Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
2. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
3. Ученые назвали показатели сердца, которые могут указывать на ускоренное старение.
4. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
5. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
6. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
7. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
8. Стратосферная обсерватория на высоте 35 км заметила торнадо на солнце.
9. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
10. Как выглядят светофоры в разных странах.
11. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
12. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
13. Сын украинского бизнесмена, который мог погибнуть при взрыве в монако, связан с сетью мошеннических Колл - центров.
14. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
15. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
16. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
17. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
18. Пашинян и Алиев направили поздравительные письма Путину по случаю дня России.
19. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
20. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
21. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
22. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
23. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
24. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
25. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
26. Ванна императора Нерона из цельной плиты порфира (горная порода красного цвета близкая по составу к граниту.
27. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
28. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
29. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
30. Потрясающие детали резьбы дворца альгамбры, Гранада, Испания.
31. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
32. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
33. Туровичева игла. Туровичева игла представляет собой жезл из чистого железа без каких-либо примесей.
34. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
35. Византийские бани Фессалоник, Греция, конец XII века.
36. Как звучит взрыв на Солнце?
37. О предполагаемой могиле Аристотеля.
38. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
39. Появилась теория о том, что останки динозавров могут быть на луне.
40. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
41. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
42. В Антарктиде открыли оазис с озерами и животными.
43. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
44. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
45. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
46. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
47. На острове нуку - Хива, входящем в маркизский архипелаг, в местечке темехеа - тохуа, найдены статуи странных существ.
48. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
49. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
50. Японец 26 лет ждал, когда раскроют убийство его жены, и в итоге дождался.