Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
2. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
3. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
4. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
5. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
6. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
7. Кадборозавр: морской змей.
8. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
9. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
10. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
11. Обычный подросток благодаря тысячам селфи со знаменитостями прославился.
12. Объятие длиной в 3000 лет.
13. В США испытали связь, которая продолжит работать даже при отключении GPS.
14. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
15. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
16. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
17. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
18. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
19. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
20. Есть персонажи мультфильмов, которых мы всегда видим уже взрослыми - строгими, ворчливыми или, наоборот, мудрыми и спокойными.
21. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
22. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
23. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
24. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
25. "Оркнейский Капюшон" настолько хорошо сохранился, что кажется, что он соткан и сшит буквально вчера, а не 1500 лет назад!
26. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
27. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
28. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
29. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
30. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
31. Состоялся первый в истории разговор между лунным кораблем и космической станцией.
32. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
33. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
34. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
35. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
36. Из этой посуды ели - пил сам квинтилий вар?
37. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
38. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
39. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
40. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
41. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
42. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
43. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
44. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
45. Черная дыра двигавшуюся по овальной орбите нейтронную звезду поглотила.
46. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
47. Солнце отбросило гигантский протуберанец.
48. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
49. Необычный способ вычислить измену откопали пользователи соцсетей.
50. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.