Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Примерно две недели на солнце было спокойно, сообщает лаборатория солнечной астрономии ики ран.
2. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
3. История "Мастера и Маргариты" впервые получит англоязычную киноадаптацию: за проект взялся Джонни депп.
4. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
5. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
6. Каждый год на острове рождества происходит удивительное явление: миграция красных крабов.
7. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
8. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
9. В порту бостона нашли человеческий череп.
10. Что такое свечные часы и как они работали?
11. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
12. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
13. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
14. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
15. Археологи поиски кораблей Кортеса ведут.
16. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
17. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
18. Эти роскошные броши в виде орлов были созданы в VI веке (ок.
19. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
20. Асфальт, который сам себя чинит.
21. Почему из ледника течёт кровавая река?
22. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
23. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
24. Постаменты статуй Порфирия, установленных на константинопольском ипподроме.
25. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
26. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
27. - редкая чёрная бородатая обезьяна саки знакомьтесь!
28. Легенда о сонной лощине.
29. Аррlе Проcчитaлacь: нoвыe iPhonе 17 oказaлиcь кpайне yязвимыми к цаpaпинaм и скoлам.
30. Aзбyка моpзе: язык тoчeк и тиpe, кoторый измeнил миp.
31. Тайна мексиканской зоны тишины умы исследователей будоражит.
32. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
33. Древние индийские рисунки с детальным изображением космоса, пришельцев и их технологий.
34. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
35. Метеорит, который древнее солнечной системы.
36. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
37. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
38. Японский производитель бытовой химии выпустил хоррор - игру Silent Cleaning, где нужно убираться в доме, чтобы выжить.
39. Taйна accacинского сада.
40. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
41. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
42. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
43. Микропалитра для художников.
44. Тайна происхождение жизни.
45. Изготовили этот необычный кувшин в Антверпене в 1544-1545 годах.
46. В 1968 году Chevrolet представил обновлённую версию Chevelle SS.
47. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
48. Минойские пчелы. Уникальный артефакт, обработку которого сложно объяснить примитивными инструментами.
49. Эта мобильная платформа способна поднимать грузы массой до 3000 килограммов и передвигаться с отличной плавностью.
50. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.