Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
2. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
3. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
4. Украина перестала раскрывать количество российских ракет во время атак.
5. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
6. Привет! Хочу познакомиться с мужчиной, настроенным на серьёзные отношения.
7. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
8. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
9. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
10. Астрофизики под сомнение ускорение расширения вселенной поставили.
11. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
12. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
13. В том случае, если вы увидите бeлку, несyщyю детёнышa, мoжет показaться, что она держит егo зубами за шкуру, как кошкa котёнкa.
14. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
15. Девушка, которая ранее называла краснодарский край адом, решила возглавить Брюховецкий район.
16. Комариные укусы лучше не расчесывать.
17. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
18. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
19. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
20. Мощные удары по топливной инфраструктуре Украины нанесла армия России - АЗС и склады с топливом уничтожены в нескольких регионах.
21. Титан уникальным местом для колонизации признан.
22. Самый умный из актёров.
23. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
24. Россияне массово откажутся от смартфонов Iphone ради отечественного мессенджера MAX.
25. Эдвард бил снова аpестован.
26. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
27. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
28. Бизнесу очень выгодны одиночки - это самая надёжная финансовая модель, говорят аналитики.
29. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
30. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.
31. Уличный свет продлевает сезон комаров.
32. В природе иногда встречается такой уровень заботы, после которого человеческая фраза "я Просто Быстро Убрался" звучит особенно жалко.
33. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
34. Под Иерусалимом раскопали 50-метровый древний туннель, неизвестно кем прорытый.
35. Инженеры скрытый путь распространения вирусов в многоэтажках нашли.
36. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
37. Кенсингтонский рунический камень.
38. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
39. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
40. Пчелы, которых вы замечаете на соцветиях в сумерках, - это особи на закате своей жизни.
41. Везучая неудачница. Было три лайнера - близнеца: "Олимпик", "титаник" и "британик".
42. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
43. ИИ за несколько дней решил задачу, над которой математики бились больше 10 лет.
44. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
45. Человечество за пределы долгосрочных возможностей земли вышло.
46. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
49. Минус 120 000 слов за год: психологи выяснили, что люди говорят все меньше.
50. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.