Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
2. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
3. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
4. Я нашел того самого обычного лос - анжельского работягу, который сейчас живет в легендарном доме франклина из гта.
5. Весна в Кавадзу расцветает.
6. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
7. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
8. Автop нaпиcал aльбoм - колыбельную, ocнoвaнный нa нейpобиолoгии снa, eщe в 2015 гoду и гаcтролиpуeт с ним пo миpy.
9. Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
10. Джорджия удивляется дедуле - серфингисту.
11. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
12. Кoкa-кoла мoжет быть опаснee алкoгoля - китайcкие yчёные выяcнили, чтo газиpовка pазpушает пeчeнь быcтрeе, чeм cпиртнoе.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
15. 8 фактов о снеге, которые вас удивят.
16. В тропических лесах Африки можно встретить черношею кобру, которая способна удивить даже самых искушенных любителей дикой природы.
17. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
18. В Японии открыли винное спа.
19. Гири в виде куриных ножек KFC от Gymshark.
20. "Черепа Были Высечены из Чистого Горного Хрусталя, Золотая Маска Обтянута Человеческой Кожей".
21. Полиция английского брэдфорда in Action.
22. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
23. Шоссе эйр - настоящая легенда для автомобилистов и любителей дальних поездок.
24. Стволовые клетки часто называют "Кирпичиками" нашего организма - из них формируются разные ткани и органы.
25. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.
26. Бронзовое зеркало из эллады.
27. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
28. Кoфе для жeнщин опacнee, чeм алкогoль и энeргетики, - эндокpинoлoг.
29. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
30. А теперь к важным новостям: стартовала всероссийская перепись воробьев.
31. Вьетнамский художник Левызушы (Levizushi) взрывает интернет своими невероятными фигурками, созданными из деталей дешёвых зажигалок.
32. Тайна происхождение жизни.
33. В Перми в зоопарке произошёл инцидент с пожилым медведем Тошей.
34. Ариеле Самойловой исполнилось 14 лет!
35. Пауэрлифтер из Австралии так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь.
36. 10 свежих идей для смузи на каждый день.
37. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
38. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
39. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
40. Невероятное множество прекрасных фламинго.
41. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет.
42. Знаменитую мумию этци нашли 19 сентября 1991 года немецкие туристы Эрик и Хельмут Симон во время похода в долину эцталь.
43. В Китае расположен крупнейший в мире морской научный парк "Чжухай Чимелонг", который выполнен в виде огромного космического корабля.
44. Когда колонисты из Испании впервые прибыли в перу, конкистадор Педро сьеса де Леон письменно документировал в книге "Хроника Перу" все, что мог.
45. Огни святого Эльма - это удивительное и завораживающее атмосферное явление, возникающее из-за сильного электрического поля в воздухе.
46. Редкое природное шоу: "Лавонадо" на Гавайях.
47. Жил на земле 100 тысяч лет назад: в Антарктиде обнаружили останки гигантского медведя.
48. Детский кашль: 5 причин и критические ситуации, когда требуется рентген
49. Технологии и дизайн не всегда идут в ногу с практикой.
50. Какие музеи находятся в центре города