Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы

Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы

Хотя симптоматическое лечение и не устраняет причины головной боли, но позволяет купировать приступ, уменьшая воспаление, чувствительность болевых рецепторов и сужая сосуды. Обезболивающие нужны, чтобы предотвратить хронизацию боли и снизить уровень тревоги и депрессии, которые возникают в ответ на длительную боль.

Препараты для уменьшения болевых ощущений работают через разные механизмы, но, как правило, человек не будет разбираться в этих нюансах и примет то средство, которое ему доступнее — чаще всего, это парацетамол, комбинированные обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные средства или спазмолитики.

Давайте разберемся, как действуют на головную боль эти препараты, какие из них эффективны, а какие бесполезны или могут нанести вред.

Какие препараты работают:

Простые анальгетики. Парацетамол — основной представитель этой группы. Он блокирует фермент, который необходим для образования медиаторов боли, а также повышает болевой порог, что делает организм менее восприимчивым к болевым ощущениям. Главные эффекты — уменьшение воспаления и интенсивности головной боли, а также снижение температуры, что актуально при лихорадке. Для купирования приступа используют дозировку парацетамола до 1000 мг в сутки.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, ибупрофен, напроксен, диклофенак, аспирин. Они также блокируют ферменты, участвующие в образовании медиаторов боли, снимают воспаление и болевые ощущения. Есть НПВС с селективным действием, которые влияют только на определенный фермент циклооксигеназу-2 (ЦОГ-2). Они являются более безопасными с точки зрения возможных побочных реакций по сравнению с неселективными препаратами.

НПВС нужно использовать в самом начале приступа, принимать полную рекомендованную дозу и запивать достаточным количеством воды.

Триптаны. Это группа рецептурных лекарств для снятия приступов мигрени. Активные вещества, содержащиеся в триптанах, воздействуют на серотониновые рецепторы и вызывают сужение сосудов в головном мозге. Также они блокируют активность в системе тройничного нерва и уменьшают выделение провоспалительных медиаторов, провоцирующих мигрень. Особенность триптанов в том, что они наиболее эффективны при применении в самом начале приступа, когда симптомы только начинают появляться. Поэтому важно принимать их с точным соблюдением всех рекомендаций врача.

Комбинированные обезболивающие, например, пенталгин, цитрамон, аскофен. В их составе находятся лекарства с разным механизмом действия, которые снимают воспаление и воздействует непосредственно на болевые рецепторы. У комбинированных препаратов есть недостаток — маленькие дозировки обезболивающих, и для эффективного снятия головной боли одной таблетки может не хватить. Также многокомпонентность и содержание веществ, не влияющих на причину головной боли, например, в состав часто добавляют кофеин, спазмолитики и седативные вещества, может увеличить риск побочных эффектов.

Связанные вопросы и ответы:

Какие виды обезболивающих таблеток существуют для лечения головной боли

К этой группе относятся самые популярные на территории нашей страны лекарства от боли.

Метамизол натрия. Наиболее известен под торговым названием «Анальгин». Метамизол натрия довольно быстро снимает боль и воспаление, а также оказывает жаропонижающий эффект. В аптеке препараты на основе метамизола натрия можно найти в форме таблеток, инъекций, растворов и суппозиториев.

Когда принимать: п одходит для купирования острой боли — головной или зубной. Может применяться в комбинации со спазмолитиками, чтобы снизить болевой синдром при менструальной боли.

​ Противопоказания: к сожалению, метамизол натрия широко известен не только своими лечебными свойствами, но и большим перечнем побочных эффектов и противопоказаний, куда входит в том числе беременность и лактация. Именно поэтому вы не найдёте это лекарство во многих зарубежных аптеках. Также при приёме препарата важно не превышать суточную дозировку, которая составляет четыре таблетки. А ещё его нужно с осторожностью сочетать с другими лекарственными средствами.

Сегодня метамизол натрия в небольшом количестве входит в состав комбинированных обезболивающих — по мнению специалистов, такие препараты безопаснее к приёму и показывают большую эффективность.

