Как не заразиться коронавирусом. Зачем мыть лицо и руки с мылом

Как не заразиться коронавирусом. Зачем мыть лицо и руки с мылом

— Как не заразиться коронавирусом? 

— Максимально ограничить контакты и соблюдать гигиену. Не находиться в торговых центрах и гипермаркетах долгое время, отменить походы в кино, театр и на концерты. 

— А если нужно пойти к врачу (например, стоматологу) или даже сделать плановую операцию?

— Я всегда говорю, что лучший способ подцепить любую инфекцию — начиная от насморка, заканчивая туберкулезом — это пойти в больницу. Там сосредоточены больные.

Полагаю, что большинство больниц закроются для плановых пациентов. Особенно в тех регионах, где есть случаи коронавирусной инфекции. Будет работать только экстренная служба. 

Сейчас крайне необходимо отменить все плановые манипуляции. Если вы были записаны, например, к стоматологу на ежегодный осмотр, чистку зубов или замену пломбы, лучше отменить это до спада пандемии. Если есть направление на плановую госпитализацию и дело терпит — посоветуйтесь с лечащим врачом и перенесите ее.

— Маски помогают или нет?

— Здорового человека маска не защитит. Перчатки — тем более. Нужно как можно чаще мыть руки.

Но если вы заболели любой простудной инфекцией, немедленно надевайте на себя маску. Она нужна, чтобы мокрота и сопли не летели на окружающих. 

— Если приходится на работу ездить в общественном транспорте, работать с людьми — какие еще меры предосторожности предпринять?

— Мыть лицо. В транспорте проехали — помойте руки и лицо с мылом. На лице тоже оседают вирусные частицы. Пришли с улицы — снова умываетесь и моете руки. Не все хорошо переносят мыло. Если коже лица некомфортно от него, умойте его водой комфортной температуры. Это тоже снижает риски.

Повторюсь, носить маску в общественном транспорте бессмысленно, если вы здоровы.

— Пишут, что на некоторых поверхностях вирус живёт 10-12 часов. Так ли это, стоит ли обрабатывать продукты из магазина?

— Мне кажется, это уже перебор. Обработка поверхностей нужна там, где находится больной человек. В домашних условиях подойдет любое хлорсодержащее средство — например, «Белизна». Дверные ручки, пол и другие поверхности можно обрабатывать раствором 1 к 10. 

Если дома никто не болеет, то достаточно влажной уборки в привычном вам режиме.

— Как выбрать антибактериальные салфетки и дезинфекторы? 

— Можно брать абсолютно любые. Но пользоваться ими только тогда, когда невозможно помыть руки — например, в общественном транспорте. Только для этого.

Антисептики нужно использовать, когда нет возможности вымыть руки с мылом

— Вирус передается на улице? 

— Вирус на улице не передается, если расстояние между людьми больше метра. По рекомендации ВОЗ, даже пациентов с туберкулезом, если они находятся в стационаре, нужно посещать на улице — это сокращает риск заражения.

Соблюдайте дистанцию. Если люди стоят на расстоянии метра-двух друг от друга, им ничего не угрожает.

— Нужно ли обрабатывать одежду после метро или поездки в автобусе? 

— Верхнюю одежду обрабатывать не надо. Это избыточно. Все стирать при температуре в 95 градусов невозможно. К сожалению, все обработать нельзя.

— Делать ли сейчас прививку от пневмококка? Или пойти в клинику — опаснее?

— Прививку от пневмококка стоило сделать раньше, планово. 

Советую позднее обязательно сделать плановую прививку от пневмококка, коклюша и кори. Все эти прививки нужно делать взрослым, и особенно — пожилым людям. Все люди старше 65 лет находятся в группе риска.

Что пить, чтобы не заразиться коронавирусом. Роспотребнадзор рекомендует, как избежать заражения коронавирусом

Свыше 2 тысяч человек по всему миру уже подхватили новый штамм коронавируса, передает «Ъ» со ссылкой на агентство Reuters . Большинство заболевших проживает в Китае. Погибших уже 56 человек. В России, по данным Минздрава, пока не было зафиксировано ни одного случая заражения коронавирусом. Но Роспотребнадзор, включая управление этого ведомства по Брянской области , на всякий случай уже опубликовал рекомендации , как не заразиться этой болезнью. «Брянский Ворчун» изучил советы специалистов и рассказывает о них простым языком.

ЧТО ЭТО ЗА ЗАРАЗА?

Для начала, что такое коронавирусы ? Оказывается, это давно известное ученым семейство вирусов ( Coronaviridae ) размером 80-160 нано миллиметров. И они являются возбудителями острой респираторно-вирусной инфекции (хорошо всем известная аббревиатура ОРВИ ).

К дезинфицирующим средствам коронавирусы обладают низкой устойчивостью. Что обнадеживает. Но не должно внушать лишних надежд. Нынешний штамм вируса пока плохо изучен, и от него нет специального лекарства.

