Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
2. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
3. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
4. Без науки и искусства - никуда!
5. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
6. Цветок - венок в Австралии.
7. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
8. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
9. Гранитные города улахан - сис.
10. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
11. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
12. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
13. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
14. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
15. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
16. Сказочный замок гарибальди.
17. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
18. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
20. В Китае испытывают робособак с акустическим оружием, которое вызывает сильный дискомфорт и дезориентацию.
21. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
22. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
23. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
24. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
25. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
26. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
27. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
28. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
29. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
30. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
31. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
32. В горах Анд в перу археологи обнаружили загадочные каменные структуры, которые некоторые исследователи называют "Древними Порталами".
33. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
34. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
35. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
36. Ученые нашли причину хрупкости литий - ионных аккумуляторов.
37. Квантовые компьютеры оказались бесполезными там, где на них возлагали надежды.
38. Ученые показали, как устроена нога слона в разрезе.
39. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
40. В свердловской области запустили круглосуточный мониторинг соцсетей школьников.
41. Ведущий UFC в беседе с Теренсом Кроуфордом раскритиковал весовые лимиты в смешанных единоборствах.
42. Один из крупнейших сохранившихся римских мозаичных полов, обнаруженных во время строительства отеля в антакье (Турция) на месте древней антиохии.
43. Красноярская школьница теракт через Roblox и закрытые чаты планировала.
44. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
45. Загадки исчезнувших городов.
46. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
47. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
48. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
49. Канадский ютубер покорил интернет своими атмосферными видео с котиками в стиле ретро.
50. Исследование, которое мы заслужили: