Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.
2. Автоматизированная конвейерная модель.
3. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
4. Эксперты раскрыли, почему в персидском заливе нефти больше, чем где-либо еще на земле.
5. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
6. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
7. Когда были изобретены очки и линзы?
8. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
9. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
10. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
11. Открытие в Чили представления о заселении Америки опровергает.
12. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
13. Жена Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критического веса.
14. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
15. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
16. Москва помогает Ирану наводить удары по силам США - The Washington Post.
17. Китайская фристайлистка Эйлин Гу - пятикратная олимпийская медалистка и самая высокооплачиваемая спортсменка игр в Милане и кортина - д&; ампеццо.
18. Автоматизированный терминал для контейнеров в Роттердаме.
19. Империя Харуна ар - Рашида.
20. Акции японского производителя унитазов Toto взлетели на 60% за год из-за бума ИИ.
21. "Псы и Шакалы" - популярная настольная игра древнего Египта.
22. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
23. Что бы это значило?
24. Ольга Бузoва выиграла легкoатлетический забег у свoегo заклятoгo друга Дмитрия губерниева.
25. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. В Боливии, недалеко от пума - пунку находится относительно известный комплекс тиуанако.
29. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
30. Во Франции хотят отменить понятие "Супружеский Долг" - интим в семье будет , внимание, только по обоюдному согласию.
31. В США началась новая волна массовых увольнений.
32. Когда затонул "Титаник", на борту судна находился миллионер Джон Джейкоб астор IV.
33. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
34. Аммониты, безусловно, являются одними из самых долговечных организмов на нашей планете.
35. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
36. Microsoft опубликовала рейтинг стран по уровню внедрения ИИ.
37. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
38. Липецкую представительницу лдпр захейтили за хвастовство и эротические фотографии.
39. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
40. Рынoк тpуда за послeдниe годы сильно изменился, нo наём не стал проще.
41. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
42. Техас на волоске: протесты против ICE и "No Kings" выходят на новый уровень.
43. Фото из России, которое стало символом года.
44. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
45. Chevrolet Nomad 1957 - универсал с характером.
46. Безумное 4D-шоу, которое накрывает зрителей с головой.
47. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
48. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
49. "Оплавленные" вмятины на древних храмах Египта, появление которых так никто и не объяснил.
50. Тайна алжирских пирамид.