Как бороться с бессонницей после запоя. Народные методы лечения

Как бороться с бессонницей после запоя. Народные методы лечения

Применение только народных средств обычно не дает нужного результата. При отсутствии профессионального очищения организма рецепты народной медицины не смогут избавить человека от похмелья, если велик стаж хронического алкоголизма. Синдром абстиненции будет усиливаться, и пьяница примет дозу в надежде избавиться от него. Без полного выведения виновника похмелья бессонницу не победить , поэтому народные способы можно использовать только как дополнение к основному курсу терапии.

Например, можно пить растительные отвары на мяте, корне валерианы, мелиссе. Они обладают успокаивающим действием. Для приготовления отвара травяной сбор заваривают кипятком, выдерживая в термосе минимум два часа. Пить перед едой.

Очень важно! Ни в коем случае нельзя пить травяные настойки на спирту.

Примеры травяных настоев:

• душица и перечная мята: в стакан засыпать по чайной ложке каждого из высушенных растений и заварить кипящей водой;
• лимонная мята и чабрец: всыпать в емкость по одной чайной ложке, залить литром горячей воды и на слабом огне кипятить 10 минут;
• валериана и липовый цвет: чайная ложка каждого сбора заваривается двумя стаканами кипятка и настаивается около трех часов.

Хорошо успокаивают хвойные ванны или аромаванны с добавлением 3-х — 5-ти капель эфирных масел лаванды, мелиссы, мяты или других успокоительных эфирно-масляных составов. Сегодня в аптеках их выбор представлен широким ассортиментом.

Лечение бессонницы после запоя должно быть стационарным , ведь основной его этап — полное очищение организма от этанола и продуктов метаболизма. Только после детоксикации врач сможет помочь алкоголику справиться с инсомнией. Окончательно справиться с патологией сна больной сможет только после избавления от алкогольной зависимости.

Когда восстанавливается сон после отказа от алкоголя. Календарь бросающего пить

• В первый день человека будет мучить абстинентное состояние. Смена настроения от апатии до раздражения, тошнота, расстройство желудка, отсутствие аппетита, дрожание рук, бессонница, головная боль. Все эти признаки хорошо знакомы алкоголикам, так как они присутствуют при похмелье.
• Первые три дня состояние постепенно улучшается. Прекращается дрожание, исчезают мешки под глазами, появляется аппетит, уходит головная боль, выпить хочется меньше. С каждым днем яд будет выходить из организма, улучшая его работу. Главное — понимать, что самое страшное позади! Вы выдержали трудное время.
• Первая неделя воздержания от спиртного характеризуется появлением энергии, частичным восстановлением сна, возвращением к нормальному питанию, восстановлению работы печени и поджелудочной железы. Это свидетельствует о том, что яд вышел из организма.
• В течение первого месяца от токсинов алкоголя очищается мозг человека. Появляется ясность мышления, восстанавливается память, налаживается интимная жизнь. Вот тут то и начинают «вылазить» болезни, коварно подготовленные алкоголем. Может болеть сердце, почки, печень, беспокоить давление. Все это лечится и со временем нормализуется.
• Период первых трех месяцев покажет уже бывшему алкоголику, что без водки или пива можно отлично жить. Самочувствие восстанавливается и характеризуется приливом сил, увеличенной работоспособностью.
• Полгода без алкоголя — это уже победа! Нормализуется артериальное давление, сон, самочувствие. Пропадет одышка, головокружение, улучшится настроение.
• Год без употребления пива и крепких напитков говорит о том, что пристрастие оставило человека. Однако нужно оберегать себя от мысли попробовать алкоголь для проверки своей устойчивости. Она погубила не одного выздоравливающего.

Источник: https://science.ru-land.com/novosti/kak-usnut-posle-zapoya-ili-s-pohmelya-pochemu-posle-upotrebleniya-spirtnogo-voznikaet

Не могу уснуть с похмелья тревога. Чем опасна бессонница при запойном синдроме?

Бессонница при похмелье только ухудшает состояние пациента. Из-за этого восстанавливаться ему становится намного сложнее. Во сне активнее всего выводятся токсины алкоголя из кровотока. Когда алкозависимый не может заснуть, длительность страданий увеличивается.

Однако часто заснуть при похмельном синдроме слишком трудно. Больные пользуются народными средствами, успокоительными и седативными препаратами, не вникая в медицинские противопоказания и рекомендации врачей. В этом состоянии приём некоторых лекарственных средств запрещён, может только ухудшить положение человека.

Многие говорят: «С похмелья не могу уснуть, что делать?». В такой критической ситуации пациенту будет полезно узнать несколько эффективных методов, как исправить положение.

Не нужно думать, что бессонница, возникающая при похмелье, простое совпадение или одно из последствий неудовлетворительного состояния человека, который накануне выпил слишком много. Наркологи выяснили, почему человек не может выспаться, когда страдает от похмельного синдрома. Это может быть по следующим причинам:

• этанол и продукты распада стимулируют выработку дофамина;
• у пациента учащённое сердцебиение;
• человек страдает от необоснованной тревожности и повышенного чувства беспокойства;
• алкоголь не даёт расслабиться мышцам, что препятствует полноценному сну.

Один из самых хороших вариантов, как уснуть с похмелья в домашних условиях — использовать эффективное успокоительное. Подойдут лекарства, продающиеся в аптеках без рецептов:

1. Пустырник преимущественно выпускается в форме настойки, эффективно снимает симптомы беспокойства и повышенной тревожности.
2. Валериана – природное снотворное средство. Его можно принимать без каких-либо опасений, так как оно не формирует привыкание.
3. Сборы лекарственных трав, продающиеся в аптеке, могут включать различные компоненты. Лучше всего помогают зверобой, хмель, мелисса, розмарин.
4. Глицин – аминокислота, способствующая нормализации сна и скорейшему засыпанию человека, страдающего от тяжёлого похмельного синдрома.
5. Мексидол рекомендуется использовать при тяжёлой алкогольной интоксикации, когда пациент страдает от интенсивной психологической нагрузки на центральную нервную систему. В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать по две таблетки три раза в день.
6. Ново-пассит – лекарственное средство, включающее преимущественно натуральные компоненты. За короткое время избавляет человека от бессонницы. Допускается приём только после очищения организма от токсинов и продуктов их распада.

Сколько может длится бессонница после запоя. Лечение

Сколько будет длиться бессонница после срочного вывода из запоя , зависит от эффективности лечения и стажа зависимости. При грамотной терапии проблемы со сном пропадают, спустя 5-14 дней.

Инфузионная детоксикация. Капельница с очищающим раствором выводит из кровяного русла токсины, улучшает работу нервной системы, устраняет симптомы абстиненции, восстанавливает водно-электролитный баланс.
Медикаментозная терапия — лечение острого алкогольного расстройства, абстинентного синдрома и бессонницы с помощью:

• Витаминов и антиоксидантов;
• Седативных средств;
• Снотворных;
• Ноотропов;
• Нейролептиков;
• Лекарств для сердечно-сосудистой системы;
• Гепатопротекторов.

Физиотерапия. Дополняет медикаментозное лечение и психотерапию, улучшает сон, устраняет мышечные спазмы, оказывает общеукрепляющее действие. Используют следующие методы:

Электротранквилизация — восстанавливает организм посредством воздействия на нервную систему импульсными токами. Применяется в случаях, когда алкоголизм осложнен неврозами и гипоталамическим синдромом;
Внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК) — очищает кровяное русло от метаболитов этанола, стимулирует иммунную систему;
Массаж и мануальная терапия — расслабляет, возвращает мышечный тонус.

Кодирование — инъекция препаратами, блокирующими синтез печеночного фермента алкогольдегидрогеназы, участвующий в распаде этилового спирта. После процедуры даже небольшая доза алкоголя вызывает у человека сильное отравление, делая употребление спиртного невозможным.

Психотерапия. Работа с психологом помогает больному выявить и проработать глубинную причину зависимости, избавиться от навязчивых мыслей, не дающих уснуть, преодолеть невротические расстройства.

Резкий отказ от спиртных напитков часто приводит к осложнениям со стороны физического и психического здоровья, поэтому лечение алкогольной инсомнии лучше доверить квалифицированному врачу.

Бессонница после алкоголя, что делать. Можно ли избавиться от бессонницы с помощью домашних средств

При редком употреблении алкоголя человек после опьянения испытывает повышенную сонливость. Скорость засыпания уменьшается. Сон становится более глубоким, но его качество снижается. Именно поэтому после приема спиртного самочувствие с утра ухудшается, человек ощущает усталость, разбитость, снижение работоспособности. Справиться с легким похмельным состоянием и бессонницей можно самостоятельно, если не принимать алкоголь и дать организму отдохнуть. Ускорить восстановление организма и нормализовать сон возможно с помощью нескольких способов:

• теплая ванна или душ, которые помогут расслабиться, ускорят засыпание;
• прием травяных настоев. Успокоительным эффектом обладают ромашка, мята, мелисса, зверобой, боярышник. Во время приема травяных отваров следует помнить, что они могут вызвать аллергическую реакцию и побочные эффекты при наличии хронических заболеваний;
• чай с медом, который оказывает седативный эффект, улучшает энергообмен и мозговую деятельность;
• прием энтеросорбентов. Препараты ускоряют детоксикацию и восстановление деятельности нервной системы. Вместе с вредными веществами сорбенты выводят полезные микроэлементы, поэтому важно правильно рассчитать их дозировку;
• прием щадящих успокоительных препаратов. К ним относятся Валериана, Пустырник, Новопассит. Препараты обладают накопительным эффектом и оказывают действие только через несколько дней или даже недель приема. Несмотря на то, что безрецептурные медикаменты считаются безопасными, перед лечением следует проконсультироваться с врачом. Многие препараты противопоказаны при наличии хронических заболеваний, а также одновременном приеме с алкоголем.

Как уснуть после запоя народными средствами. Приём, каких препаратов категорически запрещен?

Решая проблему, как уснуть после похмелья, использовать отдельные лекарственные средства категорически нельзя. Они не только не помогут и не улучшат самочувствие больного, но и приведут к значительному ухудшению состояния, так как этанол усиливает побочные эффекты этих лекарственных средств. Пациент не уснет и дополнительно столкнётся с тяжёлыми симптомами:

• пробелы в памяти;
• зрительные и/или слуховые галлюцинации;
• агрессивная реакция на окружающих;
• повышенная тревожность и беспокойство.

Если человек пытается понять, что делать, не может уснуть с похмелья, категорически не рекомендуется в такой ситуации использовать следующие препараты:

1. Феназепам. Пока алкозависимый страдает от похмельного состояния, в его крови остаётся спиртное, причём в большом количестве. Приём феназепама со спиртными напитками не совместим. Это может привести к многочисленным опасным побочным эффектам – нервозность, полная дезориентация, резкие перепады настроения, сильные пульсирующие головные боли.
2. Корвалол – у каждого пациента возникает неожиданная реакция на это лекарственное средство. Опаснее всего, что оно имеет угнетающее свойство на центральную нервную систему.
3. Фенибут считается не снотворным препаратом, а транквилизатором, пусть и не самым сильным. При остром и тяжёлом похмелье врачи категорически не советуют его принимать.
4. Афобазол - это лекарственное средство не решает задачу, как уснуть с похмелья. Не причиняя особого вреда, оно остаётся совершенно бесполезным, так как его действие наступает только через три дня после приёма. К этому времени похмельное состояние проходит самостоятельно.

Следует быть осторожным с употреблением настойки боярышника. Это распространённое народное средство, которое часто принимают после употребления алкоголя в больших количествах, чтобы заснуть. Боярышник решает эту задачу, но нельзя исключать противоположный эффект, если возникнет передозировка. Такое может произойти из-за слишком высокого уровня гликозидов, содержащихся в этом лекарственном средстве.

Если пациент не уверен, допустимо ли в конкретной ситуации принимать боярышник, лучше отказаться от использования этого препарата. Вместо этого принять настойку пустырника или валерианы.

Источник: https://science.ru-land.com/novosti/kak-usnut-posle-zapoya-ili-s-pohmelya-pochemu-posle-upotrebleniya-spirtnogo-voznikaet