Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Быстро вылечить простуду: советы врача-инфекциониста
2. Загадочные круги на полях: нло или человеческая фантазия?
3. Профилактика и лечение: что делать при первых признаках простуды
4. Страшная правда об асбесте.
5. Загадки архитектуры ванского царства.
6. Защита от пандемии: как снижение коллективного иммунитета влияет на здоровье общества
7. Pимcкий додекаэдр - полый бронзовый или каменный объект с 12 пятиугольными гранями с круглыми отверстиями в центре.
8. Мы в ответе за даже за тех, кого не приручали.
9. Каменные монолиты комплекса сайвите.
10. Коронавирус на 19 марта: последние новости и обновления
11. Обследование 17 миллионов пациентов показало, что рак лечится лучше всего таким образом
12. Защитите себя и ваших близких: лучшие средства для дезинфекции от коронавируса 2023
13. Эльдорадо: мифический золотой город.
14. Разоблачаем мифы о коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
15. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы
16. Трамп объявил войну социализму: что это значит для Америки
17. Липоевая кислота инструкция по применению. Фармакологическое действие
18. Карстовых озёр много именно в России.
19. Посетитель ночного клуба в администратора заведения из-за депозита выстрелил.
20. Как распознать по первым признакам, что у вас заражение COVID-19
21. Мне не нравятся слова "Богатый" или "миллиардер", потому что я считаю их унизительными.
22. Навсегда исчезнувшие цивилизации.
23. Можно ли резко бросить пить. Посталкогольная депрессия, тревога и астения
24. Типичные ошибки при отказе от алкоголя. Резкий отказ от алкоголя: ошибки, последствия
25. Официально самый желанный подарок на НГ - 10-килограммовое одеяло со стеклянными шариками внутри.
26. Лекарства от высокого давления. Какое давление считается нормальным
27. Фигурок существ в скафандрах - много по всей планете.
28. Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях. Способы, как снизить давление надолго
29. Лекарство от давления для пожилых людей. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор
30. Сухарева башня на открытке 1927 года.
31. Сердце и алкоголь: как эти два явления взаимосвязаны
32. Перечень недружественных иностранных государств расширили. Правительство расширило перечень недружественных иностранных государств
33. Куриные яйца на самом деле снижают холестерин и улучшают работу мозга.
34. Новый способ защиты от COVID-19: что это и как это работает
35. Уроки из борьбы с коронавирусом: что мы узнали об упорстве и солидарности
36. Как соблюдать правила защиты от коронавируса: ключевые меры безопасности
37. Мифы и факты о коронавирусе: что правда, а что вымысел
38. Что должен знать каждый перед прививкой от коронавируса
39. Масштабы коронавируса в Китае: ситуация на сегодняшний день
40. Раскрываем правду: восемь ключевых мифов о вакцинации
41. Как вернуть радость запахов: методы восстановления обоняния после коронавируса
42. Как защитить себя и окружающих от вирусов и бактерий
43. Как долго вороны могут обижаться на людей?
44. "Через 5-10 лет мы Увидим Симпатические Импланты, Которые Бесшовно Будут Интегрироваться в Организм".
45. Роль антибиотиков в лечении коронавируса: мифы и реальность
46. Врач Воробьев поделился списком эффективных лекарств
47. Заслуженный врач России Михаил Каган рассказал о секретах успешной профилактики заболеваний
48. Новое лекарство против COVID-19 зарегистрировано в России
49. Удивительная пирамида микерина в Гизе.
50. Коронавирус: актуальная информация на 6 января