Что принимать после запоя: как восстановить организм

Что принимать после запоя: как восстановить организм

После запоя, нужно восстановить все необходимые вещества и витамины, чтобы помочь организму быстрее придти в норму. Перед тем, как вывести токсины после запоя из организма, рекомендуется:

• пить побольше жидкости;
• употреблять белок, содержащийся в мясе;
• приготовить бульон на курином отваре;
• питаться фруктами.

На заметку!  Что касается фруктов, то желательно принимать те, которые содержат в себе наибольшее количество витаминов и калия (например, бананы и яблоки).

Как запустить желудок после пьянки? Когда проблема выглядит так, нужно больше пить. Также рекомендуется употреблять мед в любом виде. Не стоит нагружать организм плотной и жирной пищей. Человеку обязательно следует дождаться, когда проснется чувство голода и появится аппетит.

Для скорейшего выздоровления после отравления алкоголем, нужно соблюдать режим, вести здоровый образ жизни. Чтобы как можно быстрее восстановиться после запоя, следует включить в привычку:

• эффективный крепкий сон;
• занятия спортом;
• употребление здоровой пищи с содержанием белка;
• важно кушать разные фрукты.

Важно! В любом случае, после длительного запоя необходимо обращаться в больницу. Специалисты помогут снять симптомы интоксикации.

Особенности питания и прием медикаментов

Следует сразу учесть, что сильные препараты, которые приобретаются по рецепту, ни в коем случае нельзя употреблять без назначения лечащего врача или нарколога. Для начала следует выяснить, какие последствия характерны для определенного организма:

• головная боль;
• бессонница;
• боль в желудке.

При первом симптоме, характеризующемся головной болью, рекомендуется для начала хорошенечко выспаться и совершить прогулку на свежем воздухе, или хотя бы проветрить помещение. Если это не помогло, следует прибегнуть к более серьезным способам, а именно, к принятию лекарств.

Для избавления от болей головы, можно принять следующие обезболивающие:

• Темпалгин;
• Но-шпа;
• Нурофен;
• Ибупрофен.

Для тех, у кого наблюдается бессонница после длительного принятия алкоголя, следует прибегнуть к успокаивающим средствам. По-настоящему действенные препараты такого типа продаются только по назначению врача с рецептом. Если же обращения к доктору не было, можно принять из рядя тех, которые выдаются без направления:

• Новопассит;
• Глицин;
• Персен.

Иной случай, когда при разложении спирта, происходит повреждение слизистой желудка и наблюдаются боли в животе после отказа от алкоголя. Проявляться это может по-разному:

• изжога;
• тяжесть в желудке;
• терпимые режущие боли;
• плохой стул.

В таких случаях, перед тем, как почистить почки и печень после запоя, нужно соблюдать диету и принимать лишь здоровую пищу, чтобы не раздражать желудок еще больше. Пьют минеральные воды, настои на травах. Также можно принять обезболивающее, например, Спазмалгон или Но-шпу, чтобы облегчить симптомы. В том случае, когда нарушается стул, необходимо принимать активированный уголь.

Важно!  Если все перечисленные методы не помогают, а боли только увеличиваются и становятся нетерпимыми, нужно немедленно обратиться к врачу.

Как восстановить желудок и чем почистить почки и печень

Желудок, почки и печень — те самые органы, которые организм разрушает в первую очередь, и достаточно болезненно. Поэтому помощь в восстановлении им требуется неотложная.

Связанные вопросы и ответы:

Какие признаки указывают на необходимость приёма препаратов после запоя

Недостаточно отойти от похмелья после запоя: иногда организму нужно продолжительное время, чтобы наладить работу внутренних органов и систем, избавиться от метаболитов спирта.

Сколько дней восстанавливается организм после запоя, напрямую зависит от нескольких факторов:

• возраст алкоголика;
• половая принадлежность (у женщин алкоголь задерживается в подкожно-жировой клетчатке, печень вырабатывает меньше фермента для расщепления спирта);
• стаж употребления алкогольных напитков;
• наличие в анамнезе тяжелых хронических заболеваний.

