Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
- Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
- Влияние алкоголя на мозг. Влияние алкоголизма на ЦНС и головной мозг
- Вред алкоголя кратко. Что такое алкоголь?
- Смертельные болезни от алкоголя. Хронический алкоголизм и его опасность
- Чрезмерное употребление алкоголя вызывает. Что сокращает жизнь алкоголиков?
- Ежедневное употребление алкоголя в малых дозах. Алкоголь: друг или враг
- Ежедневное употребление пива. Пивной алкоголизм —, что это
- Что будет, если пить алкоголь каждый день женщине. Характерные симптомы алкоголизма у женщин
- При длительном употреблении алкоголя может возникнуть. Алкоголь и токсичность медикаментов
Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя
Чтобы избежать проблем со здоровьем и минимизировать риск развития алкогольной зависимости, выпивать нужно в меру. Особенно важно знать свою норму людям, у которых имеются проблемы со спиртным, например, тем, кто после нескольких рюмок водки утрачивает контроль над поведением или становится слишком агрессивным.
Даже при умеренном употреблении алкоголя рекомендуется придерживаться следующих правил:
- категорически не стоит смешивать между собой разные типы алкоголя;
- после сильных стрессов не рекомендуется выпивать более 70 мл крепких напитков;
- во время распития спиртного стоит воздерживаться от курения, поскольку никотин усиливает опьянение;
- выпивку лучше закусывать цитрусовыми, так как присутствующие в их составе вещества ускоряют процесс расщепления алкоголя.
Что касается ограничений, то даже при умеренном употреблении алкоголя рекомендуется воздерживаться от приема медикаментов, так как спиртное может нейтрализовать или, наоборот, усилить их действие.
Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя?
Чтобы на следующий день после застолья не было похмелья, употребление алкоголя должно быть умеренным.Если говорить о конкретных видах спиртных напитков, то в среднем на 1 кг массы тела должно приходиться не более:
- водка – 4 мл;
- пиво – 30 мл;
- вино – 12 мл;
- текила – 3 мл;
- абсент – 2 мл.
Стоит учитывать, что с годами дозу алкоголя нужно постепенно уменьшать,поскольку в зрелом возрасте организм уже не так эффективно справляется с этанолом, а процесс его выведения замедляется. Чем больше компонентов присутствует в составе напитка, тем сложнее организму справиться с ним. После распития коньяка, виски или абсента похмелье будет сильнее, чем от такого же количества водки.
На заметку! Питье и закуски, потребляемые вместе со спиртным, практически не влияют на тяжесть похмелья. Каким будет самочувствие на следующее утро, зависит только о количества и качества выпитого.
Сколько пить без риска спиться?
Даже при умеренном употреблении алкоголя нельзя гарантировать, что человек не сопьется. Наркологи уверяют, что риск развития алкоголизма во многом зависит от генетической предрасположенности. Далеко не последнюю роль играет и психоэмоциональное состояние.
В любом случае необходимо помнить, что регулярный прием алкогольных напитков (даже в умеренном количестве) вызывает привыкание и может стать причиной возникновения алкогольной зависимости.
В международной медицине существует такой термин как «критическая доза» – это максимальное количество спиртного, которое человек может выпить без риска перейти на 2 или 3 стадию алкоголизма. Каждый человек, подозревающий, что у него появляется зависимость от спиртного, должен знать, на какой примерно стадии он находится. Это очень важно, чтобы предотвратить прогрессирование болезни и стабильно держаться на прежнем уровне.
Люди, которые умеренно употребляют алкоголь и находятся между 1 и 2 стадией алкоголизма, могут выпивать не более 100-300 мл водки раз в неделю.Такое количество спиртного не причинит серьезного вреда здоровью и предотвратит усугубление ситуации.
На заметку! При злоупотреблении алкоголем риск спиться особенно велик у людей, чей возраст менее 20 лет.
Влияние алкоголя на мозг. Влияние алкоголизма на ЦНС и головной мозг
Круглосуточный выезд врача нарколога на дом по Москве и Московской области в течение 15 минут !
