Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Подо льдами Антарктиды нашли следы супергор, которые изменили жизнь на земле.
2. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
3. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
4. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
5. Стресс на работе действительно влияет на фертильность: исследование.
6. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
7. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
8. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
9. Ученые показали, как одевались люди на территории России 30 000 лет назад.
10. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
11. Канада введёт ответные пошлины до 50% на американские товары, - министерство финансов Канады.
12. Зеленский заявил, что непричастен к коррупции в своём офисе:
13. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
14. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
15. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
16. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
17. Экстремальная погода нормой становится?
18. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
19. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
20. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
21. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
22. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
23. На свадьбе в красноярском крае чужой гость убил жениха, ударив ножом в сердце.
24. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
25. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
26. Тайны древней крепости копорье.
27. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
28. Спасет ли ракета землю от столкновения с хаотично двигающимся астероидом?
29. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
30. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
31. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
32. Тестостерон у мужчин упал вдвое за последние 50 лет.
33. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
34. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
35. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
36. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
37. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
38. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
39. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
40. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
41. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
42. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
43. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
44. Легенда о тартаре.
45. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
46. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
47. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
48. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
49. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
50. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.