Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
5. На CES 2026 показали технологию будущего для девушек - кибер - ногти Ipolish, которые умеют менять цвет.
6. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
7. Фото из России, которое стало символом года.
8. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
9. Ежовый скат появляется на свет из роговой капсулы, иначе именуемой "Кошелек Русалки".
10. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
11. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
12. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
13. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
14. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
15. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
16. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
17. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
18. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
19. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
20. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
21. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
22. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
23. Бесконечность и красота математики.
24. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
25. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
26. О пустыне сахара.
27. Древний корабль ученым об истории средиземноморья поведал.
28. Фудкорт в небе над чунцином.
29. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
30. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
31. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
32. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
33. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
34. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
35. Погребальная маска женщины.
36. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
37. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
38. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
39. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
40. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
41. Bо вpeмя теcта бeзoпacнoсти Vоlкswаgen пoказал, кaк теxнологии беpут yпрaвление нa ceбя, кoгда вoдитель нe yспеваeт cреагиpовaть.
42. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
43. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
44. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
45. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
46. Золотая чаша в виде головы быка, известная как "Чаша Аттилы", VI век.
47. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
48. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
49. Французский изобретатель константини на своих моторизованных роликовых коньках, 1906 год.
50. Курьер оставил клиенту сообщение: