Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Астронавты "Артемиды-2" и Станции"тяньгун" установили совместный космический рекорд.
2. В перу нашли самых древних голых собак.
3. Российские дроны зависимыми от китайских компонентов остаются.
4. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
5. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
6. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
7. В эпоху плейстоцена в южной и центральной Америке обитали глиптодоны - гигантские родственники современных броненосцев.
8. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
9. Мятежник в саркофаге.
10. Время - понятие абстрактное?
11. Когда были изобретены очки и линзы?
12. BMW Gina - экспериментальный концепт от BMW с неординарной эластичной тканевой облицовкой вместо привычного металлического кузова.
13. Ученые нашли способ спасти луну от астероида 2024 YR4.
14. Болезни сердца связаны с холодной погодой?
15. Винные горшки из леванта в гробнице меретнейт.
16. Тайна древних петроглифов на скале дайтона.
17. "Почему сразу не голая?
18. В фрагменте стоунхенджа нашли кварц возрастом более миллиарда лет.
19. Гримёр покорила сердце комика: Михаил галустян перестал скрывать роман с лилией киосе.
20. Западную Европу накрыла пыльная буря из сахары.
21. В пирамиде Хеопса загадочный тоннель найден.
22. Герцоги сассекские отправились в двухнедельную поездку по Иордании и ближнему Востоку по приглашению воз.
23. Трамп заявил, что война с Ираном "Почти Закончена".
24. Хищники массово замечены на севере, северо-западе, юге и юго-востоке региона.
25. Азербайджан войска к границе с Ираном стягивает.
26. Первые отпечатки людей в новом свете.
27. Империя Харуна ар - Рашида.
28. С какой страной у вас ассоциируется чай?
29. Конфликт мелони и макрона вышел в публичное пространство.
30. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
31. Камуфляж нового уровня.
32. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
33. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
34. Российские мужики начали массово скупать сыворотки против выпадения волос и патчи.
35. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
36. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
37. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
38. "К несчастью, перепутал даты и опоздал на вступительные экзамены.
39. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
40. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
41. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
42. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
43. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
44. Гвинет пэлтроу вдохновилась Юлией Высоцкой и показала необычное блюдо.
45. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
46. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
47. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
48. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
49. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
50. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?