Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. Двух россиян задержали за госизмену в костромской области.
3. Археологи тайну древнеегипетских бронзовых зеркал раскрыли.
4. Космические телескопы зафиксировали серию мощных выбросов плазмы с восточного края солнца, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
5. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
6. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
7. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
8. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
9. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
10. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
11. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
12. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
13. Джей ди вэнс призвал Украину прекратить удары по танкерам, заходящим в российские порты.
14. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
15. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
16. Откуда взялась колыванская ваза?
17. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
18. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
19. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
20. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
21. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
22. Актриса призналась, что с шестого класса носила размер 32dd и постоянно пыталась спрятаться под одеждой из-за неуверенности в себе.
23. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
24. Петербуржца задержали за призыв к расправе над русскими.
25. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
26. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
27. Астрономы "Невозможную" планетную систему обнаружили.
28. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
29. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
30. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
31. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
32. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
33. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
34. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
35. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
36. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
37. Жуткие истории необитаемых островов.
38. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
39. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
40. Один из двух колоссальных резных сосудов для священного масла или воды в античном городе пергам (территория современной Турции.
41. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
42. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
43. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
44. Физики невозможное измерили.
45. Дубы гусениц - открытие обманывают.
46. В 36 лет у женщины диагностировали тяжелое заболевание, хотя она никогда не курила и не работала на опасном производстве.
47. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
48. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
49. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
50. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.