Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
2. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
3. Впервые точно измерили старение кожи от солнца.
4. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
7. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
8. Консул Публий Клавдий пульхр, командующий римским военно-морским флотом, перед битвой при дрепане, 249 год до н. э.
9. 19-Летняя актриса Александрина олексюк уверена, что ей удалось построить крепкий и стабильный брак с 50-летним режиссёром.
10. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
11. Якутские врачи вывели человека из "Анабиоза": они спасли мужчину с температурой тела 24\xB0.
12. Исследователи вращающийся остров в Аргентине изучают.
13. В древней гробнице обнаружили хрустальный кинжал возрастом 5000 лет.
14. Руины алтаря греческой богини Деметры.
15. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
16. Гигантский катитид из Малайзии, известный своей необычной формой и яркой окраской, привлекает внимание ученых и туристов.
17. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
18. Волочкова на холод со стороны близких после операции пожаловалась.
19. Мегалиты Индонезии - каменные гости из прошлого.
20. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
21. Лабиринт кносса. Древний дворец кносса на Крите - это не просто архитектурное чудо, а сложная сеть проходов, создающая эффект резонанса.
22. "Хабблу" повезло снять распад кометы.
23. "У Меня Было три Операции, они не Прошли Гладко": певица Алекса рассказала об осложнениях после пластики.
24. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
25. На этой фотографии запечатлены монументальные усилия по перемещению культовых храмов Абу - симбел в Египте в 1960-х годах.
26. Северная Корея атаки сша и израиля осуждает.
27. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
28. В интернете набирает популярность история измены девушки, которая вскрылась самым неожиданным образом.
29. Американский стеклодув воссоздал скелет дакотараптора в натуральную величину - никаких готовых форм и 10 месяцев работы.
30. Дома, которые стоят прямо на мосту.
31. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
32. Циклон, ты просто космос!
33. Вопреки популярному мнению, наносить парфюм на шею может быть опасно.
34. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
35. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
36. Самый быстрый в мире дрон, который разогнался до 657 км/ч - его собрали отец и сын из южной Африки.
37. Главный тренд в американских соцсетях - проветривание дома.
38. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
39. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
40. Актер Александр дедюшко попал в смертельное ДТП осенью 2007 года.
41. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
42. Античный гранитный мост.
43. Лec aoкигaxapa, Япония.
44. На месте Сахары когда-то города и реки были.
45. Так называемые коричневые пингвины - вовсе не редкий или отдельный вид, как может показаться на первый взгляд.
46. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
47. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
48. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
49. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
50. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.