Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. В США полицейские нашли 163 пропавших ребенка - в масштабной операции участвовали местные, региональные и федеральные службы.
2. ИИ на спутнике Google впервые ответил на запрос с земли и сочинил стих.
3. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
4. Пациенты без сознания смогли управлять звуком силой мысли.
5. Единственный известный в мире белый жираф - одинокий взрослый самец.
6. Физики запутали атомы в квантовой сети на рекордные 10 секунд.
7. Находка рукописи доказала: на Руси женщины тоже переписывали книги.
8. Инженер два года травил свою коллегу ядом, но в итоге отсидел всего один день - страшная история произошла в Калифорнии.
9. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
10. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
11. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
12. В Краснодаре пенсионер спровоцировал ДТП - машину молодого водителя отбросило в дерево.
13. Вопрос даже больше не в том, возможно ли это.
14. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
15. В Андах на высоте 3000 метров нашли загадочные каменные круги.
16. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
17. Исследование: магнитное поле земли может влиять на старение.
18. Под Воронежем нашли украшения из морских раковин возрастом 41 000 лет.
19. В клетках нашли уникальный "Штрихкод" старения.
20. Педофилов и насильников будут "Химически Кастрировать" в Англии и Уэльсе.
21. Одна из наиболее зрелищных демонстраций - так называемый "Вулкан Беттгера".
22. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
23. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
24. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
25. Биологи нашли у ворон и голубей привычку динозавров возрастом 150 млн лет.
26. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
27. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
28. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
29. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
30. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
31. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
32. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
33. Mуж жену в Москве из-за ревности зарезал.
34. Осенью 1958 года в Стокгольме один пациент умирал буквально по часам.
35. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
36. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
37. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
38. Криптиды томаса Мерлина.
39. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
40. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
41. Впервые сахар в межзвездном пространстве обнаружен.
42. Роботы - гуманоиды впервые успешно провели две операции.
43. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
44. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
45. В Москве задержали ещё одного экс - заместителя бывшего главы росавиации нерадько.
46. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
47. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
48. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
49. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
50. Взаимодействие раскалённого металла с водой.