Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
2. Арест жены зеленского Елены готовят сап и Набу - риа новости.
3. Под Астраханью нашли саблю - гиганта загадочного воина Xiii века.
4. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
5. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
6. Сидни Суини бросила трусы в толпу во время своего выступления.
7. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
8. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
9. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
10. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
11. Слухи об их отношениях ходили ещё со времён совместной работы на проекте "Звёзды в Джунглях", где галустян выступал в роли ведущего.
12. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
13. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
14. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
15. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
16. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.
17. Наса продолжает радовать космическими фото, сделанными во время лунной миссии "Артемида-2".
18. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
19. Министр обороны США пит хегсет вводил трампа в заблуждение о ходе конфликта с Ираном - The Washington Post.
20. Мы все в ожидании старта лунной миссии Artemis - 2. запуск космического корабля планируется 2 апреля в 01: 24 (Мск.
21. Американец в Китае выдает себя за русского перед местными и его встречают очень тепло.
22. В Китае земля не пустует.
23. Тюрьма для ведьм.
24. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
25. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
26. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
27. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
28. Россияне и тысячи других пассажиров застряли в аэропорту Дубая из-за новой атаки иранских бпла.
29. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
30. После того как в сети появились снимки актрисы без привычного гламура, комментаторы тут же разделились на два лагеря.
31. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
32. Военный самолёт, который был буквально набит деньгами, разбился в Боливии.
33. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
34. Дома, которые стоят прямо на мосту.
35. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
36. Циклон, ты просто космос!
37. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
38. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
39. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
40. Пойнт. В луизиане существует обширный комплекс земляных построек, известных как "Поверти Пойнт".
41. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
42. Иногда ради идеального кадра люди готовы проверить на прочность не только каблуки, но и здравый смысл.
43. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
44. Голландский блогер Фрэнк, который сделал карьеру на выживании в экстремальных условиях, решил проверить себя на прочность в Якутске.
45. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
46. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
47. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
48. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
49. Тома продали в рабство в 1724 году в возрасте 14 лет.
50. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.