О рекомендациях по профилактике гриппа. О гриппе и мерах его профилактики

О рекомендациях по профилактике гриппа. О гриппе и мерах его профилактики

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей.   Это связано с тем, что вирус, постоянно меняет свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через этот барьер, так как иммунитета против этого вида вируса пока организм не выработал.

Для кого опасен грипп 

Особенно тяжело грипп  переносят дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Кто в группе риска

· дети;

· люди старше 60 лет;

· больные хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.;

· больные хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность);

· больные хроническими заболеваниями печени (цирроз);

· больные с хроническими заболеваниями почек;

· больные с иммунодефицитными состояниями;

· беременные женщины;

· медицинский персонал;

· работники общественного транспорта, предприятий общественного питания и др.

Как происходит заражение гриппом

Грипп очень заразное заболевание. Эта инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки.

Симптомы гриппа

· высокая температура (38-40⁰С);

· озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;

· ухудшение аппетита (тошнота, рвота).

Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения гриппа

· пневмония (вероятность летального исхода 40%);

· энцефалиты, менингиты;

· грипп у беременной женщины может вызвать осложнения беременности, патологии плода;

· обострение хронических заболеваний.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи богатые витаминами, рекомендуется обильное питье. 

Антибиотики и грипп

Принимая антибиотики в первые дни заболевания гриппом человек совершает большую ошибку. Антибиотики не способны справиться с вирусом, а кроме того, они убивают нормальную микрофлору и ослабляют иммунитет. Антибиотики назначаются врачом только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции.

Профилактика гриппа

Самым эффективным способом профилактики, по мнению ВОЗ, является вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.

Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации сентябрь - ноябрь.

Почему нужна вакцинация от гриппа

· грипп очень заразен;

· быстро распространяется;

· вызывает серьезные осложнения;

· протекает намного тяжелее других ОРВИ.

Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Для надежной защиты от гриппа вакцинацию необходимо проводить ежегодно.

Как защитить от гриппа детей до 6 месяцев

Необходимо провести вакцинацию всех контактирующих с ребенком лиц до начала эпидемии гриппа. Взрослые должны соблюдать основные меры профилактики. В период эпидемии запрещено посещать с младенцем места массового скопления людей, а также не рекомендуется собирать дома гостей.

Лечение гриппа клинические рекомендации. Краткое описание

Разработчик клинической рекомендации

Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов»

Общероссийская общественная организация "Российское научное медицинское общество терапевтов"

Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ

Клинические рекомендации

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых

Год утверждения (частота пересмотра): 2021

Возрастная категория: Взрослые

ID:724

Определение заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

В клинической практике существует собирательное понятие «острые респираторные вирусные инфекции» (ОРВИ), которое включает ряд заболеваний преимущественно верхних дыхательных путей вирусной этиологии, которые рассматриваются в настоящем документе. Клинические рекомендации по некоторым специфическим возбудителям ОРВИ (например, вирусам гриппа типа А и В, новой коронавирусной инфекции – SARS CoV 2) изложены в отдельных документах, и в настоящих рекомендациях не рассматриваются.

Особенности кодирования заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний) по Международной статической класификации болезней и проблем, связанных со здоровьем

I. Международная классификация болезней X пересмотра (МКБ-X):

J00-06 - Острые респираторные вирусные инфекции верхних дыхательных путей

J00 - Острый назофарингит, насморк

J02 - Острый фарингит

J02.8 - Острый фарингит, вызванный другими уточненными возбудителями

J02.9 - Острый фарингит неуточненный

J03 - Острый тонзиллит

J03.8 - Острый тонзиллит, вызванный другими уточненными возбудителями

J03.9 - Острый тонзиллит неуточненный.

J04 - Острый ларингит и трахеит

J04.0 - Острый ларингит

J04.1 - Острый трахеит

J04.2 - Острый ларинготрахеит

J05 - Острый обструктивный ларингит (круп)

J05.0 - Острый обструктивный ларингит (круп).

J06 - Острая инфекция верхних дыхательных путей множественной и неуточненной локализации

J06.0 - Острый ларингофарингит

J06.8 - Другие острые инфекции верхних дыхательных путей множественной локализации

J06.9 - Острая инфекция верхних дыхательных путей неуточненная

Другие острые респираторные инфекции нижних дыхательных путей (J20-J22).

