Вред алкоголя: как избежать негативных последствий

Вред алкоголя: как избежать негативных последствий

 

Как избежать алкогольного отравления: советы гастроэнтеролога Александро-Мариинской больницы

Главным и наиболее явным источником гибели людей от алкоголя считается смертность от насильственных причин. По статистике 42% самоубийств, 72% убийств происходят в состоянии алкогольного опьянения. 68% умирают от цирроза печени, обусловленного употреблением спиртного. Не меньше опасна для жизни алкогольная интоксикация. Стоит отметить, что к отравлению может привести даже очень качественный алкоголь, если употребить критическую дозу. Как избежать тяжёлых последствий для организма в Новогодние праздники, рассказала заведующая  гастроэнтерологическим отделением ГБУЗ АО АМОКБ Людмила Михайловна Малыгина.

-Людмила Михайловна, как грамотно подготовится к Новогоднему застолью?

— «Грамотно» уже неверное слово. Грамотно – избегать любого излишества и не только за столом… Если говорить о спиртном, то есть несколько советов, отточенных временем. Предостеречь себя от негативных последствий может каждый! Готовиться следует заблаговременно. Если вы не уверены в своей стойкости в застолье, то лучше  за пару часов до первого тоста выпить 40 граммов крепкого алкоголя… Алкогольдегидрогеназа – фермент, перерабатывающий алкоголь. Под его действием происходит расщепление этанола на безвредные компоненты, которые позже выводятся из органов. Главное, уметь остановиться на этих 40 граммах вплоть до застолья.

-В это, как мы понимаем, и заключается сложность? Что делать, если всё-таки выпил лишнего?

— Лучше эти два часа потерпеть, чем потом всю ночь мучиться.

Через час необходимо принять любой энтеросорбент (он продаётся в аптеках без рецепта), это свяжет не только яды алкоголя, но и много других ядов от обильной и жирной еды! Кстати о закуске, не случайно многие предпочитают жирную пищу – жир выстилает стенки пищеварительного тракта и алкоголю приходится всасываться медленнее. Опьянение приходит постепенно, правда, это может длиться до следующего «ужина». Даже когда мы ложимся спать, более половины выпитого ещё «лежит» в желудке и продолжает перевариваться. Зачем организму  алкоголь во сне? Возникает тошнота, сильный дискомфорт в животе. В такой ситуации полезно  сделать промывание желудка, хотя бы самостоятельно традиционным методом.  Желудок очистится не только от алкоголя, но и от излишка съеденной пищи. Уже потом можно спать спокойно – утро будет свежим!

-Какие методы помогают избегать сильного опьянения!?

Многие народы боролись с опьянением движением: танцы, песни, игры, бои. Это верно!  Доказано, что алкоголь покидает организм только тремя путями: с потом, с дыханием и с мочой. Поэтому физическая нагрузка танца и прочих развлечений – неотъемлемая часть любого праздничного застолья.

-Каким напиткам отдать предпочтение за столом?

— Я посоветую напиток с названием «Норма»! Если такого на столе не отыщется, то сразу определитесь, какой напиток вы будете пить в эту ночь. Не пытайтесь перепробовать их все сразу, другие праздники тоже будут… С наступающим вас Новым годом! Пусть он пройдёт хорошо и без потерь.

Связанные вопросы и ответы:

Какие негативные последствия алкоголя на здоровье

Одним из негативных последствий алкоголизма является нарушение экскреторной функции почек. Проще говоря, орган теряет способность к выведению продуктов обмена, в результате чего происходит их накопление в организме. Это может вызывать массивное отравление и возникновение алкогольной нефропатии — гибели почечных клубочков.

Очевидное отрицательное воздействие алкоголизм оказывает и на репродуктивную сферу. Вопреки распространенному мифу о том, что употребление алкоголя улучшает качество сексуальной жизни, на практике специалисты наблюдают прямо противоположные факты. При регулярном распитии спиртных напитков происходит снижение либидо у людей обоих полов. Мужчины испытывают проблемы с эрекцией и эякуляцией, страдают от импотенции .

Употребление алкоголя вызывает изменения гормонального фона, в результате чего у мужчин происходит атрофия половых желез и, как следствие, резкое ухудшение качества спермы. Все это в итоге приводит к отсутствию потомства из-за нарушения оплодотворяющей способности спермы.

У пьющих женщин яичники утрачивают возможность нормального функционирования, вследствие чего возникает аменорея — нарушение менструального цикла. Изменения, происходящие в организме под воздействием этанола, зачастую приводят к отсутствию возможности стать матерью и могут иметь необратимый характер.

