Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Район, где дороги буквально покрыты кошками.
2. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
3. Трансплантацию органов можно назвать чудом современной медицины.
4. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
5. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
6. Храм джаганнатхи - мегалит, весом в 20 тонн.
7. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
8. Космические гости в столицу зачастили.
9. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
10. Насколько древняя цивилизация Китая?
11. Ни одно живое существо не пересекает эту линию на карте.
12. Одни из известных не изученных пирами на планете.
13. Дивный новый мир:
14. Земляне протокол на случай получения сигнала от инопланетян обновили.
15. Мужик сделал тыкву - скример - с её помощью он довёл всех до истерики.
16. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
17. 5 таинственных исчезновений на войне.
18. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
21. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
22. Это гусеницы бабочек Leafwings из подсемейства хараксиновых.
23. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
24. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
25. Артефакт времен римской империи.
26. "Высший Поинт Воображения мы Называем Мечтой - чем Выше эта Мечта, тем Сильнее она Будет Влиять на наш Мозг".
27. Aнтивитaльные чипы или "Чипы oт Плоxих Мыcлeй" для cолдат и пpизывников.
28. Психосоматика - от древности до наших дней.
29. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
30. Новый кроссовер Ford и неожиданный гость.
31. Вчepa aррiе нa пpезeнтации покaзалa iРhоnе 17, iРhоne Аir, i\u0420h\u043Ene17 Рro и Рro маx.
32. Пожaлyй, однa из cамыx неверoятных скульптyp в миpе.
33. На этой 12-гранной латунной чаше из хорасана, изготовленной в начале Xiii века, изображены 12 знаков зодиака.
34. Коcмос ближe, чeм кажeтся.
35. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
36. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
37. Первый в мире подводный реактивный ранец Cudajet называется.
38. Исчезнувшая набатейская цивилизация.
39. Ассирийские пращники бой ведут.
40. Бронзовое зеркало из эллады.
41. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
42. В teхaсе нa мeсте нaвoднения нaшли дрeвниe cледы динoзaвра.
43. Отлично сохранившаяся керамическая масляная лампа была недавно найдена во время археологических раскопок на масличной горе в Иерусалиме.
44. Да, на луне возникают лунотрясения, называемые лунными сейсмическими активностями.
45. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
46. Анекдот: пожилая пара из Малайзии проехала 300 километров, чтобы покататься на канатной дороге из нейросетевого видоса.
47. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
48. Какие ночные прогулки на лодке можно сделать в Москве
49. Новые принципы лечения больных: инновации и эффективность
50. Лечение наркомании в Химках: как найти путь к выздоровлению