Как снять тревогу с похмелья. Частые последствия похмельного состояния

Как снять тревогу с похмелья. Частые последствия похмельного состояния

Главным звеном, связывающим панические атаки и алкоголь, выступает похмельный синдром. Похмелье представляет собой серьезное отравление организма одним из продуктов распада алкоголя, который называется ацетальдегид. При употреблении алкогольсодержащих напитков в больших дозах печень попросту не справляется с переработкой поступающего яда, следствием чего становится постепенное его накопление. Важной особенностью ацетальдегида выступает крайне негативное воздействие не только на внутренние органы, но и всю нервную системы человека, включая психику и головной мозг.

Поэтому нет ничего удивительного в обширном перечне отрицательных последствий похмельного состояния, к числу которых относятся:

• учащенное мочеиспускание;
• лихорадка , переходящая в озноб или жар и сопровождающаяся обильным потоотделением;
• тошнота и постоянные рвотные позывы;
• перепады давления, тахикардия;
• болезненные ощущения в области сердца и других органов;
• онемение конечностей до состояния судорог;
• проблемы со сном ночью и сонливость в дневное время;
• общая вялость и плохое самочувствие;
• мигрени и головокружения , частым результатом которых становится обморочное состояние.

Внушительный список физических недомоганий, приведенный выше, дополняется не менее серьезными психическими отклонениями. В их числе:

• уже упоминавшиеся панические атаки;
• беспричинное беспокойство, переходящее в повышенную тревожность и страх;
• галлюцинации;
• мысли о суициде или членовредительстве;
• ощущения постоянного преследования, которые нередко трансформируются в настоящую манию;
• невозможность сосредоточиться и сконцентрироваться;
• ощущение вины, нередко без какой-либо четкой и осознанной причины.

Панические атаки на фоне алкоголя справедливо признаются специалистами одним из самых тяжелых последствий похмельного синдрома. Уровень их негативного воздействия на организм человека превышает урон от других, также крайне неприятных недомоганий, перечисленных в списке. Поэтому целесообразно рассмотреть природу и симптомы этого отрицательного явления подробнее.

Схожу с ума с похмелья. Виды алкогольной деменции

По локализации поражения алкогольная деменция делится на 4 типа:

1. Корковая. Диагностируется у принимающих алкоголь людей чаще всего. Течение болезни стремительное, сопровождается расстройством мышления, потерей памяти, бытовых и социальных навыков.

2. Подкорковая. Самая легкая степень слабоумия. Нарушения проявляются в расстройстве неврологических функций. У человека нарушается походка, появляются судороги, тремор конечностей.

3. Мультифокальная. Возникает из-за повреждения нескольких участков головного мозга. Сопровождается полной потерей интеллектуальных навыков, заканчивается полной деградацией личности.

4. Смешанный тип. Наиболее распространенная форма патологии. При ней поражаются корковая и подкорковые зоны. В группу риска в первую очередь входят люди с сосудистыми патологиями, злоупотребляющие спиртным.

В 2/3 случаев алкогольная деменция заканчивается летальным исходом. Слабоумие наносит непоправимый вред не только психике и нервной системе, но и физическому здоровью. Больные деменцией больше других подвержены инфекционным и вирусным заболеваниям, которые приводят к летальному исходу из-за осложнений. Основной причиной смертности становится пневмония на фоне обычной простуды. Ослабленные легкие перестают в полной мере выполнять свои функции. В результате возникает гипоксия сосудов, и человек погибает. Больные деменцией страдают от делирия, галлюциноза, поэтому могут сойти с ума, совершить самоубийство.

Алкогольное слабоумие поддается лечению только на ранней стадии. Если обратиться к врачу при появлении первых симптомов расстройства, можно замедлить течение болезни, продлить срок жизни пациента.

Слабоумие редко встречается в чистой форме. Болезнь в большинстве случаев сопровождается другими расстройствами. Они могут быть как причиной, так и следствием деменции.

