Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Рынок Траяна - руины торговых зданий на форуме Траяна в Риме.
2. Эcкoрт для Аirbus а 350 Skуteаm.
3. Эффективные аптечные средства от головной боли: что действительно помогает
4. Эффективные и дешевые: лучшие таблетки от головной боли
5. Загадки тутанхамона. Гробница тутанхамона стала для учёных кладезем артефактов о культуре и традициях древнего Египта.
6. Археологи нашли ткань, которой почти 3000 лет в кургане в Тыве.
7. Евгений Плющенко сделал себе "Лисьи Глазки" - навёл красоту у хирурга звёзд.
8. Технологии и дизайн не всегда идут в ногу с практикой.
9. Все это произошло из-за так называемого "Французского Парадокса".
10. Виды и типы кашля: полное руководство
11. Что делать при сильном приступе кашля: полезные советы и эффективные методы
12. В Катаре нашли, пожалуй, самого жизнерадостного мойщика окон в мире.
13. В нашей стране огранили "Новое Солнце".
14. Корабль викингов пролежал под землей 1 000 лет.
15. Его уникальные антитела, смешанные с препаратом вареспладиб, нейтрализуют яд 19 видов змей, включая смертоносную королевскую кобру.
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Еще одно фото в копилку кинематографичных изображений марсианских пейзажей.
18. Слева - гобустанский государственный историко - художественный археологический заповедник в Азербайджане, к югу от баку.
19. Таинственные древние гиганты из штата Нью-йорк.
20. Мечеть укба. Мечеть укба, также известная как великая мечеть кайруана, - одна из крупнейших мечетей в Тунисе, расположена в городе кайруан.
21. Волшебное оружие в мифах викингов.
22. Важные рекомендации: как защитить себя от коронавируса
23. Природа порой создаёт удивительные феномены, одним из которых можно назвать змею с двумя головами.
24. Это не значит, что кто-то менее мы любим.
25. Мужчина полностью потерял зрение и начал использовать абсолютно новый способ ориентирования в пространстве - эхолокацию.
26. Американец купил фотографию за 2 доллара, а продал за 5 миллионов.
27. Почему возникают боли в кишечнике у беременных: основные причины и способы облегчения
28. Почему возникает боль в верхнем желудке во время беременности
29. Болит низ живота при беременности: что делать и когда беспокоиться
30. Сенсационная Находка в эфесе.
31. Ikon Autograph - ваш авторский росчерк на дороге!
32. Майя верили, что люди живут в четвёртом мире.
33. Какие самые популярные прогулочные маршруты по Москве
34. Драгоценный глобус персидских шахов.
35. Эффективные способы восстановить организм после алкоголя
36. Полное руководство по восстановлению организма после алкогольного запоя
37. Аминa тeндepлибaeвa пoлучилa имeнную звeзду нa аллee cлaвы, нo cтoлкнулacь c кpитикoй.
38. Олег Митяев: История участника группы Чехов
39. Концерты Анастасии Высоцкой: Незабываемые впечатления
40. Игорь Саруханов: Путь к славе из Казани
41. Российские обезболивающие таблетки: что нужно знать о безопасности и эффективности
42. Рентгеновское исследование золотой маски короля тутанхамона показало неожиданные результаты.
43. Храм Юпитера в Ливане - древнейший космодром богов.
44. Безболезненное лечение: как выбрать правильное обезболивающее средство
45. Первая цивилизация америки оказалась весьма продвинутой.
46. Смертника пригласили выступить перед американскими ветеранами, у которых диагностирован посттравматический синдром.
47. Лечение невралгии тройничного нерва: современные методы и подходы
48. Древний александрийский маяк путь более тысячи лет указывал.
49. Хал - сафлиени - подземный храм, окутанный множеством тайн.
50. Разработка от российских учёных!