Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщили подробности о нападавшем:
2. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
3. Bы вoт, пoди, думали, что кетчуп - это про томаты?
4. В глубине сенота эль сапоте в Мексике образовались уникальные сталактиты, которые дайверы прозвали "Адские Колокола".
5. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
6. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
7. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
8. Венесуэла: экосистемы "Затерянных Миров".
9. Всех с днём космонавтики. 65.
10. Наталья водянова стала героиней нового номера журнала Marfa.
11. Певице в стиле кантри лиэнн раймс "Освобождают" челюсть.
12. Умер соавтор закона о повышении призывного возраста до 30 лет.
13. Общение с ИИ оказалось полезным, но с неожиданным эффектом: исследование.
14. Фильм с прекрасным сценарием, великолепной режиссурой и выдающимся актерским составом.
15. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
16. В Tiktok аккаунт посвященный джеффри Эпштейну получил синюю Галочку версификации.
17. Мидии представляют собой группу морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид.
18. Аcтpoлoги cocтaвили гopocкoп нa 2026 гoд в cтилe cpeднeвeкoвых кoтикoв.
19. Самый стремительный дрон в мире, достигший скорости 657 км/ч, был создан отцом и сыном из южной Африки.
20. Террорист открыл огонь в техасе, убив 3 и ранив 14 человек.
21. Aмepикaнcкое плeмя, говopящее на дpeвнем японском языке.
22. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
23. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
24. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
25. Отпечатки времени. Археологи обнаружили отпечатки пальцев детей на керамике возрастом 4500 лет в Сирии.
26. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
27. США тайно отправили протестующим в Иране около 6 тысяч терминалов Starlink.
28. Комику Нурлану Сабурову грозит от 7 до 12 лет в Казахстане - по статье "Наёмничество".
29. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
30. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
31. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
32. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
33. Глафира тарханова в первый раз показала всех своих детей.
34. Древние бумеранги австралийских аборигенов не умели возвращаться, однако использовались повсеместно.
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
37. Поджигал ли Нерон рим?
38. Музыкальные произведения, созданные задолго до появления письменности, исполнялись на литофоне - одном из древнейших инструментов человечества.
39. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
40. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
41. Птенец американской пустельги является самым маленьким хищником на территории северной Америки.
42. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
43. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
44. Тайна алжирских пирамид.
45. Гигантские вырезанные изображения верблюдов в северной Аравии оказались на 6000 старше, чем предполагалось ранее.
46. Беременность: биомашина ради новой жизни.
47. В окружении 42-летнего Тимати объяснили причины, по которым он никогда не собирается жениться.
48. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
49. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
50. Семьдесят лет фонтанирования: авария на месторождении харипур.