При алкогольной зависимости этанол, входящий в состав спиртных напитков, негативно влияет на работу и состояние головного мозга и центральной нервной системы. Без своевременного лечения такое влияние становится необратимым.
Влияние алкоголя на головной мозг
Употребление даже небольшого количества спиртного вызывает расслабление мускулатуры, дает седативный эффект, ощущение эйфории. Механизм опьянения изменяет активность ингибиторных систем, активизирует активность дофаминовых рецепторов, ответственных за получение удовольствия, провоцирует выделение опиоидных пептидов, стимулирует работу серотонинергической системы. Эти изменения происходят очень быстро (за несколько минут после приема первой дозы спиртного). Механизм распределения этанола таков, что его концентрация в тканях головного мозга выше, чем в крови. Из-за этого алкоголь оказывает негативное воздействие на головной мозг даже при употреблении небольших доз, при отсутствии других симптомов опьянения или интоксикации.
При умеренном употреблении алкоголя деятельность нейронов подавляется. Это проявляется нарушениями памяти, снижением умственной активности, нарушениями внимания. Если человек употребляет спиртное регулярно, нейроны погибают, и такие изменения становятся необратимыми. Их гибель провоцирует появление участков некроза, локальных кровоизлияний. Кора головного мозга получает органические повреждения. Возникает угнетение подкорковых структур (ствола, базальных ядер, мозжечка).
При длительном употреблении спиртного, если зависимость уже сформирована, объем головного мозга уменьшается, возникают нарушения его когнитивных функций. Часть этих нарушений проявляется сразу (способность человека к мыслительной деятельности становится ограниченной). Другие увеличивают риск наступления раннего слабоумия, болезни Альцгеймера, нарушений памяти и т.п.
Если человек употребляет алкоголь в больших количествах, нейроны получают оксидативные повреждения (наступает их быстрая гибель из-за окисления). Сильное алкогольное опьянение опасно разрывом капилляров головного мозга, инсультом. В таких случаях нужна.
Этанол и ЦНС
На центральную нервную систему этанол действует так же, как наркозные средства. В медицине допускается только периодическое применение таких средств, их регулярное использование не рекомендуется из-за возможных нарушений в работе ЦНС.
Механизм действия:
- возбуждение. При употреблении спиртного нервная система находится в возбужденном состоянии из-за подавления механизмов регуляции и торможения. Это — проявление сбоя, который при постоянном появлении нарушает работу ЦНС на системном уровне;
- сон. Алкоголь помогает быстрее заснуть, но ухудшает качество сна. Фаза быстрого сна укорачивается, циклы отдыха изменяются, сбиваются. Из-за этого ЦНС и головной мозг не успевают полноценно «отдохнуть», даже если период сна был долгим. Снотворный эффект спиртного — временный. При постоянном употреблении алкоголь перестает ускорять засыпание уже через трое суток, а общая продолжительность сна уменьшается из-за раннего пробуждения;
- нейротоксический эффект. Провоцирует гибель нейронов головного мозга, что влияет на состояние ЦНС. Нарушаются механизмы регуляции, ухудшается эмоциональное состояние, возникает тревожность, возможно появление бреда, других расстройств;
- медиаторный механизм. Этанол стимулирует выделение дофамина, что вызывает ощущение эйфории, повышает активность. После истощения его ресурсов наступает обратный эффект: возникает депрессивная симптоматика, снижается работоспособность, ухудшается общее состояние. Это провоцирует формирование зависимости. Без спиртного человек находится в подавленном состоянии. Испытывать положительные эмоции он может только при употреблении алкоголя.
Источник: https://science.ru-land.com/stati/vliyanie-alkogolya-na-lichnost-pyushchego-oslozhneniya-alkogolizma
Вред алкоголя кратко. Что такое алкоголь?
Алкоголь – это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощущение расслабленности и уверенности в себе. В больших дозах он замедляет реакцию и отрицательно сказывается, например, на глазомере и координации. Садиться за руль не трезвым крайне опасно. Человек в состоянии сильного опьянения, испытывает тошноту, головокружение, может потерять сознание, тогда ко всему прочему добавляется опасность захлебнуться собственной рвотой.
