенно крепкого, позволяет эффективно уничтожать вирус SARS-CoV-2. Это утверждение не соответствует истине. Наоборот, при заражении человека этим вирусным агентом алкоголь увеличивает все возможные риски для здоровья. Спиртосодержащие жидкости с концентрацией этанола более 60%, бывают эффективны только в случае применения для дезинфекции кожи.
2. Вирионы SARS-CoV-2, содержащиеся во вдыхаемом воздухе, уничтожаются, если человек употребляет крепкие спиртные напитки. Категорично нет. Алкоголь не способен как дезинфицировать рот и глоточную область от вирусных агентов, так и убивать вирусы, содержащиеся во вдыхаемом воздухе. Спиртосодержащие жидкости при таком применении не относятся к методам защиты от нового вирусного агента.
3. Употребление травяных настоек на спирту, красного вина, пива и т. д. способствует повышению устойчивости организма к этим вирусным агентам, что имеет непосредственную связь со способностью этих напитков укреплять иммунитет. Данное высказывание также является глубоким заблуждением. Спиртное, наоборот, приводит к ее ослаблению, поэтому даже незначительно не способно повышать устойчивость организма к новой вирусной инфекции. Кроме этого, алкогольные напитки негативное влияют на все органы и системы, поэтому его употребление в период пандемии увеличивают угрозу здоровью.
4. Алкоголь оказывает эффективную помощь при устранении стресса. Глубокое заблуждение. Спиртное, как давно всем известно, только усугубляет тревогу, панику и депрессию, что в условиях самоизоляции может подтолкнуть человека к самоубийству. Помимо этого, на фоне алкогольного опьянения, повышается агрессивность человека, что приводит к внутрисемейному физическому насилию. Это особенно мучительно в условиях самоизоляции, когда люди живут скученно и членам семьи просто негде спрятаться от пьяного агрессора.

Какие напитки могут ослабить иммунитет и делать человека более уязвимым для COVID-19

Чай убивает коронавирусы в слюне за 10 секунд. Это заявляют японские ученые из Медицинского университета префектуры Киото. Сделает ли это чай лучшим средством профилактики COVID-19?

Ещё ранее эта же группа ученых обнаружила, что все три основных вида чая — зеленый, черный и улун — инактивируют коронавирус. Но в данном исследовании они решили пойти дальше — проверить, как эти чаи действуют на вирус, содержащийся в слюне. Нам кажется, какая разница, в слюне или просто так?

Не распускайте слюни

На самом деле это имеет значение. Во-первых, слюна — это особая среда, в которой есть ферменты, лизоцим, антитела, белки, мочевина, электролиты и другие биологически активные вещества. Не исключено, что они могут влиять на активные вещества чая, ослабляя их действие. Во-вторых, вирусы обычно распространяются в составе капель слюны, порой микроскопических. Мы выделяем их с разной интенсивностью при разговоре, кашле, чихании и т. д. Этими каплями мы и заражаемся, вдыхая их или занося руками в рот, нос, глаза (это контактный путь передачи). Следовательно, инактивация возбудителя COVID-19 именно в слюне крайне важна.

Поспешишь — коллег насмешишь

Свою работу ученые разместили на интернет-ресурсе bioRxiv, предназначенном для предварительной публикации исследований. Он сделан, чтобы ученые и медики смогли быстрее познакомиться с научными находками, не теряя несколько месяцев до появления полноценных журнальных публикаций. Во время пандемии это оправдано. Но у этого есть и отрицательные моменты — размещение сырых материалов.

К сожалению, к ним относится и публикация японских ученых. Совершенно очевидно, что написана она в большой спешке (наверное, чтобы «застолбить» тему) и ей требуется основательная редактура. Однако это не бросает тень на сами исследования чая в качестве лечебного и профилактического средства при коронавирусной инфекции.

