Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Этот удар стал одной из крупнейших катастроф в истории планеты и привёл к массовому вымиранию видов.
2. Китай наладил контрабанду западных автомобилей в Россию, несмотря на международные санкции.
3. Циклон, ты просто космос!
4. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
5. Европе в случае войны хватит топлива лишь на три месяца?
6. Троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров, включая Россию.
7. Он в бедной китайской семье родился.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
10. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
11. Apple впервые за 14 лет обошла Samsung по поставкам смартфонов.
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
14. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
15. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
16. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
17. Финальный аккорд легенды WWE.
18. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
19. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
20. Мамонтам, найденным на территориях Симферополя, больше 30.
21. Никто не ожидал такого поворота!
22. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
23. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
24. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
25. 1000 лет назад солнце выстрелило в землю гамма - импульсом.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
27. Китай выпустил армию роботов.
28. Городище бозок: на тысячу лет в прошлое.
29. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
30. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
31. Космические гости в столицу зачастили.
32. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
33. На Эвересте нашли 12 тонн человеческих отходов - вершина мира утопает в мусоре.
34. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
35. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
36. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
37. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
38. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
39. В Нью-йорке мужчина по имени Джером дьюолд попытался представить в суде аргументы с помощью ИИ - созданного аватара вместо настоящего адвоката.
40. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
41. Нобелевскую премию мира получил не Дональд трамп, а лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина мачадо.
42. Что скрывается на кошачьих лапках:
43. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
44. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
45. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
46. Древнейшая "Тригонометрическая Таблица".
47. Загадочные камни, звенящие как колокола.
48. Психосоматика - от древности до наших дней.
49. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
50. Пещера которую огромная змея охраняет.