Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Космос без границ: фильмы телеканала "Наука" покажут за рубежом.
2. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни виды мяса - белые, другие - розоватые, а третьи - красные?
3. ОГЭ по химии с нуля: пошаговый план подготовки к экзамену
4. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
5. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
6. Уничтожившая динозавров катастрофа десятилетиями продолжалась.
7. В России продолжают строить и модернизировать автомобильные дороги.
8. Япония запустила зонд MMX, чья цель - фобос, один из двух спутников марса.
9. Столбняк многие до сих пор связывают с ржавыми гвоздями, но ржавчина сама по себе здесь вообще ни при чём.
10. Внучка экс - мэра Самары, убившая своих бабушку и дедушку, попросила отправить её в зону сво.
11. 2011 год разделил историю ближнего Востока на "до" и "после", превратив Йемен и Ливию в руины.
12. В Латвии женщину приговорили к 6 годам тюрьмы за перевод \u20ac43 в Россию.
13. Исследователи подсчитали, сколько лет здоровой жизни соцсети могут отнять у молодых людей.
14. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
15. Наса и Spacex готовят запуск Crew - 13 к мкс.
16. Наскальные барельефы ассирийской эпохи.
17. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
18. Астероид - гибрид: раскрыто происхождение Бенну.
19. Любителей Бдсм и фетишистов будут лечить в дурке - минздрав России впервые утвердил рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения.
20. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
21. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
22. "История за Портретами".
23. Дикая сексуальная химия Сальмы хайек и Антонио бандераса породила главный миф голливуда.
24. Генетики раскрыли происхождение людей, которые жили на оке 1500 лет назад.
25. Статистика разницу между мужской и женской красотой нашла.
26. Характер записан в днк: ученые обнаружили 1200 генетических связей.
27. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
28. Ученые назвали диету с лучшим эффектом при преддиабете и ожирении печени.
29. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
30. Гигантура: призрак бездны, который видит сквозь голову.
31. В Калуге 35-летний мужчина не смог пережить расставание и выбрал месть, он обклеил машину бывшей разными фото.
32. Скрытый источник возрастного воспаления нашли в наших костях.
33. В Рязани нашли уникальный фрагмент 600-летних древнерусских гуслей.
34. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
35. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
36. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
37. Пока вы читаете это, марсоход Curiosity поднимает очередную порцию красной пыли. 6.
38. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
39. При альбинизме организм вырабатывает слишком мало меланина или не вырабатывает его вовсе.
40. Stonefish - бородавчатка, или рыба - камень (лат.
41. Геологи: Венера, возможно, разрывает саму себя изнутри.
42. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
43. Ожирение признали фактором риска рака легких.
44. Инженеры изобрели дрон, невидимый из-за бешеного вращения.
45. Мыши на "тарзанке" помогли раскрыть секрет походки астронавтов на Луне.
46. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
47. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
48. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
49. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
50. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.