Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. В России собираются активно развивать химическую промышленность.
2. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
3. Человекоподобные роботы на заводах в 2-3 раза хуже людей работают.
4. Популярный в 2000-е годы российский певец оскар сошел с ума и стал бездомным в Нью-йорке.
5. "Решила Убрать Следы Прошлого" - Настя ивлеева сводит старые татуировки.
6. Да, это не шутка.
7. В России могут открыть свой аналог диснейленда, который назовут "Чебурляндия".
8. Китайцы - наследники неземной цивилизации?
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. В Москве предъявили обвинения женщине, которая провела смертельную процедуру по увеличению ягодиц.
11. Археологи обнаружили в гробнице в саккаре, большой кусок 3300-летнего твердого сыра, возможно, он самый старый в мире.
12. Рoccийcкий электpoкap атoм пoлучил ценник в 3, 9 млн pублей.
13. Этот гипсовый слепок резного деревянного стола вовсе не из уничтоженных Везувием Помпей.
14. Подборка ярких химических реакций:
15. Пользовательница реддита заметила у своей кошки Y - образный рисунок внутри глаза и решила поинтересоваться, почему так.
16. В Новосибирске попытались запретить видео "Как я Косил от Армии", но не смогли его найти из-за замедленного Youtube.
17. Философский камень: всю свою историю человечество что-то искало и чаще всего не находило.
18. 540 миллионов лет назад на земле случился настоящий "Взрыв" разнообразия организмов, известный как кембрийский период.
19. В Польше археологи обнаружили редкий железный инструмент, который, как полагают, кельты использовали 2300 лет назад для операций на черепе.
20. Свидетельства того, что человек пользовался огнём уже миллион лет назад.
21. 1640 год картина Абрахама боссе.
22. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
23. Периодические проверки и корректировка зубов у лошадей огромное значение имеют.
24. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
25. Женские трусы "Антинасильник" не допустят несанкционированного доступа к телу.
26. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
27. А был ли континент?
28. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Загадочный лингам форта варангал.
31. Легенда о сагеней.
32. Как Робинзон друга в рабство продал.
33. Одни из известных не изученных пирами на планете.
34. Весна в Кавадзу расцветает.
35. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
36. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
37. Teст нa вoзрacт.
38. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
39. Hовое иccлeдoвaниe с yчacтием 27 000 чeлoвeк пoказaлo: кaждoе уxyдшение кaчествa cнa - минyc полгoдa - год для мoзга.
40. В Швейцарии коров эвакуируют на вертолётах из-за угрозы оползня!
41. "В Греции Кайтер Спас Отца и Дочь, Которых Унесло в Море".
42. В Шанхae ужe и автоинcпектоpoв замeнили - пoявилcя pобот пo имeни "Хiao Нu".
43. Рынок Les Halles в Париже возник еще в XII веке, но в 1971 году его снесли, чтобы возвести современный торговый комплекс.
44. Хорошо на даче было летом.
45. Зоозащитники необычный и даже сюрреалистичный процесс транспортировки носорогов показали.
46. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
47. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Роскосмос поделился видеозаписью с аппарата "Бион - М", на борту которого находится уникальная научная лаборатория.
50. Зомби белки атакуют США: эксперты утверждают, что животные страдают от фиброматоза белок - вирусного заболевания кожи, вызываемого поксовирусом.