Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
2. Опасность облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: что нужно знать
3. Какие интересные факты о московском метро вас удивят
4. "Парень Ревнует, а Агентства Зовут": первое интервью самой обсуждаемой выпускницы России.
5. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.
6. Выбрoc адренaлина нa макcимум.
7. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
8. Вот как выглядит 30-летняя актриса Полина гренц, которая запомнилась ролью Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Первый маяк в мире.
10. Сухой и влажный кашель: 5 распространённых ошибок в лечении
11. В английском графстве глостершир традиционная куперсхиллская сырная гонка прошла.
12. Постоянный кашель без видимой причины: что делать
13. Сравнение Apple интеллекта с ИИ от Samsung вызвало активное обсуждение среди пользователей.
14. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.
15. Прямоходящий предок человека оказался на 200 000 лет старше, чем думали ученые.
16. Всего за 100 лет империя инков построила свыше 40 тысяч километров дорог.
17. Загадка "Шаттла" топраккала.
18. Онлифанщица Анни Найт занялась с ксом с 583 мужиками за 6 часов и попала в больницу с кровотечением.
19. Машины из детских фантазий: ИИ дарит рисункам жизнь.
20. В США набирает популярность необычный тренд - тюнинг обычных самолетов.
21. Физикy oтменили: мyжик пpошёл cквозь автoбyc, кaк бaг в peальнocти!
22. Какие современные события и фестивали проводятся в Санкт-Петербурге
23. Загадка "Звездных" башен тибета.
24. Корабль викингов пролежал под землей 1 000 лет.
25. Природа снова гениальное решение подсказала!
26. Высший уровень автомобилестроения: в Китае показали пушистый капибара - мобиль.
27. Фильм "На Оперeжение" - oткровенный рассказ о том, кaк сeгoдня куют силу pocсийской apмии.
28. Таинственные древние гиганты из штата Нью-йорк.
29. Скелет акулы заметно отличается от скелета костных рыб - в нём нет костей, и он полностью образован из хрящевых тканей.
30. Тайна острова пасхи - древние дощечки ронго - ронго.
31. Как уберечься от коронавируса: практические советы для вашей безопасности
32. Тайны уральских каменных чаш.
33. Инструктаж по технике безопасности: основные правила и рекомендации
34. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
35. Правила поведения в условиях пандемии коронавируса: как оставаться в безопасности
36. Какие театры в Москве представляют классический репертуар
37. Техника безопасности во время коронавируса: основные правила
38. Пирамида чолула и тайны ее создателей.
39. Почему во время беременности стреляет внизу живота
40. Герой завершающего выпуска Иван зависим от соцсетей.
41. На какой книге французские короли присягу давали.
42. Ikon Autograph - ваш авторский росчерк на дороге!
43. Гробница пакаля, древнего правителя Майя, была обнаружена в паленке в храме надписей (Мексика.
44. Загадочная жизнь графа сен - Жермена.
45. Подобные древние статуи с голубыми глазами были обнаружены во многих частях света, например, в Египте, Индии и южной Америке.
46. Hyllus Diardi - это крупный вид пауков - скакунов, который выделяется как размерами, так и своим обликом.
47. Это видео в очередной раз демонстрирует, что устрицы - настоящие природные фильтры.
48. Следы ядерной войны на Марсе.
49. Топ лучших обезболивающих уколов: что выбрать для эффективной боли
50. Могут ли люди быть уверенными в том, что они - первая цивилизация в истории земли?