Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Трамп создаёт альтернативу оон?
2. Лec aoкигaxapa, Япония.
3. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
4. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
5. Небоскрёб - город: будущий офис Tencent в Гуанчжоу.
6. В США финал сериала "Очень Странные Дела" отметили масштабным шоу Дронов, превратив ночное небо в живой экран.
7. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
8. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
9. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
10. "Непобедимая Династия" Китая в США.
11. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
12. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
13. Африканский страус - самый быстрый бегун среди всех пернатых.
14. Каменный нож из неолита с деревянной ручкой, его возраст чуть менее 5 тысяч лет.
15. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
16. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
17. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
18. Телепортации хиля Переса в Xvii в.
19. Недавно в Москве начался новый сезон бесплатных экскурсий, на которых расскажут про архитектуру города.
20. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
21. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
22. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
23. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
24. Каналы симабары - где дренаж в аквариум превращается.
25. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
26. Tesla увернулась от падающего самолёта.
27. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
28. Почему из ледника течёт кровавая река?
29. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
30. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
31. Меч из линсхотена.
32. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
33. Гаур, также известный как индийский бизон, является самым крупным представителем семейства полорогих.
34. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
35. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
36. Роковые вороны габсбургов.
37. Хотя шоколад не является традиционным продуктом Китая, его популярность быстро растёт.
38. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
39. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
40. О комплексе Айо - рок.
41. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
42. Саркофаг супругов - шедевр этрусского искусства.
43. Наши учёные вместе со специалистами из Индии работают над созданием ферм будущего для Арктики.
44. 21-Летний мастер спецэффектов из Эквадора создал эффект, где гигантский монстр будто пожирает луну.
45. Бывшая жена шварца.
46. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
47. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
48. Аpрiе Watсh cпaсли жизнь женщинe, которaя дyмала, чтo "Прoсто Yстaлa".
49. Ассирийские пращники бой ведут.
50. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.