Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Примерное меню

После запоя организм человека испытывает сильную нагрузку, связанную с выводом токсинов и восстановлением внутренних систем. Важно правильно подойти к процессу реабилитации, чтобы избежать осложнений и вернуть себе здоровье. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут восстановить организм после запоя.

Очистка организма

Одним из первых шагов в восстановлении организма является его очистка от токсинов. Алкоголь и его продукты распада нарушают работу печени, почек и других органов. Для эффективной очистки можно воспользоваться следующими методами:

Недостаточно отойти от похмелья после запоя: иногда организму нужно продолжительное время, чтобы наладить работу внутренних органов и систем, избавиться от метаболитов спирта.

Сколько дней восстанавливается организм после запоя, напрямую зависит от нескольких факторов:

возраст алкоголика;половая принадлежность (у женщин алкоголь задерживается в подкожно-жировой клетчатке, печень вырабатывает меньше фермента для расщепления спирта);стаж употребления алкогольных напитков;наличие в анамнезе тяжелых хронических заболеваний.

Врачи условно делят период восстановления организма после алкоголя на основные фазы:

Диета при атеросклерозе сосудов подразумевает снижение дневного количества калорий примерно на 10-15%, по сравнению со среднестатистической дневной нормой. В случае развития атеросклероза на фоне ожирения, количество калорий в сутки, употребляемое с едой не должно превышать 1500 - 2000 ккал. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни – употреблять в пищу только яблоки, кефир или нежирный творог. Энергетическую ценность пищи можно понизить за счет углеводов и жиров животного происхождения – от последних вообще отказываются при атеросклерозе сосудов. Практически исключают из рациона холестеринсодержащие продукты - мозги, печенку, яичные желтки, икру, почки.

Диета при атеросклерозе рецепты. Рацион питания при разных видах болезни

При назначении диетотерапии сердечно-сосудистых заболеваний, используются диеты №10, 10а, 10с, 10и. В сложных случаях может применяться и специализированные диеты, такие как калиевая , гипонатриевая , фруктово-овощная и другие.

При заболеваниях сердечнососудистой системы, при атеросклерозе, ревматизме , пороках сердца, гипертонической болезни, а также после перенесенного инфаркта миокарда назначается диета №10. Эта диета способствует скорейшему восстановлению нарушенного кровообращения, улучшает обмен веществ, а также благоприятствует быстрому выведению из организма продуктов обмена и стимулированию деятельности почек и печени.

Последние обновления на сайте:

1. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
2. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
3. Колонна императора феодосия.
4. Сон кашалота составляет незначительное время.
5. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
6. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
7. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
8. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
9. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
10. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
11. Сангак - каменный хлеб Ирана.
12. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
13. Египет: брачный контракт на папирусе 2300-летней давности.
14. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
15. Антарктида: всегда ли она была льдом?
16. На эту гору никогда не ступала нога человека.
17. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
18. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
19. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
20. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
21. Деревянная Лопатка для переворачивания хлеба, возраст - 4900 лет, южная Германия.
22. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
23. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
24. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
25. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
26. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
27. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
28. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
29. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
30. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
31. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
32. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
33. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
34. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
35. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
36. Официальный аккаунт Франции эпически облажался - опубликовали Эдит с Наполеоном из российского шоу "Дела Семейные", подписав:
37. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
38. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
39. Отцовский инстинкт существует и работает не хуже материнского, доказали учёные.
40. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
41. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
42. Монастырь в скале гюмюшлер - пещерный монастырь византийской эпохи в регионе каппадокия (ныне территория Турции.
43. Главная тайна стоунхенджа - камни были уже.
44. Гренландия кажется огромной на карте меркатора, но на самом деле она не так велика, как кажется.
45. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
46. Золотое сечение в архитектуре.
47. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
48. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
49. Следы атомной войны на Марсе.
50. Атеросклероз сосудов ног: основные причины заболевания