Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
2. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
3. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
4. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
5. Аня пересильд показала, как отметила своё 17-летие.
6. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
7. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
8. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
9. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
10. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
11. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
12. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
13. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
14. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
17. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
18. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
19. Иммунная система у мужчин и женщин по-разному - открытие стареет.
20. Лунная органика раскрыла, как на земле могли появиться "Кирпичики Жизни".
21. Японская автомобильная марка успешно испытания многоразового ракетного носителя провела.
22. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
23. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
24. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
25. Звезда "Кухни" Елена подкаминская разводится со вторым мужем спустя 9 лет брака.
26. Когда были изобретены очки и линзы?
27. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
28. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
29. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
30. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
31. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
32. "Почему сразу не голая?
33. Гитара "Sabionari", Италия.
34. Ученые создали сверхмощный уф - лазер, способный заглянуть в атомы.
35. На солнце случилась сильная вспышка - первая за три недели, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
36. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
37. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.
38. Скандал на протестах в Берлине.
39. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
40. Мы не начинали эту войну.
41. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
42. Первые отпечатки людей в новом свете.
43. Почти два часа в конгрессе: о чём говорил трамп.
44. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
45. Самый гениальный ребёнок в истории.
46. Древние медные предметы карелии.
47. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
48. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
49. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
50. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.