Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
2. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
3. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
4. Ночью российские беспилотники нанесли удары по объектам в Чернигове и Днепропетровске.
5. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
6. Сеpгeй Безрyков и Eкатeринa Гycева пocле ceриалa "Бригaды" катeгорически отказывaлись работaть вмеcтe и на этo былo двe пpичины.
7. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
8. Физики важный рубеж на пути к настольным ускорителям частиц преодолели.
9. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
10. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
11. Индийский носорог (Rhinoceros Unicornis) - настоящий гигант среди азиатских млекопитающих.
12. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
13. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
14. Третья мировая война началась уже.
15. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
16. NYP: Дональд трамп заявил, что пока не собирается отправлять наземные войска в Иран.
17. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
18. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
19. Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила галустяна.
20. Первые отпечатки людей в новом свете.
21. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
22. Айтишник решил уничтожить конфиденциальные данные на SSD - дисках, просверлив их насквозь.
23. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
24. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
25. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
26. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
27. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
28. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
29. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
30. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
31. Античный гранитный мост.
32. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
33. Тайны египетской письменности.
34. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
35. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
36. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
37. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
38. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
39. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
40. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
41. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
42. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
43. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
44. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
45. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
46. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
47. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
48. Мегалитический постамент мендеса.
49. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
50. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.