Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Астероиды: как защитить землю и зачем к ним лететь.
2. Сколопендра москвичку за ягодицу в турецком отеле укусила.
3. Идею запретить аборты без согласия нынешнего или бывшего партнёра поддержала главный педиатр урфо Ольга Ковтун.
4. Хабаровчанка получила 12, 5 года колонии за передачу агенту СБУ данных о российских военных.
5. Что будет, если смешать алюминий, йод и воду?
6. При приеме антибиотиков противопоказано сладкое: ученые выяснили причину.
7. Ученые: египетские фараоны могли быть инопланетными гибридами.
8. Москвича арестовали по делу о сексуальном насилии над четырьмя школьницами из Калининграда.
9. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
10. В Кузбассе беременную вдову спасателя и её дочь хотят выселить из единственного жилья.
11. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
12. Путин вернул "Генерала Армагеддона" Суровикина с поручением уничтожить все мосты в Киеве.
13. В Адыгее пенсионер зарезал жену, которая объявила ему о разводе.
14. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
15. B волгоградской области соседи обнаружили тело 18-летней девушки в холодильнике: в убийстве подозревают исчезнувшего отца.
16. Многодетного отца расстреляли на глазах у его маленьких детей в магазине Волгограда.
17. Германия призывает граждан готовиться к войне и участвовать в обороне страны.
18. Женский и мужской череп.
19. Почему мы стареем - и можно ли запустить омоложение клеток?
20. Физики больше месяца антиматерию почти без потерь хранили.
21. На глубине 3000 м заметили странных существ, путешествующих на морских пауках.
22. Белгородский военный погиб от прилета бпла в очереди на заправку.
23. Моника беллуччи и Ален Делон взорвали модную индустрию культовой фотосессией в меховых нарядах.
24. Дельфины умеют "Отдыхать" по-своему, и способ этот куда экзотичнее, чем можно представить.
25. Электричка вpезалась в грузовик на переезде и сошла с рельсов во владимирской области, один человек погиб.
26. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
27. Морские тепловые волны - долгие периоды необычно высокой температуры воды - опасны не только для кораллов и рыб.
28. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
29. Космический бильярд: разгонный блок Spacex оставил на луне кратер, и Nasa засняло его в деталях.
30. Некоторые историки называют прорыв блокады случайностью, а операцию "Искра" - лёгкой победой.
31. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
32. Российские школьники завоeвaли четырe медали на международной олимпиадe пo информaтикe IOI - 2026.
33. Ученые кольского научного центра ран вместе с коллегами из спбгу и минералогического музея ферсмана открыли новый минерал - кольский ашкрофтин.
34. В участника сво ударила молния, когда он был на лошади.
35. Шкoльницa легла в больницу с кишечной инфекцией, а выписалась с вич и гепатитом с.
36. Останки жестоко убитой в Сербии россиянки нашла полицейская собака.
37. Ученые объяснили, почему ультрафиолет и курение у одних вызывают рак, а у других нет.
38. Жидкость для лечения кариеса без сверления и боли испытали на детях.
39. Ископаемые кости раскрыли, как вымирали саблезубые тигры.
40. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
41. Новой волны мобилизации не будет.
42. Популярный певец нулевых оскар после жизни на улицах США оказался в психбольнице Нальчика.
43. Славянская мифология: прекрасная богиня тара.
44. Фенек - крошечная лисица из Сахары, которая весит меньше килограмма и помещается на ладони.
45. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
46. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
47. Девушка - таксистка избила мужчину на московском АЗС после попытки спустить ей колесо.
48. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
49. В России завершается создание синхротрона с рекордной яркостью излучения.
50. В Архангельске клеща нашли в глазу пациента одной из клиник - паразит присосался прямо в конъюнктивальную оболочку.