Отдельно стоит сказать о том, что в результате воздействия этанола на половые клетки и мужчин, и женщин могут происходить изменения в геноме человека. Это приводит к тому, что из них получается эмбрион с нарушениями развития. Как результат, в процессе беременности высока вероятность выкидыша, преждевременных родов. Ребенок может родиться с различными врожденными пороками, уродствами, несовместимыми с жизнью или приводящими к инвалидизации.

Как алкоголь влияет на мозг

Алкоголь влияет на пациентов по-разному, в зависимости от физиологических особенностей, гормонального фона, веса и других факторов.

Последствия длительного приема алкоголя для организма женщины:

1. Повышенная чувствительность к алкоголю, поскольку у них меньше воды в организме и ниже концентрация фермента алкогольдегидрогеназы, расщепляющего этанол. Поэтому женщины быстрее пьянеют и дольше трезвеют, чем мужчины при одинаковом количестве выпитого.
2. Чаще сталкиваются с алкогольной зависимостью, поскольку у них более выражены психологические факторы: стресс, депрессия, низкая самооценка, стимулирующие факторы для потребления спиртного.
3. Развитие алкогольных патологий печени, сердца и мозга, поскольку у них слабая защитная реакция организма на токсическое действие этилового спирта.
4. Повышенный риск развития рака молочной железы, поскольку этанол повышает уровень эстрогена в крови, стимулирующего рост опухолевых клеток.

Последствия длительного употребления алкоголя для мужчин:

1. Высокая вероятность развитию алкогольной импотенции и бесплодия, поскольку спиртное снижает уровень тестостерона в крови, отвечающего за половую функцию.
2. Подвержены развитию рака предстательной железы, поскольку алкоголь способствует образованию активных форм кислорода, повреждающих ДНК клеток.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости и восстановить здоровье после длительного употребления спиртного, необходимо обратиться к специалистам реабилитационного центра Rehab Family, которые предлагают комплексный подход к лечению алкоголизма и его последствий. Вот некоторые из методов терапии, используемые в центре:

1. Фармакотерапия. Включает в себя применение разных препаратов, помогающих снять абстинентный синдром, уменьшить тягу к спиртному, восстановить работу поврежденных органов и систем, улучшить психическое состояние и общее самочувствие. Препараты подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от стадии и тяжести алкоголизма, наличия сопутствующих отклонений и других факторов.
2. Психотерапия. Предусматривает использование разных видов психологической помощи, направленных на выявление и коррекцию причин, механизмов зависимости, формирование мотивации к трезвости, развитие навыков борьбы со стрессом, повышение самооценки и самоконтроля, улучшение межличностных отношений и социальной адаптации. Психотерапия проводится индивидуально или в группах, с использованием разных техник и методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, семейная терапия.
3. Групповые занятия. Участие пациента в разных формах групповой поддержки. Подобные занятия помогают алкоголикам обмениваться опытом, получать советы и одобрение от единомышленников, находить новых друзей и интересы, преодолевать чувство одиночества и беспомощности.

Какие риски для здоровья связаны с алкогольной зависимостью

Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Сердечно-сосудистая система – слаженный механизм, который способен выдерживать различные нагрузки. Однако вредные привычки за счет постоянного негативного влияния на ее работу приводят к серьезным проблемам сои вызывают тяжелые патологии.

Патогенные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

По данным Всемирной организации здравоохранения, ишемическая болезнь сердца (ИБС) является главной причиной смерти в мире. И одними из ключевых причин ее возникновения и развития называют такие средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему, как алкоголь и никотин. Именно злоупотребление ими приводит к поражению коронарных артерий и, как следствие, повышению риска инфаркта миокарда.

Единственным действенным способом дляи поддержания здоровья служит полный отказ от употребления алкоголя и курения. Так как на их фоне медикаментозные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему , не дают нужного эффекта.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Даже после выкуривания одной сигареты существенно сбивается ритм сердца. Наблюдается его учащение на 8-10 ударов в минуту, что способствует быстрому изнашиванию сердечной мышцы. Негативное влияние курения на сердечно-сосудистую систему связано и с наличием в сигаретах окиси углерода, который при вдыхании способствует развитию атеросклероза.

Кроме этого, сам никотин увеличивает способность тромбоцитов слипаться, а это в свою очередь способствует образованию тромбов. В то же время, повышая выброс адреналина в, он вызывает недостаточное обеспечение сердечной мышцы кислородом.

Патологическое влияние курения на сердечно-сосудистую систему приводит к развитию таких болезней:

• Атеросклероз.
• ИБС. Все формы от стенокардии до инфаркта миокарда и кардиосклероза.
• Тахикардия.
• Гипертония.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему

Попавший вэтанол на протяжении 5-7 часов заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Пагубное влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему связано с учащением сердцебиения, повышением кровяного давления и нарушением кровообращения.