Частично степень опьянения может зависеть от крепости напитка, то есть от концентрации в нем алкоголя. Самые крепкие напитки – это виски, водка, далее следуют различные вина, наконец, ПИВО. Кроме того, значение имеют габариты пьющего человека. Обычно более крупные люди устойчивее к действию алкоголя, чем люди мелкого телосложения.
Злоупотребление алкоголем может привести к ожирению, т. к. алкоголь содержит калории, хотя и совершенно не питателен, к язве, циррозу печени, а также к заболеваниям мозга, почек и мышц, включая сердечную.
Мозг человека, регулярно употребляющего алкоголь в больших дозах, постоянно борется с его депрессивным воздействием. Если такой человек перестает пить, его мозг по инерции продолжает свою компенсаторную деятельность, отчего тот становится возбужденным, нервным, суетливым, у него дрожат руки, и это продолжается, пока он не выпьет еще. Вот вам типичный пример алкогольной зависимости.
Научные исследования и статистические данные показывают, что у людей, потребляющих алкоголь в небольших или умеренных дозах, ниже преждевременная смертность, чем у совершенно непьющих и заядлых пьяниц. Для объяснения этого феномена выдвигались разные теории: некоторые считают, что алкоголь побуждает организм вырабатывать вещества, известные как липопротеины высокой плотности, предотвращающие отложение холестерина в артериях. Другие полагают, что сердце оберегают обнаруженные в определенных сортах красных вин вещества, тормозящие окислительные процессы. Хорошо известный расслабляющий эффект алкоголя помогает и при стрессах.
Будет скверно, если приведенные факты побудят кого-то впервые взяться за рюмку или увеличить потребление алкоголя. Пьянство разрушает мозг, печень, пищеварительный тракт и желудок. Цирроз печени и рак поджелудочной железы заболевания пьющих людей. Ожирение и гипертония, а также болезни сердца – результат пьянства.
Степень концентрации алкоголя в крови зависит от ряда факторов.
- Если вы едите жирную пищу, то опьянение будет не таким скорым.
- Высокое содержание животных и растительных жиров замедляет усвоение алкоголя, и переваривание самой пищи.
- Чем полнее желудок, тем дольше алкоголь будет добираться до кровеносной системы.
- Чем толще ваша жировая прослойка, тем медленнее алкоголь усваивается и всасывается в кровь.
- Вес тела: чем вы тяжелее, там слабее воздействие на вас алкоголя.
- Ваша реакция на выпитые 80 мг алкоголя может быть совершенно иной, чем у кого-то другого. Обычно у молодых людей и женщин повышенная восприимчивость к алкоголю.
Способность к потреблению алкоголя и оказываемый им эффект у разных людей различный тем не менее считается, что безопасная доза (с точки зрения здоровья) – где-то около 5-ти литров ПИВА средней крепости или 10 больших бокалов винища в неделю для мужчин и 2/3 этой дозы для женщин при условии, конечно, что это количество будет выжираться равномерно в течении недели, а не за 1-2 раза. Если можете, старайтесь не пить на пустой желудок.
Один из надежнейших способов избежать похмелье – не пить на пустой желудок. Некоторые утверждают, что стакан молока, выпитый перед употреблением алкоголя, замедляет его усвоение в организме. Следуя этому совету, пейте умеренно и разбавляйте алкогольные напитки.
Смертельные болезни от алкоголя. Хронический алкоголизм и его опасность
Так называется тяжелая форма алкоголизма, которая проявляется в непреодолимой тяге к спиртному, наличии абстинентного синдрома и психических нарушений. Болезнь зачастую прогрессирует медленно . Специалисты считают, что для приобретения хронической зависимости от алкоголя мужчине требуется приблизительно 8–10 лет, а женщине в 2–3 раза меньше.
