Как быстро избавиться от похмелья. Быстрые способы избавиться от похмелья дома

Как быстро избавиться от похмелья. Быстрые способы избавиться от похмелья дома

К быстрым способам снятия похмелья относятся все водные процедуры:

• Холодный компресс. Под воздействием холода сужаются сосуды головного мозга и боль утихает. Для этого несколько кусочков льда кладут в полиэтиленовый пакет и прикладывают к голове.
• Холодный душ придает организму бодрость и силы для последующего восстановления от похмелья. Душ не должен быть слишком холодный, так как это может повлечь последующее переохлаждение и простуду.
• Контрастный душ. Это переменный душ с горячей воды на холодную (теплая вода – 3 секунды, затем горячая вода – 2 секунды, холодная (но не ледяная) вода – 5 секунд).
• Ванна. Ускорить процесс выведения токсинов в 25 раз поможет принятие горячей ванны с добавлением эфирных масел розмарина и лаванды. Принимать ванну следует не более 20 минут, а температура такой ванны не должна превышать 37ºС.
• Сауна (парная) также поможет быстро избавиться от похмелья и выведет токсины из организма. Необходимо находиться в парной по 5 минут 2 или 3 раза.
• Гимнастика. Поскольку активная физическая нагрузка способствует насыщению организма кислородом и повышает жизненный тонус, то страдающему от похмелья человеку будет полезно сделать несколько упражнений на растяжку, приседаний или можно несколько раз подняться и спуститься по лестнице (если она есть рядом).
• Гимнастика для глаз. Не поворачивая головы нужно поводить глазами в разные стороны. Повторяйте упражнение 30 раз в каждую сторону.
• Дыхательная гимнастика (делать желательно после водных процедур). Такая гимнастика проводится следующим образом: медленный вдох в течении 6 секунд, задержка дыхания на 6 секунд, медленный выдох в течении 6 секунд.
• Сытная еда. В период похмелья, даже если вас тошнит, нужно заставить себя поесть. Например, омлет с беконом и зеленью будет очень полезен в такой ситуации. Зелень не только насытит организм витаминами, но и поможет освежить дыхание. Можно поесть квашеной капусты вместе с рассолом. Такая пища будет способствовать активному пищеварению и ускоренному выводу токсинов из организма.
• Обильное питье. В период похмелья организм нуждается в жидкости, поэтому следует много пить минеральной воды, какого-либо натурального сока, в простую кипяченую воду можно выжать немного лимонного сока, отвар шиповника (он очень богат витамином С и будет полезен и для работы сердца). Также можно пить огуречный или капустный рассол, молоко или кефир.

Как избавиться от похмелья таблетки. Многообразие таблеток от похмелья в современном ассортименте

Пожалуй, наиболее востребованное и распространенное средство при похмелье в таблетированной форме — это уголь активированный. Это дешевый, но эффективный абсорбент (средство, выводящее токсины). Также люди покупают аспирин, баралгин, которые тоже помогают бороться с симптоматикой. Разбираясь, какие таблетки помогают быстро от похмелья, нужно указать такое сочетание: 1 штука Аспирина и 2 Но-шпы, и с ними до 8 таблеток угля. В целом, активированный уголь безвреден, потому его можно принимать и больше. Обычно его дозировку рассчитывают как 1 таблетка на 10 кг веса.

В этой комбинации лекарств уголь избавляет организм от токсинов, аспирин снижает давление и разжижает кровь, но-шпа чистит печень, и совместно они снимают боль и неприятные ощущения. Это эффективная комбинация лекарств для тех, кто предпочитает недорогие и проверенные домашние средства. Еще по утрам помогает чашка крепкого чая с сахаром вместе с таблеткой баларгина и фуросемида.

Если помимо прочего нужно избавиться от запаха изо рта, стоит развести 2 ампулы витамина В6 полулитре воды и выпить этот коктейль.

