Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире парень забил пенсионерку до смерти по приказу девушки "из"дайвинчика".
2. В Европе умер первый человек, заразившийся завезенным летом вирусом скота.
3. Робототехника - это далеко не всегда про сборку автомобилей и тяжелую промышленность.
4. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
5. Ферма тараканов во Вьетнаме.
6. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
7. 1860 год. Китайская империя лежит в руинах после о * мных во * н. правящая династия Цин бросается в спешную модернизацию - заводы, флот, реформы.
8. Ученые разъяснили, как условия взросления влияют на долголетие.
9. В Антарктиде, в 2017 году, обнаружили фруктовый пирог, пролежавший там более 100 лет.
10. "Нобелевку" по медицине в 2026 году присудили за оптогенетику.
11. Психологи опровергли, что эмоциональный интеллект женщин выше мужского.
12. Зачем над могилами устанавливали тяжёлые железные клетки?
13. ИИ Claude обнаружил ранее неизвестную систему в ДНК.
14. Учительница после года проблем с учеником уволилась.
15. Макрон предложил России и Украине прекратить удары по энергетике.
16. При строительстве нового аэропорта на Крите было обнаружено монументальное круглое сооружение минойской эпохи.
17. Биологи придумали, как направить эволюцию вирусов в тупик.
18. Первые большие аллигаторы сразу после вымирания динозавров появились.
19. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
20. Moлодая девушка из Москвы приехала познакомиться к парню в Карелию и практически сразу погибла.
21. Задержан начальник кибердепартамента офиса генпрокурора украины.
22. B Омске рецидивист жестоко избил соседа.
23. После 1 сентября в соцсетях начали активно обсуждать не только школьников, но и их родителей.
24. Следы "Войны Богов" на территории Китая.
25. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
26. Петербуржец заподозрил друга в связи с бывшей женой и забил его до смерти.
27. В Бразилии нашли следы самого крупного млекопитающего эпохи динозавров.
28. Шедевральная крылатая Ника самофракийская.
29. Расширение зрачка позволяет врачу хорошо рассмотреть внутренние структуры глаза: хрусталик, сетчатку, её сосуды и зрительный нерв.
30. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
31. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
32. Голливуд умеет не только играть роли, но и болеть по-настоящему.
33. Эти занятия старение мозга замедлили.
34. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
35. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
36. Суд изъял 97 объектов недвижимости у экс - главы совета судей момотова, - ФССП.
37. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
38. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
39. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
40. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
41. В крошечном антарктическом морском существе нашли лекарство от рака.
42. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
43. Ой - ой! На рейсе Москва - Дубай пожилой мужчина вместе с молодой дамой устроили настоящий скандал прямо в салоне самолёта.
44. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
45. Apple могут запретить в России - минцифры уже отправили жлобу на компанию в фас.
46. Скоро на ночном небе должна зажечься "Новая Звезда".
47. Трамп решил вернуть 350 миллиардов: теперь Европа должна заплатить за Украину.
48. В России производят конкурентоспособную автотехнику для пассажирских и грузовых перевозок.
49. Угнанный отцовский кроссовер смертельной ловушкой для девушки в Подмосковье стал.
50. Взаимодействие раскалённого металла с водой.