Острый бронхит (J20):

J20.4 - Острый бронхит, вызванный вирусом парагриппа;

J20.5 - Острый бронхит, вызванный респираторным синцитиальным вирусом;

J20.6 - Острый бронхит, вызванный риновирусом;

J20.8 - Острый бронхит, вызванный другими уточненными агентами;

J20.9 - Острый бронхит неуточненный.

J21 - Острый бронхиолит

J21.0 - Острый бронхиолит, вызванный респираторным синцитиальным вирусом;

J21.8 - Острый бронхиолит, вызванный другими уточненными агентами;

J21.9 - Острый бронхиолит неуточненный.

Инфузионная терапия при простуде. Виды инфузионной терапии

В отделении инфузионной терапии инновационного медицинского центра Damas Clinic пациентам предлагается разнообразие капельниц. Все они имеют обогащенные полезными микроэлементами составы и отличаются направленностью действия.

К апельница «Витаминное восстановление» - направлена на насыщение организма минералами и устранение дефицита водорастворимых витаминов. Основные компоненты: витамины С (аскорбиновая кислота), В6 (пиридоксин) и В12 (цианокобаламин).

К апельница «Восстановление после коронавируса COVID19» - направлена на возобновление полноценной работы систем организма после коронавирусной инфекции и подавление последствий заболевания. Основные компоненты: витамины D, С (аскорбиновая кислота), витамины группы В, глюкоза.

Капельница «Очищение и поддержка печени» - направлена на восстановление полноценной работы печени, улучшение общего самочувствия пациента и очищение от токсинов. Основные компоненты: гептрал и мемаксол.

Капельница « Антистресс » - направлена на улучшение работы иммунной системы, восстановление работоспособности организма и снятие симптомов хронической усталости. Основные компоненты: магний, хлор, натрий.

Капельница «Повышение иммунитета» - направлена на укрепление иммунитета в сезоны обострения аллергических реакций и вирусных заболеваний. Основные компоненты: этоксидол, азоксимера бромид и витамин С (аскорбиновая кислота).

Капельница «Поддержка здоровья сердца» - направлена на профилактику патологий сердечно-сосудистой системы и восполнение дефицитов, повышающих риск их развития. Основные компоненты: магний и фосфокреатин.

Капельница «Похудение и улучшение метаболизма» - направлена на ускорение обмена веществ, снижение объемов и массы тела, а также поддержание уровня глюкозы в крови. Основные компоненты: альфа-липоевая кислота, натрий и Л-карнитин.

Капельница «Стимуляция мозговой деятельности» - направлена на насыщение кислородом и питание клеток мозга, поддержание здоровой мозговой деятельности. Основные компоненты: цераксон, актовегин и кавинтон.

Капельница «Энергия» - направлена на стимуляцию физической активности, улучшение умственной деятельности, восполнение дефицита сил и борьбу со стрессом. Основные компоненты: витамины С (аскорбиновая кислота), B2 (рибофлавин), PP (никотиновая кислота или ниацин), рибоксин.

Капельница Золушки - направлена на восстановление эластичности и упругости кожи, очищение организма от токсинов, лечение пигментации и постакне и улучшение иммунитета на уровне клеток. Основные компоненты: глутатион, тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) и витамин С (аскорбиновая кислота).

Можно ли заразиться ОРВИ на улице. Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Актуальные вопросы

Среда, 21 Апрель 2021

Каковы причины ОРВИ?

Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ  является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки),  коронавирусы  и другие. Многие из них, находясь во внешней среде, погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, а такие возбудители инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.

Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

• некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и  вредной пищи ;
• переохлаждения организма ;
• стрессов , которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
• хронических заболеваний, таких как –  сахарный диабет , язва,  бронхит , пневмония и др.;
• обильного приема различных лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

 

Какой инкубационный период при ОРВИ?

Инкубационный период острой респираторной вирусной инфекции   составляет около 2 дней, т. е. от попадания вируса на слизистую и до появления первых симптомов заболевания. В это время человек может ощущать легкое недомогание, раздражительность.

 

Как начинается ОРВИ?

