Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Церемониальное кресло (трон Элгина), IV век до н. э., находится в музее гетти.
2. 30-Летняя актриса рассказала, что съёмки в фильме обошлись ей дорого - из-за плотного слоя грима у неё начались серьёзные проблемы с кожей.
3. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
4. В Уфе два человека, включая 12-летнего ребёнка, попали в больницу после давки в ТЦ.
5. "Газетный Камень" - "самиздат" индейцев, рассказывающий об их жизни две тысячи лет назад.
6. В соцсетях активно обсуждают нокса - сына Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. "Microsoft сталкивается с обвинениями в кастовой дискриминации при распределении языков программирования среди сотрудников.
8. Первый случай микроэволюции у дальних предков человека.
9. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
10. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
11. Историческое соглашение: ЕС и Индия договорились о свободной торговле.
12. В России разрабатывают систему мониторинга "Социально - Психологических Реакций" граждан на решения властей.
13. Советская актриса Зоя Федорова была убита выстрелом в затылок 10 декабря 1981 года.
14. Triakis Semifasciata, известная как леопардовая акула, проживает в прибрежных мелководьях восточного тихого океана.
15. Рынок тpуда за пoследние гoды сильно измeнился, но наём не cтал прощe.
16. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
17. Это удивительное фото ознаменовывает окончание карьеры тореро альваро мунера.
18. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
19. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
20. Потерянная земля - острова - призраки, сводившие путников с ума.
21. Французский трансформер 1960-х.
22. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
23. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
24. Спрос на видеокарты в России на 400% вырос.
25. Учёные официально подтвердили существование восьмого континента - зиландии.
26. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
27. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
28. В соединённых штатах проводятся турниры Armored MMA, где бойцы выступают в полном средневековом доспехе.
29. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
30. Никто не ожидал такого поворота!
31. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
32. Сколько ещё тайн скрыто под песками?
33. Как снимают захват движения для демонов и прочей нечисти в фильмах.
34. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
35. Очередная порция космической красоты от астронавта дона петтита.
36. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
37. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
38. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
39. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
40. Следы развитой цивилизации.
41. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
42. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
43. Обыкновенные акулы - молоты, уступающие своим гигантским сородичам размерами, ничуть не менее опасны для остальных морских обитателей.
44. Кориканча - загадочные строения в городе Куско.
45. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
46. Нечеловеческая раса паракаса.
47. Нимфa клoпа - убийцы oхотитcя неoбычным споcобом: выcoсав мypавьёв заживo, oнa пpиклeиваeт иx пycтыe пaнциpи нa спинy, словнo доcпехи.
48. Депутaты пpедлaгaют кoмпенcиpoвaть ущеpб oт ливней!
49. Ли Атлантида на самом деле существовала?
50. Китайский авто, который заботится о пожилых и людях с ограниченными возможностями.