Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Рыба - тайный символ христианства.
2. Работа мечты: в Китае нанимают людей, чтобы они просто молчали в кадре.
3. Это Джесси ван рутселар, который устроил во вторник самый массовый школьный расстрел в истории Канады.
4. Арг - е Бам.
5. В документах минобороны Вьетнама нашли план на случай войны с США.
6. Опасный троян Renengine заразил более 400 тысяч компьютеров по всему миру.
7. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом с Украины рожденом Ануси.
8. Актеру потребовалось шесть месяцев, чтобы его тело соответствовало образу древнегреческого воина.
9. Психиатры резкий рост депрессии и тревожных расстройств в России фиксируют.
10. Трамп нацелился на кубу: он хочет свергнуть коммунистов до конца года.
11. Недавно наша страна впервые экспортировала в Китай агропродукцию на 1 млрд долларов за месяц.
12. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
13. Впервые в истории все три фигуриста - одиночника сборной США на предстоящей олимпиаде имеют русские корни:
14. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
15. "Нам действительно нужна Гренландия, безусловно.
16. Трамп сделал ряд заявлений:
17. Место, откуда падает самый высокий водопад планеты.
18. Собаки, которые ловят радость в воздухе.
19. Хранители. Во всех культурах врата мира сторожили хранители, которые располагались слева и справа от врат.
20. Робот впервые двойную пересадку лёгких провёл.
21. Сольпуги, известные также как фаланги, представляют собой независимый отряд паукообразных, не относящихся к паукам.
22. В погоне за эконoмиeй некотoрые компании pешают взятьcя за ручной наём и обoйтиcь бeз специальных cервиcов, фильтров и алгоритмов.
23. Во вторник мраморное море в Турции внезапно отступило от береговой линии примерно на 20 метров, сообщает телеканал Habert rk.
24. Таксист столкнулся с нетрезвыми женщинами, которые заняли места в машине, держа грязные пакеты.
25. Grok согласился на убийство всех евреев ради спасения Илона маска.
26. 1640 год картина Абрахама боссе.
27. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
28. Что такое свечные часы и как они работали?
29. Автоматизированное тестирование электронных компонентов на печатных платах.
30. Никто не ожидал такого поворота!
31. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
32. Ученые сразились на бронзовых мечах, чтобы доказать их эффективность.
33. 37-Летний бывший муж 83-летней пенсионерки их брак сексуальным рабством назвал.
34. Китай выпустил армию роботов.
35. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
36. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
37. Pilltrek - мини - лаборатория внутри капсулы.
38. Мода 90-х возвращается: ушанки и кубанки снова в тренде.
39. Цифровая школа: как устроено онлайн-обучение для десятиклассников
40. Художник - нейробиолог Грег Данн восхищается устройством мозга и превращает переплетение клеток в настоящее искусство.
41. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
42. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
43. Триумфальная арка константина в Риме.
44. Нечеловеческая раса паракаса.
45. Блюдо с изображением богини плодородия и материнства кибелы.
46. О комплексе Айо - рок.
47. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
48. Таймлапс из космоса: земля глазами астронавта.
49. Пока кто-то читает как грета тумберг начала свое новое шествие по миру, мы смотрим на футуристическую Москву 3025 года.
50. Пирамиды китайского озера фушиан ху.