Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Мощнейший циклон обрушился на Москву - в столице сильный ветер с метелью, пробки и аварии на дорогах.
2. Тайны египетской письменности.
3. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
4. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
5. - Я буду трудиться для всех.
6. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
7. Это первый в мире художественный мыслефильм, созданный искусственным интеллектом в образе деда мороза.
8. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
9. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
10. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
11. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
12. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
13. Карнак (Karnak) Египет.
14. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
15. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
16. "Я устала и ухожу!
17. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
18. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
19. Священник рейв у собора устроил.
20. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
21. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
22. Итальянцы знали о новом свете за полтора века до Колумба.
23. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
24. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
25. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
26. Весна в Кавадзу расцветает.
27. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
28. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
29. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
30. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
31. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
32. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
33. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
34. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
35. Триумфальная арка константина в Риме.
36. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
37. Врачи предупреждают: большие наушники могут привести к облысению - из-за постоянного давления и трения развивается тракционная алопеция.
38. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
39. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
40. Изобретение мыла в древности стало поворотным моментом в истории человечества.
41. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
42. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
43. Бывшая жена шварца.
44. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.
45. Гробница "Лунного Чужака".
46. Таинственные древние монеты.
47. Taйна accacинского сада.
48. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
49. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
50. Загадка эскимосской деревни ангикуни.