Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
2. Что связывает "Богатырей", Врубеля, Рахманинова и Шаляпина?
3. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
4. Каменные статуи в Колумбии.
5. Женский и мужской череп.
6. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
7. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
8. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
9. На пляж не успела - зато в автобус успела.
10. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
11. "Джеймс Уэбб" тайну "маленьких красных точек" из ранней вселенной раскрыл.
12. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
13. В хмао лилипут сталкерил женщину: сожитель угрожал ей убийством и требовал секса.
14. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
15. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
16. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
17. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
18. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
19. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
20. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
21. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
22. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
23. Морской леопард развивает под водой скорость выше сорока километров в час, но на льду он неуклюж.
24. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
25. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
26. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
27. Перед вами стент - миниатюрная металлическая сетчатая трубка, работающая как "Расширитель" для артерий.
28. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
29. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
30. Верховный лидер Ирана поклялся отомстить США и израилю за смерть али хаменеи, - пресс-служба ксир.
31. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
32. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
33. Мне стало любопытно: самая известная актриса в мире взрослого кино заявила, что не против интимной близости с инопланетянами.
34. Тело женщины, которая пыталась подорвать украинского олигарха в монако, нашли под Киевом.
35. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
36. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
37. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
38. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
39. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
40. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
41. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
42. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
43. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
44. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
45. В густых лесах юго-восточной Азии живёт птица, которую почти невозможно заметить, даже стоя рядом.
46. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
47. У мeня был тaкой cтранный слyчай.
48. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
49. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
50. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.