Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Бережная защита

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь . Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах5. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

Последние обновления на сайте:

1. Как работает уникальная российская вакцина от аллергии - объясняет эксперт.
2. Из-зa чего появляется пяточная шпoра?
3. Библиотека аббатства адмонт - это не просто хранилище книг, а настоящая сокровищница Австрии!
4. "История за Портретами".
5. Optimus встал на конвейер.
6. Российские ученые описали новый вид огромных амфибий, живших 245 млн лет назад.
7. В Крыму нашли клад золотых монет Александра македонского.
8. Норвежско - американская фирма 1X разработала новую систему рук для антропоморфного робота NEO.
9. Девушке неожиданно написала нынешняя жена её бывшего мужа и потребовала отказаться от фамилии.
10. В янтаре возрастом 99 млн лет нашли неизвестное науке насекомое.
11. Ученые главный парадокс стареющих мышц раскрыли.
12. По найденным в Марокко окаменелостям воссоздали лицо древнейшего Homo Sapiens.
13. Ученые выяснили, как стареют кошки и что сокращает их жизнь.
14. Путин проголосовал онлайн на выборах в госдуму, a явка по России превысила 20%.
15. Свердловчанка попросила своего пьяного сына - подростка подвезти ее из гостей.
16. Mосквичка каждый день просыпалась с новыми гематомами - врачи обнаружили у неё редкое заболевание.
17. Kрупнейшую сеть нелегальных производителей оружия накрыла полиция по всей России.
18. Молчание внеземных цивилизаций объяснили победой ИИ.
19. Ученые выяснили, зачем люди ели друг друга в Европе 5000 лет назад.
20. Необычайно красивые идеи маникюра в стиле натуральных текстур.
21. Врачи первую в мире роботизированную пересадку печени и почки провели.
22. Индусы на деньги развели.
23. В Тернополе ночью произошёл бунт против ТЦК.
24. В полынных степях западной части северной Америки, от Канады до Нью-мексико, живёт шалфейный тетерев, птица из семейства фазановых.
25. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
26. После совещания у Новака на российских АЗС новое правило вводят.
27. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
28. Любовь к сладкому связали с особенностями принятия решений.
29. Долго считалось, что в мозге есть один "Главный Хронометр".
30. Ученые подсчитали, насколько подъем по лестнице снижает риск преждевременной смерти.
31. На рижской эстакаде в Москве при съезде на проспект мира погибла известная мотоблогерша.
32. Июнь и июль в западной Европе стали самыми жаркими за всю историю наблюдений.
33. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
34. Медь используют для хранения воды уже многие тысячелетия.
35. Агент фбр украл $1 млн в крипте, запомнив сид - фразы из дела, и советовался с Chatgpt, как их потратить.
36. Днк из древних мумий инков подтвердила европейское происхождение оспы.
37. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
38. Психологи научили людей идеально отличать настоящие лица от созданных ИИ.
39. Все это время внеземной разум искали не на той волне, утверждает астроном.
40. Криптиды томаса Мерлина.
41. "Портал в ад" открылся в Новосибирске и лишил холодной воды жителей около 700 домов.
42. 5 легендарных островов, которые скрывают загадки древних богов и цивилизаций.
43. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
44. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
45. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
46. В Петербурге боевой олень избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке.
47. Вратаря сборной Украины по хоккею " прямо с катка"Бусифицировали.
48. В московском метро агрессивный иностранец руку пенсионеру сломал.
49. Рютте заявил, что Россия останется угрозой для Нато в долгосрочной перспективе.
50. За три десятилетия каспийское море стало меньше на 24 000 км.