Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. В днк человека нашли "Переключатели", которые сделали наш скелет особенным.
2. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
3. Зеленский вошёл в топ - 50 самых влиятельных евреев мира.
4. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
5. На глубине около 2900 километров мантия земли переходит в жидкое внешнее ядро.
6. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
7. B Екатеринбурге учительница уволилась из-за мигранта, угрожавшего надругаться над ней.
8. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
9. Индусы на деньги развели.
10. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
11. Китайская частная ракета Pallas - 1 совершила первый полет.
12. Экспериментальная платформа массой около 1, 1 тонны набрала скорость пассажирского самолёта всего за 600 метров испытательного пути.
13. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
14. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
15. Останки альпиниста, пропавшего почти 20 лет назад, нашли в горах Казахстана после опознания дочерью по рюкзаку, который она увидела в соцсетях.
16. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
17. Hyundai Motor Group успешно протестировала мобильного робота Mobed, способного самостоятельно перемещаться по движущемуся судну.
18. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
19. Ей было всего 22 года.
20. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
21. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
22. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
23. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
24. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
25. "Наилучшая Версия нас с Отцом": Диана гурцкая показала сына от покойного Петра Кучеренко в день его 19-летия.
26. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
27. Новый поселок эпохи викингов под Новгородом обнаружили.
28. Ученые расшифровали "Мимику" шмелей: они "облизываются" и "качают головой".
29. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
30. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
31. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
32. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
33. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
34. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
35. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
36. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
37. В Петербурге впервые вручат евразийскую философскую премию.
38. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
39. Неизвестные кварталы древнего города нашла с помощью дрона российская аспирантка.
40. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
41. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
42. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
43. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
44. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
45. Ученые обнаружили ген, который защищает клетки мозга от старения.
46. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
47. Последний раз чёрного Льва видели в южной Африке в 1908 году.
48. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
49. Первоклассник в Норвегии в поле 1300-летний меч предвикингской эпохи нашел.
50. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.