Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Новая болезнь: что мы знаем о ней
2. Особенности применения антиагрегантов в клинике
3. Аневризма сосудов головного мозга. Что такое аневризма?
4. Бессонница после запоя и с похмелья. Что делать при бессоннице после запоя
5. Нет сна после запоя. Домашние способы борьбы с пьяной бессонницей
6. Причины бессонницы после запоя и пути ее устранения. Как восстановить нормальный сон?
7. Влияние алкоголя на головной мозг человека. Воздействие выпивки на головной мозг
8. Россия внесла изменения в список граждан ЕС: что это значит для обоих сторон
9. Атомная промышленность - это больше, чем электростанции!
10. Какой срок выздоровления от коронавируса можно ожидать: опыт пациентов
11. Эффективность противовирусных препаратов при борьбе с коронавирусом: реальные результаты и прогнозы
12. Жених попал в смертельную аварию в день свадьбы из-за двоюродного брата.
13. Коронавирус, грипп или ОРВИ: как отличить одну болезнь от другой
14. Новосибирск под ударом: еще 11 жертв коронавируса за сутки
15. В Испании обнаружили "Скрытую Империю" древнего Рима.
16. Новые подходы к лечению тромбозов и эмболий
17. Бег и остеохондроз: риски и преимущества
18. Отличные способы стабилизации давления с похмелья
19. Как правильно использовать Панангин: все, что нужно знать о применении
20. Коронавирус в Воронежской области: последние новости и статистика
21. Мобильные прокси для Фейсбук: как арбитражникы могут избежать блокировки аккаунтов
22. Как отличить выздоровление от рецидива: признаки выздоровления при коронавирусе у взрослых
23. После того, как аральское море высохло, на его дне были найдены остатки древнего храма.
24. Volkswagen - в с Ё?
25. В Подмосковье мужчина ночью перепутал человека с животным и застрелил его.
26. Мачу - пикчу и его загадки.
27. В сеть попали отреставрированные записи первых в мире термоядерных испытаний.
28. Рим пал, центурион.
29. Prada и Axiom Space презентовали скафандр для миссии Nasa Artemis III.
30. Кость титанозавра. Титанозавр длиной 37 метров и весом 70 тонн - самый большой известный динозавр, когда-либо живший.
31. Сармизегетуза - руины древнего города, возрастом в 2000 лет.
32. Акула, которой больше 500 лет.
33. Почему нельзя спать в одной кровати со своей собакой?
34. В Италии разработали первый в мире магнитно - управляемый протез руки, позволяющий выполнять движения пальцев с помощью мысли.
35. Обнародованы видео обломков батискафа "Титан".
36. Российские физики светятся от счастья, потому что приручили радиацию и поставили её на службу человечеству.
37. В мире провели первую полностью роботизированную пересадку сердца.
38. В арабо - персидском заливе обнаружили затопленные руины.
39. Интересная информация об антеннах, предназначенных для получения электричества из атмосферы.
40. Колодец чанд баори.
41. Невозможное возможно: россиянин получил удар током в 27 тысяч вольт и выжил.
42. Как странно звучит мысль: "шея Выдает Возраст Женщины"!
43. Древние цистерны. Сейчас для хранения воды используют металлические или пластиковые цистерны, а раньше всё было гораздо суровее.
44. Удлиненный череп "Чонгос" в музее ики.
45. История одной фотографии.
46. В Италии была обнаружена запечатанная гробница с фреской, изображающей цербера.
47. В Подмосковье отец и сын напали и залили перцовкой продавщицу ограбленного магазина.
48. Власти анапы хотят устранить проблемы.
49. Археологи обнаружили истоки дороги, по которой Иисус и ученики ходили каждый день.
50. Неудобная Находка археологов - "Женщина из Гваделупы" возрастом 28 миллионов лет.