Врачи условно делят период восстановления организма после алкоголя на основные фазы:

• лечение острого похмельного синдрома, снятие интоксикации;
• комплексное восстановление здоровой работы внутренних органов и систем, повышение жизненных сил и энергии.

В зависимости от стажа алкоголизма, период абстинентного синдрома продолжается от 1 до 3 дней, после чего самочувствие улучшается. В среднем, при соблюдении рекомендаций врачей, восстановиться после запоя можно за 7−10 суток. За этот период алкоголь практически полностью выводится из организма естественным путем.

У хронических алкоголиков после недельного запоя метаболиты спирта сохраняются в тканях и крови не менее месяца.

Восстановление организма по дням:

• Первые сутки — беспокоит головокружение, головная боль, мигренозные атаки. Наблюдаются рвотные позывы, тремор конечностей, слабость и сонливость. Алкоголики часто проявляют агрессию, отказываются от помощи, остро реагируют на раздражители.
• Вторые сутки — остается сильная мышечная слабость, боль в суставах. Сохраняется угнетенное и апатичное состояние, раздражение и бессонница. При 3 стадии алкоголизма может возникать сильная тяга к спиртному, суицидальные мысли.
• Третьи сутки — больной чувствует себя полностью опустошенным, разбитым, жалуется на слабость, отсутствие аппетита. У некоторых алкоголик отмечаются галлюцинации, бредовые мысли, раздражительность, боли в животе.
• Пятые сутки — постепенно исчезают признаки абстинентного синдрома, появляется аппетит. Может сохраняться головная боль, расстройство пищеварения, легкая тошнота.
• 7 дней после запоя — физические симптомы похмелья практически исчезают, но сохраняется слабость, нарушение сна, перепады настроения.
• Через 30 дней — метаболиты спирта выходят из организма, постепенно восстанавливается работа нервной системы, мозга, сосудов. Эмоциональное состояние становится более стабильным, появляется активность, позитивное настроение, работоспособность.

Какие лекарства безопасно принимать после запоя

Каждый случай запойного пьянства требует особого подхода в подборе терапии, так как лечение зависит от стажа, количества и частоты выпивок, качества спиртного и закуски, возраста и здоровья злоупотребляющего.

Терапия абстинентного синдрома должна быть комплексной, включая восстановительный период для нормализации сохранных функций органов и систем. В неё могут входить разные препараты после запоя, согласно показаниям.

Антиконвульсанты

Судороги и конвульсии часто сопровождают алкогольную абстиненцию. Человек может мучиться от спастических явлений в конечностях, мышечной боли, синдрома беспокойных ног по ночам. Для снятия этой симптоматики назначают:

Карбамазепин. Препарат отрезвляющего действия можно принимать даже при наличии остаточного алкоголя в крови. Успешно помогает прервать запой и избавить от мучительной абстиненции при легкой и средней формах интоксикации. Не вызывает зависимость, не имеет психоактивного эффекта.

Вальпроат натрия, или Вальпроевая кислота – противосудорожное, противоэпилептическое средство. Улучшает психоэмоциональное состояние, обладает антиаритмическим эффектом. Применяется при судорожных припадках, судорогах, тиках, напряжении в мышцах.

Ламотриджин стабилизирует настроение, устраняет судороги.

В этих же целях нередко назначают антиконвульсанты габапентин, топирамат.

Стандартная капельница

4 500 шт.

• Объем капельницы 500 мл
• Выезд нарколога
• Осмотр пациента
• Консультация нарколога
• Детоксикация
• Назначения врача
• Лекарства на 3 дня
• Контроль состояния пациента

Двойная капельница

5 800 шт.

