Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
2. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
3. Третья мировая война началась уже.
4. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
5. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
6. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
7. В Европе боятся, что про Украину могут забыть на фоне конфликта в Иране - Politico.
8. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
9. С какой страной у вас ассоциируется чай?
10. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
11. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
12. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
13. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
14. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
15. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
16. - Не могу поверить, что гостям или жителям Нью-йорка могло бы тут понравиться.
17. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
18. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
19. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.
20. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
21. Россияне теряют девственность в 18-19 лет и имеют в среднем 9 половых партнёров за всю жизнь - отчёт World Population Review.
22. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
23. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
24. - Я буду трудиться для всех.
25. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
26. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
27. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
28. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
29. На дворе 1920-е. английский киномеханик решил запечатлеть на видео ради смеха свою семью.
30. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
31. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
32. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
33. Женщина осталась недовольна подарком мужа: "Любовницам Дарят Лучше".
34. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
35. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
36. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
37. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
38. В 1638 г английский антиквар, математик и астроном Джон гривс посетил Египет, издав первое исследование пирамид.
39. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
40. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
41. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
42. Пожар длиной в 130 лет.
43. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
44. Почему у древних египтян была такая странная форма головы?
45. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
46. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
47. Великие загадки динозавров.
48. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
49. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
50. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.