Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Биомедики объяснили, почему некоторые люди не заболевают гриппом.
2. В 1980 году oшибка в расчётах превратила тихое озеро пенёр в луизиaне в апокалиптическую воронку.
3. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
4. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
5. Ученые выяснили, как отпуск влияет на здоровье мозга и сердца.
6. Ученые впервые увидели, как нанокаркасы управляют светом.
7. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
8. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
9. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
10. Восьмой по величине нефтеперерабатывающий завод в США выведен из строя в результате взрыва, - Kfdm.
11. Квокка - это маленькое млекопитающее, обитающее на Западе Австралии, особенно на острове роттнест.
12. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
13. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
14. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
15. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
16. Мы не начинали эту войну.
17. Дома, которые стоят прямо на мосту.
18. Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга при недосыпе, которая ускоряет мышление даже после бессонной ночи.
19. В Баварии нашли железный протез руки, которому может быть до 500 лет.
20. За блокировку офиса роскомнадзора в Москве трое мужчин получили по 15 суток ареста.
21. Космонавт Андрей Федяев уже на МКС.
22. Исследование, которое мы заслужили:
23. Почему скорость в море в узлах определяется.
24. Он в бедной китайской семье родился.
25. В Китае кaзнили 11 организаторов скам - лагерей, в которых людей удерживали как рабов.
26. В нескольких российских регионах появились "два Солнца" и вертикальные лучи света.
27. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
28. Античный гранитный мост.
29. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
30. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
31. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
32. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
33. Теперь становится понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
34. В Китае официанты на ховерборды пересели.
35. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
36. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
37. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
38. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
39. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
40. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
41. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
42. Персональная вакцина от рака в России.
43. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
44. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
45. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
46. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
47. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
48. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
49. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
50. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.