Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
2. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
3. Ученые проверили на людях первую "Универсальную" вакцину, созданную ИИ.
4. Glaucus Atlanticus, известный как голубой дракон, проводит всю жизнь, дрейфуя у самой кромки воды.
5. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
6. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
7. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
8. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
9. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
10. Прямо сейчас русские ищут, где мы находимся, где мы бываем.
11. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
12. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. Руины собора звартноц в Армении, VII век.
15. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
16. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
17. Подключайтесь в 19: 00 к онлайн - трансляции лекции "анальгезия: всегда ли отсутствие боли - это благо?
18. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
19. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
20. Успели побывать на международной ярмарке интеллектуальной литературы non/fictioNвесна?
21. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
22. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
23. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
24. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
25. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
26. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
27. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
28. В России создали противовирусные нового поколения против гриппа.
29. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
30. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
31. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
32. Не просто стекло: семь зданий, которые выглядят так, будто их укутали в прозрачную ткань.
33. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
34. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
35. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
36. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
37. А у Полины Дибровой с романом товстиком аргентинские страсти.
38. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
39. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.
40. Цру готовит "Второй Фронт" в Иране: вооружить курдов для удара по режиму- CNN.
41. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
42. Долина ламбаеке. Перу.
43. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
44. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
45. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
46. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
47. Дикое племя острова северный сентинел.
48. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
49. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
50. В США богатые мужчины увлеклись "Биохакингом Пениса" - верят, что так продлят жизнь.