Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Blue Origin представила новую ступень ракеты New Glenn и более мощный двигатель.
2. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
3. Древний вирус помешал шимпанзе развить мозг, подобный нашему - теория.
4. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
5. Мигранта арестовали за сексуальное насилие над школьницей в Петербурге.
6. Во Франции протестующие угрожают уничтожить лувр и эйфелеву башню.
7. В приморье спасли 92-летнюю женщину, которую пытались убить мошенники.
8. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
9. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
10. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
11. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
12. Миллион долларов за одно свидание?
13. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
14. 17-Летняя актриса Аня пересильд получила статус амбассадора Calzedonia и сразу появилась в осенне-зимней кампании вместе с Юлией пересильд.
15. Mосквичка полгода разыскивает ребёнка - инвалида, которого бывший муж тайно вывез в Грузию.
16. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
17. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
18. На снимке начала 1900-х годов показаны рабочие, вырубавшие огромные секвойи в прибрежной зоне северной Калифорнии.
19. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
20. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
21. После бессонной ночи мозг медленнее реагирует и хуже запоминает новое.
22. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
23. В Японии во время выступления чиновника неожиданно разлетелись кадры, на которых внимание зрителей привлекла женщина, сидевшая прямо за ним.
24. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
25. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
26. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
27. Гравюра опубликованная в Германии в 1772 году.
28. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
29. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
30. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
31. 9-Лeтний мaльчик из Москвы погиб во время вчерашней атаки бпла на пляже под Геленджиком.
32. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
33. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
34. Загадочное свечение над кладбищами ученых заинтересовало.
35. Это не "Вредная Привычка", а сигнал зуда, боли или сильного стресса.
36. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
37. 500 миллионов лет без изменений.
38. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
39. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
40. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
41. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
42. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
43. Как бы выглядела Антарктида, если бы на ней не было льда?
44. Пользователи интернета массово обсуждают 23-летнюю россиянку Соня золоеву, называя ее обладательницей самого гармоничного телосложения в индустрии.
45. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
46. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
47. Украинский бизнесмен Ермолаев, на которого совершено покушение в монако, хотел провести конференцию о коррупции на Украине в европарламенте.
48. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
49. Взаимодействие раскалённого металла с водой.
50. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!