В основном же, начало  ОРВИ  сопровождается дискомфортом в носу (чихание, заложенность носа, прозрачные слизистые выделения из носовой полости) и горле (кашель, боль в горле). Через некоторое время выделения из носа становятся более вязкими и приобретают желтовато-зеленоватый оттенок.

 

Как обычно протекает ОРВИ?

В среднем дети болеют   ОРВИ   примерно от 6 раз в год, взрослые — от 2 до 4, пожилые люди — менее 1 раза.

 

Основные симптомы при ОРВИ:

• першение и боль в горле;
• осиплость голоса;
• кашель, чихание;
• заложенность носа, насморк, слезотечение;
• повышенная температура, озноб;
• головная боль;
• увеличение лимфоузлов;
• боль и ломота в мышцах, суставах;

 

Длительность заболевания может составлять от одной до двух недель, но иногда симптомы могут сохраняться до трёх недель. Требуется симптоматическое и поддерживающее лечение.

 

Какими симптомами может сопровождаться ОРВИ у маленьких детей?

• диареей (понос) ;
• потерей веса;
• беспокойством, частым плачем;
• нежеланием кушать;
• бессонницей;
• повышенной температурой .

 

Как долго длится ОРВИ?

Обычно острый период вирусного заболевания проходит через 3-4 дня, симптомы постепенно исчезают, боль в горле проходит, уменьшается насморк. Но если через 7 дней с начала болезни симптоматика продолжает оставаться ярко выраженной, не исключено появление осложнения.

 

Сколько дней человек заразен при ОРВИ?

Заразный  период в среднем составляет от 3-4 до 12 дней. В этот момент передача инфекции происходит воздушно-капельным путем. Некоторые виды возбудителей патологии выделяются из организма пациента на протяжении нескольких дней даже после стихания симптоматики.

 

Для чего нужно обильное питье при ОРВИ?

Обильное питье  помогает организму противостоять вирусной интоксикации, восстанавливает водный баланс организма. Не каждый из нас знает, что температура употребляемых напитков должна быть не выше 37-39 С, то есть близкой к температуре тела больного человека.

Профилактика сезонных заболеваний. Профилактика ОРВИ и сезонных заболеваний в зимний период

Острые респираторные вирусные инфекции на сегодняшний день являются наиболее массовыми заболеваниями, именно на их долю ежегодно приходится до 90% случаев болезни. Согласно статистике, практически каждый взрослый в год заболевает гриппом или другими ОРВИ дважды, а находящиеся в группе риска дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями - и того чаще.

Заболеваемость ОРВИ наиболее высока в осенне-зимний период.

Профилактические меры предотвращения заболеваний гриппом и ОРВИ можно разделить на три направления:

ведение здорового образа жизни и полноценное питание

соблюдение мер предосторожности

медикаментозная профилактика

Начнем с простого, но, к сожалению, не всегда выполняемого - с образа жизни и питания. На сегодняшний день отсутствием достаточной физической активности страдают не только взрослые, занятые сидячей офисной работой, но и дети, отдающие предпочтение компьютерным играм, а не развлечениям на свежем воздухе. Подобное явление не может не сказаться на иммунитете.

Даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтоб иммунная система ответила благодарностью. Введите в свою жизнь зарядку - простой комплекс упражнений, разогревающий мышцы и подготавливающий организм к активности в течение дня. По возможности, выполняйте её на свежем воздухе - во дворе или на балконе. Подключайте к этому занятию и детей - правильное физическое воспитание сослужит им добрую службу в будущем. Замечательно, если зарядка завершится обтираниями влажным полотенцем - такое закаливание благотворно влияет на иммунитет.

В течение дня по возможности замените передвижение на общественном транспорте пешей прогулкой или найдите для этого время перед сном - это успокоит нервную систему и благотворно скажется на вашем сне.

Особое внимание в зимний период стоит уделить питанию. Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые витамины и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, рыба, злаки. Дополнительно витаминизировать свой рацион можно с помощью витаминно-минеральных комплексов и добавок.

Переходим ко второму пункту плана профилактики гриппа и ОРВИ - разумные меры предосторожности:

Личная гигиена. Чаще всего ОРВИ передаётся воздушно-капельным или оральным (поцелуи, рукопожатия) путём. Потому чем чаще вы моете руки - тем ниже риск заражения.

