Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
2. США не будут вести переговоры с Ираном, пока Тегеран не прекратит атаки на коммерческие суда, - Джей ди вэнс.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. Гигантский пожар охватил 82 тысячи квадратов логистического центра в Петербурге.
5. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
6. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
7. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
8. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
9. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
10. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
11. Мистические тайны кельнского собора.
12. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
13. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
14. Можно ли пересадить мозг?
15. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
16. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
17. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
18. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
19. Полёт с одним пассажиром.
20. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
21. Звезда боевиков "Отряд Самоубийц" и "дом у дороги" активно делится кадрами текущего отдыха с подписчиками.
22. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
23. В амурской области мать обмотала скотчем 12-летнего сына - инвалида, а затем жестоко убила его.
24. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
25. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
26. В иркутской области одиннадцатиклассника удалили с ЕГЭ из-за "Умных" очков.
27. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
28. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
29. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
30. Отразившаяся от ядра земли волна сдвинула Японию после землетрясения 2011 года: открытие.
31. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
32. Большая голубая цапля - это самый крупный представитель семейства в северной Америке: размах крыльев достигает двух метров!
33. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
34. Будет ли конец света?
35. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
36. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
37. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
38. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
39. Китай создает систему ИИ для прогнозирования протестов, забастовок и других проявлений недовольства населения.
40. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
41. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
42. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
43. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
44. Гранитные города улахан - сис.
45. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
46. Загадка таримских мумий.
47. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
48. Миллиардеры массово "Чистят" поисковики.
49. Путин разрешил открыть казино на Алтае для пополнения бюджета.
50. Космологи нашли способ опровергнуть важнейшее свойство вселенной.