Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. "Совы" чаще теряют трудоспособность до пенсии: ученые нашли связь с хронотипом.
2. Optimus встал на конвейер.
3. "Россия - Огромная Страна, Украина - нет", - заявил Дональд трамп, призвав зеленского заключить сделку по урегулированию конфликта.
4. В США придумали бутылку для воды, которая обманывает мозг.
5. Мико дорадо - так местные зовут карликового муравьеда, самого маленького в подотряде муравьедов.
6. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
7. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
8. Учёные нашли у взрослых жир, считавшийся исчезнувшим.
9. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
10. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
11. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
12. В Испании завели дело против блогера Анатолия шария по подозрению в налоговом преступлении.
13. Почти 1, 85 миллиона лет назад в восточной Африке жил Paranthropus Boisei, а его знаменитый череп OH 5 нашли в 1959 году в ущелье олдувай.
14. На Чукотке обнаружили 31 ранее неизвестный участок с петроглифами.
15. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
16. В Цюрихе вручили шнобелевскую премию - 2026 10 наград за исследования, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься.
17. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
18. Иностранец хотел попасть в зону сво, сдаться в плен и вступить в всу: его задержали в Рязани.
19. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
20. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
21. Насекомые умываются - они тщательно вычищают лапки, усики и крылья, стряхивая или смывая загрязнения.
22. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
23. Женщинам в России предложили запретить использование смартфонов.
24. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
25. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
26. Герой мема "Плохо, Плохо, не Важно" погиб на сво.
27. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
28. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
29. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
30. Мистические тайны кельнского собора.
31. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
32. История земли: легенды о двух солнцах.
33. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
34. Новой волны мобилизации не будет.
35. На Украине вспыхнули массовые протесты из-за решения зеленского уволить министра обороны Фёдорова спустя всего полгода работы.
36. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
37. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
38. Флоридский синий рак (лат.
39. Лидер АдГ пообещала вернуть германии российские нефть и газ.
40. Как часто парам нужно заниматься сексом?
41. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
42. Зализывание ран у животных долгое время считалось механическим действием, направленным лишь на очистку поврежденного места.
43. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
44. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
45. Медуза цефея - один из самых необычных обитателей тропических морей.
46. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
47. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
48. Какой цивилизации могли достаться знания богов?
49. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
50. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.