Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Шесть актёров, которых любила вся страна.
2. Дальний Восток и Арктика формируют уникальную технологическую экосистему.
3. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
4. Земные микробы на марсе усохнут, но выживут - показал эксперимент.
5. В июне в издательстве Corpus выйдет книга Доминика лапьера и Ларри коллинза "Свобода Приходит в Полночь".
6. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
7. "Хотел Укрыть от Дождя": за попытку затащить 15-летнюю петербурженку в машину мигрант получил срок.
8. Многодетный отец попытался сжечь дом с четырьмя своими детьми в красноярском крае.
9. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
10. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
11. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
12. Лес, который начинает дышать светом.
13. "У Него Кукуха Чуть-чуть Свистанет и он Меня Избивает".
14. Римская мозаика, изображающее любимое развлечение жителей поздней империи - гонки колесниц.
15. 6. 000 лет назад территория Сахары изобиловала водоемами, реками - озерами, городами и деревьями.
16. В России создали новое вещество, помогающее лечить онкологию светом.
17. Музыкальные колонны в храме виттала в хампи, Индия.
18. Женщина - базука: российская культуристка устанавливает новые рекорды как на сцене, так и в интернете.
19. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
20. Сдвиги полюсов земли или угла наклона оси к орбите уже случались в истории нашей планеты.
21. Мост Шахара в гористой местности на северо-западе Йемена, построен в Xvii веке.
22. Планарная система привода основана на подвижных Xbot'ах (исполнителях), которые скользят над фиксированным массивом модульных Flyway (статоров.
23. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
24. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
25. Фруктозу признали опасным фактором в развитии метаболического синдрома.
26. США и куба впервые за десять лет провернули тайный раунд переговоров в Гаване.
27. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
28. Яндекс добавил в линейку тв станций модель на Miniled - премиальное железо, но ценник ниже версии про: 80 к за 55", 100 к за 65".
29. Робот - гуманоид достиг скорости бега 10 метров в секунду.
30. Ученые придумали болезнь, а ИИ начал лечить людей от нее: эксперимент.
31. Астронавты с "Ориона" первыми снимками обратной стороны луны поделились.
32. Астрономы цивилизации майя опередили Коперника на несколько столетий.
33. Внезапно потерял голос: астронавт о том, почему пришлось эвакуироваться с мкс.
34. ИИ все еще не похож на мозг, показала обратная проверка.
35. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
36. Городская жизнь может снизить риск инсульта.
37. 3, 5 млрд лет назад земная кора двигалась в шесть раз быстрее современной.
38. Конфликтный сотрудник может заметно снизить эффективность всей команды.
39. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
40. Рыбы возрастом 400 млн лет дали подсказку к происхождению четвероногих.
41. Генетики разгадали тайну способности червей отращивать органы.
42. Окапи - легендарные "Мифические Чудовища", которые оказались реальными.
43. Для того чтобы не испачкаться в помоях, была придумана специальная обувь - Chopines.
44. Первые отпечатки людей в новом свете.
45. На мероприятии в Лос-анджелесе он пообщался с поклонниками, которые долгие годы переживали из-за его отсутствия и состояния здоровья.
46. Прямо сейчас над Ираном летит только один пассажирский самолёт - это рейс в Дубай из ….
47. Сцену, которую помнят миллионы, видели все - но почти никто не знает, что на самом деле скрывалось за кадром.
48. Хонда мотокомпо. Шла в комплекте с автомобилем хонда сити, в багажнике.
49. Исторический момент может произойти уже совсем скоро: кадры с нло готовят к публикации в США.
50. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.