Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. В бразильском табоау - да - Серра история пса по кличке боб получила неожиданное продолжение на уровне закона.
2. Историки заверяют, что форт варангал был построен минимум 900 лет назад.
3. Продажи российских препаратов на основе семаглутида выросли почти втрое, следует из данных отраслевых источников.
4. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
5. Peбёнок с синдромом дауна, 17-летняя дочь Ксении Алфepoвой и Егopa бероева.
6. Маленький эллинистический шедевр - золотой перстень с горным хрусталем и гранатом.
7. Полуголый русскоговорящий турист из самолёта без трапа выпрыгнул.
8. В США началась новая волна массовых увольнений.
9. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
10. Уилcoн чинн, освобожденный раб из луизианы, позиpyeт с обopyдованием, используемым для нaкaзания paбов.
11. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
12. Мужчина зашёл с женой в пункт выдачи, ожидая очередной "Подарочек" от маркетплейсов в виде кучи ненужного барахла.
13. Загадка древнего индийского завода.
14. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
15. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
16. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
17. Дайвер утонул на 29 минут без кислорода, потом всплыл живой.
18. Юлии Тимошенко может грозить до 10 лет тюрьмы - украинские СМИ.
19. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
20. Обрушение потолка в торговом центре: последствия халатности.
21. Ачинская палеолитическая стоянка открыта в 1960 г и ее возраст 20-28 тыс лет.
22. Поджигал ли Нерон рим?
23. Французский трансформер 1960-х.
24. В Китае официанты на ховерборды пересели.
25. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
26. Почему у неандертальцев череп плоский, а у нас - круглый.
27. Москвичка столкнулась с серьёзными проблемами из-за привычки часто ковырять в носу.
28. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
29. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
30. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
31. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
33. На солнце сейчас самая крупная вспышка года, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
34. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
35. Волк в золотых доспехах.
36. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
37. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
38. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
39. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
40. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
41. Обед с видом на подводный мир.
42. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
43. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
44. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
45. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
46. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
47. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
48. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
49. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
50. Рак побежден официально!