Механизмы передачи нового типа коронавируса:

- воздушно-капельный ( когда рядом с вами кашляют и чихают, сморкаются );

- контактный ( через рукопожатие с больным человеком, потрогали дверную ручку, которой ранее касался инфицированный и т. д.);

- фекально-оральный ( мойте руки с мылом не только после туалета, но и до того ).

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КОРОНАВИРУС?

Основные симптомы заболевания схожи с симптомами атипичной пневмонии или тяжёлого острого респираторного синдрома: высокая температура, утомление и общая «непонятно откуда взявшаяся» слабость, кашель с небольшим количеством мокроты, одышка, сдавленность в груди (когда ощущение, что тяжело вздохнуть).

Чаще всего инфекция, которую провоцирует коронавирус , проявляется в респираторной форме. Но встречается и «кишечная» разновидность – в основном у детей. Напоминает «кишечный грипп»: пищеварительное расстройство, рвота…

ОРВИ, которое возникает под действием коронавируса (не нового штамма – с ним пока многое неясно, а вообще), обычно достает человека нескольких дней к ряду. И заканчивается, как правило, полным выздоровлением. Но это не точно…

Вызываемым новым штаммом коронавируса осложнениям присущ высокий показатель летального исхода (38%), поскольку течение болезни сопровождается острой дыхательной недостаточностью.

КАКИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ?

К сожалению, каких-то особых мер предосторожности, которые бы однозначно помогли избежать заражения новым штаммом коронавируса, нет, признают в Роспотребнадзоре . Все рекомендации стары как мир, хотя есть среди них и несколько специфичных, а именно:

1. не стесняться использовать индивидуальные маски, особенно в местах с большим скоплением людей, и как можно чаще их менять (через 2-3 часа, не носить весь день);

2. мыть руки с мылом (или вытирать салфетками с содержанием спирта и применять спиртсодержащие гели, которые продаются в каждой аптеке и во всех супермаркетах на кассах) после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

3. по возможности избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами простуды или гриппа;

4. при первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью в лечебные организации (не попадаете к участковому терапевту – смело вызывайте «Скорую»), не допускать самолечения;

5. если недавно были в Китае, то при обращении за медицинской помощью обязательно информировать об этом врачей;

6. не ездить в ближайшее время в Китай и в другие страны, на территории которых зафиксирована эпидемия коронавируса;

8. употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

9. не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты (новый штамм коронавируса начал стремительно распространяться с рыбного рынка в китайском городе Ухань);

10. не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

11. чаще проветривать жилые и общественные помещения, подвергать их влажной уборке.

НЕ БОЛЕЙТЕ!

Заражаются ли коронавирусом европейцы. Эксперт-вирусолог: коронавирус не обходит ни детей, ни европейцев

Изменить размер текста:

Первые официальные сводки после началанового типа (COVID-2019) говорили о том, что инфекция активнее всего нападает на людей старшего возраста азиатских национальностей. По последним данным, среди заболевших уже есть и дети, и европейцы. В частности, итальянец и немец. Но такие случаи пока можно пересчитать по пальцам одной руки.

- На самом деле у нас по-прежнему нет сведений, которые со 100%-й уверенностью позволили бы утверждать, что COVID-2019 «нацелен» в большей степени на старшее поколение и (или) представителей с генотипом какой-либо расы, - говорит опытный эксперт-вирусолог, директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН Александр Лукашев . - Преимущественное количество заболевших среди монголоидной расы можно объяснить тем, что вспышка произошла в Китае . А другие страны активно принимают меры по контролю, в том числе, изоляции на карантин лиц, прибывающих из КНР . Поэтому на сегодня надежной статистики нет.

В то же время в науке известны, хотя и редкие, примеры, когда инфекции проявляли себя по-разному у пациентов с разными особенностями генотипа. Скажем, вирус Эпштейн -Барр у европейцев вызывает инфекционный мононуклеоз (по симптомам похоже на сильную простуду или грипп. - Ред.). А у африканского населения заражение может привести к развитию лимфомы (разновидность опухоли). «Сейчас есть редкая возможность более точно отследить свойства вируса и, в частности, подверженность ему разных лиц - по данным о распространении болезни среди пассажиров японского круизного лайнера Diamond Princess», - отмечает эксперт.

Напомним, судно находится на карантине в порту японского города Иокогама . Количество случаев заражения на 13 февраля - 219. Сообщается, что среди инфицированных есть граждане 11 иностранных государств, включая США , КНР, Австралию , Канаду , Филиппины. А всего на борту Diamond Princess находятся около 3,6 тыс. человек из 50 стран, в том числе из России (граждан РФ среди заразившихся на сегодня нет). Однако о национальности тех, кто заболел, в публичном доступе информации пока нет.

- Нужно учитывать особенности диагностики коронавируса, - продолжает профессор Лукашев . - В частности, болезнь может протекать в легкой форме и даже бессимптомно. Такие пациенты могут оставаться вне поля зрения статистики. В том числе среди легко и «незаметно» переболевших могут быть дети.

Директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН Александр Лукашев.

Версию, что COVID-2019 чаще всего заражает пожилых людей из-за ослабленности их организма, эксперт считает небезупречной. «Среди первых пациентов действительно преобладали люди в возрасте и с сопутствующими заболеваниями. Но это могло быть не свойством вируса, а следствием выявления только самых тяжелых случаев в начале вспышки, - поясняет Александр Лукашев. - Вообще же известно, что с возрастом формируется так называемый перекрестный иммунитет, в частности, к респираторным заболеваниям (то есть передающимся воздушно-капельным путем и поражающим органы дыхания. - Ред.). У человека, который за свою долгую жизнь встретился с большим количеством самых разных ОРВИ (риновирусы, аденовирусы, сезонные коронавирусы, грипп и т. д.), в организме сохраняются иммунные антитела, которые помогают отражать атаки не только уже знакомых, но и похожих видов вирусов. Хотя мы и не знаем, насколько в действительности защищает такой перекрестный иммунитет от COVID-2019».

Откуда взялся коронавирус. На «мокром рынке», где вспыхнул коронавирус, посетителей угощали сырым мясом летучих мышей…

ВМЕСТО ВЫВОДА

Люди «серебряного» возраста на самом деле могут быть не менее стойкими к заражению, чем молодежь, резюмируют вирусологи. Другое дело, что если болезнь уже началась, то у старшего поколения она может протекать более тяжело из-за «отягчающих обстоятельств». То есть букета хронических возрастных заболеваний: гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, онкологических заболеваний.

Возвращаясь к заболеваемости среди детей, эксперт отмечает, что какие-либо выводы пока делать рано. Зарубежные специалисты допускают, что маленькие пациенты могут переносить коронавирусную инфекцию легче взрослых, в том числе в виде банальной простуды. Например, по аналогии с ветряной оспой (ветрянкой): в детстве она проходит как досадное, но не тяжелое заболевание, а для взрослых заражение может стать крайне опасным.

Что помогает от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

При коронавирусе наблюдается высокая температура 38-40 градусов, практически сразу начинается кашель и дыхательная недостаточность. Это классическая картина развития COVID-19. В группу риска входят люди с иммунодефицитами, люди старшего возраста, имеющие сахарный диабет. Особенно рискуют люди с сердечно-сосудистой патологией, потому что сердцу не хватает сил для прокачки крови через легкие. За счет этого ухудшается состояние пациента, падает содержание кислорода в крови и обостряются все заболевания.

Также возможно и присоединение инфекции. В частности, может начаться пневмония. Заболевание затрагивает фиброзную основу легких, которая является структурным образованием, поддерживающим объем легких. Как только нарушается эта структура, развивается так называемый первичный фиброз и человеку становится нечем дышать. Вирус способствует тому, что этот фиброз возникает очень быстро. Нарушается  функция сурфактанта – смеси поверхностно-активных веществ, выстилающей легочные альвиолы изнутри. Сурфактант начинает уходить из легких, пациенты задыхаются.

Коронавирус у детей

Есть информация, что дети лишь являются переносчиками коронавируса, или болеют им в легкой форме. Но это утверждение врач считает спорным. "У детей тоже может быть снижение иммунитета, иммунодефициты и другие вирусные заболевания. Например, они могут быть хроническими носителями вируса Эпштейн-Барра, вируса герпеса седьмого типа или цитомегаловируса, что сейчас очень распространено. Так что у маленьких пациентов так же может наблюдаться дыхательная  недостаточность, с сухим кашлем. Вторично может активизироваться инфекция в полости носа и ротоглотки, могут возникнуть и нарушения обоняния, и затруднение носового дыхания. Но первично, все-таки, поражается легочная ткань".

Какие лекарства нужно иметь в аптечке

Что касается лечения, то, по мнению Кириченко, парацетамол, о котором пишут все СМИ, не панацея. "Но в домашней аптечке обязательно нужно иметь средства, которые понижают температуру. Подойдет и парацетамол, и аспирин, и витамин С. Закупите обезболивающими препаратами, а также антисептиками, которыми можно оросить слизистые", – советует врач.

Инкубационный период коронавируса

14 дней – это средний инкубационный период COVID-19. Уже доказано, что в некоторых случаях он может длиться 21-28 дней. Все зависит от иммунной системы человека. Если иммунитет ослаблен, симптомы появятся довольно быстро после контакта с инфицированным. При крепком иммунитете признаки болезни появляются позже, но за время инкубационного периода такой пациент может заразить десятки человек, не подозревая об этом.

Как укрепить иммунитет

Врач категорически не рекомендует бегать по улице, нагружать себя физическими нагрузками и соблюдать диету, так как это будет лишь дополнительным стрессом для организма. "Пичкать свой организм иммуномодуляторами в сумасшедших дозах и витаминами сейчас нет смысла. Закупать препараты-интерфероны тоже незачем, потому что этот вирус не поддается лечению никакими известными средствами, которые обычно применяют для лечения гриппа. Сейчас нужно самоизолироваться и сидеть дома. Только это может прервать цепочку распространения коронавируса".