Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
2. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
3. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
4. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
5. Лукашенко поздравил Путина с успешным проведением единого дня голосования.
6. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
7. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
8. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
9. Океаны и штормы, тесные каюты и ограниченные запасы еды.
10. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
11. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
12. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
13. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
14. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
15. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
16. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
17. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
18. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
19. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
20. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
21. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
22. В Иране казнили женщину за самооборону, когда её пытались изнасиловать.
23. Ученые теоретический предел прогнозов погоды узнали.
24. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
25. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
26. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
27. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
28. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
29. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
30. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
31. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
32. "Мне это не понравилось, короче!
33. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
34. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
35. Как выглядят светофоры в разных странах.
36. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
37. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
38. Беловодье - тайна затерянной страны.
39. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
40. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
41. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
42. Кадборозавр: морской змей.
43. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
44. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
45. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
46. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
47. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
48. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
49. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
50. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.