Спешку ученых из Медуниверситета в Киото можно понять. Изучением чая активно и серьезно занимаются их коллеги и конкуренты из США, Германии, Индии и ряда других стран. И в их находках много общего. В принципе, это свидетельствует о том, что чай и его активные компоненты действительно могут быть полезны в профилактике и лечении КОВИД-19. Даже несмотря на то, что все эти исследования предварительные и по строгим стандартам науки требуют перепроверки и повторения результатов в новых экспериментах.

Чайная троица

Общим для всех исследований является тот факт, что активность проявляет не только зеленый чай, который традиционно считается более полезным, но и черный. Много данных о том, что полезен ещё и улун. Этот чай занимает промежуточное место между двумя этими напитками: если зеленый чай ферментируется минимально, а черный — максимально, то улун является продуктом умеренной ферментации чайного листа.

Из-за этого все эти чаи содержат разные активные вещества, но имеющие общее происхождение — они возникают при преобразовании катехинов, содержащихся в чайном листе. В зеленом чае преимущественно содержатся эпигалокатехины, в улуне — теазиненсины, а в черном — теафлавины. Так вот два последних типа веществ проявляют не меньшую, а в некоторых исследованиях даже большую активность против коронавируса. Но в принципе, все три вида чаи хороши и полезны.

Практика чаелечения

Самое позитивное, что есть в исследовании японских ученых, это тот факт, что достаточно лишь 10 секунд контакта активных веществ чая с вирусом, чтобы снизить его концентрации в 100 раз. То есть довести содержание вирусов до такого уровня, когда их уже нельзя обнаружить. Правда, это не значит, что все они погибнут. Как показывают эксперименты, оставшиеся вирусные частицы снова начинают размножаться и их количество постепенно возрастает. Как правило, вирусам нужно не менее двух часов, чтобы снова прийти в себя — с третьего часа их концентрация начинает возрастать.

Из этого следует практический вывод: для хорошей защиты лучше полоскать рот и горло чаем не реже чем каждые два часа. При болезни это рекомендуется выполнять. Но вряд ли так часто будут пользоваться чаем для профилактики. В этом случае важно выпить чай или прополоскать им горло перед выходом в общественные места и, конечно, по возвращении домой.

Японские ученые утверждают, что полоскать горло не обязательно, можно просто пить чай. Нам кажется, что полоскание эффективнее из-за большего охвата поверхности слизистых оболочек в горле и полости рта, и плюс — более долгий контакт. Чай после этого можно смело выпивать, он безопасен. Температура напитка должна быть теплой, но не горячей, чтобы не вызывать ни ожогов, ни просто неприятных ощущений в горле.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Могут ли определённые виды чая помочь в профилактике коронавируса

Препараты для профилактики коронавируса, рекомендованные Минздравом и ВОЗ, имеют в составе интерферон - к ним относятся Генферон и Гриппферон. Дополнительно используются антисептики Мирамистин и Хлоргексидин, иммуномодуляторы.

Лекарственный препарат	Действующее вещество	Производитель	Средняя стоимость, руб
Парацетамол	Парацетамол	ОАО Татхимфармпрепараты, Россия	5-25
Интерферон	Интерферон бета-1b	АО Биомед им. И. И. Мечникова, Россия	125-140
Гриппферон	Интерферон альфа-2b	ООО Фирн М, Россия	380-500
Рибавирин	Рибавирин	ООО Озон, Россия	125-155
Амиксин	Тилорон	ОАО Фармстандарт-Томскхимфарм, Россия	450-800
Анаферон	Аффино очищенные антитела к гамма интерферону человека	ООО Материа Медика Холдинг НПФ, Россия	210-280
Эргоферон	Аффино очищенные антитела к гамма интерферону человека	ООО Материа Медика Холдинг НПФ, Россия	310-390

Лекарственные препараты для профилактики коронавируса можно принимать только после предварительной консультации с врачом. Некоторые медикаменты при неправильном применении могут ухудшить состояние здоровья - например, иммуномодуляторы при высоком иммунитете вызовут его ослабление.

