Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
2. Загадка древних карт пири рейса.
3. Сахарная сумчатая летяга - ночное и социальное животное, обитающее в лесах Австралии, Тасмании и новой Гвинеи.
4. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
5. Сидни Суини показала идеальный летний отдых у океана.
6. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
7. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
8. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
9. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
10. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
11. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
12. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
13. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
14. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
15. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
16. Флоридский синий рак (лат.
17. Метаболиты крови предсказывают долгую жизнь: исследование.
18. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
19. Министр по делам израильской диаспоры Амихай чикли предупредил, что израиль рано или поздно начнёт войну против Сирии.
20. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
21. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
22. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
23. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
24. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
25. Рекордное падение ввп Ирландии утянуло за собой всю еврозону.
26. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
27. Цветок - венок в Австралии.
28. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
29. Жизнь на Земле " раньше "положенного" срока"Ускорилась.
30. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
31. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
32. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
33. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
34. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
35. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
36. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
37. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
38. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
39. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
40. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
41. Что уничтожило гнёздово?
42. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
43. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
44. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
45. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
46. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
47. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
48. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
49. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
50. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.