Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Древние черепа из мексиканских пещер археологов потрясли.
2. Пожарные роботы LUF - механические герои из австрии.
3. ТОП-7 ошибок в лечении кашля: что делать и чего избегать
4. "Татуин на Земле": как провести отпуск в мире "звёздных войн".
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
6. Загадка усть - тасеевского каменного идола.
7. Онлифанщица Анни Найт занялась с ксом с 583 мужиками за 6 часов и попала в больницу с кровотечением.
8. Предрассветное марсианское небо "Глазами" ровера Perseverance.
9. Физикy oтменили: мyжик пpошёл cквозь автoбyc, кaк бaг в peальнocти!
10. Марсоход Nasa Curiosity впервые детальный снимок ночного неба марса передал.
11. История Москвы: от основания до наших дней
12. Какие уникальные памятники истории можно увидеть в Москве
13. Зона прейзера - поляна, неподвластная законам гравитации.
14. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
15. Древние семена арбуза.
16. А у нас кипит работа над новым сезоном проекта "Истории Болезней" с Алексеем Егоровым.
17. Важные рекомендации: как защитить себя от коронавируса
18. Какие музеи Москвы представляют современное искусство
19. Что такое теорема о несокрытии?
20. Соблюдайте безопасность: правила поведения при коронавирусе
21. Мужчина полностью потерял зрение и начал использовать абсолютно новый способ ориентирования в пространстве - эхолокацию.
22. Большая ступа в Санчи.
23. Почему во время беременности стреляет внизу живота
24. Боли в животе при ранней беременности: норма или патология
25. Великолепная римская чаша, вырезанная из цельного куска Агата, примерная датировка - I - II века н. э., Египет.
26. На какой книге французские короли присягу давали.
27. 39-Летняя бабушка из Китая звездой соцсетей стала.
28. Катастрофы на гравюрах.
29. Дом "Серебряной Свадьбы".
30. Чайный сундук робинсона.
31. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
32. Юрак - руми - необычный древний артефакт из перу.
33. Обезболивающие таблетки без рецепта: топ-10 лучших вариантов для быстрого облегчения
34. Затерянный город гигантов в джунглях Амазонки.
35. Древняя крепость эпохи урарту.
36. Башня короля Альфреда, возведённая в 1760-х годах в честь завершения семилетней войны с Францией, расположена возле камня Эгберта.
37. Неврит тройничного нерва: основные симптомы и методы лечения
38. Керамический сосуд культуры мочика.
39. "Ядерная Медицина Антона Попова".
40. Путеводитель по вселенной.
41. Зацените, какие мини - монорельсы используют фермеры на апельсиновых (и не только) плантациях, чтобы возить ящики в гору.
42. Лучшие медицинские пульсоксиметры 2025: что ждет нас в будущем
43. Тайна карстовых озер.
44. Стивен кинг в этом году будет игнорировать "Оскар".
45. Племя аборигенов зуни проживает на территории современного штата Нью-мексико больше 4000 лет.
46. Расписание группы Бутырка в Братске: все мероприятия в одном месте
47. Профилактика и лечение начальных симптомов простуды: основные принципы
48. Научные сенсации. Тайны планеты Х.
49. Джанет Дуглас: шотландская девушка со "Вторым Зрением".
50. Анджелина Джоли и Брэд питт достигли соглашения об условиях развода спустя восемь лет судебных разбирательств.