Эмоции зачем они нужны. Зачем нужны эмоции.

Эмоции зачем они нужны. Зачем нужны эмоции.

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например при покупке дома
. Оказавшись в такой ситуации, люди часто говорят: "У Меня Есть Хорошее Предчувствие по Этому Поводу". Шок и страх заставляют нас убегать, если мы сталкиваемся с диким зверем, или делать шаг назад при переходе дороги, когда к нам приближается машина. На чувстве влюбленности строятся романтические отношения, а злость показывает нам, что мы больше не можем принимать ситуацию такой, какая она есть, и нам требуются изменения.

Эмоции также играют огромную роль в нашей общественной жизни. Социальный психолог гербен ван клиф утверждает, что без эмоций мы не поймем, что мотивирует людей вокруг, чего они хотят от нас и чего мы сами можем от них ожидать. Но у эмоций есть и обратная сторона. Они могут мешать нам и оказывать отрицательное влияние на нашу жизнь. Например, человек, долгое время переживающий печаль и грусть, впадает в депрессию. Поэтому самое важное - это научиться справляться со своими эмоциями. Человек, способный определить, назвать и понять свои эмоции, гораздо более гармоничен, здоров и альтруистичен, чем тот, для кого собственные эмоции - загадка.

В 1903 году один из основателей экспериментальной физиологической психологии, профессор Вильгельм вундт (1832-1920), предложил классифицировать эмоции по трем измерениям. Для начала, эмоции можно считать приятными или неприятными. Очевидно, что счастье - это приятная эмоция, а печаль - нет. Но печаль имеет разную интенсивность, и легкая грусть окажется более приятной, чем глубокое горе. Затем следует измерение "Привлечение или Отторжение". Когда мы чего-то боимся, мы стараемся этого избежать (то есть отторгаем. Когда мы злимся, нам хочется напасть на объект нашей злости (то есть оказать ему внимание. Третье измерение состоит в степени психологического возбуждения, связанного с той или иной эмоцией ( "Напряжение или Расслабление". Возбуждение может проявляться в форме учащенного сердцебиения, повышенного давления или потоотделения. Эти изменения очень важны, ведь именно таким образом наше тело готовит себя к активным действиям. Но если подобное состояние продолжается слишком долго (как бывает, например, при депрессии или тревожных расстройствах), то оно вредит здоровью. Умение справляться с эмоциями имеет колоссальное значение. Несмотря на то что люди часто рассказывают о том, как не смогли противостоять своим чувствам, на самом деле каждый из нас способен контролировать их характер и интенсивность.

Разные люди по-разному с эмоциями справляются. Многие из нас редко задумываются, что они чувствуют в тот или иной момент, и нечасто говорят о своих эмоциях. Тем не менее это необходимо делать, если вы хотите жить в мире с самим собой. Взрослые люди, в отличие от детей, должны уметь контролировать свои эмоции. В том случае, если руководитель увидит, как вы раздражены, когда он делает вам выговор, это может стоить вам работы. Большинство людей использует один из двух самых распространенных способов борьбы с негативными эмоциями: либо подавляет их, либо интерпретирует ситуацию так, чтобы переживаемые чувства казались менее неприятными. Подавление эмоций включает в себя сдерживание любых внешних проявлений своих чувств. Вы контролируете мышцы лица, тон голоса и язык тела, чтобы спрятать злость, печаль или страх. Иными словами, подавлять эмоции означает вести себя так, как будто все в порядке, даже если внутри вы дрожите от страха, корчитесь от душевной боли, страдаете от ревности или кипите от злости. Иногда умение подавлять эмоции может быть полезным, например во время переговоров, чтобы не показать другой стороне, как сильно вы чего-то от нее хотите.

Реинтерпретация - совсем иная стратегия. В данном случае вы фокусируетесь на причине возникновения эмоции и пытаетесь увидеть ее в другом свете. Например, если ваш партнер говорит вам что-то резкое, вы можете обидеться и начать ссору, а можете предположить, что он плохо себя чувствует из-за неудачного дня на работе. В таком случае вы отреагируете на его слова не так враждебно и почувствуете меньше негатива.

Реинтерпретация предлагает принять во внимание все нюансы ситуации и обстоятельства, послужившие причиной неприятных переживаний. Например, однажды в поезде кто-то вылил мне на ногу горячий кофе. Я очень разозлился на этого человека за его неловкость, хоть и промолчал, так как не привык ругаться с незнакомыми людьми. Тем не менее подавление злости совсем ее не уменьшало. Но затем я вспомнил, что в тот момент, когда кофе попал мне на ногу, поезд тряхнуло. Скорее всего, мой сосед ничего не мог с этим поделать. Я тут же почувствовал себя намного спокойнее.

Многие психологические исследования доказывают, что реинтерпретация - гораздо более эффективный способ контроля эмоций, чем подавление. Она позволяет людям чувствовать себя лучше, замедляет сердцебиение и снижает давление. Только в том случае, если вы подавляете эмоцию, то ваши давление и пульс остаются высокими. То же можно сказать и об уровне кортизола - гормона, выделяющегося в ответ на стресс. А высокие пульс, давление и уровень кортизола на протяжении длительного времени способны нанести вред вашему здоровью. Итак, реинтерпретация полезна не только для душевного спокойствия, но и для физического здоровья. Люди, которые интерпретируют, а не подавляют эмоции, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и спада когнитивной деятельности в старости. Кроме того, они более стабильны в эмоциональном плане и лучше взаимодействуют с окружающими.

- из книги "мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст".

Что такое эмоции и зачем они нужны. Начнем с начала

В общем, напишу я сейчас про эмоции и зачем они нужны – попытаюсь собрать основную информацию. Начну чуть-чуть издалека. Эмоции – это психический процесс, и для начала важно объяснить, что такое психика. Меня вполне устраивает такое определение: психика – это системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности. Иными словами, живой организм, который приобрел свойство активно, а не пассивно (как растения или простейшие одноклеточные, вроде амебы) взаимодействовать с окружающей средой, обнаруживает наличие психики. Психика не существует отдельно от нервной системы и базируется на нервно-гуморальной (гормональной) регуляции жизнедеятельности организма. Зачем психика (способность активно реагировать на стимулы внешнего мира) нужна живой материи? Представим себе две условные живые клетки, одна из которых вполне обходится без этого излишества, а вторая обзавелась им. Первую будут носить волны/ветер, питательные вещества она будет получать по случайному принципу: если окажется в подходящей среде, то будет питаться, нет – погибнет; то же самое и с опасностью. А вторая начнет активно собирать из внешнего мира информацию о наличии/отсутствии пищи или опасности, причем еще ДО того, как столкнется с опасностью, и реагировать будет не при прямом столкновении с пищей/опасностью, а при получении СИГНАЛОВ о близком присутствии пищи/опасности. Еще ни одно дерево не убежало от дровосека, и дело не только в том, что деревья бегать не умеют, но и в том, что они неспособны отреагировать на шаги или образ приближающегося человека с топором… Понятно, что чем сложнее нервная система, тем разнообразнее способы взаимодействия животного с миром, включая такую крайне важную вещь, как способность к научению.

Зачем нужны положительные эмоции. Зачем нам нужны отрицательные эмоции

Прошлый пост Что такое эмоции был посвящён тому, что такие эмоции и зачем они нужны. Мы увидели, что лимбическая система даёт нам возможность получать эмоциональную (ДОсознательную) обратную связь о внешнем мире и о среде вокруг. А теперь давайте посмотрим, какую роль в этом процессе играют отрицательные эмоции.

Так вот, каждая испытываемая эмоция несёт нам некоторый сигнал о том, как у нас идут дела. И если с приятными, положительными эмоциями всё понятно. Они дают понять, что нам здесь хорошо и комфортно, что подобную ситуацию можно у нужно повторить. Но отрицательные эмоции… Иногда, правда, хочется спросить, зачем нам весь этот кошмар в виде страха, боли, обиды, внутренних терзаний и мучений. Но отрицательные эмоции в плане адаптации к условиям среды важны едва ли не больше, чем положительные! Негативные эмоции – это сигналы о том, что что-то идёт не так. Что мне в этой ситуации некомфортно, неприятно, опасно, что-то меня задевает или ущемляет, кто-то нарушает мои границы или наносит мне вред.

Как ещё мы можем определить, что в данной ситуации (или отношениях) нам не надо больше находиться, что надо уходить или что-то менять? Мы можем рассуждать логически, но для этого нам нужно учесть множество параметров, посчитать показатели разных критериев. Я получил вот столько, а отдал столько – как понять, достаточно этого или нет? Но можно поступить по-другому. Можно прислушаться к своему внутреннему голосу, к голосу чувств и эмоций. Внутри каждого из нас есть знание о себе, знание о том, что нам нужно и важно. Знание о том, чего нам достаточно. И когда этот баланс «энергообмена» с внешним миром нарушен, внутри всегда звучит сигнал об этом. Нужно только доверять этому голосу.

Зачем нужны отрицательные эмоции. Зачем нам нужны «негативные» эмоции или почему важно злиться?

Психологи не очень любят называть такие эмоции как злость, страх, печаль «негативными». Все дело в том, что эти чувства становятся деструктивными только когда выходят из-под контроля.

Можно условно разделить интенсивность эмоции на 4 этапа:

1) Слабоинтенсивные (опасения, волнение)

2) Умеренные (страх, тревога)

3) Сверхинтенсивные (ужас)

4) Аффект (паника)

Когда эмоция слабоинтенсивная или умеренная, то она совершенна конструктивна и несет определенные функции. Страх защищает нас от опасностей. Только благодаря этому, якобы негативному, переживанию, мы выжили как вид.

Благодаря страху мы избегаем опасных для жизни ситуаций, можем защитить себя и близких, предвосхитить опасность, как физическую, так и эмоциональную.

Тревога позволяет прогнозировать и выстраивать копинговые механизмы, механизмы защиты. У нас появляется возможность планировать и справляться с жизненными трудностями.

Мы находим ответы на вопросы: «Что я буду делать, если это случится?», «Какие есть выходы и возможности?»

Страх полезен, но только до тех пор, пока он не переходит в сверхинтенсивную фазу или аффект. Вот тогда эмоция теряет свое конструктивное значение и становится дисфункциональной.

То есть, когда тревога или страх перерастает в панику, это вызывает нарушение функций человека. Происходит нарушение психических процессов. Страдает внимание, память, восприятие, логика. Теряется целостность восприятия, внимание рассеивается, человек плохо помнит информацию…

На этапе умеренных переживаний человек способен рационально мыслить, регулировать свое состояние и действовать в соответствии с контекстом ситуации.

Когда переживание неконтролируемое, оно дезорганизует психическую деятельность.

Даже такие эмоции как радость, когда достигает уровня аффекта, тоже могут быть дисфункциональными.

Важно допускать умеренные эмоции в жизни, чтобы они не перерастали в дисфункциональные. Если человек обесценивает печаль, то она станет сверинтенсивной и превращается в депрессию и тоску. Игнорирование страха превращает его в панику. Запрет на злость, как правило, перерастает в гнев, направленный вовне или вовнутрь.

Давайте разберем, для чего нам нужны и другие «негативные» эмоции: читать дальше… Зачем нужны "негативные" эмоции?

Зачем нам нужны эмоции. Зачем нужны эмоции?

От автора: Эмоциям уделяется незаслуженно мало внимания. А ведь именно они являются и нашим ориентиром и нашим топливом.

Эмоции – это краски нашей жизни Благодаря эмоциям мы понимаем свое отношение к людям, к происходящим событиям, благодаря эмоциям мы чувствуем, что живем. Эмоции могут нас вдохновлять или подавлять, наполнять или опустошать. К огромному сожалению, нас не учили использовать эмоции, нас учили их подавлять. Нам говорили: • - Громко смеяться – неприлично! • - Плакать - стыдно! • - Злиться - нельзя! • - Проявлять агрессию – непорядочно! • - Грустить – плохо! • - Восторгаться – нелепо! Поверив в это, мы отказались от чувствования и стали жить логикой. Мы поверили, что разум – главный и он определяет всё, и жизнь стала унылой и безрадостной. Потому что разум не может чувствовать. Он может следовать правилам и стандартам, может изобретать хитроумные схемы, но не может воспроизвести радость! Он может решить, что достижения – это хорошо, это одобряемо обществом и это должно вызывать радость, и позволить человеку испытать нечто отдаленно напоминающее радость. И снова искать способы хоть немного приблизиться к этому чувству. Так происходит потому что радость – это то, к чему стремиться каждый человек. Потому что без эмоций – жизнь плоская, как лист и человек становится немножко роботом, выполняющим набор определенных кем-то задач. Однако, заблокировав когда-то проявление эмоций, достаточно сложно их проявлять. Потому что есть много убеждений и ограничивающих программ, мешающих это делать. Из всех эмоций, чаще всего у человека остается фоновый страх, который и блокирует проявление всех остальных эмоций. Человек уже забыл, когда этот страх в нем родился, он давно перестал ощущать этот страх, потому что живет в этом состоянии долгие годы и считает его нормальным состоянием. Но тело помнит, что есть другие эмоции, и стремиться их получить. Порой способы получения радости выходят за рамки адекватных, приводя к разного рода зависимостям, и человек ищет радость в алкоголе, сигаретах, наркотиках, в компьютерных играх и т.д. или даже просто уходит с головой в работу, чтобы не иметь времени и возможности подумать о том, что в его жизни что-то не так. Как вернуть радость в свою жизнь? Чтобы вернуть в жизнь настоящую радость, надо решить и начать заново тренировать проявление эмоций, учиться чувствовать их. Брать эмоцию, будь то радость или грусть, и чувствовать всем своим телом, как тело на неё реагирует, как она в нем отзывается, где она расположена, какая она на вкус, какие образы вызывает, как она звучит… и позволять ей быть какое-то время, прожить и насладиться этим состоянием, поблагодарить эту эмоцию и отпустить её, перейдя к следующей. Умение чувствовать, проживать и контролировать свои эмоции, меняет жизнь. Это не просто делает жизнь наполненной, это позволяет проявляться самым наилучшим способом. Как ни парадоксально, именно умение чувствовать эмоции, помогает найти своё предназначение, дело жизни, не «залипая» в сомнениях и страхах. Подробное знакомство с эмоциями: • устранение программ, которые их блокируют, • способы быстрого перехода из одного эмоционального состояния в другое, более высокотоновое, более ресурсное, • работа с теневыми аспектами, • выход из состояния жертвы это, и много чего еще, вы можете получить в ходе онлайн-курса «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?» Тренируйте свои эмоции и возвращайте радость и наполненность в свою жизнь!

Зачем нужны эмоции. Зачем нужны эмоции?

