Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
2. Дриллы - одни из самых редких приматов Африки, и увидеть их в дикой природе почти так же трудно, как отыскать в густом тропическом лесу живую тень.
3. Когда были изобретены очки и линзы?
4. Итак, мир следит за миссией "Артемида" и ждет полета на луну.
5. В России тестируют "Белые Списки" на домашнем интернете - инцидент зафиксировали в Ростове-на-дону.
6. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
7. Познакомьтесь с японским искусством под названием хохи - гассэн, что буквально означает "Битва Газов".
8. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
9. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
10. Почему личная жизнь бероева снова в центре внимания - и дело не , внимание, только в возрасте.
11. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
12. 38-Летняя жена натана готовится к пластической операции.
13. Трампа хотят мобилизовать.
14. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
15. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
16. Драконы: почему они присутствуют в мифологии разных культур.
17. Дома, которые стоят прямо на мосту.
18. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
19. А вы поздравили родных и друзей с днем книгодарения 14 февраля?
20. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
21. Когда у китов зубы были.
22. Миллениалы выглядят моложе зумеров, заявили эксперты.
23. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
24. Россиянам разрешили делать регистрацию по месту пребывания в апартаментах - решение конституционного суда.
25. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
26. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
27. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
28. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
29. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.
30. Античный гранитный мост.
31. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
32. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
33. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
34. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
35. Французский трансформер 1960-х.
36. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
37. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
38. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
39. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
40. Вот так красиво солнце прощается с протуберанцем.
41. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
42. Беременность: биомашина ради новой жизни.
43. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
44. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
45. Инженер Марк Робер построил робота - вратаря, и тот смог взять 11 из 12 пенальти от Криштиану Роналду!
46. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
47. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
48. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
49. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
50. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.