Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Безусловно, фото дня.
3. Герой завершающего выпуска Иван зависим от соцсетей.
4. На какой книге французские короли присягу давали.
5. Эксперты ВОЗ представили отчет о происхождении коронавируса
6. Есть ли в городе водные развлечения
7. Книга "The Relation of a Journey.
8. Как быстро очистить организм после запоя: эффективные методы восстановления
9. Эффективные препараты после запоя: что помогает восстановиться организму
10. Что делать после запоя: первая помощь и восстановление
11. Что делать в первые сутки после запоя: полное руководство
12. Как быстро восстановить организм после длительного запоя: эффективные методы
13. "Чопины" (Chopines) - созданы в Венеции под влиянием обуви на платформе из средней Азии.
14. Радио Тапок – уникальный звук из Великих Лук
15. Топ лучших обезболивающих уколов: что выбрать для эффективной боли
16. Безболезненное лечение: как выбрать правильное обезболивающее средство
17. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
18. Лечение воспаления тройничного нерва: основные принципы и методы
19. Ученые обнаружили штифт в колене мумии, не отличающийся от современных технологий.
20. Лечение воспаления тройничного нерва на лице: основные методы и подходы
21. Дети в Китае продолжают кидать петарды в канализацию: взрывом метана подбросило машины.
22. Неизвестный вид людей в Амазонии.
23. Четыре вида мультивселенной.
24. Тройничный нерв: лечение и возможности
25. Кости человека состоят из живой ткани, которая включает минералы, коллаген и живые клетки.
26. Безопасность в домашних условиях: как обеззараживать воздух от вирусов
27. Татьяна Буланова Киров: ее вклад в развитие российской экономики
28. Стивен кинг в этом году будет игнорировать "Оскар".
29. В 1928 г советский учитель - историк Анатолий столбунов в пещере Херсонес, под Симферополем, обнаружил кости мамонта возрастом 30.
30. Профилактика простуды: как избежать болезни на ранней стадии
31. Радужные горы палкойо, перу.
32. Ученые из разных стран сообщили о низкой эффективности новых лекарств
33. Закат империи инков: как культ солнца стал их слабостью.
34. Как сообщения из космоса учёных напугали.
35. Великая китайская стена и великая китайская ложь.
36. Странный "Прутик" на поверхности луны.
37. "Глаз Гора" или "око Ра ".
38. Что такое грязевой вулкан.
39. В турецкой провинции бурдур после реставрации была возобновлена работа 2000-летнего фонтана, находящегося в древнем городе кибира.
40. Эльдорадо: мифический золотой город.
41. Обзор острых коронарных синдромов. Краткое описание
42. Срыв при наркомании и алкоголизме. Что делать близким зависимого?
43. Один год ковида позади: как изменился мир
44. Археологи 5300-летний череп со следами древнейшей операцией нашли.
45. Как правильно пишется слово ПРИЕЗЖАТЬ. Словарь антонимов
46. Чем грозит резкий отказ от алкоголя?
47. Официально самый желанный подарок на НГ - 10-килограммовое одеяло со стеклянными шариками внутри.
48. Гид по коронавирусу: все, что нужно знать о COVID-19
49. Что такое прокси-сервер SOCKS. What are the advantages of using SOCKS5 Proxies?
50. Таблетки для повышения давления. Определение болезни. Причины заболевания