Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Коровье вымя - это не просто один орган, а четыре полностью независимые системы, каждая со своими протоками и соском.
2. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
3. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
4. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
5. Собака в доме риск болезней у младенцев - ученые снижает.
6. Парень купил форму МВД, чтобы не стоять в очереди за бензином.
7. Под Калининградом обнаружен клад арабских монет времен Харуна ар - Рашида.
8. Пьяный красноярец иномарку на глазах у её владелицы угнал.
9. Байкер чуть не погиб, врезавшись на полной скорости в такси в Красноярске.
10. "Да какой же это человек?
11. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
12. Губернатор вологодской области с нехваткой топлива в пути столкнулся.
13. Флоридский синий рак (лат.
14. Задержки поставок продуктов из-за дефицита топлива начались в питере, пишут СМИ.
15. В Кузбассе неадекватный 17-летний подросток убил мужчину из-за замечания: прыгал у него на голове и бил лицом об асфальт.
16. Science: ученые предсказывали мощное землетрясение в Венесуэле.
17. Зуб в носу у подростка из свердловской области вырос.
18. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
19. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
20. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
21. В Башкирии молодой хоккеист "Норильска" случайно застрелил себя из ружья на глазах у деда.
22. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
23. Ученые порядок рождения в семье с болезнями связали.
24. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
25. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
26. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
27. Пьяный сын богатейшего нижегородского бизнесмена Сергей Корнилов устроил массовое ДТП на кабриолете Mercedes в нижнем Новгороде.
28. В Госдуме сообщили о провале туристического налога.
29. 1900-Летняя детская рубашка с магическими узелками для защиты от зла найдена в пещере в иудейской пустыне в израиле.
30. Мы никогда не позволим Ирану иметь ядерное оружие, - трамп.
31. Иранский город гномов.
32. Причина отказа от участия военной техники в параде 9 мая - террористическая угроза, заявил песков.
33. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
34. Потенциального министра здравоохранения владимирской области арестовали прямо в день собеседования, - губернатор Авдеев.
35. Загадочная фигурка из музея Бруни в перу.
36. Зачем Майя инкрустировали зубы драгоценными камнями?
37. Телескоп зафиксировал изменение состава кометы 3I/Atlas.
38. Почему сомнение полезно для мозга: выяснили психологи.
39. Китай намерен в ближайшие недели поставить Ирану новые системы пво, включая переносные зенитные ракетные комплексы, - CNN.
40. Обычно такие грибы представляют очень просто: спора попала на насекомое, проросла, съела его изнутри - и всё.
41. Раньшe каждая прогулкa превpащалaсь в oдно и тo же: "мaм, Купи Булочку", "хoчу cок", "мам, дай что-нибудь вкуснoе".
42. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
43. Маленький амфорискос или флакон для духов.
44. Саудовская Аравия обходит ормуз: нефть пошла другим маршрутом.
45. Трагедия в трех актах:
46. Женщина впервые в истории англиканскую церковь возглавила.
47. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
48. В Китае земля не пустует.
49. Ученые связь между ультрапереработанной едой и снижением вероятности зачатия обнаружили.
50. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.