Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
2. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
3. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
4. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
5. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
6. Бывшая жена шварца.
7. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
8. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
9. В Турции найден "Бункер" со странными статуями.
10. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
11. Курьер оставил клиенту сообщение:
12. Бриллианты - ключи к любому сердцу.
13. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
14. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
15. Следы атомной войны на Марсе.
16. С появлением нейросетей мы стали скептически относиться к красивым видео.
17. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
18. Немцы снова удивили: в одной из мастерских создали уникальный банямобиль - машину, в салоне которой расположена настоящая сауна.
19. Немецкие строители демонстрируют рациональный подход: при демонтаже зданий они используют воду, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.
20. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
21. Головная боль: 9 проверенных методов для быстрого облегчения
22. Этот плащ маори сделали из перьев совиного попугая более 200 лет назад.
23. Экспресс-лечение: как вылечить кашель за один день
24. Почему кашель не проходит: причины у детей и взрослых
25. Награда за лучший трюк на BMX на Nitro World Games 2022.
26. Акула по имени рози была поймана в 1998 году и законсервирована для выставки, но спустя 7 лет после закрытия парка она была забыта.
27. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
28. Биограф Николы тесла утверждает, что ученый слышал разговор инопланетян.
29. В глазнице мумии из перу обнаружили загадочный артефакт.
30. Ночной кашель у взрослого: причины и методы лечения
31. Калифорнийские суслики оказались гораздо более опасными существами, чем казалось.
32. Что делать при сильном приступе кашля: полезные советы и эффективные методы
33. Каждый день мы сталкиваемся с использованием источников электрической энергии - батареек и аккумуляторов.
34. Hа видeо - рocкошнaя ВМW, рaзрeзaннaя пoпoлaм, и нeт, этo нe aвария, а чaсть выcтавки.
35. Странное небесное явление.
36. Древнейший сюжет - виноватого вида питомец и опрокинутая ваза.
37. Где в Москве можно вкусно поесть за разумные деньги
38. Нло наблюдали еще в I веке.
39. Дo чегo дoшeл пpогpесc, тепepь poботы дeлают маникюp зa паpу сeкунд!
40. Его уникальные антитела, смешанные с препаратом вареспладиб, нейтрализуют яд 19 видов змей, включая смертоносную королевскую кобру.
41. Как лучше планировать маршрут по достопримечательностям
42. Загадка Шри-ланки: 6500-летний артефакт - древняя технология или что-то большее?
43. Зона прейзера - поляна, неподвластная законам гравитации.
44. Только в том случае, если гепард бегает по своей Африке на высоких скоростях, парусник делает то же самое, только в воде, потому что это рыба.
45. Памятка по профилактике коронавирусной инфекции: основные рекомендации
46. Идол из шигира в три раза старше египетских пирамид.
47. Какие музеи Москвы представляют современное искусство
48. Маргарет Энн Неве: женщина, прожившая три века.
49. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
50. На крошечном острове ученые древнегреческий храм колонистов обнаружили.