Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
2. В день своего рождения Светлана Пермякова поделилась свежими снимками, продемонстрировав естественный внешний вид без макияжа.
3. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
4. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
5. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
6. 19 октября 1987 года мировой рынок потерял около 1, 1 триллиона долларов, что стало тяжёлым ударом для экономики разных стран.
7. Операция в Венесуэле с захватом мадуро США около $3 млрд стоила.
8. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
9. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
10. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
11. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
12. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
13. Тайны египетской письменности.
14. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
15. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
16. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
17. Поджигал ли Нерон рим?
18. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
19. Качки - лохи в постели, заявили ученые.
20. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
21. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
22. Сложные случаи орфоэпии.
23. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
24. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
25. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
26. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
27. В порту бостона нашли человеческий череп.
28. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
29. Плащеносая ящерица - это вид чешуйчатых из большого семейства агамовых.
30. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
31. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
32. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
33. Загадка большого зимбабве.
34. Шичен - китайская Атлантида.
35. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
36. Легенда о сагеней.
37. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
38. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
39. Коротко о самых глубоких озерах мира.
40. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
41. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
42. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
43. Легенда о сонной лощине.
44. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
45. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
46. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
47. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
48. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
49. Walmart запускает доставку дронами в США.
50. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.