Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. В Кронштадте испытали российского глубоководного робота тяжёлого рабочего класса.
4. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
5. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
6. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. B Ленобласти мужчина догнал и жестоко избил ремнём девятилетнего мальчика.
9. Грязевой вулкан совсем иначе привычного огненного гиганта работает.
10. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
11. В России создали первый плазменный двигатель на криптоне.
12. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
13. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
14. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
15. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
16. Паук - цилоза превратил мусор в оружие.
17. "Мне это не понравилось, короче!
18. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
19. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
20. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
21. Один из "Золотых Стандартов" в хирургии - шов холстеда (он же узловой вертикальный матрасный шов.
22. Солнце опасно в любое время дня, доказали в Австралии.
23. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
24. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
25. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
26. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
27. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
28. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
29. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
30. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
31. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
32. Перед вами 1987 год, снимок, который определил эпоху.
33. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
34. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
35. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
36. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
37. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
38. Гранитные города улахан - сис.
39. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
40. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
41. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
42. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
43. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
44. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
45. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
46. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
47. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
48. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
49. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
50. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.