• Объем капельницы 1000 мл
• Выезд нарколога
• Осмотр пациента
• Консультация нарколога
• Детоксикация
• Назначения врача
• Лекарства на 3 дня
• Контроль состояния пациента

Усиленная терапия отравлений

7 500 шт.

• Объем капельницы 1500 мл
• Выезд нарколога
• Осмотр пациента
• Консультация нарколога
• Детоксикация
• Назначения врача
• Лекарства на 3 дня
• Контроль состояния пациента

Бензодиазепины

Препараты данной группы успешно устраняют симптоматику абстиненции, нормализуют сон, настроение, уменьшают психомоторное возбуждение. Среди них различают средства короткого и длительного действия.

Диазепам – бензодиазепин пролонгированного действия. Его эффект больше выражен, чем у средств короткого действия, но у лиц с патологиями печени могут быть противопоказания к его употреблению.

Лоразепам – бензодиазепин короткого действия, требует меньшей дозы и короткого курса терапии.

Врачи с осторожностью назначают успокоительные, снотворные лекарства, так как они имеют широкий ряд побочных эффектов и могут вызвать зависимость. Бензодиазепины нельзя принимать вместе с алкоголем.

Бета-адреноблокаторы

Препараты этой группы блокируют β1-адренорецепторы, нормализуя тонус сосудов, сердечный ритм, устраняя сердечные боли.

Пропранолол оказывает антигипертензивное, антиаритмическое, антиангинальное воздействие на организм. Купирует абстиненцию, помогает выйти из состояния делирия, преодолеть нарушения сердечной деятельности при интоксикации и предотвратить серьезные осложнения.

Эффективное влияние бета-адреноблокаторов на организм после алкогольной интоксикации объясняется их влиянием на синтез адреналина и норадреналина.

Препараты для нормализации работы ЖКТ

При тяжелом алкогольном отравлении страдают органы желудочно-кишечного тракта. В ответ на токсическое действие этанола и его метаболитов может возникать сильная тошнота или неукротимая рвота. При данном состоянии назначаются препараты:

Метоклопрамид – противорвотный препарат с воздействием на дофаминовые рецепторы ЦНС.

Церукал имеет то же действие, так как основное действующее вещество – метоклопрамид.

Средства назначаются и в случаях, когда тошнота возникает в ответ на принятие пищи, появляется симптоматика укачивания. Эти последствия могут проявляться длительное время уже после снятия абстиненции.

Максимальное очищение

12 000 мес.

• Выезд на дом
• Анонимная консультация нарколога
• Осмотр нарколога
• Капельница объемом 900 мл
• Ноотропные

VIP детоксикация

15 000 мес.

• Выезд на дом
• Анонимная консультация нарколога
• Осмотр нарколога
• Капельница объемом 1000 мл

Стационар на дому

22 000 мес.

Что можно пить, чтобы снять симптомы похмелья

При похмельном синдроме важно правильно подбирать лекарственные препараты , чтобы избежать неприятных последствий. Само по себе похмелье - это отравление: обезвоживание, чувство усталости, снижение иммунитета, влияние токсинов этанола на организм.

При похмелье не помогают (а иногда и вредят) следующие средства:

• Нурофен. Его принимают для снятия спазмов в рамках воспалительных процессов, но при похмелье он не помогает;
• Парацетамол. Его принимают как жаропонижающее средство. Но в силу фармакологических свойств этот препарат оказывает нагрузку на печень. Потому его нежелательно принимать при похмелье - парацетамол негативно повлияет на многострадальный орган, который расщепляет алкогольные продукты;
• Цитрамон. В состав препарата входит тот же парацетамол, поэтому принимать его при похмельном синдроме нельзя. Он не даст нужного эффекта, и вряд ли снимет головную боль.

