Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
2. Мост аркадико в Греции считается самым древним из сохранившихся арочных мостов в мире.
3. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
6. Время - понятие абстрактное?
7. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
8. Современная техника для оперативного устранения выбоин.
9. Тайна долины падающих птиц.
10. Чёрная обезьяна из обсидиана - древний артефакт высочайшего уровня обработки.
11. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
12. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
13. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
14. Археологи впервые точно терракотовую голову со дна керченской бухты датировали.
15. Биотехнологи научились выращивать еду на Марсе из пыли и микробов.
16. Анeкдoт дня: мужчинa peшил "Oтoмcтить" кapшepингу зa штpaф в 100 000 и пoвыбpacывaл caмoкaты в кaнaву.
17. Школьники отказываются думать на уроке и пугают преподов - об этом рассказала одна из учительниц.
18. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
19. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
20. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
23. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
24. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
25. Ким Чен Ын открыл в Пхеньяне жилой квартал и новую улицу, названную в честь участников боевых действий в курской области.
26. Что бы это значило?
27. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
28. Археологи нашли каменную фигурку акулы подозрительно похожую на подводную лодку.
29. В России предложили снять с учителей обязанность проверки домашних заданий.
30. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
31. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
32. Шестьдесят лет назад, 3 февраля 1966 года, советская станция "луна-9" стала первым искусственным объектом, который успешно приземлился на луне.
33. Да, это не шутка.
34. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
35. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
36. Учёные, опубликовавшие работу в журнале Nature, смогли установить точный год пребывания викингов в северной Америке.
37. Поджигал ли Нерон рим?
38. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
39. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
40. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
41. Как в Англии моют посуду.
42. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
43. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
44. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
45. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
46. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
47. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
48. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
49. Подростковый период может длиться до 32 лет.
50. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.