Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. В пиве содержится природный антиоксидант ксантохумол, который помогает нейтрализовать канцерогены.
2. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
3. Учёные впервые за многие годы сняли на видео гигантскую "Призрачную Медузу" у побережья Аргентины.
4. Замок кока - это замок, расположенный в городе и муниципалитете кока, автономном сообществе кастилия и Леон в центральной Испании.
5. Билл гейтс подхватил венерическое заболевание после секса с "Русскими Девушками".
6. Израиль признал гибель 71 тысячи палестинцев за время конфликта в газе, - Haaretz.
7. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
8. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
9. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Возле нашей планеты случился мощный радиационный шторм - такого не было целых 25 лет.
12. Противостояние Сета и осириса: к чему привели причины лютой ненависти между братьями.
13. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
14. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
15. В 1870 г по всему миру выросли каменные здания.
16. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
17. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
18. Поджигал ли Нерон рим?
19. В Китае официанты на ховерборды пересели.
20. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
21. Во франции "Автоледи" заехала прямо в бассейн.
22. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
23. Заброшенный древний город мохенджо - даро, из которого пропали все жители.
24. Персональная вакцина от рака в России.
25. Апельсиновый сок как природное средство от стресса.
26. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
27. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
28. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
29. Дом на острове в Исландии - мечта для тех, кто ищет абсолютное уединение.
30. Модульный дом Vessel - жильё, которое можно собрать как конструктор.
31. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
32. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
33. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
34. Бенгальский массаж в казанском цирке.
35. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
36. Сколько всего было человечеств?
37. Кошачий медведь из Азии: бинтуронг.
38. Загадочная статуя из древнего Египта.
39. Жар даже через экран чувствуется.
40. Кто и когда изобрел цемент?
41. Ford Mustang 1966 года стал электромобилем.
42. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
43. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
44. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
45. Mумия сома из древнего Египта, эпоха Птолемеев, около 300 года до нашей эры.
46. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
47. Хорошо на даче было летом.
48. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
49. Сермонета - средневековье, застывшее в камне, Xiii век, Италия.
50. Маркграфский театр в байройте, Бавария, Германия.