Но есть и другие, более специализированные препараты от похмелья, где все необходимое собрано в одной таблетке. Чтобы снять похмелье таблетками, можно использовать Аскофен. Есть другой близкий к нему препарат — Коцифил-плюс. Их лучше принимать после застолья, с вечера, чтобы на утро не сталкиваться с неприятными симптомами.

Как избавиться от похмелья и тошноты. Тошнота и рвота после алкоголя: когда пора обращаться к врачу?

Тошнота при похмелье – это обычное дело. Она возникает из-за отравления организма продуктами распада спирта. Существует интересная особенность по поводу тошноты, которая помогает разделить просто интоксикацию и алкогольную зависимость:

• у здорового человека тошнота, как правило, возникает через 2-3 часа после того как он выпьет большую дозу алкоголя. Нередко после вечеринки вследствие допущенной неосторожности предстоит бессонная ночь в объятьях белого друга;
• у зависимого человека тошнота практически никогда не развивается после употребления большой дозы алкоголя. Она начинается утром, и усиливается через несколько часов.

Вызывать врача нужно, если проявляются симптомы сильного алкогольного отравления. Ключевые признаки:

• судороги;
• рвотные позывы;
• пониженная температура тела;
• синева кожи, бледность;
• сбитое дыхание – человек дышит «через раз»;
• нарушение координации ;
• потери сознания;
• отсутствие речевого контроля – человек не может говорить;
• спутанность сознания.

При алкогольном отравлении рвота будет неизменно. Она может проявляться в единичных позывах, а может быть непрерывной. Важно быстро оказать первую помощь в домашних условиях, прежде чем приедет врач. После вызова специалистов:

1. Не давайте пациенту спать. Он не должен засыпать, его нужно удерживать в сидячем положении.
2. Дайте больному как можно больше воды. Если он сможет ее пить – это будет замечательно.
3. Можно положить человека на бок, чтобы он не захлебнулся рвотой. Если он лежит, нужно сделать это обязательно.
4. Обеспечьте тепло. Нужно накрыть пациента или включить обогреватель, предпринять другие альтернативные меры.
5. Важно находиться рядом с человеком, отслеживать его состояние . В таком положении может произойти что угодно.
6. Если произошла остановка дыхания, нужно срочно делать искусственное дыхание.

Состояние алкогольной интоксикации развивается при 2,5 промилле и больше. Это серьезный случай, который требует вызова наркологической или простой бригады медиков.

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях. Виды похмельного состояния

В наркологии выделяют две разновидности абстинентного синдрома.

Первый вариант характерен для людей, не имеющих признаков алкогольной зависимости. Речь идет о сильной интоксикации на фоне выпитого большого количества спиртных напитков. После окончания фазы эйфории у них развивается угнетение, при котором появляются симптомы похмелья.

Для него характерны:

• Слабость, головокружение и головная боль.
• Нарастающая тошнота, нередко заканчивающаяся рвотой.
• Отвращение к любому алкогольному напитку.
• Выраженная жажда, отсутствие аппетита.
• Изжога, понос.

Степень выраженности симптоматики зависит от принятой дозы и состояния ферментной системы печени. В большинстве случаев абстиненция проходит в течение нескольких часов. Её можно ускорить лечением в домашних условиях, или очистительной капельницей.

Второй вид абстинентного статуса развивается у лиц, страдающих хроническим алкоголизмом II стадии.

Синдром похмелья при алкозависимости проявляется:

• Дискоординацией движений.
• Выраженным тремором конечностей.
• Одышкой, дыхательной аритмией, учащением сердцебиения с перебоями.
• Психическими нарушениями: страхом, депрессией.

Если при обычной интоксикации у человека отмечается отвращение к алкоголю, то при абстиненции алкоголика имеет место тяга к спиртному, небольшая доза которого вызывает значительное облегчение состояния. Если больной не похмелится, то жалобы будут нарастать и держаться несколько суток. Похмельный статус при алкозависимости протекает намного тяжелее и чаще требует врачебной помощи.