Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На китайской орбитальной станции получили самую низкую температуру в истории.
2. В Москве строили лаконичные здания без декора, а Иван Жолтовский обратился к архитектуре возрождения.
3. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
4. Удаленная подработка с гибким графиком (без вложений и закупок).
5. Урок от голливудской звезды: почему фраза "ты Бедный" - это лучшая прививка от избалованности.
6. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
7. Три года назад её беременность прекратилась внезапно.
8. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
9. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
10. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
11. В Москве неадекват бросил окурок в лицо женщины и угрожал избиением: его возмутило замечание про курение.
12. Трамп считает зеленского главным препятствием на пути к миру в Украине, - The Atlantic.
13. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
14. Швейцарский Jedsy разрабатывает доставку медицинских грузов с пристыковкой у окна или балкона.
15. В Одессе застрелили высокопоставленного офицера вмс Украины.
16. На винодельне в южноафриканском стелленбосе каждый день "на Службу" выходит целая армия уток.
17. Черная дыра направила джет на землю: впервые обнаружен микроблазар.
18. Исследование показало, что головной мозг - это два отдельных органа.
19. 2000 симуляций показали возможное будущее человеческой цивилизации.
20. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
21. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
22. B Москве задержаны высокопоставленные полицейские за хищение служебного топлива.
23. С возрастом память теряет не события, а детали.
24. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
25. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
26. Дрон научили цепляться за ветки как летучую мышь.
27. Найденный в Антарктиде метеорит о рождении солнечной системы рассказал.
28. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
29. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
30. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
31. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
32. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
33. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
34. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
35. Руферов, забравшихся на Empire State Building, отпустили из-под стражи - до 24 августа они будут находиться под надзором.
36. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
37. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
38. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
39. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
40. Секрет идеального сна в правильном дневном освещении обнаружился.
41. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
42. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
43. "Рука Пустыни" на севере Чили.
44. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
45. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
46. У птиц есть не только путь, но и цель.
47. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
48. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
49. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
50. В Папуа - новой Гвинее нашли акулу, умеющую "Ходить".