Парацетамол — ещё одно не менее популярное обезболивающее на территории РФ. Лекарство с выраженным жаропонижающим действием — воздействует непосредственно на центр терморегуляции в мозге. Парацетамол также выпускается в разных лекарственных формах: таблетки, шипучие таблетки, суспензии и суппозитории.

Когда принимать: показывает хорошую эффективность при различных видах боли, в том числе при зубной, головной, мышечной, а также от боли при прорезывании зубов в детском возрасте.

Противопоказания: среди основных противопоказаний можно отметить проблемы с почками и печенью, а также одновременный приём алкоголя. Приём парацетамола при беременности и лактации возможен после консультации с врачом.

Ацетилсалициловая кислота. В нашей стране каждый знает это лекарство под торговым названием «Аспирин». Комплексно снимает боль, воспаление и снижает температуру.

Когда принимать: ацетилсалициловая кислота чаще всего назначается при лечении гриппа и ОРВИ.

Противопоказания: среди выраженных побочек можно выделить негативное действие на ЖКТ, поэтому приём препарата не рекомендуется при гастрите, язве и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Противопоказаниями к приёму являются беременность, лактация и детский возраст до 15 лет.

Ибупрофен — нестероидное противовоспалительное средство от боли, воспаления и жара с высокой эффективностью. В некоторых случаях его можно рассматривать как самое сильное обезболивающее, которое отпускается без рецепта.

Когда принимать: ибупрофен помогает унять головную (в том числе при мигрени), суставную, менструальную и другие виды боли, а также отлично помогает от болевых ощущений при различных травмах. Подходит для применения в детском возрасте (с трёх месяцев в виде суспензии) как жаропонижающее при различных вирусных и респираторных заболеваниях.

Противопоказания: препарат обладает небольшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими средствами этой группы. Однако важно помнить, что длительный приём ибупрофена может сказаться на состоянии почек и желудка.

Напроксен — нестероидный противовоспалительный препарат. Схема лечения подбирается в зависимости от характера и интенсивности боли.

Когда принимать: напроксен назначается при менструальных болях, а также различных болевых синдромах, связанных с гинекологическими проблемами. Помогает справиться с мигренозными и суставными болями, в том числе при подагре, а также облегчает боль в спине.

Противопоказания: препарат имеет большой список противопоказаний и не рекомендуется к приёму детям до 15 лет, беременным и кормящим женщинам.

Как быстро действуют обезболивающие таблетки от головной боли

Ибупрофен — производное пропионовой кислоты, которое обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Применяется для снятия боли и воспаления как при острых, так и при хронических состояниях. При этом известно, что соли ибупрофена (аргинин, лизин, натрий) из‑за более быстрого всасывания и более высокой абсорбции более эффективны при лечении острой послеоперационной боли, чем стандартные кислотные препараты . Ибупрофен широко используется как обезболивающий препарат, отпускаемый без рецепта в большинстве стран мира. Также является препаратом первого ряда для купирования ГБН . Стандартная рекомендуемая доза для взрослых при острой боли составляет 400 мг до 3 раз в день. Под наблюдением врача можно принимать до 3200 мг в день в разделённых дозах, хотя обычно назначаемая доза не превышает 2400 мг.

Механизм действия ибупрофена обусловлен ингибированием синтеза простагландинов (ПГ) — медиаторов боли, воспаления и гипертермической реакции. Неизбирательно блокирует ЦОГ-1 и ЦОГ-2, вследствие чего тормозит синтез ПГ. Оказывает быстрое направленное обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Время достижения максимальной концентрации после приёма внутрь составляет около 1–2 ч.

Авторы статьи приводят данные о проведённых 12 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований с целью определения максимально эффективной дозы перорального ибупрофена для лечения приступа ГБН. Так, 127 пациентов получили ибупрофен в дозе 200 мг, 892 чел. — 400 мг, 230 чел. — быстродействующий ибупрофен в дозе 400 мг, а ещё 733 человека — плацебо. По результатам анализа ибупрофен в дозе 400 мг продемонстрировал лучший анальгезирующий эффект (отсутствие боли через 2 ч у пациентов с ГБН) . Е. В. Ших и соавторы отмечают, что ибупрофен в дозе 400 мг может считаться препаратом первого выбора. Он соответствует требованиям по эффективности и безопасности, предъявляемым Международным обществом головной боли (International Headache Society — IHS) .

