Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
2. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
3. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
4. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
5. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
6. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
7. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
8. Эту белочку зовут Хэйзел - она часто заглядывает в гости к автору снимков.
9. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
10. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
11. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
12. Морские блохи на отдыхающих на азовском море напали.
13. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
14. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
15. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
16. Полный отказ от сахара метаболизму и кишечнику - ученые вредит.
17. Эликсир вечной жизни.
18. Самый умный из актёров.
19. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
20. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
21. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
22. Евгений сидихин: его воспитал Афган.
23. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
24. Исследователи обнаружили гигантский вирус, раскрывающий происхождение наших предков.
25. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
26. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
27. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
28. Украине предложено членство в ЕС, но есть нюанс.
29. Иран хочет обязать Google, Microsoft, Meta и Amazon платить за подводные интернет - кабели в ормузском проливе.
30. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
31. Эпичный таймлапс полета к луне.
32. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
33. "Мой муж Невероятный" - супруга романа Костомарова Оксана Домнина выложила свадебную фотографию, приуроченную к 12-летию их брака.
34. Рубио допустил выход США из переговоров по Украине, так как американские усилия по завершению конфликта "Застопорились".
35. Дубы гусениц - открытие обманывают.
36. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
37. В азовское море проник чужеродный вид крабов.
38. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
39. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
40. Добившись неплохих результатов в создании ловких и быстрых андроидов, китайские инженеры приступили к разработке гиперреалистичных лиц роботов.
41. В перу нашли самых древних голых собак.
42. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
43. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
44. На фото знаменитый асуанский обелиск, до сих пор вызывающий интерес ученых - египтологов.
45. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
46. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
47. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
48. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
49. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
50. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.