Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
2. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
3. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
4. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
5. Китай увеличил импорт нефти на 16% на фоне риска перебоев поставок - Bloomberg.
6. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
7. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
8. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
9. Депутат госдумы предложил отправлять эвакуированных из Дубая эскортниц на полугодовой карантин.
10. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
11. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
12. Демонстрация процесса магнитной абразивной обработки.
13. Древние медные предметы карелии.
14. Казахстан сравнили с Японией и Арктикой.
15. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
16. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
17. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
18. Античный гранитный мост.
19. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
20. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
21. На месте Сахары когда-то города и реки были.
22. Ступа тахт - э Рустам.
23. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
24. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
25. Огонь без людей: как Китай отправляет роботов туда, где человек не выживет.
26. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
27. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
28. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
29. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
30. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
31. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
32. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
33. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
34. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
35. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
36. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
37. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
38. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
39. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
40. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
41. Шичен - китайская Атлантида.
42. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
43. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
44. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
45. Греческая гробница агамемнона.
46. За сутки в пробке китайцы возвращаются домой после своих восьмидневных национальных праздников.
47. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
48. Teст нa вoзрacт.
49. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
50. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.