Однако если у человека есть генетическая предрасположенность к пагубному пристрастию, то все может случиться быстрее. Иногда достаточно 1–2 лет — многое зависит от индивидуальных особенностей, а также количества спиртного и периодичности употребления.
Наиболее частые признаки хронического алкоголизма:
- Тотальная зависимость . Больной находится в постоянном поиске спиртного или денежных средств на его приобретение. На данной стадии пациент не способен полноценно работать из-за рассеянного внимания, недостатка сил и падения умственной производительности.
- Деградация личности . Происходит снижение интеллектуальных способностей, теряется чувство такта, стыда, исчезает потребность соблюдать приличия.
- Неразборчивость . Зависимый перестает выбирать напитки по вкусу, ему становится неважно, что именно пить. Если раньше он предпочитал водка или коньяк, то сейчас в ход могут идти чистый этиловый спирт, одеколоны, аптечные настойки и т. д.
- Неопрятный и болезненный внешний вид . Лицо приобретает синюшный оттенок, видны одутловатость и отеки. Аддикт перестает следить за личной гигиеной, ногтями, волосами и состоянием одежды.
- Нарушения психики . Зачастую наблюдаются беспричинное напряжение и беспокойство, возникают депрессия и подавленность.
Мнение наркологов: Быстрее всего необратимые изменения личности прогрессируют у женщин, несовершеннолетних и пожилых людей. Вследствие длительного злоупотребления спиртосодержащими жидкостями развиваются тяжелые патологии.
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает. Что сокращает жизнь алкоголиков?
Помимо прямого воздействия алкоголя на организм, что уже отнимает некоторую часть жизни, существуют различные факторы, являющиеся вытекающими из постоянного употребления спиртных напитков. Такие явления приближают смерть гораздо быстрее, а всё из-за чрезмерного потребления спиртосодержащих напитков и отсутствия самоконтроля.
— Травмы, полученные во время пьяных побоев. В сильном опьянении не стоит находиться с людьми, т.к. неконтролируемое поведения пьяного человека может привести к нежелательным конфликтам.
— Случаи летального исхода при сопротивлении полиции или совершении правонарушений.
— Самоубийство. Алкоголь непосредственно разрушает психику, что приводит к плачевным последствиям по типу психических расстройств, из-за которых значительно ухудшается уровень жизни.
— Передозировка алкоголем. Бесконтрольное питьё спиртного нередко приводит к интоксикации и наносит непоправимый вред организму. Наряду с этим могут начать своё развитие острые заболевания, вызванные чрезмерным употреблением.
— Закупоривание дыхательных путей рвотой, обморожение и другие причины летальных исходов вследствие чрезмерного употребления. При опьянении организм начинает испытывать различные ощущения, нарушающие восприятие реальности. Алкоголь расширяет вены, из-за чего человеку становится тепло, но этот эффект быстро проходит и тело начинает замерзать. Также организм пытается освободиться от токсинов за счёт рефлекторного воздействия, но в состоянии опьянения это может привести к обтурации.
— Бытовые травмы. Опьяняющий эффект способен довести человека до, казалось бы, сложно вообразимых ситуаций, в которых он ввиду отсутствия контроля над собой, может совершать неаккуратные или опасные действия, грозящие жизни.
Ежедневное употребление алкоголя в малых дозах. Алкоголь: друг или враг
« Кардиология и ангиология » №4, 2013 О.Д. Остроумова
ГБОУ ВПО «Московский гос ударственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова» Минздрава России, кафедра факультетской терапии и профболезней
ГБОУ ВПО «Первый Московский гос ударственный медицинский университет им. И.М. Сеченова» Минздрава России, кафедра клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней
Ключевые слова: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, артериальное давление, алкоголь
Особенности потребления алкоголя в России. Алкоголь и ИБС
Многочисленные исследования причин высокой смертности российского населения подтвердили отрицательную роль избыточного потребления алкоголя . Так, в Российской Федерации смертность мужчин, обусловленная алкоголем, в 5 раз выше аналогичного показателя в Западной Европе . Однако в целом совокупное потребление алкоголя в России, хотя и превышает показатели развитых стран, но не настолько, чтобы объяснить различия в показателях смертности и продолжительности жизни . Действительно, алкогольная смертность в расчете на литр потребления в России существенно превышает аналогичные показатели Западной Европы . В качестве основных причин выделяют специфическую структуру потребления алкогольных напитков в нашей стране (большая доля крепких напитков), северный тип потребления алкоголя (большие дозы за короткое время), а также традиционно низкий уровень критичности российских граждан к состоянию собственного здоровья .