После алкоголя плохо 3 дня. Запой 3 дня: что делать

Выход из запойного состояния можно условно разделить на 2 этапа: снятие абстинентного синдрома и устранение последствий (астенический период). Длительность этапов зависит от длительности запойного периода. Для первой стадии алкоголизма первый этап займет примерно три дня, а его последствия — от недели до месяца, в зависимости от физических данных больного и состояния его здоровья.

Начинать лечение надо с детоксикации, то есть — с очищения от алкогольных токсинов. Для этого народная медицина советует:

Сделать очистительную клизму (можно на отварах успокаивающих трав, например, с ромашкой, мелиссой, хорошо помогают и микроклизмы).

Если последний прием алкоголя произошел недавно, то в желудке и кишечнике еще находится спирт в неизменном виде, а также в виде метаболитов (продуктов распада). Самый коварный из них — сильный яд ацетальдегид, который вызывает симптомы похмелья. До тех пор, пока токсины находятся в организме, человек будет испытывать тошноту, головокружение, сердцебиение и скачки давления.

Вместо клизмы можно принять слабительное (например, магнезию или касторовое масло) и рвотные.

Внимание! Противорвотные и закрепляющие средства применять нельзя! Диарея и рвота — естественные реакции организма на отравление.

Абсорбенты (Полисорб, активированный уголь) также способствуют выводу алкогольного яда и снижению похмельных симптомов. Обильное питье выводит алкотоксины естественным путем через почки. Кроме воды, это могут быть кислые соки, минералка без газа, морсы, травяные отвары, зеленый чай с медом и лимоном, несладкие компоты.

Восстанавливать силы истощенного организма нужно обязательно. После трех дней запоя ЖКТ измучен и раздражен, поэтому для восстановления его нормальной работы есть надо часто, но понемногу обволакивающую нежирную пищу: сырые яйца, нежирные бульоны и отварное мясо, каши, кисели, картофельное пюре. Кисломолочные продукты можно есть только нежирные и некислые (йогурты, ряженка), чтобы не раздражать желудок.

Паника после алкоголя, что делать. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.

Панические атаки у людей, употребляющих, а чаще злоупотребляющих спиртным, могут развиваться и как следствие самого злоупотребления, например, при выходе из запоя, так и происходить на фоне трезвости, провоцируя употребление алкоголя с целью купирования атаки. Прежде всего, постараемся дать наиболее общее определение панической атаки как таковой.

Панические атаки чаще всего происходят как непродолжительный эпизод, сопровождающийся внезапно возникающим приступом необъяснимого и немотивированного страха и тревоги в сочетании со всевозможными реакциями организма вегетативного характера — сердцебиением, чувством удушья, липким холодным потом, головокружением, тошнотой и т.д. Возможны такие варианты панической атаки, когда человек не испытывает чувство страха, но его «накрывает » буквально волной всевозможных вегетативных реакций.

Теория возникновения панических атак

Сегодня не существует единой строгой теории, объясняющей возникновение панических атак. Мы рассмотрим те факторы, которые напрямую могут быть связаны с употреблением спиртного — таково условное «сужение » проблемы в нашем материале.

Соответственно мы опишем кратко и теории, объясняющие развитие панических атак:

1. Связь с повышенной продукцией адреналина и норадреналина – гормонов надпочечников. Это сопровождается подъёмом артериального давления (о связи алкоголизации и АД мы уже писали ). Также могут срабатывать запускающие механизмы, связанные с повышенной активностью щитовидной железы.

2. «Генетическая » теория – говорит о наследственном характере передачи предрасположенности к паническим атакам.

3. Психолого-неврологический подход, основал его З. Фрейд. По этой теории паническая атака – всплеск «задавленного » внутреннего конфликта, вырывающегося наружу с яркими и бурными эмоциональными и телесными ощущениями. Эта теория также учитывает и связь частоты встречаемости панических атак от психотипа личности – это замечание исключительно верное. Наиболее часто страдают люди с истероидным типом личности. Достаточно часто эти состояния встречаются и у эпилептоидов, реже у других типов личности. Для дифференциальной диагностики нужна консультация психотерапевта .

