Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Я Алина, мне 31 год, люблю домашние вечера, вкусные ужины и прогулки после дождя.
2. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
3. Физики существование глюбола - новой формы материи подтвердили.
4. Принцесса дании Изабелла пошла служить в армию.
5. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
6. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
7. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
8. Можно ли пересадить мозг?
9. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
10. Тайная жизнь пчел.
11. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
12. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
13. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
14. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
15. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
16. Ученые измерили эмпатию у крыс и сравнили их с людьми.
17. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
18. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
19. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
20. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
21. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
22. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
23. Видео со шпаргалками в Tiktok обернулся скандалом, суд вернул баллы за экзамен.
24. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
25. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
26. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
27. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
28. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
29. Рождаемость в роcсийских cёлах упала до минимума за 35 лет.
30. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
31. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
32. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
33. Кенсингтонский рунический камень.
34. Секрет кроется не в самих продуктах, а в специфических молекулах, которые они переносят.
35. Подводный дом жака Кусто.
36. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
37. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
38. 44-Летняя Натали портман впервые появилась на публике после объявления о том, что она ждёт третьего ребёнка - от своего бойфренда Танги детабля.
39. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
41. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
42. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
44. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
45. Трамп заявил, что всерьез рассматривает выход США из Нато, поскольку страны альянса не присоединились к войне против Ирана.
46. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
47. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
48. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
49. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
50. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.