Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
2. "Aд на земле: зoлотoй pyдник Ceppа пелада.
3. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
4. Тайны египетской письменности.
5. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
6. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Падение режима в Иране не станет катастрофой для путина.
9. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
10. В этом году мы познакомились с профессиональной атомной терминологией, и на очереди у нас еще одно слово - бланкет.
11. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
12. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
13. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
14. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
15. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
16. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
17. На раскопках в черноморской провинции Турции, в замке курул в орду, археологи обнаружили 2100-летнюю мраморную статую богини - матери кибелы.
18. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
19. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
20. В порту бостона нашли человеческий череп.
21. На северо-западе Аргентины нашли птицу, которая не могла летать.
22. Сангак - каменный хлеб Ирана.
23. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
24. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
25. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
26. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
27. Интерьер гробницы рельефов.
28. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
29. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
30. Обед с видом на подводный мир.
31. О феномене "Тягучего" времени.
32. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
33. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
34. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
35. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
36. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
37. Небесный храм абуна йемата гух - это, пожалуй, самое труднодоступное культовое сооружение на земле.
38. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
39. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
40. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
41. Помните культовую "Американскую Историю Ужасов"?
42. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
43. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
44. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
45. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
46. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
47. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
48. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.
49. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
50. Власти Великобритании призвали жителей срочно удалить старые фотки и письма, чтобы спасти страну от засухи.