На сосуды алкоголь действует двухфазно: сначала сильно расширяет, а потом сужает. Это приводит к чрезмерным нагрузкам на сердце и нарушению его работы. Чаще всего влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему заканчивается такими проблемами:

• Кардиомиопатия.
• Все формы ИБС, в том числе инфаркт.
• «Бычье» (пивное, иногда увеличенное в 1,5 раз от нормы) сердце и ожирение эпикарда.
• Атеросклероз.
• Аритмия.
• Гипертоническая болезнь.

Как алкоголь влияет на работу сердца

Лицо изменяется в первую очередь. Причем женщины сильнее подвержены старению вследствие спиртного по сравнению с представителями сильного пола. Этанол представляет собой яд, который наше тело выводит через почки. Из-за этого после застолья люди отмечают обезвоживание, чувство жажды, сухость во рту. Проблема в том, что вода выводится из клеток нашего организма вместе с минералами и витаминами. Поэтому эпидермис становится сухим, дряблым, сероватым. Форма лица меняется, потому что оно опухает. Под глазами появляются мешки, а морщины становятся более выразительными.

Обратите внимание! После длительных запоев не помогают даже маски с питательными веществами в кабинете профессионального косметолога, потому что из организма выводятся витамины и минералы. Для восстановления потребуется грамотная детоксикация и восполнение питательных веществ.

Цвет лица тоже меняется, потому что расширяются кровеносные сосуды. Изначально у человека лицо краснеет только во время приема алкоголя и на следующий день. Но постепенно красные кровяные тельца склеиваются, что приводит к локальной закупорке сосудов. Из-за этого повышается вероятность разрыва капилляров, что приводит к появлению фиолетовой сеточки в области носа и щек.

Даже друзья могут не узнать человека после длительного запоя. Лицо не только становится безжизненным, морщинистым, красным или серым. Меняются мимические морщины и в целом выражение лица. Лоб напряженный, а остальные мышцы расслаблены. Глаза открыты широко, но они впадают внутрь (повышенное напряжение век). Ноздри расширяются, а губы становятся объемнее. Поэтому визуально человек кажется напряженным и угрюмым даже в спокойном состоянии.

Факт: витаминные комплексы или янтарная кислота не могут усилить питание тканей витаминами/минералами и устранить гипоксию. Чтобы на 100% избавиться от деструктивного воздействия этанола на организм, нужно полностью прекратить употребление алкогольных напитков. Если не удается сделать это своими силами, то нужно обратиться к специалистам для прекращения запоя и устранения зависимости.

Не существует безопасной дозы этанола. Выпив пару бокалов вина во время обеда, есть вероятность весь день проходить с отекшим и покрасневшим лицом. Все это связано с нарушением водно-минерального баланса. Обезвоживание приводит к ускоренному выведению витамина A. Он накапливается в организме и отвечает за регенерацию тканей и рост новых клеток. Дополнительно он влияет на выработку коллагена. Поэтому при выведении эластина и коллагена эпидермис обвисает и образуются морщины.

Сократить пагубное воздействие этанола на эпидермис можно. Для этого достаточно выпивать больше воды во время приема спиртных напитков. На один бокал пива с объемом 500 мл нужно пить минимум 1 литр чистой воды. Так вы снизите токсическое воздействие на ткани, а утром у вас не будет похмельного синдрома. Чистая вода защитит организм от обезвоживания и ускорит выведение токсических веществ. Но как мы говорили ранее, только полный отказ от алкоголя приведет к улучшению внешнего вида.

Как алкоголь влияет на работу печени

Недавние клинические и экспериментальные исследования показали, что привычное употребление большого количества этанола оказывает пагубное воздействие на почки.

У пациентов с хроническим алкоголизмом описаны различные дефекты канальцев. Дисфункция канальцев играет важную патофизиологическую роль в широком спектре электролитных и кислотно-щелочных нарушений, обычно наблюдаемых у этих пациентов, и, возможно, при остеопорозе. Эти повреждения почек часто обратимы и исчезают при отказе от спиртного. Однако с 1990 года сообщалось о нескольких случаях синдрома острого канальцевого некроза из-за приема этанола при отсутствии других очевидных нефротоксических механизмов или при отсутствии связи с применением нестероидных противовоспалительных препаратов – анальгетической нефропатии . 

Кроме того обнаружены следующие факты:

• выявлена ​связь между гломерулонефритом и алкоголизмом;
• при вскрытии у 64% хронических алкоголиков была продемонстрирована  IgA-нефропатия;
• обнаружена связь между алкоголизмом и постинфекционным гломерулонефритом;
• все чаще при алкогольном синдроме плода, наблюдаемом у детей, которые пренатально подвергались воздействию этанола, встречаются структурные и функциональные аномалии почек.

