Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. На юге Филиппин затонул паром с более чем 350 людьми на борту.
3. Россияне, отдыхавшие в Европе на новогодних праздниках, безответственно относятся к своему здоровью, - Онищенко.
4. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
5. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
6. В России планируют в десятки раз нарастить использование автономных беспилотных систем во всех сферах жизни.
7. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
8. Протесты затихли в Иране.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
11. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
12. У США появилось оружие, вызывающее "Гаванский Синдром".
13. Миниатюрный древнеегипетский косметический сосуд в виде утки.
14. Поджигал ли Нерон рим?
15. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
16. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
17. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
18. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
19. Карнак (Karnak) Египет.
20. "Я устала и ухожу!
21. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
22. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
23. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
24. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
25. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
26. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
27. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
28. Сколько всего было человечеств?
29. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
30. Что скрывается на кошачьих лапках:
31. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
32. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
33. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
34. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
35. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
36. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
37. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
38. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
39. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
40. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
41. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
42. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
43. Холодильник за 8 лямов?
44. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
45. Под мексиканской пирамидой найдены букеты цветов возрастом 1800 лет.
46. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
47. Небесный клинок тутанхамона.
48. Ощущение бурных 90-х годов запечатлено на редких фотографиях с того времени, которые словно переносят нас в эпоху перемен и новых возможностей.
49. Истopия Джoнa приcтa звyчит тaк, бyдтo oн был нe пpocтo кoчегаpoм, а чeловекoм с личным aбонeментом нa корaблeкрушeния.
50. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.