Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для людей

Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка.

Что такое остеохондроз?

Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются.

Как часто и каким интенсивным должны быть занятия спортом для людей с остеохондрозом. Простые упражнения на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Мама говорила: "Саня, иди в офицеры.
2. Пирамиды гизы и сфинкс несут следы водной эрозии, т. е памятники могли находиться под водой.
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. Полуголый трамп на белом медведе - именно так выглядит новая обложка The Economist.
5. Бывшая возлюбленная OG Buda - Кристина - откровенно рассказала о своих отношениях с артистом в недавнем интервью.
6. Егор шип выступил со своей первой инициативой - он хочет защитить блогеров от "Патентных Троллей".
7. В Лондоне прошло по-настоящему редкое событие, приуроченное к 70-летию книги рекордов гиннесса.
8. Древнейший палиндром из дошедших до нас.
9. В Китае официанты на ховерборды пересели.
10. Как пластик превращается в топливо: домашний эксперимент американского энтузиаста.
11. Мост через северную Эльбу в Гамбурге.
12. В аэропорту Чикаго был задержан пассажир, прилетевший из конго, в багаже которого обнаружилось среди прочего "Мясо Примата - Негоминида".
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Мифология майя. Сотворение мира и человека.
15. В Англии розовый тиранозавр был уличен в нелегальном сбросе мусора.
16. Новые технологии для быстрого распознавания людей и машин.
17. 1640 год картина Абрахама боссе.
18. Фильм, который меняет стереотипное представление об атомной энергетике.
19. FPV - гонки станут следующим технологическим уровнем автомоделизма.
20. Видео эффективного предотвращения ночного ограбления ювелирного магазина в израиле завирусилось в мировых соцсетях.
21. Когда природа решает устроить парад, остановить её невозможно - и красные крабы на острове рождества напоминают об этом лучше любой теории.
22. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
23. Кто построил крепость пор - бажын посреди озера в Тыве?
24. Девушка из сша большую грудь из-за дискомфорта уменьшила.
25. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
26. Олеся Иванченко ради роли поцеловалась с 20 мужчинами.
27. Странные события в небе над Францией в 1670 году.
28. Рентгеновский снимок маски фараона тутанхамона.
29. Асфальт, который сам себя чинит.
30. Паста как искусство: Маттео зелонка и его съедобные шедевры.
31. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
32. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
33. Что скрывается на кошачьих лапках:
34. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
35. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
36. В Чexии арeстовaли лeгeндаpнoгo "Призрачногo Гонщикa", зa кoторым пoлиция oхотилась шеcть лeт.
37. Гигантский робот в Японии, который является полноразмерной статуей Gundam - культового персонажа из японского аниме - сериала "Mobile Suit Gundam".
38. Он совсем рядом был!
39. Морское ушко под микроскопом.
40. В 1880-х гoдax бабyин чaкма пo имeни Джeк вoшел в истopию - нe зa oзоpcтвo, а зa тo, чтo paбoтaл жeлезнoдоpожным сигнaльщиком в южнoй Афpике.
41. Почему мы ещё не встретили инопланетян.
42. Албания стала первой в мире страной, которая официально назначила нейросеть на пост министра.
43. Грибные хозяйства можно встретить по всему миру, однако их основная масса находится в Китае.
44. Аcтеpоид, кoтоpый можeт сдeлать всex миллиардерaми.
45. Пещера которую огромная змея охраняет.
46. "Дома Дракона" в Греции.
47. Какое событие изобразил автор на гравюре 18 века?
48. "Кроты" - новая необычная субкультура Запада.
49. Приpoдa - лyчший инжeнep вpемени.
50. В Норвегии, у водопада вёрингсфоссен, стоит по-настоящему уникальное архитектурное творение карла - Вигго хёльмебакка.