Парацетамол для предотвращения коронавируса

Согласно рекомендациям, составленным ВОЗ, Парацетамол входит в перечень лекарственных препаратов, применяемых в комплексной профилактике коронавирусной инфекции. Но нужно учитывать, что это фармакологическое средство не уничтожает вирус. Оно купирует симптомы заболеваний, улучшает общее самочувствие и предотвращает развитие таких опасных осложнений, как пневмония.

Парацетамол не предназначен для длительного лечения - при продолжительном приеме в высоких дозах препарат оказывает гепатотоксическое действие.

Взрослым рекомендуется принимать по 500-1000 мг Парацетамола за один прием. Максимально допустимая суточная доза - 4 г препарата.

Для детей и подростков дозировка лекарства рассчитывается в индивидуальном порядке, в зависимости от массы тела. Парацетамол имеет широкий перечень противопоказаний к применению:

• тяжелые заболевания печени и почек;
• алкоголизм;
• гипербилирубинемия врожденного типа;
• лейкопения;

  

• болезни кровеносной системы;
• железодефицитная анемия;
• аллергическая непереносимость.

Парацетамол может вызывать побочные действия в виде кожных высыпаний, зуда, покраснения, болей в животе и приступов тошноты.

Интерферон для профилактики

Одно из самых распространенных и эффективных назначений врачей для профилактики коронавируса - Интерферон.

Этот лекарственный препарат выпускается во многих фармакологических формах - таблеток, спреев, глазных капель, раствора для инъекций, назальных капель и аэрозолей, мазей и суппозиториев.

Интерферон оказывает комплексное терапевтическое действие - иммуномодулирующее противовирусное и противоопухолевое.

Лекарственный препарат повышает резистентность организма к проникновению вирусов и патогенных микроорганизмов, а также блокирует их репродукцию при проникновении в клетку. Универсальность Интерферона объясняется тем, что он одинакового эффективен против широкого спектра вирусов.

Способ и доза лекарства зависит от его формы выпуска и определяется индивидуально. В некоторых случаях прием Интерферона запрещен:

• депрессивные состояния;
• тяжелые психические расстройства, сопровождаемые склонностями к суициду;
• детский и подростковый возраст;
• эпилепсия;
• почечная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость интерферона.

Дозировка Интерферона в таблетках составляет от 0,8 до 1,2 г в сутки. Эту норму разделяют на два приема. Дозировка лекарственного препарата может быть увеличена по решению врача. При самостоятельном или неправильном применении Интерферон может вызывать различные побочные действия. Это приступы тошноты, озноб, дрожь конечностей, рвота, постоянная сонливость или бессонница, выпадение волос, резкое снижение кровяного давления и спутанность сознания.

Гриппферон - применение препарата

Гриппферон - это лекарственный препарат на основе интерферона, выпускаемый в форме назального спрея и капель в нос. Эффективность медикамента подтверждена ВОЗ, это единственное лекарство, официально признанное в борьбе с COVID-19. Гриппферон оказывает антивирусное, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.

Гриппферон относится к препаратам широкого противовирусного спектра действия. Он сводит к минимуму развитие коронавируса, аденовируса, парагриппа, риновируса и гриппа. Благодаря интраназальному способу введения лекарственный препарат длительное время контактирует со слизистыми носа, оказывая длительное защитное противовирусное действие.

Согласно данным медицинских исследований, показатель активности флакона Гриппферона соответствует 100 ампулам лейкоцитарного интерферона человека.

Применение Гриппферона 1-3 раза в сутки помогает купировать симптомы вирусных заболеваний - головную боль, красноту и боль в гортани, насморк и повышенную температуру.

Какие напитки могут быть полезными для профилактики коронавируса для людей с определёнными медицинскими условиями

Громче всех прозвучало исследование немецких учёных из Ульмского университета о трёх видах сока и зелёном чае, эффективных против вирусов COVID-19, гриппа и аденовируса.

Первое место там занял сок черноплодной рябины (см. таблицу). Для уничтожения «короны» хватало минутного контакта. Такое же минутное воздействие гранатового сока и зелёного чая гасило 80% коронавирусов.

