Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Таинственный подводный город у берегов кубы.
2. В США испытали стратосферный шар.
3. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли
4. Дешевые таблетки от головной боли: что выбрать
5. Быстрое облегчение: как остановить приступ кашля в домашних условиях
6. В Сеговии (Испания) сохранился римский акведук, построенный при императоре Траяне (98-117 гг..
7. Древнее ожерелье из Вани: искусство колхидского царства.
8. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".
9. Акулы боятся людей больше, чем мы их.
10. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
11. Неизвестный феномен: люди, странным образом способные отключать уличное освещение.
12. Неудобные артефакты древних.
13. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
14. Когда кашель требует внимания врача: основные признаки
15. Стартап Pndbotics из Китая представил революционного робота, переопределяющего понятие "Плавности Движений".
16. В США набирает популярность необычный тренд - тюнинг обычных самолетов.
17. Рельеф из гробницы хоремхеба: офицер и водонос.
18. Ворота тонга. В полинезии находится уникальное каменное сооружение XI века - ворота тонга.
19. Куда исчезала луна тысячу лет назад?
20. Валентина Иванова, невеста Тимати, открыто рассказала о сложностях, с которыми сталкивается во время беременности.
21. Дополнение к теории тепловой смерти вселенной.
22. 1. Заха хадид - создала центр Алиева в баку, ЖК 520 West в Нью-йорке и бизнес-центр Galaxy Soho.
23. Основные меры безопасности в период коронавируса: что нужно знать каждому
24. Посетитель обнаружил вызывающий вопросы стол 17 века в нижегородском музее.
25. Perseverance передает привет с марса: аппарат поймал уникальные кадры смерчей, которых называют "Пылевыми Дьяволами".
26. Полное руководство по профилактике коронавируса: что нужно знать каждому
27. Какие экскурсии по окрестностям Магнитогорска самые популярные
28. Какие фестивали и праздники самарцы отмечают с особенным размахом
29. Болит внизу живота при беременности: 8 возможных причин, о которых стоит узнать
30. Почему во время беременности стреляет внизу живота
31. Боль в животе во время беременности: почему это происходит и что делать
32. Почему возникают боли в первом триместре беременности
33. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
34. Что категорически нельзя делать после запоя: важные рекомендации
35. Многие хотят изменить свою жизнь, но обычно этому мешает лень.
36. Hyllus Diardi - это крупный вид пауков - скакунов, который выделяется как размерами, так и своим обликом.
37. "Генетический" диск. Диаметр этого каменного круга из Колумбии - 27 сантиметров, вес - около 2 килограммов.
38. Обезболивающие препараты после операции: что важно знать
39. Кататься на вaтрушкe? А может, лучше cъeхать c горы в вaнне?
40. Завиййя аль - амват.
41. В Танзании нашли следы деятельности человека, которым 2 миллиона лет.
42. Топ лучших обезболивающих уколов: что выбрать для эффективной боли
43. В ледниках тибетского нагорья найдены десятки новых вирусов возрастом до 15 тысяч лет.
44. Тарелка лоладоффа. Это каменное блюдо, чей возраст превышает 12 тысяч лет.
45. Зачем пиратам была нужна повязка на глазу?
46. В 1996 г в журнале Science опубликовали результаты исследования метеорита ALH - 84001.
47. Большой каньон - чудо природы или карьерная выработка?
48. Тройничный нерв: что делать, когда он опять заболел
49. Вулкан сарычева. Вид из космоса.
50. Созвездие Орион и комплекс пирамид в Гизе.