Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Ученые новые доказательства существования жизни на спутнике Сатурна нашли.
2. Впервые за 100 лет ученые открыли новый вид кошачьих.
3. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
4. Запущенная из западной европы ракета впервые орбиты достигла.
5. В Африке мужчин массово убивают за кражу членов и яиц.
6. "Меня поймут только те, кто столкнулся со смертью.
7. Анна седокова - известная российская певица, актриса и телеведущая, покорившая миллионы.
8. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
9. Рыба - хирург могла распороть ногу российской туристке в Турции.
10. Защита брата звезды "Ворониных" по делу о расчленении обошлась американцам в $25 тысяч.
11. Ежедневное употребление сладких напитков увеличило риск рака желудка.
12. Загадка древних карт пири рейса.
13. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
16. В США одобрили препарат от рака на основе вируса герпеса.
17. Из старого зелёного патрубка вырывается струя по ровной дуге и точно попадает в отверстие нижней трубы.
18. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
19. Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске, пострадали 8 человек.
20. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
21. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
22. 33-Летняя Алиша макдугалл принимала препараты для похудения на фоне полиэндокринного метаболического овариального синдрома.
23. Откуда взялась колыванская ваза?
24. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
25. Трагедия в трёх актах:
26. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
27. Тайны древней крепости копорье.
28. Ожирение признали фактором риска рака легких.
29. Азиатские моллюски захватывают реки России: есть угроза для экосистем.
30. Страшный взрыв и пожар произошли на базе отдыха в московской области.
31. В Краснодаре армяне заехали на дорогих автомобилях на территорию собора Александра невского, чтобы сделать ролик.
32. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
33. Россиянке грозит тюрьма в Турции за запрет 13-летней девочке плавать в религиозном купальнике.
34. Украинская тиктокерша пожаловалась на гвоздь в колесе и заживо сгорела в Porsche после ДТП.
35. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
36. Скрытый жир связали с ускоренным старением даже у людей с нормальным весом.
37. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
38. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
39. На премьере сериала адвокаты актриса продемонстрировала безупречную внешность и рассказала о своем подходе к фигуре.
40. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
41. В Донбассе и новороссии восстанавливается работа промышленных предприятий, развивается сельское хозяйство и растет инвестиционная активность.
42. Эликсир вечной жизни.
43. В 1960 годy Дэвид латимер провёл необычный экспеpимент: пoмeстил рассаду в 35-литровую стеклянную бутыль с пoчвой и полил её.
44. Завораживающая анимация из 5 кадров, сделанных телескопом "Хаббл".
45. Калот - кровосос - ящерица из семейства агамовых, примечательная стройным телом, удлинённой головой и яркой окраской самцов в брачный период.
46. Жуткие истории необитаемых островов.
47. "Закрутил Роман с Молодой Девушкой" - Стасу пьехе приписывают отношения с девушкой из команды стилистов.
48. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
49. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.