Какие последствия алкоголя на кожу

Боль в желудке после алкоголя – довольно частое явление, с которым приходится сталкиваться любителям горячительных напитков. Механизм ее развития связан с местно-раздражающим действием этанола на слизистую ЖКТ.

Этиловый спирт нейтрализует ионы бикарбоната, составляющие эпителиальную выстилку слизистой оболочки желудка, и нарушает так называемый слизисто-бикарбонатный барьер. В результате в функционировании органа пищеварения возникают следующие нарушения:

• раздражение и повреждение клеток слизистой оболочки желудка с развитием поверхностного гастрита;
• нарушение моторики желудка, спазмы гладкой мускулатуры;
• нарушение продвижения пищевого комка из желудка в двенадцатиперстную кишку;
• раздражение болевых рецепторов.

Боль в эпигастральной области является характерным признаком злоупотребления алкоголем. Хронический алкоголизм негативно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, в том числе желудка. При регулярном употреблении алкоголя нарастает выраженность патологических изменений стенки желудка: образуются эрозивно-язвенные дефекты слизистых оболочек, нарушается работа мышечных сфинктеров органа и возникает гиперацидное состояние, обусловленное повышением секреции соляной кислоты. Это приводит к постоянным болям в эпигастрии (области под мечевидным отростком, соответствующей проекции желудка на переднюю брюшную стенку), которые усиливаются после употребления спиртных напитков. Причем, такую реакцию могут вызвать любые алкогольные напитки, независимо от их вида: вино, шампанское, пиво, водка, коньяк и так далее.

При попадании в желудок этиловый спирт нарушает структуру клеток стенок желудка и частично разрушает защитный слой слизистой оболочки, покрывающей орган. Он также стимулирует усиленную выработку желудочного сока, который содержит большое количество соляной кислоты и пищеварительные ферменты. Поэтому при частом употреблении алкогольных напитков снижается эффективность переваривания пищи, а также ухудшается усвоение питательных веществ и микроэлементов.

Из-за раздражающего действия алкоголя на слизистые оболочки повышается риск развития гастрита, хронической гиперемии и отека. Под влиянием этилового спирта и продуктов его распада угнетается двигательная функция, поэтому пища дольше задерживается в желудке. Этот фактор повышает риск развития воспалительных и дегенеративных процессов, раздражения болевых рецепторов, расположенных в стенках органа.

При регулярном употреблении алкоголя усиливается выраженность патологических изменений, так как со временем на слизистых оболочках появляются эрозии и язвы, нарушается работа мышц органа, увеличивается продукция соляной кислоты. Все это приводит к тому, что спазмы и болезненность присутствуют всегда, а после очередного застолья симптомы будут только усиливаться.

Как алкоголь влияет на работу почек

Содержащийся в алкоголе этанол, попадая в организм, быстро распространяется через кровь, а затем в больших количествах концентрируется в мозговых клетках. Локализующиеся в нейронах жировые вещества впитывают спирт, остающийся в ЦНС до полного окисления. После этого образуется ацетальгид, отравляющий остальной организм. Именно такие внутренние процессы выражаются в виде похмелья с непременной тошнотой, головокружением, сбитым ритмом сердца и нестабильным давлением.

Даже незначительное количество выпитого может привести к следующим последствиям, связанным с работой ЦНС.

Амнезия. Алкоголь влияет на гиппокамп (часть мозга, которая отвечает за память и эмоциональный фон), блокируя подачу импульсов. Это проявляется в проблемах с запоминанием информации и её дальнейшей передачей. Утром после бурной вечеринки человек может вообще не вспомнить момент, когда он начал выпивать;

Двоение в глазах. Спиртные напитки воздействуют на глазодвигательный центр мозга, формируя там своеобразный очаг торможения. Это вызывает несогласованную работу глазных мышц, которая проявляется в двоении (алкогольная диплопия);

Мигрень. Одна из разновидностей головной боли при употреблении спиртного возникает из-за застоя крови. Мозг активно насыщается кровью из-за расширения сосудов, но в то же время растёт её густота и вязкость, замедляется кровоток. При формировании ацетальдегида сосуды с молниеносной скоростью сужаются. Этот спазм мешает снабжению мозга кровью. Отсюда мигрень.

Если брать статистику по России, то в среднем выпивающий человек употребляет около 80 г спиртного за вечер (~200 г коньяка). Это количество алкоголя провоцирует общее торможение, проблемы с речью, нелогичное поведение.

Если превысить среднюю норму, велик риск серьёзно навредить ЦНС человека. Впоследствии это будет проявляться в снижении способностей интеллекта, ухудшении внимания и памяти, нарушении сна и появлении галлюцинаций.