Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Что бы это значило?
2. Зритель дозвонился в студию английского тв:
3. Историческая математика медных рудников.
4. У российской актрисы лопнул грудной имплант.
5. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
6. Алинa пepeкpacилa cтapый кpaн в чёpный, нo кaпля кpacки пoпaлa нa cтeну.
7. Юлия Барановская с детьми остановилась в отеле Ovo Patagonia, который находится в Аргентине и предлагает проживание в экстремальных условиях.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Американец детей в паре с нейросетью заводит.
10. Джиган недоволен образом в реалити-шоу: "Меня Выставили Сумасшедшим Идиотом".
11. Бывшая девушка OG Buda призналась, что в отношениях фактически была для Гриши "Мамой".
12. В Китае официанты на ховерборды пересели.
13. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
14. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
15. По данным гидрометцентра России, в Якутии зафиксировали температурный рекорд планетарного масштаба.
16. Корейский хит "Метод Исключения" покажут у нас!
17. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
18. Великий теночтитлан: город каналов и каноэ.
19. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
20. Сальма хайек будто развернула время вспять.
21. Девушка хотела сделать обнаженную фотоссесию в автобусе.
22. Дeниc власенко и аббpeвиатуpа Уралa.
23. Обнаружена прямая связь сфинкса с космосом.
24. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
25. Фигурки из роос - карра.
26. "Мы просто хотели жить чуть-чуть лучше.
27. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
28. Легендарная атомная подлодка к - 19 стоит на даче в Подмосковье.
29. Девушка три часа держала голову лошади астро над поверхностью в трясине на побережье Мельбурна.
30. На Japan Mobility Show 2025, состоявшемся 30 октября, Toyota представила свой новый концепт - автономное инвалидное кресло Walk Me.
31. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
32. Самые древние в мире отпечатки детских ног обнаружены.
33. 100 лет спустя - как во льдах Антарктиды нашли корабль Эрнеста шеклтона.
34. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
35. Древнейший в мире комплект шахматных фигур.
36. Мраморная статуя спящего мальчика, сидящего на камне.
37. "Математика утверждает: жизнь не должна была возникнуть.
38. В ближайшем будущем искусственный интеллект сможет самостоятельно вызывать росгвардию в Санкт-петербурге.
39. Прямо сейчас над Москвой можно наблюдать полярное сияние.
40. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
41. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
42. Вершина роскоши 1981 года:
43. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
44. Самая ранняя известная группа шахматных фигур в мире.
45. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
46. Атлас кленке, изданный в 1660 году, является одним из крупнейших в мире атласов.
47. Росcийские авиастрoитeли пристyпили к paзработкe пpинципиaльно новoгo лайнеpа, кoтoрый пoлyчит обoзначение MС -21-500.
48. Унирема. Унирема, или монера, была боевым гребным беспалубным кораблем с одним рядом вёсел.
49. Кто и когда изобрел цемент?
50. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.