Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
2. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
3. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
4. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
5. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
6. - Я буду трудиться для всех.
7. Клеопатра не была египтянкой.
8. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
9. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
10. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
11. Подборка ярких химических реакций:
12. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
13. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
14. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
15. Фруктовые и ягодные культуры играют важную роль в мировом сельском хозяйстве.
16. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
17. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
18. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
19. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
20. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
21. Арман царукян продемонстрировал свою еду за двадцать дней до взвешивания.
22. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
23. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
24. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
25. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
26. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
27. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
28. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
29. Пожар длиной в 130 лет.
30. Загадочный древний храмовый комплекс баальбек.
31. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
32. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
33. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
34. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
35. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
36. Морское ушко под микроскопом.
37. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
38. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
39. Когда был изобретён первый телескоп?
40. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
41. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
42. Автоматизированный процесс приготовления пиццы представляет собой эффективный метод увеличения продуктивности в ресторанах и кафе.
43. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
44. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
45. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
46. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
47. Ацтекский нагрудник - змея: символ власти и веры.
48. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
49. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
50. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.