Упражнения для поднятия | Наука для всех простыми словами

19.09.2024 в 12:06

Как поддержать иммунную систему во время пандемии коронавируса

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
2. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
3. "Здесь был Халвдан".
4. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
5. Врачам удалось снизить аллергию на арахис с помощью арахиса.
6. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
7. Тикаль. Тикаль - это один из крупнейших центров цивилизации Майя, который расположен в Гватемале.
8. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
9. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
10. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
11. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
12. К концу апреля трубопровод "Дружба" будет отремонтирован и возобновит работу, - зеленский.
13. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
14. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
15. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
16. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
17. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
18. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
19. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
20. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
21. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
22. Физики новый механизм трения открыли.
23. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
24. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился гигантский 60-метровый розовый кролик.
25. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
26. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
27. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. Когда она только пришла в бухгалтерию, всё было просто: кофе, таблицы, отчёты и лёгкая надежда, что когда-нибудь жизнь станет поспокойнее.
30. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
31. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
32. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
33. Древний город эгай - чудо инженерной мысли.
34. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
35. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
36. Сан - Лоренцо, теночтитлан, Мексика, 1945 год.
37. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
38. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
39. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
40. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
41. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
42. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
43. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
44. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
45. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
46. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
47. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
48. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
49. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
50. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".