За последние годы появилось много рекламы антиалкогольных средств, которые купируют симптомы похмелья и убирают перегар. Их действие действительно полезное - аптечные препараты облегчают состояние похмелья: купируют головную боль, восстанавливают сердечный ритм, артериальное давление, удаляют токсины. Такие средства являются аптечкой первой помощи , но разумеется, принимать их постоянно нельзя. Если употребление алкоголя участилось, то необходимо решать проблему с зависимостью, а не глотать таблетки и капсулы.

1. Но-Шпа.
2. Активированный уголь.
3. Янтарная кислота.
4. Шипучий Аспирин.
5. Аскофен.
6. Линекс.
7. Кеторол.
8. Кофицил-плюс.

Преимущественно в ход идет уголь, и это оправданно - сорбент эффективно справляется с алкоголем в желудке и в кишечнике. В целом расчет стандартный: на 10 кг веса выпивается 1 таблетка.

При этом активированный уголь эффективно сочетается с другими современными средствами, что серьезно повышает его актуальность. Например, при похмелье утром быстро подействует такой коктейль:

• 7-9 таблеток активированного угля - важно подобрать количество, исходя из веса;
• 2 Но-Шпы;
• Капсула аспирина.

Какие естественные методы помогают восстановиться после запоя

Общеизвестно, что при интоксикациях различной этиологии больным всегда предписывается специальная диета. Делается это с целью уменьшения механического и химического раздражения органов желудочно-кишечного тракта, первоочерёдно страдающих при отравлениях, чтобы как можно скорее восстановить нормальную работу пищеварительной системы, которая ответственна за метаболические процессы в организме.

Алкогольный запой — это тоже интоксикация, в ходе которой происходит отравление организма избыточными продуктами расщепления этилового спирта (в частности, ацетальдегидом). Следовательно, возникает закономерный вопрос — каким должно быть правильное питание после запоя, чтобы максимально быстро восстановить метаболизм и работу внутренних органов, пострадавших от алкогольной интоксикации?

Какой вред алкогольный запой причиняет организму

Для того чтобы составить правильную восстановительную диету, нужно чётко понимать, какой ущерб был причинён организму в ходе интоксикации. Во время алкогольного запоя чаще всего страдают следующие органы и системы:

1. Желудочно-кишечный тракт. Сразу после запоя у пациентов наблюдаются гастрит и панкреатит, а печень чаще всего истощена и не может полноценно выполнять возложенные на неё функции.
2. Сердечно-сосудистая система. Гипертония и тахикардия — это наиболее типичные последствия запоя. Несколько реже наблюдаются спазмы сосудов и сердечная аритмия.
3. Почки. В основном после запоя у пациентов наблюдается нефропатия той или иной степени выраженности.
4. Нервная система. Чаще всего у больных фиксируется лёгкая энцефалопатия, проявляющаяся снижением интеллектуальных способностей (память, внимание, мышление), шумом в голове и/или головокружениями, а также депрессивными настроениями.

Исходя из такой клинической картины и должен формироваться список продуктов и блюд, разрешённых и запрещённых к употреблению сразу после запоя.

Перечень рекомендованных продуктов

• Пшеничный хлеб вчерашней выпечки (можно подсушенный), несдобная выпечка.
• Нежирные сорта мяса или птицы без фасций или сухожилий, мясные или печёночные паштеты, диетические сорта колбас (ограниченно). Нежирные виды рыбы без кожи в отварном или паровом виде.
• Яйца всмятку или в виде парового омлета.
• Цельное молоко (ограниченно), некислые виды творога или сыра, нежирная сметана.
• Жидкие или полужидкие рисовая, гречневая, геркулесовая, манная крупы на воде или молоке.
• Варёные или паровые картофель, свекла, морковь, зелёный горошек, некислые сорта помидоров, тыква. Лук — после отваривания.
• Протёртые супы или супы-пюре из разрешённых видов круп и овощей, заправленные сливочным маслом. Допускаются супы на курином бульоне.
• Сливочное или растительное масло — ограниченно в блюдах.
• Сладкие сорта фруктов и ягод в виде киселей, пюре, муссов или желе. Печёные яблоки.
• Некрепкий чай, отвар шиповника, слабое какао на молоке. Свежевыжатые некислые соки.