У лиц, употребляющих спиртное могут, быть рассмотрены три типа запускающих паническую атаку причин:

1. В состоянии абстиненции – разрегулированность выброса гормонов надпочечников.

2. В трезвости – известная недостаточность активных веществ головного мозга – нейромедиаторов. Тогда происходит компенсаторный выброс гормонов надпочечников, но его активность оказывается избыточной и приводит к развитию панической атаки.

3. Нарастание так называемой базальной тревоги (К . Хорни), что приводит к развитию описанной выше неправильной компенсаторной реакции.

При диагностике панической атаки важно не пропустить серьёзных поражений организма, которые могут сопровождаться реакциями, напоминающими паническую атаку. Так что, самолечение (уж в который раз обращаем внимание на это) может быть чревато большими неприятностями. Используйте профессиональную психотерапию . А при долговременной зависимости можно прибегнуть к кодированию .

Обязательное исключение из употребления алкоголя позволит не только поставить правильный диагноз и построить правильную лечебную тактику, но и само по себе способно решить проблему!

Источник: https://science.ru-land.com/stati/chuvstvo-trevogi-s-pohmelya-chto-takoe-panicheskaya-ataka

Навязчивые мысли после алкоголя. Причины алкогольной депрессии

В народе алкоголь считается антидепрессантом – ведь он повышает настроение и помогает забыться, расслабиться.

Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы

То, что мы принимаем за антидепрессивное действие спиртного – это кратковременное повышение «гормона удовольствия» дофамина. Источник: Яндекс-картинки

То, что мы принимаем за антидепрессивное действие спиртного – это кратковременное повышение «гормона удовольствия» дофамина. Источник: Яндекс-картинки

За счет стимуляции выброса дофамина - важнейшего нейромедиатора головного мозга - алкоголь действительно вызывает расслабление, прилив радости, приятное состояние легкой эйфории – опьянение. Но такой эффект длится недолго – зачастую его хватает лишь на пару часов.

И когда эйфорический эффект проходит, алкоголь начинает раскрываться как депрессант – он «тормозит» работу центральной нервной системы и когнитивных функций мозга. Замедляются процессы мышления, ухудшается координация, память и скорость реакции. Восприятие реальности ухудшается, эмоциональный самоконтроль тоже – и по этой же причине радость и расслабление может сменяться .

Но главное – теперь алкоголь нарушает выработку «гормона удовольствия» дофамина:

1. Исчерпание ресурсов «радости». Еще на стадии приятного опьянения алкоголь разом высвобождает запасы дофамина, исчерпывая наши ресурсы.

2. Создание стабильной нехватки «радости». Не привыкшие к такому объему дофамина мозг увеличивает количество принимающих рецепторов – и теперь для получения радости нам нужно больше дофамина, а его у нас теперь не хватает.

3. Формирование алкогольной зависимости. Часть алкоголя вместо полноценной переработки превращается в тетрагидроизохинолин. Это вещество остается в структурах головного мозга, накапливается, воздействует на дофаминэргические нейроны и усиливает нашу потребность в дофамине.

Так при приема алкоголя −и при разовом, и особенно при хроническом пьянстве − здоровая работа центральной нервной системы и обмена нейромедиаторов нарушается. Источник: Яндекс-картинки

Так при приема алкоголя −и при разовом, и особенно при хроническом пьянстве − здоровая работа центральной нервной системы и обмена нейромедиаторов нарушается. Источник: Яндекс-картинки

Нам не хватает «гормона радости» дофамина, мы чувствуем себя неудовлетворенными, обессиленными, несчастными – и начинаем еще сильнее хотеть спиртного, чтобы улучшить свое состояние.

Теперь нам приходится употреблять алкоголь еще чаще. А так как алкоголь – и депрессант ЦНС, и токсичное вещество – он одновременно замедляет работу и , нарушая наше мышление, поведение, эмоциональное и физическое самочувствие.

Панические атаки с похмелья форум. Почему с похмелья страх?

