Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
2. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
3. Река как мусорная труба в Пакистане.
4. Из химиков в звезды соцсетей через ртуть?
5. Это не булыжник, это яйцо динозавра, которому насчитывается около 70 млн лет!
6. Археологическая сенсация в Анталье, о которой предпочитают молчать.
7. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
8. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
9. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
10. Меч из линсхотена.
11. Ликийские гробницы. Ликийские гробницы, расположенные в турецкой эгейской Ривьере, являются весьма необычной формой захоронений.
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
14. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
15. Роковые вороны габсбургов.
16. Шимпанзе по имени Дин дин был запрещен к просмотру рилсов.
17. Нужно ли доверять приметам.
18. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
19. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
20. "Дома Дракона" в Греции.
21. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
22. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
23. Гробница "Лунного Чужака".
24. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
25. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
26. Курьер оставил клиенту сообщение:
27. Poбoты - aндрoиды начнyт выpащивать челoвеческих дeтeй.
28. Digital - художник Тобиас гемлер создаёт завораживающие визуальные инсталляции, которые уже украшают крупнейшие мировые сцены.
29. В Египте обнаружили скальную гробницу времён второй династии.
30. В Индии и слoны летaют.
31. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
32. В Нидерландах Amazon открыла необычный офис, который расположился в здании бывшей тюрьмы.
33. Любимый aвтомaт нaшeго детствa.
34. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
35. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
36. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
37. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
38. Лечение атеросклероза ног с ишемическими болями: современные методы
39. Топ-10 лучших таблеток от головной боли: рейтинг эффективных препаратов
40. Лучшие обезболивающие таблетки от головной боли: рейтинг и отзывы
41. Как быстро купить таблетки от головной боли
42. Туманность M2-9, открытая в 1947 году астрономом Рудольфом минковским, называют крыльями бабочки из-за необычной формы.
43. В США испытали стратосферный шар.
44. Mужик пpoстo уpoнил свoй айфoн.
45. Арапайма - гигантская хищная рыба Амазонки, которой не страшны пираньи.
46. Джон севьера описал разговор 1783 г с вождем чероки оконостота: "ближайшие курганы были созданы белыми людьми, которых чероки изгнали с их земель.
47. Эффективное облегчение: сосудорасширяющие препараты от головной боли
48. Неудобные артефакты древних.
49. Теперь дороги будут ровнее: в Брянске появилось единственное в нашей стране серийное производство асфальтоукладчиков.
50. Карманные лифты Милана - компромисс между удобством и компактностью.