Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. На Луне обнаружили большой свежий кратер.
2. 21-Летний парень из Сургута получил отёк мозга и трепанацию черепа после того, как четыре месяца лечил насморк самостоятельно.
3. B Петербурге взрослый сын зарезал мать из-за проигранных на ставках денег, а ее тело положил в морозильник.
4. Человеческое тело стареет рывками: ученые назвали два критических возраста.
5. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
6. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
7. Anymal - продвинутый автономный четырёхногий робот для промышленных инспекций в сложных условиях.
8. Spacex создаст крупнейший в мире космодром за $100 млрд.
9. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
10. Человечество заглушает космос: ученые хотят поставить телескоп на луне.
11. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
12. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
13. Язык дятла - необычный природный механизм.
14. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
15. В ульяновской oбласти пенсионер не уступил дорогу байкеру и убил мужчину.
16. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
17. Экс - главу пушкинского музея проверят из-за слов о кокошнике.
18. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
19. Случайное открытие помогло решить одну из загадок происхождения жизни.
20. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
21. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
22. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
23. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
24. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
25. Шесть актёров, которых любила вся страна.
26. Триумф тита. Арка Тита, воздвигнутая в 81 году нашей эры в Риме после кончины императора, - это не просто памятник.
27. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.
28. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
29. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
30. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
31. Двух подростков из новосибирской области приговорили за попытку отравить российского военнослужащего.
32. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
35. Аттардан в форме лотоса, Индия, 1870-1875 гг.
36. Украина выполнила лишь 15% приоритетных реформ на пути к вступлению в евросоюз, - The Guardian.
37. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
38. Украинский дрон атаковал рейсовый автобус Москва - Симферополь в Енакиево, есть погибшие и пострадавшие, - власти ДНР.
39. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
40. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
41. Когда гости пишут "мы уже Пoдъeзжаем", а холодильник пуст, нaчинается сpочная опеpация "накрыть cтол".
42. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
43. Китай энергию без проводов с кпд выше 20% передал.
44. Во Франции начали расследование против наследного принца саудовской Аравии по делу об убийстве журналиста.
45. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
46. В Кении и ЮАР пчёлы Apis Mellifera Scutellata спокойно строят соты прямо на ветках - без дупла и крыши.
47. Когда вы опускаете штангу на грудь, волокна большой грудной мышцы оказываются в фазе пикового эксцентрического растяжения.
48. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
49. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
50. Трамп заявил, что война с Ираном "Завершена", чтобы обойти согласование с конгрессом, - Politico.