Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для того

Остеохондроз - это хроническое заболевание суставов, при котором происходит изнашивание хрящевой ткани и снижение объема суставного хряща. Это приводит к болям, ограничению движений и ухудшению качества жизни.

Тренажерный зал - это место, где люди могут заниматься спортом и тренировками, чтобы поддерживать свое здоровье и фитнес. Но для людей с остеохондрозом тренажерный зал может быть опасным местом, если они не будут соблюдать определенные правила безопасности и эффективности.

Безопасность

Люди с остеохондрозом должны быть очень осторожны, когда заходят в тренажерный зал. Они должны избегать упражнений, которые могут нагружать их больные суставы. Они также должны использовать правильные техники и оборудование, чтобы избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Сына бывшего вице-губернатора Петербурга Игоря Албина задержали по подозрению в жестоком убийстве.
2. В архангельской области водитель зарезал женщину и спрятал тело.
3. Вихревые микро - ГЭС на реке с малым перепадом высоты: вода закручивается в бетонной камере и вращает вертикальную турбину.
4. Самое детальное в истории видео солнца впервые показало бурлящие волны.
5. В сеть просочились свежие кадры со съёмок киноадаптации "Рапунцель", и всё внимание моментально оказалось приковано к Тиган крофт.
6. Мистические тайны кельнского собора.
7. Пока зрители восхищались эффектной картинкой, создатели фильма фактически построили одну из самых точных визуальных моделей чёрной дыры.
8. Земля в иллюминаторе? Нет, это марс на экранах наса!
9. Чарские пески: самая удивительная пустыня на земле.
10. "Научные сенсации. Тайны белого моря" награду получили.
11. Иран ударом по британской базе фэрфорд пригрозил.
12. Генетики доказали присутствие выходцев из киевской Руси в Вильнюсе Xiii века.
13. Каменные гости из прошлого - мегалиты Индонезии.
14. В степях Казахстана археологи мавзолей эпохи золотой орды нашли.
15. На амурском судостроительном заводе состоялась торжественная церемония спуска на воду малого ракетного корабля "Шторм".
16. Когда температура в штате падает до нуля, теплолюбивые рептилии впадают в глубокий анабиоз и буквально сыплются с веток на тротуары.
17. Teuthowenia Pellucida, или стеклянный кальмар - редкий глубоководный моллюск, который похож на пришельца из космоса.
18. Вселенная отказалась быть однородной в большом масштабе - новые данные.
19. "Весь Экипаж Бросился к Окнам": астронавт мкс сняла мощное полярное сияние.
20. Читинские врачи спасли жизнь пациентке после пяти остановок сердца.
21. Под Орском два молодых парня погибли после столкновения машины с лошадью.
22. Трамп всех со сделкой с Ираном поздравил.
23. Ученые срок жизни земли продлили.
24. У британского телеведущего Джереми кларксона, известного по программе Top Gear, обнаружили агрессивную форму рака.
25. Зеленский исключил русский язык из списка подлежащих защите на Украине.
26. Сны урбаниста при температуре 39.
27. Под новосибирском завершается строительство сибирского кольцевого источника фотонов.
28. В Краснодаре водителя, переехавшего ногу девочке на переходе, решили не судить.
29. Индустриальные центры компетенций уже помогли создать в России 120 ИТ - решений для импортозамещения зарубежного программного обеспечения.
30. В период с 2015 по 2024 год власти ЕС зафиксировали 664 293 изнасилования.
31. Африка снова трещину дала.
32. Кристофер Нолан официально подтвердил, что в его "Одиссее" Елену троянскую сыграет чернокожая актриса лупита нионго.
33. "Вечные Химикаты" почти у всех нашли.
34. Уже более 100 человек заразились норовирусом на круизном лайнере Caribbean Princess.
35. 1941 год. Великая отечественная война начинается.
36. В медицинских музеях выставляют анатомические модели, где плод изображен в сидячем положении.
37. Из сокровищницы французских королей: чудесная "Чаша Птолемеев", Египет, римская империя, ок.
38. Уровень образования связали с продолжительностью жизни.
39. Когда штанга касается груди, волокна большой грудной мышцы находятся в фазе максимального эксцентрического растяжения.
40. Анна Семенович - о своей необычной зависимости: "Я Просто не Могу Остановиться".
41. Высшее образование снижает риск психических расстройств: исследование.
42. Бабушка из Китая общается с ИИ - клоном своего единственного сына, и даже не подозревает, что реальная версия погибла в ДТП.
43. Иран получил китайский шпионский спутник и использовал его для слежки за американцами.
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Дарья сагалова уже давно не Светка букина.
46. Признаки древней жизни внутри Рубина, которому 2, 5 миллиарда лет.
47. В 1944 году известная голливудская актриса лупе Велес, которой тогда было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.
48. Клад X века в великом Новгороде оказался связан с Европой.
49. Президент российской академии наук академик Геннадий Красников поздравил телеканал "Наука" с 15-летием.
50. Совсем скоро канал "Наука" 15-летие отпразднует.