Можно ли принимать обезболивающие таблетки при беременности

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Невозможно представить человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с головной болью. Как показывает статистика, женщины гораздо чаще мужчин мучаются от цефалгии той или иной природы. Во время беременности представительницы женского пола также не защищены от возникновения головной боли. И тогда встает закономерный вопрос, чем же купировать болевой синдром, ведь многие препараты в период вынашивания ребёнка запрещены. В этой статье мы поговорим о том, какие лекарства от головной боли разрешены при беременности.

Парацетамол

Парацетамол является одним из препаратов выбора для купирования болевого синдрома той или иной локализации, в том числе и головной боли, во время беременности.

В ходе многочисленных исследований тератогенное действие данного медикамента выявлено не было. Врачи допускают прием этого средства на протяжении всего периода гестации, однако рекомендует с осторожностью подходить к его использованию в первом и третьем триместре.

По своей сутиявляется анальгетиком-антипиретиком, обладающим анальгезирующим, жаропонижающим, слабым противовоспалительным действием. Он показан при слабо или умеренно выраженном болевом синдроме различной локализации, повышении температуры тела при инфекционных или каких-либо других заболеваниях.

Основным противопоказанием к его использованию является гиперчувствительность.

Ибупрофен

Ибупрофен – это еще одно противовоспалительное, анальгезирующее средство, разрешенное во время беременности.

В 2011 году ученые из Российского университета дружбы народов опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что ибупрофен может быть безопасной альтернативой парацетамолу в первые два триместра беременности, а в третьем триместре гестации, особенно после 31-й недели его применения необходимо избегать.

Несмотря на то, что данный препарат разрешен в первые два триместра беременности, принимать его можно только после предварительной консультации с врачом.

Он назначается при различных воспалительных заболеваниях, например, при ревматоидном артрите, невралгии, травматическом воспалении мягких тканей, лихорадочных состояниях различного генеза, а также при разнообразных видах болевого синдрома.

Стоит заметить, что ибупрофен обладает рядом противопоказаний, среди которых гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение свертываемости крови и так далее.

Дротаверин

Дротаверин – это миотропный спазмолитик, расслабляющий гладкую мускулатуру. За счет расслабления гладкой мускулатуры сосудов он оказывает сосудорасширяющее действие, устраняя тем самым.

Считается, что дротаверин может применяться на любом сроке беременности, в связи с тем, что каких-либо побочных эффектов от его приема для плода выявлено не было. Однако несмотря на это, к использованию дротаверина во время гестации, так же как и любого другого препарата, необходимо подходить с осторожностью.

Он противопоказан при артериальной гипотонии, гиперчувствительности, тяжелой печеночной или почечной недостаточности, наследственной непереносимости галактозы, дефиците лактазы и так далее.

Какие противопоказания у обезболивающих таблеток от головной боли

Что конкретно купить в аптеке при сильной головной боли? На первое место и по цене, и по действию выходят Цитрамон и Аспирин. Действующий компонент везде один, но в Цитрамон входит также кофеин и фенацетин, что помогает и при мигрени. Таблетки отпускают без рецепта, их дозировка составляет поштучно 2-3 раза в день.

Анальгин в отличие от них удачно справляется не только с приступами головной боли, но также понижает температуру. Если вас мучает артрит или артроз, если вы простудили мышцы шеи и затылка, все это могут заглушить таблетки Анальгина. Основу средства составляют синтетические соединения, так что с ним стоит быть осторожнее.

Темпалгин прописывают в качестве снимающего спазмы не только при мигрени, но и при менструации, зубной боли, словом, любые резкие спазмы. Он содержит сразу два компонента, эффективных при головной боли – Анальгин и Темпидон. Таблетка действует быстро, и зачастую достаточно одной, чтобы приступы отступили.