Список временно исключаемых продуктов

• Свежий хлеб, любая сдоба, блины, пироги и пирожки.
• Жирные и жилистые сорта мяса, птицы или рыбы в тушёном, жареном или копчёном виде. Любые виды мясных или рыбных консервов.
• Жареные или вареные вкрутую яйца, сырой яичный белок.
• Любые молочные продукты с повышенной кислотностью.
• Гречка в ядрицах, пшено, ячневая и перловая крупы, цельные макароны.
• Редис, чеснок, шпинат, грибы, репа. Маринованные, квашеные, солёные овощи. Овощные консервы и все виды бобовых.
• Супы на крепких мясных, грибных или овощных наварах. Щи, окрошка, борщ, свекольник.
• Маргарин, говяжий или свиной жир, сало, топлёное масло.
• Любые специи или пряности, в том числе в составе соусов.
• Фрукты или ягоды кислых сортов и/или в сыром виде.
• Шоколад, кремовые пирожные.
• Кофе, крепкий чай или какао, газированные напитки, кислые соки.

О режиме питания

После запоя рекомендовано дробное питание — 5-6 приёмов пищи в сутки маленькими порциями. Такой режим позволяет обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ, избегая при этом перегрузки пищеварительной системы.

При невозможности соблюдения режима дробного питания нужно придерживаться рекомендации кушать маленькими порциями первые 1-2 недели после запоя, поскольку механическое щажение ЖКТ является приоритетным.

А если сидеть на строгой диете не хочется?

Если соблюдать диету после запоя не хочется, то остаётся два варианта возможных действий. Первый — просто ждать, пока «всё пройдёт само», однако следует понимать, что некоторые нарушения могут не пройти и даже перерасти в хронические заболевания. Вариант №2 — обратиться к врачу-наркологу Алкостоп24 и пройти полное медицинское обследование, после чего доктор назначит более точную и, возможно, менее строгую диету.

А самый лучший вариант — это просто вести трезвый образ жизни, потому что в этом случае сидеть на диетах после запоя точно никогда не потребуется.

Нужно ли принимать витаминные добавки после запоя

Запой часто несет за собой тяжелое похмелье. Его симптомы проявляются ярче, если в организме существует недостаток витаминов. Дефицит витаминов возникает из-за нарушения всасывания таких веществ, на фоне повреждения слизистой желудка и кишечника этанолом. Кроме этого, этанол истощает ресурсы витаминных депо в печени. Прием дополнительных витаминных комплексов помогает быстро восстановиться и вылечить алкогольную зависимость.

Какие витамины после запоя необходимо принимать? Первое и самое важное – витамины группы В. Данная группа витаминов отвечает за деятельность мозга и высшую нервную деятельность. Дефицит таких веществ приводит к снижению памяти, нарушению координации, снижению зрения, многим психоэмоциональным расстройствам. Никотиновая кислота – еще один важный витамин, который необходим больному после запоя. Никотиновую кислоты иногда называют витаминов РР. Этот биологически активный элемент также важен для поддержания функций нервной системы. Недостаток никотиновой кислоты проявляется нервозностью и развитие фобий, резкими перепадами настроения.

Аскорбиновая кислота или витамин С – важный элемент питания каждого человека. Витамин С мы получаем каждый день, его дефицит возникает крайне редко. Но алкогольная или наркотическая зависимость является тем исключительным обстоятельством, которое приводит человека к недостатку этого элемента. Чтобы понять. Для чего нужен витамин С, можно вспомнить знаменитое заболевание – цинга. Это особая болезнь, которая возникает при дефиците витамина С. Такая патология раньше часто встречалась у моряков, которые не употребляли свежие фрукты и овощи в течение многих месяцев. Витамин С – антиоксидант, который предотвращает действие вредоносных факторов на организм. Но в связи с зависимостью, человек перестает сбалансировано питаться, забывает о необходимости поесть и концентрируется на алкоголе.

