Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочные "Врата Богов" в перу.
2. Коронавирус в Краснодарском крае: последние новости и статистика
3. Цитадель алеппо. Цитадель алеппо - массивная крепость, расположенная на высоком холме в старом городе на севере Сирии.
4. 42 000 лет назад магнитные полюса земли перевернулись.
5. Симптомы коронавируса: что делать в первые дни заболевания
6. Ученые нашли в янтаре птенца возрастом 100 миллионов лет.
7. Метеоритные обломки на Шри-Ланке.
8. Фестский диск - подделка?
9. Рецепт для получения искусственного мрамора.
10. Лечение инсульта в стационаре. Госпитальный этап
11. Вред алкоголя: как избежать негативных последствий
12. Эльдорадо: мифический золотой город.
13. Обезболивание и лечение боли в суставах кистей рук
14. В средние века в Европе особым признаком знати был так называемый "Щучий Башмак".
15. Карстовых озёр много именно в России.
16. О парфянской империи.
17. Координационный совет по борьбе с COVID-19: ключевые решения и действия
18. Последние полгода я пью. Активно меняйте собственные иррациональные мысли
19. Загадочные символы на легендарном камне еллинга расшифрованы.
20. Национальный парк какаду, Австралия:
21. Остеохондроз и тренажерный зал: безопасность и эффективность
22. Причины шума в ухе с одной стороны. Причины и возможные заболевания
23. Фигурок существ в скафандрах - много по всей планете.
24. Профилактика коронавируса: рекомендации врача
25. Самый модный молодежный отдых сезона - поездки в санатории с советским вайбом.
26. Церковь сан - Хуан - парангарикутиро, расположенная в одноимённом селе, была погребена под лавой вулкана парикутин в 1944 году.
27. Москва расширила список представителей стран ЕС. Москва расширила список представителей ЕС с запретом на въезд в Россию
28. Атмосфера в поездах, от которой все в восторге.
29. Головокружение в неврологической практике. Классификация и стадии развития головокружения
30. Как алкоголь влияет на мозг- механизм и последствия. Влияние на головной мозг
31. Слониха из вредности другой слонихе воду во время купания перекрыла.
32. Минздрав предупредил о самых распространенных симптомах: как их распознать и как лечить
33. Эффективные способы лечения COVID-19 в домашних условиях
34. Исследование: как вернуть обоняние после коронавирусной инфекции
35. Или за вами приедут: что делать, если вас преследуют
36. Девушка, живущая в США, сняла небольшой обзор на привычные русские продукты и лекарства в местных магазинах.
37. Фанат кольцо у неймара перед тренировкой украл.
38. Консультации, доставка продуктов, развлечения: как власти помогают пожилым людям на карантине
39. Золотой перстень "Голова Медузы" с камеей из Агата и с цветной эмалью, датировка - ок.
40. Как определить, может ли коронавирус пройти самостоятельно без лечения
41. Жених попал в смертельную аварию в день свадьбы из-за двоюродного брата.
42. Доктор Мясников поделился списком 5 эффективных лекарств для борьбы с коронавирусом
43. Коронавирус в Московской области сегодня: последние новости и статистика
44. Главный пульмонолог Минздрава Сергей Авдеев: кто он и что он делает
45. Неврологические осложнения после COVID-19: что вам нужно знать
46. Как выбрать оптимальную вакцину от COVID-19: основные факторы для рассмотрения
47. Коронавирус в России и мире: последние новости 11 мая 2022
48. Интерназальная вакцина от коронавируса: новый подход к защите от COVID-19
49. Как отличить выздоровление от рецидива: признаки выздоровления при коронавирусе у взрослых
50. Путешествуя в эпоху COVID-19: основные советы по защите от коронавируса