Также при мигрени пытаются пить Солпадеин, на базе Парацетамола усиленного состава с добавлением кофеина. Не всегда он помогает, поэтому для этого заболевания прописывают Золмитриптан, Сумитриптан и другие триптаны.

Разрекламированные таблетки Пенталгин – цена на них, конечно, чуть выше чем на Цитрамон, однако в него входит и амидопирен, и кофеин с кодеином, и фенобарбитал. Как видите, он оказывает еще и сильный седативный эффект, успокаивая сознание при головной боли. Если больной при мигрени мучается бессонницей, можно выпить таблетку Темпалгина и быстрее уснуть.

Мнения людей о обезболивающих средствах при головной боли варьируются от положительных до отрицательных. Многие отмечают, что такие препараты, как ибупрофен или парацетамол, быстро снимают дискомфорт и позволяют вернуться к привычной жизни. Пользователи ценят их доступность и простоту применения, особенно в экстренных ситуациях. Однако есть и те, кто выражает опасения по поводу частого использования обезболивающих. Некоторые считают, что это может привести к зависимости или маскировке более серьезных проблем со здоровьем. Также обсуждаются побочные эффекты, такие как расстройства желудка или аллергические реакции. Важно помнить, что перед началом приема любых медикаментов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальное лечение.

Как выбрать обезболивающее средство в зависимости от типа головной боли

Вариативность клинико-фармакологических подходов к терапии ГБ

Лечение мигрени и ГБН включает 3 основных этапа: поведенческую терапию, купирование приступов и их профилактику.

Эффективное, быстрое и безопасное купирование приступов играет важную роль в повышении качества жизни пациентов, страдающих ГБ. Рациональное назначение обезболивающей терапии предполагает не только выбор адекватного по механизму действия и интенсивности эффекта препарата, но и оценку индивидуальных для пациента факторов лекарственной безопасности. Для купирования эпизода ГБ чаще всего применяются НПВП, но в некоторых клинических ситуациях также обоснованным является назначение спазмолитиков, миорелаксантов или габапентина с целью воздействия на различные механизмы боли .

Для терапии эпизодов ГБ также широко используются комбинации НПВП с веществами других групп, что позволяет оказывать влияние одновременно на несколько молекулярно-клеточных механизмов развития боли.

Например, при использовании комбинации НПВП и миотропного спазмолитика происходит ингибирование циклооксигеназы и снижение активности фосфодиэстеразы IV типа. Блокирование этих молекул-мишеней приводит к повышению болевого порога, деэскалации воспаления и вторичного повреждения тканей, а также к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов и снижению стимуляции ноцицепторов . Комбинация ибупрофена со спазмолитиком питофеноном и холиноблокатором фенпивериния бромидом (СПАЗГАН НЕО) хорошо подходит для терапии ГБ и болей иной локализации. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата СПАЗГАН НЕО сочетание 3 компонентов препарата обеспечивает взаимное усиление их фармакологического действия .

Для того чтобы осуществить адекватное обезболивание монокомпонентными НПВП, нередко приходится повышать их дозу. Такой подход несет риски, связанные с ульцерогенным действием, характерным для большинства представителей НПВП. Помимо этого, при систематическом неконтролируемом приеме представители группы НПВП могут стать причиной лекарственно-индуцируемой ГБ . Применение комбинированных препаратов позволяет более эффективно обезболивать без повышения дозы входящего в состав НПВП, что улучшает профиль безопасности комбинированного лекарственного препарата . Преимуществом комбинированных анальгетиков, например препарата СПАЗГАН НЕО, является более высокая, чем у монокомпонентных препаратов, интенсивность обезболивания, достижимая за счет взаимного усиления фармакологических эффектов действующих веществ. Применение препаратов в лекарственной форме «таблетки, покрытые пленочной оболочкой», преимущественно растворяющиеся в тонком кишечнике, снижает риск прямого воздействия компонентов препарата на слизистую желудка .

