Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Сергей городничий, звезда сериала "ландыши.
2. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
3. Почему скорость в море в узлах определяется.
4. С инициативой введения так называемого "Отцовского Капитала" выступили в общественной палате.
5. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
6. Стрелки "Часов Судного дня" перевели на 4 секунды ближе к ядерной полуночи: теперь они показывают 85 секунд.
7. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
8. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
9. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
10. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
11. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
12. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
13. Ступа тахт - э Рустам.
14. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
16. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
17. История Вильгельма телля.
18. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
19. Подборка ярких химических реакций:
20. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
21. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
22. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
23. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
24. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
25. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
26. Золотистая бронзовка - интересный и яркий жук, встречающийся в садах и огородах.
27. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
28. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
29. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
30. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
31. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
32. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
33. Динозавр размером с колибри ящерицей оказался.
34. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
35. Коротко о самых глубоких озерах мира.
36. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
37. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
38. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
39. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
40. Следы развитой цивилизации.
41. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
42. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
43. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
44. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
45. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
46. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
47. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
48. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
49. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
50. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.