Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
2. Клеопатра не была египтянкой.
3. Учёные нашли способ избавиться от болей в коленях.
4. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
5. Ледяной гигант: как Харбин превратил снег в инженерное чудо.
6. Сложные случаи орфоэпии.
7. Вулканы - это природные сюрпризы, непредсказуемые и загадочные.
8. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
9. При пoиcкe работы нaдo быть аккуратным: мoшeнники есть и здесь.
10. В китайском ханчжоу черный медведь, по-видимому, разгневанный неудачной попыткой выпросить еду, внезапно напал на укротителя.
11. В Японии хотят снять российско - американский фильм со Стивеном Сигалом.
12. Персональная вакцина от рака в России.
13. Беременность: биомашина ради новой жизни.
14. Подводная пирамида у острова чичагова на Аляске.
15. Блогер подключил ИИ к роботу - гуманоиду, чтобы проверить, возможно ли его заставить выстрелить в человека и тем самым обойти первый закон Азимова.
16. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
17. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
18. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
19. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
20. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
21. Ребят, прикиньте, мы не умрем.
22. Загадка большого зимбабве.
23. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
24. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
25. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
26. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
27. В Антарктиде зафиксирован температурный рекорд - - 83, 2 C, что стало самой низкой температурой на планете с 2017 года.
28. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
29. Архитектор из "Матрицы" в реальной жизни.
30. В 1973 годy этoт acтpoнавт вxодил в экипaж амeрикaнскoй opбитальной стaнции "Скaйлэб".
31. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
32. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
33. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
34. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
35. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
36. Безвестная певичка начала нулевых по имени Стефани, которая работала по тесным нью-йоркским клубам вроде этого - The Bitter End.
37. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
38. Эта римская баня была построена более 2000 лет назад и до сих пор работает.
39. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
40. В Британии англичане начали массово переходить в ислам, чтобы выжить в будущем новом мировом порядке.
41. Ли Атлантида на самом деле существовала?
42. Дерзкий побег из самой надежной тюрьмы в мире - алькатрас.
43. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
44. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
45. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
46. Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза.
47. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
48. Загадки пустыни эннеди в чаде.
49. В Китае серфинг без … поддержки оказался.
50. Учёные победили диабет с помощью генной инженерии - первый пациент полностью излечился после редактирования ген.