Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
2. Обсерватория им. Веры Рубин нашла почти невидимую галактику - спутник.
3. Мария кюри носила пробирку с радием просто в кармане рабочего халата - так было удобнее.
4. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
5. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
6. Девушка в ванной почти двое суток просидела!
7. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
8. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
9. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
10. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
11. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
12. Медведь утащил туристку из палатки и растерзал её в горном Алтае.
13. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
14. Ученые из шанхайского университета цзяотун впервые наблюдали, как разрушается пространственно-временной кристалл.
15. Ученые заявили, что жизнь на земле могла возникнуть дважды.
16. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
17. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
18. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
19. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
20. Биохимики нашли способ продлить срок хранения мяса без заморозки.
21. Любовь успенская одобрила новый роман дочери Татьяны Плаксиной.
22. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
23. Трамп приказал американским военным приостановить новые удары по Ирану.
24. Дочь знаменитого актёра вынуждена зарабатывать в Onlyfans на голых фото, потому что отец оставил её без денег.
25. Тайны древней крепости копорье.
26. Древнеславянские сказания и мифы.
27. Российский альпинист лишился пальцев после восхождения на макалу и обвинил гида - тот бросил его на высоте 7900 метров.
28. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
29. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
30. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
31. Одни ищут работу по принципу "Глaвноe - Cтaбильность".
32. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
33. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
34. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
35. Титан уникальным местом для колонизации признан.
36. В Уфе стая бродячих собак женщине ногу разорвала.
37. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
38. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
39. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
40. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
41. Фбр изъяло рекордные $8 млрд в криптовалюте у главы камбоджийской Prince Holding Group чэнь Чжи, - Fox News.
42. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
43. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
44. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
45. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
46. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
47. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
48. В России открыли математический принцип разрушения горных пород.
49. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
50. Наса показало, как вулкан на Камчатке начал плавить снег изнутри.