Избегайте контактов с больными. Не стоит навещать заболевших друзей. Не стоит стесняться надеть маску, если контакт с больным неизбежен.

Если есть возможность избежать публичных мест - воспользуйтесь ею. Можете пройтись до работы пешком, а не ехать в троллейбусе с чихающими и кашляющими пассажирами - пройдитесь.

Наряду с активным образом жизни и правильным питанием целесообразно пройти и медикаментозную профилактику. На сегодняшний день существуют два наиболее распространенных метода медикаментозной профилактики:

прием противовирусных препаратов,

вакцинация от гриппа.

Профилактический прием в малых дозах противовирусных препаратов считается одним из наиболее прогрессивных методов предотвращения заболеваний гриппом и ОРВИ. Этот класс медикаментов эффективно стимулирует иммунную систему, подготавливая её к возможной встрече с вирусами и достойному им противостоянию.

Вакцинация также считается эффективным методом противостояния гриппу, однако следует учитывать следующие факторы:

проходить вакцинацию необходимо до начала эпидемии;

вакцина разрабатывается исключительно против вирусов гриппа, потому не будет эффективна против других вирусов, вызывающих ОРВИ

вакцины имеют ряд противопоказаний к применению и должны вводиться только в здоровый организм. Перед проведением вакцинации консультация терапевта обязательна!

Подведем итоги. Наиболее эффективным будет комплексный подход к вопросу профилактики гриппа и ОРВИ, необходимые профилактические меры достаточно просты в исполнении и требуют лишь дисциплинированного подхода.

Берегите своё здоровье, и организм ответит вам благодарностью!

Какой грипп сейчас ходит. Прививку от гриппа нужно делать в сентябре-октябре, то есть еще до начала подъема сезонной заболеваемости. Об этом во вторник сообщили в Роспотребнадзоре.

На сезон 2022-2023 годов для стран Северного полушария Всемирная организация здравоохранения рекомендовала следующий штаммовый состав противогриппозных вакцин: A/Victoria/2570/2019 (H1N1) pdm09;

B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria);

Именно эти штаммы, как ожидается, будут доминировать в наступающем эпидемическом сезоне.

"При тяжелом течении гриппа часто возникают серьезные поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы. Распространенными осложнениями после гриппа являются синуситы, бронхиты, отиты, обострение и усугубление хронических заболеваний. Тяжелые формы заболевания наиболее часто регистрируются в период эпидемии гриппа, которая ежегодно приходится на зимне-весенний период и обусловлена чрезвычайно высокой активностью циркуляции вирусов гриппа", - напомнили в Роспотребнадзоре.

Самое простое и доступное средство защиты от гриппа и его осложнений - вакцинация. "В состав современных вакцин против гриппа, применяемых в России для иммунизации населения, входят только фрагменты генетического материала рекомендованных ВОЗ штаммов вирусов гриппа А/Н1N1, А/Н3N2 и В, поэтому вакцины не могут вызвать заболевание (грипп). Но этих коротких участков генома вирусов достаточно, чтобы в организме человека сформировался иммунный ответ", - пояснили специалисты федеральной службы.

Важно, чтобы людей, сделавших прививку, было как можно больше. Хотя вакцинация от гриппа (как и в случае с коронавирусной инфекцией) не дает 100% защиты от заражения, но она уменьшает риск тяжелого течения заболевания и осложнений. При этом, чем больше населения привито, тем выше уровень популяционного иммунитета, и это затрудняет циркуляцию вируса среди людей и замедляет распространение инфекции, уменьшая заболеваемость.

В соответствии с Национальным календарем прививок бесплатно пройти вакцинацию против гриппа могут:

- дети с 6 месяцев до 18 лет;

- студенты колледжей и ВУЗов;

- беременные ;

- взрослые старше 60 лет;

- люди с хроническими заболеваниями;

- представители некоторых профессий и отраслей - работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы и сферы предоставления услуг); сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу; работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров; государственные гражданские и муниципальные служащие;

- призывники.

Регионы также самостоятельно закупают вакцины, чтобы организовать бесплатную иммунизацию категорий граждан, не вошедших в перечень Национального календаря.

В этом году планируется достичь охвата прививками не менее 60% населения, а в группах риска - уровня 75%.

