Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
3. Один из самых заметных звездопадов весны.
4. Британский пенсионный общак: лейбористы наложили руку на частные вклады.
5. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
6. Самые глубоко затонувшие суда в мире.
7. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
8. Всех с днём космонавтики. 65.
9. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
10. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
11. США планируют изменить систему поставок лекарств от малярии и вич в бедные страны - это может привести к дефициту препаратов.
12. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
13. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
14. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
15. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
16. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
17. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
18. В России заявили об исчерпании запаса прочности хрущёвок.
19. Рубио: США попытаются сдержать рост цен на нефть на фоне войны с Ираном.
20. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
21. Американец собрал гигантскую копию колонки из 90-х, которая была почти у всех владельцев компьютеров в то время.
22. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
23. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
24. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
25. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
26. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
27. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
28. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
29. Могли ли динозавры стать разумными?
30. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
31. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
34. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
35. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
36. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
37. Арктические провалы по мере таяния вечной мерзлоты появляются.
38. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
40. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
41. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
42. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
43. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
44. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
45. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
46. Персональная вакцина от рака в России.
47. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
48. Золото шумерской цивилизации.
49. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
50. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.