Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
2. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
3. Как писатель с окраины орла оказался связан с первым фильмом Metro - Goldwyn - Mayer?
4. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
5. Историки выяснили, как школьники древнего Вавилона изучали богов.
6. Плющенко - младший дебютировал на международной спортивной арене за Азербайджан.
7. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
8. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
9. Вместе с 14-летней Анджелиной Летицией телеведущая отправилась в Лхасу, откуда уже показала впечатляющие кадры горного путешествия.
10. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
11. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
12. Спутники зафиксировали ежегодный сдвиг центра масс земли на 7 мм.
13. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
14. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
15. Древний суперконтинент был гораздо больше, чем считалось.
16. B хабаровском крае задержали россиянина, который по заданию Киева поджёг станцию сотовой связи - ФСБ.
17. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
18. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
19. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
20. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
21. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
22. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
23. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
24. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
25. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
26. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
27. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
28. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
29. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
30. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
31. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
32. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
33. Ученые простейший способ улучшения душевного и физического здоровья назвали.
34. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
35. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
36. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
37. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
38. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
39. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
40. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
41. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
42. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
43. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
44. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
45. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
48. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
49. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
50. Изменение формы левитирующей капли в акустическом поле.