Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Ученый: ледниковый паводок в Непале вызвало глобальное потепление.
2. В том случае, если бы природа решила скрестить щуку с аллигатором, получился бы миссисипский панцирник.
3. Загадка древних карт пири рейса.
4. В Новосибирске открылся новый завод по переработке молока "Сибирская Академия Молочных Продуктов".
5. В Чехии начали отказывать украинским мужчинам призывного возраста во временной защите.
6. Привет! Ищу мужчину, который готов к серьёзным отношениям.
7. Cтудент железнодорожное оборудование в Москве пoджег.
8. Под нижним Новгородом нашли женский головной убор муромы возрастом 1400 лет.
9. Экстремальная погода нормой становится?
10. Думаете, лето автоматически решит проблему дефицита витамина D?
11. Физики следы темной материи в сбоях большого адронного коллайдера нашли.
12. В России обнаружили ранее неизвестный минерал, который стоит дороже золота.
13. "Мы оба - Эмоциональные Люди": муж Ларисы Гузеевой рассказал о конфликтах в семье.
14. Moтоциклист в ДТП с такси в подмосковной Балашихе погиб.
15. На 1000 C ниже: ученые переоценили температуру ядра земли.
16. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
17. Лес иероглифов. Sacro Bosco.
18. Российская промышленность продолжает уверенно развиваться.
19. Во Владимире нашли личные печати знаменитой древнерусской княгини.
20. В иркутской области лихач во время погони сбил женщину на зебре: ей оторвало часть ноги.
21. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
22. Единственное в мире чешуйчатое млекопитающее при любой угрозе сворачивается в плотный шар, который невозможно разжать без резаных ран.
23. МРТ Показала, как объем серого вещества в мозге зависит от витамина C.
24. "Рука Пустыни" на севере Чили.
25. Новак заявил, что дефицита топлива в России нет.
26. В 1968 году эксперимент "вселенная-25" превратил жизнь грызунов в сказку с безлимитной едой, идеальной чистотой и полным отсутствием хищников.
27. Ученые выяснили, кто лучше договаривается: мужчины или женщины.
28. Каждые десять метров погружения прибавляют к давлению еще одну атмосферу.
29. С 2000 года миграция резко усилилась: ИИ показал, откуда и куда едут люди.
30. Съёмка Энн хэтэуэй для журнала Harper&; s Bazaar, где она показала свою соблазнительную сторону.
31. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
32. Императорский пингвин - единственный вид, чьи птенцы появляются на свет посреди антарктической зимы.
33. Пока все думают о целлюлите ….
34. Западные страны планируют создать в Азии новый военный альянс по аналогии с Нато, - лавров.
35. Демонстрация работы резки гидроабразивной.
36. Сын Филиппa Киркоровa выбрал другой путь - Mартин не хочет в шоy-бизнес.
37. Эксперимент поставил под сомнение посадку на ледяных спутниках Юпитера и Сатурна.
38. Африка снова трещину дала.
39. Иранский город гномов.
40. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
41. Эта амфибия выглядит как раздутый кусок фиолетового пластика, но её странная внешность - прямое следствие эволюционного тупика.
42. Носки XII века.
43. Чем опасен разлив нефти в акватории черного моря близ туапсе?
44. Nasa объяснило природу необычного объекта на марсе, напоминающего праздничный колпак.
45. Пользователи Telegram Premium в России теперь автоматически подключаются к Mtproto - прокси - сообщили бета-тестеры.
46. Эксперимент на большом адронном коллайдере подтвердил неделимость кварков.
47. Сестра Ольги Бузовой Анна, много лет мечтавшая о ребенке, беременна.
48. Ли фтор в воде для мозга детей опасен?
49. Веттуван койл. Храм в калугумалае, в южноиндийском штате тамил Наду, посвящен богу Шиве.
50. Kpoкoдил гeна 8 млн лет назад выглядел вот так.