Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
2. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
3. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
4. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
5. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
6. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
7. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
8. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
9. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
10. Дубы гусениц - открытие обманывают.
11. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
12. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
13. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
14. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
15. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
16. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
17. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
18. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
19. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
20. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
21. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
22. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
23. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
24. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
25. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
26. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
27. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
28. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
29. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
30. Убит генерал ксир: израиль и США продолжают целенаправленно уничтожать военно-политических лидеров Ирана.
31. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
32. Иногда самые странные объявления появляются не на сайтах - а прямо у мусорных контейнеров.
33. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
34. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.
35. 78% ввезённых в Россию Iphone оказались бракованными, сообщают СМИ.
36. Империя Харуна ар - Рашида.
37. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
38. В Анкаре турок приобрёл окровавленные балетные туфельки Эми уайнхаус за 3900 долларов.
39. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
40. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
41. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
42. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
43. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
44. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
45. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
47. ИИ захватит мир, официально: ИИ - агенты запустили "Сайт для Взрослых".
48. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
49. Правильный фон всё решает.
50. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.