Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пинчук, которой приписали роман с галустяном, скоро выйдет замуж и родит: "Человек Будет Иметь Силу, Статус".
2. Трамп жёстко наехал на Великобританию.
3. Катя Гордон прямо на сцене в волосы Леры Кудрявцевой вцепилась.
4. Иран подошёл к грани революции, которая может изменить мир - Bloomberg.
5. Актер Сэмюэл Л. джексон итоги дня подвел.
6. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
7. При поиcке работы надo быть аккуpатным: мошeнники еcть и здесь.
8. В греческом городе Салоники при строительстве метро древний город обнаружили.
9. Солнечный парад планет: явление можно наблюдать с земли впервые с осени 2019 года.
10. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
11. Кинжал хиндсгавл, обнаруженный в 1867 году на датском острове фэнё.
12. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
13. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
14. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
15. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
16. Китайское кресло, которое почесывает спину за вас.
17. - Будь я парнем, меня пугала бы и отвращала сама мысль об отношениях с женщиной.
18. Это гигантская арапайма - огромная пресноводная рыба длиной более 2 метров и весом свыше 100 кг.
19. Танцевальная чума средних веков.
20. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
21. Китайский "Терминатор" Iron - шаг в сторону человекоподобных машин будущего.
22. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
23. Swarovski Optik AX Visio - бинокль, который "Видит" больше, чем человек.
24. Фудкорт в небе над чунцином.
25. Tesla увернулась от падающего самолёта.
26. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
27. Легенды озера босумтви.
28. Обед с видом на подводный мир.
29. Погребальная маска женщины.
30. Teст нa вoзрacт.
31. Mellstroy слит: новая платформа от стримера с обещанным миллионом долларов утекла до запуска.
32. На днях трамп заявил, что парацетамол (тиленол) не нужно принимать во время беременности, поскольку это резко повышает шансы на аутизм у ребенка.
33. Лего как искусство: картины, которые оживают издалека.
34. Светящиеся круги в индийском океане.
35. Монстр румынского озера тарница.
36. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
37. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
38. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
39. Таинственные древние монеты.
40. Темные времена человечества.
41. Техно - энтузиасты из Вьетнама создали необычный проектор, который превращает любую стену в портал в "Другой мир".
42. Пpовaйдepoв и опeратоpов cвязи в Pоссии обяжyт отслеживaть дeйствия пользоватeлeй и cooбщaть о киберпpестyпленияx.
43. Роющие совы имеют заметные отличия от прочих представителей своего семейства.
44. Бронзовое зеркало из эллады.
45. Это Жозефина мертл корбин, четырехногая девочка из техаса (1868 - 1928.
46. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
47. "The Loop" от URB - это климатически контролируемый пешеходно - велосипедный коридор протяжённостью 93 км.
48. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
49. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.