Можно ли давать обезболивающие таблетки детям

Обратите, пожалуйста, внимание, что детей нельзя лечить так же, как взрослых. Большинство препаратов (как обезболивающих, так и предназначенных для профилактики мигрени) не тестировались у детей, а некоторые из них вообще запрещены. Поэтому, пожалуйста, соблюдайте осторожность. Например, детям до 12 лет нельзя давать аспирин. Вместо этого для обезболивания используется парацетамол (ацетаминофен, панадол) или ибупрофен (нурофен, миг). Для уменьшения тошноты можно принимать метоклопрамид (церукал, реглан). Никогда не давайте детям какие-либо лекарства просто потому, что ими обычно пользуетесь вы! Для лечения мигрени у вашего ребенка все рекомендации и рецепты должен выдать врач. Обсудите все лекарства, которые вы даете или планируете давать своему ребенку, с педиатром или детским неврологом .

Проинформируйте учителей в школе и школьную медсестру о том, что ваш ребенок страдает мигренью. Это поможет ему избежать непонимания со стороны персонала и других учеников. Кроме того, если помните, лекарства для купирования приступа мигрени действуют лучше, если принимаются в самом начале приступа. Если у вашего ребенка приступы мигрени обычно интенсивные, сопровождаются тошнотой или рвотой, то принимать лекарства ему необходимо. А сделать это проще, если учитель или медсестра вовремя подскажут ему, что нужно принять лекарство. Иногда ребенку достаточно просто отдохнуть в темной нешумной комнате, а для этого вам нужно заручиться поддержкой школьной медсестры. Не привлекайте к головной боли слишком много внимания вашего ребенка, не нужно делать из него инвалида. Постарайтесь не создавать такую ситуацию, в которой для ребенка становится ясно, что он получает ваше безраздельное внимание и может не заниматься нежеланными делами (не делать уроки, не помогать вам по дому), только если у него болит голова. Расскажите ему, что такая головная боль безопасна и скоро пройдет, что нужно принять лекарства или полежать некоторое время в тишине, и вскоре он опять сможет играть и заниматься обычными делами.

Какая дозировка обезболивающих таблеток считается безопасной

Боль — важный сигнал организма о том, что что-то идет не так. Этот симптом в медицине описан по-разному. 

Принято считать, что боль — это не только само ощущение, вызванное реальным или предполагаемым патологическим процессом в организме. Это еще и эмоциональное переживание, связанное с этим симптомомом. 

Когда у человека что-то болит, организм сообщает ему: только что произошло или вот-вот произойдет повреждение тканей¹. 

Боль оказывает колоссальное влияние на качество жизни — и каждый, кто столкнулся с болью, хочет избавиться от нее. 

Как долго можно принимать обезболивающие препараты

Неопиоидные анальгетики, которые считаются одними из самых используемых в мире препаратов, помогают облегчить боли легкой и умеренной. Кроме того, они не вызывают физической зависимости и привыкания. 

Существуют ли ограничения в длительности приема таких препаратов от боли? Конечно, они есть, и обычно не превышают 5-10 дней. Бывают и случаи, когда пить такие препараты приходится намного дольше — например, при заболеваниях суставов и позвоночника. Хроническая боль при этом рассматривается в качестве отдельного заболевания (ей присвоен отдельный шифр в Международной классификации болезней 10-го пересмотра)².

Какие побочные эффекты могут возникнуть при приеме обезболивающих таблеток

Ибупрофен, диклофенак и подобные им препараты группы НПВП (нимесулид, индометацин и др.) широко применяются в медицинской практике для купирования ревматических, суставных и мышечных болей, зубной и головной. Они наиболее эффективны, когда боль обусловлена воспалительным процессом. Указанные препараты обладают более выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием по сравнению с парацетамолом и считаются более безопасными в сравнении с аспирином.

Вместе с тем исследования выявили ряд побочных эффектов этих лекарственных средств:

• Ибупрофен и диклофенак могут вызывать диспепсические явления, способствовать, как и аспирин, развитию язвы и гастрита желудка и 12-перстной кишки.
• Диклофенак и в меньшей степени ибупрофен и другие НПВП увеличивают риск обострений сердечно-сосудистых патологий. При склонности к таким патологиям (например, при гипертонии) рекомендуется снижение доз и длительности приема указанных средств.
• НПВП могут маскировать (из-за купирования боли) развитие и осложнять течение инфекционных заболеваний. В случае подозрения на инфекционное заболевание (отит, ангина, абсцесс и др.) использование указанных препаратов не рекомендуется.

