Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Крошечные структуры в позвоночнике раскрыли, почему изнашивается спина.
2. Зачем женщины тёрли ноги шершавой рукавичкой?
3. У деревьев обнаружили скрытые "Мышцы".
4. За обычные привычки в некоторых странах можно свободой поплатиться.
5. Погибшим в результате стрельбы в пригороде Парижа оказался французский боец мма пенго боссио Ванги.
6. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
7. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
8. Инженеры научили роборуку показывать фокусы с картами и монетой.
9. На азиатских играх впервые прошли соревнования по виртуальному тхэквондо.
10. Как связаны ваши щёки и то место, на котором вы сидите?
11. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
12. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
13. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
14. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
15. "История за Портретами".
16. В Новосибирске поврежден офис "Единой России".
17. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
18. Новая модель Openai совершила фундаментальное математическое открытие - решила одну из семи "Задач Тысячелетия".
19. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
20. Многие уверены, что боязнь змей "Запрограммирована" в человеке с рождения.
21. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
22. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
23. Ученые создали многоразовый клей, который снимается светом без следов.
24. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
25. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
26. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
27. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
28. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
29. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
30. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
31. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
32. Исследование опровергло исключительно дневной образ жизни Homo Sapiens.
33. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
34. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
35. Открытие: люди и обезьяны унаследовали смех от общего предка 15 млн лет назад - открытие.
36. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
37. Древнеславянские сказания и мифы.
38. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
39. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
40. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
41. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
42. Какие они, компьютеры будущего?
43. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
44. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
45. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
46. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
47. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
48. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
49. Россия является единственным государством в мире, где все комплектующие для авиатехники выпускаются самостоятельно.
50. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.