Эмоции и чувства обычно принято противопоставлять интеллекту и логике. Кроме того, эмоции часто считают чем-то второстепенным, ненужным, на что не следует обращать особого внимания. Кажется, что именно эмоции мешают здраво рассуждать, правильно поступать и качественно организовывать свою жизнь. Но вот в чем дело, эмоции и чувства появились у людей намного раньше, чем интеллект. И без них интеллектуальное развитие человека было бы невозможным. Эмоции неразрывно связаны с нашими базовыми инстинктами, телесными ощущениями и т.д., они были и остаются своеобразным индикатором удовлетворения или неудовлетворения потребностей. Благодаря этому эмоции играют огромную роль в выживании человека. А вследствие этого, чем стремительнее развивалась эмоциональная сфера психики человека, тем больше развивался интеллект. Эмоции и чувства обычно разделяют на два лагеря: позитивные и негативные. В чем-то это правда, эмоции полярны, одни из них приятны, другие нет. Но ни одна эмоция не сформировалась и не возникла случайно, и как бы неприятны нам не были некоторые эмоциональные переживания, наш организм всегда стремится себя сохранить, и если эмоция возникает, значит, она нужна. Можно провести параллель с телесными ощущениями: если ты ощущаешь жар или холод, это хорошо или плохо? Ни то, ни другое. Это сигнал организму, что он может перегреться, получить ожог или переохладиться, получить обморожение. И благодаря этому сигналу мы осознаем угрозу и, соответственно, принимаем меры по ее устранению. Если мы ударились и ощущаем боль, хорошо или плохо, то, что мы ее ощущаем? Конечно, боль неприятна. Но благодаря ей мы понимаем, что существует какая-то опасность для нас. И мы способны ее предотвратить или исправить нанесенный нам ущерб. А что было бы, если бы всего этого мы не ощущали? Или ощущали только то, что нам приятно? Как бы мы тогда выжили? Точно так же дело обстоит с эмоциями и чувствами. Проблема только в том, что причины их возникновения не всегда столь очевидны, как у ощущений. И они не всегда так быстро могут быть изменены. Но негативно не то, что мы чувствуем печаль или злость, а то, что заставило нас это чувствовать. В самой эмоциональной реакции нет ничего негативного, она логична и естественна для нашей психики. Она исполняет свою функцию, она сообщает нам о чем-то. И от нее нужно не бежать, а услышать ее. Как говорил К.Г. Юнг: "Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать". Колесо эмоций Роберта Плутчика Не существует "неправильных" или "плохих" эмоций. Страх предупреждает об опасности, радость сообщает об удовольствии, злость помогает защитить себя, печаль о том, что пришла пора что-то отпустить, эмоция интереса развивает познавательную сферу, благодаря чувству вины мы пересматриваем свои поступки, делаем выводы, работаем над ошибками. Однако проблемы могут возникнуть как в случае убегания от эмоции, так и в случае "зависания" в ней. Доведенные до предела, эмоции достигают деструктивного, токсического уровня. Они способны нас разрушить. И это касается не только так называемых "негативных" эмоций, но и "позитивных". Казалось бы, как нас может разрушить радость? Но когда радость становится эйфорией, и мы не можем выйти из этого состояния, она может быть деструктивна. Теряется критичность мышления, мы совершаем необдуманные поступки, нагружаем себя большим, чем способны выдержать. Это в итоге приводит к истощению, упадку сил. Это очень ярко можно наблюдать при биполярном расстройстве. И в этом случае в чем-то верна поговорка о том, что "кто много смеется, тот потом много плачет". Человеческая психика не может долго находится в состоянии возбуждения, она устает. И эта усталость может превратиться в грусть, тоску или даже депрессию, как вариант эмоционального отдыха от эйфории. Каждая возникающая в нас эмоция проживает свой жизненный цикл. Сначала она рождается, затем поднимается, потом проявляется, понимается сознанием, трансформируется, освобождается и "умирает". По своей природе эмоции текучи, как поток воды, и если эмоции полноценно проживают весь свой жизненный цикл, они свободно приходят и отпускают нас. Проблемы с эмоциями возникают в том случае, если мы зависаем на одной из стадий их развития, чаще всего, в моменте проживания. Существует страх быть "захваченным" эмоцией, если полностью ей отдаться. Но если дать эмоции естественно прожить себя, без убегания и застревания в ней, то она никогда не захватит нас полностью и надолго. Это иллюзия, что контроль эмоций – игнорирование их. Эмоция никуда не исчезнет, не прожив полностью свой цикл. Только проживая эмоцию и понимая ее, мы приобретаем способность ее трансформировать. Застревание, фиксирование на эмоции – другая крайность. Но опять же, если дать эмоциям свободно существовать, научиться понимать их послания, мы приобретаем возможность чувствовать то, что мы чувствуем, не позволяя при этом чувствам контролировать наши действия. Не зацикливаясь на эмоции, но и не убегая от нее, мы даем ей возможность развиваться и выходить на новые уровни. И она, как течение реки, будет нести нас, пока мы не увидим берег.

Люди без эмоции кто они. Бесчувственность - какие люди и почему не проявляют эмоций

Вы наверняка замечали, что характеры у людей разные настолько, что даже бывают несовместимыми. И эмоции мы тоже проявляем по-разному.
А безэмоциональность? Она тоже бывает разная. Не знали? Каким людям она свойственна и почему? Попробуем разобраться вместе с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

отчаялся любить

человека со зрительным вектором сложно не заметить: прекрасный, добрый, любит бескорыстно безгранично и любим всеми. как не любить такого человека? конечно, при условии, что он развит, т.е. думает о других, не только о себе. а если нет? то, упс! все позитивные качества превращаются в свою противоположность .

