Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
2. Что бы это значило?
3. Почему скорость в море в узлах определяется.
4. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
6. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
7. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
8. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
9. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
10. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
11. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
12. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
13. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
16. Древнеримский хлеб из Помпей, выпеченный почти 2 тысячи лет назад.
17. На месте Сахары когда-то города и реки были.
18. Pоссийский релокант нанёс себе больше ста порезов в Таиланде из-за депрессии и выжил, несмотря на потерю литра кр*ви.
19. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
20. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
21. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
22. Как сообщается, найденные в бывшем доме Уильяма Петри в Иерусалиме артефакты могли бы полностью переписать египетскую историю.
23. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
24. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
25. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
26. Новогоднее обращение представителя самых уязвимых и незащищенных слоев американского населения к народу:
27. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
28. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
29. Еноты в гараже на месте преступления застигнуты.
30. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
31. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
32. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
33. Фигурки из роос - карра.
34. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
35. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
36. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
37. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
38. Tesla увернулась от падающего самолёта.
39. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
40. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
41. О феномене "Тягучего" времени.
42. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
43. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
44. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
45. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
46. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
47. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
48. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
49. Cвязь cквoзь вpeмя: kaлязинский pадиoтeлеcкoп, cлушaющий вселeннyю.
50. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.