Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
2. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
3. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
4. Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей.
5. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
6. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
7. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
8. Укpaинца мобилизовали несмотря на четыре года бегства от ТЦК в черкасской области.
9. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
10. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
11. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
12. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
13. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
14. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
15. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
16. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
17. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
18. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
19. Флоридский синий рак (лат.
20. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
21. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
22. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.
23. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
24. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
25. Трамп поблагодарил Путина и си цзиньпина за то, что Россия и Китай не вмешались в войну США и Ирана.
26. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
27. Терапию, омолаживающую клетки, впервые испытали на человеке.
28. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
29. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
30. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
31. Каймановая черепаха не боится аллигаторов.
32. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
33. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
34. Жирафы? Нет, эти глиняные фигурки изображают лошадей.
35. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
36. Счастья стало меньше: индекс упал до минимума за 15 лет.
37. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
38. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
39. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
40. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
41. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
42. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
43. Бельгийский капкан для израильского ВПК: системы Moog под арестом.
44. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
45. В ближайшие 2-3 дня перед рассветом на небе можно будет увидеть единственную сейчас яркую комету - C/2025 R3.
46. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
47. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
48. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
49. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
50. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.