Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
2. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
3. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
4. В Китае закручивают гайки для изготовителей пауэрбанков.
5. Персональная вакцина от рака в России.
6. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
7. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
8. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
9. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
10. Фудкорт в небе над чунцином.
11. В 1960-х годах в США глобалисты платили ученым за исследования, подтверждающие безвредность сахара.
12. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
13. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
14. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
15. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
17. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
18. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
19. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
20. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
21. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
22. Хейтеры скажут фотошоп, но вот фото: Роналду на балконе жарит шашлык!
23. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
24. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
25. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
26. Ежедневный секс спасёт россиян от осенних простуд и орви - врачи.
27. Внутри "Фабрики Комаров" Билла гейтса в Колумбии.
28. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
29. - Привет. По статистике, чернокожие пользуются лифтами каждые 45 секунд.
30. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
31. (Моя подружка) была из России.
32. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.
33. Загадка эскимосской деревни ангикуни.
34. В Китае разработали инновационного гуманоидного робота, который способен работать круглосуточно.
35. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
36. Застывший крик. Золотая голова горгоны медузы из эшмолеанского музея искусства и археологии.
37. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
38. Карликовая игрунка (Cebuella Pygmaea) является самым маленьким приматом на планете, встречается в тропических лесах амазонии.
39. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
40. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
41. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
42. В России запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
43. В главном офисе Volkswagen автомобили на стоянку автоматические устройства ставят.
44. Увы! Покоясь на траве густой, проказник старый обнимал бесстыдно.
45. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
46. Загадка древних "Домов Дракона" в Греции.
47. Территории смерти. Проблема существования геопатогенных зон не нова.
48. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
49. Невероятное множество прекрасных фламинго.
50. Лечение атеросклероза нижних конечностей: современные методы