В структуре различных причин смертности больных алкоголизмом основное место занимают смертельные исходы от соматических заболеваний – 58% , тогда как насильственная смерть (травмы, отравления, случайные утопления) имеет место в 22% случаев, смертельные исходы от психических расстройств (алкогольные психозы) – в 2,5%, суициды – в 2,1% случаев . Эти данные получены на основе анализа 5122 случаев смерти больных алкоголизмом по данным наркологической службы . В свою очередь, среди соматической патологии, ставшей причиной смерти больных алкоголизмом, заболевания сердечно-сосудистой системы (острый инфаркт миокарда, острая сердечно-сосудистая недостаточность) занимают 2-е место – 16% (рисунок) .
Сверхвысокое потребление алкоголя в России – это около 30% смертности мужчин и 15% – женщин . Сверхвысокое потребление алкоголя в России приводит к преждевременной, потенциально предотвратимой смерти около 500 тысяч человек ежегодно (!) . В структуре смертности российского населения первое место занимает смертность от ишемической болезни сердца (ИБС). По данному показателю мы, к сожалению, опережаем большинство стран мира . Какова же взаимосвязь между риском развития ИБС, в том числе приводящей к смерти, и алкоголем? Абсолютно доказан факт, что даже умеренное и тем более избыточное потребление алкоголя повышает риск смерти от ИБС. Так, S. Costanzo и соавт. провели метаанализ 8 исследований, в которых в общей сложности принял участие 16 351 больной с ИБС. Было выявлено увеличение риска смерти от ИБС при употреблении более 26 г алкоголя в сутки. В то же время широко известны данные о том, что взаимосвязь между потреблением алкоголя и смертностью от ИБС имеет вид J-образной кривой, то есть лица, которые употребляют небольшое количество алкоголя, имеют меньший риск смерти от ИБС, чем совсем не пьющие, а лица, употребляющие умеренное или чрезмерное количество алкоголя, – больший риск по сравнению с непьющими . В цитируемом выше мета-анализе употребление алкоголя в дозе 5–26 г в сутки ассоциировалось с достоверно меньшей смертностью от ИБС, а более 26 г – с большей . Тем не менее, на наш взгляд, ни в коем случае нельзя считать доказанной пользу малых доз алкоголя. В этой связи подчеркнем: положительное влияние малых доз алкоголя на течение ИБС было получено в работах, в которых изучали употребление вина, а не крепких спиртных напитков .
Ежедневное употребление пива. Пивной алкоголизм —, что это
Пивной алкоголизм можно определить как хроническое психофизическое состояние, для которого характерно патологическое пристрастие к алкогольным сортам пива.
Если попытаться сравнить пивную зависимость с условно называемой «обычной водочной», то сразу же бросается в глаза три существенных отличия:
- Пивные алкоголики остаются активными членами общества и не меняют прежнего образа жизни, как это происходит с алкоголиками водочными;
- В большинстве случаев пивная зависимость не мешает человеку выполнять привычную трудовую деятельность (за исключением отдельных профессий);
- Личностная деградация для пивных алкоголиков нехарактерна. Даже на последних стадиях зависимости они сохраняют прежние моральные принципы и нравственные ценности.
Отсутствие разительных перемен в характере, поведении или привычном круге интересов человека и делают пивной алкоголизм настолько опасным — ни сам больной, ни его близкие не замечают явной алкогольной зависимости, а потому человек может длительное время отравлять свой организм, искренне полагая, что ничего тревожного с ним не происходит.
