Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. 30 граммов переработанного мяса в день связали с риском развития 2 видов рака.
2. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
3. Арестованы два заместителя главы ФССП Москвы - Сергей хренов и Евгения Клименко.
4. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
5. Голый скуф жирдяй кошмарит центр Петербурга: сперва неадекват ударил женщину, после чего разнёс стекло в автобусе и поколотил тачки.
6. Исследование останков Дмитрия донского показало, каким он был при жизни.
7. Майли появилась в новой смелой фотосессии для журнала Wonderland, в очередной раз доказав, что умеет притягивать к себе взгляды.
8. Клинический психолог: с какими запросами он работает и как проходит сессия
9. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
10. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
11. Учёные живую клетку из неживых молекул собрали.
12. Высокая, стройная, с фарфоровой кожей и тонкими аристократичными чертами, эль выглядит так, будто сошла с полотна художника.
13. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
14. Суд в Москве отказался признавать ИИ - Арты творчеством.
15. Это манул, он же кошка палласа.
16. За что присудили филдсовскую премию - 2026.
17. Исследование 66 стран показало, что объединяет самые счастливые общества.
18. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
19. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
20. Ученые открыли минерал с уникальным сочетанием урана, ванадия и таллия.
21. Сокровища острова Монте-кристо.
22. Уникальные специалисты патрулируют аэродромы полярных станций, чтобы возвращать на лапы птиц, опрокинутых на спину звуковой волной.
23. Комариные укусы лучше не расчесывать.
24. Днк раскрыла происхождение половецкой женщины XII в. с нижнего Дона.
25. Общественный транспорт в России становится комфортнее, современнее и безопаснее.
26. Стрекозы считаются эталоном мастерства в небе, но в мире насекомых есть охотник, чья эффективность значительно выше.
27. Владимир Путин осмотрел в Жуковском образцы новой российской авиационной техники - самолеты ил-114-300, SJ - 100 и МС - 21.
28. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
29. Остров рапа Ити - древнейшая загадка.
30. Когда начнется активное освоение луны и зачем там нужны роботы - спелеологи?
31. Физики новых "Котов Шредингера получили".
32. Мятная жвачка или конфета создаёт ощущение холода так уверенно, будто во рту открылся маленький зимний филиал.
33. Александрийская библиотека. Кто уничтожил ее?
34. В Европе и северной Америке может появиться лихорадка Чикунгунья к 2100 году.
35. Древнее существо из Антарктиды тайну выхода на сушу раскрыло.
36. Президента Финляндии стубба рассматривают как возможного участника переговоров с Россией, - Helsingin Sanomat.
37. Пока все думают о целлюлите ….
38. Многие помнят этот типичный дуэт: простая деревянная дверь и вторая, обтянутая дерматином с декоративными гвоздиками.
39. Велоспорт улучшает здоровье мозга и самочувствие - новые данные.
40. Задачу моделирования квантовой динамики на обычном ноутбуке решили.
41. Лысая и нагая: Наталья Рудова шокировала поклонников смелым фото.
42. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
43. США ещё на 30 дней продлили послабление санкций против российской нефти.
44. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
45. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
46. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
47. Подводный дом жака Кусто.
48. Российская вакцина от рака реально работает - у первого пациента фиксируют улучшения анализов, он уже идёт на поправку.
49. Пьедра - дель - соль.
50. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?