Что делать во время приступа "Нервного" голода.
02.11.2024 в 12:52
Врач общей практики Джейсон Сингх рекомендует класть в рот замороженный виноград.
"Холодная Температура Активирует Рецепторы Trpm8 во рту, что Приводит к Высвобождению Дофамина, Который Отвечает за Удовольствие и Помогает Справиться со Стрессом", - рассказал Сингх.
Активированные рецепторы Trpm8 могут подавлять высвобождение - Cgrp, нейропептида, который истощает запасы дофамина в мозге. В организме повышается уровень интерлейкина - 10 - противовоспалительного белка в организме, реагирующего на стрессовые ситуации.
Кроме того, ощущение прохлады стимулирует парасимпатическую нервную систему, замедляя сердцебиение и дыхание, снижая кровяное давление и уровень кортизола, основного гормона стресса.