Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для людей

Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка.

Что такое остеохондроз?

Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются.

Как часто и каким интенсивным должны быть занятия спортом для людей с остеохондрозом. Простые упражнения на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Через 5 лет привычный вкус кофе может исчезнуть.
2. Тушпа. Тушпа - древний город, столица государства урарту периода его расцвета.
3. Интересный факт: у осьминога есть один главный мозг, но еще 2/3 его нейронов находятся в щупальцах!
4. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
5. Колонна императора феодосия.
6. Девушка приехала в Китай и случайно засняла очень жёсткий уличный конфликт.
7. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
8. Никто не ожидал такого поворота!
9. Кто застроил весь мир идентичными крепостями - звёздами?
10. Акула - гадюка - редкий вид акул, название которого связано с формой челюсти.
11. Бар Bunga 90 - портал в атмосферу конца девяностых в центре Лондона.
12. Кофе, вино и шоколад могут стать роскошью в ближайшие 10 лет - климат бьёт по любимым продуктам.
13. Китай выпустил армию роботов.
14. Древние артефакты, которые сложно логически объяснить официальной историей.
15. В Подмосковье рабочие сносили горнолыжный комплекс и обрушили его на парковку: около 100 авто получили повреждения.
16. Ученые нашли фигурку, которой 3 тыс.
17. В 1880 г американский фермер купил себе уголь для растопки камина, добытый с глубины 90 м. когда он начал дробить его, фермеру попалось кольцо.
18. Фудкорт в небе над чунцином.
19. Вершина роскоши 1981 года:
20. Древняя карта. Эту карту купил китайский коллекционер Лю Ган в 2001 году в антикварном магазине в Шанхае за 500 долларов.
21. Кому особенно полезен индол-3-карбинол?
22. Погребальная маска женщины.
23. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
24. Самый необычный саркофаг Египта найден под потерянной пирамидой.
25. Серафинит (клинохлор) представляет собой сложное соединение, в состав которого входят марганец, железо и алюминий.
26. Браслет, изображённый на многих ассирийских рельефах.
27. Водопад в небоскрёбе: архитектурный шедевр гуйяна/.
28. Лютеранская церковь хатльгримскиркья в Исландии!
29. Нам робот строить и жить помогает!
30. Чем "Южный Полюс" на самом деле является?
31. Глаз "Мира". Вы когда-нибудь видели луну, похожую на зрачок?
32. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
33. Стресс разрушает сердце: всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспаление и повреждают ткани органа.
34. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
35. В Австрии нашли древнюю золотую чашу с солярной символикой.
36. Бронзовое зеркало из эллады.
37. Учeныe санкт-пeтеpбуpгского гocyдарcтвeннoго электpотехничecкогo унивеpcитета "Лэtи" сoздaли ycтройcтвo для выявлeния кариeca бeз peнтгена.
38. Дaже oдин чeловeк спocобeн измeнить миp.
39. (Моя подружка) была из России.
40. Американский энтузиаст совершил невозможное, превратив классический Ford Mustang 1966 года в электромобиль с начинкой от Tesla.
41. Xpaм бога гора в эдфу, Египет.
42. Рaдиoупрaвляeмый вeртoлёт с GРS нaвигaциeй.
43. Невероятная "Ваза Святого Мартина Турского", I век.
44. Почему не находят скелетов снежного человека.
45. Океан можно сравнить с инопланетным миром - он таит в себе не меньше удивительного и необычного, чем мы можем представить в других вселенных.
46. Следы атомной войны на Марсе.
47. Питер Джексон планирует воссоздать южного моа - огромную птицу, которая когда-то жила в новой Зеландии и исчезла около 600 лет назад.
48. О луне. Луна - самый близкий к нашей планете космический объект, о котором человечество собрало тысячи данных.
49. В Швейцарии появились капсулы для "Самостоятельного Ухода" - устройства, которые любой желающий может заказать.
50. Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: что это такое и как с ним бороться