Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
2. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
3. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
4. Уникальное изобретение, которому почти 500 лет.
5. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
6. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
7. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
8. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
9. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
10. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
11. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
12. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
13. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
14. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
15. Пациент из осло от вич после пересадки костного мозга излечился.
16. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.
17. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
18. Долгое время считалось, что жертвы погибают от сепсиса из-за инфекции, занесенной при укусе.
19. Висячие сады Семирамиды: загадка древнего мира.
20. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
21. Walter - экспериментальный экспедиционный робот с гибридной системой передвижения, объединяющей колёса и шагающие опоры.
22. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
23. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
24. До луны и обратно.
25. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
26. Репортёр, который "Растворился" в воздухе.
27. Из записей Колумба до нас дошла история, рассказанная ему индейцами:
28. Лукашенко в скором времени может встретиться с трампом в резиденции мар - а - лаго, - Financial Times.
29. Студенты в России смогут получить единоразовую выплату в 200 тыс за рождение ребенка.
30. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
31. Телеведущий опубликовал снимки из путешествия и посвятил Наталье кикнадзе трогательные стихи.
32. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
33. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
34. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
35. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
36. Карл III может передать трон своему старшему сыну, принцу Уильяму, в течение ближайших 12 месяцев.
37. Средневековый город жрнов.
38. Исследование: кошкам плевать на своих хозяев, они не формируют с вами никакой связи.
39. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
40. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
41. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
42. В США парашютист потерял сознание сразу после прыжка с высоты 3500 метров.
43. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
44. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
45. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
46. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
47. Он в бедной китайской семье родился.
48. Иран армии всех европейских стран "Террористическими Организациями объявил".
49. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
50. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.