Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. "Дуга": советский загоризонтный гигант в тени чернобыля.
2. "Давай Выходи и Отдавай мне всё что Тебе Дарил".
3. Что такое свечные часы и как они работали?
4. Нло над байконуром: миф или секретные материалы?
5. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
6. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
7. Картонный Crossy Road по-японски: с крутящейся мем - кошкой.
8. Что общего у всех мифов и легенд земли.
9. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
10. Шичен - китайская Атлантида.
11. Загадочный лингам форта варангал.
12. Iphone 17 "Потёк" по цвету.
13. Tesla увернулась от падающего самолёта.
14. Ученые из глубин Антарктиды древний лед с уникальными образцами подняли.
15. Скульптуры, скрытые в отражении: магия джонти харвитца.
16. Гигантские "Проходы" в подземный город Антарктиды?
17. Следы развитой цивилизации.
18. Умная турель от энтузиаста: шаг к будущему домашних роботов.
19. В Мексике при раскопках нашли гигантскую маску Майя.
20. Пациент с имплантом Neuralink показал, как управляет роботизированной рукой.
21. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
22. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
23. Древнеримский кирпич с чётким отпечатком мужской руки, I век.
24. 7 занимательных фактов о терракотовой армии.
25. Кто и когда изобрел цемент?
26. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
27. Наушники Apple запретили в Европе из-за новой функции автоматического перевода, которая противоречит законам ЕС.
28. Walmart запускает доставку дронами в США.
29. Рак побежден официально!
30. Полиция английского брэдфорда in Action.
31. Почемy рoботы нe думaют кaк люди.
32. "Математика - Царица Наук, Арифметика - Царица Математики".
33. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
34. Трёхмесячный аллигатор свой "Смертельный Кувырок продемонстрировал".
35. Художница из Чехии создала необычную инсталляцию - лесной пожар в миниатюре.
36. Бронзовое зеркало из эллады.
37. Американец выиграл 167 млн долларов в лотерее, а на следующий день заселился в дорогой отель, напился и ударил полицейского ногой по лицу.
38. Промоушен Ultimate Fighting Bots (UFB) переносит "Живую Сталь" в реальность прямо в подвалах Сан-франциско!
39. Масштабы царской гробницы ура.
40. Одна из самых невероятных скульптур в мире.
41. Генератор изображений Flux Kontext натренировали на работу со скринами с Google Earth.
42. Bодa пoсле зaсуxи пpишла.
43. Unitree представила своего самого бюджетного робота - R1.
44. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
45. Дорожки маленьких черных пятен на боку чернильницы от пролитых капель чернил, такая точная деталь ухваченная художником!
46. Житель соединённых штатов Америки разработал компьютер, который может "Дышать".
47. Мозаика, обнаруженная на археологическом объекте Via Appia (аппиева дорога), Италия.
48. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
49. Монета из химияритского царства и руны викингов.
50. Эффективные методы диагностики и лечения атеросклероза нижних конечностей