Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
2. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
3. Питание во младенчестве связали с тревожностью во взрослом возрасте.
4. Рубио обвинил Украину в ударах по судам, связанным с США.
5. Александр Плющенко, известный как гном гномыч, впервые выступил на международных соревнованиях после смены спортивного гражданства.
6. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
7. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
8. В России создали магнитную жидкость для борьбы с опухолями.
9. В Китае представили компактного андроида с нативным ИИ.
10. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
11. В школах Владивостока ввели обязательное ношение шевронов с дронами.
12. В России разработали "Умные" молекулы для борьбы с опухолями.
13. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
14. Исследователи выяснили, как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа.
15. Как купались рыцари и почему были запрещены общественные бани.
16. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
17. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
18. Мистические тайны кельнского собора.
19. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
20. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
21. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
22. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
23. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
24. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
25. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
26. В гидротермальных источниках на глубине 700 метров нашли скрытое золото.
27. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
28. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
29. Редкий родственник крокодила из Индии и Непала оказался на грани полного исчезновения из-за критического сокращения популяции.
30. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
31. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
32. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
33. Сокровища острова Монте-кристо.
34. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
35. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
36. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
37. Какие они, компьютеры будущего?
38. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
39. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
40. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
41. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
42. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
43. Полет шмеля - это крайне энергозатратный процесс, сопоставимый по интенсивности с работой мотора на предельных оборотах.
44. Эдвард бил снова аpестован.
45. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
46. США приступили к разработке планов возможных военных действий против кубы.
47. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
48. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
49. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
50. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.