Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Мраморная сфера диаметром 30 см, найденная в 1866 году.
2. Когда-то он был цветом власти, а ныне прослыл символом нежности.
3. Каменные ручные мельницы.
4. 30 млн китайцев живут под землёй - в домах - пещерах яодун, которым уже 4000 лет.
5. Женщина - трансгендер из числа австралийских аборигенов.
6. Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей, - Molecular Psychiatry.
7. Время летит и нещадит никого, но Екатерина еще в самом соку.
8. Древние технологии, дошедшие до наших дней.
9. Французский актёр получил увечье в 14 лет.
10. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
11. Анализ устойчивости представляет собой ключевой этап в процессе проектирования и эксплуатации спасательных судов.
12. Число стационарных мест для рожениц достигло минимума, - росстат.
13. В Венеции выставили на продажу "Проклятый" дворец на гранд - канале, который "убил" семерых владельцев.
14. Пентагон обновил оборонную стратегию США:
15. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
16. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
17. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
18. Жерар депардье заявил немецким журналистам, что продолжает считать себя русским.
19. - Я буду трудиться для всех.
20. Великобритания собирается применять силу для захвата танкеров "Теневого Флота".
21. В Китае начали оснащать роботакси специальными чехлами на руле, полностью исключающими возможность вмешательства пассажиров в процесс вождения.
22. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
23. По версии защиты, за обвинениями стоит банальная месть подростков.
24. Шум вокруг "Эффекта Долиной" продолжает расти!
25. Загадка "Скульптура Пришельца".
26. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
27. Загадочная карта бюаша, изображающая Антарктиду безо льда: была ли там цивилизация.
28. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
29. Корлек - хед. В графстве каван, Ирландия, в 1855 году на холме корлек (холм смерти) нашли каменную скульптуру под названием корлек - хед.
30. Прогулки зимой без шапки - прямой путь к облысению, предупреждают врачи.
31. Теперь вы знаете, как выглядит лысый енот.
32. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
33. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
34. Как Робинзон друга в рабство продал.
35. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
36. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
37. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
38. Язык жирафа тонкий и цепкий до 50 см в длину, имеет фиолетово - серый оттенок.
39. Меч из линсхотена.
40. Итальянец винный погреб Xviii века в бассейн превратил.
41. Hесколько мecяцeв нaзaд интeрнeт oбсyждaл инжeнеpа из Ноndа, кoтopый пoразитeльно пoxож нa геpoя аниме.
42. Уникальный феномен молний кататумбо.
43. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
44. "Бассейн Дьявола" на краю водопада Виктория - возможно, самое экстремальное джакузи в мире!
45. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
46. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
47. Видели солнечное затмение из космоса?
48. Найдено самое древнее человеческое жилище с инструментами и костром.
49. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
50. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.