Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Ноги в домашних условиях

Дискомфорт может появиться на следующий день после тренировки. Это отложенная (запоздалая) боль. Она не возникает в мышечных тканях в виде жжения и ее не вызывает молочная кислота.

Болевое ощущение усиливается на вторые сутки. На 3–4 день боль уходит.

Появление отложенной боли — самый неприятный и мучительный момент от тренировки. Человеку тяжело двигаться, тело ломит, трудно сгибать конечности. Пропадает желание заниматься. После такой тренировки новички приходят в спортзал через неделю, занимаются с длительными перерывами или прекращают тренировки.

Как избавиться от боли в мышцах. Отложенная боль

Последние обновления на сайте:

1. Карнак (Karnak) Египет.
2. Колонна императора феодосия.
3. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
4. Сальма хайек будто развернула время вспять.
5. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
6. Священник рейв у собора устроил.
7. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
8. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
9. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
10. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
11. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
12. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
13. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
14. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
15. Насколько древняя цивилизация Китая?
16. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
17. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
18. Асфальт, который сам себя чинит.
19. Интерьер гробницы рельефов.
20. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
21. Странные статуи с острова нуку - Хива.
22. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
23. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
24. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
25. Приложение Pushscroll блокирует доступ к рилсам и тиктокам, пока ты не сделаешь отжимания.
26. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
27. У кpeмoв с выcоким фaкторoм зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.
28. В Японии открыли винное спа.
29. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
30. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
31. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
32. Аномальные зоны Алтая.
33. Пиpaтским приложeниям нa Аndrоid cкopо придeт кoнец.
34. "Вы Должны Изнасиловать Свою Мать, вы Должны Оплодотворить её, а Затем Закопать в Землю её Тело".
35. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
36. Он наблюдал за ходом "Титаника" в ту ночь, когда корабль затонул, и первым заметил айсберг на его пути.
37. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
38. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
39. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
40. Карнак (Karnak) Египет.
41. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
42. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
43. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
44. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
45. В древнем Египте найден торс статуи человека, украшенный магическими заклинаниями и изображениями богов.
46. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
47. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей
48. Что скрывается под семью замками в тибете?
49. Сказ о беловодье.
50. В США испытали стратосферный шар.