Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. "Непобедимая Династия" Китая в США.
4. Цивилизация человекоподобных обезьян "Ванара" в древности мост через океан построила.
5. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
6. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
7. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
8. Сон кашалота составляет незначительное время.
9. Одной из версий гибели шумеров стала радиоактивная пыль, заразившая всю территорию месопотамии, на которой они жили.
10. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
11. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
12. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
13. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
14. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
15. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
16. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
17. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
18. Вершина роскоши 1981 года:
19. В Индонезии обнаружили вход в "Базу Инопланетян".
20. Теxникa хорoшегo yлoва.
21. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
22. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
23. Это уникальное сочетание экстрима и дисциплины, где даже сон превращается в испытание.
24. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
25. Из истории средневековых венецианцев.
26. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
27. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
28. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
29. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
32. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
33. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
34. "Нечто": странные существа обнаружены исследователями Антарктики.
35. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
36. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
37. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
38. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
39. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
40. Шри Янтра на поле в Солт - лейк - Орегоне.
41. В 1996 году в зоопарке брукфилд, штат иллинойс, произошёл трагический случай.
42. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
43. Вот так сейчас выглядят актёры нашего любимого "Ералаша".
44. Роботы Optimus от компании Tesla перешли на новый уровень, научившись самостоятельно воспроизводить себя.
45. Даже у роботов промахи случаются.
46. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
47. Полное руководство по диагностике атеросклероза нижних конечностей
48. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
49. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
50. Потратил десятки тысяч, чтобы стать анонимусом в её сторис.