Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Цере­б­ро­вас­ку­ляр­ные заболе­ва­нии

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Препараты хеель для улучшения мозгового кровообращения. Эуфиллин

Последние обновления на сайте:

1. Лунное затмение из космоса - зрелище, которое удивляет даже тех, кто видел восход солнца 16 раз в сутки.
2. Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов.
3. Украинские беспилотники перешли с WB на Ozon: самарская область ночью подверглась массированной атаке бпла.
4. В Польше разразился скандал - модель Onlyfans назначили послом памяти варшавского восстания.
5. Самец большого Куду.
6. Поиск новых антибиотиков сравнивают с походом в лес.
7. Сила и аккуратность: роборука поднимает тяжести и работает с мелкими деталями.
8. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
9. Автомобиль в центре Москвы загорелся.
10. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
11. Окаменелость возрастом 80 млн лет раскрыла, почему змеи ползают.
12. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
13. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
14. В Австралии обнаружены предки всех хищных сумчатых, жившие 35 млн лет назад.
15. Россияне никогда не жили лучше, чем сейчас, - директор центра исследований социальной экономики Алексей зубец.
16. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
17. Женщина перекрыла въезд в частный дом в Ленобласти и заявила, что "Мужчины Нынче уже не те".
18. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
19. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
22. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
23. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
24. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
25. Российские компании активно развивают собственные технологические решения взамен иностранным.
26. Британские острова первым в мире описал древнегреческий ученый пифей.
27. Военного смысла Беларуси втягиваться в конфликт на Украине нет - министр обороны Беларуси.
28. Знакомьтесь - самая странная птица Австралии, дымчатый лягушкорот.
29. Кардиологи самые полезные для сердца ягоды и фрукты назвали.
30. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
31. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
32. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
33. Почему после работы болит голова: объясняет невролог.
34. Трамп так и не принял окончательного решения по Ирану после совещания с разведкой, - The New York Times.
35. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
36. Австралийский сёрфер Мэтт каддихи наткнулся на неожиданный "Сокровищный Улов" - наручные часы Rolex, проведшие несколько лет на морском дне!
37. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
38. Старая Ладога благодаря трехметровым осетрам появилась.
39. Может ли путешественник во времени изменить прошлое?
40. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
41. Подписчики отметили, что она помолодела до подросткового возраста.
42. Роботы Figure AI впервые проработали автономно более суток без сбоев.
43. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
44. "Астрономические Коридоры Пирамиды Хеопса".
45. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
46. Турция объявила о разработке собственной межконтинентальной баллистической ракеты, - Bloomberg.
47. Мужчины больше вредят планете, чем женщины - исследование.
48. Монетный двор США отмывает золото наркокартелей и продаёт его как "Чистое Американское".
49. Китайские ученые лунный минерал для технологий освещения обнаружили.
50. Статую Микеланджело действительно не эвакуировали: вокруг неё построили защитный короб из кирпича и мешков с песком.