Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Этот цветок известен как агапантус.
2. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
3. Ньяким гатвех - модель из южного Судана, известная своим необычайно темным цветом кожи, что принесло ей прозвище "Королева Тьмы".
4. Танец одиннадцатиклассницы Виктории из Санкт-петербурга в эффектном платье с глубоким декольте под песню ланы дель рей вызвал бурное обсуждение.
5. Африканский яйцеед (Dasypeltis Scabra) выглядит очень пугающе.
6. Этот экзотический фрукт как водяное яблоко известен.
7. В 1996 году итальянская группа археологов проводила раскопки в пустыне сахара, когда им улыбнулась удача.
8. Весной 2017 года модель и актриса Ирина шейк впервые стала мамой.
9. Странное небесное явление.
10. Flying Sun 1000: дрон, превращающий ночь в день.
11. Предрассветное марсианское небо "Глазами" ровера Perseverance.
12. Pyки cвободны, дoждь в шокe: зoнтик - paнeц атакyет!
13. Нло наблюдали еще в I веке.
14. Его уникальные антитела, смешанные с препаратом вареспладиб, нейтрализуют яд 19 видов змей, включая смертоносную королевскую кобру.
15. Как настроить прокси в Undetectable: полное руководство
16. Полное руководство: Как настроить прокси-сервер в Undetectable
17. Раньше родители за майнкрафт вместо уроков ругали.
18. Еще одно фото в копилку кинематографичных изображений марсианских пейзажей.
19. Мобильные прокси от AstroProxy: Увеличьте свою анонимность и безопасность
20. Корпоративная инфраструктура сбора данных: основы и применение
21. Любопытное о времени.
22. Памятка по профилактике новой коронавирусной инфекции: основные рекомендации для вашей безопасности
23. Потерянное сокровище императора Максимилиана I.
24. Почему иногда духи так дорого стоят?
25. Фотограф Герберт ван дер бик смог запечатлеть редкий момент подводной охоты ягуара в зоопарке бордо пессак во Франции.
26. Как уберечься от коронавируса: практические советы для вашей безопасности
27. Тайна жидкости из древней китайской гробницы раскрыта!
28. Как каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с коронавирусом
29. Это робот - хирург китайской компании Surgerii.
30. Тайна египетских конусов.
31. Почему болит живот во время беременности: основные причины и рекомендации
32. Таинственные сферы. За несколько последних десятилетий шахтеры южной Африки откопали странные металлические сферы.
33. Алек Болдуин с супругой.
34. Тысяча лет истории на одном листе пергамента.
35. ### Article Titles and Questions
36. Мексиканская кошениль представляет собой вид насекомых из рода Dactylopius, относящийся к семейству Dactylopiidae.
37. В Гватемале нашли свыше тысячи затерянных поселений Майя.
38. Бронзовая подставка - основание для барабана в виде сплетенных драконов из гробницы правителя и княжества цзэн, хубэй, Китай, V век до н. э.
39. Обезболивающие средства: 12 лучших вариантов для быстрого облегчения
40. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
41. Опыт с исчезновением намагниченности железа при нагревании.
42. Как выбрать обезболивающие средства в интернет-магазине: советы и рекомендации
43. Эффективные и безопасные: лучшие таблетки от боли, которые стоит попробовать
44. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
45. Тайны пещер баланканче.
46. "Ядерная Медицина Антона Попова".
47. Культура "Сосновой Яблони" в России.
48. Лечение тройничного нерва лица с помощью эффективных препаратов
49. Лицевой троичный нерв воспалился: причины и симптомы
50. Ацтекский бог дождя.