Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
2. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
3. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
4. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
5. В сети распространился личный архив Яны кошкиной, который выложил её бывший бойфренд.
6. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
7. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
8. Волк в золотых доспехах.
9. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
10. Резной "Камень Амбум" - доисторическая зооморфная фигура с другого конца света, Папуа - новая Гвинея, граувакка, около 1500 года до нашей эры.
11. Как Робинзон друга в рабство продал.
12. Греческая гробница агамемнона.
13. King Power Mahanakhon - пиксельный гигант Бангкока.
14. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
15. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
16. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
17. Вершина роскоши 1981 года:
18. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
19. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
20. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
21. Жар даже через экран чувствуется.
22. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
23. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
24. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
25. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
26. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
27. Гробница "Лунного Чужака".
28. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
29. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
30. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
31. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
32. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
33. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
34. Маска шиутекутли: тайна ацтекского огня и бирюзы.
35. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
36. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
37. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
38. Остров пасхи и тайны моаи.
39. Атлантида как катаклизм.
40. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
41. В соединённых штатах Америки зафиксировали случай, когда сотрудник дорожной службы "Отгонял" беспилотное такси.
42. 1000-Летняя маска. Перу.
43. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
44. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
45. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
46. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
47. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
48. ТОП-10 эффективных препаратов от мигрени: что выбрать для облегчения приступов
49. Загадки храма Артемиды.
50. Таинственный подводный город у берегов кубы.