Ощущение тревожности появляется в процессе употребления спиртного или на фоне похмелья. Причиной панической атаки, а также необоснованных страхов становится этанол, входящий в состав спиртных напитков. Попав в организм, он стремительно разносится через кровеносные сосуды и получает доступ ко внутренним органам.

Психотропное вещество этанол оказывает разрушительное воздействие на здоровье нервной системы, подрывая ее работу. При поступлении малой дозы этого вещества, этанол провоцирует выброс дофамина, вызывающего чувство перевозбуждения и эйфории. В случае частого употребления алкогольных напитков этанол угнетает нервную систему, сменяя чувство эйфории на регулярные навязчивые мысли, истерики, унылость, чувство ненужности.

Такая реакция провоцирует снижение глюкозы в крови алкозависимого. Состояние негативно сказывается на общем состоянии человека, провоцируя вялость, усталость, мышечную слабость, снижение концентрации внимания, вспыльчивость.

Признаки состояния

Уровень тревоги, паники и страха зависит от крепости выпитого алкоголя, дозы и качества алкогольного напитка. Суррогатные продукты влияют намного хуже на организм. У женщин процесс распада этанола происходит дольше, поэтому они сильнее ощущают тревожно состояние. Помимо страха после пьянки присутствуют симптомы панических атак:

• Усиленное биение сердца;
• Учащенное дыхание;
• Повышенная потливость;
• Тремор конечностей;
• Общая слабость и желание спать;
• Ощущение ужаса;
• Кошмарные слуховые и зрительные видения.

Симптомы паники и страха преследуют при абстинентном синдроме не каждого алкоголика. Справиться с таким состоянием на поздних стадиях алкоголизма трудно, необходимо прибегнуть с помощью врачей. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи человек в таком состоянии может совершить суицид.

Тревога после отказа от алкоголя. Постабстинентный синдром при алкоголизме

Человека вывели из запоя, медикаментозно устранили абстиненцию, но часть пациентов, страдающих алкозависимостью, начинает после недолгого периода воздержания вновь употреблять спиртное. Это происходит потому, что постабстинентный синдром при алкоголизме появляется почти сразу после синдрома отмены , сопровождается стойким ухудшением самочувствия и сложностями социальной адаптации. Химически зависимые редко самостоятельно справляются с психофизиологическим стрессом, поэтому возвращаются к пагубной привычке.

Почему развивается постабстинентный синдром

Длительное употребление алкогольсодержащих жидкостей не проходит бесследно, хроническая интоксикация негативно влияет на нервную систему, а также на функции внутренних органов. Постабстинентный алкогольный синдром провоцирует сочетание нескольких факторов:

• Социальный . При отказе от алкоголя обнаруживаются психосоциальные проблемы. Это связано с тем, что новая трезвая модель поведения еще не создана, а привыкание к изменившимся условиям требует много времени. В период адаптации психика почти постоянно работает с перегрузками.
• Психоэмоциональный . Алкозависимость приводит к тому, что рецепторы головного мозга снижают самостоятельную выработку гормона радости. На ранних этапах трезвости сложно чувствовать удовольствие от жизни.
• Физиологический . Хроническая интоксикация спиртосодержащей продукцией нарушает функции внутренних органов. Острые проявления устраняются с помощью детоксикации и симптоматической терапии, а для коррекции хронических изменений требуется время.

При алкоголизме постабстинентный синдром проявляется на 7–14 день, у некоторых развивается раньше, иногда даже сразу непосредственно после выхода из абстиненции, а своего пика достигает на 3–6 месяцах воздержания. Затем симптомы постепенно становятся менее выраженными и проходят. Сколько длится это состояние, точно спрогнозировать невозможно, одни восстанавливаются уже через полгода, а другим понадобится около 2 лет, а иногда и больше.

