Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Келасурская стена в Абхазии.
2. Самшитовые фигурки 16-го века озадачивают искусствоведов во всём мире.
3. Как отличить простуду от обычной простуды: первые признаки и симптомы
4. Цитадель алеппо. Цитадель алеппо - массивная крепость, расположенная на высоком холме в старом городе на севере Сирии.
5. Это любопытно знать!
6. Вирус в организме: как защитить себя и своих близких
7. Безопасность для пожилых: основные меры предосторожности против COVID-19
8. Ацтекская маска. Это ритуальная маска жизни и смерти.
9. Статистика по заразившимся на 19 марта 2024 года: новые подробности
10. Мобильные прокси с помощью модема Huawei E3372H: все, что нужно знать
11. Коронавирус COVID-19: последние новости и статистика
12. Кортиев орган. Этот периферический отдел слухового анализатора, расположенный внутри перепончатого лабиринта улитки.
13. Замок пелеш, Румыния.
14. Индейская религия "Говорящие Кресты".
15. Признаки и симптомы инсульта. Обследование пациентов с инсультом
16. Новая российская станция "Восток" в Антарктиде в эксплуатацию введена.
17. Уникальная чаша из золотого рубиново - красного стекла в форме раковины.
18. Арабские цифры: не арабское изобретение?
19. Методические рекомендации MP 3.1: как оптимизировать свою работу
20. Разводы из-за алкоголя: почему зависимость разрушает отношения
21. Военная иерархия викингов: от конунга до простого воина.
22. Резкий отказ от алкоголя. Можно ли резко бросить пить: к чему нужно быть готовым
23. Препараты от давления нового поколения. Механизм действия
24. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
25. Последняя миссия Грибоедова: дипломатия, интриги и смерть.
26. Россия ведёт переговоры по безвизовому режиму с 11 странами.
27. Введение в мир прокси-серверов: все, что нужно знать для начинающих
28. Сосудистые заболевания нервной системы. Как распознать сосудистые заболевания нервной системы?
29. Нарушения кровообращения мозга в неврологии. Классификация
30. Заболевания сосудов головного мозга, что это такое. Диагностика патологии
31. Коронавирус: основные факты и меры предосторожности
32. Назальная вакцина от COVID-19: сколько она будет действовать
33. Нервная система и алкоголь. НЕГАТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ АЛКОГОЛЯ НА ЦНС
34. Мозг алкоголика и алкогольная деменция. Что в себя включает лечение алкогольной деменции
35. Что такое алекситимия.
36. Хруст пальцев совсем ну вредит костям и не вызывает артрита.
37. Битва фармацевтических гигантов: кто первым создаст вакцину от коронавируса
38. Лучшие лекарства для борьбы с ОРВИ и гриппом: как правильно выбрать
39. Какие опасные последствия может оставить коронавирус? Взгляд врача
40. Как выбрать правильные противовирусные препараты для детей до 1 года
41. Исследования показали: возможно ли повторное заражение коронавирусом
42. Как оказать первую помощь при алкогольном опьянении: основные правила и рекомендации
43. Обнаружен новый неожиданный симптом: как он может повлиять на здоровье
44. Эффективные методы лечения коронавируса: домашние условия против стационара
45. Новосибирск под ударом: еще 11 жертв коронавируса за сутки
46. Правда о коронавирусе: новые данные и исследования
47. Ивермектин 6 мг х 12 таблеток: эффективный способ борьбы с глистными инфекциями
48. Отличные способы стабилизации давления с похмелья
49. 12 надежных способов защиты от короновируса: как защитить себя и своих близких
50. Защита от коронавируса существует: 10 способов защитить себя и своих близких