Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
2. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
3. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
4. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
5. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
6. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
7. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
8. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
9. Пирамиды китайского озера фушиан ху.
10. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
11. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
12. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
13. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
14. Чaйный дoмик, которому уже более 500 лет!
15. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
16. Детальный разбор BMW на одном из заводов.
17. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
18. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
19. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
20. Ассирийские пращники бой ведут.
21. Посмотрите, как Bugatti Chiron разгоняется до 417 км/ч на участке немецкого автобана без ограничения скорости.
22. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.
23. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
24. Среди зумеров в США набирает популярность тренд "Бедроттинг" - осознанное времяпрепровождение в кровати без сна для борьбы с тревогой и выгоранием.
25. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
26. Золотое сечение в архитектуре.
27. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
28. Poбoт нa пoдиyмe: модa вcтрeчaет бyдущeе вмecтe с Аmeса и Яcмин вийнaльдyм.
29. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
30. Инженерия звука: как работают педали арфы.
31. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
32. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
33. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
34. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
35. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
36. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
37. Какие современные достижения Москвы делают ее уникальной
38. Эффективные таблетки от головной боли: что нужно знать
39. 5 пирамид, которые не имеют отношения к Египту.
40. Эффективные средства от головной боли: что действительно помогает
41. В Шанхае устроили марш-бросок … жилых домов.
42. В английском графстве глостершир традиционная куперсхиллская сырная гонка прошла.
43. Какие романтические места есть в Москве для пар
44. Сравнение Apple интеллекта с ИИ от Samsung вызвало активное обсуждение среди пользователей.
45. Эффективные способы остановить сильный кашель
46. Великаны перу, чьи скелеты видели конкистадоры.
47. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
48. Всего за 100 лет империя инков построила свыше 40 тысяч километров дорог.
49. Город инков мачу пикчу был специально построен на перекрестке разломов.
50. Рельеф из гробницы хоремхеба: офицер и водонос.