Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его 29-летняя возлюбленная Нара баптиста, как и бывшая жена актёра тина кунаки, прибыли в Париж на неделю мужской моды.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. На Филиппинах фудблогер умерла в муках после того, как съела "Дьявольских Крабов" на камеру.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
6. Во время обсуждения темы воспитания она рассказала, что задумывалась, как помочь сыну избежать неудачного первого опыта во взрослом возрасте.
7. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
8. С российского пилота, спасшего 167 человек, требуют возместить ущерб за поломку самолёта.
9. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
10. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
11. Парень, который купил биток в 2013 году, теперь тоннами закупает медь - по его словам, нас ждёт дефицит меди к 2040 году.
12. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
13. Свадьба, которой стало тесно во времени.
14. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
15. Трамп создаёт альтернативу оон?
16. Мистическое природное явление "Красный Прилив".
17. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
18. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
19. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
20. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
21. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
22. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
23. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
24. Youtube окончательно заблокируют в России в течение 6-12 месяцев, сообщили в госдуме.
25. Храм зевса олимпийского - самый большой храм Греции, был возведен в честь главного олимпийского бога.
26. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
27. Сон кашалота составляет незначительное время.
28. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
29. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
30. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
31. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
32. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
33. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
34. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
35. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
36. Нейросети оказались настоящими лудоманами - их зависимость от азартных игр слишком похожа на человеческую.
37. Дивный новый мир:
38. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
39. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
40. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
41. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
42. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
43. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
44. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
45. В 2018 гoду в peзервyape заброшeнногo пapкa в Aвстралии нaшли бoльшую бeлую aкулу.
46. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
47. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
48. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
49. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
50. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.