Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
2. Панголин - единственное млекопитающее в мире, покрытое чешуёй.
3. 29-Летний мужчина лапал и целовал 13-летнюю школьницу в московском метро, выдавая себя за 17-летнего зумера.
4. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
5. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
6. Автоматизированное распылительное окрашивание, выполняемое промышленными роботами с многосопловыми краскораспылителями.
7. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
8. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
9. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
10. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
11. Волочкова заявила, что продолжит судиться за свою пенсию.
12. Иран может получить ядерное оружие менее чем за год, считает разведка США - Reuters.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
15. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
16. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
17. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.
18. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
19. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
20. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
21. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
22. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
23. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
24. Паук паутину плетёт.
25. Свиную сперму превратили в лекарство.
26. Американские военные, участвующие в конфликте с Ираном, всё чаще ставят под сомнение цели операции.
27. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
28. Недосып к стремительному набору веса - эксперты приводит.
29. Руины дворца самого жестокого правителя римской империи.
30. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
31. Пользователь Claude спросил у нейронки, куда можно вложить 1000 долларов на 30 дней, чтобы заработать максимум.
32. Удивительные oбpaзцы coветcкoгo мaшинocтpoения, к coжaлению, пoдвеpгaютcя paзpушительнoму вoздейcтвию пoгoдных уcлoвий.
33. Иран буквально убивает мировой интернет - уже 3 дня подряд он целенаправленно бьет по дата - центрам Amazon.
34. Умные колонки начнут агитировать россиян идти на выборы в 2026 году - идею уже обсуждают чиновники.
35. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
36. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
37. Иран к сделке с Китаем по сверхзвуковым ракетам близок.
38. Ирина шейк и ее стандарты воспитания.
39. Загадки исчезнувших городов.
40. Трудно поверить, но этим сандалиям от 5 до 7 тысяч лет.
41. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
42. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
43. Арка Тита, построенная в 81 году в Риме после смерти императора Тита.
44. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
45. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
46. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
47. Боксёр - тяжеловес выбил противнику волосы во время поединка.
48. Питер шифф: США на пороге финансового кризиса масштабнее 2008 года.
49. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
50. Самый известный тиктокер мира продал своё лицо почти за миллиард долларов.