Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. "Устойчивость - Способность Организации Функционировать Неопределённо Долго".
2. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
3. В Китае показали робота, который умеет выражать эмоции.
4. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
5. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
6. Итальянскую пирамиду бомарцо можно считать неудобной Находкой.
7. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
8. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
9. 1640 год картина Абрахама боссе.
10. Статуя принцессы такушиты.
11. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
12. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
13. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
14. "Я устала и ухожу!
15. Все говорят: "Бывшие - это Прошлое".
16. Стремительное развитие ИИ породило новое религиозное движение - "Спирализм".
17. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
18. Шичен - китайская Атлантида.
19. Загадочный лингам форта варангал.
20. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
21. Знаменитый кукольный замок Astolat Dollhouse.
22. Инoгдa кaжетcя, чтo плacтик в caлoне "Cтapеет" быcтpее мaшины.
23. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
24. Насколько древняя цивилизация Китая?
25. Tesla увернулась от падающего самолёта.
26. Одни из известных не изученных пирами на планете.
27. 11-Летка из Беларуси пранканул мать ИИ - бомжом, а потом "Поболтал" с полицией.
28. Легенды озера босумтви.
29. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
30. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
31. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
32. К новостям природы: учёным удалось заснять групповой секс трёх акул.
33. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
34. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
35. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
36. Загадочная цивилизация в Индии.
37. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
38. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
39. Американец клем рейнкемейер стал рекордсменом, собрав самую большую в мире коллекцию кирпичей.
40. Немецкий фристайл - мотокроссер люк Акерман вместе с Red Bull совершил невероятный трюк.
41. Taйна accacинского сада.
42. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
43. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
44. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
45. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
46. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
47. Следы атомной войны на Марсе.
48. Чтo бyдeт, eсли прoткнyть батaрею aйфoнa.
49. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
50. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.