Вместо любви его преследуют страхи, вместо абсолютной самоотдачи он сгорает от всепожирающего желания получать от других людей внимание к себе любым возможным способом. Отсюда эмоциональный шантаж, истерики. Но даже это проявление негативных эмоций зрительники могут называть "любовью". У них все крутится вокруг этого понятия.
А бывает так, что и чуткий, внимательный к другим зрительник подвергается сверхстрессу, с которым не справляется. Например, ушла любовь всей жизни. Начитавшись "умных" советов и под влиянием горя, он старается стать более черствым, отстраненным, поменьше доверять людям и вообще "держать ухо востро". Ведь кажется, что может быть логичнее: чтобы в будущем не страдать, нужно любить себя, не открывать сердце и не пускать туда никого. Тогда и вероятность, что его разобьют, сводится к нулю.
Такая «безэмоциональность» не природна и вредит зрительному человеку, ведь только любя и сочувствуя другим людям, он способен быть счастливым.
Если вы хотите помочь такому человеку выйти из разрушающего состояния, помогите ему экстравертироваться: постарайтесь больше общаться с товарищем, пригласите в театр на драматическую постановку или "подкиньте" фильм на сострадание. А лучше сходите волонтёрами в приют, подарите часть своей души несчастным детям. Вы увидите, как ваш товарищ расцветает, как его глаза наполняются слезами сочувствия и на душе постепенно становится спокойно и тепло.
Весь секрет состоит в том, что, вынося эмоции наружу, мы не позволяем им с огромной силой раздирать нас изнутри. Передавая чувства другим людям, особенно тем, кто нуждается в любви и сочувствии больше нас, мы, зрительники, выравниваем свои внутренние состояния.
Обязательно предложите зрительнику сходить на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. После 3-4 занятий вы увидите, что ваш товарищ гораздо лучше себя чувствует.

ушёл в себя - вернусь не скоро

знаете, есть ещё такие люди: вроде рядом сидит, а в то же время его нет с вами. человек ушёл в себя, как будто улетел в космос и сейчас мысленно бороздит неизведанные пространства собственной души.

Звуковой вектор - один из 8 векторов, который по праву может называться особенным. Вся психика звуковика направлена на изучение себя, своих состояний и вопросов бытия. Интроверт по природе, он нуждается в уединении. Один ночью под звёздами - мечта!
В попытке найти ответы на свои внутренние вопросы, он становится психологом, философом, может стать музыкантом, потому что любит серьезную музыку, или заняться изучением языков.
Звуковики от природы обладают огромным интеллектом и способностью концентрироваться на предмете. Природа даёт звуковику все возможности для решения задачи с тремя неизвестными: кто мы, откуда и куда идём. Отсюда же и его безэмоциональность. Эмоциональным людям не под силу решать такие задачи. Для их решения нужно максимально сконцентрироваться, отрешится от всего земного и познать скрытое. А пока… Эта задача не решена. И звуковик нередко мечется в поисках, уходит в депрессию и страдает от апатии.
Внешняя безэмоциональность (чувства у такого человека есть, просто они скрыты) - это нормальное состояние для звукового человека. Поэтому не нужно приставать к звуковику, когда он хочет побыть один. Но если вы видите, человек не испытывает радости, не испытывает никаких желаний, то SOS!
Эти люди больше всех склонны к депрессии и суицидальным мыслям. И походом в детдом ситуацию не изменить. Им чуждо все земное. Такому человеку поможет погружение в изучение собственной психики. Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответы на вопросы о том, как устроено бессознательное. И именно в этих знаниях отчаянно нуждается звуковик. Но собственный эгоцентризм и убежденность в своей гениальности нередко не позволяют ему услышать кого-то, кроме себя.

Выход рядом

Вот отзывы людей , которые справились со своими плохими состояниями, в том числе депрессиями, страхами, чувством одиночества:
И таких отзывов тысячи. Присоединяйтесь к бесплатным онлайн лекциям Юрия Бурлана вне зависимости от того, какие вектора есть у вас или у вашего товарища, вы почувствуете себя лучше и психически, и физически. Регистрируйтесь по ссылке
Автор: Ольга Новикова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Как встретить любимого
Как быстро умереть, когда ты никому не нужен
Как вернуть бывшую жену после развода: хочу, чтобы всё было как раньше!

Видео Эмоции, зачем они нам нужны. Нужно ли подавлять свои эмоции?