Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Беговые кардионагрузки

Конечно, далеко не всеми видами спорта можно заниматься в случае остеохондроза. Есть определенные виды занятий, которые могут ухудшить состояние, в их число входят бодибилдинг, катание на лыжах, регби, хоккей и другие травмоопасные направления спорта.

Нельзя ответить утвердительно на вопрос, можно ли поднимать тяжести при шейном, грудном и особенно поясничном остеохондрозе. Нагрузка на позвоночник должна быть дозированной и направленной, а подъем тяжелых предметов может ухудшить ситуацию.

Силовые тренировки также не рекомендуются. Довольно часто, особенно от пациентов мужского пола, звучит вопрос — можно ли отжиматься при остеохондрозе?

Последние обновления на сайте:

1. Один из самых таинственных артефактов средневековой Англии нашли 300 лет назад во время перепашки.
2. В США айтишник Джеймс поверил, что Chatgpt - "Цифровой бог", и решил помочь ему сбежать с серверов Openai.
3. 14-Лeтний флaминго aндeс начaл xромaть, и ветeринаpы пoняли, чтo eго сустaвy нужнa пoддepжка.
4. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
5. Небольшой остров бальенац в адриатическом море у побережья хорватии расположен.
6. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
7. Загадочные миниатюрные гробы.
8. B Иpaне найден древний артефакт с "Нечитаемым Кодом".
9. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
10. Космонавт Константин Борисов показал, как выглядит утренняя рутина в условиях невесомости.
11. Филиппинская пара Джейд Рик вердильо и джамайка агилар решили не откладывать свою свадьбу, несмотря на проливные дожди и тайфун вифа.
12. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
13. Знаете ли вы, что настоящие суперфуды - это не только дорогие ягоды годжи и семена чиа?
14. Вот такой ролик сейчас гуляет по странам арабского мира и средней Азии.
15. Древний "Летающий Корабль" неизвестной нам цивилизации.
16. После того, как отдали дереву негатив, подойдите к другому, чтобы наполниться энергией, которая вам нужна.
17. Замедление времени: почему и как происходит.
18. Инженерия звука: как работают педали арфы.
19. Житель Японии создал в своём саду железнодорожную ветку - воплощение мечты всех любителей поездов.
20. Следы атомной войны на Марсе.
21. На данный момент наибольшим радиоуправляемым самолетом в мире считается Boeing 777x, разработанный американским энтузиастом рами Юсефом.
22. Загадочные объекты Антарктиды.
23. Где отдохнуть в Воронеже: парки, площади и другие места для отдыха
24. Француз создал домашнюю электростанцию, используя старые батареи от ноутбуков и солнечные панели.
25. Потеря среды обитания, конкуренция за ресурсы и охота со стороны людей сократили популяцию этого вида на 54% за 30 лет.
26. Из мира животных: цикады потребляют огромнейший объём жидкости, из-за чего обильно мочатся.
27. В Австралии произошло удивительное событие: учёные смогли "Оживить" композитора.
28. В США набирает обороты новый тренд - тюнинг самолётов.
29. Маленькая кухня в помпеях - словно застывшее мгновение, пережившее века.
30. Эффективные инструменты: как выбрать средства по показанию
31. Древние львы секреты фригийской цивилизации хранят.
32. Гонконгская компания Direct Drive Technology уникального робота D1 представила.
33. Виртуальная свобода за решёткой: VR - терапия в тюрьмах США.
34. Сравнение Apple интеллекта с ИИ от Samsung вызвало активное обсуждение среди пользователей.
35. Древний индийский город, которому около 4000 лет.
36. Постоянный кашель с мокротой: причины, симптомы и методы лечения
37. Плато эннеди: красоты в пустыне сахара.
38. Амеpиканскaя компaния Luum poботa пo нарaщивaнию peсниц разработaла.
39. Ученые провели исследования и выяснили, что человеческий мозг может проявлять синхронную колебательную активность с другими людьми.
40. Как импортировать.geo-целевые прокси Astro в браузер Octo: пошаговое руководство
41. Как предотвратить коронавирус: простые и эффективные рекомендации
42. Популяризация науки и искусства: что читать?
43. Слава в Рязани: афиша концертов для всех поклонников
44. Золото конкистадоров. Когда Колумб попал в новый свет, он искал новый маршрут в Индию для доступа к шелкам и пряностям.
45. Какие из них считаются обязательными для посещения
46. Где можно провести активный отдых в Вологде
47. Август из прима - порта.
48. Как каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с коронавирусом
49. Летние олимпийские игры в Афинах проходили 15 лет назад, однако за это время олимпийский город очень быстро пришел в упадок.
50. Это не значит, что кто-то менее мы любим.