Как соки убивают вирусы

К исследованию немцев есть вопросы. Проводилось оно не на людях, а в лаборатории. Но это тот случай, когда данные можно экстраполировать на человека. Напитки работали как антисептики, убивая вирус при контакте с ним. В роли «глав­ных убийц» выступали кислота и полифенолы.

Коронавирус, как и другие респираторные вирусы, вначале поражает рото- и носоглотку. Значит, его количество там можно существенно уменьшить с помощью полосканий горла такими природными антисептиками. Это ослабит его распространение на лёгкие. Авторы работы подчёркивают, что в отличие от химических антисептиков соки и зелёный чай, содержащие массу антиоксидантов, после полоскания можно выпивать. Таким образом они будут оказывать ещё и системное полезное действие.

Ранее в исследованиях на людях уже было показано, что при полоскании горла чаем (с последующим его питьём) снижается вероятность заболевания гриппом. В случае болезни эта процедура ослабляет вирусную нагрузку и симптомы. Логично предположить, что подобным образом будут работать зелёный чай и соки в отношении коронавируса.

Что надо делать? Хорошо полоскать ими горло 4–5 раз в день (и обязательно после посещения общественных мест и транспорта). Оптимальное время полоскания для защиты от COVID-19 не менее 1 мин., от гриппа – 5 мин. Это отличная профилактика и лечение на начальной стадии болезни, даже если никаких симптомов ещё нет. Учитывая, что сейчас сезон гранатов (цены на них минимальны) и черноплодки (после первых морозов она в самом соку), ничто не мешает вам взять напитки на вооружение прямо сейчас.

Полезные напитки для профилактики коронавируса

Для людей с определёнными медицинскими условиями важно знать, какие напитки могут быть полезными для профилактики коронавируса. Одним из таких напитков является сок черноплодной рябины, который показал высокую эффективность в борьбе с коронавирусом, гриппом и аденовирусом.

Соки и зелёный чай как антисептики

Исследование немецких учёных из Ульмского университета показало, что соки черноплодной рябины, граната и зелёный чай могут убивать вирусы при контакте с ними. Это происходит благодаря содержанию кислоты и полифенолов в этих напитках.

Коронавирус, как и другие респираторные вирусы, вначале поражает рото- и носоглотку. Поэтому полоскания горла этими напитками могут существенно уменьшить количество вирусов в этом районе и ослабить их распространение на лёгкие.

Преимущества натуральных антисептиков

В отличие от химических антисептиков, соки и зелёный чай, содержащие массу антиоксидантов, после полоскания можно выпивать. Таким образом, они оказывают ещё и системное полезное действие.

Ранее в исследованиях на людях уже было показано, что при полоскании горла чаем (с последующим его питьём) снижается вероятность заболевания гриппом. В случае болезни эта процедура ослабляет вирусную нагрузку и симптомы.

Рекомендации

Если вы хотите использовать соки и зелёный чай для профилактики коронавируса, рекомендуется:

• Полоскать горло соком черноплодной рябины, граната или зелёным чаем несколько раз в день.
• Выпивать эти напитки после полоскания для системного полезного действия.
• Сочетать эти напитки с другими методами профилактики коронавируса, такими как ношение масок, мытье рук и избегание большого скопления людей.

В заключение, соки черноплодной рябины, граната и зелёный чай могут быть полезными напитками для профилактики коронавируса. Однако важно помнить, что эти напитки не являются заменой медицинского лечения, и если вы подозреваете, что вы заразились коронавирусом, необходимо обратиться к врачу.

Могут ли определённые виды фруктовых соков помочь в профилактике коронавируса

Ученые из Питтсбургского университета выявили связь между умеренным уровнем потребления крепкого алкоголя и иммунитетомот COVID-19.Участники исследования, которые контактировали с носителями коронавируса, но не заболели, выпивали в месяц в среднем 27 порций крепкого алкоголя. Те же,кто заразился, опрокидывали около 0,4 стопкив месяц.При этом ученые не выявили никакой связи между уязвимостью для COVID-19 и употреблением слабого алкоголя — пива или вина.

