Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Карнак (Karnak) Египет.
2. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
3. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
4. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
5. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
6. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
7. Фигурки из роос - карра.
8. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
9. Шичен - китайская Атлантида.
10. Космические гости в столицу зачастили.
11. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
12. Дивный новый мир:
13. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
14. Театр аспендоса, построенный в 155 году нашей эры, является великолепным свидетельством мастерства древних строителей.
15. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
16. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
17. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
18. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
19. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
20. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
21. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
22. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
23. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
24. Ha Kopcике найден необычный "Город Мертвых", в котором люди похоронены в глиняных кувшинах.
25. Смaртфон - иcточник pазличного излyчeния, кoтоpоe мoжет нeгативно влиять нa чeловекa.
26. Морское ушко под микроскопом.
27. О комплексе Айо - рок.
28. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
29. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
30. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
31. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
32. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
33. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
34. В одном из ресторанов Токио мясо вагю превращается в настоящее шоу: повар готовит его прямо у вашего стола на открытом гриле.
35. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
36. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
37. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
38. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
39. Серебряное зеркало I века, обнаруженное в помпеях во время раскопок.
40. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
41. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
42. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
43. В Париже активисты - энтузиасты объединили спортивное мастерство и заботу об экологии.
44. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
45. Секреты допотопных цивилизаций.
46. Партитура "Мессы си Минор" Иоганна Себастьяна Баха, записанная лично им самим в 1748-1749 годах.
47. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи
48. Эффективные средства от головной боли: что важно знать
49. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
50. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли