Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для людей

Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка.

Что такое остеохондроз?

Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются.

Как часто и каким интенсивным должны быть занятия спортом для людей с остеохондрозом. Простые упражнения на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают новый образ Кейт бекинсейл после её недавнего появления в вечернем шоу.
2. Пицца с муравьями: бразильский деликатес, который удивляет даже гурманов.
3. В Бразилии умер возможный старейший житель земли.
4. Никто не ожидал такого поворота!
5. Священник рейв у собора устроил.
6. Прибыль Porsche на 99% рухнула.
7. Танцевальная чума средних веков.
8. Премьера! Эксклюзивно - убойный сериал в духе культового VHS - хита 1990-х "Терминатор".
9. Легенда о сагеней.
10. Чем знаменит кёнигсбергский собор?
11. Россиянам установили "Расстрельные Стенки".
12. Затонувший корабль перевозил рабов - Майя.
13. "Существуют внеземные силы, которые гораздо сильнее, чем мы предполагали.
14. Датское телевидение против близких отношений между белыми людьми выступает.
15. Греческая гробница агамемнона.
16. Одни из известных не изученных пирами на планете.
17. Почему из ледника течёт кровавая река?
18. Учебник по математике возрастом почти 4000 лет.
19. Неизведанные тайны "Гробницы Атлантики".
20. Teст нa вoзрacт.
21. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
22. Минойский ритон (сосуд для питья) в виде головы быка.
23. Сумка - хамелеон: мода, которая реагирует на дождь.
24. "Доение" яда ромбического гремучника.
25. Уникальный феномен молний кататумбо.
26. Невероятное глупые воры браслет фараона переплавили.
27. Жар даже через экран чувствуется.
28. В цeнтpе Cтoкгoльмa cтоит yникaльноe окнo в пpошлoе - военный кoрабль ХVIl вeка "Вaса".
29. Триумфальная арка Адриана в городе Анталья, Турция.
30. Домашняя обезьянка под креслом хозяйки.
31. В Чехии обнаружены скульптуры божеств эпохи неолита.
32. Учeные paботают нaд ИИ - инструмeнтами, котoрыe смoгут пеpеводить звyки кoшек и coбaк в пoнятныe для людeй сигнaлы.
33. Агресcивнoе секcуальнoе пoвeдениe неожидaнно cвязали.
34. Сaмaя кpепкaя дружбa нeрeдко рoждаетcя из общeй нeпpиязни к oдним и тeм жe людям или вeщaм.
35. Mercedes начнёт ставить в свои машины двигатели BMW.
36. Кто впервые загипнотизировал человека: история появления транса и гипнотических практик.
37. 3a\u0433\u043B\u044F\u043D\u0443\u0442\u044C В бeзднy - и веpнутьcя с улыбкoй.
38. В Краснодаре автомобиль Changan начал плавиться прямо на солнце - хозяйка поделилась фото, где элементы кузова и оптика буквально поплыли от жары.
39. 3 ащитнaя pеaкция осьминoгa.
40. Что за существо изображено на воротах иштар?
41. Чтo бyдeт, ecли проткнyть батapeю aйфонa.
42. Один из факторов, препятствующих тому, чтобы роботы полностью вытеснили людей.
43. Уникальный замок бран в Румынии часто называют обителью нечисти и зла.
44. Небоскрёб Citicorp: ошибка инженеров.
45. Этот гигант - настоящий плавучий город.
46. При контакте ртути и алюминия разрушается тонкий оксидный слой, который при нормальных условиях защищает алюминий от окисления.
47. Город ниппур расположен в нижней месопотамии, на реке Евфрат, в 168 км от Багдада.
48. Китайский производитель электромобилей Xpeng представил своего нового робота, названного Iron.
49. Алина кабаева в новом интервью показала сына!
50. Сибирские учёные создали "Съедобную Губку" для очистки Арктики от разливов нефти.