Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
2. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
3. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
4. Шутки про "Чёрное Зеркало" перестают быть шутками.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
6. Танцевальная чума средних веков.
7. Появление волочковой в роли вокалистки обернулось скандалом.
8. Коловратка не так проста, как кажется.
9. Фудкорт в небе над чунцином.
10. Как Робинзон друга в рабство продал.
11. Бенгальский массаж в казанском цирке.
12. Вершина роскоши 1981 года:
13. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
14. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
15. "Доение" яда ромбического гремучника.
16. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
17. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
18. Триумфальная арка константина в Риме.
19. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
20. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
21. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
22. Хорошо на даче было летом.
23. Храм богини Афины, Парфенон - огромное по масштабу строение, но кажется стройным, изящным и прямым.
24. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
25. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
26. Таинственные древние монеты.
27. Уникальная индейская пещера.
28. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
29. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
30. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
31. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
32. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
33. Загадочное исчезновение огромного валуна в парке аризоны.
34. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
35. Золотое сечение в архитектуре.
36. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
37. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции "Цифровое Биоразнообразие"!
38. На островах индонезийского архипелага обитает уникальное и замечательное существо - бабирусса, что с малайского переводится как "Свинья - Олень".
39. Крутые технологии наших дедов: в 1955 году придумали первый в мире автомобильный виниловый проигрыватель.
40. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
41. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
42. Инопланетный медальон в древнеегипетской гробнице.
43. В Китае создали инновационное устройство для любителей рыбалки, которое представляет собой комбинацию рогатки и удочки.
44. Эффективное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей: полное руководство
45. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
46. Как боли в ногах могут сигнализировать об атеросклерозе сосудов
47. Топ-5 препаратов от головной боли: что выбрать
48. Вчера отмечался международный олимпийский день.
49. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
50. Эффективные лекарства для взрослых от головной боли