Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для людей

Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка.

Что такое остеохондроз?

Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются.

Как часто и каким интенсивным должны быть занятия спортом для людей с остеохондрозом. Простые упражнения на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. В деревне в псковской области нашли автобусную остановку, которую в комментариях спутали с … туалетом для водителей.
2. Коллекция таинственных криптидов Томаса мерлина.
3. Загадка ливанских мегалитов: кому и для чего понадобилось перемещать каменные блоки весом по 800 тонн?
4. Что такое свечные часы и как они работали?
5. Генетика, автоматизация, высокотехнологичные теплицы меняют сельское хозяйство - от ледяных просторов Якутии до тропических плантаций Бразилии.
6. Как клинок из алюминия оказался среди Находок, датируемых более, чем 2, 5 миллионами лет.
7. Волк в золотых доспехах.
8. О пустыне сахара.
9. Удивительный артефакт из раннесредневекового Йорка (Англия) эпохи викингов!
10. На эту гору никогда не ступала нога человека.
11. Пожар длиной в 130 лет.
12. Во время раскопок в северной части пустыни негев израильские археологи нашли глиняный кувшин возрастом около 1200 лет.
13. Удивительное сходство древних петроглифов в Японии, юте и Азербайджане.
14. Секретная древнеегипетская гробница.
15. Прeдcтaвь cебe oгpомный кoрабль в докe: бoртa и днищe пoкpыты cлоeм стaрой кpаcки, pжaвчины и вoдopоcлeй.
16. Уникальный феномен молний кататумбо.
17. Перед вами гематитовая гиря в форме кузнечика, относящаяся к Xviii веку до н. э.
18. В Амстердаме обычный переезд в настоящее шоу превращается.
19. Противопаразитные растения. Питание человека оказывает большое влияние на здоровье.
20. У мужчин - зyмеpов сеpьёзные прoблeмы: пo дaнным Вusinеss lnsidеr, oни бyдyт заpaбатывать мeньше дeвyшeк.
21. Средневековая флейта, вырезанная из кости овцы или козы.
22. Артефакты истории. Боевые динозавры древности?
23. Морское ушко под микроскопом.
24. Это принтер для прямой печати на стенах 3D Vertical Wall Printing Machines, разработанный китайцами.
25. Тимур крячко - астроном - любитель, открывший более 60 астероидов главного пояса, несколько сверхновых и сотни переменных звёзд.
26. Когда был изобретён первый телескоп?
27. Оказывается, зумеры в Непале выбрали временного президента с помощью.
28. Люффа цилиндрическая (Luffa Aegyptiaca) - это тропическое растение, родом из Азии, которое большинству людей известно как натуральная мочалка.
29. В некоторых американских аэропортах появились небольшие станции для очистки очков.
30. В церкви святого Эдуарда в Великобритании есть необычная дверь, которая поразила воображение даже толкина.
31. В России под угрозой блокировки оказался Zoom.
32. Перед вами саунг - дуговая арфа, распространённая на территории Мьянмы, XIХ век.
33. Прототип Cavorite X7 успешно завершил свои первые тестовые полёты, которые включали вертикальный взлёт и переход к горизонтальному движению.
34. Тоннель в аэропорту Сиднея кингсфорд Смит, Австралия.
35. Когда-то варю Акулову внесли в книгу рекордов гиннесса как самую сильную девочку планеты.
36. Парень получил оффер в Spacex, но в самый последний момент перед началом работы получил отказ.
37. - Этому парню под силу завершить войну Украины и России.
38. Как упоминалось ранее, открытие плавучести принадлежит Архимеду, сделавшему его в ванне с водой.
39. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
40. Рыба на костылях: когда забота принимает самые неожиданные формы.
41. Процесс аддитивного создания металлической детали.
42. Мастер из Японии настолько искусно точит свои ножи, что они с лёгкостью разрезают бутылки, словно масло.
43. Эвoлюция тexнoлогий беспилотныx лeтaтeльныx аппapaтов.
44. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
45. Атеросклероз артерий нижних конечностей: Симптомы и методы лечения
46. Какие музеи Калуги самые известные и что в них можно увидеть
47. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
48. Первые признаки атеросклероза нижних конечностей: что делать при появлении симптомов
49. Самый высокий частный дом в мире - небоскрёб "Антилия" индийского миллиардера Мукеша амбани.
50. Таблетки от головной боли быстрого действия: эффективные варианты для скорой помощи