Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для поднятия

Коронавирус обычно вызывает осложнения у пациентов с ослабленным иммунитетом.

Человек с крепким здоровьем имеет хорошую защиту и почти невосприимчив к инфекции. Весной силы организма истощаются, потому именно сейчас особенно важно укреплять иммунитет.

Британские специалисты назвали 5 основных направлений по сохранению здоровья иммунной системы.

Цинк отвечает за иммунный ответ и сокращает длительность простудных заболеваний на 40-50 %. Данным элементом богаты желтый горох, говядина, овес, чечевица, цельнозерновой хлеб, пармезан, яйца и белая фасоль. Важно помнить, что цинк хорошо усваивается только вместе с витамином С.

Как можно поддержать свое здоровье во время пандемии коронавируса. Как поддерживать здоровье во время эпидемии: памятка для людей старшего возраста

Последние обновления на сайте:

1. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
2. Что удивило. Как одета 56-летняя Джей Ло (многие в этом возрасте бабушки), или то, что она на этой сцене говорит?
3. Наса готовит ракету для Artemis III к вывозу на стартовую площадку.
4. Британский актер Патрик Стюарт - звезда людей икс умер.
5. Путин предложил трампу и си цзиньпину встретиться втроём, чтобы решить судьбу Украины в ноябре.
6. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
7. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
8. Увидеть вселенную обнаженной: физик Максим вялков о нейтрино и детекторах будущего.
9. Когда природа решила украсить лицо дополнительным элементом в виде аватарки.
10. Компания TTA ISO (Нидерланды) представила Graftline - роботизированную установку, которая автоматически выполняет прививку растений.
11. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
12. Curiosity снял необычные скалы марса, происхождение которых озадачивает ученых.
13. Как оптогенетика раскрывает механизмы развития болезни Паркинсона, эпилепсии и хронической боли.
14. В Оренбурге полуобнажённая неадекватная мадам бросалась прямо под проезжающие мимо автомобили.
15. В сети активно обсуждают переписку пожилой женщины с нейросетью Deepseek, которую тайно сфотографировала девушка.
16. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
17. Инoстранца задержали после скандального ролика с "Рабыней" в Ростове-на-дону.
18. Не менее 15 человек погибли и 50 ранены при взрыве возле мечети во время пятничной молитвы на северо-западе Пакистана.
19. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
20. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
21. Ученые впервые увидели, как соединяются молекулы днк.
22. ИИ создал лекарство от старения.
23. Mногодетную мать соседи жёстко избили до сотрясения из-за парковочного места в Воронеже, а после, избитую и лежащую на асфальте, облили кефиром.
24. Пьяная толпа подростков залила мужчину перцовкой за замечание в Находке.
25. Модель Claude Fable 5. 1 за 44 минуты взломала неразгаданный шифр 1653 года.
26. Мотоциклистов разорвало на трассе ростов - азов.
27. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
28. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
29. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
30. Искусственный "Мини - Мозг" прожил пять лет и сохранил биологические часы.
31. Семья с тремя детьми разбилась на тюменской трассе, потому что отец заснул за рулем.
32. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
33. Где в России будет видно солнечное затмение 12 августа?
34. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
35. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
36. В архангельской области утонул маленький ребёнок, которого отец оставил без присмотра.
37. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
38. Телескоп "Эйнштейн" заснял гибель звезды в 500 млн световых лет от земли.
39. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
40. Археологи выяснили, как 1000 лет назад казахи выживали в пустыне в - 26.
41. Хиджабы, бороды и арабскую одежду запретили в Таджикистане - местные СМИ.
42. Склады Wildberries атакованы сразу в нескольких регионах России: есть пострадавшие.
43. Находка века под смоленском: археологи открыли 1000-летнее погребение знати.
44. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
45. Этот аромат помог сделать больше повторений в тренировках.
46. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
47. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
48. Трамп допустил пересмотр "Анкориджских Договорённостей" по Украине после встречи с зеленским на G7.
49. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
50. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.