Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Школьница 6-летнего ребенка из горящей машины в Дагестане спасла.
2. Роль Мелании трамп в российско - украинских переговорах оказалась масштабнее, чем казалось.
3. "История за Портретами".
4. Работа космической обсерватории Swift официально завершена.
5. "Настало время кому-то другому вести переговоры от имени Украины"- трамп.
6. Древняя свеча зажигания.
7. Употребление чайного гриба тревожность и признаки депрессии снизило.
8. США пригрозили прекратить передачу Украине разведданных и поставки оружия, если киев не остановит удары по российской энергетике.
9. Все 9 месяцев ребенок получает из пуповины всё необходимое для жизни.
10. Ученые будущее солнечной системы после гибели солнца смоделировали.
11. В Китае нашли гриб - гигант, появившийся после вымирания динозавров.
12. Фиолетовая жаба - арлекин (Atelopus Barbotini) - редкое земноводное из семейства настоящих жаб.
13. США и Европа разрабатывают мирный план для Украины: заморозка фронта, гарантии безопасности по принципу Нато.
14. Глобальное исследование по 118 странам подтвердило: женщины чаще испытывают боли.
15. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
16. Кто это и почему этот звверь необычен.
17. ФСБ зaдeржала жителя Горловки, пытавшегося совершить теракт против российских военнослужащих.
18. Динозавры вымерли весной: ученые определили, когда упал астероид чиксулуб.
19. Это африканская якана, которую часто называют "Птицей Иисуса".
20. Индусы на деньги развели.
21. На пляж не успела - зато в автобус успела.
22. Инженеров давно мучает противоречие: твёрдая защита хорошо держит удар, но мешает двигаться, а гибкая обычно хуже сопротивляется проколам.
23. Ученые не нуждающийся в тренировках мышечный трансплантат вырастили.
24. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
25. Исследование: фастфуд в рационе отца меняет фигуру будущего ребенка.
26. В житомирской области умер мобилизованный Андрей стесюк, который имел инвалидность и весил 200 кг.
27. Верховный суд снял "Яблоко" с выборов в госдуму по иску "родины".
28. Историки рассказали, какие мифы о древней Греции нам навязало кино.
29. Мрачный прогноз о распространении бактериальных инфекций у детей вышел.
30. Опоссум - единственный сумчатый обитатель северной америки.
31. То, что татуировки влияют на иммунную систему, в медицине долгое время рассматривалось лишь как гипотеза.
32. Новой волны мобилизации не будет.
33. Криптиды томаса Мерлина.
34. Бетонный мост напечатали за 30 минут.
35. Жуткое ДТП случилось на ЗСД в Санкт-петербурге - эвакуатор на полной скорости влетел в мусоровоз.
36. Умер один из самых яростных противников России в США Линдси Грэм *.
37. У берегов Гренландии вода иногда перестает быть похожей на воду.
38. У берегов Австралии живёт лиственный морской дракон (Phyllopteryx Taeniolatus.
39. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
40. Найденная на высоте 6700 метров мышь показала предел выживаемости млекопитающих.
41. В Иркутске водителям запретили общаться в очередях за бензином.
42. Ученые заставили клетки рака "Самоуничтожаться".
43. Великая чума 700 лет назад дотянулась до глухой сибирской тайги - открытие.
44. Как часто парам нужно заниматься сексом?
45. Андреа пирло (футболист: "я пил вино всегда, даже маленьким - мама смешивала его с водой для меня.
46. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
47. На Борнео нашли суперпаразита, который ест "Зомби - Грибы".
48. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
49. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
50. Иран проведёт похороны аятоллы хаменеи через 4 месяца после его гибели.