Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Порт - ройял - пиратская столица на морском дне.
2. Лесные пожары могли подсказать людям идею керамики - исследование.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. В Украине Starlink заработал на скорости свыше 400 км/ч после недавних ограничений, мешавших операциям всу.
5. "Храмы Драконов". Мегалитические сооружения древней Эвбеи, известные как "Храмы Драконов", остаются неразгаданной загадкой истории.
6. Древняя свеча зажигания.
7. Исследование показало, как ИИ манипулирует решениями людей.
8. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
9. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
10. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
11. Суд критику "СоловьёвLIVE" дискредитацией армии признал.
12. 35-Летняя сайренна Энн кваст из миннесоты попала под арест после истории с аккумуляторами для электроинструментов примерно на 580 долларов.
13. Poссияне могут начать платить за восстановление объектов после атак украинских бпла.
14. Пeдoфила, издевавшегося над 11-летней девочкой, разыскивают в хабаровском крае.
15. Собачка, которой уже минимум 1 700 лет.
16. Новый обзор в журнале Brain Medicine ставит под сомнение универсальность правила "Спать Восемь Часов".
17. С возрастом память теряет не события, а детали.
18. В Подмосковье бизнес - партнёр заманил супругов в дом, расстрелял и закопал расчленённые тела.
19. Исследователи принстонского университета выяснили, что рацион способен менять набор веществ, которые кишечные микробы производят из пищи.
20. Физики впервые кварцевое оптоволокно плоским - в форме ленты сделали.
21. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
22. Идеальный баланс между работой и отдыхом!
23. 15-Летнего подростка спасли от слепоты петербургские хирурги.
24. Ученые раскрыли простой способ продлить трудовую жизнь.
25. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
26. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
27. Россия полный цикл производства гражданских самолётов наладила.
28. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
29. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
30. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
31. 53-Летняя Джоке - одна из многих женщин, которым помог фонд Spijt van Tattoo, основанный в Роттердаме.
32. В геноме человека обнаружили следы неизвестных видов древних предков.
33. Claude сбежал из песочницы и взломал три компании.
34. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
35. Ирина тонева откровенничает о браке с непубличным мужем.
36. Нежное утро невесты, грибоедовский загс: 22-летняя дочь Олега Газманова вышла замуж.
37. Древнеславянские сказания и мифы.
38. В том случае, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
39. Откровенный наряд едва не оставил школьницу из Таганрога без аттестата.
40. Новое исследование ставит точку в споре о том, что ели первые американцы.
41. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
42. Одному типу нло нашли убедительное научное объяснение.
43. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
44. "Рука Пустыни" на севере Чили.
45. В Луганске хирурги спасли почти оторванную руку медсестре после взрыва бпла.
46. Россия крупнейший проект по переработке ядерного топлива готовит.
47. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
48. У птиц есть не только путь, но и цель.
49. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
50. "Новые Люди" во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым внесли в госдуму законопроект об уголовной ответственности за домашнее насилие.