Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
2. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
3. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
4. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
5. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
6. Загадка таримских мумий.
7. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
8. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
9. "Звездные Камни". С древних времен в реках англичане такие звездочки находили.
10. Подводный дом жака Кусто.
11. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
12. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
13. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
14. Исследователи количество микропластика в больном и здоровом мозге человека подсчитали.
15. Ворота в вечность. Массивный дверной проем древнего храма Аполлона, остров наксос, VI век до н. э.
16. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
17. Носки XII века.
18. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
19. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
20. В США за 3 года погибли или пропали 8 ученых, связанных с изучением нло и ядерной физики.
21. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
22. Автоматизированная конвейерная модель.
23. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
24. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
25. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
26. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
27. Народ гигантских камней.
28. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
29. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
30. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
31. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
32. Планеты - изгои и их спутники - ученые выдвинули новые предположения об инопланетной жизни.
33. Третья мировая война началась уже.
34. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
35. Научный спутник наса после 14 лет на орбите готовится упасть на землю.
36. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
37. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
38. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
39. Чел с Github научил MAC стонать при ударах по нему ….
40. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
41. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
42. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
43. Что бы это значило?
44. Карнакские камни. Французская деревня карнак является родиной удивительный мегалитов, которые датируют 4500 годом до нашей эры.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
47. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
48. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
49. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
50. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….