Прием НПВП также противопоказан при наличии патологий почек, печени, кроветворной системы, во время беременности (с шестого месяца). Рекомендованные дозы: от 200 мг (при несильных болях) до 400 мг на один прием. Длительность приема в большинстве случаев не должна превышать 2-3 дней.

Можно ли пить обезболивающие таблетки при хроническом использовании

Все обезболивающие препараты делятся на 2 большие категории: наркотические и ненаркотические. Первая группа обладает центральным действием на головной мозг и сильным эффектом, но при этом имеет множество побочных реакций и риск привыкания. Наркотические анальгетики назначаются по рецепту только при интенсивном болевом синдроме, каждая доза такого препарата строго контролируется. Немного особняком стоит опиоидный (опиатоподобный) ненаркотический анальгетик Трамадол, обладающий смешанным механизмом действия.

Для самостоятельного применения представляет интерес вторая категория — ненаркотические лекарства. Сюда входят медикаменты с разными механизмами действия. Например глюкокортикостероиды (ГКС). Однако самые известные и часто используемые во всем мире — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они блокируют образование биоактивных веществ (простагландинов), отвечающих за появление боли, а также уменьшают воспаление, которое выступает основной причиной болезненных ощущений.

По составу НПВС подразделяются на несколько подгрупп:

● производные анилина (парацетамол);

● производные салициловой кислоты (аспирин);

● производные органических кислот (ибупрофен, диклофенак);

● производные пиразолона (анальгин).

Все лекарства есть в безрецептурной продаже. Они могут быть в виде монопрепаратов или комбинаций. Сочетание нескольких анальгетиков обычно повышает силу обезболивающего действия и снижает побочные реакции, поскольку в состав входит небольшая дозировка каждого из компонентов. Однако у комбинированных медикаментов может быть больше противопоказаний и нюансов применения.

В отдельную категорию выделяют спазмолитики и миорелаксанты, которые расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов и сосудов. Сюда относят известную всем Но-шпу и папаверин, которые помогают при спазмах в животе, менструальных болях. Они продаются в виде отдельных препаратов или в комбинациях с НПВС, например, популярное средство Спазмалгон.

При некоторых видах боли могут быть использованы противосудорожные, антигистаминные, антидепрессанты и другие препараты. Такие препараты применяются только по назначению врача.

Как избежать зависимости от обезболивающих таблеток

Обезболивающие бывают двух типов: наркотические (опиоидные) и ненаркотические (противовоспалительные). Они используются для лечения патологий, связанных с болевым синдромом: травмы, операции, рак, мигрень. Многие люди принимают их самостоятельно для купирования головной, зубной, мышечной или другой боли. Однако, если употреблять таблетки неправильно (в больших дозах, часто или без контроля врача), то можно столкнуться с психической и/или физической зависимостью и развитием тяжелых осложнений.

Злоупотребление анальгетиками бывает преднамеренным (с целью получения эйфории, снятия стресса или ухода от реальности) или непреднамеренным (вследствие недостаточной информированности о правилах приема или низкого качества медицинской помощи). Противовоспалительные средства («Анальгин», «Парацетамол», «Диклофенак», «Ибупрофен») не вызывают зависимости, но при употреблении их в неограниченном количестве страдают многие системы и органы (желудок, печень, почки).

Наркотические вещества не только снимают боль, но и влияют на опиоидные рецепторы. После их приема человек ощущает эйфорию и умиротворение. Данная разновидность медикамента чаще всего становится причиной развития аддикции. При их регулярном употреблении постепенно формируется толерантность к веществу и для получения первоначального эффекта приходится увеличивать дозировку либо подбирать более сильные средства. Зависимость от анальгетиков развивается вследствие того, что повышенные дозировки опиоидов перегружают центры удовольствия головного мозга, провоцируя высвобождение дофамина.

