Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
2. В Иркутске водитель сбил двух школьников, перетащил раненого ребёнка и сбежал.
3. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
4. В одесской области военного избили арматурой за требование выключить русскоязычную музыку.
5. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
8. Беловодье - тайна затерянной страны.
9. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
10. GTA VI будет стоить 80 долларов, а за Ultimate Edition придётся отдать 100 долларов.
11. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
12. Китай строит в пустыне огромный "Ядерный щит", - Reuters.
13. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
14. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
15. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
16. Неужели в мосфильме не оказалось ни одного достойного портного и качественных тканей?
17. В Антарктиде нашли железо из взорвавшихся звезд.
18. Африка снова трещину дала.
19. Подводный дом жака Кусто.
20. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
21. Ориксы (или сернобыки) являются символами пустыни намиб и важной частью экосистемы этого региона.
22. ИИ реконструировал последние мгновения жизни жертвы извержения в Помпеях.
23. Часть великой китайской стены городом оказалась.
24. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
25. Нельзя просто так взять и не запостить эту силу и мощь нашего солнца.
26. Ученые объяснили, почему рак сердца - редкость.
27. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
28. Физика помогла объяснить ранний этап развития человека.
29. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
30. Как звучит взрыв на Солнце?
31. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
32. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
33. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
34. Гены - не вода: Румер Уиллис показала дочь, которая унаследовала фирменный прищур Брюса.
35. США предложили передать ормузский пролив под международный контроль, - The Daily Telegraph.
36. Двое журналистов погибли на юге Ливана после израильского удара дроном по их автомобилю.
37. Что читать? Научпоп о кошках!
38. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
39. Тайна долины падающих птиц.
40. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
41. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
42. Ученые проверили, есть ли связь между стрессом и развитием рака.
43. Чальчиутликуэ. Чальчиутликуэ - имя известной ацтекской богини дождя.
44. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
45. Сакральные постройки или конструкции для защиты апельсиновых деревьев от сильных ветров?
46. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
47. Татьяна Ким вошла в список самых разбогатевших российских миллиардеров, заняв второе место в списке Forbes.
48. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
49. Когда солнечный свет преломляется от кристаллов льда внутри облаков, они создают полярные стратосферные облака, или перламутровые.
50. Россияне впервые с 2014 года прошли на открытии паралимпиады со своим флагом.