Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Клеопатра не была египтянкой.
2. После новогодних праздников порой хочется сделать так же, как слизень Elysia cf.
3. Мегалитический постамент мендеса.
4. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
5. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
6. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
7. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
8. Золото шумерской цивилизации.
9. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
10. Как в Америке общаются с дорожной полицией.
11. Отпуск трёх подруг в Сочи закончился трагически.
12. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
13. Бянь лиан - магия смены масок в древнем китайском театре.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
15. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
16. Клава кока подаёт в суд на бывшего парня за то, что тот выложил в сеть её пикантные видео.
17. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
18. Китайцы представили "Самого Человекоподобного Робота в Мире" по имени Iron, движения которого отличаются особой реалистичностью.
19. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
20. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
21. Аммониты, несомненно, относятся к самым долгоживущим организмам на земле.
22. Насколько древняя цивилизация Китая?
23. Американская полиция попросила людей напиться в 9 утра.
24. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
25. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
26. Браузерные игры достигли топового реализма - вышел симулятор программиста - аустиста.
27. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
28. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
29. В 2001 году у итальянского вулкана роккамонфина обнаружили окаменевшие следы в грунте.
30. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
31. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
32. Таинственный предмет в руке бога вишвакармана.
33. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
34. Видели солнечное затмение из космоса?
35. Правда и ложь об эксперименте "Филадельфия".
36. Будущее уже среди нас.
37. Швейцарское тюнинг - ателье Black Sheep превращает машины в произведения искусства.
38. Ослепительные интерьеры дворца голестан в Тегеране, Иран, Xviii век.
39. О комплексе Айо - рок.
40. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
41. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
42. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
43. Древний "Рай на Земле": истоки человечества.
44. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
45. Уникальная индейская пещера.
46. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.
47. В Индии и слoны летaют.
48. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
49. Карнак (Karnak) Египет.
50. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.