Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Зритель дозвонился в студию английского тв:
2. В США началась новая волна массовых увольнений.
3. Американскому силовику откусили палец во время протестов.
4. Ещё одна смерть в новокузнецком роддоме номер 1.
5. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
6. Россия оказалась на уровне Африки по уровню внедрения ИИ в экономике.
7. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
8. Меркурий на фоне солнца: редкий небесный спектакль.
9. Кистевидный Тамарин - это маленькая обезьяна с запоминающейся внешностью.
10. Джеймс Кэмерон подтвердил, что Арнольд шварценеггер больше не вернется к роли терминатора.
11. В США представили первого робота - сомелье.
12. Мистика древнего Египта.
13. Дымопоглощающие лампы возрастом 2000 лет!
14. Лекарство от старения для собак - шаг к долголетию питомцев.
15. Создание современного автомобиля - это комплексный и высокоавтоматизированный процесс, организованный по конвейерному принципу.
16. Кадры аварийной посадки пассажирского самолета, выполнявшего рейс из лубумбаши в колвези (демократическая республика конго.
17. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
18. Клавиатура будущего из Гонконга - DS Pixel Keyboard.
19. USX - 1 Defiant - первый в мире 240-тонный беспилотный боевой корабль.
20. По всему миру начались массовые увольнения работников - долгосрочная стабильная занятость постепенно исчезает.
21. Интерьер гробницы рельефов.
22. Психи и нарциссы чаще остальных обращаются к чат - ботам - исследование.
23. "1 Отжимание = 1 минута доступа в соцсети".
24. В Англию завезли Dendrocnide Moroides, или гимпи - гимпи - растение, которое считается одним из самых опасных на планете.
25. Аризонский кратер: след космического удара на земле.
26. Секретная древнеегипетская гробница.
27. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
28. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
29. "Доение" яда ромбического гремучника.
30. Прилипaлы пyтeшecтвyют нa "Живoм Тpанспортe" - тeло акyл, китoв и другиx мopских гигaнтов.
31. Светящиеся круги в индийском океане.
32. Юлия показала фото с Павлом Дуровым в Дубае - подписчики обсуждают форму создателя телеги.
33. Как показал опыт археологов 1920-х годов, вопреки легендам о хитроумных смертельных ловушках, могилы фараонов технически были почти не защищены.
34. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
35. Kогдa кинo оживаeт: зaл, гдe яблoки пaдают пpямо нa зpителeй.
36. В эксетерском соборе в Великобритании есть дверь, которую, как считается, не меняли с XIV века.
37. Команда ученых из Японии создала уникальный вид пластика, способный быстро растворяться в океане всего лишь за несколько часов.
38. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
39. Когда был изобретён первый телескоп?
40. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
41. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
42. "Золотые Руки" из ламбайеке.
43. Метеорит, который древнее солнечной системы.
44. Исследователи в Арктике успешно извлекли глубоководную автоматизированную буйковую систему, которая находилась на глубине порядка 2000 метров.
45. Аномальные зоны Алтая.
46. Люк акерманн снова удивил публику: он разогнался, совершил сальто через дорожный знак и идеально приземлился на движущийся грузовик.
47. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
48. Акрополь Атлантиды: скрытый от людских глаз шедевр древних.
49. Гробница "Лунного Чужака".
50. Крапива под микроскопом - миниатюрная фабрика боли.