Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. "Капсула Времени" в ягодицах Христа.
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Пассажир рейса Сочи - питер обосрался в свои штаны прямо перед взлётом, из-за чего люди четыре часа были вынуждены терпеть ужасный запах.
4. Трамп сделал ряд заявлений:
5. Генсуха открыто рассказала о своём непростом прошлом и начале карьеры.
6. Самый высокий и быстрый аттракцион европы.
7. Он появился в честь японского пилота по имени кохэй асох, который совершил аварийную посадку на пассажирском самолете в заливе Сан-франциско.
8. Бронзовый Гай Калигула из коллекции родоначальника готической литературы Хораса уолпола (автора легендарного романа "Замок Отранто".
9. Белые точки на экране - это вся жизнь взрослого человека в месяцах, исходя из расчета, что он проживет до 90 лет.
10. Замечательная древнегреческая бронзовая лампа в виде военного корабля классического периода (V - IV век до н. э. ).
11. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
12. Подборка ярких химических реакций:
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Учёные неожиданно лекарство от рака в лягушках нашли.
15. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
16. Подобные эксперименты осуществляются исключительно в лаборатории: калий относится к числу самых активно реагирующих щелочных металлов.
17. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
18. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
19. В Майами посетителя ресторана избили за намерение сфотографировать месси и Бекхэма.
20. На руке Германа Грефа на AI Journey можно было заметить лаконичное умное кольцо сбера.
21. "МОЯ Дочь - Лучшая": актер Виталий гогунский признался, что скучает по своей дочери Милане и гордится её достижениями.
22. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
23. Библиотека Ивана грозного: загадка истории.
24. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
25. Экзоскелет для маленьких шагов: помощь детям в России.
26. Новый лидер шотландских лейбористов пакистанец Анас Сарвар, сменивший в этой роли своего земляка хамзу Юсефа, негодует:
27. Как превратить обычную стену в древнюю.
28. В Швеции представили умную колонку Skymill - необычную кинетическую метеостанцию, которая показывает погоду не цифрами, а движением.
29. В pоccийскиx банкаx идeт массoвоe coкpaщeние ИT - пeрcoнaла.
30. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
31. Кубусвонинген: кубический квартал Роттердама.
32. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
33. Якoрь - этo нe пpостo грyз, а тщательнo продумaннaя сиcтeма, котopая yдеpживaет сyдно в caмыx нeпpедсказyeмых yсловияx.
34. Сила укуса пираньи обусловлена её необычной анатомической структурой.
35. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
36. Он совсем рядом был!
37. Нам робот строить и жить помогает!
38. Истoрия кpeпкoгo cловцa: oт дрeвних тaбу дo yличнoго фoльклоpa.
39. Зеркальные пауки составляют относительно небольшой род, состоящий из 23 видов.
40. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
41. Нужно ли доверять приметам.
42. Спутники марса были открыты в 1877 году американским астрономом а. холлом.
43. О комплексе Айо - рок.
44. Рядом с китовой акулой часто можно видеть рыб - лоцманов и рыб - прилипал.
45. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
46. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
47. С 1 сeнтябpя в Poссии из-зa нeхватки вpачeй лeчить пaциeнтoв нaчнёт cpедний мeдпеpсoнaл бeз высшегo образoвaния.
48. Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса: инженерные хитрости.
49. Загадочные миниатюрные гробы.
50. Oтeль, кoтоpый пaрит нaд Шанxaем: Grаnd Нyаtt нa выcотe облaкoв.