Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Неадекват с лопатой на людей у храма в Москве набросился.
2. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
3. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
4. Загадка древних карт пири рейса.
5. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
6. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
7. Почти три десятилетия дайвер Хироюки аракава погружается в залив татеяма и регулярно встречает там огромного азиатского губана по имени ёрико.
8. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
9. Открыт гормон, подавляющий возрастное воспаление и спасающий от рака.
10. Амазонка оказалась намного древнее чем считалось.
11. Корейский зонд снял свежий кратер на луне от столкновения с обломком Falcon 9.
12. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
13. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
14. ИИ сделает богаче всех - и особенно тех, кто зарабатывает меньше всего.
15. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
16. Ученые ответили, хватит ли летнего солнца для восполнения витамина D.
17. В великом Новгороде исследуют храм, связанный с легендарным Садко.
18. Древнеславянские сказания и мифы.
19. На МКС впервые напечатали ткани человеческой печени и почки.
20. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
21. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
22. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
23. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
24. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
25. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
26. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
27. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
28. Время удалось запустить без часов в квантовом эксперименте.
29. 6 июня 1671 года на эшафоте болотной площади в Москве был казнен путем четвертования предводитель народного восстания, донской казак Степан Разин.
30. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
31. Кыргызстан исключили из авиационного "Чёрного Списка" ЕС.
32. Советская идеология возводила спорт в культ, но бодибилдинг парадоксальным образом оказался за бортом системы.
33. Знаменитейшая и культовая фотография кабриолета, чаще всего её подписывают "Неловкий Момент в Лос-анджелесе, США, 1959 г.".
34. Путин прилетит в астану вечером 27 мая, в аэропорту его встретит Токаев, - Ушаков.
35. Верховный лидер Ирана Моджтаба хаменеи запретил вывоз обогащённого урана из страны, - Reuters.
36. Спутники замедление ядра земли под тихим океаном зафиксировали.
37. Самая мощная в истории ракета Starship V3 вопреки сбоям взлетела.
38. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
39. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
40. Маленькая нейросеть обыграла все крупные ИИ - модели в покер, потому что играла как тупой лудоман.
41. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
42. Ночная освещенность земли выросла на 34% за последние годы.
43. Сказочный замок гарибальди.
44. Говорят хорошая шутка должна пройти проверку временем, отлежаться в укромном уголке.
45. США с триллионным военным бюджетом не готовы к современной войне, - The New York Times.
46. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
47. Дорога гигантов сформировалась за несколько дней, а не тысяч лет.
48. Внутриутробно кишечник у ребёнка не "Пустует", но и не работает так, как после рождения.
49. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
50. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.