Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
2. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
3. Кто это и почему этот звверь необычен.
4. Каменные статуи в Колумбии.
5. Физики создали рекордно большого "Кота Шредингера" из фотонов.
6. Рентгеновский снимок странного существа с крыльями публикован.
7. Тайны замка кастель дель монте.
8. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
9. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
10. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
11. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
12. Почва "Запоминает" атаку вредителей и помогает растениям призвать насекомых - защитников: исследование.
13. На пляж не успела - зато в автобус успела.
14. Всю страну облетели слова Саши погребова, которые он крикнул террористу в лицо: "Христос воскрес!
15. Он подарил миру теорию относительности, но унес с собой главную загадку собственного разума.
16. В США мать застрелила 11-месячного сына, чтобы отец не получил опеку.
17. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
18. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
19. Как бы ваш начальник отнесся к тому, что вы уснули на рабочем месте?
20. Странный гамма - сигнал из местных галактик сочли доказательством темной материи.
21. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
22. Учёные изучили реакцию мозга собак 14 разных пород и заметили общий эффект: изображения улыбающихся людей вызывали у животных заметную активность.
23. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
24. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
25. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
26. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
27. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
28. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
29. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
30. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
31. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
32. В Испании нашли 224 000-летний череп человека с "Невозможными" чертами.
33. Это манул, он же кошка палласа.
34. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
35. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
36. Пассажир таксистку после убийства сожительницы в Омске зарезал.
37. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
38. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
39. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
40. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
41. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
42. Ученые ответили, почему летом аппетит снижается.
43. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
44. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
45. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
46. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
47. Легенда о тартаре.
48. Девочка ослепла на один глаз после выстрела светошумовым патроном в приморье.
49. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
50. Более миллиона современных американцев генетически связаны с первыми колонистами: открытие.