Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
2. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
3. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
4. Столкновение "Обнулило" вращение нашей галактики 11 млрд лет назад.
5. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
6. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
7. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
8. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
9. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
10. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
11. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
12. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
13. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
14. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
15. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
16. Амурские столбы. Происхождение загадочных гранитных монументов, расположенных по течению реки амур, до сих пор вызывает споры ученых.
17. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
18. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
19. Что ели люди, жившие на волге и Дону 5000 лет назад?
20. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
21. Тайна геркулесовых столпов: гипотезы об образовании гибралтарского пролива.
22. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
23. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
24. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
25. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
26. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
27. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
28. Первое золото россии на Паралимпиаде в Италии!
29. Иран может активировать "Спящие Ячейки" за рубежом - США перехватили зашифрованные сообщения.
30. Храм вирупакши в Хампи.
31. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
32. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
33. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
34. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
35. Мозаика хишамского дворца.
36. Мы не начинали эту войну.
37. Строительство из саманного кирпича использовалось в перу уже 5000 лет назад.
38. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
39. 13-Летняя дочь Ким Чен ына возглавила ядерные силы Кндр, сообщает The Chosun Daily.
40. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
41. Русский блогер "Яйцеслав" соблазнил половину африки.
42. Асура Майя данава - персонаж, который создал календарь Майя и дал народу астрономические знания.
43. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
44. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
45. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
46. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
47. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
48. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
49. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
50. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни: