Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Он разбогатеет, если начнёт продавать такую сотрудникам Google, Amazon и Microsoft.
2. Катерина шпица стала мамой во второй раз.
3. На этом клочке суши в атлантическом океане концентрация ядовитых змей достигает критических отметок, делая высадку смертельно опасной.
4. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
5. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
6. Проблема не в самом факте кражи, а в биологической особенности вируса: он не передается воздушно-капельным путем между людьми, как грипп.
7. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
8. Вице-премьер Грузии Мамука мдинарадзе призвал западные государства вывести разведку из его страны.
9. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
10. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
11. Ученые выяснили, как сахар "Включает" зрение.
12. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
13. Более половины американцев считают, что умственные способности трампа ухудшились.
14. Это не графика, а реальные кадры с мкс.
15. Парада не будет?
16. Враг потерпел неоспоримое, историческое и сокрушительное поражение, - высший совет национальной безопасности Ирана.
17. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
18. Темная материя могла образоваться благодаря гравитационным волнам.
19. Турция предупредила США: если курды будут участвовать в ударах по Ирану - сразу же последует военный ответ.
20. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
21. Земля могла образоваться из двух разных колец вокруг солнца.
22. - Итак, Джеймс Бонд вышел в отставку.
23. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
24. Пятнистый садовый угорь, также именуемый конгером - ил, встречается на песчаном дне тихого океана, начиная с Японии и заканчивая Австралией.
25. Нефтяная карта мира: какие регионы обеспечивают глобальное снабжение.
26. Генетики создают растения, которые сами себя удобряют.
27. В России хотят защитить женщин от увольнений после декрета.
28. На этой книге французские короли присягу давали.
29. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
30. Женщину попросили покинуть фитнес-клуб из-за слишком открытого и, по мнению сотрудников, вульгарного наряда.
31. Все силовые ведомства Казахстана переведены на круглосуточный режим работы.
32. Дома, которые стоят прямо на мосту.
33. Похоже, что у Китая в планах создание армии из роботов.
34. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
35. Экстремально похудевшая Наталья бочкарёва снова в центре внимания.
36. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
37. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
38. Талибы начали выдавать иностранцам ВНЖ - можно даже на 10 лет.
39. Вы новые фото сына Анджелины Джоли и Брэда питта видели?
40. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
41. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
42. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
43. Медузы - каннибалы с исчезающим анусом захватили Венецию.
44. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
45. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
46. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
47. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
48. Тайны египетской письменности.
49. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
50. Сука, дай сюда эти чёртовы яйца!