Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На пляж не успела - зато в автобус успела.
2. На дне океана обитают создания, которые кажутся вырванными из фантастического фильма.
3. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
4. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
5. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
6. Итальянский робот - скульптор Robotor One L за работой.
7. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
8. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
9. На скорости примерно 130 км/ч автомобиль заезжает на специальную рампу, по дуге поднимается на стену и в итоге оказывается вверх колесами.
10. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
11. Самец большого Куду.
12. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
13. Мужчина 16-летней сотруднице ПВЗ в Абакане угрожал.
14. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
15. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
16. В мозге выявили противодействующий нестандартному мышлению участок коры.
17. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
18. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
19. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
20. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
21. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
22. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
23. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
24. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
25. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
26. Сокровища острова Монте-кристо.
27. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
28. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
29. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
30. Супруга актера Владимира Сычева, известного по роли в сериале "Физрук", поделилась деталями громкого скандала.
31. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
32. Ученые важное отличие в работе мужского и женского мозга нашли.
33. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
34. Лес, который начинает дышать светом.
35. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
36. Космический аппарат Smile для изучения магнитного щита земли запущен.
37. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
38. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
39. Иран повредил или уничтожил около 228 объектов на базах США на ближнем Востоке, - The Washington Post.
40. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
41. В 2000 г в Пакистане обнаружили саркофаг с мумией и надписью "я дочь великого царя Ксеркса.
42. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
43. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
44. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
45. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
46. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
47. Молодожены на пляже: победительница шоу "Холостяк" Дарья канануха показала свадебные снимки.
48. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
49. Британия и США всегда знали, что расширение Нато верный путь войны с Россией и 26 лет к этому готовились.
50. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".