Чем отличаются мужской и женский пивной алкоголизм
По форме протекания и симптомам пивной алкоголизм у мужчин и женщин практически полностью идентичны, а вот по скорости формирования пристрастия женщины «выигрывают» потому, что у них зависимость от пива развивается примерно в 3 раза быстрее.
Причиной этого отличия являются особенности женской физиологии: печень женщин синтезирует гораздо меньше фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет этиловый спирт до нейротоксина ацетальдегида. Из-за недостатка алкогольдегидрогеназы, женщины гораздо сильнее оказываются подвержены влиянию содержащегося в пиве этанола, что и ускоряет развитие алкогольной зависимости.
Что будет, если пить алкоголь каждый день женщине. Характерные симптомы алкоголизма у женщин
Симптомы зависимости от алкоголя наиболее ярко проявляются на 2 и 3 стадии болезни. При этом значительных отличий в признаках у мужчин и женщин не выявлено. Индивидуальные особенности организма и психики при этом играют большую роль, чем половой диморфизм.
- Употребление спиртного для преодоления похмельного синдрома.
- Неуклонное повышение количества потребляемых напитков, не осознаваемое и не контролируемое.
- Периоды, когда женщина напивается каждый день в течение длительного времени – запой.
- Негативная реакция на критику своего состояния и отрицание факта пагубного влечения.
- Утрата социальных связей.
- Развитие алкоголь-индуцированных соматических и психических заболеваний.
При регулярных эпизодах пьянства зависимость у женщины может развиться в течение 2-3 месяцев.
Женщины, как и мужчины, стараются оправдывать свой алкоголизм и используют для этого те же стандартные для обоих полов аргументы:
- утверждение, что процесс полностью под контролем
- алкоголь употребляется только для расслабления
- преуменьшение доз выпитого и его влияния на поведение
По мере усугубления ситуации женщины проблема, как правило, осознается.
При этом мало кто обращается к наркологу сразу, чаще всего женщины стараются преодолеть тягу к спиртному самостоятельно, при помощи силы воли и отвлечения на другие виды деятельности.
К врачу обращаются по большей части в запущенных тяжелых случаях, когда имели место неоднократные срывы и осложнения.
При длительном употреблении алкоголя может возникнуть. Алкоголь и токсичность медикаментов
Одновременное употребление алкоголя с рядом лекарственных препаратов может приводить к выраженным токсическим реакциям, вплоть до летального исхода. При этом важно помнить, что такой риск возникает даже при «безопасных» низких дозах алкоголя.
Употребление алкоголя противопоказано при применении медикаментов, обладающих дисульфирамоподобным (антабусоподобным, тетурамоподобным) эффектом (табл.). Такие препараты приводят к блокированию печеночных ферментов, прежде всего АЛДГ, и накоплению токсичного альдегида, что клинически проявляется нестабильностью АД, тахикардией, ознобом, неукротимой рвотой, острой энцефалопатией . Коллаптоидное состояние может развиться при комбинации алкоголя с нитратами, многими антигипертензивными средствами и диуретиками .
Гепатотоксичны комбинации алкоголя с анальгетиками, нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС), рядом антибиотиков и противовирусных препаратов . Особенно опасны сочетания с парацетамолом, тетрациклинами, эритромицином, противотуберкулезными и противогрибковыми препаратами, что может привести к острой печеночной и полиорганной недостаточности .
Нефротоксические эффекты возникают при комбинации алкоголя с аминогликозидными и фторхинолоновыми антибиотиками, нитрофуранами, сульфаниламидами (ко-тримоксазолом), многими противовирусными препаратами, включая интерферон альфа.
Риск внутренних кровотечений при употреблении алкоголя связан с его способностью усиливать действие антиагрегантов и непрямых антикоагулянтов. Употребление алкоголя может индуцировать резистентность к циклофосфамиду, интерферону альфа, туберкулостатикам, варфарину, ингибиторам ангиотензинпревращающего фермента, барбитуратам, бензодиазепинам, средствам для общего наркоза .