Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. В 17 веке в Астрахани росли пальмы!
2. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
3. Jiutian SS - UAV и новая логика воздушной войны.
4. Третий глаз: зачем животным орган, который не видит?
5. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
6. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
7. Планеты, пережившие свою звезду, всё равно обречены -.
8. Древняя индейская легенда о сотворении моря.
9. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
10. Надежда кадышева не участвовала в новогодних корпоративах.
11. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
12. Небольшой ликбез для расширения кругозора.
13. Что такое свечные часы и как они работали?
14. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
15. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
16. Что общего у всех мифов и легенд земли.
17. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
18. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
19. Вулканы и облака превратили землю в "Снежок" 700 млн.
20. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
21. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
22. На эту гору никогда не ступала нога человека.
23. Неизвестное человекоподобное существо из аризоны.
24. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
25. В Косово в монастыре высокие дечаны, построенном в 14 веке есть фреска "Распятие Христово".
26. О феномене "Тягучего" времени.
27. Статуэтка тота в виде ибиса, 664 - 525 года до нашей эры.
28. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
29. Какая-то нелепая старушка пыталась сорвать общегородскую молитву и требовала выключить запись.
30. Китaй запyстил новyю визy для aйтишников и инжeнepов cо всeго миpа.
31. Светящиеся круги в индийском океане.
32. Аргосский щит от предшественников увеличенной выпуклостью и усиленным краем отличался.
33. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
34. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
35. "Инопланетный Прибор" из Ирака на деле - обычный климазон.
36. Совeтская архитeктурнaя жeмчужина: санaтоpий "Куpпаты" в Kpыму.
37. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
38. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
39. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
40. В нашей стране скоро появится самозапрет на международные звонки.
41. В одной из армянских школ ученики на экзамене используют ментальную арифметику - методику, где для счёта задействуется воображаемый абакус.
42. Taйна accacинского сада.
43. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.
44. В церкви святого Николая в Стокгольме находится картина художника Урбано "Стокгольмское Чудо".
45. Загадочная каменная скульптура из эльче.
46. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
47. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
48. Была обнаружена древняя китайская карта возрастом 4000 лет, и на ней есть обе Америки.
49. На фото - поперечный срез аскариды, увеличенный в 200 раз и окрашенный специальными красителями для выделения деталей.
50. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.