Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Эта химическая реакция - основа метода бесшовной сварки рельсов!
2. Медведь на уборщицу вольера на машзаводе в Прикамье набросился.
3. "Уэбб" раскрыл, как черные дыры в ранней вселенной стали аномально крупными.
4. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
5. Минойская эпоха. Горные святилища Крита.
6. Тихая эпидемия XXI века: новое исследование связало миллионы заболеваний с пищевыми паразитами.
7. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
8. Нашумевшая компьютерная игра и снятый по ней сериал "Одни из нас" - это придуманный кошмар сценаристов?
9. Микроб из мертвого моря может процветать на марсе, показал эксперимент.
10. Аэродинамика максимального уровня: велогонщиц заподозрили в читерстве с помощью накладной груди.
11. Российские ученые из нии имени Семашко выяснили: скорость старения напрямую зависит от состояния сосудов и работы сердца.
12. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
13. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
14. Когда кошка начинает мурлыкать в ответ на спокойный голос, это не случайность.
15. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
16. Над московским регионом завис мощный циклон, чьи аппетиты отлично видны с космической высоты благодаря спутникам роскосмоса.
17. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
18. Подсчитано, как изменилась смертность в ДТП за последние 35 лет.
19. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
20. Длительный сон связали с маркером альцгеймера.
21. Наша соседка, галактика Андромеды, во всей красе.
22. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
23. Язык не нужен мозгу для логического мышления, показала МРТ.
24. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
25. Исследователи физиологическую причину синдрома хронической усталости нашли.
26. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
27. Ученые выяснили, какая погода бьет по психике.
28. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
29. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
30. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
31. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
32. Ученые срок жизни земли продлили.
33. Термин "Старородящая" предлагают отправить в прошлое.
34. Кадборозавр: морской змей.
35. Сухая ветка насквозь шею девочке в Ростове проткнула.
36. Снимки горы Фудзи с мкс.
37. В Армении уже принят закон о вступлении в ЕС - вопрос о членстве в еаэс стоит ребром, - лавров.
38. "Полный Цифровой Суверенитет" наступит в России уже через пару лет, заявили в госдуме.
39. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
40. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
41. В нижегородской области арестован мужчина, подозреваемый в нападении на 11-летнюю девочку.
42. Министр юстиции Жеральд дарманен заявил, что Франция достигла предела возможностей в сфере интеграции и ассимиляции.
43. 21 мая 1921 года родился Андрей Дмитриевич сахаров - человек, чье имя стало символом не только научной гениальности, но и невероятной силы духа.
44. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
45. Один разговoр во двоpе - и ты ужe "Cвой".
46. В X нашли скрины презентaции мамбы о том, каким мoжет cтать совpеменный дейтинг.
47. Стокгольмское чудо. В церкви святого Николая в Стокгольме есть картина художника Урбана "Стокгольмское Чудо".
48. Китай о слабых местах армии сша - Politico узнал.
49. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.