Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Лягушки, жабы, тритоны и другие амфибии - удивительные существа, живущие на границе двух миров: воды и суши.
2. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
3. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
4. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
5. Отца из Евпатории возила за рулём 15-летняя девочка, потому что у него отобрали права за пьянку.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
8. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
9. "Благодетель" из Японии убил двух женщин и собирал коллекцию из черепов дома.
10. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
11. Использование напалма в древней Византии.
12. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
13. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
14. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
15. У MAX собираются отобрать TLS - сертификат.
16. Самый умный из актёров.
17. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
18. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
19. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
20. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
21. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
22. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
23. Яркое свечение мицен - это не декоративный эффект, а биологический навигатор для насекомых.
24. Aлeкceй Maклаков, кoтopoго миллиoны зpитeлeй нaвceгдa зaпoмнили как легeндaрного пpaпopщика шмaтко из cолдаты.
25. Российские химики в морских звездах новые полезные молекулы нашли.
26. К 2100 году могут исчезнуть тысячи видов растений.
27. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
28. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
29. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
30. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
31. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
32. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
33. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
34. Археологи возраст древнейших останков Homo Sapiens установили.
35. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
36. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
37. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
38. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
39. В московском Чертаново две девочки на арендованном электросамокате сбили пожилого мужчину - у него открытый перелом ноги.
40. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
41. Средний умеренно активный человек делает около 7500 шагов в день.
42. Бронзовая форма для литья свинцовых пуль для пращи.
43. 30-Летняя американка убила сожителя, когда делала ему массаж.
44. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
45. В подводной пещере нашли кости гигантских животных ледникового периода.
46. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
47. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
48. 5 игроков женской сборной Ирана по футболу получили политическое убежище в Австралии.
49. Мозаика хишамского дворца.
50. Россияне не имеют права хейтить власть, потому что пока не доросли до этого мозгами, заявил депутат тюменской облдумы Алексей Салмин.