Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Математическая модель предсказывает обвал численности населения земли к 2064 году.
2. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
3. Путин принял отставки губернаторов брянской и белгородской областей, - кремль.
4. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
5. Оптоволоконные кабели могут подслушивать разговоры, обнаружили геофизики.
6. Мирные переговоры по Украине "Мертвы", киев готовится к длительному противостоянию без поддержки США, - The New York Times.
7. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
8. Speeder от Mayman Aerospace выглядит как байк из будущего, но на деле это компактный реактивный летательный аппарат.
9. В Швейцарии появился новый король - 31-летний Йонас лаувинер.
10. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
11. Частный владелец статуи отправил её на обычную реставрацию и даже не подозревал, что скрыто в оболочке.
12. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
13. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
14. Астрофизики нашли, где заканчивается млечный путь.
15. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
16. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
17. Иришка Чики - пики решилась на пластическую операцию, и мнения сразу же разделились.
18. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
19. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
20. Мы продолжаем принимать поздравления (и это очень приятно).
21. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
22. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
23. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
24. Зумеры могут развалить российскую экономику, потому что начали чаще банкротиться - ведомости.
25. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
26. Качество воздуха в мире заметно ухудшилось в 2025 году и теперь представляет угрозу экономикам и выживанию человечества.
27. Китай ночной запуск коммерческой ракеты с моря провел.
28. Тюрьма для ведьм.
29. "Почему сразу не голая?
30. Подводный танец скатов - орляков - этот дуэт не только способ передвижения, но и способ общения, укрепляющий связи между скатами.
31. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
32. Сербия к войне готовится.
33. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
34. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
35. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
36. Инсбрукская Броня для гиганта.
37. Аферисты заметное падение успешных попыток обмана признают.
38. Только в том случае, если вы забыли прихватить в поездку лишнюю пару белья, то вот как можно выйти из положения.
39. Итак, вот официальный внешнеполитический курс США по ближнему Востоку.
40. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
41. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
42. Вход в Госуслуги без MAX стал недоступен для части пользователей.
43. Исследователи создали умные трусы, которые в реальном времени фиксировали каждый выпуск газа и анализировали его химический состав.
44. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
45. Казахскому комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет.
46. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
47. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
48. Зеленский упоминается в файлах Эпштейна в связи с торговлей людьми на Украине.
49. Россиянке разрезали лоб из-за выдавленного прыща.
50. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.