Основные признаки

Постабстинентный синдром (ПАС) также называют «сухое опьянение». Человек трезв, но сохраняет некоторые особенности, типичные для пьяных. Для этого статуса характерно:

Появление нарушений мышления . Интеллект не страдает, но возникает чувство, что мозг перестает правильно работать. Это может выражаться неспособностью сосредоточиться на чем-то больше нескольких минут, затруднением абстрактного мышления, повторяющимися мыслями, которые не получается упорядочить. Расстройство памяти . У некоторых личностей случаются нарушения кратковременной памяти: человек забывает только что услышанную информацию, не выполняет поручение из-за того, что не способен вспомнить, что ему говорили. Наиболее сильно ухудшения проявляются во время стресса. Эмоциональная лабильность . Выздоравливающие остро реагируют на любые ситуации, плачут или злятся по ничтожному поводу, испытывают беспричинное волнение или тревогу. При психоэмоциональном перенапряжении у некоторых отмечается эмоциональное оцепенение, когда полностью утрачивается способность что-то чувствовать. Проблемы со сном . Определяются сложности с засыпанием или индивид просыпается несколько раз за ночь. На ранних стадиях часто беспокоят странные или кошмарные сны. Ухудшение координации . Выявляются головокружение, неточность движений, замедленные рефлексы и шатающаяся походка. Люди неповоротливы, плохо удерживают равновесие, спотыкаются при ходьбе. Невозможность справиться со стрессом . Отмечается чрезмерный ответ на любую стрессовую ситуацию. Человек болезненно реагирует даже на малозначительные события, все принимает «близко к сердцу», иногда действует неадекватно.

Страшно спать с похмелья. Почему после запоя снятся кошмары

Реакция нервной системы на регулярный прием алкоголя является резко отрицательной . Многие важные процессы оказываются заблокированными. Согласно одной из теорий, из-за этаноловой интоксикации внутренние органы утрачивают возможность полноценно функционировать. Нервная система проводит анализ состояния организма и выдает пьющему реальную картину его болезни в образе кошмаров.

Сразу после понижения мозговой активности нейроны запускают процессы, обуславливающие восстановление пораженных структур. Таким образом, плохие сны как бы помогают телу скорее восстанавливаться.

Согласно второй версии, продукты распада этилового спирта отравляют органы и ткани. Особенно сильный удар приходится по почкам, печени, головному мозгу, сердцу. Все, что не успевает расщепиться, продолжает циркулировать. Мозговые нейроны повреждаются ядовитыми метаболитами, из-за чего передача нервных импульсов нарушается. Такие изменения характерны для алкогольной энцефалопатии.

Может доходить до того, что полноценный синтез нейромедиаторов блокируется, серотониновые рецепторы перестраивают свою работу. Последние уже не могут работать без выпивки.

Когда человек прекращает пить после длительного запоя, у него резко снижается концентрация серотонина. Продукция мелатонина также ухудшается. В результате больной с трудом засыпает, спит очень чутко, постоянно видит пугающие кошмары.

Основные провоцирующие факторы

Врачи сходятся во мнении, что плохие сны у запойных алкоголиков являются результатом:

• оксидантного стресса;
• нарушения выработки нейромедиаторов;
• поражения нейронов мозга;
• отека мозговых тканей;
• ухудшения кровоснабжения и кислородообеспечения отдельных зон мозга;
• прогрессирующего алкогольного делирия;
• ночного апноэ.

Не следует забывать и то, что на фоне запоя организм теряет важные электролиты, а пополнения их запасов не происходит. Из-за сбоя электролитного баланса нервная проводимость ухудшается. Особенно опасен дефицит магния и витаминов группы В.

И так получилось, что электролиты являются важными участниками процесса, во время которого выделяется мелатонин. То есть ночные кошмары можно рассматривать как следствие электролитного сбоя.

«Белая горячка» как причина ночных кошмаров

Некоторые думают, что алкогольный делирий возникает непосредственно во время пьянок. Это не так. Данное психическое расстройство проявляется спустя несколько дней трезвости после сильной этаноловой интоксикации.

Тогда больной видит то, чего нет на самом деле, слышит несуществующие голоса. Родственникам сложно понять, он рассказывает о своих галлюцинациях или ночных сновидениях. В таком случае важно не медлить с обращением к врачу-наркологу.