Рекомендации после ОРВИ. Осложнения

Сколько дней длится ОРВИ? Обычно острый период вирусного заболевания проходит через 3-4 дня, симптомы постепенно исчезают, боль в горле проходит, уменьшается насморк. Но если через 7 дней с начала болезни симптоматика продолжает оставаться ярко выраженной, не исключено появление осложнения. Вирус активно размножается в дыхательных путях, угнетая мерцательный эпителий, выступающий своеобразным фильтром легких. Поэтому в этот период другие вирусы и бактерии могут беспрепятственно проникать в легкие и иные органы. Нередко осложнения проходят без всяких симптомов, но они коварны вдвойне, поскольку сильно понижают иммунитет.

После ОРВИ медики могут констатировать развитие многих серьезных заболеваний.

• Наиболее частый диагноз – бронхит, воспалительный процесс в бронхах. Он сопровождается глубоким кашлем, одышкой, повышенным потоотделением. При этом температура повышается не всегда, а кашель, вначале сухой, надрывный, со временем переходит в мокрый. В крайних случаях развивается гнойный бронхит.
• Гайморит – воспаление гайморовых пазух. Подозрение на него возникает, когда пациент жалуется на ноющую головную боль, постоянную заложенность носа, нарушение носового дыхания, выделения. Температура держится на уровне 37°. Если не лечиться, инфекция может распространиться дальше, что особенно опасно для детей. У взрослых острое состояние может перейти в хроническую форму.
• Одно из наиболее опасных осложнений – пневмония, воспаление легочной ткани. Ее симптоматика (кашель, одышка) схожа с бронхитом, но температура держится дольше, наблюдается общий упадок сил. Для подтверждения подозрения на пневмонию назначается рентгенологическое исследование. Лечение занимает весьма длительное время, применяются сильные антибиотики, показана госпитализация.
• Миокардит – воспаление сердечной мышцы (миокарда). Нередко возникает даже после ОРВИ, протекающей в легкой форме. Проявляется общей слабостью, одышкой, нарушением ритма сердца. Без надлежащего лечения грозит хроническими сердечными заболеваниями.
• Когда инфекция из носа перемещается в сторону уха, может появиться отит – воспаление слизистой оболочки среднего уха и барабанной перепонки. В остром периоде возникает сильная боль, повышается температура. Без полноценного лечения слух ухудшается, а при повреждении слухового нерва может пропасть совсем.
• Опасным осложнением ОРВИ является пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, характерными признаками которого являются боли в области поясницы. Однако у взрослых это заболевание может проходить и без симптомов. Диагностируют его по анализу мочи, показывающему повышенное содержание лейкоцитов.
• Смертельно опасным осложнением может оказаться менингит – воспаление оболочек головного или спинного мозга.

Беседа профилактика гриппа и ОРВИ. «Береги свое здоровье». Конспект занятия по профилактике гриппа в старшей-подготовительной группе

Татьяна Баскакова
«Береги свое здоровье». Конспект занятия по профилактике гриппа в старшей-подготовительной группе

У меня печальный вид …»

Как победить грипп ?

Цели:

формировать у детей элементарные представления о здоровом образе жизни , закрепить знание правил, помогающих сохранить здоровье ;

дать представление о вирусных заболеваниях (в том числе о гриппе ) и их профилактике ;

дополнить знания детей о полезных продуктах (овощах и фруктах) и витаминах, содержащихся в них.

Ход занятия:

I. Постановка учебной задачи.

Воспитатель. Здравствуйте, дорогие ребята!

Воспитатель. При встрече люди издревле желали друг другу здоровья :

«Здравствуйте, доброго здоровья !»

«Как ваше драгоценное здоровье !»

И это не случайно. Ведь ещёочень давно говорили: « Здоровья не купишь » , «Дал бы здоровья , а счастья найдёшь»

Воспитатель. Что значит быть здоровым ? От кого зависит здоровье человека ? Что может повлиять на состояние здоровья ?

Ответы детей. Образ жизни, состояние окружающей среды – природы, питание.

Воспитатель. Дети, сегодня мы поговорим, о самом ценном, что есть у каждого из нас. Как вы считаете, о чём сегодня пойдет речь?