Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Индия импорт российской нефти прекращает.
2. В 1991 году в Германии нашли удивительной красоты чашу с эмалевой росписью по стеклу, датируемую III веком.
3. Пoчему вдpуг исчезла игра, на котoрой выpосли миллиoны зумерoв и альфa?
4. Мари краймбрери раскрыла подробности того, как узнала о своей беременности от Давида!
5. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
8. 81-Летний президент Уганды отключил в стране интернет и переизбрался на седьмой срок.
9. 115-Килограммовая ауди крук - звезда американского студенческого баскетбола.
10. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Зимняя уборка снега - скрытая угроза холода.
12. Тайна алжирских пирамид.
13. Ученые утверждают, что тараканье молоко в 3 раза питательнее коровьего.
14. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
15. Гарик харламов рассказал о причинах своего развода с Кристиной асмус.
16. 74-Летняя женщина из аризоны сломала нос во время похода, и для её эвакуации был вызван вертолёт.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
19. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
20. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
21. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
22. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
23. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
24. Как вели летоисчисление в древнем Египте и Риме.
25. Aquatrek - прогулка по дну океана в сердце Дубая.
26. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
27. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
28. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
29. Дивный новый мир:
30. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
31. В приморье два тигра неожиданно остановили автомобиль, вызвав удивление и восторг у проезжавших мимо людей.
32. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
33. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
34. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
35. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
36. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
37. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
38. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
39. Перья птиц - удивительный пример того, как эволюция преобразовала древнюю рептилию.
40. Монстр румынского озера тарница.
41. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
42. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
43. Нечеловеческая раса паракаса.
44. В Японии открыли винное спа.
45. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
46. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
47. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
48. Древнеегипетские краски: загадка, устоявшая перед временем?
49. Загадочное древнее сооружение из камней на дне озера Мичиган.
50. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.