Витамины после запоя помогают быстро утилизировать этанол и его метаболиты, кроме этого участвуя в процессе восстановления клеток организма. Витамины помогают преобразовать белки, жиры и углеводы в клеточные составляющие. При применении витаминов заметно улучшается качество кожи, ногтей, волос. Кроме этого улучшается функционирование печени, почек и головного мозга.

Что лучше всего помогает восстановиться после запоя

Чтобы быстрее избавиться от отходняка, необходимо проведение интенсивной схемы дезинтоксикации в наркологическом стационаре или на дому, но с участием врача-нарколога. Медицинский подход включает обязательное внутривенное введение нужных растворов, лекарственных препаратов противодействующих ацетальдегиду и этанолу. При поступлении таблеток внутрь они начинают действовать спустя 1,5–2 часа, если всасываемость в желудочно-кишечном тракте не нарушена. А после запоя при тошноте и рвоте невозможно рассчитывать на должный эффект таблетированной формы препарата. Внутривенный способ помогает добиться максимальной концентрации лекарства уже через 30 минут.

Для стимуляции выведения токсинов с мочой применяют мочегонные средства. Их вводят после устранения обезвоживания. Способ форсированного диуреза предполагает подконтрольное восстановление электролитного состава крови, кислотно-щелочного баланса. В тяжелых случаях очищение крови достигается с помощью аппаратного лечения методами плазмафереза, гемосорбции. Токсические вещества задерживаются специальными фильтрами.

Особое значение придается энтеросорбции — выведению через кишечник продуктов распада этанола. У пациентов при отходняке часто наблюдается диарея. Ее не следует сразу останавливать. Если одновременно применить адсорбирующие препараты, то на их поверхность «прилипнут» мелкие частицы шлаковых веществ и токсинов. Вывод обеспечит естественное опорожнение.

Как быстро можно восстановиться после запоя с помощью препаратов

Приём антибиотиков в сочетании с алкоголем может спровоцировать два возможных эффекта:

1. Употребление алкоголя может замедлить работу некоторых ферментов, которые способствуют выведению антибиотиков. В итоге уровень антибиотика в организме повышается, что может привести к усилению интоксикации и побочных эффектов.
2. Частый приём алкоголя может стимулировать работу этих ферментов, и лекарство, наоборот, быстрее расщепляется в организме. Его уровень в крови снижается, и ожидаемый терапевтический эффект не наступает. То есть препарат не может победить инфекцию, а у микрооорганизмов может возникнуть устойчивость к антибиотикам.

Такие эффекты возможны при взаимодействии алкоголя с рядом препаратов: сульфаметоксазол, метронидазол , линезолид , тинидазол , цефотетан, доксициклин , рифампин, изониазид, бензнидазол, циклосерин , эритромицин , этионамид, кетоконазол , пиразинамид , талидомид, нифуртимокс и другие.

Наиболее опасно сочетание алкоголя с антибактериальными препаратами, которые используются в лечении туберкулёза : это изониазид, рифампицин и другие лекарственные средства. Это может привести к развитию необратимых изменений паренхимы печени и другим тяжёлым последствиям. Кстати, аналогично работают противогрибковые средства — кетоконазол , итраконазол .

Антибиотики последних поколений в меньшей степени вызывают подобные реакции, но не стоит исключать случаи индивидуальной чувствительности к препаратам. Также важно понимать, что после прекращения курса лечения лекарство некоторое время сохраняется в крови, и поэтому важно воздержаться от приёма алкоголя в течение нескольких дней или даже недель после окончания терапии.

Есть ли противопоказания для приёма лекарств после запоя

Эта группа препаратов известна также как жаропонижающие и обезболивающие. Их принимают при повышении температуры и различных проявлениях болевого синдрома.

