Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Когда даже кровать берёт часть работы на себя.
2. Искусство ледникового периода.
3. Второй в мире по величине алмаз, когда-либо найденный в истории, был обнаружен в Ботсване.
4. Пиклатте - новый странный тренд из Tiktok.
5. - Можете сказать на камеру "Пидор"?
6. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
7. Статуя принцессы такушиты.
8. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
9. В южной Африке сольпуг называют Haarskeerders, что переводится как "Парикмахеры" или Baardskeerders - "брадобреи".
10. "Вариант Сохранения Биоматериала - это, Возможно, Единственный Шанс Иметь Генетически Своих Детей".
11. - Вы разве гей?
12. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
13. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
14. Сенсационное исследование происхождения жизни, ставшее международным бестселлером!
15. Обнаружен костяной топорик возрастом 1, 4 миллиона лет.
16. Когда бодипозитив с авиацией встречается.
17. Во время свадьбы был жестко задержан 29-летний мужчина.
18. Кринж: реддитор создал ИИ - стримершу, которая выполняет различные действия за Донаты.
19. Легенды озера босумтви.
20. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
21. 5 таинственных исчезновений на войне.
22. Через турникеты по улыбке!
23. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
24. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
25. Видеоигры - секрет долголетия 100-летней бабули уси андо из японии.
26. "Золотые Руки" из ламбайеке.
27. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
28. Нефритовый кубок для вина с аждахой из северной (могольской) Индии, XVI - Xvii вв.
29. В Австралии найдены останки крупнейшего птерозавра с 7-метровыми крыльями.
30. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
31. Гигантская древняя многоножка размером с автомобиль.
32. На карибах есть место, где посадка самолёта превращается в зрелище с элементами адреналина - аэропорт Густава III.
33. Coздaн имплaнт, спосoбный лeчить диaбeт 1 типa.
34. Тайна происхождение жизни.
35. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
36. Фолкеркское колесо является единственным в своем роде судоподъемником, работающим на основе вращения.
37. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
38. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
39. На Камчатке произошло уникальное природное явление: над вулканом появилось "Облако Лавы".
40. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
41. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
42. 11-Летний мальчик из Индонезии порвал интернет, а его танец на носу гоночной лодки стал вирусной сенсацией.
43. Кокос - это удивительное растение, которое, по мнению исследователей, возникло в южной части тихого океана, ныне известной как новая Гвинея.
44. Какие самые популярные туристические маршруты в "Столбах
45. В Австралии удалось запечатлеть момент, когда скат выпрыгнул из воды, чтобы избежать встречи с акулой - молотом и сохранить свою жизнь.
46. Эффективные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга и артерий
47. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
48. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
49. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
50. В Италии создали самый тонкий автомобиль в мире, и его ширина не превышает полуметра.