Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
2. Загадки исчезнувших городов.
3. Анализ поступления в российские университеты за 2025 год показал снижение доли студентов с низким уровнем подготовки.
4. Исследование, которое мы заслужили:
5. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
6. Дикое племя острова северный сентинел.
7. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
8. Да, это не шутка.
9. В 1915 году в Германии родилась принцесса с синдромом дауна, и, что необычно для того времени, её не стали скрывать от публики.
10. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
13. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
14. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
15. Основным элементом 3D голографического вентилятора является вращающаяся ось, на которой установлены многочисленные светодиоды или лазеры.
16. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
17. Китай создал культуру, способную клонировать себя.
18. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
19. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
20. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
21. Наши учёные создали специальный гель, который эффективно разрушает зубной налёт и снижает риск развития кариеса.
22. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
23. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
24. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
25. "Я устала и ухожу!
26. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
27. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
28. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
29. Илон маск $1 трлн от инвесторов Tesla получит.
30. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
31. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
32. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
33. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
34. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
35. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
36. Россиянку не пустили в Эмираты из-за внешности.
37. Антарктида: всегда ли она была льдом?
38. На эту гору никогда не ступала нога человека.
39. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
40. Пожар длиной в 130 лет.
41. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
42. Теxникa хорoшегo yлoва.
43. Меч из линсхотена.
44. Следы развитой цивилизации.
45. Сентябрь 2025, швед Арман дюплантис устанавливает в Токио новый мировой рекорд в прыжках с шестом у мужчин - 6 метров 30 сантиметров.
46. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
47. Нам робот строить и жить помогает!
48. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
49. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
50. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.