Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
2. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
3. США уже получили более $6 млрд за оружие для Украины, оплаченное Европой, - постпред США при Нато уитакер.
4. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
5. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
6. Шесть актёров, которых любила вся страна.
7. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
8. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
9. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
10. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
11. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
12. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
13. У S1mple новая девушка - бывшая модель Onlyfans.
14. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
15. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
20. Таинственная царица савская.
21. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
22. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
23. Хотя Thrust SSC - самый быстрый автомобиль в целом, его нельзя использовать на главной дороге.
24. Девятиметровые башни термитов Macrotermes выглядят как статичные кучи земли, но на деле это постоянно перенастраиваемая система климат - контроля.
25. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
26. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
27. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
28. Система обнаружения незаконной вырубки деревьев на основе вибраций - без использования камер.
29. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
30. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
31. Ученые внутрь межзвездной кометы 3I/Atlas заглянули.
32. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
33. Это необычное животное напоминает смесь кошки, енота и медведя, за что его прозвали кошачьим медведем.
34. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
35. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
36. Свиную сперму превратили в лекарство.
37. Propel разрабатывает электрические скейтборды нового типа.
38. Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению днк.
39. Сейчас и тогда.
40. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
41. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
42. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
43. Храм вирупакши в Хампи.
44. Юного пловца в Краснодаре отстранили от соревнований из-за логотипа Arena на шапочке и плавках.
45. Географический конус - один из самых странных (и жутких) хищников океана.
46. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
47. В госдуме предложили включить "Убедительные Копии Оружия" в список игрушек, разрешенных для детсадов.
48. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
49. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
50. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.