Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Норвежско - американская компания 1X представила инновационную систему кистей рук для антропоморфного робота NEO.
2. Обычный поход на стадион меняет химию нашего тела, доказали физиологи.
3. Сенсация в зоологии: ученые открыли новый вид обезьян.
4. Гора воттоваара в Карелии: загадочное место силы.
5. Швейцарские инженеры съёмные солнечные панели между активными железнодорожными путями устанавливают.
6. Исследование показало, сколько нужно недосыпать, чтобы начать набирать вес.
7. Ученые выяснили, почему дорога в офис так раздражает.
8. Забившую кальян на пасхальном куличе девушку освободили.
9. Ураган в нижегородской области - погибла пятилетняя девочка, ещё несколько человек пострадали.
10. В липецкой области 18-летний сын зарезал отца из-за ссоры: студент вместе с другом 2 месяца планировал убийство мужчины.
11. Создана первая в истории искусственная клетка, способная к размножению.
12. "Рука Пустыни" на севере Чили.
13. Только в том случае, если бы мы мерили жизнь скоростью передвижения, гренландская акула давно бы выбыла из игры.
14. Столетиями жители Англии принимали россыпи каменных звезд, найденных в руслах рек, за магические артефакты или валюту мифических существ.
15. Смех может стать лучшим лекарством при заболеваниях легких.
16. Искусственный интеллект снижает навыки: названы профессии, представители которых утратили квалификацию из-за ИИ.
17. Два подростка сколотили плот и попытались переплыть волгу.
18. Жертва жестокого избиения из Татарстана попросила суд отпустить мужчину, который обещал отрезать ей голову.
19. Трагическая гибель актрисы Наташи ричардсон началась с легкого падения на курорте.
20. В Китае еще со времен династии восточная хань рисовые поля не просто засевают, а заселяют птицами.
21. Лимфоузлы для производства клеток против рака на 3D-принтере напечатали.
22. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
23. Молодые орлы иногда "Кувырок" - настоящий воздушный акробатический трюк выполняют.
24. Предприниматель Герман Стерлигов назвал выпускниц с яркой внешностью "шл* ми" и "папуасками".
25. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
26. Пробирки со смертельно опасным хантавирусом таинственно исчезли из лаборатории в Австралии ещё 5 лет назад.
27. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
28. Стало известно о желании трампа выйти из войны с Ираном.
29. В Туапсе третий день тушат пожар на НПЗ, в округе экологическая катастрофа.
30. Глобус луны. Гравированный, подробнейший, 1797 год.
31. Задача трех тел: ученые открыли планетную систему с крайне хаотичными орбитами.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Команда из трех американцев и одного канадского астронавта проводит третий день своего полета вокруг естественного спутника земли.
34. Полвека назад аппаратура для съёмки у землян послабее была.
35. Совпадения разных цивилизаций могут поменять хронологию истории.
36. Усатая акула - нянька - единственный представитель рода усатых акул - нянек семейства акул - нянек отряда воббегонгообразных.
37. Топ стран с самыми большими запасами пресной воды.
38. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
39. Трагедия в трех актах:
40. В Госдуме поддержали идею ввести налог на выезд за границу.
41. Странный сигнал из космоса может подтвердить существование первичных черных дыр.
42. Фильм "Пункт Назначения" до сих пор не отпускает водителей по всему миру.
43. Тюрьма для ведьм.
44. Ученые объяснили, почему частые болезни ребенка в детсаду - это хорошо.
45. Магнитная буря стала самой мощной за последние два месяца, как и предсказали ученые лаборатории солнечной астрономии ики ран.
46. У берегов Греции нашли фрагмент парфенона на затонувшем корабле Элгина.
47. Голубая дыра в Белизе ключом к разгадке гибели майя является?
48. Центр млечного пути "Близнецом" древнейших зародышей галактик оказался.
49. Крокодилы и аллигаторы - пока единственные известные рептилии, применяющие орудия труда.
50. США впервые подняли в бой все свои стратегические дальние бомбардировщики.