Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
2. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
3. В порту бостона нашли человеческий череп.
4. У скумбриевидного гидролика наблюдаются длинные клыки, выступающие из нижней челюсти, что и привело к его прозвищу "Рыба - Вампир".
5. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
6. В Омске старенькая "Нива" застряла прямо на железнодорожных путях, а поезд уже ехал на встречу.
7. Танцевальная чума средних веков.
8. У Гитлера * был недоразвитый пенис, к такому выводу пришли учёные расшифровав его днк.
9. Гриб сетконоска сдвоенная, известный также под названием бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью", является съедобным и лекарственным организмом.
10. Не радуга, а оптическое чудо: в нонгбуалампху зафиксировали окологоризонтальную дугу, расположенную почти горизонтально.
11. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
12. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
13. В Антарктиде когда-то жили динозавры.
14. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
15. Интересный объект в антарктическом регионе крайне.
16. Бриджит Маркс - актриса и бывшая модель Playboy, чья жизнь напоминала сюжет голливудской драмы.
17. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
18. Коротко о разнице Chatgpt и Deepseek на примере одного простого вопроса: "откуда у моей девушки 17 айфон, если она нигде не работает?
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
21. Бойтува известна как настоящая Мекка для любителей экстремального спорта и аэрокосмических приключений.
22. Болдер - опал - драгоценность квинсленда!
23. Китайский гиперкар Yangwang U9 самым быстрым в мире стал!
24. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
25. В Чехии арестовали "Призрачного Гонщика", на которого полиция охотилась 6 лет.
26. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
27. - В ближайшие 100 лет Европа падет.
28. Огурец вместо пальца: проверка багажников на безопасность.
29. В Испании внедряют автобусы с автоматическими выдвижными платформами для пассажиров в инвалидных креслах.
30. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
31. Хотите верьте, хотите нет, но глазные протезы существуют тысячи лет.
32. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
33. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
34. Темные времена человечества.
35. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
36. "Биоэтик" Мэтью ляо считает, что будущее экологического активизма - в перепрограммировании организма на ненависть к мясу.
37. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
38. Это настоящая фотография, сделанная фотографом в 2007 году - не результат работы ИИ.
39. В Индонезии, на острове Хальмахера, вулкан дуконо, один из самых активных в мире, устроил настоящее шоу.
40. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
41. Infinity Studio из Китая прославилась созданием бюстов культовых персонажей в масштабе 1: 1, и уровень детализации здесь просто зашкаливает.
42. Крысы получают удовольствие от управления автомобилем - это подтверждено научными исследованиями.
43. Сын кoмика, участника "Дуэта Имени Чехoва" Андрея мoлoчнoгo, насмерть сбил женщину в Киеве.
44. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
45. Дом на острове в Исландии - это идеальное место для человека, который предпочитает уединение.
46. Исчезнувшая цивилизация Антарктиды.
47. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
48. Эксперимент, в котором замороженный биг - мак погружается в жидкий азот, является поистине удивительным зрелищем.
49. Электричка китайца считает, что ездит с закрытыми глазами.
50. Это не просто звук.