Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Одно из крупнейших насекомых в мире, этот новозеландский вредитель напоминает кузнечика - динозавра.
2. Mы часто не замечаем, что имеем, пока это не исчезнет.
3. Артефакты истории. Генетики из древней Колумбии.
4. Как каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с коронавирусом
5. Почему колит внизу живота при беременности: основные причины и что делать
6. Археологи сфинкса нашли.
7. Герой завершающего выпуска Иван зависим от соцсетей.
8. Ученые обнаружили на Тайване следы гигантских червей, которые существовали 20 миллионов лет назад.
9. Болит правый бок при беременности: основные причины и рекомендации
10. Посмотрите, как изящно выглядит одна из древнейших диадем античного мира.
11. Можно ли посетить научные институты с экскурсиями
12. Пять лет пандемии: Как мир изменился навсегда
13. Первый год с коронавирусом: Глобальные вызовы и уроки
14. Судья оон, которая курировала дела о торговле людьми и рабстве, была арестована осуждена в Британии за.
15. Пандемия как социальный эксперимент: что открывает нам это зеркало
16. Вот как на самом деле выглядела древняя Греция.
17. 4000 лет назад какой-то нерадивый студент неправильно посчитал площадь треугольника.
18. Что делать после запоя: первая помощь и восстановление
19. Нeйросети купажиpуют винo, роботы cобирают винoгрaд, а сoмелье - андрoид подбирает напиток.
20. Есть Находки куда более значимые для археологов, чем Находка, к примеру, эффектного массивного золотого браслета.
21. Тарелка лоладоффа. Это каменное блюдо, чей возраст превышает 12 тысяч лет.
22. Аномалия мичиганского треугольника.
23. Храм Юпитера в Ливане - древнейший космодром богов.
24. Обезболивающие для суставов: 12 лучших рецептов для лечения боли
25. Встречай - на твоих экранах первые, актёры Егор корешков, Марк - Малик Мурашкин и Екатерина темнова.
26. В Астрахани веселье голой замужней девушки закончилось полицией и развалом семьи.
27. Подмосковный ЖК "Датский Квартал" затопило фекалиями и мочой: отходы канализации уже вторые сутки заливают жильцов.
28. Понимание терапии неврита тройничного нерва: основные принципы и методы
29. Защитный экран от коронавируса: как это работает и почему он важен
30. Деревянная посуда, сделанная около 1400 лет назад!
31. Борьба с коронавирусом: как выбрать подходящий респиратор
32. В 1928 г советский учитель - историк Анатолий столбунов в пещере Херсонес, под Симферополем, обнаружил кости мамонта возрастом 30.
33. Простудные симптомы: как быстро справиться с ними в начале
34. Известно, что многие предпочитают видеть ногти ненакрашенными.
35. Профилактика и лечение начальных симптомов простуды: основные принципы
36. Лечение коронавируса: последние достижения в медицине
37. В Испании, в 18 км от Аликанте, находится дамба под называнием тиби (ее еще называют дамба Alacant).
38. Коронавирус в Рязанской области: последние новости и статистика
39. Возможно, неандертальцы говорили не хуже нас.
40. Вероятность зависит от возраста, но в среднем составляет около 13%.
41. Понимание алкогольного срыва: механизмы и методы профилактики
42. Фестский диск - подделка?
43. Репортёр, который \u2018 растворился' в воздухе.
44. Больше не страшно: найдено новое эффективное лекарство против коронавируса
45. Инсульт в молодом возрасте. Что может стать причиной инсульта в молодом возрасте? Наверное, только «плохая» наследственность?
46. Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда. ЛФК
47. Методические рекомендации MP 3.1: как оптимизировать свою работу
48. Анализ срыва у алкоголика и наркомана. Причины, по которым излечившийся алкоголик начинает пить
49. Как правильно пишется слово ПРИЕЗЖАТЬ. Словарь антонимов
50. Вы сюда приехали или прилетели. Расставить знаки препинания, запятые автоматически. Проверка пунктуации