Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Загадка древнего индийского завода.
2. Вот это модница!
3. - Я буду трудиться для всех.
4. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
5. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
6. Клеопатра не была египтянкой.
7. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
8. Поджигал ли Нерон рим?
9. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
10. Сложные случаи орфоэпии.
11. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
12. Тетка так хотела попасть на это свидание, что провела в дороге битых три часа.
13. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
14. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
15. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
16. Золото шумерской цивилизации.
17. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
18. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
19. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
20. В Перми врач попала в скандал после резкого высказывания о россиянках.
21. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
22. Загадка большого зимбабве.
23. 44-Летний актёр Антон Батырев растрогал поклонников новым фото со своей 28-летней беременной женой Анной.
24. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
25. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
26. Пожар длиной в 130 лет.
27. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
28. Бенгальский массаж в казанском цирке.
29. Погребальная маска женщины.
30. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
31. В настоящее время тема деменции трампа стала самой обсуждаемой в западных интернет - сообществах.
32. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
33. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
34. Джедайские фокусы от Huawei!
35. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
36. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
37. - Что вы думаете, Илон, о теории "Самоубийства Запада"?
38. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
39. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
40. Загадочные миниатюрные гробы.
41. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
42. Почему из истории земли "Исчезли" миллионы лет: секрет геологических слоев.
43. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
44. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
45. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
46. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
47. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
48. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
49. Золотое сечение в архитектуре.
50. Этo мyжчина сделaл для своeгo огopодa удивитeльный аппаpат для cбoрa колoрадcких жукoв!