Опиоидные обезболивающие реализуются в форме таблеток и растворов для внутривенных инъекций. Некоторые из них применяются только в клиниках под строгим контролем врача, другие находятся в свободном доступе.

Какие натуральные альтернативы существуют вместо таблеток от головной боли

1. Будьте в курсе . Существует определённое количество натуральных средств, способных справиться с головной болью. Однако следует уделить особое внимание изучению побочных эффектов и возможных аллергических реакций, кроме того важно учитывать противопоказания к применению того или другого средства, например, беременность или хронические заболевания.
2. Попробуйте лечиться травами . Существует несколько трав, которые помогут избавиться от головной боли:
   Пиретрум: Принимать пиретрум можно не только в таблетках или капсулах, но также делать из него травяной чай или добавлять в еду, как специю (только учтите, что у этой травы горький вкус). Эффективность пиретрума до конца не доказана, но о его пользе говорит тот факт, что это растение используют в лечебных целях уже несколько веков. У пиретрума нет серьёзных побочных эффектов. Правда, могут возникнуть боли в языке, язвы полости рта, тошнота, проблемы с пищеварением или вздутие живота. При длительном использовании растение может вызвать нарушение сна и самостоятельно вызывать головные боли.
   Также достаточно эффективны добавки с ивовой корой, магнезией, перечной мятой или лавандой. Однако стоит заметить, что полезность таких добавок не имеет под собой достаточного научного основания. Вместе с тем, если вы чувствуете облегчение после приёма таких препаратов, то отказываться от них не стоит.
   Чай. Чашка чая из пассифлоры, розмарина или лаванды существенно облегчит головную боль. А вот мятный или ромашковый чай поможет расслабиться.
3. Используйте аромотерапию . Существует множество препаратов для ароматерапии, но некоторые основные эфирные масла незаменимы для лечения боли в голове. К ним относятся лаванда, майоран, ромашка. Эти масла можно использовать при массаже шеи, ингаляции или добавлять во время купания в ванную.
   Чтобы быстро снять боль, смешайте по 5 капель масла розмарина, мускатного ореха, лаванды вместе с маслом для массажа. Помассируйте область шеи и верхнюю часть спины.
   Если у вас есть ингалятор, добавьте 7 капель масла лаванды и 3 капли масла перечной мяты – и проведите сеанс ингаляции. В качестве альтернативы можно нанести немного масла перечной мяты на носовой платок и несколько раз глубоко подышать через него.
4. Используйте гомеопатические средства . Если вы доверяете гомеопатии, то вполне можете воспользоваться определёнными препаратами для того, чтобы снять случайные головные боли:
   - Бриония: отличное средство, чтобы снять головную боль, вызванную мышечным перенапряжением.
   - Игнация: оптимально подходит для устранения болей в голове из-за эмоционального истощения.
5. Правильно питайтесь . Недостаток пищи также может спровоцировать головные боли, поэтому убедитесь в том, что питаетесь правильно и достаточно. Кроме того, определённые продукты могут даже помочь облегчить боли. Безусловно, никакого медицинского основания для употребления в пищу именно этих продуктов нет, но они помогли многим людям, возможно, помогут и вам.
   Ешьте миндаль . В этом орехе содержатся обезболивающие химические вещества, которые способны снять симптомы головной боли.
   Добавляйте в еду кайенский перец . Этот вид перца считается ещё одним стимулятором для выработки эндорфинов, что также поможет избавиться от головных болей. Можно применять этот вид перца в пищу, но специалисты утверждают, что наиболее эффективно его местное нанесение. Поэтому не лишней будет консультация с врачом (или поваром) по поводу местного применения кайенского перца.
   Довольно эффективны уксусные компрессы (желательно, чтобы уксус был домашним или, по крайней мере, яблочным).
   Употребляйте напитки с кофеином . Именно кофеин сужает кровеносные сосуды, что также поможет снять боль. Однако чрезмерное потребление кофеина может, напротив, спровоцировать мигрени, поэтому очередную чашку кофе следует заменить чаем. Вместе с тем, кофеин способен также усиливать действие обезболивающих, поэтому он входит в состав многих анальгетиков.