Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Ученые назвали, что делать в молодости, чтобы сохранить ум в старости.
2. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
3. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
4. Дольф не только гора мышц лундгрен.
5. Астронавты "Артемиды-2" облетели луну и возвращаются на землю.
6. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
7. Когда были изобретены очки и линзы?
8. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
9. Медное острие копья возрастом до 6000 лет с передовой технологией металлообработки.
10. В Индии люди массово скупают топливо из-за слухов о возможном дефиците - в очередях на заправку стоят сотни водителей.
11. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
12. Учитель поставила детей на колени и направила на них автомат - в челябинской области разгорелся скандал из-за школьной фотосессии.
13. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
14. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
15. Физики новый механизм трения открыли.
16. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
17. Украина стала основной мировой площадкой для тестирования новых военных технологий, включая гуманоидных роботов Phantom MK - 1.
18. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
19. 39-Летняя меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети.
20. Храм вирупакши в Хампи.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Атлас мира 1556 года и его интересная страница с картой южного полюса.
23. Iron Ore Train - один из самых длинных грузовых составов в мире.
24. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
25. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
26. Этот человек утверждает, что застрял во Франции 2055 года и не может вернуться в наше время.
27. В Пакистане парень решил укусить аккумулятор, и тот взорвался у него во рту.
28. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
29. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
30. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
31. Рынок тpуда за последние годы сильно изменился, нo наём нe cтал прoще.
32. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
33. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
34. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
35. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
36. Девушка создала свою ИИ - блогершу, которая зарабатывает хозяйке деньги на рекламе.
37. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
38. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
39. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
40. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
41. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
42. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
43. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
44. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
45. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
46. Айсберг а 23 а, за которым ученые наблюдают уже около 40 лет, больше не самый крупный на нашей планете.
47. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
48. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
49. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
50. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.