Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Вселенной может быть 26, 7 млрд лет: физики проверили необычную теорию.
2. Очки от укачивания - в них плещется жидкость, которая устраняет конфликт между сигналами от вестибулярного аппарата и глазами.
3. 17-Летняя девушка на самокате камаз на бок в Иркутске перевернула.
4. Исследование: люди теряют кишечные бактерии, передававшиеся 17 000 лет.
5. В уезде уюань открылась библиотека, которую в соцсетях уже окрестили "Китайским Хогвартсом".
6. Российские ученые скрытую причину таяния ледников нашли.
7. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
8. Нового пресс-секретаря белого дома закарию могут уволить после первого же брифинга, - CNN.
9. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
10. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
11. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
12. B кpaснодарском крае жители с лопатами и дубинками ловили изверга, пытавшегося изнасиловать девушку.
13. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
14. История Шаварша Карапетяна показывает, что спортивные достижения иногда получают совсем другое предназначение, чем человек мог ожидать.
15. Кто это и почему этот звверь необычен.
16. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
17. Вместо андроида - два манипулятора на потолке: в Японии автоматизируют дома.
18. Тайны замка кастель дель монте.
19. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
20. Лунные города маска и безоса под угрозой: ученые подсчитали, хватит ли там воды.
21. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
22. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
23. В 1806 году Наполеон приказал построить знаменитую арку в честь великой армии.
24. В России разработали робота "Полкан" для поиска взрывчатки.
25. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
26. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
27. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
28. Что произошло в небе над Нюрнбергом в 1561 году?
29. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
30. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
31. Ей было всего 22 года.
32. Жительница Башкирии больше не может иметь детей после того, как медики сделали ей аборт на шестом месяце беременности и оставили в матке плаценту.
33. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
34. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
35. Ученые "Гормон Мотивации нашли".
36. В древности у тюрков и ацтеков было одно божество.
37. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
38. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
39. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
40. Росатом представил реактор "Шельф - М" для малых наземных АЭС.
41. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
42. Тайны древней крепости копорье.
43. Данила Якушев женился на 19-летней девушке, в которую влюбился после уличного интервью.
44. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
45. Для подготовки к своей роли в картине 12 обезьян Брэд питт провёл свыше суток в психиатрической клинике, внимательно изучая поведение больных.
46. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
47. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
48. Вы знали, что на земле есть остров змей, куда людям официально запрещено заходить.
49. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
50. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.