Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
2. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
3. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
4. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
5. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
6. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
7. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
8. Самка осьминога после спаривания превращается в затворницу.
9. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
10. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
11. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.
12. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
13. 21-Летний водитель сознательно разгонялся, чтобы сработали дорожные камеры, пока его пассажиры демонстративно показывали средние пальцы в объектив.
14. Российский двигатель ПД - 8 для "Суперджета" получил сертификат типа.
15. Асцидия (Clavelina Ossipandae) - беспозвоночное размером всего 2 см.
16. Многие думают, что водомерка просто легкая, поэтому не прорывает водную гладь.
17. Когда бегемот выбирается из воды под африканское солнце, его тело стремительно меняет цвет.
18. Ослабление России вместо победы Киева: в США признали истинные цели украинского конфликта.
19. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
20. Spacex запустит самую мощную ракету в истории.
21. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
22. Китай впервые успешно осуществил массовое клонирование животных.
23. "Здесь был Халвдан".
24. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
25. Россия провела успешный пуск новейшей ракеты "Сармат", - командующий РВСН каракаев.
26. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
27. Эпичный таймлапс полета к луне.
28. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
29. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
30. Джентльмен на минималках: Стивен Миллер стал объектом насмешек после инцидента на ужине.
31. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
32. Авгиевы конюшни. В древнегреческой мифологии существовали авгиевы конюшни, которые были обширными стойлами, принадлежащими царю Элиды авгию.
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
35. Плато Бермамыт - живописное место на Кавказе.
36. Ученые впервые вырастили структуру, похожую на ранний эмбрион, из стволовых клеток.
37. Еще порция исторических фото из миссии "Артемида-2" во Время Пролета Корабля"Орион" за луной.
38. В Амстердаме такие конструкции начали массово устанавливать около 20 лет назад.
39. Свиную сперму превратили в лекарство.
40. Руины алтаря греческой богини Деметры.
41. Животное, словно собранное из двух разных миров: массивное, как бык, и покрытое шерстью, как овца.
42. Тайна долины падающих птиц.
43. В США нашли считавшийся безвозвратно утерянным фильм жоржа мильеса.
44. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
45. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
46. Психологи нашли простой способ снизить стресс на работе без затрат.
47. Какой сон лучше: в одиночестве или с партнером?
48. Третья мировая война началась уже.
49. Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо - исследование.
50. 8 марта около 9 вечера по московскому времени над западной Европой пролетел крупный метеорит, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.