Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Секретные документы британской армии на свалке нашли.
2. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
3. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
4. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
5. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
6. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
7. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
8. Измерение космических лучей на МКС повергло в замешательство физиков.
9. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
10. Питание до трех лет на интеллект в подростковом возрасте влияет.
11. Объятие длиной в 3000 лет.
12. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
13. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
14. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
15. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
16. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
17. Жуткие истории необитаемых островов.
18. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
19. Пять спутников на орбите за один запуск.
20. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
21. Загадка таримских мумий.
22. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
23. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
24. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
25. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
26. Контакт с инопланетянами: угроза или шанс на новое начало?
27. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
28. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
29. Пара из Канады приобрела крошечного поросенка, рассчитывая, что он навсегда останется размером с крупную морскую свинку.
30. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
31. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
32. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
33. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
34. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
35. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
36. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
37. У Квентина Тарантино есть прием, который зрители считывают почти мгновенно, - крупные планы босых ног.
38. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
39. Самая большая стопа динозавра.
40. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
41. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
42. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
43. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
44. На этой книге французские короли присягу давали.
45. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
46. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола начинает падать уже в первые 60 секунд после того, как человек начинает гладить кота.
47. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
48. "Ради Свободы Нужно Внушать Страх": Франция увеличит свой ядерный арсенал.
49. "Автоваз" сообщил о самой тяжёлой ситуации за 20 лет.
50. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.