Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
2. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
3. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
4. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
5. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
6. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
7. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
8. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
9. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
10. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
11. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
12. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
13. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
14. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
15. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
16. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".
17. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
18. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
19. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
20. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
21. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
22. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
23. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
24. "Российских Школьников Надо Учить не как не Забеременеть и Предохраняться, а как Родить Здорового и Красивого Ребенка".
25. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
26. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
27. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
28. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
29. Самая крошечная машина Peel P50 была создана в Англии в 1962 году.
30. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
31. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
32. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
33. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
34. Всех с днём космонавтики. 65.
35. Маленькая Афшин из Пакистана в младенчестве получила тяжелую травму при падении, из-за чего её шея оказалась развернута почти на 90 градусов.
36. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
37. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
38. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
39. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
40. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
41. Героический поступок: учительница вывела колонну машин из бурана в алтайском крае.
42. Метагеномный анализ определил принадлежность днк с туринской плащаницы.
43. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
44. Тайна долины падающих птиц.
45. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
46. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
47. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
48. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.
49. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
50. Где живут самые здоровые люди на Земле.