Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для того

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитательница из американской оклахомы истязала малышей, чтобы сдержать их плач.
2. На участке или у берега камешек с отпечатком раковины нашёл?
3. В ярославской области взорвавшаяся скороварка чуть не убила двух девушек.
4. В Красноярске мужик избил подростка, протаранившего его машину.
5. Ученые гены переедания обнаружили.
6. Мигрант 79-летнего деда у церкви в Лондоне изнасиловал.
7. 503 профессии проверили на радиационный риск: самые опасные вовсе не связаны с медициной.
8. Кишечные микробы начинают "Есть" человека, когда им не хватает клетчатки: исследование.
9. Это один из самых необычных хищников южной Америки: почти метр в холке, непропорционально длинные ноги, рыжая шерсть и чёрная грива.
10. Премьер Японии осудила визит путина на Курилы.
11. Восемь личинок достали из ноги россиянки после отдыха во Вьетнаме.
12. В онежском озере нашли редкий корабль эпохи Петра I.
13. Астрофизики впервые обнаружили сигналы антиматерии из-за пределов млечного пути.
14. Исследование раскрыло, как соцсети искажают наше представление о мире.
15. Феномен "Лицевой Тарелки": биологический радар под перьями.
16. Пока корабль "союз МС -29" летел к мкс, на земле творилась своя история.
17. Учёные из техаса победили рак - молекулярный отбойный молоток уничтожает 99% клеток.
18. В северной столице женщина порезала сына ножом в ПВЗ: так она хотела "Защитить Ребенка".
19. Как выглядят светофоры в разных странах.
20. Современная жизнь слишком опередила эволюцию человека, выяснили ученые.
21. В Мытищах водитель BMW с пистолетом якобы распылил баллончик в отца с ребёнком, но как было на самом деле?
22. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
23. Германия планирует поднять пенсионный возраст до 70 лет.
24. Ближайший соратник премьера Испании Педро Санчеса приговорен к 24 годам тюремного заключения за коррупцию.
25. Журналист Такер Карлсон похоронную речь для американской империи произнес.
26. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
27. "Горящие Горы". В 350 километрах от Благовещенска вверх по течению амура уже несколько сотен лет горит участок берега.
28. Когда инженерам нужно соединить два берега глубокого ущелья, самый очевидный путь - пробить в скале длинный тоннель.
29. На кадрах с процессом извлечения камня из протектора промышленной шины всё выглядит почти как медицинская операция.
30. Серийному убийце женщин и пенсионерок приговор смягчили.
31. США готовят автономных роботов - убийц на искусственном интеллекте для войны с Китаем.
32. Археологи поняли, как люди освещали пещеры 14 000 лет назад.
33. В Нефтекамске 19-летний парень украл ключи от машины родителей и погиб после столкновения с деревом.
34. В Москве мужчина из ревности беременную девушку задушил.
35. Жуткие истории необитаемых островов.
36. Данила козловский и Оксана акиньшина стали родителями.
37. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
38. "Камень Одда" - камень с хорошо сохранившейся надписью, сделанной на латыни в 1056 году в Англии.
39. Знаете ли вы, что все вокруг нас - от воздуха, которым мы дышим, до топлива, которое движет миром, - связано с одним удивительным элементом?
40. Китовая акула выглядит как морское чудовище из древних легенд, но на самом деле она не хищник.
41. Японцы из университета Кейо изобрели Arque - метровый роботизированный хвост, как у морского конька.
42. Взорвалось в одном месте а слышно по всей земле.
43. Боты заняли более половины интернет трафика, усиливая теорию "Мертвого Интернета".
44. Diactor Bilineatus - это клоп, относящийся к семейству краевиков (Coreidae.
45. Один из самых долгожданных вкусных сезонов не за горами.
46. Туапсе экологическая катастрофа грозит.
47. Женщинам - волонтёрам запретили убирать мазут на пляжах Туапсе, - СМИ.
48. В античной Греции было известно о планетах и других светилах, но полагали, что все они движутся вокруг земли.
49. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви ….
50. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.