Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. 10 тысяч уникальных видов цветковых уже оказались на грани вымирания.
2. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
3. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
4. В Петербурге у девушки чудовищно раздуло голову после окрашивания волос.
5. Мид России назвал "Ахинеей" сообщения о возможном введении выездных виз для россиян.
6. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
7. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
8. В ленинградской области археологи могильник эпохи викингов обнаружили.
9. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
10. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
11. В Петербурге арестовали врача, обвиняемого в домогательствах к несовершеннолетней пациентке.
12. В 2016 году радиобиолог Сергей гащак зафиксировал странное поведение крупного самца волка в Припяти.
13. Снимки горы Фудзи с мкс.
14. Плевральную пункцию делают, когда между лёгким и грудной стенкой скапливается жидкость и человеку становится трудно дышать.
15. Австралийская ехидна не может просто вспотеть или начать часто дышать, когда становится жарко.
16. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
17. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
18. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
19. Кишечную палочку научили вырабатывать солнцезащитное средство.
20. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
21. Анна Курникова играла в теннис с кольцом за более чем $5 миллионов в 2004 году.
22. Цифровой детокс не оправдал ожиданий исследователей.
23. Длительное воздействие на эту чувствительную зону активирует выработку пролактина - гормона, ответственного за лактацию.
24. Аурискальпиум обыкновенный, или гриб - ушкоед, выбрал для жизни одну из самых сложных сред - опавшие сосновые шишки.
25. Что уничтожило гнёздово?
26. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
27. В Финляндии начались учения Northern Strike 26, проходящие в 70 км от границы с Россией, - финские сухопутные силы.
28. Внутри каждой вашей клетки постоянно происходит работа, сопоставимая с деятельностью целого мегаполиса.
29. Хорoшенькая и весьма запоминaющаяся.
30. Ученые источник питания черной дыры в центре нашей галактики обнаружили.
31. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
32. Уникальный атласный эффект получается из-за того, что каждый волос у этих грызунов полый внутри.
33. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
34. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
35. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
36. Руководству Oracle угрожают убийством после того, как компания отправила электронные письма об увольнении 30 тыс.
37. Это самый высокий вулкан в солнечной системе: его высота составляет около 22 км, а диаметр - примерно 600 км.
38. Мила Йовович неожиданно вкатилась в айти.
39. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
40. Маленький амфорискос или флакон для духов.
41. "Я бы Ходила так Всегда": Юлианна Караулова вышла в свет в мини - платье и прозрачных чулках.
42. Роботы, способные вас понимать и ощущать предметы, к которым прикасаются.
43. "Ocean Gaia" разместили на глубине около пяти метров у острова токуносима.
44. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
45. Британия отказалась автоматически выполнять требования трампа, - The Guardian.
46. В луксоре нашли сфинксов с лицом аменхотепа III.
47. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
48. Третья мировая война началась уже.
49. Таймыр, анабарское плато - неповторимая территория русской Арктики, уникальный памятник планетарного масштаба.
50. Список российских миллиардеров от Forbes вдвое с начала сво вырос.