Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
2. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
3. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
4. Свадьба, которой стало тесно во времени.
5. На месте Сахары когда-то города и реки были.
6. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
7. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
8. Леди гага концерт в Брисбене из-за внезапного чихания прервала.
9. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
10. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
11. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
12. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
13. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
14. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
15. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
16. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
17. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
18. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
19. В порту бостона нашли человеческий череп.
20. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
21. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
22. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
23. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
24. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
25. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
26. Коротко о самых глубоких озерах мира.
27. Асфальт, который сам себя чинит.
28. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
29. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
30. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
31. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
32. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
33. Как превратить обычную стену в древнюю.
34. Сколько всего было человечеств?
35. Великие загадки динозавров.
36. Зимний сон человечества.
37. "Доение" яда ромбического гремучника.
38. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
39. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
40. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
41. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
42. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
43. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
44. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
45. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
46. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
47. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
48. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
49. Таинственные древние монеты.
50. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.