«Участники исследования, которые подверглись воздействию коронавируса, но не заразились COVID-19, имели склонность выпивать в среднем одну порцию крепкого напитка в день, а те, кто заразились, практически не пили», — утверждают ученые в, посвященной результатам научной работы.

В исследовании приняли участие 90 добровольцев в возрасте от 55 до 103 лет. Среди них было 39 мужчин и 51 женщина. Эти люди были под наблюдением специалистов в рамках долгосрочного проекта по изучению расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Часть из них злоупотребляли выпивкой, другие не имели таких проблем и входили в контрольную группу. Информацию о количестве выпитого и самих напитках ученые получили в ходе интервью.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

Пытаясь объяснить взаимосвязь выпивки и заболеваемости COVID-19, американские ученые сослались на другие исследования.Ранее уже была показана меньшая частота простудных заболеваний среди тех, кто умеренно потребляет алкоголь, по сравнению с теми, кто не пьет совсем. Также, согласно научным, одна-две порции напитка в день снижают вероятность заражения различными видами респираторных вирусов.

Какие напитки могут быть вредными для профилактики коронавируса

Фото: Антон Подгайко/ТАСС

Специалисты Минздрава рекомендовали использовать минеральную воду для реабилитации после COVID-19. Ее можно применять как при ингаляциях, так и при полосканиях. Особенно эффективной, по мнению врачей, является вода «Ессентуки».

«Врачи рекомендуют употреблять минеральные воды „Ессентуки“ в период распространения коронавирусной инфекции, а также в рамках комплексной восстановительной терапии после перенесенной болезни. Использовать воду можно как в стационаре, так и в домашних условиях», — говорится в сообщении пресс-службы АО «Кавминкурортресурсы».

«Согласно рекомендациям главного специалиста по медицинской реабилитации Минздрава, профессора Галины Ивановой выздоровевшим от коронавируса пациентам следует, в числе прочего, проводить ингаляции с минеральной водой. Ингаляции имеют преимущества перед другими способами введения лекарственных веществ. Глубокое и быстрое проникновение в дыхательную систему позволяет эффективно корригировать воспалительный процесс любой этиологии. Современные доступные ингаляторы могут стать средством, снижающим потребность в аппаратуре, используемой при осложнениях вирусных инфекций», — отмечается в сообщении.

При этом использовать можно не только воду из бюветов в городах-курортах Кавказских Минеральных Вод, но и бутилированную воду. Единственной рекомендацией при этом является ее дегазация, для этого жидкость нужно перелить в широкую посуду и выдержать 12−24 часа.

В качестве оптимального заполнителей для небулайзеров рекомендуется хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая борная вода «Ессентуки № 4», которая еще с советских времен использовалась в ингаляторной терапии за счет ее состава. «Ингаляции минеральной водой „Ессентуки № 4“, сочетающей хлориды, гидрокарбонаты и бор, могут обеспечить оптимальное мягкое ингаляторное воздействие. Дышать необходимо до 10 минут, повторяя процедуру несколько раз в день до исчезновения симптомов», — считают специалисты.

Кроме того, «Ессентуками» рекомендуют полоскать горло. Для этого следует нагревать минеральную воду до 40 градусов, процедуру проводят 4−6 раз в день, желательно курсом до двух недель.

«Минеральные воды составляют основу природных ресурсов Ессентукского курорта и принесли ему мировую славу. Все это — благодаря уникальным свойствам минеральной воды, насыщенной микроэлементами. В условиях пандемии перенесшим коронавирусную инфекцию, осложнtнную пневмониями, или обострением хронических очагов органов дыхания и ЖКТ, обязательно потребуется реабилитация. Да и здоровым не помешает отдохнуть в условиях санаториев. Питьё минеральной воды, приём ванн с минеральной водой, терренкур, аэрозоль-терапия в естественных условиях, позволят улучшить работу ЖКТ, функцию внешнего дыхания, снять психоэмоциональное напряжение, накопившееся за время самоизоляции», — считает заведующая Центром по лечению заболеваний органов дыхания и слуха, врач пульмонолог высшей категории Любовь Щебетова.