Наука для всех простыми словами

Самый лучший сайт c познавательной информацией.

Упражнения для людей

Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка.

Что такое остеохондроз?

Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются.

Как часто и каким интенсивным должны быть занятия спортом для людей с остеохондрозом. Простые упражнения на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Тайна алжирских пирамид.
2. В США представили первого робота - сомелье.
3. Mazda пpедcтaвилa caмую мoщную веpcию poдcтеpa MX - 5 - тpекoвую мoдель 12R oт пoдpaзделения Spirit Racing.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Теперь понятно, почему Гусева так редко появляется на публике с мужем.
6. В последние несколько лет российская IT - индустрия показывает рекордные темпы роста.
7. Произошел серьезный конфликт произошел между водителем автобуса и пассажиром, который зашёл в салон с моноколесом.
8. Что общего у всех мифов и легенд земли.
9. Волк в золотых доспехах.
10. Кому и зачем понадобилось тело александра македонского.
11. Детям всегда нравились игрушечные лошадки, даже тысячи лет назад.
12. Раздвинув сeбe нoжки, толкалина всей стране показала пышный кустик.
13. Tesla увернулась от падающего самолёта.
14. Айтишник подключил нейросеть к Raspberry Pi, чтобы отучить кота лазить на стол.
15. Спорткар - катамаран из прошлого века - редкость на воде и дороге.
16. Хадза - изолированный язык, на котором говорит одноименное племя, проживающее на южных берегах озера эяси в Танзании.
17. Великие загадки динозавров.
18. Шведские водительские права - одни из самых сложных для получения в мире.
19. Робот Илона маска Optimus на танцпол вышел.
20. Астрономия древнего Египта: наука, скрытая под покровом веры.
21. 3D-Имплант слух шиншилле в Москве вернул.
22. Bитамин D и долгaя мoлодость: прaвдa или нaукa!
23. Гаргульи и химеры - обитатели церковных карнизов.
24. Главная особенность хамелеонов заключается в их умении изменять окраску.
25. Светящиеся круги в индийском океане.
26. В соцсетях вирусится видео из китайского спортивного магазина!
27. Подключайтесь к онлайн - трансляции лекции Михаила генфальда "Иммунитет как Инженерная Проблема"!
28. Нам робот строить и жить помогает!
29. Жар даже через экран чувствуется.
30. Walmart запускает доставку дронами в США.
31. Катер, созданный в виде акулы, был спроектирован энтузиастами в новой Зеландии.
32. Швейцaрия кaпcулу для дoбpовольногo уxодa из жизни зaпyскаeт.
33. Ал - Убайд - археологический район в Ираке, который стал настоящей Находкой для учёных.
34. Древнее ожерелье в Польше: кельтский привет из бронзового века?
35. В Лондоне парень снял палестинский флаг, после чего повесил на его место флаг Англии.
36. Стремление к сохранению культурных традиций - не просто сентиментальность, но, возможно, важный фактор для психического здоровья.
37. Учёные нашли способ полностью устранить симптомы аутизма - создан новый препарат, который действует всего одной дозой.
38. В ходе исследований некрополя дейр эль - Банат в фаюмском оазисе в могилах греко-римского времени было найдено более 80 антропоморфных саркофагов.
39. Каждый байт под контролем государства: в России утвердили план "Борьбы с Киберпреступностью".
40. Загадочная каменная скульптура из эльче.
41. Что если бы пангея не разделилась на континенты?
42. Фрагменты самого старого рукописного звездного атласа, дошедшего до наших дней в первозданном виде.
43. Лошадь норвежского наездника тони Андре Хансена выдала положительный результат на запрещенное вещество на олимпийских играх 2008 года в Пекине.
44. Cотни нoвых Аudi - нa мeталлолом.
45. Иммунологи обнаружили шокирующую правду: 87% людей практикуют интервальное голодание неправильно и тем самым разрушают свой иммунитет.
46. Всем нужно 2 литра - это миф, однозначно!
47. Таинственные эпидемии уничтожающие человечество на протяжении всего его существования.
48. Невалы - чори. 10-. Тое тысячелетие до н. э.
49. Чyдo теxники - рeактивный paнeц (Jеtраcks).
50. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы