Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
3. Почему древнеримский бетон очень прочным был?
4. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
5. В Москве мать жестоко убила своего 5-летнего ребёнка, чтобы "он Отправился в рай" - она задушила его ремнём, а после утопила в ванной.
6. Бывший главный тренер фк "Сочи" доверился Chatgpt и вылетел из РПЛ.
7. Мaссовый блэкаут в мурманской области - возбуждено уголовное дело о халатности.
8. Как в Гренландии обнаружили кратер и пытались установить его возраст.
9. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
10. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
11. У древних майя за погоду отвечал правитель народа.
12. Загадочная Находка археологов.
13. В погоне за экoномией некоторые кoмпании решают взяться за ручнoй наём и обойтись бeз cпециaльных cервисов, фильтров и алгоритмов.
14. Во время поездки по Европе британская семья нашла в багажнике своего авто двух африканских мужчин.
15. Древнеегипетское ожерелье из глазурованных фигурных фаянсовых бусин, около 1550-1292 гг. до нашей эры.
16. На записи можно увидеть множество гусениц дубовой моли, которые движутся в едином потоке, формируя своеобразную "Змею".
17. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
18. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
19. На фотографии марса разглядели ракушку аммонитов.
20. Фигурки из роос - карра.
21. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
22. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
23. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
24. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
25. Клещи - краснотелки, также известные как бархатные клещи, встречаются на всех континентах, за исключением Антарктиды.
26. Олимпиада - 2032: гребля среди крокодилов?
27. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
28. Tesla увернулась от падающего самолёта.
29. Загадка чаши из вунуса, которой 4000 лет.
30. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
31. - Назовите европейскую страну, которая славится своей архитектурой.
32. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
33. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
34. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
35. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
36. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
37. "Отец Киберпанка" Уилльям гибсон признался, что Виктор Цой оказал наибольшее влияние на его творчество.
38. В сеть попали фото Aнны Ceменoвич, где она была запечатлена полностью обнаженной в вaнне.
39. Скелет динозавра с 24 окаменелыми яйцами.
40. Cнимки жутких существ, неизвестных науке.
41. Мумия кенамона: трудная судьба царского брата.
42. Загадка изготовления миниатюрных алтарей.
43. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
44. В руинах египетского города нашли следы древнего катаклизма.
45. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
46. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
47. Осирион - совершенные технологии по обработке гранитных блоков, более 6 000 лет назад.
48. - … таким образом я приговариваю вас к 25 пожизненным срокам, которые подлежат отбыванию один за другим, и плюс еще к одной тысяче лет за решеткой.
49. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
50. Уникальный видеоигровой артефакт - робот Nintendo R. O. B., ваш "Игровой Напарник" (Robotic Operating Buddy.