Важно помнить, что ибупрофен, аспирин, анальгин и их аналоги обладают выраженным гепатотоксическим действием, негативно отражаются на состоянии слизистой желудка, повышая риски образования язвенных заболеваний желудка и кишечника.

Ибупрофен в сочетании с алкоголем значительно ухудшает свертываемость крови, что приводит к увеличению времени кровотечения примерно в 3-4 раза. Существенно возрастают риски кровотечения из желудочно-кишечного тракта, которое может привести к необратимой потери крови.

Все лекарственные препараты данной группы в сочетании с алкоголем оказывают токсичное действие на желудочно-кишечный тракт, особенно если нестероидные противовоспалительные средства принимаются курсом 10-14 дней или более.

Стоит уделить достаточно времени для чтения состава комбинированных препаратов, которые современная фармакология предлагает в качестве лечения гриппа и других вирусных инфекций. Чаще всего они также содержат парацетамол или ибупрофен.

Принимать препараты этого класса можно утром после употребления алкоголя – известно, что анальгин снимает похмельный синдром и помогает восстановиться на следующий день. Однако важно следить, чтобы после приема последней дозы алкогольных напитков прошло около 10 часов, тогда опасность для печени будет минимальной. Если изначально существуют факторы риска для развития или обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, то лучше избавляться от неприятных ощущений в связи с употреблением алкоголя с помощью адсорбентов – активированного угля или смекты.

Можно ли пить алкоголь после приёма препаратов

Напиваться во время запоев человека заставляет абстинентный синдром — явный признак алкоголизма. Он провоцирует не только тошноту, рвоту, но и сильное желание принять алкоголь, который временно улучшает самочувствие, но дальше все становится еще хуже. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы восстановиться — отказаться от спиртного, даже если очень хочется выпить. Лучше всего в такой ситуации помогает капельница — она выводит ядовитые метаболиты, очищает организм и помогает снять абстиненцию, но есть и другие вспомогательные меры, помогающие быстро прийти в себя. Их подбирают в зависимости от самочувствия и общего состояния человека.

Тошноту, рвоту после пьянок помогает снять промывание желудка, прием сорбентов. Если больной в состоянии пить, ему можно дать воду с лимонным соком или мятный чай, но такие средства противопоказаны при гастрите с повышенной кислотностью и изжоге. Если пациент в состоянии пить, ему следует принимать минеральную или столовую воду как можно чаще, так как вместе с мочой будут выводиться и ядовитые метаболиты алкоголя. Выход остатков этанола поможет быстро восстановиться после пьянства.

Значительно улучшает общее самочувствие контрастный душ, спокойные прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка, но такие меры подходят не каждому. Если алкоголику трудно делать упражнения, а самочувствие после душа или ванной не улучшается, важно оставить его в покое и не заставлять делать то, что ему неприятно.

Врачи рекомендуют после возлияний пить много жидкости, избегать тяжелой пищи и, по возможности, совершать прогулки на свежем воздухе, принимать ванну с ароматическими маслами, травами. Кислые напитки на основе натуральных ягод, цитрусовых и морсов обладают тонизирующим действием, обогащая организм витамином С, но при изжоге и боли в желудке из заменяют другими средствами. Мятный чай с лимоном, апельсиновый сок, натуральные фрукты и ягоды значительно улучшают самочувствие, насыщая организм витаминами, но в некоторых случаях стоит посоветоваться с лечащим врачом, что лучше принимать.

Самое важное обеспечить отдых больному и комфортную обстановку. Не стоит уходить в умственную и физическую работу после отказа от спиртного. В это время пьющий и так отравлен и ослаблен, поэтому лучше его не перегружать. Даже фильмы и книги не рекомендуются, если у человека болит голова и скачет давление. Вспомогательные меры подбираются индивидуально, с учетом самочувствия больного и должны помогать ему прийти в нормальное состояние.